Что такое климакофобия: климакофобия — это… Что такое климакофобия?

климакофобия — это… Что такое климакофобия?

виды и причины возникновения, самостоятельное избавление

Проявлять осторожность на лестницах, особенно на эскалаторах, это элемент техники безопасности. Но некоторые люди утрачивают рациональность, они панически боятся лестничных пролетов, иногда сами не знают почему. Как называется боязнь лестниц, почему возникает, и как с ней бороться – давайте разберемся.

Что такое климакофобия

Что такое климакофобия? Климакофобия – это боязнь лестниц. Если говорить еще точнее, то человека пугают ступеньки. Он боится упасть, споткнуться, провалиться, поскользнуться, зацепиться шнурком и т.д. Больные стараются избегать ступенек, особенно мокрых, крутых, замерзших. Страх лестницы – форма невроза навязчивых состояний, иногда она сочетается с психастенией или другими расстройствами.

Что может скрываться за боязнью лестниц (климакофобия что еще означает):

• боязнь людей, изнасилования, ограбления и подобного;
• боязнь остановки сердца;
• боязнь природной катастрофы, например, землетрясения и обрушений.

Встречается две модели поведения климакофоба. Одни больные впадают в ступор при виде ступенек, не могут сделать ни шага. Другие совершают хаотичные, неконтролируемые движения, убегают, мечутся из стороны в стороны. Такие люди в момент паники представляют опасность для себя и других.

Другие симптомы и признаки климакофобии:

• гипертония;
• тахикардия;
• аритмия;
• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• дрожь;
• потливость;
• чувство удушья;
• ощущение кома в горле;
• потеря сознания.

На поздних стадиях случаются галлюцинации. Например, больному кажется, что лестница поднялась или изменила свое направление. В таких случаях нужна срочная медикаментозная и психиатрическая помощь.

Причины возникновения

Можно выделить несколько причин развития фобии:

1. Психотравма, полученная в детском или взрослом возрасте. Падение со ступенек, сильный испуг и воспоминания о восстановлении после травмы могут еще долгое время храниться в подсознании. Вероятность развития фобии еще выше, если падение случилось в детстве, а кроме самого ушиба ребенок столкнулся с порицанием родителей.
2. Развитое воображение, мнительность. Человеку со склонностью к фантазированию необязательно реально падать со ступенек, он может это представить и испугаться. Чаще такое наблюдается в раннем детском возрасте (дети плохо различают фантазии и реальность), но во взрослом возрасте из-за переутомления, особого склады мышления или психических отклонений такое тоже может быть.
3. Внушаемость. Фобия может развиться после просмотра фильмов ужасов или после пугающих рассказов знакомых, репортажей из СМИ.
4. Генетическое наследование от далеких предков.

Это интересно! С точки зрения психоанализа и символизма, фобия лестниц говорит о том, что человек боится встречи с другими страхами. Лестница символизирует путь куда-либо, спуск или подъем. Возможно, человек боится неизвестности или не готов столкнуться с чем-то конкретным, «монстрами», спрятанным в уголках подсознания.

Виды фобии

Страх возникает как перед самой лестницей, обладающей конкретным признаком, например, без перил, так и перед самим процессом спуска или подъема по ступенькам. Рассмотрим подробнее часто встречающиеся формы фобии.

Лестницы без перил

Этот вид фобии связан с боязнью высоты. Человек боится потерять равновесие, поскользнуться, споткнуться. А также беспокоит мысль, что кто-то толкнет его.

Страх спускаться

Страх спускаться по лестнице мог достаться нам от далеких предков. Убегая от хищников, они нередко спотыкались и падали со склонов. А также этот вид фобии может быть вызван ассоциациями с фильмами ужасов или воспоминаниями о личном неудачном опыте. Например, будучи ребенком, человек спустился в подвал, а там его что-то напугало, но мозг запомнил лестницу как источник страха.

Страх подниматься

Боязнь подниматься по лестнице связана со страхом обрушения или с падением между ступеньками. Может быть вызвана личной психотравмой, например, когда ребенок не смог преодолеть высокий пролет между ступеньками и провалился.

Боязнь эскалаторов

Боязнь эскалаторов вызвана страхом падения. Человек боится, что он споткнется, не сможет вовремя поставить ногу на ступеньку, или что он зацепиться одеждой и упадет. Кроме того это может быть связано со страхом высоты.

Это интересно! У боязни эскалаторов есть свое название – эскалофобия.

Как избавиться от фобии

Страх климакофобия одна из тех фобий, у которых не удастся избегать объект страха. Ступеньки есть в каждом здании, каждом торговом центре, на улице, в общественном транспорте. Потому необходимо как можно скорее начать лечение. Оно включает в себя сеансы психотерапии, прием медикаментов и самостоятельные мероприятия по снижению тревоги.

Психологический подход

Психотерапия направлена на осознание истинных страхов и изменения отношения к ним. Например, если человек боится сердечного приступа, то его учат думать о том, сколько калорий сжигается при ходьбе по лестнице и о том, что такая кардионагрузка, наоборот, полезна.

Для лечения используются такие методы психологии как нейролингвистическое программирование, когнитивно-поведенческая психотерапия, психоанализ, гештальт-терапия, гипноз. Если течение фобии осложнено паническими атаками, истерией, психозом и прочим, то психотерапевт выписывает лекарства. Дозировка и препараты подбираются индивидуально.

Это важно! Для лечения фобии у детей подходит групповая терапия, арт-терапия, гипноз. Лекарства назначаются в очень редких случаях.

Самостоятельное избавление

Как самостоятельно избавиться от фобии и побороть боязнь ходьбы по лестницам:

1. Вспомните, когда вы впервые почувствовали страх и панику перед лестницей. Какие эмоции вы испытали, о чем думали? Что предшествовало этому?
2. Проанализируйте ситуацию, которая стала травмирующей. Кто или что было виновато в падении (другом несчастном случае)? Как это можно было изменить, предотвратить? Вы можете это сделать теперь? Тогда почему вы все еще боитесь?
3. Не убегайте от страха, наоборот, сознательно идите к лестнице. В начале самолечения попросите близких помочь вам, быть рядом, вместе подняться и спуститься по лестнице. Позже делайте это самостоятельно.
4. Научитесь контролировать свои реакции и справляться с паникой. Когда почувствуете начало приступа, сделайте глубокий вдох и выдох через нос. В это время концентрируйтесь на чем-то приятном и повторяйте фразы «я смогу», «лестницы безопасны». Поощряйте себя за каждую победу, за преодоление каждой ступеньки. Поднимаясь и спустившись, проанализируйте свои чувства.

Это важно! Самостоятельное лечение уместно только на ранней стадии фобии. В остальных случаях рекомендуется обратиться к врачу.

К чему может привести запущенная фобия

Чем запущеннее болезнь, тем сложнее человеку в быту, личной жизни, на работе. Подъем на стремянку, чтобы вкрутить  лампочку, спуск по лестнице в подъезде, вход в метро или общественный транспорт, выход из метро и подъем по лестнице в офис – все это провоцирует приступ паники. Он начинается еще до того, как человек выйдет из дома, достаточно подумать о предстоящем контакте с лестницей. В итоге больной выбирает изоляцию, он оказывается запертым в четырех стенах. Но и это не избавляет от напряжения, которое со временем приводит к психофизическому истощению, что, в свою очередь, вызывает новые расстройства.

Боязнь лестниц. Климакофобия

Климакофобия – мотивированный или беспричинный страх перед спуском или подземом по лестнице. В случае с этой фобией речь идет не о стремянках, корабельных трапах или самых разнообразных пожарных лестницах, а о лестницах в жилых домах или офисных зданиях, любое перемещение по которым климакофобы воспринимают в качестве смертельно-опасного действия.

Разделяется климакофобия на объективную и деструктивную. Объективная возникает по причине падения с лестницы, закончившегося сильным ушибом или травмой. К деструктивной климакофобии относится страх упасть между лестничными пролетами, что само по себе может быть весьма абсурдным, если учитывать, что в 10-сатметровую щель боится упасть 110-килограмовый человек.

Кроме страха падения со ступеней или между лестничными пролетами, существует еще множество причин, вызывающих климакофобию. К примеру, страх женщины быть изнасилованной во время пребывания на пустой лестнице, или страх бизнесмена, знающего, что зачастую киллеры прячутся за трубами мусорных стояков. Или страх слишком мнительных людей умереть во время подъема от сердечного приступа, или мысли о том, что во время разрушения многоэтажного дома в результате взрыва или землетрясения лестницы обрушиваются быстрее прочих конструкций.

Стать носителем климакофобии можно на разных этапах жизни. Причем чем старше человек, тем более деструктивными являются причины, подталкивающие его к развитию в себе подобного страха. Но что интересно – лестницы в старых домах, обивающие широкие и глубокие пустоты, уходящие вниз колодцам, способны вызывать страх у любого, кто поднимается или опускается по ним, даже если у него никогда ранее не была зафиксирована климакофобия. Точно так же, как гулкое эхо собственных шагов.

Следует помнить, что подобная фобия зачастую является спутницей более тяжелых психологических и психиатрических заболеваний, таких как психастения, навязчивые состояния, паранойя, невроз и психоз. Потому если вы зафиксировали подобный страх, обратитесь к врачу, поскольку причины подобного страха могут крыться в куда более глубоких проблемах, чем просто страх быть ограбленным во время спуска по темной лестнице.

Лечение климакофобии

Что до лечения, то при не особенно острых проявлениях климакофобии полезной может быть замена настроений. Так для полных людей поводом замены страха нежелания подниматься по лестнице могут стать мысли о том, сколько калорий они сжинают, поднимаясь на то или иное количество этажей. Тогда как для тех, кто ведет сидячий образ жизни, подобный подъем может стать отличной кардиотренировкой. Ну а любые обострения данной фобии лечатся медикаментозно и психиатрически.

СТЫД И ПРАВОТА СИЛЬНЕЕ СТРАХА – Огонек № 8 (4835) от 29.02.2004

Рецептов не может быть, но забота о другом человеке, с которым вместе ты угодил в предельную ситуацию, — вот что перешибает страх, вот что сильней его

СТЫД И ПРАВОТА СИЛЬНЕЕ СТРАХА

Меня иногда спрашивают: «Вам самому случалось бояться?» Да, конечно. Это была довольно мучительная тревога за судьбу того, что я пишу, и за собственную. Видите ли, страх 60 — 70-х годов (по крайней мере в моем случае) был однонаправлен и порождался причинами политическими: можно было бояться внутренней или внешней катастрофы, до которой страну довели бы ее властители, или того, что они могли с тобой сделать. А могли они многое, и я никогда не осуждал тех, кто ломался. Хотя бы потому, что если человек не сломался — значит, его недостаточно сильно ломали: по моему убеждению, есть вещи, которых нельзя вынести, не сойдя с ума.

Страх при любых обстоятельствах ослабляется чувством внутренней правоты. Я всю жизнь вспоминаю это мандельштамовское определение музыки из стихотворения о пианисте: «В нем росли и переливались волны внутренней правоты». Музыке легче, ее правота очевидна. Она звучит — и ты уже и смеешься, и плачешь по ее воле, и никакие возражения ей не страшны. Литературу проще объявить лживой, клеветнической и какой они еще захотят. Надо только помнить, что правда ее со временем станет очевидна, и тогда горе тому, кто отступился от сказанного. Кто оказался недостоин собственной правды.

Говоря об энергии стыда, я не преувеличиваю — это одна из самых сильных энергий, движущих человеком. Если бы не стыд, страх властвовал бы над нами. Он парализовал бы нас. Но человек заставляет себя выходить из дома, спускаться в метро, делать свое дело, говорить свою правду, потому что голоса своей совести все еще боится больше, чем голоса своей слабости.

И в основе сегодняшних страхов лежит опять-таки одно — страх перед распоясавшимися хулиганами самого разного рода и особенно перед террором. Это теперь всемирное явление, и бороться с ним надо всей цивилизации. В России специфика ситуации в том, что страх перед террором накладывается на хроническое, заложенное в генах недоверие к государству и ужас перед ним, так что в известном смысле нашим сегодня страшней, чем европейцам. Виноват в этом, конечно, не народ. Люди до сих пор не видят, что государство о них заботится, и это опять-таки не спишешь на дефект их зрения. Нужны явные, зримые меры, чтобы люди видели, знали — они не одни, за ними есть сила, их жизни небезразличны стране… Что в силах сделать человек, попавший в ситуацию террора? Найти в себе силы, по крайней мере чтобы воздержаться от паники. В горящем театре половина бед происходит от перепуганных зрителей. Но где взять силы зрителям, которым так долго показывали то, что видим вокруг себя мы? Наша паника во многом обусловлена второсортностью нашего духа, потоками духовной порнографии, которые нас захлестывают и на телевидении, и в печати.

Конечно, призыва к цензуре вы от меня не услышите ни при каких обстоятельствах. Зачем она нужна, если возможен открытый демократический суд? Издатели и телевидение, оштрафованные на достаточно значительную сумму денег за проповедь порнографии и насилия, сами воздержатся в следующий раз от таких сюжетов. Надо, чтобы штраф явно превосходил своей суммой доходы от низких проявлений псевдокультуры. И тогда эти люди быстро успокоятся и придут в себя. Страх всевластен, когда человеку нечего противопоставить ему. Заметьте, что люди более высокой культуры не так подвержены повальному ужасу. С ними огромный багаж, понтон, помогающий им выплыть. Люди меньше боялись бы спускаться в метро, если бы читали не то, что они там покупают на лотках. Культура — это ведь тоже причастность к правоте, а если еще и к традиции — вы сразу чувствуете, что не одни.

Рецептов не может быть, но забота о другом человеке, с которым вместе ты угодил в предельную ситуацию, — вот что перешибает страх, вот что сильней его. Помните, что вы не одни. И в этом смысле больше всего меня обнадеживает поведение детей во время обрушения аквапарка. Телевидение рассказало, что старшие помогали младшим, отказывались выбираться потому, что боялись оставить их. Держали их за руки и вместе с ними выбирались наружу. У этих детей не было страха, потому что им было за кого отвечать. В принципе не такая уж большая хитрость — воспитать в себе это чувство по отношению к тем, кто просто едет рядом с тобой в метро… Но этого было бы достаточно для решения всех наших проблем.

Фазиль ИСКАНДЕР

В материале использованы фотографии: PRESS PHOTOS, АРХИВ «ОГОНЬКА»

Наталья Могилевская рассказала о детской травме, и как поборола со своим партнером страх высоты

21 апреля 2021 16:00
Юлия Туренко

Певица Наталья Могилевская

instagram.com/nataliya_mogilevskaya

Наталья Могилевская рассказала о своих фобиях, и как борется с ними.

Читайте такжеЗірки, чутки & Hallywood: Ирина Сопонару с истерикой покинула студию шоу
Украинская исполнительница Наталья Могилевская старается быть открытой со своими подписчиками, поэтому часто делится с ними в соцсетях секретами и какими-то подробностями из своей жизни. На днях певица призналась в своих фобиях.

В Инстаграм Наталья рассказала, что из-за климакофобии избегает выходить на сцену, спускаясь по лестнице. Этот страх родом из детства, когда, будучи 5-летней малышкой, Могилевской зашивали голову.

Никогда раньше не рассказывала, что у меня климакофобия. Я боюсь высоких лестниц. Каждый раз, когда режиссеры придумывают мне звездный спуск на сцене с поднебесья, я вынуждена отказаться и выйти как обычно сбоку. На «Танцах» для меня было мучением выход пар на паркет. Почему? Я в детстве упала и разбила голову. Пятилетнюю девочку зашивали. А еще акрофобия, я жутко стала бояться высоты. Раньше такого со мной не было.

Певица Наталья Могилевская / instagram.com/nataliya_mogilevskaya

В своих публикациях артистка делится, как борется со своими фобиями. Наталья признается, что, несмотря на большой страх, лучший способ от него освободиться — посмотреть ему в глаза.

Несмотря на то, что мне было очень страшно и мне казалось, что я умерла и больше никогда в жизни я это не повторю, тем не менее я гордо могу сказать, что я это сделала! Я прыгнула с банджи-джампинга в свободном полете с моста вместе с моим партнером. Это было очень страшно! То есть самый лучший способ освободиться от страха — посмотреть ему в глаза и прорепетировать ту ситуацию, которая тебя так беспокоит. Попробовать ее. Постараться через нее пройти.

Напомним,

Фобии: откуда берутся, какие бывают и, главное, как с ними бороться

В конце концов мыши при запахе ацетофенона впадали в истерику даже без всякого тока. После чего у самцов мышей брали сперму и оплодотворяли ей самок, в опыте не участвовавших.

Так вот, случилась сенсация. Рожденные мышата демонстрировали однозначный страх перед запахом ацетофенона, хотя и менее выраженный, чем у их папаш. Более того, дети этих мышат тоже унаследовали страх! Ты понимаешь, что это значит? Если понимаешь, то это очень круто, потому что пока никто этого не понимает.

Вот что пишет по этому поводу журнал Nature: «Мыши, чувствительные к ацетофенону, а также их потомки имели большее количество нейронов, продуцирующих рецепторный белок, отвечающий за обнаружение запаха, по сравнению с другими мышами и их потомством. Увеличенными также оказались структуры мозга, которые получают сигналы нейронов, обнаруживающих запах ацетофенона и посылающих эти сигналы другим частям мозга (например, участку, который отвечает за образование чувства страха).

Мнения специалистов разделились.

Тимоти Бестор, молекулярный биолог из Колумбийского университета в Нью-Йорке говорит: «Заявления, которые они делают, являются настолько неимоверными, что нарушается принцип «экстраординарные заявления должны иметь экстраординарные доказательства».

Трейси Бейл, нейробиолог из Университета Пенсильвании в Филадельфии, заявила: «Немного нервирует мысль, что наши половые клетки могут быть настолько пластичными и динамичными в ответ на изменения окружающей среды».

Когда-то генетики, отрезая мышам хвосты, доказали, что, механически изменяя тело родителей, нельзя изменить их потомков: и сотое поколение будет рождаться с длинным хвостом, ибо исключен фактор отбора. Сейчас принцип «приобретенные признаки не наследуются» является основой современной генетики.

О том, что на половые клетки можно влиять химией или, скажем, излучением, вызывая мутации (обычно непрогнозируемые), было известно давно. То, что, меняя биохимию родителей, можно вызывать определенные контролируемые мутации у детей — тоже. Но чтобы эмоциональные переживания родителей вызывали такой мгновенный и точный отклик у потомства… Это будет революция.

Если исследования Ресслера и Диаса подтвердятся, то, возможно, вскоре мы сможем избавлять наших будущих детей от наших фобий! Если, конечно, до этого сумеем справиться с ними сами, что не так-то легко. Потому что эти пуговицы и эти пупки просто ужасны, если приглядеться.

Бойся, фобия!

Можно ли справиться с фобией?

Есть три распространенные практики, каждая из которых бывает эффективна в отдельных случаях. Все они, в общем, похожи, но имеют существенные отличия. Чтобы лучше понять их, воспользуемся одним условным примером.

Проблема. Аркадий боится живых кур. До паники и потери контроля над всеми сфинктерами. Это ухудшает жизнь Аркадия, хотя куры ему, к счастью, встречаются редко. Но одна мысль о возможной встрече с чудовищной птицей выбивает Аркадия из колеи.

Предлагаемые методы воздействия

1. Когнитивно-поведенческая терапия

   Аркадия помещают на мягкий диван с расслабляющей музыкой. Сидящий рядом терапевт беседует с ним о курах, меняя тему каждый раз, когда пульс Аркадия учащается. Потом ему показывают рисунок курицы, опять-таки следя, чтобы жизненные показатели Аркадия были в норме. Потом Аркадий учится смотреть кино про кур. Потом ему говорят, что под дверью есть курица и на нее можно посмотреть в глазок, когда Аркадий наберется достаточно мужества. И спустя какое-то время Аркадий отважно протягивает руку и гладит курицу по голове. Вуаля!

   Возможные осложнения. Да, теперь Аркадий не боится курицу. Вот именно эту. Все остальные по-прежнему вызывают в нем животный ужас.

2. Имплозивная терапия

   Аркадия швыряют в подвал, набитый курами, и запирают там. Все курицы стреножены и в намордниках, но Аркадий безостановочно кричит три часа. Потом затихает. Через двое суток терапевт спускается вниз и обнаруживает там Аркадия, сидящего в обнимку с курами и строящего с ними планы мести.

   Возможные осложнения. Аркадий умрет от ужаса, прежде чем терапия подействует.

3. Метод остановки мысли

   Аркадия приучают контролировать свой страх с помощью физических и мысленных сигналов. Его заставляют думать про кур, но каждый раз, когда фобия поднимает голову, Аркадий должен быстро сказать слово «стоп» и щелкнуть пальцами, топнуть, царапнуть ногтем ладонь или еще как-то физически подкрепить сигнал. Отвлекшись на эти процедуры, он перестает боятся. Всю процедуру надо повторить множество раз. В конце концов Аркадий научится блокировать приступы паники самостоятельно в любой момент.

   Возможные осложнения. Или не научится.

Победить страх — Городское поселение Жешарт

Что общего у стоматолога, самолёта и таракана? Все они способны вызывать панический страх у вполне нормального человека. Страх — очень сильное чувство, он может стать навязчивым и превратиться в фобию (постоянную боязнь чего-либо). Миллионы людей во всем мире страдают разного вида фобиями, которых сегодня насчитывается более 250! Как же победить свой страх?

Чем фобии отличаются от страхов?

Не стоит путать фобии с естественным ощущением страха, за которое отвечает наш главный инстинкт — инстинкт самосохранения. Страх перед вероятной опасностью — это нормальная реакция, он заставляет собраться, быть осмотрительными. Фобии решительно ни при чём, если вы опасаетесь тёмных переулков, или оказываетесь в толпе разъярённых футбольных фанатов, или бледнеете перед первым в жизни прыжком с парашютом.

Фобии — это тематически связанные с чем-то страхи, которые приучили человека избегать какой-то ситуации. Например, вы боитесь летать на самолетах, но летите, — здесь реальность сильнее представлений. А фобия — это состояние, когда человек не совершает рейс из-за страха. Если страх можно преодолеть, то при фобии человек начинает избегать ситуаций.

Откуда берётся страх?

Из детства!

Новорождённый не боится ничего, потому что ничего не знает. Когда малыш растёт, взрослые пугают его «страшилками»: «не подходи к собачке, а то укусит», «не лезь в чулан, там Баба-яга», «кушай кашку, а то позову врача — он укол сделает»… Не «лечите» малыша от страха страхом!

ТРИ способа воспитать смельчака

1. Переводим внимание

Пусть малыш боится не кого-то, а за кого-то. Например, расскажите ему историю бедной мышки, которая сидит в подполе, трясётся от страха — и кошка её может съесть, и в мышеловку она может угодить…

2. Рисуем «страшилку»

Попросите малыша нарисовать то, чего он боится. Главная задача — вывести страх наружу. Если малыш не один со своей бедой, ему легче с ней справиться. А вот когда ребёнок загоняет страх глубоко в себя, у него развиваются детские тики, энурезы, заикание.

3. Страшные вещи меня не касаются! Объясните малышу, что собака бежит по своим делам, а не для того, чтобы его укусить. А у страшной вороны есть куда более важные заботы, чем таскать непослушных малышей.

… из телевизора

После терактов многим трудно находиться в людных местах, транспорте. В психологии есть такое понятие — вторичные жертвы катастроф. Это люди, которые лично не пострадали в терактах или авариях, но были свидетелями (видели по телевидению, читали в газетах) и приняли всё близко к сердцу. Бывает, что вторичные жертвы «чувствуют» те же боли, что и реальные жертвы аварий.

Как избавиться от страха?

Если вы излишне эмоционально реагируете на подобные новости, лучше их вообще не смотреть! Избегайте фильмов и передач со сценами насилия!

Причины беспокойств по тому или иному поводу сложны и кроются глубоко в сознании. И если вас или близкого человека что-то беспокоит, обязательно сходите к психологу или психотерапевту!

Какая-нибудь мелкая боязнь (например, страх перед публичным выступлением) есть в запасе у каждого. Облегчить себе существование можно и самостоятельно, главное — знать, как себя вести! Когда страх становится постоянным и вы чувствуете, что теряете контроль, попробуйте следующее:

1. Люди, страдающие фобиями, склонны ругать себя за свои страхи, что только усугубляет положение. Хвалите себя, прощайте себе эту слабость!

2. Не оставайтесь с проблемой один на один. Поделитесь ею с теми близкими людьми, кому не стыдно признаться в своей «слабости».

3. Фантазируйте, вспоминайте, что угодно! Если вы боитесь самолётов, то представляйте себе не авиакатастрофу, а то, как приятно вы проведёте время там, куда летите. Сосредоточьтесь только на хорошем!

4. Двигайтесь. Во время приступов страха в организме вырабатывается излишек адреналина, сжечь который можно, двигаясь. Не пытайтесь забиться в угол! Всё, что вам нужно — это зарядка! Отправляйтесь за покупками. Шопинг — один из мощных способов снять психологическое напряжение.

5. Постарайтесь отвлечься от того, что вас пугает. Считайте розовых слоников, читайте, пойте. Займитесь домашними делами: уборкой, ремонтом, приготовлением новых блюд. Когда вы отвлекаетесь на посторонние предметы, вы можете посмотреть на пугающее вас явление со стороны, а это — путь к спасению!

6. Проработайте свой страх — кто лучше вас знает о нём? Как только вы поймете, что страшное подкралось слишком близко, постарайтесь вспомнить предыдущую с ним встречу. Не умерли же вы в прошлый раз?! Значит, и в этот всё обойдётся! Поймите, чего именно вы боитесь, реально оцените степень грозящей вам опасности. Анализируйте, и тогда вы сможете что-нибудь предпринять, чтобы избавиться от ужаса.

7. Больше смейтесь! Недаром в народе всегда считалось, что смех может изгонять бесов.

8. Ни капли алкоголя! Алкоголь истощает резервы организма, и без того подорванные стрессом.

Отпускнику на заметку!

Как преодолеть страх перед полётом?

1. Осознайте необходимость полёта и его выгоду («Я буду на месте не через двое суток, а через два часа»).

2. Займите себя чем-нибудь на время полёта: перебирайте четки, вяжите, катайте шарик между ладонями. Составьте план экскурсий, покупок – способны отвлечь именно те действия, которые непосредственно касаются ваших планов.

3. Успокаивать себя мыслями, что самолет не разобьётся, не надо! Вы убеждаете себя, что всё будет хорошо, а фантазия в это время начнет подбрасывать совсем другие картинки. Нужно ли вам это? Так не стоит и начинать! Тем более что статистика уверяет: на самолёте, действительно, летать намного безопаснее, чем ездить на автомобиле.

Звёзды тоже боятся!

Алла Пугачева панически боится высоты. Тем не менее, она однажды чуть не довела до инфаркта Игоря Кио, когда без согласования поднялась под купол

цирка на трапеции и без страховки. К тому же Пугачева попросила техников сначала закрутить трапецию, чтобы она вращалась. А это запрещается на высоте пяти метров делать даже профессионалам.

Актриса Ким Бэсинджер страдает агорафобией — страхом открытых пространств. Однажды приступ страха был таким сильным, что продержал её в доме целых полгода. А актриса Мишель Пфайффер предпочитает открытые пространства, поскольку страдает клаустрофобией. Американский кинорежиссер Вуди Аллен так сильно боится перегрева, что измеряет температуру тела каждые два часа. Актёр Роберт Де Ниро страдает дентофобией, то есть страшится ходить к зубным врачам. Авиафобия — страх высоты — приковала к земле певицу Шер и актрису Вупи Голдберг. А вот режиссер Ларс фон Триер считает свою аэрофобию чем-то вроде ещё одного доказательства собственной гениальности.

«Страшный» словарик

Нефофобия — боязнь облаков

Трискадекафобия — боязнь числа 13

Пеладофобия — боязнь лысых

Акрибофобия — опасение не понять смысл прочитанного

Хрематофобия — боязнь прикоснуться к деньгам

Ситофобия — боязнь приёма пищи

Метрофобия — навязчивый страх поэзии

Латерофобия — боязнь лежать на одном боку

Кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам

Климакофобия — боязнь ходьбы по лестнице

Гленофобия — боязнь взгляда куклы

Причины, лечение и осложнения климакофобии

Климакофобия или страх перед восхождением — это относительно необычная фобия. Он известен как специфическая фобия, так же как акрофобия, боязнь высоты, а также батмофобия, боязнь лестниц и спусков.

Причины

Это тревожное расстройство может быть вызвано множеством факторов, но основным стимулом является предыдущий негативный опыт.

Вы можете быть более склонны к развитию климакофобии, если:

• упали с лестницы
• с трудом преодолел подъем

У

• случилась паническая атака при восхождении на

Этот негативный опыт не обязательно должен происходить с вами напрямую.Если вы стали свидетелем несчастного случая на лестнице или если у вас есть любимый человек, который боится подниматься, у вас может быть больше шансов развить этот страх. У некоторых людей возникает климакофобия после того, как кто-то по телевизору или в фильме увидел, как кто-то попал в аварию во время восхождения.

Невозможно связать многие случаи климакофобии с конкретным прошлым событием. К счастью, не обязательно понимать первопричину фобии, чтобы лечить ее.

Когда страх скалолазания не является климакофобией

По определению, разумный страх, вызванный каким-либо заболеванием, не может быть диагностирован как фобия.Вот несколько сценариев, указывающих на то, что у вас нет климакофобии:

• Если у вас болезнь или травма, которая вызывает трудности с равновесием или выносливостью, вы можете бояться заниматься скалолазанием, но у вас нет фобии.
• Если вы опасаетесь заниматься скалолазанием, потому что у вас есть ранее существовавшее заболевание, которое нарушает работу мышц, связок или сухожилий, задействованных в лазании, это не фобия.

Это может быть головокружение

Иногда климакофобия вызывает симптомы, напоминающие головокружение, например головокружение, когда вы поднимаетесь по лестнице, а затем смотрите вниз.Истинное головокружение — это заболевание, а иллингофобия — это страх головокружения. Трудно точно сказать, какое заболевание вызывает у вас симптомы, а некоторые люди страдают более чем одним заболеванием. Обратитесь к специалисту по психическому здоровью, чтобы определить точную причину ваших симптомов фобии.

Осложнения

Фобии, мешающие повседневной жизни и трудоспособности, требуют лечения. Поскольку подъем по лестнице или подъем в гору — обычное дело в повседневной жизни, если ее не лечить, климакофобия может привести к ограничению вашей активности.

В повседневной жизни может быть неловко ждать лифта, когда поднимается только на один этаж, или выбирать пандусы для людей с ограниченными возможностями, а не лестницы. Некоторые пациенты могут страдать эмоционально, потому что опасаются, что из-за страха они будут казаться ленивыми или нездоровыми.

Климакофобия, как и другие фобии, связанные с ростом, также может вызвать панику на высоте. Это может привести к тому, что вы сделаете резкие небезопасные движения, чтобы избавиться от страха.

Лечение

Климакофобия, как и большинство специфических фобий, хорошо поддается когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).С помощью этой формы лечения вы научитесь прекращать свои негативные мысли о лазании и заменять их более рациональным разговором с самим собой. Вы также научитесь менять свое поведение.

КПТ можно использовать отдельно или в тандеме с другими вариантами лечения. Лекарства и техники релаксации могут помочь вам справиться со своим страхом. Также распространены различные формы разговорной терапии, особенно если известное событие вызывает ваши страхи.

Без лечения климакофобия со временем может усилиться.

Когда лазать прямо страшно

Вы ненавидите проекты по благоустройству дома, в которых используются лестницы? Некоторые люди презирают такие задачи, как чистка желобов, покраска потолков, ремонт крыш или даже замена лампочек, потому что для выполнения этих работ необходимо подниматься по лестнице и / или балансировать на ней.

Однако есть небольшое количество людей, которые искренне боятся подниматься по лестницам, ступеням, каменным стенам и другим объектам. Вы не поверите, но у этого страха есть название: климакофобия .

Некоторых людей даже это может напугать.

Что НЕ является климакофобией

Важно отличать климакофобию от других заболеваний. По определению, фобия — это не разумный страх, вызванный каким-либо другим недугом. Так, например, боязнь подниматься по лестнице из-за проблемы с внутренним ухом, которая влияет на ваше равновесие, не является признаком климакофобии.

Кроме того, не следует путать климакофобию с акрофобией (страхом высоты) или иллингофобией (страхом головокружения).Более того, головокружение — это реальное заболевание, которое отличается от некоторых симптомов, вызванных климакофобией. Кроме того, батмофобия отличается тем, что для нее характерен страх перед лестницей, пандусами или склонами, но не самим актом подъема по ним.

Симптомы и осложнения климакофобии

Как вы могли догадаться, люди, страдающие климакофобией, могут испытывать множество различных симптомов, подобных тем, которые наблюдаются при вышеупомянутых фобиях; включая головокружение, беспокойство, чрезмерное потоотделение и учащенное сердцебиение.Реакции могут включать панику, крик или резкие движения в попытке схватиться или за что-то ухватиться.

Этот вид может быть невероятно пугающим для людей, страдающих климакофобией.

Люди с климакофобией обычно накладывают ограничения на многие виды своей деятельности. Мало того, что они обычно избегают лестниц, они также могут избегать строительства лестничных клеток в пользу лифтов (даже для одного этажа), выбирать пандусы для инвалидов над ступенями или лестницами и избегать таких занятий, как скалолазание, карабканье или пешие прогулки по крутой местности. .

Что вызывает климакофобию?

Как и другие фобии, климакофобию не всегда можно связать с определенной причиной. Тем не менее, люди с климакофобией нередко имеют плохой опыт восхождения в начале своей жизни, например, падение с лестницы, падение с лестницы или поскользнуться на крутой горной тропе. Климакофобия может развиться даже тогда, когда кто-то пострадает в результате несчастного случая при скалолазании — даже в фильмах или по телевизору.

Как бороться с климакофобией

Вот хорошие новости: климакофобию часто можно решить и преодолеть.Наиболее эффективным методом лечения фобий такого рода является когнитивно-поведенческая терапия, которая включает в себя методы, которые учат пациентов бороться с негативными мыслями и заменять их более рациональными. Во время тренировок люди, страдающие климакофобией, могут попытаться выявить свои иррациональные мысли о лазании, оспорить их обоснованность и изменить свою реакцию на подъем по лестнице или лестнице. Некоторые психиатры могут также назначать лекарства или рекомендовать методы релаксации в тандеме с когнитивно-поведенческой терапией.

Не позволяйте климакофобии мешать вам развлечься и проверить свои возможности.

Если вы страдаете от климакофобии, самое главное помнить, что она не должна контролировать вашу жизнь. Вам следует обратиться за помощью к медицинскому сообществу и подумать о постепенных шагах, чтобы преодолеть свой страх (например, стоять на нижней ступеньке лестницы в течение нескольких секунд, а затем постепенно увеличивать временные рамки и / или подниматься на более высокую ступеньку). Также полезно точно определить, что спровоцировало вашу климакофобию, и принять меры для решения любых других проблем со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.Но очень важно не поддаться этому состоянию; потому что никто не должен жить в страхе перед лазанием.

Написано Дель Тибо

Климакофобия Гипнотерапия Вулверхэмптон и Вомборн

Терапия климакофобии в Вулверхэмптоне, Уэст-Мидлендс

Климакофобия — это боязнь восхождения или также боязнь высоты из-за восхождения на высоту. Это не страх быть «альпинистом».

На этой странице:

Все фобии по определению иррациональны, но независимо от того, чего боятся объект или обстоятельства, фобические убеждения также вызывают у страдающего настоящие чувства тревоги и стресса, и климакофобия в этом смысле ничем не отличается.

В то время как объект или ситуация, которых боятся, могут показаться другим людям «смешными» или «глупыми», человек, страдающий климакофобией, слишком хорошо знает, что тревога, которую они испытывают, реальна и оказывает пагубное влияние на их жизнь. жизнь.

Мы полностью понимаем это здесь, в Вулверхэмптоне, и будем серьезно относиться к вам и вашему страху перед скалолазанием.

На протяжении многих лет психологи знали, что наш разум более чем способен произвести настоящую биологическую реакцию на любую данную ситуацию, и до тех пор, пока страдающий климакофобией «верит», что объект или ситуация, которых они боятся, представляют опасность для им , то они испытают настоящий страх.

Большинство людей, страдающих климакофобией, признают, что их страх «иррациональный», но продолжают испытывать его, несмотря на эти знания. Вот почему простой приказ «выйти из этого» редко дает решение!

Симптомы климакофобии

Симптомы климакофобии очень похожи на другие специфические фобии и часто включают:

• Избегайте лестниц
• Панические атаки
• Неспособность расслабиться
• Чувство головокружения
• Колючие ощущения
• Сердцебиение
• Боли и боли
• Сухость и липкость во рту
• Чрезмерное потоотделение
• Одышка

Симптомы климакофобии, как правило, возникают автоматически и неконтролируемы, и может казаться, что они овладевают мыслями человека, что часто приводит к принятию крайних мер, направленных на то, чтобы избежать опасного объекта или ситуации, так называемого поведения «безопасности» или «избегания».

К сожалению, для больного такое безопасное поведение имеет парадоксальный эффект и фактически усиливает фобию, а не решает ее!

Страх лазания может быть результатом негативных эмоциональных переживаний, которые могут быть прямо или косвенно связаны с объектом или ситуативным страхом.

Со временем симптомы часто «нормализуются» и «принимаются» как ограничивающие убеждения в жизни этого человека: «Я научился жить с этим».

Во многих случаях климакофобия могла усугубиться с течением времени по мере того, как разрабатывались все более изощренные способы безопасного поведения и распорядки.

Хорошая новость заключается в том, что для подавляющего большинства людей, страдающих от страха перед скалолазанием, курс психологической терапии очень помогает.

Лечение климакофобии

Гипнотерапия Вулверхэмптона может предложить широкий спектр различных психологических методов лечения климакофобии, включая как терапию, основанную на «когнитивном» (мышлении) разговором, так и терапию, основанную на «эмоциональном» содержании, такую ​​как гипнотерапия.

Гипнотерапия при климакофобии

— Клиническая гипнотерапия может быть полезна, помогая людям определить местонахождение и затем использовать многие из своих внутренних сильных сторон и ресурсов для борьбы с проблемами, связанными с климакофобией.В этом отношении гипнотерапия помогает человеку «помочь себе» во многом так же, как и другие терапевтические подходы. Джоан также предлагает гипноанализ (гипноз в сочетании с психоаналитической терапией), который до сих пор считается многими психодинамическими терапевтами «золотым стандартом» для полного устранения причин психологических проблем.

Когнитивная терапия

— методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и BWRT (Brain Working Recursive Therapy), как правило, рассматривают симптомы климакофобии как следствие « бесполезных стилей мышления » или моделей мышления, которые непосредственно « создают » чувство тревоги и стресс при встрече с фобическим объектом или ситуацией.Эти типы терапии часто называют «краткими» или «директивными» методами лечения и, как правило, сосредоточены на мышлении, которое происходит «сейчас», а не в результате «прошлого опыта», и часто требует от 4 до 10 сеансов. в зависимости от «серьезности» вашей фобии.

Эта взаимосвязь между мышлением (познанием) и чувствами (поведением) является центральной опорой этих типов терапии и поддерживается значительным количеством научных данных.

Программа процветания

— Пол также предлагает помощь при климакофобии и бесполезных образцах мышления, связанных с этой фобией, в форме программы Thrive Program, доступной в клинике Tranceform Psychology.

Конфиденциальные начальные консультации по поводу климакофобии

Мы предлагаем всем потенциальным клиентам конфиденциальную первоначальную оценку, чтобы поговорить о вашем страхе перед скалолазанием.

Во время этой 50-минутной консультации мы обсудим различные варианты, которые доступны вам, и дадим взвешенные рекомендации, основанные на ваших личных обстоятельствах.

В Wolverhampton Hypnotherapy мы понимаем важность терапевтических отношений и поэтому уделяем большое внимание возможности встретиться перед согласием на любую помощь.

Наша политика заключается в том, чтобы помочь людям принять полностью взвешенное и взвешенное решение о прохождении терапии с нами, включая как финансовые, так и рабочие и личные последствия.

Страх перед лестницей, подъемом или падением с лестницы. Климакофобия

Климакофобия — это страх перед лестницей, подъемом или падением с лестницы.

Симптомы климакофобии

К фобиям нельзя относиться легкомысленно. Потому что все фобии могут до некоторой степени ограничивать повседневную деятельность человека и в некоторых случаях являются первопричиной, которая заставляет человека испытывать беспокойство и вплоть до депрессии.

Люди, страдающие фобиями, в большинстве случаев намеренно избегают контакта с тем, что вызывает у них страх или тревогу. Например, люди, страдающие климакофобией, которая является специфической фобией, стараются избегать не только конкретных объектов или ситуаций, которые ее вызывают, но иногда в тяжелых случаях мысли обо всем этом вместе.

Было много случаев, когда у человека возникала фобия, связанная с лестницей, подъемом или падением с лестницы, когда они боялись испытать само беспокойство, потому что это заставляло их чувствовать себя очень некомфортно.

Чтобы испытать климакофобию, человеку необязательно находиться в ситуации, когда он может столкнуться с лестницей, подняться или упасть с лестницы. Мозгу не обязательно находиться в такой ситуации, чтобы испытать симптомы паники. Мозг человека способен создавать реакцию на пугающие ситуации, даже когда субъект на самом деле не находится в этой ситуации.

Люди разные, как и все виды фобий, которыми кто-то может страдать. Таким образом, симптомы также сильно различаются в зависимости от степени, с которой человек испытывает эти страхи.Но вообще говоря, специфические фобии и страхи, такие как климакофобия, подпадают под категорию тревожных расстройств. Это означает, что человек может испытывать любые, если не все, из перечисленных ниже физических и / или психологических симптомов.

Физические симптомы

Люди, страдающие от страха перед лестницей, подъемом или падением с лестницы, часто испытывают панические атаки. Эти панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и тревожными для человека, страдающего от них. Эти симптомы в большинстве случаев возникают внезапно и без каких-либо предварительных признаков или предупреждений.Каким бы сильным ни было чувство тревоги, паническая атака может вызвать реальные физические симптомы, такие как, помимо прочего, следующие:

• потливость
• дрожь
• приливы или озноб
• одышка или затрудненное дыхание
• ощущение удушья
• учащенное сердцебиение (тахикардия)
• боль или стеснение в груди
• ощущение бабочек в животе
• тошнота
• головные боли и головокружение
• ощущение слабости
• онемение или ощущение иголки
• сухость во рту
• необходимость в туалет
• звон в ушах
• спутанность сознания или дезориентация
• гипервентиляция
• стеснение в груди / боли в груди и затрудненное дыхание
• повышение артериального давления

Психологические симптомы

У некоторых очень тяжелые случаи, человек страдает панической атакой, вызванной Climaco фобия.Обычно при воздействии его спусковых механизмов, таких как лестница, подъем или падение с лестницы. Может иметь один / или все следующие симптомы.

• страх потерять контроль
• страх потерять сознание
• чувство страха
• страх смерти
• страх причинения вреда или болезни
• чувство вины, стыда, самообвинения
• уход от других
• чувство грусти или безнадежности
• Чувство разобщенности
• Замешательство, трудности с концентрацией
• Гнев, раздражительность, перепады настроения
• тревога и страх

В некоторых очень особых случаях могут быть люди, испытывающие взаимосвязанные фобии.Или то, что можно назвать сложными фобиями. Они часто могут пагубно сказаться на повседневной жизни и психическом благополучии человека. Потому что они могут настолько ограничить чью-то жизнь, что потеряют способность вести нормальную личную и общественную жизнь. Отсюда запускается цепная реакция вышеупомянутых симптомов и, наконец, депрессии.

Лечение климакофобии

Для многих людей, страдающих от лестницы, подъема или падения с лестницы — климакофобия. Не всегда нуждаются в лечении, потому что они могут просто избежать объекта своего страха.Это дает людям, страдающим климакофобией, чувство контроля над проблемой. Но иногда уклонение от лестницы, подъема или падения с лестницы может оказаться невозможным или недостаточным.

Для кого-то важно всегда обращаться за профессиональной помощью, когда это возможно. Таким образом вы не теряете время, лучше выполняете работу и понимаете, что происходит. С пониманием вы можете перейти к преодолению страха перед лестницей, подъемом или падением с лестницы.

Хотя большинство фобий излечимы, не существует единого лечения, доступного для всех, или гарантированно работающего.Это сильно зависит от человека, страдающего, и степени тяжести, с которой он испытывает климакофобию. Бывают случаи, когда комбинация методов лечения может быть более эффективной.

Обращаем ваше внимание, что вы не должны лечиться самостоятельно! Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Упомянутые ниже методы лечения предназначены для информационных целей и не относятся к климакофобии. Приведенные ниже методы лечения используются в большинстве случаев фобии.

Лечение климакофобии разговором

Лечение разговором или терапия разговором, включая консультирование, могут быть очень эффективными при лечении страха перед лестницей, подъема или падения с лестницы или климакофобии.Говорящие методы лечения — это очень расслабляющие и физически ненавязчивые методы лечения, которые включают беседу с высококвалифицированным и опытным профессионалом о ваших мыслях, чувствах и поведении. Существует множество различных типов разговорной терапии, но все они направлены на:

• помочь вам распознать бесполезные шаблоны в том, как вы думаете или действуете, и найти способы их изменить (если вы хотите).
• поможет вам разрешить сложные чувства или найти способы жить с ними
• поможет вам разобраться в вещах и лучше понять себя
• даст вам безопасное время и место для разговора с кем-то, кто не будет осуждать вас

Разговор методы лечения в большинстве случаев совпадают с консультированием, терапией, психотерапией, психологической терапией, разговорным лечением.Обычно существует очень небольшая разница между тем, что имеется в виду, когда речь идет о любом из них.

(КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия

Лечение КПТ основывается на концепции, согласно которой то, что мы воспринимаем и воспринимаем, постоянно влияет на наше поведение. Переживание тревоги и дистресса в некоторых случаях искажает и искажает восприятие реальности. Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на определение того, являются ли они точным отображением реальности, и, если это не так, использовать стратегии, чтобы бросить вызов и преодолеть их.

Например, когда кто-то страдает климакофобией. С помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете определить, является ли страх и тревога, испытываемые при подъеме по лестнице, или падении с лестницы, точным отображением реальности. И если не работает над способами изменить это.

Лекарства

Лекарства нельзя принимать без предварительной консультации с врачом. Как правило, лекарства не рекомендуются для преодоления фобий. В результате терапии стали окончательным способом преодоления страхов.Однако некоторые виды лекарств назначаются в качестве краткосрочных решений побочных эффектов фобий. К которым относится тревога или депрессия. Для лечения тревожных состояний рекомендуются три основных типа лекарств.

1. антидепрессанты
2. транквилизаторы
3. бета-блокаторы

Самопомощь при климакофобии

Один из лучших способов преодолеть любые трудности или подготовиться, если они могут возникнуть в жизни, — это хорошо позаботиться о себе. Умение знать, как помочь себе, жизненно важно не только для того, чтобы контролировать свой страх перед лестницей, подъемом или падением с лестницы, но и для других фобий и тревог, прежде чем они станут более серьезными.

Что такое батмофобия и что вызывает у Дональда Трампа страх перед лестницей? Симптомы, лекарства и знаменитости

УДИВИТЕЛЬНЫЕ фотографии, на которых Дональд Трамп держится за руки с Терезой Мэй в Белом доме, попали в заголовки газет во всем мире в начале 2017 года.

The Sun показала, что боязнь Трампа лестниц и спусков могла быть причиной того, что считалось актом рыцарства. Вот что вам нужно знать о батмофобии.

2

Выяснилось, что Дональд Трамп может бояться лестниц и спусков Фото: Getty Images

Что такое фобия?

Национальная служба здравоохранения описывает фобию как всепоглощающий и изнуряющий страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным.

Они более выражены, чем страхи, и имеют тенденцию развиваться, когда у человека преувеличено или нереалистично чувство опасности в отношении ситуации или объекта.

Если человек, страдающий фобией, очень часто не соприкасается с источником своей проблемы, это может не повлиять на его жизнь, но в некоторых случаях даже мысль об этом может вызвать у человека «тревожное ожидание».

Если фобия становится очень серьезной, страдающий человек может организовать свою жизнь, избегая аспекта, вызывающего страдание.

2

Боязнь лестницы называется батмофобией, и эту фобию часто испытывают домашние животные Фото: Алами

Что такое батмофобия?

Батмофобия — это боязнь склонов или лестниц, которая встречается у взрослых и детей.

Это отличается от климакофобии, поскольку страдающие батмофобией могут запаниковать при одном лишь виде крутой лестницы.

Больные климакофобией обычно испытывают страх только при подъеме или спуске по лестнице.

Калечащее состояние часто встречается у животных, особенно домашних.

Частая причина страха — негативный опыт ходьбы по лестнице или крутым спускам в детстве.

И батмофобия, и климакофобия обычно связаны с другими расстройствами.

Например, симптомы, относящиеся к акрофобии (боязнь высоты) или иллигнофобии (боязнь головокружения), могут быть ошибочно приняты за батмофобию.

Больных часто лечат с помощью когнитивно-поведенческой терапии, которая помогает заменить страхи рациональными альтернативами.

Дональд Трамп боится лестницы?

После первой встречи президента с премьер-министром Великобритании появилась странная теория о том, что 70-летний мужчина пытался удержаться, когда держал Мэй за руку.

Правительственные инсайдеры в Вашингтоне заявили, что дерзкому миллиардеру «неудобно» пользоваться лестницей или спускаться по склонам.

Момент удержания за руку случился, когда мировые лидеры спустились с трапа возле Западного крыла Белого дома.

Источники сообщают, что Трамп схватил Мэй за руку, чтобы поддержать себя, а затем в знак благодарности потер ее.

Сообщается, что из-за фобии президента он отказывается посещать кабинет ближайшего помощника в Белом доме, потому что он находится на лестничном пролете из Овального кабинета.

И Трамп, и администрация Мэя отказались комментировать утверждения.

Климакофобия — Список фобий

Это страх перед лестницей, подъемом или падением с лестницы.

Климакофобия обычно вызвана сильным негативным переживанием
Ваше прошлое. Но ваш разум также может создать этот страх, казалось бы, без
база

вы знаете, что ваша климакофобия нелогична. Но он сохранился, потому что
ваше подсознание закрепило идею лестницы, подъема по лестнице или

Чтобы предоставить хорошую информацию о климакофобии, лучше всего
сначала поймите, что такое фобия.Я представлю некоторую информацию о
фобия ниже

Климакофобия — это боязнь лестницы, боязнь подниматься по лестнице и страх
падения с лестницы. Климакофобия развивается, когда у кого-то плохой

.

Климакофобия — это боязнь лазания, особенно страх лазания.
лестница или падение с лестницы. Климакофобия тесно связана с

.

Климакофобия или страх лазать по горам — относительно необычное явление.
фобия. Это связано с акрофобией или боязнью высоты, а также с
батмофобия, или боязнь лестниц и спусков

Климакофобия Климакофобия — это боязнь лазать, особенно
боязнь подняться по лестнице или упасть с лестницы.Климакофобия —

реальное событие, при котором мгновенно возникает климакофобия.
Подобно, скажем, ребенку, которого укусила собака, и он развивает

Первый шаг к преодолению климакофобии — это сделать это быстро —
бесплатно — сейчас самооценка.

—

Разберитесь, откуда взялась климакофобия…

ПОНИМАТЬ КЛИМАКОФОБИЮ

Первое, что нужно понять, это то, что страх — это естественное и нормальное явление.

Секрет лечения климакофобии состоит в том, чтобы отложить амбиции и двигаться вперед.
темп улитки.Если вы попытаетесь толкнуть собаку, страдающую фобией лестницы, — буквально

Батмофобия тесно связана с климакофобией, которая является
боязнь подняться или упасть с лестницы.

Возможно родственные слова

* Сейсмический

Что такое батмофобия? — Вопросы психического здоровья

Введение

Батмофобия, или боязнь склонов или лестниц, — довольно сложная фобия.

Это очень похоже на климакофобию или страх подниматься по лестнице, за исключением его специфической направленности.Если у вас есть батмофобия, вы можете паниковать, просто наблюдая за крутым уклоном, в то время как люди с климакофобией обычно испытывают симптомы только тогда, когда ожидается, что они действительно поднимутся или спустятся. Разница небольшая, но важная и может быть точно диагностирована только квалифицированным клиницистом.

Определение

Батмофобия — это специфическая фобия. Само слово определяет, что оно означает:

• «Батмо» по-гречески означает шаг; и
• «Фобия» по-гречески означает страх.

Таким образом, мы имеем смысл, который является боязнью шагов.

Распространенность

По данным Национального института психического здоровья, примерно 12,5% населения Америки в какой-то момент своей жизни испытают фобию. Батмофобия — это специфическая фобия.

Симптомы

Симптомы батмофобии очень похожи на другие специфические фобии и часто включают:

• Чувство паники, страха или ужаса.
• Неспособность расслабиться.
• Надвигающееся чувство страха.
• Проблемы с концентрацией.
• Вспыльчивый.
• Чувство головокружения.
• Трудности с мотивацией.
• Колючие ощущения, как от булавок и игл.
• Учащенное сердцебиение.
• Боли и боли.
• Усталые мышцы.
• Сухость и липкость во рту.
• Чрезмерное потоотделение.
• Одышка.
• Мигрень и головные боли.
• Плохое качество сна.

Симптомы батмофобии, как правило, возникают автоматически и неконтролируемы, и может казаться, что они овладевают мыслями человека, что часто приводит к принятию крайних мер, направленных на то, чтобы избежать опасного объекта или ситуации, так называемого поведения «безопасности» или «избегания». К сожалению, для больного такое безопасное поведение имеет парадоксальный эффект и фактически усиливает фобию, а не решает ее!

Батмофобия может быть результатом негативных эмоциональных переживаний, которые могут быть прямо или косвенно связаны с объектом или ситуативным страхом.Со временем симптомы часто «нормализуются» и «принимаются» как ограничивающее убеждение в жизни этого человека: «Я научился жить с этим». Во многих случаях батмофобия могла со временем обостриться. разрабатываются более сложные правила и процедуры обеспечения безопасности.

Причины

Батмофобия может быть вызвана целым рядом факторов. Особенно частая причина — ранний негативный опыт с лестницей или крутым холмом. Если вы поскользнулись или упали на крутой лестнице или наблюдали, как кто-то борется с одышкой во время подъема, у вас может быть больший риск развития батмофобии.

В частности, у детей батмофобия может быть вызвана переговорами или даже просто созерцанием особенно устрашающего вида лестницы. Одним из примеров является участие ребенка в местном общественном театре с лестницей, ведущей на чердак костюмов за кулисами. Лестница была крутой и открытой сзади, так что вы могли видеть вниз, когда поднимались по ней, и ребенок мог представить, как скользит по ней, даже если он никогда не поднимался по ней сам.

Воспоминания об этих лестницах играли в снах, в том числе о попытках пересечь пол с уклоном, который наклонялся почти до вертикального по мере приближения к месту назначения в сновидениях.Они могут продолжать испытывать опасения, когда сталкиваются с наклонным полом или сложной лестницей.

Диагностика

Если ваш ребенок боится лестниц или спусков, имейте в виду, что страхи — нормальная часть развития. Батмофобия, как и другие фобии, обычно не диагностируется у детей или взрослых, если она не сохраняется более шести месяцев.

Дифференциальная диагностика

Помимо вышеупомянутой климакофобии, батмофобия может быть связана с другими расстройствами.Акрофобия или боязнь высоты — очень распространенное явление. То, что кажется страхом перед лестницей, на самом деле может быть страхом высоты, которой достигает лестница. Иллигнофобия или боязнь головокружения также могут вызывать симптомы, похожие на симптомы батмофобии.

Также необходимо учитывать медицинские причины. Истинное головокружение — это заболевание системы равновесия, вызывающее чувство кружения или головокружения. Этот термин также применяется с медицинской точки зрения к аналогичным симптомам, которые не вызваны нарушением равновесия.Оба типа могут ухудшиться даже при незначительных изменениях роста. По определению страх, который является разумным из-за существующего заболевания, нельзя назвать фобией.

Лечение

Хорошая новость заключается в том, что для подавляющего большинства людей, страдающих батмофобией, курс психотерапии очень помогает. Почти каждая фобия хорошо поддается психологическому вмешательству.

Если ваш врач определит, что ваши симптомы вызваны батмофобией, вы, скорее всего, получите когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).Цель этого типа терапии — помочь вам заменить пугающие мысли и поведение более рациональными альтернативами. Вас научат упражнениям на расслабление, которые помогут вам сохранять спокойствие, и постепенно познакомят с объектом вашего страха посредством процесса, известного как систематическая десенсибилизация.

Несмотря на то, что на это требуется время, терапия имеет отличный результат в лечении этого типа фобии. Выбор терапевта, которому вы доверяете, является важным компонентом в преодолении вашего страха.