Шульте тест на внимание: Методика «Таблицы Шульте» « Психологические тесты — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

Таблица Шульте

Матрицы Шульте — квадраты с хаотично размещенными по ячейкам числами от 1 до 25 (наиболее популярный размер таблицы — 5×5) стали широко использоваться в целях улучшения внимания, концентрации и расширения периферического восприятия.

Виды таблиц Шульте

По размеру и уровню сложности условно выделяют:

простые таблицы Шульте — 3х3, 4х4;
средний уровень — 5х5;
сложный — 6х6, 7х7 и т.д.

Классический вариант — черно-белый (черные числа на белом фоне). Более сложными считаются цветные таблицы Шульте и красно-черные, которые еще лучше тренируют концентрацию и избирательность внимания.

Помимо цифровой версии таблиц Шульте существует также буквенные вариант, прохождение которого осуществляется в алфавитном порядке.

Наибольшей популярностью таблицы Шульте пользуются в 2 областях:

Тест для определения объема внимания (используется для диагностики уровня внимания у младших школьников и не только). Для диагностики переключаемости внимания (динамического внимания) используются красно-черные таблицы Шульте-Горбова. Успешное прохождение теста по таблицам Горбова-Шульте является обязательным условием допуска к управлению электропоездом для машиниста и помощника машиниста.
Эффективное упражнение для развития периферического зрения — важнейший этап освоения техники быстрого чтения. Регулярные тренировки по таблицам Шульте расширяют охват зрения, то есть в поле видимости попадает значительно большее пространство с информацией, в нашем случае — это текст. Благодаря увеличению поля зрительного охвата и развитию скорости параллельного узнавания символов значительно увеличивается и скорость чтения.

Упражнения по таблицам Шульте не имеют возрастных ограничений. И для взрослых, и особенно для детей базовой ценностью тренировок с таблицами Шульте является развитие внимания.

Если для взрослых основной мотивацией является освоение техники быстрого чтения, то для детей таблицы Шульте — это отличное упражнение для:

развития умения концентрировать внимание;
развития кратковременной зрительной памяти;
расширения узкого охвата зрения;
улучшения навыков чтения и восприятия текстовой информации.

Как правильно пользоваться таблицами Шульте?

Чтобы получить максимальную отдачу от тренировок рекомендуем при выполнении упражнений руководствоваться следующей инструкцией:

Классическая таблица Шульте представляет собой квадрат из 5 строк и 5 столбцов, в ячейках которого в произвольном порядке записаны числа от одного до двадцати пяти. Детям и взрослым мы рекомендуем сперва достичь совершенства в работе с матрицами 5×5. Большая таблица Шульте 9 на 9 и для многих взрослых может оказаться непосильной задачей (в плане качественного выполнения упражнения и достижения высоких показателей скорости).
На первом этапе занятий не нужно стремиться установить скоростной рекорд прохождения таблицы. Для того, чтобы найти все числа по порядку, большинство нетренированных людей будут переводить взгляд с одной ячейки на другую, в корне неверно. Для начала приучите себя выполнять упражнение медленно, но правильно!
Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы взгляд не бегал по ячейкам, а был “зафиксирован” в центральной части матрицы. Цель тренировок по таблицам Шульте — не просто отыскивание чисел по порядку на время, а развитие навыка концентрации внимания, улучшение кратковременной памяти, расширение угла зрительного охвата. Нужно сосредоточить взгляд на центральной части таблицы с цифрами и попытаться одновременно расширить свое поле зрения, чтобы в зоне периферии стали видны числа сверху слева и справа и снизу слева и справа. Пусть они не будут такими же четкими, как в центре, где работает наибольшая острота зрения, но небольшая туманность не помешает вам увидеть и запомнить значение и место расположения следующего числа, что позволит быстрее пройтись по всей таблице.
Тренироваться следует регулярно, не реже 2 раз в неделю по 10-15 минут.
При появлении неприятных ощущений в глазах тренировку необходимо немедленно прекратить и дать глазам отдохнуть. Вероятно, упражнение выполнялось не совсем верно.
Занимаясь с таблицами Шульте онлайн, важно обеспечивать оптимальное расстояние между глазами и экраном (около 35 см), как и в случае с бумажным вариантом.

Играть в “Таблицы Шульте” онлайн

Тест «Таблица Горбова-Шульте» (Оценка переключения внимания)

Для проведения исследования потребуются таблицы Горбова — Шульте размером 49 х 49см с цифрами от 1 до 25 черного и от 1 до 24 красного цвета, секундомер и указка. Обязательно заранее подготовить протокол с целью регистрации в нем времени и ошибок при поиске цифр.

9	17	9	25	20	14	11
4	13	20	22	19	5	3
21	18	6	7	16	23	8
15	2	5	10	16	6	24
4	12	3	21	19	13	14
2	17	24	15	22	1	11
1	18	12	7	10	23	8

Рис.1.2. Черно-красная таблица Горбова — Шульте для исследования переключения внимания.

Примечание. Выделенные цифры – черные.

Порядок работы. Занятие проводится индивидуально с каждым испытуемым. Перед ним вертикально на столе устанавливается черно-красная таблица, дается указка и сообщается инструкция: «На таблице 25 черных цифр от 1 до 25 и 24 красные цифры от 1 до 24.Нужно показывать и называть черные цифры в возрастающем порядке от 1 до 25, а красные ‑ в убывающем порядке от 24 до 1. Необходимо вести счет попеременно: сначала называть черную цифру, потом красную, затем вновь черную, а за ней красную до тех пор, пока счет не будет окончен. Выполнять задание нужно быстро и без ошибок». Экспериментатор в протоколе фиксирует время отдельно по каждому из пяти этапов (по десять цифр на каждый этап) и ошибки испытуемого следующих типов: замена порядка ‑ ошибка, при которой испытуемый цифры, называемые им в возрастающем порядке, начинает называть в убывающем порядке, и, наоборот; замена цифры ‑ изменение ее порядкового номера: вместо 23 называет 21; замена цвета ‑ вместо черной называет и показывает цифру красного цвета.

Время выполнения задания приблизительно 90 сек.

Протокол исследования оценки переключения внимания

Регистрация времени

по этапам, с

Черные цифры

Регистрация ошибок

Красные цифры

Регистрация ошибок

t ₁

t ₂

t ₃

t ₄

t ₅

Обработка результатов: Увеличение времени и количества ошибок от 1 к 5 интервалу свидетельствует об истощаемости нервных процессов, и замедления их подвижности к концу выполнения задания.

При обработке результатов рассчитывается общий показатель переключения внимания, равный сумме показателей по пяти этапам. Для его вычисления необходимо определить успешность выполнения задания «поиск цифр с переключением» для каждого этапа отдельно. Единый оценочный критерий, отражающий показатель переключения внимания, равен времени поиска цифр с учетом совершенных ошибок. Он рассчитывается по формуле:

А = Т — С, где

А ‑ показатель переключения внимания,

Т и С ‑ балльные оценки времени и ошибок соответственно.

Балльные оценки времени и ошибок по переключению внимания даны в табл. 3,4.

Для сопоставления межмодальных аттенционных характеристик необходимо осуществить перевод индивидуального показателя переключения внимания в шкальные оценки (табл.1.3).

Таблица 1.3

Бальная оценка переключения внимания

Этапы
1		2		3		4		5
время	балл	время	балл	время	балл	время	балл	время	балл
менее 16	44	менее 29	44	менее 32	44	менее 28	45	менее 30	44
17-21	43	29-34	43	31-40	43	29-34	44	31-34	43
22-26	42	35-39	42	41-48	42	35-39	43	35-38	42
27-30	41	40-44	41	49-56	41	40-45	42	39-42	41
31-35	40	45-49	40	57-64	40	46-50	41	43-46	40
36-40	39	50-54	39	65-76	39	51-56	40	47-50	39
41-45	38-	55-59	38	77-84	38	57-62	39	51-54	38
46-50	37	60-64	37	85-92	37	63-67	38	55-58	37
51-54	36	65-69	36	93-100	36	68-73	37	59-62	36
55-59	35	70-74	35	101-108	35	74-78	36	63-66	35
60-64	34	75-79	34	109-116	34	79-84	35	67-70	34
65-69	33	80-84	33	117-124	33	85-90	34	71-74	33
70-74	32	85-89	32	125-132	32	91-95	33	75-78	32
75-78	31	90-94	31	133-140	31	96-101	32	79-82	31
79-83	30	95-99	30	141-148	30	102-106	31	83-86	30
84-88	29	100-104	29	149-156	29	107-112	30	87-90	29
89-93	28	105-109	28	157-164	28	113-118	29	91-94	28
94-98	27	110-114	27	165-172	27	119-123	28	95-98	27
99-102	26	115-119	26	173-180	26	124-129	27	99-102	26
103-107	25	120-124	25	181-188	25	130-134	26	103-106	25
108-112	24	125-129	24	189-196	24	135-140	24	107-110	24
113-117	23	130-134	23	более 196	23	141-146	23	111-114	23
более 117	22	135-139	22	‑	22	147-151	22	115-118	22
‑	‑	более139	21	‑	—	более 151	‑	119-122	21
‑	‑	‑	‑	‑	‑	‑	‑	более 122	20

Анализ экспериментальных данных имеет смысл осуществлять в нескольких направлениях. Во-первых, необходимо, в результате сопоставления данных, сделать вывод о наличии или отсутствии возрастных различий по обследуемым группам в целом. Во-вторых, следует решить вопрос о степени выраженности индивидуальных различий, то есть, в какой мере отличаются данные, полученные при обследовании одного испытуемого, от среднегрупповых показателей. И, наконец, в-третьих, если мы имеем экспериментальные данные по развитию других характеристик внимания, можно осуществить интериндивидуальный анализ, соотнеся между собой величины шкальных оценок по различным свойствам внимания.

Таблица 1.4

Бальная оценка ошибок переключения внимания

Этапы

Количество ошибок

Ошибки, баллы

цвета

числа

порядка

1,5

4,5

1,5

4,5

7,5

4,5

III

4 — 5

1,5

Тесты Шульте — онлайн версия

Описание теста «Таблица Шульте» онлайн

Описание теста
Тесты Шульте — одни из самых простых в выполнении тестов. Всё, что здесь нужно делать — выбирать в таблице числа по возрастанию так быстро, как только возможно. Результатом будет время прохождения теста.
Выполнение теста:
В зависимости от вида Теста Шульте, от вас требуется найти и последовательно выбрать в таблице числа по возрастанию, начиная с самого маленького числа и заканчивая самым большым, и по убыванию — начиная с самого большого числа и заканчивая самым маленьким. Обычно используется квадратная таблица Шульте, однак могут быть и прямоугольные варианты, в том числе для удобства прохождения на различнхы устройствах.
Расчёт результата
В результат засчитывается время прохождения теста и количество совершённых ошибок. Чем дольше время и чем больше ошибок, тем хуже. Время на прохождение теста ограничено 5 минутами, однако среднее время прохождения теста Шульте двух простых видов, за исключением варианта «Красно-Черная таблица», значительно меньше. Зарегистрированные пользователи могут видеть, входит ли их результат в 20 процентов среднего результата прохождения данного теста Шульте другими людьми.
Тест Шульте, как тренировка
Отдельно стоит отметить возможность прохождения тестов шульте с целью развития внимания. Так, по мере развития навыков внимания у людей, проходящих эти тесты, должен прослеживатсья прогресс во времени выполнения — чем лучше навыки внимания, тем быстрее будет пройдена Таблица Шульте.

Ниже вы можете видеть ссылки на различные варианты теста Шульте онлайн. Имейте в виду, что чем больше ячеек — чисел содержит тест, тем больше требуется экран.

Таблица Шульте онлайн по возрастанию (С подсветкой выделенных квадратов):

Таблица Шульте онлайн по возрастанию (без подсветки выделенных квадратов):

Таблица Шульте онлайн по убыванию (с подсветкой выделенных квадратов):

Таблица Шульте онлайн по убыванию (без подсветки выделенных квадратов):

5 задачек на концентрацию внимания, с которыми легко справляются дети

Внимательность — важный навык для любого человека. Водителю она пригодится в дороге, математику — при решении задач, врачу — для определения верного диагноза. Вы когда-нибудь задумывались, насколько вы внимательны? Специально для «О!» сооснователь компании «Абакус» и STEM-школы «Robooky» Радмир Ганиев собрал 5 задачек на концентрацию внимания. Эти тесты решают ученики Абакус-центра перед тем, как начать обучение ментальной арифметике, а также в конце первого года обучения. А вы с ними справитесь?

Радмир Ганиев, сооснователь компании «Абакус» и STEM-школы «Robooky»

Буквенный тест

Методика Мюнстерберга представляет собой сплошной буквенный текст, среди которого имеются слова. Задача испытуемого, считывая текст, как можно быстрее находить эти слова. На работу отводится две минуты. Перед прохождением теста распечатайте его на бумаге, найдите секундомер или попросите товарища быть судьей. Каждое найденное слово подчеркивается карандашом. После того, как испытуемый заканчивает, необходимо подсчитать количество подчеркнутых слов и сравнить с правильным ответом.

Текст для работы

В этом тесте зашифровано 23 слова. Если вы не уложились за 2 минуты, это означает, что у вас концентрация внимания ниже среднего. Если за 2 минуты вы нашли все слова, это хороший результат. Если у вас даже осталось время — это отличный результат. Если вы нашли меньше, чем 23 слова, то за каждое пропущенное слово приплюсовываете 5 секунд штрафа (пороговое время ровно 2 минуты). Если вы нашли большее количество слов, вы или вспомнили древний язык или вам необходимо провериться у психиатра.

Цифровой тест

Таблицы Шульте представляют собой набор цифр (от 1 до 25), расположенных в клетках случайном порядке. Испытуемый должен как можно быстрее показать и назвать от единицы до двадцати пяти все цифры. Можно фиксировать цифры только взглядом или с помощью ручки, но меток не оставлять. Приведены пять таблиц для пяти попыток. Необходимо регистрировать время, затраченное на эту работу.

Если на каждую из таблиц вы затрачиваете время не более 40 секунд, у вас концентрация внимания на хорошем уровне. Не более 50 секунд — концентрация на достаточном уровне. Более 50 секунд — слабая концентрация.

Методика «10 слов»

Этот тест построен на тесной связи концентрации внимания с кратковременной памятью. Испытуемому зачитывается десять случайных слов, подобранных без явных смысловых и ассоциативных связей. После единственного зачитывания предлагается воспроизвести все слова в любом порядке. Если вы работаете самостоятельно, необходимо прочитать десять слов только один раз, внимательно вчитываясь в каждое понятие, и воспроизвести их, загибая пальцы.

Приведено 5 наборов из 10 слов (для пяти попыток)

Хорошая концентрация внимания, если после одного зачитывания удается воспроизвести 8 и более слов. Концентрация внимания удовлетворительная, если удается воспроизвести 7 слов. Концентрация внимания слабая, если удается воспроизвести менее 7 слов.

Светофор

Тест «Светофор» представляет собой последовательность слов, описывающих цвета, но с небольшим подвохом: слова зелёный, красный, синий, фиолетовый записаны разными цветами, при этом цвет слова не соответствует цвету, который этим словом обозначается. То есть слово «жёлтый» зеленого цвета, слово «синий» — красного. Попробуйте прочитать текст, называя не само слово, а цвет, которым это слово написано.

Если вы не совершили ни одной ошибки с первого раза — с концентрацией внимания у вас всё в полном порядке! Если же задание вызвало затруднения, вам стоит потренироваться.

Муха

Для этого упражнения требуются доска с расчерченным игровым полем 4×4 и небольшая присоска (или кусочек пластилина). Присоска выполняет здесь роль «дрессированной мухи». Доска ставится вертикально, и ведущий разъясняет участникам, что перемещение «мухи» с одной клетки на другую происходит посредством подачи ей команд, которые она послушно выполняет. По одной из четырех возможных команд («Вверх!», «Вниз!», «Вправо!» или «Влево!») «муха» перемещается на соседнюю клетку. Исходное положение «мухи» — центральная клетка игрового поля. Команды подаются участниками по очереди.

Играющие должны, неотступно следя за перемещениями «мухи», не допустить ее выхода за пределы игрового поля. После всех этих разъяснений начинается сама игра. Она проводится на воображаемом поле, которое каждый из участников представляет перед собой. Если кто — то теряет нить игры или видит, что «муха» покинула поле, он дает команду «Стоп!» и, вернув «муху» на центральную клетку, начинает игру сначала.

«Муха» требует от играющих постоянной сосредоточенности: стоит кому — то из них хоть на мгновение отвлечься или подумать о чем-нибудь постороннем, и он тут же потеряет нить игры и вынужден будет ее остановить.

Обычно игра проходит оживленно, возбуждает интерес и стимулирует участников к дальнейшей работе. Некоторые спортсмены склонны к переоценке своей внимательности. Психотехническое упражнение «Муха» может быть особенно полезно тренеру в том случае, когда требуется развеять эту иллюзию. Важной характеристикой внимания является его объём — широта той области, на которую оно может быть одномоментно распространено. Когда, разглядывая свой парадный костюм, вы вдруг замечаете проеденную молью дырку, область внимания мгновенно суживается до размеров обнаруженного дефекта. Это происходит, как бы, само собой. Но мы можем и произвольно регулировать широту зоны своего внимания.

Упражнение «Две мухи» — более сложный вариант предыдущего упражнения. На поле находится две мухи — муха 1 и муха 2. Ходят мухи по очереди, например: «Муха 1 — вверх», «Муха 2 — вправо». Правила и задача — те же: мысленно не терять мух и не допускать ошибок. Три минуты без ошибок — хороший результат.

Читайте также:

STEM-образование: 3 вопроса про самую современную методику развития

Своими словами: развиваем связную речь у ребёнка

Как управлять вертолётом: отрывок из книги, после которой даже взрослый захочет стать пилотом

Фото: igorwheeler/Shutterstock.com

Тест на внимание и способность концентрации для школьников

Внимание человека — ведущий психический процесс, который особенно интенсивно развивается в детском возрасте. Определить особенности его проявления для дальнейшего целенаправленного повышения позволяет любой тест на внимание. Также методики помогают определить специфические характеристики проявления психического процесса для выявления профессиональной предрасположенности к конкретному виду деятельности.

Третья направленность применения тестов связана с изучением возрастных особенностей изменения этого психического процесса в зрелые годы.

Данные, полученные с применением рассмотренных методик, помогают выявлять специфические черты проявления, отклонения от нормы и разрабатывать при необходимости программу корректировки внимания.

Характеристики, выявляемые при тестировании

Внимание – сложный психический процесс, который направляет сознание человека на конкретные объекты или явления окружающего мира. Это необходимо для получения сведений об объекте или явлении для выработки дальнейших действий и отношения к ним:

ничего не воспринимать при нейтральном отношении;
расширить базу знаний в случае возникновения любопытства;
удалиться при выявлении угрозы.

Получение необходимой информации в каждую минуту об окружающей действительности возможно благодаря следующим свойствам этого процесса:

объем;
переключение;
концентрация.

Выбирая методику изучения внимания и интерпретацию полученных данных необходимо учитывать возрастные особенности тестируемого.

Техники, применяемые в младших классах

Также важно развивать внимание у младших школьников, так как у них начинает формироваться осознанный контроль и управление психическими функциями. Они учатся длительному сосредоточению при встрече со сложными темами, даже если им это неинтересно, но важно для освоения базовых предметов.

Тест Мюнстерберга позволяет анализировать у младших школьников избирательность внимания или умение отвлекаться от ненужных сведений и концентрации на существенных. Идея методики состоит в поиске осмысленных слов среди бессмысленного набора букв. Выполнять его надо за определенное время.

Применяются для младших школьников методики, которые изучают объем внимания. Если в задании Мюнстерберга выявляется степень концентрации на объекте, то при изучении объема методики выявляют способность распределения внимания и умение удерживать и работать с разнонаправленной информацией.

Полученные результаты позволяют учителю или психологу разрабатывать программу развития внимательности индивидуально для каждого ученика или в группе школьников младших классов. Упражнения направлены на развитие сосредоточенности и наблюдательности при решении задачек, увеличения времени концентрации на изучаемом материале и снижения отвлекаемости на посторонние ненужные внешние воздействия.

Профориентация и тесты

Для определенных профессий важно развитие внимательности у работников на высоком уровне. К ним относятся бухгалтера, переводчики, кассиры, имеющие дело с большим количеством детализированной информации, поэтому объем динамического внимания является важной составляющей работы.

При выборе профессиональной деятельности молодые люди проходят тесты по профориентации, помогающие решить, какое направление в будущем осваивать. Внимательность изучается с помощью различных заданий, так как в разных сферах деятельности проявляются определенные способности.

По тесту Мюнстрберга или «Перепутанные линии» выявляют концентрацию зрительного внимания.

Объем и распределение изучают с применением методики Шульте, где необходимо как можно быстрее показать и назвать вслух числа от 1 до 25. Переключение оценивают с помощью методики черно-красной таблицы Горбова, называя два последовательности чисел в прямом и обратном порядке.

Пройти тесты на внимательность можно самостоятельно на специализированных интернет-ресурсах.

Тестируемому предложат выполнить задания, после чего программа подсчитает результаты. При интерпретации итогов тестирования учитывайте, что объем, распределение внимания изменяются под влиянием общего физического состояния организма, обстановки, в которой работает тестируемый: наличие отвлекающих шумов, насколько они сильно воздействуют на него. Перечисленные факторы могут ухудшить результаты.

Лучше решать задачи на внимание отдохнувшим и в хорошем настроении.

Автор статьи: Лапинская Людмила

Методика Таблицы Шульте

Цель методики : Определение устойчивости внимания и динамики работоспособности. А также эффективность работы, степень врабатываемости внимания.

Описание теста

Испытуемому поочередно предлагается пять таблиц на которых в произвольном порядке расположены числа от 1 до 25. Испытуемый отыскивает, показывает и называет числа в порядке их возрастания. Проба повторяется с пятью разными таблицами.

Инструкция к тесту
Испытуемому предъявляют первую таблицу: «На этой таблице числа от 1 до 25 расположены не по порядку». Затем таблицу закрывают и продолжают: «Покажи и назови все числа по порядку от 1 до 25. Постарайся делать это как можно быстрее и без ошибок». Таблицу открывают и одновременно с началом выполнения задания включают секундомер. Последующие таблицы предъявляются без всяких инструкций.

Тестовый материал

Обработка и интерпретация результатов теста

Основной показатель — время выполнения, а так же количество ошибок отдельно по каждой таблице. По результатам выполнения каждой таблицы может быть построена «кривая истощаемости (утомляемости)», отражающая устойчивость внимания и работоспособность в динамике.

С помощью этого теста можно вычислить еще и такие показатели, как:

эффективность работы (ЭР),
степень врабатываемости (ВР),
психическая устойчивость (ПУ).

Эффективность работы (ЭР) вычисляется по формуле:
ЭР = (Т₁ + Т₂ + Т₃ + Т₄ + Т₅) / 5, где Т_i — время работы с i-той таблицей.

То есть: Эффективность работы (ЭР) равна суммарному времени работы с таблицами, деленному на количество таблиц.

Оценка Эффективность работы (в секундах) производится с учетом возраста испытуемого.

Возраст	5 баллов	4 балла	3 балла	2 балла	1 балл
6 лет	60 и меньше	61-70	71-80	81-90	91 и больше
7 лет	55 и меньше	56-65	66-75	76-85	86 и больше
8 лет	50 и меньше	51-60	61-70	71-80	81 и больше
9 лет	45 и меньше	46-55	56-65	66-75	76 и больше
10 лет	40 и меньше	41-50	51-60	61-70	71 и больше
11 лет	35 и меньше	36-45	46-55	56-65	66 и больше
12 лет	30 и меньше	31-35	36-45	46-55	56 и больше

Степень врабатываемости (ВР) вычисляется по формуле: ВР= Т₁ / ЭР
Результат меньше 1,0 — показатель хорошей врабатываемости, соответственно, чем выше 1,0 данный показатель, тем больше испытуемому требуется подготовка к основной работе.

Психическая устойчивость (выносливость) вычисляется по формуле: ПУ= Т₄ / ЭР
Показатель результата меньше 1,0 говорит о хорошей психической устойчивости, соответственно, чем выше данный показатель, тем хуже психическая устойчивость испытуемого к выполнению заданий.

Сможете пройти тесты на внимание по методике психиатра и психотерапевта Шульте за 30 секунд? | Hodik

Добрый день, читатели моего канала. Мало кто знает про методику Шульте. Поэтому сегодняшний пост посвящен этой теме. Для начала отмечу, что это методика для развития интеллекта, развития мозга и скорочтения. Сами тесты я размешу в конце статьи.

Разработаны эти тесты немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте. Изначально они создавались как психодиагностическая проба для исследования внимания.

Как проходить

Сейчас расскажу, что это за таблицы и что необходимо было делать тем, кого проверяли. Таблицы Шульте – это таблицы, в которой расположены случайные числа или буквы. Самая простая таблица размером 5х5.

Чтобы проще было объяснять, рассмотрим пример. Вот самая простая таблица:

Ваша задача, это найми все числа от 1 до 25. Вот только делать это нужно концентрируя внимания на квадрате по центру. Для удобства и наглядности на первом тесте его выделил красным.

Зачем такое тестирование?

Еще раз повторюсь, что изначально методика создавалась для проверки внимания. Позже она была доработана и появилась методика для развития интеллекта, развития могла и скорочтения, которая дошла до нашего времени.

Сегодня такие таблицы используют для тренировки периферического зрения, чтобы развить навык скорочтения. А если говорить в целом, то это один из лучших и самое главное бесплатных тренажеров для мозга.

После постоянного тестирования показатели людей заметно улучшились. Главное, чего смогли добиться люди, проходившие тесты – это улучшение работоспособности.

Новички могут начать прохождение без таймера. После следует засекать время. В идеале, на прохождение каждого теста у вас должно уйти не более 30 секунд.

Преимущества этого метода

Несомненное преимущество такого тестирования заключается в том, что оно подходит как школьникам, так студентам и взрослым. За них вам не нужно платить, что крайне важно.

Сохранить тест и пройти его вы можете несколько раз. Каждый раз результат должен улучшаться.

Немного расскажу о своем опыте прохождения теста. Первый раз проходила его минуты 2. Да, для кого-то это покажется слишком долго, но таковы мои результаты и я их не стесняюсь. После лучше и спустя несколько недель я стала укладываться в 30 секунд.

Тесты были разные. А вот сейчас я стала сама их усложнять. Про это нигде не сказано, но я стала закрывать один глаз и тестироваться. После менять и проходить тест повторно. Вы думаете просто? А вот и нет) Сами проверьте и расскажите в комментариях, что у вас получилось.

Тесты

источник: интернет, яндекс картинки

Если вам понравилось задание, то не забывайте благодарить лайками и подписываться на мой канал. Впереди будет много всего интересного.

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки вашего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.
Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г.,
браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.
Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie
потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт
не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к
остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Протокол исследования случай-контроль

Человеческий язык

Человеческий язык — это фундаментальная способность, которая, помимо социального взаимодействия, в первую очередь служит обмену чувствами; однако в смысле внутреннего диалога он также служит средством самовосприятия и саморефлексии [1]. Это устанавливает взаимосвязь между чистым содержанием как выражением познавательной деятельности и эмоциональным содержанием в смысле аффективного значения. Эта тесная связь между эмоциями и познанием, особенно с языком и речью, в течение многих лет подвергалась научным исследованиям в рамках теории реляционных фреймов [2].Человеческий язык как форма выражения, с другой — человеческое слушание, было основой профессиональной терапевтической поддержки психических расстройств на протяжении более 100 лет [3,4]. Последние разработки в области лингвистических и психологических исследований в области теории реляционных фреймов были основаны на приеме лечения, таком как терапия принятия и приверженности [5].

В связи с растущей частотой психических расстройств во всем мире очень важно их безопасное выявление и лечение.Согласно расчетам Всемирной организации здравоохранения [6], депрессия сама по себе будет вторым по величине бременем болезней в мире в 2020 году. Другие психические расстройства, такие как нарушения развития нервной системы (синдром дефицита внимания и гиперактивности [СДВГ], расстройства аутистического спектра и т. Д. [7] , 8]) или расстройства личности [9], которые участились в последние годы, также вызывают значительный индивидуальный стресс и оказывают влияние на общество из-за потери потенциальной производительности и затрат на лечение [10].Таким образом, раннее выявление и лечение психических расстройств является важным фактором предотвращения этих проблем, как и предотвращение ухудшения состояния. Однако в настоящее время для этой задачи не существует объективных, идеальных физиологических параметров.

С 1990-х годов делаются попытки определить эмоциональное состояние говорящего путем анализа содержания его речи и языковой структуры [11]. К настоящему времени получены положительные результаты с высокой специфичностью и чувствительностью у некоторых субъектов при использовании подходящих параметров, например, в случаях выявления депрессивных расстройств [12–14].В результате интенсивно развивалась автоматизация таких анализов, и результаты неизменно приносили положительные результаты [14]. Однако до сих пор распространение таких анализов, таких как раннее выявление, диагностика или оценка психических расстройств, не происходило в широкой клинической практике, но было описано в нескольких единичных случаях [15,16]. Причины этого могут быть сложными, но это может быть связано с большими техническими усилиями, необходимыми для выполнения этих анализов, которые привели к тому, что они не нашли должного отражения в практике амбулаторной помощи [17].Кроме того, не следует недооценивать негодование против машинной диагностики или очень технических измерений. Наконец, еще предстоит доказать диагностическую и прогностическую ценность таких мер.

За последнее десятилетие электронные помощники заняли значительное место во всех сферах жизни, сначала за счет компьютеризации, а затем через смартфоны [18]. В медицине, и особенно в психиатрии и психотерапии, сейчас доступны многочисленные программы, онлайн-инструменты и коучинговые приложения, которые получили все большее признание [19].В то же время технические усилия, которые необходимо затратить для создания высококачественного, полезного с медицинской или психологической точки зрения приложения для использования в клинике, уменьшились [20,21]. Приложения, которые могут быть реализованы таким образом, даже более сложны и обширны, чем считалось возможным ранее. Поэтому может иметь смысл использовать эти новые технические возможности и изучить, может ли анализ языка, особенно аспектов, не связанных с содержанием (например, речевого потока, речевой мелодии, выражения), использоваться дифференцированным алгоритмом для оценки психического состояния человека. предмет.Возможно, они также могли измерять течение психического заболевания, качество жизни пациентов с хроническими психическими заболеваниями и самочувствие пациентов [22].

В представленном здесь исследовании используется алгоритм неконтентного лингвистического анализа, разработанный VoiceSense, компанией, специализирующейся на просодическом анализе речи, который связывает речевые модели с поведенческими тенденциями. Этот анализ коммерчески используется для оценки личных рисков банками и страховыми компаниями, для оценки кандидатов кадровыми компаниями и для анализа клиентов корпоративными центрами обработки вызовов.Настоящее исследование предоставит структурированную среду для дифференцированной оценки психопатологических факторов (эффектов, личностных аспектов, психомоторных факторов и т. Д.) С помощью анализа речевых паттернов.

Эван Шульце, доктор философии — Медицинский факультет Университета Сент-Луиса

Эван Шульце, доктор философии —
Медицинский факультет Университета Сент-Луиса

Клиническая психология,
Нейропсихология,

Специальности

Клиническая психология

Нейропсихология

Департамент и Отдел

Неврология ( Отделение )

Неврология ( Отделение ) »Неврология ( Отделение )

Доктор.Эван Шульце обеспечивает нейропсихологическую оценку взрослых пациентов и когнитивно-поведенческую терапию для взрослых с неэпилептическими припадками. Он специализируется на пациентах, у которых произошли когнитивные и поведенческие изменения из-за неврологических или психических расстройств; когнитивные изменения из-за эпилепсии; диагностика и лечение лиц с неэпилептическими припадками.

Его исследовательские интересы включают нейропсихологические исследования и качество жизни пациентов с эпилепсией и неврологическими заболеваниями, а также результаты лечения пациентов с неэпилептическими припадками.

Доктор Шульце — преподаватель кафедры неврологии Медицинской школы Университета Сент-Луиса.

Он является членом Американской психологической ассоциации, Международного нейропсихологического общества и аффилированным членом Американской академии клинической нейропсихологии.

Товарищество

Университет Иллинойса, Медицинский колледж

Высшая школа

Сент-Луис университет

(Кандидат наук)

Резиденция

Медицинский центр Университета Раш

Сертификаты Совета

Право на участие в Правлении (клиническая психология)

Презентации

Название презентации

Показатели неудач автономных и встроенных мер усилий у ветеранов вооруженных сил и гражданских лиц с черепно-мозговой травмой.