16 советов для тех, кто ест и не может остановиться 13 сентябряЗдоровье Как завязать с обжорством и перейти на здоровую пищу без диет и стресса. Ия Зорина Автор Лайфхакера, атлет, КМС Поделиться 0 Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. 1. Ешьте в одиночестве Если во время еды человек отвлекается и не обращает …
Разное
Лезут в голову мысли: Книга: «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний» — Алексей Прибытков. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-4461-2343-8
Почему в голову лезут навязчивые мысли, и как от них избавиться Про навязчивые мысли, руминацию и о том, что делать С кем не бывало так, когда в голову начинают лезть какие-то странные, деструктивные навязчивые мысли? Мозг как бы говорит: сделай тот глупый, нерациональный поступок, скажи этому человеку то-то и то-то. Благо никогда (или почти никогда) люди не …
Осознанность в отношениях: Осознанность в отношениях. — Психологический центр «Преображение»
Осознанность в отношениях. — Психологический центр «Преображение» Улучшение отношений на основе осознанности – это набор методов, используемых парами, которые уже довольны друг другом (то есть не в беде), чтобы помочь укрепить навыки со стрессом в отношениях. Все пары на протяжении своей жизни сталкиваются с жизненными проблемами и стрессорами. По мере того, как наступают эти трудные …
Токсичных отношениях: Почему в токсичных отношениях мы чувствуем себя счастливыми и как из них выйти? Отрывок из книги психолога Шахиды Араби — Сноб
Почему в токсичных отношениях мы чувствуем себя счастливыми и как из них выйти? Отрывок из книги психолога Шахиды Араби — Сноб В июне в издательстве «МИФ» впервые на русском языке вышла книга психолога Шахиды Араби «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов». Автор рассказывает о том, как понять, что рядом с …
Не чувствую эмоции: Как снова начать чувствовать эмоции? — Здесь и Сейчас
Аутичный self-help №3. Алекситимия — Антон тут рядом Вместе с Дианой, аутичным психологом и автором фонда, мы выпускаем аутичный self-help — рубрику, которую аутичные авторы пишут для аутичных читателей. В предыдущих материалах мы разбирали, что делать, если вы подозреваете аутизм у себя или близких, а также разговаривали о сенсорной перегрузке и мифах вокруг психиатрии. Сегодня говорим про алекситимию. Что это такое? Как она проявляется у аутичных …
Эмоциональные карты: Эмоциональные карты Метафорические карты — Highadvance
Эмоциональные карты Метафорические карты — Highadvance Варианты использования Эмоциональные (метафорические) карты (дополнительная методология в фасилитации здесь)— это фотографии (картинки), которые могут вызывать художественные ассоциации (как один из примеров кубики историй). Есть различные варианты использования эмоциональных (метафорических) карт в фасилитационных сессиях. Их можно использовать на этапе знакомства, проговаривании ожиданий и обратной связи. Эмоциональные (метафорические) карты — …
Человек рисует рисунок: Что значат наши рисунки | Журнал Вестник Психологии
Что рисует человек психология. Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем Содержание Что рисует человек психология. Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем Что означают рисунки во время разговора по телефону. Рисуете каракули, когда разговариваете по телефону? Узнайте, что рисунки могут рассказать о вашем психологическом состоянии Стиль Человечки Значение набросков Слова Изображения с подписью Круги …
Аглая датешидзе сайт: Блог Аглаи Датешидзе — Официальный сайт
Курс [Аглая Датешидзе] Мама, до свидания! (2020) Марафон Аглаи Датешидзе «Мама, до свидания!»О здоровой сепарации от родительской фигуры (матери, отца и других родственников). На марафоне мы поговорим о том, что такое психологическая сепарация и зачем она нужна. Разберем ее на примере отношений с матерью. Найдем сложные места и наметим пути решения. Будет непросто, но выполнимо. …
Как избежать рпп: Профилактика расстройств пищевого поведения
Профилактика расстройств пищевого поведения В настоящее время специалисты отмечают рост количества людей с расстрйоствами пищевого поведения. К самым распространенным из них относят анорексию и булимию. В группе риска этих заболеваний находятся женщины и молодые девушки, в то время как у мужчин чаще наблюдается переедание. При переедании человек употребляет чрезмерное количество пищи, но не стремится всеми силами избавиться от съеденного или от последствий переедания. При булимии же пациент, употребляя излишние …
Что делать если тебя бросила жена: Меня бросила жена, не живу, а существую, все обвалилось
Меня бросила жена, не живу, а существую, все обвалилось Просьбы о помощиНапишите свою историю Здравствуйте меня бросила жена и у меня началась депрессия,т.к.жили хорошей крепкой семьей,вот уже два месяца живу вроде а хотя не живу а существую и постоянные мысли о смерти .Мне 36 лет вроде все было и обвалилось,друзья куда то все пропали сразу …