Фобия боязнь бабочек: «Мерзко даже представлять их липкие лапки»: история екатеринбурженки, которая до жути боится бабочек | e1.ru

«Мерзко даже представлять их липкие лапки»: история екатеринбурженки, которая до жути боится бабочек | e1.ru

Сейчас Елене 25 лет, со страхом бабочек она живёт с пятнадцати

Поделиться

История екатеринбурженки Екатерины Нестеренко, которая боится скопления маленьких дырочек, показала, что девушка не одинока в своих страхах. Нам написали и те, кто тоже боится дырочек, и те, у кого другие необычные фобии. Например, 25-летняя Елена Стеценко до жути боится бабочек — это называется лепидоптерофобия. Она не может зайти в комнату, если там летает насекомое, и думает, что бабочки увидят её и обязательно «атакуют».

— Как вы поняли, что боитесь бабочек?

— Поняла, когда не смогла выгнать очередную залетевшую в комнату бабочку, не потому что жалко, а потому что страшно и противно. В замкнутом пространстве я боюсь их больше, чем на улице. Мне тогда было 15 лет. Сразу же начала анализировать, от чего могла появиться такая фобия. Вспомнила, что в детстве мама принесла с работы огромную бабочку в стеклянной банке, она хотела, чтобы я оценила её красоту, но вместо этого я ревела от страха весь вечер. ..

— Других насекомых не боитесь?

— Мух, комаров, мошек — нет. Стрекозы пугают, но не так, как бабочки, можно пережить. Пугают средние и большие летающие насекомые.

— Вам неприятно к ним прикасаться или даже видеть не можете?

— Прикасаться — ни в коем случае. Видеть тоже очень страшно, даже какие-то изображения с бабочками наводят панику. К примеру, я выхожу курить на улицу, если на балконе бабочки и мужа нет дома, чтобы он их убил.

Поделиться

— Какие чувства испытываете, кроме страха?

— Отвращение — кажется, что они видят меня и обязательно сядут на меня или полетят в мою сторону. Они очень резкие, и сложно предугадать их траекторию. А особенно мерзко даже представлять их пыльцу с крыльев (не знаю, как правильно она называется) и липкие лапки.

— В жизни как-то мешает эта фобия?

— Не скажу, что не мешает совсем, но сложно находиться в лесу, садах и на улице, особенно летом. Не зайду в комнату, не выйду на балкон, если вижу, что там бабочки. Не всегда есть кто-то, кто может убить или выпустить их, поэтому приходится ждать помощи. Но я в таком случае лучше дождусь спасения, чем буду пытаться справиться сама.

— Как муж, друзья относятся к вашему страху?

— Близкие друзья и муж относятся с юмором и пониманием, когда я начинаю визжать и убегать от опасности, они смеются, но бабочек выгоняют. Незнакомые, когда узнают, сначала не верят, спрашивают, чего их бояться, говорят, что не укусит. Но дело не в том, что я боюсь их укусов, знаю, что не кусают, а в парализующем страхе. Но когда люди видят, что я правда их боюсь, постепенно привыкают к моим странностям.

Поделиться

— Существует такое понятие, как изолированные фобии, когда необоснованный страх вызывают те явления, предметы или живые существа, которые в реальности опасности не представляют. Описано несколько сотен различных фобических проявлений, есть широко распространённые, есть изолированные. Самая, наверное, распространенная — это страх перед мелкими грызунами.

Но в любом случае, если такое явление оказывает влияние на жизнь человека даже в минимальной степени, есть смысл обращаться к специалистам. Потому что, как правило, наличие такой фобии вносит некие ограничения в жизнь человека, которых не должно быть. А с другой стороны, это сигнализирует о высоком уровне тревоги, которая реализуется в каком-то конкретном фобическом синдроме. Надо обращаться к специалисту — психотерапевту. То есть сама по себе фобия сигнализирует о чём-то более глубоком.

Если у вас тоже есть необычная фобия и вы хотите рассказать об этом (возможно анонимно), напишите нам на почту [email protected].

Фото: героиня публикации

По теме

• 20 августа 2018, 10:08

  «Вдруг оттуда что-то вылезет»: история екатеринбурженки, которая боится скопления маленьких дырочек

Анна Жилова

Специальный корреспондент

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ1
• ПЕЧАЛЬ5

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

Боязнь бабочек

Одни люди считают бабочек красивыми и милыми существами, которые вызывают только положительные эмоции. У других же при виде этого насекомого появляется дикое чувство страха и паники.

Одной из самых редких фобий является боязнь бабочек, которая с медицинской точки зрения, называется не иначе, как лепидоптерофобия.

Природа фобии

Причинами боязни бабочек могут быть хронические стрессы или повышенная тревожность, а также другие расстройства. Кроме того, фобия или же боязнь бабочек могла зародиться еще в детстве. В раннем возрасте, когда ребенок видит перед собой неизвестное насекомое, он не знает, как на него реагировать и это может порождать страх. Особенно, если в дальнейшем он наблюдает, что взрослые реагируют с неприязнью на это существо.

Также неприятные ощущения бабочки могут вызывать, когда, к примеру, ребенку рассказывали какие-то страшные истории о насекомых или было жестокое обращение с этим существом со стороны родителей, родственников или близких знакомых. Могло оказать негативное эмоциональное влияние коллекционирование бабочек, в т.ч., если ребенок хоть раз наблюдал агонию насекомого.

Немного о симптомах боязни бабочек

Для человека симптомы этой фобии могут проявляться в виде неприятного чувства, например, брезгливости и отвращении от прикосновения крыльев или лапок. А возможно чувство настоящей паники и страха от того, что бабочка рядом летает или даже при самом виде этого существа.

Как преодолеть страх?

Любые фобии мешают нормально жить, поэтому с ними следует бороться. Когда становится страшно, нужно постараться взять себя в руки и успокоиться. Глубоко вдохнув, подумать, что это существо не принесет никакой вред, поэтому не стоит паниковать при его виде. Конечно, с первого раза не получится полностью сохранять спокойствие, поэтому можно периодически рассматривать картинки с этим насекомым и учиться контролировать свои эмоции.

Похожие статьи

Лепидоптерофобия: симптомы, причины и лечение

Лепидоптерофобия — боязнь бабочек или мотыльков. В то время как у некоторых людей может быть умеренный страх перед этими насекомыми, фобия — это когда у вас есть чрезмерный и иррациональный страх, который мешает вашей повседневной жизни.

Лепидотерофобия произносится как леп-а-доп-тер-а-фо-би-ах.

Насколько распространена эта фобия?

Точная распространенность лепидотерофобии неизвестна. В целом такие специфические фобии, как эта, встречаются у 5-10 процентов населения США.

Фобии животных, категория специфических фобий, более распространены и тяжелее у молодых людей.

По оценкам одного из более ранних исследований, фобии животных, к которым относятся такие насекомые, как бабочки и мотыльки, встречаются у 12 процентов женщин и 3 процентов мужчин.

Боязнь насекомых, таких как бабочки или мотыльки, может быть вызвана несколькими причинами:

• боязнь возможной реакции насекомого, например, когда оно прыгнет на вас или коснется вас
• внезапное воздействие насекомого
• негативный или травматический опыт
• генетика
• факторы окружающей среды
• моделирование, то есть когда у близкого члена семьи есть фобия или страх, и вы можете узнать об этом от них

Симптомы лепидоптерофобии или любой другой фобии могут варьироваться от человека к человеку. Наиболее распространенным симптомом является страх, который несоразмерен реальной опасности, которую представляют бабочки или мотыльки.

Симптомы лепидоптерофобии включают:

• постоянный и иррациональный страх контакта с бабочками или мотыльками
• сильное беспокойство или паника при мысли о них
• избегание ситуаций, в которых вы можете увидеть этих насекомых

Общие симптомы фобий включают:

• приступы паники симптомы беспокойства, такие как учащенное сердцебиение или одышка
• страх, который влияет на вашу повседневную деятельность
• чувство потребности сбежать

Диагноз фобии ставится, когда симптомы присутствуют в течение 6 месяцев или более.

Симптомы также не следует объяснять другими состояниями, такими как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или другие тревожные расстройства.

Борьба с фобией может включать в себя множество различных методов. Цель состоит в том, чтобы постепенно сталкиваться со своим страхом и действовать ежедневно. Конечно, это легче сказать, чем сделать.

Хотя поставщик медицинских услуг может выписывать лекарства, проводить терапию и помогать вам составлять план лечения, вы также можете обнаружить, что система поддержки поможет вам справиться с ситуацией, чувствуя себя понятым.

Ресурсы включают в себя:

• Онлайн-группа поддержки Американской ассоциации тревожности и депрессии
• Страница помощи в поиске психического здоровья Америки
• Psychology Today’s группа поддержки

В общем, существует ряд методов преодоления, используемых при лечении тревоги которые могут помочь:

• методы релаксации, такие как дыхательные упражнения
• регулярные физические упражнения
• снижение потребления кофеина и стимуляторов

Как помочь ребенку справиться с лепидоптерофобией

Боязнь животных обычно возникает в детстве и более выражена у молодых людей.

Дети могут выражать свой страх, плача, закатывая истерику, замирая или цепляясь за родительскую фигуру.

По данным Американской академии педиатрии, если у вашего ребенка проявляются признаки фобии, вы можете сделать следующее:

• Поговорите со своим ребенком о его тревогах и помогите ему понять, что многие дети испытывают страхи, но это вы можете работать вместе, чтобы пройти через них.
• Не унижайте и не высмеивайте их. Это может вызвать обиду и не будет способствовать созданию доверительной среды.
• Успокойте и поддержите вашего ребенка в преодолении трудностей.
• Не навязывайте им храбрость . Вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы преодолеть свою фобию. Плохо пытаться заставить их быть храбрыми. Вместо этого вы должны поощрять прогресс.

Фобия может быть серьезной и длиться всю жизнь, если ее не лечить. Рекомендуется начать с посещения педиатра вашего ребенка, если вы считаете, что он испытывает симптомы фобии.

Если вы считаете, что вы или ваш ребенок испытываете симптомы фобии, всегда полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью для обследования.

Они могут помочь исключить другие состояния, поставить диагноз и разработать план лечения, подходящий для конкретной ситуации.

Если фобия начинает сильно напрягать вашу повседневную жизнь, вам следует как можно скорее обратиться за помощью.

В тяжелых случаях фобии могут:

• мешать вашим отношениям
• влияет на производительность труда
• ограничивает вашу социальную деятельность
• снижает самооценку

Некоторые фобии могут усугубляться до такой степени, что люди не хотят выходить из дома, особенно если у них возникают приступы паники при воздействии страха. Своевременное лечение может помочь предотвратить это прогрессирование.

Существует несколько высокоэффективных методов лечения фобий. При лечении фобии первым делом нужно выяснить, почему у вас есть страх, и двигаться дальше.

В зависимости от серьезности фобии и желания работать над ней лечение может занять недели, месяцы или дольше. Если не лечить, фобии насекомых, такие как лепидоптерофобия, могут продолжаться десятилетиями.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Поведенческая терапия — один из наиболее эффективных методов лечения фобий. КПТ фокусируется на понимании и изменении моделей вашего мышления и поведения.

Терапевт будет работать с вами, чтобы помочь вам понять, почему у вас есть этот страх. Вместе вы можете разработать механизмы преодоления, когда страх начинает появляться.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия — это тип когнитивно-поведенческой терапии, при котором вы подвергаетесь воздействию страха до тех пор, пока не потеряете чувствительность.

Целью этого типа терапии является уменьшение стресса и ослабление реакции страха с течением времени, когда вы подвергаетесь воздействию снова и снова.

Экспозиционная терапия также может помочь вам увидеть, что вы способны противостоять своему страху и что ничего плохого не произойдет, если вы это сделаете.

Лекарства

Хотя не существует конкретных одобренных FDA лекарств для лечения фобий, есть несколько, которые могут быть назначены:

• Антидепрессанты. К ним относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как эсциталопрам (лексапро) и флуоксетин (прозак).
• Бензодиазепины. Эти успокаивающие препараты часто используются кратковременно и могут помочь при симптомах паники. Примеры включают алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум).
• Буспирон. Буспирон — это ежедневное успокаивающее средство.
• Бета-блокаторы. Такие препараты, как пропранолол (анаприлин), обычно используются при сердечно-сосудистых заболеваниях, но их также могут назначать не по прямому назначению при тревоге.

Другие методы лечения

• виртуальная терапия, новый тип терапии, при котором вы подвергаетесь фобии через компьютер или виртуальную реальность эмоциональная поддержка

Лепидоптерофобия — боязнь бабочек или мотыльков. Как и другие фобии, она может быть изнурительной, если ее не лечить.

КПТ, такая как экспозиционная терапия, наряду с методами изменения образа жизни, может помочь вам справиться с этой фобией.

Вы также можете найти группу поддержки.

Если фобия мешает вам жить, обратитесь за помощью.

Процедуры очень эффективны и могут помочь вам вести повседневную жизнь без страха.

Боязнь бабочек называется лепидоптерофобией.

РЕКЛАМА

Я никогда не встречал и не слышал ни о ком с фобией бабочек.

Нидхи Махаджан

Обновлено

: 15 марта 2018 г., 12:10 IST

Fit

4 минуты чтения

i

В детстве я больше всего презирал фразу «У меня бабочки в животе».

Большинство людей используют эту фразу, чтобы выразить волнение или нервозность. На мой взгляд, однако, это вызывает образы этих ужасающих крылатых существ. Одна мысль о них внутри моего тела мгновенно вызывает у меня желание броситься.

У меня редкая боязнь бабочек. Это называется лепидоптерофобия. Я даже не могу произнести это слово, поэтому просто называю это «фобией бабочек». У голливудской актрисы Николь Кидман она тоже есть.

Если вы думаете: «Подождите… кто-то не может бояться бабочек!», читайте дальше.

Страшные бабочки: предыстория

До подросткового возраста я рос практически дома, отчасти из-за моего детского темперамента, а отчасти из-за отсутствия детей моего возраста в местности, где жили мои родители.

Я не знаю, является ли моя боязнь бабочек причиной или следствием этого. Возможно, это не имело никакого отношения к тому, чтобы оставаться дома. Однако фобия мешала моей активности на свежем воздухе в подростковом возрасте.

«Я никогда не встречал и не слышал о ком-либо с боязнью бабочек». (Фото: iStockphoto)

Скажем так, парки не были моими любимыми местами, и у моего подросткового «я» было больше причин, чем «просто бунтарь», для того, чтобы идея семейных пикников.

Когда я был подростком, родители купили мне научный набор. Среди его многочисленных необычных составляющих была любопытная прозрачная цилиндрическая коробка с увеличительным стеклом вместо крышки. Он предназначался для наблюдения за насекомыми. В нем были крошечные отверстия по бокам, чтобы жук мог дышать, пока вы наблюдали за ним.

Друг — мой единственный друг на тот момент — сумел поймать на него бабочку. Я взглянул на красочное существо, закричал и побежал домой.

Эти отдельные инциденты и тот факт, что ни мой друг, ни мои родители не могли оценить степень моего страха, означали, что это касалось только меня. До этого я никогда не встречал и не слышал о ком-либо с боязнью бабочек.

Желтые бабочки Маркеса: фобия в полную силу

Перенесемся от раннего подросткового возраста к двадцатилетнему. Если не считать незначительных происшествий, связанных с гипервентиляцией и несколькими криками, те годы прошли без происшествий, если говорить о моей боязни бабочек. Мне удалось приручить его или, по крайней мере, проигнорировать.

«Сто лет одиночества в полной мере проявили мою боязнь бабочек». (Фото: HarperCollins)

Это было до того, как я прочитал «Сто лет одиночества» «Сто лет одиночества» . До сих пор мне удавалось держаться подальше от книг о бабочках, включая книги с изображениями насекомых на обложках. Мне также удалось избежать обоев с бабочками, принтов, декора и так далее.

Сто лет одиночества не содержал явных предупреждений. Это выявило мою фобию бабочек в полную силу. Вот пробник.

Однажды ночью, когда Меме была в ванной, Фернанда случайно зашла в свою спальню, и там было так много бабочек, что она едва могла дышать… Той ночью охранник сбил Маурисио Бабилонию… [Он умер] терзаемый воспоминаниями и желтыми бабочками, которые не давали ему ни минуты покоя. ..

Желтые бабочки дарили мне бессонные ночи. Я не мог выкинуть их из головы.

Я Против. Лепидо-что угодно

С тех пор это был я против Лепидо-что угодно. Я хотел узнать больше о фобии, поэтому обратился к своему надежному спутнику, Интернету.

Удивительно, но есть целый ряд «странных и абсурдных фобий у людей», «почему люди боятся бабочек?» и «нормально ли бояться бабочек?» темы в Интернете, но очень мало информации о фобии. Требуется несколько кликов, чтобы раскопать соответствующие биты.

Вот что я узнал.

1. Лепидоптерофобия тесно связана с энтомофобией — фобией насекомых — или моттефобией — фобией мотыльков. Люди с фобией бабочек обычно также боятся большинства крылатых существ, иногда даже птиц.
2. Среди причин лепидоптерофобии — травматический опыт с насекомыми в детстве, сильный стресс или недиагностированная депрессия или тревога.
3. Общие реакции среди больных включают озноб, крик, плач, учащенное сердцебиение, приступы паники и т. д., иногда сопровождаемые чувством отвращения или тошноты.
4. В крайних случаях фобия может привести к бредовому паразитозу — психическому состоянию, при котором у больного насекомые ползают по его коже. В результате страдалец может быть склонен царапать кожу.

Среди предлагаемых способов преодоления фобии — медленное знакомство с бабочками, начиная с картинок в Интернете или рисования бабочек на бумаге. Разговор об этом помогает, и людям с тяжелой фобией рекомендуется профессиональная терапия.

Мне никогда не требовалась терапия. Однако потребовалось некоторое усилие, чтобы побороть страх. Я, конечно, не избавился от него полностью, но с годами эффект постепенно уменьшался.

Я считаю, что нет верного решения, что бы ни говорил интернет, поскольку фобии по-разному воздействуют на разных людей. В некотором смысле фобии полностью принадлежат человеку.

(Эта история была автоматически опубликована из синдицированного канала. The Quint не отредактировала ни одну часть истории.