alexxlab Торонтская алекситимическая шкала из 26 пунктов – в чём цель методики
С какими бы мы не сталкивались ситуациями ежедневно, они вызывают у нас определенное отношение. Что-то для нас интересно и познавательно, что-то вызывает раздражение и отвращение. Эти отношения называются чувственными ощущениями. Более сложные отношения к жизненным проявлениям, чувственные переживания, такие как радость, горе, стыд, страх представляют собой сложные психические явления, которые называются эмоциями.
Сегодня, скажешь ты, все знают, что такое эмоции, и даже знают, как ими управлять. А знаешь ли ты, что существуют люди, которые не только не умеют контролировать свои чувства, но даже не могут их понимать, потому что страдают психологическим заболеванием — алекситимией?
В этой статье:
Причины алекситимииТоронтская шкала алекситимии и её интерпретацияСтатистическая обработка методикиКак избавиться от алекситимии
Причины алекситимии
Image by Engin Akyurt from Pixabay
Впервые термин «алекситимия» был введен профессором психиатрии Гарвардского университета Питером Сифнеосом в начале 70-х годов прошлого века.
В своей работе он описал людей с подобными особенностями таким образом: «Они производят впечатление особых чуждых существ, явившихся из другого мира, но живущих в обществе, где властвуют чувства».
Итак, алекситимия это — состояние, при котором человек не понимает свои чувства, нюансы переживаний, ни у себя, ни у других людей, и испытывает затруднения в их вербальном выражении.
Согласно своим исследованиям, кандидат биологических наук Анна Юрьевна Искусных, определила следующие возможные причины происхождения алекситимии:
- биологическая, учитывающая генетические, врожденные дефекты мозговых структур, то есть «первичная алекситимия»;
- посттравматическая, «вторичная», развившаяся после перенесения тяжелых стрессов, когда происходит глобальное эмоциональное торможение;
- социальная, появившаяся как результат воздействия социальных факторов окружающей среды.
Таким образом, алекситимия может проявиться как черта характера, а может быть временной реакцией на стресс или депрессию.
Согласно википедии, алекситимия встречается у 85% людей, страдающих аутизмом.
А разве это так уж плохо, спросишь ты? Не понимает чувств, может, живет спокойнее?
Оказывается, что если человек не понимает свои чувства и не может их выразить, то это не значит, что у него их нет. Он не может контролировать свои чувства, но ощущает внутреннее беспокойство, и пытается его подавить, в результате чего происходят «срывы».
Поскольку чувства он проживает «внутри», то это сказывается на его нервной системе и приводит к психосоматическим заболеваниям, таким как: артериальная гипертензия, болезни желудочно-кишечного тракта, депрессия, болезни сердца, нейродермит, эндокринные заболевания и расстройства пищевого поведения.
Алекситимия: люди без чувств
«Алекситимичные» люди не способны к эмпатии, от них не дождешься сочувствия, поскольку не понимают эмоции других, они холодные и отчужденные в общении.
Невозможность проследить собственные эмоциональные состояния и дать им объективную оценку у людей с алекситимией приводит к снижению качества жизни.
По данным кандидата психологических наук Лучшевой Л.М. алекситимия влияет на эмоциональное выгорание и проявление агрессии.
Существуют данные исследований на КТ и МРТ, что из-за поражения мозговых структур, отвечающих за соматосенсорное восприятие, чаще всего и возникает алекситимия. В современной медицине, изучающей алекситимию, также используют показания электроэнцефалограммы головного мозга для постановки диагноза.
На сегодня широко известна методика определения алекситимии под названием «Торонтская шкала алекситимии», или сокращенно «TAS».
Торонтская шкала алекситимии и её интерпретация
Эта методика, адаптированная в институте Бехтерева, является распространенным тестом для определения алекситимии.
В тесте 26 вопросов и пяти бальная оценка шкалы согласия.
Критерии оценки нарушений:
- менее 62 баллов — норма;
- 62-74 балла — группа риска;
- более 74 баллов — вероятная алекситимия.
Тест подходит как для здоровых людей, так и для людей с невротическими синдромами.
Он выявляет как само заболевание, так и предрасположенность к нему.
Статистическая обработка методики
Анализ результатов экспериментальной части методики проводился по группам профессиональной адаптации, по возрастным группам, по половому признаку и категориям должностей. В исследовании принимало участие 843 человека, среди них у 49,7% не было алекситимии, у 38,3% была выявлена вероятность и у 12% алекситимия была диагностирована.
После разделения их на группы, ученые в результате исследования алекситимических особенностей людей пришли к следующим выводам:
- статистически по признаку профессиональной надежности и адаптации в «группе риска» — люди с алекситимией;
- по половому признаку — уровень алекситимии у женщин несколько выше, чем у мужчин;
- по категориям должностей — уровень алекситимии в группе рабочих значительно выше, чем у ИТР;
- по возрасту — показатель алекситимии увеличивается с возрастом, значительно, после 40 лет.
Как избавиться от алекситимии
Итак, ты подозревала, что у тебя есть проблемы с выражением чувств, а тест подтвердил, что у тебя алекситимия.
И что с этим делать, спросишь ты?
- Для начала заняться самообразованием, и выяснить, какие бывают эмоции, что они означают и как проявляются.
Например, часто человек с алекситимией путает мысли и чувства. На вопрос: «Что ты почувствовала, когда не сдала экзамен?», следует ответ: «Что я бестолковая». Но это мысль, а чувство, скорее всего, будет грусть или злость. Мысль — это идея, а чувство — эмоциональное восприятие идеи.
Когнитивные психологи советуют в виде таблицы написать существующие эмоции, а в соответствие им событие, которое с ней ассоциируется. После того, как научишься распознавать эмоции, научись оценивать их интенсивность.
- Иногда человек с алекситимией может спутать физическое состояние с эмоциональным.
Например, из-за тревоги он чувствует сильное сердцебиение, но думает, что это проявление ишемической болезни сердца. Попробуй проверить себя, что ты испытываешь при учащенном сердцебиении, какую эмоцию? Или стали влажными ладони, и задергался глаз.
Что испытываешь? Страх? Тревогу? Гнев?
- Старайся выражать эмоции и себе и окружающим тебя людям в межличностных отношениях.
Сделала макияж, подошла к зеркалу, оценила и эмоционально продемонстрировала себе. Или улыбнулась, или разозлилась в зависимости от результата. Прочитала книгу — подумала, какие эмоции она у тебя вызвала и сообщила об этом своей подруге.
- Старайся внимательно «читать по лицам».
Наблюдай, как проявляют эмоции различные люди и старайся угадать, что они испытывают при этом.
- Переводи эмоции в слова, не только отслеживай свои эмоции, но чаще озвучивай.
Прочитай романы о любви популярных классиков, открой для себя поэзию. Посещай выставки художников, концерты, прислушивайся к свои внутренним ощущениям.
Без эмоций человек беден, ему сложно что-то вообразить, заняться творчеством. Изучая эмоции и внедряя их в свою жизнь, ты сделаешь её красочнее и разнообразнее.
Если у тебя все еще остались проблемы по распознаванию эмоций, обратись к психологу, за небольшое количество сессий он поможет с этим справиться.
Торонтская алекситимическая шкала (G.J. Taylor)
Назначение: торонтская алекситимическая шкала (Торонтский алекситимический тест, TAS) создана G.J. Taylor с соавторами в 1985 г., адаптирована в Психоневрологическом институте им. В.М. Бехтерева. Представляет собой опросник, предназначенный для диагностики уровня алекситимии.
Источник: Барканова О.В. (сост.) Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум. [серия: Библиотека актуальной психологии]. – Вып. 2 – Красноярск: Литера-принт, 2009. — 237 с.
Термин «алекситимия» (буквально обозначает: «без слов для чувств») ввел в литературу P.E. Sifneos в 1972 г. Алекситимия – это сниженная способность или затрудненность в вербализации эмоциональных состояний. В тоже время – это характеристика личности со следующими особенностями в когнитивно-аффективной сфере:
Термин «алекситимия» (буквально обозначает: «без слов для чувств») ввел в литературу P.E. Sifneos в 1972 г.
Алекситимия – это сниженная способность или затрудненность в вербализации эмоциональных состояний. В тоже время – это характеристика личности со следующими особенностями в когнитивно-аффективной сфере:
– трудность в определении (идентификации) и описании собственных переживаний;
– сложность в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями;
– сниженная способность к символизации, бедность фантазии, воображения;
– сфокусированность в большей мере на внешних событиях, чем на внутренних переживаниях.
Алекситимия свойственна людям, которые по тем или иным причинам ограниченно перерабатывают эмоциональные впечатления, выраженная алекситимия обусловливает неадекватное отношение к партнеру и проблемы в межличностных отношениях.
Оригинальная методика состоит из 41 утверждения, с помощью которых пациент может характеризовать себя, применяя Лайкертовскую шкалу (от «совершенно не согласен» до «совершенно согласен»), при этом половина пунктов имеет положительный код, а другая половина − отрицательный, чтобы избежать однонаправленного согласия в ответах.
Адаптированная версия опросника представляет перечень из 26 утверждений, которые испытуемый должен также оценить по шкале, выбрав наиболее предпочитаемый ответ из ряда предложенных. Варианты ответов: «совершенно не согласен», «скорее не согласен», «ни то, ни другое», «скорее согласен», «совершенно согласен».
Инструкция: Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений (ставьте X в соответствующем месте). Выберите вариант ответа на каждое утверждение из ряда предложенных:
1 – совершенно не согласен,
2 – скорее не согласен,
3 – ни то, ни другое,
4 – скорее согласен,
5 – совершенно согласен.
Бланк опросника
|
утверждения
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
1.
|
|
|
|
|
|
|
2. Мечты − это потеря времени.
|
|
|
|
|
|
|
3. Я хотел бы быть не таким застенчивым.
|
|
|
|
|
|
|
4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю.
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
|
|
|
|
|
|
6. не кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие.
|
|
|
|
|
|
|
7. Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений.
|
|
|
|
|
|
|
8. Мне трудно находить правильные слова для выражения моих чувств.
|
|
|
|
|
|
|
9.
|
|
|
|
|
|
|
10. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам.
|
|
|
|
|
|
|
11. Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит.
|
|
|
|
|
|
|
12. Я способен с легкостью описать свои чувства.
|
|
|
|
|
|
|
13.
|
|
|
|
|
|
|
14. Когда я расстроен, не знаю, печален ли я, испуган или зол.
|
|
|
|
|
|
|
15. Я часто даю волю воображению.
|
|
|
|
|
|
|
16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим.
|
|
|
|
|
|
|
17.
|
|
|
|
|
|
Когда я плачу, то всегда знаю, почему.
Я часто мечтаю о будущем.
Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам.
Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать.
Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле.
|
18. Я редко мечтаю.
|
|
|
|
|
|
|
19. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так.
|
|
|
|
|
|
|
20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение.
|
|
|
|
|
|
|
21.
|
|
|
|
|
|
|
22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям.
|
|
|
|
|
|
|
23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства.
|
|
|
|
|
|
|
24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему.
|
|
|
|
|
|
|
25.
|
|
|
|
|
|
|
26. Я часто не знаю, почему я сержусь.
|
|
|
|
|
|
Очень важно уметь разбираться в эмоциях.
Я не знаю, что происходит у меня внутри.
Обработка и интерпретация результатов
Подсчет баллов осуществляется следующим образом:
1) ответ «совершенно не согласен» оценивается в 1 балл, «скорее не согласен» − в 2 балла, «ни то, ни другое» − в 3 балла, «скорее согласен» − в 4 балла, «совершенно согласен» − в 5 баллов. Эта система баллов действительна для пунктов шкалы № 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26.
2) отрицательный код имеют пункты шкалы № 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24.
Для получения итоговой оценки в баллах следует проставить противоположную оценку по этим пунктам (то есть оценка 1 получает 5 баллов, 2 − 4 балла, 3 − 3 балла, 4 − 2 балла, 5 − 1 балл).
3) сумма баллов по всем пунктам и есть итоговый показатель алекситимичности.
Теоретическое распределение результатов возможно от 26 до 130 баллов.
По данным авторов методики, «алекситимический» тип личности получает 74 балла и выше. «Неаликситимический» тип личности набирает 62 балла и ниже.
Ученые Психоневрологического института им. В.М. Бехтерева, адаптировавшие методику, выявили средние значения показателя алекситимии у нескольких групп: контрольная группа здоровых людей − 59,3+1,3; группа больных с психосоматическими расстройствами − 72,09+0,82; группа больных неврозами − 70,1+1,3.
По данной методике в данный момент у нас нет готового расчета, возможно, он появится позже. Если вы хотите заказать эксклюзивный расчет по данной методике с вашими условиями или в комплексе с другими методиками, напишите нам, кликнув по второй ссылке.
Если вы считаете, что методика содержит недостоверные данные или у вас есть вопросы по проведению исследования по ней — кликните на третью ссылку.
Пересмотренная шкала алекситимии Торонто: некоторые данные о надежности, достоверности и нормативных данных.
- DOI:10.1159/000288571
- Идентификатор корпуса: 3370647
@article{Taylor1992TheRT,
title={Пересмотренная шкала алекситимии Торонто: некоторая надежность, достоверность и нормативные данные.},
автор = {Грэм Дж. Тейлор, Р. М. Бэгби и Джеймс Д. А. Паркер},
journal={Психотерапия и психосоматика},
год = {1992},
объем={57 1-2},
страницы={
34-41
}
} - Г. Тейлор, Р. Бэгби, Дж. Паркер
- Опубликовано в 1992 г.
- Психология
- Психотерапия и психосоматика
Обращаясь к некоторым проблемам, связанным с композиционной структурой самоотчета Торонтской шкалы алекситимии, в этой статье сообщается о развитии Шкалы алекситимии Торонто.
пересмотренная версия шкалы, а также результаты предварительной серии исследований, оценивающих ее надежность и валидность. Пересмотренная шкала алекситимии Торонто (TAS-R) продемонстрировала хорошую внутреннюю согласованность и стабильную и воспроизводимую двухфакторную структуру, которая соответствует двум основным параметрам конструкции алекситимии. Доказательства…
Посмотреть в PubMed
doi.org
Шкала Алекситимии Торонто из двадцати пунктов — II. Конвергентная, дискриминантная и параллельная валидность.
Шкала Алекситимии Торонто из двадцати пунктов — I. Выбор элементов и перекрестная проверка факторной структуры.
Психометрические характеристики Торонтской шкалы алекситимии (TAS-20) для потребителей психоактивных веществ.
- К. Клиланд, С. Магура, Дж. Фут, А. Розенблюм, Николь Косанке
Психология, медицина
Journal of Psychosomatic Research
- 2005
Собранность алекситимии.
- R.
Meganck, Ruth Inslegers, S. Vanheule, M. Desmet Psychology
- 2011
Meganck, Ruth Inslegers, S. Vanheule, M. DesmetPsychology
9004
911111111111111010404
Меры алекситимии
- B. Bermond, P. Oosterveld, H. Vorst
Психология
- 2015
высокие баллы по алекситимии были связаны с негативным образом тела и нежелательными эмоциями, и обсуждалось, связана ли последняя корреляция с методологическим артефактом, поскольку люди с высокими баллами по алекситимии, как правило, предпочитают средние категории опросника настроения.
Перевод на сербский язык Торонтской алекситимической шкалы из 20 пунктов: психометрические свойства и новый методологический подход к переводу шкал.
- N. Trajanovic, V. Djurić, M. Latas, S. Milovanović, A. Jovanović, D. Djurić
Psychology
Srpski arhiv za celokupno lekarstvo
- 2013
The Serbian translation of the 20 -Шкала Алекситимии Торонто была утверждена, и новый метод перевода шкал со свойством временной стабильности, получивший название «четвертый перевод», может быть использован для перевода психометрических шкал, измеряющих свойства, которые имеют временную стабильность в течение как минимум нескольких недель. .
Assessing Alexithymia: Psychometric Properties and Factorial Invariance of the 20-Item Toronto Alexithymia Scale in Nonclinical and Psychiatric Samples
- D. Preece, R. Becerra, K. Robinson, J. Dandy
Psychology
- 2018
Шкала алекситимии Торонто из 20 пунктов (TAS-20) представляет собой анкету для самоотчетов, предназначенную для измерения трех компонентов алекситимии; трудности с идентификацией чувств в себе (DIF), трудности…
Факторная структура Торонтской шкалы алекситимии из 20 пунктов: подтверждающий факторный анализ в доклинических и клинических образцах.
- G. Loas, M. Corcos, P. Jeammet
Психология, Медицина
Журнал психосоматических исследований
- 2001
Психометрическая оценка Алекситимии: развитие и проверка Perth Alexithymia Scir.pir. Открытый доступ
Издательство научных исследований
Журналы от A до Z
Журналы по темам
- Биомедицинские и биологические науки.
- Бизнес и экономика
- Химия и материаловедение.
- Информатика. и общ.
- Науки о Земле и окружающей среде.
- Машиностроение
- Медицина и здравоохранение
- Физика и математика
- Социальные науки. и гуманитарные науки
Журналы по тематике
- Биомедицина и науки о жизни
- Бизнес и экономика
- Химия и материаловедение
- Информатика и связь
- Науки о Земле и окружающей среде
- Машиностроение
- Медицина и здравоохранение
- Физика и математика
- Социальные и гуманитарные науки
Опубликуйте у нас
- Представление статьи
- Информация для авторов
- Ресурсы для экспертной оценки
- Открытые специальные выпуски
- Заявление об открытом доступе
- Часто задаваемые вопросы
Публикуйте у нас
- Представление статьи
- Информация для авторов
- Ресурсы для экспертной оценки
- Открытые специальные выпуски
- Заявление об открытом доступе
- Часто задаваемые вопросы
Подпишитесь на SCIRP
Свяжитесь с нами
клиент@scirp. org | |
| +86 18163351462 (WhatsApp) | |
| 1655362766 | |
| Публикация бумаги WeChat |
| Недавно опубликованные статьи |
| Недавно опубликованные статьи |
Подпишитесь на SCIRP
Свяжитесь с нами
