Тест на нервозность онлайн: Тест на нервозность «В порядке ли ваши нервы?» онлайн

Есть ли у Вас невроз? Клинический online-тест для выявления и оценки невротических состояний

© Рассказов И. Ю. «Психоалгоритм» — метод психотерапии онлайн >

Высококвалифицированный врач-психотерапевт определит уровень Вашего неротического расстройства, проведёт курс психотерапии. Онлайн консультация психотерапевта по скайп, вайбер, вотсап >>

Выберите, насколько подходят Вам данные утверждения:

1.	Ваш сон поверхностный и неспокойный?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
2.	Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергичности?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
3.	После сна Вы чувствуете себя усталым и «разбитым» (не отдохнувшим)?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
4.	У Вас плохой аппетит?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
5.	У Вас бывают ощущения сдавливания в груди и чувство нехватки воздуха при волнениях или расстройствах?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
6.	Вам трудно бывает заснуть, если Вас что-либо тревожит?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
7.	Чувствуете ли Вы себя подавленным и угнетенным?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
8.	Чувствуете ли Вы у себя повышенную утомляемость, усталость?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
9.	Замечаете ли Вы, что прежняя работа дается Вам труднее и требует больших усилий?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
10.	Замечаете ли Вы, что стали более рассеянным и невнимательным: забываете куда положили какую-нибудь вещь или не можете вспомнить, что только собирались делать?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
11.	Вас беспокоят навязчивые воспоминания?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
12.	Бывает ли у Вас ощущение какого-то беспокойства (как будто что-то должно случиться), хотя особых причин и нет?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
13.	У Вас возникает страх заболеть тяжелым заболеванием (рак, инфаркт, психическое заболевание и т.д.)?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
14.	Вы не можете сдерживать слезы и плачете?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
15.	Замечаете ли Вы, что потребность в интимной жизни для Вас стала меньше или даже стала Вас тяготить?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
16.	Вы стали более раздражительны и вспыльчивы?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
17.	Приходит ли Вам мысль, что в Вашей жизни мало радости и счастья?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
18.	Замечаете ли Вы, что стали каким-то безразличным, нет прежних интересов и увлечений?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
19.	Проверяете ли Вы многократно выполненные действия: выключен ли газ, вода, электричество, заперта ли дверь и т.д.?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
20.	Беспокоят ли Вас боли или неприятные ощущения в области сердца?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
21.	Когда Вы расстраиваетесь, у Вас бывает так плохо с сердцем, что Вам приходится принимать лекарства или даже вызывать «скорую помощь»?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
22.	Бывает ли у Вас звон в ушах или рябь в глазах?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
23.	Бывают ли у Вас приступы учащенного сердцебиения?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
24.	Вы так чувствительны, что громкие звуки, яркий свет и резкие краски раздражают Вас?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
25.	Испытываете ли Вы в пальцах рук и ног, или в теле покалывание, ползание мурашек, онемение или другие неприятные ощущения?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
26.	У Вас бывают периоды такого беспокойства. Что Вы даже не можете усидеть на месте?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
27.	Вы к концу работы так сильно устаете, что Вам необходимо отдохнуть, прежде чем приняться за что-либо?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
28.	Ожидание Вас тревожит и нервирует?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
29.	У Вас кружится голова и темнеет в глазах, если Вы резко встанете или наклонитесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
30.	При резком изменении погоды у Вас ухудшается самочувствие?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
31.	Вы замечали как у Вас непроизвольно подергиваются голова и плечи, или веки, скулы, особенно, когда Вы волнуетесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
32.	У Вас бывают кошмарные сновидения?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
33.	Вы испытываете тревогу и беспокойство за кого-нибудь или за что-нибудь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
34.	Ощущаете ли Вы комок в горле при волнении?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
35.	Бывает ли у Вас чувство, что к Вам относятся безразлично, никто не стремится Вас понять и посочувствовать, и Вы ощущаете себя одиноким?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
36.	Испытываете ли Вы затруднения при глотании пищи, особенно, когда Вы волнуетесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
37.	Вы обращали внимание на то, что руки или ноги у Вас находятся в беспокойном движении?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
38.	Беспокоит ли Вас, что вы не можете освободиться от постоянно возвращающихся навязчивых мыслей (мелодия, стихотворение, сомнения)?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
39.	Вы легко потеете при волнениях?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
40.	Бывает ли у Вас страх оставаться в одиночестве в пустой квартире?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
41.	Чувствуете ли Вы у себя нетерпеливость, непоседливость или суетливость?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
42.	У Вас бывают головокружения или тошнота к концу рабочего дня?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
43.	Вы плохо переносите транспорт (Вас «укачивает» и Вам становится дурно)?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
44.	Даже в теплую погоду ноги и руки у вас холодные (зябнут)?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
45.	Легко ли Вы обижаетесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
46.	У Вас бывают навязчивые сомнения в правильности Ваших поступков или решений?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
47.	Не считаете ли Вы, что Ваш труд на работе или дома недостаточно оценивается окружающими?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
48.	Вам часто хочется побыть одному?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
49.	Вы замечаете, что Ваши близкие относятся к Вам равнодушно или даже неприязненно?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
50.	Вы чувствуете себя скованно или неуверенно в обществе?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
51.	Бывают ли у Вас головные боли?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
52.	Замечаете ли Вы, как стучит или пульсирует кровь в сосудах, особенно если вы волнуетесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
53.	Совершаете ли Вы машинально ненужные действия (потираете руки, поправляете одежду, приглаживаете волосы и т.д.)?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
54.	Вы легко краснеете или бледнеете?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
55.	Покрывается ли Ваше лицо, шея или грудь красными пятнами при волнениях?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
56.	Приходят ли Вам на работе мысли, что с Вами может неожиданно что-то случиться, и Вам не успеют оказать помощь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
57.	Возникают ли у вас боли или неприятные ощущения в области желудка, когда Вы расстраиваетесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
58.	Приходят ли Вам мысли, что Ваши подруги (друзья) или близкие более счастливы, чем Вы?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
59.	Бывают ли у Вас запоры или поносы?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
60.	Когда Вы расстраиваетесь, у Вас бывает отрыжка или тошнота?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
61.	Прежде чем принять решение Вы долго колеблетесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
62.	Легко ли меняется Ваше настроение?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
63.	При расстройствах у Вас появляется зуд кожи или сыпь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
64.	После сильного расстройства Вы теряли голос или у Вас отнимались руки или ноги?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
65.	У Вас повышенное слюноотделение?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
66.	Бывает ли, что Вы не можете один перейти улицу, открытую площадь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
67.	Бывает ли, что Вы испытываете сильное чувство голода, а едва начав есть, быстро насыщаетесь?	никогдаредкоиногдачастопостоянно
68.	У Вас возникает чувство, что во многих неприятностях виноваты Вы сами?	никогдаредкоиногдачастопостоянно

Пройти тест на нехватку витаминов и минералов онлайн бесплатно

Возраст

Чтобы получить более точный результат, укажите ваш пол и возрастную группу.

Возрастная группа (обязательно)
3-5
6-10
11-20
21-30
31-40
41-50
51-60
61-70
71-80
80+

Пол (обязательно)
Женский
Мужской

Поведение

Пожалуйста, выберите симптомы.

Вялость

Слабость

Усталость

Истощение

Переутомление

Перетренированность

Снижение концентрации

Снижение успеваемости

Низкая физическая активность

Сонливость

Хроническая усталость

Головокружение

Депрессия

Нервозность

Раздражительность

Психологические расстройства

Спутанность сознания

Помрачение сознания

Кровообращение (сердечно-сосудистая система)

Пожалуйста, выберите симптомы.

Аритмия

Учащенное сердцебиение

Замедление пульса

Медленное свертывание крови

Нарушение венозного кровообращения

Носовые кровотечения (особенно у детей)

Анемия

Постоянное чувство холода

Пищеварение (ротовая полость и ЖКТ)

Пожалуйста, выберите симптомы.

Воспаление десен, кровоточивость десен

Воспаление слизистой полости рта

Воспаление языка (глоссит), припухлость языка, гладкая поверхность языка, жжение в языке

Боль в горле и языке

Воспаление горла

Нарушение вкусовых ощущений (дисгевзия)

Диарея

Запор

Переедание, набор веса

Потеря аппетита

Потеря веса

Рвота

Тошнота

Повышенный уровень глюкозы в крови

Повышенный уровень холестерина

Тяга к употреблению несъедобных веществ: льда, земли, глины

Глаза и зрение

Пожалуйста, выберите симптомы.

Воспаление слезной железы

Слезоточивость глаз

Сухость глаз

Дефект поля зрения (скотома)

Катаракта (помутнение хрусталика)

Помутнение конъюнктивы

Косоглазие

Нарушение цветового зрения

Расстройства сна

Иммунная система

Пожалуйста, выберите симптомы.

Ослабленный иммунитет

Частые инфекционные заболевания

Частые респираторные заболевания

Опорно-двигательный аппарат

Пожалуйста, выберите симптомы.

Боли в мышцах

Нервно-мышечные расстройства (мышечная дистрофия, мышечная слабость)

Судороги

Боли в суставах

Трещины или переломы костей

Кровоизлияние в суставы

Остеомаляция

Остеопороз

Рахит

Нервная система

Пожалуйста, выберите симптомы.

Повреждения нервной системы

Боли в животе

Головные боли

Бессонница

Нарушение слуха

Замедленность мышления

Дистрофические заболевания позвоночника

Онемение конечностей

Покалывание в нижних конечностях

Затекание нижних конечностей

Лишение чувствительности нижних конечностей

Жжение в ступнях

Потеря вкусовых ощущений

Потеря обоняния

Снижение чувствительности

Плохая координация

Потеря контроля над телом

Недержание

Психические расстройства

Кожа, волосы, ногти

Пожалуйста, выберите симптомы.

Сухая кожа

Жирная кожа

Чувствительная кожа

Повреждения кожи

Шелушение кожи

Ороговение кожи

Воспаление кожи/дерматит

Высыпания на коже, зудящая сыпь

Морщины

Трещины на губах, трещины в уголках рта

Медленное заживление ран

Кровоподтеки на коже, подкожные кровоизлияния (красные или фиолетовые пятна под кожей, легко образуются синяки)

Воспаления на коже, вызванные фоточувствительностью, гиперпигментация после пребывания на солнце

Пожелтение кожи, желтуха

Бледность

Точечные кровотечения вокруг волосяных фолликулов

Поврежденные волосы

Сухие волосы

Отдельные волоски спирально закручены

Раннее появление седины

Выпадение волос, облысение

Проблемные ногти (Ломкость, слоящиеся ногти, тонкие и мягкие ногти)

Другие

Пожалуйста, выберите симптомы.

Женское бесплодие, дисменорея

Отсутствие овуляции

Мужское бесплодие

Тестикулярная дисфункция

Нарушение репродуктивной функции

Потеря полового влечения

Кровоточивость слизистых оболочек

Воспаления слизистых оболочек

Сухость слизистых оболочек

Расстройство обоняния

Заболевания печени или желчного пузыря

Увеличение щитовидной железы

Тяжелая физическая работа

Употребление алкоголя, курения

Частое обильное потение

Высокое потребление углеводов

Длительное употребление антибиотиков

Длительное употребление салицилатов для разжижения крови

Тест на тревожность — онлайн-тест для самооценки

Нажимая «Я принимаю», я признаю и принимаю следующее:

Если следующие условия приемлемы для вас, пожалуйста, подтвердите свое согласие и согласие, нажав кнопку ниже с пометкой «Я принимаю».

• Бюллетени клинических политик Aetna (CPB) разрабатываются для помощи в управлении льготами плана и не являются медицинской консультацией. Лечащие поставщики несут исключительную ответственность за медицинские консультации и лечение участников. Участники должны обсудить любой Бюллетень клинических политик (CPB), касающийся их покрытия или состояния, со своим лечащим врачом.
• Несмотря на то, что Бюллетени клинических политик (CPB) разработаны для помощи в администрировании преимуществ плана, они не представляют собой описание преимуществ плана. Бюллетени клинической политики (CPBs) выражают определение Aetna относительно того, являются ли определенные услуги или расходные материалы необходимыми с медицинской точки зрения, экспериментальными и исследовательскими или косметическими. Aetna пришла к этим выводам на основе обзора доступной в настоящее время клинической информации (включая исследования клинических исходов в рецензируемой опубликованной медицинской литературе, нормативный статус технологии, основанные на фактических данных руководства органов общественного здравоохранения и исследовательских агентств, основанные на фактических данных руководства и позиции ведущих национальных медицинских профессиональных организаций, мнения врачей, практикующих в соответствующих клинических областях, и другие соответствующие факторы).
• Aetna не делает никаких заявлений и не несет никакой ответственности в отношении содержания любой внешней информации, цитируемой или используемой в Бюллетенях клинической политики (CPB). Обсуждение, анализ, выводы и позиции, отраженные в бюллетенях клинической политики (CPB), включая любые ссылки на конкретного поставщика, продукт, процесс или услугу по названию, торговой марке, производителю, составляют мнение Aetna и сделаны без намерения дискредитировать. Aetna прямо оставляет за собой право пересматривать эти выводы по мере изменения клинической информации и приветствует дальнейшую соответствующую информацию, включая исправление любых фактических ошибок.

CPB

• содержат ссылки на стандартные наборы кодов, соответствующие требованиям HIPAA, для облегчения функций поиска и облегчения выставления счетов и оплаты покрываемых услуг. Новые и пересмотренные коды добавляются в CPB по мере их обновления. При выставлении счетов вы должны использовать наиболее подходящий код на дату вступления в силу отправки. Следует избегать неуказанных, неуказанных и неспецифических кодов.
• Каждый план льгот определяет, какие услуги покрываются, какие исключаются, а на какие распространяются ограничения в долларах или другие ограничения. Участникам и их поставщикам необходимо ознакомиться с планом льгот участника, чтобы определить, существуют ли какие-либо исключения или другие ограничения льгот, применимые к этой услуге или поставке. Заключение о том, что определенная услуга или товар необходимы по медицинским показаниям, не является заявлением или гарантией того, что эта услуга или товар покрываются (т. е. будут оплачены Aetna) для конкретного участника. План льгот участника определяет покрытие. Некоторые планы не включают покрытие услуг или материалов, которые Aetna считает необходимыми с медицинской точки зрения. Если есть несоответствие между Бюллетенем клинических политик (CPB) и планом льгот участника, план льгот будет иметь преимущественную силу.
• Кроме того, страховое покрытие может быть предписано применимыми юридическими требованиями штата, федерального правительства или CMS для участников программ Medicare и Medicaid.

См. Центр страхового покрытия Medicare CMS

• Также обратите внимание, что Бюллетени клинических политик (CPB) регулярно обновляются и поэтому могут быть изменены.
• Поскольку бюллетени клинических политик (CPB) могут быть технически сложными и предназначены для использования нашим профессиональным персоналом при принятии клинических решений в связи с решениями о страховом покрытии, участники должны ознакомиться с этими бюллетенями со своими поставщиками услуг, чтобы они могли полностью понять наши политики.
• В то время как бюллетени клинических политик (CPBs) определяют клиническую политику Aetna, определение медицинской необходимости в связи с решениями о страховом покрытии принимается в каждом конкретном случае. В случае, если участник не согласен с решением о страховом покрытии, Aetna предоставляет своим участникам право обжаловать это решение. Кроме того, у участника может быть возможность провести независимую внешнюю проверку отказов в страховом покрытии по медицинским показаниям или в связи с экспериментальным или исследовательским статусом, если стоимость рассматриваемой услуги или поставки, за которую участник несет финансовую ответственность, составляет 500 долларов США или более. Однако применимые государственные предписания будут иметь приоритет в отношении полностью застрахованных планов и планов, не входящих в ERISA (например, правительства, школьных советов, церкви).

См. Программу внешнего обзора Aetna

• Пять кодов символов, включенных в бюллетени по клинической политике Aetna (CPB), получены из Current Procedural Terminology (CPT®), авторские права 2015 г. принадлежат Американской медицинской ассоциации (AMA). CPT разработан AMA как список описательных терминов и пятисимвольных идентификационных кодов и модификаторов для сообщения медицинских услуг и процедур, выполняемых врачами.
• Ответственность за содержание Бюллетеней клинической политики Aetna (CPB) лежит на Aetna, и AMA не подразумевает и не подразумевает их одобрения. AMA отказывается от ответственности за любые последствия или обязательства, связанные с любым использованием, неиспользованием или интерпретацией информации, содержащейся в бюллетенях клинических политик Aetna (CPB). Ни в какую часть CPT не включены таблицы комиссионных сборов, стоимость основных единиц, руководства по относительной стоимости, коэффициенты пересчета или шкалы. Любое использование CPT вне Бюллетеней клинической политики Aetna (CPB) должно ссылаться на самую последнюю Текущую процедурную терминологию, которая содержит полный и самый последний список кодов CPT и описательных терминов. Применяются применимые FARS/DFARS.

ЛИЦЕНЗИЯ НА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКУЩЕЙ ПРОЦЕДУРНОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ, ЧЕТВЕРТОЕ ИЗДАНИЕ («CPT®»)

Только CPT, авторское право Американской медицинской ассоциации, 2015 г. Все права защищены. CPT является зарегистрированным товарным знаком Американской медицинской ассоциации.

Вы, ваши сотрудники и агенты имеете право использовать CPT только в том виде, в каком он содержится в Бюллетенях клинических политик Aetna (CPBs), исключительно для вашего личного использования при непосредственном участии в программах здравоохранения, администрируемых Aetna, Inc. Вы признаете, что AMA владеет всеми авторские права, товарные знаки и другие права в CPT.

Любое использование, не разрешенное в настоящем документе, запрещено, в том числе в качестве иллюстрации, а не в порядке ограничения, изготовление копий CPT для перепродажи и/или лицензирования, передача копий CPT любой стороне, не связанной настоящим соглашением, создание любых модифицированная или производная работа CPT, или любое коммерческое использование CPT. Лицензия на использование CPT для любого использования, не разрешенного в настоящем документе, должна быть получена через Американскую медицинскую ассоциацию, CPT Intellectual Property Services, 515 N. State Street, Chicago, Illinois 60610. Заявки доступны на веб-сайте Американской медицинской ассоциации, www.ama- assn.org/go/cpt.

Перейти на веб-сайт Американской медицинской ассоциации

Права правительства США

Этот продукт включает CPT, который представляет собой коммерческие технические данные и/или компьютерные базы данных и/или коммерческое компьютерное программное обеспечение. документация по компьютерному программному обеспечению, которая была разработана исключительно на частные средства Американской медицинской ассоциацией, 515 North State Street, Chicago, Illinois, 60610. Права правительства США на использование, изменение, воспроизведение, выпуск, исполнение, демонстрацию или раскрытие этих технических данные и/или компьютерные базы данных и/или компьютерное программное обеспечение и/или документация по компьютерному программному обеспечению подпадают под ограничения ограниченных прав DFARS 252.227-7015(b)(2) (19 июня95) и/или в соответствии с ограничениями DFARS 227.7202-1(a) (июнь 1995 г.) и DFARS 227.7202-3(a) (июнь 1995 г.), применимыми к закупкам Министерства обороны США, и ограниченными правами FAR 52.227. -14 (июнь 1987 г.) и/или в соответствии с положениями об ограничении прав FAR 52.227-14 (июнь 1987 г.) и FAR 52.227-19 (июнь 1987 г.), в зависимости от обстоятельств, и любыми применимыми дополнениями к FAR агентства, для лиц, не относящихся к Министерству обороны. Федеральные закупки.

Отказ от гарантий и ответственности.

CPT предоставляется «как есть» без каких-либо явных или подразумеваемых гарантий, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарного состояния и пригодности для определенной цели. В CPT не включены таблицы сборов, базовые единицы, относительные значения или связанные с ними списки. Американская медицинская ассоциация (АМА) прямо или косвенно не занимается медицинской практикой и не оказывает медицинские услуги. Ответственность за содержание этого продукта лежит на Aetna, Inc., и AMA не подразумевает и не подразумевает его одобрения. AMA не несет ответственности за любые последствия или ответственность, связанные с любым использованием, неиспользованием или интерпретацией информации, содержащейся или не содержащейся в этом продукте.

Действие настоящего Соглашения прекращается после уведомления, если вы нарушаете его условия. AMA является бенефициаром третьей стороны по настоящему Соглашению.

Если вышеуказанные условия приемлемы для вас, укажите свое согласие и согласие, нажав кнопку с надписью «Я принимаю».

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, и описанные здесь продукты могут не отражать дизайн продукта или доступность продукта в Аризоне. Поэтому жители Аризоны, участники, работодатели и брокеры должны обращаться в Aetna напрямую или к своим работодателям для получения информации о продуктах и ​​услугах Aetna.

Эта информация не является ни предложением страхового покрытия, ни медицинской консультацией. Это лишь частичное общее описание преимуществ плана или программы, которое не является контрактом. В случае противоречия между вашими плановыми документами и этой информацией преимущественную силу имеют плановые документы.

Тест на тревожность — мгновенные результаты

Последнее обновление: 6 декабря 2021 г.

Тест на тревожность, Тест на тревожность. Пройдите этот бесплатный онлайн-тест на тревожность, если вы тревожный человек, и если да, то в какой степени.

Пройдите этот короткий бесплатный онлайн-тест из 20 вопросов, чтобы узнать, есть ли у вас проблемы с тревогой.

Просмотрите каждый вопрос и ответьте на него в соответствии с тем, что вы действительно чувствуете. Все вопросы требуют ответа.

Когда вы закончите, внимательно просмотрите свои ответы, чтобы убедиться, что вы ответили на все вопросы. Когда вы будете готовы, нажмите кнопку «Получить результаты теста», чтобы ваши результаты отобразились на следующей странице. Обратите внимание, что отображение результатов может занять некоторое время.

Вопросы:

• Вы беспокоитесь?*
  • Да, я все время волнуюсь
  • Да, часто
  • Да, иногда
  • Да, но не часто
  • Нет, совсем нет
• Как часто вы представляете себе самое худшее?*
  • Никогда
  • Не так часто
  • Иногда
  • Часто
  • Всегда
• Тревога мешает вам делать то, что вы обычно делаете?*
  • Да все время
  • Да, часто
  • Да, иногда
  • Да, но не часто
  • Нет никогда
• Когда вы сталкиваетесь с неопределенной и/или опасной ситуацией, беспокоитесь ли вы об этом до тех пор, пока ситуация не будет решена или разрешена?*
  • Да все время
  • Да, часто
  • Да, иногда
  • Да, но не часто
  • Нет, совсем нет
• Вы беспокоитесь о своем здоровье?*
  • Нет никогда
  • Да, но не часто
  • Да, иногда
  • Да, часто
  • Да все время
• Избегаете ли вы конфронтации?*
  • Да все время
  • Да, часто
  • Да, иногда
  • Да, но не часто
  • Нет никогда
• Вы беспокоитесь о безопасности и/или благополучии близких?*
  • Нет никогда
  • Да, но не часто
  • Да, иногда
  • Да, часто
  • Да всегда
• Вас беспокоит, что о вас думают люди?*
  • Да все время
  • Да, часто
  • Да, иногда
  • Да, но не часто
  • Нет никогда
• Как часто вы испытываете страх или беспокойство?*
  • Все время
  • Часто
  • Иногда
  • Не часто
  • Никогда
• Вы беспокоитесь о своей безопасности и/или благополучии?*
  • Нет никогда
  • Да, время от времени
  • Да, иногда
  • Да, часто
  • Да все время
• Вы боитесь потерять контроль?*
  • Нет никогда
  • Да, но не часто
  • Да, иногда
  • Да, часто
  • Да все время
• Бывали ли у вас мысли, которые кажутся вам неконтролируемыми?*
  • Нет никогда
  • Да, но не часто
  • Да, иногда
  • Да, часто
  • Да все время
• Как часто вы чувствуете себя подавленным?*
  • Всегда
  • Много времени
  • Иногда
  • Иногда
  • Никогда
• Как вы относитесь к себе?*
  • Я уверен и доволен тем, кто я есть
  • Я чувствую себя довольно хорошо о себе
  • Я в порядке
  • Я не чувствую себя хорошо о себе
  • Я ненавижу, кто я
• Как часто за последний месяц у Вас были симптомы тревоги?*
  • Никогда
  • Иногда
  • Иногда
  • Много времени
  • Все время
• Как часто вы нервничаете?*
  • Никогда
  • Иногда
  • Иногда
  • Часто
  • Все время; 24/7
• Ищете ли вы в Интернете, книгах или библиотеке ответы на вопросы о своем беспокойстве и/или о том, как вы сейчас себя чувствуете?*
  • Да все время
  • Да, часто
  • Да, иногда
  • Да, время от времени
  • Нет никогда
• Вы когда-нибудь беспокоились о том, что находитесь в месте или ситуации, из которых вы не сможете быстро сбежать?*
  • Нет никогда
  • Да, время от времени
  • Да, иногда
  • Да, часто
  • Да все время
• Вам трудно расслабиться и успокоиться?*
  • Да, я совсем не могу расслабиться
  • Да, я часто не могу расслабиться
  • Да, иногда я не могу расслабиться
  • Да, но не часто
  • Нет никогда
• Как часто Вы беспокоитесь или нервничаете?*
  • Никогда
  • Не часто
  • Иногда
  • Большую часть времени
  • Все время

Сочетание хорошей информации о самопомощи и работы с опытным терапевтом, тренером или консультантом по тревожным расстройствам является наиболее эффективным способом борьбы с тревогой и ее многочисленными симптомами.