Яна шагова психолог: Яна Шагова | Мел — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

Яна Шагова | Мел

4 способа вырастить безработного, или Как привить ребёнку отвращение к труду

6 способов вырастить ребёнка, уверенного в том, что он некрасивый

Начните с фразы «Ты у нас, конечно, лопоухий, но любимый»

5 советов, как вырастить из своего ребёнка хама. Только потом не плачьте

«Никогда не стыдитесь своих детей. Особенно при чужих людях»

4 принципа воспитания от советского педагога Симона Соловейчика

5 надёжных способов воспитать ребёнка, помешанного на деньгах

Нет сил после тяжёлого рабочего дня выслушивать, как прошёл его день? Откупитесь — пусть поболтает с друзьями. Вы свой родительский долг выполнили. Накричали, были несправедливы в ссоре и не хотите извиняться? Оплатите свой промах: вы же знаете, это универсальное средство решения конфликтов

«Вы ошибаетесь. Дети — прежде всего»

Как работал и жил великий педагог и прекрасный человек Януш Корчак

История Януша Корчака начинается с конца. С подвига, о котором знают все: ведёт отряд детей из своего приюта на поезд, увозящий их в Треблинку. Комендант СС предлагает ему остаться — одному, без детей. Ответом ему служит злой хлопок вагонной двери, закрывшейся изнутри. «Вы ошибаетесь. Дети — прежде всего». Его жизнь была цельной, как ответ на вопрос, название его первой книги: «Как любить ребёнка?». Если бы Корчак жил в наше время, он, возможно, основал бы свою педагогическую школу, выступал с лекциями и давал мастер-классы.

Что делать, если ваш
ребёнок влюбился

Как не навредить и когда нужно пойти
на жёсткие меры

Подросток впервые влюбился. Родители в таких случаях испытывают смешанные чувства. Это же ещё совсем малыш, которого мы только вчера кормили с ложки! Как это — влюбился? Психолог Яна Филимонова написала памятку родителям, как себя вести в ситуации, когда дети встречают свою первую любовь.

«Мой ребёнок матерится как сапожник»

Почему подростки ругаются матом и что с этим делать

«Как он разговаривает со своими друзьями — это же ужас! Мат через слово». Впервые услышать от своего ребёнка ругательство — настоящий шок для родителей. Почему подростки ругаются матом при друзьях, в школе и даже дома и можно ли что-то с этим сделать — рассказывает психолог Яна Филимонова.

Как воспитать настоящего лузера

7 вредных советов для родителей

Нет таких родителей, которые хотели бы, чтобы их ребенок вырос неуверенным в себе, вечно проигрывающим и обвиняющим в своем невезении весь мир. В общем, неудачником. Но психологи уверяют, что неудачниками становятся не только не без помощи семьи, а при ее непосредственном участии. Получается, что родители воспитывают лузера и даже не отдают себе в этом отчет? Психолог Яна Филимонова объясняет, как это происходит.

4 совета, как вырастить человека, который будет бояться любых отношений

6 советов, как стать родителем-пофигистом (и немного отдохнуть)

Ведите себя как ребёнок, а ещё повторяйте, что «он сам разберётся!»

5 надёжных способов сделать из себя родителя, помешанного на контроле

Начните со слежки в соцсетях или проверки карманов

6 надёжных способов задавить в ребёнке все таланты

… и вырастить человека, который никогда не найдёт своего дела в жизни

5 советов, как не вырастить ребёнка, озлобленного на весь мир

Для начала ни в коем случае не отбирайте у детей игрушки

7 советов, как вырастить абсолютно беспомощного и несамостоятельного человека

И он будет зависеть от родителей до самой пенсии!

«Не будешь слушаться — придёт бабайка»: какие фразы нельзя говорить детям

… если, конечно, не хотите вырастить запуганного человека

Кто в детстве не слышал от родителей чего-нибудь вроде: «Будешь такой неряхой — никто не возьмёт тебя замуж» или «Не будешь слушаться — оставлю тебя насовсем в детском саду». Самое грустное в том, что в краткосрочной перспективе запугивание действительно работает. Но оно действует по принципу чёрного ящика с неизвестным содержимым

4 фразы, которые ни в коем случае нельзя говорить детям перед ЕГЭ и ОГЭ

… и что, наоборот, сказать, чтобы поддержать

5 надёжных способов вырастить из ребёнка жадину

Главное, заставляйте почаще завидовать и делиться (а лучше одновременно)

Зависть — родная сестра жадности. Почаще напоминайте о возможностях, которые могли бы быть у вашей семьи, «если бы не». «А правда, что Ивановой наняли репетитора прямо из профильного вуза? Вот кто точно поступит в институт в следующем году».

5 фраз, которые помогут ребёнку сохранить самооценку

«Традиционная система обучения основана на подсчете ошибок и наказании за них. Три ошибки в диктанте — двойка, помарки в контрольной — снижение оценки на полбалла. И не важно, насколько аккуратно написана вся остальная работа, насколько интересные решения задач предложены, и как сильно ребенок продвинулся за последнюю четверть».

4 страха родителей, чьи дети увлекаются блогами

…или не все блоги одинаково вредны

«Поиск кумиров и образцов для подражания — характерная черта взросления, подросткового и предподросткового возраста. Ребёнок начинает постепенно отделяться от родительской семьи, ищет новые модели поведения и примеряет их».

Если человек толстый, стоит ли говорить ему об этом и почему

Даже если вы уверены, что ваша цель — «спасение» человека, то по зрелом размышлении вы скорее всего придёте к выводу, что он уже всё знает лучше вас, считает психолог Яна Шагова и предлагает задуматься о ваших реакциях.

Новый очаг

Unsplash

Утром и вечером. Можно вместо зарядки, молитвы или аффирмации: «Надо ли говорить людям с ожирением, что они толстые? Надо ли говорить ужасно одетым людям, что они нелепо выглядят? А если вы хотите помочь им стать лучше или даже спасти здоровье?

Нет, не надо. Категорически.

В нашем обществе есть, похоже, стойкая идея, что это и есть зрелое «честное» поведение. «Ты только не обижайся, но девушка с усами — это ужасно. Я просто прямой человек, говорю то, что думаю! Их же не сложно осветлить». Нет, к сожалению, это не зрелое поведение, а уровень ребёнка младше 5−7 лет, у которого ещё не сформировалась рефлексия и способность ставить себя на место другого человека. Вообще в нашей культуре нет различения между зрелым выражением чувств и отреагированием — выплёскиванием своих эмоций во внешний мир без осмысления и внутренней переработки. Иногда это пугает.

Поэтому на идею о том, что полезно выражать свои чувства, люди нередко реагируют так: «Ну, знаете, если всегда чувства выражать — я тогда всем морду бить начну и меня посадят в отделение!». Морду бить — это как раз отреагирование. Сказать человеку, который не спрашивал вашего ценного мнения о его весе: «О господи, ты же губишь своё сердце и суставы тем, что не худеешь!» или «Ты в этом платье похожа на гусеницу, лучше я тебе правду скажу, чем другие увидят!» — то же самое.

А переработка чувств, которая как раз является зрелой реакцией, выглядит так. Сначала человек отмечает: «Я испытываю плохо контролируемую ярость», «Меня дико раздражает этот человек и то, как он выглядит», «Я испытываю сильную тревогу». Потом задумывается: «А почему? Что именно у меня вызывает тревогу, ярость или раздражение?». Только по результатам этого обдумывания он задаётся мыслью, а стоит ли вообще озвучивать эти чувства, и если да, то: зачем? чего он собирается этим добиться? добьётся ли? и в какой форме тогда это стоит делать?

И да, если ваша цель — «спасение» человека, то по зрелом размышлении вы скорее всего придёте к выводу, что он уже всё знает лучше вас. Вряд ли человек с ИМТ выше среднего уже не читал страшные статьи об ожирении и не разу не слышал о своих рисках от врачей. Курильщик может прочесть вам длинную лекцию о вреде курения — он знает о его последствиях больше некурящего. А нелепо одетый человек или чувствует себя в порядке — а значит, спасать его не от чего; или имеет иные причины так одеваться, от нехватки денег до стеснения пробовать новое в одежде. И тогда вы как раз унизите его своим комментарием. Так что лучше воздержаться.

Где-то в этот зазор должна бы поместиться ещё и такая мысль: «То, что вызывает у меня столь сильные чувства, вообще касается ли меня напрямую?»

Это сложная мысль, которая требует тщательного обдумывания. Потому что очень, очень вряд ли кого-то напрямую касается чужой ИМТ. Единственный вариант, когда да — это когда у человека, допустим, диабетическое состояние или другое с прямой угрозой жизни, это медицински подтверждено, и он ваш близкий родственник или супруг. Но даже в этом случае бесконечное, каждый день сообщение о том, как он рушит своё здоровье неправильным питанием, будет пустым капаньем на мозги. Если человек не готов лечится и корректировать диету, ваши слова будут делать только хуже.

Чужая внешность с 99%-ной вероятностью вообще никого не касается. Очень спорные случаи, когда может:

ваш ребёнок надел в школу что-то, что однозначно не разрешено правилами, и вас вызовут «на ковёр»;
вы собираетесь в свет с вашим супругом (-ой), и он (а) надел (а) что-то, что нарушает дресс-код, и буквально грозит разрушить вашу репутацию.

Скорее всего, вы ошибаетесь и не разрушит — но если вам дико некомфортно, пожалуй, тут есть что обсудить.

Во всех остальных случаях чужая внешность, процент жира в составах тканей тела, если это тело не ваше, отношение к депиляции и манера одеваться не касаются вас никак. Аргументы вроде: «Мне невыносимо смотреть на толстую женщину в лосинах, поэтому она должна переодеться» или «Ну неприятно же смотреть на небритые подмышки, и поэтому все вокруг должны их побрить», — возвращают нас к пункту об обработке чувств без немедленного выплёскивания.

Честные результаты этой обработки могут быть такими:

«Я испытываю дикую ярость, потому что считаю, что имею право флиртовать и носить привлекающую внимание одежду, только находясь в нулевом размере и каждый второй день проводя полуторачасовые тренировки. И тут я обнаружила, что рядом со мной женщина, весящая под 100 килограммов, считает, что она уже этого достойна без предварительной подготовки. Более того, на её заигрывания кто-то отвечает! Это приводит меня в бешенство и одновременно вызывает желание плакать от бессилия».

или такими: «Я вижу, что этот человек присвоил себе право судить о собственной внешности самостоятельно, без сравнения с общепризнанными красавцами / красотками, нормами бьюти-практик и фотографиями из глянцевых журналов. Мне сорок лет, и ни разу за эти сорок лет я не пользовался (-лась) подобным правом. Это вызывает у меня сложную смесь боли, грусти, гнева, зависти и разочарования».

или такими: «Мне очень сложно спокойно смотреть на всё, что хоть как-то не соответствует моему представлению об идеальном. На неидеально вымытый пол. На неидеальную, с моей точки зрения, внешность. На свою и чужую неидеальную жизнь. Мне сразу больно, плохо и зудит всё неидеальное исправить. Чем я и занимаюсь, поэтому — сними это немедленно!»

Автор: Яна Шагова

Яна Казекамп, семейный и семейный терапевт, Бостон, Массачусетс, 02116

Брачный и семейный терапевт,
LMFT

Местонахождение

Бостон, Массачусетс 02116

(351) 200-0824

Предлагает онлайн-терапию

Близлежащие районы

До этого места легко добраться:

Веб-сайт

Виртуальная терапия, ориентированная на перемены, для пар, которые чувствуют мотивацию начать работать над улучшением своих отношений уже сегодня. Обратитесь сегодня!

О

Яна Казекамп

«Посетите мой веб-сайт www.yanakazekamp.com, чтобы получить дополнительную информацию о моей практике и запланировать бесплатную 15-минутную консультацию сегодня!»

Позвоните или напишите Яне Казекамп, чтобы получить бесплатную 15-минутную консультацию сейчас — (351) 200-0824

Финансы

Телетерапия

Стоимость сеанса для пар : 200 долларов США за сеанс

Оплата:
American Express, Discover, Медицинский сберегательный счет, Mastercard, Visa

Квалификация

лет практики:
5 лет
Лицензия:
Массачусетс
/ 1815
Школа:
Колледж Уильяма Джеймса — Программа магистратуры по психологии
Год окончания:
2018

Местонахождение

Бостон, Массачусетс 02116

(351) 200-0824

Предлагает онлайн-терапию

Близлежащие районы

До этого места легко добраться:

Веб-сайт

Специальности

Проблемы в отношениях
Брачный и добрачный
неверность

Проблемы

Созависимость
Воспитание детей
Самооценка
стресс
Травма и ПТСР
Женские проблемы

Client Focus

Я также говорю:
русский

Возраст

взрослые люди

Подход к лечению

Виды терапии

на основе вложений
Эмпирическая терапия
Семейные системы
психодинамический
Относительный
Обучение реляционной терапии жизни (все 3 уровня)
Сфокусированный на травме

Модальность

Пары

Ссылки

Мой сайт

Ближайшие районы

До этого места легко добраться:

Ваше имя

Ваш адрес электронной почты

Имя друга

Электронная почта друга

Сообщение

Отправьте это письмо, чтобы запросить видеосеанс с этим терапевтом.

Терапевт может сначала позвонить вам или отправить электронное письмо, чтобы назначить время и предоставить подробную информацию о том, как связаться с вами.

ВВС Украины нанесли более 10 ударов по России

ВВС Украины за последние сутки нанесли более 10 ударов по позициям противника . Подтверждено уничтожение боеприпасов, военной техники и двух противоракетных комплексов. В направлении Херсона русские войска понесли значительные потери и ведут эвакуацию раненых через Днепр.

Об этом сообщил генеральный штаб ВСУ в Facebook, цитирует «Укринформ».

По данным Генштаба, российские войска пытаются удерживать временно оккупированные районы, сосредоточив свои усилия на попытках пресечь активные действия сил обороны Украины на отдельных направлениях. Противник продолжает попытки вести наступательные действия в направлении Бахмут и Авдеевка. На отдельных направлениях российских войск переформировываются.

Российские оккупанты открыли огонь по украинским позициям вдоль линии соприкосновения, вели дистанционное минирование на отдельных направлениях и воздушную разведку. Российские военные продолжают наносить удары по гражданской инфраструктуре и жилым районам в нарушение международного гуманитарного права, а также законов и обычаев ведения войны.

Угроза воздушных и ракетных ударов по Украине сохраняется. За прошедшие сутки по российским войскам было выпущено ракет и нанесено два авиаудара и более 15 раз открыли огонь из реактивных установок (RCLS).

Под огонь противника попало более 20 населенных пунктов в том числе Белая церковь, Ридкодуб, Сиверск, Соледар, Белочирка, Карловка, Запорожье, Никополь, Кривой Рог и Мирно.

ISW: Российские военные отступают, поскольку Путин пытается сбалансировать три фракции в «русском мире»

Он не может позволить себе потерять поддержку ни одной из них

Ситуация на Волыни и в районе Полиса практически не изменилась.

На других направлениях российские войска открыли огонь следующим образом:

в направлении Северского – в районе Голишевского и Писаровки Сумской области;

в сторону Слобожанского – в районе сел Ивашки, Гурьев Казачок, Уди, Редкодуб, Волчанск и Дворичная;

в д. Краматорск – вблизи Кившаровки, Каменки, Новолюбовки, Терни, Торска, Ивановки, Серебрянки, Спирного и Белохоровки;

в сторону Бахмута – в районе Роздоловки, Белохоровки, Яковливки, Соледара, Бахмутского, Бахмута, Опытного, Иванграда, Зайцево, Орадовки, Нью-Йорка и Юровки;

в поселке Авдеевка – вблизи Авдеевки, Первомайска, Водяны, Красногоровки, Марьинки и Новомихайловки.

На ново-Павловском и Запорожском направлениях русские оккупанты активных наступательных действий не вели. Противник открыл огонь в районе Владимировки, Новоселки, Времовки, Шахтерского, Золотой Нивы, Пречистовки, Павловки, Веселого, Червоного, Дорожнянки и Малой Токмачки.

В направлении Южного Буга российские войска продолжают перегруппировку и отвод своих частей. 900:40 Вдоль линии соприкосновения от бомбардировок противника пострадало более 25 населенных пунктов: Велико Артаково, Белогорка, Благодатовка, Андриевка, Новогрнево, Сухой Ставок, Луч, Степная Долина, Солдатское, Правдине, Мирное.

За последние сутки Силами обороны Украины отражены близлежащие атаки противника на такие населенные пункты, как Вимка, Бахмутское, Бахмут, Майорск и Новомихайловка.

Во временно оккупированном городе Энергодар российские оккупанты продолжают оказывать морально-психологическое давление на работников Запорожской АЭС. По имеющейся информации Украинских сотрудников заставляют получать российские паспорта и подписывать трудовые договоры с Росатомом.

В результате успешных действий сил обороны Украины в направлении Херсона российские части понесли потери и пытаются эвакуировать раненых и технику к ближайшим переправам через Днепр. В частности, до 150 раненых российских военнослужащих и около 50 поврежденной военной техники перевезли в Веселое, которое находится недалеко от Каховской ГЭС.

На временно оккупированной территории Луганской области в связи с большим количеством раненых и перегруженностью местных медучреждений противник использовал школу как военный госпиталь. По предварительной информации там остаются до 200 раненых бойцов.

Зеленский: Освобождены территории, где Россия проводила референдумы

Украинская армия ведет достаточно быстрое и мощное наступление в южной части страны

Российское военное командование продолжает набор пленных для восполнения потерь личного состава. По предварительной информации, более 650 заключенных из усиленно охраняемых исправительных колоний Ставропольского края России дали согласие на участие в боевых действиях на территории Украины.

Новости по теме

Ruangguru уволил сотни сотрудников, поскольку глобальный рынок резко ухудшился

18 ноября 2022 г.

ЧМ-2022. Блюз: профиль Альфонса Ареолы

18 ноября 2022 г.

Родственники о приговоре Mh27: «Россия это отрицает, но теперь это правда» | Mh27

18 ноября 2022 г.

Яна шагова психолог: Яна Шагова | Мел

Яна Шагова | Мел

Если человек толстый, стоит ли говорить ему об этом и почему