Книги по психотерапии для начинающих: скачать бесплатно или читать онлайн

Читать онлайн «Психотерапия для начинающих. Самоучитель», Геннадий Старшенбаум – ЛитРес

© Старшенбаум Г., 2016

© ООО «Издательство АСТ», 2016

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

От редакции

Автор книги Геннадий Владимирович Старшенбаум – психиатр-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, автор ряда научных монографий и учебно-практических руководств по различным разделам психотерапии, профессор кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа, где ведет, в частности, курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для практикующих психологов.

В книге рассмотрены практически все вопросы, возникающие у начинающего психотерапевта. Приведены критерии диагностики состояний, чаще всего встречающихся в практике психотерапевта. Показаны их психопатологические механизмы и описаны методы индивидуальной психотерапии с учетом личностных особенностей, позиции в терапевтическом отношении и влияния окружения. Приводятся основные техники семейной и групповой работы. Анализируются типичные ошибки начинающих психотерапевтов и указывается, как их избежать.

Сочетание психологического и клинического подходов, четкость и аргументированность терапевтических рекомендаций, иллюстрированных примерами из практики, делают эту книгу незаменимым пособием как для обучающихся, так и для практикующих специалистов.

Руководство предназначено в первую очередь для клинических психологов и врачей-психотерапевтов, но может быть полезно и врачам других специальностей, а также психологам-консультантам и педагогам.

Предисловие

Многим людям необходим специалист, который разбирается и в семейных проблемах, и в сексологии, знаком с психосоматикой^[1] и проблемами зависимостей, может помочь человеку адаптироваться к жизни, несмотря на его специфический характер, готов справиться с перепадами настроения и риском суицида. При этом неважно, получил он медицинское или психологическое образование, медицинский психолог он или врач-психотерапевт.

Медицинский психолог может поставить клинический диагноз. Он прошел подготовку по психотерапии пациентов с психическими расстройствами. Работает в контакте с психиатром, который при необходимости обеспечивает фармакотерапию и госпитализацию пациента. Врач-психотерапевт отличается лишь тем, что сам может выписать рецепт и быть лечащим врачом в клинике пограничных состояний. И у медицинского психолога, и у врача-психотерапевта общие задачи.

1. Обсудить осознаваемый конфликт между неудовлетворенными эмоциональными потребностями и внутренними запретами, а также возможность его разрешения. Выделить важные потребности, которые можно удовлетворить, и отказаться от блокирующих их установок.

2. Выявить связь иррациональных установок с отказами и утратами^[2], проследить их влияние на развитие межличностных конфликтов в прошлом и настоящем. Выработать и закрепить новые формы поведения.

3. Обнаружить неосознаваемый конфликт между неудовлетворенными эмоциональными потребностями и блокирующими иррациональными установками. Выявить терапевтический перенос, проанализировать участвующие в нем незрелые психологические защиты и выработать мотивацию к формированию более зрелых защит (психодинамическая терапия).

Основными направлениями современной психотерапии являются экзистенциально-гуманистическое, когнитивно-поведенческое и психодинамическое.

Экзистенциально-гуманистическая терапия – группа психотерапевтических подходов, в которых делается упор на «свободную волю», свободное развитие личности, осознание ответственности человека за формирование собственного внутреннего мира и выбор жизненного пути. В более широком смысле под экзистенциальной терапией понимается гуманистическое направление в психотерапии в целом. Основные проявления человеческой экзистенции – забота, страх, решимость, совесть, любовь. Человек прозревает свою экзистенцию в пограничных и экстремальных состояниях (борьба, страдание, смерть). Постигая свою экзистенцию, человек обретает свободу, которая и есть выбор своей сущности.

Когнитивно-поведенческая терапия относится к краткосрочным методам психотерапии. Она объединяет когнитивные, поведенческие и эмоциональные стратегии для изменений личности; подчеркивает влияние когниций и поведения на эмоциональную сферу и функционирование организма в широком социальном контексте. Термин «когнитивный» используется потому, что нарушения эмоций и поведения нередко зависят от ошибок в познавательном процессе, дефицита в мышлении. В «когниции» входят убеждения, установки, информация о личности и среде, прогнозирование и оценка будущих событий. Пациенты могут неправильно интерпретировать жизненные стрессы, судить себя слишком строго, прийти к неправильным выводам, иметь о себе негативные представления. Когнитивно-поведенческий психотерапевт, работая с пациентом, применяет и использует логические приемы и поведенческие техники для решения проблем совместными усилиями психотерапевта и пациента.

Психодинамическое направление в психотерапии – общее название ряда видов психотерапии, ориентированных на психоаналитическую теорию. Основой направления является достижение понимания динамики психической жизни индивида, основанное на концепции бессознательного. Динамическая (психодинамическая) психотерапия известна также под названием психоаналитической психотерапии, ориентированной на инсайт-терапии, эксплоративной психотерапии. В ней акцентируется внимание на воздействии прошлого опыта на формирование определенного стиля поведения – через особые когнитивные способы (защита), межличностное взаимодействие и восприятие партнера по общению (перенос), – которому пациент следует в течение жизни и который таким образом влияет на его здоровье.

Когнитивно-поведенческое направление получило широкое распространение в связи с тем, что требует минимальных личностных ресурсов клиента. Для интеллигентных, успешных клиентов, симптомы которых мало выражены, предпочтительнее оказываются раскрывающие методы психодинамической и экзистенциально-гуманистической терапии. Эти методы приведены в четвертом издании «Энциклопедии начинающего психолога».

В упомянутой книге подробно рассмотрены тревожно-фобические расстройства, поведенческие зависимости, острое стрессовое расстройство, реакция острого горя, а также психические расстройства у детей и подростков. Там же описаны когнитивно-поведенческие методы терапии, применяемые при указанных расстройствах (эриксоновский гипноз и НЛП^[3], дебрифинг^[4], проблемно-ориентированная терапия, группы тренинга навыков). Кроме того, приведены такие формы групповой работы с клиентами, как арт-терапия, ролевые игры, группы встреч, личностного роста и экзистенциальные группы. Описание техник сопровождается соответствующими групповыми упражнениями. Сложные места оформлены в книге сносками, а также ряд терминов приведен в глоссарии в конце книги.

Буду рад, если мой опыт поможет вам быстрей и с меньшими ошибками пройти путь профессионального мастерства. Если у вас возникнут ко мне вопросы или пожелания, связаться со мной можно по адресу [email protected].

Дифференциальная диагностика

Признание проблемы – половина успеха в ее разрешении.

Зигмунд Фрейд

Индивидуальный подход к пациенту предполагает предварительную диагностику имеющегося психического расстройства. В России используются диагностические критерии психических расстройств, приведенные в Международной классификации болезней 10-го пересмотра МКБ-10 (Международная классификация болезней, 1994).

Дифференциальная диагностика учитывает симптоматику, клинический синдром, признаки течения, используемые психологические защиты, уровень расстройства, особенности личности и соматической сферы, а также социальный контекст.

Начните диагностику с анализа внешности и особенностей поведения пациента. Дряблая, склоненная фигура, шаркающая походка и вялые, замедленные, робкие движения говорят о депрессии. У пациентов с латентным напряжением, страхами и выраженными тиками наблюдается скованная, неуверенная, семенящая походка. Для больных неврастенией с психической гиперактивностью характерны стремительные, размашистые движения, для больных шизофренией – угловатые, «рваные» движения, не гармонирующие с окружающими объектами.

Мужской костюм и прическа у женщины могут свидетельствовать об отрицании своего пола и стремлении доминировать; серые, сдержанные тона и скромная прическа часто указывают на трудоголизм. Пожимая руку, истеричная пациентка демонстрирует свою значимость и театральную напыщенность чувств. Психастеник^[5] делает это робко или подчеркнуто смело, чтобы скрыть свою неуверенность. Рукопожатие эпилептика – чрезмерно сильное и продолжительное. Сжатые кулаки, скрещенные руки и ноги, отстранение или отворачивание отражают стремление отгородиться.

Частая перемена поз, ерзанье, суетливость движений выдает напряженность и внутреннее беспокойство. Сидение на кончике стула может означать и стремление привлечь к себе внимание, и готовность к немедленному действию, и стремление унять накопившееся напряжение, и желание уйти. Перебирание мелких предметов отражает нервозность и неуверенность. «Заламыванием» рук человек молит о снисходительности. Собирая с одежды существующие и несуществующие соринки, он показывает, что ему не нравится, о чем говорят или что делают окружающие.

При тиреотоксикозе^[6] глаза у пациента навыкате, так что между зрачком и верхним или нижним веком белеет полоска роговицы. Наблюдается также тремор рук, но он может быть и при истерии, алкоголизме, атеросклерозе. Депрессивный больной боится поднять глаза из-за чувства вины, углы рта и верхние веки у него опущены, над веком образуется трагическая треугольная складка – складка Верагута^[7]. Под маской жестокости или высокомерия может скрываться боязнь людей и неуверенность, под маской подчеркнутого послушания – затаенная агрессия и готовность к саботажу, под маской холодности – взрывоопасный накал эмоций.

Ведите диагностическую беседу в направлении от симптомов к ситуации, анамнезу болезни и жизни, особенностям личности. Спросите пациента, что его беспокоит; его жалобы составят психический статус. Затем перейдите к сбору анамнеза болезни. Узнайте, какие официальные диагнозы имеет пациент и каковы его собственные представления о причинах расстройства здоровья. Уточните, когда он впервые почувствовал болезненные переживания – вплоть до дня и часа. Установите периоды последующих улучшений и ухудшений.

Постарайтесь выявить связь начала и обострений болезни с психотравмирующими ситуациями. Однако в ответ на прямой вопрос пациент поделится с вами лишь рассудочными и, возможно, ошибочными представлениями. Более точную информацию вы получите, спросив: «Что произошло в вашей жизни, когда это случилось? Что в то время появилось нового в вашей жизни, кто появился в вашей жизни и кто ушел из нее?». Предложите пациенту вспомнить о «провалах» в судьбе, о ситуациях искушений и неудач, об изменениях на работе и в бытовых условиях. При этом будьте готовы к тому, что о драматических для него событиях пациент может рассказывать как о житейских пустяках. Это может быть связано с алекситимией – трудностью вербализации эмоций, особенно характерной для психосоматических пациентов.

Соберите анамнез жизни пациента с помощью следующих вопросов: «Расскажите мне еще немного о себе, быть может, что-нибудь из детства», «Расскажите немного о своих родителях» или «Каким вы были ребенком?», «Что было для вас важным событием в жизни?». Выясните отношения с родителями, развитие в детстве, важные события во время учебы, особенности сексуального развития, как протекала личная и семейная жизнь, как строилась служебная карьера, какова жизненная ситуация больного в настоящее время. В заключение соберите воедино всю полученную информацию и сформируйте развернутый диагноз: клинический синдром, форма соматоформного^[8] или соматического расстройства, тип личности, сфера и степень социальной декомпенсации.

Опишите также актуальные темы, области фиксаций и конфликтов, неоплаканные утраты; основные психологические защиты, бессознательные фантазии, желания и страхи; центральные идентификации, самооценку; желание пациента сотрудничать, его ответственность, рассудительность, интуицию, чувство юмора и общительность.

Используйте Формализованную систему диагностики психических расстройств, состоящую из Опросника пациента и трех Диагностических блоков (А.Б. Смулевич, 2000).

Опросник пациента

Подчеркните, как вы в целом оцениваете свое здоровье: отличное, очень хорошее, хорошее, удовлетворительное, плохое. Ответьте на каждый вопрос «да» или «нет».

Чувствуете ли вы:

1. Боль в желудке.

2. Боль в спине.

3. Боль в руках, ногах или суставах.

4. Болезненность и иные нарушения менструаций.

5. Боль и иные проблемы при сексуальных контактах.

6. Головные боли.

7. Боль в груди.

8. Головокружение.

9. Обмороки.

10. Замедленное или ускоренное сердцебиение.

11. Чувство нехватки воздуха.

12. Запоры, поносы или частое мочеиспускание.

13. Тошнота, газоотделение, расстройство желудка.

14. Ощущение усталости или ослабленности, упадка энергии.

15. Нарушения сна.

16. Неконтролируемый, чрезмерный прием пищи.

17. Потеря удовольствия от ранее приятной деятельности.

18. Чувство сниженного настроения, подавленности или безнадежности.

19. «Нервозность», чувство тревоги или нетерпения.

20. Беспокойство по поводу множества различных вещей.

21. Приступы тревоги (внезапное чувство страха или паники) в течение последнего месяца.

Три и более утвердительных ответа на вопросы 1–16 указывают на необходимость использования диагностического блока «Соматоформные расстройства». Утвердительные ответы на вопросы 17–18 требуют использования блока «Расстройства настроения». Утвердительные ответы на вопросы 19–21 – блока «Тревожные расстройства». На каждый из вопросов надо получить ответ «Да» или «Нет».

Расстройства настроения

Депрессивный эпизод

За прошедшие две недели сталкивались ли вы с какой-либо из нижеперечисленных проблем почти каждый день.

1. Трудности засыпания, плохой сон или повышенная сонливость.

2. Чувство усталости или нехватки сил.

3. Плохой аппетит или неумеренность в еде.

4. Потеря интереса или удовольствия от привычной деятельности.

5. Чувство подавленности, угнетенности, безнадежности.

6. Плохие мысли о самом себе – ощущение того, что вы неудачник или же позволили опуститься себе или своей семье.

7. Трудности сосредоточения, например при чтении газеты или просмотре телепередач.

8. Ощущения беспокойства, неусидчивости, заставляющие двигаться больше обычного. Если нет, то были ли противоположные явления: вы двигались или говорили так быстро, что другие люди могли бы это заметить?

9. В последние две недели приходила ли вам в голову мысль о том, что было бы лучше, если бы вы умерли, или мысль о нанесении себе какого-либо ущерба? Если да, расскажите мне об этом.

Более пяти утвердительных ответов на вопросы 1–9, один из которых № 4 или № 5, говорят о наличии расстройства. Если получено менее пяти утвердительных ответов, рассмотрите раздел «Дистимия», затем – «Субдепрессия».

Дистимия

Дистимия – хроническое депрессивное состояние, протекающее с неврозоподобной симптоматикой.

10. В последние два года (больше половины этого времени) часто ли вы чувствовали себя расстроенным или подавленным, наблюдали ли у себя снижение интереса или удовольствия от жизни? Если нет, переходите к № 13.

11. В последние два года часто ли вы ощущали трудности при выполнении привычной работы, было ли трудно заниматься домашними делами или общаться с другими людьми? Если да, переходите к № 15.

Субдепрессия (легкий депрессивный эпизод)

Субдепрессия – депрессивное состояние, не диагностирующееся как депрессия, не сопровождающееся бредом, галлюцинациями, суицидными тенденциями и обездвиженностью.

12. Был ли поставлен диагноз «Депрессивный эпизод» (см. № 10)? Если да, переходите к № 15.

13. Не менее двух утвердительных ответов на вопросы 1–9, один из которых № 4 или № 5, свидетельствуют о наличии субдепрессии.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз) – аффективный психоз, протекающий с чередованием депрессии и мании или других синдромов (например, сверхактивность – пассивность, страх – экстаз).

14. Говорил ли ваш врач о том, что у вас бывают маниакально-депрессивные состояния, прописывал ли вам литий? Если да, то расскажите, когда это было, знаете ли вы почему?

Ответ «Да» говорит о биполярном расстройстве.

Органическое расстройство настроения

Органические расстройства настроения наблюдаются у больных с органическим поражением мозга, соматическими заболеваниями и гормональными расстройствами. Проявляются аффективными нарушениями, качественно неотличимыми от наблюдаемых при аффективной патологии неорганического происхождения. Депрессивным состояниям может сопутствовать галлюцинаторно-бредовая симптоматика, а также незначительное снижение когнитивного функционирования.

15. Выявленные симптомы депрессии, возможно, связаны с биологическим влиянием соматического расстройства, медикаментозного лечения либо психоактивных веществ?

Утвердительный ответ, возможно, говорит об органическом расстройстве настроения.

Тревожные расстройства

Паническое расстройство

Паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревожность) – это психическое расстройство, характеризующееся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения.

16. Вы отметили, что в этом месяце пережили приступ тревоги. Случалось ли такое с вами раньше? Если нет, переходите к № 32.

17. Случалось ли когда-либо так, что чувство паники приходило совершенно внезапно, «как гром среди ясного неба»? Если ответ неопределенный – В тех ситуациях, когда вы обычно спокойны или чувствуете себя в безопасности? Если ответ отрицательный, переходите к № 32.

18. Случалось ли вам испытывать чувство беспокойства по поводу возможного повторения приступа паники или по поводу мыслей о том, что у вас что-то не в порядке со здоровьем? Если нет, переходите к № 32. Если да, то вспомните свой последний самый тяжелый приступ. Как только отметите четыре из следующих симптомов, проявившихся при этом приступе, переходите к № 31.

19. Чувствовали ли вы нехватку воздуха?

20. Чувствовали ли вы ускорение или замедление сердцебиения? Если нет, то переходите к № 33.

21. Чувствовали ли вы боль или давление в груди?

22. Вы потели?

23. Чувствовали ли вы удушье?

24. Чувствовали ли вы приливы жара или холода?

25. Чувствовали ли вы тошноту или расстройство желудка?

26. Чувствовали ли вы головокружение, шаткость походки, были ли обмороки?

27. Чувствовали ли вы покалывание или потерю чувствительности в разных частях тела?

28. Чувствовали ли вы озноб или дрожь?

29. Испытывали ли вы чувство, что умираете?

30. Получено четыре или более утвердительных ответа на вопросы № 20–30? Если да, речь идет о паническом расстройстве. Если утвердительных ответов меньше четырех, ставится диагноз «Тревожное расстройство неуточненное».

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство – психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определенными объектами или ситуациями. Часто сопровождается жалобами на постоянную нервозность, дрожь, мышечное напряжение, потливость, сердцебиение, головокружение и дискомфорт в районе солнечного сплетения. Нередко может присутствовать страх болезни или несчастного случая, распространяющийся на себя и/или на близких, а также другие разнообразные волнения и дурные предчувствия. Чаще встречается у женщин и во многих случаях связано с хроническим средовым стрессом.

31. Чувствовали ли вы нервозность, тревогу или нетерпение на протяжении более половины дней прошлого месяца?

В прошлом месяце часто ли вас беспокоило какое-либо из следующих ощущений:

32. Ощущение неусидчивости в такой степени, что трудно сидеть или стоять спокойно.

33. Быстрое чувство усталости от привычной деятельности.

34. Напряжение в мышцах, боли или повышенная чувствительность.

35. Трудности засыпания, плохой сон.

36. Трудности концентрации внимания, например при чтении книги или просмотре телепередач.

37. Быстро возникающее чувство раздражения, возбуждения.

38. Получено три или более утвердительных ответа на вопросы № 33–38? Если нет, переходите к № 43.

39. В течение прошлого месяца вы чувствовали, что отмечаемые вами трудности осложняют выполнение привычной работы, ведение домашних дел или отношения с другими людьми? Если нет, речь идет о неуточненном тревожном расстройстве. Переходите к № 43.

40. За прошедшие 6 месяцев в течение больше половины этого времени испытывали ли вы чрезмерное беспокойство по поводу самых различных вещей? Отрицательный ответ говорит в пользу неуточненного тревожного расстройства. Переходите к № 44.

41. Когда вы чувствуете беспокойство такого рода, ощущаете ли вы, что не можете остановиться? Если да, ставится диагноз «Генерализованное тревожное расстройство». Переходите к № 44.

42. Вы поставили диагноз «Паническое расстройство» или «Неуточненное тревожное расстройство»? Если нет, переходите к № 44.

43. Выявленные симптомы тревожного расстройства, возможно, связаны с биологическим влиянием соматического расстройства, медикаментозного лечения или приемом каких-либо психоактивных веществ? Если да, то речь, возможно, идет об органическом тревожном расстройстве.

1. Психосоматика – понятие, которое включает все взаимодействия между поведением (мысли, эмоции, действия) и соматическим (телесным) заболеванием. Психосоматическими считаются расстройства функций органов и систем, в основе которых лежат стресс, разного рода конфликты, кризисные состояния и т. д.

2. Переживание отказа в удовлетворении потребности, фрустрация – состояние подавленности, обиды, растерянности в связи с крушением планов и надежд, невозможностью достичь намеченных целей и получить защиту, уважение и любовь.

3. НЛП – нейролингвистическое программирование. Представляет собой технику моделирования (копирования) вербального и невербального поведения людей

4. Дебрифинг – метод работы с групповой психической травмой. Часто применяется в группах с людьми, совместно пережившими катастрофу или трагическое событие. Дебрифинг относится к мерам экстренной психологической помощи. Он проводится как можно раньше после события, иногда через несколько часов или дней после трагедии.

5. Психастеник – человек с расстройством личности, при котором характерны тревожная мнительность, неуверенность в себе, могут проявляться эпилептоидные компоненты («застревание» эмоций и мыслительной деятельности, педантичность), а также невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство).

6. Тиреотоксикоз или гипертиреоз – это состояние, связанное с избытком гормонов щитовидной железы в организме. Больной худеет, становится раздражительным, жалуется на частую смену настроения, плаксивость, усиленное потоотделение, чувство жара, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца. Характерны выпученные глаза, трясущиеся руки, резкие движения и неусидчивость.

7. Складка Верагута – названа по имени швейцарского психиатра (1870–1940), описавшего у больных тяжелой депрессией складку в области внешней части верхнего века, придающую лицу скорбное выражение.

8. Соматоформный – сходный с проявлениями соматической патологии, которая исключается при обследовании. Соматоформные расстройства проявляются в виде постоянных соматических жалоб, которые связаны со стрессами и особенностями личности, а не с соматической патологией. Больные обычно противятся обсуждать возможность психологической обусловленности расстройства.

Топ-10 книг по психологии и психотерапии

Александр Янкелевич, Егор Каропа

Что мы читаем сами и рекомендуем клиентам?

Александр Янкелевич, Егор Каропа

Что мы читаем сами и рекомендуем клиентам?

В этой статье мы хотим поделиться нашими любимыми книгами по психологии и психотерапии.

Мы составили список из десяти лучших книг, хоть это было непросто – прекрасных книг написано гораздо больше. Но именно эти десять в наибольшей степени повлияли на нас, на профессиональные взгляды и подход к работе.

Мы часто рекомендуем книги из этого списка ученикам и клиентам. И не только потому, что это интересная пища для ума. По нашему опыту, эти книги оказывают на читателя самый мощный пробуждающий и исцеляющий эффект.

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Ирвин ЯЛОМ

#экзистенциальная_терапия

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Ирвин ЯЛОМ

#экзистенциальная_терапия

“

Сколь бы ни были мы близки к кому-то, между нами всегда остается последняя непреодолимая пропасть; каждый из нас в одиночестве приходит в мир и в одиночестве должен его покидать.

“

Сколь бы ни были мы близки к кому-то, между нами всегда остается последняя непреодолимая пропасть; каждый из нас в одиночестве приходит в мир и в одиночестве должен его покидать.

Об авторе
Ирвин Ялом (1931 — …) – практикующий психотерапевт с более чем полувековым опытом работы и степенью профессора психиатрии в Стэнфордском Университете. Он является автором ряда классических трудов, которые становились золотым стандартом в психологической литературе. Его талант – сочетать в своих произведениях психотерапевтическую и философскую мудрость, научную точность и художественность, не впадая при этом в присущие многим популярным авторам профанацию и упрощение.

О чем эта книга?
Книга посвящена так называемым экзистенциальным данностям и их месту в человеческой жизни и психотерапии. Ирвин Ялом выделяет 4 экзистенциальных данности: смерть, одиночество, свободу/ответственность и бессмысленность. Большая часть книги – это подробное и клинически выверенное описание защитных механизмов, связанных с каждой из данностей, примеры из практики и возможные терапевтические стратегии.

Почему стоит читать?
«Экзистенциальная психотерапия» – книга не из простых. Она способна встряхнуть читателя, поднять самые острые и неприятные жизненные темы и надолго вывести из зоны психологического комфорта. Мало кто способен с воодушевлением исследовать темы смерти, одиночества, бессмысленности. Но ценность этой книги именно в этом и состоит: осмеливаясь контактировать с экзистенциальными данностями, мы становимся лучше – смелее, сильнее, честнее с собой и другими.

Характер и Невроз
Клаудио Наранхо

#эннеаграмма

“

…личность, с которой мы себя идентифицируем и имплицитно подразумеваем каждый раз, когда произносим слово «Я», – это способ существования, который мы выработали, чтобы защитить свою жизнь и благополучие…

“

…личность, с которой мы себя идентифицируем и имплицитно подразумеваем каждый раз, когда произносим слово «Я», – это способ существования, который мы выработали, чтобы защитить свою жизнь и благополучие…

Об авторе
Клаудио Наранхо (1932 — …) – чилийский психиатр и психотерапевт с богатейшей профессиональной биографией. Он стоял у истоков дифференциальной психологии, гештальт-терапии и Эннеаграммы – одной из самых точных и интересных типологий современности. Он же одним из первых начал объединять в своей практике психотерапию и духовность. Позже его подход кристаллизовался в 40-дневную трансформационную программу SAT (Seekers After Truth – англ. «Искатели истины»), успешно работающую сегодня во многих странах.

О чем эта книга?
«Характер и невроз» – одна из главных книг по Эннеаграмме. В ней приводятся описания девяти типов личности и раскрываются тончайшие аспекты их внутренней динамики. Книга разноплановая: это и фундаментальный научный труд, вобравший в себя достижения психологии и психотерапии, и при этом мудрое и пронзительное произведение, затрагивающее экзистенциальное и духовное измерения человеческого бытия.

Почему стоит читать?
Язык книги нельзя назвать простым, поэтому у неискушенного в психотерапевтическом дискурсе читателя то и дело будет возникать непреодолимое желание обратиться к словарю. Однако упорство будет вознаграждено – при внимательном и вдумчивом чтении работа станет кладезем инсайтов на долгие годы вперед. А приведенные в книге описания девяти типов настолько глубоки, точны и проницательны, что превращают процесс чтения в захватывающее внутреннее путешествие.

ЗА ПРЕДЕЛАМИ МОЗГА
Станислав Гроф

#трансперсональная_психология

За ПРЕДЕЛАМИ МОЗГА
Станислав Гроф

#трансперсональная_психология

“

Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством.

“

Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством.

Об авторе
Станислав Гроф (1931 — …) – основатель трансперсональной психологии и пионер изучения измененных состояний сознания с 60-летним опытом практической и научной работы. Ему удалось невозможное: за долгие годы методичной и кропотливой, но вместе с тем захватывающей работы над неординарными темами ему удалось закрепить трансперсональный подход в традиционном академическом сообществе. Вместе с женой Кристиной разработал терапевтический метод холотропного дыхания.

О чем эта книга?
В книге Станислав Гроф убедительно показывает, что то, что сознание является продуктом деятельности мозга, не есть доказанный факт, но лишь принятое на веру допущение. Гроф описывает расширенную картографию психики, которая, кроме биографического уровня Фрейда, включает в себя перинатальный (околородовой) и трансперсональный уровень.

Ядро его теории – четыре базовые перинатальные матрицы, внутриутробные стадии развития ребенка. Гроф показывает, как эти этапы, будучи забытыми, вытесненными из повседневной жизни, тем не менее закладывают основу будущего характера, убеждений, установок относительно жизни. Большинство серьезных психологических заболеваний, в том числе депрессия, мания, психотические состояния и неврозы рассматриваются как результат фиксации на одной из стадий.

Почему стоит читать?
Эта книга существенно расширяет взгляд на казалось бы привычные темы. Книга читается как фантастическая проза, и тем более воодушевляющим является тот факт, что такие переживания можно испытать в действительности. Гроф также совершает экскурс в мир научных парадигм, что позволяет взглянуть на привычную научную картину как на один из множества языков описания реальности.

Психоаналитическая диагностика
Нэнси Мак-вильямс

#психоанализ

“

Быть психоаналитическим терапевтом – это самый непосредственный способ, который я нашла для удовлетворения своего желания прожить более чем одну жизнь в то короткое время, которое отпущено каждому из нас.

“

Быть психоаналитическим терапевтом – это самый непосредственный способ, который я нашла для удовлетворения своего желания прожить более чем одну жизнь в то короткое время, которое отпущено каждому из нас.

Об авторе
Нэнси Мак-Вильямс – психоаналитик из Нью-Джерси, доктор философии, опытный практик, автор множества книг по психоанализу.

О чем эта книга?
В «Психоаналитической диагностике» описываются типы личности и уровни ее организации. Мак-Вильямс во многом опирается на такие общепринятые международные классификации как DSM-IV, однако изысканность и глубина мысли, присущая психоаналитикам, и запоминающиеся примеры позволяют этой теории оживать. В книге вы найдете описания различных структур характеров, уровни развития личности и способы их диагностики, психологические защиты. Автор показывает, насколько важно диагностировать клиента на самом раннем этапе, ведь от этого зависит стратегия психологической работы. Кроме детального описания характеров книга включает конкретные практические рекомендации для работы с клиентами, включая самые сложные случаи.

Почему стоит читать?
Несмотря на то, что у Фрейда остается самый высокий индекс цитирования (если вы понимаете, о чем мы), психоанализ благодаря трудам множества психотерапевтов за несколько десятилетий шагнул далеко вперед, превратившись в тонкую и изящную систему описания глубинных слоев психики человека. Нэнси Мак-Вильямс провела громадную работу по синтезу психоаналитических взглядов на личность человека, как условно здоровую, так и глубоко патологичную.

Тысячеликий герой
Джозеф кэмпбелл

#мифология

Тысячеликий герой
Джозеф кэмпбелл

#мифология

“

Всегда и повсюду приключение – это переход за завесу, отделяющую известное от неизвестного; силы, которые стоят на границе, опасны; иметь с ними дело – рискованно; однако перед всяким, кто обладает уверенностью и отвагой, эта опасность отступает.

“

Всегда и повсюду приключение – это переход за завесу, отделяющую известное от неизвестного; силы, которые стоят на границе, опасны; иметь с ними дело – рискованно; однако перед всяким, кто обладает уверенностью и отвагой, эта опасность отступает.

Об авторе
Джозеф Кэмпбелл (1904-1987) известен всесторонним исследованием мифов. Человек поистине энциклопедических знаний, он провел анализ сотен повестей, притч, мифов, рассказов и других продуктов народного творчества со всего мира. Вершина его литературного творчества и научного гения – монография «Тысячеликий герой».

О чем эта книга?
Тысячеликий герой окунает нас в мифологическую реальность, густо населенную сказочными существами. Кэмпбелл проводит скрупулезный анализ практически всех известных мифов и легенд народов мира. Результаты этого анализа впечатляют. Кэмпбеллу удается выявить мономиф – универсальное повествование, которое каждый раз обретает жизнь в новом произведении.

Кэмпбелл пошел дальше, показав, что мифы – это не столько система верований и даже не столько свод неких накопленных знаний. Мифы – это отражение глубинных психических процессов, фундаментальные мотивы бессознательного, которые проявляются через каждого из нас и в известной степени регулируют обычную жизнь. По сути, это и есть метафора для психологического роста и развития человека.

Почему стоит читать?
Кэмпбеллу удалось решить сложную задачу: свести воедино разные мифологические системы, связать их с механизмами работы психики человека и при этом не упростить. Книга полна великолепных прозрений, связей, а между строк – идеями и руководством о том, как слышать свой Зов и придерживаться пути. Сам Джозеф Кэмпбелл называет это «следовать за своим блаженством».

Воспоминания, сновидения, размышления
Карл г. Юнг

#аналитическая_психология

“

Только в том случае, если врач способен справиться с собственными проблемами, он может научить этому пациента. И только так! В ходе тренировочного анализа аналитик должен постичь свою собственную психику и проделать это со всей серьезностью. Если сам он с этим не справится, пациенту он ничего не даст. Не сумев объяснить себе какую-то часть своего сознания, психотерапевт точно так же теряет часть сознания пациента.

“

Только в том случае, если врач способен справиться с собственными проблемами, он может научить этому пациента. И только так! В ходе тренировочного анализа аналитик должен постичь свою собственную психику и проделать это со всей серьезностью. Если сам он с этим не справится, пациенту он ничего не даст. Не сумев объяснить себе какую-то часть своего сознания, психотерапевт точно так же теряет часть сознания пациента.

Об авторе:
Карл Густав Юнг (1875-1961) – швейцарский психоаналитик, отступник от Фрейда, который одним из первых привнес в психологию духовное измерение. Юнг расширил понимание психики человека, введя понятия коллективного бессознательного, архетипов, синхронии и других феноменов. Книги Юнга живые и метафоричные, от них веет мистикой и древностью, как от алхимической реторты.

О чем эта книга?
Книга «Воспоминания, сновидения размышления» – это автобиография автора, но автобиография необычная. В центре внимания Юнга – события внутренней жизни и этапы познания собственного бессознательного. В книге переплетаются множество линий: события детства и чувства по поводу них, неожиданные мистические прозрения, научная карьера, поиски бога и скептицизм, вкрапления паранормальных событий и истории пациентов.

Почему стоит читать?
Духовный поиск и стремление к психологическому исцелению свойственно многим людям, но далеко не все из них способны так живо его описать. Масштаб личности Юнга позволил ему формировать собственный язык общения с бессознательным, и эта книга – хороший способ найти свой способ коммуникации.

Мой голос останется с вами
Милтон Эриксон

#гипноз

Мой голос останется с вами
Милтон Эриксон

#гипноз

“

Умы взрослых закрыты. Они думают, что видят все. Но они не видят. У них запрограммированный взгляд на вещи.

“

Умы взрослых закрыты. Они думают, что видят все. Но они не видят. У них запрограммированный взгляд на вещи.

Об авторе
Милтон Эриксон (1901-1980), без преувеличения, – самая значимая фигура для современной психотерапии со времен пионеров-психоаналитиков. Биография Эриксона причудлива и сплетается с его подходом к жизни и к людям. С детства страдающий от целого ряда заболеваний (дислексии, дальтонии и других), в юношеском возрасте Милтон переживает полиомиелит, в результате которого оказывается полностью парализованным. Доктора не верят, что он проживет следующую ночь, но в Эриксоне просыпается решимость выжить во что бы то ни стало. Его решимость вознаграждается, и Милтон не только выживает, но и возвращает себе возможность управлять телом, параллельно открывая целительный потенциал трансовых состояний.

О чем эта книга?
Через эту книгу сквозит особый дух, особая внутренняя логика терапевтических интервенций Эриксона. Она содержит в себе множество клиентских историй. Каждая история особенная, складывается впечатление, что под каждого клиента Милтон создает отдельный уникальный терапевтический метод.

Почему стоит читать?
Подход Милтона Эриксона к исцелению спонтанен, непредсказуем, удивителен.
Работы Милтона вдохновили десятки последователей, которые потратили жизнь на то, чтобы попытаться понять: что же такое делал этот улыбчивый дедушка в терапевтическом процессе, что подчас приводило к такому результату?

Для терапевтов эта книга – существенная возможность обогатить арсенал, для интересующихся – насладиться изящными решениями великого гипнотизера и, возможно, получить ответы на сокровенные вопросы.

И в середине тебе станет легко
Берт Хеллингер

#cемейные_расстановки

“

Наблюдение за тем, как действует душа, указывает скорее на то, что это мы находимся в душе. Что не у нас есть душа и не мы ею обладаем, но мы есть у души и она обладает нами.

“

Наблюдение за тем, как действует душа, указывает скорее на то, что это мы находимся в душе. Что не у нас есть душа и не мы ею обладаем, но мы есть у души и она обладает нами.

Об авторе:
Берт Хеллингер (1925 — …) – немецкий философ, психотерапевт, в прошлом католический священник. В качестве миссионера Берт провел значительное время в Африке. Он обучал детей аборигенов Слову Божьему, а в итоге принял зулусский взгляд на мир, что привело к сложению сана и созданию метода системных семейных расстановок.

О чем эта книга?
Эта книга – причудливая смесь из разрывающих сердце притч, философско-метафизических императивов и клиентских историй.

Река жизни течет в одном направлении, от родителей к их детям, а от них – к их детям. Любые нарушения этого потока любви, любые заводи из чувства вины и горя, которые, как показывает Хеллингер, передаются через поколения, создают сложные нарушения на семейном и индивидуальном уровне. Только признав нарушение порядка и в символической форме исправив его, мы получаем шанс обрести покой.

Почему стоит читать?
Вы можете по-разному относится к расстановкам, да и чего скрывать, наше отношение к ним неоднозначно. Но похоже, что в этом специфическом методе есть какая-то глубинная мудрость, считываемая биосом психики как безусловная истина.

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Эрик Берн

#транзактный_анализ

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Эрик Берн

#транзактный_анализ

“

Большинство утрачивает способность быть художниками, поэтами и музыкантами, потому что рано теряют способность видеть и слышать непосредственно; им приходится все впечатления получать из вторых рук

“

Большинство утрачивает способность быть художниками, поэтами и музыкантами, потому что рано теряют способность видеть и слышать непосредственно; им приходится все впечатления получать из вторых рук

Об авторе
Эрик Берн (1910-1970) – представитель американской психологии, основатель транзактного анализа, который принес ему мировую известность.

О чем эта книга?
Эрик Берн убедительно показывает, что ежедневная коммуникация между людьми исключительно редко бывает прямой и честной. Чаще всего это разные формы сложных манипуляций, которые Берн называет «играми». Эти игры в разной степени разрушительны и чаще всего не осознаются.

Почему стоит читать?
Это одна из самых «мейнстримовых» книг в нашем списке, однако тем не менее ее влияние на современную психологию трудно переоценить. Эта книга помогает осознать, в какие моменты и каким образом мы утрачиваем истинную близость и подменяем ее манипулятивными играми, а затем попытаться перестать играть.

Отношения любви: Норма и патология
Отто Кернберг

#психоанализ

“

Разворачивающиеся процессы идеализации в конечном итоге завершаются кульминацией – способностью вновь установить связь между эротическим желанием и романтической идеализацией этого же человека – и в то же время представляют интеграцию Супер-Эго на более высоком уровне, включая сложную способность к интеграции нежности и сексуальных чувств, что отражает преодоление эдипового конфликта.

“

Разворачивающиеся процессы идеализации в конечном итоге завершаются кульминацией – способностью вновь установить связь между эротическим желанием и романтической идеализацией этого же человека – и в то же время представляют интеграцию Супер-Эго на более высоком уровне, включая сложную способность к интеграции нежности и сексуальных чувств, что отражает преодоление эдипового конфликта.

Об авторе
Отто Кернберг (1928 — …) – один из ведущих психоаналитиков современности. Практик и теоретик, автор современной психоаналитической теории личности, известный своими исследованиями в сфере агрессивности, сексуальности, нарциссизма и пограничных личностных расстройств.

О чем эта книга?
Книга о любви во всем многообразии ее проявлений. Начиная с биологических и инстинктивных предпосылок сексуальности и заканчивая сложнейшими аспектами психологического взаимодействия партнеров. Особое внимание в книге уделено раннедетскому опыту и его влиянию на способность к формированию близких отношений во взрослом возрасте.

Почему стоит читать?
Вопросы любви и отношений волнуют всех. Мы очень рекомендуем эту книгу всем специалистам, а также людям, желающим лучше понимать психологические механизмы, влияющие на счастье и удовлетворенность в личных отношениях. Книга серьезная и написана непростым профессиональным языком. Поэтому, прежде чем браться за нее, убедитесь, что ваш уровень знакомства с психоаналитической теорией достаточно высок, чтобы вы могли свободно оперировать такими терминами, как «генитальная фаза инфантильной сексуальности», или «пограничная личностная организация».

26.01.2018

Авторы статьи: Александр Янкелевич, Егор Каропа

26.01.2018

Авторы статьи: Александр Янкелевич, Егор Каропа

SAGE Books — Руководство для начинающих по консультированию и психотерапии

Книга

Добавить в список
Добавлено в список

Больше информацииМеньше информации

Вы заинтересованы в области консультирования и психотерапии или только начинаете свое обучение? Пытаетесь разобраться с множеством разных подходов и решить, какой из них подходит именно вам? Эта книга может помочь! Идеальный вводный текст, не предполагающий никаких предварительных знаний. Ведущие авторы в этой области представляют обзоры 26 подходов к консультированию и психотерапии в доступных терминах без профессионального жаргона. Каждый подход обсуждается с использованием одной и той же структуры, чтобы облегчить сравнение и оценку, охватывая: • Разработку терапии • Теорию и основные концепции • Практику • Какие клиенты получают наибольшую пользу? • Кейс Четыре дополнительных главы дают представление о терапевтических отношениях, работе с разнообразием, профессиональных проблемах и исследованиях, а такие ресурсы, как рекомендуемая литература, вопросы для обсуждения, приложения с дополнительной информацией и всеобъемлющий глоссарий, помогут вам закрепить полученные знания. Так что не ищите дальше, если вы хотите узнать разницу между консультированием и психотерапией, сравнить психодинамические и психоаналитические теории, узнать, как конструктивистские подходы могут применяться на практике, узнать о терапии третьей волны когнитивно-поведенческой терапии или просто получить общий обзор области; это второе издание бестселлера знакомит вас с широтой, сложностью, увлекательностью и проблемами области консультирования и психотерапии.

• Передняя часть

  • Авторские права

  • Благодарности

  • Списки рисунков и таблиц

  • О редакторе

  • Список участников

  • Благодарности

  • Предисловие

  • Предисловие

• Главы

  • ВВЕДЕНИЕ
  • ГЛАВА 1: Введение в консультирование и психотерапию
  • Глава 2: Терапевтические отношения

  Часть I: Психодинамические подходы

  • ГЛАВА 3: .

    Глава 3: . 4: Психодинамическое (фрейдистское) консультирование и психотерапия

  • Глава 5: Психодинамический (юнгианский) консультирование и психотерапия
  • Глава 6: Психодинамический (кляйнский) консультирование и психотерапия

  Часть II: когнитивные поведенческие подходы

  9008

• 66.
• Глава 8: Поведенческая терапия
• Глава 9: Когнитивно-поведенческая терапия
• Глава 10: Сострадательно-ориентированная терапия
• ГЛАВА 11: Диалектическая поведенческая терапия
• Глава 12: Гипнотерапия
• Глава 13: Рациональная эмоциональная поведенческая терапия

Часть III: Humanistic-Existential Подход

9008

Часть III: Humanistic-Existential Подход

9008

.

Часть IV: Интегративные и эклектические подходы

• ГЛАВА 20: Когнитивная аналитика
• . Глава 22: Консультирование по жизненным навыкам
• Глава 23: Мультимодальная терапия
• Глава 24: Плюралистическое консультирование и психотерапия

Часть V: Конструктивистские подходы

• Глава 25: Нарративная терапия
• Глава 26: Нейро-лингвистическое программирование
• Глава 27: Персональная конструкция и психопоротная консультирование
• 40045. 40045 40045 40045 40045 40045. 40045 40045. 40045 40045 40045 40045 40045 40045 40045 40045 40045 40045 40045. Фокусированная терапия

Часть VI: Вопросы исследований и профессиональной практики

• Глава 29: Разнообразие в консультировании и психотерапии
• Глава 30: Профессиональные вопросы консультирования и психотерапии
• Глава 31: Исследования в области консультирования и психотерапии
• Послесловие

173603

• Загрузка. ..

значок блокировки

Войдите, чтобы получить доступ к этому содержимому

Получите БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ на 30 дней

• Смотрите видео из разных источников, чтобы оживить школьные темы

• Читать современные, разнообразные бизнес-кейсы

• Исследуйте сотни книг и справочников

Зарегистрируйтесь сегодня!

SAGE рекомендует

Мы нашли для вас другой подходящий контент на других платформах SAGE.

28 лучших книг по консультированию для практикующих и начинающих

Вы только начинаете карьеру в сфере консультирования? Даже если вы уже некоторое время работаете в сфере консультирования, хотите ли вы расширить свои знания?

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным практиком, книги — это ресурс, который всегда будет доступен, где бы вы ни находились.

В этом посте мы перечисляем 28 наших любимых консультационных книг (включая аудиокниги) по разным дисциплинам, включая брак и супружеские пары, школу, карьеру, классную комнату, детей и горе.

Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Эта статья содержит:

• 3 лучшие книги по консультированию
• Книги по вопросам брака и консультирования пар
• 3 ценные школьные консультации
• Интересные книги по профориентации
• 3 учебника для вашего класса
• Лучший выбор для начинающих
• Для консультирования детей
• 3 чтения для консультирования по поводу горя
• Взгляд на ценные аудиокниги по консультированию
• Сообщение на вынос
• Ссылки

Топ-3 книги по консультированию

Несмотря на то, что существует множество книг для консультантов, Университет Уэйк Форест (без даты) составил список специально для тех, кто хочет попробовать себя в этой области.

Три из них включают:

1.

Человек в поисках смысла: классическая дань надежде из Холокоста – Виктор Э. Франкл

Действие происходит в контексте решимости заключенного выстоять в нацистском концлагере , эти мемуары известного психиатра Виктора Франкла дают представление о том, что движет человеческой жизнью.

Кроме того, в нем обсуждается, как эти побуждения формируют жизнь служения, которая может положительно влиять на других, и демонстрирует, как люди могут преодолевать огромные страдания.

Найдите книгу на Amazon.

2.

О том, как стать личностью: взгляд терапевта на психотерапию – Карл Роджерс

Карл Роджерс, американский психолог, основавший клиентоцентрированную терапию, написал этот сборник эссе за десятилетие, чтобы поделиться своими выводами с мир.

Его выводы? Что доверительные, поддерживающие отношения между консультантом и пациентом более устойчивы, чем традиционная иерархия власти и другие общепринятые подходы.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Устойчивый практик: предотвращение эмоционального выгорания и стратегии самопомощи для консультантов, терапевтов, учителей и медицинских работников – Томас М. Сковхольт

В то время как в других книгах этого списка больше внимания уделяется консультированию На практике Томас Сковхольт пишет о потенциальной опасности, если консультанты не будут заниматься самолечением.

Он раскрывает суть выгорания и описывает проверенные экспертами методы, помогающие профессионалам оставаться здоровыми.

Найдите книгу на Amazon.

Книги по вопросам брака и консультирования пар

Консультативная организация Relate в Соединенном Королевстве составила список книг о взаимоотношениях для консультантов по вопросам брака и пар (Martin, 2020).

Вот некоторые из их рекомендаций:

1.

Привязанность взрослых и психотерапия пар: «Надежная база» на практике и в исследованиях – Кристофер Клулоу

Хотя Кристофер Клулоу является редактором многих книг, посвященных консультированию по вопросам брака и пар, эта книга выделяется среди других.

В частности, он касается романтических отношений и теории привязанности как в рамках надежных, так и ненадежных партнерских отношений.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Системная терапия и рассказы о привязанности: применение в различных клинических условиях  – Руди Даллос и Арлин Ветере

Руди Даллос, профессор клинической психологии, и Арлин Ветере, заместитель директора клинической психологии в Институте семейной терапии в Плимуте, Англия, в настоящее время активно работают в этой области и предоставляют большой объем знаний тем, кто хочет начало в нем.

В своей книге они описывают, как использовать три основные системы психотерапевтической практики с помощью свежего и комплексного подхода, с такими методами, как системная теория, теория привязанности и нарративная теория.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Процессы привязанности в парной и семейной терапии – Susan M. Johnson and Valerie E. Whiffen

Редакторы Susan Johnson и Valerie Whiffen исследуют теорию привязанности, но в несколько ином контексте по сравнению с другими обсуждаемыми книгами.

Они дают представление о взаимодействии взрослых партнеров и отношениях между родителями и детьми в так называемых «трудных» и «удовлетворяющих» контекстах.

Они описывают способы, с помощью которых вмешательства, ориентированные на привязанность, могут помочь разрешить семейные конфликты и сложные супружеские отношения.

Найдите книгу на Amazon.

3 ценные книги по школьному консультированию

Teach.com (2017 г.) — это ресурс для учителей и работников образования, в том числе школьных консультантов, где можно получить дополнительную информацию, которая поможет им в карьере, в том числе поможет школьным консультантам и учителям лучше взаимодействовать друг с другом. чтобы помочь студентам.

Они рекомендуют три книги для школьных консультантов:

1.

5 языков любви детей: секрет эффективной любви к детям – Гэри Чепмен и Росс Кэмпбелл и чувствовать любовь по-другому, и когда другие выражают свою любовь так, как мы понимаем, мы чувствуем, что их ценят и ценят, что может привести к улучшению общения.

В своей книге Гэри Чепмен и Росс Кэмпбелл используют идею языков любви как способ мотивировать детей делать все возможное.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Потерялись в школе: Почему наши дети с отклонениями в поведении терпят неудачу и как мы можем им помочь   – Росс Грин

процесс, которому учителя и консультанты могут следовать при работе с учащимися и их родителями, чтобы уменьшить негативное поведение.

В нем делается попытка объяснить, почему традиционная система наказания может не сработать для тех, кто постоянно находится в беде, и предлагает альтернативные решения.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Энергетический автобус: 10 правил, которые подпитывают вашу жизнь, работу и команду положительной энергией и он предлагает шаги, которые помогут достичь этой атмосферы сотрудничества.

Эти шаги направлены на то, чтобы облегчить совместное общение между двумя профессионалами и помочь учащимся справиться с трудностями в суровых условиях.

Найдите книгу на Amazon.

Интересные книги по профориентации

Forbes составил список книг, которые могут помочь консультантам помочь тем, кто хочет построить свою карьеру (Garnett, 2020).

Вот некоторые из них:

1. 

Больше, чем достаточно: обретение пространства для того, кто вы есть (независимо от того, что они говорят)  – Элейн Велтерот

В этой вдохновляющей книге автор и журналист Элейн Велтерот объясняет, как она бросала вызов статусу-кво на протяжении всей своей карьеры в сфере моды и СМИ, чтобы разрушить барьеры и претендовать на место для себя.

Консультантам обязательно понравятся эти мемуары, и они найдут полезную мудрость, которую смогут передать своим клиентам, особенно тем, кто только начинает свою карьеру.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Сила духа: сила страсти и настойчивости – Анжела Дакворт

По словам автора Анджелы Дакворт, чтобы добиться успеха в карьере, вам нужна настойчивость – сочетание страсти и настойчивости.

В своей книге она делится историями лидеров и генеральных директоров в мире спорта и бизнеса, включая Пита Кэрролла из Национальной футбольной лиги и генерального директора JP Morgan Джейми Даймона.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Присутствие: привлечение самого смелого себя к решению самых сложных задач – Эми Кадди

В книге Эми Кадди признается, что во время карьеры тревога и стресс могут присутствовать постоянно.

В ее книге рассказывается, как добиться мощного присутствия, используя свою личную силу и больше заботясь о том, что вы думаете о себе, чем о том, что делают другие.

По версии Forbes , эта книга может быть особенно полезна для тех, кто ищет новую работу, карьеру или роль.

Найдите книгу на Amazon.

4.

Заставьте свои сильные стороны работать: шесть эффективных шагов для достижения выдающихся результатов – Маркус Бэкингем

Выявление ваших личных сильных сторон может быть важным, и это тема этой книги Маркуса Бэкингема.

Однако этого достаточно? Buckingham предлагает шестиэтапный подход для борющихся за труд рабочих, чтобы заставить эти сильные стороны работать на них на работе.

Найдите книгу на Amazon.

3 Учебники для вашего класса

Не все учебники обязательны к прочтению, но некоторые настоятельно рекомендуются, особенно для использования в классе, будь то преподавание или обучение.

Консультант Николь Маклин (2018 г.) из Counselor’s Café особенно рекомендовала эти три блюда.

1.

Обучение консультированию: как развивать навыки, понимание и знания для консультирования других – Уильям Стюарт и Ян Саттон

Этот текст Уильяма Стюарта и Яна Саттона, особенно полезный при обучении студентов в классе, объясняет, как стать чутким консультантом, придерживаться этики и избегать выгорания.

Это может быть полезно как для студентов, так и для новых специалистов.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Рефлексивное письмо в консультировании и психотерапии  – Джинни Райт

Во время тренинга по консультированию вам, возможно, было предложено вести дневник своих эмоций, чтобы отслеживать и обрабатывать их.

Джинни Райт консультирует стажеров и опытных практиков о том, как начать писать в этом журнале и справляться с препятствиями. Включены упражнения, тематические исследования и идеи для самостоятельного обучения.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Первые шаги в консультировании – Пит Сандерс

Отправляясь на путь консультанта, важно осмыслить то, чему вы научитесь в ходе обучения.

В этой книге Пита Сандерса представлены упражнения, помогающие учащимся определить свой стиль обучения, и затронуты такие темы, как важность саморазвития, этика и то, что происходит после получения квалификации.

Эта книга рекомендуется тем, кто только начинает свою академическую карьеру, или тем, кто хочет пересмотреть то, чему они научились в начале своей карьеры.

Найдите книгу на Amazon.

Лучший выбор для начинающих

От учебников в классе до консультантов, только начинающих свою карьеру, консультационная платформа TheraNest (2019) предоставила несколько отличных рекомендаций для начинающих терапевтов.

1.

Начало внимательности: изучение пути осознания – Эндрю Вайс

Терапевтам, интересующимся осознанностью, может быть полезна эта книга Эндрю Вайса, так как она предлагает подход к обучению основам осознанности.

Эта книга разработана в формате 10-недельного курса, который предлагает упражнения на осознанность, которые помогают пациентам новых терапевтов идентифицировать эмоции, контролировать их или отделять телесные ощущения от возбуждений в уме.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Путеводитель по стране возможностей: пятьдесят один метод краткосрочной, уважительной терапии – Билл О’Хэнлон и Сэнди Бидл

Эта книга Билла О’Хэнлона и Сэнди Бидл предназначена для начинающих терапевтов и представляет собой простое в освоении руководство, позволяющее клиентам находить решения.

Это особенно полезно для терапевтов, использующих ориентированную на решение или краткосрочную работу. Это может не подходить для тех, кто занимается долгосрочной терапией с клиентами.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ – Дэниел Гоулман

Книгу Дэниела Гоулмана можно найти на полках многих терапевтов. Эта классика может быть особенно полезна для начинающих терапевтов.

В нем дается простое для понимания описание эмоционального интеллекта и того, как начинающие терапевты с меньшим опытом могут использовать его для улучшения своей связи с пациентами и с самими собой.

Найдите книгу на Amazon.

4.

Палач любви: и другие рассказы о психотерапии – Ирвин Д. Ялом

Эта книга Ирвина Ялома может иметь решающее значение для тех, кто только начинает работать терапевтом.

Сообщение, которое Ялом говорит, что новые терапевты могут получить пользу от слуха, заключается в том, что боль, которая вызывает психопатологию, принципиально не поддается лечению. Помощь клиентам справиться с этой болью является центральной темой.

Найдите книгу на Amazon.

Для консультирования детей

При консультировании и работе с детьми полезны следующие книги (Confident Counselors, 2017):

1.

Цветной монстр: всплывающая книга чувств – Анна Лленас

Уговорить детей описать свои чувства может быть проблемой. Автор Анна Лленас создала всплывающую книгу, в которой на каждой странице изображено новое чувство.

Эта книга предназначена для детей от шести до восьми лет.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Двойные чувства: рассказы в помощь Дети понимают эмоции – Барбара Кейн

Автор Барбара Кейн предлагает интересный поворот для консультанта и ребенка, читающего эту книгу.

На каждой странице автор описывает сценарий, а затем объясняет два противоположных чувства, которые могут возникнуть в результате (например, ребенок может одновременно нервничать и волноваться в первый день в школе).

У этого есть потенциальные реальные приложения для консультантов, желающих заниматься с детьми, у которых в противном случае были бы трудности.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Один – Кэтрин Отоши

Запугивание – сложная тема для обсуждения, особенно в отношении детей.

Автор Кэтрин Отоши разъясняет детям, что такое травля и когда она может произойти. Это показывает, как один ученик может встать и изменить жизнь других.

Эта книга может быть полезна для воспитания у детей чувства собственного достоинства и расширения их возможностей.

Найдите книгу на Amazon.

3 Чтения для консультирования в случае горя

Психологи обратились к New York Magazine (Fariso, 2019), чтобы порекомендовать книги для тех, кто борется с горем.

Вот три из них:

1.

Как продолжать жить, когда умирает любимый человек – Тереза ​​А. Рандо горе и проводит читателя через важные и упущенные из виду аспекты этого процесса, оставляя при этом включенными различные типы потерь.

Рекомендуется, потому что охватывает как практические, так и эмоциональные шаги, необходимые для восстановления после серьезной потери, начиная от подготовки к похоронам и заканчивая обучением тому, как принимать помощь от друзей и семьи.

Найдите книгу на Amazon.

2.

Я не был готов прощаться: выживание, преодоление и исцеление после внезапной смерти любимого человека – Брук Ноэль и Памела Блэр

внешняя жизнь скорбящего, переживающего внезапную утрату.

Книга примечательна тем, что охватывает широкий спектр материалов от «лечения скорбящего так, как если бы он или она находились в реанимации» до развенчания вредных мифов.

Блэр также находит время, чтобы рассказать о своем собственном опыте внезапной потери в начале книги, чтобы создать у читателя чувство безопасности и товарищеских отношений.

Найдите книгу на Amazon.

3.

Терпение невыносимого: любовь, утрата и душераздирающий путь горя – Джоан Каччиаторе

Хотя эта книга описывается как достаточно общая, чтобы ее можно было применить к большинству видов утраты, Джоанна Каччиаторе подчеркивает тот факт, что скорбь требует времени и действует по-разному для конкретных людей в конкретных ситуациях.

Он также учит скорбящих, как избавиться от необходимости получать разрешение или одобрение от других, переосмысливая жизнь после утраты.

Найдите книгу на Amazon.

Взгляд на ценные аудиокниги с советами

Если слушать полезные слова на ухо более привлекательно, чем читать слова на странице, этот список поможет вам. Компания аудиокниг Audible (nd) составила список рекомендуемых аудиокниг, которые могут помочь консультантам справиться с беспокойством.

1.

Хорошее самочувствие: терапия нового настроения y – Дэвид Бернс

Психиатр Дэвид Бернс дает слушателям пошаговые инструкции, помогающие повысить самооценку.

Дэвид Бернс называет свой метод «Терапией нового настроения» и обучает слушателей методам, с которыми они, возможно, раньше не сталкивались.

Бернс сам не озвучивает аудиокнигу, и в рекомендациях упоминается отмеченный наградами рассказчик Джордж Ньюберн как успокаивающий голос в этой аудиокниге.

Найдите аудиокнигу на Amazon.

2.

Когнитивно-поведенческая терапия: методы переподготовки мозга – Джейсон М. Саттерфилд

Если предыдущая книга была написана для широкой аудитории, то эта аудиокнига больше предназначена для консультантов.

Созданный и озвученный профессором Джейсоном Саттерфилдом, он включает в себя серию получасовых лекций, посвященных основам когнитивно-поведенческой терапии.

Эта аудиокнига может быть особенно полезна для начинающих терапевтов, которым нужны дополнительные рекомендации по темам когнитивно-поведенческой терапии, которые они, возможно, только что изучили в школе.

Найдите аудиокнигу на Amazon.

Существует не так много исследований того, помогают ли аудиокниги в развитии карьеры начинающим терапевтам или опытным практикующим врачам.

Тем не менее, есть из чего выбрать, в зависимости от опыта практикующего врача и способа выбора, и мы надеемся, что этот список будет полезной отправной точкой.

Важная информация

Чтение и прослушивание аудиокниг может изменить то, как практикующие врачи думают, практикуют, обучают и помогают клиентам.

Книги в этой статье дадут некоторые знания для развития навыков и развития новых.

Количество книг, доступных практикующим врачам, постоянно растет, и лучший способ освоить все новые знания — это потратить время на то, чтобы изучить и оценить то, что могут предложить эти книги.

Каждому практикующему врачу может быть полезно знать свои интересы и видение того, как они хотят работать в будущем. Зная, что есть книги, которые могут помочь и узнать больше, будь то в целях повышения квалификации, для изучения новой техники для использования с клиентами или для личного совершенствования, вам будет трудно найти оправдание, чтобы не взяться за следующую книгу. вызывает интерес.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать три наших упражнения по позитивной психологии.

• Звуковой. (н.д.). 10 лучших аудиокниг для успокоения тревоги. Получено 25 апреля 2021 г. с https://www.audible.com/blog/playlisted/best-audiobooks-for-anxiety

.

• Букингем, М. (2008). Задействуйте свои сильные стороны: шесть действенных шагов для достижения выдающихся результатов. Саймон и Шустер.
• Бернс, Д. Д. (2017). Хорошее самочувствие: новая терапия настроения. ХарперАудио.
• Каччаторе, Дж. (2017). Терпеть невыносимое: Любовь, потери и душераздирающий путь горя. Мудрость.
• Каин, Б.С. (2001). Двойные чувства: рассказы, которые помогут детям понять эмоции. Магишн Пресс.
• Чепмен, Г., и Кэмпбелл, Р. (2016). 5 языков любви детей: секрет эффективной любви к детям. Нортфилд.
• Клулоу, К. (2012). Привязанность взрослых и психотерапия пар: «Надежная база» на практике и в исследованиях. Рутледж.
• Уверенные советники. (2017, 24 июля). 15 Должны быть книги для консультантов начальной школы. Получено 24 апреля 2021 г. с https://confidentcounselors.com/2017/07/24/15-must-have-books-elementary-school-counselors/

.

• Кадди, А. (2015). Присутствие: приложите самые смелые усилия к решению самых сложных задач. Орион.
• Даллос, Р., и Ветере, А. (2009 г.). Системная терапия и рассказы о привязанности: применение в различных клинических условиях. Рутледж.
• Дакворт, А. (2018). Мужество: сила страсти и настойчивости. Скрибнер.
• Фарисо, Д. (2019, 22 мая). 16 лучших книг о том, как справиться с горем, по мнению психологов. Стратег . Получено 21 апреля 2021 г. с https://nymag.com/strategist/article/best-books-grief.html

.

• Франкл, В. Е. (2013). Человек в поисках смысла: классическая дань надежде времен Холокоста (Новое э. изд.). Эбери Диджитал.
• Гарнетт, Л. (2020, 8 апреля). 11 книг по развитию карьеры, которые стоит прочитать сейчас, когда вы остаетесь дома на весь день. Форбс . Получено 21 апреля 2021 г. с https://www.forbes.com/sites/lauragarnett/2020/04/08/11-career-development-books-to-read-now-that-youre-staying-home-all. -день/
• Гоулман, Д. (2005). Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ. Бентам.
• Гордон, Дж. (2007). Энергетический автобус: 10 правил, которые подпитывают вашу жизнь, работу и команду. Уайли.
• Грин, Р. В. (2014). Потерялись в школе: почему наши дети с поведенческими проблемами не выдерживают и как мы можем им помочь. Скрибнер.
• Джонсон, С.М., и Уиффен, В.Е. (ред.). (2005). Процессы привязанности в парной и семейной терапии . Гилфорд Пресс.
• Льенас, А. (2015). Цветной монстр: всплывающая книга чувств. Стерлинговые детские книги.
• Мартин, Дж. (2020, 4 сентября). Лучшее консультирование по отношениям, терапия для пар и книги по самопомощи для чтения [Веб-журнал]. Связь . Получено 21 апреля 2021 г. с https://www.relate-nottingham.org.uk/blog/the-best-relationship-counselling-couples-therapy-and-self-help-books-to-read/

.

• Маклин, Н. (2018, 10 ноября). 6 Обязательные к прочтению книги, которые должен прочитать каждый студент-консультант [Веб-журнал]. Кафе советника . Получено 22 апреля 2021 г. с https://www.thecounsellorscafe.co.uk/single-post/2018/11/08/6-must-read-books-every-counselling-student-should-read

.

• Ноэль, Б., и Блэр, П. Д. (2008). Я не был готов прощаться: выживание, преодоление и исцеление после внезапной смерти близкого человека. Справочники.
• О’Хэнлон Б. и Бидл С. (1999). Путеводитель по стране возможностей: пятьдесят один метод краткосрочной уважительной терапии. В. В. Нортон.
• Отоши, К. (2008). Один. КО Детские книги.
• Рандо, Т.А. (1991). Как жить дальше, когда умирает любимый человек. Бентам.
• Роджерс, К. (1995). О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию (2-е изд. ). Книги Маринера.
• Сандерс, П. (2013). Первые шаги в консультировании (4-е изд.). Книги ПКС.
• Саттерфилд, Дж. М. (2015). Когнитивно-поведенческая терапия: методы переобучения вашего мозга. Великие Курсы.
• Сковхольт, Т. М. (2000). Устойчивый практик: стратегии предотвращения выгорания и самопомощи для консультантов, терапевтов, учителей и медицинских работников. Аллин и Бэкон.
• Стюарт, В., и Саттон, Дж. (2017). Учимся консультировать: как развивать навыки, понимание и знания, чтобы консультировать других. Робинзон.
• Teach.com. (2017). 3 Обязательные к прочтению книги для школьных консультантов и учителей для лучшего сотрудничества . Получено 20 апреля 2021 г. с https://teach.com/blog/3-must-read-books-for-school-counselors-and-teachers-for-better-collaboration/

.

• ТераНест. (2019, 15 февраля). 10 книг, которые должен прочитать каждый начинающий терапевт. Получено 22 апреля 2021 г.