Большой тест на депрессию: Опросник большой депрессии | Mentalhealth.az

Опросник большой депрессии | Mentalhealth.az

ОПРОСНИК БОЛЬШОЙ ДЕПРЕССИИ

Опросник большой депрессии – тест самооценки, разработанный ВОЗ, для выявления и определения тяжести депрессии.

Отвечая на нижеуказанные вопросы, пожалуйста, отметьте ответы, наиболее соответствующие Вашему состоянию за последние 2 недели.

Мужчина
Женщина
Возраст:

Было ли у Вас плохое настроение или чувствовали ли Вы себя подавленным?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Теряли ли Вы интерес к повседневным делам?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Чувствовали ли Вы упадок сил и энергии?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Чувствовали ли Вы себя менее уверенно?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Мучило ли Вас чувство вины?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Бывало ли у Вас ощущение, что не стоит жить?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Испытывали ли Вы проблемы с концентрацией внимания (например, смотря телевизор или читая газету)?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Испытывали ли Вы чувство беспокойства?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Были ли Вы заторможенным?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Испытывали ли Вы проблемы с ночным сном?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Ухудшился ли у Вас аппетит?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Ощущали ли Вы усиление аппетита?

• Все время

• Большую часть времени

• Более половины времени

• Менее половины времени

• Некоторое время

• Никогда

Please, provide answers to all given questions.

Mentalhealth.az

Bech P, Rasmussen N-A, Olsen LR, Noerholm V, Abildgaard W. The sensitivity and specificity of the Major Depression Inventory, using the Present State Examination as the index of diagnostic validity. J Affect Disord 2001; 66: 159-164

Опросник большой депрессии (MDI)

Опросник большой депрессии (англ. Major Depression Inventory) – тест самооценки, разработанный ВОЗ для выявления и определения тяжести депрессии.

MDI отличается от многих других тестов самооценки, таких как Шкала депрессии Бека (BDI) тем, что может определить диагноз клинической депрессии по МКБ-10 или DSM-IV в дополнение к оценке степени тяжести симптомов.

Отвечая на нижеуказанные вопросы, пожалуйста, отметьте ответы, наиболее соответствующие Вашему состоянию за последние 2 недели.

1. Было ли у Вас плохое настроение или чувствовали ли Вы себя подавленным?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

2. Теряли ли Вы интерес к повседневным делам?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

3. Чувствовали ли Вы упадок сил и энергии?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

4. Чувствовали ли Вы себя менее уверенно?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

5. Мучило ли Вас чувство вины?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

6. Бывало ли у Вас ощущение, что не стоит жить?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

7. Испытывали ли Вы проблемы с концентрацией внимания?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

8a. Испытывали ли Вы чувство беспокойства?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

8b. Были ли Вы заторможенным?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

9a. Наблюдалась ли у вас укороченная продолжительность сна?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

9b. Наблюдалась ли у вас избыточная продолжительность сна?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

10a. Ухудшился ли у Вас аппетит?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

10b. Ощущали ли Вы усиление аппетита?

Все время (+5)

Большую часть времени (+4)

Более половины времени (+3)

Менее половины времени (+2)

Некоторое время (+1)

Никогда (0)

Депрессия (большое депрессивное расстройство): симптомы и прочее

Большое депрессивное расстройство (БДР), или клиническая депрессия, — это распространенное расстройство настроения, которое может затронуть любого человека. Его наиболее распространенный симптом включает постоянную грусть или раздражительность.

Грусть — естественная часть человеческого опыта. Люди могут чувствовать грусть или депрессию, когда любимый человек уходит из жизни или когда они переживают жизненные испытания, такие как развод или серьезная болезнь.

Эти чувства обычно недолговечны. Когда кто-то испытывает стойкое и сильное чувство грусти в течение длительных периодов времени, у него может быть расстройство настроения, такое как большое депрессивное расстройство (БДР).

БДР, также называемый клинической депрессией, представляет собой серьезное заболевание, которое может повлиять на многие сферы вашей жизни. Он влияет на настроение и поведение, а также на различные физические функции, такие как аппетит и сон.

БДР является одним из наиболее распространенных психических расстройств в Соединенных Штатах. Данные свидетельствуют о том, что в 2020 году более 8,4% взрослого населения США пережили большой депрессивный эпизод.

Некоторые люди с БДР никогда не получают лечения. Тем не менее, большинство людей с этим расстройством могут научиться справляться и функционировать с помощью лечения. Лекарства, психотерапия и другие методы могут эффективно лечить людей с БДР и помогать им справляться с симптомами.

Когда обращаться за неотложной помощью

Если вы считаете, что можете причинить себе вред или попытаться покончить с собой, немедленно позвоните по телефону 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.

Вы также можете рассмотреть следующие варианты:

• Позвонить врачу или специалисту по психическому здоровью.
• Позвоните на горячую линию для самоубийц, например, на 988 Suicide & Crisis Lifeline по номеру 988. Наберите 988 и нажмите «1», чтобы связаться с кризисной линией для ветеранов.
• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.

Если у вас есть близкий человек, который думает о самоубийстве или предпринял попытку самоубийства, убедитесь, что кто-то остается с этим человеком. Немедленно позвоните по номеру 911 или местному номеру службы экстренной помощи. Или, если вы считаете, что можете сделать это безопасно, доставьте человека в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Типы депрессии

БДР — это один из типов депрессии. Другие типы включают:

• Персистирующее депрессивное расстройство
• Биполярное расстройство
• Сезонное аффективное расстройство
• Психотическая депрессия
• Перипартальная (послеродовая) депрессия
• Предменструальное дисфорическое расстройство
• Ситуационная депрессия
• Атипичная депрессия
• Лечебно-резистентная депрессия

и поведения.

Как правило, вам будут задавать конкретные вопросы или давать анкету, чтобы медицинские работники могли лучше определить, есть ли у вас БДР или другое заболевание.

Чтобы вам поставили диагноз БДР, вы должны соответствовать критериям симптомов, перечисленным в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5)». Это руководство помогает медицинским работникам диагностировать психические заболевания.

В соответствии с его критериями:

• Вы должны испытать изменения в своем предыдущем функционировании.
• Симптомы должны проявляться в течение 2 или более недель.
• По крайней мере, один из симптомов — подавленное настроение или потеря интереса или удовольствия.

Вы также должны испытывать пять или более из следующих симптомов в течение 2-недельного периода:

• Вы чувствуете грусть или раздражительность большую часть дня, почти каждый день.
• Вы меньше интересуетесь большинством занятий, которыми вы когда-то наслаждались.
• Вы внезапно теряете или набираете вес или у вас изменился аппетит.
• Вы плохо засыпаете или хотите спать больше, чем обычно.
• Вы чувствуете беспокойство.
• Вы чувствуете необычайную усталость и упадок сил.
• Вы чувствуете себя бесполезным или виноватым, часто из-за вещей, которые обычно не заставляют вас чувствовать себя так.
• Вам трудно сосредоточиться, думать или принимать решения.
• Вы думаете о причинении себе вреда или самоубийстве.

Симптомы в разных возрастных группах

Симптомы у подростков

Симптомы, о которых родители должны знать у подростков, включают следующее:0022

Симптомы у пожилых людей

Симптомы депрессии у пожилых людей аналогичны симптомам других возрастных групп. Это часто является причиной физической боли у пожилых людей, которая не объясняется другими заболеваниями.

Депрессия часто встречается у людей с болезнью Альцгеймера и связанными с ней деменциями. Иногда ее называют гериатрической депрессией.

Пожилые люди с одним хроническим заболеванием на 80% больше подвержены риску развития депрессии, чем средний человек, особенно если их функции становятся ограниченными.

Точная причина БДР неизвестна. Тем не менее, несколько факторов могут увеличить риск развития этого состояния.

Комбинация генов и стресса может повлиять на химический состав мозга и снизить вашу способность сохранять стабильное настроение.

Изменения баланса гормонов также могут способствовать развитию БДР.

БДР также может быть вызвано:

• употреблением алкоголя или наркотиков
• некоторыми заболеваниями, такими как рак или гипотиреоз
• определенными видами лекарств, включая стероиды
• злоупотреблением в детстве и психотерапия. Некоторые изменения образа жизни также могут помочь облегчить определенные симптомы.

  Людям с тяжелым БДР или с мыслями о причинении себе вреда может потребоваться пребывание в больнице во время лечения. Некоторым, возможно, также потребуется принять участие в программе амбулаторного лечения, пока симптомы не улучшатся.

  Лекарства

  Специалисты первичного звена часто начинают лечение БДР с назначения антидепрессантов.

  Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

  СИОЗС — часто назначаемый тип антидепрессантов. СИОЗС работают, помогая ингибировать расщепление серотонина в вашем мозгу, что приводит к увеличению количества этого нейротрансмиттера.

  Серотонин — это химическое вещество мозга, которое, как считается, отвечает за настроение. Это может помочь улучшить настроение и обеспечить здоровый сон.

  Часто считается, что у людей с БДР низкий уровень серотонина. СИОЗС может облегчить симптомы БДР за счет увеличения количества серотонина, доступного в вашем мозгу.

  СИОЗС включают хорошо известные препараты, такие как флуоксетин (прозак) и циталопрам (целекса). Они имеют относительно низкую частоту побочных эффектов, которые хорошо переносятся большинством людей.

  Как и СИОЗС, ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН) представляют собой еще один тип антидепрессантов, которые часто назначают. Они влияют на серотонин и норадреналин, которые помогают управлять реакцией «бей или беги».

  Другие лекарства

  Трициклические антидепрессанты и лекарства, известные как атипичные антидепрессанты, такие как бупропион (велбутрин), могут быть использованы, когда другие лекарства не помогли.

  Эти препараты могут вызывать ряд побочных эффектов, включая увеличение веса и сонливость. Как и в случае с любым лекарством, преимущества и побочные эффекты должны быть тщательно взвешены с медицинским работником.

  Немедленное прекращение приема лекарств может вызвать симптомы отмены. Важно не прекращать прием лекарств, если только вам не порекомендует это специалист в области психического здоровья или здравоохранения.

  Некоторые лекарства, используемые для лечения БДР, небезопасны во время беременности или кормления грудью. Обязательно поговорите с врачом, если вы забеременели, планируете забеременеть или кормите грудью.

  Психотерапия

  Психотерапия, также известная как психологическая терапия или разговорная терапия, может эффективно лечить людей с БДР. Это включает в себя регулярные встречи со специалистом в области психического здоровья, чтобы обсудить ваше состояние и связанные с ним проблемы.

  Психотерапия может помочь вам:

  • приспособиться к кризису или другому стрессовому событию
  • работать над достижением сбалансированного взгляда на данную ситуацию и действовать в соответствии с ценностями, а не по настроению
  • улучшить свои коммуникативные навыки
  • найти лучшие способы справляться с трудностями и решать проблемы
  • повысить самооценку
  • восстановить чувство удовлетворения и контроля над своей жизнью

  Специалист в области психического здоровья может также порекомендовать другие виды терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия или межличностная терапия. Если у вас еще нет специалиста по психическому здоровью, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти специалиста в вашем районе.

  Другим возможным лечением является групповая терапия, которая позволяет вам поделиться своими чувствами с людьми, которые могут понять, через что вы проходите.

  Варианты онлайн-терапии

  Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

  Изменение образа жизни

  Помимо приема лекарств и участия в терапии, вы можете облегчить симптомы БДР, внеся некоторые изменения в свои повседневные привычки.

  Диетические изменения

  Питательные продукты приносят пользу вашему разуму и телу. Хотя никакие продукты не могут вылечить депрессию, определенные здоровые продукты питания могут принести пользу вашему психическому благополучию.

  Подумайте о том, чтобы есть продукты:

  • содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как лосось
  • богатые витаминами группы В, такие как бобы и цельные зерна
  • с магнием, который содержится в орехах, семенах и йогурте

  также можно найти в виде добавок, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило никаких натуральных продуктов для лечения депрессии. Поговорите с врачом перед началом приема новых добавок, особенно если вы принимаете другие лекарства.

  Избегайте употребления алкоголя и некоторых пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке.

  Полезно избегать употребления алкоголя, поскольку он оказывает депрессантное действие на нервную систему и ухудшает симптомы. Он также был определен как потенциальный фактор риска депрессии.

  Крайне обработанные пищевые продукты также связаны с депрессивными симптомами.

  Делайте много упражнений

  Несмотря на то, что БДР может вызвать у вас сильную усталость, очень важно быть физически активным. Занятия спортом, особенно на открытом воздухе и при умеренном солнечном свете, могут улучшить ваше настроение и улучшить самочувствие.

  Крепкий сон

  Очень важно высыпаться каждую ночь. Это может варьироваться от человека к человеку, но обычно составляет от 7 до 9 часов.

  Люди, страдающие депрессией, часто имеют проблемы со сном. Поговорите с врачом, если у вас проблемы со сном или вы слишком много спите.

  Национальная горячая линия SAMHSA

  Администрация по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами имеет бесплатную конфиденциальную горячую линию для людей и членов семей тех, кто столкнулся со злоупотреблением психоактивными веществами или проблемами с психическим здоровьем. Они доступны 24 часа в сутки по телефону 1-800-662-HELP (4357).

  Хотя человек с БДР временами может чувствовать себя безнадежно, важно помнить, что это расстройство можно успешно вылечить. Там есть надежда.

  Соблюдение плана лечения является важной частью улучшения вашего внешнего вида. Старайтесь не пропускать сеансы терапии или последующие встречи с вашим специалистом по психическому здоровью.

  Точно так же важно не прекращать прием лекарств, если только вам не порекомендует это специалист в области психического здоровья или здравоохранения.

  В дни, когда вы чувствуете себя особенно подавленным, несмотря на лечение, может быть полезно позвонить в местную кризисную или психиатрическую службу. Ресурсы доступны.

  Дружелюбный, поддерживающий голос может быть именно тем, что вам нужно, чтобы пережить трудные времена.

  Прочитайте эту статью на испанском языке.

  Суицидальные мысли

  Если вы начнете принимать антидепрессанты и у вас появятся суицидальные мысли, немедленно позвоните своему врачу или в службу экстренной помощи. Хотя это редкое явление, некоторые лекарства от БДР могут вызывать суицидальные мысли у людей, которые только начали лечение.

  Поговорите с врачом о возможных опасениях, связанных с приемом лекарств, связанных с этим риском.

  Индекс большой депрессии (MDI) — MDCalc

  Когда использовать

  Зачем использовать

  Спросите пациента: как часто его беспокоили следующие симптомы за последние 2 недели?

  1. Вам стало плохо или грустно?

  Никогда

  0

  Иногда

  +1

  Чуть меньше половины времени

  +2

  Чуть больше половины времени

  +3

  Большую часть времени

  +4

  Все время

  +5

  2 Потеряли интерес к повседневным делам?

  В НИКОГДА

  0

  Некоторые из времени

  +1

  чуть менее половины времени

  +2

  чуть больше половины времени

  +3

  время

  +4

  Постоянно

  +5

  3. Чувствовали нехватку энергии и сил?

  В НИКОГДА

  0

  Некоторые из времени

  +1

  чуть менее половины времени

  +2

  чуть больше половины времени

  +3

  время

  +4

  Всегда

  +5

  4. Чувствовали себя менее уверенно?

  Никогда

  0

  Некоторое время

  +1

  Чуть меньше половины времени

  +2

  Чуть больше половины времени

  +3

  Большую часть времени

  +3

  +5

  5. Были угрызения совести или чувство вины?

  Никогда

  0

  Иногда

  +1

  Чуть меньше половины времени

  +2

  Чуть больше половины времени

  +3

  Большую часть времени

  +4

  Постоянно

  +5

  6. Чувствовали, что жизнь не стоит того, чтобы жить?

  В НИКОГДА

  0

  Некоторые из времени

  +1

  чуть менее половины времени

  +2

  чуть больше половины времени

  +3

  время

  +4

  Все время

  +5

  7. Были трудности с концентрацией внимания, напр. когда читаете газету или смотрите телевизор?

  В НИКОГДА

  0

  Некоторые из времени

  +1

  чуть менее половины времени

  +2

  чуть больше половины времени

  +3

  время

  +4

  Постоянно

  +5

  8а. Чувствовали себя очень беспокойно?

  Никогда

  0

  Иногда

  +1

  Чуть меньше половины времени

  +2

  Чуть более половины времени

  +3

  Большую часть времени

  +4

  Все время

  +5

  8b. Чувствовали себя подавленным или замедленным?

  В НИКОГДА

  0

  Некоторые из времени

  +1

  чуть менее половины времени

  +2

  чуть больше половины времени

  +3

  время

  +4

  Всегда

  +5

  9. Проблемы со сном по ночам?

  В НИКОГДА

  0

  Некоторые из времени

  +1

  чуть менее половины времени

  +2

  чуть больше половины времени

  +3

  время

  +4

  Постоянно

  +5

  10а. Страдали от снижения аппетита?

  Никогда

  0

  Иногда

  +1

  Чуть меньше половины времени

  +2

  Чуть больше половины времени

  +3

  Большую часть времени

  +4

  Все время

  10б. Страдали от повышенного аппетита?

  Никогда

  0

  Иногда

  +1

  Чуть меньше половины времени

  +2

  Чуть больше половины времени

  0261 +3

  Большую часть времени

  +4

  Постоянно

  +5

  Результат:

  Пожалуйста, заполните обязательные поля.