Ничего у вас не получится: «У тебя ничего не получится»: как из нас делают страшненьких неудачниц — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

Всегда найдутся те, кто будет говорить, что у тебя ничего не получится. Никого не слушай, если действительно хочешь чего-то добиться. Они говорят, что ничего не выйдет, потому что не смогли сделать это сами.

5 шагов, чтобы изменить будущее

Мы часто говорим себе и слышим от знакомых: «Ничего не получится». Эта фраза лишает уверенности. Перед нами вырастает глухая стена, которая заставляет повернуть обратно или остаться на месте. Трудно двигаться вперед, когда слова воспринимаются как непреложный факт.

«Большую часть жизни я восхищалась теми, кто достиг успехов: совершил открытие и помог человечеству, создал небольшой бизнес и построил империю, написал сценарий, по которому сняли культовый фильм, не побоялся выступить перед многотысячной аудиторией, и повторяла себе: «У меня не получится». Но однажды я задумалась над этими словами и поняла, что они мешают мне достигать желаемого», — вспоминает Бет Керланд.

Что же нужно, чтобы добиваться невозможного? Что поможет преодолеть глухую стену неуверенности в собственных силах и продолжать путь к своим целям? Психолог предлагает начать с пяти шагов, которые могут изменить жизнь и подсказать, как начать двигаться вперед.

1. Поймите, что ваше мнение о себе — не истина, а ошибочное суждение

Мы склонны безоглядно верить голосу в нашей голове, который твердит, что мы обязательно проиграем. Идем у него на поводу, поскольку убедили себя, что иначе не может быть. На самом деле наши суждения зачастую оказываются ошибочными или искаженными. Вместо того чтобы повторять, что у вас не выйдет, скажите: «Это страшно и трудно, но я хотя бы попытаюсь».

Обратите внимание, что происходит с вашим телом, когда вы произносите эту фразу. Попробуйте практиковать медитацию осознанности — это отличный способ отследить свои мысли и понять, насколько они изменчивы.

2. Признайте, что бояться неизвестности нормально

Необязательно ждать, пока улягутся сомнения, страхи и тревоги, чтобы рискнуть и сделать то, о чем мечтаете. Нам часто кажется, что неприятные эмоции будут сопровождать каждый шаг на пути к цели. Однако, когда мы сосредоточимся на том, что по-настоящему ценно и важно, намного проще будет переступить через эмоциональный дискомфорт и начать действовать.

«Смелость — это не отсутствие страха, а скорее понимание, что есть нечто более важное, чем страх», — писал американский философ Амброуз Редмун. Спросите себя, что для вас важнее страхов и сомнений, ради чего вы готовы смириться с неприятными чувствами.

3. Разбейте путь к большой цели на короткие, достижимые этапы

Взяться за то, в чем не уверен, непросто. Но если идти маленькими шагами и хвалить себя за каждое достижение, уверенности станет больше. В психотерапии успешно применяется техника градуированной экспозиции, когда клиент понемногу, шаг за шагом, учится принимать ситуации, которых избегает или боится.

«Мне не раз приходилось видеть, с какими трудностями справляются люди. Преодолевая один этап и переходя к следующему, они постепенно набирают силу, которая помогает выдержать новые испытания. Кроме того, я убедилась на собственном опыте, что это работает», — делится Бет Керланд.

Подумайте, какой маленький шаг можете сделать сегодня или на этой неделе, чтобы продвинуться к большой и важной цели.

«Ничего у вас не получится»: признаки безнадежных отношений

Писательница Марта Кетро – об отношениях, которые даже не стоит начинать.

Когда в новом увлечении вас что-то смущает, как определить, это трудности привыкания друг к другу или неодолимые препятствия, которые обойти невозможно?

Говорят, время от времени на свет появляются люди, которые с первого взгляда могут угадать, когда и от чего умрет любой человек, будто у него на лбу светятся дата и диагноз. У некоторых отношений диагноз тоже прописан на фасаде крупными буквами, сами участники его считать не в состоянии, зато всем вокруг очевидно, что пациент не жилец. Бывает и наоборот, близкие считают намечающийся союз идеальным, но одного из партнеров что-то смущает и царапает. Как понять, что у парочки нет шансов?

Он вам сразу не понравился. Возникло почти физическое отторжение и мысль «с этим — никогда», но постепенно вы привыкли. Он два месяца настойчиво и нежно ухаживал, какие-то глупости, сказанные при знакомстве, забылись, вы решились на секс, получилось неплохо. Как ни жаль, но опыт показывает, что первая реакция самая точная. Отношения, которые начались с небольшого насилия над собственным телом и здравым смыслом, добром не заканчиваются.

Многие игнорируют самый и простой и понятный сигнал: вы часто ссоритесь практически с самого начала.

Девочки, воспитанные на любовных романах, всерьез верят, что если в первой главе героиня подскочила к герою с криком «подлец и негодяй», а он над ней посмеялся, это верный знак, что к четырехсотой странице они поженятся.

Мальчики, таких романов не читавшие, очень любят бурные и страстные примирения после ссор. А наблюдатели пожимают плечами: милые бранятся — только тешатся. Не вижу логики: все только начинается, сейчас самый лучший и беззаботный период, делить пока совершенно нечего, и вы уже не можете поладить по многим вопросам. С чего бы вдруг дальше стало лучше?

Он раздражает. Всем хорош человек, но смотреть, как он ест, неприятно. От каких-то его манер и словечек вы вздрагиваете. Вам не нравится запах. Нет, ничего неприятного, он чисто вымыт и ведет себя прилично, но все время хочется как-то поправить, изменить и откорректировать. Если вы не сумасшедшая мальвина, которая в принципе готова перевоспитать всех, скорей всего, он вам просто не подходит. Вы увлечены, эндорфины захлестывают, но даже они не справляются с раздражением. Вероятно, вы и не привыкнете — Гек Финн в свое время на совет потерпеть ответил: «Понравится ли мне сидеть на горячей сковороде, если я посижу на ней подольше?». Так вот, вам не понравится.

Вы его стесняетесь. В постели все прекрасно, вдвоем очень хорошо, но на людях вы понимаете, что одет он неправильно, выглядит странно, говорит не то и не так. И вы ограничиваете ваше общение спальней, надеясь, что после свадьбы сможете его переделать. Это сущее безумие. Неважно, насколько претензии обоснованы, но в данный момент у вас недостаточно внутренней свободы, чтобы принять человека как есть. До некоторой степени люди меняются, но важен посыл: «мне досталась какая-то некондиция, сейчас допилю» или все-таки «мне нравится, что он особенный». Только во втором случае у пары есть шанс.

Он алкоголик или наркоман. К сожалению, мама не лгала, эти люди действительно любят не вас, а свои вещества. Это химия — искусственный кайф не переплюнуть, между вами и дозой зависимый всегда выберет дозу.

«Хороший человек, умный, надежный. В постели не очень, но это не главное» — услышав такое от подруги, можно начинать волноваться. Она уже влюбилась и привязалась, но даже на пике гормонального всплеска секс не ладится. Дальше он рискует исчезнуть вообще. Возможно, у нее перед глазами примеры пар, которые прожили двадцать лет, нарожали детей, перестали вместе спать, но остались родными людьми. Им, понятно, деваться некуда, но ей-то с самого начала зачем такая каторга? То же касается и диковатых сексуальных практик.

У вас не совпадает отношение к базовым вещам. Вдруг оказывается, что у него совершенно другая система ценностей, он иначе намерен тратить деньги и воспитывать детей; религия, понятия о домашнем укладе и политические предпочтения тоже отличаются. В принципе, достаточно открытые и любящие люди могут сойтись в чем угодно. Но не в тех случаях, когда один уперт, а второй уступчив.

Только при одинаковой гибкости и равном уважении к чужим взглядам можно поладить.

Да и то, если один стоит за еженедельную субботнюю порку будущих детей, а другой почему-то против, договориться практически невозможно — нет, пороть дважды в месяц, это не выход.

Вообще, бойтесь упертых: когда некто подходит к миру с готовым шаблоном, не стоит в него втискиваться. Как правило, какие-то важные части вашего организма все равно будут торчать наружу, и отрезать их садовыми ножницами вы не захотите.

И последний признак — этот человек вас не восхищает. Нет в нем ничего, что вызывало бы искренний восторг, ни навыка, ни черт характера, ни достижений. Просто неплохой подходящий мужчина. Увы. Признав кого-то обыкновенным, вы теряете некую магию, без которой отношения обычно не складываются. Ничего страшного, это не ваш человек, но он не последний на Земле, у вас еще есть неплохие шансы найти своего.

У вас ничего не получится: olegmakarenko.ru — LiveJournal

Был у меня в студенческие годы один товарищ. Неплохой парень, но пессимист до костного мозга.

Когда мы с друзьями обсуждали какой-нибудь проект сложнее чем «пойти выпить пива», я всегда знал, что услышу от Пети. «У Вас ничего не получится» неизменно выносил он свой вердикт.

Если же мы спрашивали Петю, почему не получится, Петя высокомерно перечислял причины, по которым у нас ничего и не могло выйти. Дескать, и денег мало, и начальство не разрешит, и терпения у нас не хватит, и опыт отсутствует. Короче, причин будущей неудачи было много и все причины были довольно веские.

Сейчас, оглядываясь назад, я должен отметить, что эта Петина привычка здорово помогла мне по жизни. Я уже тогда осознал, что существует порода людей, которые в любой ситуации будут красиво, убедительно и аргументированно пророчить поражение. Не от какой-то злобы или коварства просто вот так они устроены. Страх и тревога не позволяют им трезво мыслить.

Соответственно, с тех пор фраза «у тебя ничего не получится» стала для меня своего рода лакмусовой бумажкой. Если я слышал от кого-нибудь эту фразу, у меня в голове раздавался щелчок «Так-так-так. К словам этого человека относиться серьёзно не стоит».

Знаете, когда молодые матери вслушиваются в верещание своих младенцев, у них вырабатывается умение понимать эмоции собеседника по выражению лица. Именно поэтому молодых матерей так тяжело обмануть.

Вот примерно так, раз за разом слушая Петино «у тебя ничего не получится», я научился сразу опознавать неадекватных пессимистов.

Ладно. Это было вступление. Теперь иллюстрация. Как, коллеги, выглядит типичное выступление какого-нибудь учёного или депутата на тему, например, образования в России? Оно состоит из трёх пунктов.

1. Мы провели опрос девяносто процентов школьников не знают, что столица Узбекистана Ташкент.
2. Из этих детей ничего не получится. У них нет будущего, иного как «заворачиватели гамбургеров».
3. Нужно немедленно принять следующие меры

Так вот. Когда я читаю проповедь на тему образования и дохожу до пункта два «из этих детей ничего не получится» у меня в голове раздаётся щелчок. Я вспоминаю Петю с его унылыми предсказаниями. И мне становится ясно этот оратор, несмотря на мнимую ясность мысли и гладкость изложения, является не более чем закоренелым пораженцем. Со всем вытекающими последствиями.

Например, на днях френдесса adora_m дала мне ссылку на доклад Сергея Переслегина. Читаю доклад и вижу вроде бы красиво пишет человек. И даже во многом я с ним согласен. Но вот такие проскакивают в этом докладе гнусности:

выяснилось, что больше половины из них не могут перечислить соседей республики Армения, которых всего четыре, причем с двумя из них Армения, по сути, воюет. Такой уровень знаний испугал и нас, и тех, кто заказал исследование
Так вот, оказалось, что Магеллана знают далеко не все выпускники средней школы
Формулу серной кислоты написал один человек. Логарифмы умело считать три человека. Число хромосом у человека, по-моему, не помнил никто

Понимаете? Дескать, не знает человек формулу серной кислоты или фамилию Магеллана всё, пиши пропало. Это уже не человек это «люден». И Переслегин подробно, с аргументами, со ссылками на исследования объясняет в своём докладе почему подобное дремучее невежество неумение считать логарифмы обязательно повлечёт за собой катастрофу.

Вот только я вспоминаю Петю, и мне становится смешно. В конце концов, ни формулу серной кислоты, ни соседей Армении я тоже не знаю. Про Магеллана, правда, смутно помню, но исключительно благодаря компьютерной игре «Цивилизация», в которую, кстати, играл уже после окончания школы. А вот логарифмы я когда-то давно считать умел. Но, честно говоря, вполне прожил бы и без этого навыка.

Ладно. Подведу итог.

Магеллан, Шмагеллан это всё мелочи. Гораздо важнее понимать, что волшебства не бывает. И нет ровным счётом никаких причин верить пророчествам седых академиков больше, чем, например, гороскопам астролога Павла Глобы. Особенно в тех случаях, когда академики надувают щёки и произносят: «У вас ничего не получится».

у тебя ничего не получится текст песни

У тебя ничего не получится
Слышу это каждый день
У тебя ничего не получится, о-о
Они лезут под кожу и играют на нервах
Я пытаюсь избавиться от этих проблем
В час когда мне так нужно побыть одному
Ночью тихо молюсь, сам не знаю кому

Что из этого можно назвать

Реальная жизнь — я не знаю

Никогда не знал

И голова пуста (как никогда)

Не покину стены дома

Только вниз через окно

Как сияющий ребенок

Я пишу всему назло

Семя что вложили люди

Оно во мне проросло

Я живу им всем назло

(я живу им всем назло)

У тебя ничего не получится

Слышу это каждый день

У тебя ничего не получится, о-о

Они лезут под кожу и играют на нервах

Я пытаюсь избавиться от этих проблем

В час когда мне так нужно побыть одному

Ночью тихо молюсь

Сам не знаю кому

Ночами я пытаюсь разобраться кто я есть

Вижу свет перед глазами и его уже там нет

Просыпаюсь ведь меня в покое мир не оставил

Режим людей и неписанных правил

Ты не сможешь потому что ты тупой

Делай, что тебе сказали и не думай головой

Нету сил объяснять и даже нету желания

У тебя не получится — это твое призвание

У тебя ничего не получится

Слышу это каждый день

У тебя ничего не получится

Они лезут под кожу и играют на нервах

Я пытаюсь избавиться от этих проблем

В час когда мне так нужно побыть одному

Ночью тихо молюсь сам не знаю кому

Понравился текст песни?

Оставьте комментарий ниже

Управление изменениями.

Почему у вас опять ничего не получится

Необходимость изменений никто из здравомыслящих руководителей не оспаривает. Без изменений нет будущего бизнеса. Без изменений предприятие теряет позиции, поскольку их занимают конкуренты.

Но встает вопрос их эффективного проведения. Тот, кто хотя бы раз затевал изменения в своем бизнесе — знает, как нелегко бывает достичь желаемого. Цель изменения – улучшение бизнеса. Сегодня мы достигаем одного уровня, завтра хотим достигать большего. Цель изменений — закрыть этот разрыв в способности нашей организации достигать нужные результаты.

Есть три вопроса, на которые мы должны ответить в процессе изменений: «Что менять?», «На что менять?» и «Как обеспечить перемены?». Если вы не отдаете себе отчета в том, что на все эти вопросы должен быть дан правильный ответ, ваши изменения не пройдут. Не пройдут, потому что вы рано или поздно допустите одну из девяти ошибок.

Ошибка 1. «Меня не волнует, как вы это сделаете.

Вы должны обеспечить увеличение продаж на…»

Так можно заявлять, только если вас не интересует и само увеличение продаж. Мы не достигаем нужного уровня продаж, скорее всего не потому, что продавцы ленивы. На то может быть масса причин. Сама организация труда может не позволять увеличить результат. Ваши подчиненные вполне могут не понять основной причины проблем, тем более, если вы сами этого не хотите. Направление изменений, «Что менять?», должен определить руководитель. Это его работа.

Но есть еще одна опасность такого подхода. Концентрация на результате изменений неправильна. Мы можем достичь результата путем напряжения, но он окажется нестабильным. Нам же надо достичь способности стабильно достигать результатов.

Ошибка 2. «Ищу здесь, потому что здесь светлее»

Вы хорошо знаете этот анекдот, и потому это не о вас? Ничего подобного. Как раз это про большинство из нас. Мы очень часто неправильно определяем то, что именно надо менять. Думаю, на этом споткнулось наибольшее количество неуспехов в изменениях. Это проблема проблем. Ваши изменения обречены на неуспех, если вы неправильно ответили на вопрос «что менять». Дело в том, что на пути возможности вашей организации достигать необходимого уровня деятельности стоит только одна причина. Одна из десятков возможных. Найти ее нелегко по определению. Если бы было легко, вы бы давно сделали эти изменения. Не сделав глубокого анализа, вы с большой вероятностью неправильно определите направление главного удара. Начинать изменения без надежного определения точки приложения основных усилий грозит потерей времени. Но мы будем это продолжать делать, потому что находить основную причину не умеем. А не умеем, потому что не умеем отказываться от своих заблуждений.

Ошибка 3. «Зачем изобретать велосипед?»

Сделаем так, как в таких случаях поступали другие. Великие. Успешные. Или известные. Но чужой опыт был получен в каких-то других условиях. Не факт, что эти условия совпадают с вашими. Скорее всего не совпадают. А какая у них в то время была корневая причина? А в каких условиях они применяли свое решение?

Ошибка 4.

«Ваше дело – выполнять то, что я говорю…»

Даже если вы точно знаете, что менять и на что, невовлеченный персонал сорвет ваш замечательный план. Вы познаете в полной мере, что означает выражение «люди сопротивляются переменам. Чем больше перемены, тем больше сопротивление». Дело в том, что люди должны увидеть свою выгоду от изменений. Но вы им ее не покажете, поскольку считаете это очевидным или неважным. Если вы не сообщаете им суть изменений, они, конечно же, будут возражать, поскольку чувствуют опасность. И хорошо бы, если бы возражали вслух. А то ведь будут помалкивать и вставлять палки в колеса.

Ошибка 5. «Жираф большой, ему видней»

Вас не волнует, что персонал (члены команды) не согласен по существу проблемы. Люди думают, что изменения ни к чему не приведут, поскольку проблема то совсем в другом. Например: «Мы меняем бизнес-процесс, а все дело в мотивации…», «он думает, что дело в производстве, а на самом деле надо продажами заниматься…».

Ошибка 6.

«Сизифов труд»

Персонал не согласен с направлением решения. Например: «Да, дело в низкой производительности. Но не дисциплину укреплять надо, а зарплату поднимать…». Дело не в том, что ваше решение правильное или неправильное. Дело в том, что вы не доказали им, что оно правильное. Значит, у них есть свое, правильное. Зачем им стараться выполнять неверное решение, если оно не приведет к результату?

Персонал безынициативен, безответственен и сопротивляется новому?

Мы занимаемся постановкой управления персоналом. Разработаем план преобразований для создания культуры сотрудничества и развития персонала, адаптированной под цели вашего бизнеса.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Ошибка 7. «Хотели как лучше, а получили, как всегда».

Персонал считает, что решение правильное, но приведет также и к отрицательным последствиям и результата все равно не будет. А потому не надо поддерживать эту идею.

Ошибка 8. «Гладко было на бумаге, да забыли про овраги»

Персонал считает, что «у нас такое решение все равно не пройдет, потому что …». И скорей всего они правы. По крайней мере, нужно с ними обсудить эти препятствия. И решить, что с ними делать.

Ошибка 9. «Благими намерениями дорога в ад вымощена»

Этого выражения не было бы, если бы не было таких людей. Вы все знаете, понимаете, но ничего не предпринимаете. Ждете волшебного пинка? Делай же что-нибудь!

Так что судя по всему, ваши изменения не пройдут в очередной раз. Ведь ошибиться можно буквально на каждом шагу. Выбирайте, где именно вы споткнетесь, и вперед!

Виктор Васильевич Вальчук
К.ф-м.н., бизнес-тренер, модератор более 60 стратегических сессий. Сертифицированный консультант TOCICO по Теории ограничений. Подробнее…
Организации: «АРБ-Консалтинг», Школа бизнеса «Управляй будущим»
Звоните: +7 (351) 245-03-03
Пишите: [email protected]
Присоединяйтесь:

Поделитесь этой публикацией:

Что делать, если ничего не получается? Советы рисующим

Было время, когда я смотрела на свои рисунки, и они мне откровенно не нравились.

Мне казалось, что у меня не получается рисовать, и я понятия не имела почему, и как исправить ситуацию. Приходилось распутывать этот клубок годами. Я его таки распутала! Так что могу поделиться инсайтами.

У большинства начинающих есть 3 основные проблемы:

Проблема номер 1 – мы очень смутно представляем, что же мы хотим, чтобы у нас получилось.

Нам только кажется, что мы знаем. Но на самом деле у нас в голове расплывчатый туман из миллиона чужих картинок в разных стилях и кучи противоречивых установок, типа чтоб в тренде, но оригинально.

Давайте сначала определимся у кого, на ваш взгляд, получается то, что вы хотите, чтоб получалось у вас? Создайте небольшую визуальную библиотеку того, к чему вы стремитесь. Здесь придется проявить к себе строгость, и не класть в подборку все понравившиеся картинки.

Отберите 20-30 работ разных художников, которые в самое сердце. А теперь проанализируйте в письменном виде основные характеристики вашей подборки:

Тематика. ЧТО вам интересно. Что именно вы хотите рисовать и что рисуют ваши кумиры.
Стилистика. КАК они рисуют? Минимализм? Детализация? Реализм? Примитивизм? Какая линия? Гладкая? Рубленая? Вообще без линии? Какое пятно? Плоское? Объемное? Чем более детально распишете, тем проще вам будет понять, как рисовать вам.
Материалы. ЧЕМ они рисуют? Это цифра или живые материалы? Какие материалы преобладают? В каких сочетаниях? Какие интересны вам?
Композиция. Как показана глубина/акцент/настроение/идея?
Цветовая гамма. Какие палитры преобладают? Какие ближе вам?

Теперь у вас есть список конкретных пунктов, по которым можно сверять ваши работы с работами тех, у кого “получается”. Разумеется, этот список будет трансформироваться со временем, потому что будут меняться ваши вкусы. Но теперь у вас есть гораздо более четкий ориентир, к чему вы стремитесь.

Проблема номер 2 – мы сразу ныряем в омут с головой и беремся за самое сложное.

Практически с нуля мы бросаемся рисовать сложные композиции с кучей деталей, персонажей и многослойным задним планом. Мы намешиваем в одном рисунке столько, что разобраться, в чем именно мы ошиблись уже невозможно.

Давайте двигаться от простого к сложному. Допустим, вы хотите научиться рисовать натюрморты. Вы же не поставите сразу перед собой 10 ваз с фруктами, пару чернильниц, 3 декоративных подсвечника и еще муляж фазана для полноты картины.

Вы, скорее всего, сначала нарисуете просто яблоко. И будете его рисовать до тех пор, пока оно не начнет у вас получаться. На яблоке вы прокачаете свое владение техникой и выбранным материалом, работой с цветом, светом, объемом. Начнет получаться яблоко – возьметесь за чашку. Получится и чашка – поставите ее рядом с яблоком. Вы будете набирать обороты, постепенно усложняя задачу.

С иллюстрацией так же. Не нужно сразу бросаться с карьера в обрыв и пытаться создать многоплановые иллюстрации сложных сюжетов. Вы потеряетесь в композиции, не поймете, как передать глубину и перспективу, показать акцент, да еще и изобразить эмоции у персонажей. Слишком много задач и мало опыта и понимания вопроса.

Начните с малого: с цветов и растений, с простых предметов, да хоть с тех же персонажей. На них сначала можно отточить выбранную технику и материалы, потом научиться изображать персонажи в разных ракурсах, потом придавать им характер и эмоции, потом перейти к динамике и взаимодействию.

Для того, чтоб круто научиться интуитивно и быстро рисовать живых характерных персонажей очень рекомендую:

Начали получаться персонажи? Давайте помещать их в среду с простым задним планом, изучать композиционные приемы, смотреть, как настроение меняется от выбранной палитры. Это медленный и планомерный процесс, благодаря которому гораздо проще понять, что именно не получается на каждом конкретном этапе, и найти решение проблемы, а потом двигаться дальше.

Ничто так не стимулирует человека, как небольшой, но регулярный прогресс. Вы не можете одним скачком оказаться на вершине небоскреба под названием мастерство. Лифт туда тоже не ходит. Вам по-любому придется наступить ножкой на каждую ступень. Наступить одновременно на все ступени вы тоже не сможете. Так что набирайтесь терпения, и двигайтесь планомерно от самого простого к более сложному.

Проблема номер 3 – Мы не умеем анализировать свои работы.

Мы смотрим на рисунок и думаем – “Ну что за фигня! Опять не получилось. Наверное мне не дано”. И всё… Ручки опускаются и карандаши прячутся в стол. А на самом деле всё, что нам нужно – это научиться грамотно и конструктивно анализировать свои рисунки, разбирать, что не выходит, и работать над каждой проблемой отдельно.

Вот здесь нам понадобятся ЗНАНИЯ. Разумеется, вы можете постигать истину методом научного тыка, пробуя самые разные вариации, пока случайно у вас не получится именно то, что вы хотите. Или вы можете учиться у тех, кто этот путь уже прошел. У ваших кумиров и наставников. Главное – понять, чему именно учиться.

Допустим, вы нарисовали рисунок, и он вам не нравится.

Вот простой чек-лист, по которому можно разобрать, что с работой может быть не так.

1 –

Владение техникой и материалом.

Соответствует ли стилистика вашему ориентиру (смотри пункт 1)? Возможно вы пока просто не умеете пользоваться тем материалом (материалами), которые выбрали для работы.

Допустим, не совсем вас слушается акварель. Идите на курс по акварели к профессионалу, чьими работами вы восхищаетесь. Или вы решили осваивать цифровую иллюстрацию, но не владеете программой так, как вам бы хотелось. Надо учиться.

Или вам интересны техники ручной печати, но вы понятия не имеете, как это делается, значит учитесь у тех, кто в этом профи.

2 –

Композиция.

Все ли элементы композиции взаимодействуют между собой гармонично и понятно зрителю. Есть ли в рисунке иерархия, и на сколько четко она прослеживается. Понятно ли, где точка фокуса и как взгляд зрителя должен двигаться по рисунку. Для того, чтобы это увидеть и понять, нужно знать теорию. Нужно знать основные принципы построения композиции.

Если вы этого пока не знаете, или в знаниях есть пробелы – вот Ссылка на лекцию Секреты Иллюстрации

3 – Цвет, Свет, Тональность.

Гармонично ли подобрана цветовая палитра, помогает ли она передать настроение и общую идею. Использован ли весь спектр тональности (от темного к светлому). Подчеркивает ли тональность смысл иллюстрации.

4 – Взаимодействие персонажей, пропорции и перспектива.

Понятно ли, что происходит между персонажами, в какой плоскости они находятся, кто на переднем плане, кто на заднем? Выражает ли расположение, позы и лица персонажей именно те эмоции, которые вы хотели передать? Понятно ли, как персонажи соотносятся по форме и габаритам? Кто главный герой и какие разворачиваются события?

Если чувствуете, что с этим проблема – вам поможет курс Дизайн Персонажей

5 – Несет ли ваш рисунок ту смысловую нагрузку, которой вы пытались добиться.

Вот и всё! Всего 5 пунктов. Если вам не нравится ваш рисунок – разберите его по этим пунктам. Если вам не хватает знаний, чтоб осознанно проанализировать свои работы, значит эти знания нужно получить, переработать и применить на практике.

Хорошие новости! Они уже все собраны для вас. Осталось только воспользоваться. И сейчас, когда у нас День Рождения проекта (а нам уже 5 лет, йуху!!!) мы запустили акцию с крутейшими скидками на все онлайн-курсы по Иллюстрации, по которым каждый, желающий учиться и развиваться в иллюстрации может присоединиться на приятных условиях! Нажимайте здесь!

Так что ребята, не Боги горшки обжигают, и если вам не нравятся ваши рисунки – это прекрасно! Это значит, что вам есть, к чему стремиться и куда развиваться. Теперь главное – планомерная и регулярная практика, подкрепленная качественной теорией. И всё! И так шаг за шагом, ступенька за ступенькой, вы поднимитесь на крышу вашего небоскреба под названием МАСТЕРСТВО.

Правда забравшись на него, вы сразу увидите другой, еще выше, и снова отправитесь в путь по новым ступенькам. И так всю жизнь. И это прекрасно! Чудесного вам творчества!

А если у вас возникли вопросы – пишите в комментариях, буду рада нашему общению! И если статья вам понравилась и стала полезной – сохраняйте в соцсетях, делитесь с друзьями – так вы поддержите наш проект! Заранее спасибо!

Поделиться с друзьями:

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого». | Стив Агей

Майя Анджелоу

Доброе утро, медитация завершена.

Цитата на день:

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого».

Maya Angelou

Чтобы достичь всего, чего вы хотите в жизни, вам нужно много работать, чтобы это произошло, никто не будет делать эту работу за вас.

Если вам в жизни дано все, это не приведет к успеху; он просто поощряет испорченное поведение, что является рецептом катастрофы.

Это мгновенно узнается по поведению детей и домашних животных. Если вы балуете их, давая им все, что они хотят, и не учите их правильному или неправильному, это вызовет у вас проблемы в будущем.

Чтобы воспитывать хорошо воспитанных детей и домашних животных, требуется много тяжелой работы на ежедневной основе.

Чтобы добиться успеха в чем-либо в жизни, нужно много и упорно трудиться.

То же самое и с вашим здоровьем и фитнесом, особенно с возрастом, когда все становится сложнее.

Ключ — последовательность, придерживаться плана, делать немного для достижения ваших целей каждый день, а не работать очень много в течение нескольких недель, выгорать, а затем целую вечность ничего не делать.

Мне нравится думать о йоге как о метафоре жизни, и, выполняя свою практику йоги ежедневно, я вижу постепенный, устойчивый прогресс в выполнении каждой позы или асаны, которые представляют собой проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день в жизни. .

Занятие йогой для меня похоже на чистку зубов или прогулку с собакой, это то, чем я должен заниматься каждый день, иначе моя жизнь не будет работать должным образом.

Вы бы не чистили зубы и не гуляли с собаками часами непрерывно каждый день в течение недели, а потом ничего не делали бы в течение месяца, не так ли?

Но так много людей подходят к своему здоровью и фитнесу таким образом, они проходят чистку фитнеса, а затем ничего не делают и удивляются, почему они не достигают желаемых результатов.

Просто делайте немного каждый день, постоянно и последовательно работая для достижения своих целей, и тогда вы достигнете того, к чему стремитесь.

Просто оставайся сосредоточенным, дыши и никогда не сдавайся.

Удачного понедельника и прекрасной недели.

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого».

Пусть сбудутся все ваши мечты.

Дыши, верь и достигай

Будь счастливым, здоровым и мудрым

Продолжай побеждать, улыбаться и жить мечтой

Namaste

steveagyei.com

{MotiBright} Nothing До ~ Майя Анджелоу

«Без вас ничего не получится. ”~ Майя Анджелоу

Если вы хотите вести собственный бизнес, вы должны быть готовы работать усерднее, чем когда-либо прежде.

Нет оплачиваемых больничных или отпускных. Нет никаких преимуществ. Нет бесплатных машин / бесплатных тренажерных залов / бесплатного кофе / бесплатных карандашей.

Зарплаты нет.

Каждый доллар, который вы зарабатываете, будет прямо пропорционален работе, которую вы вкладываете в свой бизнес.

Работая, вы зарабатываете деньги. Когда ты не работаешь, ты не делаешь.

Вам нужно будет спланировать время простоя и праздники. Убедитесь, что вы зарабатываете достаточно во время «отпуска», чтобы оплачивать свое «свободное» время.

Чтобы ваш бизнес был успешным, вам нужно работать на него.

Вы начинаете самостоятельно? Вас раздражает авторитет — кто-то говорит вам, что делать, как проводить время?

Вы мечтаете просыпаться каждый день, зная, что ВЫ полностью контролируете свой рабочий день — что вы можете делать все, что хотите?

Понимаете ли вы, что вам нужно принести доллары, грамотно управлять своим временем и рабочим процессом, чтобы поставить еду на стол и оставить включенным свет?

Наполняет ли вас захватывающая радость мысль о том, что ВСЕ БУДЕТ ВАС?

Или это наполняет вас зевающим ужасом?

Если первое — отлично. Вы попали в нужное место. Вы ЗНАЕТЕ, что вам нужно работать над собой, но вы также знаете, что никогда не будете счастливее, чем когда проснетесь и узнаете, что все зависит от вас, детка.

Если последнее … может быть, вы еще не готовы. Может быть, ты никогда не будешь. Некоторым людям больше подходит работа — позволить кому-то другому сесть за руль. В этом нет ничего плохого. Мы не можем быть одинаковыми, иначе мир рухнул бы.

Вы должны быть честны с собой.

Вы здесь, потому что любите творить. Есть что-то, что вы любите делать, и вы дошли до того момента, когда решили, что тоже хотите начать ПРОДАВАТЬ то, что вы любите делать.

Но вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, правда, хотите, чтобы эта штука стала вашей постоянной работой? Это убьет его для вас? Или вы не можете вообразить ничего лучше, чем зарабатывать на жизнь, продавая то, что вы делаете?

Потому что работа по изготовлению — собственно творческая часть? Как только вы серьезно начнете зарабатывать на этом деньги, вам нужно понять, что большую часть вашего времени — особенно в первые несколько лет (да, ЛЕТ), пока вы основываете свой бизнес — НЕ будет потрачено на эту творческую работу.

Большую часть времени вы будете тратить на business сторону вашего бизнеса. Маркетинг, ведение блогов, социальные сети, электронная почта, фотографирование / листинг / написание описаний, подготовка к выходу на рынок, настройка вашего бренда… бизнес бизнеса.

Если вы действительно хотите зарабатывать на жизнь продажей того, что вы делаете, вам нужно не только любить создавать вещи… вам нужно любить изучать искусство и науку их продажи.

Я увлечен обоими. Я люблю создавать украшения И люблю узнавать о бизнесе.

Если вы ненавидите узнавать о бизнесе, вам будет чрезвычайно трудно создать успешный бизнес.

{ Нажмите, чтобы написать твит }

Прошу прощения, если это трудно читать. Я правда. Я не мечтаю сокрушать мечты.

Однако Я ЕСМЬ должен сказать вам правду. Реалистично.

Мечты недостаточно.Вы должны быть готовы приступить к работе — работе по изучению того, как управлять бизнесом. А потом ДЕЛАТЬ это — изо дня в день.

Создание успешного бизнеса может быть ТРУДНОЙ, ТРУДНОЙ работой. Это также может быть невероятно, смехотворно вознаграждающим и воодушевляющим (иногда в один и тот же час).

Вам нужно искренне верить в себя, глубоко в глубине души.

Вы должны быть искренне посвящены обучению, росту и развитию вашего бизнеса каждый божий день.

Потому что ваш бизнес никогда не будет работать, если вы над ним не поработаете.

Ничего не сработает, если вы этого не сделаете — почему ваша диета не работает!

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого»

Недавно я увидел в одном посте эту цитату замечательной Майи Анджелоу, и она снова проиграла в моей голове.

Чем больше раз он воспроизводился, тем больше я мог видеть его в ином свете … и в том, что касается вашего здоровья и физической формы.

Причина №1 — достаточно ли вы стараетесь?

При первом чтении можно подумать, что это относится к количеству усилий, которые вы вкладываете в предприятие, деятельность, работу или проект.

Немного похоже на подход «вы получаете то, что вкладываете» … и это правда, чтобы получить то, что вы действительно хотите, вам нужно либо быть очень удачливым (а я нет!), Либо работать исключительно усердно.

То же самое можно сказать о телосложении женщин в журналах о здоровье (фотошоп или нет) или спортсменок по фитнесу. Они полностью сосредоточены на своем питании, тренировках и заботе о себе. Это требует определенного уровня эгоизма и бесконечной самоотдачи.

Хотя многим очень хотелось бы выглядеть как девушки с обложки, у нас обычно нет времени, системы поддержки или преданности делу, чтобы добиться этого.Мы должны сделать выбор (и скоро выйдет еще одна статья!).

Тем не менее, остается верным, что если мы хотим «похудеть» или «повысить тонус», мы должны для этого работать.

Некоторые будут утверждать, что это то, что они хотят делать, но вместо того, чтобы работать над этим, они постоянно используют каждое быстрое решение, причудливую диету или якобы волшебное решение, которое появляется на рынке.

Справедливо будет сказать, что это заманивает вас в бесконечный цикл диет и экстремальных тренировок, который не может обеспечить устойчивые изменения и реалистичную интеграцию в ваш образ жизни.Ясная причина, по которой ваша диета не работает!

Чтобы быть здоровым, поддержание телосложения, которое оптимизирует ваше здоровье, счастье и физическую форму, требует определенных усилий — если вы не будете работать над этим, это не сработает для вас … Итак, мы вернулись к этой оригинальной поговорке :

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого»

Причина № 2 — вы чего-то упускаете в своем подходе

Давайте посмотрим на это по-другому.

Что, если он говорит, что если вы не «работаете», то есть ваше здоровье, счастье или физическая форма в какой-то момент находятся под угрозой в данный момент, то для вас ничего не будет работать.

Речь идет о понимании и признании того, где вы сейчас находитесь.

Речь также идет о выборе (и снова это слово выбора!) Маршрута, который будет поддерживать то, с чего вы начинаете, и позволит вам с самого начала решать эти проблемы со здоровьем, счастьем и фитнесом.

Health — это не универсальный аксессуар.

Над чем вам нужно работать, чтобы воплотить в жизнь ваши мечты о здоровье, счастье и фитнесе?

Просто потому, что что-то сработало для друга, родственника или «ее под номером 6»; не значит, что это подходит вам.

Итак, что вам подходит?

Это зависит от обстоятельств.

Это зависит от того, откуда вы начинаете. Это зависит от того, что вас сдерживает, что сработало для вас раньше, что не сработало для вас раньше, вашего эмоционального состояния, стрессов в вашей жизни, ваших отношений с едой … и питьем и многих других факторов.

Вместо того, чтобы искать быстрое решение, подумайте о том, что кажется вам правильным. Что поможет вам справиться с проблемами, которые вы все время прячете где-нибудь в темном углу?

Достижение того, чего вы хотите достичь, невозможно и, вероятно, невозможно сделать в одночасье….или через 9 дней, или в любом другом кратком временном масштабе.

В видео о продаваемых на рынке схемах замены еды на основе коктейлей в прошлые выходные я спросил, как долго вы хотите жить? Вот сколько должен длиться ваш подход к здоровью, счастью и фитнесу.

Вы должны быть в нем в течение длительного времени, и да, потребуется некоторая работа… .. шаг за шагом.

И почему я все время говорю о здоровье, счастье и фитнесе?

Потому что я твердо уверен, что они тесно взаимосвязаны.Да, у вас может быть одно без двух других, или даже два из трех… .но, на мой взгляд, работа на трех из трех — лучшее долгосрочное решение…. Потому что ничего не работает, если вы этого не сделаете.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о наших вариантах обучения, или СВЯЗАТЬСЯ, если вы хотите поговорить о том, как мы можем вам помочь.

Ничего не будет работать, если вы не сделаете

Когда тренер Вуден придумал свое определение успеха в 1934 году («Успех — это душевное спокойствие, которое является прямым результатом самоудовлетворения от осознания того, что вы приложили все усилия, чтобы сделать лучшее, на что способны»), его философия была ясна. : Он определил цель, к которой он хотел, чтобы его студенты стремились.

В 1934 году, когда Вуден начал строить свою пирамиду успеха, он выбрал «Трудолюбие» в качестве одного из краеугольных камней. Хотя многие другие блоки были перемещены и пересмотрены в течение следующих 14 лет, пока он разрабатывал Пирамиду, трудолюбие так и не изменилось, и его определение не изменилось: «Нет замены работе. Достойные результаты приносят упорный труд и тщательное планирование ».

Связанный: Как тренер Вуден создал пирамиду успеха

Трудолюбие состоит из двух частей: работы и планирования.Сегодня поговорим о работе.

Тренер Вуден понимал ценность тяжелого труда на ферме в Индиане. Он вставал рано утром перед тем, как пойти в школу, чтобы помочь подоить коров и выполнить другие необходимые дела. Когда он приходил из школы домой, у него всегда было больше дел по дому, чем выполнение домашних заданий. Его отец всегда требовал, чтобы работа на ферме и учеба была завершена перед любыми другими делами.

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого», — часто замечал позже тренер — это была мантра, которой он жил. Летом перед старшим классом средней школы Вуден автостопом поехал в Канзас, чтобы поработать на пшеничных полях, но когда он прибыл в Лоуренс, он узнал, что урожай еще не готов для сбора урожая. Поскольку работы по уборке урожая не было, Тренер устроился заливать бетон для нового футбольного стадиона университета. Он спал на полу в спортзале кампуса.

Во время учебы в Университете Пердью и трижды завоевав всеамериканские награды за баскетбол, Тренер также нашел время, чтобы опубликовать и продать официальную программу Пердью.Во время футбольного сезона он работал в тренировочной комнате, помогая закрепить лодыжки и красить футбольный стадион за 35 центов в час.

В течение своего первого сезона в качестве главного тренера по баскетболу в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе тренер Вуден работал с 6 утра до полудня диспетчером грузовиков в местной молочной компании. По прибытии в университетский городок, когда его утренняя работа была завершена, его первой обязанностью было вымыть пол в спортзале, чтобы он был готов к тренировкам во второй половине дня.

«Работе нет замены.”

«Работе нет замены», — любил говорить он. «Если вы ищете легкий путь, ярлык, трюк, вы можете добиться чего-то в течение некоторого времени, но это не будет продолжительным, и вы не будете развивать свои способности».

Связано: Сделайте каждый день своим шедевром

И даже после того, как баскетбольный сезон заканчивался каждый год, Вуден не упускал из виду победы своей команды; он задумался о следующем сезоне. Когда однажды его спросили о его режиме в межсезонье, он подробно описал, как он восполнял свое время простоя в коучинге:

«Примерно через две недели после окончания сезона я бы выбрал баскетбольную или тренерскую технику для исследования.Это может быть быстрый отрыв, отскок, бросок в прыжке, штрафной бросок, защитная работа ног, зональная атака, зонная защита; это может быть что угодно. Итак, примерно через две-три недели, без установленного времени, после сезона я просматривал все выпуски Scholastic Coach и Athletic Journal и выделял все статьи на эту тему. Я также просмотрел все статьи и книги по баскетболу, которые смог найти, и сосредоточился на выбранной теме.

«Выбрав подходящую литературу, я извлекал идеи из каждой.Затем я начинал вычеркивать и составлять составной список. Ближе к концу лета у меня была бы неплохая составная тема по этой теме.

«Если у кого-то есть что-то очень хорошее, например, стрельба со штрафного броска, я бы попытался поговорить с этим человеком и получить дополнительную информацию о его идеях. Если мне показалось, что какой-то тренер действительно хорошо атакует зоны, я бы с ним связался. Если все тренеры соглашаются в одном, это должно быть неплохо. Если кто-то действительно преуспел в определенной области, почему он добился успеха? Я хочу знать.Я сделал это, потому что я бы сказал, что примерно 20 из 27 лет в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса. Каждый год я выбирал новую тему ».

На протяжении всей его жизни, с тех пор, как он был мальчиком, до ухода из тренерской службы, упорный труд был краеугольным камнем не только пирамиды успеха тренера Вудена, но и его собственной успешной жизни.

«Чем усерднее ты работаешь, тем больше тебе повезет»

—Джон Вуден

Как внук тренера Вудена, Крейг Импелман имел возможность узнать наставления Коуча из первых рук и написал об этих уроках для своего сайта www.woodenswisdom.com. Он является мотивирующим лектором и автором Wooden’s Wisdom, еженедельного «модуля электронного обучения», который распространяется среди компаний по всей стране.

11 способов изменить свою жизнь, когда кажется, что ничего не получается

Когда у вас неудача за неудачей, разочарование за разочарованием, может быть невероятно легко впасть в состояние жалости. И не зря.Но вы все равно можете изменить свою жизнь, когда ничего не получается, главным образом потому, что ваше счастье — это образ мышления. Вам не нужно, чтобы все становилось на свои места в 100% случаев, чтобы гордиться своими усилиями или быть благодарными за свою ситуацию, поэтому пришло время научиться извлекать максимальные выгоды из ситуаций. Не только это, но и умение доверять себе и своим усилиям тоже может иметь большое значение.

Мы не можем контролировать вещи, кроме наших усилий и нашей реакции. Например, если я пытаюсь найти работу и сделал все, что мог, доработал свое резюме, освежил свои навыки, работал над тем, что я могу предложить, то все остальное не в моих силах.Босс должен заметить, что я отличный кандидат, и бесполезно продвигаться по спирали, когда он этого не делает. Вы можете сделать только так много. Имея это в виду, вот 11 советов, как изменить свою жизнь, когда ничего не получается. Небольшие изменения в перспективе и отношении будут иметь большое значение!

Отъезд: Измени свою жизнь !: Маленькая книга больших идей , 14 долларов США, Amazon

1. Откажитесь от уродливого отношения к контролю

Вы можете изо всех сил стараться, но иногда все равно ничего не получается. Почему? Потому что результаты зависят не только от вас — есть множество людей, которые склоняют чашу весов за вас, и вы ничего не можете с этим поделать. Из-за этого откажитесь от фанатичного отношения к контролю. Йогин и спикер Ян Такер из Tiny Buddha объяснил: «Я решил посмотреть, что произойдет, если у меня будут цели, но я позволю их разворачиваться, не направляя их к конкретному результату». Ставьте цели, старайтесь изо всех сил, но перестаньте брать на себя ответственность за результат. Позвольте вещам разворачиваться так, как они собираются.

2. Подумайте, сколько может измениться

Если вы чувствуете себя подавленным или подавленным, подумайте, как ваша жизнь будет выглядеть через пару месяцев. Писательница о стиле жизни Корина Семф из «Маленького Будды» предложила: «Перенесемся через месяц. Подумайте о том, что вы снова живете счастливой нормальной жизнью». Все меняется так быстро, что даже самые худшие разочарования не заметят на нашем радаре пару месяцев спустя. Просто помните, что боль и чувства преходящи. Все они продолжают двигаться вперед.

3. Смотри на препятствия как на возможности

Звучит клише? Может быть. Но это так правда. Лайф-коуч Эль Соммер на сайте саморазвития Live Purposely Now объяснила: «Если рассматривать свои проблемы не столько как препятствие, которое нужно преодолеть, сколько как возможность отточить свою способность сосредотачиваться на том, что вы желаете, значительно облегчает преодоление через этот невероятно захватывающий опыт на другой стороне ». Эти препятствия — шанс учиться, совершенствоваться и становиться сильнее.Итак, приступим.

4. Эмоционально отделить себя

Вместо того, чтобы ставить все свое будущее счастье на один результат, постарайтесь отделить себя от того, как все складывается. Такер объяснил: «Лучше не быть настолько эмоционально привязанным к результату». Если вы соблюдаете определенную дистанцию, вам будет легче принимать вещи спокойно. Итак, вы не получили эту единственную работу; будет другой, который вам больше подойдет. Итак, ваша книга была отклонена. Это просто означает, что вы можете найти другое издательство, которое поймет ваш голос.Не делайте вещи жизнью и смертью, и вы не будете так разочарованы.

5. Начинайте пробовать новое

Никогда не знаешь, к чему может привести вставание с дивана и попытка чего-то нового. Новая карьера, контакт, новый любовный интерес? Возможности безграничны. Писатель образа жизни Патрик Аллан из Lifehack сказал: «Многие люди чувствуют себя несчастными, потому что в их жизни нет ничего, что волновало бы их, поэтому важно искать это повсюду. Скорее всего, ваша зона комфорта — это именно то, что вас подводит.«Возможно, дела идут не так, как нужно, потому что вы продолжаете пробовать одно и то же снова и снова, так что меняйте это! работа мечты, будь этим человеком для себя. Соммер объяснил: «Найдите своего внутреннего защитника… если вы не можете его найти, начните создавать его или ее прямо сейчас. Напомните себе, насколько вы великолепны и необычны. «Чтобы добиться успеха, вам не нужен никто, кроме вас самих.

7.Измените что-то

Иногда вам нужно внести небольшое изменение, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки и побудить вас работать в направлении лучших вещей. По словам Аллана, «найдите время, чтобы подумать об аспектах своей жизни и определить, что может быть источником негатива, который необходимо изменить». Попробуйте переехать или отремонтировать, пообщаться с новыми друзьями или поменять баланс между работой и личной жизнью. Небольшие изменения могут привести к усилению мотивации.

8. Избегайте негатива

Есть ли у вас друг, который всегда жалуется? Избегайте его, как чумы.Или, если вы не можете избежать вечеринок, устраивающих жалкие вечеринки, сделайте все возможное, чтобы они не засосали вас. Семф предположил: «Я научился держаться подальше от других негативных разговоров или переключаться на позитивные темы, даже если это единственное позитивное. Я мог думать о погоде «. Жалобы на вашу ситуацию или разочарования ничего не помогут, поэтому постарайтесь не общаться с людьми, которым нравится такое отношение к гноению. И если вы не можете их избежать, постарайтесь перевести разговор в более позитивное русло.

9.Найдите вдохновение у других

Иногда нам просто нужен наставник, чтобы показать нам, что все получится, если мы будем продолжать попытки. Найдите этого человека в Интернете в виде блогеров ораторов. Мотивационный писатель Найджел Кук из блога о саморазвитии «Держитесь за ноги» порекомендовал: «Ищите статьи в блогах, подкасты и видео от авторов и докладчиков по личному развитию. Применяйте их на практике, чтобы вы могли улучшить свою ситуацию». Скажем, вы хотите стать писателем. Поищите книги и блоги о писателях, которые поделились своей борьбой за успех.Или скажите, что вам трудно продвигаться по карьерной лестнице. Посмотрите советы о том, как ускорить процесс и собрать информацию. Есть люди, которые хотят вам помочь.

10. Относитесь к себе хорошо

Что бы вы ни делали, не скатывайтесь на вечеринку жалости, которая пожирает их чувства! Хорошо, хорошо, съешьте пару пончиков, но не используйте это как оправдание, чтобы вылечить свое нездоровье. Кук объяснил: «Когда мы хронически расстроены и нервничаем, опасность заключается в том, что тревога и депрессия могут овладеть нашим разумом.Когда мы в депрессии, мы не заботимся о себе. Мы плохо едим и не утруждаемся физическими упражнениями (эй, в чем смысл?). «Чем хуже себя чувствуют наши тела, тем хуже мы себя чувствуем и тем меньше у нас мотивации для изменения ситуации.

11. Празднуйте мелочи

Необязательно сорвать джекпот, чтобы гордиться собой. В тяжелые времена празднуйте даже небольшие выигрыши. Семф посоветовал: «Когда вы находитесь в разгаре шторма, может пройти некоторое время, прежде чем вы добьетесь большой победы.Но вы можете праздновать мелочи и поднимать настроение. «Ваша прачечная вышла безупречной? Вы выполнили проект раньше срока? У вас было действительно отличное свидание? Каноны конфетти для них всех.

Изменить вашу жизнь не так». Мне не нужно забирать и переезжать в новую страну (а может быть, для вас, кто знает?). Это может быть так же просто, как другое мышление и позитивное отношение.

Изображения: @ aclotheshorse / Instagram

Удачных покупок! К вашему сведению, Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которые были добавлены независимо от отделов продаж и редакции Bustle после публикации.

Наклейки на стены офисной школы Ничего не получится, вы делаете мотивационное предложение

Мотивационные наклейки на стены — Ничего не получится, если вы не сделаете этого — Наклейки с цитатами в классе

Дайте себе быстрый толчок, который вам нужен, чтобы приложить невероятные усилия во всем, что вы делаете, с помощью простых, но мотивирующих слов, обрисованных в общих чертах на этой мотивационной цитате на стене.
Основы: Поскольку мы хотим, чтобы ваши стены были наилучшими, все наши настенные наклейки сделаны с матовой отделкой. Внутренний винил, безопасный для использования в домашнем декоре.Это обеспечивает их легкое снятие и придает им «первозданный» вид без проблем (растрескивание, окрашивание, выцветание и т. Д.) Или стойкости краски.
Размеры и размер:
12 дюймов Ш x 12 дюймов
18 дюймов x 18 дюймов
23 дюйма Ш x 23 дюймов
Нет линейки, нет проблем. Мы вас прикрыли. Для справки: длина руки взрослого от локтя до кончиков пальцев составляет примерно 20-23 дюйма.
В этой цитате на стене говорится: . Ничего не получится, если вы не сделаете это.
Высеченные наклейки: Если вы не понимаете терминологию, знайте, что это важная вещь.Превосходя наклейки, наши декали , а не содержат справочный материал. Таким образом, вы сможете видеть свою стену или поверхность через отверстия в наклейке и вокруг них. Мы здесь для того, чтобы сделать ваши стены прекрасными, а не полностью покрыть их.
Заявка: Наносить легко. Все, что требуется, — это гладкая поверхность и линейка / уровень для нанесения (да, это так просто!). Лучшая часть? Никакого индивидуального выравнивания / установки букв или слов не требуется. Ознакомьтесь с подробными инструкциями ЗДЕСЬ.
Совет по применению: Получите максимум от наклейки на стену, сделав ее гладкой. Чем ровнее поверхность, тем легче будет нанесение.
Скорость: Хотя мы очень гордимся качеством наших продуктов, мы также известны своей скоростью. Ваша наклейка на стену будет отправлена в течение 1-2 дней и будет у вашей двери, прежде чем вы об этом узнаете.
Служба поддержки клиентов: Мы хотим, чтобы вы были довольны своими стенами. Несмотря на то, что все наклейки включают подробные инструкции, а также обучающие видео и блоги, не бойтесь сообщить нам об этом.Мы готовы помочь по электронной почте или по телефону!
Сделано в США: В честь звезд и полос все наши декали производятся в США. Мы отправляем из нашей штаб-квартиры в штате Маунт-Рашмор, Южная Дакота.

Хотите использовать эту наклейку для раскрашивания и создания деревянного знака? Прочтите эту статью о том, как заказать этот рисунок по трафарету вместо обычной наклейки на стену!

Доступно более 45 популярных цветов винила! Просмотрите цвета крупным планом и их названия на нашей странице «Цвета и шрифты».

Наклейки на стены НЕ будут прилипать к NO-VOC, устойчивым к пятнам и новой краске / грунтовке в красках для одинарных стен. Вот простой тест (или запросите БЕСПЛАТНЫЙ тестер ЗДЕСЬ) … нанесите полоску малярной ленты на стену и посмотрите, прилипает ли лента, если лента отваливается, ваши окрашенные стены содержат добавку, которая отталкивает клей и пятна.

«Ничего не получится, если вы не сделаете этого». Майя Анжелу,

«Когда дела идут тяжело, самое трудное начинается…» Разве это не спел Билли Айдол? О нет; это был Билли Оушен, в вспышках, я, кажется, помню где-то из некоторых повторных видео TOTP.

Я был в саду друзей на выходных, и время летело. Все это немного противно, если вам не нравятся летающие муравьи (а я не люблю), но на самом деле они чудесные существа. Муравьи чудесные, точка. Они запрограммированы на то, чтобы просто продолжать идти. Все они знают, что делают, почему они это делают, и они продолжают это делать, несмотря на препятствия. У них есть видение создания своего дома, заботясь о королеве. Она откладывает яйца, они ее кормят, и яйца вылупляются, а потом все начинается сначала.Удивительные вещи, природа.

И если бы мы могли извлечь уроки из этого, чему бы мы научились? Жизненно важно иметь видение и согласовывать людей и ресурсы с этим видением. И что потом? ИСПОЛНЕНИЕ, вот что. Нет, не ТАКОЕ исполнение. «Приготовление материала», своего рода казнь. Делать то, что делает видение реальностью. Как муравьи. Быть очень занятым делом, которое поддерживает жизнь Королевы и воспроизводит саму колонию. Или что-то подобное в бизнесе.

В самом простом случае речь идет о воплощении мечты в реальность.Речь идет о том, чтобы превратить эти мечты в реальные действия и получить от них результаты. Руководители бизнеса не всегда могут участвовать в повседневной реализации или доставке, но они определенно несут ответственность за то, чтобы у своих сотрудников были все ресурсы, необходимые им, чтобы они могли выполнять свою работу. Они должны полностью поддерживать и полностью привержены всем действиям, необходимым для воплощения мечты в реальность.

Постоянная и последовательная поддержка со стороны лидеров необходима для демонстрации убедительности их видения.Людям нужно понять, что они не торговцы змеиным маслом (муравьиным маслом?) И что бизнес не ищет какую-то легендарную Страну Оз. Очень важно, чтобы они проявляли поддержку и веру в то, что эти повседневные действия будут успешными в достижении целей и, в конечном итоге, видения.

И исполнение должно происходить на всех уровнях бизнеса — это не может происходить только на верхнем или нижнем уровнях. Это должно происходить везде. Все лидеры на любом уровне должны убедиться в наличии стратегии, культуры и людей.Они должны сохранять импульс и не позволять ему замедляться или останавливаться. Если действия теряют динамику или даже прекращаются, очень трудно возобновить их работу. Легче поддерживать дела и не упускать их из виду. Прямо как те муравьи. Они никогда не останавливаются.

И импульс начинается с лидера. Лидерам необходимо создать ощущение важности и скорости. Руководители должны убедиться, что люди понимают, что «то, что мы делаем, напрямую влияет на наш успех», и должны устанавливать и сообщать о высоких ожиданиях, чтобы достичь этого импульса к успеху.Все дело в том, чтобы вести себя и других вперед. Они тоже должны вести разговор. Люди не пойдут за ними, если увидят лидера, который просит их работать больше, чем они работают сами (подумайте обо всех тех яйцах, которые кладет королева. Это чертовски много работы!). Если поддерживать темп и не позволять расслабляться, медленно, но верно, темп проникнет во все области, и люди усвоят послание, которое мы поддерживаем с вещами здесь. Мы не торопимся. Просто понаблюдайте за этими муравьями — они постоянно в движении — не торопитесь.

«Я был впечатлен срочностью выполнения. Недостаточно знать; мы должны подать заявку. Одного желания недостаточно; мы должны это сделать », — Леонардо да Винчи

Важно, чтобы лидеры начали работу и не дожидались, пока что-то «просто произойдет». Они делают это. И они постоянно ищут новые возможности и новые и улучшенные способы делать что-то. Они находят способы справляться с препятствиями и учатся на этом опыте. Прямо как муравьи.

И когда их команды сталкиваются с препятствиями или когда есть разные способы решения задач, лидеры поощряют свои команды использовать «новомодные» способы и находить новые способы преодоления препятствий.Они заставляют всех сосредоточиться на том, что нужно сделать сегодня и завтра для достижения их целей. Они побуждают свои команды осваивать новые и более широкие зоны комфорта. И они побуждают людей находить новые способы делать что-то в своей повседневной рабочей жизни. Прямо как муравьи.

Потому что ни один бизнес никогда не становился и не оставался успешным из-за застоя.

В Transforming Performance мы считаем, что 6 ключевых областей лидерства : фокус и направление, образ мышления, вовлеченность, навыки, влияние и системы.

Transforming Performance может помочь с нашими программами Accelerate Your Business ™ и Accelerate Solo ™. Мы работаем с лидерами, чтобы помочь им осознать свое влияние на окружающих и поддержать их в переходе к более позитивному и продуктивному поведению и влиянию.

Мы можем помочь. Позвоните нам по телефону 01722 484155 или напишите нам по адресу [email protected].

«3D-лидерство — динамическое улучшение результатов вашего бизнеса» ™

Ян Сарджент — со-директор с Джули Хатчисон из Transforming Performance, консалтинговой компании, которая предоставляет компаниям экспертную поддержку в области коучинга лидерства, развития команды и коучинга производительности, коучинга руководителей, наставничества, обучения и поведенческого профилирования, а также помогает получить от вас и ваш народ.Если вы хотите поболтать и выпить кофе, чтобы обсудить, чем мы можем вам помочь, мы с удовольствием поговорим. Позвоните нам:

01722 484155

07770

9 и 07947 823842

[email protected]; julie@thinkbedoleadership.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ