alexxlab 30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Приветствуем вас, друзья.
Сегодня мы подготовили для вас подборку полезной и интересной литературы по психологии от выдающихся зарубежных и российских психологов, психоаналитиков и терапевтов. Некоторые книги по психологии из этого списка переворачивают и меняют жизнь к лучшему, другие учат понимать себя и общество вокруг, третьи расширяют наши границы и совершенствуют картину мира.
Надеемся, каждый из вас найдет в этом перечне ту самую книгу, которая излечит душу, укажет путь к решению проблем и удовлетворит потребности пытливого ума.
1. Зигмунд Фрейд “Введение в психоанализ”
* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.
Начнем с автора, имя которого знают даже школьники. Несмотря на то что современные ученые отвергли часть его теорий, а другие доработали и дополнили, З. Фрейд был и остается важнейшей фигурой в мире психоаналитики.
Собственно он и является создателем аналитического направления в психологии.
Данная книга – это подробный курс лекций по психоанализу в рамках теории, которую разработал Фрейд. Издание состоит из 3 глав:
- Ошибочные действия личности.
- Сновидения.
- Неврозы, их симптомы и значение, сексуальная жизнь, либидо и другие темы.
Также в учебнике содержится продолжение и переосмысление лекций, в том числе автор развивает свою теорию о сновидениях.
Эта книга, конечно, предназначена больше для профессиональных психологов и психоаналитиков, но с ней стоит ознакомиться всем, кто интересуется психологией, чтобы как минимум сложить собственное мнение о трудах Фрейда.
2. А. Г. Маклаков “Общая психология”
Этот учебник используют студенты на курсе по общей психологии.
Он написан понятным языком, текст хорошо структурирован, информация воспринимается достаточно легко.
Подходит для всех, кто хочет познакомиться с этой учебной дисциплиной.
Как полагается учебной литературе, первая часть книги посвящена самому предмету, его целям, задачам, методам исследования и месту психологии среди других наук.
Далее разбираются основные понятия, такие как психика и сознание человека.
Всего в учебнике Маклакова 4 части и 25 глав, в конце которых есть контрольные вопросы и рекомендованная литература для углубления знаний по теме.
3. Г. М. Андреева “Социальная психология”
Это еще один учебник, но на этот раз по социальной психологии.
Если вы всерьез хотите разбираться в тайнах человеческого поведения, то учебная литература поможет узнать терминологию и получить сведения о разных теориях и практических методах.
Галину Андрееву считают основоположником социальной психологии в России, а ее книгу – лучшим фундаментальным трудом в этой области.
В ней наиболее полно изложены основы предмета, рассказывается о феномене общения, социальной психологии личности и групп.
Материал хорошо структурирован, в тексте нет воды, но присутствуют примеры, которые помогают усвоить информацию.
Если вы студент, то данное издание поможет освоить курс социальной психологии и успешно сдать экзамен.
4. П. Клейнман “Психология”
Эта книга об основах психологии для начинающих – тех, кто только начал путь познания себя и окружающих людей.
Автор рассказывает о выдающихся и знаменитых психологах со всего мира, их вкладе в науку, необычных экспериментах.
Интересная подача материала отличает данный труд от обычного учебника по общей психологии, чем и привлекает многих читателей.
Хорошее качество печати, иллюстрации, понятная структура делают книгу настоящей находкой для пытливого ума.
Ее можно рекомендовать школьникам старших классов и студентам, чтобы заинтересовать предметом и объяснить основы психологии.
Но также она будет интересна и взрослым.
В ней много примеров, экспериментов, научных открытий, и все это описано простым живым языком.
5. Р. Чалдини, С. Мартин, Н. Гольдштейн “Психология убеждения”
Одним из авторов книги является создатель бестселлера “Психология влияния” – Р. Чалдини.
В своих трудах он оперирует научными сведениями и делает на их основании практические выводы. Данное издание поможет эффективнее взаимодействовать с другими людьми, достигать своих целей, улучшить взаимоотношения с окружающими.
Авторы считают, что именно научный подход позволяет делать небольшие изменения в своем мышлении и речи для достижения значительных результатов.
Всем нам в некоторые моменты необходимо быть убедительными, поэтому книга будет полезна широкому кругу читателей разных профессий, пола и возраста.
В ней минимум личных советов и опыта и максимум обоснованных выводов.
6. В. Франкл «Сказать жизни “Да!”»
Эту книгу написал психолог, психиатр и невролог В. Франкл о заключенных концлагеря, где и сам он находился в годы Второй Мировой.
Сразу скажем, она очень серьезная и даже иногда страшная.
Книга о желании жить и о людях, которые прошли через чудовищные условия концентрационного лагеря, сохранив силу духа и веру в лучшее. И о других, которые сдались или проявили свои худшие черты характера.
Автор не только напоминает нам о том, о чем забывать нельзя, но и заставляет переосмыслить свои проблемы, желания, цели и задачи.
В ней есть психология, философия, ёмкие цитаты и жизнь.
Данное произведение предназначено для широкого круга взрослых читателей, возможно, она будет интересна и профессиональным психологам.
7. М. Эриксон “Мой голос останется с Вами”
Эта книга написана удивительным психотерапевтом, которого называют самой значимой личностью в современной психологии.
Его биография говорит о том, что он был необыкновенным человеком, сумел справиться со многими своими болезнями и проблемами.
В своей практике он применял самые разнообразные методы, адаптируя инструменты под каждого пациента.
Книга “Мой голос останется с Вами” – это сборник историй людей, которые обращались к Милтону и получили помощь. Она легкая и увлекательная, как художественное произведение, поэтому подойдет для начинающих.
Но и профессиональные психологи и психотерапевты найдут в ней много полезной для практики информации.
8. Ирвин Ялом “Экзистенциальная психотерапия”
Это одна из книг психотерапевта, профессора психиатрии в Стэнфорде, автора нескольких классических работ в психологической литературе.
Она предназначена в первую очередь для профессиональных психологов и психотерапевтов, а также для продвинутых обывателей.
В ней присутствует специальная терминология, анализ, теоретическая база, но также мудрость и художественность изложения.
Это не сухой учебник, но и не упрощенное современное произведение для широкого круга читателей.
В центре внимания автора такие непростые данности нашего бытия, как смерть, одиночество, бессмысленность существования и другие явления и переживания.
Это весьма неприятные темы для многих из нас, но осознание их присутствия в жизни требует смелости и честности перед собой. Именно в этом ценность книги для каждого человека, который стремится к познанию себя и саморазвитию.
9. К. Хорни “Невроз и личностный рост”
Это последняя книга, написанная известным американским психоаналитиком и психологом Карен Хорни, и многие считают ее лучшей работой автора.
Она получила признание простых людей, которые не являются специалистами в области психологии.
В труде нет сложных терминов, поэтому читать его легко.
Автор рассматривает понятие невроза, внутреннего конфликта человека, его причины и последствия.
Она очень четко и ясно описывает современных людей с их потребностями и трудностями, так, что многие читатели узнают себя, начинают осознавать корни своих проблем. Многие отмечают, что книга помогла им пережить тяжелые времена, прийти к согласию с собой, выйти из их угнетенных душевных состояний.
Если вы хотите понять себя и окружающих людей, а также пролить немного целебного бальзама на душу, то это издание, возможно, поможет и вам.
10. К. Наранхо “Характер и невроз”
Автор книги – психотерапевт и психиатр из Чили, работал над популярной сейчас системой гештальт-терапии и дифференциальной психологией.
Также в центре его внимания Эннеаграмма – одна из наиболее точных и интересных на сегодня психологических типологий.
Клаудио Наранхо один из первых начал применять в своей работе психотерапевта духовные практики, объединив эти два, казалось бы, несовместимых подхода к исцелению человеческой души.
Данная книга посвящена в основном Эннеаграмме, в ней в мельчайших подробностях описываются 9 типов личностей. Читать неподготовленному человеку очень сложно, много терминов и научных рассуждений заставят не раз обратиться к словарю. Процесс знакомства с этим фундаментальным трудом будет трудным, но он того стоит.
11.
С. Гроф “За пределами мозга”
Станислав Гроф стал одним из основателей трансперсональной психологии, долгое время изучал измененные состояния сознания и сделал вывод, что мы помним не только всю жизнь от рождения, но и внутриутробный период.
Если вы еще не сталкивались с понятием “перинатальные матрицы”, не знаете, что такое холотропное дыхание, то стоит расширить свои горизонты и познакомиться с трудами этого ученого.
Он утверждает, что многие программы нашего мышления, мании и неврозы являются следствием определенных переживаний во время внутриутробного развития и при рождении. Решить психологические проблемы можно в измененных состояниях сознания, раскручивая нить памяти.
В книге вы найдете описание различных научных парадигм, а также новый взгляд на привычные теории. Труд написан не самым простым языком, но читать его интересно, главное, пройти через пелену сложной терминологии на первых 10 – 20 страницах. Может показаться, что перед вами фантастический роман, однако выводы Грофа основаны на множестве наблюдений и экспериментов.
12. Н. Мак-Вильямс “Психоаналитическая диагностика”
Это книга для психотерапевтов, которые работают в аналитическом направлении.
В ней автор, опытный психоаналитик и доктор философии из Нью-Джерси, подробно разбирает типы личности, структуры характера и способы их диагностики и лечения патологических состояний.
Специалисты отмечают, что данное издание может стать настольной книгой, справочником по психоанализу.
Материал хорошо структурирован, читается легко, если уже есть определенный уровень знаний.
Книгу можно рекомендовать студентам, обучающимся на психологов, психотерапевтов и психиатров.
13. Д. Кэмпбелл “Тысячеликий герой”
Автор этой книги подробно исследовал множество мифов народов мира и подробно разобрал фигуру героя.
Действительно, можно сказать, что он многоликий.
Однако понятие это возникло не просто так, мифология тесно связана с психологией, с тем, как человек определенной эпохи воспринимает окружающий мир и себя в нем.
Книга “Тысячеликий герой” – это впечатляющий аналитический труд, в котором каждый читатель может найти что-то для себя.
Мифы отражают глубинную суть человеческого бессознательного, дают пищу для размышлений и личностного роста.
Автор сумел проанализировать и систематизировать информацию, не упрощая ее, давая каждому из нас понять путь, по которому нужно идти.
14. К. Г. Юнг “Воспоминания, сновидения, размышления”
Это автобиографическое произведение известного швейцарского психоаналитика.
Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами.
Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне.
Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание.
Только после этого он сможет помогать другим людям.
Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики.
15. Эрик Берн “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры”
Это одна из книг, которую стоит прочитать всем, кто интересуется психологией. Она об отношениях между людьми, о том, что коммуникации редко бывают честными, чаще всего мы играем определенные роли в разных обстоятельствах. И все бы ничего, но, во-первых, мы можем не осознавать свою и чужую игру, а во-вторых, отсутствие прямоты и искренности разрушительно влияет на нашу психику.
Сейчас многие говорят об осознанности, о том, что она наполняет нашу жизнь, избавляет от стресса и хаоса. Это одна из главных тем книг по саморазвитию, так или иначе, они все касаются этого вопроса.
Бестселлер Эрика Берна понятно и доходчиво показывает, как мы действуем на основании программ, заложенных в детстве, как внутренний конфликт влияет на наше поведение и как помочь себе, используя научный метод трансакционного анализа.
Читается легко, подходит широкому кругу читателей со специальным образованием и без него.
16. Н. Козлов “Как относиться к себе и к людям”
Эта книга относится к прикладной психологии, в ней нет научных терминов и сложного психоанализа, поэтому прочитать и понять ее может любой человек.
В ней собраны практические советы, как меньше волноваться и переживать, не брать на себя лишнюю ответственность, избавиться от вредных привычек в общении с другими людьми, упростить себе жизнь.
Козлов говорит о том, что надо принимать людей такими, какие они есть, без осуждения, обид и постоянного ожидания каких-то поступков со стороны других.
Его подход очень практичный, даже на отношения с противоположным полом, и может “перевернуть жизнь” в хорошем смысле слова.
Однако есть у него и минусы: почти не уделяется внимание эмоциям, чувствам, есть ощущение излишнего упрощения сложных понятий. Не стоит слепо следовать всем советам автора, но ко многим взглядам на взаимоотношения людей, думаю, стоит прислушаться.
17. О. Кернберг “Отношения любви. Норма и патология”
Отто Кернберг – один из выдающихся психоаналитиков современности.
Он уделяет большое внимание таким вопросам, как сексуальность, агрессия, нарциссизм и другие личностные расстройства.
Акцент делается на детском опыте общения с мамой и папой и его влиянии на отношения с противоположным полом у взрослых, начиная от физического уровня сексуальных желаний и заканчивая сложной психологией привязанности и любви.
Книга написана довольно сложно для простого человека и больше подходит для студентов-психологов и практикующих специалистов.
Но если вы готовы изучить терминологию, то этот труд будет полезен, поможет разобраться в себе и во взаимоотношениях с противоположным полом, покажет корни проблем и пути их преодоления.
18. Г. Чепмен “Пять языков любви”
А это совсем другая книга о любви, в ней нет сложных понятий, погружения в психоанализ и изучения патологий.
Она написана для тех, кто хочет достичь взаимопонимания и гармонии в отношениях с противоположным полом, а также лучше понять себя.
Что такое язык любви? Это определенные действия со стороны партнера, которые дают нам понять, что мы любимы. Возможно, для вас станет откровением, но у каждого этот язык свой.
Автор рассказывает и на примерах показывает, как разобраться в этом и сделать себя и своего избранника счастливее.
Книга одинаково полезна для женщин и мужчин, но по духу ближе девушкам, так как они более чувствительны, эмоциональны и стремятся к гармонии в отношениях. Именно от женщин мы слышали много хвалебных отзывов.
Мужчины, кто читал, напишите, пожалуйста, в комментариях свои впечатления.
19. В. Леви “Искусство Быть Собой”
Автор – известный советский и российский психотерапевт и психолог.
Он написал несколько книг, которые помогают понять себя, научиться общаться с другими людьми, преодолевать комплексы и трудности, воспитывать детей.
Конкретно этот труд является психологическим аутотренингом, самоучителем, который доступен каждому человеку.
С помощью упражнений, которые приводит В. Леви, можно наладить сон, научиться расслабляться, а в нужный момент, наоборот, собираться с силами, преодолевать стеснение и страхи, противостоять стрессу, научиться управлять эмоциями. Но все это возможно только, если регулярно практиковаться.
В книге, кроме упражнений, есть теория, примеры из практики, письма от пациентов и читателей и ответы психотерапевта, а также авторские стихи, которые присутствуют во всех его произведениях. Читается легко, как художественная литература.
20. М. Литвак “Психологическое айкидо”
М. Литвак, пожалуй, наиболее известный в наше время российский психотерапевт, его книги и лекции довольно популярны, есть много положительных отзывов.
В жизни каждого из нас встречаются не очень приятные и доброжелательные люди, их критика и негатив плохо отражаются на нашем настроении.
Мы нервничаем, переживаем, испытываем постоянный стресс.
Эта книга учит уменьшать такое влияние и сводить его на нет, общаться с разными людьми, оставаясь спокойными и уравновешенными.
Следуя простым советам Литвака, вы сможете избежать ненужных конфликтов и ссор, сохраните нервы и здоровье.
Но надо сказать, что этот метод больше направлен на внешние проявления, он не учит работать с корнями конфликтов и своими эмоциями. Поэтому применять “Психологическое айкидо” нужно в сочетании с другими практиками, которые помогают найти согласие с самим собой и окружающими людьми.
21. Оксана Сергеева “Язык жестов”
Возможно, вы знаете, что большую часть информации о человеке мы получаем невербально, то есть без слов.
Почему одни люди нам нравятся, а другие нет, одни вызывают подозрение, а другие располагают к общению? Потому что мы бессознательно улавливаем определенные сигналы, которые передает внешний вид, выражение лица, движения тела.
Чтобы осознавать эту невербальную часть общения, пригодится знание так называемого языка жестов.
В книге Оксана Сергеева приводит 49 простых правил, которые помогут лучше понять другого человека, распознать его чувства, а также осознать причины нашего отношения к окружающим.
22. П. Кидуэлл “Психология города”
Это интересный и необычный труд английского психиатра и психолога для всех людей, проживающих в больших, шумных и густонаселенных городах.
Спокойствие и гармонию мы чаще всего испытываем на природе, вдали от большого скопления людей, машин и электроприборов. В городе многие люди чувствуют себя угнетенно, подавленно, постоянно пребывают в условиях стресса, нехватки времени и сил.
Пол Кидуэлл изучает влияние архитектуры на психику горожан, об этом он рассказывает в своей книге, заставляет по-новому посмотреть на наши квартиры, дома и улицы, понять, как они влияют на наш внутренний мир.
Читая ее, вы совершите путешествие по знакомым местам начиная от своей квартиры, но с другим видением и настроением, чем обычно.
Это будет увлекательная прогулка, в ходе которой вы научитесь создавать для себя более комфортные и спокойные условия.
23. Э. З. Фромм “Иметь или быть?”
Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет.
Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.
Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами.
Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными.
Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными.
Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.
Если вам близка эта тема, советуем почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.
24. Т. Зефф “Сверхчувствительные люди”
Если вы все принимаете близко к сердцу, долго переживаете из-за чьих-то слов и действий, не можете уснуть, поругавшись с другом, то вас можно назвать сверхчувствительным человеком. Такие люди ощущают эмоциональный фон в коллективе, тонко чувствуют настроение близкого человека даже на расстоянии по телефону или из 2 строк, написанных в мессенджере.
С одной стороны, такая эмпатия помогает понять окружающих и эффективно взаимодействовать с ними, например, в переговорном процессе или просто в повседневном общении.
С другой стороны, сверхчувствительные люди склонны к неврозам, бессоннице, что отражается на здоровье.
Доктор психологии Тед Зефф в своей книге дает множество полезных советов, как снизить эмоциональную нагрузку, убрать часть внешних раздражителей и принять свою чувствительность, перестать бороться с ней.
25. Пол Экман “Психология лжи”
Есть люди, которые легко определяют настроение человека, понимают, говорит он правду или обманывает. И есть те, кому такой вид невербальной коммуникации дается с трудом.
В своей книге автор показывает на примерах и объясняет, как меняется мимика человека, его поведение и жесты, когда он хочет сказать неправду, как определить, что на самом деле кроется за сказанными словами.
Пол Экман – всемирно известный специалист по распознаванию лжи и скрытых эмоций, его исследования и выводы служат материалом для учебников по социальной психологии.
Живет и работает он в Америке, но несколько раз приезжал в СССР и Россию, вел лекции в Ленинградском университете.
“Психология лжи” – его самая популярная книга, предназначенная для широкого круга читателей. В ней мало терминологии, читается легко, есть хорошие иллюстрации.
26. А. Панц “Беседы о счастье”
Автор – известный в Латвии и Эстонии психиатр, психотерапевт и психоаналитик, он практик и одновременно преподаватель.
Книга “Беседы о счастье” стала бестселлером в Латвии и недавно была впервые опубликована в России.
В ней автор поднимает множество вопросов, актуальных для каждого современного человека. Ее можно сравнить с разговором по душам с лучшим другом, который к тому же является профессиональным психоаналитиком.
В тексте есть много примеров, которые показывают, что безвыходность – это чаще всего внутреннее ощущение человека, и даже в сложной ситуации можно найти силы, начать двигаться и выйти из тупика страхов, горя и обид.
Книга предназначена для широкого круга читателей, которые хотят стать немного счастливее.
27. Роджер Р. Хок “40 исследований, которые потрясли психологию”
Сейчас есть множество теорий, методов диагностики, анализа и психологической помощи людям.
Если вам интересно узнать, как ученые пришли к некоторым ярким и важным открытиям, ощутить себя на месте первооткрывателей, то эта книга – то, что нужно.
Она будет интересна тем, кто учится или уже занимается практикой, и всем, кто увлекается психологией.
Автор выбрал 40 наиболее интересных и значимых, по его мнению, исследований из разных областей, начиная от социального поведения людей и заканчивая личностными особенностями и мотивацией.
Текст читается легко, погружает в мир экспериментальной, практической психологии.
Для тех, кто хочет более углубленно познакомиться с данными исследованиями и выводами ученых, есть ссылки на первоисточники, научные труды.
28. Л. Стейнберг “Переходный возраст”
Завершить наш топ самых лучших книг хочется несколькими трудам из раздела возрастной психологии. И первый из них – это “Переходный возраст”, посвященный, пожалуй, самому трудному периоду развития и становления личности.
Многих родителей интересует масса вопросов:
- как понять своего ребенка;
- как поддержать в трудную минуту;
- как сохранить теплые отношения;
- как привить правильные привычки, научить терпению, самоконтролю и др.
На эти и многие другие вопросы отвечает Л.
Стейнберг – мировой эксперт по особенностям поведения подростков, доктор психологии. Он использует результаты последних исследований для того, чтобы эффективно общаться с детьми и научить этому родителей. Данное издание будет полезно мамам, папам, бабушкам, дедушкам, а также педагогам.
Единственный минус – это необходимость адаптировать информацию под нашу реальность, так как автор – американец, и все примеры взяты из жизни подростков в США. Но это не оказывает существенного влияния на пользу книги, просто некоторые выводы придется сделать самостоятельно, опираясь на данные Стейнберга.
29. Снайдер Ди “Курс выживания для подростков”
Нечасто встретишь такое количество положительных отзывов о книге со стороны подростков. Да, это произведение для тех, кому 11 – 16 лет, но полезно оно также и родителям, чтобы вспомнить себя в этом возрасте и понять своих детей.
Автор очень четко представляет себе проблемы и переживания, взлеты и падения, взрывы эмоций и поток мыслей, бушующий в головах тинейджеров.
Он говорит с ними на одном языке.
В книге нет ни капли поучений и воспитательного тона, зато есть очень полезная и актуальная информация, а также отличный юмор.
Она учит справляться с трудностями и предотвращать опасные ситуации, помогает понять себя и действовать правильно в различных обстоятельствах, с которыми сталкиваются подростки.
Книга не новая, и купить ее сейчас можно только в букинистических разделах магазинов, но мы советуем найти ее у знакомых, скачать в электронном виде или прочитать онлайн.
30. Альфи Кон “Воспитание сердцем”
Мы часто слышим от профессиональных психологов, что большинство проблем взрослого человека связано с детством, неудачами, душевными переживаниями, страхами.
Если вы увлекаетесь психологией, то понимаете важность воспитания детей.
Возможно, они у вас уже есть или еще нет, в любом случае стоит об этом задуматься, хотя бы для излечения своих детских психологических травм.
Книги Альфи Кона и конкретно “Воспитание сердцем” о безусловной любви родителей к детям и о том, как к ней прийти, как сделать так, чтобы ребенок чувствовал, что его любят и принимают всегда, даже если он ведет себя неправильно.
Возможно, идеи автора не во всех ситуациях можно применить, но они заставляют о многом задуматься и пересмотреть некоторые свои установки на взаимоотношения родителей и детей.
Заключение
Конечно, есть еще множество замечательных книг по психологии. Мы постарались отобрать выдающиеся научные работы, самые востребованные учебники и полезную практическую литературу, чтобы каждый человек нашел ответы на свои вопросы.
Расскажите немного о ваших любимых книгах, поделитесь впечатлениями, нашли ли в списке что-то новое и интересное для себя. Сохраняйте статью в закладки, думаю, вам захочется вернуться к этому перечню еще не раз, если вы увлечены психологией и ищете пищу для ума и души.
Подписывайтесь на наши новые материалы, чтобы не пропустить новые важные и интересные темы.
До новых встреч, друзья.
6 новых книг по психологии, которые сделают вашу жизнь лучше
Психологи сравнивают пандемию с войной — нашей жизни постоянно угрожает опасность, защититься от которой мы не в состоянии, и никто не знает, что будет завтра.
Пережить это непростое для человечества время (а пандемия стала настоящим испытанием в психологическом плане) помогут именно эти книги.
Гемин Суним
«Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками»
Многие книги по психологии учат нас, как стать лучше: как добиться большего в карьере или стать более успешными в личной жизни. Постоянная гонка за совершенством в конечном счете изматывает людей, и они чувствуют себя опустошенными. Отказаться от столь пагубной системы координат поможет книга Гемина Сунима. Это классное пособие по тому, как принять себя — со своими несовершенствами, трудностями, страхами и проблемами. Она научит вас не только находиться в гармонии с собой, но также и выстраивать аналогичные отношения с миром, ведь зачастую люди не могут принять ошибки друзей или партнеров и требуют от них быть идеальными, что попросту невозможно. «Перенастраивает» читателя Суним с помощью жизненных историй и железных логических цепочек — поверить в его «несовершенную» теорию очень легко.
Марина Мелия
«Хочу. Mогу. Надо. Узнай себя и действуй!»
Счастье не зависит от денег, от возраста и даже от состояния здоровья, — так говорят психологические исследования. Этот бестселлер издательства «Эксмо» от одного из самых известных психологов и бизнес-коучей России поможет не просто стать счастливым, понять свои цели и истинные желания, но и научит вас прокачивать свои лучшие качества. Методика Марины Мелия заключается в том, чтобы развивать собственные достоинства, а не избавляться от недостатков. Не ломать и не переделывать себя, а создать при помощи проверенных многолетней практикой методов достижения успеха лучшую версию себя.
Виктор Франкл
«Сказать жизни „да!“»
Эту книгу знают и любят психологи всего мира. Ее автор стал одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. Философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей путь постижения смысла жизни. Зачем читать? Чтобы переосмыслить свою жизнь, ее смысл и свои цели.
Лучшее чтение для тех, кто растерян и не уверен в будущем.
Питер Брегман
«Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других»
Известный тренер и консультант Питер Брегман написал ценную книгу для тех, кто хочет научиться совершать смелые поступки и не бояться брать на себя ответственность за них. Он рассказывает, как подготовиться к тяжелому и неприятному разговору, как не спасовать на важном собеседовании и научиться решительно действовать. Брегман утверждает, что для всего этого нужна в первую очередь не столько уверенность в себе, сколько готовность испытать любые эмоции — в том числе плохие. Если вы готовы к неудаче, к провалу, к неприятию со стороны окружающих людей, вам и бояться-то уже нечего, а значит, можно действовать именно так, как вы хотите. Пособие пригодится как людям, желающим построить успешную карьеру, так и всем тем, кто хочет стать смелее в обычной повседневной жизни.
Кристин Падески, Деннис Гринбергер
«Разум рулит настроением.
Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»
У многих пособий по популярной психологии есть существенный недостаток — в них много воды и совсем мало практической пользы (если она там вообще есть). Совсем другая история с книгой Кристин Падески и Денниса Гринбергера. Специалисты по когнитивной психологии, они написали настоящий учебник по управлению собственными эмоциями. В книге есть не только истории из жизни, но и вполне конкретные задания, которые позволят вам все разложить по полочкам и в итоге совладать со своими тревогами, страхами, паническими атаками и прочими расстройствами. Так что одним чтением дело здесь не обойдется — в ходе выполнения упражнений вам придется погрузиться в себя и навести в своем внутреннем мире полный порядок. Это тяжело, но очень полезно.
Ирвин Ялом
«Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»
Новое переиздание книги культового американского психотерапевта Ирвина Ялома. Его труды не раз становились мировыми бестселлерами, а все потому, что он умеет в своих текстах аккумулировать знания множества различных философских систем и затем пересказывать их читателю живым и понятным языком.
Таким образом он помогает найти людям ответы на базовые жизненные вопросы. В данном случае речь пойдет о главном человеческом страхе — страхе смерти. Основываясь на текстах мыслителей и знаниях психотерапевтов, Ялом старается залечить эту «рану», которая есть у каждого из нас, и подсказать действенный рецепт для борьбы с неотступными мыслями о конечности жизни.
Элис Крайп
«Мечтай. Планируй. Действуй»
Жизнеутверждающая книга Элис Крайп — отличный помощник для тех, кто только переходит из подростковой жизни во взрослую и ищет свое место под солнцем. Крайп, которая и сама неплохо помнит свой путь становления, делится жизненным опытом — с помощью каких секретов ей удалось обрести уверенность в себе, удачно распланировать свою жизнь и добиться всяческих успехов в бизнесе. Нельзя сказать, что эти советы — что-то небывалое: те, кто любит книги по «самопомощи», наверняка увидят здесь уже хорошо знакомые рекомендации. Однако для неофитов такая книга — классный подарок: она написана легким и простым языком, а в качестве бонуса — интересная и яркая верстка.
Томас Эриксон
«Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется»
А вот самоучитель для людей, которых утомляет общение с окружающим миром. Томас Эриксон разделил все население Земли на четыре типа личностей — исходя из их поведения в обществе. И про каждый тип он подробно рассказывает в своей книге, давая «ключи» к общению с ними, ведь к любому нужен свой особый подход. Эриксон оказывает читателю большую услугу — когда вы не очень любите общаться с людьми, но делать это все равно приходится, такая книга станет хорошим подспорьем. Вам не придется самостоятельно долго и упорно анализировать поведение человека — будет достаточно лишь определить его тип и дальше действовать по инструкции Эриксона. Практично и просто — то, что нужно для хорошей книги по психологии.
Борис Литвак
«7 шагов к стабильной самооценке»
Легким, доступным языком психолог и коуч Борис Литвак рассказывает все о самооценке. Оказывается, она не бывает только завышенной, заниженной или адекватной.
Какой — узнаете в книге. Она рассказывает о том, как устроена психика человека, как мы принимаем решения, как выбираем свой путь развития, как достигаем или не достигаем успеха, как выбираем партнера и строим с ним отношения. Прочитав ее, вы сможете понять себя и других лучше и получите возможность осознанно управлять своей жизнью. А что в наше смутное время может быть важнее?
Теги
- Книги
- Психология
- Здоровье
- отношения
- ментальное здоровье
лучших книг по психологии — Институт благополучия Беркли
Лучшие книги по психологии: 20 лучших книг для улучшения вашей жизни
Чики Дэвис, доктор философии
Вот 20 лучших книг по психологии, которые помогут вам понять свой разум (и улучшить свою жизнь). Этот список поможет вам решить, какие книги по психологии лучше всего подходят для вас.
*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.
Какие лучшие книги по психологии сейчас доступны?
В этом году я прочитал и просмотрел кучу новых книг по психологии — книг, написанных для того, чтобы помочь нам понять самих себя и улучшить свою жизнь. Итак, вот мой список лучших книг по психологии, изданных за последние несколько лет.
20 лучших книг по психологии
Лучшие книги, представленные ниже, охватывают широкий спектр тем, от счастья до общения и создания сетей, и написаны авторами с разным опытом и областями знаний. Мои любимые книги по психологии основаны на науке, но их все равно интересно читать. И вместо того, чтобы использовать расплывчатые утверждения типа « Ты можешь изменить свою жизнь! » Я предпочитаю книги, которые рассказывают все как есть, рассказывая нам, читателям, что именно мы можем сделать, чтобы улучшить свою жизнь.
По этим причинам следующие книги входят в число моих любимых книг по психологии, вышедших за последние несколько лет.
1. Отважиться на дикую природу: поиск истинной принадлежности и мужество оставаться в одиночестве
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Актуальная и важная новая книга, которая бросает вызов всему, что, как мы думаем, мы знаем о взращивании истинной принадлежности к нашим сообществам, организациям и культуре. Браун утверждает в Braving the Wilderness о том, что мы переживаем духовный кризис разъединения, и представляет четыре практики истинной принадлежности, которые бросают вызов всему, что мы верим о себе и друг о друге.
2. Эмоциональный интеллект 2.0
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
На данный момент эмоциональный интеллект (EQ) не нуждается в представлении — не секрет, что EQ имеет решающее значение для вашего успеха. Но знать, что такое EQ, и знать, как использовать его для улучшения своей жизни — две большие разницы.
Эмоциональный интеллект 2.0 предоставляет пошаговую программу повышения вашего EQ с помощью четырех основных навыков EQ, которые позволят вам полностью раскрыть свой потенциал.
3. Устойчивость: как вырастить непоколебимое ядро спокойствия, силы и счастья
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
New York Times Автор бестселлеров доктор Рик Хэнсон в своей новой книге 9 покажет вам, как развить двенадцать жизненно важных внутренних сил, встроенных в вашу нервную систему.0009 Устойчивый . Тогда, независимо от того, что преподносит вам жизнь, вы сможете чувствовать себя менее напряженным, уверенно использовать возможности и сохранять спокойствие и сосредоточенность перед лицом невзгод.
4. Друг друга. . .: Понимание скрытых сетей, которые могут изменить вашу жизнь и вашу карьеру
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
В этом поразительном новом взгляде на искусство и науку создания сетей профессор бизнес-школы Дэвид Буркус копает глубже, чтобы найти неожиданные секреты, раскрывающие лучшие способы карьерного роста.
Друг друга предлагает забыть устаревший совет, который вы уже слышали. Узнайте, как использовать скрытые сети, которые у вас уже есть.
5. Выдержка: сила страсти и настойчивости
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
В своем мгновенном многомесячном бестселлере New York Times Анджела Дакворт показывает всем, кто стремится к успеху, что секрет выдающихся достижений не в таланте, а в особой смеси страсти и настойчивости, которую она называет «твердостью».
6. Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
В своем чрезвычайно популярном интернет-блоге Мэнсон не приукрашивает и не уклоняется. Он говорит все так, как оно есть — с дозой сырой, освежающей, честной правды, которой так не хватает сегодня. Тонкое искусство пофигизма – это его противоядие от нянческого мышления, которое заразило современное общество и испортило целое поколение, награждая их золотыми медалями просто за то, что они появились.
7. Мозг, устойчивый к стрессу: улучшите свою эмоциональную реакцию на стресс, используя осознанность и нейропластичность
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Современные времена полны стрессов, и это убивает нас. К сожалению, мы не можем избежать вещей, которые нас напрягают, но мы можем изменить свою реакцию на них. В книге Мозг, устойчивый к стрессу , клинический психолог и эксперт в области неврологии предлагает оригинальный подход, который поможет читателям использовать силу положительных эмоций и навсегда преодолеть стресс.
8. Доброжелательное решение: трансформация вашего тела и жизни посредством большего осознания и сострадания к себе
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Что получится, если объединить внимательность и доброту? По словам Карен Азиз, автора книги «Решение доброты », вы получаете доброту — особую комбинацию эмоциональных навыков, которые в совокупности формируют катализатор настоящего счастья.
Рецензию на книгу читайте здесь.
9. Природа помогает: почему природа делает нас счастливее, здоровее и креативнее
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
От лесных троп в Корее до островов в Финляндии и эвкалиптовых рощ в Калифорнии Флоренс Уильямс исследует науку о положительном влиянии природы на мозг. Углубляясь в совершенно новые исследования, она раскрывает возможности мира природы для улучшения здоровья, содействия размышлениям и инновациям, а также укрепления наших отношений.
10. Совет для счастья: как взять под контроль свой мозг и запрограммировать больше счастья в своей жизни
Купить книгу: Мягкая обложка
По словам Эллен Петри Линс, автора книги The Happiness Hack, миллиарды из нас заходят в Facebook каждый день, мы ежедневно отправляем 6 миллиардов текстовых сообщений и делимся 9000 снимками (в Snapchat) в второй.
Тем не менее каждый четвертый американец чувствует себя одиноким. Мы больше связаны, чем когда-либо, но не так, как это важно для нашего счастья и благополучия.
Прочитать рецензию на книгу можно здесь.
11. Как расстаться со своим телефоном
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Книга «Как расстаться со своим телефоном» шаг за шагом учит нас, как наладить отношения с нашими телефонами, чтобы мы могли жить более счастливой и здоровой жизнью.
Прочитать рецензию на книгу можно здесь.
12. Активация счастья: краткое руководство по преодолению низкой мотивации, депрессии или просто застревания
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Радикально изменить нашу жизнь могут не только важные решения, но и маленькие. Activating Happiness предлагает мощные, основанные на фактических данных стратегии, которые помогут вам преодолеть низкую мотивацию, избавиться от плохого настроения и победить депрессию, активно делая позитивный выбор в небольшие повседневные моменты.
13. Выход из системы: как оставаться на связи после отключения
Купить книгу: Мягкая обложка | Разжечь
«Раньше я работал по 11 часов в будние дни и полдня по субботам, и большую часть оставшегося времени я был поглощен работой», — рассказывает Блейк Сноу в своей новой книге « Выход из системы: как оставаться на связи после Отключение .
Прочитать рецензию на книгу можно здесь.
14. Лайфхаки счастья
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Вы можете подарить себе заряд энергии и счастья, попробовав эти лайфхаки счастья (из книги Лайфхаки счастья ). Он включает более 300 простых способов, представленных в книге, чтобы стать и оставаться счастливым.
Прочитать рецензию на книгу можно здесь.
15. Освобожденная душа: путешествие за пределы себя
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Каково это – освободиться от ограничений и выйти за пределы собственных границ? Что вы можете делать каждый день, чтобы обрести внутренний покой и безмятежность? Освобожденная душа предлагает простые, но глубокие ответы на эти вопросы.
16. Лекарство от доброты: как наука о сострадании может исцелить ваше сердце и ваш мир
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Пришло время революции доброты. В «Лекарство от доброты » психолог Тара Кузино опирается на передовые исследования в области психологии и неврологии, чтобы показать, как простые проявления доброты — к себе, к другим и к нашему миру — могут растворить наши чувства страха и безразличия и открыть нас к жизни глубокого счастья.
17. Проницательность: удивительная правда о том, как нас видят другие, как мы видим себя и почему ответы важнее, чем мы думаем
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Исследования показывают, что самосознание — знание того, кто мы и то, как нас видят другие, — является основой для высокой производительности, разумного выбора и прочных отношений. Объединив сотни исследований со своими собственными исследованиями и работами в мире Fortune 500, Таша Юрих показывает нам, что это на самом деле помогает лучше понять себя изнутри — и как заставить других рассказать нам честную правду о том, с чем мы сталкиваемся.
18. Искусство ясно мыслить
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Простая, понятная и всегда удивляющая, эта незаменимая книга изменит ваше мышление и процесс принятия решений — на работе, дома, каждый день. В 99 коротких главах он раскрывает наиболее распространенные ошибки в суждениях и способы их избежать.
19. Подкрепление: как заставить людей помогать вам
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
Просить помощи у людей не интуитивно; на самом деле, многие наши инстинкты ошибочны. В результате мы плохо справляемся с вызовом необходимых нам подкреплений, оставляя за собой растерянных или даже обиженных коллег. Эта прагматичная книга объясняет, как сделать это правильно. С юмором, проницательностью и увлекательным рассказом Хайди Грант, доктор философии, описывает, как добиться полезного поведения от ваших друзей, семьи и коллег таким образом, чтобы они чувствовали себя искренне счастливыми, протягивая руку помощи.
20. Несовершенное мужество: живите целеустремленной жизнью, отказываясь от комфорта и боясь
Купить книгу: Мягкая обложка | Kindle
В Imperfect Courage основательница популярного ювелирного бренда Noonday Collection, специализирующегося на принципах справедливой торговли, рассказывает свою историю создания быстрорастущего бизнеса, в котором участвуют более 4500 ремесленников из уязвимых сообществ по всему миру, и приглашает читателей в путешествие. трансформации, призывая их обменять свои зоны комфорта на жизнь, полную приключений и приключений.
Топ-20 лучших книг по психологии для чтения | 2022
Если вы хотите понять, как работает ваш мозг, вам лучше изучать неврологию. Но если вы хотите понять, почему люди ведут себя так, а не иначе, вам следует изучать психологию.
Психология – это научное исследование человеческого разума с пристальным вниманием к тому, как он формирует человеческое поведение в определенном контексте.
Одна из лучших книг по психологии, существующих в настоящее время, — «Социальное животное» Эллиота Аронсона.
Глубокий анализ концепций психологии столь же увлекателен, сколь и информативен.
Среди тем, которые в книге удачно рассматриваются, — четыре типа психологии: когнитивная, судебная, социальная и психология развития.
Что еще более важно, книга отвечает на основной фундаментальный вопрос: зачем изучать психологию? Короткий ответ на это, как вы узнаете, состоит в том, чтобы определить, проанализировать, предсказать и изменить человеческое поведение.
Способность делать все это делает вас очень влиятельным человеком в сфере управления людьми. Поэтому важно немного изучить психологию, даже если она не является вашим основным предметом изучения.
Здесь мы рассмотрим, как вы можете научиться психологии, лучшие книги по психологии для начинающих, лучшие книги по психологии для чтения и 20 лучших книг, которые вам нужно просмотреть.
Как научиться психологии?
При обучении психологии лучше всего читать как можно больше книг по ней.
Поскольку вы не посещаете занятия по психологии, у вас не будет возможности спросить репетитора о том, чего вы не понимаете. Как и во всех предметах, в психологии есть свои уникальные слова, используемые для описания различных концепций.
Иногда вы обнаружите, что автор книги, которую вы читаете, предполагает, что вы уже знаете эти понятия. Однако это не должно быть проблемой, так как вы найдете множество объяснений, просто найдя слова или понятия в Интернете.
Чтение психологии достаточно увлекательно, и оно довольно хорошо захватит ваше внимание. Тем более, что это не похоже на математику, где вы столкнетесь со сложными расчетами, поэтому по большей части она будет течь.
Какая книга по психологии лучше всего подходит для начинающих?
При обучении психологии лучше всего читать как можно больше книг по ней.
Поскольку вы не посещаете занятия по психологии, вы не будете просить репетитора о том, чего не понимаете. Тем не менее, это не должно быть проблемой, так как вы найдете много объяснений, просто просматривая слова или концепции в Интернете.
Более того, психология чтения не похожа на математику, где вы столкнетесь со сложными расчетами, поэтому она будет в основном течь.
Какая книга по психологии лучше всего подходит для начинающих?
Если вы новичок, вам следует прочитать несколько книг по психологии.
Лучшее из них для начала — «Сделано, чтобы прилипнуть: почему некоторые идеи выживают, а другие умирают» Чипа Хита и Дэна Хита.
Эта книга посвящена одной из основных целей психологии — устойчивым изменениям.
С этой книги полезно начать, поскольку она посвящена изменению индивидуального поведения, хотя она также затрагивает изменения внутри организаций.
Эта книга не только проведет вас по шагам достижения изменений, но и даст вам мощное введение в концепции психологии.
Прочитайте: 21 способ получить бесплатные книги по почте в 2022 году
Какие книги по психологии лучше читать?
Есть много книг по психологии, которые подойдут для вашего учебного процесса.
О лучших можно судить по оглавлению.
Как правило, вам следует проверить, соответствуют ли они вашим интересам. Помните, так называемые книги по мотивации в основном основаны на концепциях психологии и их легко читать.
20 лучших книг по психологии для чтения?
Следующие 20 книг лучше всего прочитать, если вы заинтересованы в самостоятельном изучении психологии.
1. Made to Stick: Почему одни идеи выживают, а другие умирают Чип Хит и Дэн Хит.
Эта книга братьев Хит дает представление об изменениях, которые длятся долго и почему. Это тяжело для маркетинга, но применимо и к другим аспектам жизни. Это полезно прочитать, если вы хотите придумать устойчивые изменения.
«Социальное животное» Аронсона — блестящая книга по социальной психологии.
Дает понимание предмета на примерах из жизни, что делает чтение приятным.
Он также затрагивает другие разделы психологии и легко читается новичками.
3. Языковой инстинкт: как разум создает язык, Стивен Пинкер.
В этой книге Пинкер исследует, как люди развивают и используют язык для общения.
Он охватывает важные аспекты эволюции мозга, позволяющие каждому человеку освоить язык и эффективно общаться с его помощью.
Язык — важный элемент психологии, поэтому важно его изучить.
4. Думай быстро и медленно Дэниел Канеман.
Это еще одна интригующая книга по психологии, посвященная процессу мышления.
Он побуждает людей принимать как быстрые, так и медленные, хорошо продуманные решения.
Это увлекательное чтение, особенно для людей, которым сложно определиться с планом действий.
5. Невидимая горилла Дэниела Саймонса.
Эта книга основана на эксперименте, в котором студентов просят считать пасы в баскетбольном матче, чтобы они не заметили человека в костюме гориллы, идущего по площадке.
Это показывает, как мы сосредотачиваемся на одних вещах и упускаем все остальное вокруг нас.
6. Искусство выбора Шины Айенгар.
Книга Айенгара также делает акцент на процессе принятия решений. Это дает хорошие сведения о том, как выбрать наилучший возможный вариант.
Еще одна полезная книга о том, как правильно выбирать, чтобы улучшить свою жизнь.
7. Влияние: наука и практика, Роберт Чалдини.
Эта книга посвящена теме влияния. Она показывает нам, как влиять на других и избегать неправильных поступков. Он определяет шесть факторов, которые заставляют нас подвергаться влиянию других.
8. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта.
В этой книге Гилберт расскажет читателю о том, что делает людей счастливыми, а что нет.
Хотя название предполагает, что счастье достигается случайно, это не так.
Из содержания ясно, что обдуманные действия ведут к счастью.
9. Эволюционная психология: наука о разуме Дэвида Басса.
В этой книге рассматриваются подходы к психологии, которые несколько отличаются от традиционных подходов.
Это полезная книга для выяснения направления изучения психологии.
10. Предсказуемая иррациональность Дэна Ариели.
«Предсказуемо иррациональное» — определенно одна из книг по психологии, которую стоит прочитать. Психология принимает совершенно новый оборот в книге Ариели. Основная идея заключается в том, что вы должны отличаться, чтобы что-то изменить.
На самом деле это простая логика, поскольку вы не можете изменить людей, будучи похожими на них. Успешные люди — это те, кто осмелился быть другим, говорится в книге.
Это одна из лучших книг по психологии.
Прочтите: Сила настоящего Краткое содержание книги | Обзор за 2022 год
11.
Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы Рой Баумайстер и Джон Тирни.
Цель этой книги — помочь читателю вновь открыть для себя забытую способность силы воли.
Он постулирует, что люди теряют свой моральный компас и врожденную способность к успеху из-за отсутствия этой силы.
12.
Психокибернетика Максвелла Мальца.
Эта книга посвящена визуализации предполагаемых результатов для их достижения.
В нем содержится аргумент о том, что видение того, чего вы хотите, послужит ориентиром, который приведет вас к цели. Это позволит вам добиться успеха.
13. Числа правят вашим миром: скрытое влияние вероятностей и статистики всего, что вы делаете, Кайзер Фунг.
Фунг углубляется в важную область психологии, которую часто игнорируют, но которая очень важна; статистика.
Анализ данных показывает, откуда вы пришли, где находитесь и куда направляетесь.
Это отличное чтение для руководителей предприятий и частных лиц.
14. Что все говорят Джо Наварро.
Основной темой этой книги является язык тела. Это позволяет вам понять, что говорят другие люди, исходя из положения их тела. Это также дает вам несколько приемов, как влиять на других с помощью языка тела.
15. «Парадокс выбора: почему больше значит меньше», Барри Шварц.
Эта книга Шварца представляет собой важное руководство по процессу принятия решений.
Это дает представление о том, почему выбор, который выглядит лучше на первый взгляд, может быть совершенно неверным, в то время как варианты, которые люди часто игнорируют, могут быть лучшими. Ее стоит прочитать даже тем, кто не интересуется психологией.
16. «Влияние на мозг: 100 способов убеждения и убеждения», Роджер Дули.
В этой книге Дули обращается к маркетологам, но его идеи применимы и в повседневной жизни. Влияние на других позволяет вам продвигаться вперед в жизни.
Эта книга довольно хорошо раскрывает эту концепцию, что делает ее одной из лучших книг по психологии.
17. «Компас удовольствия» Дэвида Дж. Линдена.
Как и «Спотыкаясь о счастье», книга Линден смело рассматривает то, что доставляет людям удовольствие.
Он также исследует действия и решения, которые приводят к стрессу и боли. Это интересное руководство о том, как лучше всего действовать и чего избегать, чтобы получить максимальное удовольствие.
18.
Первые 20 часов Джоша Кауфмана.
Хотя в книге говорится, что для изучения нового навыка требуется около 10 000 часов, в ней также утверждается, что основы любого навыка можно освоить в течение первых 20 часов. Это очень интересное чтение для тех, кто хочет освоить новые навыки.
19. 48 законов власти Роберта Грина.
Классика Роберта Грина со временем считается путеводителем для политиков. Некоторые законы радикальны, и к ним следует относиться с осторожностью.
В целом, однако, это важное руководство по влиянию на людей. Она по-прежнему считается одной из книг по психологии, которую стоит прочитать.
20. «Сила привычки (почему мы делаем то, что делаем)» Чарльза Дахигга.
Как несложно догадаться по названию, книга Дахигга посвящена человеческому поведению. Это помогает читателю узнать, как формируются привычки и почему люди поступают именно так, а не иначе. Это очень информативная книга о поведении.
Читайте также: 9 лучших книг, способных изменить ваш взгляд на жизнь
Часто задаваемые вопросы
На что следует обратить внимание в книге по психологии?
Проверьте из содержания, что оно охватывает как минимум 2 типа психологии: когнитивную, судебную, социальную и психологию развития.
Какие книги по психологии самые лучшие?
Лучше всего читать книги, в которых концепции психологии сочетаются с примерами из реальной жизни.
Откуда мне знать, что написано в книге по психологии?
Просто просмотрите оглавление.
Где взять книгу по психологии?
Вы можете проверить онлайн-библиотеки или веб-сайты издательств, так как на них есть как старые, так и новые книги.
Книги по психологии скучны?
Не все такие скучные. Некоторые действительно увлекательны, особенно мотивационные книги.
Могу ли я изучать психологию самостоятельно?
Да, вы можете сделать это сами, это не ракетостроение.
Ссылки
- https://www.oxfordscholastica.com/
- www.
