Как правильно просить прощения и что нельзя делать в Прощеное воскресенье Сегодня у православных христиан последний день перед Великим постом. Прежде чем поститься, нужно очистить свою совесть и попросить прощения у близких. В преддверии Великого поста все православные христиане отмечают Прощеное воскресенье — последний день масленичной недели. Считается, что начинать поститься можно, только очистив свою …

Что такое навязчивости и как они проявляются Навязчивые состояния — это абсурдные действия, мысли или страхи, которые возникают помимо воли человека и от которых часто невозможно избавиться самостоятельно. «Афиша Daily» разбирается, в каких случаях ритуалы вроде избегания щелей между плитами считаются нормой, а в каких — тревожным симптомом. С навязчивостями сталкиваются многие, но часто люди даже не осознают …

Справиться со своими фобиями Исцеление провокацией Наши страхи поддаются лечению, иногда неожиданно быстро. А фобии? Эта неконтролируемая эмоциональная гиперреакция возникает лишь в определенных ситуациях — точно так же, как аллергия становится иммунной сверхреактивностью в ответ на воздействие конкретного аллергена. Чтобы освободиться от такой зависимости, надо искусственно вызывать рефлекс внезапного страха: сознательно ставить себя в пугающие …

Эго-состояния человека по Эрику Берну. Примеры Трансактный анализ Берна помогает понять причины наших проблем, возникающих и проявляющихся на уровне общения. Основа трансакционного анализа – три эго-состояния (Я-состояния. Лат. ego — «я»), взаимодействие которых определяет психологию поведения, качество нашей жизни, общения и здоровья. Эрик Леннард Берн Трансактный анализ Эрик Берн анализировал общение, разбив его на «единицы …

Основные понятия гештальт-терапии К основным понятиям гештальт-терапии относят: фигуру, фон, осознание, сосредоточение на настоящем, полярность, защитные функции, зрелость и ряд других. Отношение фигуры и фона. В процессе саморегуляции из всей информации человек выбирает ту, которая для него в данный момент наиболее важна и значима. Собственно это и составляет фигуру. Остальная информация временно отодвигается на задний …

Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку. Ложные признаки 1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком-то думаете, то не можете сосредоточиться на …

Почему мужчины и женщины проявляют нежность по-разному? Это похоже на то, как некоторых из нас родители в детстве просто-таки насиловали этой «другой нежностью», требуя, чтобы мы целовали тетю, которая хватала нас в свои объятья и долго не выпускала, игнорируя наше желание отстраниться. Нежность без слияния — это взаимное переживание, при котором мы чувствуем своего партнера …

Жизнь после травмирующих событий. Посттравматический рост //Психологическая газета После травмирующих событий люди действительно растут, однако не всегда точно вспоминают и описывают процесс и характер изменения. Стивен Джозеф Современный человек часто сталкивается с трудностями в межличностных отношениях, с социально-экономическими кризисами в обществе, с региональными конфликтами, стихийными бедствиями. Подобные события могут быть достаточно травмирующими …

Диссоциация Что такое диссоциативные симптомы? Диссоциативные симптомы часто встречаются наряду с другими описанными на этом сайте симптомами. Очень важно суметь распознать их у себя и не только понять их природу, но и научиться их контролировать. Диссоциативные симптомы включают в себя: 1. Деперсонализацию – ощущение, что ваше тело не принадлежит вам и существует отдельно от вас. …

«Я умру или сойду с ума». Четыре истории тех, кто борется с паническими атаками В полпервого ночи в харьковском студгородке за третьекурсницей механико-технологического факультета гонится мужчина. Она бежит изо всех сил, хватает ртом зимний воздух, скользит по льду. Мужчина догоняет и начинает душить. Она бьет его куда ни попадя, вырывается, бежит, падает, рвет колготки, подымается …