Спилберга ханина тест на тревожность: Шкала тревоги Спилбергера (STAI) — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

Диагностика ситуативной и личностной тревожности

Название: Диагностика ситуативной и личностной тревожности Спилбергера — Ханина
В архиве: компьютерный вариант методики «Опросник ситуативной и личностной тревожности» в формате exe.
Формат: exe (rar архив)
Размер: 202 Кб
Совместимиость: WINDOWS XP — 7

В психодиагностике разработано немало методов оценки уровня тревожности. Эти методы применяются, главным образом в консультативной и клинической практике, при работе с детьми.

Тревога – эмоциональное состояние, чувство сильного волнения, беспокойства, нередко без всякого внешнего повода. Состояние тревоги часто возникает и в норме. О патологической тревоге можно говорить, тогда, когда она дезорганизует всю жизнедеятельность человека.

Тревожность– склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги. Различают ситуативную тревожность (связанную с конкретной внешней ситуацией) и личностную тревожность (которая является стабильным свойством личности).

Методика Ч.Д.Спилбергера это единственная методика которая позволяет дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство (уровень личностной тревожности), и как состояние (уровень ситуативной тревожности).

Методики Ч.Спилберга

Тест «Диагностика ситуативной и личностной тревожности» представлен в виде опросника из 40 вопросов. Тест является надежным источником информации о самооценке человеком уровня своей тревожности в данный момент (реактивная тревожность) и личностной тревожности (как устойчивой характеристики человека). Тест разработан Ч.Д. Спилбергером и адаптирован Ю.Л. Ханиным.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающих, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги.
Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью.

Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушения тонкой координации.
Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями. Но тревожность изначально не является негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности.

При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала самооценки состоит из 2 частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожность.

Шкала ситуативной тревожности состоит из 20 суждений (10 из них характеризуют наличие эмоций, напряженности, беспокойства, озабоченность, а 10 – отсутствие тревожности). Результаты подсчитываются по ключу.

Обработка и интерпретация результатов:

до 30 – низкая тревожность;

31-45 – умеренная тревожность;

46 и более – высокая тревожность.

В методике есть нормативы, указывающие на высокий уровень тревожности, средний и низкий. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушения тонкой координации.

Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания. Высокая тревожность предполагает склонность к проявлению тревоги в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

Низкая тревожность, наоборот, требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

Также разработана шкала для оценки личностной тревожности (как устойчивой характеристики человека), которая также состоит из 20 высказываний. Испытуемый должен оценить, как он себя обычно чувствует. Здесь предлагаются, например, утверждения:

«Я испытываю удовольствие»,

«Я очень быстро устаю»,

«Я вполне счастлив» и др.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями.

Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкалы ситуативной и личностной тревожности можно использовать в консультативной практике, при оценке результатов коррекции эмоциональных состояний, оценке динамики эмоциональных состояний у работников и т. д.

Методика диагностики ситуативной и личностной тревожности Спилбергера — Ханнина в комплексе с другими программами необходима в практической работе психологу, профконсультанту, кадровому специалисту для оценки личностной и ситуативной тревожности.

[restrict userlevel=»subscriber»] СКАЧАТЬ [/restrict]

Внимание! Использование психодиагностических методик неспециалистами может привести к недостоверным результатам и нанести прямой или косвенный ущерб испытуемому.

Тест Спилбергера-Ханина

Количество вопросов:40

Цель теста:определение уровней
реактивной и личностной тревожности.

Файлы для загрузки:

список
вопросов;
бланк
для ответов.

Дополнительная информация:Ситуативная
тревожность (реактивная тревожность,
тревожность как состояние) характеризуется
субъективно переживаемыми эмоциями:
напряжением, беспокойством, озабоченностью,
нервозностью. Это состояние возникает
как эмоциональная реакция на стрессовую
ситуацию и может быть разным по
интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые к категории
высокотревожных, склонны воспринимать
угрозу своей самооценке и жизнедеятельности
в обширном диапазоне ситуаций и
реагировать весьма выраженным состоянием
тревожности. Если психологический тест
выявляет у испытуемого высокий показатель
личностной тревожности, то это дает
основание предполагать у него появление
состояния тревожности в разнообразных
ситуациях, особенно когда они касаются
оценки его компетенции и престижа.

Определенный уровень тревожности —
естественная и обязательная особенность
активной деятельной личности. У каждого
человека существует свой оптимальный,
или желательный, уровень тревожности
— это так называемая полезная тревожность.

Для низкотревожных людей может
потребоваться пробуждение активности,
подчеркивание мотивационных компонентов
деятельности, возбуждение заинтересованности,
культивирование чувства ответственности
в решении тех или иных задач.

Лицам с высокой оценкой тревожности
следует формировать чувство уверенности
и успеха. Им необходимо смещать акцент
с внешней требовательности, категоричности,
высокой значимости в постановке задач
на содержательное осмысление деятельности
и конкретное планирование по подзадачам.

При анализе результатов самооценки
надо иметь в виду, что общий итоговый
показатель по каждой из подшкал может
находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов.
При этом чем выше итоговый показатель,
тем выше уровень тревожности (ситуативной
или личностной). При интерпретации
показателей можно использовать следующие
ориентировочные оценки тревожности:
до 30 баллов — низкая, 31-44 балла — умеренная;
45 и более — высокая.

Вводные замечания.
Измерение тревожности как свойства
личности особенно важно, так как это
свойство во многом обусловливает
поведение субъекта. Определенный уровень
тревожности — естественная и обязательная
особенность активной деятельной
личности. У каждого человека существует
свой оптимальный, или желательный,
уровень тревожности — это так называемая
полезная тревожность. Оценка человеком
своего состояния в этом отношении
является для него существенным компонентом
самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной
тревожностью понимается устойчивая
индивидуальная характеристика, отражающая
предрасположенность субъекта к тревоге
и предполагающая наличие у него тенденции
воспринимать достаточно широкий «веер»
ситуаций как угрожающие, отвечая на
каждую из них определенной реакцией.
Как предрасположенность, личная
тревожность активизируется при восприятии
определенных стимулов, расцениваемых
человеком как опасные для самооценки,
самоуважения. Ситуативная или реактивная
тревожность как состояние характеризуется
субъективно переживаемыми эмоциями:
напряжением, беспокойством, озабоченностью,
нервозностью. Это состояние возникает
как эмоциональная реакция на стрессовую
ситуацию и может быть разным по
интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые
к категории высокотревожных, склонны
воспринимать угрозу своей самооценке
и жизнедеятельности в обширном диапазоне
ситуаций и реагировать весьма выраженным
состоянием тревожности. Если психологический
тест выражает у испытуемого высокий
показатель личностной тревожности, то
это дает основание предполагать у него
появление состояния тревожности в
разнообразных ситуациях, особенно когда
они касаются оценки его компетенции и
престижа.

Большинство из
известных методов измерения тревожности
позволяет оценить или только личностную,
или состояние тревожности, либо более
специфические реакции. Единственной
методикой, позволяющей дифференцированно
измерять тревожность и как личностное
свойство, и как состояние является
методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером.
На русском языке его шкала была
адаптирована Ю. Л. Ханиным.

Тест Спилбергера-Ханина на тревогу

На нашем сайте тест тревожности Спилбергера-Ханина определяет уровень тревожности на основе ситуативной (реактивной) тревожности и личностной тревожности. Высокая тревожность, как правило, приводит к психосоматическим заболеваниям, а низкая тревожность — к депрессивному состоянию и низкому уровню мотивации. В обоих случаях рекомендуется консультация психолога, а в особо тяжелых случаях – психотерапевта.

Тревожность – это склонность человека испытывать тревогу, характеризующаяся низким порогом возникновения тревожной реакции. Высокая тревожность, как правило, приводит к психосоматическим заболеваниям, а низкая тревожность — к депрессивному состоянию и низкому уровню мотивации. В обоих случаях рекомендуется консультация психолога, а в особо тяжелых случаях – психотерапевта.

Шкала тревоги разработана Ч.Д. Спилбергер в 1966-1973 гг. Получил широкое распространение русскоязычный вариант шкалы тревожности — STAI, которая известна как шкала реактивной и личностной тревожности (СРПА) Спилбергера-Ханина (1976, 1978). Ю.Л. Ханин адаптировал, модифицировал и стандартизировал эту методику.

На нашем сайте тест тревожности Спилбергера-Ханина определяет уровень тревожности на основе ситуативной (реактивной) тревожности и личностной тревожности. Ситуационная тревожность в той или иной степени присуща каждому человеку и характеризуется эмоциями, переживаемыми в данной конкретной обстановке: напряжением, беспокойством, тревогой, нервозностью. Такие состояния возникают как эмоциональная реакция на сложившуюся ситуацию, могут быть различной интенсивности и изменяться во времени. Личностная тревожность является постоянной величиной и определяется темпераментом, характером, воспитанием человека и умением применять определенные стратегии реагирования на внешние факторы.

Тест можно использовать для лиц старше 16 лет.

Тест состоит из двух блоков вопросов. В первом блоке (20 вопросов) выберите ответ в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.
Во втором блоке (20 вопросов) выберите ответ в зависимости от того, как вы обычно себя чувствуете.

Подсчет результатов. Способ №1.

Для вопросов первого блока каждый ответ 1) нет; 2) скорее всего нет; 3) скорее да; 4) да; следующему количеству баллов присваивается 1; 2; 3; 4 соответственно.
На вопросы третьего блока каждый ответ 1) почти никогда; 2) иногда; 3) часто; 4) почти всегда; следующему количеству баллов присваивается 1; 2; 3; 4 соответственно.

Для утверждений первого блока вычисляется сумма чисел Σ1, записанных в ответах на утверждения 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18.
Затем сумма цифр Σ2, полученных в ответ на утверждения 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. Затем вычисляется показатель уровня реактивной тревожности (РА):

РА = Σ1 — Σ2 + 35.

Аналогично рассчитывается уровень личностной тревожности (ЛТ) для высказываний второго блока:

РА= Σ1 — Σ2 + 35,

где Σ1 – сумма цифр-ответов на утверждения 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40;

Σ2 — сумма цифр-ответов на утверждения 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

При подсчете результатов чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

Подсчет результатов. Способ №2.

Баллы по каждой из шкал (ситуативной или личностной) начисляются в соответствии с ключом, представленным в таблице.

Не думайте долго над вопросами, здесь нет правильных или неправильных ответов.

БЛОК №1 (20 утверждений): В этом блоке выберите ответ в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.