Книги бестселлеры по психологии: Лучшие книги по психологии — ReadRate

Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг — way2day.com

Лучшие книги по психологии, которые изменят вашу жизнь

Каждый человек, ищущий лучшие книги по психологии, желает найти именно то, что поможет ему решить его проблему. Поэтому, для упрощения поиска, мы выберем прикладную психологию и поделим на доступные направления, которые позволят вам с легкостью определить какая из них «прокачает» тот или иной навык и не только.

Возьмем только 26 убойных изданий по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто стремится к успеху. Также, рекомендуем ознакомиться с классными подборками: по саморазвитию, для полной прокачки, увлекательная десятка, по бизнесу и для вдохновения.

Книги, меняющие сознание

1. «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь»

Автор: Брайан Трейси

Об авторе: Брайаном написано более 60 книг, многие из которых стали бестселлерами. Один из лучших консультантов по личностному росту и менеджменту в мире.

О книге: когда вы хотите почитать лучшие книги по психологии, то эту стоит прочесть одной из первых. Она легко и просто объясняет на сколько важно мышление человека в его жизни. Мысли материальны. Не верите? Прочтите внимательно и ваша жизнь никогда не будет прежней.

12 рекомендаций с яркими примерами, основанные на богатом опыте автора, никого не оставят равнодушным. Каждый человек в состоянии достичь успеха, но для этого необходимо иметь мышление победителя. Данное издание позволит это сделать.

Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем.

Купить бумажное издание

2. «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»

Автор: Тина Силиг

Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете. Является исполнительным директором программы, развивающей научные и технологические проекты при Стэнфордской школе.

О книге: для большинства людей покажется странным, но автор в интересной и доступной форме объясняет, что любая проблема – это возможность, которой необходимо пользоваться. Логика следующая – нет проблемы – нет решения, нет решения – нет развития. Бросьте вызов препятствиям и начните видеть безграничные возможности, окружающие вас на каждом шагу.

Для кого она: для каждого, без исключения.

Купить бумажное издание

3. «Думай и богатей»

Автор: Наполеон Хилл

Об авторе: один из популярнейших писателей 20 века, изучал биографию и брал интервью у самых богатых и известных людей Америки. Журналист и психолог, создал «Академию Личных Достижений» для ведения просветительской деятельности.

О книге: мировой бестселлер (продано более 25 миллионов копий во всем мире). 20 лет исследований причин успеха одних и неудач других. В итоге, были выявлены 16 «законов», применяя которые человек достигает успеха. Не стоит делать акцент на название «Думай и богатей», в ней вы найдете информацию не только про то, как стать богатым, но и как стать успешным в любом деле какое вы выберите. Для получения результата от прочитанного требуется длительная работа над собой.

Для кого она: для всех успешных в своем деле и желающих таковыми стать.

Купить бумажное издание

4. «Атлант расправил плечи»

Автор: Айн Рэнд

Об авторе: Айн Рэнд (Алиса Зиновьевна Розенбаум), уроженка города Санкт-Петербурга, переехала в США в 1926 г. Основатель философского направления рационального индивидуализма.

О книге: 2 года было потрачено только на написание речи главного героя. Само произведение писалось 12 лет и было издано в 1957 году. Сюжет вымышленный. По популярности в США оно обошло библию. Один из самых длинных романов в мире повествует об экономическом кризисе в США, произошедшем из-за бездарных людей, вошедших в руководство страны и о предпринимателях с Большой буквы. Книга вдохновляет и заряжает энергией.

Для кого она: тем, кто желает стать богатым и успешным.

Купить бумажное издание

5.

«Как перестать беспокоиться и начать жить»

Автор: Дейл Брекенридж Карнеги

Об авторе: писатель и психолог. Основатель «Института эффективного ораторского искусства и человеческих отношений».

О книге: Карнеги дает ряд дельных и крайне полезных советов для спокойной и счастливой жизни, приводя яркие примеры из жизни. Все рекомендации, данные автором, проверены десятилетиями и, едва ли потеряют актуальность когда-либо. Издание изобилует яркими примерами из жизни реально живших людей, благодаря чему, материал читается легко и непринужденно. Ее можно сравнить с большой кулинарной книгой с рецептами – каждый рецепт работает и легко применим в жизни любого человека.

Для кого она: в первую очередь, рекомендуем прочитать тем, кто постоянно переживает, нервничает и испытывает страх перед будущем.

Купить бумажное издание

6. «Богатый папа, бедный папа»

Автор: Роберт Кийосаки

Об авторе: предприниматель и инвестор, написавший ряд интереснейших изданий в области финансовой грамотности, разработал обучающую настольную игру «Денежный поток» (101 и 202). Все книги основаны на личном опыте Роберта и подаются в простой и интересной манере.

О книге: бестселлер во всем мире. Признана лучшим изданием по финансовой грамотности. Роберт описывает свою жизнь на примере взглядов двух отцов. Один отец Роберта (бедный папа), а другой – отец его школьного друга (богатый папа). Автор в увлекательной манере указывает на проблемы в сфере обучения детей, начиная со школьных лет. Большинство людей убеждены, что отличные оценки в школе и институте гарантирует успешную и богатую жизнь, но на самом деле это не так.

Для кого она: рекомендуем данное издание к обязательному прочтению абсолютно всем, вне зависимости от возраста и пола.

Купить бумажное издание

7. «7 навыков высокоэффективных людей»

Автор: Стивен Кови

Об авторе: Стивен Кови был одним из лучших консультантов в мире по управлению жизнью и менеджменту. Профессиональный оратор и писатель.

О книге: бестселлер, одна из самых лучших книг по бизнесу. Издание рассказывает о семи навыках, благодаря которым, вы сможете достичь успеха в любом деле. Навыки применимы не только в бизнесе, но и в повседневной жизни. Для получения результата потребуется продолжительная и усердная работа над собой, так как автор затрагивает то, что труднее всего изменить – избавиться от старых привычек и развить новые. Каждый, прочитавший, повысит уровень своей эффективности, но на сколько сильно, зависит уже от упорства.

Для кого она: обязательна к прочтению для всех менеджеров и тех, кто желает повысить свой уровень производительности и улучшить уровень жизни.

Купить бумажное издание

8. «48 законов власти»

Автор: Роберт Грин

Об авторе: американский автор книг о стратегии и политике и том, как она работает.

О книге: пожалуй, одна из немногих книг по психологии, которая пользуется тотальной популярностью у власть имущих и сильных мира. Ее прочитали десятки президентов, политиков и государственных деятелей. Название говорит само за себя – 48 законов, которых следует придерживаться. Каждый закон иллюстрируется ярким примером из истории. Она может показаться циничной и аморальной, но прочитать ее все равно стоит.

Для кого она: для политиков и руководителей.

Купить бумажное издание

9. «Технология достижений»

Автор: Брайан Трейси

Об авторе: Брайаном написано более 60 книг, многие из которых стали бестселлерами. Один из лучших консультантов по личностному росту и менеджменту в мире.

О книге: входит в первую 10 лучших книг по психологии. Рассказывает о том, кто окружает человека, почему большинство людей безответственны, постоянно жалуются, завидуют другим, оправдываются и, самое главное, почему человек не реализует свой потенциал. Обучить можно только тех, у кого открыт разум ко всему новому, но при прочтении данного издания вам понадобиться вся ваша гибкость ума, так как вы узнаете много неприятных вещей о себе.

Для кого она: для людей мыслящих и думающих и, способных посмотреть на себя глазами других.

Купить бумажное издание

Книги по языку жестов и мимике

10. «Новый язык телодвижений»

Авторы: Алан Пиз и Барбара Пиз

Об авторах: австралийская чета, написавшая ряд популярнейших книг в области психологии отношений и общения.

О книге: бестселлер. Пообщались с человеком и думаете: «Вроде все нормально, но что-то не так… Что?». А все потому, что вы не смогли понять невербальный язык, а ваше подсознание пытается вам об этом сообщить. Оказывается, мы можем ничего не говорить, но наши движения, мимика и жесты говорят гораздо больше о нас, чем вы думаете. Авторы обучат распознавать язык жестов и метаязык.

Для кого она: особенно рекомендуем тем, кто постоянно имеет дело с людьми. Желательна к прочтению абсолютно всем.

Купить бумажное издание

11. «Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу убеждения»

Авторы: Алан Пиз, Алан Гарнер

Об авторах: Пиз – австралийский писатель и профессионал в области «техники общения». Гарнер – английский писатель, известный детскими рассказами и романами.

О книге: как понять, что ваш собеседник искренний, а его вежливость не является формальностью? Как вывести разговор в доверительное русло? Авторы помогут вам освоить техники общения и научит распознавать истину от лжи. В данном издании соединили многое из прошлых трудов Пиза и Карнеги, но материал изложен без лишних слов и какой-либо «воды». Все представленные техники общения работают.

Для кого она: для всех, кто хочет повысить свои коммуникативные навыки.

Купить бумажное издание

12. «Я читаю ваши мысли»

Автор: Гласс Лилиан

Об авторе: аналитик и эксперт в области языка жестов. Вела обучение сотрудников разных силовых структур, включая ФБР.

О книге: после прочтения вы сможете «читать» людей как открытую книгу. Соединять невербальные сигналы, слова, интонацию и безошибочно определять истинные намерения собеседника.

Для кого она: для новичков в области языка жестов.

13. «Язык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил»

Автор: Оксана Сергеева

Об авторе: автор книг по психологии, имеет два высших образования.

О книге: здесь представлено 49 правил-инструкций, используя которые вы легко сможете определить какое настроение у человека, хотят ли вас обмануть или сказать правду.

Для кого она: для желающих легко и просто изучить большинство жестов, использующих в общении.

Купить бумажное издание

14. «Я вижу, о чем вы думаете»

Автор: Джо Наварро

Об авторе: Джо Наварро – в прошлом агент ФБР, профессионал в области невербального языка тела.

О книге: благодаря этой интересной книге вы сможете быстро «сканировать» собеседника, замечать все возможные сигналы невербального общения.«Благодаря» второму автору (профессиональному психологу) в издании, местами встречаются специфические термины, которые бывают не совсем к месту. Особую ценность представляют примеры из жизни самого Наварро. В целом, материал изложен в легком и доступном виде.

Для кого она: рекомендуем тем, кто уже читал что-то по данной тематике.

Купить бумажное издание

15. «Узнай лжеца по выражению лица»

Автор: Пол Экман, Уоллес Фризен

Об авторах: Пол Экман, Уоллес Фризен

О книге: Надо отдать должное Полу Экману, ведь именно он является прототипом и консультантом всемирно популярного сериала «Обмани меня», где доктор Лайтман (образ Пола Экмана) мгновенно распознает ложь. Но не ждите такого же от книги – не самая интересная и увлекательная, плюс к этому, вас разочарует качество печатного издания (почти все издания издательского Дома «Питер» отличают отвратительное оформление). Между тем, издание будет полезно профессионально увлекающимся психологией. Вас ждет много упражнений с примерами и иллюстрациями.

Для кого она: для психологов, профессионально увлекающихся психологией.

Купить бумажное издание

16. «Я вижу вас насквозь. Научитесь читать человека как книгу»

Авторы: Жозеф Мессинжер, Каролин Мессинжер

Об авторах: Жозеф Мессинжер, Каролин Мессинжер.

О книге: увлекательное и интересное издание с множеством бытовых примеров и их описанием поможет вам в буквальном смысле «видеть» людей насквозь. В человеке никогда не бывает ничего случайного. Все его слова, движения, жесты, мимика – все это расскажет о человеке гораздо больше чем слова.

Для кого она: для всех желающих научиться «читать» людей с первых секунд общения.

Купить бумажное издание

Книги по нумерологии

17. «Нумерология и открытие внутреннего «Я»: Полное практическое руководство»

Автор: Дэвид Филлипс

Об авторе: Дэвид Филлипс – один из популярнейших нумерологов 20 века.

О книге: полное и простое руководство по нумерологии. В легкой и доступной форме Дэвид излагает весь свой многолетний опыт, воплощенный в ряд методик по вычислению чисел и их влиянию на вашу жизнь. Издание также подойдет в качестве простого учебника даже детям.

Для кого она: для новичков и профессионалов нумерологии.

Купить бумажное издание

18. «Числа Судьбы: пифагорейская, индийская и китайская нумерология»

Автор: Андрей Костенко

Об авторе: Андрей Костенко

О книге: после прочтения вы узнаете какое влияние оказывают имя и дата рождения на человека. На выбор предоставляется три системы исчисления: пифагорейская, индийская и китайская.

Для кого она: для желающих изучить основы нумерологии.

Купить бумажное издание

19. «Классическая нумерология»

Автор: Джуно Джордан

Об авторе: Джуно Джордан после выхода на пенсию (работала дантистом) 50 лет своей жизни посвятила изучению нумерологии, прожив более 100 лет.

О книге: 50 лет изучения нумерологии воплотились в данном издании. Ваши имя и дата рождения расскажут о ваших предрасположенности, талантах, слабых и сильных сторонах. Издание является одним из лучших в области изучения нумерологии.

Для кого она: для всех увлекающихся нумерологией.

Купить бумажное издание

Книги по НЛП

20. «Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным»

Авторы: Роберт Чалдини, Стив Мартин, Ноа Гольдштейн

Об авторах: Роберт Чалдини, Стив Мартин, Ноа Гольдштейн

О книге: редкая книга по психологии влияния, которая показывает этичные способы выстраивания доверительных и долгосрочных отношений с окружающими людьми. 50 убедительных доказательств, которые проверены научно и на практике, предстают перед читателем в простой и интересной манере.

Авторы не просто говорят, что «это работает», а еще приводят доказательства в цифрах на сколько эффективна та или иная методика. Вы задумывались как сильно влияет ваше имя на вашу жизнь? Авторы наглядно показывают и доказывают это цифрами и фактами. Никакой эзотерики, только сухие данные, живые примеры и статистика.

Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем.

Купить бумажное издание

21. «НЛП. Полное практическое руководство»

Авторы: Гарри Алдер, Берил Хэзер

Об авторах: Гарри Олдер, Берил Хэзер

О книге: одна из лучших книг по НЛП. Легко, доступно и увлекательно описываются примеры использования техник НЛП в повседневной жизни. Подходит как новичкам, так и профессионалам.

Для кого она: рекомендуем как для новичков, так и для профессионалов в области НЛП.

22. «НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП»

Авторы: Боб Боденхамер, Майкл Холл

Об авторах: Боб Боденхамер, Майкл Холл. Боб – преподаватель в Северной Каролине, Майкл – бизнесмен из Колорадо.

О книге: издание представляет хорошо структурированный материал в виде упражнений и пример использования техник НЛП. Подойдет как новичкам, так и профессионалам.

Для кого она: для тех, кто углубленно изучает НЛП.

23. «НЛП-мастер: полный сертификационный курс»

Авторы: Боб Боденхамер, Майкл Холл

Об авторах: Боб Боденхамер, Майкл Холл. Боб – преподаватель в Северной Каролине, Майкл – бизнесмен из Колорадо.

О книге: продолжение предыдущих трудов «НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП», имеющий такую структурированную информацию.

Для кого она: для тех, кто углубленно изучает НЛП.

Купить бумажное издание

24. «Как управлять собой и другими с помощью НЛП»

Автор: Анвар Бакиров

Об авторе: Анвар Бакиров

О книге: издание представляет собой нетипичный учебник по НЛП. Много теории, но мало практики, есть и вопросы, которые автор обошел стороной. Между тем, издание подходит для начального изучения НЛП. Здесь вы встретите анекдоты и шутки, что облегчает процесс обучения.

Для кого она: для начинающих изучение НЛП.

Купить бумажное издание

25. «Структура магии. Главная книга по НЛП в мире (2 тома)»

Авторы: Ричард Бэндлер, Джон Гриндер

Об авторах: Ричард Бэндлер, Джон Гриндер

О книге: издание показывает, что НЛП (нейролингвистическое программирование) можно использовать не для обмана и манипуляций людьми, но для саморазвития и изменения своей жизни к лучшему. Предупреждаем, что процесс чтения будет не самым легким, так как в книге присутствует большое количество специфических терминов. Между тем, авторы предоставляют множество упражнений для практических занятий.

Для кого она: для увлекающихся НЛП, психологов.

Купить бумажное издание

26.

«Психология влияния»

Автор: Роберт Чалдини

Об авторе: Роберт Чалдини

О книге: одно из популярнейших и всеми рекомендованных изданий по социальной психологии. Заслужено входит в список «лучшие книги по психологии». Ее просто обязаны прочитать все те, чья работа связана с убеждением людей. Роберт описал большинство техник влияния, которые часто используют для манипулирования людьми. Многое из этого можно увидеть в рекламных роликах популярных брендов. Благодаря полученным знаниям вы легко сможете распознать когда вами пытаются манипулировать и пресечь эти попытки, а легкая и интересная подача материала сделают процесс обучения простым и увлекательным.

Для кого она: рекомендуем прочитать всем, без исключения.

Купить бумажное издание

Это были лучшие книги по психологии по версии Way2day.com, которые помогут вам поднять уровень психологической подготовки до небывалых высот, если не будете лениться.

Мировые бестселлеры по психологии. Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию. Д. Гивенс, «Язык жестов»

Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

С чего начать?

Начните с себя. Мир — это отражение нашего внутреннего состояния. Остановитесь и оглянитесь вокруг себя. Что вы видите? Если увиденное вас не устраивает, захотите
измениться изнутри — тогда список книг по психологии, который мы рассмотрим сегодня, станет не просто интересной литературой, а путеводителем.

Для тех, кто хочет добиться успеха

Психология — тонкая наука, которой мы часто не придаем должного значения. Между тем, именно психология позволяет человеку разобраться в себе, в его окружении. И даже в устройстве мира. Понимание психологии позволяет развиваться морально и духовно, уверенно подниматься по карьерной лестнице. И конечно, находить гармонию в себе и в окружающем мире, ведь именно она является ключевым звеном счастья.

Рейтинг книг по психологии разных жанров

Сегодня мы рассмотрим самые популярные книги по психологии, которые стоит почитать. Это работы, ставшие лучшими в своем жанре и завоевавшие любовь читателей со всего мира. Некоторые из них позволят вам более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми, и даже воздействовать на их мнение. Но главное, вы станете гораздо увереннее в себе и своих силах.

Книги по психологии поведения

Поведение — это главный фактор, по которому ваш характер оценивают окружающие. Уже после первого знакомства с человеком мы составляем о нем или ней пусть и поверхностное, но цельное мнение. Эти книги научат вас быть увереннее и правильно себя вести. Ниже — рейтинг книг по психологии поведения.

1. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся». Роберт Чалдини.

Эту книгу советуют психологи во всем мире как лучшее пособие по менеджменту и конфликтам. Написанная легким и ненавязчивым языком, она мотивирует, учит воспринимать информацию и принимать решения. В США ее 4 раза переиздавали, несмотря на то, что выпущена она была в 2016 году. Особенно эта книга понравится тем читателям, которые работают с людьми и по роду своей деятельности должны убеждать или переубеждать своих оппонентов. Это лучшая книга по психологии поведения.

2. «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след». Тина Силиг.

Книга написана преподавателем Стэнфордского университета. Эта книга — превосходный путеводитель для тех, кто хочет основать собственное дело. Она научит вас правильно реагировать на проблемы и в какой-то мере даже осознавать их необходимость. Тина уверена, что именно проблемы — лучшая мотивация для саморазвития, без постоянного поиска решений человек деградирует как личность. Автор также дает советы относительно того, с чего начать свое дело, куда направлять энергию и на что тратить свободное время.
3. «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови.

Эксперт в области управления жизнью делится своими советами с читателем. Вы узнаете, как добиться высокоэффективной жизни, а для этого нужно знать — выбор есть всегда, даже в самой безвыходной ситуации. И состоит он в реакции на эту ситуацию. Для того чтобы изменить свою судьбу, человек должен усвоить 7 основных принципов поведения.

4. «Ментальные ловушки на работе». Марк Гоулстон.

Марк Гоулстон тренирует сотрудников ФБР, которые занимаются переговорами. Успешный практикующий психолог в своей книге описывает, как правильно вести себя на работе и стремительно подниматься по карьерной лестнице. Марк рассказывает, как устранить психологические ловушки, созданные нашим подсознанием.

5. «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды». В. Шапарь.

Благодаря описанию обиходных манипуляций, вы научитесь определять их со стороны своего окружения и пресекать на корню. Также вы освоите простые психологические приемы, которые позволят вам изменить свое поведение, повысить самооценку и научиться добиваться своего от окружающих. Рейтинг книг по психологии без этой книги не будет полным.

Психология личности: лучшие книги

Самые эффективные и интересные книги по психологии личности представлены ниже. Благодаря им вы получите представление о концепции жизни человека от рождения и до смерти. Эти бестселлеры научат вас по-другому смотреть на жизнь и повышать свое личностное развитие.

1. «Психология развития». Грэйс Крайг.

Это пособие по личностной психологии было написано в 2016 году. Автор подробно описывает все этапы человеческой жизни. Благодаря анализу жизни и всех факторов, влияющих на развитие человека (социум, психология, физиология), книга рассказывает о том, насколько уникален каждый из нас.

2. «Психология достижений». Брайан Трейси.

Брайан Трейси написал около 60 книг по личностному росту и менеджменту. Данная книга входит в список лучших в своем жанре. Брайан объясняет, почему жизнь некоторых людей складываются неудачно, почему они безответствены, завистливы, озлоблены. Автор честно рассказывает обо всех неприглядных чертах характера человечества и их пороках, но вы, безусловно, сможете гораздо глубже заглядывать в себя после прочтения этой книги.

3.«Как перестать беспокоиться и начать новую жизнь». Дейл Карнеги.

Это книга прежде всего необходима тем, кто постоянно нервничает и беспокоится о будущем. Переживая о том, чего может и не может быть, вы словно петляете тропами вместо того, чтобы пойти по жизни по центральной дороге, как говорит одна притча. Книга написана легким и доступным языком и содержит описания различных ситуаций из жизни тех или иных людей. Читайте, вдохновляйтесь и верьте!

Рассмотрев лучшие книги по психологии и саморазвитию, перейдем к вечной теме — отношениям между мужчиной и женщиной.

Психология отношений: лучшие книги

Безусловно, это один из наиболее популярных разделов психологии. Мы часто не осознаем, насколько глубокими и неизведанными являются для мужчин женщины, а мужчины — для женщин. Книги по психологии отношений мужчины и женщины научат вас лучше понимать противоположный пол и реагировать на некоторые ситуации более мудро и спокойно. Итак, начнем.

1. «Мужчины с Марса, женщины — с Венеры». Джон Грей.

Это книга уже больше 20 лет является лучшим учебником для пар, которые не могут найти взаимопонимания. Почему? Все очень просто! Мы абсолютно разные, но отказываемся понимать это. Книга поможет вам быть терпимее и мудрее к своей второй половинке, ведь Джон подробно описывает все наши психологические различия и учит преодолевать трудности в отношениях. Кроме этого, книга написана живо и не лишена юмора.

2. «Вы ничего не знаете о мужчинах». Стив Харви.

Стив Харви — потрясающий психолог, который написал эту книгу, основываясь на собственном богатом опыте (три брака и два развода). Он наглядно демонстрирует женщине внутренний мир всей сильной половины человечества, что позволяет нам гораздо глубже понимать их. А понимание психологии мужчины — ключ к его сердцу. По этой книге снят потрясающий фильм.

3. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее — нет». Деллис и Филлипс.

В этой книге каждый найдет что-то для себя. Как спасти любовь, если кажется, что выхода нет и отношения пора заканчивать? Какие этапы отношений переживает пара и как вывести их на новый уровень? Эта книга будет полезна как тем, кто уже нашел своего спутника жизни, так и тем, кто до сих пор в поиске. Безусловно, она входит в список книги по психологии, которые стоит прочитать каждому.

4. «Обещать — не значит жениться». Берендт и Туччилло.

Еще одна книга, по которой был снят потрясающий фильм. Она предназначена для женщин, у которых отношения с противоположным полом не складываются. Как найти свою истинную любовь? Прежде всего перестаньте видеть в каждом встречном своего суженого. Взгляните на мир и примите его, научитесь дарить ему любовь. И конечно, полюбите себя.

Какие еще книги полезно прочесть?

Безусловно, книги по психологии, которые стоит прочитать, настолько многочисленны, что все их не осилить. Но вышеназванные не зря считаются лучшими в своих жанрах — актуальные проблемы, доступный язык, интересное, в некоторых случаях ироничное изложение. Рассмотрим несколько полезных книг по психологии, которые относятся к другим жанрам.

1. «Язык разговора». Алан Пиз и Алан Гарнер.

Эта книга поможет развиться вашим коммуникативным данным. Язык жестов, невербальные знаки, которые нам подает собеседник, помогут добиваться от разговора тех результатов, которые нужны лично вам. Подобные знания станут лестницей для вашей карьеры.

2. «Карьера менеджера». Ли Якокка.

Бестселлер от менеджера Ли Якокка, который, несмотря на тяжелые периоды в жизни, стал невероятно успешным. Что должен знать менеджер? Каких принципов работы следует придерживаться?

3. «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки.

Это книга обязательна к прочтению для тех, кто хочет добиться финансовой независимости. В ее основе — 2 противоположных принципа двух совершенно разных, но близких людей — отца автора и его друга.

4. «Психология лжи». Пол Экман.

Все мы лжем. Анализируя феномен обмана с точки зрения психологии, Пол рассказывает о жестах, мимике и поведении человека, который в данный момент вам лжет. Внимательно ознакомившись с предложенным материалом, вы сможете с легкостью распознавать, когда вам лгут.

Для базового понимания психологии и легкого изучения более сложных книг, психологи советуют прочесть следующие издания:

1. «Мотивация и личность», Абрахам Маслоу.
2. «Игры, в которые играют люди», Эрик Берн.
3. «Сказать жизни «да!»», Виктор Франкл.
4. «Идентичность: юность и кризис», Эрик Эриксон.

Заключение

В статье приведены лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые вам непременно стоит прочесть, если вы хотите изменить свою жизнь.

Сегодня только ленивый не интересуется психологией. Различные методы воплощения желаемого в жизнь пользуются невероятным успехом. Но чтобы стать по-настоящему самодостаточной личностью, одного желания мало. Необходимо стремиться к своей мечте, предпринимать активные шаги к достижению своей цели. Лучшие безусловно, помогут определиться и выстроить конкретные шаги для реализации.

Сегодня, чтобы быть успешным, достаточно верить в себя и своевременно решать задачи в заданном направлении. Чтение и изучение материалов является необходимым звеном в достижении желаемого. Помните: какой бы ни была ваша мечта, для нее обязательно найдется место в этом мире. Только нужно знать, какие именно шаги предпринимать. Психологические представлены в данной статье.

Дейл Карнеги, «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Зачастую люди устроены таким образом, что даже когда они знают, чего хотят, им не хватает уверенности для того, чтобы делать конкретные шаги. Кому-то кажется, что из затеи ничего не выйдет, другие откровенно не верят в собственную удачу. Данная книга занимательна и примечательна прежде всего тем, что поможет проработать внутренние блоки, препятствующие прогрессивному мышлению.

Помните: секрет состоятельного человека кроется в том, что он мыслит как богатый, не позволяет временным неудачам сбивать себя с толку. Авторы психологических книг, подобные Дейлу Карнеги, как правило, сами проходят долгий и к успеху и счастью. Но секрет их победы заключается не только в упорном труде и полной самоотдаче, а в том, что они верят в себя. Иначе любые достижения просто не принесут ожидаемой радости и вдохновения.

Эрик Бернс, «Игры, в которые играют люди»

Пожалуй, эту книгу хотя бы раз в жизни стоит открыть каждому из нас. В ней собрано множество советов, как правильно себя вести в той или иной ситуации, представлено детальное рассмотрение конкретных случаев из жизни, разбор и анализ сложных ситуаций. Психологические книги, которые стоит прочесть, были бы неполными без этого занимательного варианта. Наверное, вы замечали, что в различных жизненных обстоятельствах люди стараются примерить на себя совершенно не свойственную им роль. Некоторые настолько привыкают к временной «маске», что со временем уже не могут отличить от нее свою внутреннюю сущность.

А это весьма опасное заблуждение. Если человек забудет свою настоящую суть, то он потеряет себя как индивидуальность. Если для вас важно научиться оставаться собой при любых жизненных обстоятельствах, то прочтение данной книги будет весьма полезным. Ее можно использовать и для того, чтобы сделать своеобразное психологическое тестирование. Книга уникальна и не имеет аналогов.

Бренифье Оскар, «Говорим с детьми о жизни и свободе»

Может ли для человека быть что-то более важное, чем осознание, что все делается вовремя и правильно? Задачи, которые ставит перед нами жизнь, необходимо решать с максимальной честностью. Детям с малых лет нужно помочь понять, что свобода в этом мире является важнейшей ценностью. Психологические книги для детей полезны для прочтения. Ведь им предстоит жить в обществе, в котором не всегда все происходит так, как мы того хотим. Можно читать эту книгу вместе с ребенком, разъясняя важные моменты и делая необходимые комментарии. Ваш малыш будет премного благодарен за такое внимание к нему.

Франсуаза Дольто, «Разговор с подростками, или Комплекс Омара»

Ни для кого не секрет, что, вступая в отроческий возраст, ребенок иногда становится совершенно неуправляемым. Ему сложно контролировать себя и свои чувства, он стремится к самостоятельности. Несмотря на то что в этот момент тинейджер больше всего отвергает помощь взрослого, нуждается в нас он очень сильно. Подростку порой так сильно не хватает внимания и поддержки со стороны родителей, что это заставляет его нервничать еще больше и совершать необдуманные поступки.

Позаботьтесь о своих детях. Психологические помогут им осознать самих себя, найти выход из конкретной ситуации. Возможно, дети задумаются об истинных мотивах своих поступков. Психологические книги для девушек особенно необходимы, ведь в юном возрасте так хочется чувствовать понимание со стороны близких. Нередко разобраться в своих чувствах поможет книга.

Игорь Манн, «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь»

Каждый, кто двигается к цели, время от времени сталкивается с трудностями. Их нельзя миновать, можно только научиться достойно преодолевать. Важно понимать, что вокруг много конкуренции. И если вы решили сделаться единственным в своем роде и не хотите, чтобы вас сравнивали с другими, придется усвоить несколько простых правил. Лучшие психологические книги направлены на то, чтобы помочь вам раскрыть свой внутренний потенциал. Вы хотите стать индивидуальностью? Данная книга поможет справиться с любыми трудностями, а предлагаемые в ней методики являются действительно эффективными. Поспешите узнать секреты счастливой жизни и полной самореализации!

Д. Гивенс, «Язык жестов»

Список психологических книг был бы неполным без упоминания о данном произведении. Вы хотите научиться понимать своих близких и окружающих людей достаточно хорошо? Тогда вам не обойтись без изучения языка жестов. Как много можно передать информации с помощью мимики! Слова значат мало, жесты — значительно больше.

Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Интересные психологические книги приносят ощутимую пользу людям, которые стремятся к самопознанию и самосовершенствованию. Стивен Кови рассказывает об эффективных методах, помогающих привлечь успех в свою жизнь. Как можно стать счастливым, если не реализовывать в жизни свое предназначение? Ничем нельзя заменить чувство состоятельности, которое приходит в результате кропотливой ежедневной работы над собой.

Современные психологические книги, к коим относится и творение Стивена Кови, имеют колоссальное значение для людей ищущих, способных к саморазвитию. Тот, кто будет читать внимательно и медленно, прорабатывать важнейшие вопросы, непременно заметит сдвиги и добьется желаемого.

Тина Силинг, «Сделай себя сам»

Много ли вы знаете людей, которые достигли в жизни значительного успеха? Еще меньше среди них тех, кто изо дня в день потихоньку идет к своей цели. И дело вовсе не в том, что люди не обладают большими способностями, просто они мало верят в себя. И это очень печально. Надо признать, вера решает многое, почти все. Если вы не цените себя как личность, то и другие не смогут вас никогда понять. По крайней мере до тех пор, пока вы не научитесь любить себя. Авторы психологических книг во всяком случае обращают внимание читателей на взаимную связь между тем, насколько мы ценим себя и чего достигаем в жизни. Необходимо лишь признать, что все действительно находится в наших руках: и удачи, и поражения. Если мы позовем успех в свою жизнь, то он обязательно придет!

Марк Гоулстон, «Ментальные ловушки на работе»

Трудовая деятельность занимает важное место в жизни любого человека. На работе мы проводим большую часть своего времени, и это сложно отрицать. Как не стать заложником тех обстоятельств, что ежедневно возникают сами собой? Об этом и рассказывает книга. На нередко появляются конфликты, перед которыми люди осознают себя бессильными. Но это далеко не так. Если руководствоваться грамотным подходом, можно преодолеть любые препятствия. Лучшие психологические книги несут в себе полезную информацию: они содержат определенный набор шагов, который необходимо сделать для достижения ожидаемого результата. Занимайтесь любимым делом и будьте счастливы!

Брайан Грейси, «Выйди из зоны комфорта»

Истинное развитие достигается только за счет преодоления трудностей. Человек не может двигаться вперед, если он сосредоточенно не проходит сквозь препятствия. Важно только сохранять веру в себя и позитивный настрой. Чтобы достичь чего-то, необходимо покинуть привычное насиженное теплое место и отправиться в неизвестность.

Психологические книги, которые стоит прочесть, нередко подсказывают нам выход из сложных ситуаций. Если хотите привлечь в свою жизнь значимые перемены, не бойтесь что-то изменить! В любом случае у вас всегда будет возможность сделать попытку еще раз. Никто никогда не остановит человека, который во всем демонстрирует готовность во что бы то ни стало добиться желаемого. Книга поможет вам определиться со своими истинными целями, осознать скрытые мотивы и внутренние страхи, предложит методы эффективного преодоления последних. Помните: выйти из зоны комфорта и начать действовать — значит уже пройти половину пути. Все зависит только от вас самих!

Келли Макгонигал, «Сила воли. Как развить и укрепить»

Список психологических книг был бы неполным без этого замечательного исследования. Автор подчеркивает необходимость для иметь сильную волю. С такими внутренними данными мы можем решить любую сложную задачу, покорить желаемую вершину. Никто не может запретить нам двигаться к той цели, которую выберет наше сердце. нередко заставляет человека идти вперед даже тогда, когда он устал или сильно разочарован. Те, кто испытывал на себе ее действие, отмечают постоянное присутствие внутренней уверенности, которая сопровождает личность во всех ее делах. Если осуществляется постоянная работа над собой, человек раскрывается во всей полноте своего потенциала. В данной книге Келли Макгонигал раскрывает секреты силы воли, показывает, как ее наличие влияет на степень успешности личности, на желание стремиться к новым достижениям. Это занимательное исследование необходимо прочесть каждому, чтобы иметь возможность жить счастливо и полностью самореализоваться.

Робин Шарма, «Монах, который продал свой «Феррари»

Много ли существует на свете людей, для которых внутреннее чувство целостности выше внешнего успеха? Гармония достигается за счет соответствия человека своим желаниям. Каждый из нас в глубине души знает, что ему действительно нужно. Другое дело, что многие нередко просто вынуждены подстраиваться под внешние обстоятельства для того, чтобы не выглядеть неспособными или глупыми в глазах общественности. Книга рассказывает о скрытых возможностях каждой личности и о том, как стать по-настоящему счастливым. Автор приводит пример человека, который отказался от внешнего благополучия во имя внутреннего чувства удовлетворения и радости. Прежде чем что-то предпринять в своей жизни, следует задуматься и понять, чего вы на самом деле хотите. Действуйте только исходя из собственных убеждений и возможностей.

Таким образом, психологические книги, которые стоит прочесть, содержат много полезной информации. И только от человека зависит, как он воспользуется полученными знаниями, как скоро сможет превратить их в реальный опыт. Наполняя себя интересными идеями и перспективами, мы неизменно движемся к желаемой цели, открываем для себя новые возможности. Ключ находится только в ваших руках! Никому не дарите собственные силы и способности. Не следует тратить понапрасну время, пытаясь идти заведомо неправильной дорогой. Ложный путь никогда не приводит к счастью. У каждого из нас имеется свое индивидуальное назначение, которому и должно следовать. Достигая настоящих вершин, мы становимся подлинно счастливыми и наполненными.

Какие книги по психологии стоит прочитать? В настоящее время они пользуются невероятной популярностью. Их читают не только профессора, академики и ученые, но и вполне обычные люди, которые интересуются личностным ростом и развитием собственных перспектив. В последние годы стремление к самосовершенствованию значительно возросло. В наш век модно быть успешным, предприимчивым, активным и финансово состоявшимся. Во многом достижению такой цели способствуют художественные и узкоспециализированные тексты. Книги по психологии, которые стоит прочитать, представлены в данной статье.

Гиппенрейтер Ю.Б., «Общаться с ребенком. Как?»

Уверены ли вы, что знаете, как правильно взаимодействовать со своим чадом? Можете ли поручиться за то, что понимаете его с полуслова? С этими вопросами автор обращается к родителям, в чьих семьях растут малыши. Юлия Борисовна тщательным образом объясняет, почему следует как можно скорее наладить контакт с сыном или дочерью и в будущем не допускать возникновения конфликтов. Многие люди допускают ошибку: с появлением в семье младенца они начинают относиться к нему как к своей собственности.

Гиппенрейтер рассказывает, почему подобный подход к воспитанию изначально обречен на провал. Следует уважать позицию маленького человека, прислушиваться к его мнению. Только в этом случае возможен компромисс и формирование понимания. Надо сказать, что данный текст наиболее ярко представляет книги, которые стоит прочесть по психологии.

Хорни К., «Невроз и личностный рост»

Каждый из нас время от времени попадает в состояние стресса. От этого никуда не деться. Зачастую напряженная работа, проблемы в семье, бытовые трудности накладывают серьезный отпечаток на эмоциональное состояние. В первую очередь всегда начинает страдать нервная система. В результате человек становится вялым, апатичным, раздражительным. Книги, которые стоит прочесть по психологии, обязательно учат учитывать собственное эмоциональное состояние. В данном тексте сосредоточились полезные рекомендации, могущие серьезно повлиять на самосознание.

Хорни отмечает, что причиной формирования невроза часто становится нервное напряжение. Именно оно выступает фактором, способствующим созданию любой стрессовой ситуации.

Берн Э., «Игры, в которые играют люди»

Замечательная и мастерски написанная книга. Автор проводит мысль о том, что человек, находясь в социуме, выбирает для себя определенную роль и старается ее исполнять хорошо. Придерживаясь конкретной линии поведения, личность остается уравновешенной и спокойной. Это позволяет нам сохранить свой внутренний мир от невидимого вторжения и эмоционального «обкрадывания». Если бы человек всегда проявлял свои истинные чувства в обществе, то выносил бы от каждого взаимодействия больше душевных ран, нежели смог бы пережить. Сам механизм игры представляет собой своеобразную психологическую защиту.

Мы продолжаем рассматривать книги, которые стоит прочесть по психологии. Эти труды — замечательный дар, позволяющий не просто приобрести новые знания, но и измениться самому.

Познакомившись с этим текстом, вы не сможете оставаться погруженным в прежние проблемы. Это произведение поможет преодолеть внутренние барьеры и прийти к состоянию гармонии.

Д. Роу, «Обнимите меня, пожалуйста»

Существуют такие занимательные книги по детской психологии, которые стоит прочитать родителям в обязательном порядке. Данный текст раскрывает причину развития агрессивности у малышей. В увлекательной форме сюжет рассказывает о том, как мы сами порой избегаем тесного контакта с окружающими, потому что боимся прийти к эмоциональной близости.

Ведь для того, чтобы достичь максимального понимания, необходимо раскрыть собственную душу оппоненту, принять от него воодушевляющий энергетический посыл. Не каждый человек способен быть откровенным. Данную книгу можно давать читать детям. Скорее всего, ребятишки станут воспринимать ее как увлекательную и интересную сказочную историю.

Дж. Рапсон, «Похвалите меня»

Большинство людей зависит от мнения общества. Они ищут одобрения у коллег, родственников, прежде чем принять важное решение. Это не позволяет им в полной мере радоваться жизни. Беспокоясь о том, что подумают окружающие, мы сами запрещаем себе выражать свою подлинную сущность, перестаем стремиться к достижению желаемого.

Вместо того, чтобы ожидать похвалу от начальника, стоит попробовать поискать в себе уникальные черты. Задумайтесь, что отличает вас от толпы? Почему прямо сейчас, не дожидаясь великих достижений, можно уважать себя самого? Данный текст — очень сильная вещь, которая освобождает сознание и помогает по достоинству оценить книги, которые стоит прочесть по психологии.

Прайс Д.Р., «Книга изобилия»

В данном тексте представлена программа по привлечению успеха в жизнь. Она состоит из сорока важных шагов, которые необходимо выполнять в строго определенной последовательности. Автор говорит о том, что процветание и счастье — это неотъемлемые атрибуты личности, которая живет по законам Вселенной и не пытается ей противоречить. Ничто не представляет для человека такую большую ценность, как возможность быть самим собой. Достичь искренности в отношениях с другим человеком — это большая победа.

«Книга изобилия» относится к числу тех произведений, которые хочется перечитывать постоянно. Она не надоедает со временем, а напротив, начинает приоткрывать свои тайные грани. Лучше приобрести ее отдельно в бумажном варианте и поставить на полку.

Какие еще существуют книги по психологии, которые стоит прочитать каждому?

Синельников В., «Тайны подсознания»

Данный автор является основоположником теории о том, что все, происходящее в физическом мире, подчиняется тонким законам Вселенной. Наше подсознание влияет на физическое здоровье таким образом, что в реальности это проявляется наличием или отсутствием конкретных недугов. Причем каждая болезнь бывает вызвана определенными мыслями и действиями.

Валерий Синельников подчеркивает утверждение, что все в этом мире происходит заслуженно. Исходя из данного убеждения, получается, что мы можем изменить любую ситуацию. Человеку важно иметь чистоту помыслов и желать окружающим только счастья. Приняв на себя полную ответственность за свою жизнь, можно добиться в ней выдающихся успехов. Каждому из нас вполне по силам реализовать сокровенные мечты, избавиться от многолетних болей и всяческих страданий.

Хей Л., «Сила внутри»

Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине, отличаются от других. Луиза Хей — популярный автор именно среди представительниц прекрасного пола. Ее книги читают с упоением и большим воодушевлением. Тем дамам, которые следуют изложенным в текстах методикам, в конечном итоге начинает везти в жизни: они встречают человека своей мечты, становятся более женственными и привлекательными. Луиза Хей рассказывает о том, что любое недомогание можно победить, если изменить образ мышления, попробовать создавать в голове только позитивные образы.

Мы обладаем великой силой, которую, к сожалению, совершенно бездарно используем. Многие люди не замечают существующих индивидуальных потребностей, потому что постоянно пытаются угодить обществу. Такая позиция ущербна по своей природе и не приводит ни к чему хорошему. Чтобы стать счастливым, достаточно находиться в гармонии с самим собой и целым миром вокруг.

Чеповой В. и Ясная А., «Перекресток»

Данная книга рассказывает о том, как сильно люди влияют друг на друга. Каждая новая встреча с незнакомцем несет в себе дополнительные скрытые возможности. Ежедневно мы совершаем выбор, который так или иначе повлияет на всю нашу последующую жизнь. Авторы подчеркивают мысль о том, почему нельзя недооценивать важность отдельно взятого мгновения. Один лишь миг может открыть новый взгляд на ситуацию.

Книги по психологии, которые стоит прочитать мужчине, не столь многочисленны, как женские. Однако данный текст заинтересует представителей сильного пола, имеющих твердое намерение полностью реализовать в жизни свой потенциал и преуспеть в любимом деле. Мужчине будет интересно чувствовать себя первооткрывателем глубокой мысли о счастье.

Таким образом, книги по психологии необходимо изучать для собственного становления и саморазвития. Такое вдумчивое чтение приносит колоссальную пользу.

Существует много книг, которые рассказывают о психологии человека, но у каждого есть собственные любимые авторы и произведения, которые запали в душу. Я расскажу про лучшие книги по психологии — естественно, на свой взгляд и вкус, дам небольшую аннотацию и поделюсь соображениями.

Про людей

На мой взгляд, любое движение вперед начинается с отношения к себе и к другим людям, каждый из нас должен найти свое место в социуме и научиться взаимодействовать с другими людьми. Самой подходящей книгой для этого на мой взгляд являются: «Философские сказки» Николая Козлова
,

Кому понравится эта книга: тем, кто любит последовательное изложение материала на эмпирических примерах и готов к саморазвитию; тем, кто неравнодушен к хорошему конспекту — надо сказать, что весь материал в книгах Козлова хорошо структурирован; тем, кто готов внимательно посмотреть на себя и свою жизнь (особенно это важно для женщин).

Редкий список, куда входят 10 лучших книг по психологии, может обойтись без Берна, и я тоже не стану увиливать — «Игры, в которые играют люди»
, автором которой является Эрик Берн, когда-то была моей настольной книгой.

Если вы задумываетесь о том, почему все в вашей жизни складывается именно так, а не иначе — то несомненно эта книга рекомендована к прочтению.

Если говорить вкратце, то все ситуации в нашей жизни так или иначе связаны с общением и поведением, и ведем мы себя либо как взрослые, либо как родители, или же вовсе как дети. Берн в своей книге описывают кучу социальных механизмов взаимодействия — это ритуальные действия нашего времени, с которыми стоит познакомиться каждому, кто хочет добиться успеха и стать счастливым человеком.

Про личную жизнь

Личная жизнь — одна из важнейших составляющих жизни человека, если человек счастлив в отношениях, то он будто бы чувствует крылья за спиной, у него все получается и он ощущает истинное вдохновение, за что бы ни брался! А если на личном фронте не ладится, то картина становится печальной — ни успехов, ни побед, одни самокопания.

Поэтому наладить личную жизнь очень и очень важно – и для женщин, и для мужчин. Порой помогает просто поговорить, высказать все свои недовольства и взаимные упреки. Но что делать, если есть более глубокие проблемы? Далеко не все семейные пары готовы идти к психологу (кстати, и наличие проблем признают не все), поэтому порой проще и эффективнее обратиться к книге.

Множеству женщин не хватает искренних отношений, они хотели бы встретить человека, с которым можно строить настоящую семью – но в то же время большинство женщин не готово к саморазвитию, они находятся в своеобразной ловушке и мыслят теми категориями, которые они почерпнули от своих родителей, подруг, других женщин. Чтобы научиться строительству отношений, нужно начать понимать представителей сильного пола.

Первая книга об отношениях, которую я хочу посоветовать, пригодится для женщин. Это книга «Вы ничего не знаете о мужчинах»
Стива Харви.

Между прочим, он профессиональный комик, а вовсе не психолог, но мне кажется, что прислушиваться нужно не к мнению тех, кто добросовестно просидел все лекции в университете, а к тем, кто имеет практический опыт — здесь Харви уделает множество психологов, ведь у него за плечами два бракоразводных процесса и три брака (согласитесь, это дает ему право рассуждать насчет отношений, а также женщин и их мужей).

На мой взгляд, книга поможет и незамужним девочкам, и женщинам, которые давно в браке — согласитесь, всегда можно что-то улучшить. Множество мужчин рекомендует эту книгу к прочтению, называя её инструкцией по саморазвитию для женщин, которые хотят замуж.

Наверное, я никого не удивлю, включив в свою подборку 10 лучших книг по психологии произведение «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»
Джона Грэя — если вы не читали эту книжку, то наверняка слышали о ней.

Да, её принято ругать — слишком американизирована, слишком часто автор повторяется. Лично мне понравилось то, что произведение дает практические рекомендации — как быть и что делать, если отношения не клеятся. Да, до многих моментов можно дойти самостоятельно, но лучше сократить время и прочесть книжку (тем более, что читается она легко).

И наконец одна из книг, благодаря которой я спасла свой брак — «Почему мужчины врут, а женщины ревут»
Барбары и Алана Пиз.

Мое знакомство с Аланом Пизом началось с книги о телодвижениях — как наши жесты говорят о нас больше, чем слова, и как себя вести, чтоб добиться желаемого. Поэтому когда в моей личной жизни начались проблемы, я подыскивала литературу среди знакомых авторов, и книга четы Пиз была тем, что надо.

Если у вас есть проблемы с эмоциональным взаимодействием, если вы чувствуете, что вами манипулируют в отношениях, а ваша семейная жизнь стоит под большим вопросом, то самое время прочесть эту книгу – это будет полезно для отношений.

Есть еще много прекрасных книг, которые понравятся и женщинам, и мужчинам, но лучше всего начать с чего-то действительно стоящего, что поможет вашему саморазвитию.

Про развитие

Последняя часть моей подборки посвящена личному развитию, мне кажется, что развитый человек добьется успеха в любой сфере деятельности — все дело в том, что у него правильное мышление и он следует определенным правилам психогигиены.

Если вы когда-нибудь отчаивались, ощущая, что слишком многого хотите и боитесь не успеть все — это ваше чтиво. Думаю, каждому из нас знакома ситуация, когда ваши мечты все никак не могут стать реальностью. Барбара Шер рассказывает, что с этим делать и как претворить в жизнь свои желания.

На самом деле, все очень и очень просто — прежде всего, нужно сформулировать главную мечту, а затем постепенно претворять её. Звучит просто, но в книжке автор дает большое количество на самом деле полезных советов и рассказывает поучительные истории, который дают нужную мотивацию.

Одной из лучших книжек по личностному росту я считаю произведение Тины Силиг под названием «Почему никто не рассказал мне это в 20?»

Это что-то среднее между пособием для начинающего бизнесмена и учебником, как найти свое место в жизни. Каждый из нас ищет свой путь, у одних это получается само собой, другим требуется какой-то внешний мотиватор, и им может стать книга Тины Силиг. Между прочим, Тина Силиг тоже не является психологом — она является преподавателем, и работает в университете Стэнфорда — ведет курс по инновациям в сфере предпринимательства.

Благодаря этой книге вы сможете приобрести действительно креативное и революционное мышление. Вы научитесь искать новые идеи, пробовать новое и искать вдохновение в обыденных вещах.

Если вы хотите научиться чему-то новому или завести новые привычки, то прочитайте книгу «Одна привычка в неделю»
автора Бретт Блюменталь — вы сможете стать лучше, чем вы есть на самом деле.

Хотите быть эффективным? Хотите стать новым человеком с новыми увлечениями? Прочтите книгу Блюменталь. Вы поймете, как работают маленькие шаги — вы можете придти к любой большой цели, двигаясь постепенно. Вы научитесь укреплять свое здоровье, вы придете к благополучию, вы сможете получить что угодно — начиная от прекрасного музыкального вкуса и заканчивая высокой производительностью в работе.

И последняя книга в моем списке — «100 способов изменить жизнь»
Ларисы Парфеньтевой.

Этого автора я читала еще в то время, когда она вела рубрику на сайте своего издательства. На самом деле, есть множество способов изменить все, что есть в вашей жизни, но мало кто знает о них и готов попробовать.

В книге Парфеньтевой вы найдете ответы на самые важные вопросы, которые помогут вам менять свою жизнь постепенно. Вы научитесь прощать свои прошлые обиды, вы сможете преодолеть собственные страхи и найти свой путь реализации.

Время для книжек по саморазвитию

Когда нужно читать книги по саморазвитию? Всегда. У мужчин и женщин разный подход к проблемам — для одного человека любая проблема это прежде всего стресс, для другого — интересная задача. Книги, которые я советую, помогут вам разобраться в себе и настроить собственную жизнь на нужный лад. Если у вас нет отношений (или у ваших отношений сейчас непростой период), то самое время прочесть что-нибудь важное для себя. Не ждите, пока вам посоветуют или подарят подходящую книгу — ищите самостоятельно и меняйтесь тогда, когда вам этого хочется.

Если в какой-то момент вы чувствуете, что обстоятельства, которые с вами происходят, вдруг вышли из под контроля, то знайте — вам нужна перезагрузка, нужно взглянуть на происходящее с новой стороны, и в этом поможет хорошая книга по саморазвитию.

Выбирайте психологические , которые помогают улучшить жизнь и способствуют саморазвитию личности и человека и вы сможете составить собственный список — те психологические книги, которые помогли лично вам.

Сегодня редко удается встретить по-настоящему полезные и интересные книги по саморазвитию. Иногда красивая обложка скрывает за собой посредственное содержание. Чтобы вам было чуть проще ориентироваться в многообразии развивающие литературы, мы приготовили обзор 10 последних новинок конца 2013 — начала 2014 гг.

«Эмоциональный интеллект. Российская практика». Сергей Шабанов Алена Алешина

Эта книга не такая популярная, как тёзка от Дэниела Гоулмана, но очень полезная, информативная и ориентированная на российскую практику. Здесь переплетены психология, социология, НЛП, менеджмент и многие другие дисциплины, которые помогут вам понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Кроме того, данное произведение является настоящим учебным пособием, которое предлагает различные кейсы, вопросы, упражнения, мнения (в том числе и скептические). Книгу можно просто прочитать за несколько вечеров, а можно и заниматься вместе с ней на протяжении нескольких недель – выбирайте сами.

Авторы этой книги, Сергей Шабанов
и Алена Алешинат
— успешные бизнес-тренеры компании EQuator, авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров. Среди их клиентов — «Северсталь», «СИБУР», «МТС», MAGNA Cosma International, Nissan Manufacturing RUS, группа компаний Danone в России, компания Яндекс.Деньги, DataArt, OpenWay, «Газпромнефть-Северо-Запад», Альфа-Банк, СИАБ, «Уралсиб», «Восточный экспресс банк», Северо-Западное таможенное управление, Swedwood, «Юлмарт» и другие. В книге владельцы консалтинговой компании EQuator рассказывают об отечественной практике применения эмоционального интеллекта в бизнесе. Эмоциональный интеллект или EQ — это понятие, которое характеризует способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.

Я очень рад, что мне удалось прочитать данную книгу, которая отлично дополняет уроки на нашем сайте. Особенно эта книга будет полезна тем, кто решил создавать художественные произведения. Это не учебник, а, скорее, собрание метафористически историй, диалогов, стихов и фотографий, которые позволят вам прочувствовать творческий дух Марины Москвиной.

Страница книги на сайте издательства.

«Брать или отдавать? Новый взгляд на психологию отношений». Адам Грант

Это ещё одна полезная книга по психологии развития. Автор пытается доказать, что желание помогать другим людям в ущерб собственным интересам, не ожидая никаких наград, не только не является бесполезным, а, наоборот, приводит людей к успеху. Не верите? Прочитайте книгу.

Автор книги, Адам Грант
— самый молодой и самый популярный среди студентов профессор Уортонской школы бизнеса. Посвятил более десяти лет профессиональной жизни изучению психологии взаимоотношений в самых разных структурах — от Google до ВВС США. Авторитетный журнал BusinessWeek включил Адама Гранта в мировой Топ-40 профессоров моложе 40 лет.

Страница книги на сайте издательства.

• Раздел « », где собрана популярная литература в дополнение к ;
• Статья « » в нашем блоге.

Бестселлеры психологии серия книг: 7 книг

Бестселлеры психологии

Серия «Бестселлеры психологии» разных авторов список книг по порядку.

Переключить стиль отображения :

Как сделать так, чтобы в семье были деньги. Простые правила по системе Плотли

Плотницкая Лариса

Самосовершенствование

Бестселлеры психологии

Все хотят жить в достатке, но не все знают, как это сделать. «Мои знакомые получают столько же денег, сколько и я, но они живут лучше. Что я делаю не так?» Мало кто задумывается над тем, что грамотное, бережное и профессиональное обращение с деньгами должно выполняться человеком на автомате. Наприме…

Научись манипулировать мужчинами или умри

Марина Аржиловская

Личностный рост

Бестселлеры психологии

Марина Аржиловская – не только писатель, подаривший юным читателям сказочный роман «Тайны старого чердака», сказки «Золотой голубь», «Белая роза и черный дрозд», «Чудо-мельница», но и выдающийся журналист. Ее интервью мы могли видеть или читать, к примеру, канале «РБК-ТВ», газетах «Ведомости», «Ком…

Психология дурака

Мирзакарим Норбеков

Самосовершенствование

Бестселлеры психологии

Дурак не так прост, как кажется. Это доказывают притчи, сказки и жизненный опыт. И действительно, почему шуту гороховому так часто везет? Почему он всегда оказывается всеобщим любимчиком? Почему его действия оказываются самыми правильными? Секрет – в очень простой психологии дурака. Он умеет жить …

Русские семьи счастливы по-своему

Маргарита Заворотняя

Секс и семейная психология

Бестселлеры психологии

14 историй обычных людей, рассказанных психологами-практиками. Действительно ли быт разрушает любовь, или это выдумки – для оправдания, что личная жизнь просто не сложилась? «Не сошлись характерами» – одна из основных официальных причин большинства разводов в нашей стране. А что же на самом деле м…

Мозг и сердце. Разумный подход

Александр Свияш

Самосовершенствование

Бестселлеры психологии

Человек создан для счастья, как птица для полета. Все мы, приходя в этот мир, стремимся быть обласканными фортуной. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались, и жизнь д…

Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!

Дэниел Харрис

Социальная психология

Бестселлеры психологии

Он советует: «Уходи и хлопни дверью погромче! Они тебя не ценят!» Он тихо нашептывает: «Начни на всех орать – только так можно все исправить!» Да, этот негодяй живет в вашей голове и при этом мешает вам жить! Чтобы разобраться с ним, Дэн Харрис, ведущий программы «Доброе утро, Америка!», отправился…

Хватит ныть. Начни просить

Аманда Палмер

Личностный рост

Бестселлеры психологии

Аманда считает, что люди слишком много бояться, в особенности попросить о помощи, и это парализует их жизнь, не дает им сдвинуться с мертвой точки. В книге «Хватит ныть. Начни просить» Палмер анализирует эти барьеры, страх попросить и быть отвергнутым, как в своей жизни, так и в жизни ее окружения…

Топ книг по психологии 2020 | Популярные и новинки

Психология – одна из самых частых тем, как нон-фикшн, так и для художественной литературы. В той или иной степени этого вопроса в книгах касаются врачи, писатели, ученые и даже домохозяйки. При этом каждый год появляются свежие бестселлеры, которые откликаются на самые актуальные темы. От 2020 года прошла только половина, но и за это время на полках магазинов появилось множество интересных книг по психологии, включая переиздания и продолжения уже известных хитов. О лидерах продаж и новинках – в этой статье.

«Скрипка, деньги и Титаник. История скрипачки, продававшей мечты и обман»

«Скрипка, деньги и Титаник. История скрипачки, продававшей мечты и обман»

Если вам всегда было интересно, почему люди решают стать аферистами, эта книга обязательно должна стоять на полке. В центре истории – юная девушка, которая мечтает построить музыкальную карьеру, но волей судьбы оказывается в эпицентре одного известного обмана.

Джессика Чиккетто Хайндман – автор книги – рассказывает про свой личный опыт. Это она работала ненастоящей скрипачкой под руководством композитора-обманщика. Сейчас она преподает литературное мастерство и только начинает писать собственные книги.

Мотивация обмана, иллюзии современного мира, разочарования от несправедливости – в книге много искренних размышлений с философским подтекстом. С одной стороны, это лишь забавная история взросления в атмосфере сюрреализма, но с другой – свежий взгляд поколения на фальшь нашего общества изнутри.

Купить книгу «Скрипка, деньги и Титаник. История скрипачки, продававшей мечты и обман» можно в Лабиринте

«Суперобучение. Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры»

«Суперобучение. Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры»

В современном мире совершенно нормально учиться большую часть своей жизни и поступать в вуз лет в 30-40. Но как достичь высокой планки когнитивных способностей и в принципе никогда не терять любви к знаниям? К счастью, после прочтения данного бестселлера вам даже самообразование будет по плечу!

В книге канадский писатель Скотт Янг приводит данные разных исследований и примеры из жизни выдающихся людей, чтобы познакомить нас с принципами суперобучения. Автор и сам делится личным опытом: он всего за год выучил четыре языка. «Суперобучение» поможет усваивать большие объемы данных и убережет вас от популярной, но бесполезной техники многозадачности.

Купить книгу «Суперобучение. Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры» можно в Лабиринте

«Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения»

«Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения»

Много ли полезной информации для своей повседневной жизни можно получить от профессора биологии? Оказывается, что да! Роберт Сапольски, профессор и ученый из Стэнфорда, написал уже три бестселлера о том, как устроен человек, и теперь размышляет о том, почему мы совершаем те или иные поступки.

Благородство и дурное поведение, глупость и доброта, агрессия и суицидальные мысли – в спектр рассуждений автора попадают самые разные действия людей. В книге вы встретите и серийного убийцу, и вредного преподавателя, и религиозного фанатика. Сапольски разбирает их с научной точки зрения, используя биологический фундамент, приводя интересные эксперименты в пример и разбавляя всё это свежей долей юмора. По сути – это сборник эссе, где о самых сложных темах говорят живым языком.

Купить книгу «Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения» можно на OZON

«Выбор. О свободе и внутренней силе человека»

«Выбор. О свободе и внутренней силе человека»

Психотерапевту Эдит Эгер 92 года. Она успела побывать на войне и побыть пленницей концентрационного лагеря Аушвиц. И совсем недавно эта женщина дала интервью российскому издательству, которое и легло в основу книги.

«Выбор» – книга для тех, кто ищет мотивацию для внутренних сил и хочет понять смысл свободы. Это вдохновляющая история о том, как относиться к жизни в самые тяжелые ее моменты. Обязательно прочтите размышления Эгер, если хотите управлять своим отношением к миру и происходящим в нем событиям.

Купить книгу «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» можно в Читай город

«Ум в движении. Как действие формирует мысль»

«Ум в движении. Как действие формирует мысль»

Свежий перевод книги психолога Барбары Тверски – это отличная литература о том, как рождаются наши мысли и желания и какой путь они проделывают, прежде чем стать реальностью. Автор доказывает, что слова во многих ситуациях – это второй план, тогда как в главной роли – образы в нашей голове. Поэтому следует уделять внимание абстрактному мышлению и пространственному познанию.

«Ум в движении» – книга о том, как найти скрытый смысл в любом действии и даже в движении собственного тела. А еще вы сможете понять, насколько развито у вас пространственное мышление, когда собираете мебель или играете в футбол.

Купить книгу «Ум в движении. Как действие формирует мысль» можно в Alpinabook

«О чем мы молчим с моей матерью»

«О чем мы молчим с моей матерью»

Под обложкой этого уже почти бестселлера спрятано несколько личных историй. О чем они? О детских травмах и их переживании уже во взрослой жизни. Инициатором сбора таких интимных эссе выступила Мишель Филгейт, а потом к ней присоединилось еще 15 писателей.

Предательство, ложь, молчание – в книге много актуальных тем про отношения родителей и детей. Авторы рассказывают об этом чтобы исцелиться, а читатель – знакомиться, чтобы не совершить ошибок и не опускать руки, если такое тоже случалось с ним в жизни.

Купить книгу «О чем мы молчим с моей матерью» можно на ЛитРес

«На стороне добра. Сила эмпатии в разрозненном мире»

«На стороне добра. Сила эмпатии в разрозненном мире»

Джамиль Заки подробно исследует с научной и бытовой точек зрения, зачем современному обществу нужна эмпатия и как она ежедневно проявляется в нашем мире. Профессор Стэнфордского университета доказывает нам, что эмпатия – это всего лишь навык, нуждающийся в постоянном прокачке.

«На стороне добра» раскрывает секреты эмпатийного поведения: изменения в работе мозга, возникающее чувство из-за проявления слабости и т.д. Это глобальное теоретическое исследование будет особенно интересно читать тем, кто жалуется на нехватку доброты в окружающих.

Купить книгу «На стороне добра. Сила эмпатии в разрозненном мире» можно на ЛитРес

«Разум. Что значит быть человеком»

«Разум. Что значит быть человеком»

Доктор медицинских наук и детский психиатр Дэниел Сигел исследует природу человеческого разума. В книге всего понемногу: аргументы из нейробиологии, примеры из антропологии, объяснения из квантовой физики. Вы узнаете, как мы осознаем себя и чем мозг отличается от разума. «Разум» – идеальный подарок всем, кто хочет расширить свое мировозрение. Простым языком автор дает ответы на вопросы, которые беспокоят нас чуть ли не с детства.

Купить книгу «Разум. Что значит быть человеком» можно на OZON

«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

Свежий перевод бестселлера от The New York Times и USA Today. В книге предприниматель и фотограф Джеймс Клир рассказывает, что даже самые небольшие действия, упорядочившие нашу жизнь, способны привести к шокирующим результатам. Отсюда и важность привычек. Но если вы усердно пытаетесь измениться на протяжении последних лет, а все безуспешно, не стоит отчаиваться, говорит автор.

Клир раскрывает основные мифы о привычках, мотивации и силе воли, которые нас окружают, а потом объясняет, какие шаги надо предпринять для трансформации жизни здесь и сейчас. А если быть точнее, то Джеймс делится моделью привычек из четырех ступеней (стимул, желание, реакция и вознаграждение) и четырех законов об изменении поведения. В книге много научных данных, а еще – разбирается опыт известных людей и личный опыт автора.

Купить книгу «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» можно на ЛитРес

«Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день»

«Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день»

Бет Вуд и Энди Баркер – руководитель театра и коуч – написали книгу о том, как стать счастливым человеком. В чем секрет? В ежедневной практике! По сути «Освободи себя» – практикум для познания самого себя и работы с позитивными установками. В книге представлена специальная программа на шесть недель, состоящая из эффективных упражнений для тайм-менеджмента, борьбы со стрессом, высокой концентрации и т.д. Особенно эта книжка подойдет для управленцев и предпринимателей.

Купить книгу «Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день» можно в Либиринте

«Разговор с незнакомцем. Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам»

«Разговор с незнакомцем. Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам»

Журналист, историк и сторителлер Малкольм Гладуэлл издал уже пять бестселлеров по версии The New York Times и не собирается останавливаться. Если вы хотите понять себя лучше, а еще погрузиться с автором в научные исследования о том, как рождается личностное и общественное недоверие, – книга для вас.

Гладуэлл создает в тексте четкое понимание того, как мы считываем информацию с людей и делаем их подозреваемыми во всех бедах мира. Он рассказывает, почему люди обманываются в политиках, шпионах и даже собственных детях и учителях. И да, вы узнаете, многие интонации и жесты оказываются ошибочными, когда надо составить мнение о человеке. Возможно, после прочтения вы станете более искренним человеком и менее скептичным.

Купить книгу «Разговор с незнакомцем. Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам» можно в Лабиринте

«Сага об угре. О связи поколений, любви и дороге домой»

«Сага об угре. О связи поколений, любви и дороге домой»

Шведский журналист Патрик Свенссон приоткрывает читателям завесу тайн человеческой души. Он делится своими воспоминаниями о детстве, а потом погружает в интересное философское размышление, связанное с самыми базовыми вопросами человечества. Кто я и откуда появился на свете? Зачем я нужен и что будет потом?

Смысл бытия – сложная штука, но поговорить о ней можно и смешно, и литературно, и дебютная книга Свенссон это доказывает. Причем тут угри, спросите вы? Удивительно, но природа этих существ такова, что, обитая во многих европейских водоемах, они умирают и рождаются только в Саргассовом море. Метафорой чего может служить такое чудо? Читайте в книге.

Купить книгу «Сага об угре. О связи поколений, любви и дороге домой» можно в Лабиринте

«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Эмили Нагоски и Амелия Нагоски, делая выводы из актуальных научных исследований, приходят в книге к удивительным выводам: оказывается, стресс имеет гендерную окраску. Женщины устают на работе и эмоционально истощаются совсем не так, как мужчины, а поэтому и инструменты борьбы со стрессом должны быть другими.

В книге также есть личный опыт и честный взгляд авторов, которые, прежде всего, тоже женщины (еще и сестры). И если Эмили Нагоски исследует сексуальность и занимается вопросами полового воспитания больше двадцати лет, то Амелия – музыкант и дирижер, который очень хорошо понимает, как можно эмоционально сникнуть на работе.

Купить книгу «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» можно в Лабиринте

«Искусство ясно мыслить»

«Искусство ясно мыслить»

Рольф Добелли – романист, предприниматель, пилот, кандидат наук, моряк. Но главное – довольно значимый мыслитель наших дней. В книге этот человек рассказывает самые популярные ментальные заблуждения, которые заставляют нас действовать неправильно.

В «Искусстве ясно мыслить» более пятидесяти примеров для наглядного понимания собственных ошибок поведения. В книге много юмора, но главное – актуальный подход к предубеждениям и стереотипам общества. Если вы склонны принимать решения сгоряча – обязательно читайте и внимайте своему голосу разума, который обязательно проснется благодаря Добелли.

Купить книгу «Искусство ясно мыслить» можно на ЛитРес

«Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону»

«Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону»

Психолог и эксперт по уголовному поведению Джулия Шоу в этой книге пытается разобраться в феномене плохого. Вернее, она не делит мир на белый и черный, а просто рассуждает, что побуждает нас время от времени совершать очевидно неправильные поступки. Плюс в книге представлен разбор таких актуальных проблем общества, как терроризм, массовые убийства и т.д.

«Психология зла» поможет ответить на любопытные вопросы, которые приходили в голову каждому. Отличается ли мозг маньяка от нашего? Сколько людей фантазирует об убийстве? Сексуальные извращения – это тоже зло? В книге много примеров из повседневной жизни и массовой культуры, а также представлено множество концепций, что такое зло вообще.

Купить книгу «Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону» можно на OZON

«Сила спокойствия»

«Сила спокойствия»

Мыслитель и специалист по античной философии, оратор и стратег – Райана Холидея действительно хочется читать и слушать. Очередной бестселлер – книга о том, как создать внутри себя уголок безмятежности, не обращая внимания на хаос современного мира.

Как консультант и эксперт по саморазвитию, Райан знает, как лучше сосредотачиваться в окружении хаоса и принимать при этом взвешенные решения. Он делится этими советами в книге. «Сила спокойствия» – это произведение про концентрацию, баланс и гармонию.

Купить книгу «Сила спокойствия» можно на ЛитРес

«Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)»

«Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)»

Под книгой с очень длинным названием скрываются ответы психотерапевта Филлипы Перри на самые разные вопросы современных мам и пап. Этот хит поможет вам пересмотреть принципы воспитания своих детей и подскажет, как трудится в этой сфере с постоянной позитивной отдачей.

Книга научит общаться с подростками и малышом в утробе, позволит избавиться от комплекса идеальных родителей и уведет вас с опасной дороги манипуляции и конфликтов. Почитать реальные истории из практики Филлипы Перри стоит каждому, кто хочет на всю жизнь построить крепкую и теплую дружбу со своим ребенком.

Купить книгу «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)» можно на ЛитРес

«С меня хватит. Как жить с эмоциональной чувствительностью»

«С меня хватит. Как жить с эмоциональной чувствительностью»

Психотерапевт Ими Ло специализируется на философии и искусстве. Как художник она не понаслышке знает, как мешает эмоциональное напряжение вдохновению и как важно пробудить собственную одаренность вовремя.

«С меня хватит» – книга с конкретными советами для тех, кто испытывает все эмоции слишком сильно. Если у вас резкие перепады в настроении и для вас характерно внимание к деталям в поведении и энергии других, – рекомендации точно для вас. Ими Ло учит работать с чувствительностью, строить здоровые отношения, отпуская прошлое, и раскрывать свой потенциал.

Купить книгу «С меня хватит. Как жить с эмоциональной чувствительностью» можно в Лабиринте

«Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться»

«Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться»

Стюарт Геддес – ирландский консультант и психотерапевт. Его дебютная книга посвящена такому актуальному вопросу современности как всеобщая тревожность. Автор исследует эту тему со всех сторон, не пытаясь привести тревожных читателей к чувству вины за свои ощущения.

«Беспокойный человек» – книга о том, как научиться жить в гармонии с собой. Для этого, прежде всего, надо понять, что вызывает сильное беспокойство, посмотреть своим страхам в глаза. Управлять своим волнением можно с помощью приведенных советов и инструментов. Если вы не уверены в себе, часто боитесь сделать неверный шаг и зависите от чужого мнения, – книга для вас.

Купить книгу «Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться» можно в Лабиринте

 «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»

 «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»

Свежая книга от психиатра Марка Гоулстона, который за долгую жизнь работал и с самоубийцами, и с полицейскими, и с бизнесменами. В этой новинке рассматриваются основные модели разрушительного поведения, которые присущи современным людям. Но главное – в ней есть советы, как от этого избавиться!

Аутоагрессия бывает разной. Мы наказываем себя за ошибки, испытываем необоснованное чувство вины и прокрастинируем. «Не мешай себе жить» – работающее пособие по изменению себя и получению удовольствия от жизни.

Купить книгу  «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения» можно в Лабиринте

Другие материалы блога:
Разбор фильма Регины Тодоренко о домашнем насилии
Статья о токсичных отношениях
Подкаст о панических атаках

Все статьи здесь

15 книг по психологии, которые перевернут ваши знания о себе и окружающих

Когда кажется, что все идет под откос — в отношениях, на работе или в целом во взаимодействии с окружающими, первое, что приходит в голову, — записаться на прием к психологу. Или же поделиться своими страхами с друзьями. Но зачастую проблемы лежат совсем на поверхности и решить их можно самостоятельно, прочитав специальную литературу.

AdMe.ru составил список книг, которые помогут вам лучше понять себя, окружающих и направить свою жизнь в нужное русло.

1.

Психология влияния

Роберт Чалдини

Отличная книга из серии обязательных к прочтению. Хоть и написана давно, актуальности не теряет. Простым языком автор рассказывает об основных поведенческих особенностях человека, дает советы, как влиять на людей и оградить себя от действия чужого влияния.
«Психология влияния» рекомендована маркетологам, менеджерам и всем, кто в своей работе контактирует с людьми. Также книга будет полезна широкому кругу читателей: вы узнаете, какие психологические уловки используют работники сферы услуг, научитесь им сопротивляться и выбирать действительно нужные вещи.

2.

7 навыков высокоэффективных людей

Стивен Р. Кови

Эта книга — мировой бестселлер № 1 по теме личностного роста и саморазвития. Она уже помогла миллионам людей (в их числе Стивен Форбс и Ларри Кинг). Автор легко и увлекательно рассказывает, как понять себя, правильно сформулировать свои цели и достичь их. Здесь не будет простых решений и мгновенных результатов — все это требует определенных усилий и времени. Для людей, которые стремятся стать лучше, управлять своей жизнью, воплотить в реальность заложенные в них возможности, книга обязательно станет настольной библией.

3.

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал

Книга для всех — от домохозяек до бизнесменов. Автор — преподаватель Стэнфорда — дает простые техники и доступно объясняет, как работают наш мозг и психика. И, что самое важное, книга основана на научных исследованиях, а не только на опыте и мнении автора.
Вы узнаете, из чего на самом деле состоит сила воли, как строится ваше поведение и поведение ваших близких в разных ситуациях и как на это можно повлиять. Книга идеально подойдет тем, кому не хватает мотивации, усидчивости, кто хочет изменить свое мышление и добиться поставленных целей.

4.

Хочу и буду

Михаил Лабковский

Современный и, пожалуй, самый известный и обсуждаемый российский психолог Михаил Лабковский уверен: каждый человек может стать счастливым. Его книга рассказывает о том, как понять себя, свои желания и научиться радоваться жизни.
На самый сложный вопрос дается понятный каждому ответ. Советы психолога изначально кажутся чересчур радикальными и с первого взгляда могут даже шокировать. Главный посыл автора — «Делай то, что хочешь» — большинство понимает слишком буквально. Речь в книге все же идет о здоровых желаниях здорового человека. А цель автора — показать, что изменить жизнь и себя самого вполне реально, если есть на то искреннее желание.

5.

Власть привычки. Почему мы живем именно так, а не иначе

Чарлз Дахигг

В книге описаны последние научные открытия на тему того, как формируются наши привычки, как от них можно избавиться или чем заменить плохие.
Вы узнаете, что стоит за тем, как мы едим, спим и ходим по магазинам и почему находимся под такой властью привычек. Выполнение на практике рекомендаций автора однозначно пустит вашу жизнь в нужное русло и изменит ее к лучшему.

6.

Радикальное прощение

Колин Типпинг

Эта книга — отличный помощник, чтобы обрести гармонию, любовь и счастье. Если вы хотите разобраться в происходящих в вашей жизни событиях, понять причины повторяющихся неудач и любых жизненных происшествий — книга точно для вас.
Она поможет вам изменить свои взгляды на прошлое и настоящее. Вы полностью избавитесь от переживаний прошлого, откажетесь от роли жертвы и с благодарностью начнете принимать все, что преподносит жизнь.

7.

НИ СЫ

Джен Синсеро

Джен Синсеро — автор, которая действительно разобралась со своими проблемами, любит жизнь, радуется каждому моменту и делится этой радостью с окружающими.
В ее книге написаны вроде бы очевидные вещи, которые почему-то забываются. Книга легко читается, воодушевляет и мотивирует встать с дивана и начать двигаться к жизни своей мечты.

8.

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Эрик Берн

Из книги вы узнаете, как наладить отношения в семье, понять мотивы своих и чужих поступков, научиться избегать конфликтов с окружающими. Также работа помогает пересмотреть свое поведение и поведение людей вокруг, учит не играть в отношениях с самим собой и другими.
Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. Читается не так просто, но если вникнуть, понять суть, то книга избавит от многих настоящих и будущих проблем. Решать их можно будет просто и быстро.

9.

Пять языков любви

Гэри Чепмен

Эта книга о том, как выразить любовь к мужу/жене, молодому человеку/девушке. Независимо от того, в браке вы или нет, мужчина или женщина, — знание «языка» другого человека поможет в отношениях с близкими.
Вероятно, если бы люди, находящиеся в кризисных отношениях с супругом, познакомились с «Пятью языками любви» — разводов и расставаний было бы меньше. Как говорят те, кто прочитал книгу, ее нужно выдавать в загсе вместе со свидетельством о браке для изучения.
Автор помогает понять другого человека и свои ошибки, показывает, что нельзя всех мерить по себе. Дает практические рекомендации и советы, как разобраться в отношениях с партнером, родителями, ребенком.

10.

Просто космос. Практикуем по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

Катерина Ленгольд

В своей книге Катерина Ленгольд делится простыми рекомендациями, которые использует сама и которые помогли ей самой добиться успеха.
Читатель узнает, где и как искать мотивацию и энергию, как получать удовольствие, ставить правильные цели, пробовать новое, а главное — что всегда можно изменить свою жизнь, если что-то в ней не устраивает.

11.

Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии

Джозеф Халлинан

Книга для тех, кто интересуется процессом мышления, кто хочет смотреть вглубь своих проблем и понять причины их возникновения. В легкой и увлекательной форме автор рассказывает об ошибках, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни. Дает подсказку, как не переоценить свои способности, не мыслить стереотипами.
Любая ситуация объясняется на примерах, даются рекомендации. Используя методики из книги, вы начнете более осознанно подходить к принятию решений и извлекать уроки из своих прошлых ошибок.

12.

Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта

Юрий Вагин

Психотерапевт Юрий Вагин за свою многолетнюю практику выслушал более 30 тыс. жизненных историй и на их основе создал свою методику достижения счастья. Его книга подойдет абсолютно всем, а главное, тем, кто находится в непростой жизненной ситуации, кто любит заниматься самокопанием.
Автор с юмором раскладывает все по полочкам, объясняет сложнейшие вещи об устройстве психики и взаимодействии с окружающими. После прочтения вы поймете, что нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливым каждый день.

13.

Тайм-хакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя

Дэниел Пинк

Главный посыл книги: продуктивным может стать любой человек, главное — следовать своим естественным биоритмам. Автор рассказывает, как правильно сформировать свой график, чтобы вовремя завершать все поставленные задачи и при этом успевать общаться с близкими и посвящать время себе. Ведь многим не хватает времени на эти необходимые сферы жизни.
Дэниэл Пинк дает практические советы, как использовать время во благо себе. Вы сможете точно определять, когда нужно приступить к делу, узнаете о своих внутренних часах и научитесь управлять настроением для повышения работоспособности. Применяя рекомендации автора, вы легко будете все успевать и достигать в жизни гораздо большего.

14.

Думай медленно… Решай быстро

Даниэль Канеман

Из книги вы узнаете, что у нас есть две системы мышления. Быстрое мышление (автоматическое) — легко обучаемая система, мы его называем интуицией. Второе, медленное (разумное) — не любящее работу, но способное научить первую различным вещам, позволяет решать сложные жизненные ситуации, с которыми не справляется интуиция.
Автор книги, кстати нобелевский лауреат, доходчиво объясняет, как мы принимаем решения, верные и неверные, посредством работы одной из этих систем мышления. Канеман на примерах показывает, как эти системы взаимодействуют друг с другом и определяют поведение человека. Осознав это, вы точно разберетесь со своей жизнью и решите все свои основные проблемы.

15.

Сказать жизни «да!». Психолог в концлагере

Виктор Франкл

Сильная книга о сильных людях. Ее автор, психолог Виктор Франкл, во время войны оказался в концлагере. Он описывает собственные наблюдения о том, что происходит с человеком, которому приходится преодолевать большие трудности и выживать.
Книгу необходимо прочитать, если кажется, что нет сил бороться, нет понимания, куда двигаться дальше. После прочтения многое встанет на свои места, придет понимание, что любое препятствие зачем-то дано, любое страдание не бессмысленно.

А что вы читали из психологии и как на вас это повлияло? Или, может, вы выбираете поход к специалисту?

Книги по психологии помогают россиянам решать проблемы

Специально ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября, книжный сервис по подписке MyBook, провел опрос среди пользователей и выяснил, какие книги по психологии они предпочитают, считают ли, что подобная литература может повлиять на мировоззрение и как часто обращаются к психологам.

Более 87% респондентов указали, что читали или слушали хотя бы одну книгу по психологии, а 80% из них признались, что подобная литература повлияла на их отношение к себе и миру, более 63% отметили, что подобные произведения помогают им в решении повседневных проблем При этом более половины россиян считают, что книги не могут заменить визит к специалисту, но почти все, 92%, уверены, что основы психологии нужно преподавать в школе.

Среди основных задач, которые помогают решить подобные бестселлеры респонденты назвали: саморазвитие (65%), поиск смысла жизни (11%), повышение мотивации (6%), грамотное воспитание детей (3%) и гармоничные отношения с партнером (3%). Всего в исследовании приняло участие более тысячи человек.

Что касается самых популярных электронных и аудиокниг по психологии, то абсолютным лидером стал бестселлер «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона. За него свои голоса отдали более 40% опрошенных. Следом идет произведение «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя (34%), а также мотивационная книга «Подсознание может все!» Джона Кехо (32%).

Среди культовых произведений по психологии пальму первенства россияне присудили книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги, с ней знакомы 38% респондентов. На втором месте «Искусство любить» Эриха Фромма (13%), на третьем — «Толкование сновидений» Зигмунда Фрейда (10%).

Интересно, что несмотря на высокий спрос на литературу подобной тематики, более 58% россиян уверены, что книги не могут заменить визит к психологу.

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Научно-практическое руководство по выходу из депрессии, захватывающая повесть о префронтальной коре и лимбической системе мозга, увесистый трактат по биохакингу и размышления о моральной слепоте современного человека —  отобрали вышедшие в 2019 году (и стоящие внимания!) книги, за чтением которых будем коротать новогодние каникулы. 

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Автор: Дэвид Бернс

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер, классика среди работ по когнитивно-поведенческой терапии. В ней психотерапевт объясняет, как наши мысли определяют чувства, как справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Конечно, автор не призывает отказаться от антидепрессантов ( в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись), однако рассказывает, почему важно работать с негативными мыслями и как самостоятельно выявить первые симптомы депрессии. Однозначный маст-хэв на книжней полке!

Читайте отрывок из книги о 13 истинных причинах прокрастинации и способах, которые помогают с ней справляться.

Издательство: Альпина Паблишер

Моральная слепота. Потеря чувствительности в эпоху текучей современности

Авторы: Зигмант Бауман и Леонид Донскис

Сегодня зло все чаще проявляет себя в повседневной нечувствительности к страданиям других. Особую форму моральной слепоты, заключающуюся в безразличии к происходящему в мире, блестяще анализируют два выдающихся мыслителя современности — социолог Зигмунт Бауман и философ Леонидас Донскис. Размышления о современной нравственности представляют большой интерес для всех, кто обеспокоен глубокими изменениями, которые безмолвно формируют жизнь каждого.

Читайте отрывок из книги о том, что не так с понятием свободных отношений и почему мы переносим привычную концепцию «товар-потребитель» в личные сферы жизни.  

Издательство Ивана Лимбаха

Счастливы когда-нибудь. Почему не надо верить мифам об идеальной жизни

Автор: Пол Долан

Профессор Пол Долан утверждает, что мы не достигаем успеха и душевного равновесия потому, что следуем устаревшим социальным шаблонам, навязываемым нам в течение всей жизни близкими, коллегами и СМИ.  Получить достойное воспитание, высшее образование, хорошую работу, вступить в брак с тем, кто ни в коем случае не хуже вас, иметь большую зарплату, машину, собственную квартиру или дом, общаться с нужными людьми, дать своим детям всё самое лучшее, стать уважаемым человеком… Действительно ли вам стоит воплощать в жизнь эти мечты, чтобы стать счастливым? 

Читайте отрывок из книги о том, как Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви заставляют нас испытывать неудовлетворенность в отношениях.

Издательство: Альпина Паблишер

Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению

Автор: Филипп Кузьменко (Доктор Фил)

Если вы хотите, наконец, составить ясное представление о том, как устроен ваш мозг, по каким принципам он работает, в какой мере определяет вашу личность и управляет ежедневными решениями —  возьмите руки «Мозговодство» от колумниста «Собака.ru» и автора популярного медицинского telegram-канала «Доктор Фил». Филипп Кузьменко превращает рассказ о работе префронтальной коры и лимбической системы в захватывающую повесть и дает научно обоснованные советы по управлению суперкомпьютером в нашей голове.

Читайте отрывок о том, как случайный секс, лайки, наркотики и другие доступные удовольствия XXI века делают нас несчастными. 

Издательство: ЭКСМО

Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма

Авторы: Олли Совиярви, Теэму Арина и Яакко Халметоя

Самая известная книга по биохакингу, освещающая все аспекты нашей жизни: сон, питание, организацию своего пространства и дня, физические нагрузки и безопасные апгрейды организма. Книга подойдет всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных. Теория изложена на базе наработок ее авторов и анализа результатов важных тематических исследований, а также подкреплена множеством простых практических рекомендаций.

Читайте отрывок о том, как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания. 

Издательство: Альпина Паблишер.

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Авторы: Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

Эта книга подробно объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Авторы уверены, что к современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. В книге подробно рассказываетя, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

Читайте отрывок о том, почему 42% вашего времени должно уходить на отдых и как это организовать. 

Издательство: МИФ

Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Автор: Михаил Полуэктов

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Все о том, что сего­дняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, —  рассказывается в этой книге.

Читайте отрывок о том, почему почему мы совершаем странные действия во сне и не помним о них. 

Издательство: Альпина Нон-фикшн

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Автор: Джеймс Клир

Вы не виноваты в том, что не можете отказаться от вредных привычек. Виновата система, уверен автор Джеймс Клир. В книге он детально рассказывает, как заменить ее на другую, сделать так, чтобы хорошие привычки стали неизбежными, а вредные — невозможными, развенчивает мифы о мотивации и силе воли. Бестселлер New York Times и бессменный лидер чартов Amazon впервые на русском языке. 

Читайте отрывок о том, как как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь, с помощью правила двух минут. 

Издательский дом «Питер».

21 урок для XXI века

Автор: Юваль Ной Харари

В своей третьей книге историк и футурист, автора бестселлера «Sapiens. Краткая история человечества» рассказывает о том, какие вызовы стоят перед людьми в XXI веке. Что происходит в современном мире и каков глубинный смысл этих событий? Почему либеральная демократия переживает кризис? Как быть с эпидемией фейковых новостей? Как не стать рабами компьютерных алгоритмов? Удастся ли предотвратить экологический коллапс? Действительно ли происходит возврат к религии? Один из самых ярких мыслителей современности уверен, что от того, сумеет ли человечество найти адекватные ответы на вызовы, стоящие перед ним в XXI веке, зависит, будет ли существовать планета Земля и ее обитатели в следующем столетии.   

Читайте отрывок о том, почему к 2100 году мир может поделиться на суперлюдей и бесполезных Homo sapiens.

Издательство: «Синдбад». 

Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Автор: Роберт Лихи

Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит ей другого. Однако психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи предлагает нам более тонкое понимание  феномена ревности. В книге он рассказывает об эволюционном происхождении этого чувства и о том, зачем она нужна современному человеку. Он уверен, что ревность может не только повредить, но и помочь отношениям, если вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.

Читайте отрывок о том, как перестать ревновать партнера к бывшим отношениям. 

Издательский дом «Питер».

20 лучших книг по психологии для чтения (2021)

Мозг работает загадочным образом;

Или они загадочные?

Лучшие авторы и умы в области психологии предоставили нам всю необходимую информацию, чтобы понять, как на самом деле работает наш мозг.

Все лучшие научные данные, лежащие в основе привычек, мыслей и решений, были записаны для нас, чтобы мы могли их прочитать. Так много полезных знаний мы можем получить, по-настоящему понимая, как функционирует наш мозг.

Чтобы добиться успеха в жизни, вам нужно выработать успешные привычки, быть умным мыслителем и уметь принимать быстрые и умные решения. Однако нет смысла даже пытаться это сделать, если вы не разбираетесь в науке, лежащей в основе всего этого.

«Некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите товар, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Все мнения остаются нашими ».

20 лучших книг по психологии на 2021 год

Итак, вот оно, то, что я считаю 20 лучшими книгами по психологии для чтения в этом году.Этот список поможет вам:

• Понять, как работает наш мозг
• Принимать лучшие решения
• Стать более убедительным
• Мыслить яснее
• Улучшить память
• Читать язык тела людей
• Стать более продуктивным
• Принять хорошее привычки
• Влияйте на людей
• Заводите друзей и крепкие связи с людьми

Если вы серьезно относитесь к саморазвитию и достижению удивительных вещей в жизни, вот некоторые из книг, которые вам следует прочитать:

1.«Быстрое и медленное мышление» Даниэль Канеман

Первым в списке идет «Быстрое и медленное мышление», получившее невероятное признание с момента его первой публикации в 2011 году.

Канеман подробно объясняет две системы, которые контролируют то, как мы думаем. и действовать. Одна из этих систем работает быстро, а другая — медленно.

Знания, содержащиеся в этой книге, действительно помогут вам понять, как происходит ваш мыслительный процесс. Кроме того, вы сможете использовать эту информацию в своих интересах, пытаясь улучшить свою жизнь и усвоить хорошие привычки.

Кстати о привычках…

2. Сила привычки Чарльз Дахигг

Почти все, что мы делаем ежедневно, происходит из-за привычки. Если вы серьезно настроены жить успешной и полноценной жизнью, то изменение привычек должно стать для вас огромным приоритетом.

«Сила привычки», написанная Чарльзом Дахиггом, подробно описывает научные аспекты привычек и причины их существования. Дахигг также объясняет основные шаги по изменению ваших привычек к лучшему.

Если вам интересно узнать больше о привычках и о том, как использовать их в своих интересах, вы не можете позволить себе исключить эту книгу из своего списка!

3. Предсказуемо иррационально, Дэн Ариэли

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы принимаем решения, которые мы принимаем?

Книга Дэна Ариэли «Предсказуемая иррациональность» бросает вызов распространенному заблуждению о том, что мы, естественно, действуем очень рационально.

Ариэли объясняет, что все решения, которые мы принимаем, являются систематическими и предсказуемыми, а это означает, что определенное «бессмысленное» поведение людей по отношению к вещам вовсе не бессмысленно.

Они предсказуемы.

4. Влияние: Психология убеждения Роберта Чалдини

Влияние — это настоящая золотая жила, и его следует обязательно прочитать в любом списке!

Если вы владелец бизнеса, продавец или кто-то, кто пытается подняться на вершину лестницы, вы знаете, как важно быть убедительным.

Чалдини объясняет, что именно заставляет людей говорить слово «Да» и как вы можете применить это понимание к любой ситуации в своей жизни.

Есть шесть принципов, связанных с любым типом убеждения, и эта книга учит их всем.

5. Blink: Сила мышления без мышления Малкольм Гладуэлл

Малькольм Гладуэлл написал невероятную книгу о том, как мы все думаем, не задумываясь по-настоящему.

Другими словами, книга объясняет, как наш мозг часто принимает решения за доли секунды, не задумываясь о них.

Гладуэлл говорит, что эти мгновенные решения не так просты, как кажется, и в Blink есть живые примеры людей, которые могут делать убедительные выводы за считанные секунды.

Это отличное чтение для всех, кто хочет улучшить свои навыки принятия решений и узнать больше о науке, лежащей в основе принятия этих решений.

6. Switch: Как изменить вещи, когда перемены трудны, Чип Хит и Дэн Хит

Хит собрал эту невероятную книгу о конфликте между двумя различными системами нашего мозга.

Эти системы представляют собой эмоциональный и рациональный разум, которые постоянно конкурируют друг с другом во всем, что мы делаем.

Вот что отличает позитивные решения, меняющие жизнь, и плохие, разрушительные. Switch раскрывает все это, и это одна из лучших книг по психологии в этом году.

7. Наткнувшись на счастье, Дэниел Гилберт

Споткнувшись на счастье, мы подходим к психологии с несколько иной точки зрения.

В этой книге вы найдете невероятные идеи о способностях людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы туда доберемся.

Воображение, иллюзия и заблуждение — основные темы, обсуждаемые в этом шедевре, написанном Дэниелом Гилбертом.

8. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь значение больше, чем IQ Дэниел Гоулман

Иногда мне кажется, что слишком многие люди делают упор на IQ, а не на EQ.

Помимо IQ, эмоциональный интеллект значительно улучшит вашу способность жить счастливой и успешной жизнью.

Не только с точки зрения ваших отношений, но и с точки зрения вашей карьеры, а также вашего физического и психического здоровья.

Гоулман более подробно объясняет эмоциональный интеллект в своей книге. Добавление этого в свой арсенал для чтения было бы разумным шагом!

9. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

В своей получившей высокую оценку книге психолог Джонатан Хайдт исследует мировую философскую мудрость через призму психологической науки.

Хайдт показывает, как более глубокое понимание устойчивых подобных максим;

«Поступайте с другими так, как хотите, чтобы другие поступали с вами» или «То, что не убивает вас, делает вас сильнее» — может обогатить и даже изменить нашу жизнь.

10. Парадокс выбора: почему больше значит меньше Барни Шварц

Концепция «Парадокса выбора» найдет отклик почти у всех, кто читает эту статью.

В современном мире повседневные решения стали намного сложнее.

В результате мы стали тратить гораздо больше времени на принятие решений. Мы зря теряем время.

В этой книге рассматривается наука о выборе и то, почему больший выбор не всегда хорошо.Определенное прочтение!

11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги

Это классический шедевр Дейла Карнеги, о котором раньше слышал почти каждый энтузиаст саморазвития.

Для тех, кто не знает репутации этой книги, статья «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» охватывает фундаментальные принципы работы с людьми, создания в них таких же симпатий, влияния на них и их завоевания.

Вы еще не читали эту книгу? Купи сейчас!

12.Эволюционная психология: наука о разуме, Дэвид Басс

Эта книга исследует психологию и поведение человека через призму современной эволюционной психологии.

«Эволюционная психология» предоставляет людям концептуальные инструменты эволюционной психологии и применяет их к эмпирическим исследованиям человеческого разума.

Тай Лопес назвал эту книгу одной из трех лучших книг для чтения!

13. Эгоистичный ген Ричарда Докинза

В «Эгоистичном гене» профессор Докинз формулирует взгляд на эволюцию с точки зрения гена.

Эта творческая, мощная и блестящая в стилистическом отношении работа не только принесла понимание неодарвинизма широкой аудитории, но и вдохновила биологическое сообщество, вызвав много споров и стимулировав появление целых новых областей исследований.

Сорок лет спустя его идеи остаются актуальными сегодня, как и в день публикации.

14. Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы Рой Баумейстер и Джон Тирни

Вы боретесь с поиском силы воли, чтобы что-то делать?

Баумайстер и Тирни составили эту книгу, чтобы помочь людям воскресить свою силу воли.

Помимо улучшения вашей концентрации и способности противостоять искушениям, «Сила воли» также дает вам уроки по постановке целей, отслеживанию целей и вере, когда все становится темно.

Объедините это с несколькими другими книгами, упомянутыми выше, и вас будет неудержимо!

15. Неограниченная память, Кевин Хорсли

Кевин Хорсли был парнем, который побил мировой рекорд памяти еще в 2013 году, и он принес вам «Неограниченную память», чтобы преподать вам свои уроки.

Да, именно так, как звучит … эта книга научит вас, как значительно улучшить вашу память, в конечном итоге повысив вашу продуктивность, трудовую этику, надежность и успех во всем, что вы делаете.

И поскольку этот парень побил мировой рекорд того, что он проповедует, я, вероятно, сделаю то, что он говорит!

16. Альманах бедного Чарли Питера Д. Кауфмана

К вашему сведению, эта книга — чудовище, которое нужно пройти! Это довольно долгое чтение, но оно того стоит.Альманах бедного Чарли сочетает в себе мудрость Чарльза Т. Мангера, Уоррена Баффета и редактируется Кауфманом.

В книге преподаются уроки и рассказы об инвестициях и бизнесе, но также подробно рассказывается о принятии решений и улучшении мышления.

Хотя в ней есть определенный деловой аспект, это все же одна из лучших книг по психологии для чтения.

17. Психокибернетика Максвелла Мальца

Один из наших приглашенных авторов на Wealthy Gorilla недавно опубликовал статью, в которой более подробно рассказывается о психокибернетике.Обязательно прочтите, если эта книга вам интересна.

Идея психокибернетики заключается в том, что прежде чем мы сможем начать достигать всех наших целей, мы должны сначала развить восприятие результатов, которых мы ожидаем достичь.

Используя эту философию, вы можете начать преуспевать во многих сферах своей жизни с информацией, изложенной здесь.

18. Что говорит каждое ТЕЛО, Джо Наварро

В отличие от других книг в этом списке, в названии Джо Наварро основное внимание уделяется человеческому телу и, в конечном итоге, тому, как начать быстро читать людей.

В книге рассказывается о некоторых очень интересных телесных привычках, которые вы должны уметь использовать в своих реальных ситуациях с людьми.

Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, будут для вас весьма неожиданными. Так что я определенно рекомендую взять копию, если вы хотите овладеть навыком скорочтения.

19. Первые 20 часов, Джош Кауфман

«Первые 20 часов» дают вам все необходимые инструменты, чтобы выучить основы любого нового навыка… в течение 20 часов.

Исследования всегда указывали нам, что для овладения каким-либо конкретным навыком требуется 10 000 часов.

И хотя эта книга волшебным образом не поможет вам достичь этого за 20 лет, она поможет вам выучить основы любого навыка за это время.

Самое замечательное, что здесь делает Кауфман, — он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Почему ты еще не купил эту книгу ?!

20. Nudge Ричарда Х. Талера и Касс Р. Санстейн

Последним в списке лучших книг по психологии для чтения в 2017 году идет «Nudge».Nudge — это очень простая книга, в которой рассказывается о выборе и решениях.

В конечном итоге, следуя советам, данным в книге, вы можете научиться принимать более правильные решения в отношении своего здоровья, богатства и счастья.

Возьмите эту книгу, чтобы пополнить свой арсенал материалов для чтения, которые поднимут вашу жизнь на новый уровень!

Резюме

И снова 20 лучших книг по психологии для чтения в этом году:

1. Даниэль Канеман «Быстро и медленно мыслить»
2. «Сила привычки» Чарльза Дахигга
3. Предсказуемо иррационально, Дэн Роберт Чалдини, Ариэли,

,

4. Влияние: как и почему люди соглашаются с вещами. Счастье Дэниела Гилберта
5. Эмоциональный интеллект: почему это может иметь значение больше, чем IQ Дэниела Гоулмана
6. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта
7. Барни Шварц «Парадокс выбора: почему больше значит меньше»
8. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги,
9. Эволюционная психология: наука о разуме, Дэвид Басс,
10. Эгоистичный ген, Ричард Докинз 9 0030
11. Сила воли: открытие величайшей силы человека заново Рой Баумейстер и Джон Тирни
12. Четыре типа людей и что ими движет
13. Альманах бедного Чарли Кауфмана
14. Психокибернетика Максвелла Мальца
15. Что все говорят Джо Наварро
16. Первые 20 часов, Джош Кауфман
17. Подталкивание, Ричард Х.Thaler & Cass R. Sunstein

Порекомендуете ли вы какие-либо другие книги по психологии, которые должны быть включены в этот список? Оставьте комментарий ниже.

Бестселлеры по психологии

Бестселлеры по психологии

Думаете о том, чтобы стать студентом-психологом?

Виджет SSN IFrame — синий

Найдите ближайшую психологическую школу

Бестселлеры по психологии

(Фото: Mimax)

Добро пожаловать в раздел сайта бестселлеров по психологии, который вдохновлен большим количеством рекомендуемых запросов для чтения, которые сайт получает каждый год.

Эта новая инициатива находится в стадии разработки, так как помимо перечисления 5 самых продаваемых книг по психологии ниже, списки бестселлеров по конкретным темам психологии также будут регулярно добавляться, например, бестселлеры по психологии личности, бестселлеры по ненормальным книги по психологии и др.

Все популярные книги по психологии взяты из официальных списков бестселлеров на Amazon.

5 лучших книг по психологии

Психология Дэвида Г.Майерс

Описание книги

Не существует такой вещи, как легкий поверхностный пересмотр Психологии Дэвида Майерса. Каждое новое издание — это новая возможность рассказать об устойчивых принципах психологии и ключевых исследованиях в терминах, которые увлекают студентов и связывают их с их жизнью.

Но даже по стандартам Майерса «Психология, девятое издание» действительно исключительна. Это исчерпывающее обновление пользующегося спросом учебника по вводной психологии включает в себя наибольшее количество ссылок на новые исследования из всех существующих на сегодняшний день, а также новую педагогику, основанную на запросах, переосмысленную художественную программу, а также средства массовой информации и приложения следующего поколения.Тем не менее, издание за изданием, Дэвид Майерс демонстрирует невероятную способность передавать научную психологию уникальным и доступным способом.

Полную информацию см. По следующей ссылке.

Психология Дэвида Г. Майерса (9-е издание)

Полная книга языка тела Барбары Пиз и Аллана Пиз

Описание книги

Этот международный бестселлер раскрывает секреты невербального общения, чтобы дать вам уверенность и контроль в любой личной встрече — от создания хорошего первого впечатления и прохождения собеседования до поиска подходящего партнера.

Опираясь на более чем 30-летний опыт работы в этой области, а также на передовые исследования эволюционной биологии, психологии и медицинских технологий, демонстрирующие, что происходит в мозгу, авторы исследуют каждый компонент языка тела и дают вам базовый словарный запас. читать отношения и эмоции через поведение.

Откройте для себя :

Эта увлекательная книга, наполненная увлекательными идеями, юмористическими наблюдениями и простыми стратегиями, которые вы можете применить в любой ситуации, обогатит ваше общение и понимание других, а также вас самих.

Полную информацию см. По следующей ссылке.

Полная книга языка тела

Теория и практика консультирования и психотерапии Джеральда Кори

Описание книги

Разработайте свой собственный стиль консультирования, используя бестселлер Кори «Теория и практика консультирования и психотерапии». Вы увидите основные теории консультирования (психоаналитические, адлеровские, экзистенциальные, личностно-ориентированные, гештальт, реальность, поведение, когнитивно-поведенческие, семейные системы, феминистский и постмодернистский подходы) по мере их использования на практике с помощью тематического исследования. на одного клиента «Стэн.»

Случай «Стэна» появляется в каждой главе, поэтому вы можете увидеть, как теория, представленная в этой главе, влияет на принятие терапевтических решений. Диаграммы «Краткий обзор» указывают на основные различия между теориями в таких областях, как мультикультурный фокус, основные философии и ограничения.

Полную информацию см. По следующей ссылке.

Теория и практика консультирования и психотерапии

DSM-IV Made Easy: Руководство для клиницистов по диагностике Джеймса Моррисона

Описание книги

Доступно написанная и простая в использовании, эта всеобъемлющая книга охватывает все, что нужно знать профессионалам и студентам о DSM-IV.В том же формате, что и в DSM-IV, в тексте представлены все диагнозы. Для каждого случая он включает в себя примеры случаев, подробный анализ каждого случая и четкое объяснение того, как поставить диагноз и как исключить другие возможности.

Этот практический ресурс, незаменимый для всех практикующих психиатров, готовящихся к экзаменам на получение лицензии, будет оценен психиатрами, ординаторами, психологами, консультантами по вопросам брака и семьи, социальными работниками и всеми, кому необходимо знать о DSM-IV.

Полную информацию см. По следующей ссылке.

DSM-IV Made Easy: Руководство по диагностике для клинициста

Человеческое развитие Дайан Папалиа, Салли Олдс и Рут Фельдман

Описание книги

11-е издание этого классического бестселлера сохраняет обширный и интегрированный кросс-культурный и мультикультурный охват, проверенную систему обучения Guidepost-Checkpoint и баланс между исследованиями и реальными приложениями, которые сделали этот текст долгое время любимым. студентов и преподавателей.

В теплом и привлекательном стиле, который является их отличительной чертой, Папалия, Олдс и Фельдман снова рисуют увлекательную хронологическую картину развития на протяжении всей жизни. В этом новом издании представлены усовершенствованные методы исследования развития мозга и эволюционной психологии, а также новые функции «Исследования в действии», в которых освещаются интересные и актуальные темы.

Human Development

Классические статьи, которые должны прочитать все студенты-психологи

Эта специальная коллекция Kindle состоит из самых влиятельных, печально известных и знаковых исследовательских статей, когда-либо опубликованных в истории психологии.См. Следующую ссылку для получения полной информации.

Коллекция психологической классики Kindle

Вернуться к началу страницы

Перейти от бестселлеров по психологии Вернуться на главную страницу

Думаете о том, чтобы стать студентом-психологом?

Виджет SSN IFrame — синий

Найдите ближайшую психологическую школу

15 лучших книг о счастье, стоят ли они вашего времени?

Существует множество материалов о счастье.

Возможно, ваши «вкусовые рецепторы» соблазнились чтением о счастье — либо на этом веб-сайте, либо в вашей практике, либо в ходе исследований.

Вы бы обнаружили, что есть несколько фантастических книг по очень широкой теме. Но бывает сложно решить, что читать.

Целью этой статьи является краткое изложение пятнадцати самых популярных и лучших книг о счастье, написанных по этой теме. Надеюсь, зная больше о каждой из этих книг и (в некоторых случаях) прочитав несколько кратких обзоров книг, вы сможете решить, какие из них могут вам понравиться.

Книги написаны авторами, включая Его Святейшество Далай-ламу, известным профессорам психологии и даже экономистом. Они исследуют темы с самых разных точек зрения, некоторые из которых могут вам понравиться. Надеемся, что вы сможете использовать эту статью в качестве ресурса, который поможет вам решить, какую книгу о счастье читать. Надеюсь, это поможет!

Прежде чем вы начнете читать, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии.Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для повышения счастья и благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.

1.

Искусство счастья — Далай-лама

Эта книга была написана психиатром доктором Катлером на основе интервью, проведенных в течение одной недели с Его Святейшеством Далай-ламой.

Далай-лама, лауреат Нобелевской премии мира, известен своим личным чувством покоя, и в этой книге читатели могут узнать, что они могут сделать, чтобы обрести такую ​​же безмятежность.

В книге « The Art of Happiness » Говард К. Катлер выдвигает «западный» (т.е. научный) взгляд на учение Далай-ламы (буддийского монаха, также известного как Тензин Гьяцо). В нем представлен обзор тибетского буддизма и посланий его лидера Далия-ламы.

Ключевой особенностью книги являются прямые цитаты Далай-ламы.Итак, каковы учения Далай-ламы о счастье?

Согласно этой книге, счастье — это цель жизни. Когда основные потребности человека удовлетворены, счастье является скорее результатом ума, а не событий, внешних условий и обстоятельств.

В этой книге объясняется, что в каждом из нас есть ключ к собственному счастью. В нем утверждается, что, тренируя свое сердце и разум и активно работая над своим отношением и мировоззрением, мы все можем достичь счастья.

Как Далай-лама предлагает нам обрести счастье? Что ж, он советует читателям обращать внимание на то, что делает нас счастливыми, и устранять то, что заставляет нас страдать.Далее, по словам Далай-ламы, достижение душевного покоя означает, что мы можем отойти от материальных благ и искать удовлетворения и внутреннего чувства собственной значимости.

Согласно учениям, у всех людей есть потенциал для этого. В нем также представлена ​​идея о том, что сострадание — это состояние ума, при котором человек не склонен к насилию, причинению вреда или агрессии. Далай-лама говорит, что мы должны проявлять сострадание ко всем, и что всеобщее сострадание к праву других людей на свободу от некоторых страданий очень важно.Он объясняет, что проявление сочувствия может способствовать возникновению и развитию сочувствия.

Хотя эта книга ясно исследует духовные учения, Далай-лама утверждает, что следует принимать все религии и что духовность заключается в том, чтобы приносить пользу себе через чувство спокойствия и ощущения счастья.

Кроме того, « The Art of Happiness » предполагает, что счастье может быть достигнуто «систематической тренировкой нашего сердца и ума».

Доступно на Amazon в виде книги в твердом переплете, аудиокниги или для Kindle.

2.

Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения — Мартин Э.П. Селигман

« Authentic Happiness » было опубликовано в 2004 году, написано Мартином Селигманом.

Селигман, психолог и автор бестселлеров, выдвигает идею о том, что счастье не связано с «наличием правильных генов» или «удачливостью».

Скорее, согласно Селигману, истинное, непреходящее счастье (т.е. «Подлинное счастье») является результатом внимания к личным сильным сторонам, а не сосредоточению внимания на кажущихся слабостях.

Селигман, которого называют отцом позитивной психологии, применяет психологические исследования, которые развивались в течение длительного периода времени. Он делится 24 сильными сторонами и достоинствами, которые составляют нашу психику. Затем он объясняет, как понять сильные и положительные стороны каждого человека. Он называет это «фирменными достоинствами».

Книга

Селигмана предполагает, что подлинное счастье достигается, когда человек может использовать свои сильные стороны для улучшения каждой области своей жизни. Селигман разработал ресурсы, в том числе серию практических упражнений, короткие тесты и динамическую программу веб-сайта.

Используя эти ресурсы, Селигман — уважаемый автор — показывает читателям, как осознать свои высшие достоинства и действовать в соответствии с ними по-новому.

В этой книге описывается, как, используя свои «характерные сильные стороны», человек может создать буферный эффект против злой судьбы и отрицательных эмоций.Однако также использование уникальных сильных сторон позволяет людям сделать мир вокруг себя лучше.

Согласно « Authentic Happiness », открытие подлинного счастья может привести к новой, устойчивой радости, значению и удовлетворению в таких аспектах жизни, как работа, отношения и воспитание детей. Эта книга, названная новаторской, вдохновляющей и чрезвычайно полезной, объясняет, что счастью можно научиться или, другими словами, «взрастить».

Amazon заявила, что « Authentic Happiness » — это самый мощный труд в области популярной психологии за последние годы.Дэниел Гоулман (автор книги «Эмоциональный интеллект») называет « Authentic Happiness » «практической картой процветающей жизни».

« Authentic Happiness » можно приобрести на Amazon.

3.

Наткнувшись на счастье — Дэниел Гилберт

Эта книга, написанная профессором Даниэлем Гилбертом, была удостоена премии Королевского научного общества в 2007 году. Она была описана как очень интересная и забавная.

Гилберт демонстрирует, что большинство из нас не знает, как сделать себя счастливыми, и объясняет, почему это так.Все мы хотим быть счастливыми, но как нам это сделать?

По словам профессора Гилберта, люди не знают, как предсказать, что понравится нам в будущем. В статье « Stumbling on Happiness » Гилберт объясняет, как наш мозг предсказывает будущее, и исследует, способен ли мозг представить, чем он будет наслаждаться.

Профессор Гилберт опирается на области психологии, нейробиологии, экономики и философии. Гилберт, выдающийся психолог, исследует в этой книге еще одну область — человеческую мотивацию.

В рамках « Stumbling on Happiness » автор раскрывает так называемые секреты мотивации. Он исследует несколько интересных вопросов, в том числе: почему люди заказывают разные блюда, когда едят с другими, вместо того, чтобы выбирать то, что они хотят; почему покупатели, которые не могут получить возмещение, более довольны; и почему, хотя пары утверждают, что их дети — источник радости, они менее удовлетворены после рождения своих детей.

Профессор Дэниел Гилберт (родился в 1957 г.) — профессор психологии Гарвардского университета.Ранее он получил ряд наград за преподавание и исследования.

Получите это отличное чтение от Amazon.

4.

Ловушка счастья: как перестать бороться и начать жить: Руководство к ACT — Расс Харрис и Стивен С. Хейс, доктор философии

Доктор Расс Харрис — практикующий врач с особым опытом в управлении стрессом, он обучает тренеров, психологов, врачей и других специалистов в области здравоохранения использованию внимательности. Это удобная для чтения книга по саморазвитию, опубликованная в 2013 году.

« Ловушка счастья », который был описан как расширяющий возможности и практичный, представляет ACT (терапию принятия и приверженности). ACT — это относительно недавний подход к психотерапии, разработанный на основе ведущих исследований в области поведенческой психологии.

ACT основан на программе, основанной на внимательности, разработанной для уменьшения стресса, преодоления страхов и поиска удовлетворения. Книга Харриса — международный бестселлер, опубликованный более чем в 30 странах на 22 языках.

В нем Харрис объясняет мифы о счастье и популярные представления о нем и предполагает, что эти мифы вводят в заблуждение и неточны, и даже что отчасти они вызывают широко распространенные переживания стресса, тревоги и депрессии. Он говорит, что многие современные программы по психологии на самом деле только усугубляют ситуацию.

Название («Ловушка счастья») заключает в себе главный аргумент книги: чем больше люди пытаются достичь счастья, тем больше они на самом деле страдают в долгосрочной перспективе.Поэтому ACT предлагается как способ избежать « The Happiness Trap ». ACT — это новый инновационный метод, основанный на внимательности.

Согласно этой книге, разъясняя свои ценности и практикуя осознанность (другими словами, сосредотачиваясь на полной жизни в настоящем моменте), ACT может помочь читателям покинуть ловушку счастья и открыть для себя смысл и удовлетворение в своей жизни.

Навыки внимательности можно легко освоить, и они являются быстрыми способами уменьшения стресса, повышения работоспособности, эффективного решения эмоций, улучшения здоровья, улучшения жизненных сил и — в целом — действительно улучшения качества жизни!

В книге

Харриса используются научно проверенные методы развития осмысленной и полноценной жизни, и ее можно приобрести на Amazon.

5.

Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни — Шон Ахор

Автор, Шон Ахор, преподает в Гарвардском университете и является соавтором Гарвардского курса «Счастье». Ежегодно он читает более 150 лекций по науке о счастье и человеческом потенциале.

Он провел крупнейшее в истории исследование счастья и человеческого потенциала, опросив более 1600 студентов.

Основываясь на этом исследовании, Ахор раскрывает 7 основных принципов позитивной психологии, которые каждый человек может применять, чтобы улучшить нашу работу, улучшить нашу карьеру и добиться успеха на работе.

Большинство людей надеются стать более успешными, и все хотят быть счастливыми. Обычно считается, что если вы много работаете, это приведет к большему успеху, а становление более успешным — к счастью. Ахор развеивает миф о том, что мы будем счастливы, если и когда добьемся успеха.

Позитивная психология предполагает, что утверждение о том, что мы будем чувствовать себя счастливыми, если и когда мы станем успешными, не соответствует действительности. Фактически, как объясняет Ахор в « The Happiness Advantage », счастье на самом деле определяет производительность и успех.

Когда вы останавливаетесь и думаете об этом, в этом есть смысл! Я уверен, что если мы задумаемся о времени, когда мы чувствовали себя счастливыми, мы заметим, что, когда мы более позитивны, мы также более вовлечены, более креативны, более способны справляться со стрессом и более продуктивны.

« The Happiness Advantage » — полезная книга для тех, кто ищет практические советы о том, как стать счастливее и успешнее.

Чтобы добиться этого успеха, посетите Amazon, чтобы купить эту замечательную книгу.

6.

Счастье — это внутренняя работа: практика для радостной жизни — Сильвия Бурштейн

Сильвия Борштейн, доктор философии, практикующий психотерапевт и соучредитель центра медитации Spirit Rock в Вудакре, Калифорния.

Она часто выступает на конференциях по психологии и обучающих семинарах, а также написала бестселлеры, в том числе «Обратите внимание, ради бога, », «Это проще, чем вы думаете» , « Не делай ничего, сиди. Там ‘и’ Это смешно, ты не выглядишь буддистом ‘.

Boorstein рассмотрел следующие вопросы, когда начал писать « Счастье — это внутренняя работа »:

• Как можно продолжать жить день за днем?
• Как мы можем сохранять хорошее настроение и продолжать любить, когда сама жизнь сложна, трудна и часто разочаровывает?

В этой вдохновляющей книге Борштейн подробно излагает советы, дающие теплоту и мудрость. Она исследует, как, несмотря на все шансы против нас, мы все еще можем испытывать чувство счастья.За три десятилетия своей работы Борштейн заметила, что «секрет» счастья в том, чтобы развиваться и соединяться с добротой.

Она считает, что счастье можно обрести в доброте — не только к нашим друзьям, семье и коллегам, но и к себе, другим, кого мы плохо знаем, и даже людям, которые нам не очень нравятся!

Борштейн представляет некоторые ключевые уроки буддизма — мудрое усилие, мудрую внимательность и мудрое сосредоточение. Она показывает, как участие в этих учениях может увести нас от чувства гнева, беспокойства или замешательства и, скорее, обрести состояние спокойствия, ясности и наслаждения жизнью в настоящем моменте.

По словам Борстайна, развивая эти качества, мы способны справляться со всем, с чем сталкиваемся, с чувством равновесия и интеллекта. По словам автора, это помогает нам обрести обоснованное чувство истинного удовлетворения.

Борштейн делится своими знаниями психотерапевта, духовного учителя и своей бабушкой, чтобы доставить книгу, которая была описана как красивая и успокаивающая. Ее увлекательные рассказы займут сердца и умы читателей. В книге также представлены простые упражнения, которые можно выполнять во время чтения книги.

Вывод из « Счастье — это внутренняя работа » заключается в том, что на самом деле мы все разделяем это путешествие — жизнь, — что в глубине души мы все стремимся утешить и любить друг друга и, наконец, что лучшее способ жить — жить счастливо.

Доступно для Kindle или в доступной твердой обложке на Amazon.

7.

Проект «Счастье»: или почему я провела год, пытаясь петь по утрам, убирать в шкафу, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия — Гретхен Рубин

Продано более миллиона книг Рубина! Эта книга написана автором бестселлеров Гретхен Рубин.У Рубина есть еженедельный подкаст под названием «Счастливее с Гретхен Рубин».

Она писала по широкому кругу тем, включая биографии сэра Уинстона Черчилля и Джона Ф. Кеннеди. Рубин — выпускник Йельской школы права.

« The Happiness Project » подробно описывает продолжавшееся год исследование Гретхен Рубин о том, что действительно приводит к состоянию удовлетворенности. Соавтор, Соня Любомирски, специалист по теме счастья, описала проект «Счастье» как « — гибрид« Искусства счастья »Далай-ламы и« Ешь, молись, люби »Элизабет Гилберт.

Эта книга связывает новейшую науку с классической философией и практической применимостью. Книгу Рубина описывают как увлекательную, полностью связанную историю трансформации.

Структура этой книги интересна. Книга разделена на одну главу в месяц, и каждый месяц Рубин решает сосредоточиться на другой теме. Затем, исследуя тему каждого месяца (например, февраль: улучшение брака), она ставит перед собой несколько целей — «ежемесячные решения».

« The Happiness Project » был описан как интересный и забавный, он дает мотивацию сосредоточиться на достижении целей и работать над ними. Он рассказывает очень личную и честную историю.

Посетите Amazon, чтобы приобрести эту очень популярную книгу.

8.

Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости — Джонатан Хайдт

Джонатан Хайдт — преподаватель психологии в Университете Вирджинии. Это его первая книга для широкой публики.

Общество полагается на так называемые истины, основанные на народной мудрости, передаваемой из поколения в поколение. Эта уникальная книга черпает вдохновение как в науке, так и в философии.

Психолог Хайдт рассматривает поступившие сообщения как «здравый смысл», потому что наши бабушка и дедушка и ИХ бабушка и дедушка передали их …

Подумайте о таких посланиях, как «то, что не убивает, делает вас сильнее», «поступайте с другими так, как вы поступали бы с вами» и «счастье исходит изнутри».

Хотя мы редко подвергаем сомнению эти истины, большинство из нас придерживается идеи, что мы будем чувствовать себя по-настоящему счастливыми, когда заработаем больше денег, или найдем любовь, или обнаружим успех. « Гипотеза счастья » исследует традиционную мудрость, обращаясь к современной науке.

Хайдт разоблачает несколько провокационные идеи, например, что добродетель сама по себе на самом деле не приносит награды, что экстраверты действительно счастливее, чем их интроверты, и что сознательное мышление далеко не так важно, как мы думаем.

«Гипотеза счастья» была описана как замечательная и оригинальная — «древняя мудрость нашего времени».

Вы можете приобрести «Гипотеза счастья» на Amazon.

9.

Уравнение счастья: ничего не хочу + что-нибудь делать = иметь все — Нил Пасрича

Сьюзан Кейн, автор «ТИХИХ», описала эту книгу как «двухчасовой билет к изменению вашей жизни». Пасрича — автор бестселлеров New York Times из серии под названием « Book of Awesome ».

Он получил степень магистра делового администрирования в Гарварде, чрезвычайно популярен как ведущий TED, а также основал Институт глобального счастья.

« The Happiness Equation » раскрывает девять секретов счастья и показывает читателям, что «иметь все» нужно ничего не хотеть и что-либо делать! Описанная как нелогичная, эта книга также несколько противоречива.

Исследуя секреты счастья, Пасрича переворачивает общий идеал с ног на голову и представляет идеал в совершенно новом свете.Затем автор дает пошаговые инструкции и даже рукописные заметки, в которых подробно рассказывается, как применить каждый секрет, чтобы обрести более счастливую жизнь.

Pasricha демонстрирует некоторые явно противоречивые учения, например, почему успех — не путь к счастью и как заработать больше денег, чем Гарвардский MBA.

Кроме того, он развеивает многозадачность как миф и описывает, как на самом деле мы находим больше выбора, если исключаем варианты. Автор признает, что даже у успешных людей есть негативные мысли, и в таких мыслях нет ничего плохого.

В этой книге юмор сочетается с мудрыми практическими советами. Он вводит концепцию, согласно которой «культура достаточного» приведет к большему счастью, чем «культура большего». Он подчеркивает, что выбор / решения, которые мы принимаем каждый день, способствуют нашему счастью, и что мы должны делать это счастье в первую очередь.

Он включает несколько интересных цитат уважаемых авторов, например:

«Если вы рассердитесь на меня, и я не буду оскорблен, то гнев вернется на вас. Вы единственный, кто становится несчастным.Все, что вы сделали, это поранились. Если вы хотите перестать причинять себе вред, вы должны избавиться от гнева и вместо этого стать любящим ».

« The Happiness Equation » утверждает, что внешние награды фактически демотивируют в долгосрочной перспективе, и предполагает, что счастье может быть получено путем случайных добрых поступков, регулярных прогулок, а также признания и принятия того, кем вы являетесь как личность.

Для часов счастливого чтения купите эту вдохновляющую книгу на Amazon.

10.

Счастье по замыслу: находить удовольствие и цель в повседневной жизни — Пол Долан

Эксперт

Даниэль Канеман назвал « Happiness by Design », бестселлер Sunday Times, «смелым и оригинальным». Это дебютная книга Пола Долана.

Он — профессор поведенческих наук Лондонской школы экономики. Он смотрит, как повлиять на поведение, чтобы улучшить самочувствие.

Эта книга отвечает на вопрос, как сделать так, чтобы быть счастливыми легче.Долан утверждает, применяя недавние важные исследования, что благополучие — это результат того, что мы делаем, а не того, как мы думаем.

Название относится к «изменению дизайна» нашей жизни для достижения максимального счастья. Как? Что ж, по словам Долана, дело в наших решениях. Он утверждает, что, делая осознанный, осознанный выбор, не слишком задумываясь о максимальном счастье, мы можем открыть для себя жизнь, характеризующуюся смыслом и удовольствием.

Дженни Рассел (из «Санди Таймс») цитируется, что «немногие книги меняют жизнь; за 48 часов это улучшило мою.’

Эта книга доступна на Amazon в виде книги или аудио компакт-диска.

11.

Фактор счастья: как быть счастливым, несмотря ни на что! — Кирк Уилкинсон

Эта книга, которая считается практической и основанной на реальном мире, была опубликована в 2008 году. На стр. 33, Уилкинсон говорит: « меняют то, как вы смотрите на вещи… а вещи, на которые вы смотрите, меняют ».

« The Happiness Factor » дает представление о том, как справляться с невзгодами и преодолевать их, чтобы обрести истинное и прочное счастье.Это объясняет, что мы не определяемся нашими обстоятельствами или нашими проблемами.

Уилкинсон предполагает, что каждый человек способен преодолеть набор проблем, с которыми он сталкивается, и быть счастливым.

Wilkinson использует аббревиатуру P-E-A-S-E-F-U-L для описания подхода к открытию счастья с использованием незабываемой группы принципов, которые применимы повсеместно. Такой подход смягчает пагубные последствия стресса и других препятствий на пути к счастью.

Таким образом, предполагается, что ключом к счастью на всю жизнь является общее благополучие, удовлетворение и удовлетворение.

Купите эту практическую книгу на Amazon.

12.

Как счастья: новый подход к жизни, которую вы хотите — Соня Любомирская

Любомирский, канд. профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде. Психолог-исследователь, особенность этой книги в том, что она твердо основана на научных исследованиях. Он исчерпывающий, но простой в использовании.

Книга представляет собой руководство для нас, как найти счастье в нашей жизни в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

« The How of Happiness » раскрывает, что такое счастье (а что нет!), И что мы можем сделать, чтобы приблизиться к счастливой жизни, которую мы себе представляем. Он объясняет понятие «контрольной точки счастья» — то есть биологических детерминант, которые объясняют 50% нашего счастья.

Далее Любомирский объясняет, что 10% нашего счастья может быть определено жизненными обстоятельствами / ситуациями. ТАК, на самом деле, 40% нашего счастья находится в пределах нашей собственной способности измениться.

Любомирский раскрывает более десятка «стратегий счастья», которые представляют собой осознанные, целенаправленные действия, которые могут привести к более счастливой жизни, включая упражнения на поведение и оптимистическое мышление при представлении будущего, руководство о том, как насладиться радостями жизни на данный момент, и объяснение оставшихся активных для счастья.

‘ The How of Happiness ’ дает обзор многочисленных препятствий на пути к счастью и того, как использовать свои уникальные сильные стороны для преодоления таких препятствий.

Книга включает в себя викторину, которая помогает читателям определить действия, которые будут им наиболее полезны. Почти все фактические утверждения включают цитаты, и книга также включает оценку, предназначенную для проверки, чтобы определить, существуют ли стратегии счастья. Некоторые читатели говорили, что книга немного повторяется.

12 способов быть счастливыми:

1. Выражая благодарность
2. Взращивая оптимизм
3. Избегайте чрезмерных размышлений и социальных сравнений
4. Практика доброты
5. Развитие социальных отношений
6. Разработка стратегии выживания
7. Простить
8. Опыт увеличения потока
9. Наслаждаться радостями жизни
10. Стремление к достижению целей
11. Религия и духовность
12. Забота о своем теле

Согласно Любомирскому, следуя этим двенадцати стратегиям, мы можем обрести счастье.Чтобы узнать больше об этом, вы можете получить эту книгу на Amazon.

13.

Счастье за ​​гранью мыслей: Практическое руководство к пробуждению — Гэри Вебер

Вебер прожил полноценную успешную «мирскую» жизнь; однако он также стремился полностью понять жизнь и достичь чувства просветления.

Объединяя учения дзен-буддизма с современными исследованиями мозга, Вебер предлагает набор практик йоги, предназначенных для практикующих, ищущих путь к просветлению.

Практики (асана, пранаяма, пение и медитация) разработаны, чтобы предоставить читателям практический путь к пробуждению. Они просты и понятны, они разработаны Вебером в результате стремления Вебера к знаниям у Раманы Махарши — его основного учителя.

Вебер делится своим постоянным стремлением к практике медитации дзен и тем, что он узнал об улучшении своей жизни из лаборатории … которая на самом деле является его ковриком для йоги!

Чтобы получить доступ к этим методам просвещения, посетите Amazon.

14.

Счастье: уроки новой науки — Ричард Лейард

Ричард Лейард — ведущий экономист. Он считает, что доход общества не определяет счастье. Его исследования счастья основаны на таких дисциплинах, как психология, нейробиология, экономика, социология и философия.

Его самые известные исследования посвящены безработице и неравенству.

« Счастье: уроки новой науки » отмечен как ключевая книга в «исследованиях счастья».Он выдвигает аргумент Лейарда о том, что, несмотря на то, что люди хотят больше денег, доход, как это ни парадоксально, не ведет к счастью.

По мере развития общества люди не становились счастливее, несмотря на то, что в среднем за последние пятьдесят лет доходы увеличились более чем вдвое.

Научные исследования показали этот парадокс в Великобритании, США, континентальной Европе и Японии. Фактически, по сравнению с тем, что было пятьдесят лет назад, в Первом мире возросло количество депрессий, преступности и алкоголизма.Лейард фактически опубликовал второе издание этой книги в 2011 году, чтобы адекватно отразить события, произошедшие с момента первой публикации.

« Счастье: уроки новой науки » исследует причины, определяющие, как мы принимаем решения. Многие личные решения отражаются не в погоне за счастьем, а в экономике на уровне общества. Эта книга способствует переосмыслению причин, по которым мы принимаем решения, путем переориентации на цели.

Примите правильное решение и купите эту книгу на Amazon .

15.

Счастье для чайников — У. Дойл Джентри

Эта книга позиционируется как « Ваше практическое руководство по снижению стресса, повышению счастья и более полноценной жизни».

Его написал доктор философии У. Дойл Джентри, клинический психолог, заслуженный научный сотрудник Американской психологической ассоциации, и он был редактором-основателем журнала «Поведенческая медицина».

« Счастье для чайников » утверждает, что обеспечивает способ жить осмысленной, здоровой и продуктивной жизнью независимо от жизненных обстоятельств.Он включает в себя стратегии по изменению своего поведения, чтобы развить хорошие привычки и действовать в соответствии со своим окружением.

В книге

Дойла Джентри также описывается, как определить текущую способность человека к счастью, прожить желаемую жизнь, преодолеть препятствия на пути к счастью и изучить свои уникальные сильные стороны и достоинства.

Он призван очертить значение счастья на каждом этапе самоактуализации и дать читателям понимание того, почему развитие положительных эмоций может привести к улучшению здоровья и благополучия.

Автор стремится развеять распространенное заблуждение относительно понимания счастья с точки зрения современных ценных результатов, таких как богатство, власть и успех.

Эта книга также обещает своей аудитории, что, стремясь к тому, чего они действительно хотят, ловя время и находя «серебряную подкладку» в повседневных проблемах, они могут улучшить свою духовную и эмоциональную жизнь и открыть для себя значимые социальные отношения, а также учиться ценить одиночество.

« Happiness for Dummies » также содержит список из 10 советов о том, как воспитать счастливого ребенка, обсуждение общих препятствий на пути к счастью и руководство относительно того, какие личные привычки помогают развить счастье.

« Счастье для чайников » можно купить на Amazon.

Сообщение о доставке домой

С таким огромным количеством книг по саморазвитию и психологии о счастье на рынке, может оказаться сложной задачей попытаться решить, в какие из них стоит потратить время. Надеюсь, это краткое изложение «книг о счастье» может послужить руководством к содержанию этих книг, чтобы помочь вам принять (немного!) более осознанное решение!

Книги имеют самые разные темы, от духовных исследований до позитивной психологии и даже экономики.Я надеюсь, что эта статья помогла вам подвести итоги основных книг о счастье.

Меня очень интересуют ваши мысли… вы читали какие-нибудь из этих книг? Если так, что ты думаешь? Вы бы порекомендовали кого-нибудь, у кого есть немного свободного времени? Прокомментируйте, пожалуйста, ниже!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши 3 упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы желаете большего, наш набор инструментов по позитивной психологии © содержит более 300 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на рабочем месте.

• Ахор, С. (2011). Преимущество счастья: семь принципов позитивной психологии, которые способствуют успеху и производительности на работе . Случайный дом.
• Boorstein, S. (2008). Счастье — это внутренняя работа: практика для радостной жизни . Random House Digital, Inc.
• Долан П. (2014). Счастье по замыслу: поиск удовольствия и цели в повседневной жизни . Пингвин Великобритания.
• Гилберт, Д. (2009). Наткнувшись на счастье .Винтаж Канада.
• Хайдт, Дж. (2006). Гипотеза счастья: найти современную истину в древней мудрости . Основные книги.
• Харрис Р. (2011). Ловушка счастья . Прочтите, как вы хотите. com.
• Лама Д. и Катлер Х. С. (2003). Искусство счастья в работе . Лондон: Ходдер и Стоутон.
• Layard, R. (2011). Счастье: уроки новой науки . Пингвин Великобритания.
• Любомирский, С. (2008). Как счастья: научный подход к жизни, которую вы хотите .Пингвин.
• Пасрича, Н. (2016). Уравнение счастья: ничего не хочу + ничего не делать = иметь все . Пингвин.
• Рубин, Г., и Рубин, Г. (2009). Проект счастья . Издательство Харпер Коллинз.
• Селигман, М. Э. (2004). Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения . Саймон и Шустер.
• Уилкинсон, К. (2008). Фактор счастья: как быть счастливым, несмотря ни на что! .БукПрос, ООО.
• https://www.librarything.com

23 лучших психологических триллера, которые запутают вашу голову

Блог

— Опубликовано
Пятница, 21 декабря

Вот эксперимент: выберите название бестселлера New York Times , лимитированного сериала HBO или блокбастера с Беном Аффлеком в главной роли. Скорее всего, это будет психологический триллер. Если в 2018 году и наступит момент для одного жанра, то это именно этот.И помимо того, что этот жанр привлекает внимание культурного духа времени, этот жанр не зря с любовью называют «хоррор лайт» (или «хоррор», или «ужастик, за исключением того, что он слишком хорош для жанра»).

Будь то загадка убийства в глуши, произведение готического периода или престижная драма о поджигателе, это лучшие психологические триллеры, которые погружают в мозг плохого парня … и заставляют вас усомниться в собственном мозг по пути.

Если вы чувствуете себя подавленным количеством замечательных психологических триллеров, которые стоит прочитать, вы также можете пройти нашу 30-секундную викторину ниже, чтобы быстро сузить круг вопросов и получить индивидуальную рекомендацию по триллерам 😉

📚

Какой триллер стоит прочитать дальше?

Откройте для себя идеальный триллер.Занимает 30 секунд!

Начать викторину

1. Я знаю, где она С.Б. Пещеры

Многие люди здесь, вероятно, просто ищут следующий Gone Girl . Что ж, не смотрите дальше. Через десять лет после исчезновения дочери Франсин получает таинственную записку, в которой всего пять слов: Я знаю, где она. Когда ее жизнь снова перевернулась с ног на голову, она возвращается на охоту за правдой, стоящей за похищением.Все темнеет, и вы можете почувствовать, что заболели, просто чтобы остаться дома и закончить «», этот душераздирающий дебютный роман «» британского писателя С. Пещеры.

2. Острые предметы Джиллиан Флинн

Или, возможно, вы просто ищете следующее название от автора книги « Gone Girl », Джиллиан Флинн. Так ли это или нет, но Sharp Objects обязательно к прочтению любому поклоннику жестко структурированного триллера.Недавно он был адаптирован в серию HBO Limited Series, но если вы еще не заметили достойную награды роль Эми Адамс в роли травмированного журналиста-расследователя, выслеживающего убийцу в ее родном городе, сделайте себе одолжение: подождите, пока не прочтете книга первая.

Ищете что-нибудь новое для чтения?

Доверяйте реальным людям, а не роботам, чтобы они давали вам рекомендации по книгам.

Или зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

3. Большая маленькая ложь Лайан Мориарти

Говоря об адаптации HBO, история Лианы Мориарти о группе домохозяек из Монтерея произвела фурор, когда Риз Уизерспун превратила ее в зажигательный феминистский мини-сериал. Пять женщин в живописном прибрежном городке осознают, что их жизнь, идеально подходящая для Instagram, — это еще не все, чем они кажутся, поскольку они раскрывают скрытые течения домашнего насилия и нападений, пронизывающих их сообщество. Учитывая умение Мориарти создавать правдоподобных персонажей и убедительную прозу, эту захватывающую версию First Wives Club просто необходимо прочитать.

4. Псевдоним Грейс Маргарет Этвуд

Если Netflix вам больше по душе, то эта книга также подтолкнула к телевизионной адаптации. Но с таким автором, как Маргарет Этвуд, у руля, отказ сначала прочитать книгу непростительно. Псевдоним Грейс рассказывает правдивую историю кроткой служанки Грейс Маркс и двойного убийства, в котором ее обвиняют. Это рассказано глазами врача, изо всех сил пытающегося понять преступное поведение и примирить характер Грейс с характером ее преступления.Другими словами, это как Девушка с татуировкой дракона в тщательно продуманной обстановке эпохи, которая порадует поклонников исторической фантастики.

5. Призраки дома на холме Ширли Джексон

Как и псевдоним Грейс, это еще одна захватывающая работа выдающейся женщины-писателя всех времен, всплывшая на поверхность благодаря Netflix. Но на этом сходство заканчивается. Начинающий охотник за привидениями доктор Монтегю снимает на лето печально известный дом с привидениями вместе с тремя другими гостями, которые испытали на себе сверхъестественное.Как и ожидалось, все становится страшно.

Опубликованный в 1959 году шедевр Ширли Джексон «» восходит к готическому ужасу «» девятнадцатого века, но, в конечном счете, переходит на территорию психологического триллера, поскольку Джексон создает призраков, которые отражают травмы ее проблемных главных героев.

6. Снеговик Джо Несбо

У первого серийного убийцы в Норвегии очень специфический образ действий: он охотится только на замужних матерей и всегда оставляет на месте преступления снеговика.Поклонники Томаса Харриса будут рады присоединиться к детективу Несбо Гарри Холу, который разгадывает эту странную тайну, чтобы остановить убийцу.

Снеговик был недавно адаптирован для критического и коммерческого провала с Майклом Фассбендером в главной роли, но пусть это вас не отпугнет. Есть веская причина, по которой Nesbø разошелся тиражом более 33 миллионов копий по всему миру.

7. Misery Стивен Кинг

Благодаря этому популярному роману (и его экранизации) фраза «Я твой фанат номер один» теперь официально стала самой жуткой вещью, которую можно сказать любому автору.Во всем виновата Энни Уилкс, медсестра, которая лечит своего любимого писателя Пола Шелдона после автомобильной аварии в сельской местности Колорадо. Она одержима его персонажем Мизери Честейн — так как она отреагирует, когда поймет, что он убил Честейна в своем последнем романе?

Стивен Кинг , несомненно, наиболее известен своими романами ужасов, и давайте будем ясны — это основополагающее произведение о темной стороне фэндома чертовски ужасно. Но по своей сути Misery — это рассказ об одержимости, безумии и изоляции: идеальное сочетание для хорошей дозы острых ощущений.

8. В воду Паула Хокинс

Любители психических триллеров, возможно, уже знакомы с серией Девушка в поезде , но работа Паулы Хокинс на втором курсе (и долгожданное продолжение ее первого бестселлера New York Times ) сплетает потрясающую историю, рассказанную 11 (да, 11) разных персонажей. Жюль Эбботт возвращается в свой родной город после загадочной смерти сестры, чтобы заботиться о своей недавно осиротевшей племяннице.

Поклонники кинематографической прозы Хокинса и влияния Хичкока сочтут этот роман столь же захватывающим, как и ее громкий дебют.

9. Женщина в окне А.Дж. Финн

Если ваш роман вышел всего год и уже рассматривается вариант для фильма, вы знаете, что делаете что-то правильно.

Женщина в окне В главной роли Анна Фокс, агорафобка, живущая одна на Манхэттене.У нее есть два лучших друга: ее вино и ее окно. Когда она узнает (т.е. начинает шпионить) за своими соседями, она становится свидетелем неистовой скрытой силы их счастливого фасада … но кто поверит домоседу алкашу? И захватывающий поворот о безумном увлечении психическими триллерами, и размышления о психических заболеваниях и агорафобии, нет никаких сомнений в том, что настало время для этого современного взгляда на Rear Window .

10. Нам нужно поговорить о Кевине Лайонел Шрайвер

Жанр, посвященный исключительно темам убийств и психических заболеваний, может быть довольно тяжелым, но не намного тяжелее, чем Нам нужно поговорить о Кевине .Когда ее сына арестовывают за убийство девяти одноклассников, Ева Хатчадурян оглядывается на свое детство в поисках предупреждающих знаков, которые она могла пропустить. Опубликованный в 2003 году рассказ о вымышленной школьной стрельбе приобрел новую остроту, поскольку эти трагедии становятся все более обычным явлением. Однако нет ничего общего в этом ярком портрете психики социопата и расстроенной матери, пытающейся смириться с этим.

11. Комната , Эмма Донохью

Фактически, как и книга Лайонела Шрайвера, многие великие книги по психологическим триллерам находят применение в том, чтобы вытащить свои сюжеты прямо из заголовков.Это, безусловно, относится к делу Room , умопомрачительному варианту дела о похищении Фритца. Проведенная семь лет в подвале своего похитителя, жизнь персонажа, которого мы знаем как «Ма», превратилась в ад. Но для ее сына Джека (с точки зрения которого рассказывается эта история) комната — это все, что он когда-либо знал. Этот триллер также является душераздирающей сагой о взрослении, в которой учится видеть мир по-другому (а теперь он, кстати, отмечен наградой Оскар).

12. Последняя миссис Пэрриш Лив Константин

Простое воспитание Эмбер Паттерсон делает ее невидимой в престижном районе Бишопс-Харбор, штат Коннектикут. Она наблюдает за своей соседкой Дафной Пэрриш с ее идеальным браком и роскошной жизнью — и решает, что она хочет этого. Вы когда-нибудь хотели прочитать Талантливый мистер Рипли , только новее, актуальнее и страшнее? Если так, — это шикарное феминистское посвящение классике 1955 года — это триллер для вас.

13. Sin Жозефина Харт

Психо-триллеры, безусловно, сегодня имеют успех, но в 90-е они были неизбежны. В то время как покойная Жозефина Харт, возможно, наиболее известна благодаря экранизации ее дебютного романа « Damage » 1992 года, ее Sin — это типичный триллер 90-х: когда ее семья погибает в автокатастрофе, Элизабет удочерила ее тетя. и дядя — но у ее кузины Рут другие планы.

Вожделение, зависть и почти все другие грехи занимают центральное место в этом романе, который идеально подходит для поклонников… ну, любого фильма, в котором когда-либо снималась Шэрон Стоун.

14. Загар Лоры Липпман

Приговоренная (а затем помилованная) за убийство своего мужа, Полли бросает семью в поисках работы официанткой в ​​маленьком городке Делавэр. Там она знакомится с очаровательным коммивояжером Адамом, который также решает устроиться с ней на работу в ресторан.Но почему он решил повесить шляпу в глуши?

Современное восточное побережье в жанре частного детектива, , этот пейджернер 2018 года — это частично психологический триллер, частично классический нуар и идеальное чтение для полета обратно к родителям в этот День Благодарения.

15. Элиза Сара Шепард

У этого романа «» Сары Шепард ( «Милые обманщицы», ) нет длительного телешоу на Freeform, но, возможно, стоит.

Элиза Фонтейн в пятый раз чуть не тонет. Первые четыре были попытками самоубийства, так что кто может обвинить ее родителей в том, что они не поверили ей, когда она сказала им, что ее подтолкнули. Не говоря уже о том, что Элиза — писательница, которая работает над своим дебютным романом, который дает эту заманчивую историю о потере памяти и попытке убийства злобном метаслое. Для любого начинающего писателя психиатрических триллеров это место, с которого можно начать.

16. Bellevue Square Майкла Редхилла

Джин Мейсон ведет вполне нормальную жизнь вплоть до того момента, когда ее предупреждают о двойнике, бродящем по городскому парку.И что еще хуже, двое незнакомцев, которые сообщают ей, оказываются мертвыми. Этот выпуск 2017 года. сначала придерживается сценария «с подсветкой», прежде чем перевернуть ожидания аудитории и превратиться в зверя сам по себе.

Сказать больше — это испортит это, но это обязательное чтение для поклонников ошибочной идентичности, авторов убийств и (хорошо, хорошо) сверхъестественного.

17. Маленькие пожары повсюду Селеста Нг

Остановите меня, если вы слышали это раньше: Семья покупает дом.Домашние огни в огне. Семья винит дочь? Когда сгорает дом семьи Ричардсонов, жители Шейкер-Хайтс подозревают, что это внутренняя работа, и все взоры прикованы к Иззи, черной овце в семье. Но ближайшие соседи так близки, что тоже могут быть семьей…

Это уже упоминавшаяся вышеупомянутая семейная драма о поджоге, и в наши дни вам будет трудно найти библиотеку без копии Little Fires Everywhere на полке.Но его популярность далеко не незаслуженная, и если вы любитель триллеров, который еще не окунулся в зажигательный роман Селесты Нг, самое время это сделать.

18. Сад бабочек Дот Хатчисон

Это не дом вашей матери Secret Garden . Во дворе уединенного особняка мужчина, известный как «Садовник», держит цветы, деревья и группу похищенных женщин, которых он называет своими «бабочками». Этот фильм имеет множество социальных доказательств: на момент написания статьи Сад бабочек является бестселлером психологического триллера №1 на Amazon.На это есть веская причина: это просто оригинал . На рынке, перенасыщенном триллерами про формочки для печенья, нет ничего другого в мужчине, который обращается со своими заключенными в тюрьму женщинами как с образцами из коллекции насекомых.

19. Посмотрите, что я сделал Сара Шмидт

Легче сказать, чем сделать, превратить правдивую историю в увлекательный триллер… особенно когда эта история произошла в протестантской Новой Англии в конце 19 века.

Отец и мачеха Лиззи Борден были убиты в Массачусетсе в 1892 году в результате того, что впоследствии было названо «Убийство с топором Фолл-Ривер». Лиззи была главным подозреваемым, но в конце концов была оправдана. С тех пор об убийствах написано бесчисленное количество книг, но ни одна из них не производит такого пугающего тона, как мощное произведение исторической фантастики Сары Шмидт .

20. Fever Dream от Саманты Швеблин

Пожалуй, самый сюрреалистический (в прямом смысле этого слова) психологический триллер на рынке, Fever Dream дистанцируется от стаи почти во всех отношениях.Это тонкий игровой роман с магическим реалистическим подтекстом, четко переведенный с аргентинского оригинала.

Тем не менее, по сути, это триллер, и отличный триллер: женщина просыпается на больничной койке, а таинственный мальчик (не ее), стоящий на коленях рядом с ней, разгадывает, как она туда попала. Этот умопомрачительный роман идеально подходит поклонникам Джиллиан Флинн и Габриэля Гарсиа Маркес.

21. «Ушедший мир» Тома Свитерлича

Научная фантастика и триллеры не всегда идут рука об руку, но при правильном синтезе результаты потрясающие.Так обстоит дело с The Gone World , в котором Шеннон Мосс, путешествующий во времени агент морской полиции, раскрывает заговор на протяжении нескольких десятилетий. Думаю, Майкл Крайтон встречает Стига Ларссона в этом слиянии классического нуара, антиутопической фантастики и чисто психологических острых ощущений.

22.

Айдахо: Роман Эмили Рускович

Idaho — еще один десятилетний триллер, хотя этот гораздо более основанный на реальности.Из-за своего комплекса спасителя Энн тянется к разбитому и сломленному мужчине по имени Уорд, за которого она быстро выходит замуж. Но травма Уорда от первого брака гораздо глубже, чем обычно — его первая жена Дженни убила их 6-летнюю дочь.

Это более литературный триллер, чем обычный триллер, но посмотрите этот, если хотите без извинений взглянуть на семью, рушащуюся под тяжестью слабоумия, расстояния и, конечно же, убийства. В конце концов, это триллер.

23. И тогда не было никого Агата Кристи

Агата Кристи известна популяризацией тайны убийства, но есть аргумент, что она изобрела и психологический триллер — не меньше, чем ее самый продаваемый роман.

Десять человек, виновные в преступлениях, за которые они никогда не были наказаны, оказываются на острове при загадочных обстоятельствах … а затем начинают умирать один за другим. Хотя его структура напоминает классический детектив, суть And Then There Were None — это чистая психология: собрание преступников, борющихся с виной в своих преступлениях, мотивами, стоящими за ними, и осознанием того, что их прошлое вот-вот изменится. догнать их.

24. В темном темном лесу Рут Уэр

Темное, темное дерево

Был темный, темный дом

А в темном, темном доме была темная, темная комната

И в темной, темной комнате ….

Ну, вам придется читать , чтобы узнать остальное.

25. Тихий пациент Алекс Михаэлидис

Со стороны жизнь Алисии Беренсон выглядит безупречно.Она живет в большом доме в Лондоне со своим известным мужем-художником. Но когда Алисия убивает своего мужа поздно вечером, когда он возвращается с работы, все иллюзии о совершенстве ужасающе разбиваются.

Спустя годы после преступления Алисия не сказала ни слова. Сейчас она живет в защищенном судебно-медицинском отделении в Северном Лондоне, скрытом от мира, жаждущего узнать правду об этой семейной трагедии. Особенно страстно желает криминальный психотерапевт Тео Фабер, который, наконец, получает шанс поговорить с Алисией после многих лет попыток раскрыть ее загадочное дело.Зачем она это сделала? Почему она не разговаривает? По мере того, как Тео все глубже и глубже копается в досье Беренсона, его собственные мотивы начинают искажаться, и его поиск истины, , угрожает поглотить его.

26. Исчезнувшая девушка Джиллиан Флинн

Утром пятой годовщины свадьбы Ника и Эми Данн Эми пропадает, и Ник становится главным подозреваемым в ее исчезновении. Последующее расследование обнаруживает трещины в, казалось бы, блестящей основе брака Даннов: Ник, кажется, одержим формой головы Эми, а журналы Эми показывают уровень перфекционизма, который может довести любого партнера до грани.

Бестселлер «» Джиллиан Флинн «» рассказывает обо всей лжи, лежащей в основе брака, и задает вопрос: насколько хорошо мы действительно знаем тех, кого любим?

27. Моя прекрасная жена Саманта Даунинг

Как и в большинстве домашних триллеров, в фильме « Моя прекрасная жена» изображена обычная пара, которая пошла по пути условностей: поженились и переехали в пригород, где вырастили своих детей.Все было хорошо. Пока им не надоест.

После пятнадцати лет брака безымянный рассказчик и его титульная жена ищут способы привнести немного возбуждения в свои отношения. В то время как некоторые пары могут отправиться в путешествие или решить вместе изучить новый навык, главные герои Даунинга выбрали что-то явно более зловещее . Когда они начинают новое убийственное хобби, возникает один вопрос: сможет ли им это сойти с рук?

28. Симпатичные девушки от Карин Слотер

Все по-разному относятся к горю. После того, как Джулия пропала, ее мать продолжает создавать для себя новую жизнь. Отец становится одержимым поиском улик об исчезновении Джулии, но всегда оказывается с пустыми руками. Две ее сестры, Клэр и Лидия, также отдаляются от своей семьи.

Теперь, двадцать лет спустя, пропала еще одна молодая девушка, и в ее деле есть навязчивые отголоски истории Джулии.Связь между этим новым исчезновением и их сестрами заставляет Клэр и Лидию воссоединиться, и вскоре они, , встают на пугающий путь , открывая секреты, которые меняют все, что, как они думали, они знали о своей сестре и прошлом.

29. Дом до наступления темноты, Райли Сагер

Когда Мэгги Холт была ребенком, родители упаковали ее и убежали из своего дома, Банберри-холл, глубокой ночью.Причина их побега была в конечном итоге задокументирована в книге отца Мэгги под названием Дом ужасов — рассказ о призрачных встречах со злобными духами в Банберри-холле.

Хотя книга — документальная литература, Мэгги не верит ни единому слову из нее, и, честно говоря, она устала, когда ее об этом спрашивают. Она также не изменилась ни в малейшей степени, когда через 25 лет после их побега Мэгги возвращается в Банберри-холл, чтобы восстановить его. Конечно, секреты Банберри-холла не ждут слишком долго, прежде чем они начнут открываться Мэгги, и она начинает понимать , что, возможно, Дом ужасов действительно был больше фактом, чем выдумкой.

30. Скрытые тела Кэролайн Кепнес

Если вы были болезненно очарованы сериалом Netflix You , вам, вероятно, понравится Скрытые тела : это продолжение дебютной книги Кепнеса, по которой было адаптировано телешоу.

Джо Голдбергу сейчас тридцать с лишним лет, и последние десять лет он скрывал своих убитых жертв в Нью-Йорке. Но он полон решимости оставить свое зловещее прошлое позади и начать новую жизнь в Лос-Анджелесе.И, похоже, все идет к хорошему началу в городе ангелов: Джо устраивается на работу в книжный магазин и в свободное время ест гуакамоле и флиртует со своим соседом-журналистом.

Наконец, похоже, что Джо мог бы получить то, чего всегда хотел: любить и быть любимым в ответ. Джо узнает, что любовь заключается в том, что она способна пролить свет на те части себя, которые вы предпочитаете скрывать — в случае Джо, скрытые любой ценой .

***

Хотите большего? Ознакомьтесь с 43 лучшими книгами о преступлениях всех времен , чтобы узнать, насколько правда может быть более странной, чем вымысел.

25 недооцененных книг по убеждению, влиянию и пониманию человеческого поведения

Чтение хороших книг остается высшим «лайфхаком» — знание, на сборку которого часто уходили годы, можно использовать за считанные часы.

Я не могу придумать лучшего способа расширить возможности вашего обучения (и вас самих), чем это. А как профессионалу, руководителю или предпринимателю чем больше вы знаете о том, как работают люди, тем лучше.

Проблема в том, что при поиске новых чтений списки часто заполняются книгами, о которых все уже знают.Сколько еще рекомендаций Cialdini Influence вам нужно, прежде чем вам надоест его видеть?

Как ненасытный читатель умных книг о влиянии и убеждении (не ограничиваясь академическим освещением), я подумал, что смешаю их с несколькими недооцененными предложениями, которые вы не увидите на большинстве книжных полок.

1. Человек и ситуация

На мой взгляд, это лучшая книга, к которой было прикреплено имя Малкольма Гладуэлла. Это одна из основополагающих работ в социальной психологии, которую, возможно, затмила только работа Элиота Аронсона The Social Animal .

Авторы сочетают в себе глубокие академические знания с интересным письмом. Странный, но, возможно, точный способ описать это так: это как учебник для колледжа, который вы действительно хотите прочитать!

Отзывы кажутся излишне положительными, но, честно говоря, они оправданы. Один из моих любимых:

«Я почувствовал, что после прочтения этой книги я лучше понял социальную психологию, чем после года обучения на курсах для получения докторской степени».

Купить книгу

2.Да! (50 научно доказанных способов быть убедительным)

Не поймите меня неправильно, мне очень понравилась эта книга, но предупреждаю, что ее следует использовать в качестве дополнения к другим «более мясистым» записям в этом списке.

Хотя книга информативна, исследования довольно быстро замалчиваются, и отдельному исследованию не придается особого значения.
Это действительно отличное прочтение «кроличьей норы»: вы узнаете об исследовании, узнаете о нем больше, найдете больше связанных исследований и «упадете в кроличью нору» в поисках нового материала.

Это отличная отправная точка для изучения различных исследований, связанных с убеждением.

Купить книгу

3. Креативная реклама

В этой книге Pricken дает пошаговое описание эффективных объявлений, замечательно объясняя, почему эти объявления так эффективны.
Возможно, это книга, которую я чаще всего рекомендовал маркетологам в последние месяцы.

Он красиво оформлен, и вы сможете откровенно взглянуть на саму рекламу — о, как мне нравится, когда теория выбрасывается в окно в пользу реальных примеров.

Купить книгу

4. Искусство взлома человека

Хотя эта книга специально посвящена социальной инженерии (сюрприз!), Существует множество психологических аспектов, которые превращают ее в очень интригующее чтение о влиянии.

Книга имеет несколько антагонистический тон, но вполне соответствует теме. Людей называют «жертвами», а действия определяют как «эксплойты» и «атаки», потому что это то, что анализируется.

Но это не должно отговаривать вас от чтения — это все равно, что смотреть сериал, где бывший вор показывает домовладельцам, как легко было проникнуть в их дом.Однако здесь взломом подменяет человеческие манипуляции. Это не книга, которую вы читаете для копирования определенных методов; это то, что вы читаете, чтобы понять .

Купить книгу

5. Психология изменения отношения и социального влияния

Обобщая эту книгу одной фразой, я бы назвал ее более академическим влиянием. Он требует очень научного подхода к психологии влияния, но, возможно, немного менее практичен, чем работа Чалдини.

Однако для истинного академического понимания убеждения эта книга просто фантастическая.
Его очень рекомендовал мой бывший профессор, и я рад, что подобрал его.

Купить книгу

6. Очарование

Я не буду называть эту книгу «увлекательной» слишком ужасным каламбуром.

Здесь Салли Хогсхед объясняет, как такие элементы, как повествование и моделирование, имеют такое сильное влияние, и оставляет читателям практические планы игр, чтобы привлечь внимание.

У меня есть два комментария к творчеству Хогсхеда: первый — это небольшая критика, поскольку в книге часто делается попытка взять устоявшиеся идеи и заставить их звучать совершенно по-новому.

Второй полон похвалы: вы хотите назвать книгу Очарование , только если она переворачивает страницы, и письмо Салли определенно зацепит вас до конца.

Купить книгу

7. Числа правят вашим миром

Эта книга, вероятно, самая уникальная из всех книг, которые я рекомендую здесь.

Он объединяет статистику, убеждение и психологию, и посредством четкого письма рассматривает то, что может быть невероятно скучной темой для некоторых читателей (применение статистики и ее влияние на вас) и превращает ее в действительно легкую для чтения.

Я подошел к этой книге, ожидая, что буду медленно ее просматривать, но есть масса отличных примеров, и Фунг проделывает завидную работу, используя рассказы, чтобы донести свою точку зрения.

Если вы «любитель чисел» (или девушка) или просто хотите посмотреть на статистику и ее участие в текущих делах, эта книга вам понравится.

Купить книгу

8. Понимание кнопок покупки в мозгу вашего клиента

Это одна из лучших книг для начинающих для тех, кто интересуется нейромаркетингом, в дополнение к книге Роджера Дули Brainfluence .

Следует учитывать две вещи: книгу очень легко читать; исследования не цитируются подробно, и их содержание можно легко использовать. Однако, если вы не новичок в этой сфере, описание может быть слишком упрощенным.

Если вы ищете введение, но еще не читали такую ​​многолетнюю классику, как Influence (есть еще одна ссылка для вас), это заслуживает прочного чтения.

Купить книгу

9. Рекламируемый разум

Эту книгу нелегко читать. При этом, если вы сумеете пройти через это, это будет награда.

Дю Плесси приводит убедительные аргументы и часто углубляется в философские темы — не для слабонервных, чтобы убедиться!

Однако это невероятно резкое освещение пересечения нейробиологии и рекламы.

Один рецензент назвал это книгой, в которой «когнитивная наука встречается с Мэдисон-авеню» — подходящее описание, которое на самом деле раскрывает довольно многое из того, чем вы собираетесь заняться.

Купить книгу

10. Фирменная стирка

Это один из тех интригующих пересечений между пониманием маркетинга, чтобы использовать его в своих предпринимательских начинаниях, и простым пониманием того, как бренды пытаются убедить вас.

Некоторые примеры не такие умопомрачительные (в продуктовых магазинах используются ящики, чтобы фрукты казались «свежими с фермы»), но другие действительно интересны.

Мне жаль, что Линдстром не проводил более подробного анализа каждого исследования, поскольку он, кажется, принимает каждое за чистую монету.При этом процитированные исследования действительно интересны и очень показывают, насколько легко маркетологам обмануть нас (позор!).

Купить книгу

11. Компас удовольствия

Загрузите этот субтитр:

Как наш мозг вырабатывает жирную пищу, оргазм, упражнения, марихуану, щедрость, водку, учебу и азартные игры — это так хорошо

Это методический академический подход к ответам на такие вопросы, как, например, почему сигареты вызывают такое привыкание.

Хотя книга позиционируется как руководство к пониманию природы зависимости, каждый уйдет с общим пониманием убеждения и продуктов, формирующих привычку.

Купить книгу

12. Мозг покупателя

Есть еще одна книга Линдстрома под названием « Buyology », которая часто настоятельно рекомендуется при обсуждении книг такого рода, но я бы сказал, что вам следует пропустить эту книгу и взять эту.

Pradeep дает отличный обзор возникающего пространства нейромаркетинга и делает это с множеством хороших конкретных примеров.

Мне это особенно понравилось, потому что во многих книгах просто цитируются имеющиеся исследования; Как парень, который регулярно читает исследовательские статьи, я ценю возможность познакомиться с новыми исследованиями, но я мог бы просто прочитать их сам.

Эта книга избегает этого, делая дополнительный шаг через возможные методы реализации; Как бы мне ни было неприятно называть вещи «действенными», в данном случае это уместно.

Купить книгу

13. Эффект Люцифера

Эта книга посвящена результатам легендарного Стэнфордского тюремного эксперимента.

Если это исследование каким-либо образом увлекло вас, вам нужно проверить эту книгу. По сути, он предлагает взглянуть изнутри на большую часть данных исследования, включая стенограммы.

Это захватывающий взгляд на то, как даже «нормальные» люди выполняют определенные роли в ситуациях, которые многие из нас с трудом могут себе представить (или хотели бы отрицать).

Последняя глава также весьма интригует для тех, кто знаком с экспериментом: автор излагает программу, предназначенную для создания сопротивления стратегиям контроля над разумом.

Страшный материал, но захватывающее и открывающее глаза чтение.

Купить книгу

14. Повиновение властям

Это еще один «рассказ» об увлекательном, провокационном и ужасающем психологическом исследовании, известном как эксперимент Милгрэма (в честь ведущего исследователя).

Если вы не знакомы с исследованием, оно предназначалось для проверки того, будут ли люди подчиняться авторитету, даже когда их просят сделать что-то, что, как они понимают, было неправильным (в данном случае шокируя других участников или, по крайней мере, полагая, что они были) .

В нем подробно описаны многие случаи, когда участники демонстрировали признаки тяжелого стресса, но продолжали применять электрошок, когда актеры в другой комнате (притворяясь другими испытуемыми) кричали от боли.

Эту книгу необходимо прочитать для понимания конструкции и опасностей абсолютного подчинения властям — считайте эти записи «руководствами по безопасности» для убеждения и влияния.

Купить книгу

15. Вне характера

Что именно происходит, когда кто-то «ломает» персонажа?

Персонаж даже конкретен, или он больше похож на оттенок серого?

Я нашел эту книгу действительно увлекательной тем, что она сосредоточена исключительно на характере и психологии того, как внешние события влияют на него.

«Нормальная» жизнь (не обязательно скучная жизнь, но по сравнению с ней на одну крайность меньше) часто затрудняет понимание этих крайностей, и в этой книге рассматривается множество примеров, которые показывают нам, что если бы мы были в аналогичных обстоятельствах , мы, скорее всего, будем действовать аналогичным образом.

Отличные примеры, отличные исследования и большая концентрация делают это обязательным к прочтению.

Купить книгу

16. Чужие для себя

Если эти книги о мозге чему-то нас и научат, то это, вероятно, следующее:
Ваше сознание не всегда под контролем.

Эта книга — один из самых больших толчков в этой категории понимания этой концепции; Это определенно книга по психологии, но она также затрагивает сферу философии.

Честно говоря, я не нашел это исследование столь же убедительным, как некоторые другие подобные книги, но вопросы, поднятые Уилсоном, безусловно, являются одними из моих любимых.

Купить книгу

17. Ловкость разума

Основная проблема, которой посвящена эта книга, — , как мы находимся под влиянием, при этом авторы очень конкретно рассматривают иллюзии «магии» и некоторые связанные с ней исследования в области нейробиологии.

Эта книга читается как «Психология магии», и если вам это интересно, то ее обязательно нужно прочитать.

Что касается практичности, я бы сказал, что эта книга — еще одна из тех книг, которые посвящены пониманию, и благодаря этому пониманию можно найти некоторые практические применения.

При этом для меня это было определенно интересно, и это одна из самых необычных книг в этом списке.

Купить книгу

18. Почему мы покупаем

Я согласен со многими рецензентами этой книги в том, что она заканчивается… так сказать, без происшествий.Это очень выгодно для компании автора, что сильно разочаровало.

Остальная часть книги исключительна. Интересно увидеть некоторые актуальные данные о том, как люди совершают покупки. Некоторые из примеров определенно очаровали меня, особенно в тех сферах бизнеса, в которых я ничего не понимаю, например, в продакт-плейсменте в продуктовых магазинах.

Купить книгу

19. Невидимая горилла

Книга, посвященная раскрытию бесчисленного множества способов, которыми наша интуиция может нас обмануть; но это гораздо больше, чем просто перечень человеческих недостатков.

Шабрис и Саймонс объясняют, почему мы поддаемся этим повседневным иллюзиям и что мы можем сделать, чтобы защитить себя от их воздействия.

Это совместная работа нескольких исследователей с широким спектром открытий в области внимания, восприятия, памяти и рассуждений, которые показывают, как ошибочная интуиция часто приводит к неприятностям.

Название книги основано на этом печально известном видео об избирательном внимании:

Купить книгу

20.Методы убеждения

Подробный анализ мотивации потребителей, подкрепленный соответствующими проверенными когнитивными исследованиями.

Предпосылка книги — развитие стратегии МЕТОДОВ, состоящей из следующего шага:

• Формируйте их восприятие
• Выявить конгруэнтные отношения
• Триггер социального давления
• Приучите свое сообщение
• Оптимизируйте свое сообщение
• Движение вперед
• Поддержание их соответствия

Используемый язык, как и во многих книгах по маркетингу, сначала отталкивает, но предлагаемое приложение этично и подходит для всех маркетологов.

Купить книгу

21. Признания рекламщика

Как и в случае с печально известным теперь Breakthrough Advertising , эта книга содержит глубокое понимание психологии, без научных исследований.

В этом нет необходимости, когда в центре внимания книги — похвальная карьера Огилви как одного из величайших рекламщиков отрасли.

Прочтите ее вместе с другой неувядаемой классикой, Scientific Advertising , и вы получите уроки из двух самых хваленых книг по маркетингу / копирайтингу всех времен.

Незаменим для тех, кто хочет понять и практиковать искусство убеждения.

Купить книгу

22. Безмолвный язык лидеров

Никогда бы не подумал, что порекомендую книгу с «языком тела» в подзаголовке, но доктор Кэрол Гоман написала то, что должно быть лучшим освещением психологических идей, применимых к личному общению.

Роль лидера требует этичного использования убеждения, чтобы выявить лучшее среди часто очень изменчивой команды.То, как вы общаетесь, становится столь же важным, как и то, что вы общаетесь.

В своей работе доктор Гоман предлагает несколько прагматичных и простых советов по улучшению коммуникации, которые могут выявить «последние 10%» в людях, что делает хороших сотрудников отличными.

Купить книгу

23. Как добраться до «Да»

Это великолепное чтение об утилитарной переговорной тактике; хотя ссылки могут быть датированы (первоначальное издание было опубликовано 30 лет назад), приложение выдерживает испытание временем.

Практически необходимая литература для отделов продаж и [успеха клиентов] (/ helpu / customer-success /), но полезна для всех, у кого мимолетный интерес к выходу за рамки «переговоров для пустышек».

Купить книгу

24. Искусство поля

Мысль о создании питча в лифте пугает многих.

Хотя вы, возможно, никогда не попадете в точно такую ​​же напряженную ситуацию в своей карьере, почти всегда будут моменты, когда вам нужно «продать» идею, даже если она хорошая.

В этой книге делаются проницательные и очень уравновешенные наблюдения о том, какие элементы действительно составляют успешную презентацию.

Вам не нужно быть основателем стартапа, который собирается передать слово ангелу, чтобы совершить продажу, но если да, обязательно возьмите эту книгу, а затем посмотрите это пародийное видео, чтобы успокоить свои нервы:

Купить книгу

25. Продам Невидимку

Для правильного читателя эта книга будет на вес золота.

Услуги по продаже — «невидимое» — не были подробно рассмотрены в некоторых из наиболее выдающихся книг по продажам, которые я читал, таких как SPIN Selling или The New Strategic Selling.

Если вы работаете в агентстве или консалтинговой компании, или ваш бизнес продает услуги / производственные консультации, вы найдете эту информацию бесценной, особенно если сравнить ее с другими книгами по продажам.

Продавцы товаров должны ссылаться на две книги, которые я упомянул выше; тем, кто работает в сфере услуг, это книга, которую вы так долго ждали.

Купить книгу

Недостаточно? У нас есть другие предложения…

Для меня было большой честью делиться со всеми вами замечательными книгами; вполне уместно, что для нас это практически превратилось в повторяющуюся серию.

Если вы пропустили наши предыдущие статьи, обязательно ознакомьтесь с 25 культовыми классическими книгами для предпринимателей и нашим обзором 15 книг по обслуживанию клиентов, которые должен прочитать каждый.

А ты? Что ты читал в последнее время?

30 лучших книг по психологии — онлайн-справочник по психологии

2019 год был отличным годом для книг по психологии. Изучая сотни изданий по психологии, выпущенных в прошлом году, мы особенно интересовались книгами, которые попали в списки бестселлеров, стали безудержными хитами и получили награды.Мы также проконсультировались с Amazon и Barnes & Noble, чтобы узнать, какие книги продавались лучше всего и получили самые положительные отзывы от реальных, обычных читателей. В результате получилась увлекательная коллекция мемуаров, практических руководств, академических очерков и учебников. Листайте 30 лучших книг по психологии 2019 года.

Аномальная психология

Сьюзан Нолен-Хуксема

28 марта 2019 г.
В 2019 г. было выпущено восьмое издание книги Сьюзен Нолен-Хуксема Abnormal Psychology .Как и предыдущие издания, этот учебник знакомит читателей с последними исследованиями, касающимися различных психологических расстройств. Книги Нолен-Хоксема получили высокую оценку за их сострадание к людям, живущим с обсуждаемыми расстройствами, а также за то, как книга персонализирует человеческий опыт.

Искусство принятия решений: как перейти от нерешительности к разумному выбору

Джозеф Бикарт

8 июля 2019 г.
Каждый аспект нашей повседневной жизни зависит от решений, которые мы принимаем, и тем не менее многие из нас принимают решения со страхом.Почему одни люди намного лучше делают выбор, чем другие? Опираясь на психологию, неврологию, философию, литературу и даже теологию, автор Джозеф Бикарт исследует в книге Искусство принятия решений сложности принятия решений, страхи, которые часто сопровождают процесс принятия решений, и истинную силу принятия решений. Выбор.

Обращение внимания

Адам Филлипс

3 июля 2019 г.
Адама Филлипса называют «выдающимся британским психоаналитиком.В книге « Attention Seeking » Филлипс знакомит читателей с нашим вниманием — что его привлекает, как мы его тратим и что это говорит нам о нас самих.

Стать нами: использование эннеаграммы для создания процветающего брака, основанного на Евангелии

Бет МакКорд и Джефф МакКорд

1 октября 2019 г.
Бет и Джефф МакКорд, авторы популярной книги « Your Enneagram Coach », теперь обсуждают эннеаграмму с точки зрения брака. В частности, Becoming Us помогает людям раскрыть свой уникальный тип личности, а затем применить эти знания в своих отношениях.Повсюду вплетены лакомые кусочки мудрости из Евангелия, которые помогают объяснить, почему супруги ведут себя по-другому. Некоторые из затронутых тем включают:

• Способы разрядки конфликта до его начала
• значимо подтверждают друг друга
• снова наслаждается супругом.

Лучшее Я: будь собой, только лучше

Майк Байер

8 января 2019 г.
Best Self , написанный личным тренером Майком Байером, попал в список бестселлеров New York Times почти сразу после выхода.Байер просит читателей спросить себя, кем они на самом деле хотят быть, действительно ли они живут каждый день как можно лучше, и дает множество связанных с этим вопросов. Затем Bayer представляет Семь СФЕР жизни:

.

• социальные
• личное здоровье
• образование
• отношения
• трудоустройство
• духовное развитие

Объясняя каждую из этих семи сфер, компания Bayer предлагает доступные способы разжечь желание перемен, принять подлинность и жить полной страстью.

Со-творческий транзакционный анализ: статьи, ответы, диалоги и развитие

Грэм Саммерс и Кейт Тюдор

12 июня 2019 г.
«C0-Creative Transactional Analysis» относится к определенной области психологии, в которой особое внимание уделяется «со-» — то есть «взаимному» или «совместному» — аспекту профессиональных и, соответственно, личных отношений. . Co-Creative Transactional Analysis — результат 15-летнего исследования авторов Грэма Саммерса и Кита Тюдора.В книге обобщены революционные открытия авторов в отношении транзактного анализа.

Темная психология: полное руководство по раскрытию секретов эмоционального влияния, гипноза, обмана, скрытого НЛП и промывания мозгов, чтобы ПРЕКРАТИТЬ манипулирование и предвидеть человеческое поведение

Майкл Лири и Джиллиан Эдвард

21 июня 2019 г.
Объявленный «путеводителем» Dark Psychology объясняет, как манипуляции, убеждение, обман, «промывание мозгов», гипноз и соблазнение воздействуют на человеческий разум.Авторы объясняют, как эти вещи используются нами или против нас в различных сценариях. Охваченные темы включают:

• как эмоциональное воздействие используется против жертвы
• шесть основных принципов убеждения
• как обмануть других
• , чтобы обнаружить, когда кто-то манипулирует вами, и как защитить себя от манипуляций.

Секреты темной психологии: искусство читать людей: полное руководство, чтобы научиться анализировать людей, читать язык тела и понимать человеческое поведение с помощью техник скорочтения людей

Майкл Дэвис

19 августа 2019 г.
По словам автора Майкла Дэвиса, темная психология — один из основных методов, которые можно использовать для достижения своих жизненных целей и мечтаний.В Секреты темной психологии Дэвис объясняет различные типы личности. Он нарушает вербальное и невербальное общение. Он проливает свет на то, как можно обнаружить обман. Он также точно описывает, как анализировать других людей, которых можно использовать для манипуляций.

Для любви к мужчинам: новое видение осознанной мужественности

Элизабет Планк

10 сентября 2019 г.
2019 год был годом #MeToo, и много говорилось о мужчинах и мужественности.В книге «Для любви к мужчинам» писательница и отмеченная наградами журналистка Лиз Планк исследует историю мужественности. Она исследует, как в последние годы эволюционировало быть мужчиной в мире, и предлагает практические шаги, чтобы стать мужчиной в наше время. С момента выхода книгу называли «умной», «проницательной» и «глубоко исследованной».

Основы музыкальной психологии: теория и исследования

Питер Джейсон Рентфроу и Дэниел Дж. Левитин (редакторы)

11 марта 2019 г.
Редакторы Питер Джейсон Рентфроу и Дэниел Дж.Левитин — лидеры в области теории музыки. В «Основы музыкальной психологии» они собрали серию эссе, охватывающих новейшие теории и исследования в области музыкального восприятия и познания. Эссе написаны выдающимися учеными из различных дисциплин и используют различные методики. Книга удобно разделена на четыре раздела:

• познание музыки
• музыка
• нейробиология и эволюция
• музыкальное обучение
• способности и производительность
• музыкальных переживаний в повседневной жизни.

Хорошие привычки, плохие привычки: наука о внесении позитивных изменений, которые сохранятся

Венди Вуд

1 октября 2019 г.
Книга, названная «знаковой», « Хорошие привычки, плохие привычки » рассказывает о том, как мы формируем привычки и что мы можем сделать с этими знаниями, чтобы добиться положительных изменений. Вуд отмечает, что колоссальные 43% нашего дня мы тратим на то, чтобы что-то делать подсознательно. Тем не менее, когда мы надеемся что-то изменить в себе, мы полагаемся на нашу почти не используемую силу воли.Затем она опирается на почти 30-летние исследования, чтобы объяснить научные основы того, как мы формируем привычки и как мы можем изменить свое поведение.

Как анализировать людей: 2 книги в 1 — Руководство по чтению для любого, кто владеет психологическими методами, включая темную психологию и манипуляции

Дж. П. Эдвин

21 июля 2019 г.
Согласно описанию на Amazon, книга JP Edwin «Как анализировать людей: 2 книги в 1 » «очень важна, если вы хотите стать лидером в улучшении ваших отношений, производя идеальное первое впечатление на любого человека. человек, с которым вы встречаетесь, а также быть ведущим на каждом светском мероприятии.”Некоторые из обсуждаемых концепций включают:

• как интерпретировать сигналы языка тела в вашу пользу
• основные элементы 16 типов личности
• Продажа и манипуляции
• , как интерпретировать словесное общение, и это лишь некоторые из них.

Как анализировать людей с темной психологией: план психологического анализа, аномального поведения, языка тела, социальных сигналов и соблазнения

Джейсон Гейл

3 апреля 2019 г.
По словам автора Джейсона Гейла, «факт, что манипуляторы получают контроль над своими целями с помощью тонких социальных сигналов и тактики убеждения.В книге «Как анализировать людей с темной психологией» Гейл сообщает читателям, как:

• Выявление лиц со злым умыслом
• Точечная тактика убеждения
• полностью понимать искусство соблазнения

Некоторые из затронутых тем включают:

• темная психология против нормальной психологии
• искусство убеждения
• как распознать манипуляцию.

Как быть диктатором: культ личности в двадцатом веке

Фрэнк Дикоттер

3 декабря 2019 г.
В книге Как быть диктатором автор Фрэнк Дикоттер предлагает читателям обширное исследование диктаторов двадцатого века и развитие современного культа личности.Он исследует культы и пропаганду, окружавшую таких диктаторов 20-го века, как Гитлер, Сталин, Мао Цзэдун и Ким Ир Сен. Он обсуждает, каким образом диктатура этих людей в конечном итоге привела к возвышению таких лидеров 21-го века, как Владимир Путин, Реджеп Тайип Эрдоган и Си Цзиньпин.

Введение в психологию: полное руководство по пониманию языка тела, обучению убеждению и влиянию на людей с помощью эмоционального интеллекта и когнитивно-поведенческой терапии

Пол Х.Ciccarelli

6 марта 2019 г.
Личность каждого человека уникальна, и человеку полезно узнать, как появилась его личность. Фактически, понимание психологии и нашей личности может помочь нам легче достичь наших целей. В Введение в психологию , Чиккарелли предлагает четкие описания различных процессов мозга. Он обсуждает психологию продаж и психологию достижения. Он также дает яркое описание связи между разумом и телом, связанной с достижением целей.

Введение в психологию: изучение основ человеческого поведения, развитие сильного мышления для достижения успеха, открытие позитивного мышления, прекращение откладывания на потом, мотивация и повышение уверенности

Дэниел Андерсон

22 февраля 2019 г.
Книга Дэниела Андерсона «Введение в психологию» предназначена для всех, кто хочет позитивно скорректировать свое эмоциональное состояние. Андерсон использует четкие объяснения, чтобы дать читателям представление о процессах мозга.Он показывает, как это понимание можно использовать для:

• стать производительнее
• хватит откладывать на потом
• мотивировать себя
• мыслить более позитивно.

Юнг и философия

Джон Миллс (редактор)

8 мая 2019 г.
Работы Карла Юнга хорошо известны психологам, но немногие психологи нашли время, чтобы понять философию Юнга. По словам автора Джона Миллса, изучение философского значения учения Юнга жизненно важно.В книге «Юнг и философия » группа выдающихся философов раскрывает философские следствия мысли Юнга. Затем они применяют эти последствия к традиционным темам, охватываемым гуманитарными и социальными науками, в том числе:

• разум
• Культура
• Человеческая природа.

Манипуляция и убеждение: узнайте, как влиять на человеческое поведение, темная психология, гипноз, контроль сознания и анализ людей

Джозеф Соренсен

27 августа 2019 г.
На первых страницах книги Манипуляции и убеждения Джозеф Соренсен утверждает, что «можно прочитать и понять личность человека еще до того, как вы с ним поговорите.В своей книге Соренсен описывает множество советов и методов, используемых для:

• человек читаю правильно
• понять их личность
• использует эту информацию, чтобы влиять на них.

Может быть, тебе стоит поговорить с кем-нибудь: терапевт, ее терапевт и раскрытие нашей жизни

Лори Готлиб

2 апреля 2019 г.
Не все великие книги по психологии должны быть тяжелыми и академическими, как доказала Лори Готтлиб и ее мгновенный бестселлер Maybe You Should Talk to Someone .В этой трогательной и забавной книге Готлиб описывает день, когда кризис заставил ее мир рушиться. Несмотря на то, что Готлиб является одним из самых известных терапевтов Лос-Анджелеса, он начинает встречаться с Венделлом, причудливым, но опытным терапевтом, «который, кажется, пришел прямо с Центрального кастинга терапевтов». Хотя в первую очередь это глубоко личная история, Готлиб также предлагает своим читателям изучить истины и вымыслы, которые мы говорим себе, борясь с любовью и желанием, виной и искуплением, смыслом и моралью, ужасом и храбростью.

Киркус называет эту книгу «Непреодолимо захватывающее путешествие по человеческому состоянию».

Нарративная экономика: как истории становятся вирусными и приводят к крупным экономическим событиям

Роберт Дж. Шиллер

1 октября 2019 г.
В 2019 г. лауреат Нобелевской премии экономист и автор бестселлеров New York Times Роберт Шиллер выпустил свою новую книгу «Нарративная экономика: как истории становятся вирусными и приводят к крупным экономическим событиям ». В этом бестселлере Шиллер предлагает читателям новый взгляд на экономику и экономические изменения.Он утверждает, что изучение популярных историй, влияющих на индивидуальное и коллективное экономическое поведение, может предсказать, подготовиться к и уменьшить ущерб от:

• финансовые кризисы
• спад
• впадины
• другие важные экономические события

Шиллер иллюстрирует свой текст примерами из реальной жизни, начиная от ферм интернет-троллей, пытающихся повлиять на зарубежные выборы, до доверия (и паники), окружающего Биткойн.

Позитивная психология: наука о счастье и процветании

Уильям К.Комптон и Эдвард Л. Хоффман,

18 февраля 2019 г.
Позитивная психология — это учебник, написанный Уильямом К. Комптоном и Эдвардом Л. Хоффманом. Этот увлекательный и актуальный текст исследует, как позитивная психология «применяется к факторам стресса и здоровью в таких традиционных областях исследований, как психология развития, клиническая, личностная, мотивационная, социальная и поведенческая психология». Другие затронутые темы включают:

• эмоциональные состояния
• Исследования и теория положительных качеств
• взгляд на будущее позитивной психологии.

Психология человеческого поведения: 3 книги в 1 — эмпат, стоицизм в современной жизни, убеждение

Тори Дасани и Аврелий Холт

1 октября 2019 г.
Психология поведения человека — это фактически три книги в одном томе. Первый, Empath , имеет подзаголовок «Руководство по выживанию для очень чувствительного человека». Он описывает сочувствие как эмоциональный навык, которым большинство людей может в некоторой степени управлять. В книге «Стоицизм в современной жизни » авторы Тори Дасани и Аврелий Холт утверждают, что счастье человека полностью зависит от них.Наконец, есть книга Persuasion , в которой Дасани и Холт описывают различные техники использования темной психологии, манипуляции и обмана.

Range: как универсалы побеждают в специализированном мире

Дэвид Эпштейн

28 мая 2019 г.
Отчасти книга по психологии и отчасти бизнес-книга, книга Дэвида Эпштейна Range заняла первое место в списке бестселлеров New York Times . В нем Эпштейн исследует самых успешных в мире спортсменов, музыкантов, художников, изобретателей, прогнозистов и ученых.Он обнаруживает, что во всех этих областях лучше всего преуспевают специалисты широкого профиля, а не специалисты. Выводы Эпштейна увлекательны и включают такие вещи, как:

• «Те, кто часто бросает курить, делают наиболее успешную карьеру»
• «Самые влиятельные изобретатели пересекают области, а не углубляют свои знания в одной области»
• «провал теста — лучший способ учиться».

Психотерапия правого мозга

Аллан Н. Шор Ph.D.

26 марта 2019 г.
Аллан Н.Шор, доктор философии считается одним из самых значительных писателей на тему эмоций и мозга. В Right Brain Psychotherapy Шор исследует адаптивные функции эмоционального правого полушария. Он предлагает доказательства того, что эмоциональные взаимодействия отражают аффективное общение правого и правого полушарий. Психотерапия правого полушария была названа «необходимой книгой для тех, кто пытается понять психологию одного человека, а также психологию двух людей».

Отделение от службы: Справочник по психическому здоровью для ветеранов переходного периода

Эрик Бурлесон

27 февраля 2019 г.
Уйти из армии не так просто, как кажется.Фактически, это большое психологическое изменение, как утверждает Эрик Бурлесон в этой книге. Берлесон описывает уникальные психологические проблемы, с которыми сталкиваются ветераны, уходя из армии. Он предлагает действенную основу для решения этих проблем, основанную на исследованиях в области нейробиологии, психиатрии и клинической психологии.

Вызов стоиков: руководство для философа, как стать жестче, спокойнее и устойчивее

Уильям Брэкстон Ирвин

3 сентября 2019 г.
The Stoic Challenge описывается как «практическое, освежающе оптимистичное руководство, которое использует многовековую мудрость, чтобы помочь нам лучше справляться со стрессами современной жизни.Писатель Уильям Брэкстон Ирвин сочетает идеи древних стоиков с современными психологическими исследованиями, чтобы показать, как люди могут «перевернуть любую проблему с ног на голову».

Разговор с незнакомцами: что мы должны знать о людях, которых мы не знаем

Малькольм Гладуэлл

10 сентября 2019 г.
Книги Малькольма Гладуэлла чрезвычайно популярны и интересны. Разговор с незнакомцами не исключение. В этом бестселлере New York Times Гладуэлл задает такие вопросы, как:

• «Как Фидель Кастро обманул ЦРУ целое поколение?»
• «Почему в кампусе растет число сексуальных посягательств?»
• «Почему Невилл Чемберлен думал, что может доверять Адольфу Гитлеру?»

Отвечая на эти и другие вопросы, Гладуэлл утверждает, что мы часто используем неправильные инструменты и стратегии, чтобы понять людей, которых мы не знаем.

TeamMakers: положительное влияние на жизнь детей посредством мечтаний, сотрудничества и изменений в масштабах всего округа

Лаура Робб и Эван Робб

29 июля 2019 г.
В TeamMakers преподаватели Лаура и Эван Робб используют элементы психологии, чтобы изложить свое видение переосмысленной системы образования, основанной на эффективных сновидениях и планировании. Книга предназначена для учителей и руководителей школьных округов и включает в себя множество практических советов и рекомендаций.

вещей, которым никто нас не может научить

Смири поэт

15 октября 2019 г.
Humble the Poet — это гораздо больше, чем просто автор бестселлеров. Он рэпер, поэт, артист устной речи и влиятельный человек в социальных сетях. В книге «Вещи, которым никто не может научить нас» , Смирение сообщает, что нам не нужно позволять неизбежным неудачам, разочарованиям и неудачам вывести нас из строя. С помощью принципов психологии и историй из собственной жизни Хамбл показывает, как каждый из нас может лучше справляться с любыми проблемами, которые могут возникнуть.

Расширьте окно: тренируйте свой мозг и тело, чтобы развиваться во время стресса и оправляться от травмы

Элизабет А. Стэнли, доктор философии.

24 сентября 2019 г.
Элизабет А. Стэнли, Ph.D. был назван «пионером-исследователем» в области психологии. В Widen the Window Stanley предлагается новое понимание стресса и травм. Она представляет серию эффективных инструментов для исцеления и благополучия. Книгу Стэнли назвали «новаторской.”

Рассказ о двух карьерах: от психолога до писателя-бестселлера

До того, как Джонатан Келлерман, доктор философии, поднялся в чарты бестселлеров, он проработал 14 лет клиническим психологом в детской больнице и в частной практике, где он получил крупный план человеческой природы во всех ее аспектах. Келлерман считает, что это психологическое обучение способствовало его успеху в качестве писателя, написавшего на его имя 18 бестселлеров, включая психологические триллеры, такие как «Over the Edge» (Atheneum, 1987) и «Dr.Смерть »(Ballantine, 1997).

Келлерман будет основным докладчиком на открытии ежегодного съезда APA 2003 г. в Торонто, 7-10 августа, где он планирует сравнить и сопоставить два своих карьерных пути и увлечения — психологию. и письмо.

«Это две фантастические работы. Они очень разные, но они также очень похожи, — говорит Келлерман. — Я бы никогда не стал писателем, если бы не работал психологом … Это было отличное образование в человеческой натуре. Но из-за конфиденциальности я стараюсь никогда не писать о своих пациентах.Я думаю, что соблюдение конфиденциальности сделало меня лучшим писателем, потому что это заставило меня изобретать, но это дало мне чувство подлинности ».

Хотя сейчас он проводит большую часть своего времени в письменной форме, Келлерман продолжает вносить свой вклад в психологию в качестве клинического профессора. доктор психологии и педиатрии в Университете Южной Калифорнии. И его первая карьера не должна остаться незамеченной.

Как психолог, он опубликовал три тома по психологии, в том числе «Психологические аспекты детского рака» (Чарльз С.Thomas, 1980) и «Помощь напуганному ребенку» (W.W. Norton & Co., 1981). Келлерман также был директором-основателем Психосоциальной программы в Детской больнице Лос-Анджелеса, где он и его команда из больницы создали первичную клиническую модель психосоциальной помощи детям, больным раком. Эта программа психосоциальной реабилитации, недавно отметившая свое 25-летие, продолжает служить образцом для программ по всей стране.

Когда Келлерман занимался частной практикой, его вдохновил писатель Джозеф Вамбо, бывший полицейский детектив Лос-Анджелеса, который использовал свое полицейское прошлое для написания бестселлеров криминальных романов.Келлерман, используя свои знания в области психологии, хотел сделать то же самое.

«Дикий разум»

Итак, в 1972 году, как самопровозглашенный «писатель-компульсивный писатель» с «очень искаженным воображением», Келлерман начал сочетать свое творчество с психологией и написал несколько неопубликованных романов. «Я был писателем-неудачником и имел действительно хорошую дневную работу», — говорит он.

Четыре года спустя, в 1985 году, была опубликована книга Келлермана «Когда ветки ломаются», удостоенная наград Эдгара Аллана По и Энтони Баучера и адаптированная как фильм недели NBC.С тех пор каждый год он выпускает роман-бестселлер.

В 1988 году, после своего третьего романа-бестселлера, Келлерман начал постепенно оставлять свою частную практику, чтобы сосредоточиться на своих романах. «Я отказался от этого с большой неохотой, — говорит Келлерман. «Но мне нравится писать полный рабочий день».

Сегодня он работает над своим 21-м романом, а в мае он выпустит новый роман «Холодное сердце». «По сути, я делаю то, из-за чего у меня были проблемы в школе — разбрасываюсь и придумываю истории», — говорит он.«Мой разум всегда сходит с ума. Задача состоит в том, чтобы превратить эти идеи в роман. Это очень трудная задача».

Он признает, что его романы имеют психотерапевтическую направленность. Например, главный герой серии своих романов — детектив-психолог из Лос-Анджелеса Алекс Делавэр — не столько разговаривает, сколько слушает других персонажей. «Несмотря на то, что он занимается криминалом, он в значительной степени психотерапевт — он знает, когда использовать тишину, а когда говорить, а также имеет чувство сострадания», — говорит Келлерман.

В основе романов Келлермана обычно лежит семья, история которой развивается вокруг преступления, катализатора, который он использует, чтобы привести историю в действие, говорит он. «Когда я работал с пациентами с острым кризисом, я видел, как серьезный кризис все меняет и как меняются семьи», — говорит он. Кроме того, как психолог он считает, что прошлое человека нельзя игнорировать. Вот почему у него часто всплывает прошлое, чтобы преследовать своих персонажей.

«Я пишу то, что, по моему мнению, будет интересно, и что я хотел бы прочитать», — говорит он.«Я рад, что это нравится еще нескольким людям». Фактически, эти «немногие» — это более 40 миллионов читателей книг Келлермана, которые были переведены на 24 языка.

Президент APA Роберт Стернберг, доктор философии, говорит, что его решение попросить Келлермана выступить с речью на Ежегодном съезде APA в 2003 году было простым. «Он мой любимый современный писатель», — говорит Штернберг. «И он психолог в придачу».

Хотя Келлерман больше не практикует и пока хранит свое «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам » , он по-прежнему испытывает глубокую привязанность к этой профессии.«Я все еще считаю себя психологом», — говорит он. «Я действительно благодарен за то, что получил образование на психолога, и чувствую, что вернул что-то взамен. Я считаю свои романы продуктом моей жизни как психолога».

.