Профессиональная самооценка: Профессиональная самооценка . Психология человека от рождения до смерти

Профессиональная самооценка

Профессиональная самооценка.

Основная функция самооценки организация
и саморегуляция деятельности,
целесообразною поведения и межличностных
отношений, включенных в профессиональную
деятельность. Эффективность реализации
этой функции в значительной степени
определяет процесс и результаты труда.
Для психологии профессиональной
деятельности большое значение имеет
самооценка деятельности — определение
человеком своих возможностей выполнения
реально осуществляемой или будущей
деятельности. Общая профессиональная
самооценка — обобщенная оценка себя как
профессионала. Роль самооценки в
обеспечении оптимальной саморегуляции
деятельности возрастает по мере
усложнения деятельности и роста
профессионализма В профессиональной
деятельности отказываются важными все
основные параметры самооценки:
устойчивость, высота самооценки и ее
адекватность. Целью нашей работы являлось
проведение исследования (в форме
эксперимента) профессиональной самооценки
у студентов первого, второго и третьего
курсов отделения психологии ОмГУ и
определение динамики устойчивости
профессиональной самооценки. Гипотеза
исследования: профессиональная самооценка
становится более устойчивой по мере
повышения профессиональной компетенции:
или, иначе говоря, чем старше курс
студента. тем устойчивей его самооценка.
Выборка для эксперимента составила 20%
от каждого курса, всего было исследовано
36 студентов отделения психологии. В
эксперименте использовались следующпе
методики: Цветовой тест отношений,
опроспик самоотношения Столина В.В.,
сконструированная нами шкальная методика
«Оценка профессиональных качеств»,
а также было составлено 5 психологических
задачек-ситуаций с возможными вариантами
решения. Эксперимент состоял из 7 этапов.
Наша гипотеза относительно устойчивости
профессиональной самооценки у студентов
более старших курсов подтвердилась. В
результате исследования были сделаны
следующие выводы: студенты первого
курса не разделяю] свое «личное Я»
и «профессиопальное Я»: V них еще
не произошла идентификация с профессией
психолога: и самооценка себя как психолога
не сформирована. У студентов второго
курса уже существует в определенной
степени дифференциация между своим
личным «Я» и профессиональным «Я»:
второкурсники идентифицируют себя с
представителями профессии психолога.
У студентов третьего курса сущес1вует
высокая степень дифференциации между
своим личным «Я» и своим профессиональным
«Я»; третьекурсники способны
дифференцировать себя как отдельных
психологов и профессию психолога вообще,
а профессиональная самооценка очень
устойчи

Соседние файлы в папке Вордовские папки

• #

  11.08.201739.94 Кб11М.О.Р.Б.doc

• #

  11.08.2017188.21 Кб11материалы.GIF

• #

  11.08.20175.08 Mб14НОВ мат-вед-ч2-1.doc

• #

  11.08.201729.18 Кб14Отпуск металлов.doc

• #

  11.08.2017280.06 Кб46Пос.doc

• #

  11.08.201725.09 Кб19Профессиональная самооценка.doc

• #

  11.08.201722.02 Кб16Термитная сварка.doc

Профессиональная Я-концепция и самооценка

советов по написанию сильной самооценки — плюс примеры, которые помогут вам добиться успеха оценки производительности.

В этом процессе менеджеры должны найти время, чтобы честно и критически подумать о вкладе сотрудника, чтобы провести персонализированную оценку эффективности каждого из своих непосредственных подчиненных. Для сотрудников обзоры — это когда менеджеры официально регистрируют свою работу. Во многих компаниях результаты аттестации используются для принятия решений о продвижении по службе и повышении заработной платы, поэтому сосредотачиваться на них — или беспокоиться о них — обычное дело.

Но к тому времени, когда начинаются аттестации, возможность для сотрудника влиять на мнение менеджера практически исчезает, потому что менеджеры анализируют предыдущую производительность. В этот момент, как сотруднику, может показаться, что все, что вы можете сделать, это беспокоиться о том, как пройдет обзорная встреча с вашим боссом. Но на самом деле у вас здесь больше свободы действий, чем вы думаете. Вместо того, чтобы просто с тревогой ожидать оценки своей работы, вы можете проявлять инициативу и направлять свою энергию на создание всесторонней самооценки, которая подчеркивает ваши сильные стороны и достижения.

«Я рассматриваю часть самооценки сотрудника в обзоре производительности как возможность, которую нельзя упустить, чтобы напомнить вашему менеджеру о ваших достижениях за последний год», — сказала Джанель Оуэнс, директор по персоналу онлайн-образовательной компании Test Prep Insight. .

В то время как сотрудники могут рассматривать часть самооценки в обзоре производительности как обязательную деятельность, которая не имеет большой ценности, на самом деле это время, чтобы продемонстрировать, насколько вы ценны для компании.

Самооценка варьируется от организации к организации; некоторые из них представляют собой шаблонные оценочные листы с письменной частью для самоанализа, а другие предлагают более открытый формат с заполнением пробелов. Независимо от того, насколько формальным или неформальным является процесс самооценки в вашей компании, эти советы будут полезны для освещения ваших успехов и рассмотрения областей, требующих улучшения, в наиболее позитивном свете, переосмыслив их как возможности для роста.

Преимущества самооценки

Помимо того, что это возможность рассказать о своих достижениях вашему руководителю, самооценка также является мощным инструментом для сотрудников по следующим причинам:

• Они позволяют вам определить области для роста и продемонстрируйте свою ценность для организации на деле. Поскольку вы будете использовать метрики и примеры за год, вы сможете нарисовать четкую и конкретную картину своей ценности для организации. Кроме того, поскольку самооценка — это время для размышлений о возможностях для улучшения, в рамках этой структуры сотрудники могут защищать себя и ресурсы, необходимые им для расширения своих навыков и знаний.

• Они подготовят вас к запланированному разговору с вашим руководителем, который, вероятно, будет составлять значительную часть вашей оценки эффективности. Правилу «никаких неожиданностей» — что сотрудник всегда должен ожидать того, что произойдет во время оценки его работы, — обычно учат менеджеров, но не менее важно помнить о нем. Когда вы просматриваете свои записи за последние 6-12 месяцев, чтобы написать свою самооценку, вы освежите в памяти то, что было хорошо, а что можно улучшить, что даст вам возможность обсудить как победы, так и области для улучшения с вашими коллегами. менеджер — и убедитесь, что вы не будете застигнуты врасплох.

• Они дают вам возможность напомнить своему руководителю, какой вы ценный актив как для команды, так и для организации в целом. Менеджеры отвечают за многое и делают все возможное, чтобы отслеживать успехи своих непосредственных подчиненных. Но они также должны поддерживать повседневные операции на плаву и следить за тем, чтобы команда оставалась на пути к более масштабным целям. Это означает, что ваши достижения не всегда будут для них главными. «В течение 12 месяцев память людей тускнеет, и менеджеры переключают свое внимание на самые текущие пожары, которые необходимо потушить», — предупредил Оуэнс. К счастью, вы можете использовать самооценку, чтобы напомнить своему руководителю о том, чего вы достигли и какой вклад вы внесли в успех своей компании.

4 совета по написанию эффективной самооценки

Писать о себе может быть неудобно — иногда это может показаться хвастливым или, по крайней мере, неловким. Вот что вам нужно знать о написании всестороннего, точного и эффективного самоанализа, который демонстрирует ваши высокие результаты, а также затрагивает области для роста.

1. Будьте конкретны и приведите примеры.

Специфичность помогает контекстуализировать утверждения. Если вы скажете своему руководителю, что вы считаете, что смогли выполнить свои OKR по привлечению клиентов, потому что вы «человек с людьми», это не даст вам должного признания за ваши достижения. Расплывчатость, как в этом примере, лишает вас возможности рекламировать вашу тяжелую работу и стратегический подход.

Не только природные способности ответственны за ваш успех, хотя и они могут быть его частью. Но это также работа, которую вы проделали, будь то ваше усердие в отслеживании квалифицированных лидов или изобретательность, которую вы продемонстрировали, связавшись с ними в непиковые часы электронной почты, скажем, во вторник днем. Возможно, дело в том, что вы делаете заметки после разговора с потенциальными клиентами, что помогает вам помнить ключевые профессиональные и личные детали, на которые можно опираться при установлении связи и отношений с ними.

Скорее всего, вашему успеху способствовало сочетание нескольких факторов. Владейте этим! Если вам сложно определиться, попробуйте провести мозговой штурм и составить список моделей поведения, навыков, опыта и/или способностей, которыми вы обладаете. Затем выберите те, которые вы хотите выделить в своем обзоре, и уточните их с помощью конкретных примеров, иллюстрирующих каждое качество.

2. Подкрепите свой вклад метриками.

Цифры имеют большое значение, поскольку они устанавливают четкую связь между производительностью и результатами. «Цифры, поддающиеся количественной оценке, помогают нашему мозгу оценивать вещи в перспективе, поэтому, если вы можете выразить свои достижения в метриках, делайте это», — призвал Оуэнс.

‍Показатели полезны для предоставления доказательств, подтверждающих заявления и подчеркивающих ваши успехи, но они также могут служить рычагом. «Очень важно иметь эти измерения, чтобы вы могли вести переговоры о таких предложениях, как более высокая заработная плата [или] более гибкий график работы», — отметил Мейсон МакСпадден, вице-президент WELD Recruiting, рекрутинговой фирмы прямого найма.

Большинству сотрудников приходится ставить цели в рамках процесса адаптации, что дает сотруднику четкую шкалу, по которой он может оценивать свою работу. Но даже «если сотрудники не обязаны ставить цели перед своим начальником или своей командой при адаптации, они должны найти время, чтобы сделать это самостоятельно [в любом случае]», — посоветовал МакСпадден. Таким образом, несмотря на то, что у организации может не быть целей, с которыми они могли бы сравнить производительность сотрудников, вы это сделаете. И вы сможете ссылаться на свой измеримый прогресс и достижения при написании самопроверки.

3. Представьте слабые стороны как возможности.

Хотя самооценка — это возможность подчеркнуть свои выдающиеся достижения, она также является временем для самоанализа и оценки того, что вы можете улучшить. Честно говорите о своих недостатках, но обязательно определяйте эти области для улучшения как возможности для роста. Ипотечный брокер Алан Хардер сказал, что советует сотрудникам использовать позитивный или ориентированный на решение язык при оценке областей, в которых им необходимо улучшиться. Например, «вместо того, чтобы признать: «В этом я действительно сомневаюсь», — сказал Хард, — скажите что-то вроде: «Вот область, на которой я хотел бы сосредоточиться», «Вот что я обнаружил до сих пор, ‘ или ‘Вот как мы должны действовать в будущем’»

4. Отслеживайте свои достижения в течение года.

Избегайте предубеждений относительно недавности, склонности сосредотачиваться на самых своевременных или недавних событиях или вообще забывать об определенных достижениях, отслеживая свои достижения и влияние, которое они оказали в течение года. Попытка вспомнить детали сделки, которую вы заключили в январе, может оказаться сложной задачей, когда вы готовитесь к проверке в конце года. Вам будет намного легче написать исчерпывающий, но краткий обзор, если вы сможете быстро освежить в памяти все свои успехи в одном легкодоступном документе. Держите работающий документ Word (или журнал в приложении для заметок на телефоне) с важной информацией о ваших достижениях. Или, если вы предпочитаете ручку и бумагу, выделите специально для этой цели блокнот и держите его под рукой на работе.

Полезные примеры для самооценки

Запросы на самооценку варьируются от компании к компании, а иногда даже от отдела к отделу, но следующие категории являются общими областями, которые вам будет предложено оценить при оценке эффективности . Используйте приведенный ниже образец языка, чтобы вдохновить вас на формулировку и формулировку вашей собственной самооценки, но не забудьте персонализировать эти примеры, адаптировав их к своим собственным успехам и добавив показатели и конкретные примеры, где это возможно.

Например, первый пример в разделе «Командная работа и сотрудничество» звучит так:

«Я преуспеваю в том, чтобы члены команды чувствовали себя комфортно и участвовали, открыто, честно и беззащитно делясь своими [личными потребностями/ощущаемыми слабостями/прошлыми ошибками , так далее. ]. При этом я помогаю укрепить психологическую безопасность и чувство принадлежности к команде».

Чтобы персонализировать его, вы расширите этот пример, добавив больше деталей, подтверждающих этот пункт, чтобы ваша самооценка могла выглядеть примерно так:

«Я преуспеваю в том, чтобы заставить членов команды чувствовать себя комфортно и включенно, открыто, честно и беззащитно рассказывая о своих личных потребностях и обращаясь за помощью. При этом я помогаю обеспечить психологическую безопасность и чувство принадлежности к команде. Например, в начале пандемии я попросил одного из своих непосредственных подчиненных заменить меня на встрече с аудиторами в прошлом квартале. Я стал основным опекуном моей матери, которая больна болезнью Альцгеймера, и у меня не было эмоционального диапазона для встречи с высокими ставками и высоким давлением. Тот же сотрудник позже признался мне, что в результате они теперь чувствовали себя более комфортно, прося тактической и эмоциональной поддержки у коллег и у меня, их руководителя, поскольку я был так искренен, когда сам обращался за помощью»9. 0006

Для каждой из приведенных ниже категорий мы привели два примера, подчеркивающих сильные стороны, а затем один пример, демонстрирующий необходимость улучшения в той же категории, включая способ переформулировать недостатки в более позитивном свете.

1. Коммуникация и сотрудничество

Сильные стороны 

• Мои сильные навыки межличностного общения и общения помогают мне легко определить наилучший подход к клиентам, коллегам и партнерам компании.
• Хотя я от природы застенчивый человек, я преуспел в улучшении своих коммуникативных навыков, больше полагаясь на Slack, который помогает мне чувствовать себя комфортно, прося о помощи, ретранслируя сообщения или сообщая о проблемах и задержках.

Области для улучшения

• Я понял, что мне трудно четко излагать свои идеи или опасения, когда я взволнован или напряжен. Я очень визуален, и запись вещей помогает мне формулировать свои мысли, поэтому в будущем я хотел бы улучшить это, сделав несколько быстрых заметок, прежде чем поделиться своим мнением.

2. Достижения

Сильные стороны

• Я выполнил или перевыполнил все свои OKR за год, в первую очередь улучшив удовлетворенность клиентов на X% за счет [вставьте здесь конкретный пример, например, «представив чат-ботов на странице поддержки клиентов на нашем веб-сайте».].
• Мне удалось наладить партнерские отношения с такими компаниями, как X и Y, с которыми наши целевые рынки в значительной степени пересекаются. Сотрудничая с компанией X над проектом Z, я расширил узнаваемость бренда и охват наших маркетинговых усилий на ранее неиспользованном рынке.

Область для совершенствования

• Мне трудно делегировать задачи, и мое нежелание делать это мешало мне в прошлом выполнять мои OKR из-за проблем с тайм-менеджментом. Чтобы улучшить это, я хотел бы организовать часовую встречу с каждым из моих непосредственных подчиненных в следующем месяце, чтобы убедиться, что они должным образом обучены [использованию программной системы X, проведению совещаний, адаптации новых клиентов и т. д. .], поэтому я могу чувствовать себя более уверенно, делегируя эти задачи.

3. Командная работа и сотрудничество

Сильные стороны

• Я преуспеваю в том, чтобы члены команды чувствовали себя комфортно и участвовали, открыто, честно и беззащитно делясь своими [личными потребностями/ощущаемыми слабостями/прошлыми ошибками и т. д.]. При этом я помогаю создать психологическую безопасность и чувство принадлежности к команде.
• Совместная работа — одна из моих лучших работ, потому что меня вдохновляют идеи моих коллег, и я хорошо работаю с другими. Я добиваюсь лучших результатов, когда работаю в разных направлениях, потому что наблюдение за тем, как различные отделы поддерживают друг друга, помогает мне улучшать наши продукты и услуги для клиента.

Область улучшения

• Мне трудно разделить обязанности с членами моей команды, особенно если они новички. Я борюсь с делегированием задач, и в прошлом из-за этого я перенапрягался. Двигаясь вперед, я хотел бы играть более активную роль во время адаптации новых сотрудников, особенно во время обучения работе с нашим программным обеспечением для управления взаимоотношениями с клиентами, чтобы я мог убедиться, что они понимают нюансы системы.

4. Креативность и инновации

Сильные стороны

• Я прекрасно понимаю свои творческие способности, что позволяет мне идти на просчитанный творческий риск и предлагать новые идеи.
• Я призываю членов команды делиться своими самыми инновационными и творческими идеями, транслируя позицию «плохих идей не бывает» на сеансах мозгового штурма. ‍

‍ Область улучшения

• У меня есть тенденция прибегать к элементам дизайна, которые мне наиболее удобны и знакомы, особенно при работе со сложным клиентом. Чтобы улучшить это, я хотел бы проанализировать свою работу с коллегами, прежде чем делиться ею с клиентом, чтобы убедиться, что я творчески бросаю себе вызов.

5. Решение проблем и критическое мышление

Сильные стороны

• Я умею решать проблемы благодаря своей способности отличать симптомы проблемы от основной причины. Я преуспеваю в решении сложных или давних проблем, так как могу методично продумывать или прогнозировать потенциальные препятствия и разбивать препятствия на составные части.
• Мои коммуникативные навыки очень помогают мне в решении проблем, поскольку я могу легко и доходчиво объяснять варианты, идеи и решения членам моей команды.

Область улучшения

• Иногда я могу отвлекаться при решении сложных задач. Я изо всех сил стараюсь отделить второстепенные проблемы от основной причины, особенно когда нахожусь под давлением. Двигаясь вперед, я хотел бы поставить перед собой задачу поделиться основной проблемой с коллегами или моим менеджером, как только я найду решение. Знание того, что от меня ожидают, что я поделюсь своими выводами, побудит меня более систематически обдумывать проблему.

6. Гибкость и адаптивность 

Сильные стороны

• Я очень хорошо работаю в команде, когда мне нужно быть универсальным в своей роли. Я могу быть отличным чирлидером, чтобы подбодрить окружающих, я сильный лидер и чувствую себя комфортно, беря на себя ответственность за принятие решений или обмен мнениями, а также мне комфортно отходить на задний план и оказывать тактическую или эмоциональную поддержку членам моей команды. когда необходимо.
• Я отлично умею вносить изменения в последнюю минуту, будь то внутренняя работа или презентации для клиентов. Я могу сохранять спокойствие и быстро переделывать презентации или сопутствующие материалы, а также корректировать сценарий или презентацию в соответствии с работой.

Область улучшения

• Я борюсь с отклонениями от плана в последнюю минуту. Мне нравится быть очень хорошо подготовленным, поэтому, когда что-то меняется, мне часто трудно сохранять спокойствие, когда я переделываю свою роль в проекте. Я хотел бы поработать над этим, пройдя курс ToastMasters. Я думаю, что спонтанный характер публичных выступлений, которому обучает группа, поможет мне стать более уверенным в себе при неожиданных переменах.

— 

Мысль о написании самооценки больше не должна вселять страх и ужас в ваше сердце. Вместо этого переосмыслите самооценку как возможность рассказать своему руководителю о том, какой вы ценный актив. Используйте факты и цифры, чтобы подтвердить и проиллюстрировать свои успехи, и используйте язык, ориентированный на решение, при обсуждении областей, в которых вы хотели бы развиваться.

Потраченное время и усилия на тщательную самооценку того стоят; Создав четкое, конкретное и точное изображение своей работы, вы сможете помочь своему руководителю помнить о ваших успехах и защищать себя и свою карьеру в процессе. Ознакомьтесь с шаблоном самооценки Lattice, чтобы начать!

Лучшие примеры самооценки, включая бесплатный шаблон самооценки.

Другими словами, мы просим их проанализировать и обдумать свою работу и свой вклад в компанию за определенный период и изложить это в письменной форме.

Чтобы убедиться, что мы получаем точные, полные и честные самооценки, особенно если делаем это впервые, мы рекомендуем просмотреть другие примеры самооценки сотрудников или использовать заранее разработанные шаблоны. Команда HR также может предоставить сценарий или анкету о том, как написать самооценку оценки эффективности в качестве справочного материала для сотрудников.

Ниже мы рассмотрим несколько примеров самооценки для обзоров производительности, чтобы развеять любые сомнения:

Примеры самооценки

Колледж Харви Мадда предлагает анкету, которая позволяет пользователю выбрать, на какие вопросы он хочет ответить, и настроить свою самооценку. Вопросы также разбиты на категории, чтобы их было легче понять.

Описание работы

Производительность и достижения

• Какие действия вы предприняли для выполнения своих обязанностей?
• Считаете ли вы, что добились успеха в этот период?
• Как вы думаете, вы могли бы сделать что-нибудь лучше?
• Как вы думаете, какой вклад вы внесли в наш отдел за этот период?
• Каковы ваши главные сильные стороны?
• В каких областях, по вашему мнению, вы могли бы улучшить?

Цели

• Каких целей вы достигли за этот период?
• Какие из них не удалось выполнить и почему?
• Какие цели вы предлагаете на следующий период?
• Как вы думаете, вам нужна помощь или дополнительные ресурсы для достижения этих целей?

Повышение квалификации

• В каких программах обучения вы принимали участие?
• Есть ли области, в которых вы хотели бы тренироваться?
• Вам нужны дополнительные ресурсы или обучение для выполнения вашей работы?
• Что может сделать ваш непосредственный руководитель, чтобы помочь вам в достижении целей профессионального развития?

Бесплатный шаблон самооценки

Чтобы помочь вам и вашим сотрудникам провести следующую самооценку, мы создали этот шаблон самооценки, который вы можете скачать бесплатно. С помощью этого шаблона вы и ваши сотрудники сможете в кратчайшие сроки подготовиться к следующему обзору эффективности — с дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что все ваши будущие самооценки будут соответствовать стилю и форме. Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, которые вы хотели бы добавить в наш шаблон, вы, конечно же, можете изменить его.

Примеры ответов для самооценки

Правильная подготовка сценария ответов на самооценку не менее важна, чем ее составная часть. Некоторые примеры возможных ответов:

1. Сотрудничество и командная работа

Положительный вариант: « Я считаю, что в этот период мои навыки и моя способность работать в команде были ценными. Я играл активную роль в своем отделе, работая уверенно и выражая свои идеи и мнения».

Отрицательный вариант: «Я понимаю, что могу слишком сильно контролировать проект, и я не даю другим членам команды достаточно места для того, чтобы внести свой вклад или развить свои идеи. Я должен научиться давать другим больше пространства и позволять они тоже проявляют инициативу».

2. Мотивация

Положительный вариант: «Я постоянно устанавливаю сроки выполнения обязательств и мотивацию с тех пор, как пришел в компанию».

Отрицательный вариант: «Поскольку я перфекционист, я думаю, что иногда трачу слишком много времени на одну задачу. Я должен научиться более эффективно использовать ресурсы.»

3. Лидерство

Положительный вариант: « Я чувствую, что веду свою команду своим примером. Мои действия определяют мою работу.» Вот почему я трачу время на размышления о том, как решить проблемы и вызовы, которые могут возникнуть».

Отрицательный вариант: «Возможно, мне следует усерднее продвигать культуру и ценности компании в своей команде. Хотя я регулярно провожу встречи с этой мыслью, я должен сосредоточиться на укреплении командного духа и сотрудничества. »

Мне удается эффективно решать сложные ситуации, всегда принимая во внимание остальных членов команды».

Отрицательный вариант: «Иногда я чувствую себя подавленным, когда должен принять важное решение, поэтому я прошу совета у других. Мне нужно работать над своей способностью решать сложные проблемы.» 5. Навыки принятия решений .» Я провожу исследования и обращаюсь за советом к эксперту, чтобы принять обоснованное решение».

Отрицательный вариант: «Когда дело доходит до принятия решений, я склонен опираться на прошлый опыт вместо того, чтобы искать новые решения. Я должен уделять больше времени размышлениям и избегать повторения тех же ошибок.»

6. Работа под давлением

Положительный вариант: «Я эффективно управляю своим временем, чтобы уложиться в сроки, какими бы сжатыми они ни были». У меня есть возможность расставлять приоритеты для самых важных задач, и если я не могу этого сделать, я делегирую их другим, у кого есть опыт».0006

Отрицательный вариант: «Управление временем — одна из моих слабостей. Обычно я откладываю более сложные или наименее привлекательные задачи на последнюю минуту. По мере нарастания стресса мое внимание к деталям ухудшается.»

7. Общение

Позитивный вариант: при общении с клиентами».

Отрицательный вариант: «Мне нужно работать над своей способностью справляться с эмоциями и не позволять им влиять на мои рабочие отношения. Иногда мне трудно общаться.»

8. Адаптивность

Положительный вариант: «Я приспосабливаюсь к изменениям и стараюсь внести свой вклад во время переходов». Я ценю обратную связь, когда что-то идет не так, я остаюсь спокойным и позитивным. »

Отрицательный вариант: «Я должен работать над поддержкой изменений и избегать микроуправления. Мне трудно браться за новые задачи или те, которые не подпадают под мою ответственность.»

9. Переговоры и решение проблем

Положительный вариант: «Я успешно провел переговоры в течение этого периода» Я аналитически мыслящий человек, который позволяет мне точно оценивать ситуации и направлять разговор в сторону достижения результатов».

Отрицательный вариант: «Хотя я чувствую, что улучшил свои навыки ведения переговоров, я все еще думаю, что есть возможности для улучшения. Я подхожу к собраниям соответствующим образом и всегда стараюсь использовать активное слушание».

10. Эмоциональный интеллект

Позитивный вариант: «Я осознаю свои сильные и слабые стороны и справляюсь с ними. каждому. »

Отрицательный вариант: «Я часто чувствую разочарование, и мне трудно общаться, когда я сталкиваюсь с определенным поведением других членов команды. Я отвлекаюсь и не принимаю во внимание мнения других людей.»

Советы по составлению самооценки

Приведенные ниже примеры могут оказаться полезными при написании общей самооценки. документ.

1. Используйте числа в своих интересах

Если возможно, включите цифры, которые повышают ценность вашей работы. Всегда лучше, если вы используете цифры, которые говорят сами за себя. Кроме того, самооценка должна включать метрики и KPI.

Например:

Неправильно: «Я добился больших успехов в 2020 году».
Правильно: «В 2020 году я перевыполнил свои планы по продажам на 135%».

2. Упомяните результаты

Не принимайте ничего на веру и не думайте, что цифры говорят сами за себя. Упомяните и объясните каждое из ваших достижений за рассматриваемый период. Не ждите, что ваш босс запомнит все до единого.

Например: «В третьем квартале маркетинговая кампания стала в два раза более заметной, чем в предыдущем квартале».

3. Примите во внимание цели компании

Один из хороших способов выделиться в своей оценке — рассмотреть цели компании и объяснить, как ваша работа способствовала их достижению. Найдите конкретные цифры и обоснуйте их.

Например: «Я увеличил свои продажи на 10% в рамках общей стратегии отдела продаж».

4. Записывайте свои достижения в режиме реального времени

Делайте записи в течение года, готовясь к самооценке. Записывайте их регулярно или даже вовремя, вместо того, чтобы вспоминать все в одиннадцатом часу.