alexxlab Почему люди краснеют? — The Idealist
В разное время красные щёки связывали с невинностью, виной и подавленным каннибализмом.
Автор: Кейт Тауншед
Мне пришлось посетить врача, и так как мой обычный специалист в отпуске, меня послали к другому, которого Рейчел из «Друзей» назвала бы «милый мальчик-доктор». Мне 35 лет, я счастливо замужем и в разумной степени чувствительна, из-за чего сразу почувствовала себя хуже, поняв, что мои щёки краснеют, когда он представился мне, а затем провела весь визит, отвлёкшись от моих симптомов тонзиллита и переживая, будто выгляжу как кукла с огромными нарисованными щеками.
Вообще этот румянец сложно назвать незнакомым чувством. Моя кожа всегда была склонна к нему. В целом мне нравится думать, что это придаёт мне Шекспировской скромности; как в Ромео и Джульетте: «девичья краска залила мне щёки». Хуже всего — чувство, что моё лицо похоже на сигнал тревоги, пульсирующий теплом и собирающий все виды внимания.
И всегда какая-нибудь добрая душа спросит: «Почему это ты покраснела?»
Очень часто ответа на этот вопрос нет. Я необъяснимо краснею во время обычных разговоров с почтальонами, банковскими клерками и продавцами в магазине, а также красавчиками из медицинской сферы. Да, иногда я краснею во время разговора с парнями, которые мне нравятся — но почти также часто это происходит и при беседе с другими мужчинами. Чересчур сильная концентрация и внезапное внимание также может вызвать медленно возрастающий жар моих щёк.
Это то, что я узнала о себе за прошедшие годы, но с этим пониманием пришло любопытство. Почему люди краснеют? Что это означает? И что я с этим могу поделать?
Наука объясняет румянец просто, если не сказать исчерпывающе. Ещё Чарльз Дарвин в своих трудах назвал его «наиболее своеобразным и наиболее присущим человеку способом выражения эмоций» в труде «Выражение эмоций у человека и животных», и с тех пор нам известно не намного больше. Физиологически румянец появляется, когда адреналин расширяет капилляры и кровь приливает к коже. Многие учёные объясняют его как ответ на опасность, бег, стресс, сложная неприятная ситуация отражается непосредственно на лицах людей в тех случаях, когда нанести удар или убежать не представляется возможным.
Для психолога Рэя Крозье, то небольшое количество сведений, которое известно об этом явлении, просто вызывает больше вопросов. «Румянец всё ещё остаётся непознанным явлением» пишет он в своём труде «Загадка румянца«. «Это видимое изменение в нашей особенности быть заметными, но это может произойти и тогда, когда мы не хотим привлечь внимание к своему поведению». Мы краснеем, когда совершаем оплошность, однако и тогда, когда нас хвалят или благодарят. Румянец на щеках — явление непроизвольное и неконтролируемое, актёр может имитировать улыбку, смех или печаль, но не краснение.
К сожалению, в реальном мире те, кто склонны к румянцу в основном страдают от его влияния на их жизнь
Независимо от причины, румянец часто служит сигналом окружающему миру, как указывает Крозье, вне зависимости от того хочет ли человек подать этот сигнал. Это звучит правдоподобно для меня: я вижу румянец как очень громкого друга, который сообщает миру то, что вы думаете, и, что ещё хуже, делает это очень невовремя. Тем не менее, в литературе двусмысленный румянец может быть очень полезным приёмом, автор может указать на то, что персонаж покраснел и оставить читателям решение того, что это значит. Румянец появляется везде, от Шекспира до поэтов-романтиков и Редьярда Киплинга, у которого 17-летняя простушка в поэме «Соперница», к её печали, не может уследить за своим «девичьим румянцем».
Даже в романе Салмана Рушди (возможно очень метко названного) «Позор« есть персонаж, чей «вонючий румянец» столь горяч, что она пахнет бензином. «Персонаж, которого он представил, настолько чувствителен к социальному давлению и румянцу, что она краснеет за весь мир», говорит Мэри-Энн О’Фаррел, автор труда «Говорящие комплексии: английские романы 19 века и румянец«. «Но литературные персонажи краснеют не только когда стыдятся, а также и когда чувствуют боль или злость, когда флиртуют, пытаются скрыть тайны или рассказать их, когда признаются в любви или пытаются её отрицать, когда чувствуют социальное давление по поводу своего поведения и когда они замечают, что кто-то ведёт себя неправильно. »
Другими словами, румянец в основном может быть эмоциональным посылом, однако он может варьироваться от «ты мне нравишься» до «что за ужасные у вас манеры!». Расшифровка этих нюансов — не всегда простая задача. Небольшим сюрпризом является то, что персонажи Джейн Остин, в частности, склонны краснеть, по словам О’Фаррел, «чтобы раскрыть те вещи о себе, которые было бы сложно им — живущим в мире строгих манер — выразить словами».
Неудивительно что во всём этом есть гендерный элемент. Румянец не просто общий ответ, но возможно желательное свойство для молодых леди, втайне демонстрирующее их невинность — или наоборот. «Если женщина должна покраснеть из-за рискованного замечания, в соответствии с традициями старой литературы, означает ли её румянец то, что она невинна и не одобряет подобное, или виновна в чём-то, на что намекает шутка?» задаётся вопросом О’Фаррел.
К сожалению, в реальном мире те, кто склонны к румянцу, в основном страдают от его влияния на их жизнь. Это не является социальной катастрофой, как это было в 1930е годы, когда Венский психолог Эрнст Биен в своих теориях связал красные щёки с некрофилией, подавленной склонностью к каннибализму и даже викарному желанию мужчины испытать менструацию. Но онлайн-форумы, посвящённые румянцу, свидетельствуют о многих людях, для которых покраснение щёк до сих пор является причиной разочарования и смущения в такой степени, что румянец имеет собственное название для фобии: эритрофобия, боязнь покраснеть. Для некоторых людей покраснение представляет собой замкнутый круг: боязнь румянца становится той вещью, которая его и вызывает.
Я беседовал с частым посетителем форума, на котором поддерживают краснеющих людей, и он считает, что румянец сильно ограничивал его возможность строить отношения и карьеру. «Мне повезло что у меня сейчас есть удивительная и понимающая жена, но долгое время до этого из-за румянца мне было сложно с кем-нибудь познакомиться» говорит он. «Люди думают что это мило когда ты женщина, однако выглядит обескураживающе если ты мужчина, и я уверен, что сейчас я был бы на другой ступени карьеры, если бы не испытывал необходимости избегать любого вида публичности. Даже выступая на маленьких собраниях я чувствую себя тревожно и некомфортно. И когда я краснею, у меня начинает болеть лицо».
Существует несколько методов лечения. Гипнотерапия, беседа с врачом и дыхательные упражнения могут помочь достичь успеха в снижении румянца (или как минимум снизить тревогу о румянце, потому что также часто сложно точно сказать, что первично — покраснение или беспокойство о нём). Наиболее экстремальное современное решение это эндоскопическая торакальная десимпатизация, хирургическая процедура, когда обрезаются нервы, отвечающие за расширение кровеносных сосудов лица. Это очень эффективно — успех 95% — но потенциальные побочные эффекты включают в себя повреждение лицевого нерва и чрезмерное потение. Это демонстрирует нам как серьёзна проблема для людей, которые готовы пойти на подобный риск.
Но не всё так плохо для людей, которые часто краснеют. Размышляя о том, какие есть эволюционные преимущества у румянца, Дарвин предполагает, что этот феномен отмечает людей с особой чувствительностью. Младенцы не краснеют, говорит он, потому что «их умственные силы ещё недостаточно развиты». Румянец и застенчивость необязательно идут рука об руку, но возможно подобное можно сказать о румянце и самосознании?
Продолжая позитивную ноту, можно упомянуть исследование, проведённое в Университете Калифорнии в Беркли, согласно которому люди с румянцем не только кажутся более благородными и надёжными, но и на самом деле являются таковыми. Исследователи попросили 60 студентов перечислить смущающие их моменты и отсортировали их по тому, как много признаков смущения они показали, в том числе учитывая румянец. Потом, когда студенты получили 10 лотерейных билетов, им было предложено сохранить их или поделиться с другими, на выбор. Оказалось, что те, кто краснел были более склонны делиться, чем те, у кого румянца не было.
Для меня принятие стало ключом в приходе к соглашению с моей личной склонностью к румянцу. Есть определённый комфорт в том, что ты находишься в компании с длинной линией литературных героинь, а, по крайней мере, мой муж всегда говорит, что его впервые привлекло во мне — это определённо румянец. Это не самая эффективная техника флирта на свете, но очень часто она оказывается действенной.
«Есть один момент в «Эмме» Джейн Остин, когда её героиня, Эмма Вудхаус, краснеет и смеётся одновременно, когда она ловит себя на том, что делает что-то» говорит О’Фаррел. «Те из нас, кто много краснеет — я признаю это! — иногда получают небольшое удовольствие, как и Эмма, в момент, когда их ловят на этом».
Оригинал: The Atlantic
Как научиться «не краснеть»? | Психология
Как часто, особенно в подростковом и юношеском возрасте, некоторые люди страдают от того, что по любому поводу и без повода краснеют, могут рассказать только они сами, да и то не каждому. Но те, кого коснулась эта проблема, понимают, насколько она порой кажется неразрешимой.
На первый взгляд непонятно, почему это происходит. Вроде бы незачем комплексовать: хорошая фигура, красивое лицо, с социальным статусом все в порядке. И никакой стеснительности и скованности. Да и в новых компаниях самочувствие вполне в пределах нормы. Только этот подлый румянец, заливающий щеки… Любой, кто страдает от этой напасти, многое бы отдал за то, чтобы не краснеть, как рак!
Но вы краснеете, когда вас вызывают в школе или в институте к доске, краснеете, когда приходится выходить на сцену, краснеете, стоит только на вас в упор посмотреть или обратиться с вопросом; краснеете, когда на улице встречаете кого-либо из знакомых, краснеете, когда разговор заходит о любви или о чем-либо интимном. Стараетесь никогда не врать, но все равно краснеете. В общем, все то, что как-то вас затрагивает или волнует, сразу же вызывает покраснение. И вы ничего, ну совсем ничего не можете с этим поделать! И самое главное: вам кажется, что все над вами смеются!
В результате пропадает желание поднимать на уроках руку, встречаться со знакомыми и незнакомыми людьми, быть в центре внимания и т. д. Это очень мешает в любых взаимоотношениях. И человек, поначалу не считавший себя застенчивым, и тем более замкнутым, постепенно таковым становится. А если кто-то из посторонних или близких людей при этом еще додумается произнести вслух «что это ты так покраснела или покраснел!», ситуация прямо-таки заходит в тупик.
Кстати, любая, даже небольшая физическая нагрузка, тоже обычно вызывает покраснение лица у людей такого типа. Например, когда вы наклоняетесь, чтобы завязать шнурки, лицо обязательно краснеет.
Как с этим справиться
Описанная реакция все-таки является следствием социофобии, боязни общения, несмотря на то, что внешне незаметно, что человек отличается большой стеснительностью и скованностью. Социофобия, по мнению психологов, является обратной стороной жажды общения, свойственной любому человеку как существу социальному. Она в большей степени характерна для артистов, музыкантов и других творческих личностей, призвание которых состоит в том, чтобы блистать перед публикой. Правда, обычно это является слабым утешением для тех, кто страдает от этого недуга.
Еще одним небольшим утешением может послужить то, что европейцы краснеют только лицом, а представители более жарких регионов планеты, где всегда носили значительно меньше одежды, краснеют всем телом. Так что нам еще повезло, но и это, наверное, вдохновляет мало.
Подобные проявления (кроме покраснения щек, возможны еще повышенная потливость ладоней в ситуации волнения и другие симптомы) могут доставить немало неприятных минут, особенно в молодости. И если прямо прекратить реагировать таким вот образом часто не в наших силах, то научиться справляться с собственным смущением необходимо и возможно каждому человеку. Для этого достаточно всего лишь небольшого количества терпения и настойчивости, и результат не заставит себя долго ждать.
Конечно же, полностью исключить такую специфическую реакцию сосудов на внешние раздражители, которая, вполне вероятно, является наследственной, нельзя, однако степень ее проявления вы вполне можете научиться уменьшать.
Если вы постараетесь глубже вникнуть в свои ощущения, то обязательно заметите, что сначала у вас появляется какое-то смутное ощущение в области щек, возможно, покалывание, при этом щеки краснеют, а затем уже вас охватывает смущение, в свою очередь еще более усиливающее прилив крови к щекам. На медицинском языке это называется порочный круг, или замкнутый круг, характерный для развития любого, даже самого незначительного, невроза. Вы краснеете, вас это смущает, и вы еще больше краснеете.
Поэтому ваша задача состоит в том, чтобы этот круг разорвать. И разорвать его целесообразно в части психологической, так как научиться управлять своими сосудистыми реакциями значительно сложнее. Таким образом, вам необходимо научиться управлять своим смущением.
Как именно? Есть замечательный прием, который рекомендуется использовать в каждом случае, когда вы чувствуете, что теряете контроль над происходящим: проартикулируйте это, скажите вслух о том, что вы чувствуете. Например, если вас смутили внезапным вопросом, то не замолкайте в растерянности, а прямо скажите: «Вы меня смутили».
Можно придумать хорошую кокетливую фразу о вашем румянце, и каждый раз говорить ее, когда кто-нибудь о нем заговорит. Вот и все.
Итак, более коротко и последовательно.
1. Проблема не в том, что вы краснеете, а в том, что вам кажется, что из-за этого над вами все смеются.
2. Румянец вызывает у вас раздражение еще и потому, что вам кажется, что он выдает то, что вы хотите скрыть: вашу робость, нерешительность в компании и т. п.
3. Помните, в румянце нет ничего плохого, вы это знаете, вам об этом уже не раз говорили, поэтому смело убеждайте в этом других.
4. Это не навсегда, с годами подобные сосудистые реакции обычно проявляются значительно слабее и реже.
5. Так как ситуация является повторяющейся, воспользуйтесь этим. Придумайте реплики, которые будете произносить, когда кто-то обратит внимание на ваш румянец. У вас есть замечательный шанс прослыть остроумным.
6. Реплики могут быть самые разные, фантазируйте, творите, пробуйте, выбирайте, что больше подходит именно вам. Главное, в них вы должны проартикулировать то, что вы краснеете, то есть произнести это вслух.
В качестве примера несколько таких реплик:
— Я краснею, чтобы казаться невинной.
— Я краснею, чтобы вы обратили на меня внимание.
— Я краснею, чтобы не выглядеть слишком безупречно.
— Я всегда краснею, когда думаю о сексе (о тебе, об учебе, об уборке квартиры и т. д.).
— Я всегда краснею, когда общаюсь с идиотами.
— Извини, я случайно прочла твои мысли. Оттого и покраснела.
Вариантов может быть бесконечно много. Все зависит от вашей фантазии. Не бойтесь, если собеседник попытается придраться к вашим словам или попытается защититься от вашей словесной «атаки». Ничего умного и оригинального он не скажет, так как ему придется действовать экспромтом. Вы же можете заранее подготовиться, попробовать просчитать его ответные реплики и опять же придумать свои ответы.
Так что в результате, вероятно, очень скоро все заговорят о вашем остроумии. Не расстраивайтесь, если еще некоторое время при этом о вас будут говорить «тот, который краснеет». Во-первых, как уже говорилось, в румянце ничего плохого нет, а во-вторых, вы очень скоро практически перестанете краснеть.
Удачи вам и успехов в освоении искусства владения собой!
Теги:
самообладание,
красный,
психологические комплексы,
стеснительность,
лицо,
психология
12 признаков того, что вы ему нравитесь
Большинство влюбленных мужчин общаются посредством действий. Такой парень может не признаться тебе в любви, но его поведение вокруг тебя не может скрыть его чувств. Никто не хочет быть запертым, поэтому необходимо знать о признаках парня, которому вы нравитесь, прежде чем вы сделаете свой ход. Вам нужно понять, как парни изображают свое влечение к девушке. Вот некоторые признаки того, что вы ему нравитесь, на которые вы можете обратить внимание.
Правильно ли я понимаю его настроение?
Действия парня всегда предают его. Если вы видите, как он теплеет или ласкается к вам, это положительный признак того, что он влюбился в вас, хотя и не показал вам этого.
1. Он тайком смотрит на тебя
Он всегда будет посматривать на вас украдкой, когда вы не смотрите. Парни очень плохо это скрывают, и он будет шарахаться, когда вы его поймаете. Однако это его не остановит, и он будет продолжать это делать. Если вы спросите его, он будет продолжать заикаться, защищая себя за это.
2. Он краснеет, если с ним поговорить
Покраснение — один из тонких признаков того, что он тайно испытывает к вам влечение. Когда парня привлекает девушка, у него учащается сердцебиение при разговоре с ней, повышается кровяное давление, и он краснеет. Если вы заметили, что он краснеет всякий раз, когда вы с ним разговариваете, это явный признак того, что вы ему нравитесь.
3. Он пытается вас рассмешить
Ваше счастье — его приоритет. Он готов сделать все возможное, чтобы рассмешить вас. Иногда его шутки сухие, но нельзя винить парня за попытку! Он также пытается выяснить ваше чувство юмора. Если вы продолжаете смеяться, а он продолжает шутить, вы уже покорили его сердце.
4. Он стоит или сидит рядом с вами
Привлекаю ли я его, если он продолжает находить причины сидеть или стоять рядом со мной? Только тот парень, который находит вас желанной в качестве романтического партнера, захочет быть рядом с вами все время, даже когда в этом нет необходимости. Он не может видеть, чтобы насытиться вами; в противном случае, если он сочтет вас непривлекательной, он создаст барьер или скрестит руки на груди и покажет языком тела кричащее «не интересно!»
5.
Он находит для вас время
Если он стремится вписать вас в свой плотный график, это один из признаков того, что вы ему нравитесь. Ты много значишь для него, и он находит тебя глотком свежего воздуха в своей жизни. Он никогда не отменит ваши совместные планы. Он даже найдет глупые предлоги, чтобы пообщаться с вами.
6. Он делает вам комплименты
Он хочет, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Он всегда заметит, во что вы одеты или как по-другому уложена ваша прическа. Он будет хвалить вас за маленькие подвиги, которых вы достигаете, будь то личные или профессиональные. Иногда его комплименты граничат с флиртом, и он будет говорить о вас приятные вещи!
7. Он хочет помочь вам в случае необходимости
Для мужчины инстинктивно поддерживать женщину, которую он обожает. Если вы ему нравитесь, он захочет помочь вам как можно больше. Может быть, он предложит подвезти вас до работы, если ваша машина вышла из строя. Обычный парень не может направить свою энергию на помощь человеку, если она ему не очень дорога.
8. Он показывает свою истинную сущность
Ему комфортно рядом с тобой. Он никогда ничего не скрывает, когда он рядом с вами. Он даже покажет вам свою глупую сторону. Он любит вас такой, какая вы есть, и он также хочет, чтобы вы влюбились в него, ничего не меняя и не скрывая.
9. Его друзья оставляют вас вдвоем
Если его друзья находят предлоги, чтобы уйти, когда вы появляетесь, это один из признаков того, что вы его тайно привлекаете. Вероятно, он сказал им, что вы ему нравитесь и что он хочет проводить с вами как можно больше времени наедине, чтобы лучше вас узнать.
10. Он часто прикасается к тебе
Не то что извращенец! Парень, который любит, найдет повод прикоснуться к тебе. Он может даже соврать, что у вас на щеке прилипла ресница, и он хочет помочь вам ее снять. Он даже случайно задел вас коленом и оставил его там.
11. Он много дразнит тебя
Никто никого не дразнит, если рядом с ним некомфортно, потому что это может быть расценено как неуместное или домогательство. Он пытается быть с вами игривым, потому что хочет сделать вас счастливой. Дразнить кого-то мило по-детски. Он пытается заставить вас хихикать, потому что люди делают это большую часть времени со своими близкими.
12. Он одевается для тебя
Вы можете понять, что он сделает все возможное, чтобы хорошо одеться, когда бы вы ни встречались. Если вы ему нравитесь, он приложит много усилий к своему внешнему виду, чтобы произвести на вас впечатление. Кто знает, он может даже пойти в спортзал, чтобы изменить свои привычки ухода за собой, особенно если вы упомянули ему что-то, что вы считаете замечательным.
Должен ли я сделать шаг вперед?
Если вы чувствуете, что он парень вашей мечты, не стесняйтесь признаться ему в своих чувствах. Это может быть очень необходимо для него, чтобы заявить о своей любви к вам. Вы можете начать с флирта с ним и посмотреть, как он отреагирует. Если он поймет, что вы относитесь к нему так же, как он к вам, он обязательно сделает шаг, чтобы укрепить ваши отношения… кто знает, может, вы станете его девушкой или женой!
Страница не найдена — Думай вслух
Мы не нашли сообщения для этого URL.
Последние сообщения
Вы слышали об аффирмациях сдвига и теперь ищете либо ответы, либо эффективные предложения, которые помогут вам достичь желаемой реальности? Ну, …
Подробнее о 130+ эффективных аффирмациях сдвига: достигните желаемой реальности
Давайте будем настоящими. Нередко многие мужчины и женщины одновременно имеют несколько любовных интересов. Это определенно то, что звучит очень…
Узнайте больше о том, как определить, что у женщины несколько партнеров: 14 неожиданных признаков
Хотя бы раз в жизни у нас будет шанс встретить парня, который откроется нам. И большинство из нас…
Подробнее о Расшифрованном: когда парень рассказывает вам о себе личные вещи
Многие люди говорят, что наши сны существуют для того, чтобы нам что-то сообщать. Это могут быть наши самые сокровенные желания или самые большие страхи, которые у нас есть. Но это…
Подробнее о Тайное значение снов о влюбленности
Если вы выросли в токсичной среде, эти цитаты о токсичных родителях, вероятно, описывают знакомые вам эмоции и ситуации. Читать их — это…
Подробнее о 75+ Цитаты о токсичных родителях: болезненные слова, которые глубоко ранят
Вы когда-нибудь думали о каверзных вопросах, чтобы задать своему парню? Вы знаете, такие вопросы заставляют его думать, прежде чем говорить, даже…
Подробнее о 70 каверзных вопросов, которые можно задать своему парню (узнайте его лучше)
«Аргх, почему я не могу найти слов, чтобы выразить то, что я сейчас чувствую!? Я думала, что написать прощальное письмо эмоционального расставания своему …
Подробнее о Прощальное письмо эмоционального разрыва парню: 5 примеров
Некоторые примеры нарциссических текстовых сообщений действительно покажут вам, насколько манипулятивными могут быть эти люди. Вы можете подумать, что готовы к этому, …
Подробнее о токсичных текстовых сообщениях: 7 классических примеров нарциссических текстовых сообщений
Вы, наверное, видели довольно большую разницу в возрасте между знакомыми вам парами. В этом нет ничего необычного, но возникает один вопрос. …
Подробнее о Что привлекает пожилого мужчину в молодой женщине: правда раскрыта
Каждое расставание тяжело, но это, возможно, потрясло бы вас немного сильнее. Это один из тех, которые полностью потрясут ваш мир и перевернут…
Подробнее о том, как выглядит правило запрета контактов с мужчиной-Весом?
Планируя жизнь с кем-то, разумно ознакомиться с качествами хорошей подруги. Это поможет вам выяснить, если…
Подробнее о 25 лучших качеств хорошей девушки: узнаете ли вы ее?
Думаю, вы слышали о законе притяжения, но знаете ли вы, что такое закон предположения? Я просто начну эту статью с …
Подробнее о законе предположения: это лучшая формула для проявления?
Вы когда-нибудь задумывались, как нарциссы обращаются со своими бывшими? Это странная территория, о которой вы мало что знаете.