Книга джудит бек: Автор: Бек Джудит С | новинки 2022

Джудит Бек. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. Ведущий учебник в мире

О чем книга

Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии.

Первое издание книги Джудит Бек, Когнитивно-поведенческая терапия стало ведущим учебником в мире и легло в основу большинства университетских программ по психологии, психиатрии, социальной работе и консультированию.

Оригинальное название  книги Джудит Бек: Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям — Cognitive Behavior Therapy, Second Edition: Basics and Beyond.

В новое расширенное и переработанное издание книги Джудит Бек, Когнитивно-поведенческая терапия включено множество ценных сведений по значимым процессам формирования терапевтических отношений, практикам осознанности и другим техникам современных форматов КПТ.

Книга Джудит Бек, Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям, предназначена для психологов, психотерапевтов, студентов гуманитарных направлений.

Два последних десятилетия были особенно продуктивны для данного направления. Появилось огромное количество новых исследований; когнитивно-поведенческую терапию все чаще выбирают для лечения разнообразных заболеваний: она быстро облегчает страдания пациентов, помогает войти в ремиссию и длительное время оставаться в хорошем состоянии.

Аарон Бек, разработал в начале 1960-х годов форму психотерапии, которую сначала назвал когнитивной терапией. Сегодня большинство специалистов считают когнитивную терапию синонимом когнитивно-поведенческой терапии, и в этой книге мы будет использовать второй термин.

Бек разработал четко структурированную, краткосрочную психотерапию для депрессивных расстройств, направленную на решение текущих проблем и изменение дисфункционального (ошибочного и/или непродуктивного) мышления и поведения (Beck, 1964).

В основе лечения лежит процесс когнитивной концептуализации — понимания ситуации конкретного пациента (свойственных лично ему убеждений и поведенческих схем). Терапевт ищет разные способы достижения когнитивных изменений — модификации системы мышления и поведения пациента, — которые позволят подтолкнуть его к продолжительным эмоциональным и поведенческим изменениям.

В ходе разработки этой формы психотерапии Бек использовал целый ряд различных источников, в том числе работы древнегреческих философов (например, Эпиктета) и великих теоретиков психологии: Карен Хорни, Альфреда Адлера, Джорджа Келли, Альберта Эллиса, Ричарда Лазаруса и Альберта Бандуры.

В данной книге описывается индивидуальный формат лечения с сессиями продолжительностью 45 минут (хотя сессии могут быть и короче). Некоторые пациенты, в частности страдающие шизофренией, не способны взаимодействовать в формате полноценных сессий, а потому некоторые специалисты применяют техники когнитивной терапии вне терапевтических сессий — в рамках медицинских или реабилитационных назначений или проверки эффективности медикаментозных назначений.

В книге Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям вы найдете ответы на следующие вопросы:

Что представляет собой когнитивно-поведенческая терапия?

Как она развивалась?

Что говорят исследования о ее эффективности?

Как проводить терапевтическую сессию?

Как стать эффективным когнитивно-поведенческим терапевтом?

Что представляет собой когнитивно-поведенческая терапия?

Когнитивная терапия. Полное руководство. Джудит Бек

Книга Джудит Бек — Когнитивная терапия. Полное руководство — это итог многолетней исследовательской и клинической практики автора. В этом полном руководстве рассматриваются основные концепции когнитивной психотерапии и показания к ее проведению.

В Полном руководстве по Когнитивной терапии Джудит Бек излагаются основные методы терапевтического процесса, определяется их место в коррекции различных когнитивных искажений и лечении психологических расстройств у пациентов. В книге также приводятся теоретическое обоснование и пошаговое описание отдельных техник когнитивной терапии. Книга Джудит Бек насыщена многочисленными клиническими примерами.

Хотя руководство Джудит Бек по Когнитивной терапии адресовано прежде всего психологам и психотерапевтам, которые придерживаются когнитивно — поведенческой традиции, она будет очень интересна и полезна специалистам других направлений, стремящимся расширить границы профессионального знания и учащимся психологических факультетов высших учебных заведений.

Применение когнитивной терапии к множеству психологических, психиатрических и соматических расстройств выходит далеко за пределы, которые можно вообразить. Исходя из результатов исследований, проведенных в разных странах мира, а особенно в США, было достоверно установлено, что когнитивная терапия эффективна в лечении чрезвычайно широкого спектра заболеваний. От посттравматического стрессового расстройства до обсессивно-компульсивного расстройства, от фобий всех видов и до расстройств приёма пищи.

В сочетании с приемом медикаментов когнитивная терапия полезна в лечении биполярного аффективного расстройства и шизофрении. Также было установлено, что применение когнитивной терапии дает успешные результаты в лечении ряда хронических соматических состояний, таких как боль пояснице, колит, гипертония и синдром хронической усталости.

Цель книги Когнитивная терапия. Полное руководство доктора Джудит Бек, представителя нового поколения когнитивных терапевтов — прежде всего предоставить четкое основание для практики когнитивной терапии. Несмотря на широкие возможности применения когнитивной терапии, в ее основе лежат одни и те же фундаментальные принципы, о которых и пойдет речь в данной работе — базовом руководстве для когнитивных терапевтов.

Когнитивная терапия. Полное руководство. Джудит Бек

Издательский дом «Вильямс»

Перевод с английского и редакция Е.Л. Черненко

Научный консультант канд. психол. наук Э.В. Крайников

Когнитивная терапия: полное руководство

Год издаия: 2006

Страниц: 400

Тип обложки: твердая

Размеры: 242х72х24 мм

Бумага: офсетная

 
Предисловие

Вступление

Глава 1. Введение

Развитие когнитивного терапевта

Как пользоваться этой книгой

Глава 2. Когнитивная концептуализация

Когнитивная модель

Убеждения

Отношения, правила и предположения

Взаимосвязь поведения и автоматических мыслей

Пример случая

Выводы

Глава 3. Структура первой терапевтической сессии

Цели и структура первой терапевтической сессии

Определение повестки дня

Оценка настроения

Знакомство с жалобами пациента, выявление его текущих проблем и определение целей терапии

Обучение пациента когнитивной модели

Ожидания от терапии

Разъяснение пациенту природы его расстройства

Подведение итогов сессии и определение домашнего задания

Обратная связь

Выводы

 
Глава 4. Вторая и последующие сессии: структурирование и формат

Краткая оценка состояния и настроения пациента

Связь текущей сессии с предыдущей

Определение повестки дня

Анализ домашнего задания

Обсуждение вопросов повестки дня, определение нового

домашнего задания и периодическое подведение итогов

Заключительное подведение итогов и обратная связь

Третья и последующие сессии

Глава 5. Трудности в структурировании терапевтической сессии

Обзор минувшей недели

Оценка настроения

Связь с предыдущей сессией

Определение повестки дня

Анализ домашнего задания

Обсуждение вопросов повестки дня

Определение нового домашнего задания

Заключительное подведение итогов

Обратная связь

Проблемы, возникающие из-за когниций терапевта

Глава 6. Выявление автоматических мыслей

Особенности автоматических мыслей

Объяснение пациенту природы автоматических мыслей

Выявление автоматических мыслей

Выявление проблемной ситуации

Различия между автоматическими мыслями и интерпретациями

Различия между более и менее значимыми автоматическими  мыслями

Уточнение запомнившихся автоматических мыслей

Изменение формы «телеграфических» или вопросительных мыслей

Обучение пациентов распознаванию автоматических мыслей

Глава 7. Выявление эмоций

Отличие автоматических мыслей от эмоций

Важность различения эмоций

Трудности в обозначении эмоций

Трудности с оценкой интенсивности эмоций

Применение шкалы интенсивности эмоций для планирования терапии

Глава 8. Оценивание автоматических мыслей

Выбор автоматической мысли — «мишени»

Работа с автоматической мыслью

Вопросы для оценивания автоматических мыслей

Использование альтернативных вопросов

Выявление когнитивных искажений

Оценка выгоды автоматических мыслей  

Эффективность оценивания автоматических мыслей

Концептуализация неудачной оценки автоматической мысли

Глава 9. Ответы на автоматические мысли

Бланк для работы с дисфункциональными мыслями (РДМ)

Мотивирование пациентов использовать бланк РДМ

Когда бланк РДМ недостаточно эффективен

Дополнительные способы поиска ответов на автоматические мысли

Глава 10. Выявление и изменение промежуточных убеждений

Когнитивная концептуализация

Выявление промежуточных убеждений

Следует ли изменять убеждение

Разъяснение пациентам природы их убеждений

Преобразование правил и отношений в форму предположений

Определение преимуществ и недостатков, присущих убеждениям

Формирование нового убеждения

Изменение убеждений

Глава 11. Глубинные убеждения

Категории глубинных убеждений

Выявление глубинных убеждений

Представление пациенту глубинных убеждений

Разъяснение пациенту природы и влияния глубинных убеждений

Изменение глубинных убеждений и формулирование новых идей

Бланк для работы с глубинными убеждениями

Глава 12. Дополнительные когнитивные и поведенческие техники

Решение проблемы

Принятие решения

Поведенческие эксперименты

Мониторинг и планирование видов деятельности

Отвлечение и переключение внимания

Релаксация

Копинг — карточки

Техника последовательного приближения

Ролевая игра

Техника «пирога»

Функциональные сравнения и похвальные дела

Глава 13. Образные представления

Выявление образов

Разъяснение пациенту природы образных представлений

Поиск ответа на спонтанные образы

Ответ на спонтанно возникающие образы

Когнитивная терапия: создание образов как терапевтический прием

Глава 14. Домашнее задание

Определение домашнего задания

Повышение вероятности успешного выполнения пациентом домашнего задания

Концептуализация трудностей

Глава 15. Завершение терапии и профилактика рецидива

Действия терапевта на первой сессии

Действия терапевта в процессе терапии

Действия терапевта перед завершением курса терапии

Бустерные сессии

Глава 16. Составление плана лечения

Достижение терапевтических целей в широком смысле

Планирование вмешательства на протяжении сессий

Разработка плана лечения

Планирование отдельных сессий

Выбор проблемы — «мишени»

Смена темы на сессии

Изменение стандартного лечения для конкретных расстройств

 
Глава 17. Трудности терапии

Выявление проблем

Концептуализация проблем

Тупиковые ситуации

Решение проблем, возникающих в процессе терапии

Глава 18. Профессиональный рост когнитивного терапевта

 
Приложение А. Рабочий бланк терапевтического случая

Приложение Б. Рекомендуемая литература для терапевтов

Приложение В. Рекомендуемая литература для пациентов (и терапевтов)

Приложение Г. Информация для когнитивных терапевтов

Библиография

Предметный указатель

Когнитивная терапия. Полное руководство. Джудит Бек

Джудит Бек (родилась 5 мая 1954 года), американский психолог, наиболее известная своей работой в области когнитивной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Ее отцом является Аарон Бек, основатель когнитивной терапии, вместе с которым они работали.

Джудит Бек является автором широко известного и часто цитируемого учебника «Когнитивная терапия: основы и последующий период», который был переведен на 20 языков и является базовым учебником в этой области для многих студентов по психиатрии, психологии, консультированию.

Джудит Бек является президентом некоммерческого Института когнитивно-поведенческой терапии Бека в пригороде Филадельфии. Она также является клиническим профессором психологии в психиатрии в Университете Пенсильвании. Она является консультантом по научным исследованиям, финансируемым Национальным институтом психического здоровья, и помогает больницам, местным учебным программам, общинным центрам психического здоровья и другим организациям в создании или улучшении своих программ когнитивной терапии.

Когнитивная терапия. Полное руководство. Джудит Бек

Другие книги по когнитивной и когнитивно-поведенческой терапии в нашем магазине:

Формирование поведения человека. Ги Лефрансуа

Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. Джудит Бек

Когнитивно-бихевиоральная психотерапия психических расстройств. Ян Прашко, Петр Можны, Милош Шлепецки

Институт Бека | Что нового в третьем издании книги «Когнитивно-поведенческая терапия: основы и не только»?

Джудит С. Бек, доктор философии
Президент Института Бека

Я рада представить третье издание книги Когнитивно-поведенческая терапия: основы и не только , опубликованное 30 сентября с большим количеством нового материала. Прежде чем написать эту редакцию, я попросил отзывы о втором издании у практикующих психиатров со всего мира. Отличные ответы, которые я получил, помогли мне осмыслить изменения и дополнения, которые мне нужно было внести. Это издание включает в себя отзывы, которые я получил, и отражает самые последние исследования и текущие направления в области когнитивно-поведенческой терапии.

Один из отзывов, который я постоянно получал, заключался в том, что
читатели хотели видеть более сложного клиента в качестве основного примера на протяжении всей
книга. «Эйб», изображение клиента в этом выпуске, находится в тяжелой депрессии и
борется с безработицей и недавним разводом. Я также включил второй
пример клиента, «Мария», которая имеет пограничные черты характера. Третий
издание включает ссылки на библиотеку сопровождающих видео и расшифровок
полные сеансы терапии с Эйбом, рабочие листы и другие ресурсы, которые помогут читателям
расширить свое обучение.

Другое важное изменение заключается в том, что я пересмотрел большую часть
материал, включающий как нашу традиционную КПТ-ориентацию, так и восстановление
ориентация. ориентированный на восстановление
Когнитивная терапия (CT-R) — это передовой, основанный на доказательствах метод лечения
лица с диагнозом серьезное психическое заболевание, в том числе шизофрения,
многие из которых были госпитализированы в течение десятилетий. CT-R был разработан и
изучается моим отцом, доктором Аароном Беком, и его исследовательской/учебной группой
которые теперь являются частью Beck
Институт Центр восстановительно-ориентированной когнитивной терапии. Наш другой
врач/педагог и я адаптировали этот подход для использования с нашими
не госпитализированные клиенты, страдающие широким спектром психических расстройств,
психологические проблемы и медицинские состояния с психологическими компонентами.

Ориентация восстановления направлена ​​на выявление
ценности и стремления (и смысл их стремлений) и помощь им
создать чувство цели и расширения прав и возможностей в своей жизни, предпринимая шаги каждый
неделю в погоне за своими целями. Мы также фокусируемся на том, чтобы помочь клиентам достичь положительного
выводы о себе, других и своем будущем в результате принятия
эти шаги, и мы выявляем и укрепляем их положительные качества, навыки,
и ресурсы. Мы делаем акцент на том, чтобы испытывать положительные эмоции как во время, так и вне его.
сессии. Мы ожидаем, что движение за восстановление будет играть большую роль в
формирование будущего когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии в целом в ближайшие годы
и десятилетия.

Я также добавил новую главу о терапевтическом
отношения, новую главу об интеграции внимательности в когнитивно-поведенческую психотерапию и методы
от других методов, основанных на доказательствах, таких как терапия принятия и приверженности
(ACT), диалектическая поведенческая терапия (DBT) и когнитивная терапия, основанная на осознанности.
Терапия (MCBT). Читатели узнают, как установить и поддерживать звук
терапевтические отношения, осмысление и восстановление разрывов. Внимательность это
практика, получившая популярность среди терапевтов за последние несколько лет
и может быть важным терапевтическим вмешательством при интеграции в когнитивно-поведенческую терапию в рамках
контекст звуковой когнитивной концептуализации.

Наконец, я написал это издание в более удобном для чтения
стиль. Когда я провожу наши внутренние семинары или онлайн-курсы, я часто включаю клинические
примеры моих собственных клиентов. Я также призываю участников принять участие в
интерактивные действия, ролевые игры с другим участником и представление
свои собственные сложные случаи для обратной связи и обсуждения. Большинство участников находят
этот практический опыт должен стать важной частью передачи знаний
упражняться. В этом издании книги я не только использую более личный подход,
в моем письме, но я также включил клинические советы из моей собственной практики,
вопросы для размышления и предлагаемые действия, чтобы помочь читателям взаимодействовать с
материал.

Я всегда говорю, что изучение когнитивно-поведенческой терапии — это дело всей жизни. Нет
независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии, я надеюсь, что новое издание книги вдохновит
вы, чтобы узнать больше о CBT.

Закажите третье издание книги

Когнитивно-поведенческая терапия: основы и не только

Закажите здесь

Институт Бека | Год спустя: влияние двух новых книг

В конце 2020 года руководство Института Бека выпустило две основные работы: д-р Джудит С. Бек выпустила третье издание своей классической книги Когнитивно-поведенческая терапия: основы и не только , в октябре; и доктора Аарон Т. Бек, Пол М. Грант, Эллен Инверсо и их коллеги выпустили в декабре Когнитивную терапию, ориентированную на выздоровление, для серьезных психических заболеваний .

Спустя почти год после выхода обеих книг мы встретились с некоторыми авторами, чтобы узнать, что люди говорят им о влиянии их книг.

Д-р Джудит С.

Бек, президент

В: Как была получена книга?

О: Я получил так много положительных отзывов. Людям действительно нравятся два примера, которые я использую на протяжении всей книги: у Эйба тяжелая депрессия, а у Мэри есть признаки пограничного расстройства личности. Читателям очень нравятся видео сеансов терапии, а также аннотированные стенограммы терапии. И я слышал от многих людей, что они, наконец, поняли, как включить позитивную психологию и техники, ориентированные на выздоровление, в КПТ.

Планируется, что книга будет переведена на 14 языков. Я ожидаю, что он будет использоваться во многих различных условиях и для разных групп населения в разных культурах. Я надеюсь, что это позволит большему количеству людей со всего мира получить доступ к передовой когнитивно-поведенческой терапии.

В: Каков был ваш процесс редактирования этой книги? Что нового в книге?  

О: На переделку у меня ушло более двух лет. Я начал с того, что попросил оставить отзыв у людей, прочитавших одно из первых двух изданий. На самом деле, именно поэтому я использовал примеры клиентов, которые были более сложными и больше похожими на пациентов, которых студенты и врачи лечили в реальной жизни. Я научился этому подходу у своего отца и его коллег, которые также опубликовали книгу на эту тему в прошлом году. [Вы можете прочитать интервью с Полом Грантом и Эллен Инверсо ниже.]  

Книга отличается во многих других отношениях. На самом деле, около 50 процентов – это новый материал. Наша команда в Институте Бека также создала веб-сайт с видео и загружаемыми материалами и ресурсами. Вы можете узнать больше о новом материале в интервью, которое я взял у доктора Аллена Фрэнсиса вскоре после выхода книги.

В: Что вас ждет дальше?

О: Я продолжаю лечить клиентов, провожу супервизию, провожу вебинары, консультирую организации, обучаю психиатров-резидентов Пенна, работаю над новыми курсами по запросу — и занимаюсь многими другими вещами, помогающими продвигать нашу некоммерческую миссию. улучшения жизни во всем мире за счет передового опыта и инноваций в лечении, обучении и исследованиях когнитивно-поведенческой терапии. .

Доктор Пол М. Грант, директор по исследованиям, инновациям и практике Центра CT-R Института Бека; и д-р Эллен Инверсо, директор по клиническому обучению и внедрению Центра CT-R Института Бека  

В: Как была получена книга?

A: Когнитивная терапия, ориентированная на выздоровление при серьезных психических расстройствах выглядит очень желанным ресурсом. Те, кого мы обучали в прошлом, отреагировали на новость о том, что теперь есть книга CT-R, с удивительным удовольствием. Умение держать книгу в руках, делать в ней пометки, выщипывать страницы; иметь возможность регулярно обращаться к нему, проверять понимание, делиться идеями с коллегами — все это повышает качество опыта обучения и успешного выполнения CT-R. Это было нашей целью при создании этой книги! Мы получили комплименты за то, что она написана напрямую с минимальным жаргоном, а это означает, что книга может использоваться профессионалами, парапрофессионалами и другими лицами, работающими в самых разных учреждениях по уходу, где люди с диагнозами серьезных психических расстройств участвуют в жизни и лечение.

На данный момент книга переведена на пять языков, поэтому мы надеемся, что больше людей во всем мире узнают о CT-R и сразу же начнут применять некоторые методы.

В: Вы слышали что-нибудь от кого-нибудь, кто регулярно пользуется этой книгой?

О: Есть! Мы получили следующий отзыв от Роберта Рейзера, доктора философии:

Когнитивная терапия, ориентированная на выздоровление, для серьезных психических заболеваний предоставляет потрясающую дорожную карту для клинической работы, основанной на выздоровлении. Например, «Оценка прогресса и выводы из положительных действий» (83) иллюстрирует использование сократовских вопросов для развития и укрепления положительных убеждений о себе. Это дало мне удивительный инструмент для последовательной работы над формированием позитивных убеждений. Я использовал эти точные стратегии с клиентом, у которого в анамнезе была очень тяжелая депрессия, дезактивация, ЭСТ и многократные госпитализации. После неоднократной совместной работы в течение многих месяцев над небольшими шагами (в первую очередь, включающими социальную активность), особенно когда он чувствовал себя безнадежным, слабым и отчужденным, клиент сообщил, что он предпринял ряд небольших шагов, чтобы стать более социально вовлеченным, и сообщает о несколько успешных социальных мероприятий, связанных с другими за последнюю неделю.

Терапевт: Какой смысл мы можем извлечь из этого о вас?

Клиент: Может быть, со мной все в порядке. [Улыбается]

Психотерапевт: Как это меняет ваше представление о себе?

Клиент: Может быть, я приемлем для других (а не ущербный, непривлекательный человек).

Терапевт: Какие еще выводы мы можем сделать?

Клиент: Будущее не безнадежно. Важно быть настойчивым и продолжать попытки.

В: Каков был ваш процесс написания этой книги?

О: Было очень приятно изучить и усовершенствовать подход в процессе написания. Мы всегда открываем новые способы проведения CT-R и более эффективно продвигаем желаемую жизнь. Каждую новую стратегию, вмешательство и цель мы описывали настолько просто, насколько могли, включая достаточно подробностей, чтобы это мог сделать любой. Наш принцип — практическое и преобразующее применение теории и терапии CT-R. Как ни странно, нам повезло, что мы закончили книгу во время пандемии, поскольку мы смогли включить в книгу телемедицинскую CT-R на основе реального клинического опыта. Одним из элементов, которым мы особенно гордимся, являются воспроизводимые раздаточные материалы, включенные в книгу. Сотрудники наших партнерских лечебных учреждений действительно помогли нам увидеть, насколько полезными могут быть эти раздаточные материалы в повседневной практике! Мы слышали, что они фотокопируют материалы CT-R и размещают их на досках объявлений медсестер, чтобы стажерам было легче делиться тем, что они узнали о CT-R. Нам не терпится увидеть, где появятся наши раздаточные материалы!

В: Как вы думаете, что будет дальше с Центром бизнес-аналитики для CT-R?

О: Для нас очень важно сделать CT-R доступным и доступным. Мы сосредоточены на более эффективном обучении и внедрении CT-R в местах, где есть наибольшая потребность: например, в судебно-медицинских учреждениях, работе с бездомными, программах проживания. Есть приложения CT-R непосредственно к физическому здоровью. У нас также есть целенаправленные тренинги и программы внедрения для медсестер и равных специалистов. Мы надеемся расширить сферу охвата социальных работников и специалистов по психиатрической реабилитации.

Мы только что выпустили наш первый курс по запросу в Институте Бека, также озаглавленный «Когнитивная терапия, ориентированная на выздоровление при серьезных психических расстройствах». Очень приятно видеть этот курс в мире (стажеры в 12 странах прошли его до сих пор!)

Мы также работаем над некоторыми новыми, более короткими тренингами, такими как наш живой веб-семинар, посвященный CT-R в жилых программах, чтобы распространить эту эффективную практику и помочь большему количеству людей жить жизнью по своему выбору.