Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Π±Π΅ΠΊΠ° интСрпрСтация: НСдопустимоС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” Psylab.info

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° (BDI)

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ опросник состоит ΠΈΠ· 21 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΡƒΠ³Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ (О, 1, 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3) утвСрТдСния, Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π’Π°ΡˆΠ΅ самочувствиС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΠžΠ‘Π›Π•Π”ΠΠ•Π™ ΠΠ•Π”Π•Π›Π˜, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π‘Π•Π“ΠžΠ”ΠΠ―Π¨ΠΠ˜Π™ ДЕНЬ. Если подходящими Π’Π°ΠΌ каТугся нСсколько ΡƒΠ³Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ всС угвСрТдСния Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

1)
0 Π― Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя расстроСнным, ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.
1 Π― расстроСн.
2 Π― всС врСмя расстроСн ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ этого ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
3 Π― Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расстроСн ΠΈ нСсчастлив, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ это Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

2)
0 Π― Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΡƒΡΡŒ ΠΎ своСм Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.
1 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅Π½ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠΌ.
2 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня Π½ΠΈΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.
3 ΠœΠΎΡ‘ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ.

3)
0 Π― Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
1 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π» большС Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди.
2 Когда я ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° свою Тизнь, я Π²ΠΈΠΆΡƒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡.
3 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ я — ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊ.

4)
0 Π― ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ удовлСтворСния ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
1 Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ удовлСтворСния ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 Π― большС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ удовлСтворСния Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ.
3 Π― ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ Тизнью. ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ всё Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ.

5)
0 Π― Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ.
1 Достаточно часто я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ.
2 Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ.
3 Π― постоянно ΠΈΡΠΏΡŒΠ³Π³Ρ‹Π²Π°ΡŽ чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹.

6)
0 Π― Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.
1 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
2 Π― оТидаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ бьпь Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
3 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

7)
0 Π― Π½Π΅ разочаровался Π² сСбС.
1 Π― разочаровался Π² сСбС.
2 Π― сСбС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½.
3. Π― сСбя Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠΆΡƒ.

8)
0 Π― знаю,Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….
1 Π― ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽ сСбя Π·Π° ошибки ΠΈ слабости.
2 Π― всС врСмя обвиняю сСбя Π·Π° свои поступки.
3 Π― виню сСбя Π²ΠΎ всСм ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит.

9)
0 Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с собой.
1 Ко ΠΌΠ½Π΅ приходят мысли ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с собой, Π½ΠΎ я Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΈΡ… ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ.
2 Π― Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с собой
3 Π― Π±Ρ‹ ΡƒΠ±ΠΈΠ» сСбя, Ссли Π±Ρ‹ прСдставился случай.

10)
0 Π― ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅ большС,Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
1 БСйчас я ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я всС врСмя ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ.
3 РаньшС я ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° сСйчас Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΌΠ½Π΅ хочСтся.

11)
0 БСйчас я Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
1 Π― Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я постоянно Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½.
3 Π― стал Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ ΠΊ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ мСня Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ.

12)
0 Π― Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» интСрСса ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям.
1 Π― мСньшС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 Π― ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ потСрял интСрСс ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям.
3 Π― ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» интСрСс ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям.

13)
0 Π― ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽ принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
1 Π― Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽ принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.
2 МнС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
3 Π― большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

14)
0 Π― Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ выгляТу Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
1 МСня Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я выгляТу старым ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.
2 Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ сущСствСнныС измСнСния, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ мСня Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.
3 Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ выгляТу Π±Π΅Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ.

15)
0 Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
1 МнС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ усилиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ.
2 Π― с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ сСбя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.
3 Π― совсСм Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

16)
0 Π― сплю Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
1 БСйчас я сплю Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 Π― ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡΡŒ Π½Π° 1-2 часа Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΠ³ΡŒ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ.
3 Π― ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡΡŒ Π½Π° нСсколько часов Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

17)
0 Π― ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ Π½Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
1 Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 Π― ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я дСлаю.
3 Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° усталости.

18)
0 Мой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
1 Мой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ стал Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 Мой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.
3 Π£ мСня вообшС Π½Π΅Π³ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°.

19)
0 Π’ послСднСС врСмя я Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ потСря вСса Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.
1 Π—Π° послСднСС врСмя я потСрял Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΊΠ³.
2 Π― потСрял Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΊΠ³.
3 Π― потСрял Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 ΠΊr.
Π― Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΅ΠΌ мСньшС (ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ крСстиком).
ДА_________ НЕВ___________

20)
0 Π― бСспокоюсь ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
1 МСня Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, расстройство ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ Π΄.
2 Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ обСспокоСн своим физичСским состояниСм, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.
3 Π― Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ обСспокоСн своим физичСским состояниСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС Π½ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ.

21)
0 Π’ послСднСС врСмя я Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π» измСнСния своСго интСрСса ΠΊ сСксу.
1 МСня мСньшС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ сСкса, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
2 БСйчас я Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.
3 Π― ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ интСрСс.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²
0-9 — отсутствиС дСпрСссивных симптомов
10-15 — лСгкая дСпрСссия (субдСпрСссия)
16-19 — умСрСнная дСпрСссия
20-29 — выраТСнная дСпрСссия (срСднСй тяТСсти)
30-63 — тяТСлая дСпрСссия

ΠŸΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ 1-13 — ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-аффСктивная ΡΡƒΠ±ΡˆΠΊΠ°Π»Π° (C-A)

ΠŸΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ 14-21 — ΡΡƒΠ±ΡˆΠΊΠ°Π»Π° соматичСских проявлСний дСпрСссии (S-P)

когнитивная Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Π°, описаниС тСстирования, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ состоит тСст ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ проводится, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈ интСрпрСтация Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° – это Ρ‚ΠΈΠΏ психологичСского тСста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ примСняСтся для измСрСния интСнсивности психичСской дСпрСссии.

Он Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ извСстным амСриканским психиатром Аароном Π‘Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ тСст ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ для диагностики расстройства.

Π Π°Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ психиатров считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° дСпрСссии связана с фрСйдистской Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… психологичСских сил, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… Π² основС чСловСчСского повСдСния. Однако этот тСст ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° дСпрСссии кроСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² мыслях ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Π° дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°
  • ОписаниС тСстирования
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² использовании опросника
  • Когда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?
  • МоТно Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½?
  • Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ состоит тСст ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ проводится?
  • ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈ интСрпрСтация Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²
    • Π‘ΡƒΠ±ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹
    • ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ симптомы
  • Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ шкала бСзнадСТности?
  • ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ
  • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
  • Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Π° дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°

Аарон Π‘Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ симптомы дСпрСссии β€” это слСдствиС Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Β«Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΌΠΎΠ·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉΒ». На основС этой ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΠ½ создал ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Ρƒ, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ особСнности ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ дСпрСссии.

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Π° А.Π‘Π΅ΠΊΠ°:

  1. НСгативноС прСдставлСниС ΠΎ сСбС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство отвСрТСнности, ущСрбности, никчСмности. Π­Ρ‚ΠΎ состояниС усугубляСтся чувством Π²ΠΈΠ½Ρ‹, самообвинСниСм. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Β«Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ всСх ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
  2. НСгативный взгляд Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° опасноС мСсто, нСсущСС ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСпрСссиСй Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π² этом ΠΌΠΈΡ€Π΅ радости ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ взаимодСйствиС с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ выглядит ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° ΠΈ интСрпрСтируСтся с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° – ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β».
  3. НСгативный взгляд Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, отсутствиС Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° исцСлСниС ΠΈ возмоТности ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ свои трудности. Π’ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ видятся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ испытания, страдания. Π‘Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ появлСниС ΡΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мыслСй.

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Π° являСтся Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ состояния ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°. На основС этих Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… установок, ΠΏΠΎ мнСнию А. Π‘Π΅ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ всС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ симптомы дСпрСссии.

ОписаниС тСстирования

Аарон Π‘Π΅ΠΊ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. По Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ клиничСских наблюдСний ΠΎΠ½ составил ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ симптомов расстройства. Бопоставив этот список с клиничСскими описаниями дСпрСссии, Π‘Π΅ΠΊ создал тСст, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стал ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ инструмСнтом для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ психичСского состояния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ измСрСния тяТСсти дСпрСссии.

АнкСта ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ взрослому, нСзависимо ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π•Π΅ вопросы Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ, ΠΈ для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сущСствуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ тСста для подростков ΠΎΡ‚ 13 Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ‚.

ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² использовании опросника

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ тСст Π½Π΅ являСтся Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ достовСрным диагностичСским инструмСнтом. Π•Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ нСдостаток Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… срСдств для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, чСстно ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопросы ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ с ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, ΠΈ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свои Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли.

ΠžΠ±ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ заполняСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ заполняСт Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ Π² присутствии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй Π² мСдицинском Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ даСтся Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… условиях.

Когда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

Π¨ΠΊΠ°Π»Ρƒ дСпрСссии ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ для выявлСния дСпрСссивного расстройства.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ тСст ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для выявлСния состояния Ρ‚Π΅Ρ… людСй, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠ΅ чувство ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ длится Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ» Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, Π° чувство ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ длится Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ спСциалистов.

ВСст ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ эта ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, опросник Π‘Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ психотСрапСвты для отслСТивания прогрСсса лСчСния.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½?

Благодаря ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Ρƒ сСгодня ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ опросник Π‘Π΅ΠΊΠ°. Однако слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот тСст Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для экспСртов.

Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» клиничСский психолог ΠΈΠ»ΠΈ психиатр. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² учитывался Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· рСспондСнта, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, наблюдСния спСциалиста Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ провСдСния опроса.

ДСпрСссия – это Π½Π΅ просто состояниС ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… сомнСниях слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту.

Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ состоит тСст ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ проводится?

ВСст Π‘Π΅ΠΊΠ° состоит ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ· 21 Π±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ содСрТится 4 утвСрТдСния. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ тСста слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ осознанно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ вашим чувствам ΠΈ убСТдСниям.

Π’ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° ставится Π³Π°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° слСдуСт ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ поняты всС утвСрТдСния Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ тСст ΠΏΠΎ шкалС дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ссылкС.

ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈ интСрпрСтация Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ опросника самодиагностики оцСниваСтся ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 3 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π² зависимости ΠΎΡ‚ интСнсивности симптомов дСпрСссии. Ноль присваиваСтся Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ с наимСньшСй Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ симптомов, Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ – Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ с максимальной Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π», ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ послС тСста, прямо ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ тяТСсти дСпрСссии. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°, находящаяся Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 0 – 9, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ дСпрСссии. Когда Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 30, Ρ‚ΠΎ это ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π»:

  • 0-9 – Π½Π΅Ρ‚ дСпрСссии;
  • 10-15 – лСгкая дСпрСссия;
  • 16-19 – дСпрСссия умСрСнная;
  • 20-29 – дСпрСссия выраТСнная;
  • 30-63 – тяТСлая дСпрСссия.

Π‘ΡƒΠ±ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Π‘Π΅ΠΊΠ° для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ состояния Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… относится ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрС, Π° другая ΠΊ физиологичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

1-13 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ – ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-аффСктивная ΡΡƒΠ±ΡˆΠΊΠ°Π»Π° ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ

  • Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΊ сСбС,
  • чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹,
  • ΡΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСлания,
  • чувство отчаяния,
  • страх Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.

14-21 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ – ΡΡƒΠ±ΡˆΠΊΠ°Π»Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ соматичСскиС проявлСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ:

  • трудности с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания,
  • нСдостаток энСргии,
  • потСря самообладания,
  • отсутствиС Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ симптомы

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Π‘Π΅ΠΊΠ° позволяСт ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 21 симптома дСпрСссии:

  • настроСниС;
  • Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅;
  • Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° сСбя;
  • Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Ρ‹;
  • самобичСваниС;
  • ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС;
  • самообвинСниС;
  • мысли ΠΎ самоубийствС;
  • ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ плаксивости;
  • Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… связСй;
  • Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • восприятиС своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;
  • потСря работоспособности;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном;
  • ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • потСря Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°;
  • Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ сниТСниС вСса;
  • Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° физичСских симптомах;
  • ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ 19 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ клиничСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 24 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту. ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· дСпрСссии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ психиатр.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ шкала бСзнадСТности?

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° бСзнадСТности Π‘Π΅ΠΊΠ° примСняСтся для людСй с дСпрСссиСй ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ самоубийства. Она слуТит косвСнным ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ риска.

ВСст бСзнадСТности состоит ΠΈΠ· 20 ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ с Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°:

  1. БовсСм Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ.
  2. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ.
  3. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ.
  4. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ.

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° бСзнадСТности Π‘Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ доступна ΠΏΠΎ ссылкС.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² тСстирования:

  • 0 – 3 Π±Π°Π»Π»Π° – Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ выявлСна;
  • 4 – 8 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² – Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ лСгкая;
  • 9 – 14 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² – Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ умСрСнная;
  • 15 – 20 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² – Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тяТСлая.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ тСста позволяСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ взрослых ΠΈ подростков, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ дСпрСссии А. Π‘Π΅ΠΊΠ°

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

А. Π‘Π΅ΠΊ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»: «Если убСТдСния Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Если ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ убСТдСния, ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ симптомы». Он считал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ конструктивно ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. На основС этой Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° тСрапия для лСчСния дСпрСссии.

Π’ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ основной Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ дСлаСтся Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ дСструктивных ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ больного. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² постановку рСалистичных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ принятиС отвСтствСнности Π·Π° дСйствия ΠΈ мысли.

Π’ΠΎ врСмя сСансов Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ способы для развития ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ взгляда Π½Π° сСбя, свой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Иногда Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ домашниС задания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ влияниС Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

О шкалС дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° расскаТСт Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° – это диагностичСский инструмСнт для выявлСния уровня дСпрСссии. Однако ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСста Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ основании Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· – дСпрСссия.

Если шкала ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° высокиС Π±Π°Π»Π»Ρ‹ – это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π΅ откладывая ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалисту. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ стрСсс ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ послСдствия.

Как ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅ΠΌ дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°

ДСпрСссия являСтся распространСнным психичСским Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² БША, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ сочСтаниСм гСнСтичСских, биологичСских, экологичСских ΠΈ психологичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρƒ дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ симптомов дСпрСссии Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ самоотчСт ΠΈΠ· 21 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π° для подростков ΠΈ взрослых, созданный Аароном Π‘Π΅ΠΊΠΎΠΌ, психиатром, извСстным ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΎΡ‚Π΅Ρ† ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ». Π₯отя этот опросник Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для диагностики дСпрСссии, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π² связи со своими симптомами.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ опросника дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ прСдставлСнный Π² 1961 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых популярных опросников для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ тяТСсти дСпрСссии Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π· пСрСсматривался с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для отслСТивания клиничСских наблюдСний Π·Π° симптомами ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ срСди дСпрСссивных подростков ΠΈ взрослых, ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΎΠ½ стал ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² качСствС инструмСнта самоотчСта ΠΊΠ°ΠΊ Π² клиничСских условиях, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.

Π˜Π½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ надСТности ΠΈ валидности Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»Π° Π΄Π²Π΅ основныС Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΈ β€” ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π² 1978 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ BDI-IA, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π² 1996 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ BDI-II. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² соотвСтствии с диагностичСскими критСриями DSM-V, руководства, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ для диагностики расстройств психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, BDI-II ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ вСрсиСй сСгодня. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот инструмСнт ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высокой Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, помогая ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ симптомы дСпрСссии 

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ опросник дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ симптомах клиничСской дСпрСссии β€” Ρ‚ΠΎΠΉ самой тяТСсти, для измСрСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π» создан этот инструмСнт. Π₯отя ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ грусти ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ расстройства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ устойчивыС чувства Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, нСприязни ΠΊ сСбС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ интСрСса, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, чувствуСтС ΠΈ дСйствуСтС, ΠΈ Ссли ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· лСчСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Помимо случайного ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ способы ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, испытываСтС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· 21 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°. симптомы, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для обнаруТСния Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСпрСссивного ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· симптомов Π² опросникС дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ соотвСтствуСт диагностичСским критСриям DSM-V.

НиТС Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² дСпрСссии согласно опроснику дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°:

  • НСлюбовь ΠΊ сСбС. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСбя бСсполСзным, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΊ сСбС ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° Тизнь, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ постоянныС чувства ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈ пустоты.
  • Агитация. Π­Ρ‚ΠΈ чувства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… ситуациях.
  • ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ интСрСса ΠΊ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ наслаТдались. ДСпрСссия Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ приносит Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… занятий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ дСпрСссии.
  • ИзмСнСния сна. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ бСссонница ΠΈΠ»ΠΈ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ сон, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ частым ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ дСпрСссии.
  • ИзмСнСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°. ВСс ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρƒ людСй с дСпрСссиСй ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌΠ°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ измСнСния Π² своих ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°Ρ… питания.
  • ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ энСргии. Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ двиТСния Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ дСпрСссии ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания, принятиСм Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  • ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ физичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ боль Π² спинС ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ боль Π±Π΅Π· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… извСстных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, дСпрСссия ΠΈ стрСсс ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму.
  • ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅. ДСпрСссия ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° связана с чувством самоповрСТдСния ΠΈ суицидом. Если Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ самоубийствС, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ линию ΠΏΠΎ кризисным ситуациям ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ самоубийств. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ линию ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ самоубийств ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ 800-273-8255 ΠΈΠ»ΠΈ 9. 11 сразу.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСпрСссиСй, испытываСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ симптом, Π° Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частота этих симптомов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. НСкоторыС люди ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· этих симптомов, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°Β 

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π’ Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅ с мноТСствСнным Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ· 21 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° просят ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ 21 симптом ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ дСпрСссии ΠΏΠΎ шкалС ΠΎΡ‚ нуля Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ интСнсивности. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· симптомов Π² опросникС дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° соотвСтствуСт диагностичСским критСриям DSM-V, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ для заполнСния Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹, составляСт ΠΎΡ‚ пяти Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ вопроса ΠΈ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅:

  • 0. МнС Π½Π΅ грустно
  • 1. МнС грустно
  • 2. МнС всС врСмя грустно, ΠΈ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…
  • 3. Π― Ρ‚Π°ΠΊ грустСн ΠΈ нСсчастСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ этого вынСсти

ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ шкалС дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°Β 

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ вопросник, подсчСт Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ простым ΠΈ понятным. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· 21 вопроса Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ нуля Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ инструмСнта ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ суммой ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 63. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· мноТСствСнного Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° (ноль) ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с симптом, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ послСдний Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ (Ρ‚Ρ€ΠΈ) ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ с ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ симптомом.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ рСкомСндациям:

  • ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 10: Π­Ρ‚ΠΈ Π²Π·Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ падСния ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ
  • ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ 11 Π΄ΠΎ 16: Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ настроСния
  • 21–30 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²: умСрСнная дСпрСссия
  • 31–40 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²: тяТСлая дСпрСссия
  • 40+ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π­ΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ дСпрСссия

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ дСпрСссии , ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для обозначСния тяТСсти дСпрСссии Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ слуТит диагностичСским инструмСнтом ΠΈΠ»ΠΈ источником лСчСния дСпрСссии.

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ссли Π²Ρ‹ испытываСтС симптомы дСпрСссии, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ доступна. ДСпрСссия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² тяТСлых случаях Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ лСкарств, психотСрапии ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ лСкарства всю ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Тизнь, скорСС, тСрапия ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ симптомами дСпрСссии.

ДСпрСссия β€” это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСнноС психичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² БША ΠΈ Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ с Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ симптомами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΎΡ‚ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСдицинского Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°. Π₯отя ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ восприимчивыми ΠΊ дСпрСссии, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ застрахован ΠΎΡ‚ дСпрСссии. Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ опросника дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ° β€” это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ долгосрочных ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.


Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Talkspace написаны ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ статСй ΠΎ психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅; ΠΎΠ½ΠΈ основаны Π½Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ нашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ клиничСских экспСртов (Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ психиатров Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТаниС являСтся Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ соотвСтствуСт Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΌ отраслСвым стандартам.

Наша Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π² Talkspace β€” ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, Ρ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, связанным с психичСским Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ читатСлям ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ обоснованныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ содСрТат Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сторонниС источники, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ прямыС ссылки Π² тСкстС, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ пСрСчислСны Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ нСпосрСдствСнно ΠΊ источнику.


Π‘Π»ΡƒΠΆΠ±Π° ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Ρ‹ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Talkspace

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ дСпрСссии Π‘Π΅ΠΊΠ°-II (BDI-II) β€” ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ с дСпрСссиСй

инструмСнт для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ скрининга дСпрСссии Ρƒ Π»ΠΈΡ† Π² возрастС 13 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Π² клиничСских ΠΈ нСклиничСских условиях. BDI-II Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ BDI (1961), ΠΈ измСнСния ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ психомСтричСских ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π° пСрСсмотрСнный BDI-II соотвСтствуСт соврСмСнным диагностичСским критСриям дСпрСссии Π² DSM-IV (Π•ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, 2001).

НСкоторыС ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ BDI Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· BDI-II, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, потСря вСса ΠΈ соматичСскиС ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, относящимися ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, бСсполСзности, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ энСргии, ΠΈ трудности с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания.

ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исходныС элСмСнты, всС Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² BDI-II:

  • ПСссимизм, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹, нСлюбовь ΠΊ сСбС, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли ΠΈΠ»ΠΈ ТСлания, ΠΏΠ»Π°Ρ‡, потСря ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ , измСнСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, измСнСния Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π•ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, 2001).

Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ : C; поэтому ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.


Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ администрированиС
BDI-II прСдставляСт собой Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚. Он состоит ΠΈΠ· 21 ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π° самоотчСта, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… оцСниваСтся ΠΏΠΎ 4-балльной шкалС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π›Π°ΠΉΠΊΠ΅Ρ€Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ 0 (отсутствиС симптома) Π΄ΠΎ 3 (тяТСлоС проявлСниС симптома) (Erford & Muller, 2012). Π­ΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ обвСсти ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² соотвСтствии со своими чувствами Π·Π° послСдниС Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ чтСния BDI-II — ΠΎΡ‚ 5-Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 6-Π³ΠΎ класса, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вслух. BDI-II прост ΠΈ быстр Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ….

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ интСрпрСтация
BDI-II Π½Π΅ являСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ, Π° скорСС являСтся ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π°Π»Π»Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 63, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ дСпрСссивных симптомов. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρ‹/ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ значСния критСрия: 0–13 = минимальная дСпрСссия, 14–19 = лСгкая дСпрСссия, 20–28 = умСрСнная дСпрСссия ΠΈ 29–63 = большая дСпрСссия Β (Erford & Muller, 2012). BDI-II ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°.


ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ свойства
Для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ психомСтричСских свойств BDI-II Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ исслСдованиС с клиничСской Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· 500 Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· 120 студСнтов канадских ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠšΠΎΡΡ„Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π°Π»ΡŒΡ„Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для BDI-II Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ составляСт 0,92, Π° Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° β€” 0,93, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ высокой надСТности. ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… испытаний послС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ввСдСния для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ (0,93). БущСствуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ нСклиничСских ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π° основС установлСнных Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТСтся нСрСалистичным, поэтому слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² подростков Π² нСклиничСских Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹.  НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Π» установлСн, диагностичСская Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ нСдостаточна. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ конвСргСнтная Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ высокиС коррСляции ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ BDI-II с пСрСсмотрСнной психиатричСской Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ шкалой Π“Π°ΠΌΠΈΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ½Π° для дСпрСссии ΠΈ шкалой бСзнадСТности Π‘Π΅ΠΊΠ°.

БообраТСния, связанныС с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ
Π₯отя BDI-II являСтся ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ инструмСнтом для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ подростковой дСпрСссии, этот инструмСнт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ для взрослых. Π‘Ρ‹Π» установлСн ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ особСнности развития подросткового возраста, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ чувство грусти, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с самооцСнкой ΠΈ самооцСнкой, Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚. Π΄., ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стСпСни Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ подросткового развития. ΠšΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, установлСнный BDI-II, Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ возраст. 14-лСтняя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° с 36 Π±Π°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ эквивалСнтна 36 Π±Π°Π»Π»Π°ΠΌ 40-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, хотя установлСнный ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ это. НуТны ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹.

ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ особСнности
Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ клиничСская Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ°, использованная ΠΏΡ€ΠΈ тСстировании психомСтричСских ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ BDI-II, состояла ΠΈΠ· 500 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ прСдставлСны 63% ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, 91% прСдставитСлями Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ расы, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° восточном ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅ БША ( городскиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Ρ‹).

You may also like

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *