Тесты на депрессию онлайн: Тест на депрессию онлайн — определите ее наличие вовремя!

Тест Бека на депрессию онлайн

Шкала депрессии Э.Бека: есть ли у вас депрессия?

Эта методика, разработанная специалистом Э.Беком, предназначена для диагностики уровня депрессии.

1 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Я чувствую себя хорошо

Мне плохо

Мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать

Мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть

2 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Будущее не пугает меня

Я боюсь будущего

Меня ничто не радует

Мое будущее беспросветно.

3 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

В жизни мне большей частью везло

Неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого

Я ничего не добился в жизни

Я потерпел полное фиаско – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне – словом, всюду

4 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Не могу сказать, что я неудовлетворен

Как правило, я скучаю

Что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина

Меня не удовлетворяет абсолютно все

5 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

У меня нет ощущения, будто я кого-то обидел

Может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно

У меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья

Я плохой человек, слишком часто я обижал других людей

6 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Я доволен собой

Иногда я чувствую себя несносным

Порой я испытываю комплекс неполноценности

Я совершенно никчемный человек

7 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

У меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания

Я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной

Я знаю, что заслуживаю наказания

Я хочу, чтобы жизнь меня наказала

8 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Я никогда не разочаровывался в себе

Я много раз испытывал разочарование в самом себе

Я не люблю себя

Я себя ненавижу

9 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Я ничем не хуже других

Порой я допускаю ошибки

Просто ужасно, как мне не везет

Я сею вокруг себя одни несчастья

10 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Я люблю себя и не обижаю себя

Иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь

Лучше было бы вовсе не жить

Я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством

11 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

У меня нет причин плакать

бывает, что я и поплачу

Я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться

Раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется

12 / 12

Выберите один из вариантов ответа:

Я спокоен

Я легко раздражаюсь

Я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел

Мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается

Ваша оценка

Два занятия с психологом онлайн за 2490 ₽ со скидкой 50%

Хочу попробовать

Понравилась статья?

Подпишитесь, и мы расскажем о новых публикациях. Вы будете в курсе актуальных промо-акций и специальных предложений нашего сервиса.

Спасибо!

Тест на депрессию

Тест на депрессию | Депрессия и тревога

1.

Как часто за последние две недели вас беспокоило чувство подавленности, депрессии, раздражительности или безнадежности?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

2.
Как часто вас беспокоило, что вы не испытываете особого интереса или удовольствия от того, что делаете за последние две недели?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

3.

Как часто за последние две недели вас беспокоили проблемы с засыпанием, продолжительным сном или слишком долгий сон?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

4.
Как часто за последние две недели вас беспокоил плохой аппетит, потеря веса или переедание?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

5.

Как часто за последние две недели вас беспокоила усталость или отсутствие энергии?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

6.
Как часто вас беспокоило плохое самочувствие, или ощущение того, что вы неудачник, или что вы подводили себя или свою семью за последние две недели?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

7.

Как часто за последние две недели вас беспокоило, что вам трудно сосредоточиться на таких вещах, как учеба, чтение или просмотр телевизора?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

8.
Как часто вас беспокоило то, что вы двигались или говорили так медленно, что это могли заметить другие люди? Или наоборот – вы были настолько суетливы или беспокойны, что двигались намного больше, чем обычно, в течение последних двух недель?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

9.

Как часто за последние две недели вас беспокоили мысли о том, что вам лучше умереть или как-то навредить себе?

• НИСКОЛЬКО
• НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
• БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ ДНЕЙ
• ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Тест на депрессию: пройди бесплатный онлайн-тест

Хотите знать, это просто фаза или что-то большее? Пройдите наш короткий онлайн-тест на депрессию, чтобы узнать, живете ли вы с депрессией.

Начало работы

Вы не одиноки

Депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире и одним из самых распространенных психических заболеваний во всем мире. Правильно: депрессия, расстройство настроения может быть серьезным заболеванием и не знает границ.

Хотя все мы знаем, что значит чувствовать грусть, постоянная депрессия может быстро трансформироваться из легкой депрессии в тяжелую и привести к ряду других эмоциональных и физических проблем со здоровьем.

Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше

Когда вы сталкиваетесь с отчаянием и истощением, вам может казаться, что ничего не изменится. Но вам не обязательно жить с депрессией; Вы здесь, изучаете, как получить поддержку в области психического здоровья, что является мощным первым шагом. Связавшись с лицензированным терапевтом и получив от него официальный диагноз депрессии, вы получите практическое руководство, чтобы чувствовать себя счастливее, здоровее и сильнее с каждым днем.

Изменение начинается с одного шага

Talkspace здесь, чтобы помочь. В нашей сети работают тысячи лицензированных терапевтов, имеющих опыт лечения депрессии и управления депрессивными симптомами. Мы подберем для вас специального поставщика услуг в области психического здоровья, который поможет вам справиться с трудными чувствами и достичь ваших целей — и все это с помощью конфиденциальности вашего устройства.

Talkspace — это конфиденциально, удобно и доступно

jow

@__jow, 30 апреля 2019 г.

Я так благодарен за @talkspace . Действительно изменил всю идею терапии для меня. ❤️

Кристен Болден

@kboldens, 03 мая 2019 г.

«Я использовал @talkspace пару лет назад и получил большую пользу. Как человек, который ужасно говорит о чем-либо лично, я не могу рекомендовать этот ресурс достаточно .»

Сэм ⭐

@Figgstar, 23 апреля 2019 г.

Я использую @talkspace , чтобы поговорить с терапевтом, так как мой рабочий график повсюду. Честно говоря, это одна из лучших вещей, обнаруженных за последнюю неделю.

jow

@__jow, 30 апреля 2019 г.

Я так благодарен за @talkspace . Действительно изменил всю идею терапии для меня. ❤️

Кристен Болден

@kboldens, 03 мая 2019 г.

«Я использовал @talkspace пару лет назад и получил большую пользу. Как человек, который ужасно говорит о чем-либо лично, я не могу рекомендовать этот ресурс достаточно .»

Сэм⭐

@ Figgstar, 23 апреля 2019 г.

Я использую @talkspace , чтобы поговорить с терапевтом, так как мой рабочий график повсюду. Честно говоря, это одна из лучших вещей, обнаруженных за последнюю неделю.

Начните тест на депрессию

Пройдите наш короткий онлайн-тест на депрессию и узнайте, живете ли вы с депрессией.

Начните тест

Начните тест

на депрессию

Пройдите наш короткий онлайн-тест на депрессию и узнайте, живете ли вы с депрессией.