alexxlab «Что делать, если не получается что-то очень важное и желанное? Как настроить себя на выполнение плана?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияРазноеЖелание
Екатерина Май
·
546
ОтветитьУточнить
Варвара Зародина
Психология
48
Клинический психолог, гипнолог · 7 окт 2021 · zarodina.com
Вам нужно работать над своей самомотивацией. Каждый, кто добивается успеха, умеет мотивировать себя на выполнение дел, даже если они не вызывают позитивные эмоции. В этом и кроется суть успеха — необходимо научиться настраивать себя положительно к любому делу, заменять отрицательные эмоции положительными, и стараться решать все дела сразу, а не откладывать их. Старайтесь увидеть в каждом деле тот минимум пользы, ради которого стоит стараться.
Чем больше вы будете практиковаться, тем легче будет идти ваш прогресс. Но при этом важно все же взвешивать свои силы и планы и не брать на себя что-то совсем непосильное или не очень-то и нужное. Грамотный отбор целей — залог успеха.
Лечение гипнозом и гипнотерапия в Москве
Перейти на zarodina.com
Комментировать ответ…Комментировать…
Психолог Соболев Денис
25
Практический психолог. Член Общероссийской Профессиональный Психотерапевтической Лиги… · 31 окт 2021 · taplink.cc/psysobolev
Отвечает
Психолог Соболев Денис
Комментировать ответ…Комментировать…
Психолог Соболев Денис
Психология
26
Практический психолог. Член Общероссийской Профессиональный Психотерапевтической Лиги.
.. · 7 окт 2021 · taplink.cc/psysobolev
Как замотивировать саму себя?
Комментировать ответ…Комментировать…
AleksandrII
3
Развитие интеллекта, структурирование информации и её доступность..
· 6 окт 2021
Вам нужен «арбитр», найдите авторитетного для вас человека и пообещайте ему выполнить свой намеченный план в четкие сроки и если вы не выполните то обязуетесь отдать ему безвозмездно и безвозвратно что-то для вас действительно ценное, например значимую сумму денег. Если вы не можете настроиться на что-то для вас действительно важное и желанное, подумайте может быть вам… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
«Что делать, если ничего не получается? За что бы я не взялся ни на что не хватает терпения.
» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Психология личностиЧто делать?+3
Михаил Печкин
·
1,5 K
ОтветитьУточнить
Vitaliy Gitsak
-8
Исследователь Библии с 9-летним стажем, зожник · 18 авг 2020
Скорее всего Вы иррационал. Нам, иррационалам, нужно вдохновение и настроение для продуктивности. Советую изучить свой тип личности в соционике. Так Вы примите себя и узнаете свои сильные и слабые стороны. Пройдите тесты по соционике, почитайте описания типов и так найдете свой тип. Советую книгу «16 типов личности как мы живем, работаем, любим», но она нудная немного, но полезная. А для тайм менеджмента посмотрите видео в ютубе «как достигать целей, если ты иррационал» от artem bykov. И про технику помодоро можете узнать, но мне она не очень пригодилась.
Комментировать ответ…Комментировать…
Лучший
Марина Соловьева
24
Пишу живым русским языком для журналов и сайтов · 18 авг 2020
Вся мотивационная чушь — это конечно интересно, но действует далеко не на всех. И тайм-менеджмент — то же самое. Чтобы это сработало нужно, уже иметь терпение и усидчивость, а если этого нет? У меня в своё время была похожая проблема: вроде бы сажусь и начинаю что-то делать, но через час оказывается: зависла в соц.сетях или ищу новую книгу напочитать и т.д. А работа… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Антон Посохов
1
Человек из Дальнего востока. · 18 авг 2020
Гутен таг. Ну как говорится в первую очередь нужно разобраться в себе, ведать вам не хватает усидчивости, веры в себя.
Быть может у вас низкая самооценка, и вам нужно в первую очередь полюбить себя, а все остальное у вас наладиться. Если проблема долгого характера, сходите на прием к психотерапевту, долго, дорого. Но это все поправимо, выйдете другим человеком, но… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ18 августа 2020
Будь уверен в себе. Возьмись за одно дело ответственно! просто думай о том, что тебе это нравится и у тебя получается! В чем именно косяки? Не получается прибить полку или построить дом?
Михаил Печкин
18 августа 2020
Учеба)
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
composer
-3
Композитор · 18 авг 2020
молитвы читать нужно каждый день и помнить ради чего нужно жить. высшую цель иметь, а не концентрироваться на мелких и тонуть в них.
Изменить режим: вставать рано, ложиться рано — 21.00 — 05.00
Проверьте, работает)
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Когда вы стараетесь изо всех сил и не добиваетесь успеха
Страх неудачи, возможно, является одним из самых больших препятствий на пути к успешной карьере. Независимо от того, в какой нише вы работаете, будь то финансы, банковское дело или любой другой корпоративный сектор, будут возможности, которые пойдут наперекосяк. По меньшей мере, неиспользование больших возможностей требует риска, и когда страх неудачи начинает мешать вам, есть вероятность, что вы можете отказаться от этих возможностей. Это обрекает вас на фазу нереализованного потенциала. Лучший ответ на неудачу заключается в подходе, который вы проявляете, когда справляетесь с ней.
В одном из исследований, основанных на теории социальной идентичности и относительном групповом успехе, опубликованном в Journal of Experimental Social Psychology (2008)[i], было цитировано, что можно по-прежнему ощущать успех перед лицом неудачи, сосредоточив внимание на результаты и цели, а не стараться изо всех сил, чтобы избежать неудачи.
Несмотря на то, что звучит заманчиво стараться изо всех сил и избегать неудач, люди, которые сосредоточены исключительно на этом, терпят неудачу чаще, чем оптимисты, сосредоточенные на своих целях.
Быть оптимистом в отношении своего успеха звучит легко и интригующе, но бывает очень трудно, когда неудача чревата серьезными последствиями. Выбор и действия, которые вы предпринимаете перед лицом неудачи, определяют вашу способность к восстановлению и оказывают огромное влияние на то, как отрасль относится к вам и вашим ошибкам. Вот некоторые из эффективных норм, которые вы можете использовать, чтобы справиться со своей неудачей и двигаться дальше с огромной уверенностью в себе для дальнейших задач:
Обратитесь к плохим новостям самостоятельно
Если вы допустили ошибку, не сидите сложа руки, скрестив пальцы, и ожидайте, что никто не узнает об этом, так как кто-то обязательно пройдет через это, и это неизбежно. Если кто-то извне указывает на вашу неудачу, эта неудача сама по себе умножается на два.
Когда вы решите сдерживаться и хранить молчание, люди будут подвергать сомнению ваше молчание и, возможно, сочтут это вашим невежеством или трусостью. Проявите эмоциональный интеллект, чтобы справиться со своей неудачей и заявить о себе.
Объясняйте, но не оправдывайтесь
Признание своей неудачи действительно улучшит ваш имидж, демонстрируя вашу честность, ответственность и уверенность в себе. Тем не менее, убедитесь, что вы придерживаетесь фактов, признавая и устраняя ошибки. Например, если вы пропустите срок выполнения задания, примите его, а не объясняйте всю ситуацию, прикрытую отговорками.
Создайте план модернизации
После того, как вы признаете свою неудачу, сосредоточьтесь на разработке стратегий для вашего будущего успеха. То, что вы будете делать дальше, имеет решающее значение, и вы не можете просто исправить свою ошибку. Не ждите, пока кто-то другой предложит вам решения для исправления ситуации, вместо этого ищите шаги для исправления ситуации или предотвращения ошибки в будущем.
Работа над превентивной стратегией
Помимо составления плана исправления ситуации, убедитесь, что вы также уделяете внимание ключевым областям, в которых ваше последнее предприятие пошло не так. Другими словами, подумайте о превентивных мерах, чтобы избежать повторения тех же ошибок в будущем. Кроме того, это один из лучших способов предложить людям чувство уверенности в том, что хорошие результаты ждут своей очереди, и вы усердно работаете для достижения своих целей.
Вернитесь на путь
Понятно, что вы можете чувствовать себя робко из-за своей неудачи. Найдите время, чтобы осознать последствия своей неудачи, и как только вы закончите с ней, обязательно вернитесь на поле и снова постарайтесь изо всех сил. Зацикливание на своей неудаче и ожидание только продлевают плохое самочувствие, а также усиливают разочарование и тревогу.
Избавьтесь от страха быть осужденным
Иногда страх неудачи глубоко коренится в общей эмоции потери уважения и уважения других.
Вы часто легко попадаете под влияние других и нуждаетесь в их одобрении ситуации, опасаясь того, что другие скажут и подумают о вас, если вы потерпите неудачу самостоятельно. Всегда помните, что ваши цели были зафиксированы вами, и мысли о других не должны отталкивать вас от попыток снова и двигаться дальше от ошибок. Отпустите страх перед мирским судом и сохраните свою страсть и уверенность в себе.
Наконец, неудача является результатом перспективы, и ваше отношение действительно критично, когда вы соскальзываете после упорных усилий. Используйте свой эмоциональный интеллект, чтобы справиться с неудачей и превратить ее в свою пользу благодаря стойкости и уверенности в себе.
[i] http://www.talentsmart.com/articles/8-Ways-Smart-People-Use-Failure-to-Their-Advantage-1246350334-p-1.html
Что делать, если вы не не добиться успеха: 7 полезных советов
Элимма К. Эзеани, «Монарх долины сэра Эдвина Ландсира», 2021 г.
Элимма Эзеани доктор философии (право)
Элимма Эзеани доктор философии (право)
PhD (KCL) LLM Dist (RGU) BL Hons (Nig) LLB Hons (Ife) SFHEA Исследователь в области корпоративного, торгового и международного права; Жизнь.
Опубликовано 17 августа 2021 г.
+ Подписаться
Мы слышим об успехе и о том, как его добиться и чего не делать. Нам редко удается узнать, что делать, если у нас ничего не получается. Как вы должны себя чувствовать? Что ты должен делать? Вы пытаетесь снова или вы должны сдаться? Есть 7 вещей, которые могут помочь, и нам нужно знать их не только для того, чтобы хорошо контролировать свои чувства, но и для того, чтобы мы могли встать на следующий день и жить. Вот эти 7 вещей:
1. Посидите со своими чувствами : Наши чувства изначальны для нас; можно даже сказать, что это наши подлинные реакции на различные стимулы жизни. Печальны ли вы, сердиты или испытываете какое-либо из многих чувств, находящихся между этими двумя состояниями, например разочарование, настороженность, апатичность, ярость, уныние, потерянность, огорчение, что бы вы ни чувствовали в тот момент, когда узнаете, что не добились успеха, чувствуете Это.
Не спешите действовать. Сядьте с этим. Позвольте эмоциям полностью проявиться, пока вы не сможете точно сказать, что вы чувствуете. Не пытайтесь блокировать чувства или парализовать их едой, питьем или другими бесцельными действиями, которые заставляют вас забыться. Почувствуйте это до тех пор, пока не сможете назвать — это может занять несколько секунд, минут, час. Интенсивность должна пройти, прежде чем вы сможете получить четкое представление о том, что делать. Это важно, если вы хотите сделать критическое оценочное суждение о том, что делать, не усугубляя плохую ситуацию.
2. Продолжайте делать то, что вы обычно делаете : Что бы ни происходило в мире, солнце все еще светит, наступает новый день. Помните об этом ритме не только в хорошие, но и в плохие времена. Идите по жизни как обычно, даже если вы не преуспели. Если вы потеряли повышение, но у вас все еще есть работа, покажитесь. Если вы провалили тест, но у вас еще есть занятия, идите на них.
Кто-то умер, но детей надо кормить, кормите их. Вы потеряли этот контракт, но у вас есть еще одна встреча, приходите. Почему, спросите вы? Потому что, хотя вы этого и не осознаете, это не конец вашего мира, и это спасительный факт. Оглянитесь вокруг, и вы увидите, что мир не остановился. Пока вы живы, ваша жизнь и ее бесконечные возможности не остановились. Ты должен это помнить.
3. Говорить/писать/плакать о своей боли/потере : Если чувства реальны, это должно означать, что они так или иначе проявляются. На самом деле, они сознательно или бессознательно проявляются в телесных, умственных или эмоциональных (неправильных) функциях. Для нашего благополучия важно, чтобы мы выражали свои чувства по поводу того, что не достигли цели, здоровым и объективным образом. Разговор тому, кому небезразлично слушать, тому, кто мудр и добр. Запишите свои чувства – ведение дневника вновь возвращается не только в психотерапию, но и в современные круги, посвященные благополучию.
Писать — значит заниматься головой с сердцем. Это частное терапевтическое упражнение без суждений и никого, на кого можно было бы произвести впечатление. Плачь , если хочешь . Слезы естественны, и, несмотря на риторику бригады подтягиваний о том, чтобы делать хорошее лицо, когда с вами случается что-то плохое, в это время вам нужно выпустить боль. Также помогает найти тихое место, где вы можете поплакать или даже поговорить вслух (даже с риском того, что кто-то услышит, как вы задаетесь вопросом, все ли в порядке). Безопасное самовыражение крайне важно, если вы хотите снять напряжение и стресс, которые вы испытываете. Попробуйте.
4. Ищите утешение в людях, не в социальных сетях : Сегодня социальные сети усиливают то, что делают местные СМИ (я имею в виду местные сплетни, суть которых с глазу на глаз), то есть пересказывают прекрасную жизнь других людей. в то время как мы боремся с нашими собственными страданиями. К сожалению, вместо того, чтобы искать людей, мы заходим в социальные сети в поисках сочувствия или даже сочувствия.
Я думаю, что люди — настоящие, живые, дышащие люди — лучшая альтернатива для нас, социальных существ, как в хорошие, так и в плохие времена. Вам не нужна куча друзей, чтобы пережить трудные времена, вам просто нужно несколько реальных людей рядом с вами или на другом конце телефона или письма, которые заставят вас понять, что в жизни есть что-то хорошее и что вы можете преодолеть нынешнюю боль. Позвони кому-нибудь, пойди погуляй с другом, позволь тому, кто может тебя утешить. Вам это нужно.
5. Взгляните на картину шире: Каждый из нас — лишь малая часть этого большого огромного мира. Совсем чуть-чуть. Живя в своем мире, окруженном всем, что вы знаете, вы можете пребывать в иллюзии, что все, что вы видите и знаете, — это все, что есть. Пока реальность не укусит. Неполучение того, ради чего вы работали, может стать важным уроком того, что вы не всегда важнее или особеннее. Когда другой человек получает то, о чем вы мечтали, это мягкое напоминание о том, что есть другие, которые не только хотят того же, но и находятся в лучшем положении, чем вы, чтобы иметь это.
И это неплохо. Нам нужны периодические напоминания о том, что мир намного больше, чем наши мечты, и что другие люди тоже могут победить. Это может быть урок о том, что нельзя возлагать все свои надежды и мечты на других, или урок о себе — что вы еще не готовы к этому успеху. Это может быть уроком о том, как отпускать и знать, от чего нельзя отпускать. Увидеть более широкую картину — это также урок о самонадеянности, то есть научиться не предполагать свой успех. Увидеть большую картину.
6. Выделите время для самоанализа : Самоанализ — один из самых мощных инструментов личного роста и успеха. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что было потеряно, задумайтесь о том, что произошло на самом деле. Что вы сделали для достижения этой цели? Как вы думаете, что вы могли бы сделать лучше? Вот тут-то и становится интересно, потому что вполне возможно, что вы ничего не могли сделать лучше! Возьмем, к примеру, заявление о приеме на работу. Если бы неведомо для вас был предпочтительный кандидат на эту должность, вы могли бы явиться в своем лучшем костюме и показать выдающееся выступление, и все равно не получить его! Саморефлексия время обучения .
Это также откровение раз – действительно ли это было хорошо для вас, для вашей семьи, отношений, личного благополучия? Что вы узнали о себе из того, что произошло? Самое главное, саморефлексия необходима для изменений. Подумайте о том, что произошло, чтобы опыт неудачи сам по себе стал уроком для перемен, для успеха в будущем. Вы можете начать заново, попробовать еще раз или, если у вас никогда не было возможности попробовать раньше, просто сделайте это. Ты жив, это главное.
7. Ищите возможности впереди : Назовите меня вечным оптимистом. Время не может стереть память о неудачах, но я убежден, что оно не только исцеляет, но и открывает перед нами огромные возможности. Если мы усвоим уроки саморефлексии, мы можем открыть в себе способности и способности для еще лучших вещей, да, других вещей, но вещей, в которых мы добьемся успеха, если постараемся. Возможно даже, что мы получим то, что хотим (или достигнем удовлетворения, к которому действительно стремились, преследуя конкретную цель) другим способом, другими средствами, в другое время или в другом месте.
Не теряйте надежды найти удовлетворение, к которому вы действительно стремитесь, — оно может прийти совсем другим путем. Вооружившись полученными уроками и ростом, которого вы достигли, когда поначалу у вас ничего не получалось, путь вперед становится менее трудным, менее страшным, менее пугающим и, если вы посмотрите, с большим количеством возможностей — используйте их.
Я надеюсь, что ваше завтра будет еще лучше, чем ваше вчера, и что если вы не добились успеха, что вы не останавливаетесь. Завтра будет новый день. Продолжайте… шаг за шагом…
С наилучшими пожеланиями,
Элимма
Социально ответственные корпорации будут платить налоги на непредвиденные расходы: закон должен быть гибким, а правительства должны знать, как задавать вопросы
4 ноября 2022 г.
В чем правы успешные корпорации… или в чем ошибаются другие организации
18 августа 2022 г.
Опасности заниженных ожиданий и 10 способов их преодолеть
20 июля 2022 г.
От пандемии Covid-19 к войне?
2 марта 2022 г.
Изображение — это все: как и почему ваше точное представление имеет значение
26 нояб. 2021 г.
Почему вы не чувствуете себя успешным и что вы можете сделать
22 сент.
