Разное

Что делать, если ты потеряла смысл жизни: 7 советов от психолога 16 февраля 2021, О важном Личный опыт психолога поможет и тебе. В некоторые моменты жизни в душе появляется пустота. Нет целей, вдохновения и желаний, непонятно, куда и зачем двигаться. Элис Бойс, практикующий психолог и автор книг, считает, что такие ситуации случаются гораздо чаще и с большим количеством людей, чем мы думаем. Ей хорошо …

Тест на тревожность, шкала тревоги Бека Тревожность – состояние повышенной эмоциональной возбудимости и напряжения, проявляющееся в угрожающей, по мнению человека, ситуации. Также тревожность можно описать как диффузный страх, который даёт ощущения общего неблагополучия, бессилия перед будущими событиями. Повышенная тревожность провоцирует человека уйти от восприятия угрожающих событий. Таким образом теряется видение ситуации в перспективе, и как …

Карта чувств — live the life you love & love the life you live — LiveJournal Последний месяц я дотошно изучаю эмоции и чувства. Это важно, потому что чувства — это как знаки дорожного движения — помогают ориентироваться в мире, понимать себя, охранять свои границы, предупреждают об опасности, привлекают внимание к важным мелочам, в общем, …

Нарциссы — кто это | Нарциссическое расстройство личности в психологии признаки Кто такие нарциссы? Нарциссы: фасад vs реальность Особенности и признаки нарциссов Почему так происходит? Как вести себя с нарциссом Причины нарциссизма В психологии, а точнее, в психиатрии нарциссизм (или нарциссическое расстройство личности, или патологический нарциссизм) далеко не так безобиден. На самом деле с такими …

Как и когда правильно просить прощения или извиняться: советы психологов Психологи рассказывают, как правильно извиняться, чтобы точно быть услышанной. Узнай, как попросить прощения у любимого человека и действительно получить его. Редакция сайта Теги: Психология Лайфхаки в отношениях извинения прощение Getty Images В твоей жизни произошла ситуация, которая требует извинений? Узнай, как правильно подступиться к тому, кто обижен. Содержание …

Нервно-мышечная релаксация Из методов нервно-мышечной релаксации наибольшую популярность завоевала «прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона». Этот метод был разработан американским психофизиологом Эдмундом Джекобсоном в 1922 г. Занимаясь регистрацией объективных признаков эмоций, он заметил, что эмоциональному возбуждению соответствует мышечное напряжение. Причём выяснилось, что определённому типу эмоционального реагирования соответствует напряжение определённой группы мышц. Так, угнетённое настроение сопровождается напряжением дыхательной …

 Гимнастика для ребенка 5 месяцев: полезные упражнения для малышей Содержание статьи Что малыш уже умеет? Что предстоит освоить в ближайшее время? С чем сочетать упражнения? Когда нужно проводить гимнастику? Комплекс упражнений Ежедневная гимнастика для 5-месячного ребенка становится еще более полезной, чем была ранее. В этом возрасте малыш активно осваивает целенаправленные движения, чувствует, что с помощью …

Как избавиться от стресса и чувства тревоги? Тревожные состояния, чувство беспокойства… Причины могут быть разными: стресс на работе, любовные переживания, семейные передряги. Существует множество простых способов справиться со стрессом. Ромашка. Чашка ромашкового чая поможет успокоиться и снять нервное напряжение. Мелисса. Это растение издавна используют для уменьшения выраженности чувства беспокойства и стресса, а также чтобы уснуть. Можно заваривать настои из мелиссы, добавлять ее в чай. …

Оценка тяжести депрессивного настроения и тревоги (HADS*) Шкала содержит 14 вопросов: 7 для определения симптомов тревоги и 7 для оценки уровня депрессии. Прочитайте внимательно каждое утверждение, и отметьте ответ, который в наибольшей степени соответствует тому, как вы себя чувствовали на прошлой неделе. Результаты теста будут подсчитаны автоматически**. Я чувствую себя напряженным или возбужденным: Большую часть …

Тема 1.Общая характеристика юридической психологии как науки. Модуль 1. Юридическая психология в системе научного знания и юридической практике. Наука, изучающая закономерности и механизм психологической деятельности людей. А.Юридическая психология. Б.Психология В.Социальная психология. Г.Возрастная психология. 2.Наука, которая изучает закономерности и механизмы психической деятельности людей в сфере отношений, регулируемых правом. А.Социальная психология. Б.Юридическая психология. В.Управленческая психология. Г.Правовая психология. …