Депрессия у подростков 13-17 лет
Содержание:
- 1. Депрессия у ребенка (подростка)
- 2. Причины депрессии у подростков
- 3. Симптомы депрессии у подростков
- 4. Виды депрессии у подростков
- 5. Признаки суицидального поведения
- 6. Что делать родителям, если у ребенка депрессия
Подростковый возраст является сложным этапом жизни, который сопровождают разнообразные физические, психологические и социальные преобразования. Именно в этот период происходит гормональная перестройка организма, в результате естественных физиологических процессов случаются некоторые изменения психики. Некоторые девушки и юноши переживают подростковый без особых стрессов и потрясений, однако есть и такие, у которых под воздействием неблагоприятных внутренних и внешних факторов развиваются психические расстройства. Симптомы депрессии у детей и подростков могут существенно различаться. Главная задача родителей – вовремя обнаружить проблему и предпринять все меры по ее коррекции. Незапущенная подростковая депрессия хорошо поддается лечению. В дальнейшем ребенок может жить счастливой, полноценной жизнью.
Депрессия у ребенка (подростка)
Депрессия у подростков характеризуется подавленным, меланхоличным настроением, пессимизмом, поведенческими нарушениями, проблемами со сном, а в тяжелых случаях – суицидальными наклонностями.
Дети в возрасте 10 – 18 лет переживают различные эмоциональные потрясения, возникающие на фоне конфликтов с родителями, одноклассниками, учителями, недовольства собственной внешностью, низкой самооценки и пр. Ситуация усугубляется гормональными преобразованиями, которые влияют на характер подростка, делая его неконтролируемым, агрессивным, чересчур эмоциональным.
Зачастую симптомы депрессии у подростков проявляются в изменениях поведения и настроения. Ребенок просто теряет мотивацию в жизни, становится замкнутым, пассивным, отстраненным. Придя из школы, такие дети закрываются в своей комнате и могут сидеть в одиночестве часами. Они отказываются общаться с родителями, друзьями, одноклассниками, становятся конфликтными. У некоторых развивается пищевое расстройство, алкогольная и наркотическая зависимость.
Депрессия – психическое заболевание, требующее своевременного и правильного лечения. У подростков с незапущенной депрессией очень часто состояние нормализуется самостоятельно, благодаря поддержки родителей, друзей, родственников. Но если признаки не проходят длительное время и даже усиливаются, необходимо как можно скорее обратиться за врачебной помощью.
Причины депрессии у подростков
Депрессивное расстройство у подростков зачастую возникает как реакция психики на стрессовую ситуацию, которую он не смог адекватно принять и пережить. Наиболее распространенные факторы, способствующие развитию депрессии:
- Гормональные изменения. Большинство подростков переживают гормональные преобразования относительно спокойно, без серьезных потрясений. Однако есть такие, у которых созревание половой системы проходит чересчур бурно и эмоционально.
Через 2 – 4 года гормональный фон стабилизируется, однако за этот период эмоциональные качели могут стать причиной развития серьезного психического расстройства.
- Семейные конфликты. Дети очень тяжело переживают конфликтные ситуации с родителями. Им сложно дается развод, постоянные ссоры взрослых, агрессия, алкоголизм. Также ребенку непросто слышать критику в свой адрес, недовольство родителей, связанные с неуспеваемостью в школе.
- Отсутствие подруг, друзей. В подростковом возрасте дети стараются найти эмоциональный контакт со сверстниками, с которыми можно поделиться своими переживаниями, мыслями, тревожащими событиями. Но если у ребенка нет друзей, а с родителями не сложилось доверительных отношений, ему просто некому выплеснуть наболевшее, тем более, не всегда удобно обсуждать со взрослыми определенные темы.
- Изъяны во внешности. Подростки очень много уделяют времени своей внешности, порой ища недостатки там, где их нет. Несоответствие навязываемым интернетом и социальными сетями стандартам красоты сильно бьет по самооценке.
В результате ребенок замыкается в себе, старается выглядеть незаметным, начинает экспериментировать с диетами, что в итоге может привести к психическим расстройствам.
- Буллинг. В подростковом возрасте некоторые дети становятся неуправляемыми, проявляют немотивированную жестокость к окружающим, начинают гнобить тех, кто не может за себя постоять. Если ребенок подвергся буллингу в школе, это может оставить глубокий отпечаток на его психике.
- Повышенные нагрузки. Некоторые дети не так хорошо и быстро усваивают школьную программу, как этого хотелось бы им родителям. Плохие отметки в дневнике, проблемы с выполнением домашней работы и постоянное недовольство родителей – серьезный стресс, который не каждому под силу.
- Неразделенная любовь или первый неудачный сексуальный опыт. Переживания такой природы забирают у подростка много сил и энергии, но поделиться своими эмоциями и получить поддержку зачастую в таких ситуациях не откуда.
- Частые переезды с вынужденная смена учебного заведения.
Ребенка сильно выбивают из колеи частые переезды и смены коллектива. Он просто не успевает адаптироваться к новым условиям, в результате чего не может наладить отношения с одноклассниками и учителями.
- Социальный статус. У каждого подростка есть свое положение в классе, коллективе. И если статус оказывается недостаточно высоким, а то и низким, это крайне негативно сказывается на личностной самооценке. Такие дети часто становятся одиночками, а это значит, что им не с кем поделиться своими переживаниями, ведь взрослым не всегда удобно рассказывать о своих проблемах.
Записаться на консультацию к врачу
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш E-mail
Нажимая на кнопку «Отправить заявку» я подтверждаю свою дееспособность
и что мои персональные данные могут быть сохранены и обработаны
Симптомы депрессии у подростков
Признаки депрессии у подростков условно можно разделить на 3 большие группы:
- изменения в настроении;
- изменение поведения;
- физиологические перемены.
Исходя из этого, можно выделить следующие симптомы депрессивного расстройства:
- Апатия. Ребенок становится абсолютно равнодушным ко всему. Его не радуют прежние увлечения и хобби, иногда становится сложно даже подняться с кровати. Пропадает мотивация и интерес к учебе, снижается успеваемость.
- Психосоматические боли. Бывают абсолютно любой локализации: головные, абдоминальные, мышечные, суставные.
- Общее угнетенное состояние, меланхолия, которая не проходит длительное время.
- Забывчивость, рассеянность, снижение работоспособности.
- Немотивированная тревожность, переживания.
- Проблемы со сном. Ночью ребенку сложно уснуть, а днем его одолевает сонливость.
- Изменения во внешнем виде. Подростка перестает волновать, как он выглядит. Ребенок подолгу может ходить в грязной одежде, не причесываться, игнорировать элементарные гигиенические процедуры.
- Расстройство пищевого поведения.
Проявляется как полная потеря аппетита, анорексия, булимия или напротив – заедание проблем, неуемный аппетит.
- Заинтересованность алкоголем, сигаретами, наркотическими веществами. Если у ребенка есть старшие товарищи, они могут покупать спиртное, сигареты, запрещенные вещества и угощать ими подростка, который, в свою очередь, не откажется от предложения, чтобы завоевать определенный статус в коллективе.
- Раздраженность, язвительность в общении. Ребенок агрессивно ведет себя с родителями, учителями, отказывается слушать, разговаривать, уходит в себя, совершает плохие поступки.
- Эмоциональные перепады.
- Разговоры о смерти, суициде. Если ребенок заинтересовался темой смерти, суицида, начал постоянно использовать фразы «не вижу смысла в жизни», «все равно все умрем», «я так больше не могу», родители должны насторожиться и обратить на это внимание.
Виды депрессии у подростков
Различают такие виды депрессии у подростков:
- Реактивная.
Относится к доброкачественному виду расстройства, которое зачастую развивается на фоне сильного эмоционального потрясения.
- Меланхолическая. Характерно состояние тоски, угнетения, потери мотивации и интереса к жизни. На фоне этих симптомов возникают проблемы со сном, аппетитом.
- Биполярное расстройство. Характеризуется сменой активной и пассивной фаз. Мания проявляется в виде агрессии, гнева, резких перепадов настроения.
- Дистимия. Это длительное психическое нарушение, которое может преследовать ребенка годами. Подросток выглядит пассивным, одиноким, ему сложно сконцентрироваться на выполнении конкрентой задачи.
- Сильная депрессия. Характеризуется затяжным течением – от 6 до 9 месяцев. Подросток постоянно находится в угнетенном состоянии, раздраженный, ничем не интересуется. Ситуация иногда усугубляется мыслями или попытками суицида.
Признаки суицидального поведения
Наиболее распространенные признаки суицидального поведения включают:
- выражение суицидальных мыслей;
- одержимость смертью в разговорах, рисунках, сочинениях;
- отчужденность от родственников, друзей;
- агрессивное, грубое поведение;
- опасное для жизни поведение, например, неосторожная езда, беспорядочный секс;
- радикальная смена индивидуальности, например, активный ребенок становится слишком тихим.
Что делать родителям, если у ребенка депрессия
Чтобы не допустить развития осложнений подростковой депрессии вплоть до биполярного расстройства или суицида, при первых признаках патологии необходимо как можно скорее записаться на консультацию к специалисту, который после ряда тестов и диагностических процедур назначит индивидуальную схему терапии.
Как родители могут помочь подростку пережить трудные времена? Вот несколько советов психологов:
- Старайтесь всегда и во всем поддерживать своего ребенка. Подросток должен знать, что оба родителя придут ему на помощь и помогут в любой трудной ситуации. Дайте понять, что вы готовы предоставить необходимую помощь и поддержку.
- Ограничьте опеку, пусть ребенок знает, что вы доверяете ему и считаетесь с мнением.
- Слушайте и слышьте. Важно не только выслушать своего сына или дочь, но и услышать их проблему. При этом не критикуйте, не осуждайте и не навязывайте своего мнения. Старайтесь разговаривать в комфортной обстановке, попробуйте выяснить, что именно вызвало беспокойство и такие результаты.
- Помогайте укрепить самооценку. Родители должны показать подростку, насколько он важен и значим, объяснить, что у каждого, даже самого успешного человека бывает темная и светлая полоса, но в любом случае ситуация наладится и все будет хорошо.
- Правильно организуйте досуг подростка. Если девушка или юноша будут заняты увлекательным делом, времени на плохие мысли у них не останется. Поспрашивайте у ребенка, может, он хочет записаться в какую-то спортивную секцию, творческий или научный кружок. Уважайте решения своего чада, позволяйте ему самостоятельно выбирать хобби, даже если вам оно кажется скучным, неинтересным.
- Показывайте на собственном примере, как необходимо противостоять сложным ситуациям в жизни.
- Избегайте разговоров на повышенных тонах, старайтесь поменьше конфликтовать, ищите как можно больше точек соприкосновения, чтобы ребенок никогда не чувствовал себя покинутым и одиноким.
Депрессия – психическое заболевание, требующее своевременного и правильного лечения.
У подростков с незапущенной депрессией очень часто состояние нормализуется самостоятельно, благодаря поддержки родителей, друзей, родственников. Но если признаки не проходят длительное время и даже усиливаются, необходимо как можно скорее обратиться за врачебной помощью.
Автор материала:
Готлиб Вероника Яковлевна
Рейтинг врача:
Врач — психиатр-нарколог высшей категории
В течение многих лет ведет практическую лечебную работу, является одним из авторов программы абилитации несовершеннолетних с наркологическими заболеваниями и разработчиком «Регламента межведомственного взаимодействия в сфере выявления и организации работы с несовершеннолетними, употребляющими наркотические средства, психотропные вещества и их прекурсоры»
Записаться
Читайте также
22.09.22
Созависимость. Что делать?
Подробнее
03.06.22
Лечение интернет зависимости
Подробнее
Лечение зависимости от телефона
Подробнее
Раз
- раз
- Раз
Свяжитесь с нами и получите консультацию
Нажимая кнопку «заказать звонок», Вы соглашаетесь
с нашей
Депрессия у подростков: признаки, симптомы, лечение
Оглавление:
- Причины подростковой депрессии
- Симптомы и признаки депрессивного поведения
- Виды проявления депрессии
- Депрессия у мальчиков и девочек
- Лечение депрессии
- Родительская помощь подростку
youtube.com/embed/SOYJ3PZNdrs»>
Депрессия… Это слово я слышу довольно часто. в школе, друзья, то и дело повторяют – «ну всё, у меня депрессия». Я понимаю, что зачастую это просто слова, так школьники могут говорить о своём плохом настроении — получил двойку, поссорился с родителями, поругался с друзьями … Никто особо не обращает внимания на это.
Мне 14 лет, я учусь в обычной школе.
Недавно я задумалась над тем, а что же такое настоящая депрессия, решила выяснить, есть ли среди моих знакомых люди, для которых это – не просто слова. Ведь на самом деле это очень важная тема. Заметив депрессию у подростка, можно избежать много плачевных последствий и вообще, помочь человеку.
Подростки должны знать об этой болезни, не разбрасываться словами и вовремя помочь друзьям, по крайней мере обратить их внимание на то, что что-то не так.. А родители тем более! Потому что вы – самые близкие для нас люди, и вы можете помочь!
Для того, чтобы разобраться с этим. Оказалось, что депрессия – это серьезный диагноз, и прежде чем самостоятельно ставить его, нужно точно определить наличие симптомов депрессии у ребенка, что он испытывает. К большому сожалению, мне удалось узнать, что подростковая депрессия на данный момент достаточно распространенная проблема, и справиться с ней не так просто.
Судя по определению словарей депрессия — психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и нарушениями мышления, человек теряет способность чувствовать радость.
Причины подростковой депрессии
Депрессии подвержены дети разных возрастов, но период с 13 до 16 лет является пиковым для ее возникновения. Подросток в этом возрасте наиболее восприимчив и раним. Все, на что раньше он не обращал внимания, теперь может его сильно задеть, оставить неизгладимый след в самооценке, да и вообще поменять мировоззрение.
Причина №1 Обидные слова.
Например, брошенные в гневе, обидные слова родителей или неудачная шутка одноклассника, друга. А ещё хуже – нескольких ребят сразу.
Я вспомнила, какой большой дискомфорт я чувствовала, когда подруги шутили про мою внешность. Хотя и шутки вроде бы были не злыми, но обидно очень. Подросток начинает чувствовать, что-то с ним не так, он чем-то хуже других. Это первый шаг к возникновению депрессии. Если подобные ситуации повторяются часто, то состояние постепенно усугубляется, и может дойти до настоящего заболевания.
Родители, обратите внимание на то, в каком настоянии возвращается ребёнок из школы! Хочет ли общаться с друзьями, или его что-то смущает. Мы не расскажем о своих проблемах просто так. Мы уже не маленькие дети и не будем жаловаться. Но нам нужна ваша помощь и понимание.
Причина №2. Экзамены и учёба.
Самые тяжелые формы депрессии у подростков проявляются в возрасте от 15 лет, потому что подросткам предстоит выбор профильного направления и будущей профессии. Также это связано со скорой или уже неудачной сдачей экзаменов. Или с негативным опытом экзаменов.
Одна моя подруга так переживала из-за ЕГЭ, потому то ОГЭ прошли не очень удачно. Хорошо, что в этот раз она отлично справилась. Её очень сильно поддерживали родители друзья, а в прошлый раз – напротив – пугали плохими оценками.
Делайте выводы что эффективнее: пугать или поддерживать и внушать уверенность в себе?
Экзамены это на самом деле большая проблема для школьников. Мне кажется, дело даже не в трудной школьной программе, потому что при желании можно выучить все что угодно. Причина стресса в нагнетании родителей и учителей, часто подростки слышат от классного руководителя – «Вы ничего не сдадите, жаль я только тратила на вас время». Или мама говорит – «Не сдашь экзамены — пойдешь мести дворы, вся жизнь пойдет по наклонной». Конечно, педагоги и родители волнуются за нас, вовсе не хотят никого запугивать, им важен наш результат, что несомненно хорошо. Но пожалуйста, не такими методами, словами! Когда ты испытываешь страх, ничего, никакие знания не лезут просто в голову! Начинаешь думать о том, чего ты НЕ ХОЧЕШЬ и БОИШЬСЯ. А у нас, подростков, воображение развито просто отлично!
Если честно даже не дворы мести страшно. Страшно разочаровать родителей.
Причина №3. Кем быть.
Выбор профессии, профиля о боже, как это страшно!
У подростков действительно возникает чувство что выбор профиля, это переломный момент в его жизни, шаг в сторону- расстрел.
Появляются страхи: «А вдруг я выберу не то? А если мне не подойдет моя профессия?» У подростка лежит душа к иностранным языкам, но он не хочет разочаровать родителей врачей, ведь они с рождения выбрали ему профессию.
Вывод в том, что ни в коем случае нельзя давить на подростка, которому и так предстоит серьезное испытание.
Родители, учителя, друзья – ну поддержите нас! Ведь меняет люди работу, правда? Скажите, что ничего страшного – все ошибаются, дайте право на выбор, скажите, что цените нас любым, с любой профессий!
Симптомы и признаки депрессивного поведения
Признаки проявления депрессии бывают разные. Это отсутствие интереса ко всему, пассивность или агрессия, а также резкое снижение самооценки. Подросток перестает реагировать на то, что раньше вызывало у него положительные эмоции. Становится крайне неэмоционален. Такое состояние можно назвать апатией.
Ничего не радует, ничего не хочу…
Виды проявления депрессии
Признаки депрессии у подростков могут быть абсолютно разными, в зависимости от темперамента.
Нередко у общительных и компанейских подростков появляется равнодушие к друзьям, приятелям и родственникам. Он может потерять интерес к делу, которое раньше ему нравилось. Закрытые и стеснительные подростки и вовсе запираются в четырех стенах, у них развивается боязнь общества, они не могут находиться в социуме. Глубокие стадии депрессии могут проявляться паническими атаками – когда вдруг начинает сильно биться сердце, ничего не можешь сделать и сложно дышать …
Если заметили что-то подобное у подростка обратите на это внимание его близких!
Депрессия у мальчиков и девочек
Различные проявления депрессии зависят и от пола подростка. Признаками депрессии у парней могут быть намного более радикальны способами нежели депрессия девушек.
Мальчики часто выплескивают негативные эмоции через алкоголь, наркотики. Сначала они могут употреблять легкие наркотики чтобы развеять печаль, но закончится это может плачевно. Отчаявшиеся юноши склонны к насилию. Над людьми, животными и даже над собой. Речь идет не только о нанесении физических травм, но и о причинении морального ущерба. Возможно агрессивному подростку, который постоянно пытается занять доминантное положение, самому нужна помощь, а делает он это, потому что хочет скрыть свою слабость, «вырасти» в глазах других.
Девочки–подростки более закрыты в своих проблемах. Часто симптомы депрессии выражается через радикальные изменения внешности, причинения
вреда себе. Развитие комплексов, неуверенности в себе побуждает девушек выделиться, стать самой популярной, худой, красивой. У девушек подростков особо часто встречается анорексия и РПП.
Я близко общаюсь с человеком, поборовшим анорексию. Она была вызвана неуместными комплексами. Девочки начинают загонять себя все в более узкие рамки поведения и внешнего вида. Родные просто не понимают, что стало с их милой девочкой, откуда взялся четвертый прокол в ухе и почему она ничего не ест.
В обоих случаях, алкоголь и наркотики, употребляемые подростками это очень серьезная проблема. Но это лишь следствие тех переживаний, которые возникают.
Вывод один – не ставьте крест если видите, что подросток себя «плохо» ведёт. Постарайтесь найти причину.
Лечение депрессии
Вообще в лучшем случае нужно обратиться к психологу. В тяжелой стадии депрессии помочь может только специалист, лучше не практиковать самолечение и тем более (!!) не винить подростка в его проблемах. Поверьте, это только усугубит ситуацию. Лечение депрессии может проводиться также медикаментозным путем, но его применяют лишь в тяжелых случаях. Есть специальные сеансы психотерапии, где при работе с психологом подросток постепенно выходит из этого состояния. Стоит посоветоваться с врачом и подобрать подходящий курс лечения.
Помогите найти смысл подростку.
Лично я думаю, что на ранних стадиях депрессии помимо работы с психологом, можно занять подростка делом.
Бывают такие мысли, что ты не понимаешь зачем живешь. Вопрос этот конечно философский, но стоит сузить его значение до определенного отрезка времени. Пусть подросток занимается своим любимым делом, тогда у него появятся цели и амбиции. Ну, например, последнюю неделю я живу для того чтобы хорошо сыграть роль в новогоднем спектакле, выиграть соревнования по выездке и нарядить дома елку. Агрессивному подростку можно пойти на спорт, чтобы выплескивать всю свою злость там. От панических атак и стресса помогает общение с животными, я это проверила на себе. Есть масса вариантов: кинологический кружок, верховая езда и так далее. Пусть у человека будет цель, пусть всего на одну неделю, но она будет.
Родительская помощь подростку
А что же делать родителям подростков с депрессией? Во –первых просто поговорить. Даже не как родитель с ребенком, а как близкие друзья.
Не надо играть в «партизанов» как это любят делать взрослые, и пытаться выведать и выманить хитростью информацию.
Пусть подросток, не стесняясь и абсолютно без страха расскажет вам о своих переживаниях, уже совсем недетских проблемах. Нужно понять его и не осуждать. Потерять доверие подростков очень просто, но если вы хотите наоборот его заслужить, не стоит использовать фразы такие как – «ой, да ладно тебе, ты еще маленький/ая , у вас и проблем то никаких нет». Подросток должен чувствовать, что вы на его стороне, вы его понимаете. На доверии построятся ваши новые отношения, без ссор и скандалов, основанные на полном взаимопонимании. У нас есть проблемы. Они важные!
Вспомните какие проблемы были у вас в его возрасте и расскажите подростку как вы их преодолели. Приведите пример того, чего вы добились огромным трудом, поделитесь проблемами, которые давно остались в прошлом и разрешились. Почему бы вам не уделить больше времени подростку. Это же ваш ребёнок. Поинтересуйтесь его увлечениями, сходите вместе в кино, на каток. Покажите подростку что вы его друг и действительно желаете ему помочь.
Признаки и симптомы депрессии у подростков
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, звоните:
Если вы или ваш ребенок в кризисной ситуации, звоните:
(702) 486-7865 для южных и сельских районов Невады
(775) 688-1670 для северных районов Невады
Посетите веб-сайт Национальной линии спасения от самоубийств.
Примечание. Веб-сайт Управления по предотвращению самоубийств носит информационный характер и не предназначен для экстренного реагирования или горячей линии.
(обычно наблюдается каждый день в течение как минимум 2 недель)
Родители подростков, ставших жертвами самоубийства, часто не знают о тревожных признаках, таких как депрессия и злоупотребление психоактивными веществами, и значительно недооценивают серьезность большой депрессии их ребенка, пока не становится слишком поздно . Важно серьезно относиться к теме самоубийства. Кажется неправильным, что подросток, проживший так короткое время, решил умереть. Но подростки, которые не могут справиться со своей депрессией, иногда убивают себя. Если у вашего подростка депрессия, вам следует внимательно следить за признаками того, что он или она может думать о самоубийстве:
- Печаль (с плачем или без)
- Беспокойство
- Отсутствие энергии и/или мотивации
- Вспышки гнева и/или эпизоды насилия
- Легко раздражается
- Слишком мало или слишком много спит
- Плохой аппетит или его отсутствие, или слишком частый прием пищи
- Уход от друзей и семьи
- Потеря интереса к обычным занятиям (включая школьные занятия)
- Чувство страха (даже если нет осознанной причины)
- Чувство крайней вины или стыда
- Неспособность сосредоточиться
- Плохая память
- Повышенное употребление алкоголя или наркотиков
- Ухудшение оценок
- Пропуск школы или занятий
- Самокритичные замечания
- Чувство беспомощности изменить ситуацию*
- Чувство, что лучше никогда не станет*
- Комментарии о смерти или умирании*
- Писать, рисовать или слушать музыку о безнадежности, оружии или смерти*
- Угроза самоубийством (даже в шутливой форме)*
Когда 4 или более из вышеперечисленных признаков наблюдаются или подозреваются в течение более 2 недель, необходима оценка специалиста по психическому здоровью.
*При появлении или подозрении на наличие одного или нескольких из последних 5 признаков или симптомов необходимо немедленное внимание!
Если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает депрессией, важно задокументировать его поведение.
Затем эту информацию можно передать врачу или терапевту, который сможет лучше определить эмоциональное здоровье вашего ребенка. Если ваш ребенок действительно испытывает какие-либо из возможных признаков (перечисленных ниже), запишите описание того, когда, как долго и примеры такого поведения.
Следующие симптомы считаются возможными признаками депрессии:
Выражает ли ваш ребенок какие-либо из следующих эмоций? | Ваш ребенок жалуется на какие-либо физические изменения? |
---|---|
|
|
Есть ли у вашего ребенка проблемы с поведением? | Ваш ребенок демонстрирует когнитивные трудности с: |
---|---|
|
|
Можно иметь симптомы депрессии, но не быть суицидальным.
Тем не менее, всегда важно следить за предупреждающими признаками самоубийства, на тот случай, если у вашего ребенка или друга могут возникнуть суицидальные мысли. Замечали ли вы какие-либо из этих предупреждающих признаков самоубийства:
- Говорить, читать или писать о самоубийстве или смерти.
- Говоря о чувстве бесполезности или беспомощности.
- Говоря что-то вроде:
- — «Я собираюсь убить себя»,
- — «Хотел бы я умереть», или
- — «Мне не следовало рождаться».
- Посещение или звонок людям, чтобы попрощаться.
- Раздача вещей или возврат одолженных вещей.
- Организация или уборка спальни «в последний раз».
- Саморазрушающее поведение «рискованное» поведение, например, нанесение себе порезов.
- Одержим смертью, насилием, оружием или ножами.
- Предыдущие суицидальные мысли или попытки самоубийства.
Национальная ассоциация психического здоровья (NMHA) подготовила контрольный список, который поможет вам оценить и задокументировать чувства и поведение вашего ребенка.
Эта информация может предоставить вашему врачу или терапевту довольно точную картину эмоционального состояния вашего ребенка. Контрольный список можно заполнить по адресу: Контрольный список симптомов у молодежи.
Ссылки
- Американская академия педиатрии GLAD-PC Руководство по депрессии
- Американская ассоциация суицидологов
- СОХРАНИТЬ — Осведомленность о самоубийстве Voices of Education
- Международный союз друзей
- Национальный союз душевнобольных (НАМИ)
- Общественное здравоохранение округа Бексар
39 Признаки депрессии у подростков
Шеннон Уивер
Любой, кто пережил депрессию, знает, что она может повлиять на вашу повседневную жизнь и может иметь серьезные последствия. Особенно это актуально для подростков. Считается, что подростки очень подвержены депрессии. Депрессия может привести к длительным страданиям, которые могут повлиять на них во взрослой жизни. Печально то, что подростковая депрессия невероятно распространена.
На самом деле, «Общее число подростков, недавно перенесших депрессию, увеличилось на 59% в период с 2007 по 2017 год». Когда вы суммируете все данные, каждый пятый подросток из всех слоев общества будет страдать от депрессии в какой-то момент в подростковом возрасте».
К сожалению, при отсутствии лечения депрессия может ухудшиться. Это может даже превратиться в стойкое депрессивное расстройство. Это влияет на все: от отношений до школы и работы. Это может даже изменить то, как вы себя чувствуете, как долго вы спите и можете ли вы встать с постели по утрам. Трагическая депрессия слишком часто заканчивается суицидальными мыслями, суицидальными попытками или суицидом. Растущие показатели подростковой депрессии являются одной из основных причин того, что самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте 15–29 лет. -годовалые. Какая страшная статистика. Еще одно доказательство того, что депрессия у подростков — это реальная проблема, и что вы должны серьезно относиться к своему ребенку, когда он говорит что-то вроде «Я хочу покончить со всем этим» или «Я больше не могу терпеть эту жизнь».
В этой статье мы обсудим:
Круглосуточная поддержка подростков, склонных к суициду
Если вы подозреваете, что подросток склонен к суициду, примите немедленные меры! Чтобы получить круглосуточную помощь по предотвращению самоубийств и поддержку в США, позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств.
Нажмите здесь, чтобы позвонить в службу спасения от самоубийств:
1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
Подростковые годы полны неуверенности и стресса. Это потому, что подростки просто выясняют, кто они и каково их место в мире. Когда что-то идет не по плану, подростку может быть трудно справиться. Особенно это проявилось в прошлом году, когда разразилась пандемия Covid-19. На самом деле, «на протяжении всей пандемии Covid-19 молодые люди в возрасте от 11 до 17 лет чаще, чем любая другая возрастная группа, сообщали о симптомах тревоги и депрессии от умеренных до тяжелых» 9.0005
Для подростков нормально бороться с взлетами и падениями подростковой жизни. Когда эти падения не приходят в норму, подростки могут погрузиться в такие проблемы, как депрессия. Если вы читаете эту статью, у вас уже есть предчувствие. Когда дело касается ребенка, важно доверять своей интуиции, ведь вы знаете его лучше всех. С учетом сказанного взгляните на эти признаки подростковой депрессии и посмотрите, узнаете ли вы какую-либо из проблем вашего ребенка.
Признаки депрессии у подростков
Воспроизвести видео
Факторы риска подростковой депрессии можно сгруппировать по следующим симптомам (нажмите на каждый симптом, чтобы узнать больше):
Изменения настроения
Расстройство настроения, такое как тревога
Почти у половины людей с диагнозом депрессия также диагностировано тревожное расстройство. Подросткам сегодня есть о чем беспокоиться, и когда это беспокойство становится чрезмерным или круговым, это может способствовать возникновению симптомов депрессии.
Раздражительность
Посмотрим правде в глаза, для подростков нормально быть капризным. Это может быть признаком депрессии, когда капризность выходит за рамки ожидаемого. Когда кто-то находится в депрессии, преодоление повседневных жизненных препятствий может вызывать разочарование. Этот симптом может быть более заметным у подростков, которые борются с депрессией.
Часто раздражаются или злятся
Подростки, находящиеся в депрессии, могут бороться со вспышками гнева. Им трудно чувствовать поддержку, и они часто сообщают о том, что чувствуют себя изолированными. Они часто не знают, как выразить свое чувство безнадежности, и вместо этого набрасываются на самых близких им людей.
Возбуждение или беспокойство
Депрессия может вызывать у подростка чувство дискомфорта в различных ситуациях. Это может проявляться в том, что они суетятся, подпрыгивают коленом или притопывают ногой в ситуациях, требующих внимания.
Неожиданные перепады настроения
Если бы ваш подросток мог выйти из депрессии, он бы уже это сделал. Перепады настроения могут быть резкими для подростков. Скорее всего, они пытаются чувствовать себя лучше, но у них нет инструментов, чтобы сделать это самостоятельно.
Ошибки мышления
Преувеличенное самообвинение или самокритика
Те, кто борется с депрессией, часто винят себя в своих проблемах. Это может углубить депрессивный цикл и заставить людей чувствовать, что они никогда не поправятся.
Низкая самооценка
Одним из классических симптомов депрессии является низкая самооценка. При депрессии подростки часто считают себя неудачниками и бесполезными. Это углубляет депрессивный цикл и может привести к тревожным последствиям, если не принять меры.
Плохой прогноз на будущее
Те, кто борется с депрессией, часто не видят, что у них все еще может быть счастливое и здоровое будущее. Депрессия часто всепоглощающая и заставляет людей чувствовать, что их будущее обречено на провал. К счастью, лечение может резко увеличить их шансы на преодоление депрессии.
Чрезмерное беспокойство или размышления
Чрезмерное беспокойство и круговые мыслительные процессы характерны для людей, страдающих депрессией. Чрезмерное обдумывание этих часто негативных мыслей может быть вредным.
Проблемы с концентрацией внимания или запоминанием
Имеются данные о том, что у людей, страдающих депрессией, проблемы с памятью и концентрацией внимания. Это может повлиять на все, от работы до учебы и простых повседневных задач.
Чувство бесполезности, неполноценности или чрезмерной/неуместной вины
Чувство бесполезности, неполноценности или вины характерно для людей, страдающих депрессией. Эти чувства часто подавляют и могут мешать людям иметь нормальное качество жизни.
Физические симптомы
Частые жалобы на необъяснимые боли
Вы когда-нибудь слышали, что депрессия причиняет боль? Исследования показывают, что наши тела превращают эмоциональную боль в физическую боль. Ваш сын или дочь могут быть в депрессии, если они жалуются на частые головные боли, боли в животе или хронические боли. Они могли бы чаще ходить к медсестре и/или к врачу. Не пропустите этот распространенный симптом, сопровождающий эмоциональную боль депрессии.
Значительная потеря веса при отсутствии диеты или увеличение веса
Депрессия может повлиять на физическую активность и диету. Неудивительно, что депрессия может влиять на вес.
Усталость, усталость и потеря энергии
Кто-то, кто находится в депрессии, часто сообщает, что чувствует себя слишком усталым, чтобы что-то делать. Эта усталость на самом деле является симптомом депрессии и хорошим индикатором более глубокой проблемы.
Бессонница или слишком много сна
Депрессия также может влиять на циклы сна людей. Означает ли это, что кто-то изо всех сил пытается уснуть или спит слишком много, ненормальный режим сна является хорошим индикатором депрессии.
Меньше внимания к личной гигиене или внешнему виду
Для тех, кто борется с депрессией, личная гигиена или внешний вид часто не стоят на первом месте в их списке забот. Это может привести к снижению стандартов ухода за собой.
Проблемы управления импульсами
Деструктивное или рискованное поведение
Для подростков нормально раздвигать границы и временами вести себя немного безрассудно. Когда такое поведение становится частым и тяжелым, пора беспокоиться. Например, рискованные сексуальные авантюры, побеги ночью, проблемы с законом и т. д. Так что, если ваш подросток стал меньше заботиться о личной безопасности и безопасности других, это вызывает большую озабоченность.
Употребление алкоголя или наркотиков
Экспериментирование с алкоголем и наркотиками является нормальным явлением в подростковом возрасте. Многие люди прибегают к наркотикам и алкоголю для самолечения депрессии. Подростки, находящиеся в депрессии, подвержены высокому риску стать зависимыми, особенно если они не получают лечения от злоупотребления психоактивными веществами.
Злоупотребление технологиями или зависимость
Ваш подросток постоянно разговаривает по телефону? Если это расстраивает вас, вы не одиноки. Многие депрессивные подростки используют технологии, чтобы сбежать или отвлечься от своих чувств. Это может даже перерасти в зависимость, поскольку они становятся более зависимыми от ситуации, которую предоставляет технология.
Членовредительство
Членовредительство — тревожный симптом более серьезной проблемы с психическим здоровьем. Подростки, борющиеся с членовредительством, обычно борются с глубокой депрессией и/или тревогой. Они нуждаются в немедленном лечении.
Отличия от нормы или режима
Снижение интереса или удовольствия ко всем или почти ко всем видам деятельности
Одним из распространенных признаков депрессии является потеря интереса к жизни. Депрессия может подавлять другие эмоции. Это также может привести к глубокой меланхолии или апатии к занятиям, которые обычно доставляли бы им удовольствие.
Снижение успеваемости в школе
Депрессия может сильно затруднить учебу в школе. Это может подавлять волю к выполнению школьных заданий и может привести к школьной неуспеваемости.
Частые пропуски занятий в школе
Когда вы боретесь с депрессией, вставание с постели по утрам может показаться восхождением на Эверест. Ходить в школу может показаться невозможным. Это часто приводит к тому, что подростки, страдающие депрессией, пропускают школу.
Заметно отличающиеся привычки в еде
Нарушение режима дня, вызванное депрессией, также может повлиять на привычки в еде. Кроме того, еда может быть использована как дезадаптивный навык преодоления трудностей, помогающий заполнить пустоту, оставленную депрессией.
Сокращение физической активности
Опять же, из-за депрессии вставать и смотреть в лицо новому дню кажется непреодолимой проблемой. По этой причине депрессия часто может привести к снижению общей физической активности и активности.
Проблемы в отношениях
Участившиеся конфликты с семьей и друзьями
Депрессия может затронуть почти все сферы повседневной жизни. Одной из областей, которая часто страдает, являются отношения с семьей или друзьями.
Социальная изоляция
С депрессией трудно справиться самостоятельно. Даже общение с другими людьми во время депрессии может показаться слишком сложным. Люди, которые испытывают депрессию, часто отказываются от отношений и самоизолируются.
Значительная смена группы друзей
Во время борьбы с депрессией настроение людей может резко меняться. Это часто может привести к изменениям в группах друзей для подростков.
Самоубийство
Суицидальные мысли
Эти мысли могут повторяться и не всегда включают конкретный план совершения самоубийства.
Составление плана самоубийства
К суицидальным угрозам нельзя относиться легкомысленно. Если ваш ребенок выражает суицидальные мысли и особенно если у него есть план, немедленно окажите ему необходимую помощь. Там много ресурсов.
Попытка самоубийства
Самоубийство — это последний исход, которого любой родитель желает для своего ребенка. Попытка самоубийства — это немедленный и четкий сигнал о том, что кому-то требуется профессиональная психиатрическая помощь.
Чтобы получить немедленную помощь, позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). У них также есть веб-чат на https://suicidepreventionlifeline.org/chat/.
Атипичные симптомы депрессии
Чувствительность к отказу или неудаче
Кто-то, кто уже борется с депрессией и проблемами с самооценкой, с меньшей вероятностью поставит себя в положение, в котором он может столкнуться с отказом или неудачей. Кроме того, если кто-то находится в депрессии, отказ или неудача могут усугубить его депрессивный цикл.
Overapolojetic
Люди, страдающие депрессией, часто винят себя за негативные вещи или чувства в своей жизни. Это может привести к тому, что люди с депрессией будут чрезмерно извиняться, что нездорово.
Перфекционизм
Люди по-разному реагируют на депрессию. Некоторые люди пытаются контролировать разные сферы своей жизни, чтобы компенсировать отсутствие контроля над своими эмоциями. Вопреки здравому смыслу это означает, что человек, борющийся с депрессией, может показаться перфекционистом.
Изменение или изменение личности
Депрессия часто приводит к изменениям настроения, но может также привести к изменениям личности. Депрессия — это сложный химический и эмоциональный процесс, который может иметь различные последствия, которые часто трудно предсказать или объяснить.
«Маска счастья» или «улыбающаяся депрессия»
Иногда люди чрезмерно компенсируют свою депрессию, показывая внешне счастливый вид. Это иногда называют скрытой депрессией. Как следует из названия, этот тип депрессии бывает трудно обнаружить.
Забывчивость
Исследования показали, что существует связь между депрессией и кратковременной потерей памяти. Депрессия может вызвать то, что известно как мозговой туман, когда люди с депрессией могут казаться «не в себе» или казаться отключенными.
Чрезвычайно низкая переносимость дискомфорта, например. чувствительность к шуму, скука
Люди, страдающие депрессией, как правило, не умеют справляться с трудностями. Люди, находящиеся в депрессии, могут негативно реагировать на громкие звуки, скуку или другие факторы стресса.
Проблемы с пищеварением
Вы когда-нибудь слышали о связи между мозгом и кишечником? Исследователи обнаружили, что люди, которые испытывают проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревога, также могут испытывать кишечные расстройства. Это расстройство обычно вызвано усилением воспаления в этой области тела.
Различия между депрессией у подростков и взрослых
Подростки часто не могут самостоятельно получить помощь по поводу своего депрессивного расстройства. Они могут даже не знать, какая помощь существует. Они полагаются на взрослых в своей жизни, чтобы посоветовать им, что делать, когда депрессия сбивает их с ног. Взрослые часто имеют доступ к ресурсам, которых нет у подростков.
Симптомы у подростков также могут отличаться от симптомов у взрослых.
Симптомы и поведение, более характерные для подростков, страдающих депрессией
- гнев
- раздражительность
- Необъяснимые боли и боли
- головные боли или боли в животе
- Эмоционально чувствительная
- СОЦИАЛЬНАЯ СОЗВАНИ чувствовать безнадежность и гнев. Часто подростки не знают, как справиться с такой грустью, и могут начать «отыгрывать» следующими способами:
- Risky behaviors
- Drug and Alcohol experimentation
- Running away from home
- Skipping classes or poor school attendance
- Poor grades
- Smoking a vape or cigarette
Is It Depression or Normal Teenage Behavior?
Воспроизвести видео
Подростки переживают много взлетов и падений. Они действуют и могут быть капризными время от времени. Это нормально для подростков, но не тяжелая депрессия. Эмоции подростков могут сильно колебаться, когда они переживают взлеты и падения подростковой жизни.
Часто может показаться, что у подростка в депрессии есть все основания быть счастливым, но он все еще страдает от непреодолимой печали или оцепенения.
Как понять, что это проблема?
Депрессия — это проблема, когда симптомы депрессии влияют на повседневную жизнь вашего ребенка. Депрессия выходит за рамки обычной подростковой капризности. Депрессия — это разрушительная сила, которая может разрушить личность вашего подростка. Вы можете чувствовать, что потеряли их в каком-то смысле. Если это продолжается более двух недель, возможно, ваш ребенок борется с депрессией. Поэтому, если ваш ребенок не ходит в школу, у него проблемы с отношениями, он не может справиться с основными факторами стресса в жизни и/или не может находить радость в занятиях, которые ему когда-то нравились, пришло время начать искать ресурсы, которые ему подходят. потребности вашего ребенка. Если вы не уверены, действительно ли ваш сын или дочь в депрессии или просто подросток задайте себе следующие три вопроса .
- Как долго продолжаются симптомы депрессии?
- Насколько серьезны симптомы депрессии?
- Как они ведут себя иначе, чем обычно?
Это всего лишь фаза?
Откуда вы знаете, что это не просто этап с вашим подростком? Подростки проходят очень много этапов. Может показаться, что в одну минуту они хотят быть суперзвездами лакросса, а в следующую — играть в группе. Эти типы фаз являются нормальным развитием. Они просто часть того, как подростки пробуют новые вещи и выясняют, кто они.
Как родитель, есть несколько ключевых индикаторов, которые могут помочь вам узнать, когда ваш подросток борется с депрессией, а не просто переживает фазу. Одним из ключевых показателей является то, что ваш подросток больше не получает удовольствия от занятий, которые ему когда-то нравились. Другим показателем является то, что ваш подросток отстраняется от общества. Они могли бы проводить больше времени наедине с собой. Многие делают это, глядя в свои телефоны или играя в видеоигры.
Третьим показателем является то, что ваш подросток демонстрирует значительные изменения в своей повседневной жизни. Показатели, которые часто видят родители, включают в себя больше сна, пропуски занятий в школе, неуспеваемость на уроках или отказ от занятий спортом. Все это признаки того, что ваш подросток, возможно, переживает более чем одну фазу и может бороться с депрессией.
Подросткам с такими психическими заболеваниями, как депрессия, нужна помощь! Больше, чем просто прописанные антидепрессанты для подавленного настроения. Депрессия — это невеселое переживание, и если бы они могли изменить это самостоятельно, они бы это сделали. Это гораздо больше, чем фаза.
На самом деле, «Большинство взрослых с депрессией вспоминают, что их первый эпизод случился в подростковом возрасте, и проспективные исследования молодежи показывают, что первое начало может быть типичным в раннем подростковом возрасте». У взрослых, у которых развивается тяжелая депрессия, она начинается в подростковом возрасте.
Поэтому, если у вашего сына или дочери проявляются признаки депрессии, важно оказать им необходимую помощь.
Лечение подростковой депрессии
Лечение подростков, страдающих депрессией, может осуществляться в различных формах. Одним из первых и наименее разрушительных вариантов лечения является разговорная терапия, обычно когнитивно-поведенческая терапия. Специалист в области психического здоровья обсудит с вашим подростком, страдающим депрессией, опыт, трудности, успехи, стратегии и навыки преодоления трудностей. Это действительно может помочь подросткам справиться с депрессией.
Если клиническая депрессия сохраняется или ухудшается, родители могут рассмотреть возможность интенсивной амбулаторной терапии (ВГД). Терапия ВГД означает более регулярные посещения терапевта, скорее всего, несколько раз в неделю.
К сожалению, традиционной беседы и ВГД часто недостаточно, чтобы помочь некоторым подросткам преодолеть депрессию. Если эти методы не работают, возможно, пришло время рассмотреть альтернативные варианты лечения.
Почему «Терапия дикой природы»?
Терапия в условиях дикой природы — это вариант лечения, который особенно хорошо подходит для подростков, борющихся с депрессией. Программы терапии в дикой природе сочетают в себе профессиональное консультирование по вопросам психического здоровья с естественными проблемами, новым опытом и мощными приключениями, чтобы ускорить процесс выздоровления. Кроме того, программы терапии дикой природой специально разработаны для подростков и молодых людей. Они позволяют подросткам общаться и учиться у других подростков, сталкивающихся с аналогичными проблемами. В целом, терапия дикой природой показала сильные положительные результаты для подростков, включая повышение самоэффективности, повышение устойчивости и более позитивный взгляд на жизнь.
Как Aspiro может помочь
Wilderness Adventure Терапевтические программы, такие как Aspiro Adventure, могут быть эффективным вариантом лечения для подростков, страдающих депрессией.
Во-первых, приключенческая терапия в дикой природе удаляет подростков из их среды и позволяет им сосредоточиться на самосовершенствовании. Приключенческая терапия в дикой природе также предоставляет пространство и время для того, чтобы подростки смогли разобраться со своими чувствами здоровым образом и под наблюдением специалистов в области психического здоровья.
Воспроизвести видео
Такие программы, как Aspiro Adventure, используют динамический подход, основанный на исследованиях. Aspiro обеспечивает точную оценку психического здоровья, поэтому вы можете быть уверены, что ваш подросток получает необходимую помощь. Эти терапевтические методы создают среду для роста и обучения, которая поможет вашему подростку вернуться в нужное русло и преодолеть проблемы с психическим здоровьем.
Воздействие новых сред и деятельность в программах приключенческой терапии в дикой природе также оказались эффективным способом бросить вызов подросткам. В этой обстановке подростки имеют возможность практиковать новые стратегии выживания.
Кроме того, было доказано, что преодоление, казалось бы, невыполнимых задач, таких как восхождение на большую гору, повышает устойчивость, упорство и самоэффективность. Все это имеет решающее значение для здорового развития подростков и жизненно важно для преодоления чувства безнадежности, сопровождающего депрессию.
В общем, приключенческая терапия в дикой природе — разумный вариант для подростка, у которого проявляются признаки депрессии. Уникальная среда приключенческой терапии в дикой природе предлагает индивидуальные планы лечения, реализуемые специалистами в области психического здоровья. Если ваш подросток борется с депрессией, вы можете рассмотреть вариант лечения Aspiro Adventure.
Помощь подросткам, страдающим депрессией
Если ваш ребенок борется с депрессией, возможно, пришло время обратиться за помощью со стороны. Депрессия — серьезное заболевание, и лучше вовремя справиться с ним и помочь ребенку вернуться к той жизни, о которой он мечтал.