Разное

Не знаю не получается: Я не знаю чего хочу. Что делать? — Личный опыт на vc.ru

Содержание

«Я не знаю, чего хочу»: психолог объясняет, почему так, и помогает разобраться в своих желаниях

Уста­нов­ка «Де­лай толь­ко то, что хо­чешь, а если не хо­чешь — не де­лай» ста­но­вит­ся де­ви­зом по­ко­ле­ния два­дца­ти- и трид­ца­ти­лет­них, но как быть в си­ту­а­ции, ко­гда не мо­жешь по­нять, чего же ты на са­мом деле хо­чешь? Пси­хо­лог Та­тья­на По­до­при­го­ра по­мо­га­ет най­ти от­вет на этот во­прос.

Ка­ко­во это, не знать чего хо­чет­ся?

Ино­гда ка­жет­ся необ­хо­ди­мым, что­бы кто-то дру­гой тебе ска­зал: вот твои чув­ства, вот твои мыс­ли, вот твои же­ла­ния. В та­кое со­сто­я­ние впа­да­ют все — ко­гда мы ока­зы­ва­ем­ся в слож­ной или даже шо­ко­вой си­ту­а­ции, ко­гда непо­нят­но, что ду­мать, а чувств так мно­го, что слож­но разо­брать­ся в соб­ствен­ной по­зи­ции. В та­кой мо­мент ка­жет­ся, что ну­жен боль­шой взрос­лый, ко­то­рый возь­мет за руку и уве­дет в без­опас­ное ме­сто, объ­яс­нит, что про­изо­шло и уве­рит, что всё бу­дет хо­ро­шо. Это есте­ствен­ное же­ла­ние для ре­бен­ка.

Неко­то­рые люди так и вы­рас­та­ют в этой по­зи­ции, по­сто­ян­но ожи­дая та­ко­го ру­ко­вод­ства. Они в каж­дом че­ло­ве­ке ищут маму, ко­то­рая ска­жет, как пра­виль­но по­сту­пить и объ­яс­нит си­ту­а­цию.

По­че­му так про­ис­хо­дит

Ко­гда не про­ис­хо­дит пси­хо­ло­ги­че­ско­го от­де­ле­ния ре­бён­ка от взрос­ло­го, они оста­ют­ся в по­сто­ян­ном кон­так­те, ко­гда один че­ло­век буд­то бы все­гда сшит с дру­гим, как еди­ное це­лое. Если двое — это одно це­лое, то у них об­щие же­ла­ния, чув­ства, по­треб­но­сти. В этот мо­мент сво­их по­треб­но­стей и же­ла­ний быть не мо­жет.

Та­кие люди жи­вут во бла­го се­мьи, ра­бо­ты, чего-то или кого-то еще, иг­но­ри­руя себя, не чув­ствуя себя. В дет­стве мог быть опыт, ко­гда взрос­лый все­гда при­кры­вал со­бой ре­бен­ка, от­ве­чая за него и ре­шая за него, даже то­гда, ко­гда ре­бен­ку уже было пора про­яв­лять са­мо­сто­я­тель­ность. И он так и не на­учил­ся, и при­вык, что ря­дом есть кто-то, кто ска­жет что про­ис­хо­дит. Та­кая си­ту­а­ция при­во­дит к за­мо­роз­ке чувств.

Как чув­ства свя­за­ны с же­ла­ни­я­ми?

Про­ще все­го объ­яс­нить эту связь на при­ме­ре ба­зо­вых по­треб­но­стей. Как мы по­ни­ма­ем, что хо­чет­ся в туа­лет? Что хо­тим есть? Ощу­ща­ем те­лом. Мы чув­ству­ем сиг­нал в теле и рас­по­зна­ем его как знак, что пора пе­ре­ку­сить или най­ти бли­жай­ший Мак­до­нальдс. Бы­ва­ет, что и эти ба­зо­вые по­треб­но­сти иг­но­ри­ру­ют­ся дол­го — ко­гда чем-то очень увле­чен, от­ры­ва­ешь­ся от тела и вся ак­тив­ность в важ­ном деле — в ра­бо­те, в ин­те­рес­ном филь­ме, раз­го­во­ре. А тело оста­ёт­ся где-то на вто­ром плане со все­ми сво­и­ми сиг­на­ла­ми. Так и с осталь­ны­ми же­ла­ни­я­ми и по­треб­но­стя­ми.

При­слу­ши­вать­ся к телу и эмо­ци­ям

Как по­нять, я ли это хочу, или кто-то меня убе­дил, вну­шил мне же­ла­ние?

Та­кой во­прос от кли­ен­тов зву­чит до­воль­но ча­сто. Он ре­ша­ет­ся так: пред­ставь­те, что ваше же­ла­ние сбы­лось. К при­ме­ру, меч­та о но­вой про­фес­сии. Кому ста­ло хо­ро­шо в ре­зуль­та­те? Кто вы­иг­рал от ре­а­ли­за­ции же­ла­ния? Мо­жет быть, в этот мо­мент нам боль­ше все­го хо­чет­ся рас­ска­зать кому-то о со­вер­ше­нии же­ла­ния, и это­го до­ста­точ­но. А даль­ше ра­бо­тать уже не хо­чет­ся. То­гда идем даль­ше, по­че­му нам так хо­чет­ся, что­бы этот че­ло­век узнал о но­вой на­шей про­фес­сии? Это сде­ла­ет нас луч­ше в его гла­зах? За­чем нам это? Здесь ста­но­вит­ся вид­но, что дело не в про­фес­сии, а в от­но­ше­ни­ях с кон­крет­ным че­ло­ве­ком.

Если вы пред­став­ля­е­те, как ста­но­ви­тесь кру­тым топ-ме­не­дже­ром и ваш отец на­ко­нец-то вами до­во­лен, а сама ра­бо­та не вы­зы­ва­ет ни­ка­кой ра­до­сти, то не надо ста­но­вить­ся топ-ме­не­дже­ром. Надо раз­би­рать­ся в сво­их от­но­ше­ни­ях с от­цом

Про­цесс воз­ник­но­ве­ния же­ла­ния

Как по­нять чего я хочу? Ино­гда та­кой во­прос воз­ни­ка­ет из-за пу­та­ни­цы, как буд­то за же­ла­ни­ем пря­чет­ся что-то иное. Или из рас­те­рян­но­сти — ко­гда мы ока­зы­ва­ем­ся в но­вой сре­де. Со­вер­шен­но есте­ствен­но ино­гда не знать и не по­ни­мать сво­их же­ла­ний. Рас­те­рян­ность для мно­гих яв­ля­ет­ся чем-то стыд­ным и непе­ре­но­си­мым, ведь ча­сто мож­но услы­шать от взрос­лых, что «надо иметь свое мне­ние», «че ты мям­лишь», «ты чего», «да­вай уже, со­бе­рись».

Мы ре­а­ги­ру­ем на свою рас­те­рян­ность, и дело в этой ре­ак­ции.

Та­кие за­ме­ча­ния от на­ших близ­ких мо­гут транс­ли­ро­вать непри­ня­тие ско­ро­сти, мед­ли­тель­но­сти и рас­те­рян­но­сти. Внут­ри нас фор­ми­ру­ет­ся опре­де­лен­ная ре­ак­ция на эту рас­те­рян­ность — мы пу­га­ем­ся и стре­мим­ся быст­ро из нее вый­ти. И как ре­ше­ние — цеп­ля­ем­ся за мне­ние боль­шин­ства или, на­при­мер, ждем по­ощ­ре­ния и вы­би­ра­ем то, за что нас по­хва­лят, не за­ду­мы­ва­ясь, хо­тим ли мы это­го в дей­стви­тель­но­сти.

Пре­бы­ва­ние в рас­те­рян­но­сти

Если в со­сто­я­нии рас­те­рян­но­сти по­быть, за­мед­лить­ся, то за ним мож­но рас­смот­реть свои же­ла­ния. Ко­гда мы в ре­сто­ране за­ка­зы­ва­ем еду, мы немно­го мед­лим, смот­рим, вы­би­ра­ем и при­слу­ши­ва­ем­ся к те­лес­ным ощу­ще­ни­ям и по­треб­но­стям, и так де­ла­ем вы­бор. С дру­ги­ми ре­ше­ни­я­ми все так­же.

Но ино­гда и еду слож­но вы­брать, и хо­чет­ся, что­бы кто-то за тебя ее вы­брал и при­нес, как в дет­стве, по­за­бо­тил­ся. Из­лиш­няя за­бо­та в дет­стве ино­гда эту чув­стви­тель­ность бло­ки­ру­ет, ме­ша­ет ей раз­ви­вать­ся. Как в клас­си­че­ском анек­до­те про ев­рей­скую маму:

— Изя, иди до­мой!

— Мама, я за­мерз?

— Нет, ты хо­чешь ку­шать!


Дру­гая частая ре­ак­ция — кри­ти­ка сво­их же­ла­ний.

Же­ла­ние воз­ни­ка­ет, и сра­зу за ним оцен­ка это­го же­ла­ния — «стран­ное», «глу­пое», «дет­ское», «непо­лез­ное», оно мо­жет про­ти­во­ре­чить на­шей идее о том, ка­кой я или о том, ка­ким я дол­жен быть. Мы все хо­тим быть взрос­лы­ми и ум­ны­ми, эф­фек­тив­ны­ми. При этом наше же­ла­ние мо­жет не со­от­вет­ство­вать этим пред­став­ле­ни­ям и ожи­да­ни­ям от себя, по­это­му кри­ти­ка сра­зу цен­зу­ри­ру­ет его. Это се­кунд­ный про­цесс, ча­сто мы его «про­ска­ки­ва­ем», не осо­зна­вая, что мы себя кри­ти­ку­ем. Тут мо­жет по­мочь вни­ма­ние к сво­им оцен­кам дру­гих лю­дей и вни­ма­ние к сво­им фан­та­зи­ям.

Как на­учить­ся?

Со­сто­я­ние на­чи­на­ю­ще­го нуж­но тре­ни­ро­вать, со­вер­шать ошиб­ки, про­бо­вать. Не бо­ять­ся быть незна­ю­щим че­ло­ве­ком. Нас дол­го обу­ча­ли знать, уметь ар­гу­мен­ти­ро­вать, быть ком­пе­тент­ны­ми.

Бар­ба­ра Шер в кни­ге «О чем меч­тать» пред­ла­га­ет от­ве­тить на во­про­сы на ис­сле­до­ва­ние сво­их же­ла­ний:

  • Что я чаще все­го де­лаю, если по­смот­реть на мою жизнь гло­баль­но?
  • Что я лю­бил де­лать в про­шлом?
  • Что я не люб­лю де­лать?
  • О чем я меч­таю, фан­та­зи­рую, кто я в сво­их фан­та­зи­ях?
  • Чего я бо­юсь?

От­ве­ты на эти во­про­сы мо­гут при­бли­зить к по­ни­маю сво­их ис­тин­ных же­ла­ний.

Хо­теть — это на­вык

Его фор­ми­ро­ва­ние в дет­стве про­ис­хо­дит есте­ствен­но. По ходу взрос­ле­ния он мо­жет раз­ви­вать­ся или бло­ки­ро­вать­ся. Это тре­ни­ров­ка, изу­че­ние сиг­на­лов сво­е­го тела, чувств. Мы го­то­вы под­стра­и­вать­ся под тех, кого лю­бим, кто нас окру­жа­ет, ча­сто уме­ем хо­ро­шо при­слу­ши­вать­ся к дру­гим, но не к себе. Если это про вас, то мож­но про­бо­вать раз­ное и смот­реть на свою ре­ак­цию, учить­ся быть вни­ма­тель­ным к себе. Поз­во­ле­ние ду­мать о себе и сво­их же­ла­ни­ях — не эго­изм, это здо­ро­вая за­бо­та.

Я не знаю, чего хочу от жизни, как понять что хочешь

Человек приходит на профориентацию в ПрофГид и говорит: помогите понять, что я хочу. Вопрос о желании законный, ведь трудно себя заставить делать то, что совсем не хочешь. Что же люди имеют в виду, когда говорят: я не знаю что я хочу? А вот что:

  1. Я хочу много чего, но не могу выбрать.
  2. Я хочу кое-что, но боюсь сам себе в этом признаться, это нереально, даже мама смеялась над моими мечтами.
  3. Я знаю, чего хочу, но мне страшно: смогу ли? Может, вы найдёте для меня другое приятное и посильное дело.
  4. Я не чувствую энтузиазма ни к чему на свете, но у меня все одинаково хорошо получается.

Первый случай — для профориентации самый простой. По сути это просьба разобраться с желаниями, навести в них порядок. Второй и третий — посложнее. Четвертый случай — не для профориентации, он — для психотерапии. Но все же — ведь и такому человеку надо зарабатывать на жизнь. Пускай без вдохновенья, без страсти — а надо. За такие случаи в профориентации школьников и взрослых мы тоже беремся, хоть они и трудные.

Читайте также:

Ошибки при поиске своих желаний

Я вижу такие ошибки:

  • У вас спрашивают: налить вам чаю или кофе? Вы смотрите на маму, на жену — что они скажут? Это ошибка. Желание человека дело глубоко интимное: только вы сами можете определить, что именно вы хотите. Если вы все же хотите в этом мелком вопросе опереться на маму — зачем это вам? Чтобы не принимать решений. Так вы теряете внутреннюю свободу. Нет внутренней свободы — вы раб других людей! Другие под видом заботы станут вить из вас веревки. Не хотите? Значит, надо самому принимать решения — в мелком и в крупном. Это не страшно и даже приятно.

  • Вы ищете только там, где ищут другие, где принято искать. Но так вы не найдете ответ на вопрос «что же я хочу от жизни». Например, вы уверены, что надо работать в престижной компании. Но офисная жизнь вам не по душе. И вы приходите к выводу: я ничего не хочу. Оглянитесь вокруг — вы увидите, что другие снимают кино, делают массаж, занимаются шпионажем. Помните: люди везде работают, а не только в офисе.

  • Вы сразу и надолго поверили папе (сынок, финансы — это не нашей семьи дело). Вы годами не обращали внимания на ваши личные мысли, которые постоянно крутятся вокруг котировок валют, фьючерсов, банковских операций.

  • Вы перепутали ваши желания с вашими способностями. У вас что-то не получалось в детстве — и вы решили, что не способны это делать. И перестали пробовать. И даже не глядите в ту интересную для вас сторону. Вы напуганы. И этот испуг вы принимаете за нежелание.

  • Вы думаете, что есть такое дело, в котором вам не придется себя принуждать, бороться с собой и с обстоятельствами? Это тоже ошибка. «Найдите дело по душе и вам не придется работать ни одного дня» — это милое высказывание многих обмануло.

Что делать, если не знаешь, чего хочешь от жизни

  1. Спросите себя: а могу ли я пожелать чего-то? Уберите пафосное слово «от жизни». Просто заткните нос и закройте рот — на 60 секунд. Сделали? А теперь есть какое-то желание? Ага. Дышать хочется. ДышИте. Это ВАШЕ желание, а больше ничье. Вспомните, были ли у вас такие же сильные желания что-то делать? Нет? Тогда откуда они могут вдруг взяться, если их ни разу не было — горячих желаний? Может быть, были теплые желания? Вспомните. Возможно, вы человек теплых желаний или вовсе человек расчета и рассудка. Так и живите — спокойно и рационально. Это может привести к ошибкам, но думание сердцем тоже нередко приводит к ошибкам.
  2. Следите за своими руками. Куда они тянутся? К компьютеру? К холодильнику? Может, другое что? Сделайте то, что захотели ваши руки ( ноги и другие части тела), если вы обнаруживаете желание. Это ваше желание. Только ваше. Если вы хотите только лежать — то вы или больны или растренированы.
  3. Следите за своим поиском — что вы ищете в интернете? Пройдитесь по центральной улице вашего города — следите, в какой из магазинов несут вас ноги. Следите за собой. Ваши руки и ноги вас не обманывают. Они вас несут туда, куда хотите именно вы. Если вас заносит преимущественно в магазин одежды — это что-то да значит. Вас интересует одежда? Спросите себя: хочу я работать с одеждой или я просто люблю сам красиво приодеться?
  4. Что бы вы стали делать, если бы вам не нужно было работать? Лежать на диване, общаться с друзьями, сидеть в интернете, рисовать, ходить в спортзал, путешествовать, помогать людям, писать книгу….Ответьте себе. Вижу. Отвечаете. Но сил пожелать чего-то по-настоящему нет у вас.
  5. Сами себе скажите — зачем вам работать? Если вам не нужны деньги (у вас есть нехилый пассивный доход) — зачем вам работать? Для самореализации ? Это слабый мотив. Более сильный — если вам надо выживать. Это как с дыханием: выживешь или нет. Но может быть и другая цель — веселая. Она должна родиться изнутри вас. Из того, что по-настоящему дорого вам.

Предупреждаю! Если вы найдете интересное дело, то в нём будут и проблемы, и рутина, и разочарования. И радость, и нервы, и злость. Из этих штук состоит жизнь. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Читайте также:

Что делать, чтобы начать чего-то хотеть

Первое. Если нет сил пожелать чего-то — значит, надо сделать:

  1. Встряхнуть организм физиологически. Хороший способ встряхнуться — танец. Идите в танцзал. Это должно помочь: ваш организм извлечет из недр своих эндорфины.
  2. Отдохните — если вы сильно устали. Прекратите гонку — если вы загнаны. Скройтесь от людей, уединитесь. Наедине с собой сделайте недоделанное, приведите дела и вещи в порядок. Глядишь — и прояснится — что делать дальше.
  3. НаучИтесь твердо отстаивать свое право на сон и отдых в семье — если вы молодая мать и замучены бытом, ребёнком и свекровью. Всем не угодишь.

Второе. Займитесь тем, чем вы никогда не занимались. Например, если вы историк — то пойдите на курсы поваров или радиоэлектроники. Пойдите на курсы пивоварения, курсы креативного письма, курсы кинологов — если вы инженер. Это даст вам новизну, отход от привычного и взгляд на свое старое дело издалека.

Третье. Устройтесь хоть на какую-нибудь работу — если вы не работаете вовсе, тонете в житейском болоте или вам скучно. Даже если вы жена миллионера. Не смотрите, что это не престижно. Как раз очень хорошо, что не престижно. Узнаете жизнь с другой стороны. Займетесь непривычным. Это главное — делать непрвычное.

Четвертое. Начните учиться чему-то совсем новому. Там, в новом месте будут невиданные вами люди. Произойдет и у вас маленький сдвиг в представлениях о вещах и людях.

Как изменить свою жизнь

  1. Если вы раб и жертва — осознайте это.
  2. Если вы сами привыкли мучить людей — осознайте это.
  3. Найдите вторую работу и копите деньги на путешествия — если ваша жизнь бесцветная и у вас нет денег. Впечатления от поездки будут помогать вам весь год, всю жизнь. Вы увидите, как живут люди в мире и поймете, что есть много профессий, о которых вы не знали, что они способны вам принести радость. Работайте больше и купите себя все, что способно сделать вас увереннее в себе.
  4. Если вы и так много работаете и замучены на работе — приходите к нам в Профгид на профориентацию и мы поймем, что можно отрезать, а что оставить. Мы отредактируем вашу жизнь, составим реалистичный план перемен. Жизнь надо менять с подробного плана перемен.

Читайте также:

Не удается войти в Pinterest

Вот несколько причин, по которым при входе на сайт Pinterest могут возникнуть проблемы. Найдите причину, актуальную в вашем случае, и придерживайтесь инструкций.

Забыли свой адрес электронной почты

Если вы забыли свой адрес электронной почты, вы можете получить подсказку, которая поможет его вспомнить. Для получения дополнительной информации узнайте, как найти адрес электронной почты вашего аккаунта.

Забыли свой пароль

Если вы не можете вспомнить пароль, его можно сбросить. Для получения дополнительной информации узнайте, как сбросить пароль.

Примечание. Чтобы сбросить пароль, вам потребуется доступ к электронной почте, подключенной к вашему аккаунту Pinterest.

Мы защищаем ваш аккаунт

Если в вашем аккаунте будет замечена подозрительная активность, мы вышлем вам сообщение электронной почты, сбросим ваш пароль и принудительно выведем из системы всех пользователей аккаунта (включая вас), чтобы защитить ваш аккаунт. Чтобы снова получить доступ к Pinterest, необходимо сбросить пароль. Если ваш аккаунт связан с Google, Facebook или Apple и вы уже входили, используя эти платформы, выполните вход с помощью Google, Facebook или Apple.

Мы заблокировали ваш аккаунт

Если ваш аккаунт временно заблокирован, то при попытке входа появится сообщение об ошибке. Это могло произойти, если вы нарушили наши Правила сообщества. Если вы уверены, что ваш аккаунт заблокирован незаслуженно, сообщите нам об этом.

Не можете войти с помощью Facebook или Google

Если у вас не получается войти в Pinterest через Facebook, Google или Apple, может потребоваться изменение настроек приложения Facebook, аккаунтов Google или Apple.

Случайно создали другой аккаунт

Если ваши пины и доски пропали или вы недавно сменили смартфон, и теперь все выглядит по-другому, возможно, вы случайно создали еще один аккаунт. Выйдите из системы и найдите свой исходный аккаунт.

Что делать, если не удаётся получить доступ к Интернету через беспроводной роутер Mercusys?

Эта статья поможет выполнить действия по устранению неполадок, если не удаётся подключиться к интернету через роутер Mercusys.

Прежде всего, пожалуйста, войдите в веб-интерфейс роутера. Если вы не знаете, как это сделать, воспользуйтесь статьёй Как войти в веб-интерфейс беспроводного роутера MERCUSYS?, затем перейдите в Дополнительные настройки — Сеть — Настройки WAN для проверки IP-адреса.

 

Случай 1. Если IP-адрес интернета не получен (0.0.0.0). 

 

Шаг 1. Убедитесь, что физическое соединение роутера с оборудованием провайдера установлено правильно — кабель от провайдера или DSL-модема должен быть подключён к порту WAN/Internet роутера Mercusys.

Шаг 2. Подключите компьютер к провайдеру или DSL-модему провайдера напрямую, чтобы проверить доступ в интернет — если доступ в интернет отсутствует, пожалуйста, свяжитесь со своим интернет-провайдером.

Шаг 3. Клонируйте MAC-адрес своего компьютера:

а) подключите компьютер обратно к роутеру Mercusys через кабель. Войдите в веб-интерфейс роутера, затем выберите Дополнительные настройки — Сеть — Настройки MAC-адреса;

б) выберите Использовать MAC-адрес компьютера (клонировать MAC-адрес) и нажмите Сохранить.

Важно! Клонировать МАС-адрес нужно только при подключении к роутеру по кабелю — при подключении к беспроводной сети МАС-адрес клонировать нельзя.

Шаг 4. Измените IP-адрес локальной сети роутера.

Данный шаг может потребоваться в случае, если у вас установлено дополнительное оборудование от провайдера, например, роутер или DSL-модем.

Большинство роутеров Mercusys используют 192.168.1.1 в качестве IP-адреса локальной сети по умолчанию, что может конфликтовать с диапазоном IP-адресов существующего роутера/DSL-модема. Если это так, роутер не сможет связаться с этим оборудованием, и вы не сможете получить доступ к Интернету. Чтобы решить эту проблему, нужно изменить IP-адрес локальной сети роутера Mercusys, чтобы избежать такого конфликта — например, сделать его 192.168.2.1

Сделать это можно в веб-интерфейсе роутера: Дополнительные настройки — Сеть — Настройка локальной сети. Измените IP-адрес локальной сети, как показано на следующем рисунке.

 

Шаг 5. Перезагрузите роутер.

а) выключите роутер Mercusys и оборудование провайдера (если имеется). Не включайте их 1 минуту;

б) если у вас имеется оборудование провайдера, то сначала включите его и подождите 2–3 минуты, пока оно не заработает. Затем включите роутер Mercusys и подождите около 2 минут, пока не загорятся все нужные индикаторы;

в) подождите ещё 1 или 2 минуты и проверьте доступ в интернет.

Шаг 6. Перепроверьте тип подключения к интернету.

Узнайте свой тип интернет-подключения, найдя его в договоре или обратившись в техподдержку своего интернет-провайдера. Затем проверьте, правильно ли вы указали его в настройках роутера: Дополнительные настройки — Сеть — Настройки WAN.

 

 

Случай 2. Если IP-адрес получен, но нет доступа в интернет.

Шаг 1. Возможно, ваш компьютер не распознаёт адреса DNS-серверов. Пожалуйста, настройте DNS-сервер вручную в настройках роутера.

а) перейдите в Дополнительные настройки — Сеть — DHCP-сервер;

б) введите 8.8.8.8 в качестве предпочтительного DNS-сервера, затем нажмите Сохранить.

Примечание: 8.8.8.8 — это безопасный и общедоступный DNS-сервер от Google.

 

Шаг 2. Перезагрузите роутер.

а) выключите роутер Mercusys и оборудование провайдера (если имеется). Не включайте их 1 минуту;

б) если у вас имеется оборудование провайдера, то сначала включите его и подождите 2–3 минуты, пока оно не заработает. Затем включите роутер Mercusys и подождите около 2 минут, пока не загорятся все нужные индикаторы;

в) подождите ещё 1 или 2 минуты и проверьте доступ в интернет.

Шаг 3. Сбросьте настройки роутера Mercusys до заводских настроек и настройте его по новой.

Сбросить настройки роутера можно двумя способами:

а) в веб-интерфейсе роутера перейдите в Дополнительные настройки — Системные инструменты — Заводские настройки. Затем нажмите кнопку Восстановление;

б) при помощи кнопки Reset (Сброс) на обратной стороне роутера — её нужно удерживать в течение 15 секунд.

 

 

Пожалуйста, свяжитесь со службой технической поддержки Mercusys, если после выполнения вышеуказанных действий всё ещё не удаётся получить доступ в Интернет.

Я ничего не знаю и не умею

Можно закончить школу с отличием, получить несколько высших образований, устроиться на работу, но осознавать свою никчемность. Я ничего не знаю и не умею! Все навыки, опыт и знания ни о чем. Чувствуешь себя бесполезным, глупым, бедным и бесперспективным. Почему так вышло, что ничего не умеешь толком делать, не имеешь полезных знаний и не в состоянии нормально зарабатывать? Когда-то я сам столкнулся с подобным, но начал новую жизнь.

Однажды я себе сказал: «Я ничего не умею в жизни». Я был уже не юношей, имел университет за плечами и дрянную работу в наличии. Грусть и отчаяние охватывало, когда видел всю свою бесполезность и серую обыкновенность. Все вокруг были лучше меня. У них были нормальная работа, хороший доход, крепкие взаимоотношения, многочисленные путешествия и яркая жизнь. Это все очень контрастировало с моей убогой реальностью.

Содержание статьи

Я тупой и ничего не умею

Данная мысль мне закралась в голову еще в школе, но не покидала во время учебы в университете, когда перебивался с двойки на тройку. Мне не была особо интересна учеба, а поэтому знания прошли мимо. Потом работа по распределению, инженерная должность и небольшая зарплата. Стоит ли говорить, что в конторе был блат, который полностью лишал меня шансов продвинуться выше?

Я прекрасно понимал, что звезд с неба не хватаю. Перспектив не было, а полезных знаний подавно. Чуда ожидать не приходилось и на другую работу не брали. Я везде пробовал, но везде неудачно. А что я умел, когда в голове ветер, а руки из задницы? В такой момент понял, что я тупой, глупый и бесперспективный. Знакомое состояние?

Когда ощущаешь себя никем, то и ведешь себя соответствующе. С девушками почти не знакомился, а мои жалкие попытки заканчивались фиаско и разбитым сердцем. Мне нечего было предложить девушке, а отсюда комплекс неполноценность и нежелание заводить семью. Плодить нищету не хотелось. Да какая хорошая девушка за меня бы пошла? Дурных нет. Друзей у меня тоже не было.

John Vicente , Unsplash

Что делать, если я ничего не умею?

Я ничего не умею, чтобы добиться чего-то. Это была удобная позиция для меня. Она позволяла пить пивасик после работы, погружаться в компьютерные игры и жить с родителями. Но в один момент захотелось все поменять, когда очередная клевая девушка оставила меня в одиночестве.

Как так получилось, что ничего не умею? Я решил пересмотреть все те достоинства и недостатки, которые у меня были.

1. Неумение общаться

Неумение общаться с людьми приводило к проблемам с друзьями и второй половинкой. Всегда говорили, что нужно читать книги. Для начала я взял книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Она принесла мне некоторое понятие о взаимодействии с людьми.

Книга научила меня чаще улыбаться и быть более позитивным, чтобы нравиться людям. Я перестал критиковал, осуждать и негативно высказываться. Стал чаще говорить похвалу, комплименты и высказывать свое одобрение окружающим. Начал посещать новые места для расширения круга общения и проявлять интерес к другим людям. Если хочешь людям нравиться, то нужно интересоваться их жизнью, мнением и настроением. Постепенно я научился слушать людей и находить темы для разговора, которые им любопытны. Больше слушать, меньше спорить и внимательнее относиться.

Неумение общаться было моим бичом многие годы. Но за несколько месяцев тренировок мне удалось найти парочку приятелей, а также интересных компаний. Я ничего не знаю и не умею? Нет мне удалось прокачать свои коммуникативные навыки, прочитав еще несколько книг по психологии.

Jordan Heath , Unsplash

2. Активный образ жизни

Останавливаться на достигнутом не хотелось. Отражение в зеркале показывало неприятную картинку. Я не был красавчиком, а скорее наоборот. Абонемент в тренажерный зал был моим следующим шагом. За полгода я стал выглядеть гораздо лучше, а главное увереннее. Лицо нельзя сделать красивее без хирургии, а тело легко.

Если бы я знал, то начал заниматься спортом гораздо раньше. Спорт дал мышцы, большую энергичность, спортивную фигуру и железную уверенность в себе. Теперь желающие набить мне морду предпочитали не связываться, видя ровную осанку и железный взгляд. Здесь даже была не столько возросшая мышечная масса, как появившийся внутренний стержень.

Вскоре я нашел себе подружку.

Nathan Dumlao , Unsplash

3. Неимение знаний и опыт

Быть тупым на работе и в профессиональной сфере не хотелось. Моя специальность вызывала тошноту и желание напиться. Я был полный ноль, если рассматривать профессиональные навыки. Начал я с изучения английского языка, как и большинство желающих перемен. Английский шел тяжело и медленно, но это придавало уверенности. Психологи утверждают, что изучением иностранных языков люди занимаются для повешения самооценки. Мне это помогло.

Отстойная работа загоняла меня в депрессию. Закончил один онлайн-курсы, вторые, третьи. Я уже не мог сказать, что «я ничего не знаю и не умею». Какие-то пласты мыслей были в голове, но их не было достаточно. Я продолжал зубрить и получать новые знаний в сфере ИТ. Но на собеседования меня не звали. Мой город был маленький, а мои знания скромные. Но это не мешало мне пытаться расти дальше.

Я удалял компьютерные игры, чтобы по вечерам заниматься только учебой и делами. Во времена утраты веры в себя, я скачивал их обратно и устанавливал. Потом опять игры и бессонные ночи, а по утрам на ненавистную работу. Я снова садился за курсы и удалял игры. Это была долгая борьба, с переменным успехом.

Jefferson Santos , Unsplash

4. Кардинальная смена жизни

Найдя себе девушку, с чувствовал себя счастливым, но ненадолго. В один момент она меня бросила, уйдя к другому. Тот мужик был лучше, круче и богаче. Это задело мое самолюбие. Где родился, я не пригодился, а значит все решено. Поэтому вскоре разорвал контракт на работе и свалил в другой город. Туда, куда подсказало сердце и куда лежала душа. Это был большой, красивый и перспективный город.

Я чувствовал, что всю жизнь находился не в своем месте раньше. А значит другой город был правильным решением. Большой город дал новую работу, новых друзей, новую девушку. Жизнь закрутилась, а я стал совсем другим. 10 лет назад я бы сам себя не узнал, если бы встретил себя сегодняшнего. Я бы завидовал своей сегодняшней работе, своей сегодняшней квартире, своей сегодняшней тачке, своему сегодняшнему положению и своей сегодняшней замечательной девушке.

Я ничего не знаю и не умею? Я так больше никогда не говорил. Я имел опыт на нескольких работах и должностях. Я начал зарабатывать достойно, а работу любил. Все было хорошо и здорово. У меня был новая счастливая жизнь, совсем не похожая на прошлый кошмар. Но это уже была совсем другая история.

Manny Moreno , Unsplash

Когда я слышу слова «я вообще ничего не умею», то улыбаюсь. Что делать, если несчастный, бедный и глупый? Что делать, если ничего не умеешь и ничего не знаешь? Что делать, если нет девушки и нет перспектив в жизни? Когда вы попадете в схожую историю, то вспомните меня. Начните делать хоть что-то, но максимально решительно и много. Уезжайте в большие города и другие страны. Меняйте место работы и получайте новую специальность. Заводите новых друзей и новые отношений. Не сидите на месте, где вы несчастливы. Под лежачий камень, обмазанный соплями и жалостью к себе, вода никогда не затечет.

Абсолютно все, что делал ранее, было ошибкой. Вычеркивай эту страницу, жги мосты и начинай новую жизнь. Ты еще сможешь быть счастливым, если наберешься смелости. Нахватает только одного тебе. Это не знания, не умения, не опыт и не деньги. Тебе не хватает смелости.

Тебе нужна мотивация? Посмотри на жизнь вокруг. Этого недостаточно? Я ничего не знаю и не умею в жизни? Наступило время начать новую страницу жизни. Тебе нужен знак свыше? Вот тебе знак: «Поехали». А теперь действуй…

Вход в Blackboard Learn | Справка Blackboard

Учреждения могут в определенной мере управлять содержимым страницы входа. Однако есть три вещи, которые всегда необходимо знать для получения доступа:

  • веб-адрес сайта Blackboard Learn вашего учреждения;
  • ваше имя пользователя;
  • пароль.

Как правило, веб-адрес, предоставленный учреждением, направит вас на страницу входа. Если вы были направлены на другую страницу, поищите кнопку входа или специальную область портала.


Я не знаю, как получить доступ к сайту Blackboard Learn своего учреждения.

Обратитесь в службу технической поддержки своего учреждения. Компания Blackboard не имеет доступа к веб-сайту Blackboard Learn вашего учреждения, и мы не можем помочь вам в этой ситуации.

Если вы не знаете, как это сделать, найдите контакты технического отдела на веб-сайте своего учреждения. Кроме того, можно попробовать ввести в поисковой строке название вашего учреждения + Blackboard + помощь или поддержка.


Я не знаю либо не могу вспомнить свой пароль.

Если вы забыли пароль, воспользуйтесь ссылкой Забыли свой пароль? на странице входа. Чтобы получить новый пароль, необходимо воспользоваться одним из двух вариантов на странице Забытый пароль. Отправив эти данные, вы можете создать новый пароль, следуя инструкциям, которые получите по электронной почте. Пароли вводятся с учетом регистра, не должны содержать пробелы и должны содержать хотя бы один символ.


Я хочу изменить пароль.

Войдя в систему, вы можете изменить пароль. В целях безопасности рекомендуем регулярно изменять пароль. Не используйте в качестве пароля личную информацию общего характера, например свое имя.

Пароли вводятся с учетом регистра, не должны содержать пробелы и должны содержать хотя бы один символ.

Нажмите ссылку Забыли пароль? на странице входа для смены пароля. Выйдите, чтобы снова перейти на эту страницу. Чтобы получить новый пароль, необходимо воспользоваться одним из двух вариантов на странице Забытый пароль. Отправив эти данные, вы можете создать новый пароль, следуя инструкциям, которые получите по электронной почте.

Изменить пароль можно также со страницы вашего профиля. Перейдите к профилю и выберите пункт Изменить пароль. На панели Изменить пароль введите свой старый и новый пароли. По окончании нажмите Сохранить.

Смена пароля для системы не повлияет на какие-либо внешние учетные записи (такие как Google), которые вы используете для входа в Blackboard Learn.

При смене пароля другие сеансы завершаются из соображений безопасности. Если под вашей учетной записью вошли на другом браузере, сеанс завершится, а вам потребуется войти снова.

Что делать, если линза потерялась, застряла в глазу?

Оглавление

Контактные линзы используют для коррекции зрения или изменения цвета глаз. Как правило, их носят около 6−8 часов в течение дня, а на ночь снимают. Но есть модели, которые можно установить на длительный срок, не вынимая несколько дней или недель. И в редких случаях, просыпаясь утром, человек понимает, что линза застряла в глазу, а снять ее обычным образом не получается.

Это не единственная причина, которая приводит к застреванию оптики. Разберемся, какие действия можно выполнять самостоятельно, если линза потерялась в глазу, а когда лучше обратиться за помощью к специалисту.

Какие симптомы возникают, если линза застряла в глазу?

Если линзу вставить на роговицу правильно, она не будет причинять дискомфорт. Смещаясь в сторону, она создает ощущение инородного тела в глазу. Контактная оптика, попавшая под веко, вызывает дискомфорт, неприятное жжение, болезненность, слезотечение и светобоязнь. Если смещается изделие с диоптриями, у человека ухудшается острота зрения.

Открывать и закрывать веки становится труднее, так как инородное тело препятствует естественному скольжению век.

Что делать, если застряла линза в веке?

Если оптика сместилась, нельзя паниковать. При отчаянных или слишком активных попытках ее вытащить, можно «потерять» ее из виду или усугубить ситуацию повреждением века или роговицы.

Важно помнить, что любое инородное тело, попавшее в глаз, перемещается только до пределов конъюнктивы — наружной глазной оболочки, которая покрывает внутреннюю поверхность век вместе с видимой частью склер. Из-за отсутствия анатомической щели между роговицей и невидимой частью глаза, контактная оптика не попадет за глазное яблоко.

Если обычным способом нельзя достать застрявшие линзы, в первую очередь, нужно успокоиться. Дрожащими руками выполнить все этапы удаления нельзя. Чтобы расслабиться, нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, посидеть несколько минут.

За это время линза может самостоятельно выйти из-под века. Если этого не произошло, нужно ее достать.

Как достать контактную линзу?

Если потерялась цветная модель, ее легче найти. Прозрачные изделия не всегда видны сразу. Попавшую в угол глаза оптику можно заметить, посмотрев в зеркало. Если ее не видно, возможно, она просто выпала наружу.

Застрявшую линзу находят на ощупь. Вынуть мягкую модель легче, если предварительно увлажнить слизистую оболочку, поморгать несколько раз и мягко помассировать веки. Чтобы смазать изделие слезной жидкостью, закройте и расслабьте веки, затем подушечками пальцев нащупайте оптику под ними.

Движение глазного яблока вернет линзу обратно на видимую часть. Если изделие застряло в правом углу, посмотрите налево, если в левом — направо. Чтобы достать корректор зрения, застрявший под верхним веком, потяните веко вниз и посмотрите в том же направлении, если под нижним — направьте взгляд и массажные движения вверх. При появлении боли, массаж следует прекратить.

Нельзя массировать веки, если застряло жесткое изделие, поскольку его острые края могут повредить роговицу.

Если самостоятельно вынуть не удается, потребуется посторонняя помощь.

Чтобы вытащить изделие, палец кладут на веко, слегка оттягивают его от склеры, а затем вынимают инородное тело. Важно, чтобы руки при снятии были чистыми. Если нет возможности вымыть руки, линзу выдавливают, надавив на веко вблизи застрявшего объекта, а затем захватывают ватным тампоном с поверхности роговицы.

Использование растворов

Иногда средство контактной коррекции пересыхает, из-за чего прилипает к роговице. Используя солевой или многофункциональный раствор, можно сделать материал мягче и облегчить его скольжение. Многофункциональный раствор АкваОптик содержит натрия хлорид, который по составу похож на слезную жидкость. Достаточно нанести несколько капель на линзу в глазу, если она видна, чтобы смазать ее.

Через несколько минут можно попробовать сдвинуть ее с места пальцем или моргнув. Если изделия не видно, можно закапать увлажняющие капли прямо в глаз — в его угол или под веко, в зависимости от того, куда именно переместилось изделие. После закапывания, в течение нескольких секунд нужно поморгать, попробовать захватить оптику пальцами, а затем ее вытащить. Важно, чтобы руки были чистыми, иначе есть риск занести инфекцию.

Помогает вытащить застрявший элемент массаж век. Кончиками указательного или среднего пальца массируют участок с инородным телом и перемещают контактную оптику на роговицу.

Правильная гигиена и хранение

За изделиями многократного применения необходим уход. Если правильно ухаживать, линза не застревает и не смещается. Чтобы линзы не прилипали, нужно:

  • Постоянно увлажнять роговицу с помощью глазных капель.
  • Надевать оптические изделия до нанесения макияжа, после мытья рук.
  • Использовать качественные модели, отказаться от подделок.
  • Подбирать оптику с помощью специалиста.
  • Соблюдать правила хранения.
  • Не надевать изношенную или растянутую оптику, особенно после истечения срока годности.

Перед использованием линзы обрабатывают увлажняющим раствором. После снятия их промывают чистящей жидкостью. Процедуру выполняют после тщательного мытья рук. В идеале, пальцы не сушат полотенцем, а оставляют высыхать самим, поскольку ворсинки ткани могут остаться на коже, а затем попасть на поверхность оптики.

Контейнер для хранения оптики нужно каждый день промывать, высушивать и очищать дезинфицирующим раствором. Лучше это делать сразу после установки линз. Контейнер промывают под струей горячей воды с мылом, прополаскивают стерильным раствором и тщательно высушивают на воздухе. Затем заполняют оба отсека раствором с оптимальной для оптических изделий кислотно-щелочной реакцией. Для всех этих целей подходят многофункциональные растворы. После замены контактной оптики контейнер также нужно поменять.

Запрещено использовать для увлажнения слюну или воду из-под крана. Во-первых, это может вызвать инфекцию глаз. Во-вторых, обычные жидкости не содержат увлажнителей, удерживающих жидкость на линзе.

Если глаза чувствительные, краснеют от компонентов средства, лучше выбрать гипоаллергенные варианты. Например, многофункциональный раствор АкваОптик. Он включает увлажнитель, которые облегчает скольжение. В состав раствора добавлены антиоксиданты, улучшающие состояние слизистой оболочки, на которой удерживаются контактные линзы.

Возможные осложнения

Если вовремя не снять линзу, то роговица воспаляется, краснеет, повышается риск инфицирования.

Не стоит бояться, что застрявшая мягкая оптика лишит зрения или причинит серьезный вред, кроме раздражения конъюнктивы. Но плохо очищенный корректор с большей вероятностью вызовет воспалительный процесс, если прилипнет к роговице. Жесткие изделия иногда царапают роговицу, вызывая микроповреждение.

Если оптика застревает редко, то беспокоиться не стоит. Но при частом смещении, лучше проконсультироваться у офтальмолога. Проблему прилипания оптики можно решить, подобрав другую модель.

Нельзя носить чужие изделия. Из-за неподходящего размера они чаще смещаются, могут частично ухудшить зрение. Особенно это касается цветных моделей, у которых для зрачка остается прозрачной лишь центральная зона, пропускающая свет.

Почему теряется контактная линза в глазу?

Как правило, сложности с контактной оптикой возникают из-за отсутствия опыта фиксации или снятия с роговицы.

Линза застревает под верхним или нижним веком, если неверно подобрать размер, поставить ее на роговицу под углом или вывернутой наизнанку.

Чаще всего линза прилипает, когда роговица слишком сухая или само изделие недостаточно обработано солевым раствором. Оптика соскользнет, если попытаться снять ее влажными пальцами.

Офтальмологи предупреждают, что не все линзы можно оставлять на ночь. Из-за скопления белков на поверхности изделия, оптика может прилипать к роговице или векам во время сна. При пробуждении веки скользят по глазному яблоку, а прилипший участок тянет линзу вверх или вниз, снимая ее с роговицы.

Несколько советов…

Офтальмологи рекомендуют обязательно снимать линзы на ночь, во время душа или плавания.. Модели, не предназначенные для активных тренировок, снимают перед физической нагрузкой.

Чтобы контактная оптика смазывалась слезами достаточно, в течение дня пьют много жидкости. Это особенно важно в летний период, когда есть риск обезвоживания. При дефиците воды в организме, слезной жидкости может не хватить для увлажнения глаз.

Поддержать необходимый уровень влаги помогают многофункциональные растворы и глазные капли.

Если глаза склонны к сухости, носителям линз следует воздержаться от алкоголя и кофеина, поскольку они приводят к потере жидкости с мочой. Для здоровья глаз полезно пить чай, молоко или фруктовые соки.

У курильщиков линзы застревают чаще. Даже пассивное курение способствует прилипанию, поскольку сигаретный дым вызывает пересыхание конъюнктивы.

Заключение

Как правило, линзы прилипают к глазам или попадают под веко при неправильном уходе. И чаще всего при отсутствии достаточного количества увлажнителей, смазывающих поверхность оптики. Чтобы ношение было комфортным, а изделие не перемещалось, рекомендуется вовремя его очищать и увлажнять. Для этих целей существуют специальные составы.

Большинство пользователей контактной оптики предпочитают многофункциональные растворы, например, АкваОптик. Обработанное им изделие мягче скользит по роговице, не прилипает к ней. Средством можно заполнять контейнер или промывать оптику после снятия с глаз.

В крайнем случае необходимо обратиться к офтальмологу, который подскажет, что делать если застряла линза в веке.

 

 

Разница между «не делать» и «не делать»? | Задайте вопрос редактору

Жанетт спросила о разнице между не и не . Это отрицательные формы одного из самых важных глаголов в английском языке.

Мой коллега Кори Стампер , редактор словаря Learner’s Dictionary, отвечает:

И не , и не — это сокращения. Не — это сокращение , не , а — не — сокращение , не , и оба они действуют как вспомогательные глаголы.

В английском языке don’t используется, когда речь идет от первого и второго лица во множественном и единственном числе и от третьего лица во множественном числе («я», «вы», «мы» и «они»). Его можно использовать для отрицательного утверждения:

Мне не нравятся морепродукты.
Вы, , не хотите этого делать.
Мы, , еще не хотим домой.
Они не должны платить сейчас.

Также можно использовать, задав вопрос:

Вы хотите купить, не так ли вы?
Разве они не хотят идти?

Не , с другой стороны, используется при разговоре только от третьего лица единственного числа («он», «она» и «оно»).Подобно , не используется для отрицательных утверждений:

Он не любит меня .
Она не хочет уходить сейчас.
Это не похоже, что он сможет это сделать.

И это тоже используется при задании вопроса:

Разве ей не нравится спектакль?
Похоже, дождь, не ?

Большая разница в использовании между , не и , не заключается в том, что не также используется для подачи команд (команды на английском языке всегда даются во втором лице единственного или множественного числа):

Не трогайте плиту!

Не не может использоваться для подачи команд.

Не иногда используется в американской английской речи и в исторической письменной форме, поскольку сокращение от не означает (например, «Он не знает, куда он идет»), но теперь такое использование считается неправильно, и его следует избегать. Помните, что в современной речи и письме не нельзя использовать в третьем лице единственного числа.

4 идеи, почему вы не хотите идти на работу

Источник: Эшли Берд / Unsplash

Может быть, вы повторяете себе под нос: «Я не хочу сегодня идти на работу», когда собираетесь каждое утро.

Может быть, вы думаете: «Я не хочу завтра идти на работу», каждую ночь.

И, может быть, глубоко внутри вы знаете: «Я больше не хочу работать, но мне нужны деньги».

Конечно, у всех бывают дни, когда они не хотят просыпаться, не хотят встречать день и не хотят идти на работу. Дорога на работу кажется обузой, а ваш босс постоянно присутствует в вашем почтовом ящике.

Но что, если вы вроде как закончили?

Ты больше не хочешь работать, период .

Если вы так считаете, это, вероятно, гораздо более серьезная проблема, которая требует большего размышления, чем мотивационный подкаст и двойной латте Starbucks. Если у вас кризис между работой и личной жизнью, вам следует выяснить основную проблему, чтобы вы могли лечить основную проблему, а не только симптомы.

Но сначала я знаю, что вы это знаете, но я должен сказать это: вы должны работать. В некотором роде. Если вы не богаты самостоятельно, тогда вернитесь в свой пейзажный бассейн и расслабьтесь.

Дело в том, что мы должны работать, чтобы жить.Однако люди не осознают, что у нас гораздо больше контроля над ощущениями от работы.

Я тоже не миллениал с головой в облаках. Что ж, я миллениал, но я также вырос на Среднем Западе и видел, как оба моих родителя ломали себе спину, чтобы поддержать нас во время взлетов и падений нефтяной промышленности. Я понимаю трудовую этику. У меня есть это. Я также питаю оптимизм и верю, что все может быть в принципе хорошо, если мы будем работать достаточно усердно.

Если вам что-то не нравится, есть способ улучшить это, пусть даже немного.Я никогда не верил в менталитет «пробей свое расписание и будь благодарен за то, что у тебя есть работа».

Хорошо, теперь это покрыто, давайте рассмотрим основные причины, по которым вы не хотите идти на работу завтра. Они взяты из некоторых общих соображений о том, почему мои клиенты-коучеры не хотят идти на работу.

Обычно, когда вы не хотите идти на работу, основные причины лежат в нескольких категориях: работа, дом, здоровье и ожидания. Каждый из этих факторов может способствовать тому, что вы больше не хотите работать.

Вы не хотите идти на работу из-за рабочей среды.

Могут быть токсичные люди. Вы можете ненавидеть ездить в пробках. Вам не нравится, что кто-то продолжает варить рыбу в микроволновой печи в комнате отдыха (* кашляет * Мэтт * кашляет *). Может быть, офисная жизнь не для тебя. Все это может создать ощущение страха перед работой.

В 2020 году все мы получили большой опыт работы из дома. Согласно отчету Global Workplace Analytics, 77% опрошенных работников нравится гибкость работы из дома, 69% удовлетворены своим благополучием, а 76% хотят продолжать работать из дома после того, как пандемия закончилась.

Но если вы относитесь к 24% тех, кто не хочет продолжать работать из дома, ваше удовлетворение от работы может восстановиться, когда вы снова окажетесь среди реальных людей и перестанете проводить столько встреч Zoom, которые могли быть электронной почтой.

Вы не хотите идти на работу, потому что у вас тяжелая семейная жизнь.

В HR хорошо известно, что личная жизнь сотрудников может влиять на производительность труда. И это, вероятно, тоже влияет на удовлетворенность работой. Если стресс из вашей личной жизни мешает сосредоточиться и получать удовольствие от работы, у вас есть варианты, о которых вы можете поговорить со своим работодателем.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша личная жизнь перестала влиять на вашу работу (через Forbes):

  1. Поговорите со своим начальником или работодателем.
  2. Не делитесь слишком далеко.
  3. Установите цифровые границы.
  4. Разделить.
  5. Изучите Программу помощи сотрудникам (EAP) вашей компании.
  6. Взять перерыв.
  7. Удовлетворяйте свои эмоциональные потребности.

Вы не хотите больше работать, потому что ваше здоровье страдает.

Когда у вас нет энергии, в целом ваша мотивация страдает. Ваше здоровье жизненно важно для работы и получения удовольствия. Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом. Если вы предполагаете, что вам не хватает энергии из-за работы, и это действительно проблема со здоровьем, это будет сопровождать вас с работы на работу.

Обратите внимание, как я никогда не говорил, что нужно ложиться спать в определенное время, есть определенное количество калорий или выполнять высокоинтенсивные интервальные тренировки? Это потому, что у каждого из нас разные потребности в каждой из этих категорий.То, что работает для одного человека, не будет работать для всех.

Вы, вероятно, знаете, с чего начать, когда удовлетворяете свои потребности в еде и физических упражнениях, но для сна хорошей отправной точкой является изучение хронотипов. Оказывается, некоторые люди устроены так, чтобы спать по-другому, и это может влиять на вашу удовлетворенность работой.

Мифы о работе заставляют говорить: «Я не хочу завтра идти на работу».

Еще один фактор, из-за которого вы не хотите идти на работу, — это подписка на эти распространенные мифы о том, какой должна быть работа.Эти мифы заставляют вас думать, что работа тяжелая, и вы не хотите больше работать.

Чтобы зарабатывать деньги, мне нужно очень много работать, и мне это совсем не нравится.

Тяжелая работа не означает страдания. Фактически, одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что качество опыта связано с состоянием потока. Автор определил состояние потока в более позднем исследовании под названием «За пределами скуки и беспокойства» как «состояние максимального удовольствия, энергетической сосредоточенности и творческой концентрации, испытываемое людьми, участвующими в играх взрослых, что стало основой очень творческого подхода к жизни. .”

Первоначальное исследование показало, что все факторы, предсказывающие качество опыта (за исключением релаксации и мотивации), больше зависели от состояния потока, чем от того, был ли человек на работе или на отдыхе. И что самое интересное, это то, что состояния потока гораздо чаще встречаются на работе, чем на досуге.

Вывод? Потенциально у вас может быть больше опыта на работе, чем у безработного — при условии, что вы найдете работу, на которой вы сможете достичь состояния потока. Хотя для начала может потребоваться немного больше усилий (помните, что на мотивацию не так положительно влияет состояние потока), состояние потока — это то место, где находится партия.

В этой экономике мне вообще повезет найти что-нибудь, даже если я ненавижу свою работу.

Я не буду с вами поллианной: нынешний рынок труда не очень хорош. По данным внепартийного бюджетного управления Конгресса, пандемия коронавируса привела к резкому росту безработицы, и экономика, скорее всего, не восстановится до 2030 года.

Однако найти новую работу возможно.

Тенденция к работе на дому сохранится, и в этом случае вы сможете подать заявление на гораздо большее количество рабочих мест, чем находится в пределах досягаемости пригородных поездов.Это значительно расширяет круг доступных вам вакансий.

Кроме того, поскольку люди экономили свои деньги, оставаясь дома, а не путешествуя, есть подозрения, что после того, как вакцина вступит в силу, расходы вырастут, и компаниям потребуется нанимать сотрудников для удовлетворения спроса.

И если принять во внимание тонкость, работа — не единственный способ заработать деньги в 2021 году. В Соединенных Штатах наблюдался «бум стартапов», когда многие недавно безработные подали новые бизнес-заявки и начали бизнес для себя.

Многие люди также начинают работать в гиг-экономике и предлагают свои навыки от проекта к проекту. По мере того, как все больше людей подписывается на сайты фрилансеров, такие как Fiverr и Upwork, можно подумать, что предложение будет превышать спрос. Однако, благодаря всем новоявленным предпринимателям, о которых я упоминал ранее, работа для фрилансеров также растет.

Работа всегда такая. Все это ненавидят.

Принято жаловаться на работу с друзьями.Это снимает стресс. Но на самом деле не все ненавидят работу. Гарантирую, что вы знаете хотя бы одного человека, которому нравится их работа. Если могут, то почему не ты? Это может помочь вести дневник и провести небольшое самоисследование с этим.

Может помочь ведение журнала по этим вопросам:

  • Если бы вы могли зарабатывать деньги и получать удовольствие, как бы это выглядело?
  • Каково было бы зарабатывать деньги без стресса?

П.С. Я знаю, что ведение дневника кажется последним, чем вы хотите заниматься, если вы придерживаетесь менталитета «я ненавижу свою работу», но это поможет — об этом говорится в моем сертификате коучинга и степени в области психологии.

Недостаточно просто сказать, что я больше не хочу работать.

Большинство людей знают, чего они не хотят. Это просто. Но понять, чего они действительно хотят, на удивление сложно. Нас просто этому не учат.

Думать о том, чего мы действительно хотим, не является легкомысленным или своенравным. Это просто эффективно.

Потому что, как люди, мы найдем способ получить то, что хотим, даже если мы этого не осознаем. С таким же успехом мы могли бы позволить этому проявиться, потребовать это и получить то, что мы хотим, раньше, чем позже.

Вот несколько подсказок к ведению журнала, которые помогут вам начать:

  • Когда вы закрываете глаза, куда вы хотите пойти?
  • Если бы вы могли вернуться в прошлое, какую карьеру выбрали бы?
  • Если бы вы могли найти работу без собеседования, что бы это было?

Узнайте больше о моих услугах карьерного коучинга и стиле жизни фрилансера в Swandive Co.

5 ошибок, которые вы делаете, когда вам не нравится ваша работа

Я не могу сказать вам, сколько раз мне звонили клиенты из-за трудностей, связанных с карьерой.Он не знает, какую работу хочет. Он не знает, что хочет делать. Он не уверен, в чем его увлечение. Он ошеломлен. Потерянный. Итак, он думает пойти по пути наименьшего сопротивления. Если вы когда-нибудь произносили фразу: «Может, я вернусь в школу. Юридическая школа. Аспирантура, да… — вы знаете, о каком пути я говорю.

Если вы не уверены в том, чем хотите заниматься, то сделать объезд на шоссе, которое является вашей карьерой, заманчиво. Но без предусмотрительности и намерения этот обходной путь может оказаться дорогостоящим, болезненным — или и тем, и другим.

Если вы все еще пытаетесь понять, каков ваш золотой карьерный путь, вы можете начать с этих девяти вопросов. А пока вот пять ошибок, которых следует избегать.

1. Переход на временную работу Делать что-либо

Принятие на работу, любой в a, может удовлетворить краткосрочную потребность; он даст вам чем заняться на весь день и поможет оплачивать счета. Но это также, вероятно, отнимет у вас все время и энергию, которые вы могли бы потратить на поиски карьеры своей мечты. Более того, если вы будете твердо трудоустроены и находитесь в своей зоне комфорта, это не заставит вас искать варианты, которые были бы вам гораздо лучше.

Если только вы не отчаянно нуждаетесь в зарплате и не хотите выбраться из плохой ситуации (ужасный начальник, издевательства над коллегами, нездоровая рабочая среда), привязанность к чему-то случайному не поможет вам определить и получить роль своей мечты.

2. Возвращение в аспирантуру

Когда клиенты звонят и говорят, что не знают, что делать, и думают о том, чтобы вернуться в аспирантуру, я им прямо в лицо. В хорошем смысле, конечно. Если аспирантура предполагает влезть в долги (что обычно происходит) или если нет четко обозначенных результатов карьеры, я против.Я знаю слишком много людей, погрязших в долгах по школьной ссуде и не знающих, что делать с их дорогими дипломами.

Если у вас нет четкого представления о том, как аспирантура будет способствовать достижению ваших карьерных целей, если вы не на 100% уверены, что она приведет вас к работе вашей мечты, не совершайте эту дорогостоящую и часто неосведомленную ошибку. Процесс поиска работы не исчезает, когда ты получаешь другую степень.

3. Повышение в должности, которую вы не любите

Даже если вам не нравится работа, на которой вы работаете, у вас может получиться хорошо.Настолько хорошо, что приходит ваш босс и предлагает вам повышение. Вы думаете, а почему бы и нет? Тебе не нравится то, где ты находишься, но как ты можешь отказаться от большего количества денег и более яркого титула? Укрепление карьеры, которую вы не хотите, по-прежнему означает, что вы, вероятно, в конечном итоге уйдете, и в этот момент вам все равно придется бороться с вопросом «Что я хочу делать со своей жизнью?», Который вы отбрасывали месяцами — или годами ранее.

4. Оставаться там, где вы находитесь, потому что вы не знаете, что еще делать

Если вы надолго остаетесь на работе из-за того, что не знаете, чего хотите, это может сыграть против ваших долгосрочных карьерных целей.Некоторые потенциальные работодатели считают длительное пребывание в одной должности отрицательным — и это также может повлиять на вашу заработную плату. Менеджеры по найму могут взглянуть на ваше резюме и предположить, что вы не амбициозны или что ваши навыки устарели.

Хотя это может показаться удобным решением вашей карьерной проблемы, оставаться на одном месте до бесконечности может навредить вам, когда вы, наконец, будете готовы двигаться дальше, поэтому не откладывайте это, потому что вы запутались.

5. Спасение

Вы устроились на работу, потому что не знали, что еще делать.Неудивительно, что вы доходите до точки, когда просто больше не можете этого терпеть. Возможно, вы не так сыты по горло, как бортпроводник, который эффектно выпрыгнул из самолета. Но если вы решите покинуть корабль менее драматично, вам все равно придется начинать процесс заново.

Не знать, что ты хочешь делать со своей жизнью, пугает. Мало кто понимает это в одночасье. Но тратить время на варианты, которые не помогают вам добиться прогресса в определении ваших карьерных целей, — не лучший вариант.Вы должны осознанно выбирать свой карьерный путь. Эти 11 викторин могут помочь, но вы также должны знать, что ничего страшного, если вы обнаружите, что вам не нужна работа мечты, чтобы почувствовать себя реализованным.

Фотография разочарованного мужчины любезно предоставлена ​​vgajic / Getty Images.

Почему вещи больше не работают

По разным причинам, ребята: не работает!

Слишком много вещей в наши дни просто не работает

Не знаю, как вы, но я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО покупал вещи, которые не работают.Прямо из упаковки они ПРОСТО НЕ РАБОТАЮТ! Это может быть связано с некачественной конструкцией или отсутствием контроля качества, но чаще это связано с НЕПРАВИЛЬНЫМ ДИЗАЙНОМ. Эти проклятые штуки часто НИКОГДА НЕ БУДУТ РАБОТАТЬ, но у них хватит смелости упаковать их и продать!

Буквально на прошлой неделе я пытался нанять:

  • универсальный пульт дистанционного управления Tevion, который, помимо идиотской идеи о том, что крошечный острый джойстик должен быть также кнопкой «ОК», имел стрелку вниз (существенную), которая не работала.
  • прекрасный сувенир из Уэльса, брелок для ключей с надписью «Cymru am byth», но при отвинчивании не оставлял зазора, достаточно большого, чтобы пройти ключ!
  • контейнер для соевого молока Tetrapak, содержимое которого разбрызгивается по всей скамейке, когда вы пытаетесь налить его.
  • многоразовая стеклянная бутылка объемом 1 л с резиновой пробкой, из которой всегда капает вода, независимо от того, как вы наливаете. (Куплен на замену тетрапаку).
  • — новая версия браузера Firefox, которая регулярно дает сбой в Windows XP.
  • 2 драйвера nVidia TNT2 для XP, которые сказали, что они устанавливаются, но не установили.
  • MP3-плеер Samsung YP3, который подключается к компьютеру только после УДАЛЕНИЯ их драйверов!
  • Лоскутное одеяло размера «queen-size» квадратного, а не правильного прямоугольного размера.

И это только на прошлой неделе! Что такое пылающее голубое пламя пошло не так с этим миром? Я знаю, что электроника и компьютеры — сложные существа, где приходится ожидать трудностей, но брелоки, бутылки и пододеяльники ??? Мы не говорим о ракетостроении, ребята! Насколько сложно создать брелок для ключей? Бутылки существуют уже тысячи лет, а пивные бутылки не капают, так почему же моя бутылка для консервирования? Насчет квадратных чехлов на прямоугольные дуны * качает головой *…

В прошлом у меня было огромное количество таких идиотских продуктов, некоторые из наиболее примечательных:

  • Canon SLR автофокусные устройства, которые просто не работали, несмотря на заверения Canon, что они работают.
  • Сотовые телефоны Nokia Symbian с функциями, которые просто не работают, и ошибками, по которым можно проехать на грузовике.
  • Топоры без клиньев, у которых голова отлетает при первом взмахе.
  • Банк, который не смог закрыть мою кредитную карту, несмотря на то, что я ее выплатил, и несмотря на то, что они сказали мне, что все улажено.
  • Телеприставка TEAC DTV, которая регулярно дает сбой и никогда не имеет выпуска BIOS, чтобы исправить это.
  • Обучайте туалеты, которые позволяют экскрементам возвращаться в унитаз после смыва.
  • Фотокиоски Harvey Norman, которые портят фотографии, повышая контрастность, хотя сотрудники и служба поддержки утверждают, что это не так.
  • Служба поддержки клиентов по телефону, когда вы НИКОГДА не разговариваете с людьми, и вас окружают бесконечным кругом.
  • Распознавание голоса для поддержки клиентов, которое НИКОГДА не работает и, очевидно, никогда не будет.
  • Системы «Лучшая доступная посадка», которая ставит вас в худшее положение.
  • Система продажи билетов Myki, которая не работает, несмотря на годы разработки и более миллиарда долларов инвестиций.
  • и (моя любимая): Алюминиевые сверла !!! (Да, они скручиваются и ломаются прежде, чем успевают просверлить отверстие.)

Без сомнения, вы можете добавить любое количество подобных собственных опытов.
Не совсем так хорошо, не так ли? * качает головой *

Так почему же наше высокотехнологичное общество, укомплектованное выпускниками университетов и которому помогают роботы и компьютеры, не может создавать вещи, которые работают?

Что ж, существует ряд причин для этой чрезвычайно раздражающей и отнимающей много времени чумы в современном обществе, и, анализируя ее, мы можем в двух словах увидеть многое из того, что не так в современном обществе, которое зиждется на ряде ошибочных основ.

Слишком дешевые товары

Ну все мы любим дешево! Выгодная цена может означать, что мы можем купить то, что иначе мы не могли бы себе позволить. Более того, чем меньше денег потрачено на одно, тем больше денег можно потратить на другое. МЫ — общество потребления! Мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любим покупать новые вещи! Это все хорошо, но все же есть старая пословица: «Бесплатных обедов не бывает».

Живя в стране первого мира, я заметил, что мы наводнены дешевыми товарами из Китая.Никогда прежде в истории человечества так много не было доступно за так мало. Например, вы можете купить современный настольный компьютер всего за половину средней брутто-недельной заработной платы! Вы можете купить качественный 42-дюймовый телевизор высокой четкости всего за одну неделю заработной платы. Пылесос — это меньше, чем дневная работа. Смартфон с сенсорным экраном — полтора дня. Совершенно новый семейный седан можно легко купить дешевле, чем чистый доход за один год. Цифровой фотоаппарат можно использовать всего на несколько часов. Если вы покупаете товары неизвестных брендов, вещи снова становятся дешевле.Цены Aldi просто поражают воображение! Никогда еще товары не были такими дешевыми!

Так как же это может быть? Что изменилось, чтобы позволить такое дешевое производство? Что ж, БЫЛИ серьезные изменения в технологии производства: например, в использовании роботов и современных технологий изготовления и производственных линий. Появление цифровой электроники и схем СБИС также значительно уменьшило размер и стоимость электронных продуктов. В Китае также имеется обширный резерв дешевой рабочей силы и правила laissez faire на рабочем месте, которые позволили менеджерам сократить производственные затраты до минимума.Но затраты на самые дешевые товары были сокращены даже ниже этого низкого уровня, и это было сделано за счет производства товаров, не имеющих товарного качества.

Вещи спроектированы так, что ломаются, или спроектированы неправильно, так что они не работают с самого начала. Безупречное производство и отсутствие контроля качества означают, что отгружается большое количество бракованных товаров. При производстве используются неподходящие или дефектные материалы, что означает, что продукт не может работать так, как ожидалось. Эти продукты не имеют или, конечно же, НЕ поддерживают, поскольку их место быстро заменяют бесконечным потоком новых моделей.

В Австралии существуют, по крайней мере теоретически, законодательные гарантии для защиты потребителя от нежелательного мусора. Теоретически на все новые продукты должна быть гарантия на ремонт, и они должны быть «товарного качества», иначе продавец может оказаться в горячей воде. Что ж, это теория … На самом деле, у большинства потребителей нет энергии, знаний или времени, чтобы использовать эти средства от дешевого мусора, поэтому они просто выбрасывают товар и покупают другой. Когда это происходит, аморальный производитель успешно зарабатывает деньги, и цикл продолжается.

Вы можете возразить, что это всего лишь самый дешевый барахло от безымянных брендов, и что вы можете просто избежать этой болезни, покупая только известные бренды. Ну, не совсем, проблема в том, что дешевый мусор тянет за собой основной рынок, поскольку производители названий изо всех сил стараются держаться хотя бы в пределах досягаемости дешевой части рынка. Таким образом, массовые продукты больше не имеют того качества сборки, продуманного дизайна и поддержки, которыми они когда-то хвастались.

И не только физические продукты страдают от этой болезни.Услуги тоже были сильно сжаты, до такой степени, что пятьдесят лет назад было бы немыслимо. Как мы можем принять поддержку по телефону, когда вас заставляют ждать на линии, пока вы не повесите трубку из-за разочарования? Почему мы принимаем сторонние услуги по ремонту продукции нерегулируемого стандарта, в которых производитель не заинтересован? Почему, когда мы звоним нашему розничному продавцу энергоресурсов, мы обнаруживаем, что разговариваем с кем-то в Индии, который ничего не знает о местных условиях и чье единственное знание ситуации — это то, что они могут видеть на экране?

Эти пороки в нашей жизни возникли исключительно из-за того, что мы купили продукт или услугу СЛИШКОМ ДЕШЕВО!

Компьютерная сложность

Тем, кто не занимается разработкой программного обеспечения, мало что известно о явлении сложности программы и сопутствующем ей недомогании: программных ошибках и сбоях! Все мы страдаем от программ с ошибками, но только программисты среди нас понимают, почему это так.

Кто угодно может написать короткую программу, и большинство людей может ее отладить. Вам не нужно обучение, и неважно, как выглядит ваш код, он все равно может работать правильно. На самом деле это немного похоже на постройку уютного домика; это может сделать даже ребенок. Проблема становится серьезной, когда вы пытаетесь построить настоящий дом: если вы не знаете, как это сделать правильно, он будет протекать, двери и окна не будут открываться, и вся конструкция может даже упасть.

Чем крупнее и сложнее компьютерная программа, тем больше в ней ошибок.Более того: в зависимости от подхода программиста количество ошибок будет сильно различаться. Существуют определенные принципы программной инженерии, такие как инкапсуляция, абстракция и модульность, которые могут значительно снизить количество ошибок, но для их применения требуются должным образом обученные компьютерные специалисты. Даже если вы примените эти принципы, вы все равно обнаружите, что одни программисты намного лучше других. Я работал в этой отрасли и могу сказать вам, что действительно хорошие программисты встречаются как зубы, даже те, кто знает, что делают, все равно пишут нечитаемый код.

ИТ-менеджеры не всегда бывшие программисты, они могут быть менеджерами в чистом виде, или они могли быть паршивыми программистами или работали в качестве таковых в течение короткого периода времени много лет назад. Такой менеджер не имеет возможности узнать, хороши ли его программисты или нет. Разговор с ними ничего не откроет. Карьерные программисты имеют большой опыт в том, чтобы рассказывать начальству то, что они хотят услышать, и говорить много технической ерунды, чтобы объяснить, почему их код не работает и почему это чужая вина.Менеджер не знает, что делать, поэтому просто продлевает срок.

Начальники более высокого уровня беспокоятся о критически важном программном обеспечении, которое отстает от графика, но они знают о программном обеспечении даже меньше, чем ИТ-менеджер, поэтому у них нет другого выбора, кроме как принять рассказанные им истории и надеяться на лучшее. По мере того, как затраты растут, а сроки истекают, высшее руководство смотрит на деньги, которые они уже потратили на разработку продукта, и не желает их списывать, особенно потому, что их ИТ-менеджер настаивает, что конец уже не за горами.Так что они кладут еще одно ведро денег и чертовски надеются, что на этот раз все сработает. В конце концов, если вы потратите достаточно денег, вы можете все исправить, не так ли?

Ну, возможно, если вы строите мост или дорогу, но НЕ обязательно с помощью компьютерного программного обеспечения. Коммерческий мир изобилует провальными программными продуктами, стоимость которых составляет миллиарды долларов в год, что существенно влияет на бизнес в целом и иногда может разрушить его. Некоторые известные примеры включают:

  • У.Федеральное управление гражданской авиации США потратило 2,6 миллиарда долларов на модернизацию своей системы управления воздушным движением, но отменило проект в 1994 году.
  • Британский розничный торговец продуктами питания Sainsbury, которому в 2004 году пришлось списать свои инвестиции в размере 526 миллионов долларов в автоматизированную систему управления цепочкой поставок.
  • dBase для Windows, который никогда не работал, несмотря на техническую надежность компании, и в 1992 году Borland пришлось отказаться от него, что во многом помешало им.
  • Крупнейший в мире производитель сотовых телефонов Nokia, который в 2010 году вынужден был признать, что они не могут написать достойную операционную систему для своих смартфонов, несмотря на годы работы над Symbian, и подписал контракт на использование вместо этого ОС Microsoft.

В отчете о хаосе 1995 г., подготовленном Standish Group, было обнаружено, что:

  • Для более крупных компаний только 9% программных проектов были выполнены вовремя и в рамках бюджета.
  • 31% всех проектов отменяется до завершения.
  • Для крупнейших компаний США завершенные проекты имеют только 42% от изначально заданных характеристик и функций.

Более поздние исследования, проведенные той же организацией, показывают заметное улучшение, но крупномасштабная разработка программного обеспечения остается рискованным бизнесом без гарантии успеха.

Недавняя практика перевода целых ИТ-отделов в Индию, где аналитики и программисты могут иметь небольшую подготовку в области компьютерных наук или совсем не иметь ее, а также могут свободно говорить или не говорить по-английски, очевидно, чревата проблемами. Конечно, они могут быть дешевыми, но если они не могут выполнить свою работу, это будет пустой тратой времени и усилий! В начале 2011 года в Национальном банке Австралии проявились основные симптомы этого заболевания, влияющие на депозиты и снятие средств. Не нужно много времени, чтобы повлиять на доверие клиентов, и как только вы это сделаете, вы рискуете потерять все! Можно подумать, что директора банков знают об этом и будут консервативно ошибаться, когда дело касается основного программного обеспечения, но НЕТ! Почему это может быть, обсуждается позже.

Ленивые и глупые потребители

Проблема с демократическим свободным рынком заключается в том, что он зависит от людей, находящихся внизу (потребителей), которые должны правильно информировать себя обо всем, чтобы они могли выбрать для себя лучший продукт, и чтобы рыночные силы может отсеять хитрых операторов и мусор. Приветствую информированного покупателя! К сожалению, средний потребитель невежественен, ленив и счастлив оставаться таким.

Если вы идете в магазин электроники в поисках компьютера или фотоаппарата, и первое, что вы говорите продавцу, это: «Я ничего не знаю об этих вещах… «, конечно, он собирается продать вам продукт, который дает ему лучшую прибыль. Вряд ли этот продукт подойдет вам лучше всего, но на самом деле вы сами виноваты в том, что не проводите исследования.

Если вы серьезный потребитель, перед тем, как зайти в магазин, вам необходимо иметь:

  • Прочитал общую информацию о продукте, чтобы получить общее представление о том, что это такое.
  • Проверил категорию продуктов в Интернете, чтобы узнать, кто являются основными производителями таких продуктов.
  • Проверил различные модели и ознакомился со спецификациями, чтобы найти, какие из них соответствуют вашим требованиям.
  • Проверил несколько сайтов с отзывами пользователей о ваших предпочтительных моделях, чтобы увидеть, есть ли какие-либо системные проблемы.
  • Проверьте цены в Интернете, чтобы узнать, сколько вы должны заплатить.

Если бы все потребители провели свое исследование, то второсортные и непригодные для продажи товары просто исчезли бы с прилавков. Качество, удобство использования и надежность снова станут основными драйверами дизайна, и мы все станем более счастливыми потребителями.К сожалению, похоже, что мы движемся в обратном направлении …

Дело не только в том, что невежественные потребители допускают распространение нежелательной продукции, более коварно, потому что дизайн продукта определяется рынком, они вынуждают даже уважаемых производителей производить второсортные продукты. продукты против их воли, благодаря потребительским мифам . Хорошим примером этого является миф о цифровых камерах: «Чем больше мегапикселей, тем лучше камера». Это мнение совершенно неверно, поскольку каждый серьезный любитель фотоаппаратов знает: «Чем больше мегапикселей, тем хуже изображение!», Особенно в компактной части рынка.Этот миф был настолько распространенным и влиятельным, что в течение многих лет не существовало ни одной компактной камеры, способной делать качественные изображения, даже если они БЫЛИ сделали их до того, как этот миф стал популярным.

Средний потребитель не только сознательно невежественен, он также ленив не только в своей подготовке, но и в своих действиях после покупки. Когда я покупаю что-то некоммерческое качество, Я БЕРУ ЭТО ВЕРНУТЬСЯ! В 95% случаев они без проблем возвращают мне деньги. В тех немногих случаях, когда они отказываются, я либо обсуждаю обмен на другой продукт, либо создаю им проблемы, пока они не откажутся.Ни один менеджер магазина не хочет, чтобы другие покупатели слышали, что его товары не подлежат продаже, что он не принимает возврат или что его покупатель собирается доставить его в Трибунал гражданской администрации.

Я знаю, что требуется время и усилия, чтобы вернуть вещи и показать их менеджеру, но если вы этого не сделаете, вы не только потратите свои деньги впустую, но и производители и их розничные торговцы заработали свои деньги, и цикл мусора будет продолжаться. . Только когда потребитель встает и требует качественного и надежного продукта, вы можете ожидать, что получит то, что вы платите за !

Некомпетентные дураки у власти

Каждый раз, когда я сталкиваюсь с вопиющим дефектом дизайна, я удивляюсь, как такая очевидная ошибка могла остаться незамеченной в производстве.Простым примером являются мои наушники Bluetooth, в которых кнопки перехода назад и вперед расположены на внешнем ободе телефонов , ровно , где вы их поднимаете. Естественно, каждый раз, когда вы снимаете или кладете телефон на голову, вы пропускаете трек. Тупой! Да, это тупо, но так тупо, что его наверняка заметили бы НЕМЕДЛЕННО при предварительном тестировании? Итак, если это было замечено, почему это не было исправлено до того, как устройство пошло в производство? Не являясь членом команды разработчиков этого продукта, я могу только предполагать, основываясь на моем циничном взгляде на это общество.Такие предположения можно обобщить, чтобы охватить весь дизайн продукта.

Моя максима — никогда не приписывать гнусные мотивы для объяснения действий людей, когда подойдет простая некомпетентность. Вполне возможно, что об этой ошибке в конструкции было доведено до сведения главного конструктора, но он либо был:

  • настолько заблуждаются, что утверждают, что это не проблема.
  • , если бы плохой дизайн был его идеей, настолько эгоистичным, что он не признал бы себя неправым.
  • настолько слаб, что его не беспокоили проблемы с его починкой.
  • настолько глуп, что не мог понять проблему.

Подобные вопиющие дефекты дизайна можно найти на многих продуктах многих производителей, что вызывает вопрос: как такие некомпетентные дураки стали главными дизайнерами? Что ж, я ненавижу быть носителем печальных вестей, но продвижение по службе в этом мире не основано на заслугах! Возможно, идиот женился на дочери босса, возможно, он был партнером босса по гольфу, возможно, он льстил боссу при каждой возможности, возможно, он нашел способ дать боссу незаконный отпор, возможно, он просто хорошо оделся и сказал боссу, что он хотел услышать… Есть множество способов, которыми некомпетентные, жадные дураки приходят к власти, очень редко это имеет какое-либо отношение к компетентности.

До тех пор, пока компаниями управляют люди, основной целью которых является защита собственных интересов, мало что можно сделать, чтобы остановить продвижение некомпетентных людей. Наибольшая надежда потребителя — получить информацию о качественных обзорах таких дефектов продукта и отказаться от его покупки, отдав предпочтение продукту лучшего дизайна. К сожалению, профессиональные обозреватели, как правило, коррумпированы, поскольку им прямо или косвенно платят производители, которые рассматривают обзоры продуктов как форму рекламы.Отзывы пользователей более полезны для выявления недостатков дизайна, однако большинству пользователей не хватает технических знаний и опыта, чтобы точно взвесить серьезность любых недостатков, поэтому к ним всегда следует относиться с недоверием.

Коррупция

Это факт человеческой природы, что человек в первую очередь предан себе, второй — своей семье и друзьям, а третий — своему обществу. То, насколько человек заботится о своем обществе, значительно варьируется.Для преступников и недалеких нахлебников ресурсы и инфраструктура общества просто нужны для разграбления. Если люди доверчивы, добрые или щедрые по отношению к незнакомцам, то они дураки, которыми следует воспользоваться. Такое отношение не является нормой для богатого Запада, где служение обществу долгое время считалось частью ответственности любого хорошего гражданина, однако всегда было меньшинство, которое с радостью придерживалось такого эгоизма и было слишком готово навлечь на себя зло. собственная выгода.

В некоторых других культурах, особенно в очень бедных, выживание — это забота о себе и своей семье, а также неудача с незнакомцами. Когда вокруг не хватает места, ты либо забираешь чужую, либо умираешь. Это понимание укоренилось в культуре таких людей, где воровство у незнакомцев часто считается достойным восхищения, если вас не поймают. Такой эгоизм понятен и, возможно, даже простителен перед лицом смерти, но в богатом обществе он становится настоящим бичом, поскольку коррупция распространяется на всех уровнях.

Повреждение может вызвать неисправность по-разному:

  • Государственные инспекторы могут быть подкуплены, чтобы не обращать внимания на нарушение промышленных норм и стандартов качества. Это может привести к использованию небезопасных химикатов, использованию нестандартных компонентов, что может увеличить вероятность отказа, а также к сертификации продукции в соответствии со стандартом, которого они не достигают.

    Есть много областей, где это может произойти, от инспекторов по мясу, инспекторов строительства, инспекторов, инспекторов гражданского строительства, сотрудников таможни, полиции, магистратов и т. Д. И т. Д…

  • Высокопоставленные должностные лица, частные или государственные, могут быть подкуплены для заключения контрактов на необоснованные тендеры. Такие тендеры могут предлагать некачественные товары или услуги, которые никогда не будут должным образом соответствовать требованиям тендера. Тогда будет потрачено много денег, в результате чего конечные пользователи будут недовольны системой, которая не работает. Упомянутый чиновник думает о деньгах в своем банке и делает множество оправданий и обещаний, точно так же, как компания, выигравшая тендер.Коррумпированная компания продолжает платить коррумпированному чиновнику, и система продолжает давать сбой.
  • Менее зловещий, но столь же досадный, это некомпетентный чиновник, который присуждает контракт на самый низкий тендер, не подозревая, что это Furphy. Либо победивший тендер отмечен мелким шрифтом, где компания явно избегает всякой ответственности, либо компания старается неявно ее избегать. Когда поставляемые товары или услуги терпят неудачу, компания делает какое-то лицемерное заявление, обвиняет кого-то еще, а затем дает обычные обещания, которые являются не чем иным, как ложью.Если вы были здесь какое-то время, вы слышали множество примеров этого.
  • Профессиональным обозревателям, как я уже упоминал ранее, нельзя доверять, поскольку в их интересах, чтобы люди продолжали покупать продукты, которые они рецензируют. Независимо от того, платит ли производитель им под столом, или размещая рекламу рядом с обзором, или они частично владеют журналом обзора или сайтом, конечный результат заключается в том, что рецензент НИКОГДА не сможет полностью реализовать продукт. Они вытащат несколько недостатков и расскажут о них в общих чертах, но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не скажут вам правду.

    Поскольку обзоры экспертов являются важной частью процесса покупки, очень жаль, что это сложилась ситуация.

Что можно с этим сделать?

Глядя на мой список примеров в верхней части этой обличительной речи, становится ясно, что самая большая причина современного упадка «вещей, которые просто не работают» — это некомпетентность, вторая — стремление к чрезмерной дешевизне и другие. важны только в определенных областях.

Есть некомпетентные проектировщики, некомпетентные рабочие, некомпетентные инспекторы, некомпетентные менеджеры, но больше всего: НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ ПОТРЕБИТЕЛИ! К сожалению, люди, но это в основном ВАША вина! Как я могу просветить вас всех и побудить вас провести свое исследование? Что ж, я пытаюсь, люди, но я не думаю, что мои шансы на успех в ближайшее время.

Дешевые товары — это зачастую мусор. НЕ всегда верно, что: «Вы получаете то, за что платите», но это очень полезное утверждение. Кто виноват в том, что у нас есть Bargain Basement , Cheap As Chips и Mighty Cheap ? Кто виноват в том, что у нас есть безымянные телевизоры, обычные DVD-плееры и телекоммуникационные системы? Кто виноват в том, что торговый персонал в Индии может позвонить нам в Австралии в середине нашего обеда, чтобы рассказать о новой сделке в области энергетики? Извините, ребята: снова ВАША вина! Если бы ты не был таким чертовски дешевым и жадным, ничего бы этого не произошло.

Хорошая новость заключается в том, что когда дело доходит до того, что общественная инфраструктура не работает, вы всегда можете обвинить правительство. Это может быть из-за некомпетентности или коррупции, но, по крайней мере, это не ваша вина! Но опять же, разве ВЫ не проголосовали за них?

Точно так же, когда ваш компьютер выходит из строя или ваш смартфон выходит из строя, это, скорее всего, происходит из-за сложности компьютера, и вы вполне справедливо можете винить в этом поставщика программного обеспечения. Однако обвинение Microsoft, Google или Apple на самом деле не решит проблему, и я с сожалением сообщаю вам, что это одна из проблем, с которой нам просто придется смириться.Компьютеры станут более надежными только в том случае, если их упростить и сократить код. Но вы настаиваете на том, чтобы иметь все эти навороты, не так ли? Итак, еще раз: это действительно ВАША вина!

Уоррен Марс — апрель 2011 г.

Как заставить себя работать, когда ты просто не хочешь

Вот тот проект, который вы оставили на второй план — тот, у которого дедлайн приближается. И есть клиент, на телефонный звонок которого вам действительно стоит перезвонить, — тот, который ничего не делает, кроме как жалуется и съедает ваше драгоценное время.Погодите, а разве вы не собирались в этом году почаще ходить в спортзал?

Можете ли вы представить себе, насколько меньше вины, стресса и разочарования вы бы чувствовали, если бы вы могли каким-то образом просто заставить себя делать то, что вы не хотите делать, хотя на самом деле вы должны это делать? Не говоря уже о том, насколько вы были бы счастливее и эффективнее?

Хорошая новость (и это очень хорошая новость) заключается в том, что вы можете поправиться, если не откладываете дела на потом, если будете использовать правильную стратегию. Выбор стратегии зависит, в первую очередь, от того, почему вы откладываете на потом:

Причина №1 Вы что-то откладываете, потому что боитесь облажаться.

Решение. Сделайте акцент на профилактике.

Есть два способа взглянуть на любую задачу. Вы можете что-то сделать, потому что вы видите в этом способ улучшить положение , чем сейчас — как достижение или достижение. Например, , если я успешно завершу этот проект, я произведу впечатление на своего босса, или , если я буду регулярно заниматься, я буду выглядеть потрясающе . Психологи называют это направлением продвижения — и исследования показывают, что когда он у вас есть, вас мотивирует мысль о достижении успеха и лучше всего работаете, когда вы чувствуете себя нетерпеливым и оптимистичным.Звучит хорошо, не правда ли? Что ж, если вы боитесь, что облажаетесь с рассматриваемой задачей, это , а не для вас. Беспокойство и сомнения подрывают мотивацию к продвижению по службе, в результате чего у вас меньше шансов предпринять какие-либо действия.

Дополнительная литература

Что вам нужно, так это взгляд на то, что вам нужно делать, который не подрывается сомнениями — в идеале, тот, который на них процветает. Когда у вас есть фокус предотвращения , вместо того, чтобы думать о том, как вы можете улучшить свое положение, вы видите задачу как способ удержать то, что у вас уже есть — чтобы избежать потерь.Для тех, кто занимается профилактикой, успешное завершение проекта — это способ уберечь своего начальника от злости или того, чтобы меньше думать о вас. Регулярные тренировки — это способ не отпускать себя. Десятилетия исследований, которые я описываю в своей книге Focus , показывают, что мотивация профилактики на самом деле усиливается тревогой по поводу того, что может пойти не так. Когда вы сосредоточены на том, чтобы избежать потерь, становится ясно, что единственный способ избежать опасности — это принять немедленные меры. Чем больше ты волнуешься, тем быстрее выберешься из ворот.

Я знаю, что это не похоже на бочку смеха, особенно если вы обычно больше склонны к продвижению по службе, но, вероятно, нет лучшего способа преодолеть свое беспокойство по поводу облажаться, чем серьезно подумать обо всех ужасные последствия бездействия. Давай, спугни себе штаны. Это ужасно, но работает.

Причина № 2 Вы что-то откладываете, потому что вам «не хочется» это делать.

Решение: Будьте похожи на Спока и не обращайте внимания на свои чувства.Они мешают тебе.

В своей превосходной книге Противоядие: счастье для людей, которые не переносят позитивное мышление , Оливер Беркман отмечает, что большую часть времени, когда мы говорим что-то вроде «Я просто не могу встать с постели рано утром. , »Или« Я просто не могу заставить себя тренироваться », на самом деле мы имеем в виду, что мы не можем заставить себя чувствовать , как делать эти вещи. В конце концов, никто не привязывает вас к кровати каждое утро. Устрашающие вышибалы не блокируют вход в ваш спортзал.Физически вас ничто не останавливает — вам просто не хочется. Но как спрашивает Беркман: ​​«Кто сказал, что вам нужно подождать, пока вы не почувствуете, что делать что-то, чтобы начать это делать?»

Подумайте об этом на минутку, потому что это действительно важно. Где-то по пути мы все увлеклись идеей — не осознавая ее — что для того, чтобы быть мотивированными и эффективными, нам нужно, чтобы чувствовал так, как будто мы хотим действовать. Нам нужно очень к этому стремиться. Я действительно не знаю, почему мы так верим, потому что это полная чушь.Да, на каком-то уровне вы должны быть привержены тому, чем вы занимаетесь — вам нужно хотеть увидеть завершение проекта, или стать здоровее, или раньше начать свой день. Но вам не нужно, чтобы захотелось это сделать.

Эта статья также встречается в:

На самом деле, как указывает Беркман, многие из самых плодовитых художников, писателей и новаторов стали таковыми отчасти из-за того, что они полагались на рабочий распорядок, который заставлял их уделять определенное количество часов в день, независимо от того, насколько они скучны. (или, во многих случаях, похмелье), которые они могли почувствовать.Беркман напоминает нам о замечании известного художника Чака Клоуса о том, что «Вдохновение для любителей. Остальные просто приходят и приступают к работе ».

Итак, если вы сидите и откладываете что-то, потому что вам этого не хочется, помните, что вам на самом деле не нужно этого чувствовать. Тебе ничего не мешает.

Причина № 3 Вы откладываете что-то, потому что это сложно, скучно или неприятно.

Решение: Используйте планирование «если-то».

Слишком часто мы пытаемся решить эту конкретную проблему одной лишь волей: В следующий раз я заставлю сам начать работать над этим раньше. Конечно, если бы у нас на самом деле было силы воли, мы бы никогда не откладывали это в первую очередь. Исследования показывают, что люди обычно переоценивают свою способность к самоконтролю и слишком часто полагаются на нее, чтобы уберечь себя от горячей воды.

Сделайте себе одолжение и примите тот факт, что ваша сила воли ограничена и что вам не всегда удается заставить вас делать то, что вы считаете трудным, утомительным или иным образом ужасным.Вместо этого используйте если-то планирование , чтобы выполнить работу.

Создание плана if-then — это больше, чем просто решение, какие конкретные шаги вам нужно предпринять для завершения проекта — это также решение , где и , когда вы будете их выполнять.

Если сейчас 14:00, тогда Я прекращаю то, что делаю, и начинаю работу над отчетом, который просил Боб.

Если мой начальник не упомянул мою просьбу о повышении на нашем собрании, , тогда , я подниму этот вопрос еще раз до того, как собрание закончится.

Если заранее решить , точно , что вы собираетесь делать, а также когда и где вы собираетесь это делать, то когда придет время, не придется раздумывать. Нет , мне действительно нужно делать это сейчас, ?, Или , может это подождать позже? или может мне стоит сделать что-нибудь другое вместо . Когда мы обдумываем, сила воли становится необходимой, чтобы сделать трудный выбор. Но планы «если-то» резко снижают требования к вашей силе воли, гарантируя, что вы приняли правильное решение задолго до критического момента.Фактически, планирование if-then было показано в более чем 200 исследованиях для повышения скорости достижения цели и производительности в среднем на 200–300%.

Я понимаю, что три стратегии, которые я предлагаю вам — размышление о последствиях неудачи, игнорирование своих чувств и участие в подробном планировании — звучат не так весело, как совет вроде «Следуй за своей страстью!» или «Оставайся позитивным!» Но у них есть неоспоримое преимущество в том, что они эффективны на уровне , что, как оказалось, именно то, чем вы станете, если воспользуетесь ими.

Как использовать восстановление учетной записи, если не удается сбросить пароль Apple ID — служба поддержки Apple (Великобритания)

Если вы используете двухфакторную аутентификацию и не можете войти в систему или сбросить пароль, вы можете восстановить доступ после периода ожидания восстановления аккаунта.

Что такое восстановление аккаунта?

Восстановление учетной записи — это процесс, предназначенный для возврата к учетной записи Apple ID, когда у вас недостаточно информации для сброса пароля.По соображениям безопасности может пройти несколько дней или больше, прежде чем вы снова сможете использовать свою учетную запись. Мы знаем, что такая задержка неудобна, но она важна, чтобы мы могли обеспечить безопасность вашей учетной записи и информации.

Перед тем, как начать период ожидания восстановления учетной записи, попробуйте сбросить пароль. Узнайте, как сбросить пароль Apple ID на доверенном устройстве или через приложение Apple Suport на iPhone, iPad или iPod touch члена семьи. Вы также можете посетить Apple Store и попросить использовать устройство на сайте.

Используйте восстановление учетной записи только в крайнем случае, если вы не можете войти или сбросить пароль Apple ID.

После начала восстановления учетной записи

После того, как вы запросили восстановление учетной записи, вы получите электронное письмо с подтверждением вашего запроса, а также с датой и временем, когда вы можете ожидать восстановления доступа.

  • Если вы отправили запрос на восстановление учетной записи через iforgot.apple.com через браузер вашего устройства, вам следует избегать использования этого устройства в течение этого периода. Использование этого устройства может отменить восстановление учетной записи.
  • Во избежание задержек выключите другие устройства, на которых выполнен вход с вашим Apple ID, до тех пор, пока не будет завершено восстановление учетной записи.

По окончании периода ожидания Apple отправит вам текстовый или автоматический телефонный звонок с инструкциями о том, как восстановить доступ к вашей учетной записи. Следуйте инструкциям, чтобы немедленно восстановить доступ к своему Apple ID.

В некоторых случаях вы можете ускорить процесс восстановления учетной записи или немедленно сбросить пароль, проверив шестизначный код, который будет отправлен на ваш основной адрес электронной почты. Вы также можете сократить время ожидания, предоставив данные кредитной карты для подтверждения своей личности. Если вам предоставляется эта возможность, эмитенту карты будет отправлен запрос на авторизацию. *

Проверьте статус вашего запроса

В любой момент вы можете увидеть, сколько времени пройдет, прежде чем ваша учетная запись будет готова к восстановлению или когда станет доступна дополнительная информация.Просто зайдите на iforgot.apple.com и введите свой Apple ID.

Отменить ваш запрос

  • Если вы помните свои данные и можете успешно войти в систему, период ожидания будет автоматически отменен, и вы сможете сразу же использовать свой Apple ID.
  • Чтобы отменить запрос на восстановление, который вы не отправляли, следуйте инструкциям в подтверждении по электронной почте.

* Apple Pay не работает как кредитная карта.Если вы правильно ввели данные своей кредитной карты и вас попросят повторно ввести данные безопасности, обратитесь к эмитенту карты. Возможно, эмитент отклонил ваши попытки авторизации.

Получить помощь

  • Если вам нужна дополнительная помощь, обратитесь в службу поддержки Apple. Хотя мы можем ответить на ваши вопросы о процессе восстановления учетной записи, мы не можем подтвердить вашу личность или каким-либо образом ускорить процесс.
  • Вы забыли пароль Apple ID, но не используете двухфакторную аутентификацию? Узнай, что делать.
  • Если вы создали ключ восстановления, вы не можете использовать восстановление учетной записи. Узнайте больше об использовании ключа восстановления.

Дата публикации:

7 причин, по которым сотрудники не работают, и что вы можете с этим поделать

В сегодняшней деловой среде неэффективность сотрудников становится растущей проблемой и общей темой обсуждения среди менеджеров компаний любого размера.Когда менеджеры решают делегировать работу, растет разочарование, поскольку от сотрудников ожидается, что они продемонстрируют хорошую работу и будут знать, как выглядят хорошие результаты.

На самом деле все обстоит иначе. Сотрудники не работают по нескольким причинам, но основная причина может заключаться в том, что менеджеры не осознают, что они могут способствовать неэффективности своих подчиненных. Тем не менее, очень важно, чтобы предприниматели и менеджеры понимали, как мотивировать своих сотрудников, чтобы начать и вести свой бизнес успешно.

Вот семь причин, по которым сотрудники не работают должным образом, а также предложения по улучшению, которые менеджеры сочтут полезными.

Причина №1: Многие сотрудники не знают, чего от них ждут на работе

Одна из основных причин, по которой сотрудники не работают хорошо, заключается в том, что они не знают, какие стандарты работы им следует соблюдать. Менеджеры не помогают им ставить цели и, следовательно, нет мотивации для их достижения. Без четких указаний относительно ожиданий сотрудники не склонны проявлять инициативу и работать на более высоком уровне.

Что с этим делать : Вы можете начать с уточнения или постановки целей для ваших проектов. Определите стандарты и ожидания, указав четкий набор целей, которые должны быть достигнуты. Члены вашей команды должны знать, почему они должны выполнять задачу, чтобы иметь в виду эту картину и полностью осознавать важность своей работы.

Вы должны убедиться, что ваши сотрудники четко понимают, что им нужно делать. Первый шаг — уточнить названия должностей и предоставить подробные описания должностей.Сотрудники должны четко понимать, чего от них ждут, еще до приема на работу — на самом первом собеседовании.

Должна быть ясность ежедневных задач, которые необходимо выполнять, и процессов подотчетности. Хотя большинство рабочих мест требует гибкости, сотрудникам необходимо четко указать, кто и что должен делать.

Привлечь их к ответственности за то, что они делают, и делать это регулярно. Это единственный способ обеспечить стабильную производительность вашего сотрудника.

Причина № 2 Сотрудники не решаются делиться своими проблемами

Проблема в том, что большинство менеджеров не понимают, как думают сотрудники.Сотруднику может понадобиться что-то отличное от менеджера, чтобы по-настоящему понять рабочие процессы.

Как менеджер, вы должны сначала понять сильные и слабые стороны каждого члена вашей команды. Вы должны подумать о том, как человек работает, взаимодействует, что его мотивирует и как он хотел бы получить признание за свои достижения.

Крайне важно, чтобы вы, понимая своих сотрудников, скорректировали свой стиль работы, чтобы добиться от них максимальной производительности. Мотивирует ли работника общественная похвала и похвалы? Если да, то убедитесь, что проект сотрудника более откровенен.

Смотрите, чтобы сотрудника не загоняли в угол. Если вы продолжите считать, что все такие же, как вы, вы, вероятно, столкнетесь с рядом камней преткновения, и текущая работа будет только отложена.

Что с этим делать : Как менеджер, вы можете назначить новые проекты каждому в соответствии с их потенциалом. Пока ваш сотрудник растет и расширяется, ваша компания будет получать выгоду от удовлетворенности сотрудников и высокого уровня производительности. Скучающие сотрудники склонны к снижению производительности.Убедитесь, что вы постоянно общаетесь со своими сотрудниками, чтобы убедиться, что они достаточно сложны.

Причина № 3 Сотрудники не знают, что им выгодно

Вы думаете, что ваши сотрудники умнее, когда дело доходит до льгот, но они не справляются с проектами компании? Некоторые люди хорошо справляются с директивами, но большинство хотят знать, почему им дается задача и что она позволит. Они хотят быть частью более широкой картины и будут работать на оптимальном уровне, когда они будут владеть проектом.

Важна мотивация на рабочем месте. Рабочие мотивированы льготами, уважением и признательностью. Если они чувствуют, что ими управляют на микроуровне, их творческий потенциал и мотивация ослабнут.

Чем больше вы понимаете, что им нужно, тем больше шансов создать подходящую среду, чтобы поддерживать их мотивацию.
Важно отметить систему вознаграждения, которую вы установили для своего офиса. Предоставляете ли вы положительное подкрепление для повышения производительности и хорошего поведения? Чем больше вы вознаграждаете должным образом, тем выше уровень продуктивности.

Что с этим делать : Менеджеры могут предоставить работникам возможность заниматься проектом, которым они увлечены. Они не только будут знать, что собираются делать, но и будут заинтересованы в том, как будут выглядеть окончательные результаты их работы. Как только цели будут достигнуты, у менеджера будет время, чтобы творчески отпраздновать достигнутые успехи и поразмышлять о тяжелой работе и преданности своих сотрудников своей работе.

Причина №4 Отсутствие у сотрудников навыков, необходимых для работы

Проблема здесь в человеческих ресурсах.Новичок, получивший диплом специалиста по маркетингу, может быть не в состоянии работать в финансовом отделе. Когда ваши сотрудники не знают, как это делается, самое очевидное решение — обучить их.

Проходили ли ваши подчиненные обучение на рабочем месте, чтобы получить знания и развить необходимые навыки для достижения желаемого результата? Кроме того, были ли сотрудники оснащены соответствующими инструментами, ресурсами и поддержкой для выполнения своих задач?
Что с этим делать: Убедитесь, что ваш HR получил нужных сотрудников с необходимым набором навыков для определенной должности.

Причина № 5 Сотрудники не хотят работать

Вашему сотруднику может просто не хватать воли выполнять порученную ему работу. У этой проблемы нет простого решения. Одной из причин нежелания сотрудников выполнять свою работу могут быть быстрые изменения в рабочей среде.

Учтите: когда бизнес переходит из небольшой организации в более профессиональную, это требует изменений как в руководстве, так и в подотчетности сотрудников. Некоторые работники могут сопротивляться этой ответственности, полагая, что она к ним неприменима из-за их длительного присутствия в бизнесе.

Что с этим делать : Менеджер должен приложить усилия, чтобы помочь сотрудникам осуществить переход в рамках бизнеса. Тогда сотрудники будут меньше мешать любым изменениям и, надеюсь, внесут положительный вклад в успех организации.

Причина № 6 Рабочая среда не поддерживает командные усилия

Часто бывает так, что, хотя менеджеры не поощряют индивидуальную рабочую нагрузку, они также не поощряют командную работу. Когда это происходит, любые попытки сотрудников сформировать команды приводят к конфликту.

Командная работа терпит неудачу, поскольку окружающая среда становится единой, основанной на вине. Работать вместе становится сложно, поскольку члены команды больше сосредотачиваются на потерях и решают, кто виноват. Это также создает атмосферу стресса.

Что с этим делать : менеджеры сначала должны решить, как реагировать на стресс, вызванный отсутствием командной работы. Контактное лицо может быть назначено для передачи сообщений и ресурсов между работниками и менеджером, чтобы работники чувствовали поддержку и могли сотрудничать между собой.

Причина № 7 Ваши директивы не соответствуют уровню их возможностей

Вы должны четко оценить уровень компетентности ваших сотрудников, прежде чем назначать работу. Если сотрудник чувствует, что его уровень компетентности намного превышает тот, который от него требуется, он либо думает, что его недооценивают как подчиненных, либо что его руководители не на должном уровне.

Такие убеждения от имени ваших сотрудников губительны для производительной рабочей среды, поскольку квалифицированные работники могут потерять мотивацию работать хорошо или они могут потерять желание работать эффективно.

Что с этим делать : Как руководитель, вы всегда должны согласовывать свои директивы с тем, насколько эффективным, способным и опытным является ваш сотрудник.

Когда производительность сотрудников не на должном уровне, менеджер может найти утешение в том факте, что ответ на эту проблему заключается в их собственных лидерских качествах.

Чтобы создать и поддерживать среду, которая вдохновляет на повышение продуктивности и творчества, укрепляйте рабочие отношения со своими подчиненными, поскольку для менеджеров важно осознавать и уважать различия в подходах к работе.

После того, как вы создадите среду для совместной работы, уровень мотивации ваших сотрудников останется на оптимальном уровне без особых усилий.

Заключение

Эффективность сотрудников и бизнеса в целом можно значительно улучшить, если менеджеры изучат и отработают несколько простых навыков, включая то, как четко определять ожидания и мотивировать сотрудников. Предприниматели, начинающие собственное дело, и начинающие менеджеры, не имеющие опыта в мотивации сотрудников, могут извлечь наибольшую выгоду, уделив дополнительное внимание осторожному использованию этих методов.

Мотивированные сотрудники непременно будут работать более эффективно. Но что более важно, они будут работать на более высоком уровне. Они будут лучше работать в команде, работать более сообща, быть более креативными, более преданными и преданными организации.

Потратить время на мотивацию сотрудников — важнейший ключ к успеху в бизнесе для предпринимателей и менеджеров. Дайте ему время, которого он заслуживает.

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.