Онлайн тест на депрессию【 Консультация психолога 】
+38 (067) 448-01-00
+38 (066) 448-01-00
kpt.center.ua
Пн.-Пт. 09:00-20:00
Сб.-Вс. 10:00-19:00
Записаться на консультацию
1.Снижение интереса или чувства удовлетворения от выполнения дел
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
2. Плохое настроение, ощущение угнетения или безнадежности
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
3.Трудности с засыпанием, поверхностный сон или, наоборот, чрезмерная сонливость
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
4.Ощущение усталости или понижения энергии
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
5.Плохой аппетит или переедание
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
6.Негативное ощущение по себе – что вы неудачник или, что вы подвели себя или свою семью
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
7.Трудности с концентрацией внимания, например, при чтении газеты или просмотра телевизора
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
8.Замедленность движений и речи, заметна даже для окружающих. Или наоборот, чрезмерная и неприсущая вам суетливость и активность
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
9.Мысли, что было бы лучше, если бы вы умерли или мысли о том, чтобы причинить себе вред
Более половины времени
Несколько дней
Никогда
Почти ежедневно
Запишитесь на консультацию прямо сейчас
отправьте запрос и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время
Записаться на консультацию
Последние статьи
27.06.2022
27.06.2022
28.01.2022
Мероприятия
13.11.2018
05.09.2017
Онлайн оплата консультации
+38 (067) 448-01-00
+38 (066) 448-01-00
kpt. center.ua
Copyright © 2021. Все права защищены.
Youtube
Telegram
Тест-опросник (Шкала) депрессии Бека
1) Группа утверждений №1
Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
Я расстроен.
Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2) Группа утверждений №2
Я не тревожусь о своем будущем.
Я чувствую, что озадачен будущим.
Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
3) Группа утверждений №3
Я не чувствую себя неудачником.
Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.
4) Группа утверждений №4
Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
Я полностью не удовлетворен жизнью и мне все надоело.
5) Группа утверждений №5
Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
Я постоянно испытываю чувство вины.
6) Группа утверждений №6
Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
Я чувствую, что могу быть наказан.
Я ожидаю, что могу быть наказан.
Я чувствую себя уже наказанным.
7) Группа утверждений №7
Я не разочаровался в себе.
Я разочаровался в себе.
Я себе противен.
Я себя ненавижу.
8) Группа утверждений №8
Я знаю, что я не хуже других.
Я критикую себя за ошибки и слабости.
Я все время обвиняю себя за свои поступки.
Я виню себя во всем плохом, что происходит.
9) Группа утверждений №9
Я никогда не думал покончить с собой.
Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
Я хотел бы покончить с собой.
Я бы убил себя, если бы представился случай.
10) Группа утверждений №10
Я плачу не больше, чем обычно.
Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
Теперь я все время плачу.
Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
11) Группа утверждений №11
Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
12) Группа утверждений №12
Я не утратил интереса к другим людям.
Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
Я почти потерял интерес к другим людям.
Я полностью утратил интерес к другим людям.
13) Группа утверждений №13
Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
Мне труднее принимать решения, чем раньше.
Я больше не могу принимать решения.
14) Группа утверждений №14
Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
Я знаю, что выгляжу безобразно.
15) Группа утверждений №15
Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
Я совсем не могу выполнять никакую работу.
16) Группа утверждений №16
Я сплю так же хорошо, как и раньше.
Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
17) Группа утверждений №17
Я устаю не больше, чем обычно.
Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
Я устаю почти от всего, что я делаю.
Я не могу ничего делать из-за усталости.
18) Группа утверждений №18
Мой аппетит не хуже, чем обычно.
Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
Мой аппетит теперь значительно хуже.
У меня вообще нет аппетита.
19) Группа утверждений №19
В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
За последнее время я потерял более 2 кг.
Я потерял более 5 кг.
Я потерял более 7 кr.
Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше. (Если вы худеете специально, то отметьте этот вариант)
20) Группа утверждений №20
Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
21) Группа утверждений №21
В последнее время я не замечал изменения своего интереса к близости.
Меня меньше занимают проблемы близости, чем раньше.
Сейчас я значительно меньше интересуюсь межполовыми отношениями, чем раньше.
Я полностью утратил либидо интерес.
Все, что вам нужно знать о тесте PHQ-9
В. Нейт Апшоу, доктор медицины
Доктор Уильям Натан Апшоу — медицинский директор NeuroSpa TMS®. Пройдя обучение у изобретателя ТМС-терапии почти десять лет назад, доктор Апшоу стал пионером, поборником и откровенным сторонником ТМС-терапии. Всесторонний опыт доктора Апшоу в этой области превратил его в ведущего сторонника широкой доступности терапии ТМС во Флориде.
О докторе Апшоу
Депрессия является распространенным психическим заболеванием, которое истощает как умственно, так и физически. Иногда признаки и симптомы депрессии могут быть очевидными. Однако иногда это может быть довольно трудно уловить, особенно в нас самих. К счастью, существует быстрый и простой вопросник, который поможет оценить симптомы депрессии. Возможно, вы слышали о нем или даже принимали его раньше; он называется PHQ-9.
Что такое форма PHQ-9?
PHQ-9Форма – это краткий вопросник для самостоятельного заполнения, в котором оцениваются симптомы депрессии. Этот более короткий тест основан на исходной и более длинной оценке PHQ, которая направлена на решение многих проблем психического здоровья, включая депрессию, паническое расстройство, тревогу, нарушения сна и другие.
PHQ был получен на основе инструмента оценки, используемого медицинскими работниками, который называется PRIME-MD и предназначен для диагностики множественных психических заболеваний. PHQ-9 был разработан и защищен авторским правом Drs. Р.Л. Спитцер, Дж.Б.В. Уильямс и К. Кронке в 1999 с образовательным грантом от Pfizer, Inc. Pfizer владеет авторскими правами на PHQ-9, но он доступен для использования и тиражирования без получения разрешения.
Поскольку эта оценка касается только депрессии, цифра 9 в названии – это ссылка на девять вопросов для оценки каждого критерия депрессии в соответствии с Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам (или DSM). Самостоятельный тест означает, что вы можете ответить на вопросы и подсчитать свой результат самостоятельно или с помощью специалиста в области здравоохранения или психиатрии. PHQ-9обычно вводят в кабинетах врача или терапевта в рамках плановых осмотров или как способ мониторинга и оценки вашего психического здоровья.
Что означает PHQ-9?
PHQ-9 означает «Опросник здоровья пациента».
Оценка по шкале PHQ-9
Ваша оценка по шкале PHQ-9 определяет тяжесть депрессии в соответствии с диагностическими критериями из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Еще раз, есть 9вопросы в этой оценке; 8 вопросов, непосредственно оценивающих симптомы депрессии, и 1 вопрос, оценивающий, как любые депрессивные симптомы влияют на вашу способность функционировать. Для каждого вопроса есть 4 варианта на выбор в зависимости от того, как часто вы испытываете симптомы:
- «Нисколько»
- «Несколько дней»
- «Больше половины дней»
- «Почти Каждый день»
При выборе варианта «Никогда» вы получите 0 баллов, «Несколько дней» — 1 балл, «Более половины дней» — 2 балла, а «Почти каждый день» — 3 балла. Суммируя каждый балл, вы получите общий балл.
Интерпретация баллов PHQ-9
После того, как вы заполните анкету PHQ-9, ваш балл будет интерпретирован специалистом в области психического здоровья, чтобы выяснить, насколько серьезной может быть ваша депрессия. Сумма баллов PHQ-9 от 0 до 4 соответствует «нормальной» или минимальной депрессии. 5–9 баллов указывают на легкую депрессию, 10–14 баллов — на умеренную депрессию, 15–19 баллов — на умеренно тяжелую депрессию, 20 и более баллов — на тяжелую депрессию. Чем выше ваш балл, тем больше симптомов депрессии вы испытываете и тем тяжелее ваша депрессия.
Согласно DSM, большое депрессивное расстройство диагностируется, если 5 из 9 симптомов или более присутствуют в течение «более половины дней» за последние 2 недели, и одним из этих симптомов является депрессивное настроение или ангедония. Если эти критерии не соблюдены, можно диагностировать другую неуточненную депрессию, если от 2 до 4 симптомов присутствуют в течение «более половины дней» за последние 2 недели, и одним из этих симптомов является подавленное настроение или ангедония. Поскольку каждый вопрос в PHQ-9переводится как критерий большого депрессивного расстройства, это может быть хорошим ориентиром в отношении того, какой уровень депрессии у вас будет диагностирован. Кроме того, важно отметить, что если ваша депрессия не соответствует серьезным критериям, это не делает ваши симптомы менее значимыми.
Один из последних вопросов в PHQ-9 и критерий большого депрессивного расстройства («мысли о том, что вам лучше умереть или причинить себе вред каким-либо образом») засчитывается, если дается любой балл, кроме ноль, независимо от продолжительности симптома. Последний вопрос в конце раздела PHQ-9, посвященного оценке симптомов., спрашивает о функциональных возможностях тестируемого: «Насколько эти проблемы затруднили вам работу, уход за домом или общение с другими людьми?» Чтобы точно диагностировать и лечить депрессию, принимая во внимание то, как симптомы влияют на вас, а не только симптомы, дайте лучшее понимание степени тяжести.
Валидность и надежность PHQ-9
Тест PHQ-9 широко используется благодаря его высокой валидности и надежности. Исследования достоверности показали, что те, кто набрал 10 или более баллов по шкале PHQ-9,были на 7–13,6% более склонны к тому, чтобы специалист по психическому здоровью диагностировал депрессию. Поскольку его также невероятно легко применять, его можно давать во многих медицинских и психиатрических учреждениях. Эта доступность помогает нам быстро и точно получить информацию о симптомах и степени тяжести чьей-либо депрессии. Он по-прежнему остается доступным и надежным способом оценки депрессии, поскольку он бесплатен для использования и интерпретируется более чем на 30 языках. PHQ-9 можно найти в печатном виде, например, в этом примере PHQ-9., а также цифровые версии, такие как на этом веб-сайте.
Ваши баллы могут быть использованы как способ индивидуального наблюдения за состоянием вашей депрессии или как часть вашего плана лечения у специалиста по психическому здоровью. Поскольку тест настолько прост и быстр в использовании, контролировать тяжесть ваших симптомов еще никогда не было так просто. PHQ-9 — это фантастический инструмент, помогающий оценить и интерпретировать симптомы и тяжесть нашей депрессии, но сами по себе эти цифры не обеспечат лечения. По-прежнему необходимо лечить депрессию с помощью терапии, лекарств, стимуляции мозга, самоанализа или любого другого метода лечения, подходящего именно вам. Понимание нашей депрессии жизненно важно, но само по себе это не улучшит депрессию. Знание — сила, и PHQ-9помогает вам и вашей команде начать процесс исцеления от депрессии.
Процитированные работы
Американская психологическая ассоциация. (2020, июнь). Опросник здоровья пациента (PHQ-9 и PHQ-2). Получено 2 февраля 2021 г. с https://www.apa.org/pi/about/publications/caregivers/practice-settings/assessment/tools/patient-health
Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, Дж. Б. (2001). PHQ-9: достоверность краткого показателя тяжести депрессии. Журнал общей внутренней медицины , 16 (9), 606–613. https://doi.org/10.1046/j.1525-1497.2001.016009606.x
Pfizer. (н.д.). phqscreeners. Получено 2 февраля 2021 г. с https://www.phqscreeners.com/
Анкета теста на депрессию PHQ-9. (н.д.). Получено 2 февраля 2021 г. с https://patient.info/doctor/patient-health-questionnaire-phq-9
Psychiatric Times. (н.д.). Опросник здоровья пациента, включая PHQ, PHQ-9, PHQ-Brief и PHQ-SADS. Получено 2 февраля 2021 г. с https://www.psychiatrictimes.com/view/patient-health-questionnaire-включая-phq-phq-9.-phq-brief-and-phq-sads
Stanford Medical. (н.д.). Опросник здоровья пациента (PHQ-9). Получено 2 февраля 2021 г. с https://med.stanford.edu/fastlab/research/imapp/msrs/_jcr_content/main/accordion/accordion_content3/download_256324296/file.res/PHQ9%20id%20date%2008.03.pdf
.
Бесплатный 5-минутный тест по шкале депрессии с мгновенными результатами теста
Бесплатный 5-минутный тест по шкале депрессии с мгновенными результатами теста
Обновлено 13.04.2022
Депрессия проявляется многими симптомами, включая плохое настроение, чувство безнадежности, низкая самооценка, недостаток энергии и проблемы со сном. Чем больше у кого-то симптомов, тем больше вероятность, что у него депрессия.
Этот тест поможет вам определить, страдаете ли вы депрессией. При ответе на приведенные выше вопросы полезно подумать о том, как они относились к вам за последние несколько недель или месяцев. Этот тест поможет определить, страдаете ли вы депрессией; тест является только индикатором и не предназначен для замены полной оценки квалифицированным врачом. Этот тест был адаптирован из Опросника депрессии Бека.
Обратите внимание, что t этот вопросник не предназначен для заполнения людьми без участия лечащего врача .
Обратитесь к врачу, если вы:
- Беспокоитесь о своем настроении; или
- Вы заполнили этот вопросник, и он указывает на то, что у вас может быть депрессия.
Если у вас есть какие-либо мысли о причинении себе вреда, прочитайте нашу брошюру «Как справиться с суицидальными мыслями», в которой даются советы по всей доступной помощи . Если вам нужна БЕСПЛАТНАЯ помощь или вы находитесь в кризисной ситуации, свяжитесь с Национальной линией помощи , чтобы узнать о психических расстройствах или расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, профилактике, лечении и восстановлении на английском и испанском языках.
Интерпретация результатов теста: шкала депрессии 21-30: Умеренная депрессия,
БАЛЛ 31-40: Тяжелая депрессия,
БАЛЛ 40-63: Экстремальная депрессия
Как Overland IOP может помочь при депрессии?
В Overland IOP мы предлагаем альтернативу, используя хорошо зарекомендовавшую себя, основанную на доказательствах терапию и уход. При лечении депрессии мы стремимся обнаружить и решить основные проблемы, влияющие на ваши мысли и поведение, чтобы помочь вам почувствовать себя комфортно и начать путь к выздоровлению.
Опубликовано: 25 октября 2022 г.
Классификация лекарств: типы и PDF
Лекарства можно сгруппировать по разным признакам — по тому, как они влияют на организм, как они используются или где они назначаются и контролируются. Важно понимать фармакологическую классификацию лекарств, особенно риски и побочные эффекты. Кроме того, это помогает распознать зависимость у близких. Существует широкий ассортимент […]
Подробнее
Опубликовано: 05 октября 2022 г.
Двойной диагноз и сопутствующие заболевания: в чем разница?
Часто у лиц, нуждающихся в лечении⚕️ от наркотической💊 и алкогольной 🍾 зависимости, диагностируют двойной диагноз или сопутствующие заболевания. По данным Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью, проведенного Управлением по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA) за 2019 год, почти 50% лиц с серьезными психическими заболеваниями сообщили о злоупотреблении наркотиками или алкоголем.