Поддержка друга в трудную минуту: Слова поддержки в трудную минуту: что сказать близкому человеку — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

Слова поддержки в трудную минуту: что сказать близкому человеку

Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Что написать тому, кого уволили с работы?

Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:

Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

Фразы для того, кто поссорился с близкими

Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:

Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.

Утешительные слова для друга при расставании

Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Слова поддержки при смерти близкого человека

Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие.

Вот несколько формулировок для таких критических моментов:

Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.

Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.

Видео: слова поддержки в трудные минуты жизни

В данном ролике Дмитрий Туркин расскажет, какие слова наиболее подходят для поддержания человека в трудную минуту:

Источник: https://znay.co/486-slova-podderzhki-v-trudnuyu-minutu.html

Как поддержать человека в сложной ситуации: советы психологов

Поддержка партнера

19.01.2018

21.3 тыс.

14.3 тыс.

10 мин.

Иногда поддержать человека в трудную минуту — значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди.

Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек — моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми.

Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.

Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки в смартфоне! Читать →

В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей — родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.

Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.

Самым страшным для человека является одиночество, когда нет возможности поделиться с другими своим горем. Поэтому лучшей поддержкой будут уверения в том, что человек не один и есть люди, которые готовы прийти на помощь и быть рядом столько, сколько потребуется.

Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством.

Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем.

Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.

Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.

В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей — разубедить человека в этом.

Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить.

Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.

Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.

Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.

Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.

Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом».

Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.

Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину.

Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами.

Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:

Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить.

Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения.

Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.

Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом — переложить часть работы на себя.

Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни.

Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:

Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.

Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:

Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда — все, что хотя бы немного заинтересует больного.

Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:

Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.

Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:

Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное — правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.

Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:

Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.

Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.

В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:

Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.

Своевременно оказанная помощь, чувство искреннего сострадания помогут вернуть человека к прежней жизни.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Источник: https://feelcontrol.net/building-relationships/support/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-chto-skazat.html

Цитаты про поддержку в трудную минуту (300 цитат)

Лишние расспросы о неудачах и неприятностях только портят настроение и угнетают мужчину еще больше. Лучше предложить его выслушать, когда он сам этого захочет и будет готов к разговору. Нужно сказать, что верите в его способность разрешить трудную ситуацию, и он всегда может рассчитывать на поддержку любимой женщины.

У нас вы найдете цитаты про поддержку в трудную минуту.

Общество – свод из камней, который обрушился бы, если бы один не поддерживал другого.

Важен тот человек, который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.

Люди просят совета только для поддержки решения, которое они уже приняли.

Вредить легко, помогать трудно.

В жизни мы часто не замечаем тех, кто тайно поддерживает нас.

Если однажды меня не окажется рядом с тобой, запомни: ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь. И еще кое-что – я всегда буду с тобой, даже если меня не будет рядом.

Больная находит утешение уже в том, что выслушивают ее жалобу.

Я могу сделать все что угодно, потому что ты веришь в меня…

Миииишааа… вот это ты зря сейчас! Вот мы тут все за тебя, мы прямо за тебя — за тебя… но Саааша, он затебее всех нас.

Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, каждый будет с тобой.

Всё трудное дается еще труднее, если на твоей стороне нет лучшего друга.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Помню, как не раз, когда мне было сложно, ты, не бросаясь словами, сжимал мне руку. Давал понять, что ты рядом. Помню, как мы долго молчали, не из-за того, что не о чем было говорить… Так хорошо понимали состояния друг друга, что не могли передать их словами.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

Поддержать униженного — самый прекрасный поступок, на который только способен человек.

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Знаете, SMSки заменяют в современном мире сигналы SOS. Мы, как терпящие бедствие корабли, рассылаем их без особой надежды на помощь. Даже когда приходит ответ, не вчитываемся в него: главное — знать, что ты не один, что тебя кто-то слышит.

Даже сильным людям нужно сильное плечо. Это я о женщинах и о мужчинах.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: «Я горжусь тобой. Я всегда рядом несмотря ни на что».

Лекарство для души – слеза, и слова доброго бальзам.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Поддержать добрым словом человека, попавшего в беду, часто так же важно, как вовремя переключить стрелку на железнодорожном пути: всего один дюйм отделяет катастрофу от плавного и безопасного движения по жизни.

В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: «Я горжусь тобой. Я всегда рядом несмотря ни на что».

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Люди, которые никогда ни о чем не спрашивают, самые лучшие утешители.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Не стесняйся, что даёшь мало. Ничего не давать — гораздо меньше.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Протягивая руку друзьям, не надо сжимать пальцы в кулак.

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Всякий дающему даст, не дающему всякий откажет.

Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Сам останешься с прибылью, доброму доброе сделав.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.

Никто не должен покидать своего ближнего, когда тот в беде. Каждый обязан помочь и поддержать своего ближнего, если хочет, чтобы ему самому помогли в несчастье.

Вот что значит быть лучшими друзьями. Вот для чего они нужны. Чтобы помочь не сорваться в пропасть.

Если я жалуюсь на отсутствие поддержки, это верное свидетельство того, что я ее не заслуживаю.

Ты можешь всё, если рядом есть человек, который в тебя верит.

Даже сильным людям нужно сильное плечо. Это я о женщинах и о мужчинах.

Поддержка приходит к тому, кто ее заслужил! На таких софизмах и стоит власть, угнетение и рабство.

Ты большой молодец, всё у тебя получится, а теперь давай иди, увидимся ещё, и не забывай: всё будет очень хорошо. Но не сразу.

Множество людей могут говорить хорошие вещи, но очень немногие умеют слушать, потому как это требует силы ума.

Когда человек настолько уязвлен, что не в силах проявить великодушия, в эти минуты он особенно нуждается в сочувствии и поддержке.

Вот что значит быть лучшими друзьями. Вот для чего они нужны. Чтобы помочь не сорваться в пропасть.

Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием.

Иметь человека, который понимал бы тебя, — это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.

Так как мы стоим друг за друга — нам ничего не страшно, а это самое главное.

Не избегай друга, в беде находящегося.

Сила появляется благодаря поддержке.

Под Рождество мне особенно не хватает мамы. Но в этот год тоска острее, потому что мне нужен её совет. Чтобы она приготовила мне какао и сказала, что скоро эта чёрная полоса пройдёт.

Как всё-таки приятно, когда за тебя переживают, а не пережёвывают!

Не вздумай забывать, Астрид: ты — моя дочь и ты — совершенство. Запомнила?

Иметь человека, который понимал бы тебя, — это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.

Кто поверил, что помощь будет, все равно что получил ее.

Твоя мать поддержала меня, когда все от меня отвернулись. Она была не только одаренной волшебницей, но и невероятно доброй женщиной.

Надо самому набираться мужества. Никто этого за тебя не сделает.

Душе израненной доброе слово — лекарство.

Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.

Ты большой молодец, всё у тебя получится, а теперь давай иди, увидимся ещё, и не забывай: всё будет очень хорошо. Но не сразу.

Мы поддерживаем друг друга не потому, что мы в одной команде. Мы поддерживаем друг друга, и поэтому мы команда.

Твоя мать поддержала меня, когда все от меня отвернулись. Она была не только одаренной волшебницей, но и невероятно доброй женщиной.

Это просто здорово: иметь в своей жизни человека, которому звонишь в глубокой депрессии… А кладешь трубку с сумасшедшим желанием жить!

Я забиваю не потому, что всегда попадаю, а потому, что меня прикроют, если промахнусь.

Знаешь, когда я оглядываюсь на то, через что прошла наша семья, через что прошёл каждый из нас, вижу всю ту боль..

Я Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем!

Я Мы нуждаемся в поддержке. Нам нужны друзья. Если же рядом их не оказывается, приходится превращать одиночество в наше главное оружие. И тогда то, что нас окружает, способно помочь нам продвинуться к главной цели.

Я В сердечных делах никогда нельзя предлагать советов или решений… Только чистый носовой платок в надлежащий момент.

Я Не верь рукам, что может понесут… Поверь плечу, подставленному молча.

Ведь надобно же, чтоб у всякого человека было хоть одно такое место, где бы и его пожалели!

Когда вы просите мужчину о поддержке и не отталкиваете его отказ, в следующий раз он с большей охотой отзовётся на вашу просьбу.

Самое ужасное — это когда действительно нужна поддержка, а ты сидишь с телефоном в руке и не знаешь, чей номер набрать.

Иногда достаточно одного слова человека, который верит в тебя, чтобы возвратить тебя миру.

Мы нуждаемся в поддержке. Нам нужны друзья. Если же рядом их не оказывается, приходится превращать одиночество в наше главное оружие. И тогда то, что нас окружает, способно помочь нам продвинуться к главной цели.

Невозможно взять на себя чужую боль. Но можно хотя бы держать человека за руку, чтобы он не был со своей болью один на один.

Взаимная поддержка — основа брака.

Настоящие друзья видят первую слезу, ловят вторую и останавливают третью.

Она печально улыбнулась, и поступила как настоящий друг – отрезала мне второй кусок торта.

Вот так и бывает — хранишь секреты друзей, поддерживаешь близких, помогаешь случайным знакомым, а в тот момент, когда самому плохо — в одиночестве слушаешь музыку и поддерживаешь себя мыслями.

Большинство мужчин весьма слабо представляют себе, насколько важно для женщины чувствовать, что тебя любят, что ты не одна.

Женщина счастлива тогда, когда знает: её просьба о помощи не окажется гласом вопиющего в пустыне.

Когда она расстроилась, устала, отчаялась, не знает, что делать, словом, когда ей плохо, больше всего ей нужно именно это: знать, что она не одна, что рядом близкий человек, любящий и готовый прийти на помощь.

Не важно кто из двоих сделал ошибку, важно что исправляют ее вместе…[/su_note]

Семья не только для того, чтобы отдавать себя родным, Ранари, семья – это сила, семья поддерживает и приходит на помощь, так должно быть.

Держитесь, Киса! Мы с вами прошли больше, чем половину пути, сейчас должно открыться второе дыхание! Судя по вашему виду, оно у вас уже открылось.

Источник: https://citatnica.ru/citaty/tsitaty-pro-podderzhku-v-trudnuyu-minutu-300-tsitat

Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки

В этой статье вы найдете много правильных слов, которые помогут поддержать человека в трудную минуту.

В сложной ситуации могут оказаться, как родные, так и малознакомые люди. Бывает так, что поддержка для человека спасает ему жизнь.

Ничего не стоит сказать пару правильных слов, а для женщины или мужчины, эти фразы будут значимыми и очень необходимыми.

Ниже вы найдете советы, как нужно говорить слова поддержки и какие, а что не стоит произносить, чтобы не навредить психологическому состоянию человека еще больше. Читайте далее.

Поддерживающие слова для человека в трудную минуту — советы психолога: что можно сказать, а что не стоит?

Поддержка в трудную минуту

Слова поддержки в трудную мину – это как бальзам на душу. Но что стоит сказать, а о чем умолчать? Психологи дают свои советы, как подержать человека в период горестей и потерь.

Что не стоит говорить? Эти фразы первыми приходят первыми на ум, но они не будут так сказать к месту. Какие слова не стоит говорить человеку в трудную минуту:

Не стоит переживать! А это как? Горе оно всегда горе и нормальный человек будет переживать. А от вас это прозвучит как – мне все равно, что случилось у тебя.
Все образумиться и встанет на свои места. Уже нет – когда возникают проблемы, вернуть на прежние места не получится.
Не стоит плакать. Не тут то было – с физиологической точки зрения слезы это нормально, так организм справляется со стрессом.
Не стоит приводить пример людей, которым еще хуже. Если человек потерял работу, например – ему нужно кормить себя и семью, а что там в Африке — это не его забота.

Если вы хотите помочь человеку в трудную минуту – замените эти фразы на другие поддерживающие слова. Что можно сказать? Вот советы:

Мы постараемся пережить это вместе. Это поможет человеку понять, что он не один, все трудности можно поделить пополам.
Я прекрасно понимаю, что ты переживаешь и чувствуешь. Если человек попал в беду – ему важно знать, что его слышат и слушают, помогут поддержать.
Придет время и тебе станет легче – это факт и человек сам это понимает. А вы сами поможете ему в этом нелегком пути.
Ты попадал и в худшие ситуации, но справлялся с ними прекрасно, и сейчас ты справишься. Все это позволит человеку справиться внутренне с проблемной ситуацией.
Не стоит себя винить в том, что произошло. Именно чувство собственной вины мешает человеку трезво оценивать ситуацию. И потому не стоит впадать в панику – решайте проблему.

И, наверное самые правильные слова, которые человек хочет слышать в трудную минуту – я сейчас приеду. Каждый человек хочет, чтоб в трудную минуту кто-то с ним был рядом.

Как поддержать подругу морально в трудную минуту: список слов поддержки, цитаты

Поддержка в трудную минуту

Подруга — один из самых близких людей для каждой женщины. Для нее хочется найти слова поддержки самые лучшие. Как поддержать подругу в трудную минуту? Вот подходящие слова:

Милая моя, хорошая моя, все эти трудности — временные. И ты это прекрасно знаешь! Нельзя же страдать от каждого пустяка. Ну да, можно плакать, ведь это женская прерогатива, но следует помнить норму, девочка моя. Помнишь, как в книге «Алиса в стране чудес»: Алиса плакала, а слезы постепенно становились ручьем и уносили прочь ее от нужного ключа. С тобой разве не то же самое? Задумайся, сколько всего прекрасного ты пропустила, сколько возможностей упустила за это время. И стоило ли оно того?
Просто знай, что я всегда рядом. Я всегда помогу тебе, если нужно будет. Не отчаивайся, ведь впереди тебя ждет только лучшее. Ты же веришь мне? Веришь?
Таким людям как ты, нельзя грустить. Это «незаконно»! Ну — ка, посмотри в зеркало: глаза и нос красные. А тебе еще вершины сворачивать. Я верю в тебя!

Жизненные слова: Да, все что случилось с тобой несправедливо. Я тоже так считаю. Но нужно двигаться дальше. Ведь жизнь — это не страдание, просто ты сейчас в трудном положении, вместо того, чтобы радоваться и веселиться.

Пройдет время, и ты даже не вспомнишь об этом. Не веришь? А помнишь, как ты плакала, когда тебе было пять лет из-за лопнувшего воздушного шара? А тебе ведь тоже было больно и грустно. И казалось, что жизнь кончена и все против тебя, даже погода. Но разве это так?
Время не лечит — это факт, но ты сама себе можешь помочь. Можно же найти выход! Безвыходных ситуаций не бывает. Просто нужно думать обо всем пережитом на светлую голову, а не забитую волнениями и страхами.

Слова, которые необходимы: Ты не виновата в случившемся. Одному Богу было известно, что так может случиться. Ведь люди не ясновидящие или колдуны, которые заглядывая в свой шар, предсказывают будущее.
Помни, я тебя люблю. Если я могу чем-то помочь — ты мне скажи.

Поддерживающие стихи в трудную минуту

Выше вы найдете поддерживающие стихи в трудную минуту для любимой. Вот еще стихи для любимого мужчины или просто близкого человека:

Поддержка в трудную минуту: стихи

Поддерживающие слова в трудную минуту коллеге по работе: что сказать?

Коллега — это не всегда близкий человек, вы просто вместе работаете, но в то же время большую часть времени в течение дня находись рядом. Поэтому поддерживающие слова в трудную минуту для коллеги по работе просто необходимы. Что сказать?

Поддержка коллеге практически ничем не отличается от поддержки близких, ведь в сложный момент, каждый становится беззащитным как ребенок, и нуждается в поддержке.

Просто покажите, что вам небезразлична проблема коллеги и объясните, что вы его понимаете. Обязательно нужно сказать: «Я буду рядом, и помогу тебе пережить проблему».

Эти «золотые» слова придадут уверенности и сил.

Как поддержать маму, отца в трудную минуту?

Поддержка в трудную минуту

В жизни каждого рано или поздно происходят неприятные ситуации. Иногда, справиться с эмоциональной слабостью получается в одиночку, а порой и нет. Что делать, если трудный момент наступил у самого сильного человека на свете – у мамы или отца? Как помочь пройти этот этап и как утешить? Как поддержать маму и отца в трудную минуту? Советы:

В первую очередь нужно придать маме и отцу чувство уверенности, что он или она не остались наедине с проблемой. Фразы «Я всегда рядом» и «У тебя есть я» помогут наполнить травмированное сердце семейным теплом.
Слушая переживания лучше всего отвечать: «Я тебя понимаю, понимаю как тебе тяжело». Не лишним будет поинтересоваться, какую помощь можно им оказать. Возможно, они попросят выполнить домашние дела, чтоб немного отдохнуть, ведь эмоциональные переживания отнимают не меньше сил, чем физическая работа.
Очень важно уметь выслушивать боль человека, пусть даже говорится одно и то же по кругу.

Вот что не стоит произносить ни в коем случае:

В стрессовом состоянии некоторые фразы могут восприниматься иначе и вызвать еще большее негодование и агрессию. Например, слова «Ничего страшного» или «Все пройдет» могут быть расценены как равнодушие и непонимание. Ну как же ничего страшного, если для человека это трагедия.
«Да, ты уже это говорила (говорил)» — эта фраза будет неуместной, поскольку разговор – это один из способов облегчить душу. Такие замечания продемонстрируют нетерпеливость и неприятность бесед. В таком случае мама может закрыться в себе и перестать делиться переживаниями, усугубляя свое состояние.

Для любой матери или отца нет ничего важнее, чем их дети. Любовь и тепло способны отогреть сердце и вызвать улыбку, чтобы ни случилось на свете. Самая лучшая помощь в трудную минуту – это просто быть рядом.

Как поддержать сына в трудную минуту: слова

Поддержка в трудную минуту

Трудные жизненные ситуации возникают в жизни каждого человека повсеместно. Очень тяжело, когда подобное случается с вашим ребенком, в частности с сыном. Каждый по-своему реагирует на разные ситуации, и по-разному ищет выход из них.

Достаточно часто подростки, попав в затруднительное положение, замыкаются в себе, тем самым не давая помочь ему родным и близким. Важно приучить своего сына, в первую очередь, обращаться за помощью или же за советом именно к вам, как к родителям. Как поддержать сына в трудную минуту?

Совет: Если вы видите что вашему сыну, нужен совет или помощь, или может ему просто необходимо выговорится, всегда идите к нему на встречу, не смотря ни на что. Сын должен видеть в родителях опору и поддержку, это очень важно.

Прежде всего, помогите ему выразить свои эмоции, эмоции подавлять нельзя, особенно если они сильны. Помогите сыну выразить все, что его гложет: боль, разочарование, обиду и так далее. Пока эмоции сидят в нем, улучшения в его состоянии не будет.

Важно: Нужно предлагать свою помощь, даже если она ему не нужна, благодаря этому сын будет видеть в вас опору, того человека который его понимает. Оказывайте помощь до тех пор, пока не увидите улучшения. Также необходимо как можно чаще находиться рядом. В тяжелые минуты человеку, тем более, если это сын, сложно находиться одному.

Не нужно говорить такие фразы как:«Все будет хорошо, время лечит, бывает и хуже». Лучше скажите такие слова: «Я с тобой, я всегда рядом, мы вместе все переживем».

Лучше показать сыну, что вы его цените и готовы прийти на помощь в любую минуту независимо от ситуации. Пускай выговорится, не стоит ограничивать его во фразах, если хочет выражаться матом – пускай говорит, как может, как удобно.

Самое главное в общении с детьми — это умение слушать.

Как поддержать дочь в трудную минуту: советы

Поддержка в трудную минуту

Очень важно в определенной ситуации, когда того требует момент, поддерживать своего ребенка, особенно если это девочка. Девочки очень ранимые, их очень легко обидеть, они очень восприимчивы к мнению окружающих. Поэтому необходимо всегда быть рядом с дочерью в момент, когда она находится в подавленном состоянии. Как поддержать дочь в трудную минуту?

Совет: Слова поддержки важны не только в сложный период, они нужны всегда. В тот момент, когда ваша дочь всем своим видом показывает, что ей нужна поддержка, не нужно идти и заниматься своими делами, отложив на потом общение с дочерью.

Такой поступок может очень сильно оттолкнуть девочку от вас, и она не станет подходить за советом, замкнется в себе, что может повлечь достаточно серьезные последствия в будущем.

Дочь должна видеть в вас человека, с которым можно поговорить на любую тему, абсолютно любую.
Во время общения дайте ей понять, что вы принимаете ее чувства, необходимо поддакивать, кивать во время того как она изливает вам душу, задавать короткие уточняющие вопросы.

Важно: Не нужно нагружать дочь, которая оказалась в тяжелой ситуации, еще больше, негативными эмоциями, фразами типа «у меня было еще хуже» и так далее.

Лучше спросите у нее «Я могу тебе чем-нибудь помочь?». Ведь помимо слов поддержки ей может понадобится практическая помощь или же совет. Очень важно чтобы дочь, обращалась за помощью именно к родителям, а не к сверстникам и друзьям, которые могут насоветовать чего угодно, усугубив ситуацию до страшных последствий.

Как поддержать сестру, брата в трудную минуту: добрые, теплые фразы, слова

Поддержка в трудную минуту

Сестринские отношения или отношения между братьями, невозможно назвать просто дружескими. Они всегда представляют собой нечто большее. Это единение родственных и приятельских чувств.

Очень хорошо, когда есть взаимопонимание и взаимоуважение. Именно в таких случаях особо ожидаема поддержка в трудную минуту. Но что же сказать сестре или брату, чтоб утешить? Ниже вы найдете советы и правильные слова.

Самое важное — это продемонстрировать, что в проблемной ситуации они не остались наедине с собою. Слова «Все проблемы непременно решатся, и я тебе в этом помогу», «Я полностью на твоей стороне» придадут чувство уверенности в надежном плече рядом, ощущение правоты.
Фраза «Были ситуации и похуже» способна понизить значимость текущих трудностей в глазах переживающего человека. Стоит напомнить, как с успехом он выходил раньше из более серьезных передряг.
Так же обязательно нужно уделить внимание неоспоримым фактам, говоря: «Ты самая лучшая сестра», «Ты очень красивая», «Ты моя родная». Это хорошо сблизит в дальнейшем общении, вызовет повышенное доверие. Сестра сможет более откровенно рассказать о произошедшем, выговориться. Брата можно ободрить такими словами поддержки: «Не бойся, я рядом», «Я помогу тебе, брат», «Ты можешь рассчитывать на мою поддержку».

Обсудить план решения проблемы лучше в теплой семейной обстановке, за чашечкой чая. Потребление теплой жидкости часто облегчает состояние, расслабляет. Если же вопрос не имеет решения, то надо направить силы на отвлечение внимания: просмотры любимых фильмов, прогулки на свежем воздухе, шоппинг в компании подруг.

Что можно сказать в сложной ситуации, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту своими словами?

Поддержка в трудную минуту

Слова, сказанные человеку в трудную минуту, в тот момент, когда человек находится на грани отчаяния способны значительно улучшить самочувствие и поднять самооценку.

Поэтому необходимо понимать и все возможно осмысливать то, какие слова будут сказаны.

Сказанное может как приободрить, залечить душевную рану, поддержать, так и наоборот, усугубить и без того плачевное положение.

Совет: В первую очередь, необходимо внимательно и самым тщательным образом выслушать слова собеседника, при этом, нужно постараться не упустить ничего, даже самая незначительная деталь поможет подобрать именно те слова, которые необходимы именно сейчас, в эту минуту.

Выслушать человека, кажется, наиболее простой задачей, но это далеко не так легко, как может показаться. Не стоит говорить человеку, которому нужна поддержка банальных фраз:

Все будет хорошо
Не заморачивайся
Забудь
Держись, я с тобой
Я на твоей стороне

Эти фразы могут только усугубить и без того плачевное положение. Когда человек попадает в затруднительную ситуацию, он становится настолько ранимым и беззащитным, что превращается в беззащитного маленького ребенка. Поэтому от слов, которые будут произнесены в качестве поддержки, зависит очень многое, в частности и психическое состояние человека.

Обидеть и без того подавленного человека, не составляет никакого труда. Гораздо тяжелее приободрить, поднять силу духа. Это можно сделать всего лишь одной правильно сказанной фразой или же словом: «Я с тобой, заодно, мы все переживем, я тебя не брошу, ты только позови, скажи, и я сразу приду к тебе». Главное слушать, что говорит тот, кто нуждается в поддержке.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать, довольно простой вывод. Не нужно пользоваться банальными фразами, которые перечислены выше, если человек, нуждающийся в помощи, довольно близок вам.

Услышав такие фразы, все может стать только хуже, и человек поймет, что вам на него плевать. Слушайте и еще раз слушайте. Порой достаточно просто обнять человека.

В такой ситуации, главное внимание и правильно сделанный вывод из рассказа, нуждающегося в поддержке.

Видео: Самые нужные слова в трудную минуту | Поддержу и успокою тебя

Источник: https://heaclub.ru/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-moralno-slovami-stihami-chto-mozhno-skazat-napisat-v-podderzhku-blizkomu-cheloveku-drugu-v-trudnuyu-minutu-slova-podderzhki

Слова поддержки, которые лучше, чем «не переживай»

Подобрать слова поддержки бывает непросто. Утешая человека, вы можете ненароком огорчить его ещё больше. Рассказываем, как поддержать человека, какие слова помогут выразить сочувствие и показать близкому, что вы на его стороне.

Что не так с фразой «не переживай»

Несколько лет назад у меня дома жила канарейка. Я души в ней не чаяла, и даже то, что маленькая птичка будила рано утром своими песнями, нисколько не уменьшало эту любовь. Однажды с ней произошёл несчастный случай: клетка упала с полки, и канарейка повредила крыло. Ветеринар успокоил меня, выписал ей лекарство и сказал делать специальные компрессы для крыла. Вечером я выполнила все процедуры и спокойно легла спать.

А утром не услышала ни звука из клетки. Я подошла поближе и увидела бездыханное тельце моей любимой птицы. Моё сердце было разбито. Я винила себя, что не уберегла своего питомца, что где-то ошиблась и недоглядела. Со слезами и воем я схватила телефон и написала дрожащими пальцами о случившемся подруге, надеясь слова поддержки и утешения. Но получила в ответ одно предложение: «Ну ладно, не переживай». Возможно, она хотела подбодрить меня этой фразой. Но к моей боли только прибавилась жгучая обида: «Как мои эмоции так легко обесценили?»

«Мы получаем психологические травмы гораздо чаще, чем физические. И они так же, как и царапина на коленке, становятся хуже, если мы их игнорируем: „Ой, ты чувствуешь себя подавленным? Не обращай внимания, это всё в твоей голове”. Представьте, что говорите это человеку со сломанной ногой: „Ой, да просто выбрось из головы, это всё лишь в твоей ноге”».
Психолог Гай Уинч, выступление на TED «Почему всем нужно практиковать неотложную эмоциональную помощь»

Согласно одному из словарных определений, переживание — это душевное состояние, вызванное какими-либо сильными ощущениями, впечатлениями. По сути, произнося фразу «не переживай», человек призывает собеседника не испытывать эмоции, убрать свои чувства поглубже.

Но, во-первых, сделать это очень трудно, если человек потерял кого-то близкого, был отвергнут или потерпел крупную неудачу. Во-вторых, сдерживание эмоций приводит к плохим последствиям для психологического и физического здоровья, провоцируя сердечно-сосудистые заболевания, психосоматические боли и депрессию.

Если вы действительно хотите помочь близкому пройти трудный момент, показать своё участие и поддержать, для начала лучше забыть фразу «не переживай». Есть слова, которые помогут вам наладить диалог и на самом деле облегчить переживания дорогого человека.

«Я всегда могу выслушать тебя»

В первую очередь люди хотят просто высказать то, что их беспокоит, а не найти решение проблемы. К тому же иногда его просто нет. Поэтому для начала стоит дать понять, что вы готовы слушать. Чаще всего это становится лучшим проявлением поддержки. Постарайтесь при этом не заглядывать в смартфон, не теребить часы и не переключать внимание на окружение.

Если расстроенному человеку трудно начать говорить или он теряется, попробуйте задать наводящие вопросы:

Расскажи, что случилось?
Что тебя беспокоит?
Почему это произошло?
Что вызвало эти чувства?
Помоги мне понять, что ты ощущаешь.

Монолог, который вы поможете выстроить своему собеседнику, может дать больший эффект, чем советы. Проговаривая всё, что его беспокоит, ваш близкий может сам найти решение, понять, что на самом деле всё не так плохо. Или просто почувствовать себя лучше, ведь держать эмоции в себе больше не нужно.

Но не стоит настаивать, если видите, что человек явно не хочет разговаривать. В таком случае просто дайте знать, что всегда готовы выслушать, если он передумает.

«Одиночество наносит глубокую психологическую рану, искажающую наше восприятие и путающую мышление. Оно заставляет думать, что окружающие заботятся о нас гораздо меньше, чем на самом деле. Оно заставляет бояться обратиться к кому-нибудь, ведь зачем подвергать себя отвержению и страданию, если сердце уже и так болит больше, чем можно вынести? Существует много исследований об одиночестве, и все они вызывают ужас. Одиночество не только делает несчастным, оно убивает. Я не шучу. Хроническое одиночество увеличивает вероятность ранней смерти на 14%».
Гай Уинч

«Твои чувства — это нормально»

Сталкиваясь с тревогой другого человека, невольно хочется попытаться вытащить его из этого состояния улыбками или шутками. Может показаться, что его проблема ерундовая и не стоит слёз. Но то, что для одного кажется несущественным, для другого действительно важно. Не стоит преуменьшать значение грусти, гнева или обиды. Для каждого эти эмоции индивидуальны.

И пока одни позволяют себе отдаться горю полностью, другие боятся показывать свои чувства. Им кажется, что тогда они выглядят слабаками или предметом насмешек. Или что их проблема не заслуживает таких бурных эмоций.

Поэтому, если вы видите, что ваш близкий явно чем-то расстроен, но пытается скрыть это, попробуйте объяснить, что его эмоции — это нормально. Вы не будете стыдить или высмеивать его. Возможно, эти слова поддержки помогут расстроенному человеку раскрыться перед вами и облегчить свои переживания.

«Мне знакомо подобное чувство»

С этой фразой нужно действовать очень осторожно. Даже если вы считаете, что пережили похожий опыт, он не будет в точности таким как у человека, который ищет вашей поддержки. Ваша боль разная. Но вы можете поделиться своей историей, если чувствуете, что это уместно.

Вы не должны перенести фокус беседы на себя. Не говорите, что у вас были ситуации хуже, не уходите в подробности. Лучше кратко расскажите о том, как прошли нечто подобное, а затем верните внимание вашему близкому. Если ему понадобится, он сам попросит рассказать подробности.

Этой фразой вы говорите человеку, что он не одинок со своей болью. Что рядом находится тот, кто испытал похожие чувства. А может, он найдёт в вашей истории советы, как ему пройти через свою боль и победить её.

«После неудачи разум пытается убедить вас в неспособности сделать что-то. Если вы в это поверите, вы начнёте чувствовать беспомощность и остановите свои попытки слишком рано или вовсе не будете пытаться. И тогда ещё больше убедитесь в том, что не можете преуспеть. Именно поэтому так много людей действует ниже своего потенциала. Потому что где-то на их пути одна-единственная неудача убедила их в том, что они не могут добиться успеха, и они поверили в это».
Гай Уинч

«Что я могу для тебя сделать?»

Когда вы чувствуете, что у вас есть силы и желание помочь человеку, а не только выслушать, спросите, что вы можете для него сделать.

Если расстроенный человек попросит вашего совета, для начала узнайте, есть ли у него какие-то идеи, чтобы исправить ситуацию. Поразмышляйте с ним вместе, набросайте несколько вариантов, но предложите близкому самому оценить их. Решения с большей вероятностью будут приняты, если человек придёт к ним самостоятельно.

Если вы находитесь непосредственно рядом с расстроенным человеком, можете также окружить его бытовой заботой. Заварить чай, предложить посмотреть фильм или приготовить что-нибудь вместе, чтобы отвлечься. А если разговор происходит вечером, посоветуйте лечь спать. Многие чувствуют себя лучше по утрам.

Но иногда расстроенному человеку грустно не из-за конкретного события, а потому, что он страдает от депрессии. Если это так, предложите ему сделать что-то ещё кроме разговора — например, прогуляться. Чрезмерное размышление может усугубить депрессивные чувства. Обсудите с человеком его чувства, мягко предложите обратиться к специалисту, который поможет облегчить его состояние.

«Если нас отвергают, мы все начинаем думать о своих недочётах и недостатках, ругаем сами себя. Интересно, почему мы так поступаем, когда наша самооценка и так задета? Почему мы хотим навредить ей ещё больше? Порезав руку, вы бы не подумали: „О, идея: возьму-ка я нож и посмотрю, насколько глубже смогу сделать эту рану”. Но с психологическими травмами мы делаем так постоянно».
Гай Уинч

«То, что с тобой произошло, — действительно ужасно»

Одна из самых трудных вещей — осознание, что вы не знаете, что сказать. Но большую часть времени расстроенные люди на самом деле ищут не конкретные слова поддержки, а утешение. Когда человеку больно, ему очень нужно понимание и сочувствие к его боли. Американский психолог Джон Готтман назвал это «свидетельством о бедственном положении близкого».

Это значит, что иногда достаточно «засвидетельствовать» переживания дорогого вам человека. Для того чтобы успокоить его, опишите, что вы видите и ощущаете. Признайте, что у близкого вам человека наступили трудные времена. Что вам тяжело видеть его боль. И да, то, что с ним случилось, — действительно ужасно. Если сочтёте уместным, обнимите человека. Объятия — наш уникальный способ борьбы с трудностями, который дарит утешение и успокоение не хуже разговоров.

Психологи дали 8 советов о том, как правильно поддерживать людей, оказавшихся в трудной ситуации

Исследование, проведенное в Китае, показывает, что большинство людей, которые находятся в тяжелой ситуации или страдают депрессией, обращаются за поддержкой к друзьям (78,7 %) и семье (75,6 %). Но родные и друзья не всегда знают, как правильно поддержать близкого человека. Мы вновь и вновь совершаем одни и те же ошибки, которые не только не помогают попавшему в беду, но и могут навредить.

AdMe.ru собрал советы психологов и людей, оказавшихся в трудной ситуации, как правильно поддерживать человека, переживающего горе.

1. Будьте рядом

Человек, переживший несчастье, остро нуждается в поддержке. Лучший способ поддержать близкого друга или родного человека — просто быть рядом. Если необходимо, можно переехать к нему на какое-то время или регулярно навещать его.

Люди, столкнувшиеся с горем, вспоминают, что самыми эффективными оказывались дружеские объятия и простые слова сочувствия и поддержки: «Мне очень жаль». Пророческие же фразы типа «Все будет хорошо», наоборот, вызывают раздражение. Они выглядят пустыми, ведь никто не может знать будущего.

2. Не будьте навязчивыми

Когда случается несчастье у наших друзей или знакомых, например кто-то из их близких попадает в больницу, нам хочется быть в курсе событий. Рука так и тянется к телефону, чтобы узнать новости из первых уст.

Не обрывайте телефон с просьбами держать вас в курсе событий. Лучше писать, чем звонить. Человек может быть занят или избегать разговора, а на письма, СМС он сможет ответить, когда появится возможность и время.

3. Не расспрашивайте подробности

Часто людям хочется узнать побольше подробностей и деталей произошедшего. Но чем они могут помочь? Это простое проявление любопытства.

Представьте сами, каково человеку, попавшему в беду, вновь и вновь возвращаться к несчастью и опять переживать это. Есть ирландская поговорка, которая примерно звучит так: «Если человек просто интересуется историей, он тебе не друг».

4. Предложите конкретную помощь

Людям, оказавшимся в сложной ситуации, нужна помощь. Это точно. Поэтому не нужно спрашивать, нужна ли помощь. Прямо скажите, что хотите помочь, и уточните, что можете сделать.

Человек, у которого настали трудные времена, обычно нуждается в бытовой помощи: отвести детей в садик или школу, приготовить обед, сходить в магазин, выгулять собаку, отвезти в больницу. Если вы возьмете часть повседневных обязанностей на себя, это действительно облегчит ему жизнь.

5. Организуйте сбор денег

Люди, у которых наступили трудные времена, иногда нуждаются в деньгах. Но принимать деньги — это всегда трудно, тем более тяжело обращаться с просьбой о финансовой помощи. Конечно, если не стоит вопрос жизни и смерти.

Не спрашивайте человека, попавшего в беду, нужны ли ему деньги. Лучше сами организуйте сбор денег и отдайте собранную сумму. Это будет хорошая поддержка, вам будут благодарны.

6. Не давайте бесполезных советов

Давать советы нужно тоже уметь. Советы из серии «нужно было сделать так» бесполезны и вызывают только раздражение. Уже все произошло, в прошлое не вернуться. Лучше предлагать более реальные рекомендации.

Вы можете посоветовать какого-то специалиста, например врача или психолога, и дать его контакт или предложить договориться о встрече с ним. Этим вы окажете настоящую помощь.

7. Откажитесь от оценок

Избегайте оценивать поведение человека, оказавшегося в беде, или его пострадавших родственников и друзей. Вряд ли люди, переживающие несчастье, нуждаются в судье. Не нужно нагнетать ситуацию фразами: «То, что случилось, это просто ужасно!» или «Он еще такой молодой».

Слова, которые предназначены, чтобы утешить, могут иметь противоположный эффект. Избегайте говорить такие вещи, как «ваш любимый человек находится в лучшем месте», «это воля Божья» или «по крайней мере он / она больше не страдает». Слушание более полезно.

8. Не стройте гипотез

Можно обойтись и без поиска причин и предположений. Не нужно строить гипотезы: «если бы не пошел дождь, может, аварии бы и не произошло» или «если бы ты не опоздал, может, не потерял работу».

Мы не пророки, и никто из нас не мог знать, что произойдет. Прошлого не вернуть, и эти предположения точно ничем не помогут. Просто обнимите горюющего человека и посочувствуйте ему.

Наверняка вам тоже приходилось утешать друга и родного человека или принимать поддержку самим. Какими из этих советов вы бы воспользовались? Возможно, у вас есть свой, действительно работающий способ поддержать в трудной ситуации?

Иллюстратор Sergey Raskovalov специально для AdMe.ru

как поддержать друга в трудную минуту

Вы умеете дружить? Быть хорошим другом значит помогать друзьям, если у них что-то не клеится. Свободно общаться по-английски вы сможете только тогда, когда научитесь находить нужное слово в нужный момент. Сегодня мы изучим английские выражения, которыми вы сможете приободрить англоязычного друга, попавшего в трудную ситуацию или по какой-либо причине пребывающего в депрессии.

«Если друг оказался вдруг»… в неприятной ситуации, чувствует себя подавленно (to feel down), испытывает какие-либо проблемы: потерял работу, находится на грани срыва (breakdown) или просто слишком эмоционально переживает какое-либо событие… Как его утешить (to console), как помочь справиться с проблемой?

Помогаем выговориться

Так что же предпринять в такой невеселой ситуации? Часто, когда человек переживает трудные времена, ему просто надо дать выговориться — возможно, этого будет достаточно. Что делать? Задавать вопросы. Другу, потерявшему работу, вы могли бы задать следующие вопросы:

What are you going to do now?	Чем ты собираешься сейчас заняться?
Have you thought about..?	Ты подумывал(а) о…?
Are you looking for another job?	Ты ищешь новую работу?

Будучи вынужденным ответить на вопрос, друг разговорится, выскажет наболевшее, облегчит душу и, возможно, хоть немного забудет о проблеме. Окажите ему поддержку (be supportive) — ведь, как гласит известная английская пословица: «A friend in need is a friend indeed.» («Друг познается в беде»).

Даем совет

Как хороший друг, вы были бы рады дать совет (to give advice) другу, но учтите, что советы нужно давать осторожно, стараясь не обидеть человека. Поставьте себя на место вашего горемычного приятеля и сформулируйте совет таким образом: «If I were you…» («На твоем месте…»), например:

If I were you, I’d go to my boss and say: ‘Look, you’re not going to fire me. All right? I dare you to fire me.’

На твоем месте, я бы пошел к начальнику и сказал: «Послушайте, вы меня не уволите, понятно? Только попробуйте меня уволить!».

Избегаем бестактности

Но иногда прямой совет может восприниматься в штыки и надо чуть смягчить его смысл:

I’m sorry to hear that you lost your job.	Ты потерял работу… Я так тебе сочувствую!
You must be feeling awful.	Наверное, тебе сейчас несладко.
Have you considered calling your colleagues that you used to work with to tell them that you’re looking for a job now?	Ты не подумывал о том, чтобы позвонить бывшим коллегам и сказать им, что подыскиваешь новое место?

Главная причина, по которой лучше давать совет в завуалированной форме — чтобы вашему собеседнику не показалось, что вы разговариваете с ним снисходительно (condescending), свысока (in a patronising manner) или без должного сочувствия (unsympathetic).

Condescending — представьте ситуацию: вы потеряли работу и какой-нибудь доброжелатель предлагает вам поискать работу в Интернет, как будто вы бы сами до этого не догадались.

Patronising — это когда вам говорят:

Don’t worry, I’m sure you’ll eventually get something. I mean you don’t have many qualifications, but you’ll probably get something. Eventually.

Не волнуйся, со временем ты себе что-нибудь найдешь. Ну, ты не такой уж и ценный специалист, но, наверное, ты найдешь себе что-нибудь. Со временем.

Делимся опытом

Чем же еще мы можем помочь расстроенному человеку? Если вам знакома проблема вашего друга, поделитесь опытом, расскажите о своих чувствах в тот момент, о том, как все произошло и как вы с честью вышли из трудной ситуации. В рассматриваемом нами примере с другом, потерявшим работу, это могут быть следующие фразы:

When I was made redundant it was a big shock.

At first I was anxious, but I soon saw that it was a blessing in disguise.

There’s light at the end of the tunnel.

Когда меня «сократили», я испытал сильное потрясение.

Сначала я волновался, но потом понял, что это было только к лучшему.

Все образуется.

Подставляем плечо

Окажите поддержку, предложите помощь — станьте «shoulder to cry on» (дословно: «плечом, на котором можно выплакаться»):

Let me know if there’s anything I can do.

I’m here for you if you need anything.

Скажи, чем я могу тебе помочь?

Если тебе что-нибудь понадобится, можешь рассчитывать на меня.

Ободрите друга (to reassure), вселите в него надежду на будущее, однако не формальным «Don’t worry, everything will be OK.» («Не волнуйся, все будет хорошо»). Лучше сказать: «Something will come up.» («Появится что-нибудь новое»): фразовый глагол to come up означает «появляться, возникать».

Пытаемся развеселить

Вы также можете попытаться развеселить друга шуткой — в британской культуре это принято (главное, чтобы шутка была правильно понята). Ведь когда настроение не очень и кто-нибудь удачно пошутит, всем становится веселее!

Как вам такой вариант:

Yeah. Hey… Guess what? Did I tell you?
I just got a promotion!

Joke.

Слушай… А я тебе не говорил?
Я как раз пошел на повышение!

Шутка.

На самом деле, у нас получилась немного сомнительная шутка — но это зависит от чувства юмора вашего друга, ориентируйтесь на него, чтобы шутка не произвела обратный эффект.

И напоследок — еще один прием утешения несчастных под названием «колыбельная на ночь» (учитесь у доктора Шелдона Купера):

Надеемся, приведенные здесь фразы помогут вам приободрить загрустившего приятеля, выразить ему свое сочувствие и сопереживание. А как вы действуете, что говорите в подобной ситуации? Ждем комментариев!

Читайте также:

Как начать разговор на английском

100 популярных разговорных фраз на английском

А вы умеете тактично закончить разговор на английском?

Как поддержать друга в трудную минуту

Привет друзья! Что значит дружба для каждого из нас? Думаю, каждый человек вкладывает в это слово глубокий смысл. Время проходит, всё в жизни меняется, а наши лучшие друзья всегда остаются неотъемлемой частью нашей жизни.

Они нас во всём понимают, знают, когда лучше промолчать и умеют в нужный момент подобрать правильные слова.

Говорят, что лучший друг, это тот, с которым ты можешь сидеть на крыльце, не проронив ни слова, а затем уйти с чувством, что это была лучшая беседа, которая когда-либо была в твоей жизни.

Помогаем выговориться

Так что же предпринять в такой невеселой ситуации? Часто, когда человек переживает трудные времена, ему просто надо дать выговориться — возможно, этого будет достаточно. Что делать? Задавать вопросы. Другу, потерявшему работу, вы могли бы задать следующие вопросы:

What are you going to do now?	Чем ты собираешься сейчас заняться?
Have you thought about..?	Ты подумывал(а) о…?
Are you looking for another job?	Ты ищешь новую работу?

Будучи вынужденным ответить на вопрос, друг разговорится, выскажет наболевшее, облегчит душу и, возможно, хоть немного забудет о проблеме.

Иногда, чтобы двигаться дальше, поверить в себя и свои силы, вашему другу просто необходимо почувствовать вашу поддержку и услышать ободряющие слова.

There, there…— Ну-ну, успокойся…

Некоторые полезные ободряющие фразы
Good	Хорошо
Good for you!	Тем лучше для тебя!
There is a good boy (girl)!	Вот умница!
Come, come Tut, tut Well, well Now, now There, there	Ну, ну Успокойся Полноте, полноте
Here…	Ну-ка…
Go your own way	Продолжай в том же духе
Cheer up! Never say die!	Не унывай!
Keep up your spirits! Keep your chin up! Make the best of it!	Не падай духом!
Pluck up your courage	Соберись с духом
Pull yourself together	Возьми себя в руки
Brace yourself!	Соберись!
There’s no harm done	Ничего плохого не случилось
I hope you will get on all right	Надеюсь, у тебя всё будет хорошо

Английский философ и правовед Фрэнсис Бэкон однажды сказал: «Настоящая дружба умножает радость на два, а печали делит напополам»

Бесценные слова сочувствия

Некоторые полезные фразы для утешения и сочувствия
Things will come right It will all come round It will blow over	Все обойдётся
Poor thing!	Бедняжка!
Alas!	Увы!
Oh, it’s (that’s) too bad! How awful! How dreadful!	Как ужасно!
What a shame! What a pity!	Какая жалость!
I’m so sorry! (about)…	Как обидно! (что)…
I sympathize with you I am feeling for you	Я тебе очень сочувствую
I wish I could do something for you	Я бы хотел (-ла) что-нибудь для тебя сделать
Could I help you in any way?	Могу я чем-нибудь тебе помочь?
Take it easy	Смотри на вещи проще
Don’t take it so much (close) to heart	Не принимай всё так близко к сердцу
Don’t worry	Не переживай
Now, steady on	Спокойнее, спокойнее
There is no getting away from it	От этого никуда не уйдёшь
It can’t be helped	Ничего не поделаешь
It might have been worse	Могло быть хуже
Hard (bad) luck!	Тебе не повезло!
Better luck next time!	В следующий раз повезёт!
Let’s hope for the best	Будем надеяться на лучшее
Things do happen	Всякое бывает
You’ll get over it	Ты это переживёшь
Never mind!	Ничего! Не обращай внимание!
Don’t let that distress (upset) you	Пусть это тебя не расстраивает (огорчает)
Don’t let that worry you	Пусть это тебя не волнует
Calm down	Успокойся
Everything will be just fine	Всё будет хорошо
I’ll lend you a hand	Я помогу тебе

Прием утешения под названием «колыбельная на ночь»

Надеемся, приведенные здесь фразы помогут вам приободрить загрустившего приятеля, выразить ему свое сочувствие и сопереживание.

Как поддержать друга в трудную минуту

Никто не является исключением, когда человеку может быть плохо.
Все люди на свете знают, что такое не приятные чувства. Все знают, что такое душевная боль. Все знают, какого это, когда на голову сваливается проблема… Полный геморрой…
Каких на свете проблем только не существует, из-за которых человек оказывается в трудной ситуации.
И поддержка — тут весьма кстати.
Друг, это тот человек, при виде которого, волей неволей на лице расползается улыбка.
И что самое главное! Друг всегда поддержит друга!
И когда ты видишь, что твой друг страдает. Тебе хочется помочь ему. Но… не знаешь как.
В голове мысли: «расспросить, что случилось или лучше просто побыть рядом? Может лучше оставить в покое и уйти?.. Как поддержать друга так, чтобы не навредить еще больше?»
Как поддержать друга
Перво-наперво, нужно узнать, что произошло, если вы этого еще не знаете.
Возможно, вы просто чувствуете, что с вашим другом что-то не так. Но он ничего не говорит, тогда попробуйте узнать, что с ним.
Не стоит тянуть клешнями информацию. Не будьте навязчивыми, не лезти в душу.
Если друг решил вам рассказать, что произошло — просто слушайте. Соглашайтесь в том, в чём вы действительно с ним согласны.
Когда человеку плохо, ему Не нужно, чтобы ему высказывали мнения против него. Поэтому если вы считаете, что ваш друг не прав, скажите ему это только в том случае, если он сам попросит. Только, предупредите, что ваш ответ ему не понравиться, и вы не хотите травмировать душу друга еще больше.
Позвольте другу высказаться.
Срывает гнев на вас? Так-то это, с одной стороны хорошо. Значит, выплескиваются эмоции.
Вы же друг, а значит, поймете своего друга и простите.
Постарайтесь дать совет, если он будет к месту.
Поставьте себя на его место, чтобы понять.
Бывает, что проблема вашего друга лечится только временем. Тогда вам нужно временно стать «жилеткой» для него. Выслушивать, сочувствовать, поддерживать. Но это только на Первое Время! Пока вы не заметите, что друг уже перегибает палку.
После того, как друг выскажется, немного успокоится. Развейтесь, сходите куда-нибудь. Главная ваша задача, показать, что жизнь продолжается и всё еще будет хорошо. Положительные эмоции должны накрыть грустные и негативные…
Друзьями могут быть не только просто два знакомых человека, которые стали друзьями. Друзьями могут быть люди из вашей семьи, ваша жена, ваш муж, ваши дети.
Знаете, что делает моя доча, когда я расстроена или очень злая? Она просто подходит и пытается всячески развеселить меня. Первым делом улыбается. И как бы я не старалась, не улыбаться ей в ответ. Всё равно развеселит. А ей всего два года!
И раз поддержать человека получается даже у ребенка, который не говорит предложениями. То получится и у вас!
И конечно, все люди разные. Кому-то нужно высказаться, кто-то хочет, чтобы вы просто были рядом и не лезли, кто-то предпочитает побыть наедине со своим горем, кому-то нужно сорвать на ком-нибудь гнев. Ваших друзей, знаете только Вы.
Всегда вам уметь правильно поддержать своего друга или подругу! Играйте онлайн в самые известные игровые клубы по онлайн ссылке https://o3one.ru/kazino-zerkalo/samye-izvestnye-kazino/ узнай о том, какое онлайн казино самое нормальное в рунете.

Цитаты про поддержку в трудную минуту (300 цитат)

Как поддержать человека в трудную минуту словами? Подбирая нужные слова, следует исключить жалость. В ней мужчина не нуждается и это может его обидеть. Мелкие промахи поможет преодолеть юмор. Удачная шутка подбодрит и улучшит настроение. В тоже время веселить любимого в серьезной ситуации будет наигранно и вызовет лишь раздражение. Лишние расспросы о неудачах и неприятностях только портят настроение и угнетают мужчину еще больше. Лучше предложить его выслушать, когда он сам этого захочет и будет готов к разговору. Нужно сказать, что верите в его способность разрешить трудную ситуацию, и он всегда может рассчитывать на поддержку любимой женщины. У нас вы найдете цитаты про поддержку в трудную минуту.

Общество – свод из камней, который обрушился бы, если бы один не поддерживал другого.

Важен тот человек, который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.

Люди просят совета только для поддержки решения, которое они уже приняли.

Вредить легко, помогать трудно.

В жизни мы часто не замечаем тех, кто тайно поддерживает нас.

Больная находит утешение уже в том, что выслушивают ее жалобу.

Я могу сделать все что угодно, потому что ты веришь в меня…

Настоящий друг с тобой, когда ты не прав. Когда ты прав, каждый будет с тобой.

Всё трудное дается еще труднее, если на твоей стороне нет лучшего друга.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

Поддержать униженного — самый прекрасный поступок, на который только способен человек.

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Даже сильным людям нужно сильное плечо. Это я о женщинах и о мужчинах.

Хороший друг в тяжелую минуту поддержит, отличный друг притворится, что ничего не заметил.

Лекарство для души – слеза, и слова доброго бальзам.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Мы знаем, в чём нуждаемся: найти человека, с которым вместе пойдём по пути к дому.

Люди, которые никогда ни о чем не спрашивают, самые лучшие утешители.

Те, кому ты важен, всегда будут на твоей стороне.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Не стесняйся, что даёшь мало. Ничего не давать — гораздо меньше.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Протягивая руку друзьям, не надо сжимать пальцы в кулак.

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой.

Если я был когда-либо сильный, то лишь потому, что она стояла за моей спиной.

Всякий дающему даст, не дающему всякий откажет.

Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием.

Все говорят, что всё будет хорошо. Но никто не говорит, когда именно…

Сам останешься с прибылью, доброму доброе сделав.

Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь.

Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.

Выше нос, кусок мяса!