Спонтанность что это простыми словами: Спонтанность: самый недооцененный психологический ресурс здоровья

Содержание

Лучше всего удается то, что случается спонтанно

По поводу спонтанности шли долгие дискуссии, одни ученые видели сплошные плюсы. Спонтанная личность — это человек, который находит в себе силы и смелость, чтобы действовать исходя из своих собственных побуждений, несмотря на повседневные дела и обязанности.

Другие же относили спонтанность к отрицательным чертам, так как считали, что человек не может регулировать поведение и не осознает своих поступков. Этот вопрос в психологии остается спорным до сих пор.

Так что же такое спонтанность? Если описать простыми словами, то спонтанность — это способность преобразовывать свои внутренние импульсы в действие.

Чем спонтанность отличается от импульсивности?

Самым ярким отличительным признаком рассматриваемых характеристик, является то, что спонтанность побуждает человека к одобряемому поведению, а импульсивность демонстрирует неприемлемое поведение.

Если в процессе беседы, человек сломал карандаш, который был у него в руках — это проявление импульсивности. При спонтанном поведении, в данной ситуации он начнет рисовать этим карандашом, сам не зная что именно.

Примеры спонтанного поведения

Внезапная шутка во время выступления оратора;

Подпевание песни;

Быстрое принятие решений;

Импровизация;

Проявление креатива.

Примеры импульсивного поведения

Покупка дорогой, ненужной вещи;

Вспышки гнева;

Выкрикивание ответа, не дождавшись вопроса;

Перебивание собеседника;

Разбалтывание чужих секретов.

Что мешает спонтанности?

Главным источником многих проблем является тревога и страх, данные характеристики также мешают спонтанности. Будучи взрослыми, люди стремятся все контролировать. Заранее предусмотреть, при необходимости повлиять на ход событий.

Но если у человека это не выходит, то сразу же опускаются руки, падает самооценка, появляются сомнения. В результате тратится очень много сил на переживания, а когда они иссякают, приходит апатия.

Как развить спонтанность?

Жить по определенным требованиям и стандартам очень сложно, иногда даже скучно. Каждому иногда хочется почувствовать себя свободным, впасть в детство, выпустить пар. Что нужно делать, чтобы достичь такого состояния?

Разрешите себе ошибаться, вы имеете право на ошибку;

Ориентируетесь на свои желания и потребности;

Разнообразьте свою жизнь (закажите блюдо в кафе, которое никогда не пробовали, смените стиль одежды, заговорите с человеком, который вам симпатичен).

Изображение –
Андре Хантера на Unsplash

Вся такая внезапная: почему полезна спонтанность

Психология

Если вы захотите, скажем, отправиться в отпуск в Индию, вы предпочтете приобрести в турагентстве полный пакет, включая развлечения и экскурсии, или просто купите билеты, чтобы на месте по ходу решать, чем и когда будете заниматься? Вам нравится готовить по инструкциям из книг маститых кулинаров, внимательно повторяя шаги рецепта, или вы предпочитаете импровизировать на тему всего, что есть в холодильнике? Вы планируете уикенды заранее или спокойно отсыпаетесь по субботам, а потом действуете по настроению, наслаждаясь тем, что придет в голову?

Продуманный подход звучит солиднее, не правда ли? Общество благосклоннее к планированию, потому что с предсказуемыми людьми и поступками гораздо проще взаимодействовать. Планирование требует логистики и дисциплины, в то время как спонтанность основана на интуиции и доверии.

Планирование ориентировано на игру по расписанию с предсказуемыми перспективами без сюрпризов и неожиданностей. Спонтанность отталкивается от момента «здесь и сейчас», отвергает прогнозы, игнорирует опыт и приветствует ошибки. Любитель планирования счастлив, если все идет так, как ожидалось. Импровизатор ставит на свободу выбора, не заботясь о том, как обстоят дела, — он рад, что путешествие было полным приключений, даже если ни дня не обошлось без борьбы за выживание.

Безусловно, стихийные поступки чреваты риском — решившись на поход в Алтайские горы без необходимой подготовки, вы пожалеете о своем безрассудстве еще до наступления сумерек. Однако в чрезмерном планировании тоже кроется риск: в привычном беспокойстве о благополучии мы забываем о случайных радостях, сопутствующих неожиданным выходкам.

Спонтанность — одно из самых простых и доступных удовольствий, вкус к которому растворяется в нашей напряженной, чрезмерно предсказуемой, идеальной жизни. Для большинства современников внезапные действия ассоциируются с чем-то неразумным и даже нездоровым, вроде пьяных звонков бывшим, искренности с начальством или сыпи. Решиться на незапланированный поступок — почти подвиг, на который способен далеко не каждый, навык, которому сложно обучиться. Нет смысла вносить в расписание «окно стихийности» по понедельникам в 19.30 или уговаривать любимого устроить вам сюрприз к выходным.

Планировать спонтанность — это все равно что принять решение быть нерешительной или мечтать о том, как стать прагматичной: некоторые проекты самосовершенствования изначально обречены.

Как упоминалось, в основе стихийных поступков лежит доверие — к партнеру, себе, обстоятельствам. Такой тип осознанности требует времени для закалки, поскольку основан на понимании сильных и слабых сторон, привычек и соблазнов — и ваших, и окружающих. Но как только доверие будет достигнуто, оно освободит вас от взвешенного подхода к принятию решений (по крайней мере, время от времени). И хотя действия наобум таят шанс на риск, плюсы звучат очень убедительно:

Вы станете общительнее. ..

Решаясь на спонтанные поступки, вы направляетесь из зоны комфорта навстречу огромному неизведанному миру, а на этом пути неизбежны встречи с новыми интересными людьми. Для людей, действующих по наитию, знакомства и общение даются проще — полезный скилл, согласитесь?

…увереннее

Способность к стихийному принятию решений сопровождается навыком к быстрой адаптации. Люди, практикующие спонтанность, способны сохранять спокойствие, лавировать среди проблем и быть более гибкими в ситуациях разной сложности. Режим «когда, если не сейчас» поможет стать увереннее в своих целях и в том, чего вы хотите от других.

…креативнее

Креатив процветает на неизвестном и неожиданном — искусство воплощает непредсказуемость. Когда вы вдруг оказываетесь в местах, где вы никогда не были, с людьми, которых никогда не встречали, творческая энергия начинает буквально закипать. Ловите вдохновение, ощущая красоту опыта, которую могли бы и не получить, запретив себе незапланированное приключение!

…и стрессоустойчивее

Умение быстро принимать решения в непривычных обстоятельствах — звучит стрессово, но идет на пользу. Регулярно практикуясь в спонтанности, вы будете знать, как разделаться с внезапной неприятностью в личной жизни или на работе с минимальной утратой нервных клеток.

Фото: Кадры из фильма «Ешь, молись, люби»

Smirnova Natasha

Теги

Психология
Любовь и секс
тревел

Спонтанное определение — значение и использование в предложении

Вы когда-нибудь слышали, как кто-то неправильно использует определенное слово, и вы недоумевали, почесывая затылок? Возможно, они использовали слово «спонтанный», и вы прекрасно знаете, что это слово означает не это. Неправильное использование слова «спонтанный» происходит гораздо чаще, чем вы думаете, потому что не все знают правильное определение, значение и употребление слова «спонтанный» в разных контекстах.

Спонтанный определяет то, что происходит без какого-либо предварительного плана или мысли. Используйте его в предложениях, чтобы описать действия, которые не организованы и происходят только потому, что кто-то немедленно хочет их выполнить. Другими словами, описывающими «спонтанный», являются непреднамеренный, незапланированный, случайный, интуитивный и импульсивный.

Вы хотите использовать это слово, но не уверены, правильно ли употребите его? Не волнуйся; мы здесь, чтобы помочь. В этой статье мы узнаем определения слова «спонтанный», его значение, как его правильно произносить, а также различные сценарии использования этого слова. Давайте погрузимся!

Что такое определение спонтанного?

Спонтанное относится к чему-то, сделанному или сказанному внезапно или естественно, практически без размышлений или планов. Он описывает действие, которое происходит инстинктивно или импровизировано. Когда вас описывают как спонтанного, вы делаете что-то внезапно или без какого-либо внешнего влияния.

Например, ваш друг может посоветовать вам быть более спонтанным. Они имеют в виду, что хотели бы видеть, как вы делаете что-то под влиянием момента, а не следуете намеченному плану. Важно отметить, что когда термин «спонтанный» используется для описания персонажа, он обычно позитивен и забавен.

Спонтанный также используется для описания того, что происходит естественным образом. Это означает, что такие действия происходят из естественной тенденции, лишенной внешнего принуждения. Например, когда растение прорастает из земли без посторонней помощи, мы можем классифицировать это как спонтанное действие.

Что означает спонтанность?

Помимо того, что это определяется как нечто, происходящее без планирования, спонтанность означает чей-то веселый характер, который по своей природе дружелюбный или живой, не заботясь о том, что он говорит или делает.

Это слово также определяет того, кто действует на основе мгновенных импульсов. Мы можем спонтанно описать действие, которое является произвольным или происходит случайно. Например: «У меня было спонтанное дыхание, когда полиция подошла к нашей машине».

Знаете ли вы, что слово «спонтанный» обычно используется для описания качеств или действий людей? Например, вы можете сказать: «Деррик не спонтанный человек». Это означает, что он следует плану, а не делает что-то импульсивно.

Разные варианты слова «Спонтанный»

Существуют разные варианты слова «спонтанный»; существительное, наречие и прилагательное. В этом разделе мы рассмотрим различные версии слова «спонтанный» и то, как мы можем использовать их в наших повседневных разговорах. Вот так!

Спонтанный: Наиболее часто используемая версия — спонтанный, прилагательное. Термин описывает естественное явление, которое растет или возникает без внешней помощи.
Спонтанность: Вариант существительного слова спонтанный. Это относится к качеству спонтанности или естественного возникновения. Мы также можем использовать естественность или спонтанность вместо спонтанности.
Спонтанно: Другая версия спонтанно спонтанно. Это наречие. Это относится к любому действию, происходящему автоматически или без предварительного обдумывания. Несмотря на сходство спонтанности и спонтанности, первая описывает состояние спонтанности. В то время как последнее относится к тому, насколько непроизвольно совершается действие.

Как использовать спонтанность в предложении?

Мы можем использовать слово спонтанно в различных контекстах для обозначения мгновенного, произвольного или непроизвольного. Использование термина в различных предложениях выявляет другие значения слова.

Прежде чем мы рассмотрим, как использовать слово «спонтанный» в различных контекстах, вот несколько примеров использования этого слова в предложениях.

Иногда разумно позволить событиям происходить спонтанно, а не форсировать их.
Некоторые болезни не вызываются внешними факторами, а возникают спонтанно.
Яркая индивидуальность и непосредственный характер Сандры делают ее такой приятной для общения.
Возможно, это не всегда так, но спонтанные действия доставляют больше удовольствия, чем запланированные.
Новая девушка Томми гораздо более спонтанна, чем предыдущая.
Победный бросок Леброна вызвал спонтанные аплодисменты болельщиков «Лейкерс».
Фермер был озадачен самопроизвольным ростом сорняков в разных частях его ранчо.

Спонтанный Используется в различных контекстах

Спонтанный обычно используется для описания действия, происходящего по прихоти или внезапно. Чаще всего мы описываем характер человека, используя этот термин, когда он импульсивен или непринужден. Например, мы можем сказать: «Группа вызвала спонтанный ропот». Чтобы описать внезапное действие, предпринятое группой.

Мы также можем использовать слово «спонтанный» для описания природного явления, вызванного внутренним влиянием или без внешнего принуждения. Такие действия также можно охарактеризовать как самодеятельные. Примером естественного, спонтанного действия является извержение вулкана или торнадо, так как они происходят без какой-либо внешней помощи.

Мы можем использовать слово «спонтанно», чтобы проиллюстрировать рост без возделывания или помощи природы или сельского хозяйства. Кроме того, используйте этот термин для описания чего-либо, произведенного в результате естественных процессов. Например, некоторые сорняки спонтанно прорастают в дорожных трещинах или в очень суровых условиях.

В науке мы используем слово «спонтанно» для объяснения химических или биологических действий и реакций, которые происходят внезапно, но в естественном или химическом процессе. Примером этого является спонтанное моргание глаз.

Является ли спонтанное то же самое, что и случайное?

Спонтанный и случайный на первый взгляд могут показаться синонимами, но эти слова имеют разные значения. В то время как спонтанное относится к незапланированному, импульсивному или добровольному действию, случайное относится к действию, которое происходит без какой-либо конкретной цели или схемы. Случайный также означает что-то сделанное или построенное без какой-либо регулярности.

Спонтанность — это действие, которое происходит без предварительного планирования и происходит независимо. Случайность, однако, означает, что усилие происходит в любое время без следования какой-либо закономерности. Например, человек может разразиться спонтанным смехом, но случайно случаются несчастные случаи.

Чтобы не запутаться при использовании слова «спонтанный» в значении «случайный», рекомендуется попрактиковаться в использовании этого слова в повседневных разговорах, чтобы получить четкое представление о нем.

10 примеров употребления слова «спонтанный» в предложении

После того, как мы рассмотрели различные варианты употребления слова «спонтанный», мы придумали десять предложений, которые помогут вам лучше понять, как правильно использовать слово «спонтанный». Эти предложения иллюстрируют правильное использование слова в повседневных разговорах в разных версиях. Вот фразы ниже.

Самые успешные идеи Ричарда рождаются спонтанно.
После переезда в новый район пара спонтанно приглашала на ужин.
Самовозгорание происходит, когда что-то внезапно загорается без внешнего источника тепла.
Нетрудно спонтанно составить предложения, в которых используется слово спонтанно.
Этот вид сорняков легко удалить с фермы; однако его спонтанный рост причиняет наибольший вред.
Самопроизвольный пар образуется, когда эти два химических вещества реагируют с воздухом в присутствии катализатора.
Такие условия могут возникнуть спонтанно, но в результате воздействия асбеста.
Трудно придумывать спонтанные идеи на собрании, но я попробую на следующей неделе в командировке.
Пищевод — это мышца в моем теле со спонтанными расширениями и сокращениями.
Учитель сказал нам провести спонтанное исследование теплолюбивых организмов океана и написать работу, которую нужно будет сдать через три дня.

Как пишется «Спонтанный»?

Слово «спонтанный» состоит из одиннадцати букв и пишется как – с-п-о-н-т-а-н-е-о-у-с.

Согласно Международному фонетическому алфавиту (APA), правильное написание термина — /spɒnˈteɪ.ni.əs/.

Как произносится «Спонтанное»?

Американское произношение этого слова — \ spän-ˈtā-nē-əs \ (spaan-tay-nee-uhs), тогда как британское произношение спонтанного — /spɒnˈteɪniəs/ (spon-tay-nee-uhs).

Термин «самопроизвольный» имеет два разных произношения: американское и британское. Однако в обоих произношениях «о» молчит.

Спонтанный Синоним

Незапланированный
Повседневный
Инстинктив

Спонтанный Антоним

Плановый
Преднамеренный
Преднамеренный

Сколько слогов в слове спонтанном?

В слове «Спонтанный» четыре слога: спонтанный.

История и этимология слова «спонтанный»

История слова «спонтанный» восходит к 1650 году. по собственному желанию. Термин также происходит от « sponte », что означает «по доброй воле, добровольно или добровольно». Просто слово впервые засвидетельствовано с середины 1600 года, происходящее от более ранних латинских слов «9».0187 spons», «sponte», «spontaneus», , которое позже стало спонтанным.

Важно отметить, что значение осталось прежним, несмотря на разные версии слова с латыни на английский. morphed для определения нескольких вещей. Вы, должно быть, заметили это из спонтанного определения и значения, объясненного ранее.

Когда впервые было использовано спонтанное?

Заключение

Мы надеемся, что эта статья помогла вам выучить слово «спонтанный». Мы верим, что вы можете точно определить спонтанность, различать ее различные варианты использования и использовать в повседневных письмах и разговорах. Если вам нужна дополнительная информация о слове или некоторые разъяснения, подумайте о том, чтобы узнать больше о спонтанном, его значении и повседневном использовании. Наконец, продолжайте практиковаться в использовании слова, когда вы говорите или пишете, чтобы полностью освоить его.

Шон Манахер

Шон Манахер — основатель и генеральный директор The Content Authority. Он наполовину контент-менеджер, наполовину писатель-ниндзя-организатор и на две части лидер лучших создателей контента. Ты даже не хочешь знать, как он называет блины.

Синонимы спонтанности: 7 синонимов и антонимов для спонтанности

См. Определение Spontanity на Dictionary.com

SUIN Inspiration

.0003

Импровизация
Импульс
Наклон
Тенденция
WHIM
Will
AD-Libbing

Roget 21-й.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ спонтанность

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

Это ваш знак, чтобы проверить себя в домах астрологии!

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Как использовать спонтанность в предложении

Не говоря уже о том, что Slack выпускает серию коммуникационных инструментов для спонтанности и живого общения.

NOOKS НАЧАЛО ПОСЕВАТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ВИРТУАЛЬНЫЕ HQSNATASHA MASCARENHAS14 ИЮЛЯ 2021TECHCRUNCH

Абстрактные изображения на ее выставке Morton Fine Art «The Webs Installed by Our Dreams» предлагают энергичную спонтанность и надежные композиции, последние часто вдохновлены чернильных пятен теста Роршаха, введенных ей, когда она была ребенком.

В ГАЛЕРЕЯХ: ПРОИЗВЕДЕНИЯ ИСКУССТВА ПОЯВЛЯЮТСЯ ЧЕРЕЗ СЛОВО В ДУМЕ МАРК ДЖЕНКИНСМАЙ 21, 2021WASHINGTON POST

Когда мы можем запрыгнуть в самолет или просто пройтись по улице и посмотреть, что произойдет, блаженство спонтанности сводит к минимуму жало забывчивости.

Я НЕ МОГУ ДОЖДАТЬСЯ, ЧТОБЫ СНОВА УПАКОВАТЬСЯ В БЕРГЕРМЕ, 30 МАРТА 2021ВНЕШНИЙ ОНЛАЙН

Сегодня, если вы восхищаетесь абстракцией середины века, вы не можете не любить индивидуальность, спонтанность и чистую живость ее работы.

ХЕЛЕН ФРАНКЕНТХАЛЕР ПРОИСХОДИТ ИЗ БОГАТСТВА И ПРИВИЛЕГИИ. HER ART TRANSCENDS THAT.PHILIP KENNICOTTM19 марта 2021WASHINGTON POST

Такая импровизация невозможна при резьбе по дереву, и тем не менее эти гравюры воспроизводят его фирменную спонтанность.

В ГАЛЕРЕЯХ: ПРОГРЕСС ПОКОЛЕНИЙ В АБСТРАКТНОМ ARTMARK JENKINSMART 5, 2021WASHINGTON POST

Естественно, виртуальные сети стали обычным явлением, но ничто не заменит спонтанность обменов на мероприятиях.

«ЛИДЕРЫ, КОТОРЫЕ ОТСУТСТВУЮТ СОПРОТИВЛЕНИЕ, БОРОЛИСЬ В 2020 ГОДУ»: РУКОВОДИТЕЛИ АГЕНТСТВ ОБСУЖДАЮТ ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЛИДЕРСТВА ДЖЕССИКА ДЭВИС, 4 ЯНВАРЯ 2021, DIGIDAY

Роберт Хакетт, старший писатель Я действительно с нетерпением жду возвращения спонтанности.

ЧТО НАС ЖДУТ В 2021 ГОДУ РЕЙЧЕЛ КИНГ 31 ДЕКАБРЯ 2020 ГОДА FORTUNE

Я никогда не забуду ни этого, ни милой детской неуклюжей спонтанности его выражения.

ANCESTORSGERTRUDE ATHERTON

Пока ученики не поднимутся до спонтанности, свидетельствующей о подлинной любви к работе, они не получат отличных результатов.