Нарциссический радикал: нелюбовь к себе, тотальное одиночество, чувство стыда и другие симптомы нарциссизма — Нож

нелюбовь к себе, тотальное одиночество, чувство стыда и другие симптомы нарциссизма — Нож

— Как понять, что передо мной нарцисс?

— Во время общения вы почувствуете некоторую фальшь. Нарциссы презентуют себя через ложное «я», которое создано для того, чтобы нравиться. То есть нарцисс невзначай скажет, как у него хорошо идут дела, естественным жестом продемонстрирует дорогие часы, телефон, вы будете полностью уверены, что этот человек очень собой доволен.

— И если мы придем к нему в кабинет, на стенах будут висеть все награды и дипломы из элитных вузов?

— Нарциссы действуют более изящно. Скорее, вы это почувствуете именно в общении. И если он выбрал вас как собеседника, безусловно, это значит, что вы для него сейчас — лучшая. Он будет очень чувствителен к вашим желаниям, прихотям, будет дарить вам лучшие цветы, лучшие украшения.

— А если мы с нарциссом общаемся некоторое время, и как-то я решаю надеть короткую юбку и не побрить ноги, или он видит, как я заправляю дырку в носке между пальцами. Сколько ненависти на меня выльется?

— Нарциссическая личность очень трудно поддерживает отношения. Увидеть вас как человека, как личность ей очень сложно, поэтому сначала вы будете идеализированы, потом начнется: «Что-то ты не то сегодня надела… Вообще, тебе давно надо покраситься, и лак у тебя дурацкий», — человек с нарциссическим расстройством личности начнет вас как-то ранить в тот момент, когда захочет прервать общение. Это касается личных отношений. В рамках работы серьезного сближения нет, поэтому нарцисс будет просто делать вам комплименты.

— Слышала, что нарциссы в общении часто используют газлайтинг. Это так?

— Это может быть. Но нельзя говорить, что есть только одна патология — нарцисс, а все остальные люди нормальные. У нас у всех есть так называемый нарциссический радикал.

Вот вы в детстве читали стишок, вам аплодировали, вам это, скорее всего, нравилось. И во взрослой жизни вы, как и многие другие, склонны чего-то достигать, хотите, чтобы вас отмечали, ставили в пример, нам это всем приятно — это нарциссический радикал. Просто у некоторых он гипертрофирован.

Бывает еще ядерный нарциссизм, но такой тип людей встречается редко, и он практически невыносим. Однажды мужчина с ядерным нарциссизмом подал в суд на своего сына для того, чтобы его увидеть и передать семейную реликвию. Молодой человек не хотел общаться, он намучился, сменил место жительства, нигде из старых мест не появлялся. Но отец подал в суд по поводу алиментов, и его нашли. Мужчина не испытывал каких-либо неудобств по поводу того, что он сделал.

— В чем разница между желанием нравиться окружающим обычного человека и человека с нарциссическим расстройством личности?

— В первую очередь разница в интенсивности и сосредоточенности на этом желании. Также разница в том, видите ли вы перед собой человека. Как я уже сказала, нам всем приятно нравиться, мы контактируем через самопрезентацию.

Нарцисс видит объект. Часто ему просто нужно в вас отразиться: он смотрит на себя вашими глазами, именно поэтому встреча не происходит, он не с вами контактирует, а с собой.

В этом основная загвоздка: люди, которые вступают в отношения с нарциссом, считают, что партнер их видит. Это не так.

Эти отношения не про вас, не для вас. Они для того, чтобы ему, нарциссу, было комфортно отразиться в ваших глазах.

— Как можно общаться с человеком, не представляя, что он что-то чувствует?

— О, очень просто. Например, я сижу в кабинете, ко мне приходит пациент и говорит: «Господи, я так ждал нашей встречи, вы такая прекрасная, вы просто свет в моей жизни», а потом на протяжении 50 минут он говорит: «Вы же понимаете, что вы дура? Просто потому, что вы женщина». Отвечаешь ему: «Вы знаете, но мне неприятно это слышать». — «Что значит неприятно? Вы должны это слышать, и вы должны это признать». Вот так проявляет себя в общении нарцисс.

— То есть он говорит другим, что они должны принять себя такими, какие есть, но сам об этом не задумывается?

— Он считает, что прав. А если вы не согласны, вы просто ничего не понимаете. И вы не имеете права что-то чувствовать. Вам никто не разрешал.

— Сами нарциссы отдают себе отчет в том, что они делают?

— В зависимости от степени нарушения. Есть нарциссические люди, которые понимают, что могут ранить другого человека, у них есть способности к эмпатии, просто им сложнее с этим обращаться. Обычно схема такая: он что-то сделал, как-то самоутвердился, увидел, что ранил человека, почувствовал стыд.

— А можно ли нарциссической личности кинуть мем с подписью «ха, а это ты»? Можно ли над ней подсмеиваться?

— По Кернбергу, нарциссическая личность характеризуется в первую очередь генетической склонностью к агрессии, и некоторые люди боятся нарциссов, потому что те якобы агрессивны. Нарциссы правда могут разозлиться, потому что они очень чувствительны к непринятию их мнения, это их ранит, для них это угроза их «я». Но, скорее всего, нарцисс будет иронизировать и ответит тем же. И тут зависит от вас: если у вас сильно развиты эти нарциссические черты, то это будет очень красивый файт, очень красивое противостояние: кто из нас альфа-самец.

— А в чем первопричина? Некоторые нарциссы рассказывали, что у них в груди будто червоточина, черная дыра, и они не могут ее ничем заполнить.

— Воспитание нарциссической личности происходит следующим образом: родители используют ребенка как свое нарциссическое расширение, то если у родителя что-то не сложилось в жизни, например, мама всегда хотела играть на скрипке. И теперь она решила, что сын обязательно будет играть на скрипке. Если хорошо играет — хороший мальчик, «я тебя люблю». Плохо играет или не хочет — плохой мальчик, «я тебя не замечаю».

В идеальном мире мама и папа — это мягкий принимающий свет, который направлен на ребенка. Ребенок всячески себя проявляет, и родители его выбор поддерживают, ребенок не становится плохим, если не хочет играть на скрипке, любовь мамы и папы никуда не пропадет.

А мать, которая воспитывает нарцисса, — как прожектор. Допустим, если ребенок танцует ее любимые бальные танцы, то мать начинает светить, и для ребенка это невероятный кайф. Как только ребенок делает что-то не то, прожектор сразу тухнет. Подсвечиваются фрагментарные части «я» ребенка, фрагментарные особенности, фрагментарное поведение.

И таким образом человек прекрасно понимает, что это в нем хорошо и за это его любят, а это плохо — это надо убрать или не показывать. И у человека формируется этот фасад, который он затем всем демонстрирует. А делает он это для того, чтобы почувствовать любовь.

Но так как эти части — его фасад и остальное — разобщены, он не может увидеть одновременно всего себя. Он в своих глазах либо совершенно классный, либо полное ничтожество. Он не чувствует себя.

Нарциссическую личность может воспитать и мать, которая постоянно восхищалась своим ребенком. Даже постоянное восхищение подразумевает постоянную оценку. У ребенка всё равно рано или поздно возникнет фрустрация.

То есть существует две главные модели: первая — когда ребенка унижают и не принимают, вторая — абсолютное обожание.

— А чтобы ребенок рос нормально, понимал свои сильные и слабые стороны…

— Нарциссическая личность нормальная. Но если отвечать на ваш вопрос, важно, как мне кажется, быть бережным и транслировать, что вы принимаете ребенка таким, какой он есть. Если вы чем-то недовольны, то для ребенка это должен быть обособленный опыт. То есть вам следует объяснить, что вы недовольны тем, как ребенок повел себя в данной ситуации, не «ты самый плохой и лучше я себя убью, чем буду растить такого ребенка», а «ты сделал плохой поступок, я недовольна твоим поведением».

— А если ребенок подбегает и показывает рисунок «смотри, какой я домик нарисовал» или «смотри, как я вишу на одной руке» — это уже звонок, ребенку не хватает внимания?

— Это обычное поведение, потому что любой ребенок испытывает удовольствие, когда его хвалят, когда показывает свои достижения. Мы социальные, мы что-то создаем, нам очень важно отразиться в этот момент — я что-то сделал, чего-то достиг — меня благоприятно отразили.

— Родитель-нарцисс может склонить своего ребенка к инцесту? Если да, после этой травмы может ли ребенок тоже стать нарциссом?

— Отец может воспринимать дочь как возбуждающий объект и хотеть ею овладеть. Или, например, мать может использовать своего сына как нарциссическое расширение. Допустим, от нее ушел муж, и она перекладывает всю ответственность на своего сына, подсвечивая в нем мужские качества. В какой-то момент это может привести даже к инцесту.

Но чего мы не делаем — мы не обобщаем. Особенно если говорить о психотерапии. Потому что нельзя сказать: ага, у тебя было сексуальное насилие, тебя соблазнила мать или соблазнил отец, значит, ты будешь нарциссом. Нужно избегать жестких формулировок. Мы в первую очередь смотрим, как развивалась эта личность в ее индивидуальном опыте, как она устроена.

— А если вырос нарцисс, как с ним общаться? Допустим, я встречаюсь с нарциссом.

— Соблюдать свои границы. Нужно быть максимально внимательными к себе. Это самое важное. И второй момент — есть очень плохая стратегия, которая затягивает в такие отношения, — приручить собаку, которая тебя кусает.

Некоторые люди выбирают для себя челлендж под названием «А он всё равно будет моим». Он твоим никогда не будет.

Ты будешь страдать и страдать, но твоим он не будет. И в отношениях должно быть хорошо обоим. Желательно одновременно.

— То есть по-хорошему надо посидеть, дать себе отчет, что человек такой, он меня не любит, скорее всего, любит только себя…

— Они себя очень не любят. Завышенная самооценка не равна любви к себе. Даже если вы его будете любить, он не сможет в это поверить. Вот вы говорите: «Ты самый лучший». А он-то знает на самом деле, какой он. Он пытается запихнуть внутрь себя как можно больше любви, но эта пустота не может быть заполнена.

— Почему он не может себя любить?

— Потому что любовь подразумевает принятие своих ограничений в том числе. А увидеть свои ограничения — для нарцисса значит встретиться с теми фрагментами, особенностями, которые оцениваются как недостойные. Когда он их видит, ему становится стыдно. И когда он рассказывает о себе, ему тоже стыдно — он знает, что он не лучший. И как бы он ни демонстрировал, какой он замечательный, он прячет это свое ощущение ничтожества. Это полярность.

— Потом этот стыд быстро проходит?

— Нет, он не забывается. Вообще, стыд для нарцисса — это сигнал опасности, сигнал, что началось сближение и скоро вы увидите его настоящего. Либо он испытывает стыд, когда потерпел крах у вас на глазах — вы же видите, какой он неудачник, какой он на самом деле.

— Может ли человек под воздействием нарцисса стать нарциссом? Допустим, у меня долгие отношения с нарциссом, он доминирующий нарцисс, и после общения с ним я оскорбляю официантов, кидаю деньги в лицо таксистам и т. д.

— Половым путем это не передается. Поменять свой характер в сторону нарциссического нельзя, потому что характер формируется главным образом в детстве. Если вы оскорбляете официантов, возможно, это проявление чего-то другого, например, вы долго удерживаете агрессию и идете и разряжаетесь в другом месте, потому что в отношениях вы это сделать не можете: страшно, например.

— А как убить в себе нарцисса? Можно ли это изменить?

— «Нельзя себя изменить, можно научиться с собой обращаться», — говорят психологи. Нарциссические проявления всё равно будут. Но можно принять те самые «недостойные» фрагменты и особенности. И терапия нарциссической личности как раз и строится на том, чтобы человек увидел свою вторую часть, продемонстрировал ее в контакте с терапевтом и принял ее. Это помогает человеку преодолеть злость, стыд, почувствовать, что он может быть зависимым, слабым, чего-то не уметь, при этом окружающие его всё равно будут принимать.

— Можно ли сказать, что нарциссы — глубоко несчастные люди?

— Да, безусловно. Это невероятная боль. Невозможность контактировать с другим человеком, невозможность присутствовать аутентично. Вы постоянно чувствуете, что чего-то не хватает и ничего не можете с этим поделать.

Представляете, как себя чувствует человек, который страдает, но показать этого не может. Это одиночество. Это невероятное одиночество.

При этом нарциссы чаще всего успешны, их окружает много людей. И в этом их страдание.

Нарцисс — как человек-пазл, который никак не может сложиться.

— Допустим, мой родственник — нарцисс, и я хочу ему помочь. Что бы вы посоветовали?

— Вы можете попробовать отправить его к психотерапевту. Но это опасная игра, в которую, на мой взгляд, играть не стоит. Кто вы, чтобы помогать нарциссу? Ваши действия он вряд ли встретит аплодисментами. Заботьтесь о себе: продолжайте заниматься тем, что вам интересно, что приносит вам удовольствие. А про это…

Некоторые вещи изменить нельзя. А изменить другого человека — не то чтобы у нас есть на это право.

Человек должен сам прийти к психотерапевту, за исключением тех случаев, когда он уже ничего не может, как при клинической депрессии — тогда его несут к психиатру. Во всех остальных случаях психотерапия — дело добровольное.

— Как долго длится терапия?

— Долго, 5–7 лет. Но если это крайний случай, ядерный нарциссизм, то он уже не поддается корректировке.

— Сейчас много разного информационного мусора: везде пишут про шизофрению, депрессию и т. д., и люди начинают видеть у себя эти симптомы. Но, может быть, вы могли бы сказать, на какие сигналы стоит обращать внимание, чтобы задуматься и решить: «Наверное, мне уже надо к психотерапевту идти».

— Когда вы перестаете радоваться. Вроде бы вы бежите и достигаете, но удовольствия в этом нет. Часто можно заметить сильную скуку, пропадает желание жить, возникает некоторое ощущение бессмысленности. Если это есть, стоит идти к психотерапевту.

— Похоже на депрессию.

— Очень похоже. Но при депрессии это будет разворачиваться немного по-другому. Бывает, например, депрессивный эпизод: вдруг случилась какая-то ситуация, которую человек не может пережить. А при нарциссическом расстройстве в первую очередь человек испытывает ощущение «я достигаю и ничего не чувствую». Возникает эта двойственность.

И, как я уже сказала в начале, нам всем так или иначе нарциссизм присущ: мы стремимся к совершенству, хотим чего-то достичь, кем-то стать, поэтому говорить «а я ни разу не нарцисс, у меня всё хорошо» нельзя.

«Ненарциссический» нарцисс | Блог | ПРОСТРАНСТВО — центр аналитической психологии Инны Кирилюк

Мы продолжаем публикацию выпускных работ наших коллег, успешно завершивших обучение в обучающей программе «Основы аналитического консультирования и юнгианской терапии» в 2017 году. Сегодня познакомимся с работой Ольги Болдыревой.

«Ненарциссический» нарцисс

В местности Донакон (Тростниковое ложе) на земле феспийцев есть водный источник, у которого, говорят, и умер Нарцисс. Согласно этой легенде, у Нарцисса была сестра-близнец, похожая на него, в которую он влюбился. А когда она внезапно умерла, Нарцисс стал ходить к этому источнику и смотреть в воду, представляя, будто видит её. Этим и утешался, пока сам не умер. Павсаний.

Описание Эллады IX 31

Людей, личность которых организована вокруг поддержания самоуважения путем получения подтверждения со стороны, психоаналитики называют нарциссическими. Всем из нас свойственна некоторая уязвимость в отношении того, кем мы являемся и насколько ценными себя чувствуем. И пытаемся строить нашу жизнь таким образом, чтобы чувствовать удовлетворение от собственной личности. Наша гордость возрастает при одобрении и увядает при неодобрении со стороны значимых других. Для некоторых из нас озабоченность «нарциссическим запасом» или поддержанием самоуважения затмевает другие задачи настолько, что в этом случае нас можно считать поглощенными исключительно собой. Термины «нарциссическая личность» и «патологический нарциссизм» применяются именно к такой диспропорциональной степени озабоченности собой, а не к обычной чувствительности к одобрению или критике.

Нарциссизм — как нормальный, так и патологический — является темой, которой Фрейд (1914) периодически уделял внимание. Он позаимствовал данный термин из греческого мифа о Нарциссе, юноше, который влюбился в свое отражение в зеркале воды и в конце концов умер от тоски, которую его отражение никогда не могло бы удовлетворить. В то же время, Фрейд не так уж много написал о терапии тех, для кого нарциссическая озабоченность является центральной проблемой.

Нарциссически структурированные люди могут использовать целый спектр защит, но наиболее фундаментально они зависят от идеализации и обесценивания. Эти защиты комплементарны в том смысле, что при идеализировании собственного «Я» значение и роль других людей обесценивается, и наоборот. Кохут (Kohut, 1971) начал использовать термин «грандиозное „Я“ для передачи чувства собственного величия и превосходства, которое характеризует один из полюсов внутреннего мира нарциссической личности. Эта грандиозность может ощущаться внутренне или же проецируется. Родственной защитной позицией, в которую становятся нарциссически мотивированные люди, считается перфекционизм. Они ставят сами перед собой нереалистичные идеалы, и либо уважают себя за то, что достигают их (грандиозный исход), либо (в случае провала) чувствуют себя просто непоправимо дефективными, а не людьми с присущими им слабостями (депрессивный исход). Терапия этих пациентов характеризуется Эго-синтонным ожиданием, т. к. они считают, что главным в терапевтическом воздействии является самосовершенствование, а не понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями.

Татьяна Мартыненко в своей заметке «Любовь нарцисса» так описывает формирование нарциссической личности: «Нарциссическая часть развивается самой последней в онтогенезе, когда ребенок уже сформировал базовую безопасность и получил первичную автономию от матери, то есть, когда маленький человек начинает переживать себя как отдельное существо и самостоятельно постигает мир. Ребенок активно исследует мир и пробует его на прочность (равно как и себя), с возрастом становится все более и более функциональным, чтобы получить власть над окружающей средой, не быть беспомощным. Это естественный процесс, однако застревания приводят к дисбалансу, и нарциссический радикал начинает сильно выпирать. В крайнем проявлении можно говорить о формировании нарциссической личности (развитии нарциссического характера), когда человек утрачивает связь со своим подлинным Я и всю жизнь посвящает нарциссической декомпенсации».

Отто Кернберг выделяет основные общие черты в нарциссических расстройтсвах разной степени тяжести:

• Грандиозное Я
• Конфликты, связанные с завистью
• Недостаток морально-этической регуляции
• Базовое чувство скуки и пустоты

1. Грандиозное Я проявляется в ощущении зацикленности на себе, впечатлении производимом на других, зависимости от восхищения, преувеличенных амбициях и нежелании встречаться с аспектами реальности, не совпадающими с фантазиями о грандиозности. При этом они страдают периодической неуверенностью в себе с состояниями полной униженности и ничтожности, и возвратом к грандиозному Я.

2. Доминирование зависти и обесценивания в отношении других. Зависть бывает сознательной и бессознательной, она является базовым аффектом. Зависть, в свою очередь, производное примитивного аффекта ярости, проявляющегося также в гневе и раздражении. Зависть — это острая неприязнь к другому, у которого есть что то, что сам человек никак не может получить. У нарциссов зависть является хроническим чувством, и на сознательном и на бессознательном уровне. Суть состоит в том, чтобы обесценить то, в чем человек нуждается. Классическим клиническим примером является сексуальный промискуитет, когда быстро влюбляются, испытывают интенсивное желание, а затем начинают бессознательно обесценивать, что проявляется в разочаровании. Такие люди завидуют тому, чего желают, но получив, сразу обесценивают. Поэтому они ненасыщаемые, жадные и склонные к эксплуатирующему поведению. Обесценивание происходит в отношении того, что вызвало бы зависть. Такие пациенты не способны зависеть от других, так как зависимость означает признание ценности другого. Похожим образом они сохраняют дистанцию с терапевтом. Они также проявляют неспособность испытывать эмпатию в отношении других, их реакции довольно пусты.

3. Третья черта — это дефицит системы ценностей, слабость Супер Эго, проявляющаяся допустим в слабости способности к оплакиванию ушедших в поведении траура и горевания. Они неспособны оплакивать близких, и даже не способны испытывать реакции грусти, у них чередуются вспышки приподнятости, сменяющиеся периодом раздражения, легкой скукой, падением самооценки. И мы имеем дело с культурой стыда вместо культуры вины. Они боятся делать противозаконные действия только из опасения что их поймают, а не из-за глубинного чувства вины.

4. Возможно, их чувство собственного достоинства начинает зависеть от внешних материальных свидетельств, что нормально для детей, но не для взрослых. Шикарные автомобили, наряды, игрушки предпочитаются ими в гораздо большей степени, чем человеческие качества. Это указывает на отсутствие зрелого Супер Эго. Четвертой характеристикой является внутреннее ощущение скуки и пустоты, им нужно чтобы их постоянно что-то занимало. Такие люди ищут опасные ситуации и склонны к внешней стимуляции, допустим в форме экстремальных развлечений.

В нарциссической части такие разные понятия как «любовь» и «признание» сливаются, становятся тождественными. Наш внутренний нарцисс очень нуждается в (безусловной) любви, но при этом старается любовь заслужить своими достоинствами и поступками. В этом суть нарциссического расщепления: нереалистичное Я, образ, т. н. ложное Self используется для достижения любви к настоящему, реальному Я. Нетрудно догадаться, что из этого получается.

Люди с ярко выраженным нарциссическим радикалом очень функциональны, обладаю массой навыков и, как правило, успешны. Это искусные соблазнители и профессиональные сердцееды, всю жизнь шлифующие свою привлекательность. Однако у этого есть и обратная сторона — инструментальное отношение к себе и к людям: для нарцисса главное не процесс, а результат! Чувственную сферу нарцисс также воспринимает как поле для достижений: влюбить в себя кого-то, влюбиться (по собственному желанию, помните?), разлюбить… В попытке контролировать то, что контролировать невозможно, упускается главное. Если невротическая составляющая (привязанность, чувство принадлежности) очень слабенькая, нарцисс никогда не достигает удовлетворения в любви. При недоразвитой «шизоидности» (безопасность, аутентичность) в отношениях отсутствует глубина — два безупречных образа красиво играют в любовь…

Но не забывайте, что нарциссическая составляющая — неотъемлемая часть личности, и справедливости ради, нужно добавить, что при ее недостаточном развитии человек в любви может быть неуклюж, неотесан — к примеру, какой-нибудь асоциальный шизоид, или простой, как валенок, невротик… Люди с развитым и гармоничным «нарциссом» очень привлекательны, харизматичны, достойны восхищения. Их главный враг в любви — непостоянство, а умение проживать кризисы в отношениях и любить «вопреки», а не «за что-то» — является зоной для роста.

Вторая часть работы посвящена описанию клинического случаяработы с Клиентом.

Источники:

1. Мак-Вильямс, Нэнси «Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе» 1994 г
2. Зигмунд Фрейд «О нарциссизме» (1914)
3. Отто Кернберг, лекция «Нарциссизм в теории объектных отношений»
4. Тяжелые личностные расстройства [Стратегии психотерапии] Кернберг Отто Ф.
5. Татьяна Мартыненко, статья «Любовь нарцисса»

Записи по теме

Нарциссический стыд, Гештальт Терапия – Гештальт Клуб

Поскольку нарциссический радикал формируется в очень ранние
периоды жизни, до 3х лет, нарциссические эффекты склонны охватывать
всю личность целиком. В раннем возрасте границы между «я» и миром
не сформированы, потому что еще нет восприятия себя — отдельного от
среды. Чувства генерализированы, нет понимания их временности, они
охватывают весь мир целиком. 

В более позднем возрасте мы видим эхо этого состояния в
моментах, когда посторонняя критика в глазах нарциссической
личности приобретает гигантские размеры и подобно волне цунами
смывает все опоры, поддерживающие и без того неустойчивое «я».
Критика генерализируется и, приобретая форму токсического стыда,
охватывает всю личность целиком. Это же касается и особенностей
переживания нарциссом одобряющего взгляда, который так же
проецируются ими на всю свою личность, даже если речь идет о
комплименте от случайного прохожего. 

Суть стыда в том, что в ответ на внешнее неодобрение
я уже самостоятельно отчуждаю от себя «неподходящую» часть. А
что отвергает человек, которому «стыдно за себя»? Страшно
представить масштаб внутренней катастрофы. 

Для сравнения, в более адаптивном варианте критика
воспринимается человеком изолировано, в результате чего только
определенная характеристика личности или ее действие поддается
сомнению или отторжению (или не поддается вовсе), и происходит это
на фоне устойчивого «я»: оно больше суммы качеств, которыми
обладает. Тогда критика — скорее как волна, смывающая с пирса
песок, наносящая водоросли или временно меняющая уровень влажности,
но не разрушающая сам пирс. 

Нарциссы хранят много секретов за зеркальными дверьми. Они
покажут то, что окружающие хотят видеть, лишь бы не обнажить свою
страшную тайну, которую сами с трудом выдерживают. Им стыдно, и это
катастрофично. Больше того, стыдно испытывать стыд. 

Стыд обнажает нарциссическую личность в ее ощущении
собственного несовершенства и нуждаемости. Больно признавать это
наедине с собой и практически невыносимо переживать в присутствии
другого. Нарциссический стыд это антипод власти, состояние, в
котором человек утрачивает силу, где заканчивается действие чар,
спадает мантия-невидимка, карета превращается в тыкву. 

Тут важно понимать, что во-первых, карета всегда была тыквой,
а во-вторых, я люблю тыквы, и многие из вас их любят — если не в
виде еды, то в виде чудных рожиц на Хеллоуин. На то, чтобы
отказаться от мантии-невидимки и поверить в то, что тыква может
быть желанна окружающими (а кому-то — безразличной), у
нарциссической личности в сопровождении психотерапевта может уйти в
лучшем случае пару лет, а то и бОльшая часть жизни. Но игра
определенно стоит свеч. 

ИСТЕРОИДНЫЙ РАДИКАЛ, ИЛИ ТЕАТР ОДНОГО АКТЕРА

Общая характеристика

В основе этого радикала — слабая нервная система. В психофизиологии силу нервной системы принято оценивать по тому, как долго она способна выдерживать процесс возбуждения.

Таким образом, одним из ведущих внутренних условий истероидного радикала является неспособность нервной системы относительно долго выдерживать возбуждение. На поведенческом уровне это означает прерывистую, нестабильную работоспособность, повышенную истощаемость, быстро развивающуюся потребность в отдыхе, восстановлении сил, склонность беречь то немногое (в смысле запаса энергии), чем наградила природа.

Какой образ поведения должен сформироваться при таком внутреннем условии? Поиск – всегда и во всем – легких путей. Неспособность и, соответственно, нежелание глубоко погружаться в какую бы то ни было проблему, бороться с трудностями, добиваться реальных результатов… Все верно. Как человек с неразвитой мускулатурой обходит стороной пугающие его гири и штанги, так индивидуум, наделенный истероидным радикалом, старается не связываться с задачами, требующими длительных, сосредоточенных усилий.

Выходит, истероидная тенденция в поведении – это леность, поверхностность во всем, уклонение от напряженного производительного труда? Следовательно, этот радикал – социально вредный? На первый вопрос ответим «да». На второй – «нет». Категорическое «нет»! Как уже было сказано, каждый радикал выдержал испытание временем, многократно подтвердил и продолжает подтверждать свою полезность для общества.

Однозначного ответа нет. Это важно понимать. Как, впрочем, важно понимать и то, что индивидуум, наделенный истероидным радикалом, не выбирает. Он, возможно, и рад быть глубоким и содержательным, но это слишком большая нагрузка, которая непременно приведет к перенапряжению психики, к срыву.

Вторым по значению внутренним условием истероидного радикала является неистребимая уверенность в высокой социальной значимости, в особом предназначении и ценности собственной личности. Это свойство формирует логика социальной адаптации. Судите сами. Как человеку, с самого раннего возраста неспособному равняться со сверстниками в объемах и качестве любой поведенческой «продукции» отвоевать себе место под солнцем? Ответ: только уверенно и неутомимо нахваливая то немногое, что ему удалось сделать (чтобы шевелить во рту языком, сил хватит).

Закреплению этого свойства характера способствуют взрослые, воспитывая ребенка как кумира семьи. Какие бы ошибки он ни совершал, его воспитатели (прежде всего, родители) оценивают его поведение как безусловно положительное. Они выражают и сообщают своему чаду уверенность в его выдающихся способностях и бесспорных заслугах.

Таким образом, истероидный радикал складывается, с одной стороны, из неустойчивой работоспособности, поверхностности, в принципе не предполагающих достижения каких-либо серьезных, осязаемых практических результатов. С другой – из представления о собственной непогрешимости в любых обстоятельствах.

Есть еще и третье. Самооценка человека складывается, с одной стороны, из отношения к масштабу и общественному значению собственной личности, с другой – из уверенности (или неуверенности) в своих реальных силах, в способности решить предлагаемую задачу «здесь и сейчас». У обладателя истероидного радикала первая из этих частей самооценки получает постоянное положительное подкрепление (кумир семьи) и с годами только развивается, вторая же, напротив, время от времени страдает от осознания объективно невысокой результативности.

Итак, третье внутреннее условие возникновения истероидной тенденции, являющееся производным от первых двух, – конфликт самооценки. Обладатель истероидного радикала постоянно испытывает психический дискомфорт, воспринимая себя неординарной, одаренной личностью и одновременно переживая стыдную для высоко ценящего себя человека неуверенность, боязнь спасовать перед реальными трудностями. Единственным выходом для него становится поиск социального окружения, которое безоговорочно согласилось бы воспринимать его таким, каким он хочет казаться, – ярким, значительным, успешным. Иными словами, истероид[1] в течение всей жизни воспроизводит модель межличностных отношений, аналогичную той, семейной, модели, в которой он играл роль кумира. Не имея полноценной возможности справиться с реальностью, истероид создает иллюзию благополучия и успеха. При этом все, что противоречит этой иллюзии, удаляется (вытесняется) из его сознания. Всех тех, кто не желает верить в иллюзию, он удаляет их своего ближайшего социального окружения.

Внешний вид

У обладателей истероидного радикала нет каких-либо особенностей телосложения. Поэтому сразу перейдем к особенностям внешности и внешнего вида.

Если вы спросите: «Можно ли на групповой фотографии разглядеть истероида? Отвечу: «Нельзя не разглядеть!» Истероид, желая обратить на себя благожелательное внимание, делает все, чтобы не затеряться в толпе. Он хочет выделиться. Говоря языком гештальтпсихологии, он стремится предстать перед окружающими «фигурой» и ни в коем случае не слиться с «фоном»[2]. В этой связи основной особенностью внешности, свойственной истероидному радикалу, является яркость.

Для истероидного радикала характерна насыщенность красок в одежде, яркость косметики, обилие и яркость украшений, иных аксессуаров. Помните, как Пушкин в «Арапе Петра Великого» описывает процесс одевания «щеголя» Корсакова: «Француз камердинер подал ему башмаки с красными каблуками, голубые бархатные штаны, розовый кафтан, шитый блестками; в передней наскоро пудрили парик, его принесли, Корсаков… потребовал шпагу и перчатки, раз десять перевернулся перед зеркалом и объявил Ибрагиму, что он готов».

Яркость дополняется претензией на оригинальность. Именно претензией, а не истинной оригинальностью (которая является уделом шизоидов). Истероид, выбирая одежду, обувь, аксессуары, отдает предпочтение наиболее оригинальным моделям из общепризнанных. Ведь в стремлении выделиться из «серой» массы, истероид делает лишь первый шаг к обретению своего внутреннего психологического благополучия. Ему еще только предстоит расположить к себе окружающих, заставить их поверить в его необыкновенные способности, редкие душевные качества и т.д. А этого добиться невозможно, не оставаясь понятным и близким большинству. Излишняя оригинальность здесь может только помешать, оттолкнуть людей. Истероид следует моде, но не творит моду. Он по сути своей не творец, а подражатель, имитатор.

Продолжая тему имитаторства, отметим удивительную способность истероидов к социальной мимикрии, что проявляется в склонности переодеваться в самые различные наряды, приобретать характерный внешний облик той социальной группы, в которую они в данный момент включены (или воображают, что включены). И не просто переодеваться, а преображаться! Формально-поведенчески и, что самое интересное, внутренне тоже. В такие минуты истероид не просто выглядит как типичный (даже наиболее яркий, узнаваемый) представитель этой группы, но и ощущает себя таковым. Сама личность его существенно трансформируется. Человек, щедро наделенный истероидными качествами, одинаково легко и комфортно чувствует себя и во фраке, на высочайшем приеме, и в телогрейке, сидя на деревенской завалинке, и в военном мундире, щеголевато прохаживаясь вдоль строя…

При этом, будучи одетым во фрак, он (специально не настраиваясь, не заставляя себя!) размышляет о благе Отечества, о преимуществах монархии перед демократией и об иных высоких материях; телогрейка настраивает его на домотканно-лирический лад. Мундир заставляет его беспрестанно чертыхаться, врать напропалую о былых боях и походах, мечтать о прибавке к жалованью, бранить в голос подчиненных, сквозь зубы – начальство …

Знаете, кем надо быть, чтобы так преображаться? Правильно: никем. Чем больше в реальном характере выражена истероидная тенденция, тем больше личность напоминает некий конструктор, который легко разбирается и собирается вновь, но всякий раз – в совершенно иной конфигурации. Сколько-нибудь устойчивого ядра личности просто не существует. Постоянно присутствует только одно – эгоцентризм. Личность истероида изменчива, подобно тому как форма жидкости зависит исключительно от формы сосуда, в который ее наливают. «Сосудом» становится социальное окружение.

Интересный пример. Известная певица, обращаясь к публике, как-то сказала: «Не путайте меня с героинями моих песен. Я не такая, как они». И добавила (внимание!): «Я вообще не знаю, какая я». Очень откровенная и психологически точная самооценка истероида!

Добавив эти штрихи к характеристике радикала, мы обосновали еще одну важную особенность истероидной внешности – изменчивость. Никто так часто не меняет свой внешний вид (прическу, макияж, одежду и т.п.), как истероиды. В некоторых случаях изменчивость приобретает характер контрастности. Истероид хочет быть ярким. Но что делать, если вокруг много ярко одетых людей? Как выделиться на их фоне? Остается одно – прийти на праздник жизни в демонстративно затрапезном одеянии. Лишить свою внешность любых проявлений радости: волосы в пучок и под серый плат, румяна, помаду, серьги и бусы – долой, на ноги – боты «прощай, молодость»… И вот оно – вожделенное внимание окружающих!

Для истероида нет более драматичной ситуации, чем встретить где-нибудь в общественном месте человека, одетого точно так же, как он! Обостренно реагируют истероиды и на те ситуации, когда оказывается, что они одеты неподобающим образом.

На самом деле любой человек, уделяющий внимание собственной внешности, имеет в характере истероидный радикал. При этом его выраженность, «процентное содержание» относительно других радикалов определяется во многом тем, насколько человек внимателен к своей внешности, сколько времени, сил и средств он тратит на формирование своего внешнего облика. Если забота о внешности является основным занятием индивидуума, ради которого он готов пренебречь всеми остальными, то он – истероид.

Оформление пространства

В оформлении пространства (жилья, рабочего кабинета и т.д.) истероидный радикал проявляет те же свойства, что и в оформлении своей внешности: яркость, претензия на оригинальность, склонность имитировать предметную субкультуру социальной группы, к которой он принадлежит (или – чаще – хотел бы принадлежать) в конкретный период его жизни, изменчивость.

Показателем истероидности является также эгоцентризм – как правило, не скрываемый. Собственные фотографии (соло, в окружении семьи и – на почетном месте – в обществе известных персон), дипломы, кубки, призы, именные значки свидетельствуют, что у хозяина этого интерьера самое любимое слово – «Я». Интерьер истероида персонифицирован, он используется в интересах самопрезентации. Попадая в него, даже неискушенный наблюдатель сразу же получает максимум полезной информации о личности его обитателя.

Истероиды обожают всевозможные безделушки, отдавая предпочтение ярким, экзотическим, редким экземплярам. Привычки истероида – тоже своего рода безделушки, имеющие привкус имитации реальной деятельности. Истероид нередко подражает коллекционерам, собирая подобие реальной коллекции. История, стоимость и иные качества собираемых вещей ему важны не сами по себе, а лишь постольку, поскольку они способны вызвать широкий социальный резонанс, сделать их обладателя центром всеобщего внимания. И здесь он стремится быть, с одной стороны, оригинальным, с другой – понятным подавляющему большинству потенциальных зрителей… Любопытно, что если истероид курит, то, как правило, трубку или сигары. Это эффектно, элегантно, значительно и… на самом деле – не более чем имитация курения.

Многие из привычек истероида связаны с оформлением внешности. Поэтому среди его вещей особое место занимают специально предназначенные для этого инструменты, украшения и т.д.

Ну и, разумеется, истероида легко узнать по яркости и разнообразию его гардероба. Постоянное его пополнение, приобретение все новых и новых туфлей, шляпок, перчаток, платьев, кофточек, галстуков и т.д. – главная привычка истероидов.

Мимика и жесты

Наличие истероидного радикала проявляется также в характерных мимике и жестикуляции, особенностями которых являются манерность, театральность, претенциозность. Истероид любит красивые, «выигрышные» позы, призванные свидетельствовать о «высоком происхождении», «элитном воспитании». Он принимает их во всех случаях, независимо от содержания происходящего. Выражение его лица часто приобретает характер произвольно надеваемой «мимической маски», формально соответствующей роли (имитируемому психологическому состоянию), которую истероид в данный момент играет. Маска высокомерия, маска недоумения, маска гнева, маска дружелюбия… Именно формально, поскольку при этом отчетливо чувствуется его неискренность, деланность, наличие признаков наигрывания, имитации реальных переживаний. Эти характерные для истероидов феномены гениальными штрихами обозначает Толстой, описывая, в частности, поведение Бориса Друбецкого – персонажа романа «Война и мир»: «Мундир, шпоры, галстук, прическа Бориса, – все это было самое модное и comme il faut… Он сидел немножко боком на кресле подле графини, поправляя правой рукой чистейшую, облитую перчатку на левой, говорил с особенным, утонченным поджатием губ об увеселениях высшего петербургского света и с короткой насмешливостью вспоминал о прежних московских временах и московских знакомых. Но нечаянно… он упомянул, называя высшую аристократию, о бале посланника, на котором он был, о приглашениях к N.N. и к S.S.». 

Особенности поведения

Что за характер скрывается за яркой истероидной внешностью? Прежде всего, следует отметить удивительную способность истероидов производить на людей наиболее выигрышное впечатление с первых же минут знакомства. С самого начала они выставляют напоказ лучшее, что в них есть, – поворачиваются к окружающим «фасадом». В дальнейшем это впечатление идет на убыль.

Они много обещают, охотно и широко декларируют масштабные намерения, убеждают – на словах – в наличии у всех присутствующих и прежде всего у них самих больших возможностей и т.п., словом, активно создают иллюзию всеобщего благополучия и гарантированного успеха. На это в основном и уходят их силы. Дальше их поведенческий сценарий просто не прописан.

«Сейчас отсюда вылетит птичка!» – говорят они, завладевая вниманием окружающих. При этом в их собственном психическом пространстве рождается маленькая иллюзия, что птичка все-таки вылетит. Для них такой поворот событий вроде бы даже не исключен, хотя они понимают, что птички нет и взяться ей неоткуда. Иллюзия длится до тех пор, пока истероид и его зрители хотят в нее верить. Перестают – иллюзия рушится, зрители расходятся. Истероид принимается – нет, не за разведение птичек, а за создание новых иллюзий и поиск новых зрителей.

Социальная гибкость, т.е. широкая приспособляемость к самым разнообразным социальным условиям, группам людей, видам деятельности, – еще одон важное свойство истероидов. Они гибки, потому что поверхностны. Попробуйте быть гибким, будучи твердо убежденным в чем-либо, имея собственные устойчивые принципы, правила, взгляды, добиваясь желаемого конкретного результата! Не получится. Придется сталкиваться с противоположным мнением, бороться, негодовать, защищаться, дистанцироваться от оппонентов и злопыхателей… Нельзя быть гибким, занимаясь реальным делом. С легкостью меняться, подстраиваясь под социальное окружение, можно только за счет замены одной иллюзии на другую. Так происходит с истероидом. Главное для него – на любых условиях сохранить благожелательное внимание к своей персоне. Только вниманием он по-настоящему дорожит.

Наличие в характере истероидного радикала определяет и способность к ролевому поведению. Увлеките истероида новой, желательно необычной, неординарной, ролью и вскоре вы его не узнаете. Вам будет казаться, что он полностью, кардинально изменится (разумеется, на самом деле он не приобретет сколько-нибудь устойчивых качеств «новой» личности. Но имитация будет впечатляющей!).

Истероидный радикал наделяет человека способностью к экспромту. Отсутствие заранее определенного алгоритма поведения, пробелы в информации об условиях, в которых ему предстоит проявить себя, истероида не смущают. Напротив, он вдохновляется возможностью заменить скучноватую реальность более яркой иллюзией. Кроме того, в основе экспромта – артистизм, талант гибко приспосабливаться к обстоятельствам за счет быстрого выбора и убедительного исполнения подходящей к случаю роли.

Такова истероидность. Она делает человека заметным, гибким, артистичным. Согласитесь, не самые плохие качества. Не говоря уже о способности творить иллюзию. Иллюзия правит миром, господа!

Мир так устроен, что с приобретением любого позитивного свойства одновременно приобретается и его негативное «второе я». Это проявление диалектики.

В отношении истероидного радикала мы обязаны сказать, что оборотной стороной сопряженной с ним социальной гибкости является беспринципность. Умение и желание истероида производить яркое впечатление на новых людей превращаются в склонность время от времени менять круг друзей, переходить из одного коллектива в другой и т.п. Талант актера, имитатора, «иллюзиониста» ведет к отказу от реальной деятельности в пользу иллюзии, имитации результата. Экспромт оборачивается т.н. псевдологией – вдохновенным враньем, посвященным своим или – реже – чужим успехам.

Говорят, истероиды хорошо чувствуют людей, их настроение. Это не так. Истероидам с их абсолютным эгоизмом, эгоцентризмом окружающие важны только как публика, внимающая и хлопающая в ладоши. Они никого не настроены понимать, никому не сочувствуют, они умеют лишь имитировать психологическое состояние собеседника по типу зеркального отражения, не более. Впрочем, часто и этому бываешь рад.

Посильные задачи

Мы условились, что в этом разделе будут обсуждаться те виды деятельности, которыми обладатель изучаемого радикала способен заниматься с минимальным психическим напряжением, те результаты, на достижение которых он нацелен независимо от внешней (в т.ч. материальной) стимуляции.

Характер рождает наиболее мощную мотивацию к определенному виду деятельности, перед которой бледнеет даже столь ценимое нынче денежное вознаграждение.

Истероид всегда и везде, в чем бы ни заключались его должностные обязанности, занимается почти исключительно самопрезентацией. Никогда глубоко не проникая в содержание деятельности, он искренне убежден, что может справиться с любым заданием, было бы желание. Однако дальше его присутствия во всевозможных президиумах, масштабного публичного прожектерства, обещаний всеобщего непременного процветания, клятв «лечь на рельсы» в случае неуспеха, эффектного позирования перед зрителями и слушателями и т.п. дело не идет.

Следует знать, что истероид:

— любому своему занятию (не важно, поручили ему составлять бухгалтерскую отчетность или заниматься уборкой территории) постарается обеспечить максимум общественного внимания;

— при столкновении с первыми трудностями резко начнет терять к работе интерес и, в конце концов, бросит ее, недоделав;

— на требование дать отчет о полученных результатах мгновенно, экспромтом, нарисует панораму многочисленных ожидаемых и неожиданных успехов (почти сплошь иллюзорных).

Поэтому, если вы намерены использовать качества истероида с пользой для коллектива, ставьте перед ним задачи презентации (товаров, услуг, идей, новых проектов) и формальной отчетности. В первом случае он будет максимально выигрышным способом представлять широкой общественности свой коллектив и созданный им продукт (на самом деле, разумеется, самого себя, как лучшую часть такого замечательного, работоспособного, талантливого коллектива). Во втором – будет изо всех сил стараться «не потерять лицо». И у него получится.

При этом ни проверять его, ни как-то особо стимулировать, ни подсказывать ему не надо. Надо только вовремя его остановить. Словом, выпуская его на сцену, надо придерживать его за фалды, чтобы в нужный момент утащить за кулисы.

Категорически нельзя (и просто бессмысленно) мучить истероида работой рутинной, однообразной, требующей сосредоточенности на деталях, последовательности и настойчивости! Тем более если по окончании ее не ожидается мощного социального резонанса. Оскорбленный, он либо сразу уйдет от вас, либо начнет искать выход из психотравмирующей ситуации, погружаясь то в одну, то в другую объективно легкую, но «долгоиграющую» болезнь (его начнут одолевать бесконечные «простуды», «дистонии», «несварения желудка», «растяжения связок»). Да, можно вступить с ним в войну. Но качество и результативность работы от этого не повысится. Более того, возникший конфликт взбудоражит общественное мнение, а уж манипулировать им истероид, поверьте, умеет.

Лучшего способа управлять людьми, чем сотрудничать с ними, ставить перед ними не просто выполнимые, а наиболее для них легкие – и потому приятные – задачи, не существует. Только так можно обеспечить искомую профессиональную надежность человека – стабильную результативность независимо от внешних условий. Ведь даже «ненадежный» истероид в одном абсолютно надежен – в желании нравиться, привлекать внимание, играть роль за ролью… Сделав это его профессией, вы не будете знать горя.

Особенности построения коммуникации

Если вы хотите сразу понравиться истероиду, поступайте так, чтобы он почувствовал себя «фигурой» на вашем «фоне». Осыпьте его комплиментами, иными знаками вашего расположения и доброжелательного внимания. Не бойтесь переборщить. Истероид, даже очень умный, развитый, конечно, заметит, но непременно простит вам подобный разгул воображения. Он подумает: «Ну, брат, ты хватил. Хотя…» И в его душе разольется теплота, возникнет ответная волна дружелюбия.

Помните, что лучший подарок для истероида – публичное признание его заслуг. Он более всего ценит моральные поощрения. Хотите его отблагодарить, отметить – вручите ему грамоту, повесьте медаль. При всех, под громкие аплодисменты. Не упускайте возможности поздравить истероида с праздниками, с днем его (!) рождения.

Вовсе не обязательны при этом дорогие подарки (истероид не станет, подобно эпилептоиду, пытаться выяснить цену подаренной вещицы). Покажитесь ему на глаза, скажите несколько теплых слов. Этого будет достаточно, чтобы упрочить ваше взаиморасположение. Девиз истероида – внимания много не бывает!

Грубой коммуникативной ошибкой в отношении истероида будет попытка – вольная или невольная – конкурировать с ним за место «фигуры», оттеснить его в «фон», перетянуть одеяло внимания на себя. Он тут же преисполнится к подобному конкуренту недоброжелательством и постарается подпортить его реноме.

В следующем номере мы поговорим о паранойяльном радикале.

[1]Терминами «истероид», «шизоид» и т.п. здесь и далее мы обозначаем людей, в характере которых эти радикалы явно доминируют.

[2]Такой стиль поведения называется демонстративным, отсюда второе название истероидного радикала – демонстративный.

В.В. Пономаренко,

врач-психиатр, психолог, генеральный директор ООО «Линтер»

Что такое нарциссизм и есть ли он у меня?😎

Наверное, каждый миллениал или зумер, который часто постит селфи или пишет о себе, не раз слышал в свой адрес упрек в нарциссизме. При этом нарциссизм как социальное явление и как расстройство личности — совершенно разные вещи. Причем первое называют «нарциссизмом» ошибочно.

Из медицинских источников это понятие укоренилось в общественном сознании и стало частым обвинением в адрес всех, кто (по мнению обвиняющего) демонстрирует тщеславие, гипертрофированную самооценку и постоянно нуждается в чужом внимании.

Мы рассмотрим нарциссизм как личностное расстройство, а поругание нынешнего поколения оставим людям, умудренным опытом.

Нарцисс на языке психотерапии – человек с нарциссической травмой

Что такое нарциссизм?

Нарцисс на языке психотерапии – человек с нарциссической травмой. Он не ощущает собственную ценность и потому постоянно ищет её подтверждения у окружающих, не особо переживая об их чувствах и потребностях. Нарциссам постоянно стыдно за себя, и они компенсируют это перфекционизмом и стремлением конкурировать.

Психоаналитик и доктор философии по психологии личности Нэнси Мак-Уильямс описывает личность нарцисса как «организованную вокруг поддержания самоуважения путём получения подтверждения со стороны». Она уточняет, что речь идёт о тех, для кого эта задача в приоритете, а не просто о чувствительных к критике или похвалам. «Озабоченные тем, как они воспринимаются другими, нарциссические люди испытывают глубинное чувство, что они обмануты и нелюбимы».

Также нарциссизм характеризуется как компенсация ранних, и потому глобальных разочарований во взаимоотношениях, а не как сохранившееся до взрослого возраста нормальное детское чувство собственной грандиозности.

«Личный опыт нарциссов пропитан чувством стыда и страхом ощутить стыд. В отличие от чувства вины, которое связано с ощущением, что ты сделал что-то плохое, стыд — это чувство, что ты воспринимаешься плохим, что причина твоей «плохости» не в твоих действиях, а в отношении к тебе окружающих.

То есть для нарцисса источник его самоуважением находится где-то вне его, что и вынуждает его раз за разом пытаться контролировать мнение окружающих о себе. Нарциссические личности способны обесценивать почти всё на свете, идеализируя при этом то, с чем ассоциируют самих себя. Всё неидеальное кажется им ничтожным, и наоборот, всё важное кажется им идеальным.

Причём восприятие объектов способно в внезапно диаметрально измениться, так как между идеальным и ничтожным у нарцисса очень тонкая линия. В связи с тем, что для нарциссической личности чрезвычайно важна способность людей поддерживать их собственное чувство значимости, все остальные аспекты взаимоотношений не важны для такого человека, и он испытывает большие трудности в том, чтобы уметь любить кого-либо. Их потребность в других велика, но любовь к ним поверхностна», — утверждает Мак-Уильямс.

Как понять, нарцисс я или нет

У нас у всех есть так называемый нарциссический радикал.

Вот вы в детстве рассказывали стихотворение и вас хвалили. Вам это, вероятнее всего, нравилось. И будучи взрослым, у вас, как и у большинства, есть желание чего-то достигать, быть отмеченным, поставленным в пример. Нам всем это нравится — это нарциссический радикал. Но у некоторых он гипертрофирован. Вот признаки его гипертрофии:

Вы не чувствуете себя ценным без одобрения других

Похвала, успех, достижения — это приятно, но всё это лишь оценки, основанные на взгляде со стороны. В идеале у психологически здорового человека кроме них существует базовое чувство собственной ценности: он понимает, что хорош сам по себе, даже если прямо сейчас продемонстрировать это некому. Без внутренней опоры, без ощущения, что ты в целом хорош, жить очень сложно. У людей с нарциссической травмой эта опора отсутствует или она очень слаба. Они по-настоящему не верят, что ценны сами по себе, если ни на кого не производят впечатления и в данный момент на них никто не обращает внимания.

Отсюда появляется немало проблем. Попав во враждебное или просто грубоватое окружение, такой человек начинает верить, что он действительно плох — и, например, старается получить одобрение, вместо того чтобы уйти от тех, кто дурно с ним обходится. Он сравнивает себя с другими: поскольку чувство базовой безусловной самоценности отсутствует, ощущение «я достойный(-ая), умный(-ая), красивый(-ая)» достигается за счёт окружения.

Впрочем, результат такого сравнения обычно неутешителен: всегда найдется кто-то лучше. Таким людям сложно находиться в больших компаниях: слишком много людей и непросто, а чаще невозможно, быть лучше каждого. А ещё существует очень большая вероятность почувствовать себя забытым, заброшенным, оставленным без внимания (например, когда все слушают кого-то другого и общаются с ним), а это слишком тяжело. Обычно люди с нарциссической травмой видят два выхода из этой ситуации: либо избегают больших сборищ людей, где они могут остаться незамеченными, либо берут на себя роль тамады и балагура — так, чтобы получать бесперебойное подкрепление вниманием.

Вы принижаете других, чтобы почувствовать себя лучше

Это следствие постоянных сравнений: чтобы почувствовать себя достойными и ценными, нарциссам необходимо всегда выигрывать соревнование. Реальное оно или мнимое — несущественно. А значит, рядом постоянно должны быть люди, которые, по мнению нарциссов, хуже их по каким-то признакам. Иногда такой процесс сравнения и измерения вырывается наружу — в разговорах со знакомыми, в отзывах о других людях, — становится заметен в покровительственном, снисходительном или раздражённом отношении к другим.

Чем мощнее нарциссическая часть личности, тем яростнее и интенсивнее становится потребность конкурировать. В крайнем варианте получается печальная картина: человек, который не способен вынести чужого успеха рядом с собой, обо всех за глаза говорит колкости, а объединяться с другими людьми может только по схеме «против кого дружим?».

Однако, так бывает не всегда. Некоторые люди с нарциссической травмой обладают достаточной рефлексией, чтобы осознавать эту свою черту, и страдают от неё, потому что она не укладывается в их представление о хорошем человеке. Но пока нарциссическая рана открыта, потребность в сравнении и «выигрыше» будет побеждать — хотя такие люди могут стыдиться подобных чувств и предпринимать много усилий, чтобы от них избавиться.

Вы не выносите критику

Разумеется, слышать нелестные отзывы о себе или своих действиях не любит никто. Но для человека с нарциссической травмой критика просто невыносима: она угрожает его восприятию себя. Отрицательный отзыв такой человек расценивает, как личное оскорбление, он вызывает у него сильную обиду, ярость, желание раскаяться и опровергнуть. Каждое негативное высказывание очень глубоко его задевает, он может прокручивать его в голове часами и днями, мысленно оправдываться, возражать, спорить.

Причем даже в ситуациях, когда упрек был беспочвенным, человеку не приходит в голову хоть какое-то объяснение, не связанное с ним самим: что собеседник просто был не в духе, чем-то расстроен, что он плохо воспитан и всем говорит неприятные вещи. Словом, человек с нарциссической травмой ведёт себя так, как будто его личность и жизнь действительно зависят от мнения другого, даже если этот другой абсолютно посторонний человек и его мнение ничего не значит.

Вы часто идеализируете и обесцениваете — и себя, и других

Нарциссу сложно принять, что мир не делится на черное и белое. Что никто не идеален и не безнадежен, что у всех есть добрые и злые, сильные и слабые стороны, которые сочетаются индивидуально, и что в разных ситуациях будут проявляться то те, то другие. Поэтому ему сложно считать себя и других людей целостными. Он не прощает себе и другим промахов, клеит на людей ярлыки, которые при этом вынужден время от времени менять: один положительный или, наоборот, отрицательный поступок может на 180 градусов перевернуть представление о человеке. Бывает и наоборот: ему трудно поменять устоявшееся представление о человеке, несмотря на то, что он уже давно демонстрирует совершенно другие качества.

Это же относится и к неодушевлённым предметам оценки или группам людей: местам работы и учёбы, политическим партиям, религиозным или другим сообществам. Нарцисс будет долго не замечать их недостатки, идеализировать и очень ревностно разделять все идеалы группы, а потом, к изумлению знакомых, неожиданно покинуть её и говорить всем, как ему было плохо. Причём это может быть не ложью, а просто полуправдой: во время «идеальной» фазы человек не хотел замечать недостатков, а затем, очерняя, забыл обо всём хорошем.

В вас сочетаются неустойчивая самооценка и перфекционизм

Самооценка человека с нарциссической травмой подобна маятнику. Он кажется себе то великолепным, одаренным, необычайным, благородным (и очень недооценённым), то недостойным неудачником, провалившим всю свою жизнь. В этот момент нарцисс склонен «бередить рану» и сообщать о собственной никчемности друзьям, родным или просто тем, кто оказался поблизости.

Нарциссическая личность большую часть времени чувствует стыд за себя — поэтому ей свойственен перфекционизм. В нашем обществе его принято воспринимать в позитивном свете, но по факту он не означает, что человек обязательно будет продуктивен. Да, перфекционисты действительно часто добиваются многого — просто за счёт несоизмеримо больших усилий, которые они готовы приложить. Сам же перфекционизм является защитой: чувствуя себя ниже других, такой человек ставит себе завышенную планку и клянется, что когда достигнет её, то наконец почувствует себя достойным и перестанет стыдиться.

Вы манипулируете людьми и мало думаете об их чувствах

Некоторые люди с нарциссической травмой склонны к эпатажу — он для них — способ преодолеть чувство стыда за себя и постоянной приниженности. В порыве демонстративности они могут преувеличивать свои невзгоды или, наоборот, приключения, а иногда просто откровенно приукрашивают. Ложь нарциссов находится на уровне фантазии детей-дошкольников: она не имеет никакой практической выгоды, кроме привлечения внимания, и так же неправдоподобна. Эти байки обычно безобидны, поскольку легко вычисляются, но, как любая ложь, неприятны просто фактом своего существования.

При общении с людьми с нарциссической травмой многим больше всего не нравится их скрытая холодность и способность в любой момент прервать контакт или отстраниться. Нарциссы не доверяют даже самым близким, ждут удара в спину и считают, что их легко заменит кто-то другой. Они настолько упоительно лелеют собственное хрупкое самоуважение, что не склонны задумываться о чувствах других — на это у них просто не хватает сил, да и опыта нет. Для нарцисса окружающие люди являют собой подобие фигур на шахматной доске. Они сосредоточены на том, чтобы выстроить фигуры в желаемый порядок, но не задумываются, что фигуры и сами чего-то хотят.

У вас прекрасные брови

Ученые выяснили, что внешность людей, страдающих нарциссизмом, имеет одну общую особенность — густые брови. Исследование на эту тему опубликовало психологическое издание Journal of Рersonality.

Оказалось, что чрезмерно густые, ухоженные брови чаще всего встречаются у грандиозных нарциссов. Это когда нарциссизм достигает такой степени, при которой человек склонен с презрением относиться к другим, постоянно демонстрирует свое превосходство и достижения при полном отсутствии эмпатии к окружающим.

Миранда Джакомини (Miranda Giacomini) и Николас Рул (Nicholas Rule) из университета Торонто провели эксперимент: они собрали фотографии людей, которые в дальнейшем прошли тест на степень развития нарциссизма. После психологи вырезали из снимков брови и попросили независимых экспертов оценить их ухоженность, женственность и самобытность.

Результаты теста сопоставили с заключением специалистов. Выяснилось, что чем гуще и шире брови человека, тем более ярко выраженной формой нарциссизма он страдает.

Джакомини и Рул считают, что нарциссивные люди стремятся выделиться и заявить о своей индивидуальности даже с помощью бровей.

Если вы нашли у себя признаки нарциссической травмы — задумайтесь о психотерапии. Это может сделать вашу жизнь намного счастливее.

Как вести себя с нарциссом

Попробуйте отправить его к психотерапевту. Но имейте в виду, что он может записать вас в свой список «врагов», восприняв ваш совет в штыки. Человек должен сам прийти к психотерапевту, за исключением тех случаев, когда он уже ничего не может, как при клинической депрессии — тогда его несут к психиатру. Во всех остальных случаях психотерапия — дело добровольное.

Аглая Датешидзе | Немного о работе с нарцисизмом

Автор:

Аглая Датешидзе

6 лет, 7 месяцев назад

(0 комметариев)

Нарциссический радикал личности – это та часть, которая хочет всегда все сделать не просто хорошо, а идеально. И еще часто сравнивает себя с кем-то, а если находит себя хуже, испытывает стыд и самоустраняется.

Если считает свое творчество не идеальным, то никому не показывает. Вынашивает какие-то супер проекты, до реализации которых руки не доходят. Стыдится и стесняется того, что реально делает. Достигает многого, но не может насладиться этим и пускается в новое грандиозное путешествие. Или не достигает ничего, ибо не пытается из-за возможной «неидеальности»,  и потом едко критикует тех, кто осмеливается делать что-то в смежных областях.

В своей работе с нарциссическим радикалом я поняла, что у нарциссов зачастую настолько высокие планки, что сделать что-то плохо они просто не в состоянии. Им надо помочь сделать что-то достаточно хорошее или просто реальное.

Как помочь себе в этом?
Начать делать!

Нужно понять, что на самом деле значит попытка сделать идеально:

«Вот сделаю очень хорошо и выложу» – это значит НИКОГДА не выложу.
«Вот будет у меня идеальный блог, тогда всем покажу » – это значи, НИКОГДА не стану блоггером.
«Вот сделаю идеальный сайт и наполню его чем-то гениальным…» – это значи, НИКОГА не сделаю сайт.
«Вот сделаю ремонт до конца, тога приглашаю друзей» – значит НИКОГДА не приглашу.

Понимаете о чем я? Бывают у вас подобные мысли?

Конечно, иногда некоторые идеи и правда нуждаются в «вынашивании» и «допиливании». И на это стоит брать время. Но мы говорим об идеале…

Идеал – это по определению то, чего не существует (это определение мне сказал один мудрый человек). К идеалу сложно подступиться, ибо страшно не смочь. Это то, что отдаляет от реальных людей и погружает в нарциссическое одиночество.

Важный шаг в работе с нарциссизмом – это начинать делиться реальным. Показывать себя таким, как есть, и слушать отклик от пространства. И в этом отклике присваивать поддержку от тех, кто поддерживает, и проживать свою человеческую уязвимость, если кто-то не принимает. Уходить от идеального «божественного» одиночества и приходить к простой человеческой близости, о которой в тайне (или уже явно) мечтает каждый человек.
А если не мечтает, то я чего-то в этой жизни не понимаю 🙂

09.10.2014

С любовью,
Аглая Датешидзе

Понравилось? Подпишитесь на рассылку и вы ничего не пропустите :))

Хотите отблагодарить?
Просто нажмите кнопочки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Психологические статьи в лаборатории Вундта

{«items»:[«5f9c52083be89b0017106d38″,»5f9c520a76f72300178cfe93″],»styles»:{«galleryType»:»Strips»,»groupSize»:1,»showArrows»:true,»cubeImages»:true,»cubeType»:»fill»,»cubeRatio»:»100%/100%»,»isVertical»:false,»gallerySize»:30,»collageDensity»:0.8,»groupTypes»:»1″,»oneRow»:true,»imageMargin»:0,»galleryMargin»:0,»scatter»:0,»rotatingScatter»:»»,»chooseBestGroup»:true,»smartCrop»:false,»hasThumbnails»:false,»enableScroll»:true,»isGrid»:false,»isSlider»:false,»isColumns»:false,»isSlideshow»:true,»cropOnlyFill»:false,»fixedColumns»:1,»enableInfiniteScroll»:true,»isRTL»:false,»minItemSize»:120,»rotatingGroupTypes»:»»,»rotatingCropRatios»:»»,»columnWidths»:»»,»gallerySliderImageRatio»:1.7777777777777777,»numberOfImagesPerRow»:3,»numberOfImagesPerCol»:1,»groupsPerStrip»:0,»borderRadius»:0,»boxShadow»:0,»gridStyle»:0,»mobilePanorama»:false,»placeGroupsLtr»:false,»viewMode»:»preview»,»thumbnailSpacings»:4,»galleryThumbnailsAlignment»:»bottom»,»isMasonry»:false,»isAutoSlideshow»:true,»slideshowLoop»:false,»autoSlideshowInterval»:3,»bottomInfoHeight»:0,»titlePlacement»:»SHOW_ON_HOVER»,»galleryTextAlign»:»center»,»scrollSnap»:true,»itemClick»:»nothing»,»fullscreen»:true,»videoPlay»:»hover»,»scrollAnimation»:»NO_EFFECT»,»slideAnimation»:»SCROLL»,»scrollDirection»:1,»scrollDuration»:400,»overlayAnimation»:»FADE_IN»,»arrowsPosition»:0,»arrowsSize»:18,»watermarkOpacity»:40,»watermarkSize»:40,»useWatermark»:true,»watermarkDock»:{«top»:»auto»,»left»:»auto»,»right»:0,»bottom»:0,»transform»:»translate3d(0,0,0)»},»loadMoreAmount»:»all»,»defaultShowInfoExpand»:1,»allowLinkExpand»:true,»expandInfoPosition»:0,»allowFullscreenExpand»:true,»fullscreenLoop»:false,»galleryAlignExpand»:»left»,»addToCartBorderWidth»:1,»addToCartButtonText»:»»,»slideshowInfoSize»:160,»playButtonForAutoSlideShow»:false,»allowSlideshowCounter»:false,»hoveringBehaviour»:»NEVER_SHOW»,»thumbnailSize»:120,»magicLayoutSeed»:1,»imageHoverAnimation»:»NO_EFFECT»,»imagePlacementAnimation»:»NO_EFFECT»,»calculateTextBoxWidthMode»:»PERCENT»,»textBoxHeight»:0,»textBoxWidth»:200,»textBoxWidthPercent»:50,»textImageSpace»:10,»textBoxBorderRadius»:0,»textBoxBorderWidth»:0,»loadMoreButtonText»:»»,»loadMoreButtonBorderWidth»:1,»loadMoreButtonBorderRadius»:0,»imageInfoType»:»ATTACHED_BACKGROUND»,»itemBorderWidth»:0,»itemBorderRadius»:0,»itemEnableShadow»:false,»itemShadowBlur»:20,»itemShadowDirection»:135,»itemShadowSize»:10,»imageLoadingMode»:»BLUR»,»expandAnimation»:»NO_EFFECT»,»imageQuality»:90,»usmToggle»:false,»usm_a»:0,»usm_r»:0,»usm_t»:0,»videoSound»:false,»videoSpeed»:»1″,»videoLoop»:true,»jsonStyleParams»:»»,»gallerySizeType»:»px»,»gallerySizePx»:220,»allowTitle»:true,»allowContextMenu»:true,»textsHorizontalPadding»:-30,»showVideoPlayButton»:true,»galleryLayout»:5,»targetItemSize»:220,»selectedLayout»:»5|bottom|1|fill|false|1|true»,»layoutsVersion»:2,»selectedLayoutV2″:5,»isSlideshowFont»:true,»externalInfoHeight»:0,»externalInfoWidth»:0},»container»:{«width»:220,»height»:284,»galleryWidth»:220,»galleryHeight»:123,»scrollBase»:0}}

5 типов крайних нарциссов (и как с ними бороться)

Источник: Дин Дробот / Shutterstock

Вы слышали, что лейбл нарциссов довольно часто используется в наши дни — в обычных разговорах, в новостных статьях, на телевидении. Большинство людей используют это слово для описания мужчин и женщин, которые слишком хорошо думают о себе и не очень уважают чувства других. Его часто используют как средство подавления, а в сфере политики — как орудие нападения.

Слушая, как обычно используется нарцисс , у вас может сложиться впечатление, что все нарциссы подчиняются единому образцу. Но нарциссизм на самом деле проявляется в виде континуума выражений, со здоровой самооценкой с одной стороны и нарциссическим расстройством личности с другой. Даже мужчины и женщины, демонстрирующие его более токсичные формы — те, кого я называю «крайними нарциссами» в своей новой книге, — не действуют одинаково. У них разные типы личности и разные способы создания грандиозного представления о себе.Они также по-разному влияют на вашу самооценку, когда взаимодействуют с вами.

Вот пять типов крайних нарциссов, от наименее до наиболее токсичных, с которыми вы можете столкнуться, и несколько советов, как справиться с ними (и с самим собой), когда вы вступаете в конфликт. (Каждый тип, конечно, может быть любого пола.) Помните, что крайним нарциссистам всегда нужно доказывать, что они «победители» по сравнению с другими людьми, которых они считают «проигравшими», хотя их методы различаются.

Всезнайка-нарцисс

Этот человек всегда готов высказать свое мнение, даже если его не спрашивают, и считает, что знает больше, чем кто-либо другой, независимо от обсуждаемой темы.Ей нравится читать лекции, и ей трудно слушать, потому что она слишком занята размышлениями о том, что она хочет сказать дальше.

• Как справиться: Если возможно, игнорируйте ее «полезные» предложения или вежливо поблагодарите и двигайтесь дальше. Прямой вызов, скорее всего, заставит ее активизировать свои усилия, чтобы доказать, что она более умна или лучше информирована. Вы также можете попробовать продемонстрировать смирение и выразить гибкую точку зрения. Будьте открыты для ее взглядов, но не обязательно их одобрять.Также помогает чувство юмора. Если вас не возбуждает ее высокомерие или снисходительность, вы можете найти Всезнайку-нарцисса немного абсурдным и в конечном итоге безвредным.

Грандиозный нарцисс

Этот тип более четко демонстрирует знакомый всем нам вид нарциссизма: он считает себя более важным и влиятельным, чем все остальные. Он рекламирует свои достижения, преувеличивает их важность и хочет вызвать у вас зависть или восхищение.Он считает, что ему уготованы великие дела. Когда он харизматичен и целеустремлен, его достижения могут фактически соответствовать его амбициям, и вы можете оказаться втянутыми в орбиту восхищения вокруг него.

• Как справиться: Его утверждения о превосходстве могут вызвать у вас желание постоять за себя и соревноваться. Не надо. Любой вызов только заставит его усилить свои усилия, чтобы казаться превосходным. С другой стороны, вы можете обнаружить, что вас тянет к Грандиозному нарциссу с харизмой, потому что вы хотите разделить его превосходство.Он может показаться вам чем-то вроде знаменитости, человеком, которому вы хотите подчиняться и служить. Будьте осторожны, чтобы не отдавать слишком много: Грандиозный нарцисс не почувствует благодарности и не сделает ничего, чтобы помочь вам, если в этом что-то не для него. В случае необходимости он без раздумий откажется от вас.

Соблазнительный нарцисс

В отличие от других типов крайних нарциссов, обсуждаемых здесь, этот манипулирует вами, заставляя вас чувствовать хорошее в отношении себя.Сначала будет казаться, что она восхищается вами или даже идеализирует вас, но ее конечная цель — заставить вас чувствовать то же самое в отношении ее , чтобы она могла вас использовать. Она хочет вашей поддержки и восхищения и льстит вам, чтобы получить их. Но когда вы ей больше не нужны, она вам холодно.

• Как справиться: Быть скромным помогает. Не поддавайтесь лести или чрезмерному восхищению, какими бы чудесными ни были ваши чувства при их получении. Посмотрите, как она относится к другим людям, которые могут быть ее соперниками или отверженными.Видя, как они страдают из-за ее бездушного безразличия, вы можете заглянуть в собственное будущее, когда вы переживете свою полезность.

Важные чтения о нарциссизме

Издевательский нарцисс

Это человек, который укрепляет себя, унижая других людей. Хотя он может иметь общие черты с Грандиозным или Всезнающим нарциссом, он более жесток в том, как он утверждает свое превосходство. Он часто полагается на презрение, чтобы заставить других почувствовать себя проигравшими, доказывая при этом, что он победитель.Он будет унижать и издеваться над вами, а когда ему что-то нужно от вас, он может стать угрожающим. В самых ядовитых его проявлениях он заставит вас усомниться в себе и в своей ценности как человека.

• Как справиться: Как бы трусливо это ни звучало, лучшее, что можно сделать, — это не расстраивать его огромное эго. Не сопротивляйтесь очевидными способами, чтобы постоять за себя: прямой вызов только усилит его атаку на вашу личность. Перед лицом его нападок вам понадобится очень сильная вера в свою самооценку, без необходимости доказывать это, и если вы обнаружите, что не можете вынести такое обращение в тишине, вы, возможно, захотите приложить столько же дистанции. между вами двумя, как вы можете управлять.

Мстительный нарцисс

Хотя можно сосуществовать с хулиганским нарциссом, при условии, что вы не представляете слишком очевидной угрозы, как только вы станете целью мстительного нарцисса, она попытается вас уничтожить. Возможно, вы бросили вызов ее превосходящему статусу каким-то образом, которого даже не замечаете, и в результате ей нужно доказать, что вы окончательный неудачник, уничтожив вас. Она будет рассказывать о вас всякую чушь друзьям и родственникам. Она может попытаться уволить тебя.Если она ваша бывшая жена, она может попытаться настроить ваших детей против вас и потратить годы на то, чтобы связать вас в семейном суде.

• Как справиться: По возможности держитесь подальше, пока ущерб вашей психике и репутации не зашел слишком далеко. В большей степени, чем с другими типами крайних нарциссов, ваш подход здесь должен быть законническим : Мстительные нарциссы часто знают, как скрыть свою истинную природу от людей, не являющихся жертвами, поэтому ваше выживание будет зависеть от наличия веских доказательств.Сохраните все, особенно токсичные электронные письма, тексты и другие сообщения. Получите свидетельские показания от друзей, которые могли наблюдать за этим поведением. При необходимости наймите юриста.

Дополнительные советы можно найти в моей книге «Нарцисс, которого ты знаешь».

Нарциссическое соперничество, косвенно связанное с поддержкой радикального правого популизма, согласно новому психологическому исследованию

Новое исследование предоставляет доказательства того, что личностные предрасположенности играют роль в поддержке ультраправых политических партий в Германии.Исследование, опубликованное в European Journal of Personality , предполагает, что поддержка таких партий связана с чертой, известной как нарциссическое соперничество.

«Как политический психолог, меня интересуют долгосрочные предрасположенности и краткосрочные факторы, влияющие на выбор голосов, в частности, для праворадикальных популистских партий», — сказала автор исследования Сабрина Дж. Майер, глава Data and Методы в Немецком центре исследований интеграции и миграции и старший научный сотрудник Университета Дуйсбург-Эссен.

«В течение многих лет Германия была одной из немногих стран в Западной Европе, где не было крупной правой популистской партии. Когда организация Alternative für Deutschland (AfD) стала успешной после ее основания в 2013 году, большинство людей объяснили ее успех кризисом с беженцами. Однако такого единственного причинного объяснения недостаточно ».

«До сих пор почти никто не рассматривал политические последствия различных измерений так называемого грандиозного нарциссизма — нарциссического восхищения и соперничества.Анализ взаимосвязи между долгосрочными личностными чертами, такими как нарциссическое восхищение и соперничество, политической идеологией и намерениями при голосовании за радикально правую популистскую партию, позволяет лучше понять лежащий в основе психологический механизм, который действует ».

Нарциссическое восхищение характеризуется грандиозностью и обаянием, в то время как нарциссическое соперничество характеризуется агрессивностью и утверждением превосходства. Люди с высоким уровнем нарциссического восхищения склонны соглашаться с такими утверждениями, как «Я заслуживаю того, чтобы меня считали великой личностью», в то время как те, кто находится в высоком нарциссическом соперничестве, склонны соглашаться с такими утверждениями, как «Другие люди ничего не стоят».

Для своего исследования Майер и ее коллеги изучили данные 2827 человек в немецкой группе GESIS — репрезентативном опросе немецкого населения, в котором оценивались нарциссизм и политические предпочтения, а также ряд других факторов. Они обнаружили, что усиление нарциссического соперничества было связано с усилением антииммигрантских настроений, которые, в свою очередь, были тесно связаны с поддержкой АдГ.

Нарциссическое восхищение, с другой стороны, было негативно связано с поддержкой АдГ.

«Наши результаты показывают, что нарциссизм — это многомерная концепция, в основе которой лежат две различные социальные стратегии. Это, в частности, нарциссическое соперничество, которое положительно относится к поддержке радикальной правой популистской партии, косвенно через различных посредников отношения, таких как антииммигрантские настроения », — сказал Майер PsyPost.

«Граждане с высоким уровнем нарциссического соперничества голосуют за праворадикальную популистскую партию, потому что в целом они более склонны к ее апелляции.Эти граждане склонны обесценивать других в своем стремлении к превосходству, что хорошо согласуется с маргинализированной позицией по отношению к чужим группам и исключительным мандатом представлять чистых людей радикально-правых популистских партий ».

Однако неясно, насколько хорошо эти результаты применимы к политическим условиям за пределами Германии.

«Это только отправная точка для анализа политических последствий различных измерений грандиозного нарциссизма. Поскольку мы использовали только перекрестные данные репрезентативного немецкого панельного исследования, нам все еще необходимо проверить, являются ли наши результаты инвариантными во времени и / или стране.Кроме того, могут существовать другие концепции, которые опосредуют связь между нарциссизмом и выбором голоса, например партийность или оценки кандидатов, на которые мы не обращали внимания », — сказал Майер.

Исследование «Два измерения нарциссической личности и поддержка радикальных правых: роль правого авторитаризма, ориентация на социальное доминирование и антииммигрантские настроения» было подготовлено Сабриной Дж. Майер, Карлом К. Бернингом, и Дэвид Иоганн.

Исследование показывает, что нарциссическое расстройство личности может иметь биологический компонент

Исследование, проведенное медицинским психиатром из Чикагского университета и специалистом по расстройствам личности Ройсом Ли, доктором медицины, обнаружило, что нарциссическое расстройство личности (NPD) характеризуется повышенным окислительным стрессом в крови, а также связано с межличностной гиперчувствительностью.

NPD — это часто неправильно понимаемое психическое состояние, при котором человек действует высокомерно, ему не хватает сочувствия, ему требуется постоянное внимание и восхищение, а также у него завышенное самоощущение.

Не существует одобренных FDA средств лечения NPD или любых других расстройств личности. Психиатры используют психотерапию, но часто стигматизируемое расстройство личности сложно лечить отчасти из-за того, что о его биологии известно очень мало. Это исследование — редкая попытка взглянуть на биологические механизмы NPD.

Окислительный стресс — это молекулярный дисбаланс между антиоксидантами и свободными радикалами или реактивными молекулами кислорода в организме. Дисбаланс создает стресс для организма, потому что он должен метаболизировать чрезмерные окислительные химические вещества, которые поступают в мозг и по всему телу.

Исследование «Нарциссическое и пограничное расстройство личности: взаимосвязь с окислительным стрессом», опубликованное в марте в журнале Journal of Personality Disorders , показало, что повышенные концентрации молекулы, называемой 8-OH-DG, биомаркера окислительного стресса, аналогичны у людей с НПЛ и пограничным расстройством личности (ПРЛ).

Открытие было интересным, учитывая, насколько по-разному проявляются расстройства внешне. Например, у людей с НПЛ очень высокая самооценка, а у людей с ПРЛ очень низкая самооценка. Тем не менее, похоже, что они биологически связаны.

«Есть тенденция предполагать, что биологически они почти противоположны, но сейчас я не думаю, что это правда», — сказал Ли. «Такое повышение уровня оксидативного стресса может наблюдаться не при всех расстройствах личности. В данном исследовании он был замечен только при этих двух расстройствах.Это было немного удивительно ».

Ли сказал, что возникает вопрос, что было первым: расстройство личности или чрезмерный окислительный стресс?

Кроме того, исследование показало, что NPD представляет собой расстройство гиперчувствительности. Имея дело с межличностным стрессом, кто-то с НПЛ может казаться отчужденным со стороны. Но внутри результаты исследования показывают, что на самом деле это гиперчувствительность к окружающей среде. Это означает, что может существовать возможная связь между окислительным стрессом и тем, как люди действуют на свои эмоции.

«Мы обнаружили, что уровни окислительного стресса связаны с нарушением распознавания или выражения стыда. Это интересно, потому что из предыдущих исследований мы знаем, что у людей с высоким нарциссизмом проблемы с эмоцией стыда. Мы пытаемся выяснить взаимосвязь между гиперчувствительностью и стыдом, и почему это заставляет людей избегать сочувствия. Эта статья не совсем нас туда приводит. Это следующий вопрос, — сказал Ли.

Помимо биологических и поведенческих факторов, Ли также задался вопросом, может ли наша современная культура повлиять на нарциссизм и увеличить метаболический стресс в организме.Современные социальные сети и интернет-культура могут повлиять на то, как люди взаимодействуют и думают о себе.

«Эти факторы могут повлиять на уровень метаболического стресса, с которым приходится бороться организму», — сказал Ли.

Несмотря на то, что было проведено не так много биологических исследований NPD, в последние годы были проведены некоторые обнадеживающие биологические исследования BPD, открывающие дверь для большего количества исследований NPD на основе мозга, сказал Ли.

«ПРЛ превратилась из неизлечимого, так называемого расстройства характера, в состояние здоровья, которое мы теперь считаем хорошо поддающимся лечению.NPD остается в этой категории загадочных, заклейменных, неправильно понятых условий. Клиницисты не знают, что с этим делать. В научном сообществе возобновился интерес к попыткам реабилитации NPD. Вот что стоит за этой бумагой, — сказал Ли.

Исследование « Нарциссическое и пограничное расстройство личности: взаимосвязь с окислительным стрессом » было соавтором Дэвида Гозала, доктора медицины, магистра делового администрирования, из Департамента здоровья детей Медицинской школы Университета Миссури, Эмиля Ф.Coccaro, MD , факультет психиатрии и поведенческой нейробиологии Чикагского университета, и Дженнифер Фаннинг из Гарвардского университета, доктор философии, Центр депрессии, тревожности и стресса Гарвардской медицинской больницы.

Как идентифицировать нарцисса — и справиться с его потенциально токсичным поведением

Задатки нарцисса: природа, воспитание и характер

Как человек становится нарциссом? Это горячо обсуждаемый вопрос в мире психиатрии, имеющий множество теорий и не имеющий универсального ответа.

«Я считаю, что это, вероятно, примерно на 25 процентов конституционально и на 75 процентов основано на опыте», — говорит Рейсс. «Нарцисс не обязательно происходит из неблагополучной семьи, но нарциссизм может возникнуть из-за того, что родитель или опекун не смог обеспечить эмоциональное внимание, или это может быть обратной стороной: родитель уделял слишком много внимания, а ребенок так и не научился разочарованию. толерантность. Это действительно зависит, и одна и та же ситуация может привести к разным результатам для разных людей ».

Усердно работая в терапии, нарцисс может изменить деструктивные паттерны и развить сочувствие.Но, как отмечает доктор Хамфрис, очень трудно заставить их захотеть это сделать или даже признать, что их поведение является причиной многих их проблем. Иногда, отмечает Хамфрис, терапия может работать против интересов нарцисса.

«Я не уверен, что терапия на самом деле очень помогает нарциссам, потому что в некотором смысле это их фантазийные отношения», — говорит Хамфрис. «Они могут говорить о себе с кем-то, кому не нужно ничего рассказывать о себе.Есть риск накормить их с помощью психотерапии. Я не знаю, поможет ли это лечение истинному патологическому нарциссу, который не понимает, что другие люди — это люди ».

Нарциссы — мастера-манипуляторы

«Как известно, с нарциссами трудно иметь дело, потому что они мастера манипуляции», — говорит Бритт Франк, лицензированный главный социальный работник. «Они умеют находить точки давления и точно знают, что сказать или сделать, чтобы подтолкнуть наши самые уязвимые и раненые внутренние части.»

Хотя нарциссы явно не заботятся о ваших интересах (потому что они отсутствуют или деактивировали сострадание к вам), они, как отмечает Мишель Лено, психолог и владелец психологической службы DML, способны люблю тебя.

«Нарциссы способны любить, однако их любовь кажется условной и колеблющейся, потому что они хотят контролировать тебя», — говорит Лено.

Чтобы еще больше усложнить задачу, учтите, что нарцисс может быть избирательным в том, как / где они представляют свой нарциссизм.

«Нарциссизм может быть очень проблематичным в одних отношениях и средах, но не в других», — говорит Рейсс. Человек может проявлять свои нарциссические цвета на работе, но не дома, или наоборот.

Хотите больше подобных статей? Подпишитесь на информационный бюллетень ЛУЧШЕ, чтобы жить проще, здоровее и разумнее

Справиться с нарциссом в вашей жизни сводится к установлению границ и разрыву связей

Точно так же, как мы не должны ставить самодиагностику, мы должны сопротивляться диагностике других с нарциссическим расстройством личности.

«Мы абсолютно не можем и не должны сами проводить диагностику [других]», — говорит Кейси Ходос, LPC. «Только психиатр или терапевт должен оценивать и диагностировать психическое здоровье и / или расстройства личности».

Что мы можем сделать и что может помочь нам справиться с их токсичным поведением, так это определить и назвать нарциссические черты, которые мы видим у людей, которых мы подозреваем в нарциссизме. С этого момента мы должны попытаться поговорить об этом с ними и / или с нашими системами поддержки, но если человек является полноценным нарциссом, он вряд ли ответит положительно.Кроме того, если вы имеете дело с авторитетным лицом, возможно, вам не стоит поднимать эту тему.

Если вы застряли с нарциссом, который нацелился на вас, вашей целью должно быть прекращение отношений, или, если это близкий член семьи, которого вы не хотите исключать из своей жизни, вам необходимо усердно работайте над установлением границ, чтобы они не съели вас.

«Если вы застряли с нарциссом, то, по сути, вы должны внутренне не позволять ему газировать вас», — говорит Рейсс.«Признайте, что вы понимаете реальность больше, чем они, но что вы не их терапевт или их учитель. Просто защити себя. Главное — сделать так, чтобы их поведение было менее вредным для вас ».

Мы также должны работать над сдерживанием наших собственных нарциссических тенденций, прося доверенных коллег и друзей сообщать нам, когда мы слишком эгоистичны, игнорируем их потребности или «принимаем решения, основанные исключительно на том, что мы чувствуем, а не на фактах », — говорит Рейсс.

Подробнее о ЛУЧШЕМ

Хотите еще подобных советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Нарциссы не очень консервативны, но верят в неравенство

Алиса Кляйн

Стремление к превосходству

Алекс Эдельман / AFP / Getty Images

Являются ли нарциссы более правыми консерваторами или мятежными либералами? Исследование нарциссических личностей показывает, что они обычно сочетают в себе элементы обоих, помогая объяснить некоторые действия президента Трампа.

Социологи давно пытались понять, как личность влияет на политические убеждения. Исследования показали, что люди с широким кругозором, творческие способности и любопытство с большей вероятностью будут либеральными избирателями, тогда как люди, которым нравится условность и порядок, как правило, голосуют более консервативно.

Но немногие исследования изучали, как нарциссизм формирует политические установки — черта личности, характеризующаяся чувством превосходства, самовлюблением и отсутствием сочувствия к другим.

Александра Цихока из Кентского университета, Великобритания, и ее команда решили взглянуть на два взгляда, которые обычно считаются правыми: вера в социальное доминирование, что неравенство является естественным порядком вещей, и в правый авторитаризм, идея о том, что традиционные ценности нуждаются в защите.

Команда опросила около 2000 человек в Великобритании, США и Польше. Чтобы определить уровень нарциссизма каждого человека, они попросили их выбрать, какие утверждения описывают их лучше всего, например: «Мысль о правлении миром до чертиков пугает меня» или «Если бы я правил миром, это было бы лучше». .

Чтобы оценить политические взгляды, они попросили участников оценить, насколько они согласны с такими утверждениями, как: «Это не проблема, если у одних людей больше шансов в жизни, чем у других» и «Дрянные журналы и радикальная литература в наших общинах отравляют. умы нашей молодежи ».

Заявления вроде «Живущие здесь афроамериканцы не должны толкать себя туда, где они не нужны», были включены специально для оценки этнических предрассудков.

Чем выше люди набрали нарциссизм, тем выше они были склонны оценивать показатели социального доминирования и этнических предрассудков.Однако эти люди в целом имели более низкие баллы по авторитаризму.

Это согласуется с исследованиями, показывающими, что нарциссы больше озабочены тем, чтобы быть верхушкой иерархии, чем поддержанием традиционной морали, говорит Цихока. Фактически, они могут сознательно подрывать статус-кво, потому что считают себя особенными и уникальными, — говорит она. «Нарциссам нравится видеть себя мятежными и неконформными, а также открытыми для нового опыта и творчества», — говорит она.

«Выражение большего предубеждения по отношению к группам этнических меньшинств можно рассматривать как один из способов выражения нарциссами своих стремлений к превосходству», — говорит она.

Трамп, кажется, вписывается в эти нарциссические рамки, говорит Цихока. «Мы видим примеры его сильного социального доминирования, но, конечно, мы также видим, как он нарушает социальные нормы», — говорит она.

Джон Дакитт из Оклендского университета в Новой Зеландии соглашается. Вера Трампа в социальную иерархию подтверждается его озабоченностью рейтингами и комментариями на расовой почве, в то время как его нарушающий правила характер очевиден в его безудержном использовании Твиттера, говорит он.

Нарциссизм в цифрах

Коллективный нарциссизм также может влиять на политические убеждения человека.

Коллективные нарциссы преувеличивают чувство, что группа, к которой они принадлежат, особенная, и они очень чувствительны к внешним угрозам. Человек может быть коллективным нарциссом, не будучи индивидуальным нарциссом.

Агнешка Голек де Завала из Goldsmiths, Лондонского университета и ее коллеги показали в прошлом году, что люди в Турции, получившие более высокие баллы по шкале коллективного нарциссизма, с большей вероятностью почувствовали себя униженными из-за того, что их страна не была принята в Европейский Союз.Они также больше обрадовались недавним экономическим проблемам ЕС.

Исследователи также обнаружили, что коллективные нарциссы в Польше с большей вероятностью будут поддерживать враждебные действия против создателей фильма, в котором их страна изображена в плохом свете.

Ни одно исследование не изучало, растет или снижается коллективный нарциссизм, но дальнейшие исследования в этой области могут помочь предсказать социальные вспышки, говорит Голек де Завала. «Понимание ситуаций, которые мобилизуют коллективные нарциссические реакции, может помочь объяснить, казалось бы, внезапные и неспровоцированные вспышки межгрупповой враждебности.”

Ссылка на журнал: European Journal of Personality , DOI: 10.1002 / per.2114

Подробнее по этим темам:

10 характеристик, атрибутов и черт нарциссического лидерства

В нарциссическом стиле лидерства лидеры заинтересованы только в себе и ставят свои интересы в приоритет даже в ущерб другим.

Нарциссическое поведение предполагает доминирование, враждебность и высокомерие. Этот стиль руководства становится разрушительным, когда им движет потребность человека во власти, а также восхищение и одобрение со стороны других.Однако здоровое нарциссическое поведение также может способствовать развитию хороших лидерских качеств.

Вот некоторые общие черты нарциссического лидера.

1. Ведите с видением
В положительном спектре нарциссического лидерства лидеры понимают важность наличия видения, в которое верят люди. Эти лидеры способны видеть общую картину, или, скорее, они видят то, что не так. пока нет, и попытайтесь их создать.

2. Желание, чтобы ими восхищались
Нарциссические лидеры очень хотят, чтобы ими восхищались, и, как правило, у них также есть несколько звездных последователей.Нарциссы обладают даром привлекать последователей, и чаще всего они делают это благодаря своим высокоразвитым вербальным навыкам и артикуляции. Лидеры обычно очень искусные ораторы и могут произносить волнующие речи. В нарциссическом лидере нет недостатка в харизме.

3. Неспособность воспринимать критику
Нарциссы обычно чрезвычайно чувствительны, и это делает нарциссических лидеров особенно чувствительными к резкой критике. Они не умеют конструктивно воспринимать критику и бесконечно размышлять над ней.Они не терпят пренебрежительного отношения или несовпадающих мнений и могут быть весьма резкими по отношению к тем, кто осмеливается высказывать отрицательное мнение.

4. Неспособность слушать
Нарциссические лидеры — плохие слушатели, поэтому не разговаривайте с ними о неприятных проблемах. Это отсутствие интереса к слушанию, по-видимому, развивается как защитный механизм, не позволяющий им признавать критику. Нарциссические лидеры также считают, что подчиненным нечего делать, и их мнение не нужно принимать всерьез.

5. Отношения
Здоровое нарциссическое поведение предполагает реальную заботу о других людях, и такой тип лидера не обесценивает мнения и идеи других людей. С другой стороны, лидеры, демонстрирующие деструктивное нарциссическое поведение, могут без колебаний обесценить или унизить других без чувства раскаяния.

6. Последовательность
Если лидер имеет здоровый уровень нарциссизма, у него будет набор ценностей, способность следовать последовательному пути и, как правило, следовать планам.Когда нарциссизм становится деструктивным, вы получаете лидера, у которого нет ценностей, он непостоянен, часто меняет направление и ему легко скучно.

7. Строительство империи
Нарциссический лидер хочет захватить мир и создать империю. Они хотят оставить после себя нечто большее, чем просто жизнь, и поэтому активно стремятся расширить сферу своего влияния, нанять больше подчиненных или увеличить свой охват и авторитет в организации. Самовлюбленный предприниматель будет строить одну компанию за другой.

8. Отсутствие сочувствия
Хотя они жаждут сочувствия и понимания со стороны других, сами нарциссы не самые чуткие люди. Некоторые из самых харизматичных и успешных нарциссов не обладают эмпатией. Это отсутствие сочувствия может быть силой во времена хаоса и радикальных изменений, потому что они не увязли в чувствах, эмоциях и требованиях своих сотрудников.

9. Соревновательный
Нарциссический лидер безжалостно соперничает.Они неустанно стремятся к победе. Они серьезно относятся к играм и рассматривают их как испытание своих сил и навыков выживания. Поскольку у многих нарциссов не хватает совести, они вполне способны сделать все, что нужно для победы.

10. Плохо с наставничеством
Поскольку им не хватает эмпатии, а также они чрезвычайно самоуверенны, нарциссическому лидеру очень трудно наставлять кого-то или быть наставником. Когда они наставляют, они скорее инструктируют, чем тренируют, и пытаются сделать своих протеже меньшими и бледными версиями самих себя.

Y Scouts — это практика поиска лидеров, которая объединяет целевые организации с целеустремленными лидерами. Мы считаем, что лучшие связи между работодателем и сотрудником начинаются с единой цели.

Что у вас почему? Нажмите здесь, если вы работодатель и хотите найти настоящего лидера. Щелкните здесь, если вы хотите изменить ситуацию к лучшему в новой роли лидера.

О нарциссизме — родственники

На китайском языке молодых людей иногда называют кен лао цзу — «поколение, которое ест стариков».По-шведски это curlingbarn — название, взятое из популярного зимнего вида спорта — керлинга, в котором две подметальные машины расчищают дорожку перед шайбой, чтобы она плавно скользила по льду. Это забавный намек: как и в случае с шайбой, сегодняшние молодые люди прошли свой путь благодаря заботливым родителям.

В английском языке для описания миллениалов используются различные неологизмы, в большинстве своем отрицательные. Их назвали «поколением селфи» — ярлыком, который якобы ссылается на любовь к размещению фотографий в Интернете (одно недавнее исследование показало, что в среднем миллениал за свою жизнь сделает 25 000 селфи).Но этот термин также передает чувство неприличной одержимости собой. В последние несколько лет термин «снежинка поколения» также вошел в обиход. Созданный автором American Psycho Бретом Истоном Эллисом, он рисует молодых людей как одержимых собой, легко обижаемых и живущих в хрупком пузыре, созданном ими самими. Как Эллис чуть не плюнул, когда впервые представил насмешку: «Когда вы все стали бабушками… вы, хныкающие, слабые нарциссы?»

Эллис прав? Разрушается ли общество под коллективным весом собственного самоуважения? Похоже, так думают все большее число ученых.В своей книге 2009 года «Эпидемия нарциссизма » У. Кейт Кэмпбелл и Джин Твендж описывают нарциссизм как социальное заболевание, такое же реальное, опасное и быстрорастущее, как ожирение. В книге «Нарцисс по соседству » Джеффри Клугер называет это «пандемией» среди молодежи.

Говоря по телефону из своего дома в Джорджии, Кэмпбелл говорит мне, что после 25 лет изучения нарциссизма он чувствует, что апокалиптический выбор слов, использованный в Эпидемия нарциссизма , был оправдан.«Я думаю, что нарциссизм был намного выше, чем мы думали, и он увеличивался», — резюмирует он. И его некогда нишевая область знаний превратилась в процветающую индустрию: «Пятнадцать лет назад люди даже не знали, что означает слово [нарциссизм]. Они не могли это произнести », — вспоминает он.

Что мы имеем в виду, когда описываем человека или даже целое общество как нарциссическое? В качестве клинического диагноза нарциссическое расстройство личности (NPD) было впервые выявлено в 1968 году и официально признано в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) — библии клинициста — в 1980 году.Пациенты, страдающие этим, обычно делятся на две категории. Грандиозные нарциссы демонстрируют черты, которые мы чаще всего ассоциируем с этим термином в популярной культуре: они ярки и властны в своих отношениях с другими, настаивают на своем блеске и быстро злятся, когда им мешают препятствия. Уязвимые нарциссы менее демонстративны — они испытывают болезненное чувство собственной важности, но проявляют его через защитную реакцию, враждебность и крайнюю межличностную тревогу.

Кеннет Леви, доцент психологии Университета штата Пенсильвания, объясняет, что всех патологических нарциссов объединяет их почти полное пренебрежение эмоциями и достижениями других. «Есть такая шутка, что когда вы рассказываете идею нарциссическому человеку, он скажет:« Это самая глупая идея, которую я когда-либо слышал… и я подумал об этом 30 лет назад ». Они не могут позволить вам ее получить, » он говорит.

NPD не является распространенным заболеванием. В одном обзоре, опубликованном в 2010 году, сделан вывод, что он затрагивает от одного до шести процентов населения.Но даже если мы примем это за высокую оценку в шесть процентов, эта цифра никоим образом не приближается к популярному пониманию распространенности нарциссизма, предполагаемому использованием таких слов, как «эпидемия» и «пандемия» в недавней литературе.

Леви хочет пояснить, что тщеславие — это не то же самое, что нарциссизм, различие, которое, по его мнению, отсутствует в текущих дискуссиях. «В той степени, в которой вы можете заботиться о других людях, я бы не стал рассматривать это как часть патологического нарциссизма», — говорит он мне.«Есть взаимность, которой вы не видите в людях, которые по-настоящему нарциссичны».

Профессор Гарварда Элизабет Лунбек, специализирующаяся на истории психоанализа, поставила перед собой задачу искоренить злоупотребления термином нарциссизм. Ее мотивация связана как с академическим, так и с личным разочарованием: «Почему для людей так важно осуждать молодежь как поколение нарциссов?» она спрашивает. «Я думаю, что это очень старая традиция декламировать недостатки молодежи, чтобы старики чувствовали себя хорошо… но ей следует сопротивляться.Я думаю, это вредно.

В своей книге 2014 года Американизация нарциссизма Лунбек убедительно доказывает, как и когда нарциссизм ускользнул из клинической сферы в повседневную речь. Этот термин впервые был использован в диагностических целях в 1898 году сексологом Хэвлоком Эллисом, который искал слово для описания пациентов, у которых чрезмерное самолюбование привело к отсутствию сексуальных чувств по отношению к другим. Он случайно натолкнулся на малоизвестный миф о Нарциссе — красивом охотнике, который так полюбил свое отражение в пруду, что не мог сдвинуться с места — и назвал эту новую сексуальную патологию в его честь.

В начале 20 века нарциссизм стал вызывать все больший интерес психоаналитиков как в Европе, так и в Америке. Большинство не считало это негативным по своей сути. Вместо этого они предположили, что это был неудачный результат здорового развития. Зигмунд Фрейд наиболее хорошо сформулировал этот случай. В книге О нарциссизме (1914) он утверждал, что нарциссизм желанен в детстве — форма эгоизма, необходимая для обеспечения выживания, — но что ребенок обычно теряет свою нарциссическую личность, как только они формируют значимые взрослые отношения с другими.«Любящий становится смиренным. Те, кто любит, так сказать, заложили часть своего нарциссизма », — написал он, цитата, которая в последние годы стала популярным вдохновляющим плакатом.

Лунбек говорит, что только в 1970-х нарциссизм приобрел значение за пределами клинической сферы. Это было десятилетие дезориентирующих и бурных перемен в Соединенных Штатах: массовое потребление стало нормой; нуклеарная семья теряла власть как идеал; Вьетнамская война настраивала граждан против государства; Освободительные движения, возглавляемые женщинами, афроамериканцами, коренными народами и сообществом ЛГБТК +, набирают силу.

Для критиков справа, а иногда и слева, это были тревожные времена. Пытаясь найти всеобъемлющее объяснение изменений, комментаторы заметили, что в некоторых новых явлениях прослеживается определенная полоса индивидуализма.

В 1976 году американский писатель Том Вулф написал статью «Десятилетие меня» для журнала New York , в котором он назвал бэби-бумеров — когорту, родившуюся вскоре после Второй мировой войны, — «поколением меня». При этом он поразил несколько целей: женщину, которую он встретил на конференции, которая говорила только о своем геморрое; Саентология; популярность ЛСД.Феминизм и социальная мобильность были объединены и в значительной степени отвергнуты. «Часто бессознательное желание — это не более чем: давайте поговорим обо мне», — написал он.

Это была легкая вещь, чье потрошение десятилетия было задумано, по большей части, чтобы быть комичным. Но ворчание Вулфа оказалось популярным. Три года спустя влиятельный культурный критик Кристофер Лэш опубликовал бестселлер « Культура нарциссизма », в котором он конкретизировал аргумент с использованием исторического контекста и психологической терминологии.

Лэш утверждал, что упадок отца как высшей авторитетной фигуры и возрастающая зависимость семей от внешних экспертов (например, растущее число детей, проходящих терапию) породили поколение нарциссистов. «Мы слишком многого требуем от жизни, слишком мало от себя», — объяснил он.

Как и Вулф, цели Лаша были несколько небрежными. Он рассматривал коммунитарные движения 1960-х годов как доказательство нарциссизма. Он также утверждал, что, дистанцируясь от мужчин, лесбиянки отказались от интенсивных эмоциональных столкновений и что это может сделать их исключительно самоуверенными.

«[Для Лэша] все является примером нарциссизма — это спорт, это культура, это все», — говорит Ланбек разочарованно. «Что он сделал так блестяще, так это вытащил этот прекрасно резонирующий термин из греческой мифологии из клинической области, чтобы описать ситуацию, о которой он и другие критики уже давно предупреждали, а именно упадок американского характера».

Лаш захватил дух времени своим диагнозом нарциссизм как национальную болезнь. О нем рассказывали по телевидению, в газетах и ​​даже пользовались благосклонностью в Белом доме: президент Джимми Картер встретился с автором и использовал их разговор как вдохновение для своей знаменитой речи о «национальном недуге», в которой он назвал кризис доверия населения корень многих новых социальных бед.

Лунбек говорит, что примерно в этот момент нарциссизм соскользнул с привязи и вошел в сферу поп-психологии. Она считает, что при этом его значение было непоправимо изменено: оно перешло от того, что чувствовал человек — тревога, патологическое чувство превосходства, бессердечное пренебрежение к другим, — к тому, что он делал, и, более конкретно, к тому, что они купили. «Лэш и критики выворачивают нарциссизм наизнанку — они связали его с критикой потребления», — говорит она.

Lunbeck считает, что NPD не растет. «DSM по-прежнему оценивает распространенность нарциссизма от одного до шести процентов населения, тогда как если вы прочитаете материал типа The Narcissism Epidemic , вы подумаете, что все нарциссы», — говорит она. «Клиницисты скажут, что теперь они лечат больше нарциссов, но они говорят это уже 40 лет».

Она настойчиво подчеркивает, что нет ничего нового в том, чтобы считать молодых эгоистами. Фактически, старые декларации о никчемности молодых — это хобби, восходящее к самому Нарциссу: примерно в то же время, когда поэт Овидий рассказывал историю Нарцисса в Метаморфозах , его соотечественник Гораций оплакивал бесполезность следующего поколения.«Возраст наших производителей был хуже, чем у наших дедов. Мы, их сыновья, никчемнее их; так что, в свою очередь, мы дадим миру еще более испорченное потомство », — писал он.

Эту тенденцию полупустого стакана стоит иметь в виду, даже если рассматривать очевидно объективные данные, относящиеся к нарциссизму. Например, одно сравнительное исследование, проведенное в 2008 году, получило широкое распространение после того, как оказалось, что 9,4 процента людей в возрасте от 20 лет были крайними нарциссами по сравнению с тремя.2 процента из тех, кто старше 65 лет. Но проблема с исследованием заключалась в том, что в то время как молодых людей просили описать их текущее поведение, старших участников попросили вспомнить, как они вели себя в молодости. Возможно, некоторая розовая ностальгия как-то связана с крайним несоответствием, которое обнаружили исследователи.

И все же есть неопровержимые доказательства того, что нарциссизм по некоторым показателям растет. Кейт Кэмпбелл говорит, что его подход в соавторстве Эпидемия нарциссизма заключался в том, чтобы представить как можно больше доказательств.«Мы попытались изучить каждую базу данных, которую смогли найти, и продемонстрировать, что они рассказывают параллельную историю», — говорит он.

Некоторые исследования, проведенные Кэмпбеллом и Твенге, весьма необычны. Например, авторы представили данные, свидетельствующие о резком росте числа родителей, которые дают своим детям уникальные имена за последние несколько десятилетий. Для Кэмпбелла это было свидетельством растущего чувства собственного достоинства. Другое исследование отслеживало, сколько раз слово «я» появлялось в популярных текстах по сравнению со словом «мы», и обнаружило резкое увеличение количества единственного числа и уменьшение количества множественного числа с течением времени.Опять же, авторы усмотрели в этом свидетельство растущего эгоизма. Кэмпбелл постоянно находится в поисках новых идиосинкразических исследований: «Я пытался посмотреть количество трофеев, сделанных в США, и размер обручальных колец, но не смог найти данных», — говорит он.

Но наиболее часто цитируемое свидетельство роста нарциссизма исходит из более традиционного источника: анкеты. В 1979 году, в том же году Лэш опубликовал Культура нарциссизма , Роберт Раскин и Кэлвин Холл опубликовали анкету под названием «Опросник нарциссической личности» (NPI).Он не был предназначен для диагностики патологического нарциссизма, а скорее для выявления характеристик субклинического нарциссизма в общей популяции. Анкета, которая с тех пор регулярно заполняется в университетских городках колледжей, предлагает участникам рассмотреть 40 парных утверждений и выбрать то, которое, по их мнению, наиболее точно отражает их личность. Например, утверждение «Я по сути скромный человек» сочетается с утверждением «Скромность мне не подходит», при этом последний ответ подталкивает оценку к диагнозу нарциссизма.

Исследования неизменно показывают, что баллы NPI в кампусах колледжей растут с 1980-х годов. Один метаанализ, проведенный в соавторстве с Кэмпбеллом в 2008 году, показал, что между 1982 и 2006 годами нарциссические тенденции студентов увеличились в среднем на два ответа (из 40). Почти две трети недавних студентов колледжей имели результат выше среднего рейтинга нарциссизма в 1979–1985 годах.

Для сторонников это свидетельство растущей эгоцентричности молодых людей. Но критики отмечают, что этот конкретный вопросник — ошибочный инструмент для анализа.«Я думаю, что NPI — не лучший показатель нарциссизма. Если присмотреться, многие из них выглядят как здоровая мера самооценки », — говорит Леви. «Я думаю, что в некотором смысле это смешивает нарциссизм и здоровую самооценку».

Леви имеет в виду тот факт, что NPI часто, кажется, делает старомодные оценочные суждения при определении того, какие ответы являются нарциссическими. Согласившись с утверждением «Я люблю смотреть на свое тело», вы переместите свою оценку в сторону «плохой» шкалы, как и отметка «Да» на «Мне нравится, когда меня хвалят».”

Для критиков NPI чрезвычайно важно, что самый большой скачок в результатах за последние десятилетия произошел среди женщин, которые раньше имели гораздо более низкие показатели нарциссизма, чем их коллеги-мужчины, а теперь набрали почти равные баллы. Возможно, полагают они, растет не нарциссизм, а, скорее, расширение прав и возможностей.

Lunbeck идет дальше. Она утверждает, что нарциссизм на самом деле может быть благословением для людей, которые в противном случае находятся в неблагоприятном положении в обществе. Она приводит в пример студентку Гарварда, опрошенную в The Boston Globe , которая выросла в бедности из-за перегруженной работы матери-одиночки.Ученица объяснила свой успех тем фактом, что ее учитель в старшей школе настаивал на том, чтобы каждый ученик «осознал гениальность в своем внутреннем я».

«Я думаю, это говорит о здоровом нарциссизме», — говорит Лунбек. «Вера в успех часто приносит с собой успех. Но в популярном разговоре мы не можем говорить об этом, потому что нарциссизм считается плохим ».

Лунбек утверждает, что в 1970-е годы многие виды поведения, которые критики назвали нарциссизмом, можно было бы более точно описать как потребительство; дискомфорт был вызван тем фактом, что тщеславие больше не ограничивалось высшими классами.

Вулф особенно снисходительно относился к этому вопросу: «Новая алхимическая мечта меняет личность человека — переделывает, модифицирует, возвышает и полирует самого себя», — писал он в «Десятилетии« Я »». «Это всегда было аристократической роскошью».

Для Лунбека это аргумент, от которого пахнет превосходством. «Тем, кто возражает против демократизации личности, не нравится тот факт, что каждый может построить себе дом, похожий на Версаль».

Лунбек — не апологет нарциссизма.Она видит в этом своего рода проблему Златовласки: слишком много — плохо, но слишком мало. Она четко осознает, что недавние события, произошедшие с этим термином — его отнесение к категории универсального диагноза плохого поведения — не способствовали содержательному разговору. «Есть люди, которые чрезмерно нарциссичны. Они используют людей и уничтожают людей. Это злостные нарциссы », — говорит она. «Проблема с тем, что мы называем все нарциссическим, как мы это делаем, заключается в том, что это действительно уменьшает концептуальную силу этого другого конструкта нарциссизма.”

Но Лунбек, по крайней мере, может воодушевиться тем фактом, что некоторые из наиболее положительных характеристик, связанных с нарциссизмом, действительно, по-видимому, находят свое отражение в текущих разговорах, хотя язык несколько замаскирован.
Подумайте, например, о радикальном движении бодипозитива — о том, что в основном молодые люди используют социальные сети, чтобы продвигать идею о том, что красота не означает, что вы должны быть худыми, здоровыми, светлокожими или цисгендерными.

Противникам это движение выглядит как крайний нарциссизм: его основная валюта — селфи, часто сопровождаемые подписями, явно указывающими на то, что, по мнению плаката, они выглядят великолепно.Как написал один мужчина в сердитой ветке Reddit: «Вся эта чушь« люби себя »и« бодипозитив »превращает молодых женщин в безнадежных эгоисток».

Но нужно сделать важное различие. Как объяснил Леви, когда впервые описал параметры патологического нарциссизма, это расстройство, основанное на манипулировании другими и конкуренции с ними.

В Интернете люди все чаще делают прямо противоположное: бодипозитив может начинаться с селфи, но это движение, основанное на взаимной поддержке и построении сообщества.Как написал Джес Бейкер в книге « Вещи, которые никто не скажет толстым девчонкам» : «В сообществе есть сила, и сила есть в числах.