Психосоматика мозоли на ногах у женщины: Как связаны болезни ступней и психологические проблемы

Как связаны болезни ступней и психологические проблемы

Мы знаем, что можно судить о здоровье, и даже судьбе человека, по его ладоням.

И это очевидно, ведь руки всегда находятся у нас перед глазами.

Другое дело – ступни. Они всегда обращены вниз и, как правило, скрыты обувью. Поэтому они получают гораздо меньше внимания, чем заслуживают.

А между тем, ступни – это наша опора. Именно своими ступнями мы шагаем по своему жизненному пути, во всех смыслах слова.

Все тяготы нашей земной дороги, все превратности судьбы и особенности нашего характера, принимает на себя опора – ступня.

И потому, по состоянию и характерным болезням ступней, можно судить о положении дел в нашей жизни и внутреннем мире.

В этом материале мы расскажем о связи различных заболеваний ступней и психоэмоциональных проблем.

Также дадим рекомендациях к исцелению – как решить проблему, изменив свое поведение и мировоззрение.

1. Нездоровый цвет кожи ступней

Симптом: Если ваши ступни очень бледны – значит, вы устали и почти лишены жизненной силы.

Рекомендация: Не оставляйте это без внимания! Обязательно обеспечьте себе отдых, не только физический, но и душевный. Побудьте наедине с собой, природой.

Сами ступни можно намазать ароматным маслом или кремом, помассировать, а также побаловать себя любым другим способом.

Симптом: Покрасневшие ступни – признак вашего гнева и раздражения в какой-то жизненной ситуации. Так, покраснения пяток указывают на социальные или семейные трудности.

Рекомендация: Ступни краснеют, если вы сдерживаете, накапливаете отрицательные эмоции – например, отмахиваясь от них или запрещая себе злиться.

Впрочем, неконтролируемый «взрыв» тоже не поможет.

Проанализируйте ситуацию, выделите причину раздражения и разберитесь с ней четко и осознанно.

Симптом: Голубоватый цвет кожи говорит о том, что вы устали от жизненных тягот или душевной боли, и держитесь из последних сил.

Рекомендация: Срочно отдохните! А затем хорошенько подумайте, как изменить ситуацию к лучшему. Возможно, нужно обратиться к кому-то за помощью, ведь вам этот груз становится почти непосильным.

Симптом: Пожелтение кожи ступней означает, что человек подошел к краю какой-то длительной жизненной ситуации или отношений, уже устал от этого. Также это означает самозапрет на выражение каких-то важных чувств.

Рекомендация: Ответьте себе честно, какие ситуации и отношения вас давно уже не устраивают, и что вы можете изменить в своем поведении.

См. также Как мысли влияют на ваше здоровье. 4 способа устранить поток ментального негатива

2. Плоскостопие

Плоскостопие связано с потерей доверия миру и «опоры» под ногами. Ступня «расплющивается», как бы стремясь увеличить эту площадь опоры, придать устойчивость.

У младенца плоскостопие естественно, ведь он полностью зависит от родных и близких.

Взрослый человек, страдающий этой болезнью ступней, постоянно ощущает нестабильность своего положения и нехватку поддержки от значимых людей. Особенно это заметно в пожилом возрасте, когда, теряя здоровье, родных и друзей, человек словно лишается точки опоры.

Рекомендация: Физиологически плоскостопие корректируется ортопедической обувью и специальными упражнениями.

Психологически – важно перестать впадать в отчаяние по любому поводу. Проанализируйте текущую ситуацию и найдите в ней ресурсы и опору.

Перечислите по пунктам – на что и на кого конкретно я могу опираться в жизни. Не стесняйтесь обращаться к другим людям за помощью. Вы точно найдете поддержку в жизни, если будете ее искать.

Найдите, в чем можете опираться на себя, в чем себе доверяете. Возьмите ответственность за свою жизнь.

См. также 3 способа получить помощь от вашей продвинутой версии

3. Косточки на больших пальцах ног

Косточки, как и плоскостопие – признак чувства незащищенности и утраты опоры.

Причем в глобальном смысле: эмоционально незащищенный человек не ощущает поддержку Вселенной и все время опасается за свою безопасность.

Это могло произойти по причине недостатка любви и внимания в детстве. Такие люди ранимы, нуждаются в любви и заботе. В то же время, им бывает сложно открыться и сказать о своих чувствах.

Рекомендации: Нужно признать существующее положение и то, что вы всю жизнь подавляете свои самые лучшие чувства.

Перестаньте концентрироваться на других и чего-то от них ожидать.

Вам нужно наполниться любовью и заботой о самом себе; признать свои достижения и получить одобрение от самого себя. Тогда вы увидите, как изменились ваши отношения и с окружающими людьми.

Вам следует прекратить все всем доказывать в надежде получить одобрение. Просто примите себя и оставайтесь собой.

Принять и простить себя, исцелить свое детство, проработать подавленные эмоции вам поможет курс «Танец с Тенью»

4.

Артрит

На психоэмоциональном уровне артрит является отражением вашей привычки «терпеть» все тяготы и невзгоды и неготовность к переменам.

Все это связано, в свою очередь, с детскими эмоциональными проблемами – слишком суровым воспитанием и недостатком любви и принятия родителями.

Вы привыкли предъявлять слишком высокие требования к себе (и, соответственно, к окружающим), все контролировать и нести за всех ответственность.

На самом деле, это вызывает очень много сопротивления и боли, которая и проявляется в виде воспаления суставов.

Также, чтоб оставаться достаточно «твердым», нужно сдерживать эмоции и жить, опираясь на умственные конструкции и волю.

Рекомендации: Ответьте себе честно, где в жизни вы игнорируете свои потребности и чувства? Какие перемены вас пугают? Что заставляет мучительно контролировать ход событий – что само по себе, является невыносимой ношей.

Научитесь раскрепощаться, отпускать ситуацию. В этом вам поможет йога или медитация.

Сосредоточьтесь на лучших качествах своего внутреннего мира, маленьких радостях настоящего – это поможет вам отпустить тягостное прошлое.

См. также Как перестать жить прошлым

5. Грибковые болезни ступней

Грибковая инфекция – это паразит, обитающий во влажной среде. На энергетическом уровне грибок ступней показывает вам, что в вашей жизни есть люди, вытягивающие ваши силы или манипулирующие вашей добротой.

Вас «разводят на эмоции» (влага – символ слез), используют вас в своих целях, не испытывая к вам при этом искренних чувств и не признавая ваших достоинств.

Сопутствующее отслоение кожи может обозначать вашу беспомощность, утрату энергии – «вы словно голый» в этой ситуации. Кожные наросты и утолщения ногтей сигнализируют о вашем желании защититься.

Если грибок локализуется под пальцами – это проблема в отношениях с самым близким окружением.

Рекомендации: Если вы хотите избавиться от грибковых болезней ступней раз и навсегда, проанализируйте свои отношения с людьми и перестаньте общаться с «энергетическими вампирами» (бесконечными жалобщиками, критиками, скандалистами).

Также, важно перестать заботиться о том, что о вас подумают окружающие. Хватит всем угождать и добиваться признания других людей, доказывать свою «хорошесть».

Примите свои достоинства и достижения сами, научитесь полагаться на себя и самостоятельно продвигать свои идеи. Найдите поддерживающее окружение единомышленников и общайтесь с ними в свое удовольствие.

См. также Хорошая девочка или Женщина Творящая?

6. Бородавки

Бородавки – это вирусная инфекция, которая вызывает неприятные на вид, и иногда болезненные, наросты на коже.

Бородавки ассоциируются с чем-то отвратительным, например, жабами или старыми ведьмами из сказок.

Это дает нам подсказку возникновения бородавок – они появляются, когда человек что-то не принимает в самом себе. Это может быть стыд за свои поступки, отвержение любви или сексуальности, низкая самооценка своей личности.

Рекомендации: Советуем честно проанализировать, что вы в себе отвергаете. Что вы считаете своими недостойными проявлениями характера или изъянами внешности? За что вам стыдно перед собой ли другими?

Постарайтесь скорректировать эти черты. Возможно, нужно поработать над внешним видом или обратиться к психологу для психоэмоциональной проработки отвергаемых чувств.

Усильте принятие и любовь к себе или обратитесь за поддержкой к близким людям.

7. Шпоры на пятках

Отложение солей на подошве возникает, когда человек малоподвижен в жизни. Они указывают на то, что вы «приросли к земле» и не развиваетесь в какой-то важной для себя сфере.

Таким образом, шпоры на пятках как бы призывают вас двигаться вперед, к своей цели.

Рекомендации: Определите исток страха, который тормозит вас и заставляет стоять на месте. Примите решение, что для вас важнее – мнимая стабильность (поскольку в мире ее не бывает в принципе) или желаемая самореализация – и действуйте!

8. Сухие мозоли и огрубевшая кожа

Оба этих симптома сопровождаются потерей чувствительности кожи. Это указывает на желание защититься от обидчиков или потенциально опасной обстановки.

При этом, желтоватый цвет затвердевшей кожи указывает на внутреннюю незащищенность, а красноватый – на накопленный и сдерживаемый гнев.

Мозоли на пальцах означают, что вы скрываете от окружающих свои мысли и идеи, боясь непонимания. На пятках – проблемы в семье (вы не считаете свой дом безопасным местом).

Если же затвердевшая кожа еще и трескается – это означает предел. Ситуация доставляет вам боль, которые вы больше не можете терпеть.

Рекомендации: Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Признайтесь честно, от каких жизненных проблем или людей вы «наращиваете панцирь»? Постарайтесь изменить ситуацию или выйти из нее.

Когда вы создадите себе безопасные условия жизни, признаком улучшения будет безболезненное отслоение загрубевшей кожи и мягкость ступней.

9. Избыточная потливость ног

Потовые железы регулируются вашей нервной системой. Излишний выброс пота, соответственно, говорит о ее эмоциональном перенапряжении.

Такое бывает, если вы живете в страхе, либо удерживаете в себе злость или печаль.

Также, неприятный запах пота может говорить о вашем попадании в щекотливую («дурнопахнущую») ситуацию.

Рекомендации: Советуем вам вовремя освобождаться от сдерживаемых чувств, особенно гнева. Принимайте себя и мир такими, как есть.

Выполняйте необходимые действия по созданию для себя «подушки безопасности», научитесь защищать себя.

При этом примите факт, что мир порой непредсказуем. Но если вы доверяете себе, то сможете жить без страха.

Получите рекомендации по развитию доверия себе. Используя данные рекомендации, вы почувствуете себя увереннее при принятии решений, вы научитесь понимать свою интуицию.

10. «Мокрые» мозоли (волдыри)

Если вы часто натираете ноги до водяных пузырей, это говорит не только о неудобной обуви.

«Влажные» мозоли свидетельствуют о вашей избыточной эмоциональной реакции в отношениях с людьми и в преодолении препятствий.

Эмоции (а их архетип – вода, влага), иногда «слезливость» – ваш ответ на жизненные трения, на что и указывают мозоли.

Если вы натираете мозоли в одном и том же месте – значит, в вашей жизни есть регулярно цепляющая вас ситуация.

Например, волдырь на пятке – беспокойство о «тыле», базовой безопасности. Это может быть дом, работа или здоровье.

Натертый палец – вы чувствуете себя непризнанным в обществе или на вас давит чужое мнение.

Рекомендации: Вместо того, чтоб попусту эмоционировать, постарайтесь изменить ситуацию. Выясните для себя, что в жизни вызывает у вас сопротивление (то самое «трение») и разберитесь с ним.

Метафорически говоря, хватит идти по жизни в неудобных туфлях. Смените их на красивые и комфортные и двигайтесь летящей походкой!

Как видите, заболевания ступней можно устранить, решив свои психологические проблемы. Ваши ноги – да и все ваше тело – заслужили быть здоровыми, полными легкости и сил. И создать это вы можете прямо сейчас!

P.S.Материал составлен на основе книги Ли Чен «Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни».

Отдельная благодарность Анне Щербак за помощь в систематизации материала.

О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

Комсомольская правда

Результаты поиска

ЗДОРОВЬЕНовости медицины

Елена ИОНОВА

12 июня 2008 1:00

На наших ступнях расположены зоны, служащие проекцией различных внутренних органов…

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.

Итак:

1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.

2. Подковки вокруг пяток — знак начала неблагоприятных изменений в суставах.

3. Мозоли на подушечке под пальцами — сигнал проблем с кишечником.

4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги — есть риск неполадок с печенью.

5. Под мизинцем левой ноги — возможны изменения в работе сердца.

6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами — сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.

7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.

8. Ровное огрубение всей кожи стопы — сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

Растворить или сжечь на корню?

Поверхностные мозоли появляются, стоит надеть узкие туфли или долго походить пешком в жару. Благо, вылечить такую мозоль труда не составляет: купил в аптеке бактерицидный пластырь, обмотался и жди выздоровления. Главное правило — мозоли не прокалывать, чтобы не занести инфекцию.

Настоящую же проблему представляют именно «любимые» мозоли на костяшках пальцев ног и в районе пяточной кости. Со временем они превращаются в красные затвердевшие шишечки. И никакой пластырь тут не поможет. Подобные мозоли имеют корень. Лечебное вещество пластыря способно «растворить» лишь верхние ороговевшие слои кожи. Корень же останется, и через некоторое время мозоль снова разрастется.

Удалить же корень можно лишь при помощи лазерной терапии или криодеструкции (прижигания жидким азотом). После прижигания остается ранка, которая будет недели две болеть. Но лучше раз вытерпеть, чем годами ходить, как в кандалах.

Откуда берутся шишки на пальцах

Шишки на пальцах — признак запущенного поперечного плоскостопия. Женщины чаще всего страдают им из-за слишком узкой обуви: нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец идет дополнительная нагрузка. От этого он вывихивается, разрастается хрящевая ткань, становится болезненной, воспаляется.

Хирург-ортопед Сергей ГОРЯЧЕВ:

— Полностью расстаться с шишками на ногах можно только оперативным путем. Но операции при такой патологии весьма болезненные, заживление идет медленно. Если случай не очень запущенный, более эффективными и безопасными будут консервативные меры: ношение специальных ортопедических прокладок из пеноплена между пальцами, чтобы большой палец вернулся в правильное положение. Займитесь гимнастикой — ходите минут по 15 в день на носочках, перебирайте ногами мелкие предметы на полу.

Чтобы кожа ног стала гладкой и шелковистой

Чтобы на ваши ножки всегда было приятно посмотреть, прикупите кремы, содержащие коллаген, эластан и витамин А — эти вещества подтягивают и стимулируют кожу. Наносите их ежедневно — лучше вечером после душа — на влажную кожу ног.

А приобретая специальные кремы для ног, обращайте внимание на то, экстракты каких растений включены в состав. Лучше всего питают, снимают усталость и тонизируют те, что содержат чайное дерево, ромашку, крапиву, конский каштан.

Помогают ножные ванночки с настоем ромашки, мяты перечной, шалфея, тысячелистника.

Устраивайте ногам контрастный душ.

Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки. Все эти продукты — источники витамина Е, который придает коже и венам эластичность.

КСТАТИ

Первыми стареют ноги!

Дерматокосметолог Надежда ЧЕРВИНСКАЯ советует не только женщинам, но и всем мужчинам после 30 примерно раз в два месяца делать педикюр:

— Это даже не столько косметическая мера, сколько гигиеническая и полезная для здоровья. Старение организма начинается с ног, а именно с кожи ступней. А на ступнях ног сосредоточено большое количество энергетических точек, которые являются проекциями внутренних органов. И стимуляция этих биоточек во время процедуры улучшает кровообращение, что сказывается благотворно на общем самочувствии.

Каким бывает педикюр

Классический. Ноги распариваются в ванночке, сухие мозоли и натоптыши срезаются при помощи лезвия. Кожа ступней шлифуется и смазывается кремом.

Аппаратный. Ступни не распаривают в ванночке, а обрабатывают специальным препаратом, действующим на отмершие роговые клетки. Это позволяет размягчить даже самую огрубевшую кожу на стопах и удалить ее специальными, быстро вращающимися насадками различного диаметра.

SPA-педикюр. Включает распаривание ступней, удаление натоптышей и массаж ног струями воды, фитопроцедуры.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

8 способов, которыми наши ступни и ноги раскрывают наши эмоции язык, хотя они очень точно передают ценную информацию — часто более надежную, чем мимика. Я поделился этим:

«[Н]ерзость, стресс, страх, беспокойство, осторожность, скука, беспокойство, счастье, радость, обида, застенчивость, застенчивость, смирение, неловкость, уверенность, раболепие, депрессия, вялость, игривость, чувственность, и гнев может проявляться через ступни и ноги».

Довольно много.

На протяжении миллионов лет наша лимбическая система заботилась о том, чтобы наши ступни и ноги мгновенно реагировали на любую угрозу или беспокойство; их надежность отчасти обеспечила наше выживание. Рассмотрим эти примеры из моей последней книги Словарь языка тела :

• Кто-то подходит к нам поздно ночью, пока мы стоим у банкомата, и наши ноги напрягаются, гарантируя прочную опору и ориентируя наши ступни по направлению к банкомату. путь к отступлению, подготавливая нас к бегству в случае необходимости. Точно так же наш лимбический мозг говорит нашим ногам не подходить слишком близко к краю крутого обрыва, поэтому мы нерешительно приближаемся.
• Мы скрещиваем ноги, когда удобно стоим в лифте, но когда входит группа незнакомцев, мы сразу же распрямляем ноги, чтобы наши ноги твердо стояли на земле на случай, если нам нужно будет быстро уйти.
• Мы разговариваем с хорошим другом, но когда время подкрадывается к нам, мы вдруг, даже не глядя, замечаем, что одна из его ног направлена ​​вниз по улице. Не нужно спрашивать: пора идти. Наши ноги передают сигнал «Я должен уйти» еще до того, как вы взглянете на часы или объявите, что вам нужно идти.
• Хотите знать, хотят ли два человека, разговаривающие в коридоре, присоединиться к ним? Если их ноги не двигаются, чтобы приветствовать вас, а только вращают бедрами, чтобы приветствовать вас, то независимо от того, насколько тепло они улыбаются, просто продолжайте идти.
• Когда отношения испортятся, контакт будет все меньше и меньше. Пара может держаться за руки на публике, но их ноги просто избегают друг друга, так как чувства остывают.
• В качестве альтернативы, когда люди нравятся друг другу, будет увеличиваться близость ступней, что в конечном итоге приведет к прикосновению или к тому, что часто называют «игрой в футси», особенно во время фазы ухаживания.
• Говоря об ухаживании, женщины часто сигнализируют о своем интересе к потенциальному партнеру тем, как они играют с туфлей, болтая ею на пальцах ног в присутствии нового человека. Это дисплей с высоким уровнем комфорта, который говорит: «Мне с тобой очень комфортно». В ту минуту, когда она больше не интересуется другим человеком или чувствует себя некомфортно, обратите внимание, как быстро ее нога возвращается в обувь.
• Даже игроки в покер могут извлечь пользу, если будут следить за поведением стоп и ног. Часто, когда у игрока сильная рука («натс» на покерном языке), он непреднамеренно выдает ее, демонстрируя счастливые ноги (они подпрыгивают на подушечках стоп), видимые всем по их трясущимся рубашкам.

А как насчет обмана, спросите вы? Как вы уже знаете, нет единого поведения, указывающего на обман. Что мы знаем о ступнях, так это то, что когда мы менее уверены в себе, наши ступни отражают это. Мы делаем меньше действий, бросающих вызов гравитации, например, приподнимаемся на носки. Мы можем, сидя, внезапно убрать ноги под стул, когда нам задают трудный или компрометирующий вопрос, как бы охраняя их, или наши ноги могут трястись или дрожать в лодыжках, показывая наше нервное напряжение или неуверенность в себе. Наши ноги могут отражать тревогу и страх в режиме реального времени, что мы иногда маскируем улыбкой. И хотя мы можем обнаружить нервозность или напряжение, мы не можем сказать, что это явный признак обмана.

Наши ступни и ноги позволяют нам ходить, бегать и играть. Они вносят свой вклад в качество нашей жизни, даже в близость, а также в нашу защиту. И я надеюсь, вы оцените, насколько они полезны для расшифровки того, что люди думают, чего боятся, чего желают или намереваются.

Зуд | The New Yorker

Многое об этом явлении остается неясным, но вот что предполагает новая теория: когда ваша рука ампутирована, нервные передачи отключаются, и мозг часто, кажется, считает, что рука все еще там, но парализованные, или сжатые, или начинающие судороги. Вещи могут оставаться такими годами. Зеркальный ящик, однако, дает мозгу новый визуальный сигнал, хотя и иллюзорный, предполагающий движение отсутствующей руки. Мозг должен включить новую информацию в свою сенсорную карту того, что происходит. Поэтому снова догадывается, и боль проходит.

Новая теория может также объяснить, что происходило с зудом М. Опоясывающий лишай уничтожил большую часть нервов в ее скальпе. И по какой-то причине ее мозг предположил, исходя из того небольшого количества входных данных, что происходит что-то ужасно зудящее — что, возможно, целая армия муравьев ползает туда-сюда только по этому участку кожи. Не было такого, конечно. Но мозг М. не получил противоположных сигналов, которые изменили бы его предположения. Так она чешется.

Недавно я встретил человека, который заставил меня задуматься о том, что такие фантомные ощущения более распространены, чем мы думаем. Х. было сорок восемь лет, в добром здравии, сотрудник бостонской финансовой компании, живший со своей женой в западном пригороде, когда он вскользь упомянул своему терапевту о странной боли. Он сказал, что в течение по крайней мере двадцати лет у него было легкое покалывание, бегущее по левой руке и вниз по левой стороне тела, и, если он наклонял шею вперед под определенным углом, это становилось ярко выраженным электрическим током. . Терапевт признал это признаком Лермитта, классическим симптомом, который может указывать на рассеянный склероз, дефицит витамина B12 или сдавление спинного мозга опухолью или грыжей диска. МРТ выявила кавернозную гемангиому, массу расширенных кровеносных сосудов размером с горошину, вдавливающуюся в спинной мозг на шее. Через неделю, пока врачи все еще думали, что делать, она разорвалась.

«Я сгребал листья во дворе, и вдруг у меня случился взрыв боли, и моя левая рука перестала реагировать на мой мозг», — сказал Х., когда я посетил его дома. Как только опухоль спала, нейрохирург провел сложную операцию по удалению опухоли из спинного мозга. Операция прошла успешно, но после нее Х. начал испытывать целый букет странных ощущений. Его левая рука казалась мультяшно большой — как минимум в два раза больше ее настоящего размера. У него развилась постоянная жгучая боль вдоль ленты шириной в дюйм, идущей от левой стороны шеи до руки. И по той же самой полосе полз вверх и вниз зуд, который не облегчал никакое расчесывание.

Х. не смирился с тем, что эти ощущения останутся навсегда — перспектива слишком удручающая, — но они сохраняются уже одиннадцать лет. Хотя жжение часто терпимо в течение дня, малейшее событие может вызвать мучительную вспышку — прохладный ветерок на коже, прикосновение к рукаву рубашки или простыне. «Иногда я чувствую, что с меня содрали кожу и обнажили плоть, и любое прикосновение просто очень болезненно», — сказал он мне. «Иногда я чувствую, что это ледоруб или укус осы. Иногда мне кажется, что меня забрызгали горячим растительным маслом».

Несмотря на все это, зуд было тяжелее терпеть. У H. образовались мозоли от непрекращающегося расчесывания. «Я обнаружил, что выбираю облегчение зуда вместо боли, которую я провоцирую, утоляя зуд», — сказал он.

Он перепробовал все виды лечения — лекарства, иглоукалывание, лечебные травы, инъекции лидокаина, электростимуляцию. Но ничего не помогло, и в 2001 году состояние вынудило его уйти на пенсию. Теперь он избегает выходить из дома. Он дает себе проекты. В прошлом году он построил трехфутовую каменную стену вокруг своего двора, медленно укладывая камни вручную. Но он проводит большую часть своего дня после того, как его жена ушла на работу, в одиночестве в доме с их тремя кошками, без рубашки и в жару, пытаясь предотвратить обострение.

Его невролог представил его мне, с его разрешения, как пример человека с сильным зудом, вызванным центральной, а не периферической причиной. Итак, однажды утром мы сидели в его гостиной, пытаясь понять, что происходит. Солнце лилось сквозь большое эркерное окно. Одна из его кошек, всклокоченная коричневая полосатая, свернулась клубочком рядом со мной на диване. Х. сидел в кресле в мешковатой лиловой футболке, которую надел ко мне в гости. Он сказал мне, что, по его мнению, его проблема была в основном в «плохом переключателе» на его шее, где была опухоль, что-то вроде ослабленного провода, посылающего ложные сигналы в его мозг. Но я рассказал ему о все большем количестве свидетельств того, что наш сенсорный опыт не посылается в мозг, а возникает в нем. Когда я дошел до примера фантомных ощущений конечностей, он оживился. Опыт пациентов с фантомными конечностями показался ему знакомым. Когда я упомянул, что он, возможно, захочет попробовать лечение зеркальной коробкой, он согласился. — У меня наверху зеркало, — сказал он.

Он принес в гостиную стеклянный стакан, и я поставил его грудью к краю стакана, так что его проблемная левая рука была позади него, а нормальная правая рука была впереди. Он наклонил голову так, что, когда он смотрел в зеркало, изображение его правой руки, казалось, занимало то же положение, что и его левая рука. Потом я заставил его махать руками, своими настоящими руками, как будто он дирижировал оркестром.

Первое, что он выразил, было разочарование. «Это не совсем то же самое, что смотреть на мою левую руку, — сказал он. Но вдруг так и было.

«Вау!» он сказал. — Вот это странно.

Через пару секунд я заметил, что он перестал двигать левой рукой. Тем не менее, он сообщил, что все еще чувствовал, как будто он движется. Более того, ощущения в нем резко изменились. Впервые за одиннадцать лет он почувствовал, как его левая рука «щелкнула» и вернулась к нормальному размеру. Он почувствовал, как жгучая боль в руке уменьшилась. И зуд тоже притупился.

«Это действительно странно», — сказал он.

Он все еще чувствовал боль и зуд в шее и плече, где изображение в зеркале обрывалось. И когда он отошел от зеркала, аномальные ощущения в его левой руке вернулись. Он начал пользоваться зеркалом несколько раз в день, примерно по пятнадцать минут подряд, и я периодически проверял его.

«Самое существенное изменение — это изменение размера моей руки», — говорит он. Через пару недель его рука вернулась к нормальному размеру в течение всего дня.

Зеркало также стало первым эффективным средством от приступов зуда и боли, время от времени охватывающих его. Там, где когда-то он ничего не мог делать, кроме как сидеть и ждать, пока утихнет мучение — на это уходило иногда час или больше, — теперь он просто вытаскивает зеркало. «У меня никогда не было ничего подобного раньше», — сказал он. «Это мое волшебное зеркало».

Были и другие единичные успехи с зеркальным лечением. Сообщалось, что в Бате, Англия, несколько пациентов, страдающих так называемым комплексным регионарным болевым синдромом — тяжелыми инвалидизирующими ощущениями в конечностях неизвестной причины — полностью исчезли после шести недель зеркальной терапии. В Калифорнии зеркальная терапия помогла пациентам, перенесшим инсульт, выздороветь от состояния, известного как геминиглект, который создает что-то вроде противоположности фантомной конечности — у этих пациентов есть часть тела, которую они больше не осознают как свою.

Такие результаты открывают захватывающую перспективу: возможно, многие пациенты, которых врачи лечат как страдающих повреждением нерва или заболеванием, вместо этого имеют то, что можно было бы назвать сенсорными синдромами. Когда сигнальная лампа на приборной панели вашего автомобиля продолжает сообщать вам о неисправности двигателя, но механики не могут найти ничего плохого, проблема может заключаться в самом датчике. Это не менее верно и для человека. Наши ощущения боли, зуда, тошноты и усталости обычно являются защитными. Однако, оторванные от физической реальности, они могут превратиться в кошмар: М. с ее непреодолимым зудом и Х. с его набором странных симптомов — но, возможно, и сотни тысяч людей только в Соединенных Штатах, страдающих от заболеваний. таких как хроническая боль в спине, фибромиалгия, хроническая тазовая боль, шум в ушах, расстройство височно-нижнечелюстного сустава или повторяющееся растяжение, где, как правило, никакие методы визуализации, исследования нервов или хирургическое вмешательство не могут раскрыть анатомическое объяснение. Врачи настаивают на том, чтобы рассматривать эти состояния как проблемы с нервами или тканями, так сказать, отказ двигателя. Залезаем под капот и снимаем это, заменяем это, перерезаем несколько проводов. Тем не менее, датчик продолжает глючить.

Итак, мы расстроены. «Ничего страшного», — будем настаивать мы. И следующее, что вы знаете, мы лечим водителя, а не проблему. Мы прописываем транквилизаторы, антидепрессанты, возрастающие дозы наркотиков. И наркотики часто помогают людям игнорировать датчики, даже если они подключены прямо к мозгу. Зеркальное лечение, напротив, нацелено на саму ненормальную сенсорную систему. По сути, он берет сбойный датчик — систему предупреждения, работающую в иллюзии того, что в мире, за которым она следит, — что-то ужасно неправильное, — и подает ему альтернативный набор сигналов, которые его успокаивают. Новые сигналы могут даже сбросить датчик.

Это может помочь объяснить, например, успех советов, которые теперь обычно дают специалисты по спине. Проработайте боль, говорят они многим своим пациентам, и, на удивление часто, боль уходит. Это было загадочное явление. Но теперь картина кажется более ясной. Большинство хронических болей в спине начинается с острой боли в спине, скажем, после падения. Обычно боль стихает по мере заживления раны. Но в некоторых случаях датчики боли продолжают светиться еще долгое время после того, как повреждение тканей исчезло.