Как разговаривать с пожилыми родителями: Как общаться с пожилыми родителями: рекомендации психолога

Как общаться с пожилыми родителями: рекомендации психолога

Возраст дарит не только опыт и мудрость. Со временем добрые, отзывчивые люди с хорошим чувством юмора, умеющие красиво формулировать свои мысли, могут измениться до неузнаваемости. Часто прожитые годы делают человека грубым, нелюдимым и обидчивым. Несколько простых советов о том, как общаться с пожилыми родителями, помогут преодолеть сложный период и обеспечить близким достойный уход.

Важность правильного общения с пожилыми родителями

Жизнь каждой семьи индивидуальна, и, конечно, помимо радостных событий в ней имеется ряд проблем. Многие люди живут вместе с престарелыми родителями (своими или мужа/жены) и сталкиваются с непониманием, ссорами и растущим напряжением в отношениях. Лучше всего сразу разобраться, чем пожилой человек недоволен, и постараться прийти к взаимопониманию.

С возрастом мы не охладеваем к своим родителям. Просто собственный жизненный опыт и стремительно меняющаяся обстановка вносят свои коррективы во взаимоотношения. По сути, нет такого ребенка, который с годами перестает любить родителей, однако их поведение часто становится причиной размолвок и скандалов. Они могут требовать постоянного внимания, несмотря на Вашу занятость, и обижаться по пустякам, в том числе если Вы не можете быть рядом. Взрослые дети хотят навещать родителей как можно чаще, но не всегда это получается. В результате зреют обиды, время визитов сокращается, что приводит к психологическому напряжению между дорогими и близкими людьми. Каждый, кто столкнулся с такой ситуацией, задавал себе вопрос: как общаться с пожилыми родителями? Как стать терпимее, сдержаннее по отношению к изменившемуся поведению матери или отца, а также как помочь Вашим взаимоотношениям? Начнем исследовать эту непростую тему с самих истоков проблем.

Причины недовольства пожилых родителей

Ощущение одиночества и покинутости

Наверное, не существует людей старшего возраста, которые не считали бы, что они брошены всеми. Можно добавить к этому возрастные изменения – склероз и частичную потерю памяти. Как правило, пожилые люди с удовольствием общаются со своими детьми, поскольку это единственная отдушина, соединяющая их с реальностью. Возможность часто видеть близких является основной радостью в жизни, поэтому не стоит лишать их этого. Они с удовольствием выслушают о Ваших победах и свершениях, при этом часто не запоминая сути разговора. В нашей жизни так мало свободного времени, однако всегда старайтесь найти несколько минут для такого разговора.

Желание опекать своих выросших детей

С возрастом родители все больше уходят от реальности, а Вы для них остаетесь малышами, о которых необходимо заботиться. Не раздражайтесь по этому поводу. Нужно просто принять реальность такой, как она есть, и постараться окружить своих пап и мам заботой. Не забывайте, что до выхода на пенсию Ваши близкие имели свой круг общения, а с годами он резко сузился и в нем остались только Вы. Такое положение часто становится первопричиной раздражения и даже агрессии.

Вы навсегда останетесь для своих родителей ребенком, и ничего с этим поделать нельзя. Общение с годами будет строиться по привычной схеме, и Вам, как и много лет назад, будут давать советы, как одеваться, что покупать и где учиться/работать. Не стоит делать из этого трагедии. Раздражение на их замечания только усугубит негативное положение дел. Стремление доказать свою правоту ни к чему не приведет – только будет нарастать негатив. Немного такта, и Вы сможете с легкостью обходить острые углы в разговоре.

Забывчивость

Общение может стать большой проблемой, поскольку пожилые люди не помнят то, о чем Вы говорили всего несколько минут назад. Могут начаться проблемы с невыключенным светом, водой или другими опасными забывчивостями, например своего адреса проживания. Это происходит из-за изменений в мозговой деятельности, поэтому в таких ситуациях остается просто усилить контроль.

Пожилой человек при общении хочет говорить именно о тех проблемах, которые ему кажутся важными. Часто такой разговор напоминает заезженную пластинку, поскольку люди в возрасте лучше помнят, что с ними происходило в молодости, и полностью игнорируют насущные проблемы. Не следует на них злиться за это, просто необходимо быть более терпеливыми. Уделите родителям несколько минут и в очередной раз выслушайте знакомый монолог.

Ранимость

Общение с пожилыми людьми часто становится большой проблемой, поскольку они очень ранимы и могут расстроиться по пустякам. Многие, особенно женщины, любое замечание по поводу своего внешнего вида или поведения воспринимают как оскорбление. То, что для Вас пустяк, пожилому человеку кажется настоящей трагедией, и разговор может пойти по нежелательному руслу. Истерики, крик и обиды часто становятся причинами нервных срывов. Старайтесь в разговоре соблюдать такт и не обижать близких случайно брошенной фразой.

Настроение пожилого человека может меняться быстрее, чем весенняя погода. В течение разговора они могут по нескольку раз переходить от состояния возбуждения к печали, радости или тоске. Любое напоминание о том, что им приносит боль, может стать причиной слез и обид. Старайтесь в разговоре не задевать их чувств. Это станет залогом взаимопонимания и хорошего настроения.

Потребность рассказывать о проблемах со здоровьем

Помните, что каждый прожитый год несет с собой множество возрастных недугов. Общаясь, мы часто воспринимаем жалобы пенсионеров как нечто несущественное. Помните, что для них это важный аспект жизни, и разговоры о таблетках, анализах и самочувствии – та плата, которую нам приходится вносить за любовь и взаимопонимание. Только Вы можете оказать им необходимую помощь в борьбе с болезнями, которых с годами будет становиться все больше. Вполне можно выслушать в очередной раз описание заболеваний и не отмахиваться от проблем родителей.

Неприятие нового

При общении с людьми в возрасте мы часто сталкиваемся с тем, что они категорически отказываются воспринимать современные способы ведения хозяйства. Им не нравится, как Вы убираете, готовите, тратите деньги, отдыхаете. Для них привычными являются кинофильмы и музыка их молодости. Не стоит насильно переделывать вкус, действуйте интуитивно, постепенно приучая родителей к восприятию новой жизни. Если сделать все резко, то ничего хорошего из этого не получится. Начнутся скандалы, обиды, и Вы можете надолго лишиться привычного общения.

Неудовлетворенность от отношений с внуками

Часто причиной конфликта становится недостаточное общение между Вашими родителями и Вашими детьми. Многие старики стараются перенести свою заботу и любовь на внуков, поскольку Вы всегда на работе. Подростки часто воспринимают такую опеку как поползновение на свое личное пространство. Требуется провести беседу и объяснить ребенку, что пожилому человеку тоже свойственно интересоваться окружающим миром и событиями, и постараться вместе наладить внутрисемейное общение без скандалов и ссор.

Советы по правильному общению с пожилыми родителями

Контролируйте свою речь

В разговоре мы несколькими словами можем нанести огромный вред. Часто поддерживать беседу с человеком в возрасте бывает тяжело, но помните, что это состояние – следствие прожитых лет. Обходите в разговоре темы, которые портят им настроение. Не заостряйте внимание на том, что кто-то из их друзей или соседей умер, – это может стать причиной эмоционального срыва. Старайтесь сами менее экспрессивно реагировать на замечания. Беседа должна быть плавной и размеренной.

Не акцентируйте их внимание на Вашей помощи

Не надоедайте им своими советами, а лучше окажите помощь незаметно. Совсем недавно они переживали по поводу Ваших плохих отметок или порванной одежды, а сегодня Вы уже волнуетесь, что мама не пьет таблетки, а папа сорвал поясницу на даче. Постарайтесь окружить их максимумом ненавязчивого внимания без нравоучений.

Любой надзор за родителями может стать причиной частых конфликтов. Вспомните, как Вы обижались на них, когда они вмешивались в Вашу школьную, студенческую или личную жизнь. Побольше такта, и разговор с родными людьми пойдет в нужном ключе.

Не делайте из мухи слона

Не всегда при общении слова родителей о том, что они сделали что-то плохое, говорят о серьезной проблеме. Не паникуйте раньше времени. Постарайтесь несколькими наводящими вопросами добраться до сути. При этом не заостряйте на возникшей проблеме чересчур много внимания. Пожилые люди очень мнительны и могут потом долго переживать по пустякам.

Проявляйте нежность и любовь без повода

Похвала может действовать лучше всяких лекарств. Доброе слово способно в корне изменить настроение и избавить пожилого человека от переживаний. Поощрение и похвала сына или дочери, слова любви или просто крепкие объятия надолго сделают психоэмоциональный фон комфортным. Не забывайте говорить, что они лучшие родители, а также бабушка и дедушка, и это поможет им отвлечься от многих проблем. Никогда не забывайте сказать спасибо. Благодарность для человека в возрасте является подтверждением его сопричастности к жизни близких людей. Помните: теплые ласковые слова способны быстро затушить пламя любой ссоры.

Не поощряйте старые обиды

Иногда найти выход из сложной ситуации можно, посмотрев со стороны на свои взаимоотношения. Постарайтесь отвлечься от конфликта, если таковой тянется давно. Суть обиды может оказаться такой незначительной и мелкой, что не стоит на ней заострять внимание.

Дайте им почувствовать свои силы

Даже очень пожилой человек должен иметь свои обязанности. Придумайте задание, с которым Ваши родители легко могут справиться, и наполните их жизнь смыслом. Даже простая работа, которую Вы сами делаете намного быстрее и качественнее, будет для них очень важна и даст вновь почувствовать свою значимость.

Беседуйте обо всем

Больше разговаривайте с пожилыми родителями. Им нужно ощущать, что они играют в Вашей жизни важную роль. Нет необходимости выбирать темы специально, для них все имеет значение. Даже разговор о поездке в общественном транспорте – хорошая тема для беседы. Главное, чтобы они не нервничали.

Будьте готовы к трудностям

Воспринимайте своих родителей такими, какие они есть. В их возрасте поздно меняться, и постоянная критика их действий только вызовет раздражение и обиду. Иногда полезно закрыть на некоторые проблемы глаза и не заострять на них внимание. Не обвиняйте себя, если что-то идет не так. Постарайтесь добраться до сути конфликта и решите проблему несколькими теплыми словами. Внимание и любовь наверняка смогут победить любые разногласия. Не забывайте о том, что за Вашими взаимоотношениями с папой и мамой наблюдают Ваши дети, и через много лет Вам предстоит воспользоваться плодами воспитания.

Комплекс клубных резиденций «Третий Возраст» заботится о поддержании общения с родителями

В нашем комплексе каждый резидент окружен заботой и может в любое время рассчитывать на помощь высокопрофессиональных специалистов. Основная концепция – это адаптация пожилых людей к новому мировосприятию. Здесь можно остановиться на небольшой период времени или стать постоянным жителем. В комплексе клубных резиденций «Третий Возраст» обстановка продумана до мелочей, а персонал точно знает, как сделать времяпровождение максимально комфортным и удобным. При этом созданы условия, чтобы гости получали максимум удовольствия от каждого мгновения, проводимого с друзьями и родными. Общаться с пожилыми родителями можно и посредством телефона, и лично, приезжая в наш загородный клуб.

10 правил общения со стареющими родителями: эх, знала бы на 20 лет раньше…

Перенимайте опыт!

Вам трудно общаться со стариками, интересуется? Бывает, что в разговоре с ними вы злитесь и раздражаетесь? Почему так происходит? Возможно, потому что они постоянно критикуют, дают советы и вмешиваются в вашу жизнь? И что же с этим делать?

Ответ на этот вопрос знает художник Александр Галицкий, в прошлом – арт-директор в крупной компании. Сейчас Александр работает в доме престарелых, где ведет кружок резьбы по дереву. Большинству его учеников за 80.

В книге «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому» Александр Галицкий объясняет молодым людям, как правильно общаться с людьми преклонного возраста.

Вот основные правила общения со стариками, которые он вывел за многие годы работы с ними.

1) Ни в коем случае не спорьте с пожилыми людьми, не пытайтесь их в чем-то убедить

Сделать это невозможно. Если продолжите спорить – только испортите отношения. Их уже не исправишь, с этим надо смириться. Постарайтесь изменить, в первую очередь, себя. Измените свое отношение к происходящему.

Когда вы внутри ситуации, то видите только одну сторону медали: какие ваши старики капризные, вредные, сколько они доставляют неудобств… Постарайтесь поставить себя на их место — и вы увидите, что им очень плохо.

«Это их последние годы. Они боятся болезней, собственной немощи, скуки, собственной ненужности и бесполезности, смерти, в конце концов. Столько труда стоит встать утром, сделать обычные дела, которые раньше, в молодости, им давались легко и просто.

И особенно гнетет осознание того, что лучше уже не будет, будет только хуже».

2) Берите ситуацию в свои руки

У вас пожилые родители и они вас раздражают? Конечно, нелегко смириться с тем, какими они стали. Ведь вы помните их совершенно другими! Значит, настал момент взять управление в свои руки. Как это сделать?

Незаметно поменяйте вектор отношений: перестаньте общаться с родителями с придыханием, перестаньте оправдываться, объяснять, играть роль ребенка. Это процесс долгий и сложный. Наберитесь терпения и используйте чувство юмора.

«Смеющийся старик неопасен. С помощью шутки – любой, даже не самой удачной – можно разрядить почти любую опасную ситуацию, возникающую в общении с пожилым человеком».

Перебирайте бразды правления в свои руки постепенно, без давления. На вопросы родителей «Что делал?», «Где был?» отвечать нельзя. Вместо ответа шутите или задавайте встречные вопросы. Это сбивает с толку.

Не вступайте в конфликт со стариками – это бесполезно. Даже если речь идет о безопасности и здоровье человека, не предъявляйте свои претензии, ищите другой подход.

3) Не напоминайте старикам о наболевшем

Старики очень ценят все, что так или иначе может их отвлечь от неприятных физических ощущений, дурных мыслей и переживаний.

Поэтому, если вы хотите доставить своим пожилым родителям удовольствие, не дарите им скороварку, кофеварку, стиральную машину и т.д. Вам кажется, что такой практичный подарок непременно доставит им радость? Не доставит.

Если вы действительно хотите порадовать пожилых родителей, подарите им свое время. Но только, конечно, не какое-нибудь пустое, скучное и завалящее. Выберите для подарка время качественное, яркое, необычное.

Кроме того, чем больше времени вы будете проводить с родителями, тем дольше они будут жить. О таком интересном факте вы можете прочитать по этой ссылке.

4) Примите стариков такими, какие они есть

Есть только один способ улучшить отношения с пожилыми родителями. Поймите и примите один простой факт: отныне ваши отношения будут только такими – сложными и противоречивыми.

Дайте старикам возможность быть такими, какие они есть. Уважайте их детский выбор. Выполняйте глупые просьбы. Не относитесь серьезно к их идеям.

5) Поставьте себя на их место

Мы все рано или поздно состаримся. Кто-то уже в молодом возрасте чувствует себя стариком. Пожилые родственники ближе всего подобрались к конечной остановке. Вы туда тоже доберетесь – это лишь вопрос времени.

Поэтому постарайтесь рассмотреть в пожилых родителях себя. Ведь вы тоже когда-нибудь окажитесь в их роли. Думать об этом страшно, но со временем эта мысль приносит облегчение.

Помните: общение со стариками – это в каком-то смысле общение с самим собой, сострадание и любовь к ним – это любовь к себе самому в старости.

6) Прощайте

Начинайте каждый день с чистого листа. Не тащите вчерашние обиды в сегодняшний день. Помните: ваши родители – самые близкие вам люди. «Ладно, проехали», – вот какой девиз вам нужно взять на вооружение.

​​​​​​​Не тащите негатив дальше. Забывайте неурядицы. Не спорьте со стариками. Встречайте новый день – и своих стариков – с улыбкой.

7) Не вините себя

«Я что-то упустил» – такая мысль приходит на ум многих людей среднего возраста, когда они размышляют над отношениями с родителями.

«Но виноваты не мы. Виновато время, – говорит Александр Галицкий. – Обратный процесс процесс старения – всегда удручает.

Помните шутку? Пессимист говорит, что хуже быть не может, оптимист утверждает – что ты, конечно, может! Вот что происходит на наших глазах».

Но мы не виноваты в старении наших близких.

8) Не ждите удовольствия от общения

Общение с пожилым человеком – дело, которое требует опыта и знаний. Особенно тяжело говорить со стариком тет-а-тет. Перед разговором настройтесь на то, что это будет непросто. Не ждите удовольствия от такого разговора – тогда вы не разочаруетесь.

«Когда я прихожу на занятия со своими подопечными, я знаю, что моя усталость не зависит от времени. Я могу устать с кем-то из них за 10 секунд. Но я готов к этому. Я понимаю, почему я раздражаюсь, что меня сердит.

Помните – себе старики кажутся никчемными существами. И интерес к ним с нашей стороны для них – подарок!», – пишет Галицкий.

9) Проявляйте искренний интерес к старикам

«Однажды одна из моих учениц, ей тоже за 90, очень пессимистичная женщина, не пришла на урок. Я позвонил ей узнать, что случилось. Она была поражена: «Вы мне звоните?! Я сейчас приду». Она была удивлена, что нужна кому-то, что о ней помнят», – рассказывает Александр Галицкий.

Пожилым людям сложно поверить, что кто-то в них нуждается. Им сложно смотреть на себя в зеркало, они себя не любят. Ваш интерес к ним поможет вашим взаимоотношениям.

10) Изучите технические характеристики вашего старика

По словам Александра, мы раздражаемся в присутствии стариков, потому что не понимаем один простой факт: человек рядом с нами – другой. Он плохо видит, плохо слышит, плохо ходит, не говоря уже о том, что внутри. Он только выглядит, как мы. А время течет у него иначе.

«Поймите: старики – это люди, которые живут в другой системе координат», – говорит Александр.

Вы согласны с автором этих советов? Вам есть что добавить к этому списку?

КАК ОБЩАТЬСЯ С ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ: 10 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ

Вам очень повезло, если близкие вошли в преклонный возраст с ясным умом и крепкой психикой. В противном случае, когда не все так безоблачно, это упрямые, резкие в суждениях и высказываниях старики, порой деспотичные и надоедливые, с нелогичным и непозволительным мировосприятием. Выстраивать общение с такими пожилыми людьми психологически очень непросто.

Чтобы не впасть в уныние от безысходности и сохранить собственное достоинство и нервы, рекомендуем вам придерживаться следующих правил. Разумеется, это не постулаты, но благодаря им вам будет легче выстроить здоровые отношения, а еще и получить радость от времени, проведенного друг с другом.

1. Ожидая худшего, приятно удивляйтесь.

Вам не добавляет радости предстоящий разговор с пожилым человеком? Не будьте пессимистом. Вдруг вечер покажется вполне приятным? Помимо этого, вы можете даже похвалить себя за сдержанность.

Допустим, вам известно, что пожилые люди намереваются в который раз обсуждать неудобную для вас тему. При этом дальше обсуждения дело не продвинулось, сколько бы вы ни возвращались к этому разговору. Так есть ли смысл сердиться и портить настроение и себе, и им?

С самого начала беседы настройтесь на позитив, а далее мысленно подбадривайте себя и благодарите за выдержку и терпение. Пусть пожилые люди выскажут свою позицию или мнение (ведь с точки зрения психологии им так не хватает общения), а вы тем временем представьте себя в будущем лет так через 25.

2. Будьте активнее.

Память детства сохранила воспоминания о родителях как о людях, которые все знают и все могут. Именно к ним вы шли за советом и помощью в непростых для вас ситуациях. Но жизнь не стоит на месте, и вот уже вы сами ощущаете себя в роли лидера и в профессиональной деятельности, и в семье.

Придумайте свои уникальные семейные традиции. Посвящайте больше времени общению с вашими родителями, увы, уже пожилыми людьми (именно этому учит нас психология межличностных отношений). Но не стоит рассказывать старикам о своих неприятностях и рабочих проблемах, тем более что им не под силу вас защитить в этом плане.

Наше счастье и успех – это критерий их уверенности в завтрашнем дне в самом широком понимании этого слова.

3. Принимайте пожилых людей такими, какие они есть, и не перевоспитывайте.

Помните, как в детстве мама ставила в пример соседских детей, у которых отменный аппетит, хорошее поведение или табель за четверть с одними пятерками? Осознание того, что родители увядают и становятся беспомощными, может выстроить у вас аналогичную тактику, ведь вам больно видеть их старение. И уж, конечно, не стоит приводить в пример некую бабушку, которая ведет здоровый образ жизни и увлекается сыроедением. К сожалению, это ничего не даст, кроме ответного негатива, обиды и замкнутости. Такой вот нюанс психологии общения с пожилыми людьми.

Когда ваш престарелый родственник в сотый раз начнет пересказ очередной сериальной саги или долго и в подробностях будет жаловаться на то, где у него и с какой интенсивностью болит, терпеливо выслушайте, ведь это его жизнь.

4. Будьте в курсе событий, которые происходят в жизни пожилых людей.

Не секрет, что в пожилом возрасте люди начинают чаще болеть. Предположим, что вы живете далеко от родителей и не можете лично сопровождать их в поездках к врачу. Но уж позвонить и узнать о самочувствии вы точно в состоянии. Подумайте, что бы вы испытывали, имея ту или иную болезнь?

Представьте, что у родного человека резко падает зрение и, чтобы понять его состояние, попробуйте всего день ходить с повязкой на глазах, в полной темноте. А вдруг его настигнет глухота или он не сможет передвигаться? Ресурс физического здоровья с возрастом уменьшается, это неминуемо. А вы попробуйте посмотреть на ситуацию их глазами и делайте так, чтобы им было более спокойно и уютно.

5. Не идите на конфликт со стариками.

Психология пожилых людей такова, что достаточно часто они становятся агрессивными без видимых на то причин. Этот переход от доброжелательности к негодованию происходит мгновенно, буквально на ровном месте. Такое поведение является следствием накопившейся физической и моральной усталости, неудовлетворенности своим положением.

Не пытайтесь доказать обратное. Из этого не выйдет ничего хорошего. Лучше поддержите престарелого человека, пропустите мимо ушей его выпады. Попробуйте отвлечь его, затронув другую, более позитивную тему, и он тут же забудет, на что только что сердился.

6. Не показывайте жалость к пожилым людям, умейте сострадать им.

Жалость и сострадание не имеют ничего общего. Более того, они настолько противоположны, как различны и их последствия. Чувство жалости разрушает личность, делает человека слабым. В то же время сострадание мотивирует на то, чтобы быть уверенным и сильным. В этот момент вы как бы протягиваете руку помощи, на которую всегда можно опереться. А вот жалость до конца разрушит остатки уважения и веры в себя.

7. Не дайте пожилым людям втянуть себя в спор, доказывая, что вы правы.

Обычная жизненная ситуация: престарелая бабушка жалуется на детей, что они взвалили на нее непосильные обязанности, допустим, выгул собаки. Хотя, по правде говоря, ситуация складывалась совершенно иначе, и она сама предложила помощь, чтобы животное не страдало до вечера, пока все не вернутся с работы. Не нужно спорить и тем более освобождать ее от данных обязательств, ведь это может вызвать следующую волну негодования («Не доверяют!»). Так происходит потому, что бабушке не хватает вашего внимания.

Психология пожилых людей такова, что им важно быть значимыми для родных. Принимайте их поведение как должное, учитесь преобразовывать негативную энергию в позитивную, чаще произносите слова благодарности и любви.

8. Старайтесь, чтобы у пожилых людей было больше впечатлений.

В детстве все удивляет и восхищает, но чем старше мы становимся, тем больше стираются эмоции новизны и восторга, поэтому большинство проблем у пожилых людей чаще всего из-за скуки. Отсутствие ярких впечатлений, насыщенной событиями жизни приводит бабушек к посиделкам на дворовой скамейке с излюбленной темой осуждения и обсуждения личной жизни соседей или, что тоже плохо, круглосуточному общению с телевизором.

Одинокие, социально ограниченные пожилые люди являются лакомой приманкой для мошенников, которые наживаются на них, продавая доверчивым старикам втридорога дешевый никчемный товар. И способ защиты от этого не в железных дверях с кодовыми замками, а в том, чтобы увлечь родного человека каким-то занятием.

Пусть кто-то из пожилых людей рукодельничает и шьет мягкие игрушки сиротам в детский дом, другие вышивают национальные костюмы и поют песни, как «Бурановские бабушки», а есть продвинутые старики, которые просят внуков скачать новое приложение или игру на планшет.

9. Не обвиняйте стариков и не вините себя.

Размышляя о психологии общения с пожилыми людьми и разбираясь во взаимоотношениях с близкими, мы нередко испытываем чувство вины. Из-за ежедневной загруженности заботами и делами нам вдруг начинает казаться, что мы не в полной мере уделяем внимание родным, в том числе и родителям.

Мы понимаем, что их век не долог, и время, отпущенное им, несется стремительно. Они уйдут, а мы не успеем сказать им чего-то очень важного.

Вот здесь стоит заметить: пожилые люди часто погружены в себя, практически выпадают из реальности, все больше живут прошлым. И это нормально, таковы особенности мышления и памяти в престарелом возрасте.

Конечно, мы в ответе за своих родителей, но не обязаны посвящать им свою жизнь. Обычно такая жертвенность, напротив, порождает их переживания о вашей неустроенности в личной и профессиональной сферах.

10. Умейте прощать пожилых людей.

Зная психологию пожилых людей, научитесь прощать их. Это самое важное. Не берите с собой в завтрашний день прошлые разочарования и обиды, не думайте о них, будто их и не было вовсе. В жизни есть более ценные вещи. Кроме того, в пожилом возрасте в каждую минуту может случиться непоправимое, и ваши извинения уже будут никому не нужны.

Да, прощать трудно. На это способны только сильные личности. Больше общайтесь с пожилыми родителями, будьте позитивными, умейте их рассмешить, ведь смех, как говорится, продлевает жизнь, помогает посмотреть на ситуацию другими глазами, развеять негатив, добавить легкости в ваши отношения.

Психолог МУ «ЦСОН» Баснак И.А.

Хотите опять жить с родителями? Будьте реалистами!

• Кейт Эшфорд
• BBC Capital

24 сентября 2014

Автор фото, Thinkstock

Идея поселить к себе старшего члена семьи может показаться привлекательной по разным причинам. Но, принимая решение, будьте реалистами, предупреждает корреспондент

BBC Capital.

Девять лет назад пожилая мать Трейси Стензаас переехала к ней жить: после смерти мужа денег стало не хватать. К счастью, переход получился естественным — дочь Трейси как раз отправлялась учиться в колледж. Один член семьи покинул дом, другой занял его место.

«У меня никогда не было ощущения опустевшего гнезда», — говорит 49-летняя Стензаас, живущая в американском штате Аризона.

Когда Трейси отправляется на работу, ее 87-летней матери помогает сиделка. По мнению Стензаас, именно совместное проживание продлило маме жизнь.

Несколько поколений, живущих в одном доме — все больше семей выбирают именно такой способ позаботиться о стареющем родителе. В 2012 году, по данным Pew Research, 58 млн американцев (около 18% населения США) жили совместно с представителями других поколений своей семьи – в два раза больше, чем в 1980 году. В Австралии это каждый пятый, сообщают в Australian Research Council. В Британии семей, где представлены три поколения, более 500 тысяч – это на 30% больше, чем 10 лет назад, посчитали в Национальной статистической службе.

«Многим нравится идея поселить к себе старшего члена семьи, и в ряде случаев все складывается удачно, — говорит Кэролайн Абрахамс, директор благотворительной организации Age UK, помогающей пожилым людям. — Однако важно быть реалистом и убедиться в том, что вас объединяют общие ожидания. Не торопитесь, рассмотрите все возможные варианты и связанные с ними практические соображения».

Вот несколько вещей, о которых стоит подумать.

Что потребуется

Откровенные разговоры, терпение, отзывчивость и готовность идти на компромиссы.

«Переезд к вам старшего родственника может стать серьезным обязательством для обеих сторон: изменятся и ваш привычный распорядок, и, возможно, ваша повседневная жизнь, — объясняет Абрахамс. — Важно правильно оценивать, какие действия потребуются от вас – например, сходить вместе с ним к врачу или помочь по дому – и как это может сказаться на вашей работе и общении с друзьями».

Сколько времени нужно на подготовку

Чем больше, тем лучше.

«К сожалению, множество людей оказываются в ситуации, когда у них нет выбора – причины могут быть самые разные, от ухудшения здоровья близкого человека до его финансовых проблем, — рассказывает Эми Гойер, эксперт по старению и семье в Американской ассоциации пенсионеров, работающей с людьми старше 55 лет. — Но если вы рассматриваете этот вопрос в перспективе, стоит начать обдумывать пути его решения как можно раньше».

Что сделать сразу

Поговорите об этом. Желательно, чтобы все одинаково представляли себе жизнь со старшим членом семьи, включая детей – если они живут с вами.

«Вам нужно принять во внимание и их (детей) соображения, и попробовать понять, как это скажется на всей жизни вашей семьи», — советует Гойер.

Еще одна тема, которую непременно стоит обсудить – финансовые вопросы. «Деньги могут вызвать больше всего обид и напряжения, если существуют разногласия», — объясняет Эми Гойер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Некоторые предпочитают всегда жить вместе…

Одни решают поделить расходы пополам, включая погашение ипотеки и закупку продуктов, другим же удобнее, чтобы каждый оплачивал свою долю расходов. Иногда родитель ежемесячно вносит в семейный бюджет фиксированную сумму.

«Как бы вы ни поступили, стоит максимально упростить расчеты, чтобы не тратить кучу времени каждый месяц на решение финансовых вопросов, — говорит Гойер. — Желательно сделать ваши финансовые взаимоотношения максимально открытыми, тогда у ваших братьев и сестер не будет повода обижаться».

Выясните, что думает ваша вторая половина. Стоит принять во внимание чувства другого человека и не предполагать, что он будет вести себя так, как вы от него ждете.

«Уход за родственником тяжелее всего для того, кто ухаживает, но и для его супруга это непросто, — поясняет Энди Коэн, руководитель американского ресурса Caring.com. — Мы наблюдаем, как уход за пожилым членом семьи влияет на рост количества разводов. Убедитесь, что ваш супруг к этому готов, и позаботьтесь о собственном здоровье – как и об отношениях в вашей паре».

Цените личное пространство. Ваша мама вряд ли хочет жить в малюсенькой комнате через стенку от вас.

«В некоторых австралийских домах есть специальные «бабушкины квартиры», включающие отдельную ванную, кухню и спальню», — рассказывает Майкл О’Нил, руководитель некоммерческой организации National Seniors, занимающейся продвижением интересов пожилых людей в Австралии.

Подумайте о графике жизни вашей семьи и о личных границах ее членов. Очевидно, что общая ванная комната может стать яблоком раздора, однако немало споров вызывают также использование телевизора и кухни. Обсудите со всеми пространство и временные рамки. Кто будет готовить ужин? Когда вы будете есть? Разбудят ли дети вашу маму, если поздно придут домой? Доведет ли вас отец до белого каления, если будет каждый вечер смотреть телевизионные новости на полной громкости?

«Очень важно устанавливать границы, — считает Эми Гойер. — Чуть ли не труднее всего справиться с ощущением, будто вы потеряли собственное личное пространство. Возможно, вам придется творчески переосмыслить использование пространства в вашем доме».

Не забывайте о безопасности. Если родитель переезжает к вам надолго, могут потребоваться изменения в доме во избежание несчастных случаев в будущем. Поручни в ванной, душевая кабина и вход в дом без лестничных ступенек – все это может оказаться кстати.

«Стоимость ремонта, позволяющего пожилому человеку свободно передвигаться по дому, зачастую становится неприятной неожиданностью, — говорит Шеннон Ли Симмонс, специалист по финансовому планированию в канадской компании Simmons Financial Planning (Торонто). — Когда предварительных планов нет, может возникнуть необходимость в срочном дорогостоящем ремонте. Если не подойти к финансовому планированию достаточно серьезно, все могут прийти в ужас от подобной перспективы».

О чем нужно подумать потом

Отдыхайте. Среди причин, по которых к вам приезжает родитель, чаще всего фигурирует потребность в вашей помощи. Даже если она будет минимальной, список ваших обязанностей все равно увеличивается. Столкнувшись с необходимостью постоянно ухаживать за пожилым человеком, многие перестают следить за собственным здоровьем и душевным благополучием.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

У дедушки могут быть свои причуды. Готовы ли вы к ним?

«Обязательно оставляйте себе время на то, чтобы заниматься спортом и ездить в отпуск, — советует Коэн. — Можно нанять временную сиделку на выходные, пока вы с супругом съездите куда-нибудь. Пожилой человек в доме – это круглосуточная ответственность, от которой иногда надо отдыхать».

Пообщайтесь с финансовым консультантом. «Если вы сдаете жилье старшему родственнику, возможны налоговые последствия; кроме того, арендная плата облагается налогом на доходы», — поясняет Кэролайн Абрахамс. Также стоит выяснить, правильно ли распоряжается своими активами ваш родитель – например, в США это может дать человеку право претендовать на оказание медицинской помощи по программе Medicaid.

Подумайте о порядке наследования имущества. Актуально ли завещание вашей матери? А другие важные юридические документы, например, доверенность? «Иногда дети, которые прожили с родителями много лет, считают себя вправе претендовать на большую долю наследства, или же родители хотят завещать им больше, — говорит Шеннон Ли Симмонс. — Впоследствии это может привести к нелицеприятному выяснению отношений между наследниками. Лучше поговорить обо всем сейчас».

Планируйте будущее. «Будьте реалистом: однажды вашему пожилому родителю может потребоваться больше заботы, чем вы в состоянии обеспечить», — говорит Дебора Стоун, основатель британского сайта MyAgeingParent.com. Что вы будете делать, если здоровье вашего родителя ухудшится или вы перестанете справляться с уходом за ним в одиночку?

«Не думаю, что все изначально понимают, насколько это будет сложно, — рассказывает Трейси Стензаас. — Было много ночей, когда мне буквально приходилось спать на полу маминой спальни – если бы она попыталась встать, то упала бы. Уход за человеком порой требует от вас напряжения всех сил».

Важно: будьте реалистом

Если вы с отцом – как кошка с собакой, стоит еще раз взвесить все «за» и «против», прежде чем съезжаться.

«Если родитель и ребенок никогда особенно не ладили, необходимость подобных перемен может подтолкнуть вас к тому, чтобы попытаться вдохнуть вторую жизнь в отношения, которые раньше не складывались», — объясняет Дебора Стоун.

«Убедитесь, что вы рассмотрели все варианты, — предлагает Эми Гойер. — Если существует альтернативное решение, в рамках которого ваши близкие окажутся неподалеку и при этом за ними будут ухаживать, стоит к нему присмотреться. Так вы по-прежнему сможете активно участвовать в их жизни».

Как общаться с пожилыми родителями

Забота о престарелых людях ничуть не легче заботы о маленьких детях. Им приходится объяснять все непонятные для них вещи, обслуживать в бытовом плане (готовка еды, кормление, купание и т.п.).

Один из наиболее оптимальных и правильных решений – обращение в специализированный пансионат, где все заботы о вашем родственнике возьмет опытный персонал. Очень важно, что в таком случае сохраняется близкий контакт с родным человеком. Дети регулярно могут навешать своих родителей, наблюдать за их состоянием, проводить с ними время. Очень важно правильно разговаривать, находить подход к пожилым людям. Как же это сделать?

Увы, не все пожилые люди жизнерадостны. Проблемы со здоровьем, плохое самочувствие и другие факторы приводят к тому, что даже в прошлом веселые люди становятся раздражительными. С ними тяжело общаться. Как же не потерять их доверие и быть не только хорошим ребенком, но и лучшим другом?

заказать консультацию специалиста

не откладывайте, оставьте заявку прямо сейчас!

Основы общения с пожилыми людьми

Прежде всего, встаньте на место родителей и тогда вы поймете, что они чувствуют. Представьте регулярную боль по утрам, которая мешает встать с кровати. Завяжите себе глаза и возьмите ложку – легко ли выходит принимать пищу? Заткните уши – все ли слышно, не приходится ли переспрашивать? Постоянные ограничения – вот мир пожилого человека. И именно вы можете сделать жизнь вашего близкого более радостной.

Пожилые люди очень любят жаловаться. Причем, без разницы на что – политика, кризис, ЖЭКи, соседи, медицина. Причин находят много, но жалуются они не потому что хотят, чтобы вы решили все проблемы, а просто посидели рядом и послушали. Им очень необходимо время от времени выговориться.

Престарелым людям часто не хватает каких-либо впечатлений, встрясок. Поэтому они либо живут прошлой жизнью, вспоминая былые времена, либо стараются манипулировать чужими жизнями – давя бесконечные советы уже взрослым детям и внукам. Прекрасно заместить эту функцию могут интересные книги и фильмы. Возможно, вместе вы сможете подобрать своему родителю хобби.

Чего нельзя делать?

1. Не упрекайте своих родителей. Не стоит ставить им в пример других пожилых, которые «с внуками гуляют, в огороде копают, финансово помогают». Каждый человек индивидуален, поэтому просто примите своего родного таким, какой он есть.
2. Не стоит ехидничать, если родитель не может вспомнить что-то из прошлого или даже какой-то простой факт. Память играет с пожилыми людьми не в их пользу.
3. Разговоры о смерти у пожилых людей – нормальное явление и не стоит высказывать свое сильное раздражение. Просто убедите родного, что надеетесь на его долгую жизнь.
4. Никогда и ни при каких случаях не унижайте достоинство пожилого человека. Вы навсегда останетесь для своих родителей маленькими детьми, сколько бы лет вам не было. Хотите сделать им приятно? Просто попросите совет. И вовсе не обязательно к нему прислушиваться, хотя бы сделайте вид, что вам это очень важно.
5. Если в вашей жизни происходят неприятности, не стоит про все рассказывать родителям. Помочь они уже вряд ли смогут, а вот переживать будут намного больше, чем вы.

Нет одного мнения, как именно надо общаться с пожилыми, ведь каждый человек имеет свой характер, который куда лучше знаете вы, чем посторонние люди. Все конфликты старайтесь сглаживать или сводить к шутке.

Самое главное помните – папа и мама у вас одни. Сделайте их последние годы максимально счастливыми, а пансионат «Долголетие» позаботится о самом дорогом – комфорте и благополучии ваших родителей.

заказать консультацию специалиста

не откладывайте, оставьте заявку прямо сейчас!

Как общаться с пожилыми людьми

Разговаривать короткими предложениями, не критиковать давние привычки и повторять, что вы хорошо питаетесь — «Газета.Ru» узнала у специалистов в сфере геронтологии, как общаться с пожилыми людьми в разных ситуациях.

Возрастные родители, бабушки с дедушками, дальние родственники, незнакомые пожилые люди в очередях, поликлинике или общественном транспорте — коммуникация в различных ситуациях далеко не всегда протекает мирно и дружелюбно. Когда обстановка накаляется и вот-вот готова превратиться в конфликт, особенно со случайно встреченным человеком, психологи советуют мобилизовать все внутренние резервы спокойствия и предпринять отвлекающий маневр.

«Не отвечайте агрессией на агрессию. Спросите бабушку, как она себя чувствует, что у нее сегодня произошло. Ведите себя с ней так же терпеливо, как с маленьким ребенком. Если требуется,

переведите конфликт в позитивное русло. Например, скажите ей, какие у нее замечательные сапожки»,

— рекомендует психолог благотворительного фонда «София» Светлана Тараскина.

В любой конфликтной ситуации ставьте себя на место пожилого человека, добавляют специалисты. Мы все когда-то состаримся, и неизвестно, в каких обстоятельствах будет проходить наша старость. Относитесь к ним с пониманием: они измучены, у них может что-то болеть, может не хватать денег на таблетки. «Вы не выйдете из зоны своего личного комфорта, если уступите место пожилой даме. А ей, в свою очередь, будет приятно. Вечером, придя домой, старушка сядет на диван и с улыбкой вспомнит, как по-доброму вы обошлись с ней в автобусе», — утверждает координатор волонтеров фонда «София» Ольга Базылева.

Если вы усадили пожилую женщину на свое место, а она продолжает на вас ворчать, просто улыбнитесь ей, ну или отойдите в сторону. Чем больше положительных эмоций исходит от вас, тем менее агрессивным будет пожилой человек, добавляют психологи.

«Помните, что у пожилого человека интеллект не двухлетнего ребенка. Они все прекрасно понимают. Конечно, с некоторыми надо говорить односложно, резать свою витиеватую речь», — советуют специалисты благотворительного фонда помощи инвалидам и пожилым людям «Старость в радость». Но, как и все люди, старики тоже любят поговорить, поэтому им так приятно собраться с единомышленниками на лавочке у подъезда. Присоединитесь, поддержите разговор или просто мило взгляните на них. Когда человек улыбается, все болезни уходят на второй план, говорят в фонде.

Все, что было не со мной, помню

C возрастом люди забывают о многих вещах, событиях. Реагировать на постоянные переспросы со стороны пожилого человека стоит максимально деликатно. «Не стесняйтесь и отвечайте на их вопросы по несколько раз — это единственный способ избежать конфликта.

Нарушение когнитивной функции, обуславливающей кратковременную память, — это старческая болезнь, которую не исправить своими резкими высказываниями и криками,

— пояснила руководитель психологической службы сети пансионатов для пожилых людей Senior Group Елена Малышева. — «Когда обедать-то будем», — спросил меня однажды наш подопечный через минуту после обеда. Говорить ему о том, что он только что пообедал, бесполезно. «Полдник будет в 16.00», — ответила я ему. «Спасибо!» — поблагодарил он меня за помощь и через несколько минут снова обратился с вопросом, когда все-таки будет обед».

Жаловаться на плохую память человека ему самому нельзя, и уж тем более — ругать его за это, делать виноватым или обзывать. Он и так обеспокоен из-за ухудшившейся памяти, стесняется этого, а ругань когнитивные функции никак не улучшит. «Лучше расскажите ему историю о том, как вы тоже когда-то забыли нечто архиважное, и посмейтесь над собой вместе с ним. Главное — не впадать в раздражение и держать себя в руках», — добавила Малышева.

Не говорите за обедом о большевизме и медицине

Если вам необходимо рассказать какую-либо шокирующую историю пожилым родителям, то лучше сделать это без особых подробностей. Пожилые люди «западают» на всякие криминальные происшествия, истории о смерти знаменитых людей. Чего человек боится, то его и привлекает. Он начинает искать больше информации на эту тему. И важно не становиться дополнительным источником негативной информации, не провоцировать обсуждение чего-то отрицательного.

В каждой семье есть свои табу: о чем говорить можно, а какие темы лучше не поднимать.

Если пожилому человеку резко сказать о смерти его близкого человека, он может просто не пережить это.

Нужно выжидать момент, планировать обстановку, эмоционально готовить человека. Любого старика могут задеть разговоры о семье и увести его в глубокую депрессию.

В то же время у пожилых людей подход к смерти философский. Они со спокойным выражением лица могут рассказывать болезненные факты о смерти своих детей, супругов. Некоторые могут заплакать, и в такой момент их нужно поддержать. Слезы — это естественное проявление эмоций, а не что-то аномальное. Верующие начинают заранее готовиться к своей смерти: ходить в церковь, исповедоваться, отдавать долги, как материальные, так и духовные.

Наша задача — помочь им закрыть все незаконченные дела. Например, кто-то мечтает съездить на могилу к своему товарищу, добавляют специалисты.

«Надо понимать, что мы отвечаем за их правильный уход из жизни. Этот этап очень ответственный.

Самые важные моменты, ответы на вечные вопросы могут прийти именно в период ухода из жизни», — рассказывает Светлана Тараскина.

Борьба со второй натурой

Нужно ли пытаться менять человека в возрасте? Не нужно и малореально, констатируют психологи. «Мы со своими нравоучениями на их фоне будем выглядеть глупо. Они старше, у них могли быть веские причины для того, чтобы приобрести все свои привычки и особенности, с которыми они дожили до своих лет», — объясняет Светлана Тараскина.

Однако это не значит, что злоупотребление алкоголем или табаком можно так и оставить на самотек. Поговорить нужно, но мягко. Если вы встретите агрессию, то лучше прекратить нападки и повременить с разговорами. Вам никогда не удастся перевоспитать пожилого человека. Замечания с вашей стороны лишь будут раздражать его, отмечают эксперты. Но человеку надо ненавязчиво, но твердо объяснить мотивацию: что вы беспокоитесь из-за его привычек, волнуетесь за его здоровье и хотите, чтобы он прожил как можно дольше.

Геймер на пенсии

Новые знания и навыки в пожилом возрасте полезны: они развивают мозг и привносят краски в повседневную жизнь человека. Сажайте своих бабушек за компьютеры и учите их гуглить рецепты, в будущем они вас за это поблагодарят, убеждены психологи.

Конечно, кто-то совсем не интересуется техникой: ему бы спеть с вами задушевную песню. Но иные с удовольствием освоили бы планшет или телефон. «В интернете они могут наткнуться на лишнюю информацию и повод для расстройства. Конечно, есть такие бабушки, которые по жизни очень активны, как в молодости, так и в старости: им работа с компьютером пойдет только на пользу», — говорит Ольга Базылева.

«Одна моя 80-летняя знакомая прекрасно освоила компьютер самостоятельно. Она нашла сайт онлайн-игр, зарегистрировалась под виртуальным именем, написала, что ей 30 лет, и начала активно играть в нарды.

Во время занятий с пожилыми людьми в нашем пансионате мы можем поиграть с ними в компьютерные игры. У меня установлена игра «Поле чудес», и все с удовольствием принимают участие в процессе», — рассказала Елена Малышева.

Позвоните родителям

Мы не можем уберечь пожилых людей от всего, как и они не могли уберечь нас, когда мы были маленькими. Однако меры предосторожности должны быть приняты. Многие пожилые люди открывают дверь всем, выслушивают каждого промоутера, рекламщика, а иногда и пускают их к себе в квартиру на чашку чая. «Наши старики очень доверчивы. А мошенники умеют профессионально расположить к себе любого», — констатирует Елена Малышева.

Во время нравоучительной беседы со своими взрослыми детьми пожилые родители понимают, насколько опасно общение с мошенниками. Однако уже через несколько дней они забывают об этом и ведут себя как маленькие неразумные дети, констатируют психологи. Старики в каждом видят доброго волшебника, который хочет упростить их жизнь, установив счетчик, новый спутник или рассказав о последних новинках.

Выходов из такой ситуации немного.

Можно предупредить консьержку, чтобы та не впускала сомнительных лиц в жилой дом.

Также пойти навстречу и иногда присматривать за вашими пожилыми родителями могут соседи. Телевизионщики демонстрируют типичные «кейсы» мошенников в своих утренних эфирах. Такие передачи заставляют пожилых людей в будущем задуматься перед тем, как открыть дверь незнакомому человеку.

И, разумеется, нужно навещать своих родителей, постоянно звонить им. Вся наша жизнь проходит в суете и спешке: у них же время идет очень медленно. Не освобождайте их от всех обязанностей: они с радостью помогут вам решить ваши рутинные проблемы. Им надо понимать, что вы нуждаетесь в них.

Скайп помогает пожилым поддерживать связь со своими родственниками, живущими в других городах и странах. Однако одного сеанса связи в неделю недостаточно. «Звонки должны быть неформальными. Посвятите родителей в свою жизнь,

расскажите, что нового произошло на работе, как, например, вы сходили с коллегами в ресторан. Вам эта информация может показаться неинтересной, но для стариков она на вес золота.

Привлекайте их к участию в вашей жизни», — советует Светлана Тараскина.

Перемен не выдержат наши сердца

Молодые люди склонны к переменам: у пожилых все наоборот. Если переезд неизбежен, позаботьтесь о том, чтобы перевезти личные вещи бабушек и дедушек. Нельзя допустить полного разрыва с прошлой жизнью. По возможности, перевезите старую мебель, предметы декора, которые будут напоминать о прежнем доме.

Заставить пожилого человека переехать в другой город крайне тяжело. У стариков чисто физиологически снижается способность адаптироваться ко всему новому. Для них трагедия переехать из комнаты в комнату, поменять местами мебель; что уж говорить о таком глобальном событии, как переезд? «Все должно быть привычно, без тревоги. Если нет большой необходимости, лучше оставить все так, как есть. В критических ситуациях мы должны быть готовы к сопротивлению, агрессии и слезам», — считает Елена Малышева.

Если человек любил обустраивать свое личное пространство, он и в старости будет продолжать этим заниматься. Люди в возрасте очень любят свой дом и не хотят менять его даже на более привлекательный вариант.

Как общаться с пожилыми родителями, чтобы всем было комфортно

Почему меняется характер пожилых людей? Какими бывают перемены в характере пожилых? Как общаться с пожилыми родителями? Каким должно быть общение с пожилыми, больными деменцией?

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Почему меняется характер пожилых людей
• Какими бывают перемены в характере пожилых
• Как общаться с пожилыми родителями
• Каким должно быть общение с пожилыми, больными деменцией

Народная поговорка гласит: «Что стар, что млад». С возрастом многие родители меняются: становятся обидчивыми, подозрительными, начинают критиковать детей. Почему же отношения с ними так усложняются? В статье рассказывается, как общаться с пожилыми родителями и при этом избежать проблем.

Почему меняется характер пожилых людей

Раньше средняя продолжительность жизни была гораздо ниже, чем сегодня. В итоге получается, что солидный возраст человека превращается в самостоятельную и довольно продолжительную часть жизненного цикла. Этот период имеет свои психологические и социальные особенности. И, несмотря на то, что каждый человек старится по-своему, многие исследователи отмечают: есть отличительные особенности психологии, стиля жизни, мировоззрения пожилых и людей среднего возраста.

Старение неизбежно. Оно свойственно любому живому существу. Это прогрессирующий, непрерывный, сопровождающийся дегенеративными изменениями организма процесс.

По данным классификации ВОЗ, пожилой — это человек от 60 до 74 лет, более старший возраст уже считается старческим. Но надо заметить, что все разделения и классификации являются условными.

Старение относится к физиологическим, психологическим и социальным явлениям. В это время вся жизнь человека серьезно меняется. К примеру, существенно снижаются физические и психические силы пожилого, ухудшается его здоровье, понижается жизненный тонус. Деструктивные изменения касаются практических всех функций организма: страдает память, скорость реакции замедляется, наблюдается ухудшение работы органов чувств. Из всего этого следует, что пожилых в возрасте 60 лет и старше можно определить как отдельную социальную группу со своими потребностями и особенностями.

Рекомендуем

«Как осуществлять уход за лежачим пожилым человеком»
Подробнее

При этом особенную сложность представляет выделение именно психологических проблем, потому что ухудшение здоровья и дефицит денег, из-за которых пожилой человек сильно переживает, негативно сказываются и на его отношении к окружающим. Новые условия жизни заставляют людей в преклонном возрасте приспосабливаться к ним. Это сложно, так как в этот период способность адаптироваться существенно снижается.

Серьезную психологическую проблему для пожилых людей представляет конец трудовой деятельности и выход на пенсию. Сразу высвобождается огромное количество времени, которое не на что потратить. Пожилой человек не знает, чем себя занять, он ассоциирует потерю работы со своей никчемностью и бесполезностью. Подобная серьезная ситуация предполагает помощь и поддержку со стороны семьи, которая должна показать родственнику, что он еще нужен.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Перемены в характере пожилых людей

Характер стариков меняется вследствие того, что внутренний контроль над реакциями ослабевает. Если раньше значительную часть малопривлекательных черт можно было скрывать или маскировать, то со временем они неизбежно выходят наружу. Как же меняется личность в зрелом возрасте?

• Быстрая утомляемость. В пожилом возрасте информация обрабатывается в гораздо меньшем количестве, чем раньше. Человеку хочется больше спать и отдыхать.
• Лабильность, которая заключается в быстрой смене настроения у пожилых людей. Они становятся более сентиментальными, чувствительными, назидательными, больше и чаще обижаются.
• Консервативность во всем, так как зрелому человеку очень трудно изменить свои привычки, политические взгляды, поменять место жительства, привычную обстановку и даже какие-то незначительные мелочи (любимую чашку, стул или платочек).
• Желание много общаться. Пожилым людям свойственно проговаривать свои мысли и воспоминания вслух. Они рассказывают своему собеседнику случаи из своей жизни в мельчайших подробностях, повторяясь и воспроизводя их по несколько раз.
• Меняются интересы. В преклонном возрасте с приближением старости наступает переоценка ценностей. Нередко, человек, который не признавал бога, вдруг начинает в него верить. Или малограмотный становится активным читателем, а убежденный холостяк женится.

Рекомендуем

«Одинокие пожилые люди: как им помочь»
Подробнее

• Пожилой человек, чувствуя себя беспомощным, обузой для семьи, становится раздражительным и тревожным. Поводов для волнения предостаточно: здоровье, нехватка общения, неспособность справляться с бытовыми трудностями.
• Проблемы с памятью, в первую очередь, с кратковременной. Пожилой человек забывает, в какое место положил ключи, выпил ли таблетку, позвонил ли родным.

Но есть и изменения в положительную сторону. Как показали геронтологические исследования, в преклонном возрасте люди начинают менять свое представление о жизни, становятся более рассудительными, спокойными, острожными и мудрыми. Пожилой человек начинает больше ценить жизнь, меняется и его самооценка. Зрелые люди уже меньше следят за своей внешностью, но больше уделяют внимания своему здоровью и внутреннему миру.

Рекомендуем

«Интересы пожилых людей: как улучшить жизнь пенсионера»
Подробнее

Несколько простых советов, как общаться с пожилыми родителями

Вот несколько правил, которых нужно постараться придерживаться, общаясь с пожилыми родителями, живущими отдельно или совместно с вами.

• Составьте расписание.

Продумайте вопрос, о том, каким образом можно обеспечить родителей полноценным вниманием. Не так давно на экранах телевизоров был очень популярен социальный рекламный ролик с таким текстом: «Позвоните родителям». Напоминание об этом кажется унизительным. Поэтому необходимо заранее предусмотреть в своем графике время, когда вы будете общаться с родителями. Можно организовать чаепитие каждую неделю или ходить со стариками в кино. Можно прогуливаться с ними по магазинам. Не забывайте задавать пожилым родителям простой, но очень важный вопрос: «Как дела?».

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

• Уважайте свободу родителей.

Предположим, что времени, уделяемого пожилым близким, хватает. Вы хорошо заботитесь о них и переживаете за их здоровье. Подумайте, не выглядит ли ваша опека чрезмерной, не надоедаете ли вы частыми звонками и расспросами об их болезнях? Пусть родители почувствуют свободу и начнут дышать, что называется, «полной грудью». Хорошим вариантом будет убедить их в том, что они еще полны сил и энергии.

• Просите о помощи.

Очень часто в сознании пожилых укрепляются мысли о том, что они уже никому не нужны. Родители боятся оказаться бесполезными. Человек, независимо от возраста, должен всегда что-то делать. У любого должны быть права и обязанности, и их отсутствие порождает у пожилых людей нервозность по поводу своей ненужности.

Проанализируйте, что вы можете поручить своим родителям? Обязательно найдутся задачи, которые будут под силу людям в возрасте и приведут их в восторг.

• Хотя бы иногда советуйтесь.

Чтобы легко общаться с пожилыми родителями, нужно как можно чаще спрашивать их совета. Несомненно, вы самостоятельны, и вам лучше удается ориентироваться в современной жизни. Однако во многих культурах мудрость, присущая старшему поколению, ценится гораздо больше амбициозности молодых. К тому же накопленный годами опыт поможет в затруднительной ситуации быстрее, чем самостоятельность. Спросить совета родителей отнюдь не значит, что ему нужно следовать.

Рекомендуем

«Как менять памперсы для взрослых: правила ухода за лежачими больными»
Подробнее

Возьмите за привычку интересоваться мнением пожилых родителей по тому или иному вопросу. Тем самым вы покажете свое уважение, а они поймут, что по-прежнему нужны вам.

• Всегда благодарите.

Часто ли вы выражаете слова благодарности пожилым родителям? Говорите «спасибо» ежедневно: если вам дали ценный совет, оказали помощь в домашних делах или за то, что дали правильное воспитание. Результат будет виден сразу — общаться с пожилыми родителями станет намного легче.

Регулярно говорите о том, как вы высоко цените способности и поступки своего пожилого родителя, ведь этого порой хватает, чтобы свершилось чудо. Хвалите маму и папу, чтобы они сами убедились в том, как много они значат для вас — это существенно поднимет их самооценку. Учитесь общаться с пожилыми родителями так, чтобы это приносило пользу. Отец, услышав, что он прекрасный дедушка, готов будет свернуть горы, чтобы оправдать доверие. Он будет нянчить, воспитывать своих внуков и решать с ними задания по математике — несмотря на то, что раньше он такого не делал! Нужно только вспомнить о родительских манипуляциях при помощи похвалы в вашем детстве: «Как ты хорошо заправила постель! Покажи пример сестре — заправь ее кровать!».

• Не критикуйте.

Воспринимайте своих пожилых родителей такими, какие они есть. Не допускайте в разговоре высокомерного тона, не давайте никаких умных советов и не пытайтесь изменить близкого человека. Что особенно важно, не высказывайте критических замечаний в адрес родителей, так как их не выбирают. И даже учитывая, что пожилые люди любят сами поучать, не делайте то же самое в ответ. Самый лучший выход — не обращайте внимания на недостатки родителей и не переставайте с ними общаться.

• Делайте жизнь родителей комфортной.

Пожилым людям очень сложно покидать свой дом, поэтому они редко это делают. Но ваши близкие все равно хотят видеть вокруг приятный и уютный интерьер. В доме пожилых родителей должно быть не только чисто и прибрано. В нем должна царить теплая спокойная атмосфера, присутствовать красивые вещи, которые были бы приятны на ощупь и радовали глаз.

Рекомендуем

«Адаптация пожилых людей: в современном обществе и домах-интернатах»
Подробнее

Проявите заботу о доме, и тогда вашу заботу почувствуют и родители.

• Пытайтесь понять.

Не в каждом случае вам удастся дать правильную оценку высказываниям и действиям вашего пожилого отца. Тут важно выяснить, что послужило причиной этому. Иногда пожилые родители хотят указать на свое плохое самочувствие. А может быть, отец страдает от одиночества, как и все люди преклонных лет? Или таким образом он пытается вам намекнуть, что ему было бы лучше жить в доме для престарелых?

• Больше общайтесь.

Нужно постоянно и много общаться с пожилыми родителями, причем «правильно». Книга Александра Галицкого «Мама не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому» расскажет, как нужно правильно вести себя с престарелыми людьми. Во-первых, не стоит ожидать чего-то сверхъестественного от этого общения. Если, взаимодействуя с родными, вы не будете ожидать большого удовольствия, шансы, что вы его все-таки получите, значительно увеличиваются. Книга о том, как общаться с пожилыми родителями, окажет помощь и их детям, и им самим.

К примеру, в процессе общения есть возможность получить чувство удовлетворения от собственного поведения. Скажем, ожидая тяжелый разговор с пожилым родителем, постарайтесь сдержать свой гнев. Думайте так: «Пусть мне на секундочку будет тяжело, но зато потом я буду испытывать удовлетворение от осознания того, что я смог сдержаться». Это похоже на детскую игру в «слабо»: вам слабо сдержаться и не начать злиться?

Общаться с родителями можно о многом, даже если кажется, что разговаривать не о чем. Рассказ о ваших даже незначительных успехах на работе может стать очень важным событием в жизни вашей пожилой мамы. А потому она будет общаться с вами, пытаясь уловить все мелочи и подробности вашей жизни для того, чтобы пережить эти события как свои.

Психологические изменения пожилых людей, связанные с болезнями

Психиатрическая наука выделяет несколько видов «гериатрических» диагнозов: сенильный или старческий психоз, сенильная депрессия, сенильная деменция или маразм. Существуют и специфические дегенеративные болезни:

• Болезнь Альцгеймера (прогрессирующая деменция), выражающаяся на начальной стадии в забывчивости, небольшом снижении интеллектуальных способностей, а также в нарушении временной и пространственной ориентации. При прогрессировании заболевания пожилой человек может утратить память, речь, навыки. Чаще болеют люди после 65 лет.

Рекомендуем

«Одежда для пожилых людей: тонкости выбора»
Подробнее

• Дрожащий паралич или болезнь Паркинсона, поражающая двигательные функции. Заболевание начинается с дрожания одной руки, затем обеих, при этом нарушается осанка и координация движений. Впоследствии происходят нарушения в психике. Часто болеют люди после 55 лет.
• Болезнь Пика, при которой атрофируется кора головного мозга. Характер начинает меняться в худшую сторону: появляется грубость, агрессивность, гиперсексуальность, безволие. У пожилого человека появляются вредные привычки, нарушается память и ориентация. Чаще болезнь наблюдается у людей от 50 лет и старше.

Исследования американских ученых показали, что не все так плачевно — повреждение интеллекта происходит только у 50 % пожилых, остальные доживают до 80 лет и больше с неповрежденным разумом. Симптомы, характеризующие начало заболевания:

• Неряшливость. Пожилой перестает выполнять гигиенические процедуры, менять одежду, поддерживать чистоту и порядок в доме.
• Подозрительность. Человеку кажется, что за ним следят, хотят убить и др.
• Потеря пространственной и временной ориентации. Человек не узнает близких людей, путается в настоящих и прошедших событиях, разговаривает с умершими, просится «домой», находясь дома.
• Гиперсексуальность, когда больной женщине кажется, что все ее любят, соблазняют и даже хотят изнасиловать. Мужчина же активно фантазирует о сексе с молодыми женщинами или детьми. Он постоянно разговаривает на эротические темы, мастурбирует (иногда при людях).
• Буйство характера, выражающееся в беспричинном провоцировании скандала, во время которого больной грязно ругается и даже дерется, может ломать мебель.

• Скопидомство. Пожилой человек начинает захламлять жилище многочисленными ненужными вещами, мусором и не желает с ними расставаться.
• Замкнутость, проявляющаяся в отказе контактировать с кем-либо, общаться, покидать дом, подниматься с кровати, несмотря на то, что физические возможности больного в норме.
• Нарушения памяти, при которых пожилой забывает, как его зовут, свой возраст, где он живет. Он теряет практически все навыки, не помнит, когда ел и ел ли вообще, не знает назначение многих бытовых предметов.
• Потеря координации движений, когда пациент перестает правильно держать ложку, расчесываться, раздеваться и застегивать пуговицы.
• Отсутствие критичного отношения к себе, выражающееся в том, что больной человек не задумывается, к чему приведут его действия, считая себя «красавцем», «гениальным человеком» и «спасителем всего мира».

Крайне важно своевременно заметить возникновение первых симптомов заболевания и сразу обратиться за помощью к специалисту.

Значительная часть сенильных болезней не поддается полному излечению. Однако если вовремя начать лечение и грамотно выбрать терапию, можно замедлить течение заболевания, чтобы пожилой человек дольше оставался активным.

Как общаться с пожилыми родителями, больными слабоумием

Нужно не просто говорить о своей любви, а быть внимательным и любящим, уметь общаться, несмотря на все трудности, возникающие при заболевании.

Рекомендуем

«Центры для пенсионеров: какие бывают и как туда попасть»
Подробнее

Вот некоторые практические советы:

• Говорить как с маленьким ребенком, используя короткие и простые предложения.
• Общаться не торопясь, все отчетливо проговаривая.
• Говорить громко, но без крика.
• Больше конкретики, меньше «воды».
• Общаться целенаправленно, так как мимоходом брошенная фраза не будет осознана пожилым родителем.
• Перед тем, как начать говорить, следует наладить зрительный контакт, так как по артикуляции пожилой родитель может лучше воспринимать речь.
• Не менять резко тему разговора.
• Пожилому человеку нужно какое-то время, чтобы осмыслить полученную информацию.
• При возможности стоит показывать предмет, о котором вы говорите.
• Общаться следует при выключенном телевизоре или радио.

И последнее. Почаще применяйте метод невербального общения (улыбайтесь и обнимайтесь) и учитесь понимать сигналы пожилого больного подобного характера. Это просто необходимо: ведь в связи с прогрессирующей болезнью речь будет ухудшаться, а со временем совсем пропадет. И тогда придется общаться при помощи невербальных знаков.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

• Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.




• Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.




• Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).




• Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.




• 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).




• 5-разовое полноценное и диетическое питание.




• Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.




• Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.




• Еженедельный осмотр профильных врачей.




• Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

Как поговорить с родителями об уходе за престарелыми

По данным Бюро переписи населения США, в 2019 году почти 53 миллиона американцев были в возрасте 65 лет и старше. С таким количеством взрослых, достигших 65 лет, каждый пятый житель США достигнет пенсионного возраста к 2030 году. Если у вас есть пожилой родитель, дедушка или бабушка или другой близкий человек, скорее всего, в будущем им понадобится какая-либо форма ухода за пожилыми людьми. , а теперь пора начать обсуждение их желаний и возможностей. Эти разговоры могут быть трудными, но они необходимы, чтобы спланировать будущее и дать вашей семье душевное спокойствие.

Лиза Оуэнс, дипломированная медсестра с многолетним опытом работы в качестве поставщика медицинских услуг, объясняет: «Для человека нет ничего необычного в том, чтобы сопротивляться обсуждению ухода за престарелыми. Часто горе связано с потерей независимости и в целом на протяжении всего процесса старения ». Некоторые пожилые люди также чувствуют, что потеряли чувство цели, особенно если им трудно выполнять повседневные дела. Вместо того, чтобы заботиться о других, как они делали большую часть своей жизни, они внезапно начинают полагаться на детей, внуков и других лиц, осуществляющих уход, за помощью в купании, одевании или приготовлении пищи.

Это руководство поможет вам определить подходящее время для разговора с родителями об уходе за престарелыми. Он также включает советы, как вести сложный и уважительный разговор, чтобы обеспечить благополучие ваших родителей.

Признает, что стареющим родителям нужна помощь

Д-р Мишель Фен, доктор философии, лицензированный психолог со специальной подготовкой в ​​области гериатрической психологии и медицины и главный клинический директор в отделе психического здоровья, рекомендует как можно раньше начать открытый разговор, прежде чем физические и когнитивные изменения усложнят вашу жизнь. родитель выполнять повседневную деятельность без посторонней помощи.Она объясняет: «В идеале вы должны начать разговор до того, как что-то произойдет, чтобы у вас был какой-то план действий, который не создается в разгар кризиса. Разговор не должен происходить пугающе: помогает, когда взрослый ребенок связывает его с положительным событием в своей собственной жизни (покупка дома, появление внуков, переезд, исполнение собственной воли). В этом смысле это просто еще один разговор о жизни в контексте ».

Планируя беседу, следите за признаками того, что родителям нужна помощь.

Повышенная забывчивость

С возрастом изменения в мозге затрудняют запоминание. Забывчивость также является признаком некоторых медицинских и психологических состояний. Пора поговорить об уходе за пожилыми людьми, когда забывчивость родителей начинает выходить из-под контроля. Потерять ключи — это одно; забыть выключить плиту — другое. Если забывчивость родителей ставит под угрозу их безопасность, сразу начните изучать варианты ухода за престарелыми.

Признаки депрессии

По данным Национального института старения, депрессия — ненормальная часть старения; однако это относительно распространено среди пожилых людей. Для некоторых людей старение сопровождается множеством переходов за короткий промежуток времени: уходом с работы, развитием хронических заболеваний или даже отказом от приятных хобби из-за трудностей с передвижением.

Хотя грусть — частый признак депрессии у молодых людей, у пожилых людей часто бывают разные симптомы.Ваш родитель может быть капризным, раздражительным или сварливым, когда вы разговариваете по телефону или навещаете его лично. Усталость и бессонница также являются возможными признаками депрессии у пожилых людей. Если ваш родитель страдает сердечным заболеванием или другим хроническим заболеванием, состояние или лекарства, используемые для его лечения, могут ухудшить симптомы депрессии, поэтому будьте осторожны, чтобы не пропустить любые внезапные изменения.

Недавние падения, травмы или другие домашние происшествия

Более 3 миллионов взрослых в возрасте 65 лет и старше ежегодно обращаются в отделение неотложной помощи с травмами, полученными в результате падений.Травмы, связанные с падениями, также являются причиной около 800 000 госпитализаций в год. Если вас беспокоит стареющий родитель, обратите внимание на признаки недавних падений, такие как переломы костей, ушибы и травмы головы. Вы также можете заметить, что ваш родитель сокращает регулярные занятия из-за страха снова упасть.

Некоторые заболевания делают пожилых людей еще более уязвимыми для падений, включая дефицит витамина D, проблемы со зрением и проблемы со здоровьем, которые вызывают потерю равновесия или слабость в нижней части тела.Обратите особое внимание на признаки падений, если вы знаете, что у вашего родителя есть одно из этих состояний.

Заметная внезапная потеря веса

Пожилым людям с возрастом требуется меньше калорий из-за снижения уровня физической активности, но заметная внезапная потеря веса может стать поводом для беспокойства. Если ваш родитель сильно похудеет за короткий промежуток времени, это может быть признаком желудочно-кишечного заболевания, рака или психического расстройства.

Заметное отсутствие гигиены

Проблемы с физическим и психическим здоровьем могут мешать пожилым людям выполнять повседневные гигиенические процедуры, включая купание, мытье волос шампунем, чистку зубов и переодевание в чистую одежду.Следите за признаками плохой гигиены, такими как запах тела, неприятный запах изо рта, спутанные волосы или рваные ногти. При посещении следите за немытой посудой, испорченной едой, деятельностью насекомых и другими признаками того, что ваш родитель не справляется с обычными домашними делами.

Необъяснимые синяки или травмы

Падения — не единственная причина травм у пожилых людей. В 2018 году непреднамеренные отравления и ожоги стали причиной более 4600 смертей среди взрослых в возрасте 65 лет и старше.Увидев любимого человека, обратите внимание на видимые признаки ожогов, такие как покраснение кожи, рубцы, волдыри и шелушение кожи. Если вас беспокоит непреднамеренное отравление, спросите родителей о боли в животе, тошноте, затрудненном дыхании, рвоте и других возможных симптомах отравления.

Проблемы с мобильностью

Артрит, проблемы со зрением и другие заболевания могут затруднять передвижение пожилых людей. Если вас беспокоит потеря подвижности, обратите внимание на признаки того, что вашему родителю трудно ходить, подниматься по лестнице и выполнять другие движения.

Часто пропускаемые встречи или социальные программы

Если ваш родитель начал пропускать встречи или отказываться от социальных планов, такое поведение может быть признаком депрессии или проблем с мобильностью. Депрессия может заставить некоторых пожилых людей изолировать себя, разрушить их социальные отношения и усилить чувство одиночества. Взрослые с проблемами подвижности могут иметь желание общаться, но трудности с ходьбой или поддержание нормального равновесия могут затруднить выход из дома и встречу с друзьями.

Обычные сложные разговоры о пожилых людях

Разговор о старении с пожилым любимым человеком может быть напряженным и многогранным, а список горячих тем для разговора может показаться огромным. Понятно, что вы можете беспокоиться о некоторых неловких обсуждениях, которые могут включать все, от способности ваших родителей продолжать движение до проблем, связанных с планированием имущества, долгосрочным уходом и даже планами в конце жизни. Хотя невозможно охватить все различные темы, с которыми вы можете столкнуться в разговоре со своими пожилыми близкими, мы выделили эти общие темы ниже, чтобы дать вам ценную информацию о том, как вести эти сложные разговоры со стареющим родителем.

Старший водитель

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в Соединенных Штатах более 700 пожилых людей (старше 65 лет) ежедневно получают травмы в автокатастрофах. Некоторые изменения, которые происходят с возрастом, могут затруднить безопасное вождение для пожилых людей, поэтому тема вождения является такой болезненной для родителей старшего возраста и их взрослых детей. Например, у многих пожилых людей возникают нарушения зрения, из-за которых становится трудно видеть светофор, предупреждающие знаки, пешеходов, велосипедистов и даже другие транспортные средства.Некоторые пожилые люди также испытывают снижение когнитивных функций, что снижает их способность быстро принимать решения в опасных условиях вождения.

Пожилые люди также обычно имеют более медленное время реакции и медицинские условия, которые могут затруднять быстрое реагирование на опасности дорожного движения. Например, из-за мышечной слабости в ногах может быть сложнее нажать на тормоз, если ребенок выбегает на дорогу. Медленное время реакции также может затруднить выезд на шоссе, не попав в аварию.Ваш родитель может даже принимать лекарства, вызывающие сонливость или замешательство, что делает вождение автомобиля еще более опасным.

Если вы беспокоитесь о безопасности своих родителей, обратите внимание на признаки небезопасного вождения, такие как резкая смена полосы движения, превышение скорости, слишком медленное вождение, отставание от других транспортных средств и попадание в опасную ситуацию на дороге. Вам также следует проверить автомобиль родителей на предмет вмятин, царапин и других повреждений, которые могли быть вызваны недавней аварией. Если у вас мало возможностей кататься с любимым человеком, спросите друзей и соседей, заметили ли они что-нибудь, касающееся вождения ваших родителей.Наконец, если вы занимаетесь финансами своих родителей, обратите внимание на резкое увеличение взносов по автострахованию.

Трасты и завещания

Планирование недвижимости — важный аспект старения, но 60% американцев не имеют воли или живого доверия. Люди могут не решаться заниматься имущественным планированием, потому что им не нравится думать о том, что произойдет, когда они умрут, или они могут полагать, что у них недостаточно активов, чтобы оправдать планирование наследственного имущества. Им нужно знать, что если они умрут без плана, их активы будут распределены судом.Имущественное планирование гарантирует, что активы человека распределяются в соответствии с их желаниями, а не прихотями судьи или назначенного исполнителя.

Потребуется ли вашему родителю завещание или живое доверие, зависит от нескольких факторов, таких как стоимость их активов и то, хотят ли они распределить собственность до или после своей смерти. Завещание — это юридический документ, в котором указывается, кто получит собственность в случае смерти человека, в то время как траст может использоваться для распределения имущества человека до смерти, сразу после смерти или даже спустя годы.Если вы не уверены, что ваш родитель получит больше пользы от завещания или доверительного фонда, назначьте консультацию юристу, имеющему большой опыт в области имущественного планирования.

Планирование долгосрочного ухода

По данным страховой компании ACSIA Partners, расположенной в Калифорнии, 70% американцев старше 65 лет в какой-то момент жизни будут нуждаться в длительном уходе. Женщинам требуется в среднем 3,7 года ухода, а мужчинам — 2,2 года ухода. Несмотря на высокую вероятность того, что они будут нуждаться в долгосрочном уходе, когда станут старше, многие взрослые не планируют свои будущие потребности, возможно, потому, что им не нравится думать о потере независимости или возникновении проблем со здоровьем по мере взросления. .

Возможно, вы захотите, чтобы в какой-то момент ваш родитель жил с вами, но важно помнить, что у некоторых пожилых людей возникают медицинские или психологические проблемы, из-за которых небезопасно жить в семейном доме без помощи профессионалов здравоохранения. Если вы считаете, что вашему родителю потребуется переехать в дом престарелых или в дом престарелых, лучше всего начать планирование заранее.

Также важно знать, что многие страховые компании, включая Medicare, оплачивают долгосрочное обслуживание только в течение определенного количества дней, после чего расходы оплачиваются из собственного кармана.Непростой разговор сейчас может дать вам время, чтобы организовать покрытие долгосрочного ухода или найти подходящее учреждение, прежде чем вашему родителю понадобится долгосрочный уход.

Проблемы со здоровьем

Хронические проблемы со здоровьем — обычное дело в пенсионном возрасте. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, следующие заболевания входят в число наиболее частых причин смерти взрослых в возрасте 65 лет и старше:

• Болезнь сердца
• Раковые опухоли
• Хронические заболевания нижних дыхательных путей
• Цереброваскулярные нарушения
• Болезнь Альцгеймера
• Диабет
• Грипп и пневмония
• Нефрит (воспаление в части почек) привести к различным физическим и психическим изменениям, таким как усталость, спутанность сознания, недержание мочи, затрудненное дыхание и ограниченная подвижность.Может быть трудно подумать о том, что произойдет, когда состояние ухудшится, но важно быть готовым к значительным изменениям. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать при работе с этой деликатной темой:
  • Узнайте как можно больше об этом заболевании, включая признаки и симптомы, варианты лечения и ожидаемый прогноз. Знание того, чего ожидать, делает состояние менее пугающим, а также может помочь вам более эффективно общаться с медицинскими работниками ваших родителей и любыми оплачиваемыми опекунами.
  • Обсудите лекарства, которые принимает ваш близкий, включая дозировку и побочные эффекты. Убедитесь, что вы и ваш родитель знаете план приема лекарств. Нередко пожилые люди непреднамеренно передозируют лекарства, отпускаемые по рецепту, или, наоборот, пропускают прием, что приводит к возникновению неотложной медицинской помощи.
  • Обсудите, что ваши родители хотят делать, если их состояние ухудшится. Некоторые люди хотят попробовать как можно больше методов лечения, в то время как другие предпочитают сосредоточиться на том, чтобы жить своей жизнью, не прибегая к хирургическим операциям и не принимая лекарства, которые могут вызвать серьезные побочные эффекты.
  • Обсудите, какой заботы родители хотели бы, если становится слишком трудно жить самостоятельно. Некоторые пожилые люди остаются в своих домах с помощью членов семьи и медицинских услуг на дому, в то время как другим требуется круглосуточная помощь в учреждении квалифицированного сестринского ухода. Обсудите предпочтения родителей и честно поговорите о том, сколько, вероятно, будет стоить уход.
  • Если у вашего любимого человека недержание мочи, тщательно подбирайте слова. Упомяните, что вы видели впитывающее белье, которое может предотвратить протекание, и спросите родителей, стоит ли вам его купить в следующий раз, когда вы пойдете за покупками.Будьте осторожны, не используйте слово «подгузник» и не предложите человеку, страдающему недержанием, переехать в дом престарелых.

  Как помочь стареющим родителям

  Никто не хочет думать о том, чтобы потерять независимость или покинуть дом, в котором он жил много лет, но очень важно, чтобы вы как можно раньше поговорили об этих важных беседах с родителями. Первый шаг в помощи стареющему близкому человеку — это открытое обсуждение его здоровья, безопасности и проблем, с которыми он может столкнуться.Когда вы начинаете рано, у вас есть возможность включить своего родителя во все аспекты планирования, гарантируя, что вы будете выполнять их пожелания в отношении лечения, долгосрочного ухода и финансовых решений.

  Поскольку это такие эмоциональные темы, имеет значение то, как вы оформляете каждый разговор. Ниже мы предлагаем несколько советов о том, как подойти к этим темам таким образом, чтобы это было лучше всего для вас и вашего любимого человека.

  Сделайте домашнее задание перед разговором

  Не вступайте ни в один из этих разговоров неподготовленным.Поговорите с медицинскими работниками или проведите онлайн-исследование, чтобы собрать информацию, необходимую для продуктивного обсуждения. Доктор Фэн предлагает: «Если вы ищете несколько простых способов начать этот разговор, рассмотрите возможность отправки им этой статьи или любой статьи, связанной с уходом за пожилыми людьми, в качестве начала разговора. Начните разговор со слов: «Я только что прочитал на сайте Caring.com эту статью об уходе за престарелыми. Я думал об этом и хочу убедиться, что знаю, что для вас важно, чтобы я мог уважать ваши желания.Что ты думаешь? »» Дайте понять, что вы заботитесь об интересах своих родителей и хотите уважать их желания, а не принимать решения самостоятельно.

  Будьте терпеливы

  Трудно вести продуктивный разговор, если вы нетерпеливы и разочарованы. Помните, что физические и психические изменения, происходящие с возрастом, могут вызывать замешательство, забывчивость и другие проблемы, из-за которых пожилым людям трудно вести подробный разговор о своих потребностях.

  Один из способов сохранить терпение — поставить себя на место родителей. Вам, вероятно, пришлось бы нелегко, если бы вы начали терять независимость или боролись с проблемами со здоровьем. Проявление сочувствия поможет вам сохранить терпение во время сложных разговоров. Если вы расстроены, сделайте шаг назад и попробуйте начать обсуждение, когда вы будете более уравновешенными.

  Позвольте любимому человеку взять на себя инициативу

  Даже если вы помните о наилучших пожеланиях родителей, вам не следует брать на себя ответственность и пытаться принимать все решения самостоятельно.Включение пожилых людей в каждое важное решение сохраняет их независимость и повышает вероятность того, что они будут открыты для обсуждения таких вещей, как долгосрочный уход и имущественное планирование.

  Lisa Owens, RN рекомендует вам «дать им как можно больше контроля над ситуацией. Не просто принимайте решения за них; скорее, предоставьте выбор и позвольте им принимать решения. Объясните, что причина дискуссий — сделать так, чтобы они были максимально здоровыми и независимыми как можно дольше.И подготовка является ключевым моментом — имейте план, который позволит вам оставаться максимально здоровым, а не быть неподготовленным к возникновению проблем ».

  Дайте понять, что их благополучие — ваш приоритет

  Когда вы будете готовы к трудному разговору, дайте родителям понять, что вы заботитесь об их благополучии, а не об облегчении своей жизни. По словам доктора Фенга, «вы также можете дать им понять, что вам не все равно, сказав:« Мама, папа, я люблю тебя. Я хочу, чтобы ты был здесь как можно дольше.Я хочу узнать, что для вас важно как сейчас, когда мы станем старше, так и ближе к концу жизни. Я хочу быть уверенным, что могу поддержать ваши желания и рассказать о них, если мне когда-нибудь понадобится ».

  Объясните: важное обсуждение сейчас может помочь вам защитить здоровье и финансы родителей в будущем. Например, долгосрочный уход может стоить от 19 500 до 102 200 долларов, в зависимости от того, в каком уходе нуждается ваш близкий. Обсуждение вопроса о страховании на случай длительного ухода сейчас может помочь вам избежать необходимости продавать дом своих родителей или опорожнять их банковские счета, чтобы оплачивать уход позже.

  Часто задаваемые вопросы

  Как сказать родителям, что пришло время для ухода за детьми?

  Будьте честны. Сообщите родителям, что вы заметили признаки того, что жить в одиночестве небезопасно. Некоторые из наиболее распространенных признаков, что настало время для оказания помощи, включают в себя невнимание к приемам лекарств, учащение случаев падений, неспособность выполнять повседневную деятельность, заметное изменение веса, а также несоблюдение правил ведения домашнего хозяйства или личной гигиены.

  Как мне поговорить с моим пожилым родителем о том, что он не водит машину?

  Если вас беспокоит то, что родители водят машину, откровенно поговорите. Укажите любые недавние аварии, штрафы за нарушение правил дорожного движения или небезопасное поведение при вождении, которое вы заметили. Если вы не можете заставить родителей слушать, обратитесь к сертифицированному специалисту по реабилитации водителей. CDRS может оценить водительские навыки ваших родителей и дать объективные рекомендации.

  Как я могу помочь пожилому родителю оставаться дома?
  

  Чтобы помочь пожилому родителю оставаться дома, объедините как можно больше ресурсов.Если у вас есть братья и сестры, составьте расписание, чтобы кто-нибудь ежедневно проверял вашего близкого. Обязательно укажите, какой из братьев или сестер будет водить вашего родителя на прием к врачу или на общественные мероприятия. Если вы единственный ребенок, поищите компании, предлагающие медицинские услуги на дому или помощь в уходе за собой.

  Нужно ли мне нанимать стороннего помощника, чтобы поговорить с моими родителями об уходе за престарелыми?
  

  Вам не нужно нанимать стороннюю помощь, если это не входит в ваш бюджет.В зависимости от того, где вы живете, вы можете получить бесплатную консультацию в местном агентстве по проблемам старения, государственных агентствах или некоммерческих организациях. Если вам нужно обсудить имущественное планирование, некоторые адвокаты предлагают бесплатные консультации.

  Как мне помочь родителям приспособиться к уходу за престарелыми?
  

  Дайте родителям немного времени, чтобы они могли приспособиться к идее переехать в учреждение для престарелых или престарелых. Когда пришло время переезжать, позвольте любимому человеку быть максимально вовлеченным.Например, убедитесь, что ваш родитель принимает участие в выборе, какие предметы оставить, а какие продать или подарить перед переездом. Если вы пользуетесь услугами транспортной компании, позвольте родителям наблюдать за процессом погрузки. Это поможет родителям сохранять чувство контроля.

  Цитируемые работы

  «Пожилое население США: 2019 г.» Бюро переписи населения США, 29 апреля 2020 г., https://www.census.gov/data/tables/2019/demo/age-and-sex/2019-older-population.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Ожидается, что число пожилых людей впервые в истории превысит число детей». Бюро переписи населения США, 13 марта 2018 г., https://www.census.gov/newsroom/press-releases/2018/cb18-41-population-projection.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Всегда ли проблемы с памятью означают болезнь Альцгеймера?» Национальный институт старения, 24 января 2018 г., https://www.nia.nih.gov/health/do-memory-problems-always-mean-alzheimers-disease. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Депрессия и пожилые люди.”Национальный институт старения, 1 мая 2017 г., https://www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Факты о водопадах». Центры по контролю и профилактике заболеваний, 10 февраля 2017 г., https://www.cdc.gov/falls/facts.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Питание для пожилых людей». MedlinePlus, 6 апреля 2021 г., https://medlineplus.gov/nutritionforolderadults.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Непреднамеренная потеря веса у пожилых людей.Американская академия семейных врачей, 1 мая 2014 г., https://www.aafp.org/afp/2014/0501/p718.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  Павлу, Мария П. и Лакс, Марк С. «Пренебрежение к себе у пожилых людей: учебник для врачей». Журнал общей внутренней медицины, 23 ноября 2008 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2585676/. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Десять основных причин смерти и травм — изображения». Центры по контролю и профилактике заболеваний, 24 июня 2020 г., https: // www.cdc.gov/injury/wisqars/LeadingCauses_images.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Что такое отравление?» Американская академия семейных врачей, март 2021 г., https://familydoctor.org/condition/poisoning/. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  Донован, Нэнси Дж. И Блейзер, Дэн. «Социальная изоляция и одиночество у пожилых людей: обзор и комментарии к отчету национальных академий». Американский журнал гериатрической психиатрии, декабрь 2020 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7437541/.По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Пожилые водители». Центры по контролю и профилактике заболеваний, 7 декабря 2020 г., https://www.cdc.gov/transportationsafety/older_adult_drivers/index.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Старые драйверы». Национальный институт старения, 12 декабря 2018 г., https://www.nia.nih.gov/health/older-drivers. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  Стены Лампкинса, Барбара. «Еще не составили завещание?» AARP, 24 февраля 2017 г., https://www.aarp.org/money/investing/info-2017/half-of-adults-do-not-have-wills.html. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «В чем разница между завещанием и доверием?» Офис аудитора округа Лос-Анджелес, 2018 г., https://assessor.lacounty.gov/real-estate-professionals-toolkit/12-will-and-trust/. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «Краткие факты о долгосрочном уходе». ACSIA Partners, без даты, https://www.acsiapartners.com/consumers/ltc-fast-facts/. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «10 ведущих причин смерти по возрастным группам, США — 2018». Центры по контролю и профилактике заболеваний, 24 июня 2020 г., https: // www.cdc.gov/injury/images/lc-charts/leading_causes_of_death_by_age_group_2018_1100w850h.jpg. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  Ni, Престон. «Как общаться с трудными пожилыми людьми и пожилыми людьми». Психология сегодня, 7 декабря 2014 г., https://www.psychologytoday.com/us/blog/communication-success/201412/how-communicate-difficult-seniors-and-older-adults. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  Левин, Дэвид. «Как оплачивать расходы на дом престарелых». U.S. News & World Report, 3 ноября 2020 г., https: // health.usnews.com/best-nursing-homes/articles/how-to-pay-for-nursing-home-costs. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  «CDRD против DRS». Ассоциация специалистов по реабилитации водителей, без даты, https://www.aded.net/page/230. По состоянию на 12 июня 2021 г.

  • Помощь в проживании в Лас-Вегасе, NV
  • Помощь в жизни в Бойсе, ID
  • Помощь в жизни в Касл-Рок, CO
  • Помощь в жизни в Фэрфаксе, штат Вирджиния
  • Помощь в жизни в Трейси, Калифорния
  • Помощь в жизни во Флоренции, Южная Каролина
  • Помощь в проживании в Эффингеме, Иллинойс
  • Помощь в проживании в Хемете, Калифорния
  • Помощь в проживании в Денхам-Спрингс, Лос-Анджелес
  • Помощь в проживании в Бруклине, штат Нью-Йорк
  • Помощь в проживании в Медфорде, ИЛИ
  • Помощь в жизни в Меридиане, ID
  • Помощь в проживании в Хантсвилле, AL
  • Помощь в проживании в округе Дэвис, UT
  • Помощь в проживании в Расселвилле, AR

  10 советов по планированию потребностей стареющих родителей

  Как социальный работник, я снова и снова видел, как семьи пытаются справиться с чрезвычайными ситуациями, связанными с уходом за престарелыми, такими как падения, острые инфекции, инсульты, сердечные приступы или внезапное снижение функциональности без важные инструменты и информация, которые им нужны.В таких ситуациях необходимо быстро принимать сложные решения по уходу, и ближайшие члены семьи пациента часто несут финансовую и эмоциональную тяжесть такого выбора. Без надлежащих планов и документов пожилые люди и лица, осуществляющие уход, испытывают стресс, растерянность и неподготовленность.

  Подобные сценарии не редкость, так почему же семьи не собираются вместе, чтобы спланировать будущее и все возможные неопределенности, которые оно несет?

  Решение сложных разговоров со стареющими родителями

  Мы планируем практически все на протяжении всей нашей жизни: решения в области образования и карьеры, крупные покупки, где мы хотим жить, когда мы хотим выйти на пенсию и т. Д.Однако может показаться, что разговор родителей и детей о планах на будущее случается гораздо реже, чем мы думаем. Обсуждение юридических и финансовых деталей, вариантов долгосрочного ухода и предпочтений в конце жизни может быть неудобным, но отказ, промедление и отсутствие общения имеют серьезные последствия.

  К счастью, есть несколько простых рекомендаций, которым вы и ваша семья можете следовать сейчас, чтобы подготовиться ко многим трудным сценариям, которые могут возникнуть с пожилым возрастом и болезнью.Эти сложные разговоры требуют времени и терпения, но в интересах всех начать честный диалог о планировании ухода за престарелыми до того, как разразится кризис.

  10 советов по планированию потребностей пожилых родителей

  1. Найдите начало разговора.

     Воспользуйтесь шансом и начните разговор с родителями о здоровье, болезнях и старении. Попробуйте использовать историю из средств массовой информации, книгу, телешоу или фильм, которые вы недавно смотрели, как отправную точку.Пусть члены вашей семьи прочитают / посмотрят материал и поговорите с ними об этом через несколько дней. Это даст вам представление о том, насколько все открыты для этих обсуждений.

  2. Личные анекдоты могут иметь огромное влияние.

     Если у вас есть друг или другой член семьи, у которого недавно возникла проблема со здоровьем, поделитесь этой историей со своими родителями. Обсудите, каким образом подготовка (или ее отсутствие) этого человека повлияла на способность его семьи справляться с ситуацией и на их собственное благополучие. Посмотрите, превращается ли передача этого опыта естественным образом в обсуждение вашей собственной семейной ситуации.

  3. Задавайте искренние вопросы.

     Создавайте обсуждения, которые позволят вашим родителям изучить их жизнь и значение, которое она для них имеет. Эти размышления помогают укрепить отношения в семье, что может помочь повысить доверие и облегчить открытое общение. Задайте такие вопросы, как: «Что было для вас самым значимым опытом?» «Чем вы больше всего гордитесь?» «Можете ли вы рассказать мне о дне, когда я родился?» «Каково смотреть, как я становлюсь родителем?» Если вы проявите искренний интерес к их прошлому, их точке зрения, их мнению и их мечтам, вы будете лучше подготовлены, чтобы помочь и поддержать их, независимо от того, что ждет их в будущем.

  4. Будьте хорошим слушателем.

     
     

     Тишина — недооцененный инструмент коммуникации. Не забывайте внимательно прислушиваться к желаниям, потребностям и заботам своих родителей. Если вы перебиваете или пытаетесь немедленно интерпретировать то, что говорят ваши родители, это может создать препятствия для общения. Обязательно слушайте, а затем задавайте уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы полностью поняли сказанное.

  5. Помните о своей терминологии.

     Слова и фразы, которые мы используем для общения, могут показаться незначительной частью этого разговора, но они довольно много раскрывают мысли и чувства человека по поводу того, что он обсуждает.Например, имущественное планирование и уход за пациентами в конце жизни, как правило, являются сложными или даже «болезненными» темами для обсуждения, потому что они вращаются вокруг смерти. Однако их очень важно прикрыть. Когда в прошлом приходила смерть, ваш родитель обычно использовал слово «смерть»? Умереть? Покойный? Прошло? Встретили своего создателя? Оставь нас? Уважайте их терминологию и то расстояние, которое она может создать или не создать между ними и этой темой. Позвольте родителям защитить себя своим родным языком и следовать их примеру.

  6. Не торопитесь.

     
     

     Если ваша семья не привыкла обсуждать деликатные темы открыто и напрямую, ничего не изменится в мгновение ока. Используйте вышеупомянутые советы, чтобы поочередно заниматься небольшими аспектами планирования долгосрочного ухода. Например, разбейте юридическое планирование, финансовое планирование, варианты долгосрочного ухода, похороны и другие темы на отдельные разговоры, а не решайте все сразу. Наблюдайте за ним каждые несколько месяцев, пока вы не будете удовлетворены глубиной разговора и вашим пониманием предпочтений и подготовки родителей.

  7. Вспомните свою историю.

     
     

     Каждая семья имеет свой собственный набор уникальных стилей общения, личную историю, культурные влияния, влияния поколений, гендерные роли, ожидания и т. Д. Работайте с тем, что у вас есть. Принуждение к разговору будет только непродуктивным и неприятным для всех участников.

  8. Будьте честны.

     
     

     Объясните ваши истинные причины для решения этих вопросов. Большинство взрослых детей хотят поступать правильно со своими родителями, но не могут защищать их, не собрав предварительно важную информацию и разрешения.Выразите свое беспокойство и желание обеспечить уважение их предпочтений как в жизни, так и после того, как они уйдут.

  9. Поощрять юридические приготовления.

     
     

     Обсуждения — это фантастика, и они абсолютно помогут вам выполнить пожелания родителей и выполнить их. Однако разговоры за кухонным столом не дадут вам или вашим братьям и сестрам юридической возможности принимать решения относительно заботы ваших родителей в случае худшего. Работа со старшим адвокатом по оформлению и подписанию важных документов, таких как завещания, доверенности (POA), предварительные распоряжения и трасты, обеспечит выполнение планов мамы и папы с учетом их интересов.

  10. Проявите изобретательность и будьте настойчивы.

      
      

      Разговоры о планах на будущее со стареющими членами семьи могут не сработать в первый или даже в пятый раз. Повесить там. Измените свой подход, проведите небольшое исследование и попробуйте еще раз. Процесс изготовления деталей может быть неприятным, но это бесценный подарок, который, вероятно, принесет пользу всей семье.

  ---

  Просмотрите наши бесплатные руководства по уходу за пожилыми людьми

  ---

  3 руководства, которые помогут «поговорить» с пожилыми родителями и другие полезные ресурсы

  Это снова то время года: сначала День Благодарения, а затем зимние каникулы.Это означает, что в это время года семьи, скорее всего, собираются вместе со взрослыми родителями.

  В идеале это означает, что семьи могут объединиться и весело провести время вместе. И что бы ни происходило в жизни вашего старшего родственника, связь и радость возможны всегда. Так что я надеюсь, что этот курортный сезон принесет вам много возможностей порадовать своих стареющих родственников.

  Но есть еще две сложные вещи, которые обычно случаются во время праздников:

  • Семьи, особенно взрослые дети, которые редко видятся со своими родителями, могут быть обеспокоены здоровьем, безопасностью или благополучием своих старших родственников.
  • Семьи часто используют праздники как время, чтобы собраться вместе и «поговорить». Или как-то иначе попытайтесь спланировать и «навести порядок».

  Никто не любит рассматривать эти две ситуации. Но в это время года их действительно много.

  Если во время праздников у вас возникнут какие-либо проблемы или возникнут какие-либо потребности в планировании, вот что я расскажу в этом посте:

  • 3 полезных руководства, которые помогут вам решить общие проблемы старения и ухода за ребенком
  • Советы, что делать, если вы беспокоитесь о старшем родственнике
  • 6 общих проблем, волнующих семьи, и ресурсы для их решения

  3 руководства, которые помогут вам «поговорить» с пожилыми родственниками

  Вот три онлайн-руководства, которые могут вам помочь.Все они включают версию в формате PDF для печати.

  • Подготовка к уходу: справочник для семей , от AARP.
    • Имеет информацию о том, как начать разговор, сформировать команду, составить план, найти поддержку и позаботиться о себе.
    • Включает список ресурсов, несколько контрольных списков потребностей и примерный план ухода.
  • 40-70 Правило: План действий для успешного старения , из сети по уходу на дому вместо пожилых людей.Этот контент был разработан при участии геронтолога и гериатра, в том числе.
    • План действий в формате PDF для печати (доступен здесь) включает информацию об обсуждении жизненного выбора, финансов, здоровья, вождения, ухода в конце жизни, а также отношений и свиданий. Он также включает исчерпывающий контрольный список, чтобы помочь семьям отслеживать свой прогресс.
    • «Интерактивное дерево разговоров» может помочь семьям быстро выявить нерешенные проблемы и включает ссылки на соответствующие разделы руководства для разговоров.
    • Специальное руководство в формате PDF по коммуникации включает в себя конкретные примеры того, как начать разговор на «деликатные темы для пожилых людей».
  • Руководство эксперта по сложным разговорам , из «Место для мамы». (Примечание: у меня нет финансовых отношений с APFM. Я пишу для них бесплатные сообщения в блогах и иногда служу для них экспертным ресурсом, поскольку это помогает мне обращаться к тем, кто ухаживает за семьей, которые ценят информацию, написанную гериатром.)
    • Справочник включает советы адвоката по уходу за престарелыми, специалиста по финансовому планированию, психиатра, гериатрического психолога, а также раздел о старении, посвященный здоровью, с искренним уважением.Версия для печати в формате PDF находится здесь.
    • Большая часть раздела о старении, посвященном здоровью, основана на моем «Кратком руководстве по проверке пожилых людей на наличие общих проблем со здоровьем и безопасностью». Получите мое настоящее руководство, если вам нужны контрольные списки и конкретные советы о том, как получить помощь с проблемами, которые могут возникнуть.

  Бонус: если у вас были конфликты с братьями и сестрами по поводу стареющих родителей, я недавно наткнулся на этот веб-сайт (также являющийся частью программы Home Вместо Senior Care). Содержание кажется хорошо написанным.

  Что делать, если вас беспокоит старший родственник

  Если вы беспокоитесь о здоровье, безопасности или благополучии пожилого человека, вот что я предлагаю:

  • Ищите общие красные флажки, указывающие на серьезные проблемы с безопасностью, трудности с выполнением повседневных жизненных задач или ухудшение здоровья . Это поможет вам перейти от смутного чувства беспокойства к выявлению очень конкретных проблем, которые необходимо исследовать и устранить. Вы можете использовать одно из упомянутых выше руководств, чтобы провести вас через этот процесс.
  • Составьте список всех проблем, которые вас беспокоят . Например, вы можете определить трудности с покупкой продуктов, падения и одиночество.
  • Получите помощь в выявлении любых основных проблем со здоровьем, которые могут быть причиной выявленных вами проблем. Я действительно не могу этого подчеркнуть. Не пытайтесь просто решить проблему, например, организовать покупки и питание для кого-то, кто стал слишком просторным, чтобы готовить. В этом конкретном примере потеря способности управлять приготовлением пищи вызывает деменцию.Вы должны обязательно пройти обследование и убедиться, что человек правильно диагностирован и оптимизирован. (Чтобы узнать, почему это важно, см. Этот пост.)
  • Определите варианты решения проблемных областей .
    • Проблемы со здоровьем необходимо будет оценивать и решать. Многие проблемы, такие как болезнь Альцгеймера, необратимы, но оптимальное управление может помочь руководителю улучшить функции и качество жизни. (См. Полезные советы в разделе «4 шага к получению более эффективных рекомендаций от врачей».)
    • Услуги, которые предоставляют помощь или наблюдение за безопасностью, могут помочь человеку дольше оставаться дома.
    • Возможно, вашей семье придется подумать о переезде в другое жилье. Сначала вы должны попытаться оптимизировать проблемы со здоровьем, а также выяснить, какие кризисы и проблемы со здоровьем в будущем следует ожидать. Затем вы можете взвесить все «за» и «против» различных планов предоставления жилья и вспомогательных услуг.

  Теперь я знаю, о чем многие из вас подумают. Некоторые из вас будут беспокоиться о том, что кто-то откажется от помощи или отказывается обсуждать ситуацию.Другие из вас просто обеспокоены тем, что ваш родитель может расстроиться, или, возможно, вы пытались обсудить что-то раньше, и у вас не получалось.

  Хорошо, вот две статьи, которые могут быть полезны:

  Ресурсы, которые помогут вам решить 6 распространенных проблем, которые беспокоят семьи

  Вот что это из моего собственного опыта, а также некоторые ресурсы, которые помогут вам разобраться в этом:

  • Когнитивные нарушения, включая признаки проблем с памятью, финансовых ошибок или тревожных решений.Если вас беспокоит что-то подобное, важно принять меры, особенно для защиты финансовых активов и физической безопасности пожилого человека, пока вы понимаете, что происходит.
  • Трудности вождения. Иногда мы обнаруживаем, что это связано с проблемами мышления, но они также могут быть вызваны проблемами со зрением или другими проблемами.
  • Водопад. Падения являются обычным явлением, и некоторые пожилые люди могут отмахиваться от них. Но серьезное падение может привести к травмам, которые могут изменить вашу жизнь, поэтому рекомендуется попытаться снизить риск падения.У пожилых людей также должен быть план безопасности, чтобы они могли получить помощь в случае падения. (Очень плохо застрять на полу в течение 24-48 часов, что я видел.)
    • Информацию о предотвращении падений и о том, что следует проверять после падения, см. На моей странице темы Falls, где есть ссылки на несколько статей. Я особенно рекомендую вам определить опасные лекарства, а также чрезмерное лечение высокого кровяного давления.
    • Персональная система экстренного реагирования (PERS) часто является хорошей идеей для пожилых людей, которые живут одни.Чтобы выбрать один, я рекомендую подробное руководство и руководство на Tech-Enhanced Life.
  • Депрессия и социальная изоляция . Обе эти проблемы являются общими и могут усугублять друг друга. Они также часто могут совпадать с когнитивными нарушениями. Некоторые хорошие ресурсы:
  • Стресс, связанный с уходом. Многие пожилые люди ухаживают за супругом или другим старшим родственником. Это может создать большой стресс и нагрузку, особенно при уходе за человеком с болезнью Альцгеймера или другим типом деменции.
    • На этой странице HelpGuide.org можно найти информацию о признаках эмоционального выгорания и о том, как снять стресс у тех, кто ухаживает за ними. HelpGuide также имеет специальную страницу для поддержки лиц, ухаживающих за деменцией.
    • Если вы — взрослый ребенок, которого беспокоит забота родителя, подумайте о том, чтобы помочь своему родителю получить некоторую передышку (то есть, перерыв в уходе).
  • Физическая слабость и / или ускоряющиеся проблемы со здоровьем. В какой-то момент это возникает у многих семей.Отчасти это характерно для пожилых людей, которые в конечном итоге становятся слабыми или хронически больными. Но вы также должны знать, что пожилые люди довольно часто получают неоптимальную медицинскую помощь. В частности, пожилые люди часто получают серьезную медицинскую помощь, которая на самом деле является вредной или обременительной (например, анализы и процедуры, которые вряд ли улучшат их здоровье), и в то же время проблемы со здоровьем часто остаются незамеченными (например, прием лекарств — эффекты, недолеченная боль, недооцененные болезни).Чтобы решить эту проблему:

  Но не забывайте развлекаться на праздниках!

  Я знаю, я дал тебе слишком много, чтобы думать и читать. Что ж, не читайте сейчас все! Вместо этого используйте это как ресурс, когда вам это нужно.

  По правде говоря, помощь пожилым родителям или решение сложных проблем со здоровьем — это долгий и сложный непрерывный проект. Если не случится серьезный кризис, вы должны быть уверены, что продолжаете отказываться от вещей. Семейный разговор на этой неделе.Возможно, проверка финансовых проблем — или просто попытка проанализировать и упростить финансы — на следующей неделе. Обзор документов по предварительному планированию ухода в следующем месяце.

  Сделайте немного, закончите запиской для себя и своей семьи относительно следующих шагов, назначьте время для выполнения этих следующих шагов, затем похлопайте себя по спине и наслаждайтесь хорошей едой в хорошей компании.

  Как поговорить со стареющими родителями в этот праздничный сезон

  Последнее обновление: 19 ноября 2019 г.

  Обсуждение возрастного упадка, ухода за престарелыми, здоровья и денег со стареющим пожилым родителем может напугать как родителей, так и взрослых детей .

  Наши специалисты из A Place For Mom расскажут и дадут вам советы по темам, касающимся возрастного упадка, работы с устойчивыми пожилыми людьми, оценки здоровья ваших пожилых родителей, того, как начать разговор со своими пожилыми родителями, разговор »и ​​многое другое.

  Как поговорить с пожилыми родителями об их будущем

  Для многих семей возвращение домой на каникулы — это традиция, которая позволяет восстановить связь со своими близкими через несколько месяцев или даже лет.Но иногда эти праздничные мероприятия открывают глаза на возрастной упадок, когнитивные нарушения и проблемы со здоровьем или безопасностью, с которыми сталкиваются наши пожилые близкие.

  Папа и мама, возможно, постарели больше, чем ожидалось, или им внезапно потребовалась дополнительная помощь в выполнении повседневных задач. Или, может быть, у ваших старших близких все хорошо, но вы понимаете, что они стареют. В любом случае важно обсудить темы и решения, касающиеся их преклонных лет и пожеланий в конце жизни. Вы можете задаться вопросом, как сложно разговаривать со стареющими родителями об изменениях. ¹

  «Место для мамы» работает с экспертами в самых разных областях, которые могут помочь понять, как подготовиться к будущему — начиная с пенсионного возраста и после него. Наши специалисты помогают взрослым детям научиться распознавать проблемы. Они также дают советы о том, как вести тяжелый разговор с родителями или другими стареющими членами семьи в этот праздничный сезон.

  По мнению наших экспертов, есть пять обязательных разговоров, которые вам необходимо провести в этот праздничный сезон с вашими пожилыми родителями.Вы должны охватить следующие темы:

  • Оценка возрастного снижения, психического здоровья и общих когнитивных способностей
  • Финансовое планирование
  • Здоровье и безопасность
  • Юридическое планирование
  • Благополучие

  Как обсудить вопросы здоровья и безопасности с Ваши стареющие родители

  Д-р Лесли Кернисан, гериатр

  По мере того, как мы становимся старше, все мы вместе с родителями преодолеваем определенные рубежи. Некоторые из нас вырастают выше, и в какой-то момент большинство из нас становится сильнее (наконец-то мы победили их в баскетболе один на один!).Эти вехи — естественная часть жизни и часто остаются нежными воспоминаниями.

  Ухудшение физического здоровья так же естественно. Однако вам, вашим стареющим родителям и вашей семье может быть трудно противостоять возрастному упадку. Снижение возраста, связанное с возрастом, может привести к своего рода смене ролей, с которой трудно справиться как родителям, так и взрослым детям. Несмотря на непростую тему, начать разговор о здоровье и безопасности с пожилыми родителями жизненно необходимо.

  Гериатр, д-р.Лесли Кернисан дает нам контрольный список «жизненных задач», которые могут быть тревожным сигналом. Этот список может помочь вам указать, нуждается ли ваш родитель в дополнительном уходе за пожилыми людьми. Доктор Кернисан предлагает, в первую очередь, наблюдать за их повседневной деятельностью (ADL), которая включает в себя следующие вещи:

  • Одеваться
  • Еда
  • Уход
  • Использование туалета
  • Прогулки и общие мобильность

  Сложность в выполнении этих жизненных потребностей является серьезной проблемой и ключевым показателем потребности в гериатрической помощи.Но такие проблемы также могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, которые могут потребовать диагностики или лечения.
  Даже если ADL ваших родителей кажутся нормальными, могут возникнуть менее очевидные проблемы, которые могут быть столь же потенциально опасными для здоровья и безопасности пожилых людей. Эти важнейшие составляющие жизни известны как инструментальная повседневная деятельность (IADL) и включают в себя следующие элементы:

  • Уборка и базовое обслуживание дома
  • Приготовление еды
  • Покупка продуктов и других предметов первой необходимости
  • Транспортировка вне дома

  Важно следить за пожилыми людьми и обязательно спрашивать себя о таких вещах:

  • Могут ли они передвигаться удобно и эффективно?
  • Нормально ли они едят?
  • Они похудели?
  • Есть ли в их доме продукты?
  • Соответствуют ли их личная гигиена и внешний вид нормальным стандартам?

  Эти занятия и инструменты повседневной жизни — это только начало.Есть и другие предупреждающие знаки, касающиеся жестокого обращения с пожилыми людьми, психического здоровья, физического здоровья и безопасности. Для получения дополнительной информации по этим вопросам прочтите полное интервью доктора Кернисана.

  Обсуждение психического здоровья и благополучия с вашими пожилыми родителями

  Доктор Мелисса Хенстон, гериатрический психолог

  Психическое здоровье и благополучие так же важны, как и физическое здоровье и безопасность. По словам гериатрического психолога доктора Мелиссы Хенстон, взрослые дети часто замечают, что что-то не так, как только они выезжают на подъездную дорожку.Если лужайка заросла или подъездная дорожка не расчищена, все это может быть предупреждающим признаком того, что ваши родители или старшие члены семьи испытывают трудности.

  Попав в дом, часто можно сразу сказать, что что-то «не так». Пахнет? Это грязно? Следите за этими предупреждающими знаками:

  • Неопрятный вид
  • Неисправная техника
  • Просроченная еда
  • Низкая энергия или подавленное поведение
  • Плохая гигиена
  • Плохой сон
  • Снижение интереса к хобби
  • и друзья

  Если сработает какой-либо из этих основных предупреждающих знаков, вам нужно будет глубже изучить вопрос.Возможно, вы захотите начать рассматривать варианты оказания гериатрической помощи на полный рабочий день или варианты проживания с уходом за ребенком. Чтобы узнать о других предупреждающих знаках и о том, что делать дальше, прочитайте полное интервью доктора Хенстона.

  Обсуждение денег и финансового планирования с пожилыми людьми и стареющими родителями

  Энди Смит, старший вице-президент по финансовому планированию в Financial Engines

  Разговор о деньгах с родителями (или кем-либо еще) часто может быть деликатным вопросом. Однако по мере того, как ваши пожилые родители становятся старше, этот вопрос становится все более важным.

  Многие пожилые люди радикально недооценивают стоимость выхода на пенсию. Многие оказываются не готовы к реальным затратам на медицинскую диагностику или лечение. Как отмечает Смит, «среднестатистическая 65-летняя пара думает, что они потратят около 50 тысяч долларов на медицинское обслуживание в период выхода на пенсию. На самом деле [число] приближается к 241 тысячам долларов ».

  Смит также предупреждает, что социального обеспечения недостаточно. И хотя не существует секретной формулы выхода на пенсию с достаточным количеством денег для удовлетворения всех ваших потребностей, лучший вариант — просто откладывать как можно больше до выхода на пенсию.

  Благодаря современным достижениям медицины многие пожилые люди живут дольше, чем они думали. Хотя это огромное благословение для вас и вашей семьи, это также может означать, что на вас и других членов семьи ложится непредвиденное финансовое бремя. Чтобы подготовиться к этим потенциальным дополнительным расходам, необходимо поговорить о финансовом положении, расходах, образе жизни, медицинских потребностях родителей и других деликатных темах.

  Подойдите к разговору осторожно! Смит советует вам:

  • Спросите родителей об их целях
  • Практикуйте то, что вы хотите сказать
  • Говорите в удобной обстановке

  Это также может помочь поговорить с профессионалом, но будьте осторожны.Будьте причастны и остерегайтесь недобросовестных консультантов, которые предлагают неквалифицированный медицинский совет или хотят воспользоваться услугами своих старших клиентов. Самое главное, используйте их отзывы как совет только в информационных целях. Окончательное решение остается за вашими родителями и членами семьи. Узнайте, что вам нужно для начала и как оставаться в безопасности, прочитав полное интервью Смита.

  Как обсуждать вопросы юридического планирования со взрослыми

  Стюарт Фурман, эсквайр, старший адвокат

  К сожалению, многие пожилые люди более уязвимы, чем были в молодости.Чтобы обеспечить выполнение их пожеланий и одновременно защитить вас и вашу семью, вам необходимо откровенно обсудить с ними юридические вопросы.
  Каждый человек, независимо от возраста, должен иметь и волю, и жизненную волю, но это особенно верно для пожилых людей. ² У них также должны быть, и вы должны знать, следующие предметы:

  • Полис страхования жизни
  • Письмо с пожеланиями в конце жизни (для вещей, не предусмотренных завещанием)
  • Разрешение на разглашение медицинской информации
  • Медицинское страхование
  • Медицинская доверенность (долгосрочная медицинская доверенность)
  • Страховые карты
  • Списки текущих лекарств и состояний здоровья
  • Информация о донорах органов
  • Прочие жизненно важные документы

  Для получения дополнительной информации о том, как получить разговор о юридических вопросах ваших пожилых родителей, о том, что им нужно сделать, чтобы защитить себя и свою семью, и что вы можете сделать, чтобы помочь им, прочтите Стюарт Фурман, эсквайр.Полное интервью.

  Как оценить и обсудить возрастные когнитивные нарушения с вашими стареющими родителями

  Доктор Уэс Эшфорд, нейробиолог, психиатр и эксперт по болезни Альцгеймера

  Некоторая степень когнитивных нарушений является одним из нежелательных побочных эффектов пожилого возраста для многих взрослых. Потеря памяти или другие признаки умственного расстройства могут быть пугающими и разрушительными для пожилых людей, а также их взрослых детей, но есть способы справиться с этим. Доктор Эшфорд рекомендует следить за предупреждающими знаками в этот праздничный сезон.Есть ли у ваших родителей какие-либо из этих признаков:

  • Часто задавайте вопросы
  • Поведенческие изменения
  • Трудности в поддержании разговора
  • Трудности с запоминанием недавних событий )
  • Трудности с повседневной деятельностью (ADL) и инструментальной повседневной деятельностью (IADLs), как описано выше доктором Хенстоном
  • Забывание имен
  • Неоднократное неправильное размещение таких предметов, как ключи от машины

  Некоторые пожилые люди могут попытаться прикрыться усилить потерю памяти или разработать механизмы преодоления, чтобы скрыть свои трудности.Чтобы уловить все настораживающие признаки, взрослым детям рекомендуется проявлять особую бдительность и уделять пристальное внимание своим стареющим родителям. Для получения дополнительной информации о возрастном когнитивном снижении, о том, как его обнаружить, что с этим делать и как говорить об этом, прочитайте полное интервью доктора Эшфорда здесь.

  Поговорите со старшим консультантом по вопросам жизни

  Наши консультанты ежегодно помогают 300 000 семей найти подходящую опеку для своих близких.

  Подключиться сейчас

  Что делать, если стареющие члены семьи сопротивляются

  Для многих семей в этот праздник начало разговора будет самой сложной частью решения этих проблем со стареющим родителем или другими членами семьи.«Обычно вам нужно искать возможности, а не просто вмешиваться», — рекомендует доктор Хенстон. «Не пытайтесь взять под контроль. Постарайтесь завязать естественный разговор ».

  Ваши родители всегда будут смотреть на вас в первую очередь как на своего ребенка, это естественно. Многим родителям трудно справиться с внезапной сменой ролей. Во многих случаях такое отношение в сочетании с другими проблемами означает, что они не хотят слушать.

  Важно помнить, что вашим родителям нужно, чтобы вы защищали их здоровье, особенно когда умственное или физическое упадок сил начинает влиять на их способность защищать себя.Хотя они могут сопротивляться вашей помощи, и хотя их желания важны, вам нужно знать, как и когда продолжать настаивать. Часто настороженным знаком может быть упрямство и сопротивление общению у пожилых людей.

  Чтобы пробиться к своим стареющим близким, помните, что вам нужно отделить свои потребности от потребностей родителей. Пригласите остальных членов семьи на борт, обсудите все и не забывайте проявлять сострадание, но твердо объяснять, что вы считаете лучшим. Будь то изучение вариантов проживания с уходом за престарелыми, организация долгосрочного ухода за престарелыми родителями или любые другие темы, касающиеся жизни пожилых людей, ваш разговор будет лучше, если вы примете твердый, но вдумчивый подход.

  Спросите Джоан

  Совет группы экспертов — это одно, но нет лучшего совета, чем совет от человека, который столкнулся с этими проблемами на собственном опыте. Джоан Лунден была на вашем месте и знает, как трудно поднимать эти сложные, но жизненно важные темы. Посмотрите видео Джоан на Facebook или прочтите полную расшифровку стенограммы ниже, чтобы получить совет из первых рук:

  Сегодня я собираюсь обсудить возникший вопрос: «Как вы поступаете с стареющим родителем, который отказывается попробовать или даже поговорить об уходе за престарелыми? »

  Это обычная проблема для семей.Это эмоционально заряжено, но когда наступает этот день, когда вам становится очевидно, что жизнь в доме в одиночестве представляет опасность для стареющего родителя, это своего рода день, когда вы должны принять, что собираетесь стать. «Родитель», и я не собираюсь лгать, нет ничего легкого в этом жизненном переходе.

  Я помню, как шел по этой дороге с мамой. Она очень сопротивлялась переезду из квартиры, где я жила, но у нее было слабоумие, которое нарастало, и оставлять ее там одну было просто невозможно.Думаю, первое, что я хочу порекомендовать, — это помощь. Помощь специалиста. Когда я начинал этот путь, я даже не знал, что есть такая вещь, как старший советник. Так что я все делал сам, ездил, просто ходил и смотрел места, которые я видел в своей жизни, и сделал все ошибки, которые вы можете сделать.

  Так было до тех пор, пока я не получил старшего консультанта, который помог мне сначала оценить потребности моей мамы и действительно с ними согласиться. Узнайте, какие у меня были варианты, разобраться в жизни пожилых людей, а затем даже понять, какие вопросы мне следует задавать, вот тогда я наконец изменил ситуацию.И в тот момент я пообещал себе, что сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь другим, прежде чем они пойдут по этому пути.

  Вы знаете, слишком часто, как и я, все это начинается, когда вы получаете «тот звонок», вы знаете, может быть, умер супруг (а), или ваш родитель упал, или перенес инсульт, или только что получил диагноз слабоумие или болезни Альцгеймера, и внезапно вы должны принять все эти решения и найти все ответы в срочном порядке. Будет намного проще, если вы начнете заранее и поговорите с семьей.Я знаю, что это не всегда легко сделать, но это так важно, потому что вы можете начать сеять семена не только с родителями, но даже с братьями и сестрами. Начните понимать, каковы их желания, что их беспокоит, помогите им начать понимать, каковы их меняющиеся потребности.

  И это не будет один разговор, кстати, это будет серия разговоров, но очень важно начать этот процесс как можно раньше. Кроме того, я думаю, что очень важно самообразовываться.Начните узнавать об уходе за пожилыми людьми, сходите и посетите несколько учреждений, а затем вы сможете вовлечь в этот разговор своего родителя. Может быть, пойти пообедать в учреждение, чтобы они увидели, на что там похожа жизнь. Главное — дать им понять, что условия жизни пожилых людей полностью изменились. Раньше вы знаете, забирают родителей из дома, они идут прямо в дом престарелых, а затем умирают. Сегодня жизнь пожилых людей не в этом.

  Сегодня здесь есть активные сообщества с пешеходными тропами, бассейнами, спортивными залами, кинотеатрами и услугами по уходу за домашними животными.Я имею в виду, что этот список можно продолжить, а затем он доходит до вспомогательной жизни и ухода за памятью, а затем и ухода за больными, и я просто думаю, что сопротивление и отвращение к идее «сообщества пожилых людей» проистекает из этой старой идеи. о том, что такое жизнь пожилых людей.

  Итак, я думаю, что прежде всего вам действительно нужно дать им понять, что это не «старое» сообщество пожилых людей. И я тоже думаю, что они боятся потерять независимость. По иронии судьбы, если вы найдете подходящее сообщество, у них будет больше друзей, новые занятия и некое спокойствие, что все домашние дела будут выполнены, и они смогут продолжать наслаждаться жизнью.Забавно, что на самом деле все наоборот. Но, как вы знаете, каждое исследование сегодня говорит нам, что самым большим показателем того, насколько хорошо человек будет успешно стареть, является то, насколько он вовлечен в жизнь и сколько у него социальных связей. А геронтологи говорят, что изоляция в одиночестве может быть так же опасна для пожилого человека, как выкуривание 8 пачек сигарет в день.

  Так что это важно … Я думаю, если бы мне нужно было что-то сделать, я бы раньше вовлек свою маму в активное старшее сообщество.И последнее: родители не хотят быть для нас обузой. Поэтому очень важен ваш тон. Если вы передадите идею, что, знаете, «мне придется взять на себя всю эту ответственность, так что давайте уже поговорим об этом», вы никуда не пойдете. Очень важно, чтобы вы внушали любимому человеку, что хотите быть активным участником, чтобы его последующие годы были лучшей жизнью, какой только может быть. Где они могут быть не просто в безопасности, но и счастливы. И я думаю, что это ваша отправная точка.

  И, как только вы будете готовы начать, я настоятельно рекомендую вам обратиться в A Place for Mom. Я очень уважаю «Место для мамы». Они свяжут вас со старшим советником, они проведут вас по этому пути и расскажут, какие у вас есть варианты, и они могут помочь вам, а затем даже обсудить это с вашими братьями и сестрами и с вашими родителями. Так что желаю удачи в пути!

  Начать вести такие беседы проще, чем вы думаете, и если вы потратите время на беседу, это поможет добиться лучших результатов.

  Для получения дополнительной информации, в том числе о нашем наборе инструментов для лиц, осуществляющих уход, финансовых руководствах и о том, как вести тяжелый разговор со стареющими близкими, посетите нашу страницу «Планирование и советы».

  Есть ли у вас какие-либо вопросы о «жестком разговоре» со стареющими родителями? Мы хотели бы услышать их в комментариях ниже.

  Ресурсы

  ¹ Фаулер, К. (19 июня 2019 г.). ADL и IADL. Получено с https://www.aplaceformom.com/blog/adls-and-iadls/.

  ² Фаулер, К. (30 октября 2019 г.). 5 Заблуждения о доверенности. Получено с https://www.aplaceformom.com/caregiver-resources/articles/misconceptions-about-a-power-of-attorney.

  Статьи по теме:

  Что делать, если пожилые родители отказываются от помощи

  Поддержка стареющих родителей сопряжена с множеством проблем, а проблемы с общением стоят на первом месте. Если вы боретесь с тем, что делать, когда пожилые родители отказываются от помощи, вы не одиноки: колоссальные 77% взрослых детей считают, что их родители упрямы прислушиваются к их советам или получают помощь с повседневными задачами, согласно исследованию исследователей. в Государственном университете Пенсильвании.К счастью, ситуация не безнадежная.

  Как вы помогаете родителям принять уход?

  Мэри Хайтгер-Марек, 50-летний программный аналитик из Аннаполиса, штат Мэриленд, как и многие из нас, задает этот вопрос ежедневно.

  «Я даже не могу сказать, сколько раз мы с мужем предлагали варианты улучшения качества жизни моих родителей, а они нам отказывали», — говорит она. «Я чувствую, что мы могли бы открыть бизнес по уходу за пожилыми людьми из-за всех программ, помощи и других вещей, которые мы для них изучали.

  К сожалению, Мэри нередко испытывает чувства, когда заботится о стареющих родителях . Специалисты по уходу за пожилыми людьми и медицинские работники рекомендуют следующие шаги, чтобы уменьшить негодование и беспокойство, которые могут сопровождать помощь пожилым родителям, отказывающимся от помощи.

  1. Понять их мотивацию

  Старение — трудный процесс практически для всех. Многие пожилые люди живут с деменцией или проблемами психического здоровья, включая тревогу и депрессию.Если вы научитесь говорить пожилым родителям, что им нужна помощь, прислушиваясь к их чувствам, это поможет вам лучше общаться с ними.

  «Осознание того, что автономия ваших родителей важна для них, также может быть полезным», — говорит социальный работник Сюзанна Модильяни, специалист по медицинскому уходу из Массачусетса, которая работает с семьями для решения проблем по уходу за престарелыми. Она предлагает задать себе несколько ключевых вопросов о поведении родителей:

  • Неужели они так себя ведут по привычке?
  • Боятся ли они потерять независимость?
  • Страдают ли они от депрессии или беспокойства?
  • Они сбиты с толку или у них слабоумие?
  • Чего они могут бояться?

  Выявление первопричин поведения родителей может помочь вам определить лучший способ внести позитивные изменения.

  2. Примите ситуацию

  Несмотря на то, что вы заботитесь о лучших интересах своих родителей, в действительности они сами контролируют свою жизнь и варианты ухода. «[Ваши родители] — взрослые люди, имеющие право принимать решения, даже бедные», — говорит Модильяни.

  Принятие этого факта — каким бы трудным оно ни было — может помочь снизить уровень стресса и даже улучшить отношения со стареющими родителями.

  3. Выберите сражения

  Люди плохо реагируют на ворчание, реальное или мнимое.В конечном итоге может помочь вам перестать настаивать на том, чтобы ваши родители обновили свои телефоны. , , присоединились к фитнес-классу или выполняли другие полезные, но несущественные задачи.

  Вместо этого решите, какие вопросы являются наиболее важными, и сосредоточьтесь на них — по крайней мере, на начальном этапе. Например, вопросы, связанные с безопасностью ваших родителей, должны быть на первом месте.

  Но помните, что они с большей вероятностью отнесутся к вашим опасениям серьезно, если вы не засыпаете их сразу несколькими, какими бы обоснованными они ни были.

  4. Не ругайте себя

  Даже профессиональный семейный посредник Розанн Ванелла из Марлтона, штат Нью-Джерси, не смогла помочь своим пожилым родителям, отказывающимся от помощи. Ее отец страдает слабоумием, а мать — редким заболеванием крови. Тем не менее ее мать настояла на том, чтобы отвезти мужа в отпуск на Сицилию.

  «Я не могу вас остановить, так что хотя бы возьмите страховку на медицинский самолет», — сказала Ванелла. Ее мать сказала, что будет.

  Вскоре после приезда в Италию у ее матери обострилась болезнь: ей потребовалось переливание крови — дома.Мать Ванеллы призналась, что никогда не покупала страховку, и Ванелла и ее брат летели следующим рейсом в Италию.

  «После этого я сказал:« Она никогда не возьмет его в Европу [снова] », но она это сделала», — говорит Ванелла. «Я сказал ей, как плохо было для моего отца, поскольку его слабоумие прогрессировало».

  Ванелле пришлось лететь в Италию и привезти родителей.

  «Самое сложное — знать, что чего-то можно было предотвратить, особенно в том, что касается слабоумия моего отца, но этого не произошло», — говорит она.«Мой совет — не биться головой об стену слишком сильно. Иногда мы мало что можем сделать, кроме как стоять в стороне, внимательно наблюдать и иметь возможность вмешаться, когда это необходимо ».

  5. Относитесь к своим стареющим родителям как к взрослым

  Хотя иногда может казаться, что вы и ваши родители поменялись ролями, помогать пожилым родителям, которые отказываются от помощи, легче, если вы признаете их и относитесь к ним с уважением.

  «Избегайте инфантилирования своих родителей», — говорит доктор Роберт Кейн, бывший директор Центра старения (ныне Центр здорового старения и инноваций) при Университете Миннесоты и автор книги The Good Caregiver .

  «Общаться с упрямым родителем — это не то же самое, что иметь дело с упрямым ребенком. Пожилые люди должны быть автономными », — говорит он.

  Когда дело доходит до помощи пожилым родителям, которые отказываются от помощи, помните следующее: прежде всего, цель — помочь вашим родителям получить наилучший возможный уход.

  Поговорите со старшим консультантом по вопросам жизни

  Наши консультанты ежегодно помогают 300 000 семей найти подходящую опеку для своих близких.

  Подключитесь сейчас

  У вас гораздо больше шансов получить положительные результаты, если вы будете относиться к своим стареющим родителям, как к взрослым.Это касается простых задач, таких как помочь родителям не забыть принимать лекарства, и более сложных задач, таких как помощь им в лечении диабета.

  6. Попросите их сделать это для детей (или внуков)

  Если ваши родители не хотят менять свое поведение для себя, возможно, они сделают это для любимого человека. Мать Кейна бросила курить после того, как его сестра заявила, что ее пассивное курение представляет опасность для внуков.

  Другой подход к оказанию помощи пожилым родителям, отказывающимся от помощи, — это прямо рассказать о том, как это влияет на вас.Сообщите о своих переживаниях родителю и объясните, как будут смягчаться ваши опасения, если он или она последует вашему совету.

  7. Найдите выход своим чувствам

  Если вы расстроены тем, что ваш пожилой родитель отказывается переехать в более безопасную жизненную ситуацию или принимать лекарства в соответствии с указаниями, важно дать выход — но не своим родителям. Вместо этого поделитесь с другом, братом или сестрой, терапевтом или обсудите с ними стратегию, онлайн-группу поддержки , или Senior Living Advisor .

  Это особенно важно, если вы в первую очередь ухаживаете за своими стареющими родителями.

  При постоянной помощи пожилым родителям, которые отказываются от помощи, легко впасть в отчаяние, страх и беспокойство, независимо от того, насколько глубоко вы о них заботитесь. Берегитесь этого, заботясь о себе и находя занятия, которые помогут избавиться от негативных эмоций.

  8. Включите их в планы на будущее

  Включение вашего стареющего любимого человека в планы на будущее может помочь мотивировать их на получение необходимой помощи.Даже если у вашего родителя не было диагноза болезнь Альцгеймера или деменция , , пожилым людям может быть очень трудно справиться с какой-либо потерей памяти или даже признать ее. Помогая пожилым родителям запоминать важные даты, вы снимаете тревогу.

  Есть ли приближающееся семейное торжество, на которое они хотели бы присутствовать, например, годовщина, выпускной или свадьба? Поднимите это. Часто об этом говорите. Отметьте это в календаре. Разделите волнение.

  Что делать, если стареющие родители отказывают в помощи

  Прислушивайтесь к потребностям родителей. Хотя вы в глубине души заботитесь об их интересах, напоминайте себе, что, в конце концов, они обладают автономией в своих решениях. Ведите открытые беседы и найдите золотую середину, где всем будет комфортно, и убедитесь, что пожилой человек или люди, находящиеся в центре разговора, понимают, что вы пришли из места любви и заботы.

  Обращая внимание на потребности ваших стареющих родителей и сравнивая их с советами специалистов в области здравоохранения, вы можете сделать оказание помощи пожилым родителям, которые отказываются от помощи, менее стрессовым для всех, даже если мама и папа не всегда следуют вашим советам.

  Как можно и чего нельзя общаться со стареющими родителями

  Для некоторых из нас, которые сейчас стали «взрослыми детьми», общение с родителями, возможно, было борьбой на протяжении всей жизни с самого детства. Но даже если бы это было не так, при самых благоприятных обстоятельствах (для большинства) предоставление информации о чем-либо для помощи нашим старшим родителям в позднем возрасте может быть довольно сложной задачей.

  Когда дело доходит до возможности открыто и напрямую говорить с мамой или папой на всевозможные темы, касающиеся их старения, кажется, что есть два типа родителей:

  1.Родители, которые приветствуют ваши вопросы, мысли, мнения и идеи

  2. Родители, которые этого не делают (и для многих семей это включает родителей, которые раньше были открытыми и восприимчивыми, а теперь уже не открыты)

  Какая польза иметь «самые продуманные планы», если их никто не слушает?

  Эта статья представляет собой введение в основную тему «уход за пожилыми людьми». Я надеюсь, что это послужит отправной точкой для начала важного двустороннего разговора, прежде чем не будет «двух» путей.

  В этой статье я попытаюсь предоставить некоторые основы, чтобы поддержать вас в служении защитником (ваших родителей, любимого человека или даже себя) до того, как разразится стихийное бедствие — потому что это произойдет.

  Первое — понять, почему эти разговоры должны происходить

  Секунда — Столкнитесь лицом к лицу с собственным сопротивлением. Не отмахивайся. Вы не успели.

  Третий — Поймите ИХ сопротивление принятию вашей помощи.

  Четвертый — Узнайте о проблемах, которые необходимо решить.

  Пятый — Коммуникационные инструменты — большая часть этой статьи

  Шестой — Где получить помощь, если она не работает

  Седьмое — Дополнительные ресурсы

  Не ждите кризиса

  При таком большом количестве людей путешествие начинается с телефонного звонка о критическом состоянии здоровья.

  Отсутствие четкого плана действий на случай кризиса может привести к дорогостоящему выбору, сделанному под принуждением, что приведет к стрессу почти у всех (потому что почти все не готовы).

  Если вы подождете, пока ваши родители окажутся в разгар финансового или медицинского кризиса, у них может быть меньше вариантов выбора или вам, возможно, придется быстро принимать решения.

  Когда родители возлагают на детей бремя принятия решений во время кризиса — одна (из нескольких) вещей, которая обычно происходит, связана с увеличением финансовых рисков, связанных с незапланированными медицинскими расходами.

  Этого можно избежать: начните разговор до того, как возникнет необходимость, вызванная кризисом. Не ждите серьезных медицинских инцидентов, таких как неудачное падение или сердечный приступ.

  Узнай:

  1. Чего хотят ваши родители

  2. Каковы их планы

  3. Какую роль им нужно, чтобы вы играли

  4. Пункты медицинской документации

  5. Информация о медицинском страховании и страховании жизни

  6.Завещания, свидетельства о рождении, свидетельства о браке

  7. Предварительные распоряжения

  8 Банковская информация

  9. Инвестиционная информация

  10. Акты и титулы

  11. Расположение сейфа, если применимо

  12. Скрытые ценности

  Когда ваш стареющий родитель нуждается в уходе: Практическая помощь в это время года, дает хорошее представление о том, почему вы хотите задать этот вопрос.

  Что происходит, когда вы не разговариваете

  Может показаться идеальным, если мы вообще пропустим разговор.

  Когда вы и ваши родители не говорите о своем будущем до того, как они заболеют, помимо повышенных финансовых рисков, вы оставляете дверь открытой для путаницы в отношении ожиданий и семейных ролей.

  Серьезное заболевание или определенные хронические состояния могут привести к тому, что пожилые люди потеряют способность принимать собственные решения о своем здоровье или контролировать свое медицинское обслуживание. Члены семьи часто вынуждены принимать решения из-за проблем со здоровьем или умственного расстройства, и они могут не иметь представления о том, чего бы вообще хотели их мама или папа.

  Да, вам действительно нужно знать заранее. Это имеет значение. Есть много страшилок от взрослых детей, которые ждали:

  Типичный сценарий переноски:

  Вы не можете получить доступ к средствам своих родителей (ошибочно думали, что платит Medicare)

  • Один или оба родителя нуждаются в уходе. У вас нет доступа к их средствам — что вы делаете?
  • Вы внезапно отвечаете за финансовые операции, но не имеете доступа к их банковским услугам.
  • DPOA (долгосрочная доверенность) должна находиться в архиве банка (помните, что все банки разные — и нужно многое пройти, чтобы получить доступ к средствам ваших родителей)
  • Произошел несчастный случай, один из родителей умер, и вы понятия не имею, каковы были их пожелания в конце жизни (и другой ваш родитель не поможет).Братья и сестры дерутся. Возникает чувство вины и семейный хаос.

  И есть такой нередкий сценарий:

  • Вы обнаруживаете, что у другого родителя, на которого вы собирались положиться, когнитивные нарушения.

  Сопротивление взрослых детей

  Если вы еще ни о чем из этого не говорили с родителями, значит, вы не одиноки.

  Опрос, проведенный Care.com в 2016 г. множество других тем.

  Твои родители, наверное, тоже не хотят об этом говорить. Исследование Fidelity Investments показало, что 43 процента родителей не вели подробных разговоров о долгосрочном уходе с членами семьи (а еще 23 процента вообще не разговаривали).

  Лично я отчетливо помню, как мое тело пронзил страх, когда он впервые поразил меня, что я несу ответственность за все, что связано с моим отцом. С тех пор, как я была маленькой девочкой, в отличие от многих других пап, он обещал мне, что мне никогда не придется ни о чем беспокоиться «НИКОГДА».Он был важнее жизни, постоянно уверяя меня (далеко за 40), что он всегда будет рядом, чтобы «обо всем позаботиться». Он был Суперменом в моих глазах (и я до сих пор вижу эту харизматичную улыбку, когда он напомнил мне об этом). Какую огромную неисправимую ошибку я совершил, поверив в это.

  Я никогда не забуду звонок моей матери в 2008 году. В то время она жила в 3500 милях от дома. «Эмили, помоги мне. Приходи домой прямо сейчас. Вашему отцу диагностировали болезнь Альцгеймера, и он никогда не подписывался на страховку по долгосрочному уходу.Я не знаю, что делать и что с чем делать ».

  Я тоже понятия не имел.

  На самом деле, мне буквально никогда не приходило в голову, что наступит такой день. Мне было очень тяжело слушать эту мольбу матери о помощи.

  В то время никто из нас ничего не знал об этой болезни, финансах, юридических вопросах (или чем-то еще). Разочарованный тем, что моя мать внезапно на меня оперлась, я понятия не имел, что делать в первую очередь, потому что я не знал. знаю то, чего не знал. Я также не знал, что у нее самой было раннее слабоумие.

  Я помню свой сон в ту ночь, когда я шел в AAA, чтобы получить карту с инструкциями о том, что делать в первую очередь (если вы случайно читаете это из-за пределов США — AAA поставляет бумажные географические карты для автомобильных поездок).

  Взрослые дети нередко отказываются иметь дело с чем-либо из этого — даже когда их родители пытаются начать разговор, чтобы заявить о своих желаниях (чтобы облегчить их детям до того, как разразится будущий кризис.)

  Единственное, в чем я был уверен, — это то, что чувствовал мой отец — стигматизация и стыд из-за этого диагноза. Я могу только представить, если бы он инициировал этот звонок от своего имени. На самом деле я не могу. Но если бы я мог, как и многие другие взрослые дальние дети, братья и сестры, я бы, вероятно, полностью отрицал это.

  Да, определенно существует сопротивление даже мысли о том, чтобы брать на себя ответственность за родителей, которые всегда отвечали за вас.

  С другой стороны, что, если это сопротивление действительно? Что, если бы ваши воспоминания о детстве были связаны с неподдерживающими, пренебрежительными или жестокими родителями?

  В любом случае приготовьтесь к ОЧЕНЬ беспорядкам, если с этим не разобраться заранее.

  Я знаю, что это может повторяться, но для всех лучше поговорить об этом до разразится кризис.

  Хорошая новость заключается в том, что, как только взрослые дети начинают разговор, по данным Care.Согласно опросу Com 2016, они чувствуют себя информированными (33%), обнадеживающими (32%) и испытывающими облегчение (24%).

  Вам интересно, о чем конкретно идет «разговор» и с чего начать? Я добираюсь туда. Сначала нужно кое-что рассказать.

  Сопротивление родителей

  В глазах ваших родителей, независимо от того, чего вы достигли, сколько вам лет или сколько вы думаете, что знаете, вы всегда всегда их ребенок. Так что вы можете забыть о воспитании своих стареющих родителей.

  Как некоторые родители интерпретируют добрые намерения взрослого ребенка: «Будь проклят, если ты будешь делать, и будь проклят, если нет»

  Один типичный сценарий:

  Взрослому ребенку за 50 и он хочет помочь маме (за 70).

  Мать, рано овдовевшая, очень гордится своим успехом в качестве матери-одиночки.

  Вот что она, наверное, думает:

  «Моя дочь / сын всегда предлагает сделать то, то и другое для меня.Это сводит меня с ума, потому что, очевидно, мой ребенок думает, что я некомпетентен ».

  И в результате она перестает делиться, даже если у нее действительно есть проблема.

  И для любых родителей старшего возраста, читающих это — обратите внимание:

  Никто не сказал, что будет легко позволить своим детям действительно помочь вам. Если вы начнете класть эти документы на место, вам (и им) будет легче.Вы уменьшите суматоху для будущих поколений. Если вы будете ждать — если вы не позаботитесь об этом со своими детьми — если вы будете сопротивляться их просьбам о предоставлении информации, вы гарантируете будущий стресс и разрушение для своей семьи. Поговорите об этом со своими взрослыми детьми. Сообщите им, кто за что отвечает. Скажите им, где документы. И сделайте это до того, как наступит медицинский кризис!

  W Шляпа В любом случае действительно хотят стареющие родители ?

  «Одна из самых страшных вещей для людей с возрастом — это то, что они больше не чувствуют себя контролирующими», — говорит Стивен Зарит, профессор человеческого развития и семейных исследований в Государственном университете Пенсильвании.Он продолжает разработку классического сценария уборки снега, который я имел в виду — только в моем случае — в нем мой собственный отец согласно кивал головой, в то время как я сказал ему не садиться за руль посреди дороги, пока я цеплялся за свое сиденье. Ремень наблюдал, как он продолжает ехать по трассе посреди длинного многолюдного шоссе Флориды с двусторонним движением, полностью игнорируя то, что я только что сказал.

  Возможно, это был его 86-летний способ удержаться за истощающееся чувство независимости.

  В исследовании 2004 года два профессора из Государственного университета Нью-Йорка в Олбани, Гленна Спитце и Мэри Галлант, создали фокус-группы, состоящие из пожилых людей, с целью изучения и анализа того, чего на самом деле хотят стареющие родители.

  Они обнаружили, что эти стареющие родители хотели сохранить свою автономию так же, как и чувство связи со своими взрослыми детьми.

  Участники группы выразили свое неоднозначное мнение по-разному. Они игнорировали и сопротивлялись тому, что они переживали, как попытки своих детей контролировать их. Их раздражала чрезмерная опека, они сводили к минимуму получаемую помощь и считали себя независимыми.

  И в то же время… выразили признательность за добрые намерения своих детей и выразили надежду, что помощь будет по-прежнему предоставляться по мере необходимости.

  Совет профессора Зарита взрослому ребенку:

  • Не выбирайте аргументы
  • Не заставляйте родителей защищаться
  • Будьте терпеливы
  • Выдвиньте идею, сделайте шаг назад и поднимите ее позже

  Начните с изучения проблем

  Вы можете игнорировать проблемы или продолжать танцевать вокруг них, делая вид, что нет спешки или неизбежной проблемы. Но когда это слишком сложно игнорировать, сделайте глубокий вдох, узнайте то, что вам нужно знать, выделите время и подумайте о том, чтобы воспользоваться некоторыми из этих советов.

  Выяснение конкретных потребностей родителей, понимание возможных вариантов и принятие решений может показаться непосильной задачей. Эти чувства будут уменьшаться по мере того, как вы заранее учитесь.

  Начните с исследования темы старения в целом. Сделайте все возможное, чтобы узнать о конкретных физических и / или когнитивных проблемах, с которыми могут столкнуться ваши мама и папа (или супруг), и о том, как эти проблемы изменятся со временем.

  Тот факт, что кому-то не поставлен диагноз «деменция», не означает, что он не появится в будущем.Например, если вы замечаете, что ваша мама или папа постоянно повторяются, попробуйте исследовать снижение когнитивных функций и все, что это связано с будущей подготовкой и вариантами ухода с течением времени.

  Никто не рождается со знанием вопросов или ответов, касающихся обширной области старения и ухода за престарелыми. Делайте небольшие шаги и проводите исследования по сбору информации. Это лучший способ подготовить себя, своих братьев, сестер и других членов семьи к тому, чтобы быть максимально полезными для предстоящих разговоров и принятия решений.

  Информация, которую вы получите в ходе этого исследования, придаст вам уверенности и доверия, которые необходимы, чтобы начать этот разговор с вашими родителями. Если вы сделаете это сейчас, вам будет легче установить системы на будущее, пока не стало хуже (потому что, вероятно, так и будет).

  В Интернете доступно множество ресурсов, которые помогут вам разобраться в деликатной и запутанной теме ухода за пожилыми людьми. Вот основная информация, с которой вы можете начать.

  Три примера информации, которую вам, возможно, придется обсудить

  1.Кто будет исполнителем наследства?

  2. Кто будет управлять финансами?

  3. Кто будет ухаживать за мамой и папой?

  Это исследование Fidelity проиллюстрировало некоторые противоречия, возникающие из-за того, что эти вопросы не обсуждались. Например, 72 процента родителей ожидают, что один из их детей возьмет на себя роль постоянного опекуна, однако 40 процентов детей, определенных как опекун, не знали об этом.

  Сорок пять процентов родителей и детей совершенно не согласны с тем, какой ребенок будет опекать, если таковой будет.

  Что касается того, где родители будут получать уход, то исследование Care.com показало, что большинство взрослых детей подумали бы о том, чтобы их пожилые родственники жили с ними дома. К сожалению, эти взрослые дети недооценивают стоимость ухода на дому как с точки зрения финансов, так и с точки зрения их личной жизни.

  Конечно, есть чему поучиться заранее.

  Проведите свое исследование. Затем выясните, чего именно хотят для себя ваши родители, обсудив с ними их предпочтения и ожидания .

  Сделайте это до того, как возникнет необходимость, , когда семьям будет удобнее принимать информированные решения по уходу за родителями.

  Сделайте это до встречи с родителями:

  1. Обучитесь, исследуя вопросы ухода за пожилыми людьми и связанные с этим вопросы (см. Ссылки выше).

  2. Узнайте о физических и когнитивных проблемах, с которыми может столкнуться ваш родитель (или супруг), и о том, как эти проблемы изменятся со временем.

  Теперь вы готовы составить план действий по общению с родителями.

  Ваш план действий

  Как и в случае со многими трудными темами, начало обсуждения часто оказывается самой сложной частью.

  1) Решите, кого пригласить на первую встречу с родителями:

  • В идеале, включать всех других братьев и сестер и активно вовлеченных членов семьи. Поговорите со своими братьями и сестрами обо всех проблемах. Не закрывайте своих братьев и сестер. Если возможно, у вас должен быть полный семейный консенсус. Найдите точки соприкосновения и войдите на одну страницу.

  Без предварительного согласия семьи эти важные встречи между родителями и взрослыми детьми или другими членами семьи легко становятся эмоционально заряженными и спорными. Родители уйдут.

  2) Решите, кто будет вести обсуждение:

  • Брат или сестра, который легче всего общается с вашими родителями

  3) Обсудите вопросы для обсуждения на встрече:

  • План будет держать всех в курсе во время встречи.

  4) Выясните, где проводить собрание

  • Это не разговор по телефону или во время семейного праздника. Определите лучшее время дня для выступления (когда вы и отдохнете, и расслабитесь). Выберите лучшую комнату в доме для тихой и предметной беседы.
  • «Время действительно важно», — говорит эксперт по уходу за пожилыми людьми Линда Фодрини-Джонсон. «Часто дети говорят:« Мы все вместе. Давай поговорим с мамой сейчас ». Это плохая идея, по словам Фодрини-Джонсон, который также отмечает, что« обычно есть алкоголь, маленькие дети и люди, которым не следует слышать разговор ».Если вы и ваши родители собираетесь только в праздники, по крайней мере, дождитесь следующего дня после семейной трапезы, чтобы попытаться поговорить с ними об их финансах. В конце концов, как бы вы себя почувствовали, если бы вас спросили: «Не могли бы вы передать индейку, а затем скажите нам, кто что получит, когда вы умрете?»

  5) Подумайте, как начать разговор

  • Держите свет. Задавайте открытые вопросы. Затем сядьте поудобнее и внимательно выслушайте их ответы:
    • «Я заметил, что в наши дни некоторые вещи требуют больше энергии.Какие важные дела вы действительно хотите делать? » Или «Каковы ваши приоритеты? Есть ли способ облегчить вам выполнение этих задач? »
    • «Мама, я заметил, что тебе трудно подниматься по лестнице». «Папа, я видела на кухонном столе неоткрытые письма, ты не хочешь, чтобы я помог тебе их разобрать?»
  • Другие вопросы могут включать:
    • Каково это жить дома одному? Вы все еще чувствуете себя в безопасности? (Вы можете упомянуть конкретные проблемы безопасности, такие как падение с лестницы, трудности в ванной или на кухне.
    • Вы иногда чувствуете себя одиноким? Хотели бы вы проводить больше времени с людьми своего возраста? Как ты относишься к вождению? Вас заинтересуют другие варианты транспорта, чтобы не беспокоиться о том, как добраться до нужного места, затратах на техническое обслуживание автомобиля, пробках, парковке и т. Д.?
    • Сложно ли управлять своими финансами и не отставать от оплаты счетов?
    • Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы протянуть руку помощи по дому и стирке?
    • Вы бы чувствовали меньше стресса, если бы вам не приходилось беспокоиться о доме?
  • Если у вас и ваших родителей хорошие отношения — используйте прямой подход.Необязательно просить их рассказать вам все сразу.
  • Вы можете начать с вопроса о конкретном аспекте их финансов. Например, во время поездки во Флориду за несколько лет до того, как моему отцу поставили диагноз Альцгеймера, я предложил встретиться с его поверенным, чтобы обновить документы по имущественному планированию (завещание, завещание на проживание и доверенность). Это привело к поездке в его банк, чтобы добавить его в сейф, если в этом возникнет необходимость. Я также был внесен в список в качестве их представителя получателя платежа на случай, если мне придется обрабатывать финансовые транзакции для них обоих в будущем.Лично это было очень сложно, и я на самом деле не знал, что делаю в то время, но я прошел через все движения, и в итоге это стало одним из самых умных шагов, которые я сделал.

  6) Никогда не забывайте о цели этой встречи — Их безопасность, душевное спокойствие, здоровье, благополучие и качество жизни.

  • Убедитесь, что вы не преуменьшаете серьезность их потребности в помощи. Когда вы вооружитесь знаниями, вы можете почувствовать себя готовыми принять решение.Однако вашим родителям может потребоваться больше времени. Дайте им время, чтобы найти слова, которые выражают то, что они чувствуют. Если вы придете к взаимному соглашению без давления, это будет по-прежнему приносить дивиденды по мере вашего совместного продвижения вперед.

  7) Не преуменьшайте значение того, что важно для родителей, и не торопитесь

  • Обдумайте их точку зрения, прежде чем реагировать, ставя себя на их место.

  Вы начинаете помогать, как только действительно начинаете слушать.

  • Очень многие взрослые дети хотят решить проблему и двигаться дальше. Однако их родители хотят сохранить чувство контроля и собственного достоинства в сезон, отмеченный многими потерями.
  • Сортировка решений — будь то безопасность, медицина, жилье или что-то еще, всегда должна включать рассмотрение качества жизни ваших родителей и того, что для них наиболее важно. Ваша цель — как «поговорить»: уравновесить потребности обеих сторон, продвигаясь вперед медленно и осторожно.
  • Слушая родителей, попытайтесь представить себе чувство потери контроля над своей жизнью и тем, чем вы дорожили больше всего. Последнее, что вы хотели бы услышать, это то, что необходимы изменения, которые приведут к тому, что вы станете более зависимым от других.
  • Как бы вы отреагировали, если бы под сомнение поставили вашу способность управлять автомобилем? Что делать, если вы не можете справиться с обслуживанием дома или оплачивать счета? Как бы вы отреагировали, если бы вы испытывали хроническую боль, чувствуете себя изолированным, подавленным или сталкиваетесь с необходимостью уйти из дома?
  • Принимать уход на дому или переехать в сообщество пожилых людей действительно сложно.Не дави на это.
  • Немногие родители хотят, чтобы их дети любого возраста жалели их. Но сопереживание — другое дело. Добрый, спокойный голос и поведение покажут вам заботу и то, что вы пытаетесь понять страхи и разочарования, которые они могут испытывать.

  8) Избегайте информационной перегрузки

  • Может быть полезно заранее поделиться небольшой базовой информацией о собранной вами заранее информации. Однако перегрузка разговора исследованиями и статистикой ошеломляет.Хуже того, когда родитель чувствует себя подавленным, можно ожидать защиты — это быстро закончит разговор и затруднит его возобновление позже.
  • Не торопитесь и сделайте это путешествие открытий и роста.

  9) Подготовьтесь к сопротивлению .

  • Не удивляйтесь (или ошеломляйтесь), если вы встретите жесткое сопротивление, когда начнете разговор. Сохраняйте спокойствие, сосредоточенность и убедитесь, что вы выполнили домашнее задание, чтобы у вас не осталось кучей ответов на вопросы и длинного списка проблем.Предлагайте решения и будьте готовы завершить обсуждение, если оно станет слишком напряженным. Затем попробуйте еще раз позже.
  • Также не верьте, что быстрое согласие означает, что другие участники встречи согласятся с вами после размышлений. Люди могут уйти от напряженной встречи и обдумать все заново, поэтому будьте готовы вернуться к сложным вопросам несколько раз.
  • Удачный сценарий повторно. справиться с финансовым сопротивлением родителей:
    • Это случилось с моей подругой, которая была обеспокоена тем, что ее 70-летние родители постоянно путешествовали по всему миру, а ее отец отказался предоставить ей финансовую информацию или юридические контакты, и не было никакого «доверенности» .Она подождала, пока они отправятся в следующую поездку, и спросила их (снова), где их документы и с кем связаться, если что-нибудь случится. Когда ее отец снова отказался, она сказала: «Что, если мне нужна помощь, и никто не сможет получить доступ к моим средствам?» Так ей удалось убедить родителей понять важность предоставления этой информации до того, как разразится кризис.

  10) До встречи Практика заблаговременно

  • Получите отзыв от друга или родственника по темам.Они понимают, о чем вы спрашиваете? Вы производите впечатление позитивного и спокойного?
  • Не впадайте в страх, это станет вашим посланием. Четкое понимание своих целей и практика того, что вы хотите сказать, могут помочь уменьшить беспокойство.

  Что делать, если родители отказываются вас слушать?

  Все мы знаем, как это работает. В глазах родителей — ты еще ребенок. Внешний эксперт может прийти и сказать то же самое, что и , о котором вы говорили все время, — но он слушает другого человека.

  Варианты помощи?

  1. Используйте всех, кого можете, чтобы получить хоть небольшую помощь

  2. Обратитесь за помощью к специалисту, имеющему опыт работы с престарелыми

  Лучше предоставить любой из этих вариантов, чем сдаться, и часто это хорошо воспринимается сопротивляющимися родителями или членами семьи.

  Вот еще несколько примеров (из множества причин), на которые стоит обратить внимание на привлечение третьей стороны:

  • Ваша семья ссорится, а братья и сестры не согласны
  • Ваш родитель думает, что вы переступаете границы
  • Вы перегружаетесь или выгораете из-за небольшой поддержки семьи
  • Вам нужна помощь в поиске нужных услуг и ресурсов, чтобы помочь
  • Работа с медицинскими, психологические и эмоциональные проблемы — это слишком сложно

  Какой K ind от «Эксперт» лучше всего?

  Вы когда-нибудь замечали, как все рекламируют, что они качественные и прекрасные?

  К сожалению, многие специалисты называют себя «старшими специалистами по уходу или менеджерами по уходу».Эти общие описания могут вводить в заблуждение.

  Наличие такого заголовка на визитной карточке или веб-сайте не обязательно означает, что этот человек — то, что вам нужно: беспристрастный авторитетный эксперт по потребностям и ресурсам пожилых людей.

  С учетом вышесказанного, я призываю вас просмотреть абсолютно лучший ресурс для поиска помощи, которая вам понадобится, чтобы справиться со сложным циклом ухода, связанным с текущими и будущими потребностями ваших родителей. Сертифицированные менеджеры по уходу за пожилыми людьми (в первую очередь, медперсонал, социальные работники и геронтологи) являются квалифицированными экспертами, которые поддержат вас и направят вас, пока вы путешествуете по этому каменистому ландшафту.

  Последние мысли

  Это непростая задача. Примите тот факт, что вы можете работать только с тем, что у вас есть.

  Некоторые родители слишком скрытны в своих делах. У них есть свои причины. Возможно, они не хотят допускать своих взрослых детей в качестве доверенных лиц. Они могут отказать в привлечении постороннего лица, например, менеджера по уходу за пожилыми людьми.

  Когда случается кризис (или они теряют сознание), мы, как их взрослые дочери и сыновья, можем делать все, что в наших силах, с информацией, которая у нас есть в любой момент времени.

  Когда мы стараемся изо всех сил и делаем все, что в наших силах, с тем, что у нас есть, не остается места для вины и угрызений совести. Просто дайте ему 150%, а затем отпустите.

  И с этого момента — позаботьтесь о ВАС.

  Полезные ресурсы

  Советы опекуна для разговора «о переезде» стареющих родителей

  Начать разговор о переезде со стареющим родителем всегда непросто. Идея покинуть дом, проведя в нем десятилетия, вызывает много неуверенности и непредсказуемых реакций.

  Прежде всего, возможно, самый важный из наших советов по уходу — не действовать в одиночку. Члены семьи, эксперты по планированию ухода за пожилыми людьми и ресурсы, такие как наше руководство «Как поговорить с родителем о жизни пожилых людей», предоставят поддержку и инструменты, необходимые для начала «трогательного» разговора.

  Сплотите группу поддержки семейных опекунов перед разговором

  Семьи не всегда приходят к единому мнению о том, что лучше для стареющих родителей или когда пора переходить к пожилому образу жизни.Члены семьи, которые не навещают родителей на регулярной основе, могут не полностью осознавать меняющиеся потребности или ограничения своих родителей. В то же время у других членов семьи могут быть проблемы с безопасностью или здоровьем, о которых вы могли не знать.

  Обсуждение следующих шагов стареющего родителя с группой поддержки семейного опекуна поможет убедиться, что все будут на одной волне, и повысит вероятность того, что ваш родитель согласится. Кроме того, предоставление каждому возможности высказать свои опасения, возражения и вопросы до разговора с родителем предотвратит любой конфликт, который может сделать сложный разговор еще более трудным.Вот несколько советов по разговору с членами семьи:

  • Выслушайте их: у каждого должна быть возможность открыто обсудить свои взгляды и вопросы. Цель не в том, чтобы доказать, кто прав, а кто нет, а в том, чтобы выслушать мнение каждого.
  • Не делайте это личным: разговоры должны быть сосредоточены на том, что лучше для ваших родителей; исключить из разговора семейную динамику, отношения между братьями и сестрами и функции по уходу. Альянс Family Caregiver Alliance рекомендует всегда ставить вашего любимого человека в центр принятия решения, гарантируя, что он будет частью решения на каждом шагу.
  • Найдите консенсус: работайте над поиском точки соприкосновения, когда речь идет о потребностях стареющих родителей в уходе и проблемах, которые необходимо преодолеть, чтобы они остались дома.

  Хотя лучше всего найти консенсус среди членов семьи, прежде чем разговаривать с мамой или папой, ваш родитель может почувствовать себя ошеломленным, если к нему обратится вся семья одновременно. Назначьте одного или двух членов семьи для обсуждения в непринужденной контролируемой обстановке взглядов семьи на потребности в уходе со стареющим родителем.

  Сделайте домашнее задание, прежде чем поговорить с пожилыми родителями о переезде

  У стареющих родителей, естественно, возникает много вопросов о переезде из дома, в котором они давно жили. Фактически, вопросы о стоимости жизни пожилых людей, различных вариантах жизни пожилых людей, сокращении размеров и продаже дома могут быть настолько ошеломляющими, что стареющие родители навсегда их «откладывают».

  Предвидение вопросов, которые могут возникнуть у родителей, и выполнение домашней работы заранее, чтобы дать как можно больше ответов, может помочь устранить неуверенность, из-за которой пожилые люди не хотят переезжать.Вот несколько общих вопросов:

  • Цена: Запись на прием к специалисту по планированию ресурсов по уходу за престарелыми поможет вам оценить расходы на проживание пожилых людей, любые государственные льготы, которые могут быть доступны, и альтернативные источники финансирования, такие как страхование долгосрочного ухода или выплаты по страхованию жизни. Предварительное составление приблизительного плана финансирования поможет ответить на вопросы родителей о стоимости.
  • Посещения: изучение вариантов проживания пожилых людей в вашем районе, связь с персоналом для определения услуг и соответствия критериям, а также сбор ресурсов помогут вашим родителям представить, как будет выглядеть жизнь пожилых людей, и избавят вас от неуверенности в разговоре.
  • Риэлтор: Обращение к риэлтору по поводу местных рынков жилья, любых обновлений или проблем, которые следует решить перед включением дома в список, а также временные рамки для доставки дома родителя на рынок помогут гарантировать, что ваш родитель получит больше денег и почувствует себя лучше. готов »двигаться.

  Когда родители задают неизбежные вопросы о переезде, оставайтесь терпеливыми, ответьте на все, что сможете, и скажите им, что вы поможете получить ответы на вопросы, на которые не можете ответить сразу.Помните, что вопросы — это хорошо: ответы на них помогают преодолеть любую неуверенность и сомнения, которые могут испытывать мама или папа по поводу переезда.

  Советы опекуну, чтобы сохранять позитивный настрой

  Семейные разговоры о жизни пожилых людей часто становятся злыми, разочаровывающими или вызывающими разногласия. Примите сознательное решение прекратить все разговоры, прежде чем они перерастут в что-то непродуктивное. Вместо этого поддерживайте разговор открытым и позитивным, следуя нескольким из этих советов:

  • Будьте готовы к разговору снова и снова в течение недель или месяцев.
  • Подходите к делу со свежим взглядом и перспективой каждый раз, когда вы начинаете заново.
  • Сохраняйте непредвзятость в отношении точки зрения любимого человека, а также точки зрения своих братьев и сестер или других советников.
  • Пригласите врача любимого человека дать честные рекомендации и принять участие в продолжающемся обсуждении.
  • Рассмотрите возможность добавления передышки в распорядок дня любимого человека; это дает вам возможность отдохнуть от обязанностей по уходу, чтобы вы оба могли подойти к предмету с свежим взглядом.
  • Сосредоточьтесь на пользе для здоровья пожилых людей, включая легкий доступ к помощи, поддержке и новым друзьям.

  Выбор времени и начало «подвижного» разговора со стареющим родителем

  Никогда не рано начинать разговор с близкими о том, как удовлетворить их текущие и будущие потребности в уходе. В идеале вам следует начать разговор как можно раньше, когда ваш родитель будет здоров. И ожидайте, что разговор будет продолжаться; вряд ли вы закрепите планы родителей на будущее за один-два сеанса.

  Опять же, разговор с одним или двумя членами семьи поможет избежать подавления вашего родителя. И просто задать открытый вопрос, например: «Каковы ваши планы и цели на будущее?» может быть хорошим способом начать работу. Когда начинается разговор, следует учесть несколько моментов:

  • Слушайте, а затем говорите: прислушиваясь к мыслям и заботам родителей, вы сможете понять и устранить любые сомнения по поводу переезда; объяснение того, что вы хотите помочь своим родителям оставаться здоровыми, активными и независимыми как можно дольше, будет сигналом о том, что вы находитесь в одной команде.
  • Продолжайте: сосредоточьтесь на открытии текущего диалога, а не на выяснении всего за один разговор. Запишите вопросы, которые есть у ваших родителей, найдите ответы и составьте план, как действовать дальше.
  • Вовлеките их: иногда видеть — значит поверить, и если ваши родители поедут с вами в гости к пожилым людям, это поможет им понять преимущества и устранить любые препятствия.

  Важно сообщать родителям о заботах и ​​пожеланиях вашей семьи, но при этом важно не давить так сильно, чтобы это не мешало общению о будущих потребностях в уходе.С самого начала сделайте своей целью продолжение разговора. По мере того, как вы отвечаете на их вопросы и заставляете их чувствовать себя более комфортно с идеей переезда, вовлеките их в коллектив, посетив несколько пожилых людей в их районе.

  Подведение итогов: советы пожилым родителям, «двигающийся» разговор

  Разговоры о переезде стареющих родителей могут быть трудными. Не делай этого в одиночку. Сформируйте группу поддержки членов семьи, обеспечивающую уход, чтобы все были на одной волне и имели общие цели. Заранее исследуйте варианты проживания для пожилых людей, цены и варианты финансирования, а также рынки недвижимости, чтобы вы могли избежать неопределенности, ответив на любые вопросы, которые могут возникнуть у ваших родителей.