Разное

Ощущение что как будто внутри все сжимается при ВСДВСД ВСД – это пышный, махровый букет фобий и ощущений. Если бы нашёлся терпеливый пациент, который составил бы классификацию симптомов ВСД, получилась бы целая энциклопедия с тысячами видов страданий. Один из таких симптомов это ощущение как будьто внутри все сжимается. Такие внутренние спазмы, которые на протяжении жизни …

Как общаться с пожилыми родителями: рекомендации психолога Возраст дарит не только опыт и мудрость. Со временем добрые, отзывчивые люди с хорошим чувством юмора, умеющие красиво формулировать свои мысли, могут измениться до неузнаваемости. Часто прожитые годы делают человека грубым, нелюдимым и обидчивым. Несколько простых советов о том, как общаться с пожилыми родителями, помогут преодолеть сложный …

Как я научилась жить с биполярным расстройством — Wonderzine Меня очень поддержало чтение книг, написанных самими людьми с биполярным расстройством, где они рассказывают, как справляются с болезнью, что чувствуют. Позитивный пример необходим, чтобы поверить, что ты не обречён, ты справишься. Must read — книги Кей Джеймисон, известного американского психиатра, которая во время расцвета своей карьеры …

восемь подсказок, которые решат проблему 1. Попросите совета Один из лучших способов начать разговор с соседом или соседкой — попросить совета. «Смысл не в том, чтобы получить совет (хотя он и правда может оказаться полезным), а чтобы сделать общение более осмысленным, — говорит автор блога Cup of Joe Джоанна Годдар. — В итоге вы узнаете …

апатия. Причины появления, обиды, психологическая усталость, советы и рекомендации психологов 6 выбрали Так порой случается, что вдруг или не вдруг, но хочется сменить круг общения. Нет, ничего не произошло, никто никого не обидел, не подставил, слухов не распускал. Да и не изменилось вроде ничего настолько радикально, чтобы захотелось перемен. Но вот только мы словно перестали …

Перестать думать о булках и начать жить — это возможно?: daily_disorder — LiveJournal Когда я последний раз общалась со своим психотерапевтом по скайпу, она сказала, что видит моей целью правильное питание: ты приходишь магазин и не мечешься между колбасой и яблоками, а спокойно берёшь то, что для тебя правильно. Получается, она утверждает, что человек с …

Душевные темы для разговора с девушкой | Дмитрий Светлов Наш славянский менталитет базируется на откровенности и разговорам «по душам». Это проявляется во всех сферах нашей жизни. Мы посвящаем посторонних людей в свои мысли и переживания, делимся планами и идеями, не боимся рассказывать о своей семье и интимных отношениях. Такая чрезмерная откровенность свойственна как женщинам, так …

«Я не знаю, чего хочу»: психолог объясняет, почему так, и помогает разобраться в своих желаниях Уста­нов­ка «Де­лай толь­ко то, что хо­чешь, а если не хо­чешь — не де­лай» ста­но­вит­ся де­ви­зом по­ко­ле­ния два­дца­ти- и трид­ца­ти­лет­них, но как быть в си­ту­а­ции, ко­гда не мо­жешь по­нять, чего же ты на са­мом деле хо­чешь? Пси­хо­лог Та­тья­на По­до­при­го­ра по­мо­га­ет най­ти от­вет на этот во­прос. Ка­ко­во это, не знать чего хо­чет­ся? Ино­гда ка­жет­ся необ­хо­ди­мым, что­бы кто-то дру­гой тебе …

Читать онлайн «Когнитивная терапия. Полное руководство» автора Бек Джудит — RuLit Cognitive Therapy: Basics and Beyond Judith S. Beck, Ph.D. Foreword by Aaron T. Beck, M.D. THE GUILFORD PRESS New York London Когнитивная терапия Полное руководство Джудит Бек, д-р философии Предисловие Аарона Бека, д-ра медицины Москва • Санкт-Петербург • Киев ББК (Ю)88.4 Б42 УДК 616.89 …

Компетенция: Принятие критики Умение адекватно воспринимать и реагировать на критические замечания в свой адрес. Однако важно понимать, что является конструктивной критикой, а что простым «троллингом» или хамством. Критика – это всегда возможность для улучшения и потенциального роста. В современном информационном мире болезненное восприятие критики и гиперреакция на любые негативные замечания являются проблемой для построения отношений …