alexxlab Тест для самопроверки, когда нужно уходить. Как сохранить любовь в браке
Тест для самопроверки, когда нужно уходить. Как сохранить любовь в браке
ВикиЧтение
Как сохранить любовь в браке
Готтман Джон
Содержание
Тест для самопроверки, когда нужно уходить
Оценка поможет вам определить, в каком положении находится тумблер вашей негативной «Истории о нас». Эта анкета достаточно большая, и тому есть веская причина: принятие решения об уходе является очень важным и требует серьезных размышлений.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 15. Когда нужно расставаться
Глава 15.
Когда нужно расставаться
У меня есть хороший приятель, который женился на своей однокласснице. Они были друг для друга романтическими «первыми» на каждом этапе: первое свидание в 14 лет, первый поцелуй, первые «постоянные» отношения, первое «я тебя люблю», первый
Когда вам нужно отказать
Когда вам нужно отказать
• Извините, совсем неудачное время.• Мы бы и рады приютить вас, но у нас совершенно нет места.• Для гостей наш дом сейчас не в том состоянии.• К детям все время кто-то приезжает. Просто вокзал какой-то! Помочь вам найти хороший отель?• Рады были
Тест «Ваше поведение, когда вы влюблены»
Тест «Ваше поведение, когда вы влюблены»
Инструкция. Отметьте, согласны ли вы (+) или не согласны (—) с каждым из утверждений, касающихся отношений с любимым человеком. Если на данный момент вы не влюблены и у вас нет отношений, представьте идеальные отношения и ваши
7.
Почувствуйте, когда нужно заканчивать дебаты
7. Почувствуйте, когда нужно заканчивать дебаты
Казалось бы, это так просто, не правда ли? Так оно и есть, когда вы слушаете сосредоточенно. Убежден, что вам понятно, какую цель преследует разговор или какие причины вызвали его, и вы интуитивно чувствуете момент, когда
Когда вам нужно усилить мотивацию
Когда вам нужно усилить мотивацию
Бывало так, что вы очень хотели достичь какой-то цели, но так и не смогли найти мотивацию, чтобы начать к ней стремиться? Время идет, дни складываются в недели, недели – в месяцы, а вы топчетесь на месте… Это случается очень часто. Например,
Когда нужно что-то сделать идеально
Когда нужно что-то сделать идеально
Иногда очень важно сделать что-то правильно. Время не имеет значения, главное, чтобы все было сделано верно.
В подобных случаях лучше придать цели профилактическую направленность. Думая о целях с позиции возможных потерь, люди
Когда вам нужно раскрыть свои творческие способности
Когда вам нужно раскрыть свои творческие способности
Какие типы целей подходят лучше всего, когда вам нужно вдохновение, чтобы устроить мозговой штурм, предложить свежие идеи, мыслить неординарно? Вас не должно удивить, что ориентированная на продвижение цель способна
Глава 12 Научитесь определять, когда не нужно сдаваться
Глава 12
Научитесь определять, когда не нужно сдаваться
За время работы исследователем и преподавателем я не раз видела, как очень умные люди бросали новую задачу при первых же трудностях, а те, чьи способности казались скромными, боролись до конца и достигали результата.
Глава 6 Если чувствуешь, что отношения не нужны, но не можешь из них выйти.
Стоит ли уходить, как заставить его уйти самостоятельно? Как уходить, как правильно расставаться, как восстанавливаться после неудачных отношений?
Глава 6
Если чувствуешь, что отношения не нужны, но не можешь из них выйти. Стоит ли уходить, как заставить его уйти самостоятельно?
Как уходить, как правильно расставаться, как восстанавливаться после неудачных отношений?
Эта глава далась мне особенно тяжело, поскольку в
Стратегия 2 «Юра, это провокация!»: когда и как уходить от неприятных вопросов
Стратегия 2
«Юра, это провокация!»: когда и как уходить от неприятных вопросов
Чему вас научит эта стратегия:? «расшифровывать» истинный смысл утверждений противника;? корректно уходить от ответов на нежелательные вопросы.? …соблюдая в этом меру;? видеть слабую сторону
Когда нужно обращаться к врачу?
Когда нужно обращаться к врачу?
ЭТО ВАЖНО!
Ты можешь пойти на прием к врачу в поликлинику или медицинский центр вместе с мамой или папой, но попросить их о том, чтобы с врачом ты разговаривал один на один.
ЭТО ВАЖНО!
Рекомендуется посещать мужского врача раз в год. Если ты
Нужно ли проходить тест на IQ?
Нужно ли проходить тест на IQ?
Рано или поздно, люди со сверхэффективным умом задают себе вопрос: разве моя сверхэффективность – не то же самое, что сверходаренность? Может быть, чтобы это узнать, нужно пройти тест на IQ? Лично я не думаю, что это необходимо, более того, я не
Лампе не нужно знать, почему она светит, когда вы щелкаете выключателем. А нам не нужно знать, почему мы делаем то, что делаем, раз уж мы все равно это делаем
Лампе не нужно знать, почему она светит, когда вы щелкаете выключателем. А нам не нужно знать, почему мы делаем то, что делаем, раз уж мы все равно это делаем
Лампу можно считать простым устройством, принимающим решение. Когда я щелкаю выключателем, ввод информации
Как хорошо вы знаете своего партнёра? :: Инфониак
20 Янв, 2020 11:23
5871
Отношения
18+
Тесты
Этот тест о взаимоотношениях расскажет, насколько хорошо вы знаете своего партнера.
Проведя обширные исследования в течение более четырех десятилетий с тысячами пар, учёные из «Лаборатории любви» или, как его официально называют Институтом Джона Готтмана, обнаружили, что одной из важнейших деталей в успешных отношениях является качество дружбы между партнерами.
А для этого нужно знать о вкусах, симпатии и антипатии, потребностях и желаниях, убеждениях, страхах, и мечтаниях партнёра.
Прочитайте сначала это краткое пояснение:
Этот тест представляет собой то, что мы называем «любовной картой» вашего партнёра. Он используется для описания той части вашего мозга, где вы храните всю необходимую информацию о жизни вашего партнера. Счастливые пары помнят главные события в истории друг друга, и они продолжают обновлять свою информацию, поскольку факты и чувства меняются.
Итак, насколько хорошо вы действительно знаете своего партнера? Пройдите тест специалистов института, чтобы это узнать.
Не забудьте записать все ДА и НЕТ при ответах на вопросы.
Вопросы, связанные с общими знаниями о вашем партнёре
Я могу назвать лучших друзей своего партнёра
ДА или НЕТ
Я знаю, что сейчас больше всего беспокоит моего партнёра
ДА или НЕТ
Я могу рассказать, о чём мечтает мой партнёр
ДА или НЕТ
Я могу рассказать об основных принципах, которых придерживается мой партнёр
ДА или НЕТ
Я могу назвать имена некоторых людей, которые последнее время раздражают моего партнёра
ДА или НЕТ
Я знаю кого из родственников мой партнёр недолюбливает.
ДА или НЕТ
Мне кажется, мой партнёр меня довольно хорошо знает.
ДА или НЕТ
Вопросы, связанные с романтическими отношениями между вами
Когда мы не в месте, я часто с любовью думаю о своем партнере.
ДА или НЕТ
Я часто нежно прикасаюсь к своему партнеру.
ДА или НЕТ
В наших отношениях есть огонь и страсть.
ДА или НЕТ
Романтика определенно всё еще является частью наших отношений.
ДА или НЕТ
Наша сексуальная жизнь в основном удовлетворяет.
ДА или НЕТ
Вопросы, связанные с дружбой
Мой партнер – это один из моих лучших друзей.
ДА или НЕТ
Мы просто любим разговаривать друг с другом.
ДА или НЕТ
В наших обсуждениях много взаимных уступок (оба имеют влияние).
ДА или НЕТ
Мой партнер слушает меня с уважением, даже когда мы не согласны друг с другом.
ДА или НЕТ
Мой партнер, как правило, помогает в решении проблем.
ДА или НЕТ
В конце дня мой партнер рад меня видеть.
ДА или НЕТ
Вопросы, связанные с ценностями
В общем мы поддерживаем друг друга в том, что касается ценностей и жизненных целей.
ДА или НЕТ
Мой партнер ценит мой вклад в наши отношения.
ДА или НЕТ
Моему партнеру в целом нравится мой характер.
ДА или НЕТ
Мой партнер действительно уважает меня.
ДА или НЕТ
Теперь подсчитайте все свои свои «ДА» и узнайте ниже результаты пройденного вами теста
Читайте также: Тест: Как хорошо вы считываете эмоции? Проверьте свой эмоциональный IQ
Результаты теста
15 или больше ответов ДА
Вы находитесь в крепких отношениях. Вы владеете достаточно подробной картой повседневной жизни вашего партнера, его надежд, страхов и мечтаний.
Старайтесь не принимать как должное эти знания и понимание друг друга. Старайтесь и в дальнейшем выделять время для регулярного обновления вашей общей карты любви.
От 8 до 14
Сейчас ключевой момент в ваших отношениях. Есть много сильных сторон, на которые вы можете опираться, но есть и слабые стороны, требующие вашего внимания. Один из способов начать уделять больше внимания — создать любовную карту вашего партнера.
7 ответов «ДА» и меньше
Ваши отношения требуют некоторых улучшений. Возможно, у вас никогда не было времени или инструментов, чтобы по-настоящему узнать друг друга. В любом случае, если вы потратите время, чтобы узнать больше о вашем партнере сейчас, ваши отношения станут намного крепче.
Тест создан специалистами из Института Джона Готтмана, или как его ещё называют «Лаборатория любви»
Это место представляет собой целую лабораторию, в которой специалисты исследуют семейные отношения.
На протяжении около 40 лет они проанализировали и изучили тысячи супружеских пар, успев сделать множество важных открытий в этой области.
Этот институт не похож на больницу, а скорее на самое обычное уютное место, где можно мило побеседовать и попить чаю, где любой человек имеет возможность пригласить своего партнёра на романтический отдых. Однако есть одно интересное отличие – повсюду камеры, которые наблюдают за вашими отношениями.
На первый взгляд вас может напугать или напрячь тот фак, что за вами наблюдают, однако вы привыкаете, а специалисты, в свою очередь, получают детальные результаты о ваших отношениях со своей половинкой.
Вместе со своей командой специалистов Джон Готтман написал об исследованиях в Лаборатории любви внушительное количество научных журналов, книг и даже простых постов в блогах.
Что такое Любовная карта:
Подумайте об этом так: когда вы решаете провести свою жизнь с кем-то, вы даёте этому человеку карту своего внутреннего мира.
Ваш внутренний мир, конечно, довольно сложен, в нём воспоминания о вашем прошлом, детали вашего настоящего, ваши надежды на будущее. В ней ваши самые глубокие страхи и мечты. Но карта, которую вы вручаете вашему партнеру, — это карандашный набросок.
Задача для новых пар — добавлять детали к этой карте. Нужен масштаб, направление, легенда. В течение жизни вы будете постоянно добавлять новые ориентиры, текстуру, цвет. Подробная карта любви дает вам лучше понять вещи, которые вам было непросто объяснить.
Источник:
gottman — Лаборатории любви (Институт Джона Готтмана)
Перевод:
Филипенко Д. С.
Мы в соцсетях
Не пора ли бросить отношения? Тест на любовь
Когда доктора Готтмана спросили, какой совет он дал бы себе в молодости, он ответил: «Раньше порывайте с плохими отношениями».
На вопрос, какой совет он дал бы самому себе в молодости, доктор Готтман ответил: «Раньше выходите из плохих отношений».
На вопрос, какой совет он дал бы самому себе в молодости, доктор Готтман ответил: «Раньше выходите из плохих отношений».
Мысль о том, что любовь в ваших отношениях угасла, трудно переварить. Когда любовь превращается в ненависть, а нежность в горечь, и когда кажется, что отрицательные чувства доминируют в ваших взаимодействиях, вероятно, самое время задуматься о том, стоит ли продолжать отношения, которые, возможно, просто не заставляют вас (или вашего партнера) счастливый.
В таких случаях лучшее, что могут сделать партнеры, это уйти. Когда его спросили, какой совет доктор Джон Готтман дал бы самому себе в молодости, он ответил: «Раньше выходите из плохих отношений».
Иногда отношения так переворачиваются, что не знаешь, пора уходить или нет. Но ваше революционное исследование с участием тысяч пар обнаружило шесть контрольных признаков, которые могут с точностью более 94% предсказать, распадется ли пара в течение следующих четырех лет:
Признак № 1: История нас
Самый простой способ узнать, истек ли срок годности отношений, — это послушать «Историю нас», в которой пары рассказывают об истории своих отношений, философии, борьбе и достижениях.
Если их воспоминания в основном положительные, даже с изрядной долей негатива в отношении прискорбных инцидентов, тогда есть надежда. Но если негатив берет верх — если становится трудно, даже невозможно вспоминать хорошие времена, а пары сосредотачиваются только на плохих — тогда это то, что мы называем «История о том, как мы переключаемся».
Думайте об этом как о выключателе. Когда она включена, любовь наполняет отношения позитивными историями, держит в чулане раздражительность и эмоциональную дистанцию, даже если есть некоторые трудности. Но когда свет выключен, негатив берет верх, и Четыре Всадника, вероятно, постоянно атакуют. Это когда партнеры начинают предполагать худшее друг о друге.
Мы называем это переключением, потому что в ходе нашего исследования мы редко встречали целый ряд воспоминаний. У пар были либо радостные воспоминания (даже с примесью негатива), либо совершенно горькие.
Включен свет или выключен, определяется совокупным доверием или предательством, которое помнит каждый партнер.
Будущий успех ваших отношений определяется тем, как вы расскажете свою историю о нас. Если в ваших отношениях есть все пять контрольных признаков, указанных ниже, возможно, пришло время расстаться. Кроме того, краткая викторина в конце, адаптированная из книги «Что делает любовь последней?» даст вам представление о том, стоит ли оставаться в ваших отношениях или подумать о том, чтобы двигаться дальше.
Узнайте, как спрогнозировать будущее ваших отношений с помощью совершенно нового советника по отношениям Gottman
Оценка Готтмана
39,00 $
Подробнее
Консультант по отношениям Готтмана
199,00 $
Подробнее
Советник по отношениям Gottman, первый в мире комплексный инструмент для улучшения отношений для пар, избавляет от догадок при улучшении ваших отношений. Измерьте здоровье ваших отношений с помощью самооценки, основанной на исследованиях, а затем получите индивидуальный план цифровых отношений, который, как доказано, исцеляет и укрепляет вашу связь.
Признак #2: Слабая нежность и восхищение
Существует большая разница между парами, которые остаются навсегда, и парами, которые расстаются. Счастливые пары рассказывают свою «Историю о нас» с теплотой, любовью и уважением друг к другу.
Расстающиеся пары обычно вспоминают неблагоприятные первые впечатления от своих партнеров. Слова, которые они используют для описания своих отношений, кажутся холодными. История, которую рассказывают несчастливые пары, будет сосредоточена на крупном скандале, а не на веселом времяпрепровождении или счастливых воспоминаниях.
Признак № 3: «Я» преобладает над «Мы»
Счастливые пары рассказывают свои истории с чувством «мы» или солидарности. У вас возникает ощущение, что они «в этом вместе». Часто их слова отражают схожие убеждения, ценности и цели.
Когда солидарность и единство утрачены, партнеры часто описывают свою историю таким образом, чтобы подчеркнуть, как она повлияла на них индивидуально («я-есть»), а не как на пару.
Они отдают приоритет получению того, что хотят, и игнорируют потребности своего партнера.
Конфликт неизбежен в любых отношениях. Эти споры загоняют несчастливые пары в тупик, потому что они сосредоточены на мне, а не на нас. Когда каждый из них пытается победить, они попадают в ловушку в мотеле тараканов , где в отношениях нет солидарности.
Признак № 4: Безличные сведения о партнерах
Когда пары имеют яркие и отчетливые воспоминания друг о друге, это признак того, что они понимают и уважают друг друга, хорошо знают друг друга и делают все возможное, чтобы быть рядом друг с другом. Другой. Важно знать, что огорчает или радует вашего партнера или что его волнует.
Пары, у которых отсутствует эта связь, не вспоминают с юмором или яркими воспоминаниями. Они рассказывают о своей истории безлично, не упоминая друг о друге ничего конкретного. Легко слышать, что они потеряли свои Карты любви в сердцах друг друга.
Признак № 5: Борьба в отношениях разлучает вас
Пары, которые говорят о своей истории как о хаосе, часто несчастливы.
Истории, которыми они делятся, не о том, чтобы сплотиться или извлечь уроки из негативного опыта, или о том, чтобы высмеять его, даже если в то время это было сложно. Понятно, что прошлые неурядицы и конфликты не укрепили их связь. Это раздвинуло их.
Счастливые пары, напротив, с большой гордостью заявляют о своей способности преодолевать трудности вместе. Они прославляют борьбу и говорят о том, как она укрепила их связь. Они смогли использовать это как катализатор, чтобы сблизиться. Когда вы говорите со счастливыми парами о трудностях, с которыми они столкнулись, у вас возникает ощущение, что они вместе шли своим путем. Эти пары разделяют глубокий смысл вместе и цель жизни.
Важно то, как пары интерпретируют негативные и позитивные события в своей истории. Даже если есть ряд негативных событий, счастливые пары могут обсудить, как они выросли вместе после этих событий, даже если они привели к временному разрыву отношений.
Признак № 6: Отношения не соответствуют вашим ожиданиям
Это явный признак того, что пара рискует расстаться, когда один из партнеров выражает разочарование тем, чем закончились отношения.
Когда эти партнеры вспоминают свой выбор в прошлом, они часто скептически относятся к долгосрочным обязательствам. И когда они делают эти циничные заявления, они кратки и не пытаются объяснить нюансы ситуации.
Довольные партнеры считают, что их отношения оправдали их ожидания. Счастливая пара описывает, что знает, что их партнер подходит им, даже если они столкнулись с некоторыми проблемами на этом пути.
Когда мы сравнили истории супружеских пар, стало ясно, кто останется в браке, а кто разойдется. Если в отношениях есть все пять контрольных признаков, значит, произошло негативное переключение. После того, как вы нажмете отрицательную кнопку «Story of Us Switch», ее очень трудно отменить. Любое вмешательство, скорее всего, слишком поздно, даже если один из партнеров попытается внести изменения. В этот момент партнерам лучше отпустить ситуацию и уйти, чтобы избежать страданий и найти более счастливые и стабильные отношения.
Вы когда-нибудь задумывались, не пора ли разорвать отношения? Это трудное решение.
Советник Gottman Relationship Advisor может помочь вам ответить на этот вопрос. Первый в мире комплексный инструмент для улучшения отношений для пар избавит вас от догадок и поможет улучшить ваши отношения. Измерьте здоровье ваших отношений с помощью самооценки, основанной на исследованиях, а затем получите индивидуальный план цифровых отношений, который, как доказано, исцеляет и укрепляет вашу связь.
Для более глубокого анализа здоровья ваших отношений воспользуйтесь тестом Gottman Assessment, виртуальным инструментом оценки отношений для пар.
Согласны ли вы с такими утверждениями, как: «мой партнер меня понимает» или «я не думаю, что борьба в этих отношениях того стоит»? Пройдите этот бесплатный тест и узнайте, насколько хорошо вы знаете своего партнера, узнавая больше о ваших отношениях.
Подпишитесь на блог Gottman ниже, чтобы получать больше информации, основанной на исследованиях, для развития здоровых и успешных отношений:
Подпишитесь на информационный бюллетень Love Notes
Узнайте последние новости об отношениях, воспитании детей, терапии и многом другом от экспертов Института Готтмана
Кайл Бенсон
Кайл работает в Лаборатории Любви, где занимается наукой об отношениях..jpg)
Когда Кайл воскресным утром в халате не освещает исследования, он любит писать для своего блога Kylebenson.net, где он берет исследования успешных отношений и превращает их в практические инструменты для романтических партнеров.
Мы доставим вам блог
Получайте наши советы прямо в свой почтовый ящик и улучшайте отношения.
9=»wpforms-«]
Проверка отношений Готтмана: укрепите ваши отношения
Многие люди, интересующиеся парной терапией, колеблются, потому что не знают, чего ожидать. Это может быть страшно, но я здесь, чтобы развеять ваши страхи.
Если вашим отношениям нужна профессиональная помощь, вы можете рассчитывать на проверку отношений Готтмана, чтобы дать толчок вашей совместной работе в паре и помочь вам получить максимальную отдачу от терапии отношений.
Содержание
Что такое проверка отношений Готтмана?
Проверка отношений Готтмана — это онлайн-оценка, проводимая терапевтом, которая определяет ваши сильные стороны как пары и проблемы, с которыми вы можете столкнуться.
Этот процесс эффективен, его можно выполнять в любое время и в любой обстановке, и он позволяет вашему терапевту глубоко изучить вашу жизнь как пары за минимальное количество сеансов.
Онлайн-оценка состоит из 480 вопросов, касающихся дружбы, близости, того, насколько хорошо вы знаете и понимаете своего партнера, насколько хорошо вы справляетесь с эмоциями и конфликтами, как вы разделяете свои ценности и цели, а также что придает вам и вашей жизни смысл. Есть также дополнительные вопросы о воспитании детей, работе по дому, финансах, доверии и других темах.
Если вас беспокоит конфиденциальность, не беспокойтесь: этот тест полностью соответствует требованиям HIPAA, и единственным наблюдателем ваших результатов будет ваш терапевт. Даже ваш партнер не сможет увидеть результаты теста.
Кто создал проверку Готтмана?
Др. Джон и Джун Готтман создали эту основанную на исследованиях оценку совместно с Институтом Готтмана с целью помочь терапевтам создать индивидуальный, но строго научно обоснованный план лечения для своих клиентов.
Доктор Джон Готтман — клинический психолог, за плечами которого более 40 лет исследований парных отношений. Он был признан одним из 10 самых влиятельных терапевтов за последние 25 лет. Доктор Джули Готтман также является клиническим психологом, средства массовой информации и медицинские организации регулярно обращаются к ней в качестве эксперта-консультанта по взаимоотношениям. Они посвятили свою жизнь помощи другим парам и развитию теории здорового дома отношений, и проверка отношений Готтмана является результатом этой тяжелой работы.
В 2021 году программа Gottman Couple Checkup была обновлена и переименована, и теперь она называется Gottman Connect.
Что такое теория дома здоровых отношений?
Представьте себе этажи дома, которые складываются вместе, образуя одно крепкое здание. Теория дома здоровых отношений использует это как метафору, подробно описывая «уровни», необходимые для построения прочных отношений. Мы можем быстро взглянуть на эти уровни, которые станут для вас картой по мере того, как вы будете улучшать свои отношения в будущем.
Дом здоровых отношений – Институт Готтмана.
Первые три уровня Дома связаны с дружбой. Это может показаться неважным, но крепкая дружба на самом деле является основой романтических отношений.
- Самый первый уровень называется Карты любви , что означает, насколько хорошо вы знаете внутренний мир другого человека. Это может включать их заботы, стрессы, цели и мечты.
- Второй уровень — Любовь и восхищение — противоположность презрению. Этот уровень требует как привязанности, так и уважения друг к другу.
- Третий уровень — «Повернись». Это связано с тем, отвечает ли человек, когда ему делают «ставку», или жестом для положительного контакта, включая разговор, юмор, привязанность или поддержку. Эти крошечные моменты в отношениях могут быть возможностью повернуться к другому человеку и создать эмоциональный банковский счет.
- Четвертый уровень — «Позитивная перспектива», , который формируется первыми тремя уровнями и может быть как положительным, так и отрицательным.
Этот уровень представляет собой то, что вы чувствуете в отношениях. Чтобы быть в хорошей форме, этот уровень требует позитива во время обсуждения решения проблем и успеха после попыток решить эти проблемы.
Этот уровень представляет собой то, что вы чувствуете в отношениях. Чтобы быть в хорошей форме, этот уровень требует позитива во время обсуждения решения проблем и успеха после попыток решить эти проблемы.- Пятый уровень — «Управление конфликтами» , названный так потому, что некоторые конфликты естественны и могут быть функциональными и позитивными. Готтман выделяет два типа конфликтов: вечные проблемы (долгосрочные различия в личности, ценностях, приоритетах и поведении), которые необходимо обсуждать конструктивно, и решаемые проблемы. Вы узнаете о шести навыках эффективного решения проблем: Практика самоуспокоения, Использование смягченного запуска, Исправление и деэскалация, Прислушивание к глубинным чувствам и мечтам вашего партнера, Принятие влияния и Компромисс.
- Шестой уровень — «Воплощай мечты в реальность» . Это означает, что оба партнера должны создать атмосферу, в которой каждый человек может честно говорить о своих мечтах, ценностях, убеждениях и стремлениях, чтобы их уважали наилучшим образом. возможный.
возможный.- Седьмой уровень — «Создание общего смысла», , на котором мы обращаемся к рассказам, мифам и метафорам о ваших отношениях и вашей семье. Это может означать ритуалы связи (как формальные, так и неформальные), работу по достижению общих целей, поддержку жизненных ролей друг друга и согласие в отношении основных символов, таких как «что означает дом?»
Как проходит обследование пары?
Сначала я отправлю вам ссылку по электронной почте, и вам нужно принять приглашение на тест, каждый партнер получает отдельное приглашение по электронной почте. Затем вы и ваш партнер создадите индивидуальные профили, чтобы вы могли сохранить свои результаты.
Если вам будет удобно, вы и ваш партнер заполняете анкету отдельно. Ни один из партнеров не сможет видеть ответы другого в любой момент процесса, и вам рекомендуется не делиться своими ответами и не входить в учетную запись другого.
Часть процесса онлайн-оценки должна занять около 45–60 минут.
После того, как вы заполните его, я получу уведомление и войду в систему, чтобы просмотреть ваши оценки и проанализировать ваши ответы, чтобы я мог обсудить с вами результаты и сформулировать план лечения.
Хотите начать с проверки Готтмана?
Если вы готовы приступить к работе, позвоните, чтобы записаться на первую сессию оценки супружеской пары.
Каждое из трех вводных занятий длится 90 минут.
Первая сессия — оценка пары. Мы поговорим о том, что привело вас ко мне, каковы ваши проблемы и каковы ваши цели. Затем мы сформируем краткую историю ваших отношений (например, как вы познакомились и какими были ваши основные жизненные перемены).
Перед второй сессией партнеры делают онлайн-оценку, а потом я получаю результаты для их просмотра и анализа.
Вторая сессия разделена пополам: каждый партнер получает 45 минут на себя со мной, чтобы поговорить о проблемах наедине.
На третьем сеансе я снова встречусь с вами обоими и предоставлю результаты проверки пары по Готтману.
Вместе мы сформируем цели лечения и план дальнейших действий.
Помните, что всегда есть надежда для вас и ваших отношений, и, назначив мне встречу сегодня, мы сможем вместе работать над вашим будущим.
Запишитесь на обследование пары Готтман уже сегодня!
Если вы хотите записаться на обследование пары по Готтману или вам нужна помощь в ваших отношениях, свяжитесь с Clinton Power + Associates по телефону (02) 89.68 9323, чтобы обсудить вашу ситуацию и узнать, чем мы можем помочь.
Клинтон Пауэр (консультант по взаимоотношениям)
С 2003 года Клинтон Пауэр помогла тысячам пар и отдельных лиц в качестве консультанта и психотерапевта в частной практике в Сиднее и онлайн в Австралии. Клинтон регулярно комментирует в СМИ вопросы отношений и появляется на 7-м канале, в The Sydney Morning Herald и на радио ABC. Электронная книга Клинтона 31 Days to Build a Better Relationship доступна на его веб-сайте или на Amazon. Нажмите здесь, чтобы пройти тест Клинтон для проверки отношений и узнать, насколько хорошо вы знаете своего партнера.