Стискивание зубов психосоматика: Психосоматика бруксизма: скрежет зубами у взрослых и детей

Психосоматика бруксизма: скрежет зубами у взрослых и детей

Периодические приступы скрежета зубов являются патологическим состоянием, которое получило название «бруксизм». Психосоматика бруксизма связывается с бессознательными процессами, которые сопровождаются стремительным сокращением челюстных жевательных мышц.

Бруксизм в современном мире является распространенной патологией. Статистические данные указывают на то, что она обнаруживается у 10% взрослых, данный показатель у детей существенно выше, он достигает 50%. Основная сложность данного нарушения заключается в его диагностике, так как скрипение зубов происходит часто в ночное время.

Бруксизм: особенности заболевания

Бруксизм является состоянием, которое характеризуется сжатием мышц челюсти, в результате чего происходит скрип зубов. Специалисты различают два типа патологии в зависимости от времени скрежета зубами:

1. Непроизвольные сжимания зубов могут происходить во время сна. Данный процесс связывается с активностью людей во сне: галлюцинациями, лунатизмом, непродолжительными периодами остановки дыхания.
2. Скрип зубов может происходить также при бодрствовании, такие случаи выявляются реже.

Скрежет зубов не представляет серьезной опасности для здоровья, однако он может вызывать неприятные побочные эффекты и симптомы:

• головные боли и шум в ушах;
• болевые ощущения в области лицевых мышц и челюсти;
• слезоточивость глаз;
• ограничение движений челюсти;
• воспаление десен;
• нарушения сна;
• депрессивные состояния, связанные с недостатком сна;
• хронические стрессы;
• повреждения эмали зубов и сколы.

Специалистами ведутся активные дискуссии относительно того, какие причины вызывают спазм жевательных мышц, после которого человек начинает скрипеть зубами во сне. Бруксизм может возникать под действием следующих факторов:

• прием лекарственных препаратов, скрежет зубов в данном случае рассматривается как побочный эффект;
• депрессивные состояния и психические расстройства, например, болезнь Паркинсона;
• повышенная тревожность;
• употребление психотропных и наркотических веществ, алкоголя;
• прорезывание и рост зубов, сопровождающиеся болью, наиболее часто отмечаются у детей.

Бруксизм проявляется у большинства людей в легкой стадии ночью, поэтому проблема может оставаться незамеченной в течение длительного периода. Людям, которые испытывают данную проблему, важно обратиться за профессиональной помощью для предотвращения осложнений. Выявить изменения зубов, происходящие при бруксизме, позволяют регулярные осмотры ротовой полости врачом-стоматологом.

Причины появления бруксизма у детей

Бруксизм у детей проявляется скрежетом зубов, длительность таких приступов не превышает 10 секунд. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что до 7 лет не требуется специального лечения, так как он может самостоятельно исчезнуть.

Причина появления детского бруксизма заключается в стоматологических проблемах, ЛОР-патологиях. Данное заболевание также связывается с гельминтозом. Данная версия не имеет научного обоснования и имеет косвенное отношение к проблеме. При появлении в организме паразитов может развиваться анемия, что приводит к функциональным нарушениям нервной системы и усилению тонуса мышц.

В качестве причин развития бруксизма также рассматриваются психологические нарушения. Ребенок, который перенес серьезный стресс, испытал испуг или находится в тревожном состоянии, может не осознавать психотравмирующие ситуации и психоэмоциональное напряжение. Наиболее часто признаки бруксизма появляются у детей вследствие конфликтов в коллективе, переездов, появления ребенка в семье, потери игрушки. Положительные эмоции также могут оказывать сильное влияние на психологическое состояние и вызывать скрежет зубов.

Течение заболевания может также отягощать наследственность – вероятность появления бруксизма на 50% повышается у детей, родственники которых имеют данное нарушение. В раннем возрасте детский бруксизм может быть связан с сосанием пальца.

Психологические причины бруксизма

В современной медицине активно изучаются психологические факторы, влияющие на формирование и течение различных нарушений. При исследовании результатов энцефалограммы специалисты отмечают, что у пациентов с данной проблемой возникают нарушения в отделах головного мозга, контролирующих эмоциональные реакции и поведение, процесс сна.

Бруксизм в 50% случаев связан с расстройствами нервной системы, развитию патологии подвержены люди, испытывающие регулярные эмоциональные переживания и стрессы. При анализе поведения таких пациентов часто обнаруживаются вредные привычки, они склонны в моменты волнения жевать жвачку, грызть ногти, спички или ручки.

Ночные спазмы жевательных мышц происходят преимущественно во время фазы быстрого сна. Человек в этот период начинать сжимать зубы, может ощущать подергивание мышц. Кроме этого, через сомкнутые веки можно заметить активные движения глаз. Признаками нервного напряжения могут выступать в таких случаях разговоры во сне или храп. Некоторые пациенты, обращающиеся к специалистам с данной проблемой, отмечают, что у них ночью имеет место энурез, тремор конечностей и апноэ.

Психосоматика бруксизма у взрослых описывает типы людей, которые подвержены появлению заболевания:

• спазм жевательных мышц может происходить у людей, которые ночью испытывают беспричинные страхи, фобии и кошмары;
• люди, проводящие большую часть времени на работе, испытывают сильнейшее психоэмоционально напряжение, которое проявляется ночным скрежетом зубов;
• завистники часто «сжимают зубы» для того, чтобы скрыть истинные эмоции от окружающих, такое состояние приводит к их проявлению ночью;
• люди, испытывающие недостаток внимания, на подсознательном уровне таким образом стремятся его компенсировать;
• постоянное чувство вины, низкая самооценка и неуверенность в собственных действиях вызывают психоэмоциональное напряжение.

Психосоматические нарушения в большинстве случаев проявляются ночью. После того как человек ложится спать, активизируется подсознание, оно восстанавливает полученные за день переживания и эмоции.

Лечение бруксизма, появление которого связано с психологическими проблемами, проводит врач-психиатр. Он выстраивает взаимодействие с пациентом таким образом, чтобы проанализировать конфликтные и стрессовые ситуации. С учетом полученной информации разрабатывается программа психологической коррекции эмоциональных нарушений, купирования страхов и тревожности.

Особое значение в процессе терапии бруксизма у детей и взрослых имеет формирование у них навыков релаксации и медитации. Адекватная и своевременная терапия позволяет предотвратить развитие неврозов и депрессивных состояний, которые могут только усугубить течение болезни и другие психологические проблемы.

Методы лечения психосоматического бруксизма

Бруксизм является не только физиологическим нарушением, но и психологической проблемой, поэтому он требует комплексного лечения. Врачами-стоматологами на протяжении нескольких десятилетий пациентам назначается использование особых приспособлений, которые предотвращают скрежет зубами. Кроме этого, при такой проблеме может быть показана коррекция прикуса зубов.

В последние годы широкое применение получили другие терапевтические подходы, способствующие снятию болевых ощущений и предотвращению последствий скрежета зубов. Лечение психосоматического бруксизма может включать следующие методы:

• самомассаж лица и успокаивающий массаж тела – данные процедуры способствуют снятию мышечного напряжения и нормализации психоэмоционального состояния;
• расслабляющие упражнения, применяемые в рамках телесно-ориентированной терапии, помогают уменьшить спазмы мышц лица;
• медитация является эффективным методом преодоления стресса;
• дыхательная гимнастика, включающая чередование ритмичных вдохов и выдохов, позволяет человеку обрести психологическое равновесие и обеспечивает насыщение тканей кислородом;
• расслаблению организма способствуют ванны с отварами трав, эфирных масел.

Психологическая коррекция эмоциональных состояний, приводящих к развитию бруксизма, может включать использование телесно-ориентированной терапии. Данный метод терапии положительно влияет на состояние суставов и мышц. Для уменьшения симптомов нарушения важно обеспечить расслабление лицевых мышц и нормализовать сон.

Во время бодрствования человек может контролировать скрежет зубов, поэтому данные методы наиболее эффективны. Нарушение имеет подсознательный характер, поэтому его сложно контролировать во время сна. Для лечения патологического состояния некоторые специалисты используют гипнотерапию. Данный метод помогает пациентам повысить самооценку и вернуть уверенность в собственных силах. Специалисты подбирают техники гипнотерапии с учетом нужд клиента, что усиливает терапевтический эффект.

При бруксизме в большинстве случаев прогноз является благоприятным. Лечение такого состояния может длиться несколько месяцев, поэтому на начальном этапе терапии психологи формируют у клиента готовность к различным процедурам.

Бруксизм зубов — как лечить бруксизм у взрослых: причины и последствия

Бруксизм – это скрежет зубами чаще во сне, но иногда и наяву, вызванный спазмом жевательных мышц. Аномальное поведение часто встречается у детей младшего возраста и у 15% взрослых. Вызывать патологию могут разные причины, поэтому решение проблемы требует комплексного подхода. Достаточно часто требуется консультация узких специалистов – гастроэнтеролога, отоларинголога, психотерапевта.

Важно: Скрежет зубов во сне не представляет смертельной опасности. Однако патология может привести к ряду нежелательных последствий. Непроизвольные жевательные движения вызывают дополнительную нагрузку на височно-челюстной сустав. Специалисты называют негативные последствия бруксизма. К ним относятся повреждение эмали, стирание зубов, тонус мышц челюстей.

Если игнорировать проблему, могут развиться следующие осложнения:

·         трещины зубной эмали, разрушение коронки, вызванные необоснованными нагрузками на ткани зуба;

·         расшатывание зубов;

·         повреждение мягких тканей полости рта;

·         нарушение прикуса.

Стоматологическая клиника «SILK» в Харькове приглашает всех, кто страдает от бруксизма, обратиться за консультацией специалиста. Посещение дантиста поможет исключить или подтвердить проблему. Врач составит эффективный план лечения, если проблема носит стоматологический характер. Также своевременная помощь нужна и в том случае, если причина недуга в неврологии или иных факторах. В этом случае стоматолог избавит от негативных последствий для ротовой полости, которые вызвал бруксизм во сне.

Причины развития бруксизма у взрослых

Бруксизм зубов провоцируется целым рядом факторов. У взрослого человека это, в большинстве случаев, психологическая проблема. Вызывать недуг могут:

·         высокие рабочие или учебные (у студентов во время сессии) нагрузки;

·         жизненная неустроенность, неблагополучие;

·         проблемы в личной жизни;

·         сильное чувство вины, низкая самооценка;

·         комплексы, постоянное внутреннее напряжение.

Бруксизм у взрослых часто называют недугом бизнесмена. Руководители, владельцы бизнеса, на которых лежит огромная ответственность за окружающих, развитие общего дела, финансы, испытывают постоянное колоссальное напряжение. Это становится причиной непроизвольных спазмов мышц. У таких пациентов может наблюдаться также дневной бруксизм. Его главные проявления – скрежет зубами днем во время сосредоточенной работы или напряженного разговора.

Заметки эксперта: Важно понять психосоматику бруксизма, чтобы составить эффективный план лечения. Консультация невролога или психолога поможет определить корень причины и назначить антидепрессанты или транквилизаторы.  

Кроме психологических проблем, ночной бруксизм может быть спровоцирован приемом некоторых медикаментозных препаратов, болезнью Паркинсона, употреблением алкоголя и наркотиков. 

Причины развития бруксизма у детей

У детей скрежет зубов ночью часто становится последствием  стресса, испуга, конфликта со сверстниками или взрослыми, повышенной тревожности. Часто ребенок не проявляет беспокойства в течение дня. А ночной скрежет зубами является выходом внутреннего напряжения.

Интересная информация: Наши предки не знали, что такое бруксизм, и что вызывает патологию. Они зубной скрежет во сне связывали с глистами. Бытовало мнение, что глисты «заставляют» своего носителя «скрипеть» челюстями. Эта версия не имеет под собой обоснования и никак не доказана с научной точки зрения. 

Стоматологические причины развития бруксизма

Кроме неврологических причин развития бруксизма есть и иные факторы, которые могут привести к развитию аномалии. К примеру, стоматология называет такие факторы:

·         неправильный прикус;

·         плотное расположение зубов в ряду;

·         адентия;

·         неудачные зубные конструкции;

·         высокая пломба;

·         болезни костей челюсти.

Стоматологические патологии ведут к неравномерной жевательной нагрузке, неправильной работе мускулов челюстей. Чрезмерное напряжение зубочелюстной системы  перенапряжение днем вызывает скрежет зубами во время сна.

Методы диагностики

При подозрении на бруксизм постановку диагноза и выявление причинно-следственной цепи следует начинать с визита к стоматологу. На основании анализа симптомов и обследования зубочелюстной системы врач делает заключение. Но этих мер может быть недостаточно для точного понимания картины болезни. Ведь необходимо выявить истинные причины проблемы. Только при устранении факторов, которые привели к развитию патологии, человек сможет избавиться от недуга.   

Диагностика и последующее лечение бруксизма может потребовать дополнительных исследований:

·         лабораторную диагностику – исследования анализов крови на определение ее биохимического состава;

·         полисомнографию – фиксацию на теле пациента электронных датчиков, которые регистрируют функции и взаимодействие систем организма ночью;

·         ЭЭГ – исследование направлено на оценку электрической активности головного мозга;

·         Электромиография – процедура проводится для выявления избыточного тонуса мускулатуры.  

Чрезвычайно популярен сегодня метод «Brux Checker», получивший положительные отзывы в стоматологической науке. Со слепков челюстей пациента изготавливаются специальные ночные капы. После использования диагностические пластины анализируются дантистом на предмет выявления зубов, которые страдают от высокой окклюзионной нагрузки, если она имеет место.

Как лечить бруксизм?

Лечение бпуксизма у взрослых и детей, как уже было сказано, обязательно должно быть комплексным. Необходимо выявить причины и устранить их, а также ликвидировать последствия.

При раннем выявлении проблемы лечить недуг гораздо проще. Перед врачами стоит задача обеспечить пациенту расслабление жевательных мышц. Психотерапевт работает с больным, помогая ему научиться преодолевать повседневные стрессы, освобождаться от перенапряжения нервной системы до отхода ко сну. Как лечить бруксизм, врач определяет для каждого пациента индивидуально. К примеру, прогулки перед сном, чтение художественной литературы, прослушивание успокаивающей музыки помогает расслабиться. Терапия включает упражнения, которые должны обеспечить полный контроль над жевательными движениями.

Заметка эксперта: Вылечить скрежет зубами во сне у взрослых помогают аптечные успокоительные настойки, витамины и минералы, уменьшающие судорожную активность мускулатуры. Но назначать препараты и витамины должен врач, исходя из каждого конкретного случая.

Помогают снизить негативные проявления бруксизма специальные ортодондические конструкции. Некоторые из них предупреждают стирание зубной эмали, другие – выдвигают нижнюю челюсть, за счет чего зубные ряды не смыкаются во время сна.

Каппа при лечении бруксизма

Если днем симптомы заболевания можно контролировать, то скрежет зубами по ночам происходит произвольно. Поэтому стоматологи рекомендуют в помощь больным ночные капы. Их фото можно найти в интернете, а образцы – в кабинете стоматолога.

Капа для сна размещается на зубах, предупреждая  непосредственное взаимодействие зубных рядов и стирание эмали. Капа от скрежета зубов изготавливается по индивидуальным размерам пациента. Цена аппарата определяется стоматологом в зависимости от сложности конструкции и используемых материалов. В минуты напряжения зубочелюстной системы устройство принимает все напряжение на себя.

Важно: Ортодонтическая конструкция не избавляет от заболевания, но защищает зубы и мягкие ткани полости рта от травм. Это означает, что устройство должно использоваться в комплексном лечении.

Ухаживать за изделием легко. Утром его достаточно ополоснуть водой и слегка очистить от налета щеткой. Сберегают капу между периодами использования в специальном кофре. Капа требует периодической замены, так как она может деформироваться в процессе  применения. В этом случае необходимо заказать новую капу у стоматолога. Повторно снимаются слепки, по которым изготавливается аппарат.

Может ли больной помочь себе сам?

Многие люди не считают скрежет зубами по ночам проблемой. Для них постановка медицинского диагноза становится полной неожиданностью. А ведь избавиться от патологического поведения можно. Параллельно с выполнением назначения врача можно прибегнуть к средствам народной медицины.

К примеру:

·         Сильное напряжение мускулатуры челюстей можно ослабить теплым компрессом.

·         Хорошо помогает ежедневный расслабляющий массаж шеи и плеч. Массируя указанные части тела, стоит сосредоточиться на мышцах, воздействие на которые отдает в челюстно-височную зону.

·         Уделяйте больше времени подготовке ко сну. Полчаса – необходимое время для полноценного расслабления. Проведите их правильно. Можно принять теплую ванну, погреть ноги в ароматической ванночке.

·         По рекомендации врача принимайте успокоительные фито-чаи.

·         Успокоит мышцы челюстей жевание жвачки. Оно должно быть не интенсивным, а, напротив, спокойным, монотонным.

·         Откажитесь от приема на ночь крепкого чая, кофе.

·         Ужинайте легкими продуктами.

·         Хорошо помогают расслабиться спокойные прогулки перед сном.

Важно: Методы народной медицины не устранят бруксизм и его последствия, но могут быть частью комплексной терапии.  

Особенности лечения бруксизма у детей

О том, как лечить бруксизм у взрослых, мы поговорили. А как помочь ребенку? Очень важно выявить причины, которые приводят к скрежету зубами. Без этого справиться с проблемой будет сложно.

·         Если патология вызвана нервным перевозбуждением, родители должны пересмотреть режим дня малыша, уменьшить эмоциональные нагрузки.

·         А вот физических упражнений и занятий может стать больше. Хороший вариант обеспечить ребенку эмоциональный отдых – активные прогулки на свежем воздухе в течение дня.

·         Перед сном ребенок должен спокойно проводить время за чтением, рисованием, сборкой конструктора.

·         Родителям рекомендуется пересмотреть рацион ребенка. В меню обязательно должны быть твердые продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами.

·         Обязательно исключите психологические факторы, которые могут вызывать постоянный стресс у ребенка.

Комплексный подход в лечении бруксизма у детей и взрослых обязательно даст положительные результаты.

Бесплатная консультация

опасностей скрежетания зубами | Семейная стоматология Vista Ridge

27 февраля 2020 г., 13:20 | Опубликовано Vista Ridge Family Dentistry

Есть большая вероятность, что вы слышали, как кто-то упоминает термин «бруксизм» и обсуждает проблемы, которые он может вызвать для вашего здоровья полости рта. В офисе мы говорим о многих технических стоматологических вещах, которые не обязательно касаются наших пациентов, но мы определенно хотим, чтобы вы знали о бруксизме. Стресс и бруксизм идут рука об руку, и семейная стоматология Vista Ridge расскажет вам, что это значит и как это влияет на ваше здоровье. Хорошо, мы знаем, что вы на краю своего места! Что такое бруксизм и почему он вас беспокоит? Как часто вы ловите себя на том, что сжимаете челюсти или замечаете, что другие делают именно это? Бруксизм — это распространенное состояние, характеризующееся сжиманием челюстей и скрежетом зубов. Совершенно нормально время от времени сжимать челюсти и скрежетать зубами, но это может быть очень вредно, если это станет регулярной привычкой. Самая большая проблема с бруксизмом заключается в том, что люди редко осознают, что страдают от этого состояния, и, если его не остановить, это может вызвать ряд болезненных и неприятных побочных эффектов. Страдали ли вы или ваш близкий от любого из следующих симптомов?

• Ваши зубы откололись, сломались, сплющились или стерлись
• Вы почувствовали боль, усталость или скованность в челюсти
• У вас частые боли в ушах
• У вас частые головные боли
• Ваши зубы стали заметно более чувствительными
• У вас странные вмятины на языке
• Внутренняя часть ваших щек повреждена при жевании
• Ваши близкие и/или партнер по сну замечают, что вы часто скрипите зубами во время сна.

Если какие-либо из этих контрольных признаков вам знакомы, пришло время сообщить об этом вашим стоматологам в Cedar Park. Если вы подозреваете, что у вас может быть опасный случай бруксизма, но не уверены, мы рекомендуем вам спросить об этом своего супруга или партнера. Это потому, что близкие с большей вероятностью заметят, что вы скрипите зубами раньше, чем вы сами. Теперь, когда вы знаете, что такое бруксизм, давайте поговорим о , почему это происходит. Ответ прост: стресс. Увеличение стресса и/или беспокойства, скорее всего, является причиной серьезного скрежетания зубами. Бруксизм является одним из многих психосоматических (физических проявлений психологических проблем) состояний, которые может вызвать стресс, и он может быть особенно опасным, если к вам относится любая из следующих категорий. Факторы, которые могут усугубить последствия бруксизма:

• Аномальный прикус
• Отсутствующие зубы
• Кривые или неправильно расположенные зубы
• Недавняя стоматологическая (в том числе косметическая) работа
• Недавняя ортодонтическая работа

В некоторых случаях бруксизм может быть вызван болезнью Паркинсона или болезнью Гентингтона. Известно также, что антидепрессанты вызывают бруксизм, но этот побочный эффект встречается редко. Если вы страдаете от бруксизма, скорее всего, это связано со стрессом, связанным с вашей повседневной жизнью. Почему бруксизм так важен? Хороший вопрос. В большинстве случаев это не имеет большого значения. Тем не менее, семейная стоматология Vista Ridge Family Dentistry напоминает нам, что пациенты с тяжелым бруксизмом подвержены риску возникновения любых и всех следующих осложнений:

• Хронические головные боли
• Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС, то есть проблемы с челюстями)
• Повреждение коронок, имплантатов, мостов зубные протезы
• Сколы, сломанные или изношенные зубы
• Хроническая боль во рту, челюсти или голове

Что делать, если у вас бруксизм Лечение симптомов скрежетания зубами важно, и мы, безусловно, поможем в этом, но бруксизм часто требует большего. Лучший вариант — работать над снятием стресса в повседневной жизни. Легче сказать, чем сделать, мы знаем, но мы здесь, чтобы помочь вам пройти через это. Упражнения, медитация и хорошие хобби часто творят чудеса, но совет также является отличным вариантом. Кроме того, мы можем установить вам каппу, которая поможет смягчить последствия скрежетания зубами. Не все средства защиты от бруксизма созданы одинаково — можно усугубить свое состояние чем угодно, кроме специально подобранных медицинских изделий. Свяжитесь с семейной стоматологией Vista Ridge сегодня, и мы поможем защитить вас и вашу семью от бруксизма! Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.

Метки: скрежетание зубами

Категория: Блог

Стресс и бруксизм при скрежетании зубами | Сжатие челюстей | Стиснув зубы

Мединдия
» Спать

»
стресс и бруксизм зубного скрежета | Сжатие челюстей | Стиснув зубы | Парасомния

Написано доктором Анитой Падерла, MBBS | Медицинское заключение доктора Сунила Шроффа, MBBS, MS, FRCS (Великобритания), Д. Урола (Лондон) от 17 сентября 2014 г.

Стресс и бруксизм

Бруксизм — это нарушение жевания, которое может быть вызвано стрессом.

Мы живем в обществе, для которого характерны быстрые изменения. Поскольку наши системы, как правило, не приспособлены к таким быстрым изменениям, это может привести к стрессовой жизни.

Человеческая система наделена естественной реакцией на боевые жизненные стрессы. Это проявляется в реакции на опасность, стресс, давление или пугающее обстоятельство.

Перед лицом стресса или опасности наша встроенная способность быстро адаптируется к режиму реагирования «бей или беги». Это дает организму возможность достичь максимальной производительности для борьбы с неизбежной стрессовой ситуацией.

Углубляясь в механику тела во время стрессовой ситуации, можно увидеть виртуальный поток ключевого гормона, называемого адреналином, в организм. Это приводит к секреции гораздо большего количества гормонов, которые одновременно повышают уровень сахара в крови и кровяное давление.

Сопоставив это с нынешним сценарием высокого стресса среди рабочей силы, неудивительно, что заболеваемость диабетом и гипертонией резко возрастает. Известно также, что стресс является причиной множества психосоматических расстройств, конкретным примером которых является бруксизм.

При сонном бруксизме жевательный рефлекс остается активным, в то время как управление мозгом неактивно. Результатом является ненормальное жевательное действие, известное как бруксизм. Почему это происходит только у некоторых людей, не понятно. Возможно, это проявление подавленного стресса. Таким образом, ключ к современному стрессу лежит в том, чтобы подготовить наших детей к принятию стресса как образа жизни.

Опубликовано 17 сентября 2014 г.
Последнее обновление 17 сентября 2014 г.

я ссылки

Цитаты

1. Бруксизм — (http://en. wikipedia.org/wiki/Бруксизм)
2. Бруксизм (скрежетание зубами) — (http://www.mayoclinic.com/health/bruxism/DS00337)
3. Лечение бруксизма — (http://www.sleepdisordersguide.com/bruxism-treatments.html)

Используйте один из следующих форматов для ссылки на эту статью в своем эссе, статье или отчете:

• АПА

  Доктор Анита Падерла. (2014, 17 сентября). Стресс и бруксизм зубного скрежета | Сжатие челюстей | Стиснув зубы | Парасомния . Мединдия. Получено 14 ноября 2022 г. с https://www.medindia.net/patients/patientinfo/sleep/sleep_disorder_bruxism_tooth_grinding_stress.htm.

• ГНД

  Доктор Анита Падерла. «Стресс и бруксизм при скрежетании зубами | Сжатие челюстей | Сжатие зубов | Парасомния». Мединдия . 14 ноября 2022 г. .

• Чикаго

  Доктор Анита Падерла. «Стресс и бруксизм при скрежетании зубами | Сжатие челюстей | Сжатие зубов | Парасомния».