Тест булимия: тест на вероятность наличия расстройств пищевого поведения (анорексия, булимия и др.)

Тест на булимию пройти онлайн с результатами

Нервная булимия – расстройство пищевого поведения, при котором человек неконтролируемо поглощает пищу и не может остановить этот процесс. Завершением трапезы становится повторяющееся очистительное поведение (принудительная рвота или диарея, чрезмерные физические нагрузки). 

Если говорить проще, булимия – регулярные эпизоды приема огромного количества еды при неоправданно мощном чувстве голода. В медицине различают 2 вида синдрома: первичный (пациент не может избавиться от чувства голода) и вторичный (кинорексия, сопровождающаяся перееданием и принудительным выведением пищи из организма женщины).

Булимия выявляется с помощью теста EAT-26. Более 20 баллов – явный признак расстройства пищевого поведения или близкого к нему состояния. Этот онлайн тест определяет, есть ли у человека психологические причины для неконтролируемого поедания пищи и требуется ли ему профессиональная помощь.

Содержание

1. Как пройти тест
2. Кому подходит тест
3. В чем заключается методика
4. Интерпретация теста
5. Является ли результат теста диагнозом
6. Тест

Как пройти тест

Вы можете пройти онлайн тест на булимию, состоящий из 2 частей, для выявления первых симптомов отклонения в пищевом поведении.   

На прохождение теста потребуется 15-20 минут. Уединитесь и давайте ответы на вопросы в спокойном состоянии, иначе результат исказится.  Как правило, первое, о чем подумал человек, является правдой. 

Кому подходит тест

Тест на булимию – опрос, состоящий из двух частей. Вопросы несложные, рекомендуется отвечать подросткам и взрослым. Родители не могут давать ответы вместо своих детей, поскольку интерпретация результата исказится.

Если у вас есть несколько из указанных признаков, пройдите тест, чтобы понять, это кратковременное переживание или симптоматика опасного заболевания:

• человек пугается мыслей о том, что располнеет, или постоянно думает о еде;
• все чаще случаются приступы бесконтрольного поедания пищи без возможности остановиться или разделение порции на маленькие кусочки;
• отказ от еды с высоким содержанием углеводов, в частности сахаров;
• все чаще у пациента появляется рвота или диарея, при том что раньше он принудительно избавлял организм от еды;
• чувство вины после плотной трапезы вырастает, что приводит к дикому желанию похудеть;
• у пациента все чаще появляются мысли о том, что в организме есть жир, его нужно убрать с помощью строгих ограничений и спорта, при этом еда контролирует жизнь испытуемого.

В чем заключается методика

Методика заключается в самостоятельном заполнении опроса на бумажном носителе или в электронном виде. Полученные результаты уточняются у специалиста.

Тест на булимию состоит из из 26 вопросов, в каждом из которых предложено 5 вариантов ответа. Правильных и неправильных пунктов нет, однако онлайн-тест подсчитывает количество набранных баллов. Варианты ответов: от «всегда» (5 баллов) до «никогда» (1 балл).

Интерпретация теста

У каждого варианта ответа есть своя бальная система. Если сумма баллов превышает 20, тогда специалист диагностирует нарушение. Подтверждение медицинского диагноза заключается в ответах «да» на 4 из пяти вопросов во второй половине теста.

Является ли результат теста диагнозом

Этот бесплатный тест на булимию не является панацеей, не заменяет консультацию психотерапевта/психолога/психиатра, не ставит диагнозов. Неудовлетворительный результат – повод обратиться к специалисту за консультацией. При подозрении на булимию терапевты направляют пациента к психиатру/психотерапевту, у которого есть полномочия ставить диагнозы. После общей оценки состояния человека его направляют к другим узким специалистам.

Тест

Интерактивная форма ответов позволяет системе вести самостоятельный подсчет баллов и в конце теста на булимию выдать результат с кратким пояснением. Важно серьезно отнестись к полученным результатам и посетить специалиста при появлении первых признаков заболевания.

Эффективность назначенной терапии зависит от того, насколько точно пациент выполняет рекомендации врача. Основные принципы лечения заключаются в когнитивно-поведенческом подходе, медикаментозном лечении, фитотерапии и др методов.

Чтобы убедиться в здоровых отношениях с едой, пройдите бесплатно тест на нашем сайте и берегите себя.

Булимия | Tervisliku toitumise informatsioon

Сущность болезни и ее проявления

Булимия (bulimia nervosa) начинается с ограничений в еде, которым может предшествовать анорексия. Мысли пациентов с булимией постоянно вращаются вокруг еды.

За ограничениями в еде следует утрата контроля за количеством съедаемого и импульсивное переедание, после чего в свою очередь возникает сильное чувство вины и страх, связанный с увеличением массы тела. 

В течение длящегося несколько часов приступа обжорства больной может употребить до 6000 ккал. При низкой физической нагрузке рекомендуемое 19–30-летней женщине количество потребляемой энергии составляет 2000-2100 ккал. Человек предпринимает попытки ликвидировать последствия переедания, вызывая рвоту или принимая слабительные. Зачастую бывает сложно отличить булимию от анорексии, потому что при обоих болезненных состояниях может наблюдаться и рвота, и ограничения в количестве еды.  

Такое пищевое поведение нередко остается в течение долгого времени незамеченным, потому что его скрывают от окружающих, а об обратной стороне болезни знает только сам больной. Тем не менее, близкие могут распознать булимию по тому, что человек ест много, но не набирает в весе, предпочитает есть в одиночестве, когда другие уже спят, если из холодильника таинственным образом исчезают большие количества продуктов, если человек после еды отправляется в туалет. Приступы переедания обычно вызывают негативные эмоции, такие как усталость, тревожность, изнуренность, подавленность. Булимия может сопровождаться попытками самоубийства, самоповреждений или употребления психоактивных веществ.

Булимия – очень распространенное нарушение пищевого поведения, она встречается в 2–3 раза чаще, чем анорексия. Обычно булимия начинается в возрасте 15–24 лет. Около 90% страдающих булимией – женщины. В группу риска входят танцовщицы, гимнастки, модели, бегуньи – у них булимия встречается часто. Значительное влияние оказывают члены семьи: ребенок, родители которого постоянно критикуют его внешность, с большой вероятностью станет жертвой булимии или иного нарушения пищевого поведения.

С точки зрения физического здоровья, у страдающих булимией отмечается эрозия зубной эмали, обусловленная кислотностью рвоты, опухшее лицо из-за увеличившихся в размерах слюнных желез, а также ссадины на руках, которые возникают вследствие вызывания рвоты и потери жидкости. Частая рвота или прием лекарств, которые приводят к дефициту питательных веществ, могут вызвать в организме и физиологические изменения – например, нарушения электролитического баланса, судороги, нарушения сердечного ритма и т.д.

Симптомы булимии:

• неконтролируемое поглощение пищи – до ухудшения самочувствия
• поедание больших порций в течение короткого времени
• следование строгим диетам, которое чередуется с перееданием
• еда тайком
• человек начинает создавать дома запасы фаст-фуда
• принудительное вызывание рвоты
• употребление слабительных и мочегонных средств для контроля за массой тела
• чрезмерные тренировки
• зацикленность на массе тела
• негативные представления о своем теле и низкая самооценка
• постоянные перепады настроения и депрессия
• слабость и усталость
• отдаление от семьи и друзей, все более углубляющаяся изолированность и погружение в себя

Как анорексия, так и булимия может сопровождаться компульсивными чрезмерными тренировками, когда человек тренируется до такой степени, что это начинается разрушительно сказываться на его здоровье. Посредством занятий спортом больной пытается избавиться от полученной с пищей энергии или вообще тренируется для того, чтобы позволить себе поесть.

Основные нарушения здоровья, сопровождающие булимию:

• Выпадение зубов
• Заболевания десен, язвы ротовой полости
• Нехватка минеральных веществ
• Нарушения психики
• Подверженность заболеваниям
• Нарушения сердечного ритма
• Повреждения пищевода
• Нарушения менструации
• Повреждения печени и почек.

Лечение

В некоторых случаях, если в жизни происходят позитивные, повышающие самооценку перемены, булимия может пройти без лечения, однако обычно лечение требуется. Поскольку причинами булимии, помимо низкой самооценки, являются социальные и психологические факторы, ее лечение требует психотерапии. 

На первом этапе больного приучают нормально есть и постоянно следить за этим, избегая ситуаций, которые приводят к перееданию; приучают бороться со стрессом иными методами, не едой. На втором этапе до сознания страдающего булимией доводят, что у него есть и другие ценности, помимо собственного тела. Положительный эффект продемонстрировала также групповая терапия. Лечение булимии – процесс длительный, в среднем излечивается 80% пациентов, однако у большинства на всю жизнь остается обостренное внимание к массе тела и еде.

При составлении текста использовался следующий материал: Õpilase kehakaal, selle psühholoogilised aspektid ning toitumis- ja liikumisnõustamine. 2007 Maser, M., Akkermann, K., Fessai, N., Kirss, M., Sapatšuk, I., Villa, I

У вас булимия? Пройдите наш конфиденциальный онлайн-тест

Вопрос 1

Есть ли у вас регулярный ежедневный режим питания?

• Да
• Нет

Вопрос 2

Можно ли сказать, что вы придерживаетесь строгой диеты?

• Да
• Нет

Вопрос 3

Если вы нарушаете диету, чувствуете ли вы себя неудачником?

• Да
• Нет

Вопрос 4

Вы постоянно считаете калории, независимо от диеты?

• Да
• Нет

Вопрос 5

Вы когда-нибудь голодали целый день, чтобы контролировать свой вес?

• Да
• Нет

Вопрос 6

Ваш режим питания серьезно нарушает вашу жизнь?

• Да
• Нет

Вопрос 7

Как вы думаете, еда или мысли о еде доминируют в вашей жизни?

• Да
• Нет

Вопрос 8

Вы когда-нибудь ели так много, что ощущали дискомфортное насыщение?

• Да
• Нет

Вопрос 9

Можете ли вы сказать, что можете контролировать свое питание?

• Да
• Нет

Вопрос 10

Беспокоитесь ли вы о том, что у вас очень мало контроля над тем, что вы едите?

• Да
• Нет

Вопрос 11

Испытывали ли вы когда-нибудь непреодолимое желание переесть?

• Да
• Нет

Вопрос 12

Вас пугает мысль о том, что вы потолстеете?

• Да
• Нет

Вопрос 13

Когда вы чувствуете тревогу, склонны ли вы есть?

• Да
• Нет

Вопрос 14

Вы обращаетесь к еде как к утешению, например, когда чувствуете грусть или тревогу?

• Да
• Нет

Вопрос 15

Вы когда-нибудь ели большое количество пищи, очень быстро, вне времени приема пищи?

• Да
• Нет

Вопрос 16

Вы когда-нибудь наедаетесь в больших количествах?

• Да
• Нет

Вопрос 17

Вам стыдно за свои привычки в еде?

• Да
• Нет

Вопрос 18

Можете ли вы оставить еду на тарелке, если вы сыты?

• Да
• Нет

Вопрос 19

Вы когда-нибудь лгали о том, сколько вы съели?

• Да
• Нет

Вопрос 20

Зависит ли количество съеденного от степени голода?

• Да
• Нет

Вопрос 21

Чувствуете ли вы себя плохо после переедания?

• Да
• Нет

Вопрос 22

Испытывали ли вы когда-нибудь сильное чувство вины после периода переедания?

• Да
• Нет

Вопрос 23

Вы когда-нибудь ели тайком?

• Да
• Нет

Вопрос 24

Вы едите «обычно» в присутствии других, но затем переедаете в одиночестве?

• Да
• Нет

Вопрос 25

Вы переедаете в присутствии других людей?

• Да
• Нет

Вопрос 26

Считаете ли Вы свои привычки в еде нормальными?

• Да
• Нет

Вопрос 27

Можно ли назвать вас компульсивным едоком?

• Да
• Нет

Вопрос 28

Ваш вес колеблется более чем на 5 фунтов/2 кг в неделю?

• Да
• Нет

Вопрос 29

Вы идете на многое, чтобы утолить голод – например, ходите в ночные походы в местный магазин?

• Да
• Нет

Вопрос 30

Вы принимаете таблетки, слабительные, мочегонные средства или вызываете рвоту, чтобы похудеть?

• Нет
• Время от времени
• Еженедельно
• Ежедневно

Онлайн тест на булимию — Есть ли у меня нервная булимия?

Спасибо за стремление к улучшению психического здоровья! Наш онлайн-тест на булимию состоит из 15 утверждений и займет у вас 10 минут.

Пожалуйста, внимательно ответьте на каждое утверждение и выберите одно соответствующее утверждение, которое лучше всего описывает ваше самочувствие в течение последнего месяца. Этот онлайн-тест на тревожность — это средство скрининга, которое может помочь вам определить, есть ли у вас расстройство булимии, требующее профессиональной помощи.

Будьте честны, чтобы получить наиболее точные результаты.

Важно отметить: эти результаты не являются диагнозом, и этот тест не является диагностическим инструментом. Тем не менее, вам может быть полезна консультация с лицензированным специалистом в области психического здоровья, если вы испытываете трудности в повседневной жизни. Психические расстройства должен диагностировать только лицензированный специалист в области психического здоровья.

Слишком часто люди не обращаются за помощью из-за опасений, что их проблемы недостаточно серьезны, чтобы требовать профессиональной помощи. Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к лицензированному специалисту после прохождения нашего онлайн-теста на булимию.