Просить прощения у всех: Прошу прощения у всех. Кого обидела словами… И довела до слёз устами… Прошу прощения у Всех.. Я понимаю-это грех… — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

Прошу прощения у всех.
Кого обидела словами…
И довела до слёз устами…
Прошу прощения у Всех..
Я понимаю-это грех…

И злости повод подавала…
А коль бывало предавала…
Прошу прощения у Всех..
Я понимаю-это грех…

С кем вовсе я дружить не стала…
Кому в беде не помогала…
Прошу прощения у Всех…
Я понимаю-это грех…

Кому помочь я не успела…
Порой бывала неумелой…
Прошу прощения у Всех…
Я понимаю-это грех…

Кидали если камнем в глаз…
Когда я падала не раз…
Прошу прощения за Всех…
Я понимаю-это грех…

Прошу прощения у Бога…
Чтоб не судил людей он строго…
Прошу небесного отца…
Чтоб не судил он и меня…

У кого и за что вы хотели бы попросить прощения?

Андрей, 43 года, очень честный товарищ:

– Прежде всего, у жены, потому что не смог ей дать в жизни всего, что обещал. У детей — за то, что не имею возможности, а порой и желания (чего греха таить) уделять им в полной мере отцовской любви и заботы. У друзей и знакомых — за свою нетерпимость к их слабостям и дурацким привычкам. У Господа Бога — за свою грешную во многих отношениях личность. Покаяться бы, да вот никогда в жизни в церкви не был. А на душе последнее время так тяжело стало, хоть волком вой! Близких же жалко тревожить своими неприятными мыслями…

Сонный мужской голос в телефонной трубке:

– Во–первых, это вам не помешало бы извиниться за то, что разбудили меня. Я после ночной смены отдыхаю. (Извиняюсь). Вот так–то. А вопрос, на самом деле, не сложный. Людей, у которых следовало бы попросить прощения, уйма. Перечислять устанешь. Так что прошу прощения оптом. У всех и за всё! А представляться я вам не буду. А то все, перед кем извинился, очень уж обрадуются! Так что и вы меня извините.

Оксаночка, ветреная девушка:

– Алечка, дорогая моя подружка, не знаю, сможешь ли ты меня простить и будешь ли вообще разговаривать со мной после этих откровений. Но я не могу больше скрывать правду.

Помнишь, на Дне горняка мы познакомились с Олегом Ковалевским. Ты сразу в него втрескалась и поклялась, что в самом ближайшем будущем вы станете парой. Но он предпочел меня, и мы встречались с ним целых три месяца. А ведь ты могла быть на моем месте. Ведь именно ты, а не я тогда понравилась Олегу. Просто он не знал, как сказать тебе об этом и попросил меня, как подругу, поспособствовать. Я же, дура–дурой, взяла и ляпнула ему, что ты беременная и скоро замуж выходишь. Мне так хотелось, чтобы он остался со мной! Когда же обман раскрылся, Олег ушел. Мне очень стыдно перед ним и особенно перед тобой. Пожалуйста, прости.

Славик, пятилетний озорник:

– Деда Дима, это я вчера надел на Барсика кукольное платье, а не Дениска (младший брат Славы — прим. авт.). Мне хотелось понять, почему девочки ходят в платьях, а мальчики нет. Я решил проверить на Барсике, он же — мальчик. И, действительно, ему наряд не подошел: пуговицы на шее не застегнулись и слишком открытые получились задние лапы… Не ругай меня!

Олег Смелов, безобидный молодой человек:

– Может быть, попрошу прощения только у родителей. Хотя… мне не зачем это делать — я по жизни стараюсь со всеми жить мирно, ни ругаюсь, ни обижаю никого, в том числе отца с матерью. По крайней мере, я уверен, что никто на меня не в обиде. Вот такой я белый и пушистый…

Галя, студентка–заочница столичного университета:

– Перед мамой, которая до сих пор думает, что я гораздо лучше, чем есть на самом деле. Она, например, так и не подозревает о том, что я курю. Мама, прости! Я попытаюсь бросить!

Жанна Валерьевна, молодая привлекательная особа, улыбчивая по причине развитого человеколюбия:

– За целый год накапливается много обид. И этот день, как нельзя лучше, подходит для того, чтобы сказать родным и знакомым добрые слова, постараться забыть ссоры и неурядицы. Задуматься о том, что любое брошенное вами грубое слово обрастет, как снежный ком, и вернется обратно. Хочу извиниться перед мамой, которая уже пять лет живет в Красноярске. Прошу прощения за то, что не смогла приехать к ней на юбилей. Она, конечно, этого не прочитает, но мне уже стало легче.

Анна, молодая дама, предприниматель:

– У всех буду просить прощения: у родных и близких, у друзей, у хорошо знакомых и не очень людей. У кого–то лично, у кого–то мысленно. Считаю, что это делать необходимо, причем не только в определенный день — признавать свою неправоту, невнимание, черствость, ошибки нужно всегда. Так что простите меня, люди добрые, за причиненные вам когда–то обиды.

Анастасия, милый специалист по налогам:

– В Прощеное воскресенье хочется душу освободить, так она бедная скукожена нашими обидами — на себя и других. В этот день словно очищаешься от мучительного груза на душе, получаешь малый лучик, росток надежды. Думаю, что надо просить прощения у тех, кто окружает нас каждый день, с кем находишься в близком общении — им и достается больше всего: твое слово или поступок могут их особенно глубоко ранить. Мои родители умерли, сынулька далеко у бабушки с дедушкой. Поэтому в первую очередь повинюсь перед коллегами, друзьями.

Елена, сотрудник роддома–юбиляра:

– Мы, конечно, с мужем скажем друг другу в этот день слова прощения, но это, наверно, больше по традиции. Не знаю насколько серьезно он к этому относится, а я всегда стараюсь понимать и прощать людей. Меня родители этому научили, они никогда не держат зла, умеют и плохие поступки понять, я и детям стараюсь личным примером эту родовую черту передать.

Лариса, счастливая молодая мама:

– Прощать необходимо — так легче на душе. Мне надо повиниться — за то, что в детстве была несправедлива к маме и папе. У огромного количества людей хочу просить прощение, даже за то, что плохо подумала о человеке, но вида не подала. .. потом за это особенно стыдно становится. Но там, где есть стыд, наверно, есть и совесть, не зря Господь дал нам это тонкое чувство.

Нина Константиновна, посетительница музея:

– Прощение я прошу, но не у всех. Прежде всего, у близких — за то, что, может быть, не так много им внимания уделяю, что иногда ссоримся. Мы живем вдвоем с сыном, когда говорю — извини меня, он отвечает тем же, но, думаю, сам необходимость прощения пока не очень понимает.

Леонид, мужчина с недобрым взглядом, философ–пессимист:

– Скорее всего, это у меня должны прощения просить. В первую очередь родители — за то, что позволили родиться в этой стране. Государство — за то, что обдирает, как липку, и ждет, когда я наконец сдохну. Жена — за то, что любое зло вымещает на мне, пользуясь моей добротой. Наверное, не поверите, но за последнее время я не совершил ничего такого, за что стоило бы просить прощения. И, мало того, уверен, что никто передо мной в этот день не повинится. И бог с ними.

Саша, Катя, Маргарита, Маша — любознательные третьеклассницы–гимназистки:

– Буду просить у родителей, потому что, бывает, их не слушаюсь. Ребята тоже у меня иногда просят, после того как обидели…

– Первый раз услышала о Прощеном воскресенье сегодня в музее и обязательно попрошу у мамы меня простить за то, что иногда вредничаю, а у подружек за то, что неприятное для них делала…

– Я знаю про Прощеное воскресенье уже года два–три и с тех пор прошу прощение у всех родных. В этот раз тоже буду. Думаю, что и у работников музея надо попросить прощение, потому что наш класс не очень хорошо себя вёл здесь на празднике…

– Недавно про этот день узнала. У мамы буду прощение просить, может, и мама меня за что–то попросит…

Александра, норильчанка, кореннее не бывает:

– Меня несколько лет назад поразила служба в храме “Всех скорбящих Радость”, когда батюшки встали перед нами на колени и попросили прощение накануне Великого поста. И прихожане упали перед ними на колени, наверно, как много веков во время особого церковного чина поступали наши предки. Многие и после искренне плакали, кланялись друг другу: “Прости ради Бога, коли в чем виноват”, а в ответ: “Бог простит, и я прощу…”. Я уходила из храма счастливая, с надеждой, что все мы стали немного лучше. Конечно, потом все по–своему грешили, обижали друг друга, ведь нет на земле абсолютно чистых в поступках и помыслах людей. Но с тех пор каждый год в Прощеное воскресенье в моей душе происходит чудо, крепнет надежда на исправление и спасение, только надо очень стараться жить чище, милостивее и в другие дни.

Грубиян и невоспитанный тип:

– Ну, хотите, у вас попрошу. За что? А сейчас будет за что…

Александр Николаевич, человек сложной судьбы:

– О, если хорошенько вспоминать, получится длинный список, состоящий из тех, перед кем необходимо извиниться, перед кем не мешало бы, и тех, кто от меня никогда извинений не дождется. Но это уж мое личное дело, разглашать этот список не собираюсь, простите.

Юрий, начитанный торговец с книжкой под мышкой:

– В работе всякое бывает. О. Генри читали? “Боливар не вынесет двоих!” Мне пару раз приходилось выбирать: или мое выживание как бизнесмена, или партнерские отношения. Врать, что жалею об этом — не буду. Закон жизни. А прощения попросить могу. Простите, братва, ничего личного. Чистый бизнес…

Ирина, дама с идеалами:

– Просто просить прощения за какой–то проступок — это лукавство. Извинился — и всё, чистенький? Если знаешь, что поступил нехорошо, надо это исправлять. Я лично избегаю таких поступков. Но всё же простите, если кого ненароком обидела. Намерения такого не имела.

Екатерина, будущая мама:

– Хочу попросить прощения у папы, которого уже нет четыре года. Он причинил немало бед маме, брату и мне, нам действительно было за что его ненавидеть и презирать. Он страшно пил, в запой уходил на полгода. И всё это время мы жили в страхе: что исчезнет моя единственная “парадная” кофта, пропадут последние чешские вазочки (когда–то в счастливые, трезвые, 80–е, им же привезенные из Праги и подаренные маме на 30–летие) и ежевечерняя ругань вновь закончится синяками на братнином теле… Горько и больно это вспоминать. Умер папа, жестоко избитый собутыльниками, у моего будущего мужа на руках. На его последний вопрос “Простите ли вы когда–нибудь меня?” до сих пор внутри кипело “Нет! Никогда!”. А сейчас, не знаю, может, повзрослела, поняла, что по сути он был очень несчастным человеком, не сумевшим побороть свою пагубную страсть к алкоголю. Мы прощаем тебя, папа, и хотим, чтобы ты простил нас…

Владислав Николаевич, гордый мужчина:

– Спасибо, что напомнили об этом дне. Честно сказать, уже несколько раз порывался попросить прощения у некоторых личностей, но так и не настроился. Знаю, что не прав, виноват перед этими людьми, но глупая мужская гордость не позволяет признать свою неправоту. Вот и маюсь каждый раз, уговариваю себя, а потом просто рукой машу на всё это дело и успокаиваю себя, мол, еще не время для такого поступка. Хотя знаю, что однажды, возможно, станет поздно просить прощение.

Перед кем можно не извиняться в Прощеное воскресенье

https://ria.ru/20190310/1551657019.html

Перед кем можно не извиняться в Прощеное воскресенье

Перед кем можно не извиняться в Прощеное воскресенье — РИА Новости, 15.03.2021

Перед кем можно не извиняться в Прощеное воскресенье

У православных христиан наступает Прощеное воскресенье. В этот день накануне Великого поста у верующих принято примиряться друг с другом, ведь Христос заповедал РИА Новости, 15.03.2021

2019-03-10T08:00

2021-03-15T14:17

религия

аналитика — религия и мировоззрение

великий пост. 2009

религия и мировоззрение

русская православная церковь

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/20930/60/209306073_0:54:3005:1744_1920x0_80_0_0_3825284e3d0f4fc2af732a2ad495bf09.jpg

МОСКВА, 10 мар — РИА Новости, Антон Скрипунов. У православных христиан наступает Прощеное воскресенье. В этот день накануне Великого поста у верующих принято примиряться друг с другом, ведь Христос заповедал последователям «отпускать друг другу прегрешения». О том, зачем понадобился этот обряд, как проводится сегодня и у кого можно не просить прощения, — в материале РИА Новости.Прости и прощайЭта православная традиция — пожалуй, самая трогательная — называется «чином прощения». Именно с него начинается Великий пост — время покаяния и самого строгого воздержания, когда верующий должен молиться и приводить в порядок мысли и чувства.В воскресенье вечером в православных храмах под покаянные песнопения священнослужители облачаются в черные одежды, гаснет свет и все собравшиеся подходят друг к другу со словами: «Прости меня!» А в ответ слышат: «Бог простит, и я прощаю. И ты меня прости!» Кто-то обнимается, кто-то плачет…Этот сугубо религиозный обряд со временем стал народным обычаем. В последний день Масленицы даже далекие от религии люди просят прощения у друзей и близких.Советская антирелигиозная пропаганда так и не смогла вытравить из народной памяти эту традицию. Хотя очень старалась. В хрущевскую «оттепель», когда Масленицу возродили как «сугубо народный праздник», Прощеному воскресенью придали иной смысл: мол, в этот день нужно попрощаться с обилием блинов. То есть это «прощальное воскресенье».»Всяк человек причастен ко греху»Удивительно, но в первые века христианства именно так и было — в какой-то степени. И вот почему.Сам чин прощения возник в ближневосточных монастырях где-то в V веке. Их насельники уходили в пустыню вплоть до Пасхи, чтобы провести пост в полном одиночестве, наедине с собственными мыслями. А из пустыни кто-то из них мог и не вернуться: умереть от старости или болезни, стать жертвой диких зверей или разбойников. Понимая это, отшельники примирялись друг с другом, прежде чем разойтись.Тем самым они следовали одной из заповедей Христа: «Если вы не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш Небесный не простит вам согрешений ваших». Этот евангельский отрывок в Прощеное воскресенье читают во всех православных храмах.А в православном церковном календаре этот день называется «Воспоминанием Адамова изгнания». Именно с изгнания Адама и Евы из рая начинается земная история человечества, которое, согласно богословской трактовке, после грехопадения распрощалось с бессмертием.»Сделай первый шаг!»»Прости человека — и все наладится» — звучит предельно просто. Тем более не нужно ломать голову, когда это сделать: есть же специальный день — Прощеное воскресенье.Однако это вовсе не значит, что 10 марта можно всех простить, самому извиниться и распрощаться с этими людьми до следующего года. Просить прощения и прощать Церковь призывает постоянно.И чтобы напомнить об этом во время каждой литургии священник выходит из алтаря к верующим и просит у прихожан прощения, а те делают то же самое в ответ.Но надо ли просить прощения тем, кто не верит в Бога? И у кого вообще можно не просить прощения?»Если речь идет о людях, с которыми совершенно не знаком, просить у них прощения ты вовсе не обязан», — отмечает священник.То есть, если человек, не планировавший участвовать в чине прощения, зашел в храм как раз в этот момент, он может совершенно спокойно пропустить этот обряд. Все, что совершается в Церкви, подчеркивает протоиерей, — дело добровольное.»Но зачастую бывает так, что мы и у незнакомых просим прощения. Я имею в виду не ситуации наподобие той, когда наступил на ногу в метро и извинился. Я говорю о более сложных случаях — например, когда в романе Достоевского «Преступление и наказание» Родион Раскольников вышел на площадь и просил прощения как бы в целом у народа, потому что он чувствовал глобальную, экзистенциальную вину», — добавляет Ореханов.Кроме того, просить прощения не стоит «у врагов родины». «Например, у меня нет никакого желания просить прощения у Гитлера», — заключает священник.

https://ria.ru/20190304/1551501024.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/20930/60/209306073_169:0:2836:2000_1920x0_80_0_0_1237cbbef7e10422a013473a7aa51362.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

религия, аналитика — религия и мировоззрение, великий пост. 2009, русская православная церковь

МОСКВА, 10 мар — РИА Новости, Антон Скрипунов. У православных христиан наступает Прощеное воскресенье. В этот день накануне Великого поста у верующих принято примиряться друг с другом, ведь Христос заповедал последователям «отпускать друг другу прегрешения». О том, зачем понадобился этот обряд, как проводится сегодня и у кого можно не просить прощения, — в материале РИА Новости.

Прости и прощай

Эта православная традиция — пожалуй, самая трогательная — называется «чином прощения». Именно с него начинается Великий пост — время покаяния и самого строгого воздержания, когда верующий должен молиться и приводить в порядок мысли и чувства.

В воскресенье вечером в православных храмах под покаянные песнопения священнослужители облачаются в черные одежды, гаснет свет и все собравшиеся подходят друг к другу со словами: «Прости меня!» А в ответ слышат: «Бог простит, и я прощаю. И ты меня прости!» Кто-то обнимается, кто-то плачет…

«Главная цель Великого поста — духовная подготовка к встрече Воскресшего Христа (Пасхе. — Прим. ред.). Это ведь не что иное, как борьба со своими страстями. А одна из страстей — раздражительность, гнев, приводящий к ссорам. И смысл Прощеного воскресенья в том, чтобы простить все обиды, которые тебе нанесли и попросить прощения у тех, кого ты сам обидел. Это первый шаг к христианскому устроению души», — объясняет профессор богословия ПСТГУ протоиерей Георгий Ореханов.

Этот сугубо религиозный обряд со временем стал народным обычаем. В последний день Масленицы даже далекие от религии люди просят прощения у друзей и близких.

4 марта 2019, 08:00Религия и мировоззрение»Блины — не символ солнца вовсе». Откуда пошли традиции Масленицы

Советская антирелигиозная пропаганда так и не смогла вытравить из народной памяти эту традицию. Хотя очень старалась. В хрущевскую «оттепель», когда Масленицу возродили как «сугубо народный праздник», Прощеному воскресенью придали иной смысл: мол, в этот день нужно попрощаться с обилием блинов. То есть это «прощальное воскресенье».

«Всяк человек причастен ко греху»

Удивительно, но в первые века христианства именно так и было — в какой-то степени. И вот почему.

Сам чин прощения возник в ближневосточных монастырях где-то в V веке. Их насельники уходили в пустыню вплоть до Пасхи, чтобы провести пост в полном одиночестве, наедине с собственными мыслями. А из пустыни кто-то из них мог и не вернуться: умереть от старости или болезни, стать жертвой диких зверей или разбойников. Понимая это, отшельники примирялись друг с другом, прежде чем разойтись.

Тем самым они следовали одной из заповедей Христа: «Если вы не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш Небесный не простит вам согрешений ваших». Этот евангельский отрывок в Прощеное воскресенье читают во всех православных храмах.

А в православном церковном календаре этот день называется «Воспоминанием Адамова изгнания». Именно с изгнания Адама и Евы из рая начинается земная история человечества, которое, согласно богословской трактовке, после грехопадения распрощалось с бессмертием.

«Как пишут святые отцы, всякий человек, в том числе и младенец, причастен к первородному греху, совершенному Адамом. И грех этот приводит душу в немирное состояние — когда человек не желает жить в мире с другими людьми. Поэтому и начать он должен с того, чтобы изменить свое отношение к ним», — говорит отец Георгий Ореханов.

«Сделай первый шаг!»

«Прости человека — и все наладится» — звучит предельно просто. Тем более не нужно ломать голову, когда это сделать: есть же специальный день — Прощеное воскресенье.

Однако это вовсе не значит, что 10 марта можно всех простить, самому извиниться и распрощаться с этими людьми до следующего года. Просить прощения и прощать Церковь призывает постоянно.

«Чин прощения в Церкви совершается для того, чтобы напомнить: так мы должны поступать всегда. Просить прощения друг у друга нужно каждый день. Например, для супругов у христианских писателей есть очень хорошее правило: если поссорились, надо постараться примириться до захода солнца и не переносить обиду в следующий день. Это правило годится для всех. Только люди забывают об этом», — сетует Ореханов.

И чтобы напомнить об этом во время каждой литургии священник выходит из алтаря к верующим и просит у прихожан прощения, а те делают то же самое в ответ.

Но надо ли просить прощения тем, кто не верит в Бога? И у кого вообще можно не просить прощения?

«Если речь идет об общении с другими людьми — психология называет это межличностными отношениями, то и с этой точки зрения, как мне кажется, нельзя не просить прощения. Речь идет о друзьях, знакомых, о тех, кого знаешь отдаленно или поссорился много лет назад. Кстати, люди часто приходят на исповедь с вопросом: «Батюшка, я поссорился с человеком 20 лет назад и все это время не созванивался с ним и не переписывался — как поступить?» И я всегда призываю сделать первый шаг к примирению», — объясняет богослов.

«Если речь идет о людях, с которыми совершенно не знаком, просить у них прощения ты вовсе не обязан», — отмечает священник.

То есть, если человек, не планировавший участвовать в чине прощения, зашел в храм как раз в этот момент, он может совершенно спокойно пропустить этот обряд. Все, что совершается в Церкви, подчеркивает протоиерей, — дело добровольное.

Тест

Как хорошо вы знаете масленичные традиции?

Начать

«Но зачастую бывает так, что мы и у незнакомых просим прощения. Я имею в виду не ситуации наподобие той, когда наступил на ногу в метро и извинился. Я говорю о более сложных случаях — например, когда в романе Достоевского «Преступление и наказание» Родион Раскольников вышел на площадь и просил прощения как бы в целом у народа, потому что он чувствовал глобальную, экзистенциальную вину», — добавляет Ореханов.

Кроме того, просить прощения не стоит «у врагов родины». «Например, у меня нет никакого желания просить прощения у Гитлера», — заключает священник.

Облегчить душу правильно. Как нужно просить прощения в Прощёное воскресенье

1-е правило. Проанализируйте прошлое

Прежде чем просить прощения или прощать кого-то, лучше иметь в голове примерную картину прошедшего года. Обиды и огорчения прошлого вполне реально могут портить вам жизнь в настоящем. Лучше отпустить это чувство, оставить его как ненужный груз. Советуют перебрать в голове те неприятные события, на которых вы зациклились и к которым постоянно возвращаетесь. Можете выписать эти ситуации на бумажку. Настройтесь на то, что готовы отказаться от них и простить всех, кто был связан с этими печалящими вас моментами. Также вспомните и те ситуации, в которых вы были виновником чьей-то обиды. Прощёное воскресенье — прекрасный случай извиниться. Необязательно человек вас простит, но вы снимите камень с души.

2-е правило. Откройте свою душу

Самое простое и в то же время сложное — это искренность и честность с собой. Вам нужны эти искренность и отвага, чтобы попросить прощения за свои ошибки. Сделать этот шаг решаются не все, предпочитая пустить ситуацию на самотёк. Однако Прощёное воскресенье облегчит вашу душу лишь тогда, когда вы не только получите прощение, но и попросите его. Напишите: «Прости меня за всё» — и, как гласит народная мудрость, вам станет легче. Впрочем, это подтверждают и психологи, так как негативные эмоции, такие как обида, злость, это постоянные раздражение и напряжение для организма. А хронический стресс — причина многих заболеваний. Поэтому, прощая и прося прощения, вы не должны держать камня за пазухой, то есть вы должны раз и навсегда отпустить ситуацию и больше к ней не возвращаться. Если вы примите для себя такое решение, то у вас всё получится.

3-е правило. Не бойся быть откровенным

На фразу «Прости меня за всё» принято отвечать: «Я прощаю, и Бог простит». Однако бывают такие ситуации, которые слишком болезненны. Или после них прошло мало времени, то есть вы не готовы дать прощение человеку. В таком случае не стоит обзывать или оскорблять человека в ответ —навредите-то вы этим только себе. По правилам следует действовать так. Можно коротко ответить: «Бог простит». Тем самым вы подразумеваете, что сами не готовы, но при этом искренне желаете человеку добра. Но добра подальше от вас, например. Или же вы можете быть более откровенным. Тогда стоит написать: «Я по своей немощи пока не могу простить, но я искренне желаю, чтобы Бог простил тебя». В таком случае вы будете честны как перед собеседником, так и перед собой и не нарушите никаких правил Прощёного воскресенья. Но всё же советуют в этот день прощать и просить прощения самому. Этот день — прекрасный шанс наладить отношения с тем, с кем не решались сделать этого весь год.

Просить ли прощения в смс и соцсетях?

Протоиерей Максим Первозванский, клирик храма Сорока мучеников Севастийских, главный редактор журнала «Наследник»:

Избегать формализма

Протоиерей Максим Первозванский. Фото Юлии Маковейчук

— Важно понимать, что современные информационные технологии расширяют круг нашего общения, а времени и душевных сил нам не прибавляют. Неизбежно со значительной частью наших дальних, а тем более виртуальных знакомых отношения носят достаточно формальный характер, в том числе и тогда, когда мы поздравляем их с праздником или просим прощения в Прощеное воскресенье. И такой знак внимания — смс или два слова по электронной почте — кого-то может порадовать, утешить. Но все же, мне кажется, и здесь должен быть хотя бы элемент личного отношения.

Все зависит от степени близости и от конкретной ситуации. Если мы действительно чувствуем вину перед конкретным человеком, не ограничимся простой смс-кой, либо встретимся с ним и объяснимся, либо хотя бы позвоним, но в любом случае попросим прощения неформально. По крайней мере, должны попросить.

Ну, а такие старинные традиции, как тещины субботы, золовкины четверги и так далее, когда мы не звоним, а посещаем другого человека, предполагают совсем другой уровень общения. Когда ты не просто звонишь и даже не просто в храме встречаешься, а приходишь в гости, садишься за стол, в процессе еды и пития можно серьезно и глубоко поговорить по душам. Понятно, что такое общение с большим количеством людей невозможно. Поэтому важно правильно расставить приоритеты и по возможности избегать голого формализма. По крайней мере, не демонстрировать получателям групповой характер рассылки — это, думаю, никому не понравится.

Никакой крамолы не вижу в том, что кто-то просит прощения в социальных сетях.

Священник во время чина прощения выходит на амвон и просит прощения у всех. Наверняка среди прихожан есть те, у кого ему следовало бы попросить прощения лично, а есть и те, с кем он даже не знаком — если приход большой и в храме несколько священников, это вполне вероятно. Если священник осознает свою вину перед конкретным прихожанином, он попросит у него прощения, когда все по очереди будут подходить к кресту. Но и в его обращении ко всем с амвона есть глубокий смысл.

У меня, например, в социальных сетях несколько тысяч подписчиков, которые индивидуально поздравляют меня с Пасхой или с днем ангела. Я физически не могу ответить каждому хотя бы «спасибо», поэтому пишу на своей стене: «Благодарю всех, кто меня поздравил». Надеюсь, что люди относятся к этому с пониманием. Так же можно поздравить всех с общим праздником, попросить прощения, и если это от души, неформально, люди поймут и не обидятся.

Протоиерей Александр Агейкин, клирик храма Христа Спасителя:

Есть возможность встретиться, лучше ее не упускать

Протоиерей Александр Агейкин. Фото Юлии Маковейчук

— Смысл Прощеного воскресенья в изменении сознания, прощении всех обид, примирении со всеми. К этому христианин должен стремиться всегда, и тем более важно обрести такой душевный мир перед Великим постом.

Если использовать современные коммуникационные средства для обозначения факта, что ты решил измениться, это нормально. А если внутри себя ничего не менять, а просто рассылать всем смс-ки и писать «Простите меня» в социальных сетях, чтобы как можно больше людей узнали о твоем «благочестии», верности традициям православного народа, думаю, пользы для души не будет.

Часто нам трудно бывает посмотреть в глаза тому, перед кем виноваты — гордость мешает. Смс-ку отправить легче, но не уверен, что в данном случае это полезно. Если есть взаимные обиды, важнее встретиться, посмотреть друг другу в глаза, протянуть руки. Понятно, что не всегда есть такая возможность — многие живут далеко, в других городах. Но если есть возможность встретиться, лучше ее не упускать. В пользовании современными средствами связи нужна разумная мера.

Священник Феодор Людоговский, преподаватель и клирик Московской Духовной академии и семинарии, кандидат филологических наук, научный сотрудник Института славяноведения РАН, :

Все зависит от искренности того, кто делает рассылку

Фото Анны Гальпериной

— Мне кажется, нельзя категорично говорить, что просить прощения по интернету или смс-кой — плохо или хорошо. Все зависит от искренности того, кто делает такую рассылку. Я, наверное, этого делать не буду, сам почти никогда не отвечаю на письма типа «Дорогие братья и сестры, поздравляю (или простите меня)» — иногда даже приятно прочитать, но понимаю, что это не совсем мне. А если кто-то считает нужным рассылать такие письма, его право, и я не вижу в этом ничего предосудительного. Но если мы действительно перед кем-то виноваты, надо попросить прощения именно у этого человека и совсем не обязательно делать это публично.

Специфика социальных сетей такова, что любое написанное там сообщение не имеет определенной аудитории. Кто-то его не заметит, кто-то прочтет и пожмет плечами, а кто то, возможно, отреагирует — выразит одобрение или, наоборот, недоумение, несогласие. В том числе и если мы напишем на своей странице «Простите меня». А имеет ли смысл писать, каждый решает сам. Я для себя в этом смысла не вижу и, пожалуй, ничего подобного писать не буду.

Протоиерей Димитрий Струев, настоятель храма иконы Божией Матери «Взыскание погибших» при молодежном центре «Экклезиаст» г. Липецка, возглавляет молодежный отдел Липецкой и Елецкой епархии, старший преподаватель кафедры истории и теории культуры ЛГПУ:

Реальная духовная жизнь важнее, чем смсочная

Фото Геннадия Комарова

— Ах, если бы вместо таинства исповеди и всех покаянных молитв можно было бы и Бога включить в рассылку стандартных смсок! Несколько нажатых клавиш — и все бы простили, и Бог бы простил, и «было бы нам щастье». Однако что-то в глубине души может подсказать нам, что реальная духовная жизнь важнее, чем смсочная.

Могут быть, конечно, исключительные случаи. Когда, например, человек, имеющий на нас обиду, видеться с нами не хочет и трубку не берет. А смс вдруг да прочитает — хоть какой-то шанс, что шаг к примирению получится. Но, в любом случае, если мы обидели или огорчили кого-нибудь, то, наверное, не стандартной рассылкой обидных слов. Соответственно, если боль мы причинили кому-то индивидуально, то и сотворить плоды покаяния перед этим человеком следует индивидуально. А если не вспоминаем чего-то такого, за что стоит у конкретного человека просить прощения, то не будет ли просьба простить неизвестно за что профанацией даже тогда, когда она сделана без посредства смсок?

Подробнее эта мысль выражена в нашей беседе с Марией Сеньчуковой, а об использовании технических средств в сфере духовной жизни я писал в ЖЖ.

Священник Владимир Русин, настоятель Покровского храма в селе Кунье Курской области:

Прощеное воскресенье задает нам настрой на весь год

— Не только современные технологии, но и ритм жизни приводит к тому, что мы многое делаем на автомате. На автомате берем благословение, на автомате помогаем ближнему и даже грешим на автомате. И вот когда готовимся к покаянию, к исповеди, важно сбить себя с автоматического настроя, увидеть свои конкретные грехи, а когда просим прощения — увидеть перед собой конкретного человека.

Помню, как еще до рукоположения я в Прощеное воскресенье приехал в город Курчатов, куда незадолго до этого перевели моего духовника. Идет чин прощения, а вокруг совсем незнакомые люди. С одной стороны, просто просить прощения у тех, перед кем ни в чем не виноват, поскольку видишь их впервые. С другой стороны, очень трудно в такой ситуации настроить себя на покаяние, сердечное сокрушение.

Ничего страшного, если мы в Прощеное воскресенье не успеем всех обзвонить или обойти. Даже если чувствуем вину перед кем—то, наверное, ближе к ночи не стоит человека беспокоить, можно позвонить и попросить прощения утром. Прощеное воскресенье задает нам определенный настрой, который в идеале должен сохраняться весь год. Как у Бога мы каждый день просим прощения — вечернее молитвенное правило заканчивается повседневным исповеданием грехов, — так и в любой день уместно попросить прощения у человека, перед которым виноват, которого вольно или невольно обидел.

И в виртуальном общении можно избежать формализма. Когда кто-то делает рассылку смс или электронных писем со стандартным «Простите меня», он же знает, кому конкретно посылает письма. Даже если адресатов несколько десятков, можно хотя бы несколько секунд подумать что-то хорошее о каждом из них.

Про социальные сети мне трудно что-то сказать. Матушка у меня ими пользуется, даже блог ведет, а меня на социальные сети не хватает.

Читайте также:

Священник Димитрий Агеев: Френд, фоловер или друг? (+Видео)

Интернет как путь в Царствие Небесное

Like — это для трусливых

Простите и попросите прощения. Алгоритм Успеха. Десять Заповедей

когда наступает, как просить прощение и что отвечать

Прощеное воскресенье — это последний день Масленицы. В 2021 году этот праздник, имеющий дохристианские корни, но наполненный религиозным содержанием, православные отмечают 14 марта. Прощеное воскресенье — последний день перед Великим постом. Накануне Великого поста верующие по традиции просят друг у друга прощения, чтобы с чистой душой начать готовиться к главному празднику всех христиан — Светлой Пасхе Христовой, которую православные встретят 2 мая.

Что за праздник — Прощеное воскресенье? Его история, а также рекомендации, как просить прощения и что отвечать, — в материале ФАН.

История праздника

Дохристианские корни праздника — это окончание разгульной Масленицы, знаменующей проводы зимы традиционными блинами (символ солнца) и начало периода строгого воздержания и даже, возможно, голода. Предки знали: как бы ни было весной голодно, нельзя употреблять в пищу семенное зерно и резать скотину, иначе — гибель рода. Отправляясь на весеннюю охоту, измученные голодовкой мужчины не знали, вернутся ли живыми: отсюда традиция — на всякий случай попрощаться с близкими.

Во времена раннего христианства так поступали монахи, которые уходили в скиты или в пустыню до Пасхи на все время Великого поста и, предвидя возможную смерть, просили прощения у всех, кто был им дорог. Традиция, видоизменившись, сохранилась в современном христианстве, в той или иной форме она присутствует во всех его ветвях.

Федеральное агентство новостей &nbsp/&nbsp

У кого и как просить прощения и как правильно отвечать

Считается, что перед Великим постом верующему следует попросить прощения у всех, кого он вольно или невольно мог обидеть. И самому нужно от всего сердца по-христиански простить своих обидчиков, даже если они об этом не просят.

Церковь серьезно относится к этому обряду: просить прощения и прощать нужно не напоказ, не на словах, а в глубине сердца, искренне и с открытой душой. При этом нужно различать два понятия: попросить прощения самому и простить кого-либо. Просить прощения — это признать свою вину и постараться исправиться. Прощать ближнего — значит принять его в своем сердце, сняв с него вину.

Обряд взаимного прощения в первую очередь совершают близкие люди, между которыми возникли недоразумения, накопились взаимные претензии. Считается, что все это нужно уладить до начала Великого поста, чтобы недосказанность и обиды не помешали духовной подготовке к Пасхе. Также в этот день ритуально просят прощения у усопших родных.

В этот день принято просить прощения у всех встреченных, которые для христианина являются братьями и сестрами во Христе. Возможно, этот обряд носит ритуальный характер, но тем не менее он важен для того, чтобы настроить свое сердце на правильный лад.

Традиционно пример задают старшие по возрасту (в семье) или по положению (если такая традиция есть на работе) — они первыми просят прощение.

По традиции прощения просят следующими словами, которые могут варьироваться (строгой формулы нет):

«Прости меня, если чем-то обидел, огорчил, умышлено или нет».

А вот ответ является устоявшейся формулой:

«Бог простит, и я прощаю».

Эти слова символизируют смирение человека перед милостивым всепрощающим Богом. Это значит, что христианин не держит зла на ближнего и сердечно принимает того, кто просит прощение.

По русской традиции, прося друг у друга прощения, люди троекратно целуются, это как бы репетиция пасхального целования. Поэтому Прощеное воскресенье на Руси называли «Целовальник». В этом году из-за пандемии COVID-19 от традиции целования с теми, кто не является членами семьи, священники и врачи советуют отказаться.

Федеральное агентство новостей &nbsp/&nbsp

По древней, еще дохристианской, традиции завершалось празднование масленичной недели поздним вечером. При свете звезд торжественно сжигали чучело Масленицы, что означало прощание с зимой. Вечерняя трапеза в Прощеное воскресенье с блинами — была последней трапезой до самой Пасхи, когда верующим разрешались молочные продукты. Если рыбу за время Великого поста трижды можно есть (на Благовещение, в Лазареву субботу (едят рыбную икру) и в Вербное воскресенье), несколько раз дозволяется вино, то сметана, сливочное масло, молоко, яйца до Пасхи для верующих остаются под запретом.

Подробнее о правилах Великого поста, о календаре питания в этот период (представлен в инфографике), а также том, почему в 2021 году католическая и православная Пасха «разбежались» на целый месяц, читайте в материалах Федерального агентства новостей.

Федеральное агентство новостей &nbsp/&nbsp

Как просить прощения

Извинение никогда не бывает забавным занятием, но оно укрепляет отношения. Требуется смирение, чтобы признаться другому человеку в своей неправоте и попросить его простить вас. Мы все совершаем ошибки и говорим то, что хотим вернуть, или делаем то, что хотим отменить. Когда бы это ни случилось, нам нужно немедленно попросить прощения у человека, которому мы причинили боль.

Так что следуйте трем принципам. В качестве истинного извинения в следующий раз, когда вам нужно наладить отношения с кем-то в своей жизни: признать, спросить и действовать.

Признайте, что вы сделали неправильно

Первый A в истинных извинениях — это подтвердить . Признайте, что вы сделали неправильно, без каких-либо оправданий. А это значит никаких «но!» Я не могу сказать вам, сколько раз я говорил с женой, что у меня есть оправдание или «но», вложенное в мои извинения. Я сказал своей жене: «Сьюзен, знаешь что? Я был неправ, чтобы так с тобой разговаривать, но если бы ты просто сделал то, что я просил, я бы не разозлился.«Это неправильный способ извиняться. Сдвиг или разделение вины не демонстрирует смирения и только усугубит ситуацию.

Просить прощения

Второй А до попросить прощения . Как только вы признали свою неправоту, попросите прощения без каких-либо условий — даже без ожидания, что другой человек простит вас. Сосредоточьтесь на своей ответственности в этом вопросе, а не на чьей-либо еще. Скажите так: «Я был неправ, пожалуйста, простите меня.» Период. Ничего не добавлено.

Принять меры

Третье и последнее «А» в просьбе о прощении — это принять меры. Примите меры и пообещайте этому человеку, что это больше не повторится, а затем убедитесь, что этого не произойдет. Вот что делает извинения и просьбы о прощении эффективными. Наши действия и отношения должны говорить так же громко, как и наши слова. Если мы будем повторять одну и ту же ошибку снова и снова, наши извинения станут пустыми. Вам решать, изменяться и расти как ради другого человека, так и ради себя.

Итак, теперь вы знаете три «Как» истинных извинений: признать, что вы сделали неправильно, искренне попросить прощения и принять меры, чтобы измениться.

Помните, что даже если другой человек принимает ваши извинения и прощает, вы не можете ожидать, что сразу все станет лучше. Опять же, ваши извинения должны быть принесены без каких-либо ожиданий от другого человека. Они могут быстро справиться с мелочами, но может потребоваться время, чтобы кто-то снова почувствовал к вам теплоту, если почувствует себя обиженным.То, что кто-то прощает вас, не означает, что они сразу же доверяют вам. Доверие нужно заслужить. Так что наберитесь терпения и сосредоточьтесь на собственном росте. Время покажет, что вы меняетесь и искренне не хотите причинять человеку боль снова.

Если кто-то обидел вас, и вы изо всех сил пытаетесь простить его, вы можете прочитать этот пост о том, как прощать: Прощение: это не то, о чем вы думаете

Когда вы обижаете кого-то, как вы просите у него прощения? Вы когда-нибудь боролись с любым из трех Ас? Пожалуйста, поделитесь своей историей ниже.

Как просить прощения — 4 шага

Я думал, что буду вести блог на тему, о которой мало кто говорит, не говоря уже о практике, но она невероятно важна для нашего чувства мира и счастья. Давайте поговорим о том, как искать прощения, когда вы причинили кому-то боль. Когда мы причиняем кому-то боль, мы, несомненно, являемся причиной разрыва отношений. Разорванные отношения не заживают без того, чтобы кто-то попросил прощения.

Просить прощения

Алекс написала мне об ужасной ситуации, в которую она попала, которая заставляет ее жаждать прощения, даже если она не уверена, что произойдет, если она попросит об этом: «Однажды ночью я совершил ошибку, которую никогда не смогу исправить, и это убивает меня.Я спала с братом-близнецом моего парня, и сейчас я на втором месяце беременности его ребенком. Я не знаю, как сказать своему парню, потому что не знаю, сможет ли он простить меня, и я так его люблю, и он значит для меня весь мир ».

Большинство людей никогда не пытаются исцелить нарушенные отношения, потому что они отказываются брать на себя ответственность за свои действия, и это заставляет их столкнуться лицом к лицу со своей гордостью. Трудно признать, что вы сделали что-то не так, и отдать себя на милость другим.Мы все видели, как люди пытаются вырваться из трудной конфронтации из-за чего-то болезненного, что они сделали. Самые незащищенные люди используют отрицание или обвинение других, чтобы избежать необходимости просыпаться для собственной неудачи. Смирение — ключ к прощению и исцелению.

Смири себя; это первый шаг к прощению.

Смири себя; это первый шаг к прощению. @dawsonradio # прощение Нажмите, чтобы твитнуть

Вики написала эту историю о том, что ей нужно прощение: «В начале моих отношений с моим нынешним парнем я изменяла ему.Я сразу почувствовал себя ужасно по этому поводу и пожалел об этом. Вскоре после того, как это произошло, я рассказал ему, что я сделал и что я к этому чувствую, он был очень понимающим и простил меня. Оглядываясь назад на это два года спустя, я понимаю, что у нас были (и все еще) очень любящие отношения, потому что простить кого-то после предательства ОЧЕНЬ сложно, но он был готов сделать это для меня и работать над сохранением наших отношений. сильный.»

Следует ли мне простить себя? И если да, то как?

ТАК КАК ВЫ ИЩЕТЕ ПРОЩЕНИЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВАМ БОЛЬНО?

Четыре шага к прощению

ШАГ 1: Признайтесь себе, что вы причинили боль другому человеку. Каким бы болезненным это ни было, вы должны прийти к тому месту, где вы признаете свою вину, без оправданий. Просить кого-то простить вас требует разбитого сердца и готовности исправить нанесенный вами ущерб. Это не просто вопрос: простите меня, если вы думаете, что я сделал что-то не так. Вы должны понимать, сколько боли вы причинили, и брать на себя ответственность за нее.

ШАГ 2: Поговори с Богом. Попросите его простить вас за то, что вы сделали, и дать вам силы поговорить с человеком, которому вы причинили боль.Бог очень заинтересован в том, чтобы вы искали прощения. Иисус сказал что-то очень сильное о срочности и необходимости искать прощения: Если вы входите в место поклонения и собираетесь сделать подношение, вы внезапно вспоминаете обиду, которую испытывает друг к вам, отказываетесь от вашего приношения, немедленно уходите, уходите этому другу и исправить положение. Тогда и только тогда возвращайтесь и работайте с Богом. (Матфея 5:24)

ШАГ 3: Просите прощения у человека, которому вы причинили боль. Если вы собираетесь встретиться лично, вы можете записать свои извинения, а затем потренироваться произносить их вслух, пока не почувствуете себя полностью комфортно. Что сказать? Будь честным. Не извиняйтесь только для того, чтобы уйти из неприятной ситуации. Вам нужно четко объяснить, о чем вы сожалеете, без каких-либо оправданий. Возможно, вам понадобится помощь третьего лица, особенно если вам сложно поговорить с глазу на глаз. Возможно, вам понадобится миротворец, который поможет внести в разговор некоторую объективность.Не ждите, что он или она сразу подпрыгнет от радости (или прощения), как только вы извинитесь.

ШАГ 4: Позвольте собеседнику ответить вам, не защищаясь. Возможно, вам нужно дать другому человеку время разобраться в своих чувствах. Не ждите, что он или она сразу подпрыгнет от радости (или прощения), как только вы извинитесь. По возможности важно убедиться, что человек, которому вы причинили боль, сказал: «Да, я прощаю вас». Поступая так, они говорят, я не собираюсь постоянно поднимать эту тему или критиковать то, что вы сделали, над вашей головой.Иногда, когда вы ищете прощения, многие люди обращаются к вам и просят прощения.

Поймите, какую боль вы причинили, и примите на себя ответственность за нее. @dawsonradio # прощение Нажмите, чтобы твитнуть

Даже если другой человек отказывается прощать вас, вы сделали свой вклад, чтобы очистить свою совесть и показать, что вы хотите измениться. Со временем они могут подойти и простить вас. Лучший способ отреагировать на это — показать, что вы всегда заслуживаете доверия, избегая возможности вернуться к противоправному поведению.Но вы поступили правильно, ища прощения, и ваше новое отношение и действия станут лучшим способом доказать, что вы искренне сожалеете о случившемся.

Лучший способ отреагировать — это показать, что вы всегда заслуживаете доверия, избегая возможности снова соскользнуть к противоправному поведению.

Давайте вернемся к Вики, которая очень хорошо завершила эту тему: «Когда я оглядываюсь назад на то, насколько мне повезло и я был благодарен за то, что был с таким заботливым, заботливым и понимающим человеком, как мой парень, у которого была сила смотреть дальше моих Глупая ошибка, мне легче дать другим людям второй шанс, если они причинили мне боль, потому что я хочу, чтобы люди чувствовали то же, что и я, потому что чувствовать себя прекрасно, когда меня прощают.”

Чтобы узнать больше о прощении, прочтите мой блог о том, что происходит, когда вы не прощаете.

Твой друг,

Ознакомьтесь с этой бесплатной электронной книгой от TheHopeLine о прощении!

Фото: Александр Круссетт

Как попросить прощения за четыре шага

Вечером буднего дня в начале сентября более 400 человек, от подросткового возраста до 80-летнего возраста, собрались на мероприятии для стоячих мест в Верхнем Вест-Сайде Манхэттена.Темой не было политики, кино, моды, знаменитостей или любой другой темы, которая могла бы привлечь такую толпу. Темой было прощение. Сидя в аудитории, я задавался вопросом, почему так много людей вышло, когда внезапно: волнительный момент.

Примерно в середине обсуждения раввин Йозеф Телушкин, докладчик и автор книги «Еврейская грамотность», задал вопрос: «В скольких из ваших семей, на уровне двоюродных братьев и близких, есть люди, которые не разговаривают? термины?»

Две трети присутствующих подняли руки.Я, как и все остальные, ахнул.

«Я знаю, — сказал он. «Это ошеломляющая цифра. И когда вы просите людей объяснить причину драки, они часто звучат смешно ».

Простите меня за очевидное, но в наши дни прощение витает в воздухе. Каждую неделю наши новостные ленты заполняются кем-то, кто просит прощения. Папа Франциск совершил нечто вроде прощального тура, прося прощения за «преступления, совершенные против коренных народов во время так называемого завоевания Америки».(Он также предложил прощение женщинам, сделавшим аборты.)

Халк Хоган недавно умолял о прощении после того, как произнес в секс-видео оскорбления на расовой почве в адрес бывшего парня своей дочери. Рэй Райс умолял о прощении после того, как видео, на котором он бил свою невесту, заставило его выгнать из НФЛ.

Знаменитости от Паулы Дин и Лэнса Армстронга до Джоша Дуггара и Арианы Гранде в последнее время просили прощения.

Единственная фигура, которая, похоже, не пошла на такой шаг, — это Дональд Дж.Трамп, который сказал в интервью, что никогда не просил у Бога прощения, хотя он действительно участвует в причастии: «Когда я пью свое маленькое вино — это почти единственное вино, которое я пью — и ем свой маленький крекер, я думаю, что это так. форма просьбы о прощении «.

Все ли прошения работают? И еще по существу: моделируют ли эти общественные деятели тот тип прощения, который мы все должны принять? Психолог и руководитель Стэнфордского проекта прощения Фредерик Лускин считает, что нет.

«То, о чем вы говорите о знаменитостях, на самом деле не является тяжелым трудом для прощения, — сказал он. «Это нарциссическая работа прощения. Это просто просьба о прощении «.

Настоящая работа, объяснил он, — это когда вам причиняет вред кто-то из ваших близких, и вы преодолеваете все противоречивые чувства, чтобы добраться до места, где царит достоинство и покой.

Итак, как вы это делаете, особенно тем из нас, у кого есть разрывы в собственных семьях?

ДОПУСТИМАЯ УЯЗВИМОСТЬ В своей работе с сотнями пациентов д-р.Лускин определил, что он считает девятью шагами прощения. Первый предполагает принятие на себя ответственности за свою роль в причинении боли другим: «Точно знайте, что вы чувствуете по поводу того, что произошло, и уметь сформулировать, что в ситуации не подходит».

Раввин Шай Хельд, теолог и декан Мехон Адар (еврейского учебного центра, организовавшего недавнюю дискуссию), соглашается. «Причина, по которой прощение так популярно как тема, — сказал он, — в том, что мы постоянно причиняем людям боль.Мы все переживаем так много нарушений в отношениях, и большинство из нас не знает, как их исправить ».

Самым важным шагом, по его словам, является понимание того, как ваши действия влияют на других. Особенно это актуально в семьях.

«То, что я пытался делать со своими детьми, — сказал раввин Хельд, — это заставить их думать не только от механизированного« прости », до акта эмпатического воображения, задавая вопрос:« Что есть другое? человек, который чувствует себя прямо сейчас? »

По его словам, даже маленькие дети способны оценить, как их плохое поведение заставляет других чувствовать себя, что является настоящим актом грубости и роста.

«Нельзя говорить о прощении, не говоря о уязвимости», — сказал раввин Хельд. «Уязвимость — это признание того, что вы чем-то кому-то обязаны, и признание того, что вы причинили ему боль».

ПРИНЯТЬ ИЗВИНЕНИЯ. НЕТ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИЗВИНЯЙСЯ Все люди узнают пустые извинения, когда слышат их. Так что же настоящий?

«Настоящие извинения — это не« Мне жаль, что вы расстроены », — сказал доктор Лускин. «Истинное, искреннее извинение — это извинение, в котором говорящий говорит:« Прошу прощения, потому что мой неправильный выбор действия или слов нанес непосредственно вам вред.Что это у меня плохо и у тебя. И я понимаю, что вы чувствуете себя обиженным, поскольку это прямое отношение к тому, что я сделал ».

Когда человек принимает на себя ответственность и обещает исправить ситуацию, продолжил доктор Лускин, это имеет почти универсальный положительный эффект. И «когда дети растут в доме, где они видят, как мама и папа искренне извиняются (« Дорогая, я извиняюсь за опоздание. Мне жаль, что тебе пришлось подождать »), тогда они растут, думая, что извинения — это не плохо. И это хорошо «.

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПРОЩАТЬСЯ, СПРОСИТЕ Спикер Палаты представителей Тип О’Нил рассказывал историю о своем первом балле на пост, когда его сосед детства заверил его, что проголосует за него, хотя он никогда не просил.Но я знаю тебя всю свою жизнь, — ответил он. «Людям нравится, когда их спрашивают», — сказала она.

То же самое и с прощением.

Эксперты подчеркивают, что не всякое прощение является межличностным. Иногда мы должны искать или предлагать прощение тем, кто умер или с кем мы больше не контактируем. Но внутри семьи основная напряженность возникает из-за людей, с которыми у нас есть отношения. Переход от извинений к восстановлению позитивных отношений становится критически важным, говорит преподобный д-р.Эми Батлер, старший священник в церкви Риверсайд на Манхэттене.

«Извинения — это то, что один человек говорит другому», — сказала пастор Эми, как ей нравится, когда ее называют. Это улица с односторонним движением.

«Прощение — это следующий этап, на котором мы фактически участвуем в необычном акте примирения. Я могу самостоятельно встать на танцпол и выглядеть очень красиво. Но если я действительно хочу танцевать с тобой, и ты не встаешь на танцпол, то я всегда буду один.

Напротив, момент получения прощения «это момент истинной человечности, когда нас видят такими, какие мы есть на самом деле, и в любом случае любим», — сказала пастор Эми.

КАК НАЙТИ ПРОЩЕНИЕ? ПРАКТИКА Одним из признаков острой потребности в прощении является то, что теологи, священнослужители и ученые одинаково заинтересованы. Прощение вселенское. Часто говорят, что это навык, который можно развивать.

Когда я сказал раввину Хелду, что подумываю о том, чтобы собрать своих детей для разговора, в котором мы обсудили, как мы причинили друг другу боль за последний год, и попросили прощения, он дал несколько советов из того, что я могу сказать.

«Согласно иудаизму, — начал он, — часть того, что значит быть человеком, — это стремиться стать лучше, добрее, щедрее, снисходительнее. Вместо того, чтобы позволить этим оставаться абстракциям, я хочу, чтобы мы постарались сделать их более реальными в отношениях, которые имеют наибольшее значение ».

А потом, если беседа увенчалась успехом, и все чувствуют себя огорченными, но все понимают, как можно завершить упражнение?

«Я считаю очень сильным то, что после того, как вы обошли стороной, извинились и простили людей, вместо того, чтобы оставить уязвимость, каждый может обратиться к людям вокруг себя и сказать:« Спасибо », — сказал он .«Тогда вы знаете, что сделали шаг к целостности, и все могут выйти вместе».

6 вещей, которые вы должны сделать, если хотите, чтобы кто-то вас простил

Исследователи из Университета Огайо недавно определили, что является эффективным извинением — иначе говоря, «извините», которое действительно заставит кого-то простить вас. Пытаетесь ли вы помириться с другом, коллегой, романтическим партнером или членом семьи, вот шесть вещей, которые вы должны включить в свое «извинение», чтобы не выглядеть дешевым оправданием.(То есть согласно науке.)

1. Выражение сожаления. Подумайте: «Хотел бы я сначала подумать, прежде чем сказать этот мерзкий комментарий о ваших волосах». Или: «Мне так плохо из-за того, что я тебя обидел / подставил / подвел». Или: «Не могу поверить, что разбил твою любимую кофейную кружку».

2. Некоторые объяснения того, где что-то пошло не так. Примеры: «Я не понимал, что вы очень щепетильно относитесь к этому вопросу; у меня создалось впечатление, что вам это покажется смешным.«Я знал, что опоздаю, поэтому ошибочно решил, что лучше вообще не появляться». Или «Я пытался почистить его для вас, но он упал на пол»

3. Признание вашей ответственности в этом вопросе. Типа: «Я напортачил». «Я ошибался насчет ___». «Приношу свои извинения». «Я должен был быть более осторожным при обращении с этой керамической чашкой».

4. Заявление о покаянии. (Это некоторый сигнал, что вы больше не собираетесь повторять ту же ошибку.) Подумайте: «Я подумаю больше, прежде чем открывать рот, и буду внимательнее относиться к вашей чувствительности». «В следующий раз я приеду пораньше или не буду строить планы в те дни, когда мой график слишком напрягает меня, поэтому я не откажусь от него в последнюю минуту».

5. Предложение о ремонте. Попробуйте: «Я бы хотел компенсировать это тем, что пригласил вас на ужин / помог вам переехать /…» Или: «Чтобы наверстать упущенное, я подойду к тому открытому микрофону, в котором вам нужны люди. аудитория на следующие выходные «. «Я хочу купить вам новую кружку или заплатить вдвое больше, чем вы ее купили.«

6. Просьба о прощении. Примеры: «Вы простите мне этот крупный несчастный случай?» Или: «Как вы думаете, мы можем двигаться вперед и считать мою ошибку пятном в прочной дружбе / отношениях?»

«По сути, — пишут авторы исследования в журнале Negotiation and Conflict Management Research , — простое извинение показывает
, что извиняющийся понимает, что существует« социальное требование »к извинениям, когда любой вид вреда готово
.«

Они добавляют, что ответственность за все ужасные вещи, которые вы совершили, является наиболее важным элементом извинений. (В конце концов, исследования показывают, что жертвы видят людей, которые обидели их, в более позитивном свете, когда последний хотя бы берет на себя ответственность за их нарушение.) Но если вы действительно хотите вернуться к тому, кого вы расстроили, хорошо. милости, вы захотите выразить сожаление, объяснить, что произошло, и попытаться компенсировать человеку, которому вы причинили вред.

Завершите это просьбой о прощении, и вы «превратите извинение из односторонних заявлений, сделанных нарушителем, в процесс двустороннего общения с просьбой об участии жертвы в процессе восстановления доверия», — пишут авторы.Перевод: попросите, чтобы вас сняли с крючка, и вы сделаете процесс извинений улицей с двусторонним движением, что может быть более привлекательным для человека, к которому вы, ну, пытаетесь апеллировать.

Конечно, не каждое извинение будет идеальным. Но в той мере, в какой вы сможете закрепить как можно больше из перечисленных выше компонентов — особенно часть ответственности, — вы, вероятно, снизите свои шансы на то, что против вас будет предъявлено еще одно недовольство.

Следите за сообщениями Кэтрин на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как извиниться (изящно просить прощения)

Часто можно услышать, как кто-то говорит: «Никто не идеален». Это очень верно, иначе у нас не было бы проблем, которые есть в этом мире.

Это утверждение обычно используется для объяснения причины, по которой ни от кого не следует ожидать 100%.

Каким бы нормальным оно ни было, его никогда не следует использовать для оправдания каких-либо правонарушений.Каждый раз, когда вы обижаете кого-то, лучше всего извиниться, чтобы сохранить отношения.

Но как бы важно ни было извиниться, это непросто. Это может быть очень утомительно, и многие даже боятся извиниться. Это не без причины, потому что извинения заставляют вас чувствовать себя менее правым. В конечном итоге вы чувствуете себя плохим человеком, потому что причинили боль кому-то другому.

Поскольку извиняться сложно, но важно, мы решили помочь вам узнать, как это сделать.В этой статье вы узнаете, как проступки могут повлиять на различные отношения, каковы предпосылки для принесения извинений, как извиняться, а также увидите несколько примеров извинений, которые могут служить ориентирами.

СИТУАЦИИ, ТРЕБУЮЩИЕ ИЗВИНЕНИЯ

Как существо социальное, вы участвуете во многих отношениях. От общих друзей, близких друзей, семьи, коллег, деловых партнеров и т. Д. Все эти отношения важны для вас. Таким образом, вы, естественно, желаете, чтобы лучшие времена были тем, что вы испытали.

Но как бы ни были несовершенны все, будут времена, когда что-то пойдет не так. Причин может быть много, но одно можно сказать наверняка: это не те моменты, которые вам нужны.

И если их станет слишком много или они останутся без внимания, пострадают не только отношения, но и вы можете пострадать. Обычно боль причиняется тем фактом, что в основе любых отношений лежит доверие. Когда происходит нарушение доверия, вы получаете травму.

Это связано с универсальной потребностью каждого человека быть любимым и принадлежать ему.Даже в бизнесе каждая компания стремится быть любимой своими клиентами, поэтому необходимо налаживать отношения с ними. Тогда огромная прибыль становится популярным ключом к измерению любви (лояльности) клиентов.

Итак, какие это ситуации, которые могут возникнуть и отвлечь течение хороших отношений?

Если вы обидели друга

Друзья очень важны в вашей жизни, и они играют важную роль в определении того, как вы проживете свою жизнь.

«На этой земле нет ничего более ценного, чем настоящая дружба.»- Фома Аквинский

Друзья иногда могут быть ближе, чем семья, особенно если вы были рядом с ними много лет. Вы также можете прижать их к себе, если вы поделились с ними теплыми воспоминаниями или они пришли вам на помощь в критический момент.

Когда, например, вспыхивает спор и вы говорите им обидные слова, вы можете держать пари, что они усомнятся в вашей дружбе. Это последнее, что вы бы хотели от них сделать. Однако это просто неизбежно.И как только это произойдет, вам нужно быстро наладить дружбу.

Некоторые примеры того, как вы можете потерять друзей, включают отношения с девушкой вашего друга; зайти за спиной друга, чтобы получить контракт, на который он смотрел; вступить в жаркий спор с другом и сказать несколько очень обидных слов и т. д.

Все эти и многие другие примеры потенциально могут разрушить дружбу. Если вы цените отношения, вам нужно извиниться перед другом за то, что вы сделали.Это дает возможность исправить отношения и, надеюсь, полностью восстановить их после того, как он / она вас простил.

Если вы обидели своего супруга или члена семьи

В большинстве случаев самым близким человеком в вашей жизни является ваш супруг (а). Если вы не состоите в браке, то это может быть один из членов вашей семьи или близкий родственник. Обычно это происходит в результате опыта, который вы оба пережили вместе.

Если это ваш супруг, то это могло быть постепенное развитие взаимных чувств любви, которое привело к вашему браку.Если у вас есть дети, то они могли бы добавить к союзу «клей». Совместите это со свиданиями, на которые вы, вероятно, идете, и веселыми занятиями, которыми вы занимаетесь, чтобы поддерживать огонь. В результате отношения, которые могут пострадать больше всего в случае серьезного проступка.

Именно поэтому развод, возможно, самое худшее, что может случиться с кем угодно. Больно думать или даже верить в то, что человек, которому вы себя отдавали, может причинить вам такую же боль, как и он сам.

Если это брат, сестра или другой родственник, эти отношения могли быть построены на особых воспоминаниях, разделяемых вами двумя.От совместных озорников в молодости до жизненного опыта взрослых — определенно сформировалось большое доверие.

Когда вдруг однажды вы делаете или говорите что-то, что действительно задело чувства такого человека, он может в конечном итоге по-настоящему удивиться, почему вы это сделали. Как оказалось, обиды близких людей обычно наиболее болезненны.

Обиженный человек нередко ставит под сомнение подлинность вашей дружбы. Поскольку близкие отношения всегда полны жертв, которые люди приносят ради поддержания мира, вас, скорее всего, сочтут эгоистичным.

Обиженный человек может также думать, что вы использовали его в своих интересах для достижения своих целей.

Поскольку вы стремитесь восстановить отношения, необходимо извиниться за свои слова или действия. И как всегда, чем раньше, тем лучше.

Если вы обидели своего коллегу или начальника

Поскольку нам нужен доход, мы со временем будем искать работу. И как только он у нас появится, мы постараемся сохранить его. Имея больше соискателей, чем вакансий, вы часто будете пытаться получить гарантированную работу по месту работы.

Это означает хорошие отношения с коллегами, а также с начальником. Оба эти типа людей имеют большое влияние на вашу карьеру и гарантии занятости на вашем рабочем месте.

Поддержание хороших взаимоотношений с коллегами, укрепление доверия путем доверительного отношения и поддержание командного духа послужат доказательством того, что вы хороший человек. Так что же происходит, когда вы действуете таким образом, чтобы доказать обратное?

Точно так же ваш босс мог бы испытать огромное уважение к вам.Он мог бы узнать вас как честного сотрудника, который прилагает необходимые усилия для достижения желаемых результатов. Фактически, из-за этого он мог несколько продвигать вас в прошлом.

Внезапно вы облажаетесь. Вы совершаете действия, противоречащие политике компании. Вы, вероятно, участвовали в каких-либо коррупционных сделках или раскрыли конфиденциальную информацию компании общественности. Что делать в такой ситуации?

Если вы обидели клиента или покупателя

Возможно, вы не работаете, но занимаетесь собственным бизнесом.Вы много работали, и теперь у вас есть несколько клиентов, которые поддерживают ваш бизнес. Вы все еще небольшая компания, но благодаря нескольким имеющимся у вас клиентам вы поддерживаете себя.

Совершенно неожиданно вам не удалось оправдать ожидания одного из ваших клиентов. Вы выполняете нестандартную работу. Вы, вероятно, также доставите его позже установленного срока.

Или вы управляете производственной компанией, и определенная партия вашей продукции неисправна. Он не был обнаружен отделом контроля качества и теперь уже находится на рынке.Некоторые клиенты уже отправили официальные жалобы по электронной почте, и вы знаете, что еще впереди.

Как вы решите эту проблему?

РАССМОТРЕНИЕ ПЕРЕД ИЗВИНЕНИЯМИ

Как только вы осознаете, что обидели кого-то, вам нужно подумать о том, чтобы принести извинения. Вы не должны допустить ухудшения ситуации, если будете хранить молчание.

Возможно, вы участвовали в споре, возможно, очень жарком. Это могло привести к тому, что вы сказали неправильные слова.Вы также могли проявить свой гнев насильственным образом, нанеся физический вред другому человеку.

Возможно, спор не зашел так далеко, но все же влияние было очевидным.

По мере того, как вы готовитесь сделать все возможное для отношений, необходимо учитывать два важных момента.

Искренность — необходимость

Вы не можете извиниться, если не искренни. Скрывать свой гнев, чтобы справиться с ситуацией, является обманом в первую очередь для себя, а затем для человека, которому вы извиняетесь.Это полная противоположность тому, что необходимо для восстановления разорванных отношений.

Когда искренности не хватает, доверие не может расти. А без доверия не может быть никаких реальных и значимых отношений. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как развить честность.

Искренность — одна из тех вещей, о которых можно говорить как вербально, так и невербально. Однако, как вы, возможно, знаете, невербальное общение сильнее вербального. Помните, что действия говорят громче, чем слова?

Хотя вы можете использовать все правильные слова, кто-то действительно может «почувствовать», когда вы лжете.Это определенно будет худшей ошибкой, которую вы когда-либо совершали. Имейте в виду, что человек, перед которым вы извиняетесь, уже чувствует себя обманутым, потому что он никогда не ожидал, что вы сделаете то, что сделали.

Никаких оправданий и обвинений

Независимо от того, начала спор потерпевшая сторона или нет, сейчас не время обвинять ее. Принося извинения, вы говорите о зрелости. Вы осознали, что что-то пошло не так, и хотите исправить это.

Таким образом, вы берете на себя ответственность за свои действия.Все, что другой человек сделал или не сделал, что привело к текущей ситуации, на самом деле не имеет значения в данный момент.

Поскольку вы вбили последний гвоздь в гроб, другой человек, скорее всего, чувствует себя глубоко раненным. И если они еще не принесли вам извинения, возможно, они не поняли своей неправоты. Все, что они знают и помнят, это то, что вы причинили им боль.

Поскольку вы решили разобраться с ситуацией на благо вас обоих, приложите усилия, чтобы избежать обвинений.

Обвинение может происходить двумя способами:

1. Сдвиг вины — это когда вы переходите в наступление и начинаете обвинять в нарушенных отношениях другого человека. Это агрессивный подход и не может принести желаемых результатов.

Когда вы обвиняете смену, вы говорите человеку, которому вы причинили боль, что он несет прямую ответственность за боль, которую он получил от вас. Вы с гордостью говорите им, что то, что вы сделали, было правильным, и что они заслуживают того отношения, которое они получили от вас.

Очевидно, что это только усугубляет ситуацию. Пострадавший продолжает страдать и испытывает дополнительное бремя ответственности.

2. Разделение вины — здесь вы думаете, что ведете себя «справедливо» и берете на себя свою часть вины. В этом случае вы, вероятно, будете использовать такое утверждение, как «Мне очень жаль, что я сделал, что способствовало возникновению этой ситуации».

Хотя вам может казаться, что вы реалистичны, вы не достигнете своей цели, если воспользуетесь этим подходом.Это потому, что в вашем сообщении говорится, что вы не полностью виноваты в том, что сделали то, что сделали. Вы просто оправдываете свои действия или слова.

КАК ЭФФЕКТИВНО ИЗВИНИТЬСЯ

Как же тогда вы извиняетесь и достигаете своей цели по восстановлению разорванных отношений?

Ниже мы обсудим 5 основных шагов, которые необходимо соблюдать при извинении. Если вы выполните эти простые шаги, вы обнаружите, что извиниться не так сложно, как обычно. Ваши шансы на прощение также будут высоки.

Признать правонарушение

Прежде чем извиняться, вы должны знать, за что вы собираетесь извиняться. Тот факт, что обиженный не разговаривает с вами, не означает, что вы должны просто пойти и сказать то, в чем вы не уверены.

Вы должны признать, что ваши действия причиняют ему боль, но более того, определить точное действие. Нет ничего более раздражающего для обиженного человека, чем извинение за неправильный поступок. Если этот человек близок вам, он может интерпретировать это как то, что вы никогда не понимали его.Если это супруг (а), все может ухудшиться.

Интерпретация также может заключаться в том, что, несмотря на время, проведенное вместе, вы никогда не знаете, что тикает, а что нет. Это означает, что причина того, что вы этого не знаете, заключается в том, что вы никогда не уделяли времени тому, чтобы учиться. Значит, они вам не были интересны.

Поэтому для вас очень важно знать, что вы сделали неправильно, и обязательно упомянуть об этом, принося извинения.Это выражает беспокойство о пострадавшем, поскольку показывает, что вы заметили неправильное.

После определения того, что пошло не так, вы должны взять на себя (полную) ответственность за свои действия. Как мы видели ранее, перекладывание вины или разделение вины окажет негативное влияние на это упражнение. Это докажет, что вы просто извиняетесь ради избавления от вины.

С другой стороны, когда вы берете на себя ответственность за свои действия, это показывает зрелость и любовь. Если вы извиняетесь перед супругом, это очень важно, потому что любовь приносит чувство безопасности.А там, где есть безопасность для самовыражения, отношения процветают.

Во время извинений простое предложение вроде «Я понял, что, когда мы спорили, я называл вас неуместными именами», можно легко это сделать. Он говорит о том, что вы сделали, и показывает, что вы берете на себя ответственность за неправильные действия.

Если спор случился совсем недавно, было бы разумно потратить некоторое время, чтобы все остыло. Это препятствует возникновению еще одного аргумента.

Признайте причиненный вами вред

Определив преступление и взяв на себя ответственность, пришло время упомянуть, что вы знаете, что причинили вред другому человеку.Этот этап может потребовать некоторого размышления. А учитывая, что вы не приносите извинения в течение нескольких дней, вы определите причиненную боль, прежде чем приносить извинения.

Важно потратить время, чтобы понять, насколько ваши действия или слова ранили другого человека. Вы снизили их самооценку? Вы их публично смущали? Вы напоминали им о болезненном прошлом, которое они забыли и не хотели вспоминать?

Что бы это ни было, вам нужно исправить это по причинам, аналогичным тем, которые упоминались в предыдущем шаге.Вы хотите показать, что полностью понимаете, что сделали неправильно. Это, в свою очередь, покажет, что вы знаете об их чувствах и сожалеете о том, что причинили им боль.

Признавая причиненную вами боль, не забывайте говорить честно. Используйте правильные слова и постарайтесь говорить максимально прямо. Также избегайте использования неоднозначных слов, значение которых может быть спорным. То, что вы хотите сказать, должно быть ясным.

Сообщая это, проявляйте сочувствие. Дайте понять, что вы сами чувствуете боль, хотя, очевидно, не так, как другой человек.Сочувствие помогает установить связь с другим человеком и, безусловно, поможет вам разобраться в его чувствах.

Сочувствие необходимо даже при подготовке к извинениям. Когда вы проявляете сочувствие, вы увеличиваете шансы того, что другой человек увидит в вас искреннее выражение сожаления. Поэтому, когда они слушают вас и смотрят на ваш язык тела, они скажут, что вы искренни.

Внести исправления

Извинения — это не пустые слова, за которыми ничего не следует.Они включают в себя некоторую форму действий, призванных доказать желание исправить ситуацию. А поскольку извиняешься только ты, твоя задача — предложить действия, которые нужно предпринять, чтобы исправить ситуацию.

Однако, если вы не уверены, что лучше всего сделать, будет правильно спросить. Просто спросите так, чтобы показать, что вы искренне хотите делать то, что лучше всего. Когда вы просите, будьте готовы ко всему, что вам скажут. Если вы чувствуете, что сказанное вами слишком велико, не забудьте упомянуть об этом.

Если это клиент, вы можете предлагать товары и услуги со скидкой или бесплатно.Если это ваш начальник, вы можете предложить переделать представленные работы, если это возможно. Если нет, просто пообещайте сделать свою работу лучше в следующий раз — и серьезно.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о возмещении ущерба.

Обычный способ исправить положение — это взять человека, которого ранее обидели, на концерт или любое другое мероприятие, которое им понравится. Это поможет стереть плохие воспоминания и начать процесс исцеления, ведущего к прощению.

Они работают особенно хорошо, если ничего нельзя сделать, чтобы изменить ситуацию.Например, если произошло произнесение неправильных слов, их нельзя вернуть. Действие не может быть отменено. Поэтому вам пригодится все, что помогает изменить чувство обиды.

Не поймите неправильно. Слова и язык тела, которые вы используете, являются наиболее важными аспектами извинения. Подбирайте правильные слова и не бойтесь показать свою уязвимость в процессе.

Обещаю, что этого больше не повторится

Вся суть извинений состоит в том, чтобы указать на свою ошибку и показать, что вы признаете ее как проступок.А поскольку это неправильно и причиняет боль близкому вам человеку, вы больше никогда не повторитесь той же ошибки.

Вы должны понимать, что это очень торжественное обещание, которое вы даете. Не воспринимайте это как часть процесса. Если вы снова совершите ту же ошибку, вам сразу же напомнят, что вы обещали никогда больше не повторять ее. Тогда вас могут посчитать нечестным.

Какая уловка?

Уловка здесь заключается в том, чтобы попросить о помощи, чтобы никогда больше не причинить вред человеку.Конечно, это очень зависит от затронутых отношений. Если вы извиняетесь перед начальником, просьба о помощи, возможно, не сработает. В таком случае просто пообещайте не повторять ошибку и постарайтесь ее избежать.

Если речь идет о друге или супруге, вы можете быть более открытым и уязвимым на этом этапе и признать, что у вас есть слабость. Если вы это скрывали, то сейчас лучшее время, чтобы раскрыть его. Не против того, чтобы вас обвинили во лжи.

Вы можете объяснить, что все время просто пытались не причинить им вреда.Помните, что все, что вы говорите, должно быть правдой. Не говорите ничего только ради извинений. Ложь обычно не длится долго, особенно в дружбе.

Вы можете попросить друга указать вам, когда он или она замечает, что вы что-то делаете. Например, если вы недавно разразились гневом, и ваша слабость позволяет гневу накапливаться, попросите их указать, когда вы молчите в споре. Молчание часто означает, что вы подавляете гнев.

Вы также можете попросить их помочь вам лучше общаться. Например, проблемы с сдерживанием эмоций можно легко решить, научившись быть напористым. Этот социальный навык помогает вам легче сообщать о своих потребностях и чувствовать себя с уважением к себе и другим.

Просить прощения

Последний шаг в извинениях — это просьба о прощении. Собственно, в этом и состоит цель извинений. Желаемая цель — получить прощение за свое плохое поведение и поднять отношения на более высокий уровень.

Однако самое важное, что следует отметить, — это то, что предложение прощения полностью на усмотрение того, кто получает ваши извинения. Ему решать, прощать вас или нет.

Ввиду этого очень важно не оказывать давление на обиженного человека, чтобы он простил вас. Также поймите, что не все сразу обработают ваши извинения. Некоторые люди захотят потратить некоторое время, чтобы переварить это и дать вам ответ позже.

Если вы не уверены, каким образом человек, которого вы обидели, отреагирует на извинения, просто дайте ему время.Дайте им понять, что они могут потратить некоторое время на то, чтобы обдумать извинения. Поступая так, вы еще больше демонстрируете свое уважение к ним, давая им возможность принять решение о прощении.

Важное примечание о прощении

Когда вы обижаете кого-то и честно говорите об этом, вы непременно будете чувствовать себя виноватым. Чтобы эффективно извиниться, важно также простить себя. Прощение себя никоим образом не связано с тем, прощает вас другой человек или нет.

Это просто между вами и Богом. Прощение — это терапия для вашей души, и человек, который не прощает, в конечном итоге несет ненужное бремя. Фактически, некоторых людей прощают, но они несут чувство вины и испытывают излишний стресс из-за этого, а другой человек ушел с миром.

Если другой человек тоже прощает вас, то небеса сойдут для вас обоих. Если они решат держаться за неправильное, тогда вы испытаете только рай. В любом случае, вы выиграете.

ПРИМЕРЫ ИЗВИНЕНИЙ

Ниже приведены несколько примеров извинений за различные ситуации. Вы можете использовать их в качестве руководства при подготовке собственного извинения. Обратите внимание на последовательность шагов, описанных выше.

Извинения перед супругой за обидные слова, сказанные во время драки

«Прошу прощения за то, что случилось прошлой ночью, когда мы поругались. Было неправильно называть тебя толстым, и я знаю, что обидел тебя, сказав это. Это было очень бесчувственно с моей стороны, и я приношу за это свои извинения.Я обещаю не делать этого снова и прошу прощения «.

Извинения перед вашим руководителем за плохую работу

«Прошу прощения за спор с вами, но было ясно, что представленная мною работа ниже номинальной. Я понимаю, как это негативно повлияло на производительность моей команды и потратило время компании впустую, потому что Майклу приходится переделывать эту работу. Я обязался более внимательно посоветоваться с моими коллегами и обещаю, что буду более заинтересованным в будущем »

Извинения перед другом, которого вы обидели, не посетив его выпускной

«Мне очень жаль, что я пропустил выпускной.Я планировал пойти, но в итоге забыл. Я знаю, что, будучи твоим лучшим другом, мое присутствие там много для тебя значило. Обещаю уделить нашей дружбе больше внимания. Я также буду устанавливать напоминания на свой телефон, чтобы следить за особыми событиями. Пожалуйста, простите меня и позвольте мне наверстать упущенное, заплатив за санаторно-курортное лечение. Это было бы особенным только для вас ».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Хотя принести извинения часто бывает трудно из-за дискомфорта, который он приносит, вам, по крайней мере, станет легче с этого дня.Просто будьте честны и покажите, что сожалеете о том, что причинили боль другому человеку. Если ситуация позволяет вам исправить положение, сделайте это. Пообещайте избежать ошибки и попросите прощения.

Как спросить у кого-нибудь: Сможете ли вы меня простить?

Сила позитива
30 января 2020 г.

Сможете ли вы меня простить? Это вопрос, который многие должны были задать после того, как намеренно или ненамеренно причинили боль любимому человеку. Процесс поиска прощения необходим для восстановления разрушенных вами отношений.

Тем не менее, это не означает, что просить кого-то простить вас — это естественный процесс. Чтобы научиться извиняться, вам нужно знать, что такое прощение, а что нет.

Простить, по словам Мириам Вебстер, означает «перестать негодовать по отношению к (обидчику)». Психологи также определяют прощение как осознанное решение освободить чувства мести или обиды по отношению к обидчику. Обратите внимание, что ни одно определение не подразумевает забвения действия, вызвавшего боль.Они также не подразумевают, что прощающие должны оправдываться или соглашаться с вашими действиями.

Вопреки тому, что общество пытается закрепить в нас фразами типа «простить и забыть», истинное прощение не означает освобождения вас от ответственности за свои действия. Напротив, это процесс признания своего проступка в попытке помочь человеку, которого вы обидели, избавиться от своих негативных чувств.

Прощение ведет к более позитивной жизни

Спросить: «Сможете ли вы меня когда-нибудь простить» очень полезно как для вас, так и для человека, которому вы причинили боль.Хорошее извинение не только помогает восстановить испорченные отношения между вами и прощающим, но также меняет его отношение к вам. Исследования показывают, что люди видят в тех, кто обидел их, более позитивно, когда они берут на себя ответственность за свои действия и извиняются.

Не только это, но и прощение между мужьями и женами увеличивает количество сообщений об удовлетворенности супружескими парами и укрепляет родительский союз. Это также помогает прощающим меньше беспокоиться, уменьшать чувство депрессии и гнева и укреплять навыки решения задач.Эти последние преимущества являются результатом того факта, что принятие извинений вызывает негативные эмоции, связанные с печальными последствиями для здоровья.

Есть также многочисленные дополнительные исследования, которые продемонстрировали положительную пользу прощения для здоровья. Они варьируются от повышения самооценки среди людей, прощавших жестокого обращения с детьми в детстве, до психологической пользы терапии прощения для пожилых пациентов.

Наука извинения

Несмотря на преимущества прощения, не все извинения принимаются должным образом.Такой крутой прием вызван множеством причин. Например, прощающий может с трудом простить своего обидчика. Или ваше оправдание было неискренним или не учитывало влияние ваших действий или слов. Хотя вы не можете контролировать решение другого человека прощать вас или нет, вы можете быть уверены, что ищете прощения правильно.

Итак, как вы эффективно спросите: сможете ли вы меня когда-нибудь простить?

Примите свою роль в причинении боли

Процесс начинается с признания самому себе, что вы виновны в причинении боли.Итак, вам нужно смириться и понять, как ваши слова и действия повлияли на человека, у которого вы ищете прощения. Это может быть сложно, и признать свою вину болезненно. Но без разбитого сердца вы не захотите исправить повреждение. Более того, вы не будете казаться раскаявшимися в своих извинениях.

Как составить эффективное извинение

Несколько исследований показали, что для создания надлежащего извинения требуется от пяти до шести шагов. В одной статье из Университета Огайо было изложено шесть шагов, а в другой, опубликованной в Журнале психолингвистических исследований, перечислено пять.Оба они имеют очень похожие действия.

1 — Выражение раскаяния за свои действия

В начале любого хорошего извинения нужно сказать: «Мне очень жаль» или «Прошу прощения». После этого кратко опишите свое чувство раскаяния по поводу того, что вы сделали. Подводя итог, уточните, что вы сделали, чтобы причинить боль. Не делайте однозначных заявлений, таких как «извините, я вас расстроил». Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Мне жаль, что я причинил тебе боль, разбив твою любимую кружку».

2 — Сочувствуйте обидчику

Объясните человеку, которому вы причинили боль, что случилось, что привело к боли.Это не означает, что вы должны оправдываться за свое поведение. Тем не менее, это дает вам возможность кратко отметить свои мыслительные процессы. Например, если вы пригласили кого-то на свидание, попробуйте объяснить, что вы ошибочно считали, что лучше вообще не приходить, чем приходить поздно.

Как только вы это сделаете, найдите время, чтобы посочувствовать тому, что чувствовала обидчик. Признайте, что вы ошибались в своих рассуждениях, потому что это, вероятно, заставило другого человека чувствовать. Это сделает ваши извинения более искренними.Он не только снова упоминает конкретное преступление, но также признает, как и почему человек чувствовал себя определенным образом.

Узнайте, как научить детей проявлять сочувствие.

3 — Примите ответственность

Четко заявите, что вы поступили неправильно, ведя себя определенным образом, или что вы напортачили. Это показывает человеку, перед которым вы извиняетесь, что вы признаете свою ответственность за причиненную боль. Ни при каких обстоятельствах вы не должны говорить такие вещи, как «Мне жаль, что вы это почувствовали…», поскольку они перекладывают вину на вас.

Если проблема возникла не по вашей вине, вы все равно не должны перекладывать вину. В таких ситуациях посочувствуйте тому, что чувствовал другой человек. Сосредоточьтесь на поиске корня проблемы, а не обвиняйте их в первую очередь.

Допустим, у вас есть клиент, который недоволен тем, что проект занимает больше времени, чем он планировал. Однако они не смогли предоставить вам материалы, необходимые для работы. Вместо того, чтобы напоминать им об этом, извинитесь за недопонимание, которое привело к их разочарованию.Затем задайте им вопросы о том, как справляться с такими ситуациями в будущем.

4 — Исправить ошибки

Многие люди ошибочно думают, что хорошее извинение — это когда вы сочувствовали другому человеку, выразили сожаление и взяли на себя ответственность. Это не тот случай. После первых трех шагов вы должны продолжить свои извинения, предложив исправить ситуацию.

Обещай прощающему, что ты исправишь его. Вы можете либо пообещать что-то конкретное, либо спросить, что исправит ситуацию.В любом случае убедитесь, что ваши усилия соразмерны нападению.

5 — Обещание изменить

Любые извинения, независимо от того, сколько вы в них задумывались, ничего не значат, если вы не измените их. Дайте прощающему точно знать, как вы измените свое поведение в будущем, чтобы избежать такого же проступка. Затем сделайте все возможное, чтобы выполнить это обещание. Если вы этого не сделаете, любые извинения в будущем будут казаться собеседнику менее искренними.

6 — Просить прощения

Сможете ли вы меня простить? Как вы думаете, мы можем двигаться дальше? Вы бы простили мою ошибку? Как бы вы это ни выразили, на самом деле вам нужно попросить прощения после своих хорошо продуманных извинений.

Извинение гарантирует, что другой человек знает, что вы признаете свою роль. Между тем, просьба о прощении превращает этот процесс в улицу с двусторонним движением. Только вы не несете ответственности за восстановление отношений. Вместо этого и вы, и человек, которому вы причинили боль, должны работать над восстановлением доверия.

Выслушайте их ответ

Теперь, когда вы должным образом извинились, вам нужно позволить другому человеку ответить. Они могут быть счастливы, что вы попросили прощения. Они могут даже простить вас немедленно.Но так бывает не всегда.

После того, как вы спросите: «Сможете ли вы меня простить», вы должны позволить им разобраться в своих чувствах. Не занимайте оборонительную позицию и не пытайтесь заставить их простить вас. Если они решат, что не могут вас простить, вы все равно показали, что готовы измениться. Покажите, что вы другой, и искренне сожалеете о случившемся. Со временем они могут быть более открытыми для прощения.

Как только кто-то прощает вас, убедитесь, что он сказал, что они простили вас.Этот шаг может показаться несущественным, но словесное признание того, что они вас простили, очень важно. Это свидетельствует о том, что они не будут продолжать поднимать этот инцидент. Кроме того, это показывает, что в будущем они не будут держать это над вашей головой.

Прочтите, чтобы узнать, как вести более содержательный разговор со своим партнером.

Исцеление через прощение

Процесс вопроса «Сможете ли вы меня простить» сложен. Вы должны преодолеть множество препятствий. Кроме того, вы должны убедиться, что принесете искренние и полные сожаления извинения, которые будут приняты.

Даже после того, как вы приложите все усилия, человек, которому вы причинили боль, может быть не готов простить вас. По крайней мере, пока. Вы не можете контролировать другого человека. Если они решат не прощать, несмотря на многочисленные преимущества для них, вы мало что сможете сделать. Вместо этого они должны работать, чтобы найти способность прощать самостоятельно.

Тем не менее, вы можете стать лучше. Возьмите то, что вы узнали из этого инцидента, и измените свое поведение, чтобы не причинять такую боль в будущем.Вам не нужно забывать о событии или игнорировать причиненную вами боль, но это не значит, что вы не можете расти.

Последние мысли о том, как попросить прощения у того, кого вы обидели

Итак, продолжайте и просите прощения. Осознайте свою роль в боли, чтобы избежать подобных проблем в будущем. И осознайте, что, независимо от того, получите ли вы прощение или нет, ваша совесть чиста, и вы поступили правильно, спросив: «Сможете ли вы меня когда-нибудь простить?»

Просите прощения — просите других простить вас Практические, основанные на Библии рекомендации).

Часть четвертая из четырех частей серии «Преодоление вины и стыда»

Извинитесь перед людьми, которым вы причинили боль

Если мы причинили кому-то боль, словесно или физически, Бог ожидает, что мы сделаем все возможное исцеление от ситуации.

Большинство из нас любители извиняться перед другими и просить прощения за свои грехи, будь то гневный разговор, нарушение обещания, списание денег за аренду или что-то еще.

Почему это так сложно? Самая частая причина — гордость.Другой — страх, что если вы извинитесь, то подвергнетесь словесным нападкам. Кроме того, вы можете почувствовать себя слабым, если извинитесь. Бог смотрит на это иначе. Он видит вас скромными и сильными в Его Духе.

Ибо всякий, кто возвышает себя, будет унижен, и тот, кто смиряет себя, будет возвышен. (Луки 14:11)

Когда вы извиняетесь, следуйте двухэтапному процессу:

Шаг первый — Извинитесь.

Скажите «извините» за то, что вы сказали или сделали.

Будьте конкретны. Не говорите просто «извините за проблему» или «мне очень жаль, что вы недовольны». Скажите, что именно вы сделали не так. Например: «Мне жаль, что я грубо сказал». Вот еще несколько рекомендаций:

Подойдите к другим, прежде чем они будут жаловаться.
Просите Бога простить вас.
Молитесь о смирении. Не оправдывайся.
Извинитесь, даже если собеседник рассердился.
Извинитесь, даже если другой человек тоже виноват. Не превращайте извинения в обвинение.

Если ты … помнишь, что твой брат имеет что-то против тебя … пойди и примирись. (Матфея 5: 23-24)
Облекайтесь в смирение друг с другом, потому что «Бог гордым противится, а смиренным дает благодать». (1 Петра 5: 5)

Сделайте это личным

1. Нужно ли вам чаще извиняться? Поясните свой ответ.

2. Что из предыдущего поможет вам извиниться так, как угодно Богу?

Стоит ли извиняться за прошлые грехи?

Это изучение Библии сосредоточено на том, чтобы время от времени просить прощения на протяжении всей жизни.

Но что, если у вас есть накопившиеся правонарушения, за которые вы никогда не извинялись? Теперь, возможно, самое подходящее время, чтобы вытереть грифель начисто. Просите Бога показать вам любые прошлые ошибки, которые вы совершали по отношению к людям, и следует ли вам извиняться за них.

В общем, мы должны признаться людям, которых мы ранили, но бывают случаи, когда это было бы неразумно или вредно. Если ваше извинение может повредить или ранить человека, которого вы изначально ранили, лучше всего не связываться с этим человеком.Например, признаться супругу или партнеру каждого, с кем вы занимались сексом, вероятно, было бы неблагоразумно или нелегко. Точно так же, если вы изнасиловали кого-то в прошлом, любые усилия по исцелению, скорее всего, откроют старые раны и причинят вред.

С другой стороны, если вы женаты, обычно лучше быть полностью открытым и честным.

Абсолютных правил о том, когда просить прощения, не существует, но следующие общие правила могут помочь:

Просите Бога дать вам готовое сердце извиниться.
Просите у Бога мудрости, перед кем вам следует извиниться.
Спросите совета у пастора или зрелого друга-христианина
Просите Бога о мудрости в словах, которые вы говорите.
Подождите. Не звоните, не пишите сообщения или пишите импульсивно. Молитесь, прежде чем что-либо делать.

По теме: Бог заботится о том, как вы говорите

Сделайте это личным

3. Готовы ли вы извиниться за прошлые грехи? Почему или почему нет?

4. Есть ли люди, перед которыми вам следует извиниться? Если да, то кто они?

5.Есть ли люди, которым было бы больно, если бы вы извинились? Если да, то как вы можете за них молиться?

Шаг второй — Просите прощения.

После извинения спросите: «Ты меня простишь?» В этих четырех словах заключена настоящая сила. Просьба о прощении приносит мир. Это помогает другим простить вас и создает основу для восстановления доверия.

Как вы думаете?

6. Почему просить прощения — это хорошая идея?

7. Просите ли вы прощения после извинений? Поясните свой ответ?

По теме: Почему я должен прощать его или ее?

Разбирайтесь с последствиями своих действий

Восстановите доверие.

Если у вас есть раненые, не ждите, что они вас сразу простят. Будьте готовы вернуть их доверие.

Плодоносите в покаянии. (Луки 3: 8)

При необходимости возместить ущерб.

Если вы согрешили против других, позаботьтесь о любых моральных или юридических последствиях. Если вы солгали, скажите правду. Если вы украли деньги, сделайте все возможное, чтобы вернуть их.

Дайте Богу знать, что вы готовы сделать все возможное, чтобы попытаться исправить положение.Будьте как Закхей. Когда он пригласил Иисуса к себе домой, он ужасно переживал из-за своих грехов и сказал:

«Смотри, Господь! Здесь и сейчас я отдаю половину своего имущества бедным, и, если я кого-нибудь из чего-то обманул, я верну вчетверо большую сумму ». (Луки 19: 8)

Отвечайте на непрощение любовью.

Если кто-то не ответит на ваше «простишь ли ты меня?» сказав: «Да, я прощаю вас», у вас есть шанс показать, как вам на самом деле жаль.Если вы ответите: «В таком случае, мне не жаль», вы докажете, что ваши извинения были неискренними. Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Я понимаю и надеюсь, что ты сможешь простить меня в будущем».

По теме: Прощение — это выбор

Сделайте это личным

8. Прочтите Евреям 12: 5-6. Почему сказано не «падать духом», когда Бог упрекает вас?

9. Как вы отреагируете, если кто-то плохо отреагирует на ваши извинения?

Просите Бога помочь вам извлечь уроки из ситуации.

Превратите неприятные, тяжелые последствия греха в мощные инструменты обучения для вашей жизни.Узнай из того, что произошло. Проанализируйте, почему вы согрешили.

Какие у вас были отговорки? Вы уступали давлению сверстников? Вам было жалко себя? Вы искали комфорта?
Какие первые шаги вы сделали на пути ко греху?
Какие были точки принятия решения, когда вы шли по этому пути?
Какие превентивные действия вы предпримете, чтобы избежать совершения этого греха в будущем?
Что вы будете делать, если снова соблазнитесь?

Осознайте, что Бог может исправить ваш грех.

Бог может исправить ваши неудачи. Когда вы только что читаете, мы можем учиться на своих ошибках и становиться ближе к нему. (Многие люди больше учатся на своих неудачах, чем на своих успехах.)

И мы знаем, что во всем Бог действует на благо тех, кто любит Его и призван согласно Его замыслу. (Римлянам 8:28)

Не сдавайся, потому что ты согрешил.

Когда вы просили Бога простить вас, он простил вас. Примите его прощение и продолжайте движение.Ходите в смирении духа, но с высоко поднятой головой, потому что царь царей простил вас.

Не то, чтобы я уже получил все это или уже стал совершенным, но я настойчиво стремлюсь овладеть тем, ради чего Христос Иисус схватил меня. Братья, я еще не считаю, что овладел ею. Но одно я делаю: забывая то, что позади, и стремясь к тому, что впереди, я стремлюсь к цели, чтобы выиграть приз, за который Бог призвал меня к небесам во Христе Иисусе.(Филиппийцам 3: 12-14)

Сделайте это личным

10. Как вы можете «высоко держать голову» и иметь «смирение духа», если вы сделали что-то плохое?

Просить прощения — Стих для запоминания

Облекитесь в смирение по отношению друг к другу, потому что «Бог гордым противится, а смиренным дает благодать». (1 Петра 5: 5)

Личное заявление

1. Каковы некоторые рекомендации по хорошему извинению?

2.Важно ли просить прощения после извинений? Почему или почему нет?

3. Что делать, если кто-то вас не прощает? Если это христианин, стоит ли вам прочитать лекцию о том, как он или она должны вас прощать? Почему или почему нет?

4. Прочтите Римлянам 8:28. Как из вашего греха может выйти добро?

5. Какой урок вы можете извлечь из Луки 19: 8?

6. Вам нужно кому-то извиниться? Составить план. Кому вы будете извиняться? Когда ты извинишься? Что ты скажешь?

7.Вам нужно попытаться вернуть чье-то доверие? Если да: кто это? Какие шаги вы предпримете, чтобы вернуть его доверие? Что вы узнали из прошлого, когда грешили, что может помочь вам в будущем?

Прошу прощения у всех. Кого обидела словами… И довела до слёз устами… Прошу прощения у Всех.. Я понимаю-это грех…

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

У кого и за что вы хотели бы попросить прощения?

Перед кем можно не извиняться в Прощеное воскресенье

Прости и прощай

«Всяк человек причастен ко греху»

«Сделай первый шаг!»

Облегчить душу правильно. Как нужно просить прощения в Прощёное воскресенье

Просить ли прощения в смс и соцсетях?

Избегать формализма

Есть возможность встретиться, лучше ее не упускать

Все зависит от искренности того, кто делает рассылку

Реальная духовная жизнь важнее, чем смсочная

Прощеное воскресенье задает нам настрой на весь год

Простите и попросите прощения. Алгоритм Успеха. Десять Заповедей

Читайте также

Великая сила прощения

Простите себя

Попросите прощения

Простите себя и восстановите самооценку

Сделайте шаг вперед: попросите людей покупать ваш продукт

Попросите о помощи

Коммуникация Попросите I объяснить свои намерения

Попросите вас ни с кем не соединять

Попросите людей описать ваш невидимый питч в трех словах

Простите, вы сказали «дудлинг»?

когда наступает, как просить прощение и что отвечать

История праздника

У кого и как просить прощения и как правильно отвечать

Как просить прощения

Как просить прощения — 4 шага

Как попросить прощения за четыре шага

6 вещей, которые вы должны сделать, если хотите, чтобы кто-то вас простил

Как извиниться (изящно просить прощения)

Как спросить у кого-нибудь: Сможете ли вы меня простить?

Прощение ведет к более позитивной жизни

Наука извинения

Примите свою роль в причинении боли

Как составить эффективное извинение

1 — Выражение раскаяния за свои действия

2 — Сочувствуйте обидчику

3 — Примите ответственность

4 — Исправить ошибки

5 — Обещание изменить

6 — Просить прощения

Выслушайте их ответ

Исцеление через прощение

Последние мысли о том, как попросить прощения у того, кого вы обидели

Просите прощения — просите других простить вас Практические, основанные на Библии рекомендации).

Извинитесь перед людьми, которым вы причинили боль

Шаг первый — Извинитесь.

Сделайте это личным

Стоит ли извиняться за прошлые грехи?

Сделайте это личным

Шаг второй — Просите прощения.

Как вы думаете?

Разбирайтесь с последствиями своих действий

Восстановите доверие.

При необходимости возместить ущерб.

Отвечайте на непрощение любовью.

Сделайте это личным

Просите Бога помочь вам извлечь уроки из ситуации.

Осознайте, что Бог может исправить ваш грех.

Не сдавайся, потому что ты согрешил.

Сделайте это личным

Просить прощения — Стих для запоминания

Личное заявление

You may also like

Добавить комментарий Отменить ответ

Прошу прощения у всех.
Кого обидела словами…
И довела до слёз устами…
Прошу прощения у Всех..
Я понимаю-это грех…