Разное

Психолог консультация бесплатно: Психологические консультации стажеров и выпускников бесплатно

Содержание

8 ресурсов с бесплатной психологической помощью

Рассказываем, куда звонить при экстренной необходимости и на каких профессиональных психологических форумах вас выслушают и поддержат.

Служба экстренной психологической помощи МЧС России

Телефон: +7 (495) 989–50-50

Круглосуточно

Если вам нужна помощь, позвоните на номер в любое время суток, и с вами поговорит профессиональный психолог. Называть своё имя и другие личные данные не нужно. Единственное, что может потребоваться при звонке на московский номер из другого города, — оплата междугородней связи, если это предусмотрено вашим тарифом.

Кроме того, при Центре экстренной психологической помощи МЧС России есть интернет-служба, где можно один раз получить бесплатную консультацию психолога в формате чата. Для незарегистрированных пользователей она проводится в форме публикации ответов на форуме: ваш вопрос специалисту и его ответ будут видны всем посетителям сайта. Регистрация даёт возможность пообщаться с психологом уже тет-а-тет — в вашем личном кабинете.

Телефонная психологическая консультация «Ярославна»

Телефон: +7 (495) 120–16-60

С 10:00 до 21:00 по будням

На линии работают выпускники института практической психологии и психоанализа, готовые помочь вам в экстренных ситуациях и поддержать, если вы запутались или хотите выговориться.

Вы имеете право получить три бесплатные диагностические консультации по телефону. Можете представиться любым именем или не называть его вовсе. Если вам это необходимо, можно записаться на очную встречу с психологом — она будет уже платной.

Телефон доверия «Линия надежды»

Телефон: 8 800 201–76-10

С 10:00 до 17:00 по будням

Благотворительная организация «Люди — людям» помогает взрослым с тяжёлыми заболеваниями. Но в период пандемии горячая линия фонда работает для всех россиян. Позвоните по телефону, если вы чувствуете себя подавленно, попали в безвыходную ситуацию или нуждаетесь в моральной поддержке. Вам ответит профессиональный психолог.

Консультации студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ «ВШЭ»

В начале апреля 2020 года магистранты программы начали проводить бесплатные консультации для всех, кто нуждался в этом во время тревожного периода самоизоляции. Сейчас большинство строгих ограничений по перемещению сняты, однако создатели проекта решили продолжать работу. Они оказывают психологическую помощь не только тем, кто пострадал от пандемии, но и всем, у кого есть проблемы в разных сферах жизни. При необходимости студенты получают супервизионное сопровождение профессионалов — своих преподавателей.

Чтобы пообщаться с психологом, оставьте заявку в гугл-форме, и с вами свяжутся в течение суток. Вам предоставят две онлайн-сессии длительностью по 50 минут. При желании можно продолжить общение со специалистом на платной основе. Для врачей действуют особые условия: консультации предоставляются вне общей очереди и в случае необходимости количество бесплатных сессий может быть увеличено до пяти.

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта. Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней.

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomo­gaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

Psysovet

С сервисом сотрудничают более 500 дипломированных психологов. Чтобы получить бесплатную консультацию одного из них, вам нужно описать свою проблему, опубликовать запрос на сайте и дождаться очереди. Во время ожидания вам предложат ответить на дополнительные вопросы о причине обращения к психологу, чтобы специалист мог лучше понять ваш запрос.

Консультации проводятся анонимно и круглосуточно. Вы можете обратиться к психологу по любой теме: на сайте есть разделы «личность», «отношения», «зависимости», «родители и дети», «сексология» и другие. Имейте в виду, что ваша переписка со специалистом будет видна посетителям сайта.

b17.ru

Бесплатную консультацию можно получить на форуме сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать психолога, сформулировать свою проблему и создать тему. Чат с психологом будет открыт для посетителей форума, но вы можете консультироваться под вымышленным именем или ником.

Общение со специалистом длится неделю или меньше. В первый день оно протекает наиболее активно — психолог собирает информацию, подбирает способ решения проблемы. Затем консультация проходит в более «расслабленном» режиме: вы можете отвечать реже, обдумывать ситуацию, брать время на решение упражнений.

Мырядом2020

Изначально сайт был создан для поддержки людей, пострадавших от самоизоляции и пандемии. Сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Достаточно оставить заявку, указав настоящее или вымышленное имя, номер телефона и повод обращения. 

Вы также можете выбрать удобный способ связи: разговор по телефону, Skype-звонок, переписка в What­sApp или общение по электронной почте. В течение двух-трёх часов после этого с вами свяжется профессиональный психолог. Если вам нужно экстренно связаться с психологом в ночное время, оставьте заявку в What­sApp по номеру +7 958 577–17-35. Кроме того, в некоторых городах России действуют собственные телефонные номера оказания психологической помощи. Ознакомиться с ними можно здесь.

где можно получить бесплатную помощь психолога?

Ранняя зима, так внезапно наступившая в Петербурге, новый депрессивный альбом группы «Сплин», мучительный счет дней до новогодних выходных − каждый находит свои причины для грусти. Развеять хандру не всегда просто, а если самотерапия или встречи с друзьями не помогают, мрачными мыслями всегда можно поделиться со специалистом. Город+ выяснил, где в Петербурге можно получить бесплатную консультацию психолога, чтобы снова пополнить ряды оптимистов. 


Бесплатный кабинет психологической помощи для студентов молодежи  

Кабинет организован и поддерживается Институтом психотерапии и консультирования «Гармония». Прием осуществляется бесплатно, а консультанты регулярно проходят новые курсы, повышая свою квалификацию. Кабинет находится при Межвузовской поликлинике № 75, поэтому журнал записи находится в регистратуре, как и телефон, по которому следует обращаться в случае возникновения вопросов. Несмотря на то что в названии фигурируют слова «студенты» и «молодежь», обратиться может любой желающий вне зависимости от возраста и статуса.

Адрес: ул. Кузнецовская, 9. Межвузовская поликлиника №75. Телефон для записи: 369-8601.

Режим работы: понедельник, вторник, среда, четверг 11:00 -20:00, пятница 11:00-15:00.

 

Служба психологической помощи СПбГУ

Служба психологической помощи СПбГУ была открыта в 2012 году. Основная задача cлужбы – оказание бесплатной психологической помощи студентам и сотрудникам СПбГУ. Несмотря на это, в реквизитной информации службы указано, что помощь предоставляется не только сотрудникам и обучающимся Университета, но и всем желающим. Прием ведут студенты старших курсов, аспиранты и преподаватели факультета психологии СПбГУ. 

Адрес:  Менделеевская линия, д. 5 (здание исторического и философского факультетов), во внутреннем дворе. Вопросы можно задать по телефонам: 363-65-01, 8-981-888-8831.

Запись осуществляется в электронной форме.  

 

Психотерапевтический центр Санкт-Петербурга

Центр оказывает услуги только совершеннолетним жителям Петербурга с постоянной или временной регистрацией. В данный момент абсолютно всё лечение (как первая консультация, так и все последующие, и участие в группах) в Центре предоставляется бесплатно. Лечение начинается с индивидуальной консультации врача-психотерапевта. Именно после консультации и, при необходимости, психологической диагностики, врачом-психотерапевтом определяется маршрут лечения и назначаются индивидуальная психокоррекция с медицинским психологом/ индивидуальная работа с социальным работником/ участие в групповых занятиях. Узнать подробности можно в группе Психотерапевтического центра.

Адрес: ул. Канонерская, д. 12.

Телефон: 714-34-14,  8-950-014-38-46

Режим работы: понедельник-пятница с 9:00 до 21:00.

 

Психологический центр «Форсайт»

В психологическом центре «Форсайт» можно записаться на бесплатную индивидуальную консультацию, предварительно выбрав специалиста, руководствуясь информацией о нем. Каждый специалист осуществляет также и платный приём, поэтому следует внимательно изучить информацию о наличии бесплатных мест у того или иного психолога. Кроме того, в центре «Форсайт» регулярно проводятся бесплатные психологические мастер-классы и тренинги, которые могут помочь в самоопределении. Все необходимые данные можно найти в группе центра. 

Адрес: ул.Гагаринская, д.30

Телефон: 8(911)922-13-46

Режим работы: с 10:00 до 23:00. 

 

Психологическая служба Библиотеки им. В.В. Маяковского

Среди бесплатных услуг, предоставляемых Городской публичной библиотекой им. В.В. Маяковского, есть и бесплатная психологическая помощь. Специалисты службы осуществляют индивидуальные консультации, тренинги, тестирования (психодиагностику личности), а также консультируют по выбору профессиональной и научно-популярной литературы по психологии. 

Курирует данное направлении Отдел по работе с юношеством.

Адрес: Гражданский проспект, д. 121/100

Запись на индивидуальные консультации: 319-61-31 

Информация о групповых тренингах: 8-911-936-30-79

 

Задать вопрос психологу

Если нет времени или сил встретиться с психологом вживую, можно  задать свой вопрос и поделиться проблемами со специалистом в режиме он-лайн.

Ресурсы: Психолог.ru , Liveexpert.ru, Психология счастливой жизни, Вопросы к психологу.

  

Круглосуточные телефоны доверия

004 –  Городской мониторинговый центр. Психолог для детей и подростков — круглосуточно, анонимно, бесплатно.

300-83-78 —  Телефон доверия для пожилых.

576-10-10,  8-800-2000-122  –  Телефон  круглосуточной психологической и психотерапевтической помощи бесплатно.

708-40-41 – Телефон экстренной психологической помощи для детей, подростков и родителей Института психотерапии и консультирования «Гармония». Круглосуточно, анонимно, бесплатно.

251-00-33 – Телефон доверия психологической помощи по вопросам репродуктивного здоровья молодых людей и подростков Городского консультативно-диагностического Центра для детей «Ювента».

323-43-43 – Телефон доверия Клиники неврозов.

327-30-00 – Телефон доверия психологической помощи «ИНГО» Кризисного центра для женщин. Помощь женщинам, пострадавшим от сексуального и физического насилия (с 11-00 до 18-00).

327-60-30 – Телефон экстренной психологической помощи Петербургской общественной организации по гармоничному развитию семьи и личности Центра «Радомир». Все звонки конфиденциальны, анонимны, бесплатны.

718-25-16, 369-99-99 – Телефон доверия экстренной психологической помощи Северо-западного центра экстренной психологической помощи МЧС Круглосуточно, анонимно, бесплатно.

344-08-06  – Телефон экстренной психологической помощи семье и детям.

Текст: Юлия Севостьянова

Фото: psyhologsar.ru

 

Поделиться в соцсетях

Психологическая помощь москвичам: какие услуги можно получить бесплатно

Московская служба психологической помощи населению (МСППН) сегодня оказывает москвичам самый широкий спектр психологических услуг.

Бесплатную психологическую помощь жители Москвы могут получить в течение календарного года. Каждому москвичу доступно:

  • 5 психологических консультаций;
  • 2 сеанса психологической диагностики;
  • 3 тренинговые программы;
  • 2 консультации психотерапевта;
  • 8 сеансов психологической реабилитации;
  • 2 консультации психолога-реабилитолога (первичной и завершающей).

Воспользоваться всеми бесплатными услугами могут москвичи с временной (от шести месяцев) или постоянной регистрацией, а также студенты очных отделений столичных вузов и граждане, работающие в Москве.

Кроме того, жители, состоящие в браке, могут получить и семейную консультацию при условии, что брак официально зарегистрирован. Также обратиться в психологическую службу могут пары, не состоящие в браке, но имеющие общих детей. При этом у одного из партнеров должна быть постоянная московская регистрация или постоянное место работы.

«Наши специалисты готовы оказать помощь любому человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию. Мы делаем это бесплатно, конфиденциально и на высоком профессиональном уровне, — говорит директор МСППН Нина Петроченко. — У нас создана такая система работы с населением, которая позволяет индивидуально подойти к каждому человеку и подобрать наиболее эффективный метод психологической помощи».

Любой житель Москвы может получить квалифицированную помощь психолога как очно, так и дистанционно — всё зависит от желания клиента.

Горожане, которым хотелось бы лично побеседовать со специалистом, могут посетить ближайшее отделение службы (они расположены во всех округах столицы). Для того, чтобы прийти на консультацию, необходимо позвонить администратору выбранного отделения и договориться о времени встречи.

Для тех, кто привык больше времени проводить в интернете, предпочитает общаться заочно или просто на имеет времени для посещения психолога, будет организована дистанционная консультация с помощью аудио- и видеосвязи, по электронной почте или даже на форуме психологической поддержки МСППН.

Свои проблемы и непростые жизненные ситуации можно также обсудить с психологом по телефону неотложной психологической помощи. Для этого нужно набрать простой трёхзначный номер 051. Его легко запомнить и набрать с городского телефона. Чтобы позвонить с мобильного телефона, то нужно добавить к номеру код города 8 (495) 051. Услуги психолога будут оказаны абсолютно бесплатно, однако помните, что оператор связи будет взимать плату за звонок.

Кроме консультаций, в Московской службе психологической помощи жители столицы могут получить курс психологической реабилитации. Комплекс современных релаксационных и антистрессовых методик отлично помогает восстановить психологическое и физиологическое здоровье, справиться с тревогой и страхами, нормализовать сон и душевное состояние.

Для тех, кто хочет разобраться в самом себе, специалисты проведут сеансы психологической диагностики, которые позволят оценить свои сильные и слабые стороны, выбрать оптимальный способ психологической помощи.

Многие москвичи интересуются психологией для саморазвития. Они хотят глубже изучить особенности поведения человека, обсудить эти темы с единомышленниками и поделиться собственными наблюдениями. Для этого в МСППН организована Школа психологических знаний, занятия в которой проходят в виде лекций и семинаров. Также ведущий психолог может рекомендовать человеку посетить тренинг, чтобы повысить результативность работы.

Кроме того, москвичи могут познакомиться с научными новостями и актуальными проблемами в журнале «Психология для жизни». Специалисты Службы делятся с читателями своими рекомендациями в этом издании, а также на канале МСППН на YouTube и в социальных сетях.

Подробная информация:

единый справочный телефон 8 (499) 173-09-09, https://msph.ru

Информация о бесплатных услугах: https://msph.ru/pravila-priema

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Неотложная психологическая помощь

Если Вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете переживания, с которыми не в силах справиться самостоятельно, находитесь под влиянием травматического события, потеряли близкого человека, стали жертвой чрезвычайной ситуации, обратитесь за неотложной психологической помощью.

Для получения неотложной психологической помощи по телефону необходимо позвонить на Телефон неотложной психологической помощи 051:

  • С городского телефона по номеру 051, круглосуточно, звонок бесплатный
  • С мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Теле2») по номеру: +7 (495) 051, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки
Мобильный сектор экстренной психологической помощи

Мобильный сектор экстренной психологической помощи проводит экстренные индивидуальные и групповые консультации. За помощью могут обратиться люди, находящиеся в различных кризисных состояниях (острое переживание утраты, жертвы насильственных действий, посттравматическое стрессовое расстройство, участники и свидетели экстремальных ситуаций).

Для получения неотложной психологической помощи в очном формате свяжитесь с нами одним из удобных Вам способов:

  • по единому справочному телефону +7 (499) 173 09 09 (понедельник-пятница с 9.00 до 21.00, суббота с 9.00 до 18.00, воскресенье – выходной), звонок бесплатный
  • либо по Телефону неотложной психологической помощи 051: с городского телефона по номеру 051, с мобильного телефона по номеру: +7 (495) 051 круглосуточно

Психолог вам перезвонит в течение трех часов для уточнения времени консультации. Очные консультации проводятся по адресу г. Москва, Докучаев пер., д. 12

Также наши специалисты оказывают экстренную психологическую помощь пострадавшим при чрезвычайных ситуациях. К такой помощи относятся:

  • экстренная психологическая помощь пострадавшим в зоне ЧС
  • неотложная психологическая помощь в больницах г. Москвы пострадавшим при ЧС
  • пролонгированная психологическая помощь на территории Службы пострадавшим при ЧС

Бесплатная психологическая помощь

Бесплатная психологическая помощь.

Не все могут позволить себе платного психотерапевта. Для многих это непозволительная роскошь. Но очень часто именно из-за психологических проблем люди не способны сосредоточиться на зарабатывании денег. Это приводит к замкнутому кругу. Чтобы заработать денег нужно решить психологические проблемы, а чтобы решить психологические проблемы нужны деньги. Как быть людям, оказавшимся а таком затруднительном положении. Ответ есть. Это бесплатная психологическая помощь на нашем психотерапевтическом форуме.

Бесплатная психологическая помощь – вид психологической поддержки, при которой человек не имеющий средств на платные услуги психолога, всё таки эту поддержку получает и таким образом обретает возможность избавиться от психологического недуга.

 

Для кого подойдёт бесплатная психологическая помощь?

  • если у Вас нет возможности тратить деньги на платную консультацию, но проблема есть и её нужно решить;
  • если Вы понимаете, что проблема сама не уйдёт, а самостоятельно её решить у Вас пока не представляется возможности;
  • если Вы ощущаете потребность в том, чтобы кто-то направил Вас в нужную сторону;
  • если у Вас достаточный уровень мотивации, чтобы после определения нужного направления суметь решить проблему самостоятельно,

то услуга помощь психолога бесплатно именно для Вас!

Психолог поможет

Тут вы сможете задать вопрос опытному психологу-психотерапевту о мешающих вашей жизни психологических проблемах. Получив на них ответы и воспользовавшись приобретённой информацией, у вас появится хорошая возможность избавиться от докучающих вам психологических недугов и наладить свою жизнь, взяв курс на счастье и личное процветание.

 

Обмен опытом

На нашем форуме помимо общения со специалистом, вы сможете обменяться опытом с участниками, которые тоже имеют психологические затруднения. Находясь на разных этапах схожих между собой проблем, люди могут значительно обогатить друг друга идеями и смотивировать на положительные перемены в жизни.
Так же у вас будет возможность встретить людей, которые уже нашли решение проблем похожих на ваши.

Цель форума

Основной целью создания данной площадки является дать понимание людям, что они не одиноки и могут получить помощь и психологическую поддержку в любой проблемной ситуации.
Самое страшное, что может случиться с человеком, это отчаяние и чувство безнадёжности.
Наше призвание – не допустить возникновение у людей подобных состояний и избавить от них, если они уже возникли.

 

Удобная структура

Для того, чтобы Вам было легко найти единомышленников, форум структурирован по психологическим тематикам и проблемам. Так же вы сами сможете создавать специальные разделы присваивая им определенные названия, которые помогут ориентироваться на данной площадке другим участникам.

 

Что нужно для того, чтобы получить бесплатную психологическую помощь на форуме?

Для получения помощи от квалифицированного специалиста в области психологии, перейдите на форум по этой ссылке. Далее в меню форума выберите пункт “Регистрация”. Заполнив форму приступите к выбору темы для обсуждения.
Если Вы хотите задать вопрос лично психологу, то выберите раздел “Вопрос психологу” и нажмите кнопку “Добавить тему”. В ней изложите суть своей проблемы, как можно подробнее. В ближайшее время Вы получите ответ от специалиста.
Для того чтобы узнать, что психолог вам уже ответил, прожмите надпись “Подписаться на тему” и, как только психолог напишет ответ, на Ваш е-мейл адрес придёт уведомительное письмо.

Если после ответа нашего специалиста у Вас появятся новые вопросы, то можете писать их в эту тему устраивая таким образом консультативную переписку с психологом.

Желаем Вам позитивного разрешения всех ваших проблем, обретения счастья и самореализации!

 

 

 

 


 

Summary

Service Type

Помощь психолога бесплатно.

Provider Name

Психологический центр Psyhologika,

1-й Колобовский пер., 25с1,м. Трубная,Москва- Telephone No.+7(985)913-45-16

Area

Россия

Description

Помощь психолога бесплатно. Психологического консультирования для людей не имеющих финансовой возможности платить за сеансы.

Бесплатная психологическая помощь детям, подросткам, родителям. Список служб

Куда обратиться

СКАЧАТЬ (Если вы являетесь педагогом или психологом, вы можете скачать информацию в формате pdf, чтобы распечатать)

Для экстренной психологической помощи детям, подросткам, родителям

 

Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей

8 (800) 2000-122.    

https://telefon-doveria.ru/

По России, бесплатно, анонимно. Консультируют профессиональные психологи. Консультация не ограничена по времени.

 

Детский телефон доверия (для жителей Москвы)

+7 (495) 6246001

Круглосуточно, бесплатно, анонимно. На линии работают профессиональные психологи, 1 раз в неделю (четверг) проводит консультации юрист.

Консультируют детей, подростков, родителей по вопросах детско-родительских отношений, учителей.

 

Очные и онлайн консультации

ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

+7 (499) 173-09-09 c 9 от 18 с пн. по пт.

https://msph.ru/

Для жителей Москвы, во время специальных ограничений, связанных с короновирусом, только онлайн. В другое время проводятся очные консультации.

5 консультаций в год бесплатно.

Онлайн работают только с родителями и подростками. Очно с детьми, подростками, родителями, семьей.

С подростками возможны индивидуальные консультации без родителей.

Конфиденциально, но не анонимно.

 

«Твоя территория.онлайн» 

Онлайн помощь для детей и подростков от 11 до 23 лет

Бесплатно, онлайн, анонимно.  Ежедневно с 15:00 до 22:00. Профессиональные психологи. Можно написать в чат и проконсультироваться с психологом. Можно написать письмо и получить на него ответ.

 

Горячая Линия Российской ЛГБТ-сети

8 (800) 555-73-74

https://chat.lgbtnet.org/chat/chat.html

По телефону, онлайн чат, ответы на письма.

Анонимно. Психологическая и юридическая помощь.

Чат работает с 15 до 22:00. Можно оставить заявку в чате для обратной связи.

 

Кризисный центр по вопросам незапланированной беременности

8 (800) 100-44-55

Бесплатно, анонимно, по телефону. Медико-психологическая служба. Консультируют подростков с 12 лет и взрослых.

 

 Мы пообщались со всеми указанными здесь службами, все консультанты были доброжелательны и отзывчивы.

Бесплатные онлайн психологи и психотерапевты, консультации семье и детям

Получить психологическую поддержку бесплатно СЕЙЧАС

Здесь вам дадут профессиональные советы, как справиться с проблемой, проявят участие. Даже если просто поделиться своими переживаниями с консультантом, от такой беседы уже становится легче. Ведь не у всех есть возможность записаться на прием к врачу-психотерапевту, детскому или семейному психологу

Найти психолога для более серьезной работы ПОТОМ

Вы можете по ответам понять, к кому из психологов лучше обратиться за дальнейшими консультациями, если нужна помощь

Получите бесплатную онлайн консультацию

Условия предоставления бесплатной онлайн консультации

Психотерапевты, детские и взрослые, семейные психологи All-psy.com отвечают на ваши вопросы, тратя на это порой много времени. Давайте вместе сделаем так, чтобы наша online служба не тратила его впустую – и вы смогли получить практическую помощь высокого качества.

Что нужно для консультации психолога онлайн?

  1. Сообщите возраст, семейное положение, немного о характере – ведь для застенчивого и напористого человека советы будут разными. Если хотите пообщаться о ребенке, укажите его возраст – детский или подростковый.
  2. Напишите, о чем пойдет разговор — что вас беспокоит. Важны не детали ситуации, а отношение к ней. Ведь другой человек мог бы реагировать совершенно иначе – а совет Вы хотите для себя.
  3. Сформулируйте, какую помощь хотите получить онлайн от психолога бесплатно: что понять, изменить, чему научиться. Помните — психотерапевт не раздает волшебных таблеток. Он не сможет изменить вашу жизнь и других людей. Но он может помочь увидеть в ситуации то, что вы сами не замечаете, подсказать способ по-новому реагировать, проявлять эмоции.

Стоит ли предлагать бесплатную первичную консультацию?

Многие терапевты предпочитают предлагать новым клиентам первую консультацию бесплатно. Это довольно распространенная практика, но она не обязательна. Вам нужно будет решить для себя, взимать ли с клиентов плату за первичную терапевтическую консультацию.

Если вы опытный терапевт, то, возможно, вас меньше беспокоит доход, и решение предложить бесплатную консультацию будет легким. Но если вы только начинаете заниматься частной практикой, у вас могут возникнуть вполне разумные опасения по поводу того, что клиенты вернутся после первого сеанса.Хотя вы хотите дать потенциальным клиентам возможность встретиться с вами и посмотреть, подходите ли вы, вы можете беспокоиться, что бесплатная консультация навредит вашему бизнесу.

Однако бесплатные консультации могут принести пользу вашей практике чаще, чем нет. Здесь мы объясним, как это сделать.

Что происходит при бесплатной первоначальной консультации?

Во-первых, осознайте, что первоначальная консультация не будет иметь тот же формат, что и типичный терапевтический сеанс. Вот почему это так важно. На этом первом сеансе у потенциальных клиентов есть шанс узнать больше о вас и вашем подходе к терапии, прежде чем они решат работать с вами.

Решение о посещении терапевта — нелегкий выбор. Люди, ищущие помощи, часто нервничают, обсуждая серьезные эмоциональные проблемы, с которыми они борются. Многие не совсем понимают, как работает терапия. В любом случае они, вероятно, захотят задать вопросы о процессе терапии и о том, как вы можете им помочь.

Некоторые вопросы, которые часто (и должны) возникать во время консультации, включают:

  • Чем мы занимаемся в терапии?
  • Я тебе говорю, остается в секрете? (Здесь вы можете объяснить редкие обстоятельства, когда от вас требуется нарушить конфиденциальность.)
  • Сколько времени длится терапия?
  • Есть ли у вас опыт решения проблем, с которыми я сталкиваюсь?
  • Есть ли у вас свободные места, которые подходят моему расписанию?
  • Сколько вы взимаете за сеанс?

На этой консультации потенциальные клиенты также должны подробно рассказать о симптомах и проблемах, с которыми они сталкиваются, чтобы вы могли понять, сможете ли вы им помочь.

Возможные преимущества бесплатной начальной консультации

Бесплатная консультация поможет вам и вашему клиенту.

Во-первых, вы помогаете им развить чувство доверия не только к вам как к терапевту, но и ко всему процессу терапии в целом. Бесплатная консультация предполагает, что вы уверены в своей работе и в способности клиента продолжить терапию. Это также говорит клиенту, что вы хотите, чтобы он добился успеха, и что вы не хотите, чтобы он зря тратил свои деньги, если он не считает вас правильным.

Без прочных терапевтических отношений терапия может не иметь такого большого эффекта. Вам может быть трудно помочь им эффективно, и они могут не полностью открыться вам.Поскольку успех терапии во многом зависит от ваших рабочих отношений с клиентом, связь, которую вы устанавливаете, действительно имеет значение. Часто к концу консультации можно сказать, хорошо ли вы работаете с потенциальным клиентом. К концу консультации вы также можете быть уверены, что не подходите для них.

Если вы по какой-то причине не считаете вас двоих подходящими для терапевта, вам, вероятно, будет легче сказать об этом, если вы не будете заряжать их.Таким образом, консультация поможет вам не тратить время и силы на эмоционально истощающие или утомительные занятия.

Многие консультанты предпочитают предлагать бесплатную консультацию, потому что считают этически сомнительным взимать плату с кого-то за сеанс, когда они решают не продолжать терапию с этим человеком. Терапия может быть дорогостоящей, особенно если страховка не покрывает большую (или любую) часть стоимости. Бесплатная консультация может сделать терапию более доступной. Людям, которые пытаются найти подходящего терапевта, может потребоваться больше времени, чтобы обдумать и выбрать того, с кем они действительно положительно относятся к работе, вместо того, чтобы просто обращаться к первому терапевту, которого они находят, который решает их проблемы.

Возможные недостатки бесплатной начальной консультации

Терапия дорогая. Но эксперты предполагают, что стоимость терапии может побудить некоторых людей отнестись к ней серьезно и более тщательно посвятить себя работе. Соответственно, для некоторых людей цена консультации 0 долларов может снизить серьезность процесса, и они могут не вернуться. Вы также можете встретить людей, которые надеются получить бесплатный совет и не готовы к длительной терапии.

Если вы пытаетесь укрепить свою практику, вам может быть трудно получить прибыль или даже выйти из строя, когда вы в конечном итоге назначите более одной бесплатной консультации в неделю.Таким образом, бесплатная консультация может быть рискованной. Если потенциальные клиенты не вернутся к вам, вы потеряете этот доход.

Альтернативы бесплатной первоначальной консультации

Ваше время ценно, и вы не обязаны предлагать бесплатный сеанс. Однако, поскольку так важно убедиться, что вы действительно можете помочь людям, которые ищут ваши услуги, вы можете захотеть ответить на вопросы до первого сеанса, чтобы вы и ваш потенциальный клиент могли проверить друг друга перед началом терапии.

Может быть полезна короткая телефонная консультация продолжительностью 15 или 20 минут, но вы также можете бесплатно продлить ее, если у клиента возникнут дополнительные вопросы.

Если вы решите не предлагать бесплатную консультацию, подумайте, как вы можете предоставить подробную информацию клиентам, которые хотят узнать о вас как можно больше, прежде чем записываться на прием. Хорошее место для начала — ваш веб-сайт.

Хорошо продуманный веб-сайт частной практики должен предоставлять подробную информацию о:

  • Вы
  • Ваша практика
  • Ваше образование и опыт
  • Ваш подход к терапии
  • Типы людей, с которыми вы обычно работаете (например,грамм. дети, ветераны, семейные пары и т. д.)
  • Проблемы, с которыми вы специализируетесь

Другими словами, ваш веб-сайт должен быть нацелен на то, чтобы отвечать на большинство вопросов, которые кто-то может задать во время консультации. Затем, когда вам звонят или пишут по электронной почте люди, ищущие помощи, вы можете сосредоточиться на обмене информацией, которая поможет определить, сможете ли вы хорошо работать вместе и развить прочные терапевтические отношения.

Люди могут задаться вопросом о доступности или просто захотеть узнать, комфортно ли они себя чувствуют в вашем офисе.Подумайте о том, чтобы разместить на своем сайте фотографии вашего офиса (интерьера и экстерьера). Также возможен вариант короткого виртуального пошагового видео. Вы также можете разместить на своем веб-сайте краткую заметку, побуждающую клиентов звонить вам с вопросами об инвалидности или приспособлениях с повышенной чувствительностью до записи на прием. Это может помочь людям высказать свои потребности и дать им понять, что вы помните о проблемах доступности.

Наконец, вы можете выбрать более низкий тариф за первый сеанс.Если ваша обычная плата за сеанс составляет 100 долларов, вы можете взять половину этой суммы за консультацию. Другой вариант — взимать плату за консультацию только в том случае, если ваш клиент решит продолжить терапию вместе с вами.

Здесь нет правильного или неправильного ответа. Важно принять решение, которое вам нравится и которое будет работать для вас и вашей практики. Успех вашей практики позволяет вам продолжать оказывать помощь.

Для получения дополнительных профессиональных ресурсов рассмотрите возможность членства в GoodTherapy.

Артикул:

  1. Андерсон, С. К., и Хандельсман, М. М. Дж. (2013). Позитивный и проактивный подход к этике первого собеседования. Журнал современной психотерапии, 43 (1). Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s10879-012-9219-3
  2. .

  3. Guenther, J. (16 сентября 2018 г.). Руководство по терапии для новичков. Часть 2: Что спросить в консультации. TherapyDen. Получено с https://www.therapyden.com/blog/a-beginners-guide-to-therapy-part-2-what-to-ask-in-the-consult
  4. .

  5. Тилфорд, К.(2012, 12 июля). Этапы терапии: Бесплатная первичная консультация. Получено с https://embracestrengthcounseling.com/stages-of-therapy-the-free-initial-consultation
  6. .

  7. Почему вам следует предлагать бесплатную первичную консультацию. (2013, 19 ноября). TheraNest. Получено с https://theranest.com/blog/3-reasons-you-should-offer-free-initial-counseling-consultation
  8. .

Хотите предложить бесплатные занятия? Сначала узнайте о рисках

Десятилетия исследований показывают, что хорошие отношения между пациентом и терапевтом необходимы для того, чтобы помочь пациентам установить связь, оставаться в терапии и получать от нее максимальную пользу ( Psychotherapy , Vol.55, No 4, 2018). Таким образом, имеет смысл предложить пациентам бесплатную 20-30-минутную телефонную консультацию перед первым сеансом приема, чтобы убедиться, что вы хорошо взаимодействуете и хорошо разбираетесь в любом лечении, которое они ищут.

«Прохождение первоначального приема требует от клиента очень много эмоциональной энергии и требует, чтобы люди составили свой график, чтобы приходить или участвовать виртуально и тратить доплату», — говорит частный практикующий врач из Коннектикута Каррисса Филлипп Фиппс, доктор философии, работает в основном со студентами колледжей, страдающими тревогой и депрессией, а также со взрослыми, переживающими серьезные изменения в жизни, такие как развод или серьезная смена карьеры.

Она предлагает всем потенциальным клиентам 30-минутную бесплатную телефонную консультацию. «Тогда все может оказаться напрасным, если мы не будем подходить друг другу или я не предоставлю то лечение, которое он или она ищет».

Кроме того, для некоторых клиентов решение о получении психологической помощи дается нелегко, отмечает частнопрактикующий врач из Пенсильвании Полин Валлин, доктор философии.

«К тому времени, когда человек записывается на прием, он, вероятно, думает об этом в течение нескольких месяцев или лет», — говорит она.Бесплатная краткая консультация может помочь уменьшить неуверенность в том, чего ожидать, так что потенциальный клиент будет более склонен начать лечение раньше, чем позже.

Но не все практикующие согласны с этой идеей. Некоторые говорят, что такая практика обесценивает услуги психологов и предупреждает, что пациенты могут просто нуждаться в быстром совете или, возможно, не будут так привержены работе психотерапевта, если они впервые будут разговаривать с вами бесплатно.

«Это снижает ценность вашей терапии», — говорит частный практикующий врач из Флориды Майкл Спеллман, доктор философии.«Сообщение о том, что первый бесплатный, — это здорово, если вы работаете в кафе-мороженом, но оно не передается людям за все годы тренировок, которые вы прошли в качестве практикующего врача».

Некоторые психологи также задаются вопросом, насколько на самом деле полезна бесплатная консультация, поскольку они не позволяют психологу вникать в детали, по которым клиент ищет терапевта. Третьи опасаются, что бесплатная консультация может установить отношения между клиентом и психологом.

«После установления этих отношений необходимо соблюдать правила штата и федеральные нормы, включая необходимость обеспечения надлежащей передачи ухода, если психолог определит, что они не могут удовлетворить потребности клиента», — говорит Энн Хубен. Кирни, Р. Н., помощник вице-президента по управлению рисками компании AWAC Services, входящей в Allied World (поставщик управления рисками American Professional Agency Inc. , Профессиональная страховая компания АПА).

Чтобы помочь вам решить, что лучше всего подойдет для вашей практики, примите во внимание этот совет:

Действительно ли бесплатный психолог? (И где вы можете найти бесплатную терапию в Интернете)

Автор: Joy Youell

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Эрика Шад, LCP, CWLC

Введение

Когда вы испытываете психическое расстройство или какое-либо расстройство, важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.Консультант или психотерапевт может предоставить информацию, руководство и поддержку. Однако стоимость такой поддержки иногда может быть непомерно высокой. Если вам нужна помощь и вас беспокоит стоимость, знайте, что иногда можно найти бесплатного психолога.

Психологи могут помочь вам укрепить психическое здоровье.

Свяжитесь с онлайн-психологом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: rawpixel.com

Есть много причин, по которым кто-то может захотеть найти бесплатного терапевта. Доступны бесплатные и недорогие варианты лечения, но их поиск может занять время и творческий подход. Даже если вы не можете найти бесплатного психолога, который бы вас вылечил, вы все равно можете воспользоваться множеством бесплатных или недорогих ресурсов психического здоровья. Вот что вам нужно знать о поиске бесплатного терапевта и других ресурсов по психическому здоровью.

Бесплатная психология? Если у вас есть страховка

Если вам необходимо лечение психического здоровья, расходы могут быстро возрасти.Если повезет, надежный план медицинского страхования должен покрывать большую часть расходов, связанных с психическими расстройствами. Однако рост доплаты и стоимости рецептов означает, что вам, вероятно, придется что-то платить из своего кармана. Кроме того, если у вас есть какая-то страховка, может быть сложно воспользоваться бесплатными услугами. Большинство медицинских учреждений ограничивают вас либо оплатой полной стоимости из своего кармана, либо использованием вашей страховки для лечения, а страховка может не покрывать все.

Если ваш план страхования не покрывает услуги по охране психического здоровья

Даже выплаты из кармана со скидкой могут стать дорогостоящими.Большинство терапевтов лечат пациентов в течение нескольких посещений, и обычно за каждое посещение взимается доплата и гонорар. Бесплатные и недорогие планы платежей обычно используются для помощи людям, нуждающимся в финансовой помощи, но часто существуют требования к доходу и процессы подачи заявок. Для некоторых людей даже недорогой план выплат является слишком большим финансовым бременем, но это не означает, что тот, у кого нет средств, должен остаться без лечения. Если вам нужны бесплатные психиатрические услуги, вам следует рассмотреть ряд ресурсов.

Где получить бесплатную психологическую помощь

Социальные службы

Отделы социальных служб могут направить вас к бесплатным или недорогим общественным ресурсам по охране психического здоровья. Они также могут предоставить вам право на участие в программе Medicaid или аналогичной доступной медицинской помощи. В качестве дополнительного бонуса социальные службы могут поддерживать благополучие всей вашей семьи, пока вы заботитесь о своем психическом здоровье. Ваш местный отдел социальных служб будет располагать ресурсами для решения различных вопросов, включая злоупотребление психоактивными веществами, оплату продуктов и коммунальных услуг, уход за детьми или престарелыми членами семьи и поиск работы.Получение поддержки с другими счетами может высвободить средства на психиатрическую помощь.

Некоммерческие организации

Некоторые организации, такие как Национальный альянс по психическим заболеваниям, ставят своей целью просвещение и поддержку людей, страдающих психическими расстройствами. Хотя эти организации обычно не предоставляют психотерапевтических услуг, таких как консультации, они могут рассказать вам о местной поддержке, которая соответствует вашим финансовым потребностям. Некоммерческие организации также могут бесплатно ответить на основные вопросы о ваших симптомах и вариантах лечения.Это избавляет вас от необходимости тратить деньги на терапевта за той же диагностической информацией.

Источник: pexels.com

Планы помощи сотрудникам

Многие работодатели, особенно корпоративные, имеют планы помощи работникам. Это пособие распространяется на множество различных услуг и может включать бесплатный доступ к специалисту по психическому здоровью, как правило, при краткосрочной проблеме психического здоровья или в чрезвычайной ситуации. Хотя он обычно не используется для долгосрочного ухода, специалисты, с которыми вы разговариваете, могут помочь вам найти варианты дальнейшего лечения, соответствующие вашему бюджету.Также важно знать, что эти планы являются конфиденциальными, а это означает, что ваш начальник, ваш представитель отдела кадров и ваши коллеги никогда не узнают, что вы обращались за помощью.

Врач первичного звена

В случае сомнений поговорите со своим основным лечащим врачом о поиске бесплатного или недорогого терапевта. Они могут дать вам список рекомендаций. В некоторых случаях ваш лечащий врач может выполнять некоторые из обязанностей терапевта, чтобы вы могли сэкономить на оплате медицинских услуг.Если у вас нет медицинской страховки или основного поставщика медицинских услуг, бесплатные клиники или общественные медицинские центры могут предоставить вам доступ к врачу для получения основных психиатрических услуг.

Поместная церковь

Большинство членов духовенства не будут иметь докторской степени по психологии, но они, вероятно, смогут помочь людям в трудностях. Ваш священник или раввин не смогут диагностировать психическое заболевание, но они могут выслушать, посоветовать и указать вам на необходимые инструменты.Кроме того, в различных церквях есть сертифицированные консультанты, которые предоставляют недорогие или бесплатные терапевтические услуги членам церкви и местному сообществу. Некоторые церкви также могут предлагать финансовую помощь тем, у кого высокие медицинские расходы, а другие даже начали предоставлять своим прихожанам недорогие планы совместного использования медицинского страхования.

Психологи могут помочь вам укрепить психическое здоровье.

Свяжитесь с онлайн-психологом.
Источник: rawpixel.com

Местные студенты

Прежде чем психолог лечит пациентов самостоятельно, они должны работать под руководством опытного учителя в своем учебном заведении. Поэтому близлежащие колледжи и университеты могут предлагать бесплатные клиники или недорогие или бесплатные занятия с одним из этих студентов. Этот бесплатный вариант лечения не только помогает вашему кошельку, но и улучшает навыки будущего специалиста по психическому здоровью.

Книги самопомощи

В литературе по самопомощи нет недостатка.Существуют книги, которые охватывают широкий круг вопросов психического здоровья и предлагают ресурсы для многих типов расстройств. На самом деле, существует бесконечное множество подходов к пониманию психического здоровья в жанре самопомощи. Вы можете прочитать обо всем: от рассказов, в которых описывается путешествие человека с психическим заболеванием, до книг об изменении стереотипов мышления и образа жизни. Также доступны книги по терапии, написанные настоящими терапевтами, в которых вы можете составить базовый план лечения. Покупка нескольких книг может быть дорогостоящей, но если у вас есть доступ к местной библиотеке, возможно, вам не придется тратить ни цента.

Онлайн-поддержка

В Интернете есть множество веб-сайтов, предлагающих бесплатную консультацию. Однако некоторые из этих ресурсов более законны, чем другие, поэтому обязательно внимательно изучите квалификацию консультанта или психолога, прежде чем подписываться. Если вас устраивает получение поддержки от кого-то менее квалифицированного, существует множество онлайн-сообществ поддержки психических расстройств, где вы можете найти дружбу, ресурсы, советы и поддержку.Например, 7 чашек чая — отличная платформа, которая свяжет вас с сострадательными слушателями, готовыми предложить (совершенно бесплатную) эмоциональную поддержку.

Источник: rawpixel.com

Блогеры о психическом здоровье

Многие психологи, терапевты и эксперты в области психического здоровья начали использовать Интернет, чтобы делиться своими мыслями и опытом. Важно исследовать легитимность писателя, но блоггер, которому стоит следовать, обычно:

  • Регулярно обновляйте веб-сайт.
  • Взаимодействуйте со своими последователями.
  • Предоставьте своим читателям ресурсы, которые помогут им на пути к психическому здоровью.

Как видите, существует множество способов получить бесплатную помощь при проблемах с психическим здоровьем. Поиск творческих способов получить необходимую помощь может стать первым шагом на пути к улучшению самочувствия.

Как получить бесплатного терапевта прямо сейчас

Иногда бесплатные или недорогие психиатрические клиники переполнены пациентами.Не позволяйте этому удерживать вас от обращения за лечением. Если у вас возникла критическая ситуация с психическим здоровьем, немедленно обратитесь за помощью. Горячие линии по предупреждению самоубийств и психическому здоровью работают круглосуточно и без выходных. Немедленная помощь предоставляется бесплатно по телефону 1-800-273-8255, Национальной линии по предотвращению самоубийств. Если вы не можете позвонить за помощью, также доступен онлайн-чат.

Что нужно сохранить I n Mind

Если вы решите найти бесплатного психотерапевта или недорогого специалиста по психическому здоровью с помощью одного из вышеперечисленных ресурсов, вам следует помнить о нескольких вещах.

Лечение в приоритете

Невылеченные психические расстройства могут незаметно перерасти в чрезвычайные ситуации. Не откладывайте лечение, если вы не можете сразу найти бесплатные ресурсы в вашем районе. Большинство специалистов в области психического здоровья по запросу предлагают скидки или планы выплат по скользящей шкале. Хотя для этого может потребоваться строгий бюджет, экономия на консультациях — это долгосрочное вложение в ваше здоровье.

Будьте осторожны в Интернете

Не каждый в сети является тем, кем он является, или имеет опыт квалифицированного терапевта.Несмотря на то, что существует множество авторитетных веб-сайтов, предлагающих бесплатные консультации, помните, что эти сайты обычно полагаются на добровольцев, которые хотят помочь другим. Эти люди могут иметь или не иметь законную подготовку в качестве консультанта.

Прежде чем присоединиться к онлайн-сообществу, потратьте некоторое время на просмотр содержимого в разделе комментариев или дискуссионных форумах. Убедитесь, что это активная и позитивная среда, и всегда держитесь подальше от веб-сайтов, которые запрашивают вашу личную информацию, особенно номер социального страхования или банковские реквизиты.

Если вам сложно получить доступное лечение, знайте, что вы не одиноки. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии (ADAA), две трети людей, страдающих тревожностью, не обращаются за лечением. Стоимость лечения для многих является основным препятствием для доступа. Если вы боретесь с тревогой или депрессией и не можете позволить себе лечение, у ADAA есть больше ресурсов, которые могут вам помочь. Помимо этих ресурсов, одним доступным вариантом может быть онлайн-терапия, которая также может помочь сократить расходы на поездку в кабинет терапевта и обратно.

Помощь с BetterHelp

Если вы ищете удобный и доступный вариант, BetterHelp также может связать вас с лицензированным терапевтом, который проведет терапию онлайн. Вы можете встретиться с ними, не выходя из собственного дома. Когда вы зарегистрируетесь, вам подберут консультанта, который окажет вам необходимую помощь. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp, которые работали с людьми в аналогичных ситуациях.

Отзывы консультанта

«Когда я начала консультироваться с Ванессой, мне было очень плохо.Я тонул в своих негативных мыслях, особенно о переезде на новое место. Ванесса помогла мне противостоять этим мыслям, противостоять им. Это непросто, но я тренируюсь и становлюсь лучше. Она помогает мне укрепить уверенность во всех аспектах. В Ванессе я нашел руководство, сочувствие, непредубежденность и хорошего слушателя. Ванесса никогда не подведет! »

«Кэтлин — отличный источник поддержки. Когда я прошел через особенно тяжелое испытание, она выделила немного времени, чтобы ответить мне и ответить на мой телефонный звонок.Она продолжает помогать мне добиваться важных успехов и никогда не заставляет меня чувствовать себя виноватым, если у меня случаются периоды ухудшения психического здоровья. Она действительно очень помогла, и это одна из причин, почему я рекомендую лучше помогать друзьям, когда они ищут гибкую / доступную терапию ».

Не бойтесь связаться

Некоторые люди могут искать бесплатного терапевта, потому что не хотят, чтобы их друзья, члены семьи, работодатели или сообщество знали, что они проходят лечение.Другие не могут финансово участвовать в регулярном лечении и не хотят просить близких помочь им оплатить лечение. Однако наличие сильной сети поддержки — важная часть выздоровления или жизни с психическими расстройствами. Не бойтесь вовлекать в свою борьбу людей, которые о вас заботятся. Ваши близкие, скорее всего, захотят помочь вам финансово, если у вас нет другого способа получить лечение.

Заключение

Некоторые люди могут искать бесплатного терапевта, потому что не хотят, чтобы их друзья, члены семьи, работодатели или сообщество знали, что они проходят лечение.Другие не могут финансово участвовать в регулярном лечении и не хотят просить близких помочь им оплатить лечение. Однако наличие сильной сети поддержки — важная часть выздоровления или жизни с психическими расстройствами. Не бойтесь привлекать к делу людей, которые о вас заботятся.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Могу ли я поговорить с психологом онлайн бесплатно?

Если вы хотите поговорить с квалифицированным психологом, может быть трудно найти того, с кем можно поговорить совершенно бесплатно, особенно в Интернете.Вы можете поговорить с кем угодно в Интернете и получить совет, но если вы хотите поговорить с лицензированным психологом в Интернете, это будет стоить вам. На некоторых терапевтических сайтах есть бесплатная пробная версия. Большая часть страховки не покрывает онлайн-терапию, но перепроверьте, есть ли она.

Покрывается ли программа Medicare на прием к психологу?

Medicare Part B покрывает посещение психолога. Эта форма Medicare сосредоточена вокруг психического здоровья или любых услуг, которые вы посещаете за пределами больницы.Помимо посещения терапевта или психолога, они могут включать в себя некоторые формы частичной госпитализации и помощь в приеме лекарств. Всегда проверяйте свой план Medicare, чтобы убедиться, что все покрыто, прежде чем начинать.

Сколько стоит визит психолога без страховки?

Одна из самых неприятных составляющих здравоохранения в Америке — это незнание, сколько вы собираетесь платить, если у вас нет страховки. Сколько вам нужно заплатить, может зависеть от того, к какому терапевту или психологу вы обращаетесь, где вы живете и других факторов.Средняя цена за час сеанса по стране составляет около 90 долларов, но может быть меньше или больше. Всегда говорите со своим терапевтом, чтобы узнать, сколько вы должны заплатить.

7 чашек чая бесплатно?

«7 чашек чая», также известное как «7 чашек», — это терапевтический веб-сайт онлайн-сообщества. Он получил свое название от поэта 9 -го века Лу Тонга, написавшего стихотворение о медитативных эффектах чая. Если вы хотите поговорить с онлайн-сообществом и его чатами, это бесплатно.Обращение к лицензированному терапевту из 7 Cups будет стоить вам, при этом плата составит около 150 долларов в месяц, что неплохо, если вы используете его много.

Talkspace стоит денег?

Вы можете рассчитывать на то, что заплатите деньги, если выберете Talkspace. Преимущество Talkspace в том, что у него много планов на выбор. Вы можете просмотреть его веб-сайт для получения дополнительной информации, но в целом вот, что вы должны заплатить с него:

  • Базовый безлимитный обмен сообщениями.Вы можете отправлять своему терапевту видео, текстовые или голосовые сообщения, и терапевт будет отвечать на них ежедневно, 5 дней в неделю. Этот план стоит 65 долларов каждую неделю и оплачивается ежемесячно.
  • Премиум безлимитный обмен сообщениями. Этот план стоит 79 долларов в неделю. Что гарантирует дополнительные 14 долларов? Вы получаете один бесплатный сеанс каждый месяц со своим терапевтом. Не нужно ждать ответа. Многим нравится отправлять сообщения, но некоторые люди также могут предпочесть беседу один на один.
  • Окончательный план лечения.Это стоит 99 долларов в неделю. Хотя это дорого, вы получаете четыре сеанса в реальном времени каждый месяц, а также неограниченный обмен сообщениями.
  • Семейная терапия. Это 99 долларов в неделю, и вы можете выбрать трехмесячный план за 89 долларов.

Talkspace — одна из самых дорогих услуг, но она высокого качества и может того стоить, если вам или вашим знакомым нужна помощь.

Сколько стоит BetterHelp?

Стоимость BetterHelp, как и любой другой услуги онлайн-терапии, еженедельная и может варьироваться от 80 до 100 долларов.

Вам нужно направление к психологу?

В большинстве случаев направление от врача вам не потребуется. Вы можете обратиться в кабинет психолога и оттуда уйти. Однако направление от врача может помочь покрыть ваш визит страховкой, и ваш врач может порекомендовать психолога, который вам подходит.

С учетом сказанного, вам понадобится направление, если вы посещаете психиатра. Убедитесь, что у вас есть готовый.

Когда следует обращаться к психологу?

Во многих ситуациях обращение за помощью к психологу может принести вам пользу.Вот несколько причин, по которым вы можете захотеть поговорить с психологом:

  • Вы не чувствуете стресса и беспокойства. Случайный стресс — это часть жизни, и он может быть полезен для вас, но слишком много может привести к несчастной и непродуктивной жизни. Психолог может помочь вам справиться со стрессом.
  • Вы не можете двигаться дальше от потери. У каждого погибнет член семьи или друг, и вы не сможете легко с этим справиться. Если вы в депрессии, не знаете, как справиться или не знаете, как двигаться дальше, вам может потребоваться помощь психолога.
  • Вы страдаете хронической депрессией. Переживание печали, даже без уважительной причины, является частью жизни, но многие люди, находящиеся в депрессии, могут попасть в круговорот, который трудно разорвать.
  • У вас зависимость. Будь то курение, алкоголь, тяжелые наркотики или другая зависимость, психолог может вам помочь. Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что у вас есть расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и обращение за помощью — это разумный шаг. Психолог может помочь вам, предложив способы преодоления зависимости, например, когнитивно-поведенческую терапию или внимательность.
  • У вас иррациональные фобии. Все чего-то боятся, но некоторые фобии могут сдерживать вас в жизни. Например, если вы хотите путешествовать, но боитесь летать, это может стать проблемой. Некоторые фобии могут быть совершенно опасными, например боязнь питьевой воды. Психолог может разобраться в вашем страхе, постепенно подвергнуть его опасности или научить, как справляться с ситуацией.
  • Вы имеете дело с проблемами в отношениях. Будь то ваши друзья, семья, супруг или кто-то еще, это может быть проблемой, особенно если вы чувствуете, что другой человек не слушает.Психолог может научить вас лучше общаться с людьми, и они могут работать в группе. Если вы ссоритесь со своим супругом, психолог поможет вам найти общий язык.
  • Вы хотите улучшить свое психическое здоровье. Если вы хотите улучшить свою производительность, ясность или что-то еще, психолог может помочь.
  • У вас есть другое психическое расстройство, которое вам необходимо лечить.

Бесплатная терапия и доступное онлайн-консультирование.BetterHelp

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 6 июля 2021 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Кимберли Л. Браунридж, LPC, NCC, BCPC Counsel The Mind, LLC

Содержание / Предупреждение о триггере. Обратите внимание: в статье ниже могут упоминаться темы, связанные с травмами, в том числе сексуальное насилие и насилие, которые потенциально могут быть спровоцированы.

Консультации бывает сложно найти. Это похоже на поиск специалистов по психическому здоровью в пресловутом стоге сена. Если вы все же найдете его в Интернете, скорее всего, это будет через некоммерческие организации, религиозное учреждение, чат, поддержку сверстников, форумы подросткового сообщества или веб-сайт, который предоставляет ограниченный доступ к терапии. Также помните, что, хотя группа поддержки обеспечивает взаимодействие с людьми и запланированную терапию с групповой поддержкой, это не то же самое, что встреча с онлайн-специалистом по психическому здоровью.Да, большинство терапевтических групп поддержки бесплатны, но даже самые лучшие бесплатные консультации не могут быть модерированы терапевтами. Они состоят из людей, которые имеют дело с аналогичными проблемами, такими как депрессия, тревога, горе или зависимость, и могут включать обученного добровольца для оказания терапии. Форумы сообщества и чаты аналогичным образом предоставляют поддержку коллег, но обычно не включают текстовые, видео- и аудиосообщения.

Можно ли найти качественную бесплатную онлайн-терапию или консультацию в Интернете?

Хотя может быть сложно найти качественные услуги, в которых вы нуждаетесь, особенно при поиске бесплатного варианта, но с онлайн-терапией легко поговорить с доступным лицензированным профессиональным терапевтом.Важно отметить, что все, что вам нужно, — это надежное подключение к Интернету, и вы можете получить необходимую поддержку через видеосеансы с терапевтами, телефонные звонки или текстовые сообщения. Ваше психическое здоровье имеет важное значение, независимо от того, сталкиваетесь ли вы с депрессией, тревогой или чем-то еще. Если вы все еще ищете бесплатный вариант, вам может быть интересно следующее:

«Что? Это вообще возможно? Это слишком хорошо, чтобы быть правдой?» «Можно ли получить доступную терапию и лечение психических заболеваний у себя дома?»

Ответ — «да!» Онлайн-терапия — отличный способ позаботиться о нашем психическом благополучии и предлагает доступ к терапии с лицензированными терапевтами семь дней в неделю.

Если вы ищете терапию от тревожного расстройства, депрессии или других изнурительных проблем психического здоровья, ваша конечная цель — получить облегчение и изучить стратегии выживания посредством консультирования — прямо сейчас. Хотя поиск бесплатной онлайн-терапии может оказаться невозможным, вам не нужно платить значительную сумму, чтобы увидеть консультанта в его офисе. Есть доступные варианты онлайн-терапии, такие как BetterHelp и другие проверенные сайты, предлагающие эту услугу. Независимо от того, обращаетесь ли вы к терапевту в Интернете или лично, крайне важно получить помощь в решении таких проблем психического здоровья, как управление гневом, управление стрессом, консультирование по вопросам брака, тревога и депрессия.Люди, страдающие от проблем, связанных с психическим здоровьем, счастливы найти облегчение, когда они подключаются к своему виртуальному консультанту, чтобы обсудить соответствующие жизненные вопросы, связанные с семьей, ребенком, отношениями и личными проблемами в Интернете. Обращение к такой услуге, как наша, в BetterHelp (несмотря на то, что она не является бесплатной) включает в себя доступ к психологам, имеющим лицензию на то, чтобы лечить вас со всем, с чем вы сталкиваетесь. Откройте для себя ценность и облегчение, которое может дать общение в Интернете с консультантом BetterHelp.

Источник: rawpixel.com

Разница между бесплатным и доступным консультированием по цене:

Если у вас есть вопросы об онлайн-терапии, напишите нам по адресу [email protected] Эти сеансы можно проводить в уединении вашего собственного дома или в любом другом месте, где вы чувствуете себя в безопасности, чтобы рассказать о личных или взаимоотношениях. Ваши сеансы безопасны и конфиденциальны, и вы можете быть уверены, что ваша информация защищена нашим уведомлением о конфиденциальности. Избавьтесь от неудобных посещений офиса или бесплатных групп поддержки, поговорив с консультантом наедине с помощью планшета или смартфона.

Онлайн-терапия с BetterHelp

Все профессионалы BetterHelp являются лицензированными терапевтами. Чтобы получить лучший опыт, вам нужно поговорить с квалифицированными терапевтами, а это означает, что человек имеет лицензию и обучен в этой области и может обеспечить превосходное лечение психического здоровья. Кто бы не хотел получать лучшую онлайн-терапию? Это то, что BetterHelp стремится предоставить, а не бесплатные группы поддержки, призванные помочь людям с тревожной депрессией или другими проблемами.

Профессиональные терапевты BetterHelp имеют лицензию и имеют опыт лечения таких же людей, как и вы, посредством терапии; они не добровольцы, предлагающие бесплатную эмоциональную поддержку.Их степени варьируются от психологов (Ph.D. / PsyD), лицензированных клинических социальных работников (LCSW / LMSW), консультантов по вопросам брака и семьи (LMFT) и LPC. В зависимости от ваших потребностей вы можете найти поставщика психиатрических услуг, который их удовлетворит. Все провайдеры BetterHelp имеют степень магистра с опытом работы в этой области более 2000 часов.

BetterHelp предлагает различные варианты доступного консультирования с лицензированным терапевтом; независимо от того, есть ли у вас медицинская страховка для традиционной терапии.Стоимость колеблется от 40 до 70 долларов в неделю. Счет за подписку выставляется один раз в месяц. Плата за онлайн-терапию разумна по сравнению с традиционной личной терапией. Наше приложение предлагает сеансы чата, видеосеансы и неограниченный обмен сообщениями.

Узнайте, как наши лицензированные и профессиональные консультанты могут вам помочь!

Начало работы — доступное консультирование с BetterHelp. Источник: pexels.com

Какие бывают виды терапии?

Есть много различных форм терапии, которые можно попробовать с лицензированным терапевтом; что отличается от присоединения к бесплатным группам поддержки.Например, когнитивно-поведенческая терапия — это эффективная форма лечения психического здоровья, которую вы можете попробовать; даже если у вас нет медицинской страховки. Это работает для людей, которые управляют такими состояниями, как депрессия, тревога, биполярное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия может лечить другие психические расстройства, такие как расстройства пищевого поведения. Когда вы впервые встречаетесь со своим консультантом, вы можете обсудить, какие существуют варианты лечения в режиме онлайн и что лучше всего подходит для вас.Когнитивно-поведенческая терапия — это один из методов, которые вы можете попробовать, и их гораздо больше. Как и в случае с личной или традиционной терапией, есть много способов получить помощь с помощью онлайн-терапии. Например, вы можете получить помощь с тревогой, которая будет отличаться от когнитивно-поведенческой терапии. На ваших консультациях можно использовать экспозиционную терапию или психодинамическое лечение. Это зависит от того, в чем они разбираются, и от того, что вам комфортно при лечении. Специалисты в области психического здоровья в BetterHelp имеют разный опыт.Когда вы зарегистрируетесь, вы заполните анкету онлайн-терапии, чтобы определить, в чем заключаются ваши потребности в консультировании.

Где можно найти качественную доступную терапию / консультацию?

Существует так много способов получить доступ к онлайн-терапии, независимо от того, работаете ли вы с кем-то в частной практике или через Интернет. BetterHelp предлагает качественные сеансы терапии, и вы можете сразу же начать общение с лицензированным специалистом. Очень важно найти поддержку для снятия тревоги, стресса, депрессии и проблем в отношениях.Использование BetterHelp стало проще, чем когда-либо, поскольку вы можете получить доступ к своим сеансам терапии через устройства iOS или Android. Немедленно начните беседу с консультантом, чтобы начать свой путь роста и улучшения психического здоровья!

Как я могу записаться на онлайн-терапию?

Записаться на сеанс онлайн-терапии так же просто, как создать новый адрес электронной почты и войти в систему, чтобы начать общение. Имеется лицензированный консультант, который обсудит с вами ваш жизненный опыт с помощью видеочата, текстового чата или обмена текстовыми SMS-сообщениями (текстовый чат) прямо на ваше мобильное устройство.Консультанты BetterHelp — это эксперты, помогающие клиентам облегчить симптомы тревоги, стресса и негативные последствия проблем с психическим здоровьем с помощью онлайн-терапии. Лицензированные специалисты BetterHelp придерживаются строгой политики конфиденциальности, которая защищает вашу конфиденциальную информацию. Эта политика конфиденциальности гарантирует, что все сеансы между вами и вашим лицензированным консультантом останутся конфиденциальными. BetterHelp предлагает доступные планы ежемесячной оплаты. После того, как вы зарегистрируетесь на сайте, вам подберут онлайн-терапевта, который удовлетворит ваши потребности в течение 24-48 часов.Ваше психическое здоровье имеет решающее значение для вашего общего благополучия и качества жизни. Сеансы BetterHelp дают клиентам уникальную возможность открыть для себя пути роста под руководством сертифицированного профессионала. Получите первоклассное обслуживание при входе в систему, чтобы начать онлайн-терапию, когда вы знаете, что они заботятся о ваших интересах. Изучите новые стратегии выживания для достижения большего жизненного успеха с помощью текстового онлайн-чата со специалистом BetterHelp.

Источник: rawpixel.com

Когда не подходит онлайн-терапия?

Помните, онлайн-терапия предназначена для лечения хронических симптомов психического здоровья.Если вы находитесь в кризисной ситуации, сталкиваетесь с опасной для жизни ситуацией или у вас есть мысли о самоубийстве или суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью. Вы можете позвонить на Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Не ждите. Такая поддержка помогает смягчить последствия долгосрочных проблем с психическим здоровьем и не предназначена для замены неотложной помощи. Узнайте больше о других людях, чья жизнь стала лучше в результате улучшения психического здоровья с помощью онлайн-терапии — прочитайте полное исследование здесь.Присоединяйтесь к числу более миллиона человек, которые возвращаются к своей жизни, серьезно относясь к сохранению позитивного психического здоровья. ** Консультанты BetterHelp придерживаются строгой политики конфиденциальности, и ваша информация остается конфиденциальной между вами и вашим терапевтом в соответствии с законом о конфиденциальности HIPAA.

Отзывы консультантов — консультанты BetterHelp, активно работающие в Интернете

«Я скептически относился к этому типу консультирования, но Лия с самого начала заставила меня почувствовать себя уверенно своим прямым профилем, вдумчивыми вопросами и быстрыми ответами.Я чувствую, что она искренне сочувствует моей ситуации, но также возлагает на меня ответственность за поиск решений ».

«Коул отлично подходит для меня в качестве консультанта. Он практичен и ничего не приукрашивает. Он быстро определил для меня эмоциональную проблему, что позволило мне продолжить ее самостоятельное исследование, а также использовать практические приемы он предложил. Просто дать этому имя было чрезвычайно полезно! Он отвечает, когда я не отвечал в течение нескольких дней, и держит меня на пути к моей цели.Онлайн-формат соответствует моей доступности. Я очень ценю стиль общения, предложения и неизменную поддержку Коула ».

Познакомьтесь с некоторыми из наших консультантов:

Лицензирование терапии: LPC, NCC, GCDF

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: стресс, тревога, проблемы в отношениях, горе

Годы опыта: 10 лет

Доктор Кайла Мурер — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензия на терапию: PhD, LP

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: зависимости, ЛГБТ, семейные конфликты, травмы и жестокое обращение, горе, проблемы, связанные с близостью, расстройства пищевого поведения, нарушения сна, проблемы с воспитанием детей, управление гневом, трудности в карьере, биполярное расстройство

Годы опыта: 8 лет

Грегори Гомес — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензирование терапии

: MA, LMFT, LPCC

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: зависимости, ЛГБТ, проблемы взаимоотношений, депрессия

Годы опыта: 5 лет

Дэниел Бэрд — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензирование терапии: Под ред.S, LPC

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: стресс, тревога, проблемы в отношениях, семейные конфликты, проблемы с воспитанием детей, депрессия

Годы опыта: 12 лет

Ким Дитон — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензия на терапию

: LCSW

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: стресс, тревога, проблемы во взаимоотношениях, травмы и жестокое обращение, депрессия

Годы опыта: 25 лет

Жаклин Сеттье — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензирование терапии: LPC, LMHC, LPC-MHSP

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: семейные конфликты, травмы и жестокое обращение, проблемы воспитания, самоуважение, преодоление жизненных изменений

Годы опыта: 7 лет

Ребекка Зелени — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензирование терапии

: LCSW, MA

  • T терапевт Специальности терапевта: зависимости, ЛГБТ, семейные конфликты, травмы и жестокое обращение, самоуважение, карьерные трудности, биполярное расстройство

Годы опыта: 13 лет

Доктор.Эмилио Йонта — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензирование терапии

: PhD, LCSW, CAP

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: ЛГБТ, проблемы во взаимоотношениях, семейные конфликты, горе, проблемы, связанные с близостью, расстройства пищевого поведения, расстройства сна

Годы опыта: 38 лет

Уолтер Бауэрс — Дополнительная информация на странице профиля

Лицензия на терапию: LPC

  • Терапевтические специальности в качестве терапевта: стресс, тревога, проблемы в отношениях, семейные конфликты, горе, депрессия

Годы опыта: 20 лет

Узнайте больше об онлайн-терапевтических и консультационных услугах BetterHelp, консультантах и ​​о том, кто мы такие, или просмотрите наши часто задаваемые вопросы и бесплатные статьи о психическом здоровье, посетив нас в Интернете.Найдите BetterHelp в социальных сетях, таких как Pinterest, Instagram, LinkedIn, Facebook, Twitter. Свяжитесь со специалистом BetterHelp по адресу [email protected] или поговорите со своим терапевтом сегодня, чтобы он позаботился о вашем психическом здоровье.

Личная терапия

  • Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же; в отличие от многих бесплатных групп поддержки. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.Если вам все еще интересно,

  • подходит именно вам. Если у вас есть вопросы о бесплатной онлайн-терапии и ее стоимости, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

  • BetterHelp специализируется на онлайн-терапии для решения всех типов проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, хотя она и платная, напишите нам по адресу [email protected]

Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на Facebook бесплатно.

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше, см. Ниже:

Для получения дополнительной информации о психическом здоровье см .:

  • SAMHSA (Управление служб психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Если у вас возникла экстренная ситуация, немедленно позвоните в службу 911 или на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-950-6264

Дополнительная литература:

Консультирование (или консультирование).5 причин, почему это нам нужно

Интернет-терапия. BetterHelp. Лучшее онлайн-консультирование 2021 года

Узнайте, как консультирование может помочь в решении жизненных проблем

Консультации: как это работает и поможет вам преодолеть трудности

Различные стили консультирования

Какие существуют типы консультационных услуг по психическому здоровью

Как вам могут помочь службы Life Counseling?

Что лучше? Психотерапия против консультирования

Как найти подходящие консультационные услуги для вас

Чего ожидать от консультации?

Онлайн-консультации

Настоящие онлайн-психологи

Я разработал онлайн-терапию, которая работает для меня

Бесплатное онлайн-консультирование и терапия

Ищете бесплатные онлайн-консультации и терапию?

Готовы обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья и не знаете, с чего начать?
Многие из нас считают бесплатным онлайн-консультированием и терапией как вариант .Давайте разберемся, есть ли что-нибудь, что называется бесплатной профессиональной консультацией?
Сегодняшние онлайн-психологические услуги и онлайн-консультации психолога, оценка больше не ограничиваются четырьмя стенами кабинета вашего терапевта — теперь вы можете проводить онлайн-консультации и сеансы терапии. Вы можете связаться с сертифицированными психологами и консультантами в Интернете.
Давайте поговорим о наших лучших вариантах онлайн-консультирования и терапии.
В этой статье рассказывается о том, как работает бесплатная онлайн-терапия и почему она может быть не лучшим вариантом для вас.«Манастха» предоставляет доступные онлайн-консультации и терапию, и некоторые из пакетов предоставляют бесплатных и индивидуальных консультационных материалов.

Бесплатное онлайн-консультирование и терапия

Что это?

Онлайн-консультирование и терапия делает услуги психического здоровья легко доступными для всех. Можно легко общаться с лучшим психологом и терапевтом через различные онлайн-средства, включая видео, текст, чат и телефон — это так же эффективно, как и личное консультирование.Люди могут использовать онлайн-службы психического здоровья, чтобы получить помощь в решении индивидуальных проблем, таких как депрессия, тревога, страх и фобии, негативное мышление, прошлые травматические воспоминания, навязчивые идеи и принуждение, проблемы брака и семьи, а также проблемы интимных отношений.

Посещение онлайн-психолога n теперь удобнее, чем обычное посещение офиса, а также составляет небольшую часть стоимости традиционной терапии. Когда вы входите в сеанс конфиденциального онлайн-терапевтического консультирования, вы получаете цифровую связь с лицензированным и сертифицированным поставщиком психиатрических услуг.Мы в Mansatha предоставляем лучшие онлайн-консультации и терапию и связываем вас с обученным и очень опытным психологом и консультантом. В Интернете легко найти поддержку у обученных экспертов, специализирующихся на онлайн-консультировании. Общение с психологом онлайн так же комфортно и конфиденциально, как и любые другие средства. Ваше психическое здоровье чрезвычайно важно.

Стоит ли бесплатное онлайн-консультирование?

Вы можете спросить: «Есть ли такое бесплатное онлайн-консультирование и терапия? Как терапия может быть бесплатной? » Вы можете получить лечение психического здоровья бесплатно или за небольшую плату.Почему бы вам не захотеть получить бесплатное медицинское обслуживание бесплатно или за небольшую плату? Почему вам не нужна бесплатная услуга?

У вас могут возникнуть вопросы, и вы задаетесь вопросом, действительно ли можно получить бесплатную консультацию по психическому здоровью. Вы также можете сомневаться в ценности бесплатного или недорогого онлайн-сеанса психического здоровья по сравнению с платной услугой.

Существует множество веб-сайтов, на которых можно получить бесплатные онлайн-консультации, и мы не можем быть уверены в качестве услуг.

Психическое здоровье — это деликатная область, и нужно обязательно обращаться к правильной платформе, потому что неправильный совет может привести к катастрофическим и опасным результатам.Поэтому всегда ищите лучшие доступные варианты вместо самой дешевой или бесплатной онлайн-платформы для консультаций.

Манастха предоставляет самые профессиональные и лучшие онлайн-консультации в Индии, и вы можете связаться с лучшими психологами и консультантами.
Манастха предлагает два разных плана:

  1. Prime Packages — Лучшие квалифицированные главные психологи с большим опытом и знаниями. Лучший опыт консультирования, который вы можете получить, если вы ищете самые лучшие и качественные терапевтические услуги в Индии и
  1. Essential Packages — Самые доступные онлайн-консультации и терапия без ущерба для качества.Вас свяжут с обученными и сертифицированными психологами.

Если вы страдаете от приступов тревоги, депрессии или других изнурительных проблем с психическим здоровьем, ваша конечная цель — получить облегчение и изучить стратегии выживания — прямо сейчас.
Вам не нужно платить большую сумму, чтобы посетить терапевта в его кабинете. Вы можете выбрать бесплатные варианты онлайн-терапии, чтобы у всех, страдающих психическими расстройствами, были равные шансы найти облегчение.

Есть бесплатных, и доступные варианты онлайн-терапии доступны одним нажатием кнопки онлайн.Люди, страдающие от проблем, связанных с психическим здоровьем, счастливы найти облегчение, когда они подключаются к своему виртуальному консультанту, чтобы обсудить соответствующие жизненные вопросы, связанные с семьей, детьми, отношениями и личными проблемами в Интернете. Откройте для себя ценность и облегчение, которые может принести общение онлайн с терапевтом по манастхе (манастха не является бесплатным ресурсом).

Бесплатная онлайн-терапия консультационных сессий доступны для отдельных лиц, пар и групп, чтобы удовлетворить глобальные потребности тех, кто страдает от жизненных проблем, связанных с психическим здоровьем.Хотя онлайн-консультирование дешевле, чем традиционное индивидуальное консультирование, мы понимаем, что некоторые люди не могут позволить себе обращаться за онлайн-консультированием.

4 причины, по которым вы должны выбрать лучшие консультационные услуги, а не бесплатные консультационные услуги

  1. Правильные услуги в области психического здоровья должны быть вашим приоритетом. Бесплатная или недорогая терапия не означает худшего качества обслуживания, но может быть неправильным выбором для вас. Всегда ищите то, что работает для вас, и всегда задавайте правильные вопросы, прежде чем начинать терапию.Это поможет вам определить, что вам нужно.
  2. Знайте, кто может помочь вам наилучшим образом. Лучший психолог может не оказаться для вас подходящим психологом. Манастха подберет вам подходящего психолога в зависимости от ваших потребностей и требований. Это важная часть онлайн-консультирования и терапии.
  3. Терапия может занять некоторое время. Иногда требуется много сеансов, чтобы увидеть какие-либо улучшения или изменения в вашей личной сфере психического здоровья. Не прыгайте с одной платформы на другую.Люди, ищущие бесплатную консультацию, продолжают делать это, и это приносит больше вреда, чем пользы. Всегда будьте уверены в том, что вы ищете, и уделяйте этому время и место, чтобы помочь вам наилучшим образом.
  4. Было замечено, что если вы начнете с плохого терапевтического опыта, ваш разум будет стереотипировать этот опыт, и вы, возможно, больше не обратитесь за помощью. Это может произойти, если вы принимаете терапию из ненадежного источника и у неподготовленных специалистов.

Manastha — лучшая онлайн-платформа для консультирования и терапии.Восстановите свою внутреннюю гармонию. Начните занятия с лучшими психологами и консультантами прямо сейчас.

Где я могу найти бесплатного психолога? Найдите варианты бесплатной и недорогой терапии

Обновлено 8 июля 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Одним из основных факторов, которые часто определяют, будут ли люди активно искать терапию, является стоимость.К сожалению, работа с психологом традиционно считалась роскошью, и многие страховые компании имеют очень строгие параметры, по которым они будут покрывать лечение. Чтобы получить помощь, нужно перепрыгивать через обручи, чтобы отвлечься от опыта, и как только кто-то видит, что за правильное лечение стоит цена, он уклоняется. Психологи в крупных городах могут взимать до 200 долларов за сеанс. Многие проблемы невозможно решить за одно или два визита, поэтому для большинства это может стать очень тяжелой ценой.Мы хотим, чтобы вы знали, что есть альтернативы, которые могут стоить совершенно бесплатно или очень дешево по сравнению со средним показателем, и, если вы не в лучшем финансовом состоянии, помощь по-прежнему очень доступна для вас.

Стоимость не должна определять качество вашей жизни

Попробуйте доступную лицензированную терапию с ReGain. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pixabay.com

Терапевты со скользящей шкалой

Терапевты, психологи и другие работники психического здоровья иногда работают по скорректированной ставке, чтобы иметь возможность помочь клиентам, которые не могут позволить себе обычную почасовую оплату.Они корректируют свои обычные ставки в зависимости от платежеспособности человека, принимая во внимание их доход, размер семьи и т. Д. Если ваша страховка не покрывает расходы на специалистов (зонтик, под которым подпадают психологи) или если вы не можете позволить себе лечение из собственного кармана. , тот, кто работает по скользящей шкале, будет для вас отличным вариантом. Если вы не знаете, где найти таких терапевтов и психиатров, вы можете ознакомиться с Psychology Today или G oodTherapy.org , которые позволяют вам найти терапевтов по скользящей шкале в вашем районе. Если ставки, доступные на этих сайтах, все еще немного превышают доступные, Open Path Psychology Collective может предоставить вам профессионалов, которые взимают меньше (обычно около 30-80 долларов за сеанс).

Бесплатные терапевтические услуги / услуги для малоимущих

К сожалению, психическое здоровье не рассматривается как общая часть благополучия. Многие страховые компании считают консультирование или терапию по психическому здоровью роскошью, а не необходимостью, и поэтому клиенты часто вынуждены оплачивать лечение из своего кармана.Существует сильная сеть поставщиков услуг, которые посвятили себя оказанию помощи людям, которые нуждаются в услугах по охране психического здоровья, но имеют низкий доход и не могут позволить себе фиксированные цены. Клиники по месту жительства, как правило, не являются платными или платными программами с низким доходом, которые могут предоставить необходимую помощь, не беспокоясь о стоимости. Специалисты этих клиник обучены работе с различными проблемами и расстройствами психического здоровья, и они часто нанимают студентов-психологов, психотерапевтов и консультантов в качестве дополнительных средств для снижения затрат или их отсутствия.

Мобильные приложения для психиатрической помощи

Многие люди либо слишком заняты, чтобы выделить время для посещения психотерапевта, либо им некомфортно находиться рядом с «незнакомцем» и открываться ему. Если вы такой человек, онлайн-терапия может стать для вас отличным вариантом. Сегодня, благодаря невероятным и безопасным технологиям, доступным нам, мы можем проводить полностью конфиденциальные сеансы с лицензированными и обученными профессионалами практически из любого места.Если у вас есть часовой перерыв на обед во время напряженного дня встреч или если вы хотите чувствовать себя комфортно в собственном доме, онлайн-терапия предлагает универсальность и удовлетворяет все ваши потребности. Одно из лучших ощущений при обращении за терапией или консультацией через онлайн-приложение — это чувство отсутствия обязательств. Нет никакого дополнительного давления, связанного с ощущением привязанности к сессиям. Если вы решите не продолжать лечение, у вас не возникнет чувства вины или расслабления, и именно эта свобода часто требуется людям, стоящим на заборе в отношении лечения.

Источник: rawpixel.com

ReGain.us — отличный ресурс для поиска доступной и на 100% универсальной помощи в области психического здоровья. Вы сможете получить лечение прямо, не выходя из собственного дома, в различных неинвазивных формах. Вы можете выбирать между чатом, видео или телефонными сеансами с лицензированным терапевтом или консультантом. ReGain будет работать с тем, что вам удобнее всего, чтобы у вас был отличный опыт. ReGain не только имеет в своем составе несколько лицензированных и обученных профессионалов, но и верит в силу знаний.Они предоставляют полную библиотеку статей, охватывающих весь спектр психического здоровья и благополучия. Если у вас есть вопросы относительно различных методов терапии, проблем с психическим здоровьем или проблем с поддержанием психического здоровья, это жизненно важный, полностью бесплатный ресурс, который поможет вам встать на правильный путь.

Важно отметить, что, хотя онлайн-терапия может быть столь же эффективной, как и личные методы, с некоторыми проблемами лучше справляться физически. Если вы боретесь с такими проблемами, как шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство или наркомания, для вас может быть более полезным привлечь больше внимания и заботы через терапию лично, а не онлайн.В этих случаях подотчетность и личное общение могут быть лучшими вариантами лечения.

Группы поддержки

Стоимость не должна определять качество вашей жизни

Попробуйте доступную лицензированную терапию с ReGain.

Источник: rawpixel.com

Иногда бывает очень страшно подходить к терапии один на один. Чтобы быть открытым и честным с незнакомым человеком, нужна настоящая сила. Обращение за помощью через группу поддержки — отличный способ, так сказать, «испытать воду» и наладить контакт с другими людьми, которые борются с подобными проблемами.Просто ощущение того, что вы не одиноки, часто оказывает терапевтическое воздействие на многих. Группы поддержки позволят вам общаться с другими, слышать их истории, становиться свидетелями их путешествий и даже просить совета. В зависимости от того, что вы ищете, вы можете присоединиться к различным типам групп. Если вы чувствуете, что более спонтанная и естественная группа принесет вам пользу, существует множество групп поддержки открытого состава, которые позволяют участникам делиться друг с другом в любой момент. Если вас больше интересует определенный порядок событий и руководящие принципы, структурированная группа работает по установленной учебной программе, чтобы научить вас навыкам и предоставить вам инструменты для преодоления трудностей.Mental Health America предоставляет хороший ресурс групп поддержки психического здоровья в вашем районе на основе специализации. Для тех, кто борется с зависимостью (один из наиболее распространенных типов проблем, которые решаются через группы поддержки), см. Здесь список групп в вашем районе. Группы поддержки часто полностью бесплатны или требуют минимальной платы. Это очень экономичный вариант для тех, кто не может инвестировать в индивидуальную терапию.

Горячие линии кризисных ситуаций

Иногда мы сталкиваемся с пугающими или трагическими событиями, которые полностью ломают нас и наш дух.Когда некоторые люди сталкиваются с сильными отрицательными эмоциями, они могут начать испытывать чувство крайней безнадежности. Если вы оказались в критической ситуации с психическим здоровьем, знайте, что помощь находится на расстоянии одного телефонного звонка и вам ничего не будет стоить. Если вы испытываете чувство безнадежности, домашнего насилия или любого другого типа психологической проблемы или травмы, требующей немедленной помощи, вы можете связаться с кем-нибудь по горячей линии в любое время дня и ночи. Обученные волонтеры и профессионалы будут рядом, чтобы помочь вам и убедиться, что вы получите любое последующее лечение, которое вам может потребоваться.Вы всегда можете позвонить в службу 911 для получения немедленной помощи или связаться с горячей линией предотвращения самоубийств https://suicidepreventionlifeline.org/, горячей линией сексуального насилия или горячей линией домашнего насилия, чтобы как можно скорее поговорить с кем-нибудь. Эти горячие линии обычно полностью анонимны, поэтому не беспокойтесь о том, что вы можете сказать. Вы находитесь в безопасном месте, и ваша конфиденциальность будет полностью соблюдаться, если вы не представляете угрозу себе или другим, и в этот момент может потребоваться немедленная помощь извне.У телефонных линий ждут профессионалы. Все, что вам нужно сделать, это позвонить.

Психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое благополучие. Что хорошего в функционирующем теле без функционального разума? Всегда уделяйте первоочередное внимание своему психическому благополучию и заботьтесь о себе, чтобы вы могли жить счастливой, здоровой и хорошо приспособленной жизнью. Обращение за помощью к психологу или консультанту — не слабость, а признак силы и решимости стать лучше. Тот факт, что вы не можете позволить себе традиционное консультирование, не означает, что вам придется обходиться без посторонней помощи.Есть так много профессионалов, которые готовы помочь людям вашего положения. Воспользуйтесь преимуществами множества доступных вам ресурсов и получите помощь, необходимую для создания лучшего будущего для себя.

Независимо от того, какую помощь по психическому здоровью вы ищете, знайте, что для вас есть безграничные возможности, если вы знаете, где искать. Обращение за помощью к психологу или психотерапевту не обязательно должно быть серьезными расходами, поскольку есть несколько ресурсов, которые могут помочь людям, независимо от их финансовых возможностей.Найдите бесплатную или недорогую консультацию в ближайшем к вам районе, чтобы начать свой путь к психическому и эмоциональному благополучию уже сегодня!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли пройти терапию бесплатно?

Может быть трудно найти бесплатную консультацию, но можно найти бесплатные или недорогие консультационные услуги, если поискать в правильных местах. Вы можете получить бесплатную терапию в религиозных учреждениях и общественных центрах в вашем районе.Если вы студент, возможно, вы сможете получить бесплатную консультацию в своем колледже или университете. Часто, если вы будете искать в Интернете, вы найдете бесплатные группы поддержки, которые вы можете посещать. Например, если вы ищете группу поддержки расстройства пищевого поведения, вы можете поискать в Интернете «ближайшая ко мне группа поддержки расстройства пищевого поведения». Хотя группы поддержки сверстников — это не то же самое, что групповая терапия под руководством консультанта-психолога или терапевта, они могут быть полезны, особенно если вы находитесь в списке ожидания, чтобы увидеть консультанта, и еще не смогли войти.Онлайн-консультирование через сайты онлайн-терапии — это один из инструментов, который вы можете использовать, чтобы обратиться к лицензированному поставщику услуг, который более доступен, чем традиционные личные консультации. Часто, когда вы получаете терапию только через веб-сайт психического здоровья в Интернете, вам не нужно ждать той суммы, которую вам придется ждать, чтобы увидеть поставщика, который также практикует лично.

Сколько стоит пойти к психологу?

Посещение психолога для получения терапевтических или консультационных услуг без страховки может стоить от 70 до 250 долларов.Со страховкой вы можете обнаружить, что расходы на консультации намного более доступны. Страхование иногда может быть ключом к бесплатным или недорогим услугам, особенно если вы находитесь в группе доходов, где вы не можете позволить себе платные или недорогие услуги. Если у вас есть определенные формы страхования, ваша страховая компания может полностью покрыть лечение или вы можете внести доплату в размере примерно 20 долларов за сеанс. Некоторые терапевты работают по скользящей шкале, поэтому подумайте о поиске поставщика, который отвечает вашим потребностям и предлагает консультации по скользящей шкале.Если вам интересно, сколько стоит сеанс с конкретным психологом, посетите его веб-сайт или свяжитесь с ним для получения информации о ценах. Они смогут сказать вам цену, которую вы можете рассчитывать заплатить за сеанс, а также варианты, которые сделают его более доступным. Например, многие поставщики медицинских услуг смогут сообщить вам, какую страховку они берут, работают ли они по скользящей шкале или что-нибудь еще, что, по их мнению, сделает терапию более доступной для вас. Они могут даже знать о ресурсах, к которым вы можете получить доступ в то время, пока вы ждете посещения психотерапевта или психолога.

Где я могу получить бесплатную консультацию?

Вы можете получить бесплатную консультацию из различных источников. Общественные центры часто предлагают бесплатные или недорогие консультации. Еще одним местом, где часто предлагаются бесплатные или недорогие консультации, являются образовательные учреждения. Если вы посещаете место поклонения, например церковь или синагогу, посоветуйтесь с лидерами или членами сообщества и узнайте, что может предложить ваша община. Часто религиозные учреждения, такие как церкви, предоставляют бесплатные консультации различного рода.Обязательно уточняйте в своей страховой компании всякий раз, когда вы ищете бесплатные или недорогие услуги по охране психического или физического здоровья. Ваш страховой провайдер сможет сказать вам, кого они покрывают в отношении поставщиков психиатрических услуг. Они дадут вам рекомендации в зависимости от вашего местоположения, кто, вероятно, будет принимать новых клиентов в это время, и ваших индивидуальных терапевтических потребностей. Например, если вы надеетесь обратиться к психологу, который работает с семьями, ваша страховка сможет сказать вам, что они покрывают в этой сфере.В качестве альтернативы, если вы ищете психолога, чтобы увидеть его на индивидуальной основе, он скажет вам, кто вам доступен, или, по крайней мере, они укажут, как начать поиск вашего терапевтического партнера. Другой человек, который может помочь вам найти поставщика, отвечающего вашим потребностям, — это ваш терапевт или терапевт. Вы можете немного объяснить им, что происходит в вашей жизни, и попросить направление к специалисту по психическому здоровью. Если вы выполните поиск в Интернете или позвоните в свою страховку заранее и найдете конкретного психолога или другого поставщика психиатрических услуг, который принимает вашу страховку, которую вы хотите видеть, сообщите своему врачу его имя и спросите, готовы ли они написать вам направление к врачу. эта личность.

Могут ли терапевты сказать, когда вы лжете?

Когда вы рассказываете о событиях своей жизни психиатру, они должны вам поверить. Во время терапии у вас должно быть место, чтобы поговорить обо всем, о чем вы хотите поговорить, без осуждения или обвинения во лжи. Цель состоит в том, чтобы получить терапевта, с которым вам будет комфортно быть честным. Терапия не может быть эффективной, если вы не честны со своим терапевтом и честны с собой. Если вы чувствуете себя недостаточно комфортно, чтобы быть откровенным со своим терапевтом, спросите себя, почему.Как и любой другой, терапевт может или не может определить, когда вы лжете, но его работа — выслушивать вас и направлять вас, когда вы работаете с реальными проблемами в своей жизни. Скорее всего, даже если бы ваш терапевт подумал, что вы лжете, он не стал бы обвинять вас. Терапевт должен услышать о вашем опыте, и хороший терапевт поймет, что ваша точка зрения отличается от их точки зрения.

Могу ли я поговорить с психологом онлайн бесплатно?

Существуют бесплатные онлайн-службы поддержки, такие как горячие линии, для людей, страдающих психическим здоровьем.Тем не менее, бесплатные горячие линии поддержки обычно открываются волонтерами, не имеющими лицензии психологов. Хотя бесплатные услуги онлайн-поддержки, такие как горячие линии и поддержка через веб-чат, важны, они не заменяют психолога, поэтому очень маловероятно, что вы сможете поговорить с психологом онлайн бесплатно. Исключение составляют случаи, когда ваша страховка покрывает услуги терапевта, оказывающего онлайн-терапию, или если вы посещаете такое учреждение, как школа или церковь, которое предлагает онлайн-терапию.

Если вы ищете бесплатные или недорогие услуги, рассмотрите возможность обращения в местный общественный центр или организацию. Иногда вы обращаетесь к бесплатной горячей линии в качестве первого шага, и вы сможете получить знания о том, как получить постоянную помощь в области психического здоровья в будущем. Хотя волонтеры, работающие с горячими линиями, не являются психологами, они — знающие люди, которые готовы помочь, а иногда они смогут помочь вам сделать первый шаг к посещению психолога, терапевта или консультанта.Онлайн-консультирование — еще один доступный вариант. Чтобы получить доступ к онлайн-консультациям через такой веб-сайт, как ReGain, вам даже не потребуется страховка. Это более доступно, чем большинство психологов, терапевтов или консультантов, которых вы могли бы встретить в частной практике без страховки, и у вас будет возможность удаленно обратиться к лицензированному поставщику услуг.

Помогает ли разговор с психологом?

Беседа с психологом чрезвычайно полезна и меняет жизнь многих людей.Исследования доказывают, что терапия эффективна при самых разных проблемах. Вы можете обратиться за индивидуальной консультацией, консультацией для пар, групповой терапией или семейной терапией. Когда вы разговариваете с психологом, вы можете говорить обо всем, что у вас на уме. Это само по себе может быть полезно. Приятно иметь кого-то, кому можно дать выход. Обращение к психологу или терапевту может помочь вам справиться с проблемами психического здоровья, такими как беспокойство или депрессия, проблемы в отношениях, проблемы со школой или работой и т. Д.

Страхуются ли психологи?

Многие психологи принимают и приветствуют страховку как метод оплаты или часть метода оплаты, который вы будете использовать для покрытия стоимости терапии.Если у вас низкий доход, вы можете получить страховой план, который покрывает терапию или большую часть ваших затрат на терапию. Это один из лучших способов получить бесплатную или недорогую консультацию; использовать свой страховой план или получить его, если вы еще не застрахованы. Если вы ищете медицинскую страховку, но в настоящее время ее у вас нет, вы можете посетить сайт healthcare.gov или воспользоваться бесплатной горячей линией, например 211 в США. Позвонив по номеру 211 или по бесплатной горячей линии в вашем районе, вы сможете узнать о вариантах страхования, конкретных программах, таких как программы для лечения наркозависимости, помощь ветеранам, помощь с жильем или едой, конфиденциальную помощь при домашнем насилии, варианты оказания помощи по психическому здоровью рядом с вами и более.Бесплатная горячая линия, по крайней мере, направит вас к ресурсам, которые вам помогут. Вы заслуживаете посещения психолога, терапевта или консультанта, который поймет и поддержит вас, поэтому не сдавайтесь. Продолжайте искать подходящее терапевтическое средство и помните, что вы не одиноки.

Есть ли бесплатные психологи?

Есть способы бесплатно обратиться к психологу. Самый популярный способ бесплатного посещения психолога — это наличие страховки, полностью покрывающей посещение психолога.Однако вы также можете получить доступ к услугам по охране психического здоровья бесплатно в религиозном или образовательном учреждении. Посещение психолога, терапевта или консультанта может помочь вам с широким спектром проблем психического здоровья или общих жизненных проблем. Вы можете обратиться к врачу, который специализируется на определенных психических расстройствах или формах терапии. Например, если вы боретесь с расстройствами психического здоровья, такими как ОКР или посттравматическое стрессовое расстройство, вы можете обратиться к поставщику услуг, специализирующемуся на этом состоянии психического здоровья. Вы также можете найти кого-то, кто специализируется на работе с определенными демографическими группами, такими как дети и подростки, или кого-то, кто практикует определенные методы терапии, такие как арт-терапия, EMDR, DBT или ACT.Если первый специалист по психическому здоровью, которого вы встретите, не подходит, знайте, что вы всегда можете сменить поставщика. Психиатр всегда готов помочь, и иногда требуется пара попыток, чтобы найти нужного человека.

Вы также можете оказаться в ситуации, когда вы можете обратиться к бесплатному психологу из-за ресурсов сообщества или учебного заведения, которое вы посещаете. Когда дело доходит до лечения психических заболеваний, финансовые препятствия представляют собой серьезную проблему, но есть доступные ресурсы, которые являются недорогими или бесплатными.Всегда уточняйте в своей страховой компании, что они покрывают, или ищите план страхования, основанный на ваших финансах. Кроме того, рассмотрите варианты, которые более доступны, чем традиционные консультации, такие как онлайн-терапия или посещение поставщика услуг по скользящей шкале.

Как я могу получить бесплатную психологическую помощь?

Существует множество бесплатных горячих линий, по которым вы можете связаться, если вам понадобится эмоциональная поддержка. Многие горячие линии также могут предоставить вам ресурсы по психическому здоровью или рекомендации по уходу, когда вы не знаете, куда обратиться.Вот несколько бесплатных ресурсов:

Линия жизни

В «Мост жизни» можно позвонить по телефону 1-800-273-TALK (8255). Это конфиденциальный ресурс для людей, испытывающих стресс. Линия жизни доступна круглосуточно и без выходных, и у нее есть веб-сайт, полный ресурсов и информации, в дополнение к горячей линии.

Текстовая строка о кризисе

Кризисная текстовая строка — это конфиденциальный ресурс, доступный для круглосуточной поддержки с помощью текстовых сообщений. Текстовые опции, такие как критическая текстовая строка, обеспечивают дополнительную конфиденциальность тем, кто беспокоится о том, что их подслушивают по телефону, или кто предпочитает писать текстовые сообщения по любой другой причине.Чтобы связаться с кризисной текстовой строкой, наберите «ДОМ» на номер 741741.

NEDA

Если вы боретесь с расстройствами пищевого поведения, Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) имеет конфиденциальную горячую линию, которая позволяет вам поговорить с кем-нибудь с 11:00 до 21:00 по восточному стандартному времени с понедельника по четверг и по пятницам с 11:00 до 17:00 по восточному стандарту. время. Они также предлагают вариант веб-чата на своем веб-сайте, который доступен с понедельника по четверг с 9:00 до 21:00 по восточному поясному времени и с 9:00 до 17:00 по восточному поясному времени по пятницам.

САМХСА

Для тех, кто борется со злоупотреблением психоактивными веществами, у SAMHSA есть бесплатная горячая линия, доступная круглосуточно и без выходных. Они также предлагают членам семьи ресурсы, чтобы узнать об употреблении психоактивных веществ, а также средство поиска лечения.

НАМИ

Веб-сайт национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI) предоставляет обширную информацию и ресурсы, касающиеся психических заболеваний и проблем психического здоровья. Существует множество групп поддержки, которые предлагают бесплатную поддержку людям с психическими расстройствами и членам семей людей с психическими расстройствами.Группы поддержки можно найти как онлайн, так и лично.

Есть ли бесплатный онлайн-терапевт?

Вряд ли вы найдете бесплатную терапию в Интернете. Однако, если ваша страховая компания полностью покрывает услуги психического здоровья, такие как терапия, вы сможете бесплатно поговорить с поставщиком психиатрических услуг в Интернете, если они предлагают удаленные сеансы. Хотя это не бесплатно, онлайн-терапия — гораздо более доступный вариант. Если вам интересно, как найти терапевта, вы можете пойти разными путями.Во-первых, вы можете связаться со своей страховой компанией или посетить веб-сайт своей страховой компании, чтобы найти список поставщиков психиатрических услуг, которые принимают вашу медицинскую страховку. Другой вариант — поиск в Интернете поставщика услуг, который работает с конкретными психическими расстройствами, методами лечения или демографическими группами. Например, если вы хотите встретиться с кем-то, кто специализируется на травмах, вы можете ввести запрос «ближайший ко мне терапевт-травматолог» в выбранной вами поисковой системе. Затем вы можете связаться с ними для получения информации о тарифах и страховании.Справочники онлайн-терапии также могут быть полезны при поиске поставщика, базирующегося в вашем районе. Если вы решите использовать веб-сайт онлайн-терапии, такой как ReGain или BetterHelp, вы сможете сразу пройти короткую викторину и получить доступ к терапии более доступным способом, чем традиционная терапия без страховки.

Консультации BetterHelp бесплатны?

Это не бесплатно, но намного дешевле, чем традиционное личное консультирование, и стоит от 60 до 80 долларов в неделю (оплата ежемесячно).Для получения дополнительной информации о стоимости BetterHelp обратитесь к разделу часто задаваемых вопросов. Без страховки личный визит к консультанту может стоить около 200 долларов за сеанс. Терапевт и консультанты BetterHelp являются лицензированными специалистами в области психического здоровья. Когда вы ищете консультанта или терапевта, очень важно убедиться, что они имеют лицензию. Общение с волонтерами или посещение организованных волонтерами групп поддержки для членов семьи или людей, страдающих психическим заболеванием, может быть полезным, но это не заменяет медицинских или психических рекомендаций профессионала, когда профессиональная поддержка полезна или необходима.Часто сеть поддержки человека состоит из членов семьи, друзей, отдельных лиц из группы поддержки и поставщиков психиатрических услуг, таких как терапевты, консультанты и психиатры. Онлайн-терапия через такие компании, как лучшая помощь, является отличным вариантом для тех, кто хочет получить поддержку в области психического здоровья, не выходя из собственного дома, по более доступной цене, чем традиционные личные консультации.

Как мне найти терапевта без денег?

Если у вас низкий доход, вполне вероятно, что вы имеете право на страхование, которое покрывает все или большую часть стоимости сеансов терапии у определенных поставщиков.Если вы живете в Соединенных Штатах, у вас нет страховки и у вас возникли проблемы с выяснением того, что доступно в вашем штате, вы можете позвонить по номеру 211 и попросить о помощи. Они будут знать, куда обратиться, онлайн или лично, чтобы начать процесс подачи заявления на страхование. Вы также можете найти государственную страховку в своем штате в Интернете.

Если у вас нет доступа к страховке прямо сейчас, вы можете получить бесплатные психиатрические услуги через религиозные организации, такие как церкви, или через образовательные учреждения.Кроме того, вы можете получить ваучеры или обратиться в общественные центры для получения недорогого ухода. Для некоторых проблем психического здоровья или услуг в области психического здоровья даже доступны стипендии. Вы также можете воспользоваться программами помощи сотрудникам на своем рабочем месте. Программы помощи сотрудникам помогают своим сотрудникам в обращении за медицинской помощью, поэтому обязательно спросите своего работодателя, что предлагает ваша программа помощи сотрудникам.

Почему лечение такое дорогое?

Работа терапевта связана с большими расходами.Например, арендуемая площадь кабинета терапевта может быть чрезвычайно высокой. Это одна из причин того, что онлайн-терапия обычно намного дешевле. Терапевт должен работать, чтобы получить лицензию, но если он практикует исключительно удаленно или через сайт онлайн-терапии, ему не нужно арендовать офис. Хотя трудно найти бесплатную терапию в Интернете, если у вас нет страховки, которая полностью покрывает сеансы терапии, это более доступный вариант для многих людей из-за более низкой стоимости, которой может похвастаться онлайн-терапия.Люди могут обращаться к терапевту по разным причинам. Терапия может быть очень полезной для тех, кто испытывает проблемы в отношениях, проблемы, связанные со школой или работой, проблемы с гневом или психические расстройства. Это также может помочь справиться со стрессом, жизненными переменами, горем и утратой. Хотя консультирование или терапия могут иметь высокую цену, существуют доступные варианты.

Где я могу бесплатно поговорить с терапевтом?

Вы можете бесплатно поговорить с терапевтом в центрах психического здоровья или в частных кабинетах, если у вас есть страховка, которая полностью покрывает терапию.Кроме того, вы можете бесплатно поговорить с терапевтом в учебном заведении, которое вы посещаете, например, в колледже или университете. Многие религиозные организации предлагают бесплатную терапию или консультации. Онлайн-консультирование через веб-сайты онлайн-терапии, как правило, не является бесплатным, но если вы найдете специалиста по психическому здоровью, который берет вашу страховку, и ваша страховка полностью покрывает терапию, вы сможете получить бесплатную терапию онлайн.

Есть ли горячая линия, по которой я могу позвонить, чтобы просто поговорить?

Если вам просто нужно поговорить, но вы не знаете, куда обратиться, позвонить на горячую линию — отличная идея.Если вы, например, связываетесь с Мостом жизни, вы можете конфиденциально поговорить с кем-нибудь о различных проблемах, которые могут вас волновать. Иногда люди также посещают чаты, чтобы поговорить с другими людьми или использовать другие бесплатные варианты онлайн-чата. Если вы решите это сделать, обязательно соблюдайте меры безопасности в Интернете. Горячие линии — отличный и жизненно важный ресурс для наших сообществ. Тем не менее, если вы хотите улучшить свое психическое здоровье в долгосрочной перспективе или нуждаетесь в том, чтобы кто-то постоянно с вами разговаривал, важно изучить варианты лечения.Вы можете связаться со своим поставщиком медицинского страхования, чтобы узнать, что они покрывают, или вы можете найти терапию через онлайн-консультационную службу.

Сколько стоит пойти к психиатру без страховки?

Без страховки посещение психиатра может стоить около 200 долларов за сеанс. Эта сумма будет существенно варьироваться в зависимости от того, где вы обращаетесь к психиатру, и, тем не менее, вы можете посетить кого-нибудь по более доступной цене. Помимо доступа к терапии в Интернете, некоторые психиатры действительно предлагают услуги удаленно.Психиатры могут лечить и диагностировать психические расстройства и могут быть полезной частью вашей сети поддержки. Если вы считаете, что у вас может быть психическое заболевание, важно обратиться к поставщику медицинских услуг, например, к психиатру, который сможет оценить ваши симптомы. Когда вы работаете над улучшением своего психического здоровья или лечением психических расстройств, вы можете посещать психиатра в дополнение к терапевту. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, где они могут предоставить услуги медицинских специалистов, таких как терапевты и психиатры, и не бойтесь изучить другие варианты оплаты, если вам это необходимо.Каждый заслуживает доступа к необходимым им ресурсам психического здоровья, а ваше эмоциональное и физическое благополучие бесценно.

Ссылки :

2-1-1

Бесплатная онлайн-консультация по лечению и консультированию — Лучшая онлайн-терапия и консультирование

Ищете бесплатную онлайн-терапию и консультацию в Индии? Проверьте важные факты

Готовы проконсультироваться с психологом онлайн для онлайн-терапии и консультирования?

Мы рекомендуем вам прочитать эту важную статью, прежде чем принимать какое-либо решение.

Сегодняшние онлайн-психологические услуги и онлайн-консультации психолога, оценка больше не ограничиваются четырьмя стенами кабинета вашего терапевта — теперь вы можете получать онлайн-консультации и консультации по терапии. Вы можете связаться с сертифицированными и лучшими психологами, психотерапевтами, психиатрами и консультантами в Интернете.

Давайте поговорим о наших лучших вариантах онлайн-консультирования и терапии.
Minderapy предоставляет лучшие онлайн-консультации и терапевтические консультации с лучшими психологами, терапевтами и консультантами онлайн.На сайте представлены самые качественные и доступные терапевтические услуги.

Многие из нас рассматривают Бесплатное онлайн-консультирование и терапию как вариант , но позвольте нам спросить себя, какова ценность нашего психического здоровья?

Бесплатная онлайн-консультация по лечению и консультированию

Что такое онлайн-терапия и консультирование? Как работает онлайн-терапия?

Онлайн-терапия и консультирование, или электронное консультирование, или телетерапия, или телеконсультирование. делает услуги психического здоровья легко доступными для всех.Это лучший и наиболее удобный способ легко общаться с лучшим психологом и терапевтом с помощью различных онлайн-средств, включая видео, текст, чат и телефон — это так же эффективно, как и личное консультирование. Люди могут использовать онлайн-службы психического здоровья, чтобы получить помощь по отдельным вопросам, например,

.

  • Впадина
  • Тревога,
  • Страх и фобии,
  • Негативное мышление,
  • Прошлые травматические воспоминания,
  • навязчивые идеи и принуждение,
  • вопросы брака и семьи, а также вопросы интимных отношений.
  • Проблемы с едой и сном
  • духовный рост
  • экзистенциальный кризис

Посещение n онлайн-психолога или терапевта теперь более удобно, чем посещение традиционного кабинета, а также составляет часть стоимости традиционной терапии. Когда вы входите в сеанс конфиденциального онлайн-терапевтического консультирования, вы получаете цифровую связь с лицензированным и сертифицированным поставщиком психиатрических услуг.Мы в Minderapy предоставляем лучшие онлайн-консультации и терапию по самым доступным ценам. Платформа
Minderapy соединит вас с обученным и опытным психологом и консультантом. В Интернете легко найти поддержку у обученных экспертов, специализирующихся на онлайн-консультировании. Общение с психологом онлайн так же комфортно и конфиденциально, как и любые другие средства. Ваше психическое здоровье чрезвычайно важно, и мы должны уделять ему первоочередное внимание.

  • Лучшая онлайн-терапия и консультирование
  • Проконсультируйтесь с лучшим психологом и консультантом онлайн
  • Ведущий психолог и терапевт

★ ★ ★ ★ ★

Лучшая онлайн-платформа для консультирования по вопросам терапии и психического здоровья

.

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *