Пройти тест на наличие депрессии: Тест на депрессию онлайн — определите ее наличие вовремя!

Психологический тест на выявление депрессии — Как избавиться от страха

Этот используемый во всём  мире психологический  тест BDI  (Beck-Depressions-Inventar) содержит 21 группу высказываний, которые помогут Вам определить, есть ли у Вас депрессия или нет.

Внимательно прочитайте каждый блок ответов на вопросы и выберите один единственный  ответ, который в данный момент характеризует Ваше состояние.

После всех ответом Вы сможете узнать свой результат и состояние.

A

Я не грустный

Я бываю часто грустным

Я постоянно грустный

Я чувствую себя очень печальным и несчастливым, мне очень трудно выносить это состояние

B

Моё будущее не выглядит для меня пессимистичным

Когда я думаю о своём будущем, я иногда бываю пессимистом

Моя ситуация безнадёжно и я не верю, что оно изменится к лучшему

Я думаю, что моё будущее безнадёжно и дальше будет всё хуже и хуже

C

Я не чувствую себя неудачником

Я чувствую, что у меня случаются неудачи чаще, чем у других

Если я оглядываюсь в прошлое, я вижу сплошные неудачи

У меня чувство, что я полный неудачник

D

Я наслаждаюсь всем так, как и прежде

Я не могу так наслаждаться как прежде

Я перестал чувствовать обыкновенное удовольствие или наслаждение

Я всем недоволен/ на меня всё нагоняет скуку

E

У меня нет никакого чувства вины

У меня часто возникает чувство вины

Я почти постоянно чувствую себя виноватым

У меня постоянное чувство вины

F

У меня нет такого чувства, что я за что-то наказан

У меня чувство, что я, возможно, за что-то наказан

Я ожидаю наказания

У меня чувство, что я наказан

G

Я себя нисколько не разочаровал

Я сам себя разочаровал

Я нахожу себя ужасным

Я ненавижу себя

H

Я не чувствую себя хуже остальных

Я критикую себя из-за своих ошибок и слабостей

Я постоянно упрекаю себя за свои дефициты

Я обвиняю только себя во всё, что не получается

I

У меня нет суицидальных мыслей

Иногда я думаю о самоубийстве, но я никогда не пойду на этот шаг

Я бы лучше покончил с собой

Если б у меня была бы возможность, я покончил бы с собой

J

Я плачу не чаще обычного

Я плачу чаще обычного

Я плачу постоянно

Раньше я мог плакать, но теперь мне это не удаётся, хотя и очень хочется

K

Я более раздражителен, чем раньше

Я быстрее раздражаюсь и злюсь, чем раньше

Я чувствую себя практически постоянно раздражённым

Вещи, которые меня раньше раздражали, перестали меня трогать

L

Я не потерял интерес к людям

Я стал проявлять меньший интерес к людям, чем обычно

Я в большей степени потерял интерес к людям

Я полностью потерял интерес к другим людям

M

Я принимаю решения так же быстро, как раньше

Я отодвигаю принятие решения достаточно часто

Мне очень тяжело принимать решение

Я не могу больше принять никакого решения

N

У меня нет проблем с моей внешностью

Меня беспокоит, что я выгляжу ствол или несимпатично

Я считаю, что с моей внешностью произошли изменения, которые делают меня уродливым

Я считаю себя уродливым

O

Я могу работать как прежде

Я должен себя подтолкнуть, чтоб начать работу

Я должен себя принуждать к любой работе

Я больше не в состоянии работать

P

Я сплю так же хорошо, как всегда

Я не сплю больше так хорошо, как всегда

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше обычного и мне удаётся с большим трудом снова заснуть

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть

Q

Я не устаю больше обычного

Я устаю намного быстрее обычного

Я устаю практически от всего

Я чувствую себя таким уставшим, что больше ничего не могу делать

R

Мой аппетит остался прежним

Мой аппетит больше не так хорош, как прежде

Я устаю практически от всего

У меня нет вообще никакого аппетита

S

Исключение: Я на диете и стремлюсь похудеть.

Я не похудел в последнее время

Я похудел более, чем на 2 кг

Я похудел более, чем на 5 кг

Я похудел более, чем на 8 кг

T

Я отношусь к своему здоровью по-прежнему

Я тревожусь о состоянии моего здоровья, у меня появились боли, желудочные боли или запоры

Я настолько озабочен проблемами о состоянии собственного здоровья, что мне очень трудно думать о чём-то другом

Я настолько сильно озабочен состоянием своего здоровья, что я больше ни о сём другом не могу думать

U

Мой интерес к сексу не изменился

Мой интерес к сексу слегка снизился

Мой интерес к сексу резко снизился

Я полностью потерял интерес к сексу

Тест на депрессию от Psycholounge.net

Термин «депрессия» стал таким популярным, что многие люди перестали воспринимать эту проблему всерьез. «Съешь шоколадку, почитай хорошую книгу, отдохни, смени обстановку – и все пройдет, начни думать позитивно»‎ – чаще всего именно такие советы дают люди из близкого окружения. На самом деле депрессия является серьёзным и сложным заболеванием, при котором как раз и невозможно думать позитивно, и шоколадка уж точно не изменит тоскливого настроения, ожидания негативного будущего, общей слабости и неспособности бороться.

На этой странице вы можете пройти тест на депрессию BDI (Beck-Depressions-Inventar). Внимательно прочитайте все вопросы и укажите ответы, которые лучше всего характеризуют ваше состояние на данный момент. Результат теста на депрессию онлайн уже является диагнозом, а такой диагноз – повод для посещения психотерапевта.

Что такое депрессия, и что Вам даёт психологический тест на депрессию онлайн?

Депрессия – это сложное психологическое расстройство, симптомами которого являются: более двух недель длящиеся пониженное настроение, отсутствие желаний и неспособность получать удовольствие (ангедония), бессонница, снижение либидо, избегание социальных контактов, внутренняя тревожность, страх будущего и круговорот негативных мыслей-тревог о будущем, который сложно остановить.

Этот психологический недуг может быть вызван различными причинами: серьезной жизненной неудачей, пережитым травмирующим событием, следствием соматических заболеваний, побочным эффектом лекарственных препаратов, сопутствующим заболеванием при страхах. Тест на выявление депрессии поможет вам разобраться, есть ли у Вас депрессия и нужно ли идти к психологу.

Среди типичных симптомов депрессии (если у есть эти признаки депрессии, тест поможет установить степень серьезности проблемы):

• низкая самооценка;
• пессимизм и неадекватное чувство вины;
• сниженная концентрация внимания;
• плохой сон и ухудшенный аппетит;
• отсутствие сил и постоянная усталость;
• суицидальные настроения. 

Тест на наличие депрессии поможет вам определить, являются ли ваши ощущения симптомами депрессии. Если результат окажется положительным, то обязательно сохраните его и посетите специалиста. Этот материал поможет психотерапевту быстро разобраться в проблеме и помочь вам изменить ситуацию.

Пройдите тест на депрессию. Оцените тяжесть расстройства

2017-08-29

Представленный тест разработан на базе «Госпитальной Шкалы Тревоги и Депрессии» для выявления и оценки тяжести тревожного расстройства, депрессии. Даный тест обычно используется как скрининг-тест, тогда как для более детального изучения выявленных нарушений рекомендуется обследование у психотерапевта или психиатра.

Обратите внимание

Результаты теста — примерные, ориентировочные. Опытный врач может как подтвердить их, так и опровергнуть. Если Вас беспокоит Ваше психическое состояние, не откладывайте визит к психотерапевту или психиатру.

№	Вопрос	Ваш ответ
1.	То, что приносило мне большое удовольствие и сейчас вызывает у меня такое же чувство.	Определенно это так Наверное, это так Лишь в очень малой степени это так Это совсем не так
2.	Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное.	Определенно это так Наверное, это так Лишь в очень малой степени это так Это совсем не так
3.	Я испытываю бодрость.	Совсем не испытываю Очень редко Иногда Все время
4.	Мне кажется, что я все стал делать очень медленно.	Практически все время Часто Иногда Очень часто
5.	Я не слежу за своей внешностью.	Это так Я не уделяю этому столько, сколько нужно Может быть, я стал меньше уделять этому внимания Я слежу за собой так же, как и раньше
6.	Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения.	Точно так же, ка и обычно Да, но не в той степени, как раньше Значительно меньше, чем обычно Совсем так не считаю
7.	Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы.	Часто Иногда Редко Очень редко

Aвтор: Специалист Центра ментального здоровья «Альянс»

ЦМЗ «Альянс»

Специалисты

Гонопольская
Виктория Николаевна

Зам. Руководителя Центра, психотерапевт, психиатр

опыт работы более 30 лет

92 положительных отзыва

• Индивидуальная психотерапия
• Семейная психотерапия
• Психофармакотерапия
• Рациональная психотерапия

записаться на прием

Ашмейба
Нино Анатольевна

Психотерапевт, психиатр

врач высшей категории

опыт работы более 15 лет

37 положительных отзывов

• Суггестивная терапия
• Реконструктивно-личностная психотерапия
• Рациональная психотерапия
• Индивидуальная психотерапия

записаться на прием

Фастовец
Елена Владимировна

Психотерапевт, психиатр

опыт работы более 15 лет

59 положительных отзывов

• Индивидуальная психотерапия
• Семейная психотерапия
• Когнитивно-поведенческая психотерапия
• Реконструктивно-личностная психотерапия

записаться на прием

Депрессия — дополнительная информация

• Депрессия
• Рекуррентное депрессивное расстройство
• Тревожное депрессивное расстройство
• Как избавиться от депрессии и стресса: пошаговое руководство

Скрининг депрессии: медицинский тест MedlinePlus

Что такое скрининг депрессии?

Обследование на депрессию, также называемое тестом на депрессию, помогает выяснить, есть ли у вас депрессия. Депрессия — распространенное, хотя и серьезное заболевание. Все время от времени грустят, но депрессия отличается от обычной грусти или горя. Депрессия может повлиять на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя. Депрессия мешает функционировать дома и на работе. Вы можете потерять интерес к занятиям, которые вам когда-то нравились. Некоторые люди с депрессией чувствуют себя бесполезными и рискуют причинить себе вред.

Существуют разные виды депрессии. Наиболее распространенными типами являются:

• Большая депрессия , вызывающая стойкое чувство грусти, гнева и/или разочарования. Большая депрессия длится несколько недель или дольше.
• Персистирующее депрессивное расстройство , вызывающее депрессивные симптомы, длящиеся два года или более.
• Послеродовая депрессия . Многие молодые матери грустят, но послеродовая депрессия вызывает сильную печаль и тревогу после родов. Матерям может быть трудно заботиться о себе и/или своих детях.
• Сезонное аффективное расстройство (САР) . Эта форма депрессии обычно возникает зимой, когда мало солнечного света. Большинство людей с САР чувствуют себя лучше весной и летом.
• Психотическая депрессия возникает при психозе, более серьезном психическом расстройстве. Психоз может привести к тому, что люди потеряют связь с реальностью.
• Биполярное расстройство , ранее называвшееся маниакально-депрессивным психозом. У людей с биполярным расстройством чередуются эпизоды мании (крайнего возбуждения или эйфории) и депрессии.

К счастью, большинство людей с депрессией чувствуют себя лучше после медикаментозного лечения и/или беседы.

Другие названия: тест на депрессию

Для чего он используется?

Скрининг на депрессию используется для диагностики депрессии. Ваш лечащий врач может назначить вам тест на депрессию, если у вас есть признаки депрессии. Если скрининг показывает, что у вас депрессия, вам может потребоваться лечение у психиатра. Психиатр — это медицинский работник, специализирующийся на диагностике и лечении психических заболеваний. Если вы уже посещаете психиатра, вы можете пройти тест на депрессию, чтобы помочь вам в лечении.

Зачем мне нужен скрининг на депрессию?

Вам может потребоваться обследование на депрессию, если у вас есть признаки депрессии. Признаки депрессии включают:

• Потеря интереса или удовольствия от повседневной жизни и/или других занятий, таких как хобби, спорт или секс
• Гнев, расстройство или раздражительность сонливость (бессонница) или слишком долгий сон
• Усталость и недостаток энергии
• Беспокойство
• Проблемы с концентрацией внимания или принятием решений
• Чувство вины или бесполезности
• Потеря или набор веса

Одним из наиболее серьезных признаков депрессии являются мысли или попытки самоубийства. Если вы думаете о причинении себе вреда или о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью. Есть много способов получить помощь. Вы можете:

• Позвонить по номеру 911 или обратиться в местное отделение неотложной помощи
• Позвонить своему психиатру или другому поставщику медицинских услуг
• Свяжитесь с любимым человеком или близким другом
• Позвоните на горячую линию для самоубийц. В Соединенных Штатах вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

.

Что происходит во время скрининга депрессии?

Ваш лечащий врач может провести медицинский осмотр и спросить вас о ваших ощущениях, настроении, привычках сна и других симптомах. Ваш поставщик может также заказать анализ крови, чтобы выяснить, не может ли расстройство, такое как анемия или заболевание щитовидной железы, вызывать вашу депрессию.

Во время анализа крови медицинский работник возьмет образец крови из вены на вашей руке с помощью маленькой иглы. После введения иглы небольшое количество крови собирается в пробирку или флакон. Вы можете почувствовать легкое жжение, когда игла входит или выходит. Обычно это занимает не более пяти минут.

Если вы проходите обследование у психиатра, он или она может задать вам более подробные вопросы о ваших чувствах и поведении. Вас также могут попросить заполнить анкету по этим вопросам.

Нужно ли мне что-либо делать для подготовки к обследованию на депрессию?

Обычно для проведения теста на депрессию не требуется никакой специальной подготовки.

Существуют ли какие-либо риски при скрининге?

Медицинский осмотр или заполнение анкеты не представляют опасности.

Анализ крови представляет очень небольшой риск. У вас может быть небольшая боль или синяк в месте введения иглы, но большинство симптомов быстро проходят.

Что означают результаты?

Если у вас диагностирована депрессия, важно как можно скорее начать лечение. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше у вас шансов на выздоровление. Лечение депрессии может занять много времени, но большинство людей, прошедших курс лечения, в конечном итоге чувствуют себя лучше.

Если ваш лечащий врач поставил вам диагноз, он или она может направить вас к психиатру. Если психиатр поставил вам диагноз, он или она порекомендует план лечения, основанный на типе вашей депрессии и степени ее серьезности.

Есть ли что-то еще, что мне нужно знать о скрининге на депрессию?

Существует множество видов психиатрических служб, занимающихся лечением депрессии. К наиболее распространенным типам поставщиков психиатрических услуг относятся:

• Психиатр , врач, специализирующийся на психическом здоровье. Психиатры диагностируют и лечат психические расстройства. Они также могут выписать лекарство.
• Психолог , специалист по психологии. Психологи обычно имеют докторские степени, такие как доктор философии. (доктор философии) или Psy.D. (доктор психологических наук). Но у них нет медицинских степеней. Психологи диагностируют и лечат психические расстройства. Они предлагают индивидуальные консультации и/или сеансы групповой терапии. Они не могут прописывать лекарства, если у них нет специальной лицензии. Некоторые психологи работают с поставщиками медицинских услуг, которые могут выписывать лекарства.
• Лицензированный клинический социальный работник (LCSW) имеет степень магистра социальной работы с обучением в области психического здоровья. Некоторые имеют дополнительные степени и обучение. LCSW диагностируют и консультируют по различным проблемам психического здоровья. Они не могут прописывать лекарства, но могут работать с поставщиками, которые в состоянии это сделать.
• Лицензированный профессиональный консультант. (LPC). Большинство LPC имеют степень магистра. Но требования к обучению варьируются в зависимости от штата. LPC диагностируют и консультируют по различным проблемам психического здоровья. Они не могут прописывать лекарства, но могут работать с поставщиками, которые в состоянии это сделать.
• Зарегистрированные медсестры продвинутой практики (APRN) — это специально обученные медсестры, имеющие степень магистра или доктора психиатрического ухода. Они оценивают, диагностируют и лечат различные психические расстройства. Некоторые ARPN могут выписывать лекарства.

L.C.S.W. и L.P.C. могут быть известны под другими именами, включая терапевта, клинициста или консультанта.

Если вы не знаете, к какому психиатру вам следует обратиться, поговорите со своим лечащим врачом.

Ссылки

1. Американская ассоциация психиатрических медсестер [Интернет]. Фолс-Черч (Вирджиния): Американская ассоциация психиатрических медсестер; Психиатрические медсестры по психическому здоровью; [цитировано 2 августа 2021 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.apna.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=3292 
2. Американская психиатрическая ассоциация [Интернет]. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; c2018. Что такое депрессия?; [цитировано 1 октября 2018 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
3. Медицина Джона Хопкинса [Интернет]. Медицина Джона Хопкинса; Библиотека здоровья: депрессия; [цитировано 1 октября 2018 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/womens_health/depression_85,p01512

.

4. Клиника Майо [Интернет]. Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям; c1998–2018 гг. Депрессия (большое депрессивное расстройство): диагностика и лечение; 3 февраля 2018 г. [цитировано 1 октября 2018 г.]; [около 5 экранов]. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/diagnosis-treatment/drc-20356013
5. Клиника Майо [Интернет]. Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям; c1998–2018 гг. Депрессия (большое депрессивное расстройство): симптомы и причины; 3 февраля 2018 г. [цитировано 1 октября 2018 г.]; [около 4 экранов]. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007

.

6. Клиника Майо [Интернет]. Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям; c1998–2018 гг. Поставщики психиатрических услуг: советы по их поиску; 2017 г., 16 мая [цитировано 1 октября 2018 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
7. Руководство Merck, версия для потребителей [Интернет]. Кенилворт (Нью-Джерси): Merck & Co. Inc.; c2018. депрессия; [цитировано 1 октября 2018 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://www.merckmanuals.com/home/mental-health-disorders/mood-disorders/depression

.

8. Национальный альянс по психическим заболеваниям [Интернет]. Арлингтон (Вирджиния): НАМИ; c2018. Типы специалистов в области психического здоровья; [цитировано 1 октября 2018 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Types-of-Mental-Health-Professionals
9. Национальный институт сердца, легких и крови [Интернет]. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США; анализы крови; [цитировано 1 октября 2018 г. ]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests

.

10. Национальный институт психического здоровья [Интернет]. Bethesda (MD): Министерство здравоохранения и социальных служб США; депрессия; [обновлено, февраль 2018 г.; процитировано 1 октября 2018 г.]; [около 3 экранов]. Доступно по адресу: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
11. UF Health: Университет здоровья Флориды [Интернет]. Гейнсвилл (Флорида): Университет Флориды; c2018. Депрессия: обзор; [обновлено 1 октября 2018 г .; процитировано 1 октября 2018 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://ufhealth.org/depression-overview

.

12. UW Health [Интернет]. Мэдисон (Висконсин): Управление больниц и клиник Университета Висконсина; c2018. Скрининг депрессии: обзор темы; [обновлено 7 декабря 2017 г .; процитировано 1 октября 2018 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/depression-screening/aba5372. html
13. UW Health [Интернет]. Мэдисон (Висконсин): Управление больниц и клиник Университета Висконсина; c2018. У меня депрессия?: обзор темы [обновлено 7 декабря 2017 г.; процитировано 1 октября 2018 г.]; [около 2 экранов]. Доступно по адресу: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/do-i-have-depression/ty6747.html#ty6747-sec

.

Проверьте своего подростка на депрессию — MyHealthfinder

Здоровый образ жизни

• Основы
• Действовать

Основы

Обзор

Если вашему ребенку от 12 до 18 лет, спросите врача о скрининге (тестировании) на депрессию, даже если вы не видите признаков проблемы.

Почему мне нужно проверить моего подростка на депрессию?

Депрессия может быть серьезной, и многие подростки с депрессией не получают необходимой им помощи.

Хорошей новостью является то, что депрессию можно лечить с помощью консультирования, медицины или их комбинации. Когда вы спрашиваете врача вашего ребенка о скрининге на депрессию, узнайте, какие услуги доступны на случай, если вашему подростку понадобится последующее наблюдение.

Что такое депрессия?

Что такое депрессия?

Депрессия — это болезнь, поражающая мозг. Это может повлиять на ваши мысли, настроение и повседневную деятельность — и заставить вас чувствовать себя грустным или подавленным. Но депрессия — это больше, чем грусть в течение нескольких дней.

Подростковая депрессия может быть серьезным психическим заболеванием. Если ваш ребенок находится в депрессии, он может:

• Большую часть времени чувствовать грусть или раздражительность (легко расстраиваться)
• Потеря интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие
• Боли без ясной причины
• Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
• Слишком много спит или не может заснуть
• Ешьте слишком много или не можете есть
• Употребление наркотиков или алкоголя
• Думать о смерти или самоубийстве

Для подростков нормально иметь перепады настроения, и может быть трудно сказать, чувствует ли ваш ребенок подавленное состояние или у него депрессия. Вот почему так важно, чтобы все подростки проходили скрининг на депрессию.

Узнайте больше о депрессии у подростков по телефону:

• Детская депрессия: что нужно знать родителям
• Помощь подростку с депрессией

Причины

Что вызывает депрессию?

Депрессия может случиться с каждым. Это не ваша вина или вина вашего подростка. Некоторые переживания могут повысить вероятность развития депрессии у подростка, например:

• Переживание большой утраты, например, смерть или развод в семье
• Жить с кем-то, у кого депрессия
• Наличие другой проблемы с психическим здоровьем, например тревоги или расстройства пищевого поведения
• Чувство стресса в школе или дома
• Наличие семейной истории депрессии

Имейте в виду, что девочки-подростки чаще впадают в депрессию, чем мальчики-подростки.

Чего ожидать

Что происходит во время скрининга на депрессию?

Врач задаст подростку вопросы об его чувствах и поведении. Это может включать в себя вопрос о том, как часто ваш подросток:

• Чувство безнадежности или печали
• Низкий уровень энергии или чувство усталости в течение дня
• Проблемы с концентрацией внимания в школе
• Слишком много ест или плохо ест

Скрининг депрессии обычно занимает около 5 минут. Это может быть частью ежегодного осмотра вашего подростка.

Лечение

Что делать, если врач обнаружит признаки депрессии?

Если у вашего ребенка проявляются признаки депрессии, врач:

• Направьте вашего подростка к терапевту или врачу, прошедшему специальную подготовку по оказанию помощи молодым людям с эмоциональными или поведенческими проблемами
• Поговорите о лекарствах или других методах лечения, таких как разговорная терапия, которые могут помочь вашему подростку справиться с депрессией
• Заказать анализы для проверки других проблем со здоровьем

Не забудьте включить своего подростка, когда будете принимать какие-либо решения о лечении.

Примите меры

Примите меры

Обратитесь к врачу

Примите меры, чтобы защитить психическое здоровье вашего подростка.

Поговорите с врачом вашего подростка о скрининге на депрессию.

Попросите врача проверить вашего ребенка на депрессию. Если вы беспокоитесь о своем подростке, обязательно сообщите об этом врачу. Узнайте, какие услуги доступны на случай, если вашему подростку понадобится лечение.

Как насчет стоимости?

В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании страховые планы должны покрывать скрининг депрессии для подростков. В зависимости от вашего страхового плана, вы можете пройти обследование вашего ребенка бесплатно. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать больше.

Ваш подросток может также претендовать на бесплатную или недорогую медицинскую страховку через Medicaid или Программу медицинского страхования детей (CHIP). Узнайте больше о вариантах страхового покрытия для вашей семьи.

Если у вас нет страховки, вы все равно можете пройти бесплатное или недорогое обследование на депрессию. Найдите ближайший к вам медицинский центр и спросите о скрининге на депрессию.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь со следующими источниками:

• Психиатрическое страхование в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании
• Бесплатная профилактическая помощь для детей, подпадающая под действие Закона о доступном медицинском обслуживании
• Как Закон о доступном медицинском обслуживании защищает вас  
• Что такое медицинская страховка и как ею пользоваться [PDF — 698 КБ]

Поиск изменений

Запишите все, что вас беспокоит.

Следите за действиями и словами вашего подростка, которые заставляют вас думать, что у него может быть депрессия. Если вы заметите изменение в поведении вашего ребенка, отметьте, когда это изменение произошло. Включите такие детали, как:

• Как долго продолжается поведение
• Как часто происходит такое поведение
• Насколько это серьезно, по-твоему?

Поделитесь этими заметками с врачом вашего подростка. Вы также можете использовать их, чтобы начать разговор с ребенком.

Предупреждающие знаки о самоубийстве

Следите за признаками того, что ваш подросток может думать о самоубийстве.

Большинство людей, страдающих депрессией, не предпринимают попыток самоубийства, но депрессия может увеличить риск самоубийства и попыток самоубийства. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей в возрасте от 10 до 34 лет9.0005

Следующее поведение может быть признаком того, что ваш подросток думает о самоубийстве:

• Говорить о желании убить или причинить себе вред
• Рисковать, например безрассудно водить машину
• Проводите меньше времени с друзьями и семьей
• Разговоры о том, что в будущем вас не будет рядом или что вы «уйдете»
• Раздача ценных вещей
• Увеличение употребления алкоголя или наркотиков
• Говорить о чувстве безнадежности или сильном гневе

Если у вашего ребенка наблюдаются некоторые или все эти предупреждающие знаки, немедленно обратитесь за помощью. Посетите Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств или позвоните по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), чтобы узнать, как помочь.

Если вы считаете, что вашему ребенку может угрожать непосредственная опасность, позвоните по номеру 911 или отвезите его в отделение неотложной помощи.

Поддержите своего подростка

Найдите ресурсы для своего подростка.

Если ваш ребенок не готов говорить с вами о своих чувствах, вы можете кое-что сделать. Помогите подростку найти ресурсы в Интернете и в сообществе.

Поделитесь со своим подростком этими ресурсами:

• Депрессия: что вам нужно знать
• Для молодых людей, ищущих помощи
• Подростковая депрессия: больше, чем просто капризность

Сообщите ребенку, что он может получить поддержку анонимно (не называя своего имени) по телефону:

• Отправив текстовое сообщение Crisis Text Line — отправьте сообщение HOME на номер 741741
• Общение в онлайн-чате с сотрудником Национальной горячей линии по предотвращению самоубийств
• Звонок на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по номеру 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Составьте вместе с подростком список других людей, к которым он может обратиться с проблемами или вопросами, например, к учителю, школьному психологу или другому взрослому, которому он доверяет.