alexxlab Типы токсичных партнеров, отношения с которыми затянут вас на дно / AdMe
Бывает, что в период свиданий и первой влюбленности партнер кажется нам идеальным, а когда отношения становятся серьезнее, мы видим его истинную натуру, с которой невозможно ужиться. Чаще всего эти люди и сами не рады сложным проявлениям своего характера, но изменить их практически невозможно и их партнеру остается только сожалеть о том, что не заметил этого в первую встречу.
ADME расскажет о самых токсичных типах партнеров и неочевидных проявлениях их личности, заметив которые, стоит хорошо подумать, не затянут ли эти отношения вас на дно.
1. Аддикты
Отношения с человеком, страдающим зависимостью, тяжелые и изматывающие. Аддикция, как правило, подчиняет всю жизнь таких людей и постепенно начинает отравлять жизни их близких. Она может проявляться не только в тяге к спиртному, азартным играм или дурманящим веществам. Люди могут впасть в зависимость от чего угодно: еды, работы, покупок, спорта и даже любви.
Как узнать: аддикт может и не подозревать о своем пагубном пристрастии и даже всячески его отрицать. Но, как только объект его привязанности становится недоступным, он проявляет агрессию или впадает в уныние. Обратите внимание на речь и поступки своего избранника. О чем он чаще всего говорит? Без чего его настроение резко ухудшается? От чего зависит его самооценка? Реакция на отсутствие этого в его жизни скажет сама за себя.
2. Абьюзеры
В жизни люди, склонные к физическому или психологическому насилию, редко выглядят как негативные персонажи из кино. Они могут быть вежливыми, милыми и даже ранимыми на первый взгляд. Но как только человек почувствует власть над другим, он проявит свою деструктивную сущность в полной мере. Выход из такой ситуации один — бежать как можно дальше и быстрее.
Как узнать: спросите у человека о его прошлых отношениях. Ярко выраженный негатив в сторону бывшего партнера может говорить о том, что перед вами абьюзер.
Такие люди часто проявляют ревность, контролируют своих возлюбленных, навязывают помощь, форсируют события в отношениях и никогда не признают свою вину.
3. Нытики
Многие время от времени любят пожаловаться — в этом нет ничего зазорного. Но есть «профессиональные» нытики, которые превратили недовольство всем вокруг в образ жизни. Бренность бытия не дает покоя таким людям, и они то и дело ищут «жертву», чтобы высказать накопившийся негатив по любому поводу. Будьте уверены, если перед вами настоящий нытик, то рано или поздно его недовольство перекинется и на вас.
Как узнать: вежливо попросите прекратить жалобы и предложите переключиться на более приятные для собеседника темы. Если таких тем нет, нытик либо вернется к своему излюбленному занятию, либо исчезнет из вашей жизни.
4. Инфантилы
В каждом из нас живет ребенок, и это прекрасно! Но в некоторых людях внутренний ребенок не дает развиваться взрослой личности, и, как следствие, нормальные отношения с ними становятся невозможны.
Вне зависимости от того, почему инфантилу так и не удалось переступить порог своего детства, его возлюбленный будет вынужден встать на место его родителя или впасть в деградацию вместе с ним.
Как узнать: инфантилов пугает все «взрослое» и «серьезное»: работа, отношения, ответственность и даже одежда — все у них в «детском» или «подростковом» варианте. Отношения с семьей у таких людей, как правило, довольно сложные. Взрослые дети либо слишком привязаны к родителям, либо постоянно с ними ссорятся.
5. Эмоционально недоступные
Проявление естественных человеческих эмоций для некоторых людей — непозволительная роскошь или слабость. Потребность в любви есть, а вот способности не только принимать ее, но и дарить другому — нет. Эмоциональная недоступность может быть не только чертой личности, но и проявлением равнодушия. Это говорит о недостаточной мотивации в романтических отношениях с ним. В любом случае безответная любовь никого еще не делала счастливым.
Как узнать: отношения с противоположным полом у таких людей характеризуются фразой «все сложно». Они не делают шагов к развитию отношений, даже если с радостью принимают ваши. Недоступность проявляется во всем: с ним сложно встретиться, невозможно дозвониться, а ответа на простое сообщение в мессенджере приходится ждать часами.
6. Нарциссы
Мифологический Нарцисс погиб от любви к самому себе. И если даже древние греки не придумали ему пару, то совершенно ясно, что в жизни у отношений с такими людьми шансов — ноль. Здоровый эгоизм никому не помешает, а вот самовлюбленность и эгоцентризм — разрушат все на своем пути.
Как узнать: эгоцентрика распознать очень просто — достаточно посчитать количество «я», которые он произносит во время разговора. Если человеку не интересно ничего, кроме собственной персоны, будьте уверены: вы для него всего лишь отражение его великолепия.
7. Абсолютные перфекционисты
Многие считают перфекционизм достоинством.
Стремление к идеалу и правда помогает людям в работе, учебе, спорте и других сферах, где достичь совершенства реально. Но вот в обычной жизни и отношениях между людьми такого идеала нет, а заядлому перфекционисту полумеры неинтересны.
Как узнать: перфекционисты часто критикуют своих партнеров и требуют изменений в сторону идеала, их любимая фраза: «Все хорошо, но…» «Это хорошее место, но, может быть, в следующий раз пойдем в ресторан?», «Ты прекрасно выглядишь, но, может быть, стоит начать ходить в зал?», «Отличная футболка, но, может быть, ты наденешь рубашку?». Если перфекционист и способен полюбить, то только тот идеальный образ, который придумал сам.
А вам доводилось общаться с кем-нибудь из этих типов?
AdMe/Психология/Типы токсичных партнеров, отношения с которыми затянут вас на дно
Токсичные отношения – что это, основные признаки, тест на токсичные отношения
В 2018 году Оксфордский словарь назвал прилагательное «токсичный» словом года — число просмотров статей с толкованием этого слова увеличилось на 45%.
В числе самых употребляемых словосочетаний были названы не только «токсичные вещества», но и «токсичные отношения» или «токсичная атмосфера» — невыносимая обстановка на рабочем месте, которая подрывает психическое здоровье сотрудников.
Тема токсичных отношений — с коллегами, партнером, родителями и т.д. — едва ли потеряла свою актуальность и сегодня. Редакция УзнайВсё расскажет об основных признаках того, что вы попали в отношения, которые неявно отравляют жизнь.
Что значит «токсичные отношения»?
Существуют химические вещества, которые негативно воздействуют на организм, вызывая нарушения в его работе или различные заболевания. Эффект от контакта с токсинами может проявиться в первую же минуту или спустя недели, месяцы и даже годы.
Токсичность отношений «всплывает» со временем
Отношения, напоминающие воздействие ядовитых химикатов, получили одноименное название — токсичные. Любой человек может проявлять отравляющие свойства, поэтому токсичные отношения могут возникнуть в различных типах взаимодействия — партнерских, родительских, дружеских или профессиональных.
Признаки токсичных отношений
«Человек-то он хороший», — думаете вы, пытаясь понять, почему не испытываете удовольствие от общения. Главный признак того, что вы попали в токсичные отношения, — непреходящее ощущение напряжения, утомления или недовольства от, казалось бы, бесконфликтных ситуаций или разговоров.
Другие индикаторы токсичных отношений:
- Страдающая самооценка. Если вы начинаете сомневаться в себе после любой невинной шутки в ваш адрес, то проблема кроется в вас. Однако если реплики всего одного человека заставляют вас чувствовать себя хуже, задумайтесь. Возможно, лучший друг уже давно превращает ваши отношения в полигон для химических атак.
- Раздражение. Вы рассказываете о своих мечтах и планах, а в ответ слышите критику и смех. Отсутствие поддержки рано или поздно вызовет ваше недовольство — сигнал того, что гармонию в отношениях заменило совсем другое ощущение.
- Подстройка. Когда планы другого человека все время становятся определяющими, а ваше мнение не учитывается вовсе, налицо признак токсичного поведения.
В равноправных отношениях мнения и желания партнеров учитываются всегда и весят совершенно одинаково.
В равноправных отношениях мнения и желания партнеров учитываются всегда и весят совершенно одинаково.Виды (типы) токсичных отношений
Психология не разделяет токсичные отношения на определенные виды. Более того, этот термин даже нельзя назвать строго научным. Он скорее относится к массовой культуре. Одна из самых распространенных классификаций деструктивных отношений основана на типах поведения «ядовитого» человека.
Аддикты
Addict — наркоман или зависимый. Не важно, к чему он испытывает непреодолимую тягу: алкоголь, еда, работа, азартные игры или даже сами отношения. Связь с аддиктом выматывает всех участников и часто превращает их жизнь в борьбу за спокойствие и счастье.
Отношения с зависимым человеком всегда болезненны
Абьюзеры
Люди, склонные к эмоциональному или физическому насилию. Абьюзеры могут вести себя открыто, проявлять искреннюю заботу и участие, но их основная цель — подчинить себе личность другого человека и самоутвердиться за его счет.
Яркие примеры абьюзеров, показанные в кинематографе — фильмы «В постели с врагом», «С меня хватит», «Похороните меня за плинтусом», «Тоня против всех», «Исчезнувшая» и «Убей меня нежно».
Насилие бывает не только физическим
Нытики
Каждый из нас периодически жалуется на жизнь, но есть те, кто превратил свои дифирамбы недовольству в цель жизни. Не сомневайтесь, люди, которые говорят вам, как плохи все остальные, однажды перенесут обвинения и на вас.
Нытики, конечно, не считают себя таковыми
Инфантилы
«Он такой еще ребенок», — фраза с двумя смысловыми оттенками. Радоваться вашему появлению как ребенок или вести себя так, будто все вокруг обязаны проявлять любовь и понимание? Инфантилы препятствуют любому качественному развитию отношений, ведь тогда им придется повзрослеть.
Инфантил требует особого отношения к своей персоне
Бесчувственные
Все испытывают потребность в любви, но закрытые люди скрывают это настолько хорошо, что окружающие легко путают их холодность с равнодушием.
Отношения с человеком, который принимает эмоциональное тепло, но сам его не отдает — как минимум односторонние и потребительские.
Нарциссы
Красавец из греческих мифов погиб, любуясь своим отражением в воде. В реальной жизни на такую «смерть» обречены любые отношения, которые строят Нарциссы, ведь их совершенно не интересуют интересы других людей.
Истерические перфекционисты
Правильно ли стремиться к идеалу? Определенно, да. Следует ли дотошно добиваться его во всём? Определенно, нет. Люди, которые во что бы то ни стало хотят построить совершенный мир, неминуемо начинают указывать остальным на их недостатки, не важно, просили их об этом или нет.
Тест: токсичные ли у вас отношения?
Как определить, отношения токсичные или вы принимаете всё близко к сердцу? Перед вами тест из 8 простых вопросов, на которые нужно ответить однозначно: «да» или «нет».
- Вы часто испытываете моральное истощение после длительного общения с этим человеком?
- Вы боитесь остаться в одиночестве, если с этим человеком не сложатся взаимоотношения?
- Вы часто оправдываетесь перед человеком и пытаетесь объяснить, почему поступили так, а не иначе?
- Вам проще уступить, чем спровоцировать конфликт?
- Часто вы не хотите делиться своими мечтами и планами на будущее, так как боитесь осуждения и негативной реакции?
- Вы можете взять на себя всю вину за случившуюся ссору, только чтобы скорее помириться, а не потому, что действительно считаете, что поступили неправильно?
- Бывает, что вы делаете то, что не хотите, чтобы не провоцировать скандал?
- Вам кажется, что ваше личное пространство не уважают?
Один положительный ответ уже является тревожным звоночком: стоит задуматься, действительно ли гармонично складываются ваши отношения с этим человеком? Если же ответов «да» два или больше, вывод очевиден: вы попали в токсичные отношения, пора что-то менять.
Токсичные отношения с мужем
Супруг в токсичных отношениях может и не вести себя агрессивно, но его действия будут направлены на самоутверждение за счет жены. В чём это проявляется? Он четко разделяет обязанности на женские и мужские. Оба партнера работают, но жена обязана вести хозяйство, потому что «не мужское это дело — посуду мыть и пыль вытирать».
Токсичный муж критикует, не поддерживает, воспринимает как должное
Он может подсмеиваться над её увлечениями и хобби, критиковать ее внешность и выбор в одежде. Если что-то идет не так, это исключительно ее вина, а супруг — несчастная и терпеливая жертва обстоятельств. Если день у супруга не задался, он может часами изливать свое недовольство жене, даже не поинтересовавшись, а как же прошел день у неё.
Токсичные отношения с женой
Если в паре токсично себя ведет жена, это часто проявляется через критику.
Работа супруга, его зарплата, отношение к детям — везде он где-то не дотягивает и «разрушает брак». В таких отношениях часто звучат фразы «ты должен», «это твои проблемы», «почему ты не можешь просто…» и т.д.
Женщина тоже может быть источником яда в отношениях
Когда женщина ведет себя как амазонка, которая безапелляционно решает всё, — это тоже проявление токсичности. Жестким поведением она ущемляет интересы мужа и проявляет неуважение и недоверие к его способности разрешать трудные ситуации.
В токсичных отношениях женщина часто берет на себя одну из двух ролей: незаменимая опора брака или маленький ребенок, которому все должны.
Токсичные отношения с родителями
Тяжелее всего указать на токсичное поведение именно родителям, потому что все их действия как будто продиктованы искренней любовью и заботой о любимом ребенке (пусть ему или ей уже за 40). Когда же мама и папа позволяют себе категорические замечания по поводу всех аспектов вашей жизни — доме, партнере, хобби, профессии — не сомневайтесь: токсичность успешно заменила любовь.
Отношения с токсичными родителями наиболее тяжелые
Деструктивные отношения с родителями проявляются также через их манипуляцию своими ролями («я твоя мать», «я же отец, я лучше знаю») или воззваниям к чувству долга («мы же столько для тебя сделали»). В токсичных отношениях родители часто упрекают ребенка за недостаточное внимание или жалуются на жизнь, которая могла бы быть лучше, если бы он немного постарался.
Токсичные отношения с подругой
Подруга в токсичных отношениях совершенно не уважает ваше личное пространство. Позвонить посреди ночи, приехать без предупреждения, назначать встречи только в удобное для себя время — ее типичные проявления.
Токсичная дружба – распространенное явление
Она говорит только о своих проблемах, позволяет себе нелестные замечания о вашей жизни и добродушно подсмеивается над вашими поступками. Не поддерживает начинания других людей и обрушит шквал критики и недоверия, если вы решитесь на радикальные шаги, например, переехать, сменить работу или заняться единоборствами.
Токсичные отношения с другом
Токсичный друг может сыпать наставлениями по поводу и без, считая, что он «что-то понимает в этой жизни», поэтому вы обязаны следовать всем его советам. Обсуждает и оценивает каждый ваш выбор, добавляя бессменное «вот я бы как сделал».
Считает себя ведущей стороной в вашей дружбе и может относиться к ней легкомысленно, по-детски отметая ваши замечания или недовольства. Вы часто играете для него роль зрителя, слушателя или бессменного кредитора, возвращать деньги которому совершенно необязательно.
Токсичные отношения на работе
Яркие черты токсичной атмосферы на работе — игнорирование просьб, раздраженные замечания и насмешки. Коллеги или босс позволяют себе жестокие шутки, отмахиваются в ответ на просьбы и жестко критикуют любые промахи. В токсичных отношениях на работе нет места уважению, а комфортная и спокойная обстановке видится только в мечтах.
Токсичная дружба – распространенное явление
Токсичные отношения в семье
Если в семье обязанности не распределены четко и справедливо, неизбежно возникнут токсичные ситуации.
Родственники могут повышать голос, упрекать и обвинять друг друга, раздувая конфликты по любому поводу.
В токсичных семейных отношениях судьба детей четко определена, поэтому любое отклонение от заданной траектории воспринимается в штыки. Другая возможная вариация — холодность и отстраненность, отсутствие эмоциональной вовлеченности в отношения и высокомерие.
Как выйти из токсичных отношений
Итак, вы поняли, что находитесь в разрушающих отношениях. Первый шаг сделан. Но как грамотно и аккуратно прекратить токсичное общение?
Если человек не относится к вашему близкому кругу (партнер, родители, дети), сведите контакты к минимуму. Это простой и действенный способ: вам не нужно выяснять отношения, вступать в конфликт и навлекать на себя ещё больший негатив. Возможно, ваше отсутствие и вовсе останется незамеченным.
Когда речь идёт о партнере, поступайте решительно и кардинально. Если ваши целенаправленные попытки изменить отношения не встречают отклика — не помогают разговоры, поведение токсичного человека не меняется или он отрицает сам факт его наличия — избавьте свою жизнь от «ядовитых химикатов».
Прекратите общение, переведите его в сухой формат разговоров по существу.
Если вы разрываете отношения с абьюзером, проводите встречи в общественных местах или в присутствии своих друзей и близких.
Когда необходимо пресечь токсичное поведение родителей, сокращайте время, которое обычно проводите вместе и сохраняйте эмоциональную дистанцию.
Если вы не можете повлиять на поведение родственников, поменяйте свое отношение. Будьте спокойны и доброжелательны, и токсичное поведение членов семьи перестанет разрушать вашу психику.
Как пережить токсичные отношения
Если вы уже вышли из токсичных отношений, но не можете их забыть, периодически прокручивая и переживая события заново, хорошо проанализируйте свои воспоминания.
Действительно ли вы были счастливы в этих отношениях? Можно ли назвать их гармоничными? Ваше мнение уважали и поддерживали? Если вы отвечаете отрицательно, то поступили правильно, прервав контакты с этим человеком.
Займитесь собой, уделите больше времени своим интересам, прочувствуйте свободу и легкость жизни, в которой нет пренебрежительного отношения к вам и постоянного напряжения. Позвольте себе смелые мечты, попробуйте то, чего давно хотели, и спустя недолгое время вы осознаете, что больше не нуждаетесь в общении с токсичными людьми.
Как избежать токсичных отношений
Если ваш друг, партнер или родитель начинает вести себя токсично, лучший способ избежать дискомфорта — честно указать ему на это и признаться, что такое поведение вам не нравится.
Не бойтесь сигнализировать, если вам что-то не нравится
В новых отношениях, которые потенциально могут перерасти в токсичные, не торопитесь раскрываться и впускать человека в свою жизнь. Четко очерчивайте границы личного пространства и обозначьте приоритеты, ведите себя уважительно, но твердо отстаивайте свои интересы.
Отстранитесь от неприятных ситуаций эмоционально: так вы разрешите их легче и быстрее.
Заключение
Каждый человек в то или иное время ведет себя токсично: мы не идеальны, и не всегда можем отследить за собой деструктивные черты. Означает ли это, что токсичные отношения обречены на неудачу? Если вы оба заинтересованы в том, чтобы общение продолжалось и готовы работать над собой, их легко повернуть в гармоничное русло.
Когда же партнер или друг остается глух к вашим попыткам нормализовать отношения, задумайтесь, стоит ли тратить на них свое время и переживания? Ориентируйтесь на внутренние ощущения, и ответ придет сам собой.
10 типов токсичных отношений, в которые лучше не ввязываться
Свидания — это сложно. Иногда макароны с сыром, оставленные на ночь, довольно тяжело.
Попытка найти кого-то, кто вас не только привлекает, но и хорошо к вам относится, кажется невозможной, особенно когда ваши друзья и семья указывают на все недостатки и недостатки этого человека.
Когда мы думаем, что нашли «идеального», нам кажется, что с ними идет не менее 20 фунтов багажа.
Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, какими бы сумасшедшими ни были ваши отношения, трудно увидеть правду под всеми грязными простынями и пустыми бутылками из-под вина.
Но есть некоторые виды отношений, которых вам следует избегать.
1. Контроллер
Если ваш мужчина или женщина постоянно пытаются контролировать каждое ваше движение, бегите. Никому не нужно указывать, что и когда делать, и правильный человек никогда не посадит вас на поводок. (Может, я и сука, но уж точно не кобель.)
Если вы с кем-то, кто пытается контролировать каждое ваше движение, нет смысла оставаться рядом. Этому человеку будет что сказать о том, что вы носите со своими девушками и в какие места вы ходите. Часто такие люди могут препятствовать вашему росту.
Одна из моих подруг не устроилась на хорошую работу только потому, что ее бойфренд считал, что в компании слишком много сотрудников-мужчин.
Это была самая большая ошибка в ее жизни.
2. Дебби Даунер
Если они всегда смотрят на вещи с отрицательной стороны, как у вас вообще будут хорошие отношения? Такие люди не только высасывают из жизни удовольствие, но и высасывают из вас все дерьмо.
Всегда быть рядом с кем-то, кто очень негативен и постоянно жалуется, делает жизнь менее приятной.
Вы должны быть с теми людьми, которые находят радугу в конце ливня и луч надежды даже в самые плохие дни. Вам не нужен кто-то, кто будет указывать на все, что пошло не так, и как это пошло не так. (Я достаточно циничен для нас обоих.)
3. Лжец
Если он или она своим родителям, он или она будет лгать вам (даже если речь идет о том, чтобы не съесть остатки вашего Ben & Jerry’s).
Никогда не доверяй лжецу. В любых отношениях важно, чтобы честность была на первом месте, как в больших, так и в малых делах. Если кто-то может легко лгать своим друзьям и семье, что может сказать, что он или она не лжет и вам?
Вы не хотите быть тем человеком, который просматривает чьи-то сообщения в Facebook и мобильный телефон, пока он или она спит.
Если вы когда-нибудь станете таким человеком, бегите как можно быстрее от этих отношений.
4. Перфекционист
Итог? Ты никогда не будешь достаточно хорош. Независимо от того, насколько вы худы, насколько хорошо вы умеете готовить или насколько сумасшедшим вы можете быть в спальне, перфекционист всегда найдет, что с вами что-то не так.
Если этот человек не может делать что-то достаточно хорошо для себя, вы тоже никогда не сможете делать что-либо достаточно хорошо.
Вы не должны проводить время с кем-то, кто постоянно заставляет вас меняться, чтобы наилучшим образом соответствовать его или ее потребностям. Единственные стандарты, которых вы должны придерживаться, — это ваши собственные.
5. Манипулятор
Этот человек работает только на своих, а не на ваших условиях. Такие люди серьезно трахаются с вашей головой, до такой степени, что вы уже не уверены в том, что вообще происходит.
Вы не хотите быть с кем-то, у кого не хватает смелости прямо и открыто спрашивать вас о вещах.
Если этому человеку приходится играть с вами в игры, вычеркните его из своей жизни навсегда.
6. Мошенник
Нужно ли говорить больше? Если кто-то вам изменяет, этот человек не только не уважает себя, но и не уважает вас. Вы никогда не должны тратить даже секунды своего дня на кого-то, кто вас не ценит.
7. Запойный пьяница
Конечно, мы все любим бутылку вина или семь в пятницу вечером, но если ваш партнер всегда пьян, как вы узнаете, подходите ли вы друг другу в трезвом виде? Конечно, выпивать с любимым человеком — это здорово, но если вы не сможете застать его или ее трезвым хотя бы один раз в месяц, ваши отношения не будут иметь большого значения.
И секса, наверное, тоже не будет.
8. Сумасшедший конкурент
Это должна быть командная работа, а не соревнование. Если ваш партнер всегда пытается превзойти ваши достижения вместо того, чтобы поздравить вас с ними, это нездорово и несправедливо.
Пара должна строить вместе.
Они должны поддерживать друг друга и способствовать росту друг друга как личности. Вы не должны чувствовать, что ваши достижения принижены из-за чьей-то потребности блистать.
9. Насильник
Если ваш партнер когда-либо поднимает на вас руку, лучше наденьте на него наручники. Никогда не позволяйте никому поднимать на вас руки.
10. Неуверенный в себе
Этот человек всегда будет ревновать и обвинять вас. Иногда ревность может быть сексуальной. Но когда в игру часто вступает неуверенность, этот человек попытается сделать вид, что вы какой-то сумасшедший, планирующий бросить его или ее завтра и вернуться к лучшему другу вашего бывшего, который живет на другом конце страны.
Да, у всех нас были такие отношения. Если ваш партнер не уверен в себе, в вас и в ваших отношениях, вскоре он или она просматривает ваш телефон.
15 типов токсичных отношений, причины их возникновения и способы выхода из них
Если вам интересно узнать о типах токсичных отношений, то это, вероятно, означает, что вы находитесь в одном из них.
Вот все, что вам нужно знать и что делать.
Токсичные отношения окружают нас повсюду, и они бывают разных типов.
Были ли у вас когда-нибудь отношения, в которых вы чувствовали себя скорее напряженными и уставшими, чем счастливыми и сияющими? Вы можете неосознанно оказаться в ловушке отношений, которые опустошают и злят вас.
Токсичные отношения бывают разных оттенков. Иногда мы встречаемся с токсичными людьми. А иногда у нас есть друзья и даже семья, которые отравляют нашу жизнь.
[Читайте: 48 сильных предупреждающих признаков токсичных людей и лучшие способы борьбы с ними]
Что такое токсичные отношения?
Токсичные отношения — это любые отношения, которые наносят ущерб вашей жизни и существованию.
Когда вы вступаете в токсичные отношения с человеком, который не является для вас идеальной парой, вы можете фактически потерять себя и стать человеком, которым вы не были бы слишком счастливы быть.
Некоторые люди, с которыми мы встречаемся, наполняют нашу жизнь счастьем.
Но токсичные люди просто лишают нас счастья.
Что вам нужно понять, так это то, что любовники с токсичным характером не обязательно могут быть плохими людьми. Но когда они навязывают вам свой негативный образ жизни, это может повлиять на ваш взгляд на собственную жизнь и разрушить вас изнутри.
Плохая сторона токсичных отношений заключается в том, что сначала вы не можете их распознать. Но со временем что-то в них начинает меняться, и все, что они делают, может начать вас расстраивать. [Читать: Как чувствуют себя токсичные отношения? 16 знаков, чтобы распознать его и выйти]
Конечно, вы не сможете их винить, потому что они по-прежнему будут казаться тем же человеком, в которого вы влюбились.
Так что же тогда изменилось?
Типы токсичных отношений, в которых вы можете оказаться
Токсичные отношения возникают в двух случаях: когда вы вступаете в отношения с кем-то, кто совершенно несовместим с вашим образом жизни, или когда вы вступаете в отношения с кем-то, кто просто очень плохой человек.
Есть много видов токсичных любовников, но все они попадают в один из этих типов токсичных отношений.
Так что, если вы когда-нибудь почувствуете, что попали в ловушку плохих отношений с одним из этих типов партнеров, ищите выход, потому что независимо от того, насколько сильно вы думаете, что можете изменить отношения к лучшему, вы просто можете’ т. Ну, если только ваш возлюбленный не приложит сознательных усилий, чтобы стать более сговорчивым человеком. [Читайте: Как разорвать отношения — 17 вещей, которые вам нужно сделать, чтобы уйти невредимым]
1. Управление отношениями
Хочет ли ваш партнер иметь право голоса во всем, что вы делаете? Или им нравится знать все, что вы делаете, даже если это означает агрессивно прерывать вас, чтобы узнать, что вы делаете прямо сейчас?
Если вы находитесь в отношениях, где ваш партнер ведет себя как одобряющий, и все, что вы делаете, должно пройти через его проверку, хотите вы его одобрения или нет, вы определенно находитесь в эпицентре ядовитого романа.
[Читать: 23 неуловимых признака, указывающих на контролирующего партнера]
2. Ревнивые партнеры
Ваш партнер слишком ревнив, когда дело доходит до того, что вы проводите время с друзьями? Или они постоянно чувствуют, что вы делитесь с кем-то определенной сексуальной химией, даже если вы счастливо смеетесь, болтая по телефону?
Немного ревности может быть милым. Но когда это негативно влияет на вашу жизнь или ограничивает вашу независимость, это определенно нехорошо для вас. [Читайте: Как сделать так, чтобы ваш ревнивый партнер не был таким уж ревнивым и чувствовал себя более любимым]
3. Стервозные любовники
Ваш любовник сидит с вами и постоянно ворчит о своих плохих днях или ноет о своих проблемах, пока вам не захочется залезть под диван или убежать от них?
Партнеры, которые находят счастье только в том, что жалуются на свою жизнь, могут превратить и вас в негативного человека. [Читать: Что такое энергетический вампир? 19знаки, чтобы заметить их в вашей жизни как можно скорее]
4.
Партнер с негативным мышлением
Партнер с негативным мышлением — один из худших из всех. Ваш партнер считает, что жизнь крайне несправедлива по отношению к нему? Или они во всем в своей жизни видят только отрицательную сторону?
Такие партнеры высасывают счастье из вашей жизни еще до того, как вы это осознаете. [Читайте: ваше негативное мышление разрушает вашу жизнь? 20 признаков и советов, как справиться с ситуацией]
5. Постоянно вас унижает
Это партнер типа «я же говорил». Вместо того, чтобы помочь вам, они всегда ищут способ заставить вас чувствовать себя глупым, избалованным ребенком.
Возможно, у них проблемы в жизни, или им просто нравится чувствовать себя сильными, постоянно унижая вас.
6. Партнер изменяет
Вы когда-нибудь ловили своего партнера на измене? А потом снова? Некоторые партнеры просто не могут оставаться верными одним отношениям, и вы ничего не можете с этим поделать.
Если партнер не уважает вас или не считает вас достаточно важным, он будет постоянно вам изменять.
[Читайте: 17 признаков неуважения в отношениях, которые показывают отсутствие любви]
7. Лживый любовник
Некоторые любовники просто не могут не лгать все время. Вы можете знать, что они лгут, но вы не можете доказать это, не так ли?
Когда вы находитесь в таких токсичных отношениях, вы в конечном итоге чувствуете себя более неуверенно и разочарованно, и можете даже чувствовать паранойю в отношении всех отношений, в то время как ваш партнер все время смеется и лжет. [Читайте: Газлайтинг — что это такое, как это работает и 22 признака, чтобы обнаружить это как можно скорее]
8. Жестокий партнер
Жестокий партнер не всегда должен физически оскорблять вас. Иногда даже словесные оскорбления могут иметь такой же эффект.
Если ваш партнер по какой-либо причине поднимает на вас руку или угрожает оскорблениями, не миритесь с этим. Чем больше вы остаетесь в таких ядовитых отношениях, тем больше ваш партнер будет чувствовать себя доминирующим над вами.
9. Обвиняющий любовник
Вы состоите в отношениях с кем-то, кто постоянно вымещает на вас свое разочарование или обвиняет вас в своих ошибках? Вы можете подумать, что они ведут себя по-детски, но ваш партнер может искренне думать, что это ваша вина, и может даже все больше разочаровываться в вас.
В следующий раз, когда вас обвинят в том, чего вы не совершали, стойте на своем. Или вы окажетесь в беспорядочных отношениях, в которых вы оба ненавидите друг друга. [Читать: 20 главных причин развода, которые большинство пар упускают из виду]
10. Чрезвычайно неуверенный в себе партнер
неизбежно, особенно если вы постоянно встречаетесь с красивыми представителями противоположного пола.
Но если ваш партнер крайне неуверен в себе и постоянно нуждается в ваших заверениях и доказательствах любви, возможно, пришло время поговорить об этом. Или вы в конечном итоге будете постоянно разочаровываться в своем партнере. [Читать: Почему я такой неуверенный? 29 причин и способов чувствовать себя в безопасности изнутри]
11.
Требовательный партнер
Требовательные партнеры ждут от вас самого лучшего, но никогда не отвечают взаимностью. Они постоянно пытаются командовать вами или рассказывать, как повезло их друзьям с такими понимающими партнерами.
В таких отношениях вы будете чувствовать себя беспомощным и подавленным, потому что, что бы вы ни делали, вы никогда не будете достаточно хороши.
12. Непревзойденные перфекционисты
Перфекционисты — прекрасные люди, с которыми приятно иметь дело. Но если вы встречаетесь с кем-то, кто зациклен на том, чего он хочет в своей жизни, это всегда будет вас расстраивать. А навязчивые люди с чертой перфекционизма всегда будут придираться к вам. Вы действительно можете жить с таким человеком? [Читайте: 15 шикарных признаков того, что вы встречаетесь с женщиной, требующей высоких затрат, с которой большинство мужчин не могут справиться]
13. Нарциссические партнеры
Нарциссические партнеры — поверхностные и экстремальные пользователи.
Ваш партнер может быть в отношениях с вами, но он по-прежнему относится к вам как к соучастнику.
Они смущаются, когда вы не одеты как следует, когда выходите вместе, и весь мир крутится вокруг них, что бы вы ни делали и ни говорили. Если вам не нравится, когда с вами обращаются как с игрушкой, эти отношения определенно не помогут вашей самооценке. [Читайте: 20 признаков нарциссических отношений, которые медленно разрушат вас]
14. Соревнующийся любовник
Для таких любовников все соревнование. Они могут сказать, что любят вас и даже заботятся о вас. Но они никогда не позволят вам превзойти их в чем-либо, будь то игра или когда дело доходит до заработка.
Они закоренелые неудачники и всегда хотят, чтобы их баловали. И больше всего им нравится видеть, как вы падаете в жизни, поэтому они могут великодушно помочь вам снова встать на ноги. [Читайте: 21 секретный признак плохих отношений, которые сигнализируют о плохом будущем]
15. Партнер-манипулятор
Ваш партнер постоянно играет словами или пытается заставить вас поверить во что-то, манипулируя вами?
Если вы встречаетесь с кем-то, кто постоянно пытается лгать или манипулировать вами, чтобы добиться желаемого, возможно, пришло время дать ему понять, что вы не настолько глупы, чтобы поддаваться на такие детские уловки.
[Читайте: 15 признаков манипуляции в отношениях, которые вы никогда не должны игнорировать]
Что вызывает токсичное поведение?
Теперь, когда вы знаете типы токсичных отношений, вам, наверное, интересно, что заставляет людей так себя вести? У нас есть ваши ответы прямо здесь.
1. Это в их природе
У некоторых людей просто врожденные негативные черты характера. К таким плохим чертам относятся такие вещи, как нарциссизм, макиавеллизм и психопатия.
Нарциссизм — это состояние, при котором у людей возникает грандиозное чувство собственной важности. У них также есть фантазии об неограниченной власти и успехе, и им все равно, кому они причинят боль, чтобы добиться этого. Их потребности — единственное, о чем они думают или заботятся.
Макиавеллизм — черта характера, использующая хитрость, способность манипулировать и сильное стремление к власти. [Читайте: как нарциссы так тонко контролируют вас? И почему вы позволяете им]
Психопатия — это нейропсихиатрическое расстройство, при котором у человека наблюдается недостаточность эмоциональных реакций, отсутствие эмпатии и он не может контролировать свое поведение.
Обычно это приводит к антиобщественному и преступному поведению.
Все трое вместе образуют так называемую Темную Триаду.
Итак, эти негативные черты личности, по крайней мере частично, являются генетическими и передаются от родителей к детям.
2. Факторы окружающей среды
Хотя наши гены могут помочь определить, склонны ли мы к токсичному поведению или нет, то же самое можно сказать и о чьей-то окружающей среде.
Например, если кого-то в детстве родители чрезмерно защищали, баловали или чрезмерно хвалили, он, скорее всего, будет самовлюбленным и испытывает чувство собственного достоинства. [Читайте: почему люди влюбляются в нарциссов, когда знают, что не должны?]
С другой стороны, некоторые люди с ядовитыми чертами могли стать такими из-за какой-то травмы в прошлом, неблагополучной семейной жизни или даже злоупотребления психоактивными веществами. Даже если кто-то не смог должным образом справиться со стрессом или горем, иногда это может трансформироваться в токсичное поведение по отношению к другим людям.
3. Проблемы с психическим здоровьем
Не все, кто демонстрирует токсичное поведение, имеют психические расстройства. Но есть люди, которые это делают. Например, расстройство личности, биполярное расстройство или посттравматический стрессовый синдром (ПТСР) также могут вызывать токсическое поведение.
Если у кого-то случаются внезапные вспышки гнева, острая потребность в похвале, раздражительность или грандиозные чувства, это может указывать на состояние психического здоровья. [Читайте: 34 больших красных флажка, которые большинство людей игнорируют в начале отношений]
Почему токсичное поведение продолжается?
Вы можете подумать, что другие люди заметили бы токсичное поведение человека, из-за которого он перестал бы вести себя подобным образом. Ну, это не всегда так.
Хотите верьте, хотите нет, но во многих случаях такое поведение продолжается, потому что человек фактически получает за это вознаграждение. Например, если человек жесток, эгоцентричен и склонен к манипуляциям, он все равно может добиться большого профессионального успеха и стать очень богатым.
Эти вещи являются «наградой» за токсичное поведение.
Как бы странно это ни звучало, иногда люди с такими ядовитыми чертами действительно получают положительное подкрепление, и это просто убеждает их продолжать плохое поведение и в своих романтических отношениях. [Читайте: Манипулятивное поведение — почему оно токсично и признаки, которые вы не должны игнорировать]
Что делать, если вы оказались в токсичных отношениях
Прочитав эту статью, вы, возможно, пришли к выводу, что вы действительно находитесь в одном Типы токсичных отношений. Теперь, когда вы знаете, что вы должны делать?
Во-первых, ваш подход к этому зависит от того, как долго вы состоите в отношениях. Если вы впервые встречаетесь с этим человеком, то желательно немедленно прекратить это. Чем дольше вы остаетесь в нем, тем больше он будет продолжаться.
Если вы состоите в браке или живете вместе и уже давно вместе, то выйти из отношений будет сложнее. Вам нужно определить, считаете ли вы, что это может быть исправлено или нет.