Бывшая не удаляет совместные фото: Почему бывшая жена не удаляет фото?

Удаляешь фото с бывшим? Что об этом говорят психологи — Сайт для души

Раньше этот процесс был более трудоемким: люди сжигали фотографии с бывшими после расставания. Сегодня все делается в несколько кликов. Но и не все ведь удаляют фото с бывшими: ни из личных архивов, ни из публичных.

А вы в числе каких? Удаляете или оставляете?

Вот что говорят психологи о том, когда вы удаляете фото с бывшими.

1. Это помогает вам быстрее пережить расставание и двигаться дальше.

Вы словно убираете физические доказательства ваших отношений. Это так же как убрать ваши фото с заставки на телефоне, со стен и полок. Когда вы заходите к себе в соцсети, вам ничто уже не напоминает о бывшем. Вы словно начинаете все с чистого листа.

2. Это становится сигналом для ваших друзей и родных.

Когда ваши отношения заканчиваются, вы хотите, чтобы другие об этом знали. Вы не хотите, чтобы все видели ваши фото, где вы обнимаетесь и целуетесь, когда вы больше не вместе. Вы не хотите никого путать. Но не удаляйте фото только ради других.

3. Вы начинаете новые отношения или хотите их начать.

Если ваш бывший удалил фото с вами, вполне вероятно, что у него уже новые отношения. Но это не всегда так. Иногда это просто послание тому, кто вам потенциально интересен, чтобы человек не думал, что вы заняты и в отношениях.

4. Вы не хотите напоминаний.

Это самая распространенная причина, почему люди удаляют фото с бывшими, даже удаляют их из друзей онлайн. Когда боль расставания еще свежа, постоянные напоминания об этом вызывают злость, грусть и прилив других плохих чувств.

Удалив фото, вы избегаете соблазна снова просматривать их и расстраиваться. Вы сосредотачиваете свою энергию на будущем, а не прошлом.

5. Вы не хотите, чтобы бывший думал, будто вы все еще любите его.

Может это немного по-детски, но если вы переживаете, что ваш бывший неправильно вас поймет, то удалить совместные фото из сети — это и будет знаком, что вы двигаетесь дальше.

6. Вы не хотите драмы.

А это причина, почему вы можете НЕ удалять фото. Иначе ваш бывший может спросить, почему вы это сделали? Особенно, если вы по-разному восприняли расставание.

7. Вы не хотите задеть чувства бывшего.

Даже если вы не думаете, что бывший устроит вам из-за этого сцену, вы возможно просто не хотите задеть его чувства, особенно если вы были инициатором расставания. Но в то же время вы должны делать то, что правильно для вас и вашего будущего.

Может вашему бывшему поначалу и будет обидно, но в итоге это поможет ему быстрее отойти и двигаться дальше.

8. Вы не стыдитесь своего прошлого.

Вы понимаете, что эти отношения были частью вашей истории. Да, они закончились, но они были. И они отчасти сделали вас такой, какой вы являетесь.

9. Просто вы так сейчас чувствуете.

Это еще одна причина, почему люди удаляют фото. Просто они чувствуют, что сейчас должны сделать именно так. Ведь мы все после расставания возвращаемся и смотрим старые фото. И то, какие они чувства вызывают, и влияет на решение удалить или нет. Но главное делать то, что лучше для вас.

Удалите вы фото или нет, воспоминания навсегда останутся с вами. Как альтернатива: можно просто закинуть все фото на какой-нибудь жесткий диск и забыть на время, но не удалять такую память, чтобы потом не пожалеть. Но решение только ваше.

Удаляешь фото с бывшим? Что об этом говорят психологи

Удалять ли фото с бывшими из соцсетей: 6 причин

Удалять ли фото с бывшими парнями и мужчинами из соцсетей? Таким вопросом задаются многие экс-партнерши, размышляя над дальнейшей судьбой снимков. Вот 6 причин, по которым нужно все-таки убирать фотографии с бывшим, причем побыстрее, и каждая из них — веская!

Разрыв никогда не бывает легким и приятным, особенно в эпоху социальных медиа. Еще вчера вы выкладывали в Инстаграмм или ВК ваше романтическое фото, а сегодня оно уже неактуально. Что делать в такой ситуации? Удалять фото с бывшим или не нужно? Эксперты утверждают, что да, надо убирать, причем не мешкая!

Специалисты утверждают, что в такой ситуации самый трудный аспект присутствия в социальных сетях — то, что ваша жизнь становится общественным достоянием в период, когда большинство людей хочет сохранить происходящее при себе. Все, что вы делаете, будет наблюдаться и оцениваться разными людьми по-разному.

Боитесь, что удаление фотографий с экс-партнером в социальных сетях вызовет неприятные сплетни? Пусть вам поможет решиться то обстоятельство, что ликвидация таких снимков является самым здоровым и быстрым способом лечения разбитого сердца. Вот причины, по которым вы должны немедленно убрать все фотографии со своим бывшим кавалером из соцсетей.

1. Глядя на ваши фотографии, вы забываете, почему на самом деле расстались

Исследование, проведенное докторами Фокс и Токунага из Ohio State University, доказало, что созерцание бывшего в социальных сетях приводит к “особым страданиям из-за разлуки”, большому количеству негативных чувств, увеличению сексуального влечения, тоске по бывшему партнеру и… снижению уровня личного развития. И даже если вы исключили его из друзей на ОК или Instagram, постоянный просмотр напоминаний о вашей связи не пойдет вам на пользу.

Вы чувствуете желание возобновить союз, потому что смотрите на ваши лучшие совместные моменты, утверждают специалисты. Вы смотрите на ваши отношения через розовые очки, и если будете так делать постоянно, то вам будет сложнее оставить их за собой.

2. Вы напоминаете себе, как сильно ваши знакомые любили вас как пару

Окей, ваши общие фото под Эйфелевой башней собрали рекордное количество лайков, но пришло время их удалить. Воспоминания третьих лиц о вас как о паре — это то, чего трудно избежать. Когда вы находитесь в отношениях, вы чувствуете поддержку со стороны друзей и знакомых. Поэтому вид их комментариев, лайков и даже позитивных реакций людей, которые вообще не знали вашего партнера, может быть вызывать сильный стресс после разрыва.

3. Ваш будущий парень может подумать, что вы все еще скучаете по бывшему

Если вы не избавляетесь от фотографий и памятных вещей после экс-партнера, то выставляете свои предыдущие отношения напоказ будущим партнерам. Даже если вы расстались давно и дружелюбно, для вашего нового мужчины старые фотографии с бывшим могут стать неприятным сюрпризом.

4. Это соблазн следить за своим бывшим в социальных сетях

Допустим, вы удалили экс-партнера из социальной сети и тем самым избавились от риска отображения нежелательных update’ов его жизни в своем аккаунте. Но если бывший парень до сих пор указан на ваших старых фотографиях, вас отделяет только один клик от того, чтобы проверить, что происходит в его профиле. Это может произойти очень легко: выйдете в бар, выпьете два бокала вина… и все связанное с бывшим в прямом смысле как на ладони. Эксперты советуют: чтобы предотвратить такие ситуации, лучше на некоторое время удалить становящиеся искушением приложения на телефоне.

5. Если у вашего бывшего есть какие-то человеческие чувства, он поймет это

Если ваш бывший парень хоть немного эмпатичен, то он не будет ставить напоминания об отношениях выше ваших чувств. Поговорите с ним на эту тему. Может, будет лучше на некоторое время удалить друг друга из друзей и перестать следить. А когда почувствуете, что уже справились с разрывом, можно снова установить контакт.

А если бывший — это тип человека, который с удовольствием бы сделал скриншот вашего профиля и всем рассказывал бы о том, что вы страдаете так сильно, что даже удалили все фотографии с ним, — поздравляем, что вы вовремя выгнали такого урода из своей жизни.

6. Нет никаких причин, по которым вы не должны этого делать

Если вы думаете, что однажды все же захотите просмотреть ваши общие фотографии, то можете сохранить их на жестком диске компьютера, к которому теперь у вас нет доступа. Речь не идет о том, чтобы физически избавиться от них — просто после расставания надо временно удалить их из своей жизни и из поля зрения, если вы хотите с ним побыстрее и полегче справиться с разрывом.  Если вы не удалите их из профиля, куда заходите по несколько раз в день, то подсознательно будете «переваривать» ваши отношения. Неважно, находитесь ли вы на стадии отрицания, между вами действительно все кончено или вы боитесь, что другие люди будут оценивать и обсуждать ваш разрыв.

Если вы действительно хотите жить своей жизнью, восстановить отношения с друзьями и в один прекрасный день быть готовой к новым отношениям,”осколки” предыдущих будут вас от этого только отдалять. Именно поэтому ответ на вопрос, нужно ли удалять из соцсетей фото своего бывшего, звучит утвердительно.

удалить – значит забыть? — I’m a happy dreamer. I believe love can change the world. — LiveJournal

Зашла к одной знакомой в инстаграм, чтобы узнать как у нее дела, потому что где еще, как не в инстаграме, можно почерпнуть самую актуальную информацию? Зашла и не обнаружила там фотографий с любимым. Они исчезли. А отношения были очень долгие и серьезные.

Но я бы не обратила на этот случай внимания, если бы он был единичный. Другая знакомая удалила фотографии бывшего мужа, с которым они были 10 лет… И так повсеместно. Заканчиваются отношения – человека стирают из всех соцсетей. Как будто и не было его никогда. Как будто не было этих сияющих глаз, сладких селфи, этих счастливых совместных моментов, которые мы так торопимся запечатлеть. Как будто не было совместных путешествий, общих друзей, детей(!), дней и ночей, лет и даже десятилетий, проведенных вместе..

С одной стороны я это понимаю, это такой способ начать жизнь заново, особенно если расставание было болезненным. А с другой – мне грустно и непонятно, ведь инстаграм – это летопись жизни, ее отражение, разве можно стирать из нее куски, разве нужно забывать? И еще думаю, что людям, которых удаляют, – это совершенно невыносимо. Вот это: знать, что тебя удалили.

Есть другая позиция, сейчас будет очень грустно. Девушка потеряла ребенка перед самыми родами. Вот у нее в инстаграме фотография с огромным животом, а после, спустя какое-то время, фотографии еды, селфи, природа, все как у всех. Подписчики недоумевают. Но постепенно догадываются. Стоит ли в такой ситуации закрывать / удалять инстаграм или хотя бы удалять беременные фотографии? Я поддерживаю девушку – удалять нельзя, по той же причине: это часть жизни. Но в то же время, чем чаще я думаю о этом, тем больше понимаю, что скорее всего вообще удалила бы аккаунт, потому что это слишком больно, гораздо больнее несложившихся отношений.

Что думаете? Вы удаляете бывших из соцсетей? По какой причине? Может быть, ваша нынешняя пассия этого требует?

Не публикуйте это. Какие фото нельзя выкладывать в интернет — Российская газета

В современном мире, чтобы получить исчерпывающую информацию о человеке, достаточно просто открыть его профиль в социальной сети. Работа, поездки, увлечения, денежные траты — все как на ладони.

А все потому, что многие до сих пор пренебрегают правилами информационной гигиены и в открытую рассказывают всему миру, что они купили, когда и куда поехали, где и на какой должности работают.

Статей на эту тему полон интернет, но ситуация не спешит улучшаться, поэтому настало время для еще одного ликбеза по безопасности личной информации. Разложим все по пунктам.

1. Если вы не топ-блогер с миллионом подписчиков, то сделайте свою страницу в соцсети закрытой, то есть доступной только друзьям, а не всем, кто на нее зайдет. Топ-блогеры — чаще всего люди опытные и отлично знают, какую информацию можно выкладывать в открытый доступ, а какую — нет. И вообще готовы к последствиям своей публичности.

2. Не публикуйте фотографии посадочных талонов. Авиасообщение начинает возобновляться, и многие радостно публикуют на своих открытых страницах посадочные талоны на рейсы. Зачастую — со штрих-кодами, номерами рейсов и фамилиями.

Чем это опасно? Тем, что любой человек, увидевший такое фото, может при желании войти в личный кабинет и как минимум отменить билеты. Приятно? Нет.

3. То же самое с билетами на концерты и другие мероприятия. Если в кадре засветился штрих-код — злоумышленник легко отфотошопит его, распечатает и пройдет сам. Случаи бывали.

4. Отпускные фото в открытом доступе — настоящая находка для домашних воришек. Фото с берега моря и подписью вроде: «Еще семь дней в этом раю!» дают вполне понятный сигнал преступникам, предупреждает полиция. От геометок в открытом доступе тоже лучше отказаться.

5. Столь же настоятельно не рекомендуется во всеуслышанье хвастаться новыми дорогими гаджетами и домашней техникой. Сделайте свою страницу закрытой и потом поделитесь радостью с друзьями.

6. Банковская карта — не тот предмет, которым стоит делиться в соцсетях со всеми желающими. Есть легенда, что лицевую сторону показывать якобы можно — ведь на ней нет секретного кода. Это всего лишь легенда.

7. Разумеется, никаких фото документов на вашей странице тоже появляться не должно. И даже если вы нашли чей-то паспорт или водительские права и хотите отыскать владельца — действует то же правило, которое гласит: нельзя. Кстати, страницы со вклеенными визами могут содержать данные о паспорте, поэтому и их «светить» может быть опасно.

8. Отдельно не рекомендуется публиковать на открытых страницах в соцсетях фото детей — ни своих, ни чужих. Во-первых, из интернета ничего не удалишь, и ребенок спустя несколько лет может не очень-то обрадоваться, увидев свои снимки в открытом доступе. А во-вторых, информацией могут воспользоваться злоумышленники.

9. Не рекомендуется — и в это сложно поверить! — выкладывать в интернет фото ключей от квартир и машин. Специалисты уверены, что сделать слепок по фото из интернета не так сложно, как кажется. А узнать, где живет человек и когда отсутствует дома, не составит труда — при условии, что потенциальная жертва не соблюдает пункты 4 и 5.

10. Мобильный номер сложно удержать в секрете, однако делиться им со всеми подряд тоже не стоит. Мошеннических схем, в которых используется номер сотового, достаточно много, и они постоянно совершенствуются. Рекомендуется обзавестись резервным номером для публичного пространства и отдельным, секретным номером — для родных и близких.

11. Кадры, сделанные на вечеринках, не должны оказываться в публичном доступе — по той причине, что могут скомпрометировать кого-то из участников.

Так что, перед тем, как нажать кнопку публикации, каждый раз задавайте себе простой вопрос: вы готовы подойти к незнакомому человеку на улице и показать ему это фото? Если не готовы, то переводите запись в статус «Только для друзей». Ведь среди них нет мошенников и домашних воришек?

Почему нужно удалить своих бывших из друзей в социальных сетях? Почему бывший парень не удаляет совместную фотку? Парень не удаляет.

Справиться с чувствами к своей бывшей нелегко, все это знают. Но жизнь ведь продолжается, и в конечном итоге парни находят свою новую любовь. А тебе что делать, если твой новый бойфренд не может перестать вспоминать свою бывшую? Это же так больно и неприятно…

Вот 10 признаков, которые свидетельствуют о том, что парень до сих пор любит ту, другую.

А решения придется принимать тебе самой.

1. Он непрерывно говорит о ней и сравнивает с тобой

Есть негласное правило, которое касается отношений с бывшими: не говорить о них при новом партнере. Если парень не соблюдает это правило, он сравнивает предыдущие отношения с текущими. Какой девушке это понравится? Да никакой! «А вот у Маши грудь была третьего размера», «А вот Катя ходила в качалку и готовилась выступать в бикини»… А ты такая думаешь: «А я – слива садовая, спелая, лиловая».

2. Он вообще никогда не упоминал о ней

Это тревожный звонок. Если сказать новой девушке про бывшую для парня – табу, значит, он еще имеет к ней чувства. Лучше всего, если он расскажет тебе, что у него была девушка, и что они расстались – тогда будет заложен кирпичик доверия в ваши отношения. Ведь все равно ты узнаешь о его бывшей – все тайное становится явным.

3. Он взрывается эмоциями, когда разговор заходит о бывшей

Трудно взять и сжечь все мосты, не проявляя никаких эмоций, когда говоришь о человеке, с которым тебя многое связывало. Тем не менее, если парень ведет себя довольно хладнокровно, когда бывшая звонит ему или попадается вам на вечеринке, то все нормально. А если он выглядит так, как будто сильно сожалеет об их разрыве, похоже, вам нужно серьезно поговорить.

4. Он дружит со своей бывшей

И снова вечный вопрос: а есть ли дружба между мужчиной и женщиной, особенно, если они уже состояли в интимной связи? Если ты ревнива, тебе не позавидовать: твое воображение рисует сцены «дружеского секса» твоего парня и его бывшей, а еще ты устраиваешь скандал, когда он ходит с ней по магазинам (а вдруг они там белье выбирают?) или едет к ней чинить кран в ванной.

5. Он никак не заберет у нее часть своих вещей

Бывшая моего мужа забирала из его квартиры свои вещи несколько месяцев. Забрать все разом она почему-то упорно не хотела: то машина сломалась, то некогда. И заезжала то за осенними сапогами, то за купальником, то еще за чем. Если бы мы с ним жили тогда вместе, я бы спустила ее с лестницы, бросив ей вслед все ее вещи. Парни тоже оставляют у бывших девушек одежду, пластинки, книги, и это плохой знак: они где-то глубоко внутри все еще связывают себя с ними.

6. Он следит за ее жизнью в соцсетях

Это печально, но легко обнаружить. Если расстались и не стали друзьями – лучше оборвать все контакты, в том числе и в соцсетях. Но что толку, если он удалит ее из друзей? Он снова и снова находит ее профиль и смотрит, не нашла ли она парня, не сменила ли она прическу, где она тусуется с подругами… А еще и думает: «Какая она тут, черт побери, счастливая!». В таком случае, Ватсон, у нас проблема. Нужно поговорить по душам и немедленно расставить приоритеты, иначе – до свидания.

7. Он предлагает ей свои услуги

Нет, речь не о секс-услугах. Но тебя просто бесит, когда он по доброте душевной (ой ли?) вызывается погулять с ее собакой или отвезти ее в аэропорт, потому что ведь больше некому, ему неудобно перед ней, она, бедняжка, нуждается в помощи… Какие же плохие люди эти бывшие, а?

8. Он слишком форсирует события в ваших отношениях

Если он только что расстался с девушкой, а уже не отлипает от тебя, таская тебя по всем барам (где она тоже бывает) и не уставая делать счастливые селфи вашей новоиспеченной парочки, тут что-то не так. И я даже знаю, где собака зарыта. Для него ты, возможно, не более, чем способ позлить бывшую, которая может скоро сменить статус и снова стать его официальной девушкой.

9. Он скрывает тебя от своего окружения

А вот ситуация наоборот: парень не делает с тобой селфи, не выкладывает в соцсети ничего, что указывало бы на новую пассию в его жизни, не показывается с тобой на публике. Но вы не можете вечно сидеть в квартире, пялясь в телевизор. Тут что-то не так: видимо, ему с тобой некомфортно, и возможно, к этому имеет отношение и его бывшая, которую он не может забыть.

Даже если у тебя хорошие отношения с бывшей, она все равно тебе не нужна. И что значит — «хорошие отношения»? Хорошие отношения могут сохраниться только в том случае, если у вас двоих вообще не было взаимных упреков, что бывает крайне редко. В противном случае кто-то кого-то хочет вернуть, а если и не хочет, то просто преследует, ибо нефиг быть счастливым, когда ты страдаешь. Если ваши отношения закончились относительно недавно, в большинстве случаев тебе будет интересна ее жизнь хотя бы ради того, чтобы узнать, страдает ли она или нет. Очень редко бывает, когда тебе плевать на бывшую, потому что она в прошлом. Чаще всего это отношение приходит с опытом или со временем, прошедшим с момента окончания отношений, когда ты перестаешь даже помнить, из-за чего вы расстались.

Ты заглядываешь на страницу к своей бывшей. Может быть, больше, а может быть, меньше. Вы остались друзьями? Серьезно? Удали-ка ее! Почему?

1. Преследовать человека — это жутко

Вот представь, что ты заходишь на ее страницу с заядлой периодичностью. Каждый день, или через день, или несколько раз в неделю. Тебе не кажется, что это жутко? Представь на мгновение, что тебя преследует какой-то чувак, который заглядывает на твою страницу, рассматривает твои фотографии и комментирует их.

Не так давно, когда у меня был аккаунт ВКонтакте, я заметил, что на мою страницу подозрительно часто заходит моя бывшая, которая комментирует мои статусы и лайкает каждую картинку, которую я публикую на своей странице. Это немного пугает. А потом я обнаружил, что то же самое делает бывший моей нынешней девушки. Зачем это? Это еще более жутко! Хотя если бы я узнал, что он переехал поближе ко мне, ходит в один и тот же магазин со мной и разглядывает меня через бинокль в доме напротив, мне было бы гораздо хуже.

Просто представь это состояние и заканчивай поскорее! Это какой-то изврат, мужик!

2. Это только заставляет тебя злиться и портит настроение

Возможно, ты увидишь несколько сообщений в духе: «Я все еще люблю его», но это вряд ли. Никто не хочет показывать, что он находится в зависимости от предыдущих отношений, что он хочет вернуться к «этой сволочи». Поэтому с вероятностью 80 процентов ты увидишь типичные статусы избавившейся от отношений девушки: «Мы расстались? Ну и что! Пойду поем». Даже если ей реально плохо без тебя, гордость не даст ей показать это. В противном случае она наверняка писала бы тебе с предложением вернуться. Девушки переживают отношения гораздо проще и быстрее, чем мы. Это грустная правда жизни. Ты увидишь фотографии ее с друзьями, а, возможно, с новым мучачосом. И оно стоило того, чтобы портить себе день?

3. Ты можешь как бы «случайно» лайкнуть что-то на ее странице

Этим ты как бы говоришь ей: «Я слежу за собой!», «Я все еще здесь и страдаю», «Ты бессердечная сука, не смей выкладывать фотки котиков и себя со счастливым лицом!» Тебе должно быть стыдно! Общие друзья наверняка видят эти попытки «остаться друзьями как цивилизованные люди», и они испытывают такое же неприятное ощущение, мужик, поскольку у них сомнений в твоем поведении нет.

4. Ты можешь вести себя как полный псих

Смотреть, куда она ходила, в отмеченных фотографиях. Искать фото с этих мероприятий у общих знакомых. Искать фотографии этих мероприятий у незнакомых людей, где бы ты высматривал ее, что она делает, а главное, с кем она. Я смотрю, у тебя слишком много свободного времени! Купи себе велосипед, пойти в качалку, займись делом. Чувак, который занят делом, забывает свою бывшую в три раза быстрее. Проверено лично.

5. Ты не можешь получить кого-то обратно или отомстить ему, разглядывая его фотографии в социальной сети

Лучший способ понять, говно ситуация или нет — это вспомнить про старушку-логику. Зачем ты смотришь на ее фотографии? «Просто» — это не ответ. «Просто» — это обычная отмазка, чтобы замаскировать ею необходимость искренне отвечать за свои слова. Ну и зачем ты это делаешь? «Тебе хочется следить за ее жизнью» — вот один из логичных ответов на вопрос, но, как мы уже писали выше, это жутко, достаточно только примерить эту историю на себя! «Тебе хочется, чтобы она чувствовала после расставания то же, что и ты», — и как это повлияет? Как сработает твоя страшная месть? Ты будешь посылать ей мозговые импульсы, полные кипящей ненависти и злобы? Очевидно, что тебе нужно срочно забить на ситуацию.

Во всех вышеперечисленных случаях мы проявляем омерзительную черту человеческой натуры — собственничество. Если бы мы не считали человека вещью, которая когда-то принадлежала нам, а потом ушла, как Колобок от бабушки, очевидно, что с нами все не в порядке. Нельзя считать человека своей собственностью хотя бы по той причине, что рабство официально давным-давно отменили. Но основная причина в том, что ты становишься зависимым от другого человека, а это безумно, ужасно вредно для тонкой душевной организации любого человека.

Мужчины многого не рассказывают женщинам. Читай о главных признаках того, что твой благоверный до сих пор не забыл бывшую пассию.

Существует несколько веских поводов задуматься о том, что твой парень не остыл к своей бывшей девушке.

Они созваниваются

Начнем с того, что если они в принципе созваниваются — тебя это должно насторожить. Бывшая на то и бывшая, чтобы отношения с ней были кончены на всех уровнях. Что уж говорит о том, когда такие разговоры по телефону начинают набирать обороты. Это верный признак того, что для кого-то из них прошлые отношения до сих пор не закончились.

Ну а это уже из ряда вон выходящий случай. Ладно, если она осталась у него в друзьях, но читать ее, смотреть ее фото и лайкать понравившиеся — сродни моральной измене. Проведи серьезный разговор с парнем, поговори начистоту и попроси больше так не делать. И если он не прекратит, то суть ясна — ему по-прежнему нравится бывшая.

Он выставляет ваши отношения напоказ

Подобные действия часто можно расценить, как желание парня отомстить бывшей и показать, как же хорошо ему сейчас живется. Задумайся над этим и задай благоверному уточняющие вопросы.

Ты знаешь о его бывшей все и даже больше

Когда парень не упускает ни одной возможности упомянуть в разговоре что-либо о своей бывшей — пиши пропало. Значит, он о ней как минимум думает, а как максимум — хочет ее вернуть.

Он тайно хранит ее подарки

Если не знаешь, откуда у парня та или иная сувенирная вещичка, попроси его рассказать, чем она ему дорога. Если он начнет мяться или нести откровенную чушь, значит, велик шанс того, что этот подарок от нее. И здесь у тебя должен возникнуть резонный вопрос — почему он его до сих пор хранит.

Сегодня социальные сети — это нескончаемый источник информации: о прошлом, о настоящем, о будущем. Фотографии, статусы, твиты, лайки и отметки на фотографиях. Можно оставаться незамеченным и при этом внимательно следить за жизнью интересующих тебя людей.

Вконтакте и его коллеги по интернету делают существенный вклад в отношения. Но иногда отношения прекращаются, а Вконтакте и Facebook по-прежнему продолжают работать.

Так оставлять или не оставлять в друзьях бывшего или бывшую?
Вердикт, по-моему, однозначный — если вас беспокоит этот вопрос, то конечно же, нет

.

Для тех, кто сомневается, почему, давайте разберёмся, какие могут быть последствия. С психологической точки зрения.

Зачем вообще может понадобиться их оставлять?

Вы знали, что около 70% опрошенных в одном исследовании 1 молодых людей и девушек продолжают скрытно следить за статусами и лайками своих бывших? Около 70%! Это даже не половина. А вы можете никогда и не узнать о том, что за вами следят.

Люди мониторят профили бывших по разным причинам: беспокойство, ревность, зависть, депрессия, злость, тоска и прочие негативные эмоции
заставляют вновь и вновь открывать Его или Её страничку.

Многие надеются на восстановление отношений и могут из-за этого усматривать в статусах и твитах определенный скрытый смысл, тайное послание.

Даже если профиль закрытый, и его хозяин (или хозяйка) не делится ничем особенно сокровенным, фотография профиля и список друзей, например, уже могут сказать о многом. Некоторые соцсети позволяют увидеть, когда человек последний раз был онлайн.

Половина опрошенных в том же исследовании сообщили, что пытались найти в соцсетях фотографии бывшего партнера в паре с новым человеком, или другие доказательства того, что у него начались новые отношения. При этом, те, кто занимаются такой слежкой за бывшими, убеждены, что это совершенно невинное и безвредное занятие 2 .

А как на самом деле, неужели это действительно настолько безвредно?

Последствия от слежки: только негативные

Глобально, чем больше времени вы проводите, постоянно шпионя за бывшими, тем меньше у вас шансов быстро восстановиться после разрыва и начать нормальные новые отношения
3 . Независимо от того, оставили вы бывшего в друзьях или нет, важен сам факт регулярного наблюдения за его статусами, фотографиями и постами.

👉 Вы чаще испытываете ревность, злость, желание обладать и стресс. В какой-то момент вы можете узнать, что ваш бывший/бывшая действительно начал новые отношения и, кажется, ему это очень нравится! Тогда ваши переживания станут очень сильными.

👉 Вы меньше времени тратите на ваши актуальные проблемы здесь-и-сейчас, которые требуют вашего внимания.

👉 Вы меньше вовлечены в новые отношения, а это означает, что вероятность успеха снижается.

👉 Вы по-прежнему продолжаете тратить ваши силы, энергию и ресурсы на бывшего и на его жизнь. Можно представить это себе таким образом: вы по-прежнему вкладываете ваши последние деньги в банк, который того и гляди развалится, и вы ни процентов не получите, ни ваши средства не вернете.

👉 Ваш новый партнер может заметить, что вы всё ещё не расставили все точки над i: вы комментируете, пишете полные яда статусы, посещаете профиль бывшего и т.п. Как вы думаете, это пойдёт на пользу вашим новым отношениям или нет?

👉 Когда вы общаетесь с бывшими вживую, это неприятно, вы чувствуете сильные негативные эмоции, но зато у вас есть обратная связь, вы получаете хоть какую-то информацию и ответы на ваши вопросы. Следя за ними в соцсетях, у вас ничего этого нет. Вы домысливаете и остаётесь один-на-один с вашими переживаниями. Понятно же, что ничего полезного в долгосрочной перспективе в этом нет.

👉 Подобное поведение может легко превратиться в навязчивое. Может наступить день, когда вы перейдёте границу «просто невинной слежки» (хотя мы уже видим, что не такая уж она и невинная), и тогда вам будет сложно избавиться от зависимости и тревоги.

Единственный возможный плюс от подсматривания за бывшими
— это вероятность, что он или она в какой-то момент может опубликовать что-нибудь этакое, чересчур глупое или приземленное, что ещё раз подтвердит для вас правильность принятого решения о расставании. Но сколько этого можно ждать?

Что делать дальше?

Итак, вывод: неважно, остались вы формально в списках друзей или нет, постоянный мониторинг активности вашего бывшего (или бывшей) в соцсетях — вот что важно
.

Вот это уже может негативно повлиять на то, как быстро вы восстановитесь и сможете двигаться дальше вперёд, на то, насколько плохо вы будете чувствовать себя в процессе адаптации к новым условиям.

Некоторые из нас могут прекратить следить в соцсетях только одним способом — это удалить из друзей. Так сделайте это прямо сейчас: удалите из друзей на Facebook, в Одноклассниках, в Моем мире, в Твиттере, в Инстаграме, словом, везде.

• Уберите все отметки на фотографиях и тэги (метки).
• Удалите все совместные фотографии с телефона и ноутбука (если эта идея вызывает у вас сильную тревогу, или вы привыкли хранить все в архивах, то перенесите фотографии куда-нибудь на хранение, чтобы они не могли легко попасться вам на глаза).
• Удалите песни и плейлисты, которые напоминают вам об этом человеке.
• Заблокируйте или удалите бывшего из мессенджеров, Whatsapp, Viber и проч.
• Удалите контакт этого человека из адресной книги, удалите все его (её) электронные письма.
• Настройтесь на то, что вы будете постепенно, но верно, очищаться от прошлых отношений.

Конечно, нет никакой гарантии, что вы немедленно почувствуете себя лучше, но есть гарантия, что у вас появится немножко больше времени:) И вы останетесь свободными ради вашего собственного здоровья и будущего.

1 Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A. D. (2011). College students’ Facebook stalking of ex-partners.Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, Online First, DOI: 10.1089/cyber.2010.0588.


2 Bowe G. Reading romance: the impact Facebook rituals can have on a romantic relationship. Journal of Comparative Research in Anthropology and Sociology 2010; 1:61–77.


3 Marshal, T. (2012). Facebook surveillance of former romantic partners: Associations with postbreakup recovery and personal growth. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 15, 1-6

Показать комментарии

18 комментариев

Удалил бывшую 6 лет назад, и не жалею. Я её не забыл, и не разлюбил — просто перестал о ней думать. От 90% всех моих мыслей только о ней постепенно стало 0.01%. Найти другую мне это правда не помогло. Сейчас вообще не уверен, что мне кто-то нужен. Привык к одиночеству. Близость теперь напрягает.




1. Прожив 15 лет вместе, и услышав, что приезжает подруга которой жить не где, поэтому мне надо съехать, по факту подруга оказалась подругом, после такого, только одно: «Руби сук, которые сидят на тебе! » , обидно за другое, трудно воскресить доверие к новым людям, цинизм преобладает (…

   Вы, конечно, уважаемые девушки меня извините, но я абсолютно согласен с данной статьей. Если необходимо сделать выводы — делайте, но делайте их для себя, без участия в них другого человека, так как отвечать вы можете лишь за свое состояние, что, по сути, является единственным и важным пунктом в Вашей жизни. А все эти слежки — мазохизм, пусть у вас хоть 5 детей общих, это не оправдывает слежку. Необходимо быть в такие моменты здесь и сейчас и как можно скорее восстановиться, а уже потом, когда пушки отбомбят, проводить анализ и делать выводы, чтобы в будущем с таким не столкнуться.

   Вывод один — СЛЕДИТЬ НЕЛЬЗЯ. ПОД ЗАПРЕТОМ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. Все самое важное решается посредством разговора, где Вы можете услышать живую речь и получить какую-либо отдачу.

   А как обьяснить что посещала страницу сначала когда было грустно и плох, а потом стала гораздо чаще? И понимаю что не надо, все, назад пути уже нет, а все равно тянет зайти и посмотреть вдруг ему так же плохо как мне

   Согласен с комментарием Все инидивидуально. Вы опираетесь сугубо на статистику, а что собственно она отражает. Она отражает состояние общества, а в нем все реже отношения строятся на чувствах, в глубинном понимании), сейчас больше прагматики, эгоизма, самолюбия, самоутверждения и прочего от материального. Статистика разводов, тому подтверждение. Общество все более отходит от духовного, душевного к материальному, прагматичному. Не берусь осуждать или оправдывать — это просто факт. И согласен, если любви не было изначально, то Ваш рецепт имеет право на жизнь. А что делать если она была и уж тем более остается, а что делать если кто-то из двоих допустил ошибки. Вы предлагаете разорвать связь, даже не поняв в чем причина ошибок, а что ошибки не надо исправлять. Я своим детям всегда говорю, если вы видите ошибки — исправляйте. Нет вины в ошибках, есть вина в не исправлении их. А вот теперь, молодые люди расстались, вы делаете вывод — все отношений быть не может. А не может ли, разве нет случаев, когда люди годами не встречались, а потом строили семьи, разобравшись в том, что с ними происходило, поняв свои истинные чувства. Вы же предлагаете — рвать и не возвращаться. Конечно, так проще, зачем копаться в себе, в нем(ней), иди дальше ищи другого(другую). Я сейчас наблюдаю за своими детьми после расставания, причем не из-за появления в их жизни другого(другой), а просто что-то пошло не так. Они не удалили друг друга, мало того и лайкают, и комментируют, и периодически переписываются. При этом пытаются смотреть и в сторону других потенциалов, сравнивают, копаются в ошибках. Так разве это плохо, нет — это сложно, порой больно, но уверен очень полезно. Вы предлагаете не просто рвать отношения, вы заведомо вкладываете людям мысль » Не я виноват(виновата), а значит — забыть, выбросить и искать того(ту) » , а как же анализ, почему сошлись, как жили, почему разошлись, в чем ошибки. Ведь если этого не понять, как можно быть уверенным в том, что следующие чувства не потерпят того же. А это можно понять через продолжение отношений, через виртуализацию последних. Например, она(он) все время говорил(ла) люблю, а через месяц уже строит отношения с другим(другой), так это была любовь или что, как он(она) поймет это, если продолжает ее(его) любить и надеяться, только через наблюдение за ним(ней), ища опровержение или доказательство истинности чувств. А представьте, молодые люди в силу неопытности строительства семьи налепили ошибок, закопались в них и разбежались, сделав ошибочные выводы о своих отношениях и чувствах. И есть два варианта развития: ваш — разорвать окончательно и искать новую жизнь, и второй (будем считать мой), наблюдая за поведением друг друга, анализировать отношения дальше. по-одиночке, а может и через соцсетевые возможности и вместе, вдруг обнаружить, так чувства же есть и сейчас, а произошедшее ошибки — надо исправлять, путем восстановления контактов сначала виртуально, а потом и реально. Да есть вероятность однобокого чувства, один реально любил, другой как оказалось нет. Но здесь тоже не обойтись без продолженных отношений в соцсетях, такой факт надо установить — да я люблю, о он(она) нет — доказано, факт. Что с этим делать потом, прежде всего разобраться в себе, почему я люблю и не увидел(ла) ответного чувства и продолжил(ла) строить отношения. Как не попасть в такую ситуацию в будущем, как разобраться, на что уделить внимание ну и т.п. вопросы появятся только после анализа случившегося, но только после установления факта не любви его(ее). И если вычеркнуть из всего своего(свою) половину как узнать, а правильно ли разбежались. Вы предлагаете ответ для легкости жизни, да так легче, но легче ли будет потом, когда все опять повторится. Как вы думаете насколько верны фразы » Все мужики козлы» или » Все бабы…» , думаю такие выводы чаще всего не объясняют причину, а оправдывают поступок, так тоже легче. Но все знают, что в разрыве виноваты оба, а значит не поняв СВОЕЙ вины не будет будущего, а понять можно продолжив виртуальную линию отношений, как Вы говорите подсматривая, подглядывая за жизнью бывших. Даже когда была реальная измена, все равно надо разобраться в причинах СВОЕГО поведения, которое привело к измене. Это либо изначально видишь(не видишь) гуляку, но строишь с ним розовые отношения, тогда чего ты ждешь от них, либо ты создаешь такую ситуацию, что другой(другая) ищет других чувств и отношений с други человеком. И в том и другом случае есть вина того кому изменили, разве это не надо понять и убедиться на будущее.
   Уверен, продолжать сканить бывших полезно для себя, а может и доля обоих. Есть примеры, поверьте.

   
   

2. Это хорошо, когда не успели детьми обзавестись. Хотя тоже трудно и болезненно, но можно выкинуть из телефона, из всех контактов… А как быть, если бывший общается с ребёнком? Ребёнок маленький, общение только через мамин телефон, голосовые и видео через тот же вотсап. Не удалишь… И когда малыша берут в гости к папе, бабушке-дедушке, а потом фотки выкладывают в сетях…

   
   

3. Это очень сложно. Взять и вычеркнуть сразу. Я уже год «болею»,ведь 10 лет можно сказать ели из одной тарелки. Но. Влюбился в другую. Обманул. Меня. Ее. Предал. Оскорбил. Конечно и я не ангел. Тоже на эмоциях маски шоу устроила. Потом долго болела. За месяц похудела на 12 кг. Начались приступы ВСД. Прием лекарств. Неврология. Лечение в стационаре. Его пьяные звонки. Потом эти занесения в ЧС список друг друга. Конфликт с его новой пассией. Кстати она сама мне позвонила и давай претензии предъявлять. Смеяться надо мной. Говорить мне гадости. С его телефона звонила. Пришлось защищаться кратко. Жестко. Посадила обоих на место. И началась вражда. Холодная война в социальной сети. Она там всякие посты на стену себе размещала пытаясь меня задеть. Иногда ей это удавалось. Не знаю почему я не пересекала это все тогда. Наверное сама хотела поиграть. Но недавно я вообще перестала реагировать. Закрылась. Активировалась основываясь только на бизнесе,который веду. Только это. Никаких соплей. И вдруг вижу. Из любопытства посмотрела на страницу соперницы. Что как то у нее не так радостно как ранее. То любовь безмерная отражалась. А теперь нет. Абсолютно глупые и пустые посты. А мне теперь все равно. Он выбрал позицию молчать. Я скрепя болью в душе и сердце изо всех сил стараюсь окончательно его забыть. Тяжело до сих пор. Но я должна выдержать. Вспомнив все плохие моменты его ко мне отношения. Я мысленно пожелала ей испытать в десять раз хуже от него. И вот. Надеюсь в новом 2017 году совершенно избавлюсь от когда то близкого и горячо любимого мне человека. Вернее от мыслей о нем.

   
   

4. Интересная статья, но я считаю, что всё индивидуально. Я например, поссорилась с лучшим другом, мы долго не разговаривали, я переживала и накручивала себя. Я даже позвонила ему несколько раз…..но он не взял трубку….я ждала…и ждала…переживала и ждала…..а потом я проснулась утром и удалила его из друзей, вечером он пришёл в гости и спросил почему я его удалила?))) Теперь наша дружба ещё сильнее)))

5. Всё верно, но удалить бывшего из всех контактов очень сложно, особенно если тебя с ним что-то связывает, например, совместный ребёнок. Отношения в прошлом — это пройденный этап жизни. Его нельзя стереть из памяти (хотя очень хочется). После развода я сразу вытащила фотографии бывшего мужа из альбома, удалила все в телефоне, что связано с ним, избавилась от его вещей и даже от золотого обручального кольца. Но заблокировать человека в социальных сетях трудно. Чисто из-за интереса. Я несколько раз удаляла и восстанавливала. А если честно, то легче вообще забыть всё и не ворошить прошлое. Но нам приходится общаться, хотя бывший супруг переехал в другую страну.

   
   

Ольга Бузова отказалась удалять фотографии с бывшим мужем

Ольга Бузова

Фото: Инстаграм

Телеведущая и начинающая певица Ольга Бузова подвела итоги. Девушка утверждает, что сильно изменилась за 2017 год. Звезда выпустила первый сольный альбом и несколько клипов. Ольга утверждает, что посвятила всю себя работе, поэтому и не занималась вопросами личной жизни. По словам Бузовой, пока что ей трудно найти человека, в которого она сможет влюбиться. Развод с Дмитрием Тарасовым сильно изменил некоторые взгляды знаменитости. 

не пропустите«Мне больше не больно»: как сложилась жизнь Ольги Бузовой после развода

Несмотря на тяжелое расставание, Ольга не считает нужным полностью стирать из памяти все то, что было между ними. Артистка даже не решилась удалять некоторые кадры из социальных сетей, на которых она запечатлена с экс-супругом. 

«Все, что произошло в прошлом, видимо, так и должно было быть. Знаю, что назад дороги нет. Не стыжусь своей любви, я прожила с человеком шесть лет. Да, потом поняла, что с его стороны все было фальшивкой, но я любила по-настоящему и дорожу этим как памятью. Шесть лет – это не год, а большой срок, и я не считаю нужным удалять наши совместные фотографии из социальных сетей. Это история. Я была счастлива. Что делает он – пусть останется на его совести. Но мне за свое чувство не стыдно», — заявила Бузова.

В беседе с журналистами «Антенны-Телесемь» Ольга отметила, что мечтает об обычном женском счастье, а ради любимого человека она будет готова пересмотреть свой напряженный график, в котором большую часть времени занимает работа. События, произошедшие с ней, не убили в ней веру в людей. Как признается звезда, она не превратится в «озлобленную стерву».

«В каждом из нас есть черты, которые не меняются, независимо от жизненных ситуаций. Но теперь я знаю, что может быть и так: сегодня есть любовь, а завтра – нет. Знаю, что могу рассчитывать в этой жизни только на себя. В обещания больше не верю. И ребят в «Доме-2» учу, что мужчина славится поступками, потому что слова – это ничто. То же самое относится к женщинам. Мы можем сколько угодно вешать лапшу на уши, красиво говорить, но вся суть в отношениях раскроется в поступках, в заботе, в том, как ты погладила рубашечку утром или приготовила завтрак», — рассуждает Ольга.

Бузова по-прежнему живет в съемной квартире, но ей удалось уютно обустроить свое «место силы». «У меня все всегда убрано, разложено по полочкам, живые цветы стоят. Мой дом – действительно моя крепость. Конечно, мечтаю о собственном жилье и буду этим заниматься», — отметила знаменитость.

Бывший не удаляет меня из друзей. Почему нужно удалить своих бывших из друзей в социальных сетях

Если расстались с человеком по-дружески,лучше оставить.
Если же расставание ничего кроме боли и печали не принесло,удалить и попытаться забыть.
Вообще, все что касается прошлого(друзья,подруги, и т.п) нет места в будущем,оставьте свое время и посвятите себя тем людям кто находится с Вами сейчас и здесь,в настоящем,с кем Вы видите будущее.

Записать на диск и удалить с компа:))
А в старости будешь внукам травить басни:)))

кхм… пи…кхм.дострадалец. зачем серЦе сломала пацану?

Твоё требование абсурдно. Это его фото, а ты там сбоку припёку. Другое дело статус. Но и тут ничего не сделаешь, видимо ты — единственное достижение парняги. Пожалей его. Пообещай оплатить той же монетой когда этот лазер в руках познакомиться с другой девицей.

неа. что было — то прошло.. были же приятные моменты:) если сложно или противно смотреть — значит ты не до конца отпустила человека.. 🙂 у меня вот даже в рабочем уголке, где письменный стол.. все исклеено фотками всяческими из моей жизни.. и там можно найти даже некоторых бывших:) смотрю только с улыбкой:)

Нет. На самом деле их очень много, за 5 лет совместной жизни их столько накопилось, учитывая, что фотик у нас хороший. У меня целый хард с фотками…

Да и как-то это неуважительно… Я не жалею о том, что было… Жалею лишь о том, чего не было… Хотя меня радует, что всё именно так.

И у него моих фоток куча, которых даже у меня нет, может через полгодика заберу…

Сейчас не хочу человека беспокоить, а то потом такой отходняк моральный после каждой встречи.

Если растались на хорошей ноте, то оставь, как память) Если на плохой- удали)

Обязательно сохрани. Это не мало времени в твоей жизни и когда эмоции, связанные с расставанием, пройдут, то приятно будет иногда вспомнить этот период.

«Мы встречаемся пару месяцев, но недавно я увидела его анкету на сайте, где мы нашли друг друга. Понятно, что он по-прежнему там бывает», — эти слова я слышал от женщин много раз. Это связано с тем, что стороны по-разному оценивают статус в отношениях, — говорит коуч Крис Армстронг. — Она видит пару, он для себя этого еще не решил. Возможности интернета, который предоставляет огромный выбор контактов, увеличивают пропасть непонимания на первых этапах знакомства».

«Одна из ловушек онлайн-свиданий в том, что, как бы прекрасно ни проходили встречи, вас ждут десятки писем от других кандидатов, — считает психолог Ольга Чайкина. — У некоторых возникает искушение продолжать общение хотя бы на уровне переписки. Есть те, кто все еще в плену болезненного опыта расставаний. Такие люди подсознательно надеются: если ваши отношения не сложатся, они сумеют переключить внимание на другого человека. Вы не застрахованы от тех, кто с вами играет и не настроен на серьезную связь».

Что делать? Прежде всего, открыто поговорить. Ваш друг должен понимать: вы настроены на близкие и доверительные отношения.

«Скажите ему, что удалили свой профайл потому, что хотите встречаться только с ним, и оцените реакцию партнера, — предлагает Крис Армстронг. — Если он находит причины оставить свою анкету или, удалившись, вновь возникает на другом сайте, стоит ли эта связь ваших душевных сил? Постарайтесь, чтобы вопрос о его дальнейшем присутствии на сайте не звучал как ультиматум. Зачем вам продолжать отношения с кем-то, кто согласится на ваши условия под давлением, чтобы потом возникнуть на другом ресурсе? Желание быть вместе должно быть искренним и добровольным. И это должно подтверждаться не только словами, но и реальными поступками».

«Не перепрыгивать через ступеньки, а проживать каждый этап отношений»

Марина Мяус, когнитивный терапевт

Худшее в ситуации — делать вид, что вы не разочарованы, и избегать разговора. Возможно, вы не просите его удалить профайл, избегая конфликта и боясь потерять отношения. Включаются психозащиты, оберегающие от дискомфортных эмоций и убеждающие: партнер не ведает, что творит. Держит нас в напряжении потому, что не хочет потерять, забыл о существовании анкеты.

Удобнее думать, что он потерял и разум, и память, чем признать, что нам посылают откровенный сигнал: «Я пока не считаю нас парой». Все попытки сначала оправдать его, а потом путем манипуляций заставить удалиться с сайта, — дорога в зависимые отношения. Мы надеемся руководить партнером, хотя на самом деле с самого начала подчиняемся его решениям, которые нас не устраивают.

Если мужчина не удаляет профайл, это не обязательно означает, что он равнодушен или пытается манипулировать вашим доверием. Если вы встречаетесь не так давно, он может симпатизировать вам, но окончательный выбор не сделал. Дальше выбор за вами: вы можете продолжать строить отношения, отдавая себе отчет, что это пока лишь начало. И, невзирая на ваши разгорающиеся чувства, вторая сторона пока не считает, что вы вместе. Вы также вправе прервать эту связь. Какое бы решение вы ни приняли, надо отдать себе отчет, на какой фазе отношений находитесь. Не перепрыгивать через ступеньки, а проживать каждый этап, давая партнеру право двигаться в комфортном темпе.

Мужчины многого не рассказывают женщинам. Читай о главных признаках того, что твой благоверный до сих пор не забыл бывшую пассию.

Существует несколько веских поводов задуматься о том, что твой парень не остыл к своей бывшей девушке.

Они созваниваются

Начнем с того, что если они в принципе созваниваются — тебя это должно насторожить. Бывшая на то и бывшая, чтобы отношения с ней были кончены на всех уровнях. Что уж говорит о том, когда такие разговоры по телефону начинают набирать обороты. Это верный признак того, что для кого-то из них прошлые отношения до сих пор не закончились.

Ну а это уже из ряда вон выходящий случай. Ладно, если она осталась у него в друзьях, но читать ее, смотреть ее фото и лайкать понравившиеся — сродни моральной измене. Проведи серьезный разговор с парнем, поговори начистоту и попроси больше так не делать. И если он не прекратит, то суть ясна — ему по-прежнему нравится бывшая.

Он выставляет ваши отношения напоказ

Подобные действия часто можно расценить, как желание парня отомстить бывшей и показать, как же хорошо ему сейчас живется. Задумайся над этим и задай благоверному уточняющие вопросы.

Ты знаешь о его бывшей все и даже больше

Когда парень не упускает ни одной возможности упомянуть в разговоре что-либо о своей бывшей — пиши пропало. Значит, он о ней как минимум думает, а как максимум — хочет ее вернуть.

Он тайно хранит ее подарки

Если не знаешь, откуда у парня та или иная сувенирная вещичка, попроси его рассказать, чем она ему дорога. Если он начнет мяться или нести откровенную чушь, значит, велик шанс того, что этот подарок от нее. И здесь у тебя должен возникнуть резонный вопрос — почему он его до сих пор хранит.

Даже если у тебя хорошие отношения с бывшей, она все равно тебе не нужна. И что значит — «хорошие отношения»? Хорошие отношения могут сохраниться только в том случае, если у вас двоих вообще не было взаимных упреков, что бывает крайне редко. В противном случае кто-то кого-то хочет вернуть, а если и не хочет, то просто преследует, ибо нефиг быть счастливым, когда ты страдаешь. Если ваши отношения закончились относительно недавно, в большинстве случаев тебе будет интересна ее жизнь хотя бы ради того, чтобы узнать, страдает ли она или нет. Очень редко бывает, когда тебе плевать на бывшую, потому что она в прошлом. Чаще всего это отношение приходит с опытом или со временем, прошедшим с момента окончания отношений, когда ты перестаешь даже помнить, из-за чего вы расстались.

Ты заглядываешь на страницу к своей бывшей. Может быть, больше, а может быть, меньше. Вы остались друзьями? Серьезно? Удали-ка ее! Почему?

1. Преследовать человека — это жутко

Вот представь, что ты заходишь на ее страницу с заядлой периодичностью. Каждый день, или через день, или несколько раз в неделю. Тебе не кажется, что это жутко? Представь на мгновение, что тебя преследует какой-то чувак, который заглядывает на твою страницу, рассматривает твои фотографии и комментирует их.

Не так давно, когда у меня был аккаунт ВКонтакте, я заметил, что на мою страницу подозрительно часто заходит моя бывшая, которая комментирует мои статусы и лайкает каждую картинку, которую я публикую на своей странице. Это немного пугает. А потом я обнаружил, что то же самое делает бывший моей нынешней девушки. Зачем это? Это еще более жутко! Хотя если бы я узнал, что он переехал поближе ко мне, ходит в один и тот же магазин со мной и разглядывает меня через бинокль в доме напротив, мне было бы гораздо хуже.

Просто представь это состояние и заканчивай поскорее! Это какой-то изврат, мужик!

2. Это только заставляет тебя злиться и портит настроение

Возможно, ты увидишь несколько сообщений в духе: «Я все еще люблю его», но это вряд ли. Никто не хочет показывать, что он находится в зависимости от предыдущих отношений, что он хочет вернуться к «этой сволочи». Поэтому с вероятностью 80 процентов ты увидишь типичные статусы избавившейся от отношений девушки: «Мы расстались? Ну и что! Пойду поем». Даже если ей реально плохо без тебя, гордость не даст ей показать это. В противном случае она наверняка писала бы тебе с предложением вернуться. Девушки переживают отношения гораздо проще и быстрее, чем мы. Это грустная правда жизни. Ты увидишь фотографии ее с друзьями, а, возможно, с новым мучачосом. И оно стоило того, чтобы портить себе день?

3. Ты можешь как бы «случайно» лайкнуть что-то на ее странице

Этим ты как бы говоришь ей: «Я слежу за собой!», «Я все еще здесь и страдаю», «Ты бессердечная сука, не смей выкладывать фотки котиков и себя со счастливым лицом!» Тебе должно быть стыдно! Общие друзья наверняка видят эти попытки «остаться друзьями как цивилизованные люди», и они испытывают такое же неприятное ощущение, мужик, поскольку у них сомнений в твоем поведении нет.

4. Ты можешь вести себя как полный псих

Смотреть, куда она ходила, в отмеченных фотографиях. Искать фото с этих мероприятий у общих знакомых. Искать фотографии этих мероприятий у незнакомых людей, где бы ты высматривал ее, что она делает, а главное, с кем она. Я смотрю, у тебя слишком много свободного времени! Купи себе велосипед, пойти в качалку, займись делом. Чувак, который занят делом, забывает свою бывшую в три раза быстрее. Проверено лично.

5. Ты не можешь получить кого-то обратно или отомстить ему, разглядывая его фотографии в социальной сети

Лучший способ понять, говно ситуация или нет — это вспомнить про старушку-логику. Зачем ты смотришь на ее фотографии? «Просто» — это не ответ. «Просто» — это обычная отмазка, чтобы замаскировать ею необходимость искренне отвечать за свои слова. Ну и зачем ты это делаешь? «Тебе хочется следить за ее жизнью» — вот один из логичных ответов на вопрос, но, как мы уже писали выше, это жутко, достаточно только примерить эту историю на себя! «Тебе хочется, чтобы она чувствовала после расставания то же, что и ты», — и как это повлияет? Как сработает твоя страшная месть? Ты будешь посылать ей мозговые импульсы, полные кипящей ненависти и злобы? Очевидно, что тебе нужно срочно забить на ситуацию.

Во всех вышеперечисленных случаях мы проявляем омерзительную черту человеческой натуры — собственничество. Если бы мы не считали человека вещью, которая когда-то принадлежала нам, а потом ушла, как Колобок от бабушки, очевидно, что с нами все не в порядке. Нельзя считать человека своей собственностью хотя бы по той причине, что рабство официально давным-давно отменили. Но основная причина в том, что ты становишься зависимым от другого человека, а это безумно, ужасно вредно для тонкой душевной организации любого человека.

Прошла неделя с того момента, как ваши отношения закончились. Ты заходишь в свою любимую соцсеть и видишь, что твой партнер лайкнул фото другого человека. Или опубликовал свою фотографию, на которой он весело проводит время на вечеринке. Это огорчает тебя и злит одновременно. Что лучше сделать в такой ситуации?

Многие статьи с советами о том, как вести себя с бывшими партнерами в соцсетях рекомендуют заблокировать или удалить свою любовь, чтобы не возвращаться постоянно к прошлым эмоциям и чувствам и, таким образом, ускорить свое восстановление.

Однако ни одного научного доказательства того, что полное прекращение онлайн общения с бывшим партнером облегчит разрыв, нет. В 2012 году проводилось исследование среди 464 молодых пользователей социальных сетей. Средний возраст группы составлял 21 год, большинство из участников (84%) — девушки. В результате удалось выявить: сохранение контакта и дружбы с бывшим партнером в соцсетях ассоциировалось с более сложным, более эмоциональным выходом из кризиса, вызванного разрывом отношений.

Но, обрати внимание: исследование не доказывает наличие причинно-следственной связи
. В нем говорится лишь об ассоциации. То есть, вполне вероятно, что люди, предрасположенные к более тяжелым переживаниям, обладают и более высокой предрасположенностью к сохранению онлайн-отношений в социальных сетях.

Статьи, утверждающие, что нужно удалить бывшего партнера из друзей или твердящие, что такой поступок поможет вернуть его, упускают один важный нюанс. На самом деле, все твои действия должны быть направлены на то, чтобы выяснить, что будет полезным и правильным именно для тебя. А вот действовать, чтобы произвести впечатление на бывшего партнера или его окружение, будет неверно.

На мой взгляд, нет единого решения, которое бы подошло для всех. Как поступить — удалить или оставить — решать тебе.

Как принять правильное решение?

Ты, как и каждый человек, обладаешь уникальным способом строить отношения и общаться с другими. Твои взгляды могут меняться со временем. Спустя неделю, месяц или год после расставания твое отношение к нему может измениться.

После разрыва, к примеру, ты можешь захотеть полностью отдалиться и разорвешь все контакты. Пройдет год, и ты поймешь, что это никак не повлияло на твою жизнь — все было бы также, даже если бы твой бывший партнер оставался у тебя в друзьях. Важно другое: ты должен быть уверен, что все решения ты принимаешь самостоятельно и каждый шаг приближает тебя к тому, что тебе действительно необходимо.

Некоторым из нас жизненные и любовные кризисы помогают развиваться. Но у многих они, скорее, вызывают целый ряд вопросов, в которых можно увидеть чувство вины: «Что я сделал не так?», «Как я мог избежать этого?», « ?», «Почему мне не было видно, что дело идет к разрыву?».

В случае, если инициатором разрыва был твой партнер, ты, скорее всего, испытываешь боль от того, что кто-то решил все за тебя. Тебе обидно, что тебя не услышали, а твои желания не приняли во внимание. В этом случае тебе полезна будет небольшая пауза. Выдели себе пространство и время, чтобы разобраться, что тебе действительно нужно.
О том, можно узнать здесь.

Для многих это может быть очень трудным шагом. Как ни странно, признать факт того, что все в твоих руках бывает очень сложно. Большинство из нас не склонны управлять настоящим, а вместо этого истязают себя мыслями о прошлом или волнуются о будущем.

Задай себе 5 важных вопросов

Я предлагаю тебе пять вопросов. Ответы на них помогут определить, что тебе действительно нужно. После этого ты решишь, стоит ли удалять из друзей бывшую любовь.

1. Что тебе нужно?

Я поставил этот вопрос на первое место, так как действительно важно понять, что бывший партнер значит для тебя. Ты можешь обнаружить, что в разные периоды времени, к примеру, во время расставания и после него, у вас были совсем разные желания и потребности. Потому что во время романтического периода отношений очень легко забыть о том, что только твои собственные потребности должны руководить твоей жизнью.

Поэтому сейчас важно перестать интересоваться судьбой своей любви при помощи соцсетей и разобраться в том, что тебе действительно нужно, чтобы выйти из этой ситуации.

Тебе нужно расширить зону комфорта и личное пространство? Тебе необходимо разобраться в том, что произошло? Или же ты нуждаешься в более близких отношениях с друзьями? Может, ты хочешь сохранить связь для того, чтобы не потерять часть твоей прошлой жизни?

2. Почему ты хочешь прекратить общение с бывшим партнером в соцсетях? Что тебе даст продолжение общения? Поможет ли удаление из друзей стать ближе или дальше от твоей цели?

Если ты чувствуешь необходимость дистанцироваться от бывшего партнера, сделает ли это тебя более независимым? Если ты чувствуешь, что тебе нужно разобраться в том, что произошло, поможет ли удаление из друзей получению нужной информации? И поможет ли эта информация достичь твою цель?

3. Что для тебя значит игнорирование бывшего партнера? Ты пытаешься что-то этим сказать? Если да, то, может, есть другие способы это сделать?

Возможно, ты боишься, что бывший партнер первым удалит тебя. Или, может быть, ты расстраиваешься от того, что твои сообщения остаются без ответа, и хочешь показать ему, свою обиду?

Гораздо эффективнее будет разговор, где ты сможешь выразить все свои эмоции. Если ты чувствуешь, что тебя не понимают, демонстрация гнева с помощью удаления из друзей может не оправдать твоих ожиданий. Возможно, со временем тебе захочется .

4. Что тебе мешает достичь твоих целей?

Часто на нашем пути встречаются преграды. Ты думаешь, что нужно отдалиться, но не можешь удалить бывшего — ведь кажется, что это уже навсегда. Тебе сложно избавиться от последней зацепки, ты хочешь продолжать верить, что ты — часть его жизни? Возможно, ты не решаешься на этот шаг, так как все еще хочешь наблюдать за действиями твоей любви? Ответь себе, возможно, это как раз та преграда, которая закрывает от тебя истинную цель, долгосрочную перспективу? Может, ты просто удовлетворяешь кратковременное любопытство, которое лишь подпитывает твою боль?

5. Что ты чувствуешь после того, как решение принято?

Будет полезным продолжать следить за своими ощущениями и после принятия решения. Все происходит так, как хотелось? Ты можешь обнаружить, что потребности со временем меняются. Если желание заблокировать бывшего партнера сменилось на прямо противоположное, ты можешь изменить решение. Ты имеешь право на изменение точки зрения.

После расставания у тебя могут возникнуть трудности с точным определением того, что тебе необходимо. Позволив себе со временем выяснить это без самоосуждения, ты можешь жить и развиваться дальше, независимо от того, поддерживаете ли вы отношения с твоим партнером в ВК/Одноклассниках/Facebook или нет.

Стоит ли удалять фотографии бывшего из соцсетей?

Все мы знаем, что становление «официальным лицом Instagram» — это переломный момент для новых пар, а обмен изображениями отношений является частью преимуществ социальных сетей, но что происходит, когда отношения подходят к концу? Стоит ли стереть свои социальные сети от призраков бывших бывших? Или вы должны позволить фотографиям быть отражением вашей истории?

После того, как в прошлом году разошлись со своим парнем, 25-летняя Сара Бартницка решила сохранить фотографии их супружеской пары в своей сетке Instagram.Ее бывший, однако, немедленно удалил все ее следы из своего. Хотя ей хотелось, чтобы он не удалил год своей жизни и воспоминания из своего профиля, она понимает, что он пришел из места, где ему было больно, и сделал то, что было для него лучше всего. «Несправедливо заставлять людей придерживаться тех же стандартов, что и вы, когда дело доходит до управления вашими социальными сетями после разрыва отношений. Я с уважением отношусь к решениям других людей », — сказала Бартницка.

Хотя они больше не вместе, для нее важно по-прежнему чтить их прошлое, и теперь, когда время прошло, они смогли сохранить дружбу, поэтому она рада, что он в своей ленте.Ей кажется, что снимать их вместе изображения не аутентично. «Поступать постфактум и делать вид, что ничего не произошло, это меня немного сбивает с толку», — сказала Бартницка. Она говорит, что каналы Instagram созданы так, чтобы рассказывать историю, и ее история включает в себя ее прошлое. Она с нежностью оглядывается на эти воспоминания, и они настолько глубоки в ее ленте, что она не думает, что это может отпугнуть новый романтический интерес.

Она понимает, что не все разрывы одинаковы, поэтому будет ли она сохранять образы бывших — это ситуационный вопрос.

«Удаляете ли вы или архивируете фотографии, это во многом связано с причинами разрыва, было ли это взаимным или нет, и с характером ваших фотографий», — говорит тренер по расставанию и стратег по свиданиям Наталья Хуарес.

Прежде чем вы начнете буйствовать удалением, она предлагает потрогать тормоза и сделать шаг назад. «После большого разрыва я настоятельно призываю людей сделать перерыв на одну-три недели в социальных сетях, особенно если они были в критической ситуации», — сказал Хуарес. Она говорит, что вас могут охватить всевозможные сложные эмоции, поэтому вы не хотите принимать какие-либо ответные решения.Как только вы почувствуете себя лучше, она предложит подумать об архивировании, а не удалении фотографий вас и вашего бывшего. «Этот двухэтапный процесс даст вам немного больше времени, чтобы выздороветь и ясно подумать о том, как вы хотите управлять своей историей онлайн-отношений, и кто знает? Может, вы снова вместе! Хотя, если вы поэтому держитесь за них, может, нам стоит поговорить, — сказал Хуарес.

Параметр архивации в Instagram позволяет вам удалять изображения из вашей ленты, чтобы никто другой не мог их видеть, но не удаляет их полностью, позволяя вам поместить их обратно в ленту на том же месте, где они были, с простой щелчок.

«Если вы чувствуете, что фотографии с бывшим в социальных сетях мешают вам привлечь новых поклонников, то, возможно, стоит заархивировать, чтобы появиться больше одиноких», — говорит Сара Кунар, президент Platform Media & Management, талантливый влиятельный человек. управляющая компания в Торонто. Она говорит, что прежде чем принимать какие-либо решения, обратите внимание на сообщение, которое ваш профиль отправляет другим. «Снятие фотографий может сигнализировать вашим подписчикам, что разрыв был неприятным. Демонстрация того, что вам нечего стыдиться, и уважение к этим воспоминаниям, демонстрируют отсутствие враждебности », — сказал Кунар.«Если ваш канал был заполнен фотографиями вместе, и вы не хотите, чтобы он выглядел как дань уважения человеку, которым вы больше не являетесь, то это еще одна причина, чтобы, возможно, немного очистить его и просто сохранить лучшие моменты».

Социальные сети — это место, где вы можете контролировать свое собственное повествование о том, кто вы есть и как вы хотите, чтобы люди смотрели на вас, но они также являются центром, где люди могут получить информацию о вас и ваших прошлых отношениях. Немного покопавшись здесь и там (также известное как «ползание») по недавним тегам, может предложить любопытным приблизительный график ваших прошлых отношений.Кунар говорит, что просто снятие отметки с бывшего может быть хорошим способом не дать людям копнуть глубже и попытаться собрать воедино временную шкалу ваших отношений. «Вы также можете изменить заголовок, чтобы сделать его более незаметным. Однако, если вы опасаетесь, что люди глубоко погружаются в ваши социальные сети, подумайте, сколько делиться — это слишком, — говорит Кунар. «Кроме того, если у вас есть подписчики, которые чувствуют, что знают вас, то, если они будут преследовать вашего бывшего, рассказывать вам, где они и чем занимаются, это будет вредно для вашей способности двигаться дальше.В таких случаях может быть лучше заархивировать или удалить все вместе », — сказал Кунар.

«Многие люди не видят вреда в размещении фотографий своих бывших в социальных сетях и одинаково относятся к истории своих партнеров», — сказал Хуарес. «Однако гораздо больше людей (по моему опыту) борются с отображением романтической истории своего партнера в социальных сетях из-за их стиля привязанности, проблем с доверием и других проблем».

Если вам интересно узнать историю партнера или вы чувствуете себя некомфортно из-за того, что отображается в его профиле, ведите здоровый разговор.И если у вас есть фотографии бывшего в ваших социальных сетях, и ваш новый партнер спрашивает о них, Хуарес предлагает вам объяснить, что для вас значат эти фотографии, поделившись тем, что это часть вашей истории и что это не значит, что вы держите на чувства. Затем она предлагает спросить вашего партнера, что он чувствует и какое значение они придают этим фотографиям. «Во многих случаях подобные проблемы можно решить с открытостью, уважением и состраданием», — сказал Хуарес. «Учитывая, насколько социальные сети проникли в нашу жизнь, мы должны вести такие разговоры с комфортом.”

Если вы начали встречаться с кем-то, кто готов стать официальным лицом в Instagram, и вы предпочитаете, чтобы ваши отношения оставались конфиденциальными, общайтесь. «Я думаю, что это отличный разговор, чтобы вы могли понять границы друг друга и понять, что может стать проблемой. Высказывание своих ожиданий — действительно здоровый способ построить прочные отношения. Большинство людей не хотят, чтобы их партнеры чувствовали себя некомфортно, и будут любезны », — сказал Кунар.

Примечание редактора — мар.23, 2021: Фотография к статье была удалена.

Джен Кирш — писатель из Торонто и внештатный сотрудник Star. Следуйте за ней в Twitter: @jen_kirsch

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К РАЗГОВОРУ

Q:

Вы удаляете фотографии своего бывшего из социальных сетей или продолжаете их поддерживать? Почему?

Кто угодно может читать беседы, но чтобы внести свой вклад, вы должны быть зарегистрированным владельцем учетной записи Torstar. Если у вас еще нет учетной записи Torstar, вы можете создать ее сейчас (это бесплатно)

Войти

Зарегистрироваться

Разговоры являются мнением наших читателей и регулируются Кодексом поведения.Звезда не поддерживает эти мнения.

Что это говорит о тебе

Удаление фотографий бывшего сразу после разрыва может многое сказать о вашем психическом и эмоциональном состоянии. Итак, давайте разберемся, что это значит.

Если вы сразу же выходите в интернет и начинаете удалять фотографии бывшего после разрыва, или думаете об этом заранее, это новая привычка. Много лет назад вы могли выбросить или даже сжечь фотографии бывшего, если что-то пойдет не так. Теперь вы можете в несколько кликов удалить все следы прежнего романа.

Но не все так делают. А некоторые люди даже не думают об этом. Например, как я.

Мои последние отношения были наполнены фотографиями милой парочки. Я уверен, что меня до чертиков разозлили мои подписчики в Instagram. Но когда отношения закончились, я даже не подумал пролистать свой профиль, чтобы удалить все наши фотографии.

Во-первых, я не хотел стирать этот опыт. Это было частью моей жизни. Это меня чему-то научило. Я не оглядываюсь на эти фотографии и не вспоминаю, но я не чувствовал необходимости стирать то время моей жизни из цифрового дневника.

Но, как я уже сказал, многие с этим не согласны. Кто из них вы?

[Читать: Как вести себя во время разрыва и уходить с высоко поднятой головой]

Как вы относитесь к удалению фотографий бывшего?

Все отношения разные. Если у вас дисфункциональные отношения и фотографии бывшего партнера вызывают тяжелые воспоминания, неудивительно, что вы удалите их. Но если вы и ваша возлюбленная детства расстались из-за того, что ушли в колледж, однажды вы можете оглянуться на эти фотографии с признательностью, а не с болью.

А вообще как вы относитесь к удалению фоток бывшего? Это что-то очевидное, что вы делаете после разрыва? Некоторые люди находят это таким же катарсисом, как возвращение вещей бывшего.

Некоторым кажется странным, что я никогда не удалял фотографии своего бывшего. Но другие считают незрелым и мелочным тратить время на то, чтобы вернуться и удалить все эти фотографии. Что вы думаете?

Независимо от того, что вы думаете об удалении фотографий бывшего, я уверен, что каждая ситуация для вас индивидуальна.И все это не так. [Читать: 15 зрелых способов вырасти и начать жить как взрослый]

Психология удаления фотографий бывшего

Удалить фото бывшего — ваше решение. Никто не должен судить вас по тому, что вы решили делать после разрыва. Это ваши социальные сети, ваши отношения. Это ваш разрыв, а они ваши фотографии.

Делайте с ними, что хотите, удаляете ли вы все следы этих отношений или оглядывайтесь назад и цените их за то, чему они вас научили.

Прежде чем мы перейдем к тому, что говорит о вас удаление фотографий бывшего, мне нужно, чтобы вы знали, что удаление фотографий не означает, что вы жестоки. И их сохранение не означает, что вы все еще зациклены на своем бывшем.

Нет ничего плохого в удалении фото бывшего. Есть множество возможностей и мыслей, которые лежат в основе этого решения. Итак, хотите ли вы знать, почему вам так не терпелось удалить фотографии своего бывшего, или почему он удалил ваши фотографии, или даже почему вы сохранили фотографии, вот некоторые из причин, по которым это происходит.

# 1 Это поможет вам двигаться быстрее. Одна из причин, по которой люди удаляют фотографии бывшего, заключается в том, чтобы удалить вещественные доказательства их отношений. По сути, это то же самое, что удалить их в качестве фонового изображения телефона и снять все ваши фотографии с полок или рабочего стола.

Вы больше не вместе, поэтому удаление этих частей отношений убирает напоминания. Когда вы заходите в социальные сети и не видите фотографий бывшего, вам не напоминают о тех временах или финале.Это что-то вроде нового начала. [Читать: Как кого-то забыть и быстро двигаться дальше]

# 2 Он отправляет сообщение вашим друзьям и семье. Хотя и не самая здоровая из причин для удаления фотографий бывшего, это понятно. Когда ваши отношения заканчиваются, вы хотите, чтобы люди знали. Вы не хотите хранить фотографии, на которых вы и ваш бывший обнимаетесь и целуетесь, когда вы больше не вместе.

Вы хотите, чтобы люди в вашей жизни поняли идею, и не хотите, чтобы они запутались. Удаляйте фотографии бывшего только в том случае, если это то, что вы хотите делать, а не потому, что, по вашему мнению, этого хотят от вас другие.

# 3 Вы встречаетесь с кем-то новым или хотите этого. Если ваш бывший удалил ваши фотографии, это может означать, что они видятся с кем-то новым и не хотят, чтобы этот человек видел фотографии. Но это не всегда так.

Иногда удаление фотографий бывшего отправляет сообщение не только людям, которых вы знаете, но и всему миру в целом. Если кто-то, кто может вас заинтересовать, пролистывает ваши фотографии, вы не хотите, чтобы он задавался вопросом, состоите ли вы в отношениях.

# 4 Вы не хотите, чтобы вам напоминали. Это, вероятно, самая частая причина, по которой люди удаляют фотографии своих бывших и даже удаляют их из друзей в Интернете. Когда разрыв новый, а боль свежая, постоянные напоминания о том, что потеряно, могут вызывать гнев, печаль и множество других плохих чувств.

Удаляя все это, вы избавляетесь от соблазна оглядываться на фотографии и расстраиваться. Вы сосредотачиваете свою энергию на будущем, а не на прошлом. [Читать: 10 этапов разрыва и как пережить каждый из них]

# 5 Вы же не хотите, чтобы вам казалось, что вы все еще увлекаетесь ими. Я лично считаю, что это немного незрело. Но если вы беспокоитесь, что ваш бывший подумает, что вы не переборщите с ними, потому что вы продолжаете снимать фотографии, их удаление посылает сигнал, что вы двигаетесь дальше.

Некоторые люди даже удаляют фотографии бывшего, потому что бывший это сделал первым. Вашему бывшему может быть немного неловко удалять все ваши следы из своего профиля, но у вас все еще есть альбом о вашем отпуске, опубликованный для всеобщего обозрения. Это не должно иметь значения, но слишком много.

# 6 Вы не хотите драмы. Вот причина, по которой вы можете хранить фотографии бывшего. Если вы удалите их, они могут спросить, почему. Если ваш бывший находится не на том же этапе, что и вы, удаление его фотографий со страницы может воспламенить в них что-то.

Они могут не только протянуть руку, но и спровоцировать спор из-за этого.

# 7 Вы не хотите обижать их чувства. Даже если вы не думаете, что ваш бывший что-нибудь скажет о том, что вы удалите фотографии, вы, вероятно, не захотите обидеть его, особенно если вы расстались.Я полностью понимаю это, но в то же время вы должны делать то, что правильно для вас и вашего будущего.

Беспокойство о чувствах бывшего больше не ваша забота. Конечно, удаление фотографий ваших отношений может задеть их чувства, но, в конце концов, это может помочь им продвинуться дальше в процессе продвижения.

# 8 Тебе не стыдно за свое прошлое. Для тех, кто не жалеет, они хотят сохранить фотографии бывших, потому что эти отношения являются частью их истории.Конечно, это закончилось, но все же произошло.

Для тех, кто, как я, использует социальные сети для оцифровки нашей жизни, хранение фотографий является частью нашей жизни. Это произошло. Было ли это здорово или нет, но сохранить это — часть вас. [Читать: 20 позитивных способов жить настоящим]

# 9 Это просто то, что вы чувствовали в данный момент. Еще одна очень популярная причина, по которой люди удаляют фотографии бывшего, заключается в том, что они чувствовали, что должны это сделать в данный момент. Мы все возвращаемся и смотрим фото с бывшим после разрыва.Это часть процесса.

В зависимости от того, как вы себя чувствуете, это корень того, почему вы нажимаете кнопку удаления или нет. Что лучше для вас, совершенно нормально.

Удалите вы фотографии или нет, воспоминания навсегда останутся в вашей памяти. Даже без этого цифрового доказательства вы не можете стереть эту часть своей жизни. Но удаление их навсегда может быть катарсисом, если вам это нужно.

Некоторые эксперты говорят, что архивирование фотографий во время разрыва и возвращение к ним, когда вы чувствуете себя обиженным, — это здоровая альтернатива.Это сохраняет процесс приватным.

[Читать: Как найти исцеление и закрытие после разрыва]

Но, в конце концов, решение об удалении фотографий бывшего остается за вами. Делайте то, что считаете правильным. Уважайте бывшего и делайте то, что ему кажется правильным.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Следует ли мне удалять фотографии моего бывшего из социальных сетей?

Примечание редактора : Крепкие отношения лежат в основе счастливой жизни, но иногда иметь дело с людьми в нашей жизни сложно.Вот почему Thrive Global сотрудничает с The Gottman Institute в этой колонке советов, Спрашивая друга . Каждую неделю эксперты Gottman по отношениям будут отвечать на ваши самые важные вопросы о том, как строить отношения с романтическими партнерами, членами семьи, коллегами, друзьями и т. Д. Есть вопрос? Отправьте его на [адрес электронной почты защищен] !

В: Следует ли мне удалить все свидетельства о взаимоотношениях из социальных сетей после разрыва отношений? Мы с моим давним парнем недавно расстались, и я не знаю, как найти в Интернете доказательства наших отношений.Отношения не закончились плохими отношениями, поэтому я считаю, что разлучение с ним и отказ от его подписки могут быть излишне драматичными. Я до сих пор слежу за кучей его друзей и членов семьи — и у меня есть тонны фотографий нас двоих на всех моих аккаунтах. Сколько мне нужно перерезать шнур после этого разрыва? Какая-то часть меня хочет удалить все, но какая-то часть меня считает, что перерезать шнур полностью может быть чрезмерным. Есть ли здоровый или нездоровый протокол, когда дело доходит до социальных сетей после разрыва отношений?

A: Я сам себе задавал этот вопрос.Как потребитель социальных сетей, я наблюдал за многими расставаниями на протяжении многих лет и был свидетелем множества разновидностей стратегий расставания. Меньше всего мне нравится наблюдать, когда один человек мгновенно стирает все свидетельства личных отношений с кем-то, удаляя все фотографии из своего профиля, убирая отметки с общих фотографий и блокируя или удаляя из друзей членов семьи бывшего. Не кажется ли вам, что этот метод отсечки слишком суров?

В ситуации, когда вы и ваш партнер заканчиваете отношения мирно и все еще можете вести цивилизованный разговор, почему бы не поговорить о том, как вы хотите справиться с разрывом в социальных сетях? Вы должны контролировать свою историю, и это может быть либо «Я обижен, зол и отрезан от этого человека», , либо может быть, «Мы больше не вместе, но нам было чертовски приятно. удачного пробега и вместе создали отличные воспоминания.”

Если бы я дал некоторые рекомендации, я бы порекомендовал следующее:

1. Согласитесь с бывшим партнером, как и когда вы измените фото профиля (если оно включает в себя вашего партнера) и измените статус отношений.

2. Дайте себе шестимесячный перерыв в отношениях с бывшим, удалив друг друга в социальных сетях. Если вы будете пассивным наблюдателем за новой жизнью бывшего без вас, это вызовет ненужные чувства обиды, особенно когда они снова начинают встречаться или проводить время с общими друзьями без вас.У вас когда-нибудь было ощущение, что ваш бывший слишком хорошо проводит время, слишком скоро после разрыва? Социальные сети не являются точным отображением правды. Никто не публикует фотографии, когда они сделаны из пинты мороженого и обезвожены от слез.

3. Проведя неофициальный опрос местных одиноких людей в моей жизни, все они согласились с тем, что, хотя разрыв может быть болезненным в данный момент, стирание всех фотографий из социальных сетей — слишком суровый конец. Это метафорический поджог вашей коробки для расставания. Каждый человек, с которым вы разделяете свою жизнь, учит вас чему-то о себе и вносит свой вклад в то, кем вы являетесь сегодня.Зачем стирать это из своего профиля? Одна из рекомендаций — поговорить со своим бывшим и выбрать пару ваших любимых фотографий с вами двоих и сохранить их как часть своей истории в социальных сетях, а затем скрыть или удалить остальные из своего общедоступного профиля.

4. Границы и уважение — это мои принципы размышления о социальных сетях и ваших прошлых, настоящих и будущих отношениях. Если вы начинаете встречаться с кем-то новым, и ему неудобно, что вы дружите со своим бывшим в социальных сетях или все еще имеете интимные фотографии вас двоих, возможно, стоит удалить эти старые фотографии (по крайней мере, на данный момент).

Как и в случае любых изменений в жизни, найдите время, чтобы ответить вдумчиво, а не реагировать, подпитываемой обидой и гневом.

Подпишитесь на нас на Facebook и подпишитесь на нашу еженедельную рассылку, чтобы получать все последние новости о том, как сохранить процветание.

Больше от «Спрашивая друга» здесь.

Не могли бы вы спросить у своего S.O. удалить фотографии бывшего из соцсетей? |

Вы избежали ловушки ситуативной ситуации, определили отношения и находитесь в фазе медового месяца.Поздравляю! Конечно, вы все еще следите за профилями Бэ в социальных сетях, напоминая себе, как вам повезло с этой красоткой. Но потом, ооо, вы прокручиваете слишком далеко назад и видите массу фотографий с ними и их бывшим в более счастливые времена.

Наблюдение за бывшим партнером в его ленте определенно может вызвать некоторые неловкие чувства — особенно если вы хотите, чтобы ваши отношения были официальными в Instagram, или вам кажется странным, что весь мир может видеть, с кем ваш партнер встречался до вас (и, естественно, сравнивать) .Есть ли у вас «право» попросить их удалить эти фотографии? Или это совершенно не ваше дело? Это крутой бой, и вы легко можете увидеть аргументы обеих сторон.

Здесь восемь человек объясняют, почему вы должны или не должны просить вашего партнера стереть своего бывшего из социальных сетей:

ДА, Я ХОЧУ, чтобы эти фотографии исчезли …

1. «Я спросил это касается моего нынешнего партнера (когда мне было 29) и моего бывшего (когда мне было 24), поскольку их прошлое с бывшими начинало негативно влиять на наши нынешние отношения.Это не так, как если бы я попросил их, чтобы я мог притвориться, что они никогда не были с кем-то раньше, а скорее потому, что эти отношения оказали долгое негативное влияние на моих партнеров. Если бы отношения с их бывшими в обеих ситуациях закончились в хороших отношениях, я бы не стал спрашивать. Удаление их фотографий было больше похоже на закрытие главы, чтобы мы могли вместе начать писать свои собственные. —Анна, 36

2. «Хранить фотографии бывшего — это странно. Если у парня, с которым я встречаюсь, все еще есть фотографии своего бывшего, для меня это будет означать, что он не влюблен в нее и все еще надеется, что у него есть чувства к ней.Если бы вы развелись, ваши свадебные портреты все равно не развешивали бы по всему дому, поэтому нет причин хранить эти фотографии в Instagram, чтобы их мог увидеть весь мир. Я был бы очень обижен, если бы я был чьей-то девушкой, а у него все еще были фотографии своего бывшего, особенно нескольких бывших. Из-за этого будет казаться, что я просто еще одна девушка, которую добавили в его альбом подруг, и что я не особенная ». —Lauren *, 24

3.« Да! Я чувствую, что если я встречаюсь с кем-то, а у него все еще есть фотографии с бывшим или его бывшим на их странице в Instagram, то им нужно хотя бы заархивировать их, если они не хотят их удалять.Ваша страница в Instagram — это отражение того, что вы хотите показать людям, и если вы встречаетесь с кем-то, вы хотите показать это, а не каждому другому человеку, с которым встречались ». — Джулиан *, 19

4. «Я признаю, что удобно пролистывать страницу парня, чтобы увидеть, как выглядел его бывший и каковы были их отношения, из эгоистичного любопытства, но если вы на самом деле серьезно встречаетесь, я думаю, что это странно, когда фотографии все еще остаются с твоим бывшим. Это заставляет меня думать, что он все еще испытывает к ней чувства, потому что он достаточно гордится этой фотографией / тем, что находится с ней, чтобы все еще иметь его, даже если они уже закончились.Если бы мы были на самом деле эксклюзивными, я бы определенно хотел, чтобы эти фотографии были удалены, и я бы сделал то же самое ». — Кристина *, 27

НЕТ, Я ДУМАЮ, ЧТО СПРОСИТЬ НЕОБХОДИМО …

1. «Я категорически против того, чтобы просить кого-либо удалить такие фотографии. Для многих людей социальные сети представляют собой виртуальный фотоальбом, и на законных основаниях они могут быть единственным местом, где когда-либо хранятся их фотографии. Попросить их удалить это все равно, что попросить их навсегда удалить огромные куски своей жизни и воспоминаний.« —Sarah, 30

2.« У меня нет проблем с этим. Это момент времени в их жизни, который они, возможно, захотят сохранить. Меня там не было, и с моей стороны глупо думать, что я имею власть над прошлым / настоящим / будущим. Тем не менее, я удалил фотографии с некоторыми бывшими, основываясь на том, как развивались отношения, и если они были положительными воспоминаниями о хорошем времени в моей жизни, я их сохранил. Но если бы кто-нибудь «потребовал», чтобы я удалил их, чтобы быть со мной, я, вероятно, нашел бы кого-нибудь еще на свидании.Автономность важна как для меня, так и для всех, с кем я оказался ». —Luc, 23

3.« Удаление каждой фотографии (я понимаю, удаление фотографий поцелуев и т. Д.) С бывшим похоже на попытку стереть все опыт, которым они делились вместе, и я не думаю, что это разумно. Не то чтобы мне нравилось их видеть, но эти фотографии и впечатления также были частью жизни этого человека в тот момент. Это похоже на то, чтобы попросить их стереть все истории об отпусках и приключениях, потому что они произошли, когда они были с кем-то другим.По-видимому, это тот, кого они любили, посвящали много времени, вместе с ним многому научились и помогали формировать их, поэтому я не думаю, что справедливо ожидать от кого-то или просить кого-то об этом ». — Морган *, 26

4. «Я определенно не думаю, что можно говорить партнеру об удалении каких-либо фотографий. Я считаю, что лучше было бы спросить их, почему они все еще чувствуют необходимость в том, чтобы их фотографии были в их ленте, и объяснить причины, по которым это вас расстраивает. Прямое указание кому-то удалить фотографии не решает реальных проблем, почему вы расстроены или почему они все еще хранятся, и может только ухудшить ситуацию.« —Kyra, 22

Ответы были слегка отредактированы для увеличения длины и ясности.
* Имена были изменены.

Простых способов удалить бывшего из ваших старых сообщений в социальных сетях, прежде чем они найдутся в Googlestalking

Время чтения: 4 минуты.

Поскольку 70% одиноких признаются, что они изучают все свои новые свидания в Интернете, пора убрать из ваших социальных сетей самое большое отвлечение: вашего бывшего

Как 70% из нас готовятся к первому свиданию

Опрос, проведенный ранее в этом году JDP, показал, что 77% людей признались, что искали потенциальное свидание в Интернете, прежде чем встретиться с ними.И что ужасно, 40% людей признались, что отменили свидание из-за того, что они обнаружили.

Что больше всего отталкивает людей, которые могут узнать о вас? Дело не в ваших политических взглядах или ужасном правописании.

Это твой бывший.

Когда я работал с Match в качестве их эксперта по взаимоотношениям, мы заказали опрос о том, как датируются исследования синглов. Мы обнаружили, что то, что могло оттолкнуть вас от потенциального свидания, более чем что-либо еще , находило вашу фотографию с предыдущим партнером.

Если ваши сообщения в социальных сетях полны изображений вас с бывшим, вы можете отталкивать новых людей, даже не осознавая этого.

Время чистки.

Как убрать бывшего с фото

Если вы не знаете, как искусно кадрировать бывшего на своих лучших снимках, или хотите узнать, как убедить маму расстаться с этой фотографией с выпускного вечера, на которой вы и ваш первый парень, нажмите ниже. Я работал с Cartridge Save, чтобы показать, как можно умело удалять бывших со своих фотографий.

Щелкните ссылку ниже, чтобы получить мои главные советы ⬇️

Как удалить упоминания о бывшем или ваши сообщения о нем

Фотографии бывших — самые большие убийцы страстей. Но простое упоминание имени вашего бывшего тоже может отпугнуть новых людей.

В Интернете вещи кажутся более важными, чем при личном общении. Ваша лента в социальных сетях должна показывать только то, что вы хотели бы рассказать на первом свидании. Поэтому, если вы не хотите упоминать своего бывшего на первом свидании, не упоминайте его в своих Facebook, Twitter или Instagram.

Как удалить старые сообщения в Facebook, в которых упоминается ваш бывший

Используйте для этого свой компьютер. Откройте Facebook и убедитесь, что вы вошли в систему.

Введите имя бывшего в строку поиска. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ЭТО ПОИСК, А НЕ СТАТУС ОБНОВЛЕНИЯ! 😰Нажмите Enter.

Теперь вы увидите список параметров поиска в меню слева. Вы можете искать записи, которые вы опубликовали или которые кто-то написал и которыми с вами поделились.

Удалите все сообщения, в которых упоминается бывший, или — если вы не можете полностью отпустить — установите для параметра конфиденциальности значение «Только я», чтобы с этого момента вы были единственным, кто может видеть его.

Как удалить старые твиты бывшему в Twitter

На компьютере перейдите на страницу расширенного поиска Twitter.

Прокрутите всплывающее окно до «Учетные записи».

В поле «Из этих учетных записей» введите имя своей учетной записи Twitter. (Например, здесь я ввел бы свой аккаунт Twitter @lovekatetaylor.)

В полях «В эти учетные записи» и «Упоминает эти учетные записи» введите имя своей бывшей учетной записи. (Я бы ввел здесь @ChanningTatum.)

Оставьте поля пустыми.

Щелкните Поиск.

После этого вы будете переходить на новую страницу с каждым отправленным вами твитом, в котором упоминается ваш бывший.

Оттуда вы можете удалить их.

Вы должны удалять каждый твит по одному, что немного затруднительно. И они представлены в порядке от самых последних твитов до самых старых, так что вам нужно заново пережить свои отношения от их травмирующего конца до обнадеживающего начала. Извини за это.

Как удалить все следы бывшего из Instagram

Я не специалист по Instagram, так как а) многословный тип и б) старше 45 лет.Но я посоветовался со своим ИТ-отделом — моим сыном-подростком Томом — и попросил его показать мне, как это сделать.

Потом я попросил его показать мне еще раз, помедленнее.

Затем я практиковался один, ругаясь, 30 минут, и, думаю, теперь у меня это есть.

Как отвязаться от изображений бывшего в Instagram

Откройте на телефоне Instagram.

Щелкните маленькую квадратную кнопку с изображением лица. Вы увидите все изображения, на которых были отмечены теги.

Нажмите на изображение, чтобы увидеть ваш тег.Щелкните свое имя и выберите «Удалить меня из сообщения». Это уберет вас с изображения и скроет его из вашего профиля.

Как удалить или скрыть фотографии бывшего из ленты Instagram

Опять же, это процедура, которую вы должны проделывать с каждым изображением, одно за другим. Разве не приходило в голову людям из Кремниевой долины, что убитым горем пользователям нужны быстрые и эффективные способы оторвать своих бывших от социальных сетей? Нам действительно нужно, чтобы Марк Цукербург был эффектно брошен и спровоцировал капитальный ремонт всего этого.

Но все равно:

Снова в Instagram. Щелкните значок маленькой сетки, чтобы увидеть свою стену.

Найдите фото вашего бывшего.

Щелкните три маленькие кнопки прямо над изображением.

Нажмите «Удалить», если хотите полностью удалить изображение.

Нажмите «Архивировать», если хотите сохранить изображение в папке архива Instagram, которую можете видеть только вы.

Чтобы просмотреть фотографии в папке «Архив», вернитесь на главный экран Instagram.Щелкните три линии в правом верхнем углу и выберите «Архивировать». Там вы увидите заархивированные изображения.

Чтобы восстановить заархивированное изображение, щелкните его, затем щелкните три маленькие точки только на нем. Затем нажмите «Показать в профиле», если хотите снова добавить изображение на стену. Или «Удалить», если хотите, чтобы он был полностью удален.

Любовь,

Кейт Тейлор

Нравится:

Нравится Загрузка …

Почему мой бывший удалил мои фотографии из Instagram?

Фото Закэри Друкера для The Gender Spectrum Collection

Мы с бывшим встречались около девяти месяцев, поэтому я чувствую себя вполне уверенно, говоря, что ему, должно быть, хоть немного нравилось смотреть на мое лицо.Он выкладывал его фотографии в своем Instagram на протяжении всех наших отношений, чего нельзя делать, если вы думаете, что человек, с которым вы встречаетесь, смущает или … просто неприятно на него смотреть. Мы расстались осенью 2017 года, он быстро переехал в Лос-Анджелес, и в течение нескольких месяцев мы делали невозможное — поддерживать связь как друзья. Все это время мое лицо оставалось нисходящим, но все еще присутствующим на его сетке. А потом, месяца три назад, я открыла его профиль и заметила, что все следы наших отношений исчезли.

Очистить все новые болезненные воспоминания об отношениях из социальных сетей — это нормально. Но это то, что вы делаете сразу после разрыва, а не через несколько месяцев. Наш разрыв был в основном безболезненным; мы быстро поняли, что мы стали лучше как друзья (и в основном всегда были просто друзьями), и легко перешли к хорошей фазе с шутками о том, что «в тот раз мы встречались !!!» Почему внезапное удаление?

Ответ пришел ко мне медленно, потому что я не хотел его признавать. Но чем больше я просматривал и замечал, что фотографии других его бывших все еще были там, тем труднее было отрицать: мое лицо было специально вырвано из его сетки, потому что оно больше не соответствовало его эстетике Instagram.Я стал бы человеческим эквивалентом ярких бутылочек для приправ, которые вы высовываете из кадра, прежде чем сделать красивую постановочную фотографию своей еды. Что-то в моем (чрезвычайно нормальном !!!) лице не соответствовало тому бренду, который он продвигал в мир, так что мне порезали задницу. Как сказал мой одноклассник из старшей школы (который, честно говоря, должен просто согласиться на мою работу), когда я написал в Твиттере об этом осознании, я не мог не задаться вопросом, перешел ли я от эстетического … к экстазу.

Это, по общему признанию, отвратительная проблема для всех вовлеченных сторон: это означает, что мой бывший — это тот, кто так заботится о своем «» »« изображении »» »», что он тщательно обрезает свою страницу; и для меня это личная ассоциация, человека, который охотно встречался с таким человеком и действительно проверяет его сеть.Но, как я вскоре узнал, крича об этой проблеме всем, кто хотел меня слушать, я далеко не одинок в своей нишевой марке стыда. По мере того, как сетки становятся все более тщательно подобранными, а люди зарабатывают деньги, создавая и продавая фильтры, которые делают мир похожим на монохромный дом забавы, не все лица или воспоминания станут более строгими.

Вот все причины, по которым я могу удалить фотографии со своей страницы в Instagram: вышеупомянутая эмоциональная боль; крайнее смущение из-за прежней мысли / идеи; забота о будущих работодателях; конец списка.Идея вырезать определенных людей, особенно тех, с которыми вы встречались / трахались, по эстетическим причинам раньше мне не приходила в голову.

«Эстетика», конечно, очень субъективна. То, чем руководствуется один человек в художественном видении публикации, может не руководить другим. Instagram Пабло Пикассо не будет выглядеть так же, как Instagram Эдварда Хоппера, искусство в глазах смотрящего и т. Д. Я могу начать понимать это, если вы тот, кто поддерживает профессиональный имидж в Интернете, например, если вы своего рода визуальный художник, а ваша страница в Instagram — это способ рекламировать себя.21-летняя Нора * рассказала мне, что однажды она очистила бывшего плюс все опубликованные ею фотографии, сделанные им через несколько месяцев после их разрыва, из чувства творческого долга.

«Было очевидно, что эти фотографии были сделаны им, и мне казалось, что я все еще, возможно, одобряю его или поддерживаю его, поскольку эти фотографии, сделанные мной, все еще находятся на моей странице», — сказала она.

Хотя это удобное оправдание, это не всегда так. 21-летний Колин сказал мне через DM в Твиттере, что его стерли из сети его бывшей девушки, потому что у него не было того вида мальчишки, который, как он знал, она хотела (даже несмотря на то, что он был в братстве).«Я ни в чем не соответствовала эстетике моей подруги, по форме, по форме; в результате она удалила одну фотографию, которая у нее была с нами с братской вечеринки в братстве, в котором меня даже не было », — сказал Колин.

Быть удаленным спустя долгое время после разрыва почему-то кажется более болезненным (но по-другому), чем быть удаленным сразу после разрыва. Чистка в эстетических целях добавляет еще один уровень жестокости; это сообщение о том, что вы больше не подходите тем, кем пытается быть этот человек. Мучительно намеренно прокручивать месяцы назад в ленту, щелкать по конкретному квадрату и стирать его.По крайней мере, в мгновение ока после разрыва окончательное правдоподобное отрицание лежит прямо на столе: «Это меня огорчило». Спустя несколько недель ваши чувства вымощены шестидюймовым бетоном, это дерьмо труднее объяснить.

Скрытое удаление особенно неприятно, потому что если фото не было удалено сразу, кажется, что оно всегда будет там. А потом, когда он исчезнет — если только вы не сделали снимок экрана или не получили его копию — вы теряете доступ к прекрасному кусочку своей собственной жизни. Как, наверное, и большинство людей, 24-летняя Лорен сказала, что раньше посещала эту фотографию бывшего студента колледжа на своей странице.Это была фотография, на которой она одна в гамаке, с липкой надписью «люблю эту девушку!» «Я возвращался и смотрел на это, и это было похоже на . О, это было тогда, когда мы действительно были в этом . Было приятно посмотреть на это и доказать себе, что это не подделка, — сказала Лорен. Затем однажды она пошла посмотреть фото и заметила, что подписи нет; Фактически, , все подписей к их фотографиям вместе исчезли. Она заблокировала его страницу, чтобы избавиться от своей дурной привычки.

Несколько месяцев спустя подруга сказала ей, что в последнее время страница ее бывшего выглядит очень странно.«Это было тогда, когда он начал быть чертовски крутым рэпером Soundcloud или кем-то еще, поэтому я разблокировал его, и он вычистил не только фотографии наших отношений, но и фотографии, которые он считал некрутыми», — сказала Лорен. «Ясно, что он намеренно меняет свою эстетику, чтобы соответствовать тому, чем он не является».

Жестокая сцена в конце Зови меня своим именем , где Оливер звонит Элио, чтобы сказать ему, что он помолвлен. Они разговаривают несколько минут, а затем Элио произносит в трубку свое имя, как они это делали летом, когда были вместе.В первый раз он говорит это как вопрос, а потом шепотом повторяет: «Элио? Элио, Элио, Элио, Элио. «На линии тишина, Оливер повторяет свое имя, а затем:» Я все помню «. Очень приятно сказать тому, кто переживает за тебя.

Люди не всегда будут любезно признавать общие воспоминания; одна хорошая вещь в Instagram — это то, что он будет. Прокрутка назад даже по своей собственной ленте может быть удивительной, как, например, чтение дневника о повседневном дне в старшей школе, о котором вы забыли.Также, как и при чтении старых дневниковых записей, может быть неловко видеть, как старые версии себя смотрели и думали о мире. Например, в колледже я публиковал то, что никогда не публиковал сейчас: тщательно отфильтрованные фотографии записей; мой парень играет на гитаре; серьезные хэштеги вроде #newbookexcitement на размытой фотографии… новой книги. Я постараюсь заархивировать некоторые из моих самых ужасных материалов, чтобы скрыть их из своей ленты, но я предпочитаю оставлять большую часть там. Мне нравится запоминать все, даже (особенно) то, что выглядит очень не круто.

«Ясно, что он намеренно меняет свою эстетику, чтобы соответствовать тому, чем он не является».

Мой бывший, который все еще хорошо меня знает, несмотря на то, что удалил мое лицо из своего Instagram, сказал мне, что он ждал того дня, когда я позвоню, чтобы спросить, почему меня вычистили из его сети. Я спросил, почему я не участвовал, когда другие его бывшие сделали это, и он засмеялся надо мной, а затем извинился. «Это не так уж интересно, просто я стал меньше увлекаться социальными сетями», — пояснил он. «Есть образы прошлых отношений, и некоторых людей пропускают — я думаю, вас как бы пропустили, потому что вы были в переходный период моей жизни, и когда я говорю переходный период, я имею в виду эстетику.Вероятная история, но все же ой.

Мои подозрения подтвердились, но потом он сделал для меня одну любезную вещь и сказал, что фотографии на самом деле никогда не удалялись, а просто архивировались. Такой человек, как я, он хотел иметь возможность оглянуться на свои собственные некрутые, не гламурные воспоминания (со мной и другими) и вспомнить. Думаю, если он не хочет делать это публично, меня это устраивает. Я до сих пор обиделся, что не отредактировал его? Бля конечно!

* Имя изменено.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы получать все самое лучшее от VICE, доставляемых на ваш почтовый ящик ежедневно.

Следите за сообщениями Ханны Смотерс в Twitter.

Проведите пальцем по экрану! Почему моя бывшая удалила мои фотографии из своего Instagram?

«Размах!» — колонка с советами о том, как ориентироваться в человеческих отношениях и связях в эпоху, когда мы так сильно зависим от технологий. Есть вопрос? Электронная почта [адрес электронной почты защищен]

. . .

Уважаемый, проведите пальцем по экрану!

В прошлом месяце я расстался со своей девушкой более года назад.В наших отношениях мы дошли до того момента, когда она увидела будущее, а я — нет. Мне было грустно, что я не мог дать ей то, что она хотела, но я не хотел вести ее и давать обещания, которые не мог сдержать. Я закончил, и она разозлилась. Она много плакала. Я сказал ей, что не хочу причинять ей боль. Собственно, поэтому я и расстался с ней. Я мог сказать, если бы дела продолжались, она просто пострадала бы больше в будущем. Она выглядела очень расстроенной, и я не знал, сможем ли мы оставить вещи в хорошем месте, хотя я и хотел.Я боялся, что она просто вечно меня ненавидит.

Но потом она позвонила мне через несколько дней и захотела поговорить еще. Так что мы встретились лично и долго разговаривали. Она рассказала мне, почему ей было больно, и я послушал. Я также рассказал ей обо всем, что, как я знал, мне в ней будет не хватать. И она сказала, что тоже будет скучать по мне. Когда мы попрощались, она больше не плакала. Она казалась спокойной и, возможно, лучше поняла мое решение. Я думал, что мы оставили вещи на хорошем месте.

Несколько дней назад я заметил, что она удалила меня из друзей в Facebook и отписалась от меня в Instagram.Присмотревшись, я увидел, что она удалила все мои фотографии из своего Instagram. Это меня немного шокировало. Мой бывший любил публиковать наши фотографии, а их было МНОГО. Так что это не было быстрым делом. Она, должно быть, потратила около часа на просмотр всей ленты, чтобы стереть меня.

Мне, честно говоря, жалко признаться, что я это заметил. Но мне стало очень грустно. И, наверное, меня удивляет, насколько мне грустно. Я никогда не публиковал столько, сколько она. Но теперь, когда все эти фотографии исчезли, мне кажется, что я не имел для нее такого большого значения, как думал.И я думаю, хотя это было не в моем стиле — много постить, ее пост заставил меня почувствовать себя особенным.

Я знаю, что она мне ничего не должна. Я, наверное, не буду ее об этом спрашивать. Я знаю, что ей все еще больно, и не хочу ее злить. Но я чувствую, что схожу с ума, пытаясь понять, почему она это сделала. У нас был хороший разговор, и она сказала мне, что надеется, что мы будем друзьями в будущем. Она даже сказала, что я всегда буду в ее сердце. Я неплохой парень. Я никогда не изменял ей. Я был рядом с ней во время этого разрыва.Так почему она меня стирает? Я что-то пропустил?

С уважением,

Не плохой парень

. . .

Dear Not a Bad Guy,

Вы говорите, что ваш бывший ничего вам не должен, но когда я читал ваше письмо, я услышал вопрос, недавно ставший популярным благодаря The Good Place , звенящий у меня в ушах: «Что мы должны друг другу?»

На этот вопрос сложно ответить, как это проиллюстрировал Чиди, постоянный философ сериала, который в течение трех часов читает лекции по этой теме Элеоноре, постоянному хулигану сериала. The Good Place разворачивается в мире, где «хорошие» дела и «плохие» поступки постоянно измеряются и подсчитываются, и достаточно хороших дел принесет вам очень ощутимую награду в виде посещения титульного хорошего места после смерти. Но, как показывают многочисленные конфликты сериала, система беспорядочная и неисправная. И такие персонажи, как Чиди и Элеонора, проходят через множество испытаний и невзгод, пытаясь понять, как быть добрыми друг к другу, хотя, по общему мнению, система, кажется, сломана.

По Т.М. Скэнлон, философ из Гарварда и автор текста, на который ссылается Чиди, мораль основана на наших отношениях и соглашениях, которые мы заключаем в этих отношениях. Скэнлон называет эту систему моральных рассуждений контрактуализмом. Если вы подписываетесь под его философией, вы поступаете правильно, преследуя свои собственные интересы таким образом, чтобы не причинять вреда другим, преследующим свои собственные интересы. Другими словами, у всех нас есть право делать то, что мы хотим, но мы должны делать это, соблюдая договоренности, достигнутые с другими.С вашей точки зрения, вы не сможете уважать интересы своей бывшей девушки, и поэтому вы поступили «правильно», разорвав общественный договор в ваших отношениях.

Я бы сказал, что даже если вы не смогли дать своей бывшей то, что она хотела, вы дали ей то, что были ей обязаны: уважение к ее интересам. Хотя она, возможно, была обижена, рассержена и недовольна вашим решением, похоже, взамен она дала вам то, что вам было нужно: вашу свободу.

Что заставляет меня задуматься, что мы должны друг другу после того, как наши долги будут выплачены? Ваш бывший действительно должен ничего ? И ты ей ничего не должен? Если бы ее призыв к общению и пониманию был встречен каменным молчанием, поступили бы вы правильно, если бы это соответствовало вашим личным интересам, не препятствуя ее интересам?

Я не уверен.Пока другие демонстрируют, что будут относиться к нам с заботой, пока мы можем позволить себе предлагать свою доброту, не причиняя себе вреда, разве мы не обязаны друг другу элементарной добротой? Разве не поэтому вы пришли на второй разговор? И разве не поэтому, прямо сейчас, столкнувшись с перспективой того, что ваш бывший добровольно и кропотливо вычеркнул вас из своей цифровой жизни, вы чувствуете себя в таком замешательстве? Кажется ли это малейшей жестокостью?

Но вот в чем дело. Это не так. Вот что ваш бывший не обязан вам: святыня вашей добродетели.

Она больше не твой партнер. Итак, ее работа не в том, чтобы заставить вас чувствовать себя хорошо по поводу того, кто вы есть или что вы делаете. Ей не нужно уверять вас, что вы «хороший парень», и не в ее обязанности заставлять вас чувствовать себя в безопасности в сделанном вами выборе. «Но я не об этом просил!» вы можете возразить. Но разве вы этого не скучаете? Когда вы говорите, что испуганы своей грустью, разве вы не говорите, что удивлены, что вы тоже чувствуете тяжесть этой потери? Я бы сказал, что печаль, которую вы чувствуете, является частью нового соглашения, которое вы и ваш бывший заключили, когда решили не быть вместе.Даже находясь в разлуке, у вас есть общий опыт, потому что вы оба переживаете потерю отношений. Итак, теперь вы обязаны друг другу пространством и временем, необходимым для исцеления.

Я понимаю, что, с вашей точки зрения, вы поступили самым добрым поступком, разорвав отношения с бывшим. Но вы оставили ее с болью значительной потери. Вы не объясняете это в письме, но похоже, что вы и ваш бывший были на грани принятия важных жизненных решений.Может, она представляла, что вы переезжаете вместе. Или, может быть, она хотела обещания замужества или семьи. Когда вы выходили из отношений, вам не нужно было вести себя агрессивно, «плохо» или жестоко, чтобы причинить ей боль. Ты причинил ей боль, просто уйдя. И, может быть, как человеку, который очень хочет быть хорошим парнем, это тяжелая пилюля. Возможно, так же, как это кажется вам жестоким, ваш уход был для нее очень жестоким.

Вот что нужно делать правильно: мы не обязательно получаем за это видимое вознаграждение.В отличие от Instagram, где мы можем наблюдать, как лайки и комментарии наполняются хорошо подобранным постом, на самом деле нам нужно просто довести свой выбор до конца. Так что прямо сейчас, вместо того, чтобы беспокоиться о том, ненавидит ли она вас или ее цифровое стирание сигнализирует о более глубоком негодовании, я думаю, вам следует следовать своему инстинкту и позволить своему бывшему. Не обращайтесь к ней за объяснениями. По всей вероятности, она просто делает все возможное, чтобы почувствовать себя уверенной и сильной в момент болезненной потери. Если вы действительно хотите быть хорошим, ни о чем не просите.Но давай. Дайте ей время. Дайте ей пространство. Дай ей доброту. Если вы можете продолжать давать ей все это, не ожидая какого-либо вознаграждения, то, согласно моей книге, у вас все будет хорошо.

Наёми Регей

Наёми Регей часто пишет в Daily Dot, освещая вопросы бодипозитива, феминизма, секса, отношений и пола. Она также является автором колонки советов «Проведите пальцем по экрану!» Бывший преподаватель из Нью-Йорка, ее тексты были показаны в Reductress, Rolling Stone, Mic, Someecards и других.

.