Как понять, что ты влюбилась: признаки Влюбленность – это особое состояние, которое полностью меняет работу нашего тела и разума. Не даром древние греки считали, что любовь – это болезнь. Какие симптомы подскажут тебе, что ты влюбилась? Редакция сайта Теги: Женская психология Советы эксперта Признаки влюбленности Getty Images Бодрость Во время влюбленности в кровь выбрасывается ряд гормонов и нейромедиаторов, которые …
Разное
Фразы для поддержки в трудную минуту: Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки
12 фраз ободрения в трудную минуту — karpachoff.com Как поддержать человека, когда у него стресс, неудача, горе или жизненные трудности? Расскажем, в каких ситуациях и как правильно оказать поддержку. А также о фразах, которые помогут ободрить ребёнка, мужа, жену, друга или коллегу, попавшего в трудную ситуацию. Как поддержать близкого человека Когда кому-то нужны слова поддержки …
Дыхание квадратом: Техника Квадратное дыхание — Институт НЛП в Санкт-Петербурге
Дышим «по квадрату». Как управлять своим состоянием в условиях стресса Вспомните ситуации из своей практики, когда вам угрожала опасность.Это не обязательно должно было быть нападение разъяренного зверя. Возможно, речь шла о конфликте с коллегой, неожиданном изменении условий сделки или о не сданном вовремя отчете. В любом случае это вызывало сильные переживания и тревогу. Появлялось раздражение, …
Медитация для снятия тревоги: Работаем с чувством тревоги. 20-минутная практика
Работаем с чувством тревоги. 20-минутная практика Сегодня я предлагаю вам выполнить одну из практик программы MBSR, с помощью которой можно глубоко исследовать тревожные ощущения и выявить триггеры, которые их провоцируют. И хотя иногда кажется, что тревога появляется из ниоткуда, обычно у нее есть источник: чаще всего, это сочетание внешних условий, личной истории, воспоминаний, мыслей и …
Бесплатные консультации психолога онлайн: Бесплатная психологическая помощь онлайн — «Я дома» — агрегатор добрых дел
Бесплатная психологическая помощь онлайн — «Я дома» — агрегатор добрых дел Бесплатная психологическая помощь онлайн — «Я дома» — агрегатор добрых дел Бесплатные психологические онлайн-консультации от специалистов Московской службы психологической помощи — это удобный, безопасный и эффективный формат. Опытные специалисты поддержат и помогут разобраться в трудной ситуации. Получить психологическую онлайн-консультацию может человек любого возраста и с любым запросом. Если вам нужно с кем-то …
Примеры интроектов: Интроект — Психологос
Интроект — Психологос 01 октября 2022 г., 21:30 Интроект — популярное понятие в среде психоаналитиков и гештальт-терапевтов, обозначающее неаутентичное желание: желание, не имеющее внутренних корней и вставленное человеку кем-то посторонним. Включение индивидом в свой внутренний мир воспринимаемых им от других людей взглядов, мотивов, установок. Пример. Родители вбили мальчику в голову, что ему нужно быть врачом, …
Sated опросник сон: Тест на качество сна: как понять, что вы спите достаточно
Тест на качество сна: как понять, что вы спите достаточно Чувствуете постоянную усталость и тревогу? Болит голова, клонит в сон, ни на что нет сил? Не нужно гуглить симптомы разных пугающих болезней, ведь с большей долей вероятности причина ваших недомоганий кроется в регулярном недосыпе. Вместе с Гошей Семеновым, СЕО Blue Sleep, разбираемся, как оценить качество …
Психолог бек: Аарон Бек: 14 фактов о человеке, который создал когнитивную психотерапию
Аарон Бек: 14 фактов о человеке, который создал когнитивную психотерапию КПТПсихология Аарон Темкин Бек — американский психотерапевт и создатель когнитивной психотерапии. Кроме сухих фактов из Википедии типа «родился/женился» в жизни всегда происходит что-нибудь более интересное, и профессор Бек — не исключение. Этот пост для тех, кто, также, как и я, интересуется КПТ (когнитивно-поведенческой психотерапией). «Stop …
Упражнения психотерапия: КПТ упражнения при тревоге и депрессии
Телесные практики: 6 упражнений от врача-психотерапевта на принятие и понимание своего тела Психология На наши представления о собственном теле влияют родительские и общественные установки, в нем накапливаются воспоминания о пережитом (в том числе в детстве) насилии или полученных травмах. О том, как сделать отношения со своим телом здоровее, рассказывает в книге «Исцели свои травмы» Беверли Энг — психотерапевт с 35-летним стажем и …
Прощение психология: Как избавиться от обид — Почему стоит прощать и как делать это осознанно — Прощеное воскресенье — Психология / НВ
Семь шагов к прощению | PSYCHOLOGIES 37 248 Познать себя Мы часто прощаем другим их слова или поступки. Но в некоторых случаях нам очень трудно простить того, кто глубоко задел нас. Жестокие родители, напавший на нас человек, водитель, сбивший кого-то из близких… Нужно проделать большую внутреннюю работу, чтобы простить их. Это долгий и нелегкий путь. Для …