Нарциссическая травма детства: Нарциссическая травма | Газета «День»

Нарциссическая травма | Газета «День»

У людей, которые воспитывались нарциссами, развивается особое состояние, которое называется нарциссической травмой. В детстве им внушают посыл, что они не имеют права быть самими собой, потому что родители хотят видеть их другими. Поэтому, вырастая, такие люди чаще всего находят себе партнеров, которые любят их только тогда, когда они соответствуют их ожиданиям.

Есть два варианта, к чему могут приводить подобные отношения. Первый: травмированный человек становится жертвой, которая обреченно подчиняется нарциссу, боясь его обозлить. Второй вариант: люди с нарциссической травматизацией сами превращаются в нарциссов, которых волнует прежде всего чувство собственной значимости.

Разве не то же самое мы можем наблюдать и в международных отношениях?

Есть страны-нарциссы, чье патологическое самолюбие строится, как правило, на имперском комплексе, а есть нации с нарциссической травмой, которые долгое время находились или остаются под властью стран-нарциссов. Вторые могут пойти по одному из двух путей: быть послушными сателлитами более сильных и самовлюбленных государств или превратиться в таких же нарциссов, считая себя двигателями мировой истории. 

«МЫ!»

Недавно группа ученых из разных стран мира опросила 6158 жителей 35 государств о роли их родины в истории планеты. Наиболее нарциссической оказалась Россия: тамошние респонденты в среднем считают, что их страна повлияла на 61% глобальных событий. На последнем месте — Швейцария: по мнению рядового жителя конфедерации, без его родины не состоялось бы 2,6% мировой истории. При этом исследователи отмечают: даже небольшие по размеру государства склонны к грандиозному нарциссизму. 

Топ-10 выглядит так:

1 Россия — 61%;

2 Великобритания — 55%;

3 Индия — 54%;

4 Гонконг — 51%;

5 Малайзия — 49%;

6 Италия — 44%;

7 Китай — 42%;

8 Филиппины — 41%;

9 Бразилия — 41%;

10 Канада — 40%.

Учитывая разнообразие нарциссизма и исторические обстоятельства, эти страны условно можно разделить на три группы: чисто нарциссические, нарциссически травмированные с болезненным самолюбием и смешанный вариант. К первым отнесем Россию, Великобританию, Италию и Китай. Ко вторым — Гонконг, Малайзию, Филиппины, Бразилию и Канаду. К смешанному варианту — Индию.

Подробнее следует остановиться на вторых. Здесь мы исходим из того, что главным фактором, который провоцирует нарциссическую травму, является длительное пребывание нации под властью имперской системы, а болезненное самолюбие выступает защитным механизмом, якобы призванным залечить историческую рану.

Гонконг. В середине XIX века он был захвачен Великобританией и оставался ее колонией до 1997 года, когда Китайская Народная Республика вернула себе суверенитет над территорией.

Малайзия. Она, как и почти все страны третьего мира, не избежала колониального периода. В разные периоды ею правили португальцы, голландцы, японцы и британцы.

Филиппины. Более трех веков ими руководила Испания. В 1898 году испанцы передали территорию Соединенным Штатам, которые владели Филиппинами почти полвека.

Бразилия. Ее колониальная история насчитывает также более трех веков. Здесь доминировала Португалия. Учредить свои колонии в Бразилии пытались также голландцы и французы.

Канада. В XVI веке на ее территории была образована Новая Франция, которая через сто лет, после войны англичан с французами, перешла во владение Великобритании. Фактическую самостоятельность Канада обрела в 1867 году, но формально оставалась британским доминионом. Во время Первой мировой войны франкофоны активно выступали против призыва в канадскую армию, мотивируя это нежеланием умирать за интересы Британии.

Канада — это пример, когда экономическое благосостояние не является спасительной таблеткой для нарциссической травмы. С учетом того, что рядом с канадцами живут американцы, многие из которых любят шутить над соседями, выставляя их отсталыми провинциалами. (Правда, в рейтинге нарциссизма США заняли достаточно скромное, как для них, 22-е место).

УКРАИНСКИЙ ВОПРОС

Украина не вошла в 35 стран, где исследовалось национальное самолюбие. Но, исходя из нашей истории и сегодняшних реалий, не исключено, что мы могли бы попасть если не в первую десятку, то в топ-15. И оказаться в условной группе наций с нарциссической травмой, которая выражается в болезненном самолюбии.

Понятно, что далеко не все у нас травмированные нарциссы, но определенные тенденции, на колониальном бекграунде прошлого и на фоне нынешней войны с постимперской Россией, вполне очевидны. (Впрочем, в части украинского населения нарциссическая травма проявляется вовсе не в стремлении подняться над нарциссом-обидчиком, а в желании быть послушными «младшими братьями», чтобы не гневить «старшего»).

Но между этими двумя крайностями есть более адекватный путь — быть осознанными. Понимать, что мы не хуже и не лучше других. Осознавать, что мы просто отстаем в развитии от ряда стран, но силами гражданского общества способны качественно изменить свое положение. И главное — понимать, что необходимая во время войны агрессия должна заканчиваться там, где она становится избыточной.

Чем отличается нарциссическая травма от нарциссического характера

мне тут пообещали, что все люди с нарциссической травмой немедленно умрут после моего поста, ну и шутки шутками, а разница между первым и вторым велика, и мне хотелось бы ее отметить.

Начнем с банальностей — чем отличается травма от характера. Дело в том, что когда мы рождаемся — мы уже какие-то. У нас есть строение нервной системы, темперамент, предрасположенности, способности.
И у нас есть семья, в которую мы попадаем, и к которой мы начинаем адаптироваться.

Все это вместе создает предпосылки для формирования характера. Например, если у меня строение нервной системы предполагает накопление напряжения до критической массы, а потом взрыв — то это предрасположенность к эпилептоидному характеру, а если у меня в принципе очень мало ресурса — то к астеническому или депрессивному.
На все это начинает накладываться семья. Например, очень эмоционального человека семья может больше продвинуть к истерическому характеру или же, наоборот, сгладить эту эмоциональность и добавить каких-то депрессивных ноток.
На сформировавшийся характер можно сверху положить травму. Например, можно не разговаривать с человеком три года — и вполне открытый и общительный человек внезапно начнет давать шизоидную симптоматику, испытывать трудности с контактом.

Таким образом, если на любой характер положить травму длительного обесценивания (например, отдать его в профессиональный спорт, где тренер интересуется только результатами и плевать хотела на чувства человека), человек не обязательно станет нарциссом, но у него появятся нарциссические защитные механизмы и проявления.
У меня, например, это проявляется в некоторых божественных чертах — в работе и академических занятиях мне очень трудно смириться с тем, что я — обычный сотрудник и обычный студент. Я с этим борюсь, но длительное время мне было совершенно невозможно признать, что я не лучшая и не самая гениальная. Сейчас я над этим, скорее, смеюсь и заявляю, что я — гений, шутя, при этом спокойно переживая кризисы и трудности в работе, а было время, когда для меня это было невыносимо.
Нарциссическая травма может быть связана с резкой потерей значимости, понижением в статусе или унижением, а также с нереалистичными требованиями или слишком сложными задачами, поставленными перед человеком. Например, формирование нарциссической травмы в хорошо показано в книге Амели Нотомб «Страх и трепет». Обычно, когда человек выходит из этого состояния, он с трудом может понять, как он дошел до жизни такой.
При этом нарциссическая травма хорошо терапевтируется и пролечивается.

Нарциссический характер обычно формируется в длительной ситуации практически невыносимой для человека — когда его личность не интересует никого из значимых людей в его жизни. Например, у одного из нарциссов, которого я знаю, очень влиятельный отец и мама-балерина. Отца интересовали только академические (сначала) и финансовые (потом) успехи ребенка, а мать — только спортивные (сначала) и финансовые (она требовала себя содержать, как только ребенку исполнилось 16, и его отец перестал давать ей деньги). Во всех неудачах виноват был сам ребенок, и никакой поддержки он не получал. Как и никакой эмоциональной связи. Он был только проектом, причем всегда неуспешным, потому что всех его усилий всегда было недостаточно.
Разумеется, в такой ситуации ребенок мог пойти и по пути другого характера, но я рассказываю именно о нарциссизме. Конечно, этот человек страдает, и ему больно. Почти невыносимо все время стремиться в космос, но при появлении каждой новой ступеньки, цели или вершины ощущать себя на дне пропасти. Они очень тяжело переживают отвержение, неуспешность, разводы, карьерные спады. Зачастую им очень с большим трудом доступны дружеские отношения — либо у них много приятелей, про которых они на самом деле мало что знают, либо вообще нет друзей, или же друзья очень быстро превращаются во врагов. Про любовные отношения я уже писала — то, что они переживают, разочаровываясь в партнере (совершенно нормальном при этом, но это уже дело десятое) — трудно описать. «Как я мог это любить?!» — это же разрушительно не только для партнера, но и для того, кто так думает.
Среди нарциссов довольно много зависимых, и выйти из этого им очень непросто, потому что обычные радости жизни доступны им с большим трудом.
И в работе с терапевтом им тоже трудно и непонятно, потому что они очень плохо устанавливают контакт, обычно приходя за манипулятивными методиками или отключением неприятных переживаний. Очень часто это и забавно, и очень грустно: с одной стороны, они в ужасе от одной мысли, чтобы кто-то мог управлять их жизнью, но именно это хотят сделать с другими людьми.
И там очень, очень много боли.
И очень, очень мало способов принять что-то, что могло бы излечить эту боль.

Как родители травмируют своих детей? Нарциссическая травма: истоки и варианты. — Румянцева Татьяна (Вениаминовна). Психолог

Эти примеры для наглядности описаны под разными названиями, но и в том, и в другом случае есть пересечения и схожие моменты.

1. Нарциссическая травма — ребенок как нарциссическое расширение (продолжение) родителя.

Пациентка – красивая и умная женщина — с интересом и желанием включалась в психотерапевтическую работу.  Она, несмотря на объективно успешную карьеру, была неудовлетворенна тем, чего достигла в жизни. Ее не устраивало быть «такой как все», «одной из». Обладая нарциссической структурой характера, она желала быть исключительной и супер-успешной. Но, будучи «всего лишь» обычным человеком (как и большинство из нас), достичь сверх-высот не могла.

Чтобы компенсировать эту (как ей казалось) недостачу личностного развития, она желала сделать из единственной дочери «сверх-человека» – «нереально умного», супер-развитого. Женщина увлекалась ранним развитием ребенка, а позже «забрасывала» дочку (девочку с обычными способностями) немыслимым количеством дополнительных заданий. Она то заставляла дочку заниматься часами, то забывала про нее; бросая все силы на собственное покорение очередных вершин. Когда девочка демонстрировала успех, она получала восторг, одобрение и похвалу матери; когда же сверх-результата не было, мать демонстрировала отвержение и разочарование.

В данном случае, говоря психологическим языком, ребенок становится нарциссическим расширением (продолжением) родителя – он должен продолжить или компенсировать неудовлетворенную «грандиозную часть» матери (ее идеальный образ себя, который у нее есть в фантазиях, но не получает подтверждения в реальности) и таким образом поддерживать ее самооценку.

Эта девочка с раннего детства получала тяжелую  нарциссическую травму –  ей давалось понять, что принятой можно быть, только, соответствуя нереально-завышенным ожиданиям; а, будучи собой — принятой быть невозможно.

Такие дети в угоду родителю начинают развивать «фальшивое Я», пытаясь быть не собой, а тем, которым их хочет видеть родитель. Трагедия заключается в том, что «истинное Я» маленького человечка, появившегося на свет таким уникальным и неповторимым, оказывает никому не нужным, и глубоко похороненным. «Настоящее Я» ребенка так и не проявляется из-за страха родительского отвержения – ведь, являясь самим собой, ребенок боится разочаровать родителя, вызвать недовольство или просто игнорирование.

Воспитание по типу нарциссического расширения означает, что ребенок важен не сам по себе, а из-за выполнения им определенной функции – в данном  примере ребенок должен быть необыкновенным, чтобы подтвердить, что у него необыкновенная мать. Ведь (по мнению пациентки) только такая неординарная мать  может родить и воспитать такого исключительно-способного ребенка, который будет являться продолжением ее «великолепия» (чаще всего желаемого и воображаемого). Получая такую подпитку, мать может компенсировать  неудовлетворенность собой и «подкормить» свою, так называемую, грандиозную часть. В данном примере пациентка сама была несчастным ребенком, нарциссически травмированным; и тогда в «сверх-одаренной» дочери она пыталась увидеть свое отражение, которое она не увидела в раннем возрасте от своих родителей (как это бывает в случае нормального развития).

Часто для таких матерей недостаточно консультативной психологической помощи — о том, как избежать ошибок в воспитании ребенка. В подобном случае дело обстоит не в информированности, которой женщина (будучи начитанной и интеллектуальной) обладала сполна. Изменения пациентки стали происходить на втором-третьем году психотерапевтической работы, когда ей самой стало удаваться принять собственную  неидеальность и несовершенство (как и у любого другого живого человека). В процессе терапии женщина понемногу стала находить удовлетворение и удовольствие не от «грандиозных свершений», а от просто от достаточно хороших результатов.  Ей стало доступно понимание то, что «великие достижения» не сделают ее любимее и дороже для близких людей из ее настоящей жизни. Тогда ей стало легче принимать свою не супер-идеальную (а обычную) дочь, и учиться любить ее вне зависимости от ее «мега-результов».

2. Нарциссическая травма, вследствие проекции родителя собственных непринимаемых качеств на ребенка и борьбы с ними в ребенке.

Очень часто родители стараются как бы из лучших побуждений «помочь ребенку измениться» (а, попросту говоря, начинают переделывать своих детей), из-за того, что в детях нас часто раздражает то, что мы не видим, или не можем принять в себе. На этом построен механизм проекции, при котором собственные черты характера, личностные особенности или привычки (часто неосознаваемые и непринимаемые), начинают замечаться и вызывать раздражение в другом.Тогда сам обладатель этих качеств начинает бороться с ними в близких – в тех, кому «посчастливилось» стать объектом такой «заботы. Про это говорит пословица – «в своем глазу бревна не видит, а чужом – и соринку заметит».

Подтверждением этому является другой пример из практики…

Женщина средних лет – приятная и милая в общении, достигшая успеха в своем деле; но неуверенная в себе, застенчивая и малообщительная — изначально обратилась за помощью для своей дочери. По ее словам, дочка страдала болезненной стеснительностью. Девочке, действительно, имеющей некоторые трудности, была предложена психотерапевтическая работа с детским терапевтом,  а сама мать заинтересовалась тем, чтобы пройти индивидуальную терапию.

До начала терапевтической работы пациентке было трудно принять, что девочка имела не столько проблемы, сколько индивидуальные особенности характера. Да, она была несколько скованна в среде незнакомых людей, не любила публичных выступлений на школьных праздниках.

Но ведь далеко не каждый из нас способен (да и желает) «зажигать» на сцене, лидировать в больших компаниях.  Кроме этого, девочка, обладая ярко выраженным художественным талантом, действительно, была большей частью погружена в свой внутренний мир, где царило богатое воображение, разгоралось вдохновение, и мысленно зарождались творческие проекты.

В процессе терапевтической работы становилось понятно, что, переживая из-за собственной застенчивости и некоммуникабельности, женщина, находясь в слиянии, почти не видела различий между собой и дочерью. Кроме этого она проецировала свои проблемы на дочь – что девочка, как и она, не сможет… (тут шло долгое перечисление собственных ограничений), будет страдать, как и она, и т.д. Вследствие этого она не могла принять такого ребенка и боролась с ее индивидуальными особенностями.

Мать все время укоряла дочку за очередное проявление смущения на публике, выражала ей свою досаду, разочарование и чрезмерную озабоченность этой проблемой. Она настаивала на том, что при разговоре обязательно(!) надо смотреть в глаза, и нельзя краснеть(!) и корила девочку, когда  если ей это не удавалось. При наличии естественных характерологических особенностей и некоторых психологических трудностей у ребенка возникла вторичная более серьезная проблема – переживание, что она такая — какая есть, нехороша для матери и вообще не подходит для этого мира. Это сопровождалось сильным стыдом за себя и еще большей скованностью на людях.

Терапия понемногу помогала пациентке принять себя как уникальную и неповторимую личность — со своим набором достоинств и ограничений. Также женщине была предложена групповая терапия, которая помогла бы ей научиться быть самой собой, рядом с другими.  В процессе дальнейшей работы пациентке удалось начать больше принимать дочь, не превращая, якобы, «психологическую помощь» в переделывание в другого человека.

Как отличить помощь ребенку в преодолении психологических трудностей и борьбу с его индивидуальностью, вследствие неприятия его личности?

Конечно, очень важно своевременно помочь ребенку преодолеть какие-то препятствия на пути его развития и направить его в ту сторону, в которой он сможет реализовать свои природные задатки. Но при этом должны учитываться естественные особенности, ограничения и склонности ребенка; и если ребенок своими достижениями или изменениями не оправдывает надежд родителей, то он не должен получать за это отвержения и родительского разочарования. Важно, чтобы ребенок ощущал любовь и принятие просто за то, какой он есть.

Разумеется, каждый родитель желает добра своему ребенку – чтобы ребенок не повторил родительских ошибок, чтобы жизнь ребенка сложилась лучше, чем собственная – и это понятно и нормально. Но если мать или отец отталкивает ребенка (демонстрируя неприязнь, раздражение, разочарование) в случае, когда тот не может «благодаря» этому самому «родительскому добру» измениться, то речь идет о неприятии ребенка такого, каков он есть от природы. Это приводит к нарциссической травме, которую можно описать известными словами: «Не будь таким, какой ты есть! Будь таким, как я хочу!»

И в первом, и во втором примере развитие нарциссической травмы у детей было связано с нереалистичными требованиями по отношению к ним и эмоциональным отвержением детей, когда этих требований не удавалось достичь. И та, и другая мать, стараясь для своей дочери, и искренне желая ей лучшего, по факту интересовалась только результатами своих «исправительных работ», не обращая внимания на чувства ребенка.

Послание ребенку: «Не будь таким, какой ты есть! Будь таким, как я хочу!», — является сильнейшим ударом по чувству самоидентичности и вызывает униженность, стыд, гнев. В дальнейшем люди с нарциссической травмой стараются быть либо идеальными, либо «совсем не быть» – «проваливаясь» и «сгорая» от стыда, при невозможности соответствовать своему фальшивому Я.

Задачами психотерапевтической помощи пациентам с нарциссической травмой  являются:

·        научиться принимать истинного себя, по принципу: «Я такой, какой я есть, и согласен с этим».

·        научиться осознавать свои собственные чувства, желания и позволить им быть; разрешив себе жить своей жизнью.

·        обнаружить и возродить свое «истинное Я» — со своими уникальными особенностями, личными потребностями и естественными ограничениями; и ощутить радость жизни при возможности быть собой».

Нарциссическая травма: solitude_ofjane — LiveJournal

Если травма поражает душу или не подготовленное тело, то
при отсутствии солидного контркатексиса происходит что-то
вроде взрыва, крушения психических ассоциаций между системами
и психическими содержаниями, которое может достичь самых
глубоких элементов восприятии. Иными словами, незащищенный
ребенок может взорваться.

Шандор Ференци. (Клинический дневник)

Изобильная литература по нарциссическим проблемам сходится на том, что
сегодня анализируемые приходят с другими формами страданий, а то и с другой
психической структурой личности, чем те, которых изучали первые полстолетия
психоаналитических исследований. Так вместо драматической истерической
симптоматики, которая была столь обычна во времена Фрейда, наши пациенты
жалуются на неспособность любить, чувство глубокой неудовлетворенности работой
и социальными отношениями, на неопределенные состояния пустоты, подавленности
и тревоги. Поэтому особую значимость приобретает детальное изучение механизмов
формирования нарциссической патологии, а также механизмов, выводящих данные
расстройства на клинический уровень – уровень манифестации проявлений.

Нарциссическое расстройство личности по DSM-IV(1994) определяется
как преувеличение собственного значения и повышенная озабоченность вопросами
самоуважения.
Непреодолимым внутренним противоречием для нарциссической личности
является внешняя зависимость, стремление к близким отношениям и неспособность
их переносить, что усугубляется перфекционизмом и интенсивной завистью.
Таким пациентам не только не хватает эмоциональной глубины для понимания
сложных переживаний других людей, но и их собственные чувства недостаточно
дифференцированы: внезапные эмоциональные всплески сменяются рассеиванием
эмоций. При этом, по мнению Кернберга, эти личности переживают тяжелый и
мучительный депрессивный аффект

Симптоматика пациентов с нарциссическими нарушениями личности чаще всего
плохо поддается определению, и пациент, как правило, неспособен сфокусироваться
на ее главных аспектах. Однако он может распознать и описать вторичные жалобы
такие, как отсутствие интереса к работе или склонность к извращенным проявлениям
сексуальности. Неопределенность первоначальных жалоб может быть связана с
близостью патологически нарушенных структур Самости к месту локализации
функций самовосприятия в Эго.
Но, несмотря на первоначальную неопределенность имеющейся симптоматики,
большинство важных симптоматических признаков можно распознать в процессе
анализа, особенно тогда, когда устанавливается одна из форм нарциссического
переноса. Пациент будет описывать едва уловимые, но вместе с тем постоянные
ощущения пустоты и скуки, притупленности эмоций, отсутствия инициативы. Эти и
многие другие жалобы свидетельствуют об истощенности Эго из-за необходимости
ограждать себя от нереалистичных требований архаичной грандиозной Самости или от
сильнейшей потребности во внешней мощной подпитке самооценки и в других формах
эмоционального подкрепления в нарциссической сфере.
Характерно также то, что эти симптомы не являются жестко укоренившимися.
Например, неожиданно могут исчезнуть ипохондрические раздумья, и (обычно
вследствие полученной похвалы или проявления интереса со стороны окружения)
пациент вдруг начинает чувствовать себя живым и счастливым, проявляя, по крайней
мере, какое-то время, инициативу и ощущая глубокую и деятельную сопричастность
к миру. Эти всплески, однако, являются кратковременными, вызывают тревогу и
вскоре сменяются хроническим ощущением скуки и пассивностью, которые могут
маскироваться долгими часами механически выполняемой работы, во время которой
пациент уносится в свой фантазийный мир, где может свободно проявлять эмоции, не
боясь натолкнуться на неприятие и отвержение.
Кроме того, многие исследователи отмечают наличие у нарциссических
пациентов сознательной или бессознательной фантазии, связанной с собственной
грандиозностью и всемогуществом, которая позволяет им «достигнуть мира с
реальностью на условии, что они не всегда обязаны в ней жить. Они обитают в мире, не
будучи укоренены в нем» (Васh).

Этиология нарциссического расстройства личности

При описании нарциссического расстройства личности и его генеза в
современной психоаналитической литературе все чаще употребляются такие метафоры,
как «заброшенный ребенок», «использованные дети», «пленники детства», что
отражает ту травматизацию, которую пришлось перенести пациенту в детстве.
Кернберг связывает нарциссическую патологию с выраженной фрустрацией
оральных нужд ребенка. Мать нарцисса описывается им как хозяйка хорошо
организованного дома, но при этом безразличная, холодная, полная невербализуемой
агрессии, удерживающая, манипулятивная и перфекционистская. Такая мать не
способна выполнять функции регуляции напряжения.
Большинство авторов отмечают, что развитие нарциссической патологии
связано с поощрением матерью необоснованно-раннего чувства автономии в процессе
сепарации — индивидуации. По мнению Мастерсона (1981), травма (неудовлетворение
матерью инфантильных потребностей) приходится на субфазу «практики» этого
процесса, по М.Малер. Преждевременная автономия приветствуется матерью из-за
её собственной нетолерантности к зависимости, что обусловлено выраженностью её
нарциссических черт. Таким образом, нарциссическая мать превращает ребенка в
объект нарциссического удовлетворения, используя его как продолжение себя, делая
его «особым», «предметом искусства». Когут считает, что в таком случае ребенок
выполняет функции Селф-объекта для нарциссических родителей. Происходит
сверхстимуляция Я ребенка, но она не относится к Истинному Я, а связана с
родительскими нуждами и способствует формированию Ложного Я. Поэтому при
всей свей амбициозности нарциссическая личность страдает отсутствием истинного
энтузиазма в отношении целей. Нарциссическая патология развивается у ребенка,
на которого проецировался материнский Эго-идеал, которым восхищались, но это
восхищение заслуживалось им ценой внутренней пустоты.
Изучая и леча подобную инфантильную травму аналитически, невозможно
избежать таких понятий как расщепление и идентификация с агрессором. Для того
чтобы защитить причиняющего боль родителя, приходится разбивать мир вдребезги.
Ференци (1932, р.45) писал, что расщепление создает у таких пациентов несколько
осколков.
Первый осколок, чистый, вытесненный аффект, ведет себя «как ребенок в
обмороке, совершенно не осознающий себя». Ференци считал, что аналитическое
внимание было нужно для того, чтобы направить рефлексивные силы пациента на этот
осколок для того, чтобы он появился в сознании как воспоминание шока.
Второй, материнский осколок, «играет роль ангела-стража… продуцирующего
галлюцинаторное удовлетворение», что убивает боль «путем выдавливания какой-либо
психической жизни из бесчеловечно страдающего человеческого тела».
Третий осколок — «бездушная часть» (`убитое эго, пепел ранних душевных
страданий`), чья дезинтеграция не воспринимается вовсе или рассматривается как
событие, происходящее с кем-то другим, как наблюдаемое со стороны» (Клинический
дневник).
Опыт расщепления у серьезно травмированных пациентов может быть
отнесен как к переживаниям базовой ошибки (basic fault) (Балинт,2002,с.36), так и к
сознательным чувствам «омертвелости». Ференци писал, что чувства «безжизненности»
совершенно отрезаны от переживаний раскалывания на куски, а также о провале
попыток найти или собрать эти осколки. Остается лишь «бездушная часть», отрезанная
от остальной части Я, находящаяся в положении безжизненности, будучи задушена
фантазийным «материнским осколком»
По мнению Винникотта, наиболее типичной картиной при воздействии
травмы на развивающуюся психику ребенка является регрессия одной части эго к
инфантильному периоду и, одновременно, прогрессия другой части эго, т.е. слишком
быстрое взросление, которое приводит к преждевременному становлению способности
к адаптации во внешнем мире, — часто в качестве «ложного Я»(Winnicot, 1960а,
р.98). Вслед за этим прогрессировавшая часть личности начинает опекать другую,
регрессировавшую часть, которая репрезентирует ядро неразрушимого личностного
духа. Это неразрушимое ядро личности Винникотт обозначил как «Истинное Я»,
а Юнг назвал Самостью. Повреждение этого внутреннего ядра личности является
немыслимым. Когда другие защитные механизмы не справляются со своей задачей,
архетипические защиты делают все возможное для того, чтобы защитить Самость,
вплоть до убийства той личности, в которой заключен этот дух (самоубийства).

Чем опасны матери-нарциссы и как они ломают жизнь своим дочерям

Читая книги об отношениях между матерями и дочерьми, доктор психологии Кэрил Макбрайд всякий раз плакала. Она не могла понять, почему не может вспомнить чувства привязанности и любви в своём детстве, и очень хотела найти объяснение этому. Так родилась книга «Достаточно хорошая», в которой Макбрайд на основе реальных историй исследует (впервые!) проблему материнского нарциссизма и его влияние на жизнь дочерей.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

«И мальчики, и девочки страдают из-за нарушения эмоциональных связей, когда кто-то из родителей — нарцисс. Однако мать ещё и служит ролевой моделью для растущей дочери», — утверждает Кэрил Макбрайд.

Мать-нарцисс подталкивает дочь реагировать на окружающий мир так, как делает она сама, а не так, как подходит ребёнку. Девочка постоянно пробует угадать реакцию матери и подстраивается под неё, чтобы заслужить одобрение и любовь. Конечно, она не понимает, что такое поведение служит лишь интересам матери.

«Безусловное принятие ребёнка как уникальной личности — необходимое условие для того, чтобы девочка выросла в уверенную в себе женщину. Если у вас была нарциссическая мать, вы были лишены этого», — пишет Макбрайд. Понятие любви у дочерей матерей-нарциссов искажены. В детстве они пытаются заслужить одобрение матери. Их определение любви — угождать другому, не ожидая ничего взамен. Это негативно влияет на будущие романтические отношения девочек.

Более того, выученные в детстве паттерны и нарциссические черты выросшие девочки, став матерями, могут перенести на своих дочерей и наградить нарциссическими чертами следующее поколение женщин своего рода.

9 особенностей матерей-нарциссов

В повседневной жизни нарциссами называют высокомерных людей, зацикленных на себе и своих желаниях. В психологии нарциссизм — спектральное расстройство, которое может проявляться по-разному: от нескольких черт характера до полномасштабного нарциссического расстройства личности. Согласно Американской психиатрической ассоциации, в США от нарциссического расстройства личности страдают примерно полтора миллиона женщин.

Диагностический и статистический справочник по психическим расстройствам выделяет у нарциссических личностей девять характеристик.

1. Обладают завышенным чувством собственной важности, могут преувеличивать свои достижения и таланты или ожидают признания своего превосходства в любой ситуации. Например, мать говорит только о себе, не задаёт дочери вопросов, не собирается выслушивать её, а делится лишь своими новостями и чувствами.

2. Постоянно фантазируют о безграничных успехах, власти, невероятных достижениях, красоте или идеальной любви. Например, мать зарабатывает уборкой домов и уверена, что её знаменитые клиенты поспособствуют тому, чтобы она прославилась сама.

3. Верят, что они особенные и уникальные, поэтому их могут понять исключительно такие же особенные люди или люди с высоким статусом. Остальных презирают. Например, мать ведёт семью в ресторан и обращается с официантами как со слугами.

4. Жаждут чрезмерного восхищения. Пример: мать требует, чтобы её благодарили, хвалили и делали комплименты за всё, что она когда-либо сделала для вас.

5. Считают, что им все должны. Речь о нереалистичных ожиданиях, что другие люди будут особенно хорошо с ними обращаться или автоматически соответствовать их ожиданиям. Например, мать уверена, что она слишком важная персона, чтобы стоять в очереди.

6. Эксплуатируют других, то есть пользуются окружающими для достижения собственных целей. Например, мать дружит только с теми, кто ей может быть полезен.

7. Демонстрируют недостаток эмпатии: не хотят замечать потребности других людей или беречь их чувства. Например, мать постоянно указывает на «ошибки» дочери, критикует и унижает ее.

8. Часто завидуют другим или считают, что являются объектом зависти других. Например, мать утверждает, что у нее нет подруг, потому что женщины ей завидуют.

9. Демонстрируют надменность, заносчивое поведение и отношение. Например, мать считает, что её дети слишком хороши и не должны играть с ровесниками из менее обеспеченных семей.

Степень нарциссизма может варьироваться. Макбрайд подчёркивает, что даже если у вашей матери нет всех девяти черт, присущих людям с ярко выраженным нарциссическим расстройством личности, её нарциссизм всё равно причинил вам боль. Если это так, то на протяжении жизни вас преследуют три разрушительные установки:

• Со мной что-то не так.
• Моя ценность в том, что я делаю, а не в том, кем являюсь.
• Меня невозможно полюбить.

10 проблем в отношениях с матерями-нарциссами

Исследуя материнский нарциссизм, Макбрайд выявила десять распространённых проблем в отношениях между матерями с нарциссическими чертами и дочерьми. Не имеет значения, сталкивались ли вы в своей жизни со всеми особенностями или лишь с некоторыми из них. Это лишь указывает на то, насколько ярко нарциссизм выражается в поведении вашей матери.

1. Вы замечаете, что постоянно пытаетесь завоевать любовь, внимание и одобрение матери, а угодить ей не удаётся. Матери-нарциссы настроены критично и не принимают дочерей такими, какие они есть.

2. Мать подчеркивает: ей важнее, как что-то выглядит, а не то, что вы чувствуете по этому поводу. Ваши эмоции не имеют для неё значения. Она утешает вас не объятиями, а покупкой новой одежды.

3. Мать завидует вам: из-за внешности, материального благополучия, достижений, образования и даже из-за отношений с отцом.

4. Матери-нарциссы контролируют интересы и занятия своих детей и не поддерживают дочерей в том, что им по-настоящему хочется.

5. В семье всё и всегда крутится вокруг мамы. Нарциссы не терпят отказов и хотят, чтобы все подчинялись их желаниям.

6. Мать не способна проявлять эмпатию. Чувства дочери, растущей рядом с ней, не принимаются всерьез, и она не чувствует своей значимости. Вне зависимости от возраста такие дочери могут замкнуться, перестать говорить о себе или вовсе замечать свои чувства.

7. Мать не справляется с собственными эмоциями. Она «столбенеет» или «исчезает», если речь заходит о чувствах. Она не позволяет ни себе, ни дочери выражать то, что на душе, — их отношения обречены оставаться поверхностями, в них нет глубинной связи.

8. Мать часто критикует и осуждает. Она делает это потому, что не нравится самой себе. Так она растит дочерей чрезвычайно чувствительными к чужому мнению и заставляет их постоянно чувствовать себя недостаточно хорошими.

9. Мать обращается с вами как с подругой, а не как с дочерью. В здоровых отношениях мать выполняет роль взрослого и заботится о ребёнке. Матери с нарциссическими чертами не получили в детстве должной заботы от своих родителей, поэтому в эмоциональном плане напоминают детей, постоянно нуждающихся в поддержке.

Они часто вовлекают маленьких дочерей в мир взрослых, например делятся трудностями в отношениях с мужем. В таком случае дочь начинает чувствовать одиночество и опасность — у нее нет родителя, на которого можно положиться. Она ощущает вину за то, что не может решить проблемы матери и усваивает установку «Я недостаточно хороша».

10. В вашем общении с матерью отсутствуют личные границы. Эмоциональная сепарация — важнейшая часть психологического роста, но нарциссическая мать не позволяет дочери стать отдельной личностью. В семейной жизни у неё нет границ, нет ничего личного. Для матери-нарцисса ребёнок — продолжение её самой: она может разговаривать с дочерью на самые неуместные темы, у нее есть право вмешиваться во всё и делиться информацией с кем угодно.

Как проявляется нарциссизм: поглощающая и игнорирующая мать

Мать может передать дочери опыт познания, уверенность и любовь к себе только в том случае, если сама обладает этими навыками. Более того, чтобы это прошло успешно, женщина должна выстроить глубокие и сбалансированные отношения с дочерью.

Нарциссизм противоположен балансу. В семьях нарциссических матерей всё доведено до крайности. «Оставаясь верными искаженной любви, передающейся из поколения в поколение, большинство матерей-нарциссов уделяют воспитанию дочерей либо чрезмерно много внимания (поглощающая мать), либо очень мало (игнорирующая мать)», — пишет Макбрайд.

Поглощающая мать подавляет дочь заботой, доминирует над каждым аспектом ее жизни и держит их под контролем

Она принимает за дочь все решения и указывает, что носить, как себя вести, что правильно говорить, думать и чувствовать.

Такие матери часто кажутся замечательными. Они вовлечены в жизнь дочерей, делают что-то для них, за них и вместе с ними, поэтому окружающие воспринимают их как заинтересованных родителей. Увы, последствия поведения такого поведения печальны. В итоге у дочерей низкая самооценка, они часто ощущают собственную никчемность.

Игнорирующая мать, наоборот, не уделяет достаточно внимания своему ребёнку. Она не принимает всерьёз или отрицает чувства детей. Исключая особо тяжелые случаи, такие родители обеспечивают ребёнка материально: собственной комнатой, пищей, одеждой, но отказывают дочерям в воспитании, эмоциональной поддержке и эмпатии. Поэтому они чувствуют себя невидимыми и начинают думать, что как личности не имеют значения.

Макбрайд подчеркивает, что два описанных стиля не являются взаимоисключающими. Нарциссическая мать может переключаться с поглощения на игнорирование и обратно. Кроме того, она может выбирать тип поведения в отношении своих дочерей: с одной дочерью быть поглощающей матерью, а с другой — игнорирующей.

Перфекционизм и саботаж: как дети реагируют на нарциссизм матери

Когда две дочери воспитываются одной и той же матерью-нарциссом, они часто берут на себя очень разные роли. Обе девочки думают, что их любят за то, что они делают, но ведут себя по-разному. Одна сестра как бы говорит нарциссической матери: «Хорошо, я покажу тебе, на что я способна и чего достойна». Она становится перфекционисткой, которая постоянно стремится достичь большего. Другая сестра, усвоив ту же установку, начинает считать, что всё бессмысленно и она всё равно ничего не добьется. Она уходит в пассивность и самосаботаж.

Повзрослев, успешные дочери кажутся супергероинями, но их достижения и высокая производительность не приносят удовлетворения или внутреннего комфорта.

Они постоянно борются с чувством собственной несостоятельности и никогда не замечают, сколько всего уже сделано. Они постоянно ищут, что еще могут сделать, чтобы подтвердить свою значимость, и часто доводят себя до выгорания и синдрома хронической усталости. Проблем нет, если вы успешны, занимаетесь любимым делом, при этом хвалите себя и заботитесь о себе.

Увы, многие суперуспешные дочери, страдая от трудоголизма, не умеют сбавить обороты, что доводит их до проблем со здоровьем

Дочери, склонные к самосаботажу, как бы говорят своей нарциссической матери: «Видишь? Вот доказательство того, что я не могу быть той, кем ты хочешь меня видеть!» Они легко сдаются, пытаются заглушить боль при помощи зависимостей, не способны освободиться от саморазрушительных привычек и отказываются реализовать свой потенциал.

Став старше, такие дочери начинают искать замену матери — того, кто бы мог о них позаботиться. Они умны, талантливы и способны на многое, но не верят в себя. Поэтому они находят альтернативные нездоровые способы заставить других людей заботиться о себе: ютятся в подвале тётушкиного дома, оказываются в тюрьме или живут на социальное пособие или пособие по безработице.

Как преодолеть в себе детскую травму

Третью часть своей книги Макбрайд полностью посвящает процессу выздоровления. Она приводит множество упражнений, которые могут помочь принять и прожить травматический опыт, а также рекомендует обратиться к психотерапевту. Конкретные шаги на пути к выздоровлению для дочерей нарциссических матерей выглядят так:

• Примите ограничения и проживите чувство горя в связи с тем, что у вас не было той матери, о которой вы мечтали.
• Отделитесь психологически от матери и переформулируйте полученные от неё негативные убеждения в позитивные.
• Примите собственные чувства, желания и личность.
• Научитесь общаться со своей матерью по-новому, более экологично.
• Научитесь замечать собственные нарциссические черты и примите решение не передавать это эмоциональное наследие детям.
• Научите себя горевать.

За двадцать восемь лет работы психотерапевтом Макбрайд заметила, что большинство людей пытаются пропустить последний этап. Это вполне ожидаемо, ведь пробиться сквозь отрицание и ощутить боль невероятно трудно. Меж тем горевание — самый важный шаг, который играет решающую роль в процессе изменений.

Он начинается с одного решения: вы разрешаете своим чувствам быть. Этому нужно учиться, особенно если вам всю жизнь предлагали заткнуться, не кукситься или ничего не чувствовать, обманывать и притворяться, что всё в порядке, когда на самом деле это не так.

Можно пытаться рационализировать боль, думая: «Я не должна так себя чувствовать» или «Всё было не так уж плохо». Это не поможет. Какие бы эмоции вы ни испытывали, важно позволить им быть. Иногда для этого понадобится остаться одной в тишине. Это важно прожить, не отвлекаясь и не уходя в зависимость от работы или в любую другую, заглушающую эмоции.

Выделите время, чтобы побыть одной и погоревать. Сделайте это несколько раз, пока не начнёте чувствовать облегчение

Дайте эмоциям покинуть тело с их собственной скоростью. Для этого можно остаться одной дома, подолгу гулять, бегать, ходить в горы, ездить за рулём или сидеть в кофейне. Найдите то, что комфортно именно вам.

Во время процесса горевания вы будете переходить через пять стадий: принятие, отрицание, торг, гнев, депрессия. Важно пройти их все и в итоге принять факт, что ваша мать действительно нарциссична и не дала вам той любви, которой вам хотелось и в которой вы нуждались. Только после этого вы сможете по-настоящему прожить горе.

Чтобы процесс горевания проходил эффективно, Макбрайд рекомендует:

• Завести дневник. Он символизирует серьезное отношение к выздоровлению. Записывание чувств — ещё один способ отпустить их. Ведение дневника даёт возможность освободиться от травмы.
• Не слушать чужих мнений, пока вы находитесь в этом процессе. Из лучших намерений друзья и близкие будут говорить что-то вроде: «Да забудь ты уже об этом», «Ты не можешь изменить прошлое, хватит пытаться» и «Перестань думать о прошлом, живи здесь и сейчас». Они не понимают, что если вы не встретитесь лицом к лицу со своей грустью, она останется с вами навсегда.
• Позволить чувству вины быть. Вина неизбежно придёт. Макбрайд отмечает, что во время почти каждой клинической сессии и каждого интервью дочери нарциссических матерей признавались, что им не по себе, ведь они говорят о матерях в негативном ключе. Это культурное табу, которое придётся преодолеть, чтобы исцелиться от травм.
• Погоревать о той маленькой девочке, которой вам не удалось стать из-за необходимости рано взять на себя заботу о матери, а иногда и всей семье.

Как общаться с матерью в процессе выздоровления

На этом этапе исцеления важно исследовать способы управлять вашими отношениями и сохранять способность вести себя здоровым образом. Вы изменились, а ваша мать — нет.

Макбрайд утверждает, что при полномасштабном нарциссическом расстройстве личности шансов на эффективное лечение или изменение немного. Здесь важно желание меняться, а клиенты-нарциссы при обращении к терапевту пытаются скорее найти ответы на вопросы о том, как взаимодействовать с другими людьми. Они не предполагают, что проблема может быть в них самих, и быстро уходят, считая, что это с их терапевтом что-то не так.

Нарциссическая мать может быть слишком токсичной, поэтому дочери важно принять решение разорвать контакт с матерью во время выздоровления

Окружающие могут не понять это решение, но вы делаете его ради своего психического здоровья. Если мать не способна измениться и вы постоянно подвергаетесь нападкам и оскорблениям с её стороны, важно понять, что прекращение общения с ней будет более здоровым решением.

За счёт более редкого общения ваш контакт станет вежливым. Важно ничего не ждать от матери, тогда вы будете испытывать меньше разочарований. Макбрайд уточняет, что эта схема лучше всего работает после того, как вы завершите процесс выздоровления, приняв ограничения матери и по-настоящему от неё отделившись.

Как простить маму и нужно ли?

Вам не обязательно ждать одобрения матери, отдаляясь от неё на время терапии. Если же она не оставляет вас в покое, придётся научиться устанавливать личные границы. «Ясно обозначать, что вы будете делать и чего не будете», — пишет Макбрайд.

Многие люди боятся заявить о своих границах, потому что переживают из-за чувств окружающих. Дочери также часто боятся установить их, потому что матери могут разозлиться. Этот страх вполне реален, поскольку нарциссы часто вычёркивают людей из своей жизни.

Важно понять, что мать уже покинула вас в эмоциональном плане, она уже мало что может сделать, чтобы нанести вам схожий по масштабам ущерб

Вот что можно сказать: «Мам, я решаю кое-какие личные проблемы и некоторое время не буду приходить к тебе на ужин по воскресеньям. Мне нужно побыть одной, и я не буду тебе звонить. Когда я закончу, я сообщу тебе об этом. Не нужно звонить мне какое-то время без крайней необходимости. Я не злюсь, и всё это не имеет к тебе никакого отношения. Просто это то, что мне сейчас нужно». Мать может поинтересоваться, всё ли у вас в порядке, и вы можете подчеркнуть, что с вами всё хорошо и вы не сердитесь на неё.

Бывает, что мать продолжает звонить, приходить к вам домой, манипулировать. «Ваша задача — держать границы и не реагировать после того, как вы сообщили ей об этом. Она звонит в дверь, вы не открываете. Она звонит по телефону, вы не берёте трубку. Она заговаривает с вами, вы ещё раз подтверждаете серьёзность своих намерений. То, как она справится с этой ситуацией, — её проблема, не ваша. Вы не несёте ответственность за её чувства. Вы можете вести себя по-доброму и мягко напомнить ей, что вновь начнёте с ней общаться, когда будете в состоянии сделать это».

Многих учат ещё в детстве, что хорошие девочки прощают и забывают обиды. От нас ждут, что мы будем прощать всех, кто нас обижает, потому что это правильно. Макбрайд подчёркивает: «Прощение имеет положительный заряд и помогает в исцелении, если мы видим, что человек не желал нам зла. Однако попытки отрицать боль, которую мы испытали, не принесут ничего хорошего. Более того, отказываясь признавать, что нам причинили вред, и понимать, что человек вполне может сделать это снова (намеренно или нет), мы ставим себя под удар».

Многие неверно воспринимают прощение как оправдание того поведения, которое нанесло нам ущерб. Как будто ничего страшного не произошло. Макбрайд рекомендует прощать лишь тех, кто готов принять на себя ответственность, — после того, как человек признал свою неправоту, осознал её и по-настоящему раскаялся. Автор книги «Достаточно хорошая» советует внутренне отпустить ситуацию, что определённо пойдёт вам на пользу: «Прощение приходит, когда вы проживаете эти чувства для того, чтобы идти дальше и жить своей жизнью».

Иллюстрации: Shutterstock (Taty Vovchek)

«Путин пережил серьезную травму в детстве»

Накануне дня рождения российского президента Владимира Путина Елена Серветтаз поговорила с психотерапевтом Швейцарской Федерации Психологов (FSP), экспертом в области судебной психологии, доктором психологических наук Филипом Жаффе (Philip Jaffé). Доктор Жаффе в эфире RFI анализирует портрет человека, находящегося у власти в России без малого 15 лет. «Вероятно, можно ожидать худшего», — считает профессор. 

Психологический портрет Путина: «Путин пережил серьезную травму в детстве»

Елена Серветтаз

Психотерапевт Швейцарской Федерации Психологов (FSP), эксперт в области судебной психологии, доктор психологических наук Филип Жаффе http://www.lematin.ch

RFI: Перед тем как мы приступим к анализу психологического портрета президента России Владимира Путина, не могу не спросить (в качестве дисклеймера, если хотите) насколько точным может быть этот портрет, учитывая тот факт, что вы никогда еще не говорили с Путиным лично?

Доктор Филип Жаффе: Владимир Путин никогда не был моим пациентом, я никогда не встречался с ним за время своей практики как психотерапевт и профессор психологии. Однако, несмотря на этот дисклеймер, есть такая сфера, которая как раз и занимается «психобиографией». Она изучает и анализирует известных людей, основываясь на их личной истории, на том, что нам об этих людях известно в плане социальном, профессиональном. Мы соотносим все это с главными аспектами функционирования человеческого организма, учитывая, в том числе, патологии и психологические заболевания.

Путин – социально неадаптированный (неловкий) человек. У него существуют проблемы с развитием отношений, с поиском друзей

Доктор психологических наук Филип Жаффе (Женева, Швейцария)

Существует мнение, которого придерживается сразу несколько известных политологов, как на Западе, так и в России: психологически портрет Путина можно сравнить с портретами таких лидеров, как Реджеп Тайип Эрдоган в Турции, Сильвио Берлускони в Италии, Уго Чавес в Венесуэле. Однако, все эти люди друг от друга сильно отличаются. Вы могли бы сказать, к кому из названных выше, Владимир Путин находится ближе?

Эрдоган, Путин и Берлускони © AFP/Adem Altan

Что общего у этих общественных деятелей, так это то, что власть находится или находилась только у них в руках, огромная власть среди народа, внутри страны, внутри регионов. Я бы сказал, что каждый представляет собой вариацию чрезмерной личной самовлюбленности и необходимости все держать под контролем. Власть может развивать в людях форму мании величия.

Они живут в таком пузыре. Все остальные смотрят на них, прислуживают им, всегда повинуются им, то есть, как правило, они потом начинают верить в то, что они лучше других, что они особенные, понимаете? Все эти факторы в значительной степени связывают людей, которые находятся у власти, особенно, если их власть не контролируется, не балансируется другими структурами.

Владимир Путин символизирует (почти на грани карикатурной картинки) альфа-самца. Он должен быть замечен в качестве доминирующего самца

Доктор психологических наук Филип Жаффе (Женева, Швейцария)

Вы говорите, что Путин, возможно, думает о себе, что он – человек особенный. Но, если, скажем, мы посмотрим на него и сравним с тем, как выглядят другие лидеры государств, то мы поймем, что ничего особенного в нем нет. По крайней мере, ничего особенного в его внешности нет точно. Наоборот, он выглядит крайне серым по сравнению с остальными.

Что касается черт лица и выражений Путина, то они довольно пресные. Создается впечатление, что он постоянно контролирует свои эмоции. В английском языке есть такое выражение: as cool as a cucumber (спокойный, как огурец), так вот как раз тот случай. На мой взгляд, он выглядит бездушным и нехаризматичным. Но об этом должны судить другие люди, каждый может делать свои выводы. Когда вы анализируете его действия, когда вы видите, как он управляет (государством, — прим. ред.), когда видишь, как он относится к другим людям, вы, действительно, можете почувствовать, что вся невероятная эмоциональная активность происходит в глубине, а не на поверхности. Вы понимаете, что это крайне умный человек, обладающий превосходными когнитивными навыками, способный принимать решения быстро, основываясь на различных данных. Таким образом, вероятно, его аналитический мышление высоко развито. Но на деле, на поверхности видны какие-то невнятные и неописуемые вещи.

Мне кажется, что он очень чувствителен к психологическим травмам, к унижениям, опять же, налицо признаки того, что это у него было в детстве.

Доктор психологических наук Филип Жаффе (Женева, Швейцария)

Иногда все же Путин «открывается» или делает вид. Вспомним момент, когда в очередной раз он стал президентом, выступая на площади, по его лицу текли слезы. Однако, до сих пор не ясно, плакал ли Путин, сильный ветер был ли или это была актерская заготовка.

Плачущий Путин stan50-50

Трудно сказать. Вообще-то, люди, которым свойственны сильные нарциссические черты, как правило, в значительной степени, не способны демонстрировать свою нежность, если хотите. Они, как правило, контролируют все, что происходит. Но, опять же, все люди разные. Например, Путин пережил серьезную травму в детстве, и некоторые связанные с этим эмоции могут сейчас неожиданно проявляться. На другом уровне. Путин — тот человек, который крайне привязан к ощущению своего места в государстве. Конечно, я не русский человек, но мне кажется, что в русской культуре мужчины, в независимости от того, злоупотребляют они алкоголем или нет, могут выражать себя в достаточно экспрессивной манере, но довольно быстро все возвращается на круги своя.

Говоря об истории, Путин как-то сказал, что распад СССР – крупнейшая геополитическая катастрофа ХХ века. Теперь, Запад наблюдает за российско-украинским конфликтом, за военными действиями на юго-востоке Украине, за развитием ситуации с «эстонским шпионом», которого, якобы, поймали в России. Эти действия российской власти для вас как для психотерапевта что означают? Владимир Путин — «реальный пацан», который сражается с НАТО и президентом США Обамой?

Мне кажется, что он очень чувствителен к психологическим травмам, к унижениям, опять же, налицо признаки того, что это у него было в детстве. Все эти эмоциональные ощущения проходят через него, через его личную историю и через историю России. Любые нападки, любая критика по отношению к России, воспринимается как что-то личное, и я думаю, что Владимир Путин чувствует, что он должен отреагировать силой, как мачо, чтобы защититься. Все это из детства, ему надо доказать, что с ним лучше не вступать в ссоры. Если бы дети толкнули его, он бы показал свою физическую силу в очень убедительной манере, чтобы никто никогда не мог доминировать над ним. Эти личные особенности Путина разрослись в его политической деятельности за все это время, именно поэтому он дошел почти до абсолютной власти в России.

Путин пережил серьезную травму в детстве, и некоторые связанные с этим эмоции могут сейчас неожиданно проявляться.

Доктор психологических наук Филип Жаффе (Женева, Швейцария)

Кстати, о физической силе: Путин никогда не проигрывает даже женщинам, даже в ходе показательных выступлений перед прессой. Зачем ему так вести себя? Или, опять же, фотография, которую любят западные журналисты — Путин с голым торсом на лошади.

Путин на лошади kartinki.me

Он символизирует (почти на грани карикатурной картинки) альфа-самца. Он должен быть замечен в качестве доминирующего самца. Это всегда проявляется, я бы сказал, в почти заведомо беспроигрышных ситуациях – пересилить женщину, например. Хотя здесь бы не помешало проявить галантность все же. Но в целом, президент Путин — пленник своего имиджа, который он же отчаянно пытается проецировать, это его лицо, с которым он чувствует себя комфортно. Но, возможно, здесь есть серьезный расчет (а он очень умный), этот образ в политическом и геополитическом планах работает так: «Не стоит шутить с Путиным или с Россией. И я восхищаюсь тем мужеством, которое я же и излучаю».

Но на Западе этот имидж не всегда толкуют так, как хотелось бы Владимиру Путину. Например, один британский парламентарий Крис Брайант мне в интервью сказал, что как только вы отчаянно пытаетесь доказать всему миру, что вы настоящий мужчина, и при этом ущемляете права геев, возникают сомнения, не гомосексуалист ли вы. Что думаете по этому поводу?

Это гипотеза. Существует ряд доказательств, что в целом для некоторых людей, которые стремятся проецировать сильное чувство мужественности, им необходимость пресечь более мягкую «гейскую», немужскую сторону их личности. Это стереотипное мышление, лишь предположение. Другой гипотезой может стать, например, борьба Путина с чувством неполноценности. Он должен постоянно демонстрировать, что силен и что нет никаких признаков ослабления обороны, так он чувствует себя комфортно. Потому что он чувствует себя в некотором смысле некомфортно, и это снова возвращает нас к его детству, в котором имели место обида и травмы. Таким образом, существует несколько различных гипотез, и я бы не стал склоняться в пользу одной или другой, так как я никогда не занимался психоанализом лично с Владимиром Путиным.

Путин крайне умный человек, обладающий превосходными когнитивными навыками, способный принимать решения быстро, основываясь на различных данных.

Доктор психологических наук Филип Жаффе (Женева, Швейцария)

Лично, конечно, нет, но вы помните фотографию, на которой Владимир Путин целует ребенка в голый живот. Несколько странное поведение для президента страны не находите, по крайней мере, если смотреть на это отсюда, с Запада?

Путин целует мальчика в живот perm.urfo.org

Да, крайне удивительное поведение. Я вот даже посмеялся, пока вы задавали вопрос. Потому что в наше время очень просто заподозрить кого-то в педофилии. Не знаю, я не видел достаточных доказательств этому в поведении Путина. Тем не менее, я все же мог бы сказать, что налицо множество свидетельств тому, что Путин – социально неадаптированный (неловкий) человек. У него существуют проблемы с развитием отношений, с поиском друзей и т.д. Эта неловкость проявляется разными способами. Либо не быть галантным с женщинами, либо проделывать странные вещи с детьми, либо желание постоянно находиться с людьми младше себя. Потому что, когда вы неадаптированны в социальном плане, с детьми вам намного легче: они имеют тенденцию быть проще, они смотрят на взрослых снизу вверх. Таким образом, вы можете построить несколько догадок, но я бы все же сказал, что налицо именно социальная неловкость, чем педофилические наклонности.

Многие задаются вопросом: на сегодняшний день, сам ли Путин управляет государством или он уже на такой стадии, что за него это делают другие люди? Вообще, на ваш взгляд, Путин похож на человека, которым можно манипулировать?

Политологи на этот вопрос ответили бы лучше, у них есть понимание этого аспекта, но как психолог, коим я являюсь, скажу, что Путин не похож на марионетку. Опять же с ограниченным пониманием политических наук, я бы сказал, что Россия – огромная страна, которой крайне тяжело было бы управлять, если бы Путин не окружил себя группой очень способных и влиятельных людей, которые прикрывают его или выполняют его указания. И мне кажется, что у него много навыков, а не только навыки в проявлении силы, безжалостности, себялюбия. У Путина есть навыки для контроля и осуществления комплексного изменения общества. Их дополняет солидная группа поддержки. Эта группа людей находится за ним (за Путиным, — прим. ред.), это придает ему больше энергии. Люди смотрят в затылок своему лидеру, но это дает им чувство того, что они становятся богаче, что они пользуются преимуществами места, которое они заняли во властной структуре.

Стоит ли опасаться, что однажды все это, все эти детские психологические проблемы и травмы могут прорваться (или уже) наружу ?

Я считаю, что в научной литературе существует достаточно доказательств, даже в современной новейшей истории есть примеры, когда выяснялось, что у амбициозных людей, стремящихся получить политическую власть, было проблемное детство. Так они компенсировали все это в будущем, чтобы, наконец, почувствовать себя лучше, почувствовать свою значимость. Время от времени человечеству везло, потому что некоторые лидеры не только занимались компенсацией своего психологического ущерба, но и служили на благо своего народа.

Существуют также свидетельства того, что многие люди во власти имели и имеют переходные или даже хронические психические заболевания — маниакально депрессивные эпизоды, какие были у Теодора Рузвельта, или другие виды психопатологии. Это, действительно, интересно анализировать особенно у мощных квазидиктаторов или диктаторов вроде (Муаммара) Каддафи или (Бенито) Муссолини: иногда их власть разрастается так, что они теряют чувство реальности. Потеря чувства реальности может привести к тому, что они становятся все более иррациональными и совершают все более странные поступки, становятся непредсказуемыми и крайне опасными. Существует даже синдром, который описывает как раз весь этот процесс — hubris syndrome – гипертрофированное самолюбие, связанное с тем, что в течение длительного времени у человека в руках была слишком большая власть.

Я не говорю, что у Путина синдром  гибриса («синдром превышения дозволенного», — прим. ред.). Хотя многие, несомненно, отметят, что Путин-политик является прекрасным примером этого синдрома. Итак, где же ставить отметку? Где расположен Путин на спектруме – сильный лидер государства или психически нездоровый диктатор? Многие говорят, что у Путина четко проявляются признаки второго, нежели первого. Это не совсем то, что я думаю, потому что Путин все же не Каддафи, но опасность всегда существует, если власть не контролируется Конституцией, которая гарантирует безопасность.

Логичным было бы спросить, лечение от этого существует?

Да, существует простое лечение: вам нужно время от времени уступать власть, и научиться определенной скромности – не быть человеком, который всегда командует окружающими, дает им приказы.

Конечно, если бы г-н Путин участвовал в нашей беседе, он бы возразил нам: «Что вы! Я же некоторое время был премьером, а надо мной был президент».

mediadrom.info

Но нам всем известно, что когда президентом России был (Дмитрий) Медведев, реальной силой в российской политической структуре оставался Путин. Действенное лекарство от превращения политического лидера в иррационального и опасного человека – это гарантии того, что его власть ограничена во времени, и в определенный момент ему приходится отказаться от нее. Мало кто из великих лидеров, имевших абсолютную власть, смог достойно уйти по собственной инициативе… хорошим, хотя и давним примером, может быть уход Джулиуса Ньерере в Танзании.

Последний вопрос: Почему, на ваш взгляд, часть населения России позволяет телевидению манипулировать собой, смиряясь со всем, что приходится терпеть по воле их политических лидеров? Отсутствие свободных и честных выборов, права свободно выражать свое мнение и т.д.

С чисто западной точки зрения, впечатляет, насколько долго русские готовы молча терпеть, тогда как они вполне способны изменить систему, сделать так, чтобы она больше прислушивалась к их потребностям и улучшала их общественное положение и так далее. Я не специалист по русскому менталитету, но, исходя из того, что я читал, и из моих собственных рассуждений, народ России на протяжении своей истории всегда подчинялся очень сильной и централизованной власти. Коммунистическая партия держала российский народ в ежовых рукавицах много лет, больше, чем может себе представить разумный человек, до нее то же самое можно сказать о царской власти. Я не знаю, требуется ли больше образования и демократических институтов, но, несомненно, история повторяется и, вероятно, можно ожидать худшего.

Травмированные взрослые. Какие потрясения тянутся из детства? | Здоровье ребенка | Здоровье

Психологические травмы детства встречаются почти у каждого человека, но стоит учесть, что на становление некоторых людей они не оказывают сильного воздействия, а для других могут стать важным стимулом нарушения психики. Какие бывают травмы и как с ними справляться, АиФ.ru рассказала Наталья Зенцова, практикующий медицинский (клинический) и семейный психолог, доктор психологических наук, входящий в топ-100 лучших специалистов РФ, руководитель психологического научно-практического центра.

Суть проблемы

«Детская психологическая травма — это сильный стресс, внезапное или регулярное негативное переживание, которое человек получил в детстве, оставляющее свой отпечаток в подсознании. Она может формировать наше мировоззрение, убеждения, идентификацию своего „Я“ в социуме во взрослом возрасте», — говорит Наталья Зенцова.

Специалист отмечает, что игнорировать травмы, полученные в детстве, не стоит. Учёные доказали, что существует связь между детскими психологическими травмами и психосоматическими заболеваниями, которые развиваются уже в более зрелом возрасте.

Психологическая травма — это глубокое эмоциональное потрясение (душевная рана), которое человек не смог преодолеть. Она возникает, когда негативное событие, с которым пришлось столкнуться, выходит за рамки его представлений о жизни, как говорит психолог.

10 признаков того, что у вас психологическая травма из детства

Есть ряд признаков, которые укажут на наличие психологической травмы родом из детства. Среди них:

1. Постоянное чувство вины. Выражается словами «это из-за меня», «если бы не я, так бы не случилось».

2. Страх одиночества. Человек не может оставаться наедине с собой, испытывает внутреннее беспокойство, дискомфорт, скуку, пытается найти себе какое-либо занятие, но не может на нем сосредоточиться.

3. Сложность в построении отношений. Близкие отношения становятся минным полем, по которому человек пытается пробраться, чтобы достичь безопасности. Но он постоянно «подрывается» на минах зависимости, безответных чувств или отношений с партнером, который отвергает.

4. Неумение принимать комплименты, невозможность адекватно оценивать свои достижения, которые списываются на случайное стечение обстоятельств.

5. Человек думает, что не заслуживает счастья. У человека наблюдается умеренная, но при этом хроническая депрессия, он не заходит в отношениях дальше первого свидания, а если имеет какие-то интересы и хобби, то не пробует по-настоящему их воплотить в жизнь.

6. Боязнь не соответствовать чужим ожиданиям. Сильное внутреннее беспокойство, тягостные переживания о том, «что теперь будет», также охватывают мысли о том, «что подумают другие».

7. Страх конфликтов. Страх сидит внутри и заранее начинает нагнетать напряжение в теле, мысли кружатся вокруг предстоящего события.

8. Трудности с принятием решений. Они часто сопровождаются тревогой, чувством внутреннего напряжения, могут сочетаться с наплывом навязчивых сомнений, например, «правильно ли я выбрал», «надо было решить по-другому», «что было бы, если бы я принял другое решение» и т. д.

9. Заниженная самооценка. Люди с заниженной самооценкой придают большую значимость некоторым событиям или считают себя заведомо проигравшими по сравнению с другими.

10. Перфекционизм. Проявляется через завышенные требования к себе и окружающим, скрупулезность, частую неудовлетворенность результатом действий.

К чему приводят детские психологические травмы?

Наталья Зенцова отмечает, что травмы чреваты рядом последствий. Травматичный опыт детства может привести к трем вариантам развития событий, как отмечает психолог.

Первый вариант. Негативный опыт делает взрослого человека сильнее, появляется возможность тоньше улавливать первые признаки кризиса или угроз. А это качество незаменимо, например, для кризисных менеджеров, специалистов по персоналу, аудиторов и т. д. Такие работники лучше анализируют, оценивают ситуации и людей, собирают и структурируют полученную информацию.

Второй вариант. Негативный опыт становится поводом для хронического недовольства собой и жизнью, так формируется личность невротика. Появляются страдания из-за того, что не ладятся отношения с окружающими, личная жизнь, карьера, люди недовольны своим внешним видом и здоровьем. Со временем это может привести к хронической усталости и потере сил, депрессивным мыслям, агрессии, направленной на себя или других, патологической неудовлетворенности собой и жизнью.

Третий вариант. Негативный опыт приводит к тяжелым «сломам» психики и нарушениям на уровне здоровья. Появляется искаженное восприятие реальных событий, а также самого себя как личности. Человек теряет способность контролировать свое собственное поведение и критически оценивать его.

Виды травм

Чтобы правильно избавиться от травмирующих последствий, надо понимать, какие виды травм есть в принципе.

«Брошенность»

Как правило, она появляется при отсутствии или нехватке физического контакта с мамой у ребенка, который не умеет существовать отдельно от нее. Отсутствие контакта стимулирует у него сильную тревогу и страх. Это может стать основой для различных зависимостей и психосоматических расстройств. У человека будет недостаток уверенности в себе, что приведет к сомнениям, страхам, трудностям в выборе.

«Отвержение»

Появляется при общении с «холодной» матерью., когда она физически рядом, но эмоционально не вовлечена. Это приводит к чувству собственной ненужности, неумению показывать свои чувства и оказываться в близких эмоциональных отношениях. Например, девочка также может стать «холодной» мамой.

«Лишение»

Появляется на фоне пренебрежения потребностями ребенка. Например, если родители игнорируют слезы ребенка, снижают значимость его страхов и т. д. Может возникать не только из-за отсутствия какой-либо реакции, также причиной может послужить гиперопека матери, которая игнорирует потребность ребенка в самостоятельности.

«Предательство»

Может проявляться из-за разочарования в своих родителях, которыми ранее восхищался. Ощущение предательства возникает, когда родитель отдает свое предпочтение кому-то другому или «уходит» из контакта с ребенком, например, в работу. Также может быть приобретена «травма свержения с трона», возникающая у старших детей при рождении младших, которые забирают все внимание родителей. Может присоединиться травма «лишения», когда ребенку предлагают быстро «повзрослеть», чтобы содействовать в воспитании младших. Это приводит к утрате чувства доверия, отчуждению или попытке угодить всем окружающим. Человек может сильно контролировать все, чтобы предвидеть и миновать предательство.

Физическое насилие

Травма возникает при жестоком обращении со стороны как взрослых, так и детей. Появляется чувство небезопасности, жертвенное поведение, во взрослых отношениях насилие может проявляться снова.

Нарциссические травмы

Проблема, появляющаяся, когда родители показывают ребенку, что он еще недостаточно хорош, чтобы добиться их любви, для этого нужно отвечать нужному образу и правильно действовать. В будущем у человека возникает постоянное ощущение неполноценности, желание самоутвердиться за счет успехов, чтобы доказать родителям свою значимость, чувство стыда, нетерпимость к критике и желание конкурировать даже в личных отношениях.

Как преодолеть психологическую травму?

«Своевременная проработка психотравмы избавит человека от лишних страданий и последствий в будущем. Ее лечением занимаются психологи и психотерапевты, однако можно начать помогать самому себе», — говорит Наталья Зенцова. Конечно же, самолечение в полной мере недопустимо, особенно опасно оно в тех случаях, когда речь идет про начавшиеся на фоне травмы тяжелые заболевания, например, депрессию и другие. Тут требуется исключительно помощь специалиста.

Например, можно писать. Все мысли можно выплеснуть на бумаге, посмотреть своим страхам буквально в лицо, это позволит упорядочить мысли.

Медитации — еще один способ, который позволит отвлечься от навязчивых мыслей и успокоиться. Для успокоения нервов отлично подойдут различные практики, например, йога. Физическая активность улучшает кровообращение, приводит мышцы в тонус и прибавляет энергии.

Использовать теорию прощения. Стоит постараться простить своих обидчиков. Негативные чувства уйдут, при этом не стоит бояться, что вы начнете оправдывать поступки обидчика. Но после прощения человек чувствует себя заметно лучше.

Ну и, конечно же, стоит подумать о записи к специалисту: он поможет проработать все спорные моменты, найти выход из ситуации и определить перспективы развития уже без травм.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

журналов по науке о здоровье | Список важных статей

Index Copernicus Значение: 111,82

Импакт-фактор Research Gate : 0,30

Импакт-фактор : 2,63 *

H-индекс: 17

ingilizceyi Turkceye ceviri icin internette ucretsiz hizmet veren pek cok web sitesi vardir. Bunlar icerisinde gercege en yakin anlamda? Ngilize Turkce ceviri yapan sitelerden biri olarak turkceingilizce.gen.tr kar? imiza cikiyor. ustelik diger dillerde de hem ayni kalitede hem de sinirsiz olarak metin ceviri hizmetleri sunuyor. ? htiyaciniz sadece? ngilizceyi Turkceye ceviri ise turkceingilizce.gen.tr sitesinin sizin icin dogru adres oldugunu soyleyebiliriz.ingilizceyi turkceye ceviri turkceingilizce.gen.tr

Отправьте рукопись на https://www.imedpub.com/submissions/health-science-journal.html или отправьте в виде вложения по электронной почте в редакцию по адресу [электронная почта защищена]

Наука о здоровье — одна из наиболее перспективных областей в данном сценарии.Уровень участия медико-санитарной науки в областях научных исследований достиг этого уровня; Безопасность здоровья любой развивающейся, а также развитой нации можно оценить через уровень развития науки о здоровье конкретной нации.

Наука о здоровье — это многопрофильная область, которая направлена ​​на распространение информации, стипендий в области образования, практики и исследований между состоянием здоровья и качеством помощи для отдельных лиц, семей и сообществ.Журнал Health Science Journal направлен на обеспечение ученых-медиков ресурсами для предоставления научных знаний посредством публикации рецензируемых высококачественных научных статей и других материалов по всем темам, связанным с медицинской биохимией, биотехнологией, инженерией здравоохранения, эпидемиологией, генетикой. , Сестринское дело, фармакология, фармация, общественное здравоохранение, психология, физиотерапия и медицина.

Health Science Journal использует систему отслеживания редакций для качественной и быстрой проверки.Обработка рецензий выполняется членами редакционной коллегии Health Science Journal или соответствующими экспертами из других университетов или институтов. Для принятия любой цитируемой рукописи требуется одобрение как минимум двух независимых рецензентов с последующим одобрением редактора. Авторы могут отправлять рукописи и отслеживать их продвижение через Онлайн-представление рукописей. Рецензенты могут загружать рукописи и представлять свои мнения редактору, тогда как редакторы могут управлять всем процессом подачи / рецензирования / исправления / публикации через систему отслеживания редакций.

Журнал проиндексирован и реферат в следующих базах данных: Cosmos, Index Copernicus, ProQuest, EM Care, Google Scholar, Current Abstracts, Crossref, EBSCO, WorldCat, Ulrich’s International Periodicals Directory и одобрен Греческим обществом медсестер, исследований и образования.

Здравоохранение и технологии

Совершенствование современных технологий также оказывает большое влияние на здравоохранение. Современные технологии позволяют специалистам здравоохранения легко диагностировать заболевания и отличать их от связанных заболеваний.В таких областях, как картирование мозга и генетика, компьютеризированные технологии помогают анализировать огромные объемы данных.

Связанные журналы здравоохранения и технологий

Международный журнал общественного здравоохранения, Международный журнал общественного здравоохранения, Международный журнал общественного и медицинского здравоохранения, Оценка технологий здравоохранения, Серия оценок технологий здравоохранения Онтарио, Международный журнал технологий и менеджмента здравоохранения, Клиники здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения , Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры, исследования систем здравоохранения и политики

Управление здравоохранением

Эффективное управление здравоохранением обеспечит простой, эффективный и недорогой доступ к медицинской помощи для людей, когда они срочно нуждаются во внимании специалистов здравоохранения.Это крайне необходимо в огромных больницах, где большое количество людей лечат различные заболевания врачами разных специальностей.

Связанные журналы управления здравоохранением

Health Care Journal, Journal of Health Care, Journal on Health Care, Journal of Public Health Management and Practice, Population Health Management, Health Management Technology, International Journal of Prognostics and Health Care Journal, Journal of Health Care, Journal on Health Care, Journal of Public Health Management and Practice, Population Health Management, Health Management Technology, International Journal of Prognostics and Health Management, International Journal of Workplace Health Management, Advances in Weight Loss Управление и медицинские устройства, Больничное и медицинское обслуживание, Здоровье полости рта и лечение зубов, Лечение боли и медицина,

Система здравоохранения

Система здравоохранения, которую иногда называют системой здравоохранения, представляет собой основу, которая обеспечивает предоставление эффективных и доступных медицинских услуг отдельным лицам в сообществе с учетом их финансового положения.

Связанные журналы системы здравоохранения

Статьи журнала Health Care, Международный журнал исследований в области здравоохранения, Международный журнал медицинских наук и исследований, Международный журнал систем психического здоровья, Системы здравоохранения с переходной экономикой, Краткий обзор (Центр изучения изменений в системе здравоохранения), Журнал Общества Системы здравоохранения, Аналитические записки: центр изучения изменений в системе здравоохранения, Системы здравоохранения и исследования политики, Фармацевтическая помощь и системы здравоохранения, Клиники по охране здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ

Положение о здравоохранении

Регламент здравоохранения — это набор процедур, который помогает специалистам здравоохранения предоставлять полный спектр услуг пациентам, особенно во время распространения болезни, когда она носит эндемический характер, чтобы они могли предотвратить перерастание болезни в эпидемию или пандемию.

Связанные журналы Положения о здравоохранении

Журнал исследований общественного здравоохранения, Журнал исследований в области здравоохранения, Журнал исследований в области здравоохранения, Достижения в области биологической регуляции, Текущие темы клеточной регуляции, Генная регуляция и системная биология, Генная терапия и регуляция, Клиники здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения , Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры, исследования систем здравоохранения и политики

Проблемы со здоровьем

Проблема со здоровьем возникает, когда нормальный обмен веществ в организме нарушается или изменяется из-за загрязнителя, патогена или других факторов, вызывающих проблемы со здоровьем, которые рассматриваются как болезнь.

Связанные журналы по вопросам здравоохранения

Journal of Health Science and Research, Health Journal, American Health Journal, Women’s Health Issues, Journal of Toxicology and Environmental Health — Part A: Current Issues, Current Issues in Molecular Biology, Issues in Mental Health Nursing, Online Journal of Issues in Nursing , Женское здоровье, проблемы и уход, Клиники по охране здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры

Эпидемиология и биостатистика

Эпидемиология и биостатистика помогает поддерживать актуальные данные о распространенности заболеваний среди населения.Это помогает предотвратить распространение болезней по всему миру. Он не дает болезням становиться эндемичными и, наконец, эпидемическими. Это также помогает проанализировать причину заболевания и, таким образом, помогает очень эффективно предотвратить болезнь.

Связанные журналы по эпидемиологии и биостатистике

Научные статьи о здоровье, Статьи по общественному здравоохранению, Международный журнал медицины и общественного здравоохранения, Американский журнал эпидемиологии, Журнал клинической эпидемиологии, Анналы эпидемиологии, Инфекционный контроль и больничная эпидемиология, Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология, Биометрия и биостатистика, Исследования и исследования. Обзоры: Журнал статистики и математических наук, патологии и эпидемиологии, эпидемиологии: открытый доступ, достижения в фармакоэпидемиологии и безопасности лекарственных средств

Личное здоровье

Личное здоровье относится к благополучию человека.В то время как личная медицинская помощь предоставляется тем людям, которые не в состоянии позаботиться о себе сами. В нем участвуют люди с определенными психическими расстройствами, люди с ограниченными физическими возможностями и т. Д.

Связанные журналы личного здоровья

Журнал Здоровье, Медицинский журнал здоровья, Журнал политики общественного здравоохранения, Личные отношения, Журнал социальных и личных отношений, Персонализированная медицина, Личность и психическое здоровье, Журнал оценки личности, Клиники здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, здравоохранение: текущие обзоры, исследования систем здравоохранения и политики

Психология здоровья

Психология здоровья основана на концепции, согласно которой физическое здоровье зависит не только от биологического процесса, но и от психологии человека, его социально-экономического статуса, культуры и т. Д.Одним из таких примеров является употребление алкоголя и некоторых других психозов, которые могут вызвать зависимость или усиленное поведение и могут повлиять как на психическое, так и на физическое здоровье.

Родственные журналы по психологии здоровья

Online Health Journal, Global Public Health Journal, Journal of International Health, Journal of Personality and Social Psychology, Emergency Psychology, Journal of Educational Psychology, Health Psychology, Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition, Abnormal and behavior Psychology, Applied and реабилитационная психология: открытый доступ, Международный журнал школьной и когнитивной психологии, психологии и психотерапии, клинической и экспериментальной психологии

Public Health

В области общественного здравоохранения, а не здоровья отдельного человека, мы будем рассматривать здоровье всего сообщества или определенного населения.Он в основном направлен на предотвращение инфекционных заболеваний, удаление загрязняющих веществ из продуктов питания и питьевой воды, сокращение загрязнения посредством политики общественного здравоохранения (например, введение вакцин от различных болезней) и т. Д., Поскольку они могут повлиять на все сообщество.

Связанные журналы общественного здравоохранения

Health Journal, Журнал общественного здравоохранения, Статьи о здоровье, Американский журнал общественного здравоохранения, Ежегодный обзор общественного здравоохранения, Питание в общественном здравоохранении, BMC Public Health, Журнал общественного здравоохранения, Медсестринское дело в общинах и общественном здравоохранении, Международный журнал совместных исследований по внутренней медицине И общественное здравоохранение, Международный журнал общественного здравоохранения и безопасности, тропических болезней и общественного здравоохранения,

Специалист в области здравоохранения

Медицинские работники — это люди, специализирующиеся на здоровье человека.Медицинские работники хорошо разбираются в различных заболеваниях, вызванных патогенами, генетическими факторами, загрязнением окружающей среды, физическими повреждениями и т. Д. Они также обладают знаниями о том, как диагностировать и лечить такое заболевание. К этим людям относятся врачи, медсестры, фармацевты и т. Д.

Связанные журналы медицинских работников

Научные статьи о здоровье, Статьи по общественному здравоохранению, Международный журнал медицины и общественного здравоохранения, Профессиональная психология: исследования и практика, Журнал межпрофессионального ухода, Журнал профессионального медсестры, Профессиональная медсестра (Лондон, Англия), Журнал для медсестер в профессиональном развитии, Судебная медицина: открытый доступ, Передовые методы сестринского дела, Медсестринское дело в общинах и общественном здравоохранении, Медсестринское дело и уход, Периоперационная и интенсивная интенсивная медицинская помощь

Медицинское просвещение

Основным направлением санитарного просвещения является информирование населения о распространенном заболевании и методах его профилактики или информирование отдельных людей об их болезни и оказание им помощи в заботе о своем здоровье.Медико-санитарное просвещение в основном включает компьютеризированное графическое видео, которое помогает людям лучше понять свою болезнь и ее профилактические меры.

Связанные журналы санитарного просвещения

Международный журнал общественного здравоохранения, Международный журнал общественного здравоохранения, Международный журнал общественного и медицинского здравоохранения, Исследования в области санитарного просвещения, санитарное просвещение и поведение, Журнал санитарного просвещения, Американский журнал медико-санитарного просвещения, Международный квартал общественного санитарного просвещения, исследований и обзоров: Журнал образовательных исследований, Общественная медицина и санитарное просвещение, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры

Результаты для здоровья

Результат для здоровья — это процесс измерения того, насколько хорошо человек отреагировал на лечение.Это помогает лучше понять эффективность лечения. При измерении результатов для здоровья мы будем учитывать такие вещи, как состояние человека после определенного лечения, и мы предпочтем лечение, которое не имеет или, по крайней мере, имеет меньший побочный эффект от лечения.

Связанные журналы результатов здравоохранения

Health Care Journal, Journal of Health Care, Журнал о здравоохранении, управлении заболеваниями и результатах в отношении здоровья, исследованиях результатов здоровья в медицине, здоровье и качестве жизни, Журнал управления клиническими результатами, Отчет о медицинских рекомендациях и исследованиях результатов, Клиники в Здоровье матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры, Исследования систем здравоохранения и политики

Связь в области здравоохранения

Коммуникации в области здравоохранения — это процесс обучения людей вопросам санитарного просвещения.Поскольку разные группы людей имеют разные потребности в области здравоохранения, мы должны изменить санитарное просвещение в соответствии с потребностями каждого человека. Таким образом, коммуникация по вопросам здоровья играет важную роль в улучшении здоровья населения.

Связанные журналы информации о здоровье

Статьи журнала Health Care, Международный журнал исследований в области здравоохранения, Международный журнал медицинских наук и исследований, Журнал коммуникаций в области здравоохранения, Коммуникации в области здравоохранения, Коммуникации в ядерной медицине, Исследования человеческих коммуникаций, Коммуникации и адгезии клеток, Клиники здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры, Системы здравоохранения и исследования политики.

Медицинские учреждения

Медицинские учреждения — это места, оснащенные ресурсами, способными удовлетворить потребности различных пациентов. Медицинское учреждение включает клиники, больницы, психиатрические центры, лаборатории и т. Д. Медицинские учреждения оснащены оборудованием, необходимым для диагностики и лечения заболеваний. Эти учреждения могут быть общими или специализированными.

Связанные журналы медицинских учреждений

Журнал исследований общественного здравоохранения, Журнал исследований в области здравоохранения, Журнал исследований в области здравоохранения, Управление медицинскими учреждениями, Серия статей по управлению учреждениями здравоохранения, Журнал инженерной медицины, Журнал управления защитой здравоохранения, Клиники по охране здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичное образование Здравоохранение: открытый доступ, здравоохранение: текущие обзоры, исследования систем здравоохранения и политики

Здоровое питание

Здоровое питание — это прием пищи, которая может улучшить здоровье.Разным людям требуется разный набор питания. Тщательный выбор питательной пищи, улучшающей обмен веществ в организме, способствует улучшению здоровья.

Связанные журналы по здоровому питанию

Journal of Health Science and Research, Health Journal, American Health Journal, Public Health Nutrition, Journal of Nutrition, Американский журнал клинического питания, Журнал Академии питания и диетологии, Критические обзоры в области пищевой науки и питания, Материнское и педиатрическое питание , Расстройства питания и терапия, Пища и расстройства питания, Питание и пищевые науки, Питание животных

Клиническая психология и психология здоровья

Клиническая психология и психология здоровья занимается пониманием изменений индивидуальной психологии и поведения во время различных ситуаций, таких как здоровье и болезнь.Одним из таких примеров является употребление алкоголя и некоторых других психозов, которые могут вызвать зависимость или усиленное поведение и могут повлиять как на психическое, так и на физическое здоровье.

Связанные журналы по клинической психологии и психологии здоровья

Journal Health, Медицинский журнал здоровья, Журнал политики общественного здравоохранения, Международный журнал клинической психологии и психологии здоровья, Журнал консалтинговой и клинической психологии, Журнал аномальной психологии, Журнал педагогической психологии, нейропсихологии, аномальной и поведенческой психологии, прикладной и реабилитационной психологии : открытый доступ, Международный журнал школьной и когнитивной психологии, психологии и психотерапии, клинической и экспериментальной психологии

Социальная помощь

Социальная помощь — это помощь людям, которые не могут удовлетворить свои повседневные потребности из-за болезни, старости, бедности, детей-сирот и т. Д.с намерением улучшить свою жизнь и защитить их.

Связанные журналы социального обеспечения

Online Health Journal, Global Public Health Journal, Journal of International Health, Health and Social Care in Community, Informatics for Health and Social Care, International Journal of Migration, Health and Social Care, Social Care and Neurodisability, Ethnicity and Inequalities in Health и социальная помощь, исследования и обзоры: журнал социальных наук, журнал искусств и социальных наук, исследования и разработки в области санитарного просвещения, первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ

Здоровье кожи

Кожа — это самый внешний покров человека.Это самый большой орган в нашем теле. Это помогает отделить внутренние органы от окружающей среды. Он также играет важную роль в регулировании температуры тела. Проблемы со здоровьем кожи, связанные со стратегиями защиты кожи.

Связанные журналы здоровья кожи

Журнал здоровья, Журнал общественного здравоохранения, Статьи о здоровье, Фармакология и физиология кожи, Исследования и технологии кожи, Достижения в уходе за кожей и ранами, Письмо о терапии кожи, Исследования кожи, Меланома и кожные заболевания, Клиники по охране здоровья матери и ребенка, Исследования в области санитарного просвещения И развитие, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры

Здоровье сна

Сон — это процесс, при котором мозг входит в измененное состояние сознания.Во время сна человек становится менее отзывчивым к окружающим. Обычно во время сна мозг переключается между двумя очень разными режимами, называемыми REM (быстрое движение глаз) и не-REM-сном, который сам по себе состоит из множества других факторов. Любые дефекты в этом процессе могут вызвать проблемы со сном. Здоровье сна отвечает за поддержание всех этих процессов.

Связанные журналы здоровья сна

Научные статьи о здоровье, Статьи по вопросам общественного здравоохранения, Международный журнал медицины и общественного здравоохранения, Обзоры медицины сна, Журнал исследований сна, Журнал клинической медицины сна, Поведенческая медицина сна, Сон и биологические ритмы, Нарушения и терапия сна, Нарушения сна: Лечение и уход, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ

Международное здравоохранение

Международное здравоохранение — это часть здравоохранения, которая занимается поддержанием надлежащего здоровья всего населения мира.Это касается людей, которые путешествуют из одной части страны в другую и могут быть переносчиками болезней. Международное здравоохранение помогает людям, которые путешествуют в разные места, вводя необходимые вакцины.

Связанные журналы международного здравоохранения

Международный журнал общественного здравоохранения, Международный журнал общественного здравоохранения, Международный журнал общественного и медицинского здравоохранения, Тропическая медицина и международное здравоохранение, BMC International Health and Human Rights, International Health, Asian Journal of WTO и International Health Law and Policy, International Journal of Ожирение, Клиники по охране здоровья матери и ребенка, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры, Исследования систем здравоохранения и политики

Социальные и поведенческие науки

Наука о поведении — это изучение характеристик человека.Различные области поведенческих наук — это психология, когнитивная наука, криминология и т. Д. Она исследует и анализирует человеческие отношения через поведенческие аспекты таких дисциплин, как биология, география, право, психиатрия и политология. Он исследует влияние человеческих действий и взаимодействия.

Связанные журналы социальных и поведенческих наук

Health Care Journal, Journal of Health Care, Journal on Health Care, Behavioral Sciences and the Law, Hispanic Journal of Behavioral Sciences, Journal of Applied Behavioral Science, Systems Research and Behavioral Science, Integrative Physiological and Behavioral Science, Abnormal and Behavioral Psychology, Анналы поведенческой науки, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры

Здоровье, физическое воспитание и отдых

Здоровье человека определяется как общее благополучие человека, которое включает физическое здоровье, психическое здоровье и социальный статус.Физическое воспитание помогает человеку поддерживать физическое благополучие с помощью упражнений, йоги и т. Д. Отдых — это деятельность, которая делается для удовольствия.

Связанные журналы здоровья, физического воспитания и отдыха

Health Care Journal Articles, Международный журнал исследований в области здравоохранения, Международный журнал медицинских наук и исследований, Журнал преподавания физического воспитания, Измерения в физическом воспитании и науке о физических упражнениях, Журнал физического воспитания и спорта, Южноафриканский журнал исследований в Спорт, физическое воспитание и отдых, журнал отдыха и туризма на открытом воздухе, остеопороз и физическая активность, физиотерапия и физическая реабилитация, йога и физиотерапия, исследования и разработки в области санитарного просвещения, первичное здравоохранение: открытый доступ, здравоохранение: текущие обзоры

Материнское и Здоровье ребенка

Здоровье матери и ребенка помогает защитить и укрепить здоровье матери и новорожденного ребенка.Поскольку новорожденные дети гораздо более подвержены болезням и нуждаются в адекватном питании, здоровье матери и ребенка помогает матери, давая им надлежащее образование по уходу за своим ребенком.

Связанные журналы по охране здоровья матери и ребенка

Журнал исследований общественного здравоохранения, Журнал медицинских исследований, Журнал медицинских исследований, Журнал здоровья матери и ребенка, Индийский журнал здоровья матери и ребенка, Журнал педиатрии и здоровья ребенка, Доказательное здоровье ребенка, Журнал здоровья ребенка Шри-Ланки, Материнское и педиатрическое питание, Клиники здоровья матери и ребенка, Детское ожирение, Детское и подростковое поведение, Психологические отклонения у детей

Медсестринское образование

Медсестринское образование фокусируется на обучении медицинских работников эффективным способам оказания медицинской помощи пациентам.Он обучает медсестер тому, как вводить различные лекарства, обследовать пациента и оказывать пациентам наилучшие услуги.

Связанные журналы сестринского образования

Journal of Health Science and Research, Health Journal, American Health Journal, Journal of Nursing Education, Perspectives of Nursing Education Perspectives, International Journal of Nursing Education Scholarship, Ежегодный обзор сестринского образования, исследования и обзоры: Journal of Nursing and Health Sciences, Perioperative & Медсестринский уход за интенсивной интенсивной терапией, Медсестринский уход и уход, Медсестринское дело в общинах и в системе общественного здравоохранения, Передовой опыт сестринского дела

Медицинская карта

Медицинские карты помогают сохранить подробную информацию о истории болезни пациентов.Это помогает врачам отслеживать лечение, которое проводится пациентам. Это также полезно, когда пациент переходит от одного врача к другому. В современную эпоху медицинские записи были переведены с бумажных записей на электронные, поскольку они намного безопаснее и легче доступны.

Связанные медицинские журналы

Journal Health, Медицинский журнал здоровья, Журнал политики общественного здравоохранения, IHRIM: журнал Института информации и управления записями о здоровье, Журнал (Институт медицинских записей и управления информацией: 2008 г.), Анатомические записи, Психологические записи, Клиники для матери и здоровье детей, Исследования и разработки в области санитарного просвещения, Первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, Здравоохранение: текущие обзоры, Исследования систем здравоохранения и политики

Оценка состояния здоровья

Оценка состояния здоровья важна и часто является первым шагом в выявлении проблемы пациента.Оценка состояния здоровья помогает определить медицинские потребности пациентов. Состояние здоровья пациента оценивается путем проведения физического осмотра пациента.

Связанные журналы оценки здоровья

Online Health Journal, Global Public Health Journal, Journal of International Health, Психологическая оценка, Оценка технологий здравоохранения, Журнал оценки личности, Европейский журнал психологической оценки, Серия оценок технологий здравоохранения Онтарио, Клиники по охране здоровья матери и ребенка, Исследования в области санитарного просвещения и Развитие, первичная медико-санитарная помощь: открытый доступ, здравоохранение: текущие обзоры, исследования систем здравоохранения и политики

Нарциссизм и травма от нарциссического насилия — Центр терапии Фарах

Мы все чаще слышим термин «нарциссист».В этой индивидуалистической, материалистической культуре селфи и социальных сетей это стало обычным и модным модным словом. Но что это на самом деле означает? На самом деле концепция нарциссизма охватывает целый континуум. Это может быть до некоторой степени полезным, позволяя нам иметь достаточно самоуважения и уверенности для достижения наших целей и реализации нашего потенциала. На другом конце спектра — крайние черты личности, такие как отсутствие сочувствия, грандиозность и поведение, требующее внимания. По-настоящему нарциссический человек борется в повседневной жизни и может поддерживать только поверхностные отношения.

Нарциссизм и его происхождение

Трудно сочувствовать крайним нарциссам, но правда в том, что они сами, как правило, происходят из нестабильного и эмоционально опасного происхождения. Нарциссизм имеет тенденцию проявляться как психологическая защита в ответ на чрезмерный уровень родительской критики, жестокого обращения или пренебрежения в раннем возрасте. Нарциссические личности, как правило, формируются в результате эмоциональной травмы в результате непреодолимого стыда, утраты или депривации в детстве.Ирония заключается в том, что, несмотря на внешнюю сильную личность, в глубине души эти люди страдают от глубокого отчуждения, пустоты и бессмысленности. В греческом мифе Нарцисс умирает от печали из-за своего одинокого, отрезанного от мира существования.

Нарциссическое насилие в семье

Самая распространенная черта нарциссических родителей — это отсутствие сочувствия к чувствам и мыслям своего ребенка. Атмосфера в такой семье зависит от настроения опекуна.Происходит смена ролей, когда ребенок должен удовлетворять эмоциональные потребности взрослого, а не наоборот. Этим детям постоянно приходится подавлять собственные желания, чтобы доставить удовольствие родителям. Но попытаться умиротворить нарцисса — невыполнимая задача, и к ребенку все равно относятся с презрением. В результате ребенок усваивает чувство стыда, полагая, что он / она не оправдал ожиданий родителей. Эти дети постоянно наступают на яичную скорлупу, и у них нет другого выбора, кроме как подчиниться контролю нарцисса или рискнуть разжечь свой гнев.

Никогда не бывает достаточно: точка зрения ребенка

Переживание детской травмы такого рода может иметь большое влияние на психику взрослых детей нарциссов. В более позднем возрасте эти люди могут чувствовать себя глубоко незащищенными и страдать от низкой самооценки — неудивительно, что им постоянно говорили, что они недостаточно хороши. Такие взрослые также могут бороться с проблемами личной идентичности, не зная, кто они и чего хотят от жизни. Он / она может чувствовать себя достойным только по отношению к эмоциональным потребностям других; действительно, потребность доставить удовольствие другим может достигать крайних значений во взрослых отношениях.Испытывая постоянный шквал критики и суждений, может быть трудно установить близкие отношения и поверить в свою внутреннюю ценность.

Начало процесса исцеления…

Могут пройти десятилетия, прежде чем ребенок нарциссического родителя сможет начать понимать свое тревожное детство, но хорошая терапия может помочь вам получить более ясное представление о том, что произошло с вами тогда. как то, что может происходить для вас сейчас. Вопреки тому, что вам сказали, вы не виноваты в случившемся.В сопровождении терапевта вы можете отправиться в личное путешествие, чтобы осветить, как вы находитесь в мире сейчас и какими хотели бы быть в будущем. Идя в своем собственном темпе, терапия может побудить вас поверить в свою правду и представления в безопасной и благоприятной среде.

Автор: FTCC Психотерапевт и консультант, Сара МакДауэл

Нарциссы: почему они вызывают травму вашего детства?

Идея о том, что нарциссы вызывают вашу детскую травму, может показаться странной.Может быть, вы даже не подозреваете, что такая травма существует. Читайте дальше, чтобы узнать точные признаки детской травмы и причину, по которой нарциссы могут вывести ее на поверхность.

Что такое детская травма?

Когда мы слышим слова «детская травма», мы думаем, что это редкое и далекое явление. На ум могут прийти образы напуганных детей из зон боевых действий или детей, подвергшихся сексуальному насилию.

Но детские травмы случаются чаще, чем вы думаете. Фактически, согласно SAMSHA , более двух третей детей имеют хотя бы 1 травматическое событие к 16 годам.

Травма может произойти в семье (например, жестокое обращение, пренебрежение заботой или наблюдение за домашним насилием).

Но это также может быть незаметное внешнее событие, такое как стихийное бедствие, война, насилие в школе или внезапная потеря.

Травма может быть тяжелой и повторяющейся. Но это также может быть чем-то обыденным. Например, словесные оскорбления, такие как насмешки, обзывания или унижения, могут быть столь же травматичными, как и физические нападения.

Ведь слово «травма» означает «рана».«Какие бы раны вы ни были, они могут быть травматичными.

Таким образом, эмоциональное насилие также может вызвать травму, в результате чего посттравматическое стрессовое расстройство.

Если у каждого третьего ребенка был травматический опыт, скорее всего, многие из нас могут пострадать от подавленной, неразрешенной или неизлечимой травмы.

Вот где это становится необычным: когда вы имеете дело с нераспознанной травмой, вы, вероятно, привлечете нарциссиста или другого токсичного партнера.

Влияние травмы на выбор партнера

Многих женщин (и мужчин) мучает ощущение, что они привлекают не тех людей в свою жизнь или что с ними что-то не так.

Почему я всегда попадаю в токсичные отношения? Почему я не могу найти никого, кто со мной обращался бы правильно?

Ответ может быть таким: неразрешенная детская травма.

Не осознавая этого, пережившие травму заново переживают свои детские переживания с неотзывчивым или жестоким партнером, например нарциссом.

Как будто могущественная и таинственная сила заставляет вас преследовать этих жестоких людей. Вы не знаете почему; вы просто чувствуете сильное влечение к определенному «типу».

Независимо от того, дружба это или интимные отношения, нарциссические наклонности — это то, что вам знакомо. Следовательно, это «более легкий» выбор.

Даже если вы знаете, что это нездорово или неправильно, по крайней мере, ваша нервная система знает, чего ожидать.

В конце концов, ваш опыт, убеждения, мысли и представления о мире помогли вам выжить до этого момента времени. Так откуда вам знать другой способ?

Чтобы залечить детские раны, нужны два партнера, готовых приложить все усилия для создания надежного прикрепления.

Но для нарцисса это может показаться невыполнимой задачей. Однако без этой надежной привязанности пережившие травму застревают в цикле нарциссического насилия.

Как нарциссы выносят детские травмы на поверхность?

Общение с нарциссом может быть чрезвычайно стрессовым и непредсказуемым.

Поскольку редко можно узнать, где вы находитесь с нарциссом, почти невозможно чувствовать себя в безопасности в отношениях.

Без этого чувства безопасности ваша нервная система никогда не сможет расслабиться.

Вместо этого вы можете оказаться в состоянии постоянного гипервозбуждения, когда вы чувствуете себя на грани, настороже, тревожны, раздражительны, эмоциональны и склонны к повторному переживанию симптомов травматического стресса.

Как неразрешенная детская травма влияет на людей?

Независимо от того, была ли травма физической, эмоциональной, психологической или сексуальной, ее влияние проявляется в различных проблемах во взаимоотношениях.

Выжившие считают, что в глубине души никому нельзя доверять, что близость небезопасна и что испытать надежную и любящую привязанность невозможно.

Многие скажут себе, что они ущербны, недостаточно хороши или недостойны любви и уважения.

Когда ваши отношения в раннем детстве являются источником непреодолимого страха или стресса, формируется ненадежная или дезорганизованная привязанность. Став взрослым, вы можете почувствовать себя одиноким и беспомощным.

Вы можете цепляться за такие мысли и убеждения, как:

• Никогда никому не доверяйте; это небезопасно.
• Не будьте обузой; никого не беспокоит.
• Не зацикливайтесь на своих чувствах; просто двигайся.

Когда вы каждый день страдаете и просто хотите выжить, эти идеи помогут вам справиться. Но для взрослого человека, находящегося в безопасности и любящих людей, кажется неправильным, .

Симптомы травмы, вызванной нарциссическим насилием, могут включать:

• Чувство застревания (и смущение, почему)
• Кошмары или воспоминания
• Высокий уровень гипервозбуждения: тревога, нервозность, нервозность, испуг, возбуждение,
• Напряженные, ошеломленные, эмоциональные и т. Д.
• Навязчивое мышление и скачкообразные мысли
• Трудности с контролем эмоций
• Воображение наихудшего сценария
• Вина / стыд
• Чувство онемения / отстранения / оторванности / диссоциативности
• Усталость и крайняя усталость, вызванная физической травмой

904 и злоупотребления; например, головные боли, боли в животе, боли в груди, головокружение, тошнота, СРК, необъяснимые физические заболевания

• Нездоровые стратегии выживания — самоповреждение, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами.
• Суицидальные мысли / идеи

Часто могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы осознать, что вы находитесь в токсичных отношениях такого типа.

Вот почему так важно понимать, почему возникает привязка травмы и каковы общие признаки.

Страхование травм

История жестокого обращения может сделать вас более уязвимыми для злоупотреблений в будущем. Мы придерживаемся привычных шаблонов, даже если они токсичны или вредны.

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, были ли ваши отношения настоящей любовью или откровенным насилием, то, возможно, вы испытали на себе силу привязанности к травме .

Связь с травмой — это повторяющаяся модель обесценивания, а затем последующего вознаграждения, которая создает нездоровую связь между двумя людьми.

Травма привязанности часто возникает в романтических отношениях. Однако это также может происходить между коллегами, членами семьи или друзьями.

Как новая форма манипуляции, используемая нарциссическими партнерами, узы травмы включают интенсивный цикл любви и возбуждения, за которым позже следует жестокое обращение и насилие.

Нарцисс заставляет вас поверить в то, что такое токсичное поведение является ожидаемым. По мере того, как травматическая связь углубляется, нарцисс получает больше подтверждения, что приводит к дальнейшим манипуляциям.

Любой человек, состоящий в отношениях с нарциссом или перенесший травмы в детстве, с большей вероятностью испытает эти типы связей.

Поведение, которое вы наблюдали в прошлом, теперь нормализуется.

В свою очередь, ваша нервная система готова справиться с нездоровым циклом, несмотря на боль, которую он приносит.

Другими словами, если кто-то привык к хаосу, мы отвергаем уважительного, честного человека за манипулятивного, оскорбительного.

Газлайтинг

Как форма манипуляции и эмоционального насилия , газлайтинг в интимных отношениях является основным триггером реакции на травму. Это также отличительная черта нарциссизма.

Нарциссы откровенно лгут, выдвигают ложные обвинения, искажают правду и в конечном итоге заставляют вас сомневаться в себе и своей реальности.

Признаки газлайтинга:

• Больше не чувствую себя или человеком, которым вы были раньше.
• Беспокойство и потеря уверенности в себе.
• Часто задаетесь вопросом, слишком ли вы реагируете или слишком чувствительны.
• Ощущение, что все, что вы делаете, в чем-то неправильно, и что во всем всегда виноваты вы.
• Чувство необходимости постоянно извиняться.
• Ощущение, что что-то не так, но вы не можете определить, что именно.
• Опрос, соответствуют ли ваши ответы ситуации.
• Извинение за поведение партнера.

Эти признаки приводят к чувству бессилия и беспомощности, которые также часто являются симптомами травм.

Цикл можно разорвать

Когда вы посвящаете время и усилия отношениям, трудно уйти. Но когда вы имеете дело с нарциссом , может быть еще сложнее знать, что делать и куда обращаться.

Это потому, что нарциссы лишают вас чувства власти. Один из способов сделать это — вынести на поверхность проблемы из травмирующего детства.

Эти травмы вызывают глубокое недоумение и подрывают силы. Но можно разорвать цикл и отключить ваше влечение к нарциссам и другим токсичным людям .

Вы можете сделать это, осознавая свои закономерности.

Детские травмы оставляют свой след из-за саботажных убеждений и моделей поведения, которые затрудняют нахождение здоровых, стабильных и подлинных отношений.

Но, осознавая их, вы можете научиться менять свою точку зрения, защищать своего внутреннего ребенка и начинать исцеляться от этих старых разрушительных ран.

Работа с терапевтом, который разбирается в травмах, жестоком обращении или травмах отношений и привязанности, может помочь вам преодолеть свой прошлый опыт и построить модель для здоровой и надежной привязанности в будущем.

Ресурсы

Травма в зрелом возрасте. Получено с https://istss.org/public-resources/trauma-during-adulthood

Дезорганизованная привязанность: понимание того, как она формируется и как лечить.Получено с сайта www.parentingforbrain.com/disorganized-attachment/

Huize, J. (2020). Что такое газлайтинг? Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/gaslighting

Нарциссическое расстройство личности. Получено с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662

Связь травмы и исцеление от нарциссического насилия

Нарциссическое насилие над детьми чрезвычайно вредно для их психического и физического здоровья.Эти дети растут с неоднозначными представлениями о том, кто они такие, и страдают от других последствий из-за того, что никогда не чувствуют себя принадлежащими друг другу.

Эта статья будет посвящена травматической связи и пути исцеления, который дети нарциссов должны пройти, чтобы жить счастливой жизнью.

Черты нарциссического родителя

Можно было бы подумать, что нарциссический родитель выделялся бы из толпы, но это неправда. Нарциссы идут на все, чтобы выглядеть и действовать как хорошие родители на публике, при этом плохо обращаясь со своими детьми дома.

Чтобы помочь распознать нарциссического родителя, см. Список ниже.

• Всегда нужно, чтобы все было о них.
• Хвастается достижениями своих детей перед другими, но не перед детьми.
• Всегда винит других в проблемах, возникающих в результате их плохого поведения.
• Обильно использует чувство вины и хвастается тем, как много они для вас делают.
• Использует любое из трех манипулятивных форм поведения: обвинение, стыд и отключение от чувства вины
• Использует отрицательные сравнения одного ребенка с другим
• Оказывает нереальное давление на своих детей, чтобы добиться успеха, чтобы они хорошо выглядели
• Манипулирует вознаграждением и наказанием
• Использует эмоциональное принуждение, чтобы заставить своих детей соответствовать их ожиданиям

Приведенный выше список не охватывает того, как нарциссические родители могут навредить своим детям.

Узы травмы

Связь с травмой возникает из-за постоянных и продолжающихся циклов жестокого обращения с периодическим усилением вознаграждения. Это лечение создает сильную эмоциональную связь, которую чрезвычайно трудно поколебать, как это происходит при Стокгольмском синдроме.

Стокгольмский синдром включает симптомы, которые возникают, когда человека держат в заложниках или в плену. Люди, живущие в условиях наказания и вознаграждения, развивают сочувствие, сочувствие и любовь к своему заключенному.

Хотя дети нарциссов по закону не содержатся в качестве заключенных, они неспособны избежать обстоятельств, в которых они живут. Как и в случае со стокгольмским синдромом, взрослые дети нарциссов связаны травмой. Эти взрослые испытывают огромное сочувствие к своим родителям и защищают их, даже зная, что с ними случилось в детстве.

Связь с травмой необычайно сильна, и мало кто может ее разорвать без профессиональной помощи.

Связывание травм и периодическое закрепление

В доме, где один или оба родителя нарциссичны, родитель практикует образец жестокого сдерживания любви, смешанный со случайными актами привязанности и вознаграждения.Это периодическое подкрепление заставляет детей нарциссов постоянно искать одобрения своего обидчика. Периодическое подкрепление также заставляет детей довольствоваться маленькими крошками любви, которые они иногда получают.

Периодическое подкрепление со стороны нарциссов заставляет мозг ребенка соединяться с ним, так же как игрок попадает на крючок азартной игры. Действительно, дети становятся зависимыми от постоянного стремления к вознаграждению своих нарциссических родителей, потому что периодическое вознаграждение запускает каскад химических реакций в их мозгу.

Биохимически мозг нарциссических жертв выделяет большое количество окситоцина, серотонина, дофамина, кортизола и адреналина, которые выделяются во время травмы. Дофамин — мощный нейротрансмиттер «хорошего самочувствия», который воздействует на центр удовольствия нашего мозга. Снова и снова любовь и внимание нарциссов к детям наводняют их мозг дофамином. Это наводнение вызывает то, что сродни зависимости от нарциссического родителя (Fisher, 2016).

Признаки наличия травматической связи

Есть цитата Фрэнка Герберта, автора книги Dune , которая хорошо подходит для этого раздела.«Знание о существовании ловушки — первый шаг к ее предотвращению». Узы травмы — это ловушка, которую образуют дети, которая может удерживать их от здорового образа жизни во взрослом возрасте. Осознание того, что ловушка существует, что человек стал жертвой нарцисса, действительно является первым шагом к преодолению их влияния на свою жизнь.

Чтобы полностью осознать ловушку травматической связи с нарциссом, нужно сначала осознать симптомы. Некоторые признаки существования травматической связи приведены ниже.

Прогулка по яичной скорлупе. Вы пытаетесь угодить своему обидчику, который мало что дает вам взамен. Вы осторожно обходите нарцисса в своей жизни, чтобы не «расстроить» его или не рассердить.

Отпустить . Хотя вы понимаете, что ваш родитель жесток, вы не можете заставить себя расстаться с отношениями. Вместо этого вы размышляете об их оскорбительном поведении по отношению к вам и обвиняете себя в проступках нарцисса в вашей жизни.

Зависимые. Ваша самооценка и самооценка зависят от того, что нарцисс говорит о вас и ведет себя по отношению к вам.

Вы меняете свое поведение . Вы часто меняете свое поведение, чтобы дать обидчику то, что он хочет, отложив собственные нужды на второй план. Однако нарциссический родитель ничего не делает для удовлетворения ваших потребностей.

Зависимый. Как ребенок нарцисса, вы чувствуете потребность в том, чтобы родители одобряли и одобряли все, что вы делаете.Вы продолжаете смотреть в сторону нарциссического родителя в поисках утешения, но в ответ на вас еще больше оскорблений. Вы пристрастились к плохому обращению и играете в игру нарцисса.

Защита обидчика . Вы обнаруживаете, что храните в секрете плохое поведение своего нарцисса и защищаете его от других. Даже когда другие люди, такие как семья или друзья, пытаются предупредить вас о том, что они видят, вы защищаетесь, заявляя, что у вас хорошие отношения и что вы счастливы.

Саморазрушающееся поведение. Можно начать заниматься любым из многих видов самоповреждающего поведения, включая злоупотребление психоактивными веществами, резку или развитие расстройства пищевого поведения. Вы также можете отстраниться от боли и стыда, причиненных нарциссом.

Приведенный выше список не является исчерпывающим, поскольку есть много симптомов, которые проявляют дети нарциссического родителя.

Исцеляющее путешествие по преодолению нарциссических родителей

Исцеление от нарциссического насилия, имевшего место в детстве, — трудный и сложный путь.Однако, если кто-то хочет жить полной и счастливой жизнью, вы должны начать работать над проблемами, вызванными нарциссом.

Может быть необходимо поддерживать дистанцию ​​и не контактировать с нарциссическим родителем. Это может показаться суровым, но, пока вы не научитесь плавать, это может быть лучшее, что вы можете сделать для себя. Остерегайтесь, нарцисс в вашей жизни придет в ярость из-за того, что вы заступитесь за себя. Тем не менее, они со временем это преодолеют. Помните, они сосредоточены на себе, а не на вас.

Ниже мы обсудим четыре шага на пути к эмоциональной независимости и исцелению.

1. Признать происшедшее злоупотребление . Это, пожалуй, самая болезненная часть исцеления. Никто не хочет признаваться себе, что родители не любили их, а использовали в своих целях. Однако важно понимать, что родители плохо к вам относились. Признание того, что произошло нарциссическое насилие, дает человеку возможность разрушить барьеры, которые так долго сдерживали вас.
2. Приготовьтесь к сильным эмоциям. Травматическая связь с нарциссическим родителем токсична, и разрыв этой травматической связи создаст вам котел эмоций. Эти эмоции могут включать:

• Горе
• Убыток
• Гнев
• Удар
• Печаль
• Депрессия
• Беспокойство
• Позор
• Паранойя

Крайне важно помнить, что эти сильные эмоции пройдут, когда вы лучше поймете, кто вы есть, без влияния нарцисса.

3. Установите твердые границы и придерживайтесь их. Если у вас нет привилегии дистанцироваться от нарциссического родителя, жизненно важно установить с ними непроницаемые ограничения. На протяжении всего детства нарцисс переходил все границы, которые вы, возможно, пытались установить. Пришло время построить некоторые преграды, которые нарцисс или кто-либо еще не может переступить. Этот шаг пугает, поскольку дети нарциссов хотят доставить удовольствие своим родителям, но постоянно напоминают себе, что вы не можете им угодить.Чтобы двигаться к независимости, необходимо установить твердые границы.
4. Обратитесь за профессиональной помощью. Не бойтесь обратиться к специалисту по психическому здоровью за советом относительно эмоционального ущерба, нанесенного нарциссическим родителем. Эмоции, которые могут одолеть вас при исцелении, будут сильными и могут привести к злоупотреблению психоактивными веществами или, что еще хуже, к суицидальным мыслям. С помощью компетентного терапевта нет причин, по которым вы не можете исцелиться и обрести чувство покоя в своей жизни.

Как видите, выздоровление от нарциссического насилия — это не развлечение, и оно не для слабонервных. И исцеление от повреждений, нанесенных нарциссическим родителем, не происходит в одночасье. Чтобы исцелить и стать тем, кем вы всегда были призваны, нужно время и забота о себе.

Как можно видеть, выздоровление от нарциссического насилия не является развлечением и не для слабонервных. И исцеление от повреждений, нанесенных нарциссическим родителем, не происходит в одночасье. Чтобы исцелить и стать тем, кем вы всегда были призваны, нужно время и забота о себе.

Использование положительных утверждений

Изменить мнение о себе после нарциссического насилия и избежать травматической привязанности чрезвычайно сложно. Один из способов победить негативный разговор с самим собой, который наполняет ваш разум во время исцеления, — это практиковать использование положительных утверждений. Чтобы использовать эти важные утверждения, встаньте перед зеркалом и повторите следующие утверждения:

• Я способный
• Достойна уважения и достоинства
• Я открываю свое сердце, чтобы научиться снова доверять
• Я знаю свою правду, и никто не может отнять ее у меня
• Это нормально, если быть не в порядке
• Все мои эмоции законны
• Каждый день исцеляю больше
• Я в мире с собой
• Принимаю себя со всеми своими недостатками
• Я именно там, где мне следовало подумать, откуда я пришел
• Прямо сейчас я в безопасности
• Мои потребности и желания так же важны, как и все остальные
• Я доверяю своему внутреннему голосу
• Достаточно

Хотя может показаться глупым говорить себе такие вещи, если вы сделаете это достаточно, они утонут и станут пророчествами вашей новой жизни.Смотри себе прямо в глаза, когда повторяешь эти утверждения. В конце концов, вы действительно достойны.

«Хотя красота может быть в глазах смотрящего, ощущение красоты существует только в сознании смотрящего». ~ Марта Бек

Если вы или ваш близкий живете в отчаянии и изоляции, которые сопровождают сложное посттравматическое стрессовое расстройство, обращайтесь к нам за помощью. Фонд CPTSD предлагает широкий спектр услуг, включая:

Все наши услуги по разумной цене, а некоторые даже бесплатны.Итак, чтобы лучше понять, как сложное посттравматическое стрессовое расстройство меняет вашу жизнь и как вы можете его преодолеть, зарегистрируйтесь, мы будем рады вам помочь.

Ссылки

Фишер, Х. (2016). Любовь подобна кокаину — Выпуск 33: Влечение. Получено с: http://nautil.us/issue/33/attraction/love-is-like-cocaine

.

Меня зовут Ширли Дэвис, я писатель-фрилансер с более чем 40-летним опытом написания рассказов и стихов. Только в последние два года я открыл для себя мир написания статей для чужих веб-сайтов и обнаружил, что это очень полезно для моего кошелька.Живя, как я, среди кукурузных и бобовых полей в Иллинойсе (США), работа из дома с использованием Интернета стала лучшим способом заработать на жизнь. Мои интересы широки и разнообразны. Я люблю любую науку и читаю несколько научных статей в неделю, чтобы удовлетворить свое любопытство. Я получил степень младшего специалиста по психологии и с удовольствием пишу книги по темам, которые меня больше всего интересуют. Кстати, я опубликовал три книги и сейчас работаю над четвертой.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

Связанные

Печальная связь между детским эмоциональным пренебрежением и нарциссизмом

Хотите верьте, хотите нет, но существует печальная связь между детским эмоциональным пренебрежением (CEN) и нарциссизмом.Если вы знаете об этом достаточно много, вам, вероятно, трудно в это поверить.

В конце концов, люди, которые растут с эмоциональным пренебрежением в детстве, имеют сильную тенденцию рассматривать себя и свои потребности как неважные и второстепенные по отношению к другим, в то время как, напротив, люди с нарциссизмом, как известно, ставят на первое место себя и свои собственные потребности.

Как же тогда могут быть связаны эти два противоположных стиля личности? На самом деле, довольно многими очень важными способами.

Но прежде чем мы поговорим о том, как эти два связаны, давайте сначала определим их обоих.

Эмоциональное пренебрежение в детстве

Детское эмоциональное пренебрежение случается, когда ваши родители не в состоянии адекватно реагировать на ваши эмоции и эмоциональные потребности, когда они воспитывают вас. Это посылает вам, ребенку, тонкое послание: «Ваши чувства не имеют значения». Дети, которые получают это сообщение, автоматически подавляют свои чувства, в основном отгораживая их, чтобы они не беспокоили их.

Это может позволить вам справиться с ситуацией в доме вашего детства, но во взрослом возрасте блокировка чувств вызывает всевозможные проблемы в вашей жизни.Ограждение своих чувств — это, по сути, рецепт ощущения разобщенности и неудовлетворенности во взрослой жизни. Это сбивает с толку эмоции, мешает вашим отношениям и заставляет вас чувствовать себя менее значимым, менее ценным и менее значимым, чем другие люди.

Нарциссическая личность

Нарциссизм существует в виде континуума, от наличия некоторых нарциссических черт до другого конца, более крайнего нарциссического расстройства личности, которое является официальным клиническим диагнозом.

Человек с нарциссическими чертами, вероятно, считается эгоцентричным и несколько грандиозным. Например, они могут часто рекламировать свои собственные достижения, быть готовыми наступать на других, чтобы достичь вершины, и процветать в центре внимания.

Человек с нарциссическим расстройством личности делает все это на несколько шагов дальше. Но некоторые другие вероятные качества расстройства личности включают отчаянную потребность в том, чтобы ими восхищались, неспособность сочувствовать другим, высокомерие, а также готовность эксплуатировать других для достижения собственных потребностей во власти и контроле.

5 печальных связей между детским эмоциональным пренебрежением и нарциссизмом

1. Одна из причин CEN — это нарциссический родитель. Нарциссические родители — главный источник эмоционального пренебрежения в детстве. Нарциссические родители неспособны увидеть истинную природу своих детей или эмоционально отреагировать на них. Они заняты тем, что пытаются удовлетворить свои собственные потребности, и не способны эмоционально отдавать кому-либо, в том числе и своему ребенку.Таким образом, дети нарциссических родителей часто игнорируют или обескураживают их эмоциональные потребности, что является самой основной причиной CEN.
2. Большинство нарциссов выросли с крайним разнообразием эмоционального пренебрежения. Крайний тип CEN, который способствует нарциссизму, случается, когда ваши родители не только игнорируют ваши эмоции, но и активно подавляют ваши чувства и ваше истинное «я». Нарциссизм может быть частично детерминирован генетикой, но, чтобы стать нарциссом, вы, как правило, должны расти со сложной смесью эмоционального подавления (CEN) в некотором роде и чрезмерного потакания или чрезмерной похвалы каким-то поверхностным или неточным образом.CEN лежит в основе каждого нарцисса.
3. Людей с чистым детским эмоциональным пренебрежением привлекают нарциссы и наоборот. Когда у вас есть CEN, вы, как правило, занимает мало места. В глубине души вы чувствуете себя неважным и недееспособным, поэтому не просите многого и не позволяете себе многого желать или нуждаться. С другой стороны, люди с нарциссизмом — наоборот. Нарциссы ставят свои собственные чувства и потребности на первое место и чувствуют себя наиболее комфортно, занимая много места. Это предрасполагает людей с CEN и нарциссов чувствовать себя комфортно друг с другом.Они часто влюбляются друг в друга, но это редко срабатывает.
4. У многих эмоционально забытых людей есть нарциссические братья и сестры. Это потому, что когда родители эмоционально пренебрегают, разные уровни чувствительности детей сочетаются с разными способами эмоционального пренебрежения к каждому ребенку. Один может вырасти в борьбе с чистым CEN, а другой брат или сестра может закончить нарциссизмом.
5. Скрытые внутренние ядра нарциссических людей и людей с эмоциональным пренебрежением в детстве очень похожи. Поскольку CEN вносит свой вклад в развитие нарциссизма, это неудивительно. Общее внутреннее ядро ​​этих двух очень разных стилей — это общее внутреннее чувство пустоты, одиночества и незначительности. Это то, что в конечном итоге чувствуют взрослые, когда они вырастают с самым глубоко личным, биологическим выражением того, кем они являются (их чувства), подавленными или игнорируемыми.

Да, между детским эмоциональным пренебрежением и нарциссизмом существует печальная связь

Если бы вы встретили CEN-человека и нарциссического человека в один и тот же день, вы бы увидели, насколько они по-настоящему противоположны.Однако эти два расстройства, хотя и очень разные, странным и парадоксальным образом вызывают и поддерживают друг друга.

И нарциссизм, и детское эмоциональное пренебрежение могут быть стерты с лица земли, если все родители в мире сделают одну важную вещь: заметят, подтвердят эмоциональные потребности своих детей и отреагируют на них.

Тогда печальная связь между CEN и нарциссизмом не имела бы никакого значения. Потому что каждый ребенок в глубине души и без сомнения знает, что он важен.

Чтобы узнать больше о взаимосвязи между CEN и нарциссизмом, а также о том, как воспитать своих детей осознанием и подтверждением их эмоциональных потребностей, см. Книги Бег на пустом месте: преодоление эмоционального пренебрежения в детстве и Бег на пустоту Нет Больше .

10 признаков нарциссического родителя и как с ними бороться

Что такое нарциссизм?

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это психическое расстройство, при котором люди обладают раздутым чувством собственной значимости, глубокой потребностью в восхищении и недостатком сочувствия к другим.Но за этой маской сверхуверенности кроется хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики. ⁴

Нарциссическое расстройство личности наиболее выражено:

• Чувством величия
• Отсутствие сочувствия к другим
• Потребность в восхищении и превосходстве

10 признаков того, что ваша мать или отец являются нарциссистами

Не все родители У них нарциссическое расстройство личности, но родители нередко проявляют нарциссические наклонности, которые могут быть столь же разрушительными при воспитании ребенка.Выявить признаки нарциссического насилия может быть сложно, но если вы думаете, что вы были воспитаны нарциссическим родителем, есть признаки, на которые стоит обратить внимание.

Десять признаков нарциссического родителя:

1. Постоянно нуждается в разговоре о них
2. Незрелое и эгоистичное поведение
3. Хвастается своими достижениями перед другими, но редко поддерживает вас эмоционально, подтверждает или признает вас
4. Винит других для любых проблем, которые могут возникнуть из-за их поведения
5. Любят и / или важны для других, но контролируют и суровы, когда никто не смотрит
6. Заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы не делаете то, что они хотят немедленно
7. Заставляет вас чувствовать виноват в том, что хвастается тем, как много они для вас сделали
8. Самоуверен дома, но выступает за людей
9. Безжалостный и беспощадный, делает все, чтобы быть на высоте
10. Заставляет вас беспокоиться и часто понижает вашу уверенность

Как нарциссический родитель может повлиять на ваше психическое здоровье

Выросший с родителем, который соответствует этому профилю, не может серьезно сказываются на вашем психическом благополучии.Вы можете столкнуться с множеством проблем, не осознавая, что не так. Эмоциональные и психологические шрамы нарциссического родителя оказывают долгосрочное и иногда изнурительное воздействие на ребенка. На публике эти родители считаются идеальными и любящими. Но за закрытыми дверями — они злятся, кричат, критикуют. Они бросают вызов вашей реальности через замешательство. Представьте, что вам сказали, что персикового дерева, под которым вы играли в детстве, никогда не существовало. Вы помните, как играли под деревом со своими друзьями, или, по крайней мере, вы так думаете, что заставляет вас не доверять своим воспоминаниям.

Родитель будет контролировать жизнь ребенка, быть собственником и рассматриваться как продолжение родителя. ¹ Поскольку родитель живет через своего ребенка, его цели игнорируются. Ребенок узнает, что его цели и потребности не важны. Они сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие родителям, чтобы они оставались в их благосклонности. Это может привести к тревоге, поскольку ребенок стремится быть идеальным ребенком — соответствовать нереалистичным желаниям нарцисса. Депрессия может возникнуть из-за того, что ребенок не оправдывает ожиданий родителей.

Для детей — поведение родителей непредсказуемо. Они не уверены, что понравится родителям; таким образом, вызывая чувство нахождения на грани. Ребенок будет чувствовать ответственность за счастье родителей. Они также узнают, что доброта родителей сопровождается условиями, в результате которых ребенок чувствует себя обязанным родителю. Дети нарциссических родителей, как правило, работают по профессии помощника.

Доктор Крейг Малкин выделил 8 общих черт взрослых детей, которые растут с нарциссическими родителями: ³

1.Нерешительность и вина

Взрослые дети нарциссических родителей опасаются, что они причинят кому-то вред, сделав то, что для них правильно. Их «приучили» учитывать в первую очередь потребности своих родителей, и поэтому им трудно учитывать свои собственные потребности, не чувствуя при этом эгоизма. Эта нерешительность и чувство вины могут парализовать на долгие годы.

2. Интернализованный газлайтинг

Газлайтинг — это форма психологической манипуляции, при которой человек или группа тайно сеет семена сомнения в целевом человеке, заставляя его усомниться в собственной памяти, восприятии или суждениях.Примеры могут включать откровенную ложь, чтобы вы не были уверены в будущем, что правда, а что нет. Другой — если родитель отрицает какой-то опыт из прошлого, сводящий на нет ваши чувства от этого события.

Взросление с нарциссическим родителем может оставить у взрослого ребенка ощущение, что он может очень мало предложить, даже когда может быть наоборот. Когда они росли, их таланты и навыки могли недооцениваться, игнорироваться или использоваться нарциссическим родителем, который чувствовал угрозу со стороны навыков своего ребенка.Даже когда уже взрослый человек добивается успеха, он может чувствовать, что не заслуживает его, и это может вызвать синдром самозванца.

3. Любовь и верность

Даже после того, как они выросли среди лжи, манипуляций и жестокого обращения, взрослым детям нарциссов может быть действительно трудно отойти от заботы и любви к своим нарциссическим родителям. Они, вероятно, будут чувствовать вину за попытку отступить или ввести границы и даже могут вступить в отношения с партнерами, проявляющими нарциссические черты.Им известна любовь, основанная на манипуляциях и условиях, тогда как безусловная любовь может показаться довольно устрашающей.

4. Сила и стойкость

Очень часто взрослые дети нарциссических родителей проявляют большую способность проявлять сострадание и любовь к другим, способны строить любовные отношения и учиться любить и заботиться о себе. Выздороветь с нарциссическим родителем можно.

5. Хроническое самообвинение

Независимо от того, открыто ли родители оскорбляют ребенка, они почти всегда эмоционально глухи и слишком озабочены собой и своими заботами, чтобы слышать боль своего ребенка.Как обсуждалось ранее, чтобы попытаться сохранить семейную ячейку, ребенок (даже если он сейчас взрослый) уклоняется от обвинения своих родителей и вместо этого берет всю вину на себя; «Если бы я был лучше…», «Если бы я не был таким трудным ребенком…» и так далее.

Это может продолжаться и во взрослой жизни, когда взрослый ребенок продолжает нести вину за то, что не всегда является его ошибкой. Во многих ситуациях они становятся козлами отпущения исключительно для того, чтобы сохранить мир.

6.Echoism

Эхоисты и нарциссы дополняют друг друга, поскольку эхоисты боятся стать нарциссами или боятся отвлечь от них внимание. По сути, нарциссические родители могут взрываться гневом или разрыдаться без особого предупреждения, что вынуждает их детей занимать как можно меньше места, чтобы избежать одной из этих эмоциональных вспышек (а также бояться отвлечь внимание от нарцисса в процесс). Это может быть похоже на ходьбу по яичной скорлупе; пытаясь сделать все возможное, чтобы их родители не сгорели.

7. Небезопасная привязанность

Взрослые дети нарциссов могут стать ненадежно привязанными к своим родителям; никогда не испытывают той безопасной базы, которая им нужна, чтобы чувствовать себя комфортно, исследуя свое окружение.

Пренебрежение, манипуляции или эмоциональное отсутствие со стороны родителей могут поставить ребенка под сомнение, насколько безопасно он сможет чувствовать себя в руках других людей. Это приводит к тому, что некоторые взрослые становятся отчаянно независимыми, не веря в то, что на кого-то еще можно положиться.Однако это может побудить других цепляться за своих партнеров из-за любви и постоянно требовать внимания от их второй половинки.

8. Родительский ребенок

Дети, которые растут с нарциссическим родителем, будут организовывать всю свою жизнь и личность вокруг счастья своих родителей, а затем вырастут, организовывая свою жизнь вокруг счастья других — многие из них работают в профессия помощника.

8 способов справиться с нарциссическим родителем

Столкновение лицом к лицу с нарциссическим родителем приведет к полному сражению.Указание на негативное или нежелательное поведение нарциссических родителей бросает вызов идеальному миру, созданному в их сознании, что приводит к чувству стыда и уязвимости. ⁵ Помните, ваши чувства и точка зрения также важны.

Вот 8 советов, которые я использую и предлагаю клиентам по работе с нарциссическим родителем:

1. Осознайте, что происходит

С нарциссом вы никогда не победите. Нарциссический родитель процветает благодаря чувству контроля. Если ты дорого заплатишь, если не подчинишься их воле.Это ненормальное поведение. Удовлетворение их потребностей более ценно, чем наличие функциональной семейной структуры. Если вы попытаетесь пойти на компромисс, они будут манипулировать ситуацией только в свою пользу.

2. Принять и отпустить

Попытка изменить нарцисса практически невозможна, если он не хочет измениться. Принятие того, кем они являются, уменьшит ваше беспокойство. Помните, что негативные слова и действия, направленные против вас, на самом деле являются проекциями того, как они относятся к себе, или результатом их проблемной личности.

3. Сопротивляйтесь попыткам газлайтинга

К сожалению, нарциссические родители часто заставляют своего ребенка чувствовать себя сумасшедшим или бредовым. Самовлюбленный родитель скажет вам, что во время урагана на улице солнечно. Я вспоминаю, как один из моих родителей утверждал, что мои воспоминания ошибочны, и что я придумывал вещи, чтобы они выглядели плохо. Работа над самооценкой и уверенностью — ключ к выживанию.

4. Будьте сострадательными

Хотя они могут и не показывать этого, в глубине души нарциссический родитель заботится о вас.Под этой жесткой внешностью скрывается очень чувствительный человек, которому нужно от вас сочувствие, сочувствие и жалость.

5. Сделайте приоритет самосостраданием

После трудного детства, которому, скорее всего, не хватало сострадания, пришло время проявить это сострадание к себе. Похлопайте себя по спине за то, что вы пережили эти оскорбительные отношения между родителями и детьми. Научитесь успокаивать себя и проявлять к себе все сочувствие, которого родители не смогли бы дать вам.

Восстановление из детства — непростой процесс.Это займет время. Так что наберитесь терпения и простите себя. Вы, наверное, узнали, что совершать ошибки — непростительное преступление, достойное смертной казни. Но никто не идеален! Мы все совершаем ошибки, включая вашего нарциссического родителя.

Ваши потребности — это нормально. Выделить время для себя — это нормально. Это нормально, если у вас нет сил поддерживать других. Нет ничего плохого в том, чтобы сказать «нет» без объяснения причин.

6. Опирайтесь на других

Дети нарциссических родителей часто могут испытывать трудности с признанием своих детей.Ключевым моментом является поиск поддержки у других. Создайте свою собственную социальную сеть с помощью друзей, коллег, социальных клубов и т. Д.

7. Имейте некоторую уверенность

Важно осознавать свою самооценку, несмотря на оскорбления со стороны вашего нарциссического родителя. Найдите занятия, которые улучшат ваши навыки и способности, это повысит вашу уверенность в себе.

8. Отстаивайте свои границы

Нарциссический родитель часто проверяет и пересекает ваши границы просто, чтобы доказать, что они могут.Они могут приходить к вам домой без приглашения, нарушать семейные правила, чтобы рассердить вас, или играть с вашими детьми в любимцы. Вы должны установить твердые границы и обеспечить соблюдение последствий, когда они нарушаются. Может показаться, что вы дисциплинируете ребенка — потому что это так — но твердо и четко объясните, почему вы опускаете ногу.

Возможно, вам даже придется дать им тайм-аут, попросив их уйти, если они не соблюдают правила.

Когда обращаться за профессиональной помощью, чтобы справиться с влиянием нарциссического родителя

Большинство людей не поймут, какой эмоциональный урон вы испытываете с нарциссическим родителем.Обращение за помощью к людям, не имеющим опыта нарциссизма, только заставит вас чувствовать себя глупо. Даже если они расскажут вам о проблемных членах семьи, это не сравнится. Трудно описать словами свой опыт так, чтобы его могли понять другие.

Если вы ребенок нарцисса, вы, вероятно, будете бороться со следующими проблемами:

• Низкая самооценка
• Беспокойство или депрессия
• Созависимость в других отношениях
• Плохие границы
• Быть угожителем
• Неспособность сказать «нет»
• Хроническая вина
• Пустота
• Неспособность выражать эмоции или управлять ими
• Проблемы с доверием

К кому мне обратиться за помощью?

Воспитание с нарциссическим родителем может привести к множеству проблем в вашей жизни.Вы без причины злитесь, сбиты с толку, испытываете стресс? Работа с консультантом / терапевтом, клиническим социальным работником или психологом, прошедшим подготовку по восстановлению после травм. Обращение за профессиональной помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья может помочь разобраться в корне проблемы, помочь вам развить навыки совладания и выздороветь после детской травмы.

Лечение взрослых детей нарциссов — это очень личный опыт, и важно работать с врачом, который понимает ваш опыт и заставляет вас чувствовать себя в безопасности.Убедитесь, что они понимают нарциссическое расстройство личности и нарциссическое насилие или восстановление после травмы. Не бойтесь брать интервью у провайдера.

Вот несколько вопросов, которые следует рассмотреть:

1. Знакомы ли вы с нарциссическим расстройством личности и нарциссическим насилием?
2. Как бы вы поступили с этим?
3. Каков ваш стиль обращения (например, рабочий союз или директива)?
4. Доступны ли вы между сеансами?

Если в прошлом у вас были проблемы с поиском терапевта, с которым вы действительно общаетесь, подумайте о том, чтобы назначить бесплатную консультацию с одним из навигаторов клиентов Choosing Therapy.Это профессионалы в области психического здоровья, которые выслушают то, что вы ищете, и познакомят вас с парой терапевтов, имеющих опыт работы с людьми с НПЛ, а также с теми, кого воспитали нарциссические родители.

Как найти терапевта

Процесс выздоровления от нарциссического родителя может быть долгим. Поиск терапевта может показаться сложным процессом, но его можно упростить, используя простой онлайн-каталог и выполняя поиск того, что вам нужно. Большинство сеансов можно покрыть страховкой, а личные расходы могут варьироваться от 50 до 200 долларов.Для полного выздоровления могут потребоваться месяцы или годы, но лучший способ вылечить — обратиться за профессиональной помощью.

Как поддержать близкого человека, имеющего дело с нарциссическими родителями

Дети нарциссических родителей не знают о пожизненном эффекте, который нарушит их жизнь, если их не лечить. Чтобы поддержать любимого человека, имеющего дело с нарциссическими родителями или нарциссическим насилием, вы должны сначала обучить себя этому расстройству. Читайте статьи и смотрите видео по теме.

Вашему близкому нужна ваша поддержка.Так что не обвиняйте жертву. Будьте сострадательны и выслушайте их историю. Подтвердите их чувства. Помогите им создать безопасное пространство для обмена опытом. Помните, их приучили принимать такое поведение. Так что наберитесь терпения.

Последние мысли о работе с нарциссическими родителями

Я не понаслышке знаю о борьбе с нарциссическими родителями. Вы не одиноки. Разговор с терапевтом или обращение к надежному другу или члену семьи может сильно повлиять на то, как вы себя чувствуете.

5 основных признаков, что у вас есть нарциссическая рана, которую нужно вылечить

Я испытывал нарциссизм на протяжении всей своей жизни, но мне потребовалось много лет, чтобы полностью распознать или понять его. Став взрослым, я продолжал привлекать в свою жизнь людей, склонных к манипуляциям и нарциссизма, включая начальников, коллег и даже «друзей». Я начал думать: «Что, черт возьми, здесь происходит? Как может быть, что я постоянно переживаю эти болезненные, травмирующие ситуации и отношения, в которых другие, кажется, не чувствуют? »

Я не обнаружил настоящий ответ на этот вопрос, пока я не стал терапевтом по вопросам брака и семьи и не изучал, как люди развиваются и растут, а также что может ужасно пойти не так с нашим эмоциональным развитием и личностью и определить формирование, когда мы » подвергались жестокому обращению, манипуляциям и травмам в детстве.

Когда я узнал о нарциссическом расстройстве личности, мой мир был полностью потрясен. Тогда я точно понял, что происходило в течение многих лет (фактически, всю мою жизнь), а также узнал, что мы должны делать, чтобы залечить и залечить наши собственные раны от воздействия нарциссической травмы в детстве, когда мы были слишком молодые и беззащитные, чтобы разобраться в хаотическом и пугающем мире.

Годы спустя, когда я стал карьерным тренером и начал преподавать свой курс Amazing Career Project , я заметил, что значительная часть женщин, пришедших на курс и разочарованных и глубоко недовольных своей жизнью и карьерой, потеряла Фактически, пережил травматическое эмоциональное манипулирование или нарциссизм в детстве.И я начал ясно видеть, что когда вы вырастете с нарциссизмом, вы почти наверняка будете нести нарциссическую рану внутри себя.

По мнению психологов, когда ребенок попадает в ловушку нарциссических отношений с родителем, он может либо интернализировать, либо экстернализировать травмирующее поведение родителя.

Как описано д-ром Джейн Петерсен в ее статье « Исцеление нарциссической раны »:

Ребенок, который воплощает свой опыт в жизнь, увековечивает паттерн, проецируя на других стыд, вину, унижение и страх, которые он испытал и не может терпеть.

Нарциссическое поведение также может быть интернализовано. В этих случаях

ребенок сначала развивает защитную личность, обычно диссоциативную, цель которой — уменьшить вред, предвосхищая нарциссическое поведение взрослого. Ребенок делает это, создавая внутреннюю версию поведения нарциссического взрослого. Позже, по мере развития ребенка, эта часть, которая возникла как защитник, начинает действовать как преследователь, копия жестокого взрослого, который теперь живет в собственном сознании растущего ребенка.

Суть в том, что когда вы в детстве были травмированы нарциссизмом, скорее всего, у вас внутри есть рана, которую нужно залечить. Если вы не решите эту проблему, это нанесет ущерб вашим отношениям, вашей личной и профессиональной самореализации и успеху, а также вашей собственной самооценке и самооценке.

Как быстро определить, нужно ли залечить нарциссическую рану?

Вот 5 признаков, которые я наблюдал — как на протяжении моей 18-летней корпоративной жизни, так и на протяжении последних 12 лет работы терапевтом и коучем по карьере и личному успеху:

№1.Вы не можете преодолеть свою потребность быть «перфекционистом сверхфункциональным», как бы вы ни старались

Есть термин, который я придумал — «перфекционист с избыточной функциональностью», который возник в результате моих тренировок, посвященных движущемуся страху и необходимости делать больше, чем полезно, уместно или необходимо, и отчаянному стремлению получить во всем этом «пятерку». . Сотни тысяч женщин страдают от перфекционистского перенапряжения, и когда они это делают, возникают физические и эмоциональные кризисы.

Этот движимый страхом быть совершенным и быть всем для всех часто возникает как стратегия выживания и выживания, чтобы спастись от глубокой боли, отказа и эмоционального насилия со стороны нарциссических или чрезмерно манипулятивных родителей.

К сожалению, во многих культурах учат, что «хорошее» воспитание — это стремление детей к совершенству. Однако я заметил, что эта форма воспитания может стать оскорбительной и очень разрушительной, когда давление и давление интенсивны и безжалостны, когда это означает, что любовь будет сдерживаться, и носит условный характер и дается только при наличии высоких достижений. И многие культуры по всему миру еще не усвоили этот жизненно важный урок, воспитывая эмоционально поврежденных взрослых.

№2.Идея сказать «НЕТ!» вашим родителям или другим людям (даже если вы уже взрослый человек), то, как вы хотите прожить свою жизнь, пугает.

Я день за днем ​​совершенно поражаюсь, когда слышу от женщин со всего мира, которые абсолютно заморожены страхом при мысли сказать своим уже пожилым родителям, что они хотят создать для себя новый тип жизни. Они знают, что их родители будут высмеивать и стыдить их, а в некоторых случаях бросают их за то, что они «подводят их», не оправдывая ожиданий родителей относительно денег, славы, признания и успеха, к которым, по их мнению, должны продолжать стремиться их дети. .

№3. Вы так высоко устанавливаете планку своих достижений, что каждый день ненавидите и стыдите себя за то, что не оправдываете и не превосходите свои собственные невероятные ожидания.

Я видела невероятно успешных женщин (многие из которых хорошо известны в своих областях и пользуются большим уважением), которые чувствуют себя «меньше чем» и ниже себя, даже после того, как они достигли того, что другие назвали бы огромным успехом и влиянием. Эти женщины питают невозможные ожидания, и когда им не удается их оправдать, в их собственном сознании подтверждается, что они никогда не бывают достаточно хорошими.

№4. Когда вы находитесь в конкурентной среде, вы можете выглядеть так, будто «выигрываете» и «преуспеваете», но в глубине души вы чувствуете себя очень напуганным, хрупким и защищающимся.

Многие высококонкурентные люди кажутся уверенными в себе, полными самолюбия и самоуважения, но внутри они ужасно напуганы. Внутренне они чувствуют себя хрупкими, защищающимися и глубоко боятся, что не «выиграют» или не выйдут на первое место по сравнению со своими коллегами или сверстниками. Для них соревноваться неприятно — это ужасно, — но они не могут удержаться от конкуренции любой ценой.

№5. Вы отвергаете тех, кто бросает вам вызов

Наконец, если кто-то бросает вам вызов и дает понять, что он не любит, не «понимает» или не уважает вас, вы внутренне отвергаете и не любите их чрезмерно — не в силах терпеть чувство непринятости.

Я видел, что тех, у кого нарциссическая рана, нужно любить и принимать всегда, и когда они не получают того, что им нужно эмоционально, они уходят в темное место, требуя отвергнуть тех, кто вызвал в них чувство. быть неприемлемым.Даже если это столь же незначительно или кажется незначительным, как получение осуждающего или неприятного комментария в Facebook или статуса LinkedIn, люди с нарциссическими ранами будут чрезмерно злы или возмущены вызовом и пойдут на все, чтобы доказать неправоту соперника или дискредитировать его. /ее.

* * * * *

Знайте, что вам не нужно проходить терапевтическое обучение, чтобы начать работу, чтобы распознать, есть ли у вас нарциссическая рана, которая нуждается в исцелении. Вам нужно заглушить весь шум и болтовню, понять, что вы чувствуете, на самом глубоком уровне и быть достаточно смелым, чтобы позволить себе испытать всю тяжесть своих эмоций.(Если это слишком пугает или подавляет, поищите хорошего терапевта, который поддержит вас.)

Как только вы почувствуете и распознаете, что заставляет вас чувствовать себя небезопасным, нелюбимым и неприемлемым, вы можете исследовать корень этого.

Два открывающих глаза вопроса, которые стоит задать себе:

1. Сколько лет этому чувству внутри вас? (Это помогает понять, возникло ли это чувство в раннем детстве, и если да, то что происходило с вашей семьей и родителями в первый раз, когда вы помните, что испытывали это чувство.)

2 . От кого вы больше всего жаждали любви в детстве и кем должны были быть, чтобы получить ее? (Очень важный вопрос, который я узнал из документального фильма Тони Роббинса «Я не твой гуру», который помогает вам понять, нужно ли вам стать кем-то, кем вы не являетесь, чтобы быть принятым и любимым вашим «племенем».)

Когда вы начнете более ясно понимать, почему вы переживаете отношения, людей и события именно так, как вы, вы можете сделать что-то конкретное, чтобы двигаться вперед к исцелению, наконец, находя новые пути к процветанию после нарциссизма.

(Чтобы получить практическую терапевтическую помощь, посетите Американскую ассоциацию брака и семейной терапии и воспользуйтесь поисковиком терапевтов, чтобы найти в вашем сообществе хорошего терапевта, который глубоко понимает нарциссизм и научился помогать клиентам излечиться от него. дочери нарциссических матерей, прочтите полезную книгу доктора Кэрил МакБрайд « Буду ли я когда-нибудь достаточно хороша, ».)

Чтобы узнать больше об исцелении после нарциссизма, пройдите серию веб-семинаров Кэти Каприно и терапевта Джаннета Боландер «Как справиться с нарциссизмом» и посетите программы личного роста Кэти и курс «Удивительный карьерный проект».

.