Разное

Таблицы шульте распечатать бесплатно: Таблицы Шульте

Содержание

Таблица Шульте – упражнения с таблицами Шульте для младших школьников

У вашего ребенка проблемы с концентрацией внимания? Он медленно читает и плохо запоминает прочитанное? А может, вы сами хотите повысить свою продуктивность, улучшить память и качественнее сосредотачиваться на рабочих задачах? Во всех этих случаях помогут несложные упражнения с таблицами Шульте.

Что такое таблицы Шульте?

Таблица Шульте – это таблица, в ячейках которой в случайном порядке расположена некоторая информация (в основном, последовательно идущие числа, иногда буквы). Самый часто встречающийся вид – таблица 5 на 5 квадратов с числами от 1 до 25. Суть работы в том, чтобы быстро и последовательно, не пропуская, найти в таблице все числа.

А теперь подробнее: для чего нужны таблицы Шульте?

1. Упражнения с такими таблицами полезны при тренировке скорочтения. Благодаря регулярной работе с ними улучшается периферийное зрение, увеличивается скорость восприятия информации, а также объем текста, который мы можем единоразово захватить взглядом, а следовательно, растет скорость чтения.

2. Работа с таблицами Шульте развивает скорость мышления и зрительную память. Кроме того, если вы научились читать быстрее, то у вас возможность изучать больше необходимой вам литературы и «прокачивать» интеллект.

3. Таблица Шульте изначально разрабатывалась немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте в 1960–70-е годы как психодиагностическая проба для исследования внимания. И до сих пор такие таблицы часто используются в психологии, чтобы определить наличие либо отсутствие расстройств внимания, оценить уровень работоспособности. В этом случае специалисты анализируют число пропущенных цифр, потраченное время.

4. Периодически таблицы Шульте применяют на тренингах по нейролингвистическому программированию с целью достижения высокопродуктивного состояния, когда сознание переключается от критического мышления к выполнению логичных и последовательных операций.

Как работать с таблицами Шульте?

Если цель – научиться скорочтению, то важно считать не просто быстро, но и беззвучно, поскольку артикуляция замедляет чтение.

При тренировках на таблице Шульте эксперты советуют сфокусировать взгляд на ее центре, чтобы видеть ее полностью. Нужный эффект от таблицы достигается, когда движений глаз становится меньше. Чем дальше вы расположите от себя таблицу, тем удобнее. Наиболее подходящим будет расстояние, которое вы обычно держите до книги либо монитора во время чтения. Как правило, это от 40 до 50 см. Некоторые рекомендуют расстояние 30–35 см. Слишком далеко отодвигаться от таблицы тоже не стоит.

Специалисты советуют при работе с таблицами Шульте сосредотачиваться не на том, чтобы закончить с цифрами побыстрее, а на главной цели – тренировке зрительных навыков при соблюдении методики. Для начала научитесь не «скакать» взглядом с одной ячейки на другую и не проговаривать цифры или буквы вслух. Чем больше тренируетесь, тем быстрее сможете находить последовательно все числа.

Казалось бы, все элементарно, но подавить артикуляцию без практики бывает довольно сложно. Эксперты советуют выполнить несколько упражнений. Для начала одновременно с чтением текста попытайтесь проговаривать про себя не этот текст, а какие-либо сочетания звуков, потом перейдите на слова, скороговорки, счет. Важно, чтобы параллельно у вас выходило воспринимать смысл прочитанного.

Как только начало получаться, переходите к новому упражнению: приложите палец к губам во время чтения и постарайтесь контролировать губы и язык – они не должны двигаться. Скользите по тексту взором, постепенно ускоряясь. Вместо того, чтобы держать у губ палец, можно зажать в зубах карандаш.

Включите музыку и настукивайте ее ритм, параллельно читая текст.

Наконец, попробуйте водить по строке пальцем и читать, поспевая за ним. Так у вас просто не останется времени на проговаривание текста.

Виды таблиц Шульте

Существуют таблицы разных видов и уровней сложности.

Самые легкие – таблицы для детей и начинающих – размером от 3х3, с крупными цифрами. Тренировка будет полезна для детей, которые учатся считать, а также развивают скорость чтения (оптимальной скоростью считается от 130 слов в минуту).

Расширение охвата зрения, которому способствуют упражнения с таблицами Шульте, поможет ребенку освоить навыки быстрого чтения. Да и развитие памяти, концентрации внимания и быстроты реакции лишними не будут, ведь младшекласснику в школе нужно слушать учителя и писать, решать задачи и вспоминать правила. А еще – усваивать много материала по разным предметам.

Предложите ребенку прочитать цифры в прямом и обратном порядке. Первоначально можно помогать ему, показывая на нужные цифры указкой, подчеркивая их карандашом. Постепенно увеличивайте количество ячеек.

Попросите внимательно изучить таблицу в течение 10 секунд, затем перевернуть и снова рассмотреть, а потом, повернув лицевой стороной к себе, быстро провести непрерывную линию, соединяющую все цифры в таблице по порядку. Пусть малыш назовет цифры вслух.

Если для вас важно оценить эффективность выполнения этого упражнения, имейте в виду: для ребенка шести лет около минуты на таблицу с цифрами до 16 – блестящий результат (на «пятерку»), 61–70 секунд – оптимальный («четверка»), 71–80 – на «троечку». В семь лет задание усложняется: чтобы справиться на «отлично», нужно затратить 51–55 секунды, на «четверку» – 56–65. Для восьмилетнего школьника задача на «5» – уложиться в 46–50 секунд, на «4» – в 51–60. В девять лет ученик способен потратить в идеале 41–46 секунд, на «четверку» – 46–55. Ну а в десять лет результат на «отлично» – уже 36–40 секунд, на «хорошо» – 41–50.

Периодически следует менять таблицы: ребенок со временем может просто запомнить, где находится та или иная цифра.

Переходить на второй уровень пора, когда легко даются таблицы первого. Обычно под таблицами Шульте второго уровня понимают традиционные, с 25 ячейками (5х5 клеток).

 

Кстати, британский психолог Тони Бьюзен отмечал, что на нарисованных от руки таблицах тренироваться чуть легче: на экране компьютера взгляд непроизвольно «отвлекается» на курсор.

Третий, усложненный уровень – большие таблицы (до 10х10) и таблицы Горбова-Шульте (красно-черные).

Таблицы Горбова-Шульте

Таблица Горбова-Шульте – это квадрат 7 на 7, где беспорядочно разбросаны числа до 25 в клеточках черного цвета и до 24 – красного. Иногда могут различаться цвета не ячеек, а непосредственно чисел. Задача здесь усложняется: находить черные числа по возрастающей, а красные – в убывающем порядке, причем поочередно: 1-е черное и 24-е красное, 2-е черное и 23-е красное и так далее.

Работа с этим видом таблиц помогает оценить скорость переключения внимания. При желании можно и здесь зафиксировать результаты работы: произносите цифры вслух и попросите кого-нибудь зафиксировать время и ошибки (замена порядка цифр или цвета). На таблицу 7х7 должно уйти около полутора минут. Чем больше ошибок, тем хуже обстоят дела с переключением внимания.

Тренируясь, вы развиваете как скорочтение, так и умение быстро воспринимать вместе с текстовой графическую информацию. Этот навык пригодится при изучении сайтов, журналов.

Буквенные таблицы Шульте

Еще одна модификация классических таблиц – буквенные. Смысл работы тот же, что и с обычной таблицей, только вместо цифр – буквы. По мнению экспертов, такие таблицы еще лучше развивают навыки скорочтения. В данном случае важно помнить последовательность букв в алфавите. В интернете есть даже буквенные таблицы Шульте на латинице.

Как часто нужно заниматься?

Упражняться необходимо систематически – несколько раз в неделю минут по 20-30. Но если глаза устали раньше, лучше отложить тренировку до следующего дня. Если уверены в своих силах, передохните минут 20, но в этот период не смотрите телевизор и не читайте – нужно полностью отключиться от умственной работы. Оптимальное общее время тренировок – две-три недели. В день достаточно «просчитывать» 10 таблиц.

По мнению некоторых экспертов, регулярное использование таблиц может помочь повысить скорость чтения чуть ли не втрое.

Кроме того, улучшатся:

  • наблюдательность;
  • зрительная память, в первую очередь кратковременная;
  • скорость восприятия информации;
  • усидчивость и трудоспособность;
  • внимательность;
  • психическая устойчивость, или способность концентрироваться на той или иной задаче.

Тренажеры на внимание
для учеников 1-4 классов

Развиваем у детей умение сосредотачиваться и удерживать внимание на объектах или действиях

узнать подробнее

Таблицы Шульте

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста, и следовательно, на ускорение чтения. В данной статье вы найдете подробное описание методики упражнений с таблицами Шульте. Кроме того, вы сможете пройти тестирование по этим таблицам онлайн и при желании бесплатно скачать таблицы Шульте различного уровня сложности.

Что это такое? Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже:

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел, либо других объектов, расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения. Обычно Shultz tables применяются для развития темпа восприятия информации, а также в качестве теста для изучения текущего состояния этого темпа. Постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Кроме того, таблицы Шульте часто применяются в тренингах по Нейролингвистическому программированию (НЛП) для получения так называемого состояния высокой продуктивности, которое осуществляется за счет переключения сознания от критического восприятия к определенной апатии и возможности эффективно выполнять логичные и последовательные операции. В принципе, этот эффект также важен и для скорочтения. Поэтому можно сказать, что работа с таблицами Шульте оказывает двойной эффект на увеличение скорости чтения.

Методика выполнения упражнения

Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать числа нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25. О том, как читать, не проговаривая про себя (без артикуляции), смотрите в данном уроке. Найденные числа фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все числа, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть таблицу полностью.

Наилучшая тренировка зрительных навыков скорочтения при работе с таблицами Шульте достигается при максимальном отсутствии горизонтального и вертикального движения глаз. Для этого необходимо соблюдать правильное расстояние от глаз до таблицы. Чем дальше таблица, тем удобнее смотреть на все ее ячейки сразу. Оптимальное расстояние до таблицы должно соответствовать удобному расстоянию до книги или до монитора при чтении. Обычно это 40-50 сантиметров, но не нужно отводить глаза слишком далеко, только в том случае, если вам сложно видеть всю таблицу.

 

Неверное выполнение упражнения
с таблицей Шульте

Правильное выполнение упражнения
с таблицей Шульте

 

Достижение нужного эффекта. Занимаясь с таблицами Шульте, важно понимать, что именно вы тренируете – свои зрительные навыки. Поэтому главное не желание как можно скорее закончить каждую таблицу, а правильное выполнение упражнения, то есть соблюдение методики, описанной выше. Поначалу при выполнении упражнения у вас могут возникнуть определенные трудности, но с каждой следующей таблицей вы будете находить числа все быстрее и быстрее. В конце концов вы поймете, что теперь находите числа куда быстрее, чем если бы просто искали их обычным движением глаз. Это и есть нужный эффект от методики упражнений с таблицами Шульте.

Режим занятий. Хорошее периферийное зрение, а также зрительные поисковые навыки могут быть достигнуты не только при правильном выполнении поиска чисел, но и при постоянной систематической программе тренировок. Поэтому с таблицами Шульте важно работать хотя бы 3-4 раза в неделю по 20-30 минут на протяжении 2-3 недель. Если же ваши глаза начинают уставать во время занятия, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.

Заниматься с таблицами Шульте

Для тренировки своего периферийного зрения, а также способности быстро находить информацию в тексте вы можете бесплатно скачать таблицы Шульте различного уровня сложности.

Первый уровень содержит таблицы Шульте для детей и начинающих заниматься скорочтением. Эти таблицы имеют размерность 3×3 и 5×3. Такие таблицы доступны PRO-подписчикам 4brain по ссылке. Если эти таблицы даются вам просто – пора переходить на второй уровень.

Второй уровень таблиц Шульте содержит традиционные таблицы с двадцатью пятью ячейками 5×5. Кроме того, вы можете воспользоваться онлайн программой для упражнений со стандартными таблицами Шульте, которая приведена ниже. Скачать таблицы второго уровня сложности.

Третий уровень содержит специальные таблицы Шульте для тех, кому легко дались предыдущие уровни. Во-первых, в них есть разноцветные матрицы, в том числе и красно-черные таблицы (Методика Горбова). Во-вторых, здесь представлены большие таблицы Шульте.

Такие таблицы позволяют эффективнее тренировать периферийное зрение, в особенности при быстром чтении с сайтов, журналов – источников не только с текстовой, но и графической информацией.

Евгений Буянов

Таблица Шульте — тренажер скорочтения онлайн + приложение для андроид

Таблицы Шульте — это таблицы со случайно расположенными символами, обычно это числа или буквы, применяемые для проверки и развития скорости их визуального поиска в определенном порядке. Данные таблицы первоначально были разработаны немецким психотерапевтом Вальтером Шульте как психодиагностическая проба для исследования свойств внимания. В дальнейшем их стали использовать в качестве упражнений для тренировки периферического зрительного восприятия, что в свою очередь полезно для развития навыка скорочтения, да и в целом для мозга. Кроме того данные таблицы используют в психологии (существуют различные методики) при исследовании эффективности и работоспособности людей, их способности удерживать и переключать внимание.

В классическом виде таблица Шульте представляет собой квадратный лист бумаги шириной с книгу, который разделен на 25 одинаковых квадартов, в каждом из которых расположены цифры небольшого размера от 1 до 25, соответственно. Существуют и другие различные виды таблиц, отличающиеся набором символов, размерами, цветами и т.д. Из наиболее известных, можно отметить варианты таблиц Шульте-Горбова с красно-черными ячейками.

В народе подобные таблицы стали популярны как этакий тренажер скорочтения. Упражнение выглядит следующим образом: необходимо расположить таблицу на том же расстоянии, на котором вы обычно читаете книгу, затем фокусируете взгляд на ее центре, и, не уводя взгляд от центра, начинаете искать все числа по порядку, используя периферическое зрение. Таких тренировок не должно быть очень много, достаточно около 10 в день. Данное упражнение будет полезно для взрослых, так и для детей (например, для школьников), тем более что процесс напоминает игру за счет того, что решать таблицы можно на время в том числе и соревнуясь с другими людьми.

На данном сайте бесплатно доступна таблица шульте онлайн, имеются различные варианты настроек: размеры, цвета, буквенные таблицы и числовые. Кроме того вы можете скачать таблицы шульте в виде Android-приложения на свой смартфон или планшет и использовать их в любое удобное время без подключения к интернету (оффлайн). Тренируйте внимание и мозг, где бы вы не находились!

Экзаменационные билеты ПДД (AB/CD)
Сдай экзамен в ГИБДД на отлично!

Отзывы и комментарии

Таблица Шульте. Что это и как пользоваться? — Примеры таблиц Шульте Онлайн

Таблица Шульте. Методика Шульте относится к одному из эффективных способов оценки концентрации внимания учащихся, состояния их психической устойчивости. Опытные преподаватели давно взяли на вооружение таблицы Шульте, с помощью которых активно корректируют развитие мышления и памяти у детей в процессе обучения.

Кто такой этот Шульте?

Впервые таблицы появились в середине XX столетия. Их придумал немецкий психиатр Вальтер Шульте.
Уже в молодом возрасте ученый смог получить докторскую степень. Работая всю свою сознательную жизнь в области психиатрии, ему удалось подготовить множество научных трудов как самостоятельно, так и в соавторстве с другими известными учеными и врачами-практиками. Нам известно не менее 11 научных работ в области психотерапии, психиатрии, в которых Шульте принимал участие как автор или соавтор. Три популярных среди сообщества врачей-психиатров исследования увидели свет под его редакцией.

Изобретенный Вальтером Шульте способ определения работоспособности обследуемого лица и степени расстройства внимания человека предполагает применение специально разработанных таблиц.

Таблица Шульте. В чем состоит суть?

Традиционные таблицы – это набор из 5-ти квадратных карточек со стороной 60 см. Их изготавливают из плотной бумаги. На каждой карточке изображена одна таблица, состоящая из 25 ячеек. Внутри каждой из них в произвольном порядке изображены цифры от 1 до 25.

Такие таблицы в диагностических целях демонстрируют в течение некоторого времени испытуемым лицам, после чего они должны попытаться правильно расставить цифры по памяти. От того, насколько удачно выполнена задача, судят об индивидуальных качествах и способностях человека, включая такие характеристики, как:

устойчивость и объем внимания;
эффективность самостоятельных усилий;
психическая устойчивость;
скорость перемещения взгляда при ориентировочно-поисковых движениях глаз.

Пример таблицы Шульте 3х3

Это базовый начальный вариант, перед вами 8 (в некоторых вариантах — 9 цифр) расположеных в ячейках. Взгляд концентрируете прямо по центру на буквах ЧБ и не переводите его в момент поиска. Задача: последовательно найти все цифры.

Таблица Шульте 5х5

Это классический вариант на 25 ячеек. Взгляд в центр и периферическим зрением находите последовательно все цифры. Поехали :).

Таблица Шульте 7х7

Справились? Тогда вот вам вариант на 49 ячеек. Это уже под силу не каждому, особенно без предварительной подготовки.

Цветная таблица Шульте 7х7

На просторах интернета все чаще встречаются вариации таблиц Шульте с разноцветными ячейками. Казалось бы безобидная палитра весьма усложняет задачу. Взгляните сами:

Таблица Шульте 9х9

Топчик. Цифры от 1 до 80 хаотично раскиданы по квадрату 9 на 9. Взгляд в центр на буквы ЧБ и айда находить все цифры последовательно:

В комментариях пишите сколько времени у вас заняло пройти таблицу Шульте и какую именно проходили 🙂

Что помогают развивать тренировки с помощью таблиц Шульте

Таблицы показали полезный эффект при использовании метода в качестве тренажера, который позволяет тренировать и расширять возможности периферического зрения.

Подобные тренировки используют при обучении скорочтению. Как известно, быстрота чтения определяется временем, которое затрачивается на поиск содержащих нужную информацию частей текстов. А тренировки позволяют ускорить этот процесс.

В учебном процессе регулярно используемые в качестве тренажеров таблицы помогают школьникам научиться:

концентрировать внимание;
критически оценивать получаемую информацию;
лучше и скорее усваивать материал;
запоминать больше информации.
В результате тестирования с помощью таблиц Шульте преподаватель получает объективные данные о достигнутом прогрессе каждого ученика. Причем, в отличие от других диагностических тестов, обработка информации в каждой таблице занимает не более одной минуты.

Как правильно работать с таблицами Шульте?

Стандартная диагностика

Порядок диагностики предполагает, что ученик после получения таблицы имеет 10 секунд на ее внимательное изучение. По прошествии этого времени он переворачивает таблицу лицевой стороной вниз.

Задачей испытуемого является проведение по памяти непрерывной линии в таблице с помощью указки или карандаша в правильной последовательности, проговаривая каждую цифру вслух. Случайно разбросанные в таблице числа в конце концов соединяет одна линия, которая ведется от меньшего числа к большему в порядке возрастания от 1 до 25.

Допускается в течение одного сеанса проводить такую диагностику несколько раз. В конце занятия преподаватель собирает и анализирует листки с заданиями и полученные результаты.

Усложняем задачи

В ходе развития навыков у детей школьного возраста можно дополнять материал и усложнять поставленные задачи:

увеличивать количество полей в таблицах до 6х6, 7х7, 8х8;
просить называть и показывать цифры в обратном порядке;
предлагать таблицы в 2-цветном варианте и просить правильно располагать цифры с учетом цвета;
создавать «помехи», отвлекать внимание ребенка во время выполнения задания, например, проговариванием преподавателем четных или нечетных цифр.

Как часто нужно заниматься с таблицами Шульте для достижения стойкого результата?

Во время использования методики в качестве тренажера рекомендуется обрабатывать не более 10 таблиц в течение одного дня.

Выполнять усложненные задачи рекомендуется 3–4 раза в неделю в течение 3-х недель. Продолжительность занятия – 0,5 часа.
Как происходит интерпретация результатов
Результат каждого ученика учитывается в баллах. На результат влияют:
время, затраченное на проработку каждой таблицы в течение занятия;
количество таблиц, проработанных на занятии;
количество допущенных ошибок.

Особенности упражнений в зависимости от возраста детей

Естественно, задания не могут быть одинаковыми для учеников начальных и старших классов. Поэтому для младших школьников рекомендуется облегченный характер прохождения теста Шульте.

Новичкам можно начинать с квадрата 3х3, затем постепенно переходить к прямоугольнику 3х5. Они обязательно должны проговаривать цифры в ходе выполнения теста.

Ученики 5-х и более старших классов могут выполнять задание молча.

Важная особенность использования таблиц Шульте

Навыки скорочтения наиболее эффективно формируются в условиях минимального движения взгляда по горизонтали и вертикали объекта. Это требует правильного расположения таблицы относительно глаз ученика.

Легче всего охватывать взглядом все поля таблицы, расположенные на достаточно большом отдалении. Расстояние 40–50 сантиметров, соответствующее удобному расположению книжки или монитора, считается наиболее приемлемым. Однако, если детям сложно увидеть все ячейки таблицы, можно отодвинуться немного дальше от нее.

Несколько видео про тонкости работы с таблицами Шульте

Таблица Шульте

Упражнения с таблицами Шульте широко используются для увеличения скорости чтения. В данном видео вы увидите, как можно работать с таблицами. Тренируйтесь с удовольствием: развивайте периферическое зрение, улучшайте концентрацию внимания и расширяйте поле восприятия текста

Практика дела. Таблицы Шульте

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

Практика дела. Таблицы Шульте

Использование таблиц Шульте в процедуре экспериментально-психологического исследования.

Как правильно работать с Таблицами Шульте

Таблицы Шульте отлично тренируют у детей внимание и концентрацию. Дети должны выполнять упражнение молча, чтоб не тратить время на проговаривание. Расстояние от глаза до таблиц — около 30 см. Проверить это можно с помощью руки. Не переживайте если ребенок не сможет сразу удерживать взгляд на одной точке и глаза будут бегать — этот навык тренируется не сразу.

Таблица Шульте


Таблицы Шульте — таблицы со случайно расположенными объектами, служащие для проверки и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке. Упражнения с таблицами позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно, например, для скорочтения.
Разработаны первоначально как психодиагностическая проба для исследования свойств внимания немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте нем. Walter Schulte ; 1910 — 1972.


1. Пример
Простейшая таблица Шульте представляет собой квадратный листок бумаги шириной с книжную страницу, условно разделенный на 25 одинаковых квадратных ячеек 5 рядов и 5 столбцов, в которые шрифтом обычного книжного размера беспорядочно вписаны числа от 1 до 25. При воспроизведении таблиц Шульте на компьютерных мониторах необходимо их масштабирование в соответствии с размером экрана.
Вариант таблицы Шульте-Платонова. В зависимости от методики и выявляемых отклонений подсчёт производится отдельно арабских и римских цифр в прямом или обратном порядке, либо их сочетание.
Варианты таблиц Шульте-Горбова.


2. Обследование внимания
В психологии таблицы Шульте и их модификации с арабо-римскими цифрами Шульте-Платонова, двухцветная Шульте-Горбова цифры, фон клеток и их сочетание) используются для обследования отвлечения, переключения, распределения, сосредоточения внимания обследуемого. Позволяет выявить работоспособность врабатываемость, истощаемость, наличие или отсутствие расстройств внимания. Также позволяет развивать внимание и волю.
Как пример, при обследовании работоспособности по методике Козыревой А. Ю., тест проводится на 5 таблицах Шульте 5×5 с разным расположением цифр на каждой, в результатах оценивается количество допущенных ошибок пропущенных цифр, время потраченное на нахождение каждой последующей цифры в таблице, время потраченное на прохождение каждой таблицы, динамику допускаемых ошибок и времени потраченного обследуемым в ходе обследования.


3. Тренировка скорочтения
Находить числа нужно в возрастающем порядке от 1 до 25, без пропусков, с максимальной быстротой, желательно не проговаривая числа ни про себя, ни вслух. Очень важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа только периферическим зрением.
Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30 — 35 см.
Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в её центре и больше не сдвигается.
Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы избежать переутомления. Обычно не более 10 таблиц в день.
По мере развития навыка переходят к таблицам с количеством ячеек 6×6, 7×7, 8×8, соответственно увеличивая и размер квадрата.
Тони Бьюзен отмечал, что в компьютерных программах, когда на цифру указываешь курсором, глаза непроизвольно следуют за ним. Это не способствует расширению поля восприятия. Поэтому к компьютерным вариантам таблиц надо относиться с осторожностью.

  • Шульте нем. Schulte — немецкая фамилия. Известные носители: Бертольд Шульте ум. 1198 — епископ Ливонии, основатель Риги. Шульте Иоганн Фридрих 1827
  • собой таблицу в большой столбец которой записывался длинный ряд однозначных чисел, которые нужно было сложить в уме. В модификации Г. Шульте нем. русск
  • учёные Института психологии РАН — 500 экз — ISBN 5 — 9270 — 0055 — X. Таблица Шульте — Платонова В.А.Кольцова. Платонов Константин Константинович рус. 1996
  • Медленное чтение Поле зрения Художественное чтение Библиопсихология Таблица Шульте Мнемоника Быстрое последовательное визуальное предъявление Быстрослушание
  • серии картинок Регуляторный праксис Реакция выбора, конфликтная проба
 Таблица Шульте Счет
 Решение задач 
Ассоциативные ряды
 Пятый лишний 
 Корректурная
  • Основы психотехники. Москва., 1924 г. С.109 — 110. Мюнстерберг, Гуго Таблица Шульте Корректурная проба Тест Перепутанные линии Носкова О. Г.. Психология
  • после тренировок проводится диагностика, инструментами которой являются таблицы Шульте эффект Струпа, счёт по Крепелину, тест Корси и другие. Кроме этого
  • мозга, таламуса и отделов среднего мозга отвечающих за движение глаз. Таблица Шульте Эффект вечеринки с коктейлем Когнитивный контроль Комарова Т. К. Психология
  • прихода сюда русской православной церкви. Здесь же висит информационная таблица на немецком языке, повествующая об истории церкви. У окна стоит купель
  • инциденциальные многогранники описана в докторской диссертации Эгона Шульте хотя она основывается на более ранних работах Бранко Грюнбаума, Гарольда
  • Ливонию уже с вооружённым отрядом прибывает 2 — й икскюльский епископ Бертольд Шульте 24 июля 1198 года ливы убивают его в бою на месте будущего города Риги
  • переигравший немецкий Вольфсбург Федерации, занимающие места с 1 по 8 в таблице коэффициентов, имеют право заявить для участия в турнире по две команды
  • выигрывавший турнир четыре раза. Федерации, занимающие места с 1 по 12 в таблице коэффициентов, имеют право заявить для участия в турнире по две команды
  • Рэнди Барнс США 20.05.1990 Уэствуд, США Х Метание диска 74, 08 м Юрген Шульт ГДР 06.06.1986 Нойбранденбург, ГДР Метание молота 86, 74 м Юрий Седых
  • и, получив большое количество баллов, заняла второе место в итоговой таблице уступив израильской певице Нетте. Вскоре, после успеха на Евровидении
  • проведут церемонию жеребьёвки: Сильвия Альберто и Филомена Каутела. В таблице ниже указана очерёдность вытягивания стран — участниц. Премия Марселя Безансона
  • Олимпийских играх 2004 Ниже в таблице представлены спортсмены, завоевавшие не менее трёх наград. По умолчанию таблица отсортирована по убыванию количества
  • Олимпийских играх 1992 Ниже в таблице представлены спортсмены, завоевавшие не менее трёх наград. По умолчанию таблица отсортирована по убыванию количества
  • Уругвай Уругвай 1: 02, 67 3 Джулиан Флетчер Бермуды Бермуды 1: 02, 73 4 Бенджамин Шульте Гуам Гуам 1: 03, 29 5 Амини Фонуа Тонга Тонга 1: 06, 40 6 Кори Оливьер Гренада Гренада
  • ноября 2015 Клаудир Фрейтас 3 5: 00 Победа 9 — 5 — 0 15 марта 2015 Натан Руссо Шульте 1 3: 58 Поражение 9 — 4 — 0 19 января 2015 Сергей Синяев 1 3: 56 Победа 8 — 4 — 0


Таблица Шульте: таблица шульте буквы, таблица шульте для детей, таблица шульте польза, таблица шульте для детей распечатать, таблица шульте норма времени, таблица шульте онлайн, таблица шульте что это, таблица шульте распечатать

Таблица шульте для детей.

Таблица Шульте это Что такое Таблица Шульте?. Супертренажер мозга для развития сверхспособностей. Активизируй зоны гениальности. Глава 2. Таблицы Шульте – универсальный тренажер. Таблица шульте онлайн. Методика Таблицы Шульте Территория Роста. 25.04.2017 Просмотрите доску Таблицы Шульте пользователя Зинаида Романова в Pinterest. Посмотрите больше идей на темы Скорочтение,.

Таблица шульте для детей распечатать.

Tabl Психологическая диагностика Google Sites. Таблица Шульте таблица случайно расположенных чисел, обычно размером 5×5 элементов и обычно состоит из цифр и букв. Таблица шульте норма времени. ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ Экспериментальные исследования в. Для улучшения периферического зрения, а также скорочтения, таблицу Шульте необходимо проходить смотря строго в центр таблицы. Таблица шульте распечатать. Таблица Шульте онлайн бесплатно на флеш 4. Использование таблиц Шульте в начальных классах как средство освоения навыка скорочтения. Читать это ещё ничего не значит. Скачать таблицы Шульте. Прокачай свой мозг. Таблицы Шульте. Данная методика рассчитана на измерение темпа сенсорных реакций, свойств распределения и переключения внимания. Методика.

Таблица Шульте Wi ki.ru c комментариями.

Испытуемому предъявляют первую таблицу: На этой таблице числа от 1 до 25 расположены не по порядку. Затем таблицу закрывают и продолжают:. Методика Таблицы Шульте. Walter Schulte 1910 1972. С 1962 по 1972 г. профессор Шульте работал в Тюбингене, где занимался исследованиями в области психопатологии и.

Таблицы Шульте. Онлайн генератор.

Поле, с которого происходит съем информации, как показали исследования, можно расширить, например, при регулярном использовании таблиц Шульте​. Таблицы Шульте в ментальной арифметике Клуб юных ученых. Упражнение для тренировки периферического зрения и быстрого поиска информации. Таблицы Шульте Камчатская неврологическая клиника. Таблица Шульте. Одно из самых лучших упражнений на развитие внимания и тренировки воли. Суть его в том, чтобы показать указкой в таблице все.

Таблица шульте Самое интересное в блогах LiveInternet.

Вот образцы таблиц Шульте, которые вы должны перенести на бумагу. Таблица 1. Таблица 2. Таблица 3. Таблица 4. Таблица Шульте по лучшей цене. Игры для детей по ментальной. Таблица Шульте. 4.2 5 оценка 11 голосов. Игра создана на основе таблицы профессора психиатрии Шульте. С помощью игры могут тренироваться. Таблица Шульте: скорочтение, зрительное восприятие 4PDA. Перед вами таблица Шульте, отличный тренажер периферийного зрения, скорости думалки и реакции. Смотрите в центр таблицы и нажимайте по.

Игра Кликер или Таблицы Шульте. Правила и информация об.

Таблицы Шульте онлайн. Как правильно работать с таблицами Шульте. С помощью таблиц Шульте вы активизируете и развиваете определенные. Таблицы Шульте Пройти тест онлайн PSY. Существует несколько уровней сложности таблиц Шульте. Первый уровень содержит самые простые таблицы, с которыми работают дети и те кто. Cкачать Таблицы Шульте 1.2 Windows. Добро пожаловать на сайт! Это ваша главная а, которую большинство посетителей увидят, впервые зайдя на ваш сайт. Таблицы Шульте скачать бесплатно НАУМЁНОК. Таблицы Шульте представляют собой квадрат, в ячейках которых хаотично расположены числа. Размер таких таблиц бывает разный. Однако самый. Таблица Шульте ВКонтакте. Таблицы Шульте программа для автоматического создания таблиц Шульте. Эти таблицы применяются для увеличения периферического поля зрения,.

Таблицы Шульте.

Методика Таблицы Шульте. Определение устойчивости внимания и динамики работоспособности. А также эффективность работы, степень. Методика Таблицы Шульте Eti. Генератор Таблицы Шульте направлен на развитие внимательности, сосредоточенности и навыков скорочтения у ребенка. Таблица Шульте. Нужно довести до ума Stack Overflow на. Таблицы Шульте и скорочтение. Вопрос подписчика о Таблицах Шульте. Меня интересует технология расширения поля зрения с помощью таблиц.

Как изготовить таблицы Шульте. Супертренажер мозга для.

Одна из них Таблицы Шульте. Что это такое? Почему они так важны для развития мозга? Мы расскажем! Начнем, пожалуй, с. Таблицы Шульте онлайн. Как правильно работать с таблицами. Таблицы Шульте мой персональный вызов. Предлагаю вам потренировать навык вместе. Вы хотите быстро читать? Ниже вы найдете.

Таблица Шульте Детские игры.

Таблица Шульте пост пикабушника TEESTO. Комментариев 205, сохранений 1528. Присоединяйтесь к обсуждению или. Таблица Шульте Онлайн игра Усовершенствуй себя!. Таблицы Шульте англ. Shulte tables, Shulte grids таблицы со случайно расположенными объектами обычно числами или буквами, служащие для. Таблицы Шульте Shu. Онлайн упражнения: классические, буквенные, красно черные Горбова ​Шульте. Тест таблиц от 3х3 до 16х16. Методика для младших. Таблица Шульте Пикабу. Таблицы Шульте англ. Schulte Table таблицы со случайно расположенными объектами обычно числами или буквами, служащие для проверки и.

Таблицы Шульте Лабораторная работа Учебные материалы.

Вывод:В ходе исследования по таблице Шульте. Испытуемый старался вложить все силы что бы справиться с представленной задачей. С первой. Тренажер Таблица Шульте MOZGOTREN. Таблицы Шульте онлайн для освоения навыка быстрого чтения. При движении взгляда наибольшая острота зрения возникает только в центральной. Глава 2. Таблицы Шульте – универсальный тренажер мозга. Выполняя упражнения на развитие внимания и скорости счета, мы используем аналог таблиц Шульте. Вместо чисел в таблице. Предназначение таблиц Шульте и методика проведения. Методика Таблицы Шульте исследует внимание. Цель методики определение устойчивости внимания и динамики работоспособности. А также.

Методика Таблицы Шульте.

Суть методики Таблицы Шульте, особенности проведения тестирования школьников, а также правила обработки и интерпретации. Тест Таблицы Шульте Инфоурок. Таблица шульте пример. Таблица шульте пример. Таблица шульте пример. Опубликовано 30.01.2020 30.01.2020 Полный размер 564 × 566. Острота мышления и таблицы Шульте. Таблицы Шульте: развиваем внимание. Что же из себя представляет таблица Шульте? Чаще всего это таблица 5х5 клеток, в которой случайным.

Таблицы Шульте упражнение для освоение быстрого чтения.

Инструкция к тесту. Испытуемому предъявляют первую таблицу: На этой таблице числа от 1 до 25 расположены не по порядку. Затем таблицу. Таблицы Шульте Школа скорочтения ReadingMaster. МЕТОДИКА: Диагностика процессов внимания Таблицы Шульте Shulte tables, Shulte grids. Методика предназначена для диагностики процессов. Таблица Шульте забава из самых дальних уголков детства. Таблица Горбова Шульте выполнение теста. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.


таблица шульте для детей распечатать, таблица шульте норма времени

Новые технологии современного урока. Использование таблиц Шульте как средство формирования личностных результатов обучающихся.

«Создание акмеологически ориентированной образовательной среды как условие формирования личностных результатов обучающихся»

Таблицы Шульте

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста, и следовательно, на ускорение чтения. В данной статье вы найдете подробное описание методики упражнений с таблицами Шульте. Кроме того, вы сможете пройти тестирование по этим таблицам онлайн и при желании бесплатно скачать таблицы Шульте различного уровня сложности.

Что это такое? Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже:

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел, либо других объектов, расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения. Обычно Shultz tables применяются для развития темпа восприятия информации, а также в качестве теста для изучения текущего состояния этого темпа. Постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Кроме того, таблицы Шульте часто применяются в тренингах по Нейролингвистическому программированию (НЛП) для получения так называемого состояния высокой продуктивности, которое осуществляется за счет переключения сознания от критического восприятия к определенной апатии и возможности эффективно выполнять логичные и последовательные операции. В принципе, этот эффект также важен и для скорочтения. Поэтому можно сказать, что работа с таблицами Шульте оказывает двойной эффект на увеличение скорости чтения.

Методика выполнения упражнений

Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать числа нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25. Найденные числа фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все числа, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть таблицу полностью.

Наилучшая тренировка зрительных навыков скорочтения при работе с таблицами Шульте достигается при максимальном отсутствии горизонтального и вертикального движения глаз. Для этого необходимо соблюдать правильное расстояние от глаз до таблицы. Чем дальше таблица, тем удобнее смотреть на все ее ячейки сразу. Оптимальное расстояние до таблицы должно соответствовать удобному расстоянию до книги или до монитора при чтении. Обычно это 40-50 сантиметров, но не нужно отводить глаза слишком далеко, только в том случае, если вам сложно видеть всю таблицу.

Неверное выполнение упражнения Правильное выполнение упражнения

Достижение нужного эффекта. Занимаясь с таблицами Шульте, важно понимать, что именно вы тренируете – свои зрительные навыки. Поэтому главное не желание как можно скорее закончить каждую таблицу, а правильное выполнение упражнения, то есть соблюдение методики, описанной выше. Поначалу при выполнении упражнения у вас могут возникнуть определенные трудности, но с каждой следующей таблицей вы будете находить числа все быстрее и быстрее. В конце концов вы поймете, что теперь находите числа куда быстрее, чем если бы просто искали их обычным движением глаз. Это и есть нужный эффект от методики упражнений с таблицами Шульте.

Режим занятий. Хорошее периферийное зрение, а также зрительные поисковые навыки могут быть достигнуты не только при правильном выполнении поиска чисел, но и при постоянной систематической программе тренировок. Поэтому с таблицами Шульте важно работать хотя бы 3-4 раза в неделю по 20-30 минут на протяжении 2-3 недель. Если же ваши глаза начинают уставать во время занятия, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.

Первый уровень содержит таблицы Шульте для детей и начинающих заниматься скорочтением. Эти таблицы имеют размерность 3×3 и 5×3. Если эти таблицы даются вам просто – пора переходить на второй уровень.

Второй уровень таблиц Шульте содержит традиционные таблицы с двадцатью пятью ячейками 5×5. Кроме того, вы можете воспользоваться онлайн программой для упражнений со стандартными таблицами Шульте. 

Регулярная работа с таблицами Шульте позволит вам:

  1. активизировать мыслительные процесс и привести ум в активное состояние

  2. активизировать память

  3. развивать навык быстрого принятия решений

В ходе тренинга происходит активизация лобных долей коры головного мозга. Это обеспечивает повышение эффективности всех интеллектуальных процессов, которые идут в головном мозге в процессе принятия человеком каких-либо решений. Эта часть нашего мозга ответственна за то насколько хорошо мы способны организовать свои мысли и действия в свете тех целей, которые мы перед собой поставили. Также, эти области мозга считаются сосредоточием процессов, лежащих в основе нашего внимания.

Учеными проводились различные эксперименты в области функциональной нейровизуализации. С помощью приборов регистрировалась интенсивность движения крови в различных участках коры головного мозга при решении испытуемыми различных интеллектуальных задач (кроссворды, таблицы Шульте, арифметические задачи, головоломки и т.д.). По результатам исследований учеными было сделано два вывода:

  1. Когда испытуемому давалась какая-либо новая для него задача — это вызывало существенный прилив крови к лобным долям коры мозга. Если же задача повторялась, то приток крови было значительно ниже.

  2. Интенсивность притока крови зависела не только от новизны задачи, но и от ее характера. И наиболее высокая интенсивность была зарегистрирована при работе испытуемых с таблицами Шульте.

Именно при занятиях с таблицами, максимальный кровоток идет в зоны лобных долей. И мозг при этом не отвлекается и не тратит ресурсы на какие-либо дополнительные расходы, как это наблюдалось при решении арифметических задач, заучивании стихотворений или разгадывании кроссвордов.

Регулярные занятия с таблицами Шульте дают заметное увеличение объема памяти и, что наверное более важно, существенно повысят скорость обработки находящейся в ней информации.

Таблицы шульте распечатать: shultegrids RAR

Таблицы Шульте

Таблица Шульте — таблица случайно расположенных чисел, обычно размером 5×5 элементов и обычно состоит из цифр и букв. Это упражнение способствует развитию скорочтения, потому что улучшает периферийное зрение, так же помогает развивать память и устный счет.

Тренажер таблицы Шульте для онлайн тренировок

Пройти тест таблицы Шульте. Как пользоваться этой программой написано чуть ниже.

Скачать и распечатать таблицы Шульте

Скачайте бесплатно таблицы Шульте, чтобы заниматься без интернета или напечатать их на бумаге.

Программа таблицы Шульте

Нажмите на кнопку «Начать», чтобы начать проходить упражнение. Проходить можно как кликая по цифрам в таблице, так и нажимая кнопку «Стоп». Практика показывает, что при прохождении только по таймеру, скорость прохождения всегда будет намного больше, потому что время не затрачивается на клики мышкой по таблице. Способ с кликами может хорошо подойти начинающим, особенно если выбрать легкий режим с подсветкой найденных цифр. В тренажере предусмотрено два режима: «легкий» и «тренировка». В легком режиме все нажатые цифры подсвечиваются.

Режим тренировки

В режиме тренировки тренажер сам перебирает элементы таблицы по очереди. Вам остается только следить. На небольшой скорости можно стараться найти элемент быстрее тренажера, а на большой успевать следить. Такой подход при регулярных занятиях позволит быстрее развить периферийное зрение и способность быстро находить нужные символы или слова в тексте, что очень важно при быстром чтении или поиске информации, подробнее об этом в разделе скорочтение.

Буквенные таблицы

Если Вы добились хорошего результата и быстро проходите упражнение с обычной таблицей Шульте, то можете попробовать буквенный вариант этого упражнения. Буквенные таблицы Шульте позволяют «отвлечься» от привычных таблиц и заставить мозг поработать чуть усерднее.

Методика таблицы Шульте

Таблицу Шульте необходимо проходить смотря строго в центр таблицы и периферийным, боковым зрением находить цифры или буквы в порядке их возрастания. Чем быстрее будут найдены все цифры или буквы в порядке их возрастания, тем лучше. Во время прохождения упражнения необходимо остановить внутренний диалог, то есть ничего не проговаривать про себя.

Эти упражнения способствуют развитию развитию интеллекта, развитию мозга и скорочтения. Также для достижения результата необходимо тренироваться каждый день, но не более 10 тренировок, чтобы избежать переутомления. Когда замечаете, что скорость выполнения упражнения падает необходимо прекратить тренировку и отдохнуть 15-20 минут, потому приступить снова.

Во время отдыха нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься чем-то подобным, что приводит к умственной работе. По мере уменьшения скорости прохождения таблиц, обычно переходят к таблицам с размерностью 6х6, 7х7 и так далее. в зависимости от текущих способностей.

Для младших школьников и детей

Безусловно маленьким детям будет сложно собирать такие таблицы и им нужен вариант попроще, где меньше цифр и проще ориентироваться. Поэтому для детей можно пройти специальные, небольшие таблицы размером 3×3, 4×3, 4×4 и 5×4 клеток.

Таблицы Шульте для детей онлайн:

  • Таблица Шульте 3×3
  • Таблица Шульте 4×3
  • Таблица Шульте 4×4
  • Таблица Шульте 5×4

Таблица Горбова-Шульте

Таблица Горбова-Шульте является разновидностью таблиц Шульте. В ней помимо простых белых блоков присутствуют по набору красных и черных блоков, черных блоков 25 штук, а красных 24.

Примеры красно-черных таблицы Горбова-Шульте

Перейти в раздел Красно-черные таблицы Горбова-Шульте.

Примеры таблиц Шульте

Ниже приведены варианты таких таблиц:

Тест таблицы Шульте

Тест таблицы Шульте помогает увидеть насколько хорошо развито у человека периферийное зрение, память, концентрация и внимание.

Другие упражнения c подобным эффектом:

  • Чтение пристрелкой
  • Игры на развитие памяти
  • Игры на развитие внимания
  • Игры на развитие мышления

Попробуйте пройти усложненный вариант Таблицы Шульте представленный на картинке ниже. Там вместо 25, целых 90 значений, распределены по неравномерной сетке и имеют сложную, запутанную форму:

Результаты таблицы Шульте

Результаты таблицы Шульте позволят быстрее читать, быстрее находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте и так же способствуют развитию памяти, потому что при нахождении нужных чисел так или иначе приходится запоминать расположение следующих или предыдущих, чтобы лучше в них ориентироваться и быстрее проходить это задание.

Еще таблицы Шульте:

  • Буквенные таблицы
  • Красно-черные таблицы Горбова-Шульте

Курсы для развития скорочтения и тренировки мозга

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и т.д? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете:

  1. Научиться быстро читать
  2. Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они важны
  3. Легко прочитывать в день одну книгу
  4. Быстрее и внимательнее работать

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь. 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы.

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательность слов, цифры, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого вычитания, сложения, умножения, деления, расчета процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать копить деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Другие развивающие игры

Рекомендуем поиграть в пятнашки, потому что эта ига похожа на Таблицы Шульте. В игре пятнашки Вам нужно не просто найти числа от первого до последнего, а еще и отсортировать их в порядке возрастания:

Итог

В этой статье я рассказал про таблицы Шульте, как с ними тренироваться, какие навыки они развивают и какие виды таблиц Шульте чаще всего встречаются. Помните, что регулярные тренировки на этих таблицах способствуют развитию навыка скорочтения, тренировке памяти, устного счета и развитию мозга в целом. Желаю успешных, результативных тренировок!

Самое интересное по теме

  • Существует несколько уровней сложности таблиц Шульте.

    Первый уровень содержит самые простые таблицы, с которыми работают дети и те, кто только начинает осваивать их.

    Эти таблицы имеют размер 3×3

    и 4×4.

    Если таблицы этого уровня дались вам легко, что же, тогда переходите к второму уровню сложности.

    Второй уровень содержит классические таблицы Шульте размером 5×5.

    Третий уровень содержит более сложные таблицы Шульте. К сложным можно отнести несколько видов таблиц:

    1. Разноцветные таблицы

    Работа с такими таблицами в настоящее время является очень актуальной. И связано это с тем, что большой объем информации мы получаем из сети интернет. А веб-сайты, на которых мы читаем интересующую нас информацию содержат не только текст, но и иллюстрации, баннеры, рекламу. И человек должен уметь быстро ориентироваться в информации и не отвлекаться на не нужные и несущественные элементы.

    2. Красно-черные таблицы Горбова-Шульте

    Таблице Горбова-Шульте чаще всего применяются для оценки скорости переключения внимания. Таблицы Горбова-Шульте — это модификация обычной таблицы Шульте. Они представляют собой квадрат 7×7, в котором в беспорядка расположены черные числа от 1 до 25 и красные числа от 1 до 24. Цвета в таблице могут быть заданы двумя способами:

    цветом фона ячеек

    или цветом самих чисел

    Задача занимающегося находить в возрастающем порядке черные числа, а в убывающем — красные. При этом числа из каждой цветовой группы необходимо находить поочередно — 1 черное 24 красное, затем 2 черное, 23 красное и т.д.

    3. Таблице размером 6×6 и более

    Это таблицы более высокой размерности, соответственно для нахождения всех чисел требуется больше времени и больше усилий для концентрации внимания. Обычно размерность подобных таблиц доходит до 10×10.

    Таблица Шульте: методика поиска чисел для детей и взрослых

    Наверняка на нашем сайте вы видели, что в основе тренажеров Викиум лежат научные разработки известных ученых. Одна из них — Таблицы Шульте. Что это такое? Почему они так важны для развития мозга? Мы расскажем!

    Начнем, пожалуй, с определения. В таблице Шульте случайным образом располагаются буквы или цифры. Задача: как можно скорее отыскать эти значения в определенном порядке. Разумеется, на результаты влияет и скорость поиска, и количество правильных ответов. Наиболее часто встречаются таблицы квадратного вида, с пятью строками и столбцами. В числовом варианте размещается 25 цифр в случайном порядке. Задача человека, который работает с ней: за короткое время найти все числа от 1 до 25.

    Немного истории

    Как вообще появилась методика? Своим происхождением эта техника обязана немецкому психотерапевту Вальтеру Шульте. С 1962 по 1972 годы он практиковал как профессор в области психиатрии в Тюбингене. Изначально методика применялась в качестве психодиагностической пробы во время экспериментов по исследованию свойств человеческого внимания.

    Эффективно ли решение Таблиц Шульте?

    Через методику специалисты отслеживали работоспособность и скорость ориентировочно-поисковых движений взгляда. Однако, после публикации данного метода, он приобрел популярность в более широких кругах психиатров и психотерапевтов. В ходе исследований была доказана высокая эффективность занятий для развития памяти, внимания, и интеллекта, в целом. При регулярном решении подобных задач, вне зависимости от возраста (заниматься может как школьник, так и взрослый), улучшается объемное внимание. Все дело в самой методике: когда символы воспринимаются сразу все вместе, а отыскиваются последовательно. Впоследствии их стали активно использовать во всевозможных курсах по развитию скорочтения и для расширения поля зрения, в целом.

    В работах некоторых специалистов в области психиатрии и психологии внимание уделено и им. Состояние человека, который занимается поиском символов схоже с состоянием, которое достигается во время сеанса медитации. А подобные состояния позволяют не только “перезагрузить голову”. Они положительно сказываются на всех областях нашего мозга.

    Часто можно встретить случаи, когда таблицы Шульте являлись частью курсов по НЛП. Но как связаны Нейролингвистическое Программирование и эти задачи? Сознание перестраивается. Оно переключается от критического и избирательного восприятия к некоему апатичному состоянию, тем самым повышая способность мозга решать последовательные логические задачи.

    Как эффективно работать с таблицами Шульте?

    Чтобы рассказать о том, как быстрее решать задачи, составленные по этой методике, мы подберем максимально часто встречающуюся таблицу с числами от 1 до 25. Итак, найдите такое изображение и распечатайте его. Что делать дальше? Прочитайте все числа от 1 до 25 беззвучно, про себя. Найдите центральную точку изображения, чтобы вам было видно каждое из чисел. Таким способом будет достигаться максимальная тренировка периферического зрения. Если это необходимо, отодвиньте от себя таблицу на такое расстояние, чтобы видеть все ее ячейки вам было максимально комфортно. Как правило, достаточно оказывается расстояния от 40 до 50 сантиметров.

    Занимаясь по методике, в первую очередь, вы тренируете и развиваете свои зрительные навыки. Какие выводы из этого нужно сделать? Все просто. Не ориентируйтесь на показатели скорости. Уделите внимание тому, насколько качественно вы выполняете упражнение. А качественным выполнение можно назвать только в том случае, если движение ваших зрачков от угла до угла — минимально.

    Да, в первые разы выполнять упражнение, постоянно контролируя движение своих глаз, и перенося фокус: сложно. Однако с каждым новым практическим занятием вам будет становиться проще.

    Как часто нужно заниматься таблицами Шульте, чтобы развивать навыки?

    В развитии навыков внимания, памяти, мышления, одним из главных составляющих является не только усердие, но и периодичность. Посвящать время выполнению упражнения необходимо регулярно. Оптимальной считается периодичность 3-4 раза в неделю по 15-20 минут. В таком режиме необходимо заниматься хотя бы 2-3 недели, пока навыки активно развиваются и закрепляются. Впоследствии количество упражнений можно сократить. Поддерживать полученные навыки и развивать их далее, тоже очень важно.

    Еще один важный момент, который касается занятий: если вы почувствовали, что ваши глаза начинают очень сильно уставать, то обязательно сделайте перерыв в 20-30 минут. Такой эффект может наблюдаться у людей, чье периферическое зрение недостаточно развито. Однако, благодаря регулярным тренировкам, развить его оказывается достаточно просто.

    Какие существуют таблицы Шульте?

    Со временем, помимо каноничной версии, психологи создали еще массу вариантов. Например, ячейки раскрашивают в красно-черной гамме. В некоторых задачах содержится не только числовая информация, а комбинации чисел и букв. Современные таблицы Шульте нередко вообще оказываются без чисел и без букв, и вместо них пользователю предстоит искать предметы в определенном порядке.

    Часть тренажеров на Викиум также была разработана, опираясь на эту методику.

    Какие тренажеры на Викиум основаны на таблицах Шульте?

    Эта методика положена в основу следующих тренажеров: Клик-Клик, Найди число, Близнецы, Матрицы памяти, Запомни порядок, Мозаика, Поле зрения, Скорость чтения.

    Самое главное в Таблице Шульте

    Мы уже рассказывали вам о таблицах Шульте, дополним данную статью только самым главным .

    Одно из лучших упражнений для тренировки пятна ясного видения (области, которую видит ребенок при чтении) — это таблицы Шульте. Таблица Шультс состоит из чисел, распо­ложенных в произвольном порядке (на рисунке приведена таб­лица 5×5).

    Есть разные интерпретации: от 3 * 3

    (для маленьких детей) до 4×4

    и 5×5

    Расположите таблицу так, чтобы расстояние до глав в 2-3 раза превышало длину ее стороны. То есть если сторо­на таблицы равна 20 см, то требуемое расстояние составит 10 60 см. Необходимо, сконцентрировавшись на центре таблицы, боковым зрением находить цифры от 1 до 25.

    Первоначально, естественно, движения глаз будут значи­тельными, их траектория будет выглядеть примерно так.

    В процессе тренировки движение глаз будет уменьшаться. Конечно, полностью его исключить невозможно, но вы сможе­те гнести .тги движения к минимуму, потому что пятно ясного видения у ребенка будет большим.

    Важно объяснить ребенку правильность выполнения упражнении, а главное — донести до него необходимость вы­полнять упражнение честно, без уловок.

    Дайте ребенку по одной карточке каждого уровня для на­чальной тренировки.

    Скачать карточки Таблицы Шульте.

    Желаем вам удачи!

    Красно-черные таблицы Горбова-Шульте Таблицы Шульте для детей 3×3 Буквенные таблицы Шульте Таблицы Шульте 5×4 Таблицы Шульте 4×4 Таблицы Шульте 4×3

    Таблица Шульте

    — тренировка скорочтения

    Таблицы Шульте — это таблицы со случайно расположенными символами, обычно числами или буквами, используемыми для проверки и увеличения скорости их визуального поиска в определенном порядке. Эти таблицы были первоначально разработаны немецким психотерапевтом Вальтером Шульте как психодиагностический тест для изучения свойств внимания. Позже их стали использовать в качестве упражнений для тренировки периферического зрительного восприятия, что полезно для развития навыка скорочтения.Кроме того, эти таблицы используются в психологии (существуют разные методы) при изучении эффективности и результативности людей, их способности удерживать и переключать внимание.

    В классической форме таблица Шульте представляет собой квадратный лист бумаги шириной с книгу, который разделен на 25 одинаковых квадратов, каждый из которых содержит маленькие числа от 1 до 25. Существуют и другие различные типы таблиц, которые различаются по характеру. наборы, размеры, цвета и т. д. Из наиболее известных можно отметить варианты таблиц Шульте-Горбова с красно-черными ячейками.

    В народе такие таблицы стали популярными как своего рода симулятор скорочтения. Упражнение выглядит следующим образом: вам нужно расположить стол на том же расстоянии, на котором вы обычно читаете книгу, затем сфокусировать взгляд на его центре и, не отрывая глаз от центра, начать поиск всех чисел по порядку. , используя периферическое зрение. Таких тренировок не должно быть очень много, достаточно около 10 в день. Это упражнение будет полезно и взрослым, и детям (например, школьникам), тем более что процесс напоминает игру из-за того, что вы можете какое-то время решать таблицы, в том числе соревноваться с другими людьми.

    На этом сайте таблица Шульте доступна за бесплатно онлайн , есть различные настройки: размеры, цвета, буквенные таблицы и числовые. Кроме того, вы можете загрузить таблицы Шульте в виде Android-приложения на свой смартфон или планшет и использовать их в любое удобное время без подключения к Интернету (офлайн).

    Мебель Журнальный столик Jali Sheesham 90x60x46 Журнальные столики для дома и кухни southessexcourt.com

    Журнальный столик Jali Sheesham (90x60x46) — Мебель: Кухня и дом.Журнальный столик Jali Sheesham (90x60x46) — Мебель: Кухня и дом. Дерево Sheesham и акация。 Покрытие восковым лаком。 Требуется минимальная сборка。 Размеры: Ш 90 x Г 60 x В 46 см。 Бесплатная доставка в течение 15 рабочих дней. Дата и время доставки забронированы по телефону. Мы осуществляем доставку только в материковую часть Великобритании (кроме почтовых индексов IV, PA, PH, PO30 — PO41, HS, KW и ZE). 。 Jali Sheesham Selection Of n предлагает что-то на любой вкус и размер комнаты. Имея на выбор три разных размера, вы обязательно найдете именно то, что ищете.Этот привлекательный журнальный столик n отличается замысловатыми вставками из черного металла и решетчатыми решетками, дополняющими его аутентичный стиль. Размеры — 90 X 60 X 6CM。。。

    Мебель Журнальный столик Jali Sheesham 90x60x46

    563 ★ Бестселлер ★ Черный железный держатель для гладильной доски ✔ Настенный утюг ✔ Подвесная гладильная доска ✔ Термостойкий материал ✔ Крепление к стене ✔ Стальные крючки, золото 6 мм IPOTCH Набор из 12 кожаных браслетов Кумихимо Латунная трубка Магнитные застежки Ювелирные изделия Соединители ожерелья Пряжки Золотой тон Диаметр отверстия 4/6 мм.В упаковке 1 квадратная форма для запекания Противень для запекания с антипригарным покрытием Противень для выпечки из углеродистой стали 22 см в крапинку. Amscan International 248977 Комплект кровавых украшений для штор для дверных проемов. AC / DC / CD DISPLAY / LIMITED EDITION / COA / BACK IN BLACK. Синий насос Sissel Sitfit Plus входит в комплект. Черный, 9 Cube CASTAIN 9 Cube Металлический органайзер для хранения проволоки 9 Cube Wire Mesh полки и стойки DIY Шкаф для одежды и модульные стеллажи, тайские подарки Swallowtail Butterfly Metal Wall Art Набор из 3 бронзовых Vert De Gris, Lelit PA019 Cover Sheet Professional 125 x 40 см .Ø 18 см Schmortopf Topf Edelstahl 18/10 Gartopf Thermobox 2,5 л 6311-236-18 i Schulte-Ufer Romana i Thermotopf. Zeagro Кисточки Отделка бахромой Аппликация Тесьма Жаккардовая лента Швейная отделка для скатертей с подушками для штор 1м. Бариста из нержавеющей стали и кувшин для молока BC045-029, GUOYIHUA Универсальная чаша для приправ, 1 шт., Форма для приправ Крючок K45WW Wire Whip, Candelilla Wax 1Kg.

    Router Table Depot расширяет линейку столов Router Router и предоставляет бесплатные инструменты

    Давай, накройся опилками.

    (PRWEB)
    24 августа 2011 г.

    Router Table Depot на протяжении многих лет является лидером в предоставлении качественных деревообрабатывающих инструментов своим клиентам.Теперь в дополнение к собственной фирменной линейке продуктов Router Table Depot предлагает полную линейку пакетов для маршрутизаторов Woodpecker. Эти полные системы фрезерных столов оказались чрезвычайно популярными, и компания Woodpecker продолжает совершенствовать свои конструкции.

    Расширение

    Router Table Depot в линейку Woodpecker было вызвано бесчисленными часами разговоров по телефону с клиентами. Мастера по дереву всегда готовы поделиться своими идеями и улучшениями со всеми, кто будет их слушать, — заявил Кен Шульте, специалист по продукции компании.Самая ценная информация заключалась в том, что плотники устали от одного и того же старого, им нужны были инновации.

    Вместо того, чтобы просто предлагать один или два различных типа таблиц маршрутизатора, Router Table Depot теперь предлагает 24 различных стола, включая системы таблиц Woodpecker. «Компания Woodpecker постоянно совершенствует свою продуктовую линейку и постоянно улучшает свои продукты или придумывает новые. Вы можете увидеть их все на http://www.routertabledepot.com/worota.html.

    «Я был рад поговорить с реальным человеком и получить технический ответ, который мне был нужен.Я также узнал о выпускаемых ярлыках и новых инструментах, которые, как я понятия не имел, решают ту самую проблему, о которой думал », — говорит Джим Тейлор, местный клиент.

    Теперь, когда лето закончилось, пора активизировать деревообработку. Вы можете зайти на сайт и зарегистрироваться, чтобы выиграть качественные инструменты для деревообработки. Мастера по дереву хорошо умеют отыскивать коды купонов на скидки и участвовать в розыгрышах на странице Facebook. Это не какие-то отстойные старые инструменты, которые тоже плохо продаются; они раздают хорошие вещи, чтобы поощрять вашу лояльность и помогать людям создавать отличные проекты.

    Работники по дереву, желающие узнать больше о деревообработке с помощью фрезерных столов, могут бесплатно скачать отчет на http://www.routertabledepot.com. Если вам нужна дополнительная информация, чем предоставлено на сайте, вы можете позвонить по телефону 866-897-4925 и попросить специалиста по продукту.

    Кен Шульте, директор по инновационным продуктам

    Router Table Depot

    1730 E. Hwy 50, # 18

    Клермон, Флорида 34711

    Кен (в) routertabledepot (точка) com

    407-340-2020

    # #

    Поделиться статьей в социальных сетях или по электронной почте:

    4 простых упражнения для сохранения памяти

    Мы часто слышим, что один из лучших способов оставаться здоровым — это регулярно заниматься спортом.Это помогает нам выглядеть моложе, а также приносит пользу нашим внутренним органам. Тем не менее, хотя физические упражнения важны, нам также необходимо поддерживать работу мозга в хорошем состоянии. Вот 4 простых упражнения, которые помогут сохранить вашу память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

    1. Разноцветный текст

    Вот список слов, написанных разными цветами. Начав с самого верхнего слова, произнесите вслух название цвета, которым написано это слово.В конце списка снова назовите каждый цвет в обратном порядке.
    Поначалу это упражнение может показаться вам сложным, поскольку секции, отвечающие за восприятие текста и цвета, расположены в разных полушариях мозга.

    Почему: Это упражнение помогает предотвратить болезнь Альцгеймера, устанавливая новые связи между полушариями / улучшая концентрацию и способность переключать внимание.

    2. Таблица Шульте

    Сосредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата.Ваша цель — найти цифру 1, а затем все оставшиеся числа в порядке возрастания. Обратите внимание на каждое число по очереди. Когда эта таблица станет вам знакома, вы сможете нарисовать свою собственную таблицу, произвольно расположив числа в ячейках. Кроме того, вы можете поискать столы Шульте в Интернете.

    Почему: Это упражнение увеличивает скорость приема и обработки информации и развивает периферическое зрение.

    3. Жесты пальцами

    Сделайте на пальцах правой руки знак «мир», одновременно делая знак «ОК» левой рукой.Затем измените расположение пальцев так, чтобы ваша левая рука показывала «мир», а правая — «ОК». Повторите упражнение несколько раз, затем выполняйте его одновременно обеими руками.

    Почему: Это упражнение тренирует внимание и развивает способность быстро переключаться с одного задания на другое.

    4. Бимануальная синхронная запись

    Возьмите два листка бумаги и пару простых в использовании письменных принадлежностей. Затем приступайте к рисованию геометрических фигур одновременно обеими руками.Вы также можете писать буквы или слова. Просто убедитесь, что количество символов одинаково для обеих рук.

    Почему: Синхронное письмо учит ваш мозг одновременно выполнять несколько задач, стимулируя оба полушария мозга.

    Имейте в виду:

    Следующий совет предлагает Лоуренс Кац, который разработал систему упражнений, которая помогает вашему мозгу поддерживать свои функции до глубокой старости. В своей книге он предлагает:

    1.Выполняйте рутинные повседневные ритуалы, такие как чистка зубов или расчесывание волос не доминирующей рукой.
    2. Примите душ и займитесь другими обычными делами с закрытыми глазами.
    3. Часто меняйте маршруты, по которым вы добираетесь на работу, в магазины или в другие места назначения.
    4. Во время просмотра фильма выключите звук и полагайтесь на жесты и движения актеров, чтобы угадать, о чем они говорят.

    фармацевтических препаратов | Бесплатный полнотекстовый | Масштабируемая 3D-печатная микросистема с беспроводным управлением для доставки лекарств

    4.1. Процесс изготовления

    Общая структура устройства, состоящая из подложки микрорезервуара рядом с открытым контейнером для размещения микронасоса, была изготовлена ​​с использованием 3D-печати SLA (форма 2, Formlabs Inc., Сомервилль, Массачусетс, США) с биосовместимым материалом. смола (смола Dental SG, Formlabs Inc., Сомервилль, Массачусетс, США). Чтобы уменьшить раздражение тканей и улучшить возможность долгосрочной подкожной имплантации, для 3D-печати были разработаны галтели радиусом 1 мм для внешних стенок корпуса, а во время постобработки внешние поверхности были отполированы наждачной бумагой с зернистостью до 2000.После этого было нанесено 1 мкм парилен-C с помощью PDS 2010 LABCOATER ™ 2 (Specialty Coating Systems, Индианаполис, Индиана, США). Корреляцию между массой парилена и толщиной нанесенных слоев оценивали с помощью оптического профилометра (Nanovea ST400 3D Non-Contact Profilometer, NANOVEA, Microphotonics Inc., Аллентаун, Пенсильвания, США). Было обнаружено, что при уровне вакуума 10 мторр и заданных температурах 690, 175 и 135 ° C для печи, испарителя и камеры соответственно толщина осаждаемых слоев составляла 1.2 мкм на 1 г парилена, помещенного в инструмент.

    Полиэтиленгликоль (ПЭГ, 1000 Mn, точка плавления: 33 ° C, Sigma-Aldrich, Сент-Луис, Миссури, США), биосовместимый и водорастворимый материал, наносили в форме купола в качестве жертвенного слоя для определения микрорезервуар емкостью 10 мкл. Микротрубки катетера на основе полиуретана (ID = 125 мкм, OD = 250 мкм; MRE010, Micro-Renathane ® Catheter Tubing, Braintree Scientific Inc., Braintree, MA, USA) были прикреплены к выходному отверстию микрорезервуара с использованием биосовместимого цианоакрилата. (2p-10, Fast cap, Ферндейл, Вашингтон, США).Второе покрытие из парилена-С толщиной 5,6 мкм было нанесено поверх временного слоя PEG. Биосовместимый силикон (MED-6215, NuSil ™ Technology LLC, Карпинтерия, Калифорния, США, соотношение 1:10) использовали для микроформования прокладки. Прокладку поместили на уплотнительное кольцо по краю зоны хранения и прижали с помощью напечатанной на 3D-принтере колпачка для хранения, прикрепленного к конструкции с помощью цианоакрилата. Жертвенный слой PEG расплавили и промыли горячей деионизированной (DI) водой, и микротрубки осторожно удалили.Биосовместимый силикон (MED-6215, NuSil ™ Technology LLC, Карпинтерия, Калифорния, США, соотношение 1:10) был подвергнут микроформованию для создания перегородки толщиной 1 мм и диаметром 2,5 мм с последующим осаждением парилена. Септу поместили в порт заправки и зафиксировали с помощью 3D-печатной крышки септы. В колпачок перегородки было встроено компрессионное кольцо для создания латерального сжатия перегородки. Для получения дополнительных сведений о процессе изготовления см. [35].

    Механическая структура микронасоса была напечатана прямой записью на обратной стороне 0.Стандартная печатная плата 7 мм. Стандартная технология сборки печатной платы использовалась для размещения управляющей электроники на лицевой стороне печатной платы. Три пары резисторов и термисторов были собраны на обратной стороне платы с линейным смещением, чтобы обеспечить последующее размещение микротрубок. Структура микронасоса была напечатана на 3D-принтере на полимерном струйном принтере (Roland VersaUV LEF-12, Токио, Япония) с использованием смолы ECO-UV ® , что позволило создать три камеры диаметром 1,14 мм и высотой 0,35 мм вокруг пар резистор / термистор. , вместе с канавкой для микротрубок.Эта технология печати позволяет разместить подложку (то есть обратную сторону печатной платы) на платформе принтера и просто распечатать десятки слоев поверх нее, чтобы создать трехмерную структуру. С другой стороны, технология 3D-печати SLA позволяет печатать структуру непосредственно на платформе сборки устройства, что исключает печать на пользовательской подложке из-за сложностей, связанных с прикреплением подложки к платформе сборки, выравниванием, смещением по высоте и погружением подложки. в жидкой смоле, которая повреждает подложки с электроникой.Мы оценили высоту напечатанной структуры на этом принтере, напечатав несколько слоев одной и той же структуры на пустой печатной плате. Мы обнаружили, что средняя высота слоя составляет 7,7 мкм, что требует печати 45 слоев для достижения высоты камер 0,35 мм.

    Микротрубки катетера на основе полиуретана (ID = 125 мкм, OD = 250 мкм; Micro-Renathane Catheter Tubing, Braintree Scientific Inc., Брейнтри, Массачусетс, США) помещали, фиксировали и герметизировали в канавке с помощью биосовместимой эпоксидной смолы. (EPO-TEK 301-2, Epoxy Technology, Бостон, Массачусетс, США).Для достижения точности осаждения парафина докозан (C 22 H 46 , Sigma-Aldrich, Сент-Луис, Миссури, США) был подвергнут микроформованию в трубке Tygon (внешний диаметр 1,52 мм и внутренний диаметр 0,51 мм). Для каждой камеры 6 мм трубки для формования воска отрезали (объем парафина: 1,2 мкл), используя острое лезвие бритвы, и воск осторожно выталкивали, используя тупой кончик иглы. Микронасос помещали на нагреватель при 70 ° C и воск в камеру, после чего помещали насос в нагретый эксикатор на 10 мин для удаления пузырьков из парафина.Расплавленный воск с удаленными пузырьками затвердевал медленно со скоростью 0,6 ° C / мин с использованием регулятора температуры, разработанного в нашей лаборатории. Тонкий (вязкость: 10–35 сП) биосовместимый клей видимого света (Loctite 4306, Роки-Хилл, Коннектикут, США) был помещен на воск и высушен в течение 5 минут, чтобы заполнить пустоты в воске, и медленно отвержден под воздействием воздействия. к люминесцентному свету в лаборатории на 1,5 ч. Для повышения механической прочности камер верхняя часть камер была покрыта биосовместимой эпоксидной смолой (EPO-TEK 301-2, Epoxy Technology, Бостон, Массачусетс, США), очищена от пузырьков в течение 2 минут и отверждена при 30 ° C в течение 24 ч.Микронасос был инкапсулирован слоем парилена-С толщиной приблизительно 2 мкм (Specialty Coating Systems, Индианаполис, Индиана, США). Покрытие парилен-C обеспечивает влагозащитный барьер для тестирования микронасосов перед интеграцией.

    Микронасос был осторожно помещен в специальный контейнер в корпусе и закреплен биосовместимым цианоакрилатом (2p-10, FastCap, Ferndale, WA, USA). Входной конец микротрубки был помещен, зафиксирован и герметизирован на выходе из микрорезервуара с использованием биосовместимого цианоакрилата (2p-10, FastCap, Ferndale, WA, USA).В выходном конце микросистемы выполнено отверстие овальной формы для кабелей питания микронасоса. Биосовместимая силиконовая трубка (внутренний диаметр 0,762 мм, внешний диаметр 1,65 мм, силиконовая трубка Bio-Sil 1450, Saint Gobain, MA, USA) использовалась для герметизации силовых кабелей для создания гладкой мягкой поверхности, контактирующей с тканью. Силовые кабели были пропущены через силиконовую трубку длиной 1 см, зафиксированы и герметизированы биосовместимым цианоакрилатом (2p-10, FastCap, Ferndale, WA, USA). Контейнер микронасоса в корпусе был тщательно промыт изопропиловым спиртом, высушен и заполнен биосовместимой эпоксидной смолой (EPO-TEK 301-2, Epoxy Technology, Бостон, Массачусетс, США) и отвержден при 30 ° C в течение 24 часов.Интегрированное устройство было инкапсулировано слоем парилена-С толщиной 1 мкм, чтобы обеспечить биосовместимый барьер для влаги вокруг устройства.

    Смотрите трибьют-группы бесплатно, когда Rock Yard возвращается в Fantasy Springs Resort Casino — Press Enterprise

    В казино Южной Калифорнии есть постоянно меняющийся состав известных музыкальных исполнителей, таких как Бонни Райт, Линдси Бакингем и Кристин Макви из Fleetwood Mac and Def Леппард, но не каждый может позволить себе выложить большие деньги за билеты.

    Не беспокойтесь! Казино Fantasy Springs Resort возвращает серию концертов Rock Yard 11-й год.Он стартует в субботу, 14 апреля, и включает трибьют-группы, имитирующие такие популярные группы, как AC / DC, Metallica, Led Zeppelin и Queen.

    Но подождите, это еще не все — все шоу бесплатны, что делает доступным просмотр факсимиле, любимого фанатами, вживую.

    Начало концертов в 19:30. по субботам и некоторым пятницам и продлится до середины октября, а в мае будет объявлено о других группах. Первый тур исполнителей — это круто, тем более, что все — дань уважения рок-группам.

    Вот 3 вещи, которых стоит ожидать на выставках:

    На свежем воздухе : Все шоу проходят на улице, и, хотя в летние месяцы может быть очень жарко, есть система запотевания, чтобы посетители были в прохладе. Люди могут наблюдать за выступлениями с лужаек, за столами, в баре и за фуршетом.

    Развлечения бесплатно: Вот ваш шанс увидеть и испытать самые популярные выступления, не платя высокие цены. Это бесплатное мероприятие каждый год собирает большие толпы, поэтому в Fantasy Springs продолжается серия концертов.Шоу рассчитаны на гостей от 18 лет и старше.

    Трибьют-группы: See Damage Inc. разрывают тяжелые гитарные песни Metallica или Wanted, трибьют-группа Бон Джови, воплощают в жизнь «Livin’ on a Prayer »и« You Give Love a Bad Name ».

    Rock Yard Состав команды:

    Суббота, 14 апреля: Костер (дань уважения AC / DC)

    Суббота, 21 апреля: Damage INC. (Дань уважения Metallica)

    Суббота, 28 апреля: Queen Nation (дань уважения королеве)

    Суббота, 5 мая: Led Zeppagain (дань уважения Led Zeppelin)

    Пятница, 11 мая: Разыскивается (дань уважения Бон Джови)

    , суббота, 12 мая: атомные панки (дань уважения Ван Халену)

    , суббота, 19 мая: Motley Inc.(Дань уважения Motley Crue)

    Пятница, 25 мая: Пиромания (дань памяти Def Leppard)

    Суббота, 26 мая: Побег (дань уважения)

    Только 18 лет и старше. Для получения дополнительной информации посетите сайт fantasyspringsresort.com.

    Speed ​​Reading PRO — brain out 1.0.18 APK

    Мы предоставляем Speed ​​Reading PRO — brain out 1.0.18 APK файл для Android 5.0+ и выше.
    Speed ​​Reading PRO — brain out — бесплатное образовательное приложение.
    Его легко загрузить и установить на свой мобильный телефон.
    Имейте в виду, что ApkPlz использует только оригинальный и бесплатный чистый APK-установщик для Speed ​​Reading PRO — brain out 1.0.18 APK без каких-либо модификаций.

    Средний рейтинг в игровом магазине — 4,50 из 5 звезд.
    Если вы хотите узнать больше о Speed ​​Reading PRO — мозги, вы можете посетить центр поддержки Monkeylamp для получения дополнительной информации

    Все приложения и игры здесь предназначены только для домашнего или личного использования. Если какая-либо загрузка apk нарушает ваши авторские права,
    пожалуйста свяжитесь с нами.Speed ​​Reading PRO — brain out — собственность и торговая марка разработчика Monkeylamp.

    Таблицу необходимо пройти, глядя строго по центру таблицы и периферийным или иначе вызванным боковым зрением, чтобы найти числа или буквы в порядке их увеличения. Чем быстрее вы найдете все цифры или буквы в порядке возрастания, тем лучше. Вы не заметите, как в повседневной жизни вы будете лучше и быстрее усваивать информацию, которая вас окружает!

    Общий подход к обучению на таблицах Шульте:

    • Перед работой с таблицей вид фиксируется в его центре и больше не перемещается;

    • Необходимо найти числа в порядке возрастания от 1 до 25 (для 5х5), без запуска, с максимальной скоростью, желательно не произнося числа ни про себя, ни вслух.Очень важно не отводить взгляд от центра и искать числа только периферическим зрением;

    • Время и частоту тренировок следует выбирать так, чтобы избежать переутомления;

    • По мере развития навыка они переходят к таблицам с количеством ячеек 6×6, 7×7, 8×8, соответственно увеличивая размер квадрата.

    ТАБЛИЦА SCHULTE

    Произвольно расположенные числа, обычно 5×5 элементов (3×3 / 4×4 / 6×6 / 7×7) и обычно состоят из цифр и букв.Вы можете бесплатно скачать это приложение для самостоятельной разработки.

    БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ

    Навык высокоскоростного чтения и усвоения текстовой информации с использованием специальных техник, которые в 3-4 раза эффективнее обычного чтения

    Вы можете:

    Прочитать всю книгу прямо в книжном магазине

    Подготовиться к важное событие в 30-минутной поездке на метро

    Сноски для заметок мелким шрифтом в любом контракте

    Сдать успешные экзамены и тесты

    Провести свободное время на себе

    Будьте на шаг впереди своих соперников и друзей

    Это приложение поможет:

    Улучшить работу мозга

    Научиться концентрироваться и мгновенно сосредотачиваться

    Развивайте навык произвольного внимания

    Улучшайте периферийное зрение

    Развивайте функции восприятия

    Развивайте память

    Следует помнить, что для достижения впечатляющих результатов вы нужно регулярно учиться, но для того, чтобы научиться быстро читать, у вас также есть е попробовать, потому что развитие скорочтения — это навык, который достигается только работая над собой.

    You may also like

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *