Самовлюбленный нарцисс это: Человек-нарцисс: Что делать, если ваш партнер – «самовлюбленный павлин»? | Психология жизни | Здоровье

Человек-нарцисс: Что делать, если ваш партнер – «самовлюбленный павлин»? | Психология жизни | Здоровье

10.09.2012 15:25

Ирина Чеснова

Примерное время чтения: 3 минуты

27888

«АиФ. Здоровье» № 36. На 15% выросли цены в российских аптеках за этот год 06/09/2012

Фото: www.globallookpress.com

Иногда мы завидуем их высокой самооценке и гипертрофированному Я, но на самом деле завидовать там нечему. Нет там никакой завышенной самооценки. Вся эта напыщенная самовлюбленность, заносчивость – лишь внешние проявления запредельного одиночества, внутренней пустоты и непонимания, кто я и что я.

«Я царь – я раб, я червь – я Бог»

Нарциссы ощущают себя то величественными и всемогущими, то жалкими и ничтожными.. Ничего среднего для них не существует. И мир им кажется только таким – черно-белым. Они либо идеализируют других, возносят на пьедестал (ненадолго, впрочем) либо обесценивают, «опускают» (чтобы быть выше, значительнее). Третьего не дано.

Нарциссы жаждут признания того, что они неповторимы и уникальны, но в их случае это признание – лишь эрзац материнской любви, которую они недополучили в детстве. Вырастить нарцисса очень просто – нужно всего лишь постоянно говорить своему ребенку об ожиданиях, с ним связанных, сравнивать его с другими детьми, призывать равняться на положительные примеры, оценивать и выражать свое недовольство его неуспехами. Именно так укореняется неуверенность в себе и стойкая зависимость от оценок извне. Они вечно боятся оказаться недостаточно хорошими для окружающих и самих себя.

А внутри – пустота

Нарциссы кажутся людьми яркими, живущими интересной жизнью, но на самом деле у них нет даже стойкой убежденности в собственном величии. Там внутри – холодная пустота, которую нарциссы пытаются хоть чем-то заполнить – головокружительными достижениями, впечатлениями, работой, едой. А при малейшем неуспехе – глубочайшая депрессия и жалобы на несовершенство мира.

Жить с нарциссом очень тяжело: вы будете отдавать ему себя, купать в абсолютной любви и безусловном принятии, но все равно сталкиваться с постоянным недовольством и обесцениванием. Нарциссы сильно нуждаются в близких отношениях (им нужны признание и восхищение), но совершенно не умеют любить (даже себя по большому счету они не любят), а относятся к другим людям как к неким «функциям».

Они не умеют сочувствовать и сопереживать и со временем превращаются просто в растение, как в известной легенде о Нарциссе, влюбившемся в собственное отражение в речной глади и погибшем, будучи не в силах от него оторваться.

Здоровый нарциссизм

Нарцисс, маленький или большой, живет внутри каждого из нас. Нам всем хочется чувствовать себя уникальными и неповторимыми. Это нормально. Просто не нужно бояться себе в этом признаться. Проявления нарциссизма могут быть вполне здоровыми и помогающими жить, если:

• не опираться на внешние оценки, а пытаться понять себя,
• не бояться совершать ошибки,
• внутренне не только себя обвинять, но и искренне защищать,
• в равной степени осознавать и признавать свои неудачи и достижения, свои слабые и сильные стороны,
• стремиться к признанию, но не делать его единственной ценностью и радостью в жизни,
• соревноваться не для того, чтобы победить любой ценой, а для того, чтобы проявить свои лучшие качества и понять, на что мы способны,
• не идеализировать и не обесценивать, учиться любить и принимать любовь, не унижая и не отвергая

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Мужчина-нарцисс — горе в семье. Как ужиться с самовлюблённым партнёром

• Комплименты для ребенка: как правильно хвалить детей

• Быт или страсть. Как сохранить отношения в «современном браке»?

• Давай попробуем? Как сказать мужу о своих желаниях

• Иван Затевахин: «Люблю бездельничать на даче!»

признаки того, что вы – самовлюбленный человек

Нарциссизм – это термин, который характеризует собой поведение человека. Обычно оно включает в себя самодовольство, чрезмерно завышенную самооценку, манипуляции в отношениях, использование в своих интересах других людей. В современной психологии даже существует нарциссический тип личности. В психиатрии же есть такое понятие как нарциссическое расстройство личности. В этом случае нарциссизм уже не является просто каким-то комплексом черт характера человека, а настоящей душевной болезнью, которую невозможно вылечить полностью. Радует то, что в такой серьезной форме нарциссизм встречается очень редко. Однако в этой статье давайте поговорим о нормальном виде нарциссизма. Перед вами список из 18 типов поведения людей-нарциссов (или нарциссистов), основанных на научных исследованиях, а также мнении экспертов. Он, конечно, не поможет вам что-либо диагностировать, но при помощи него вы уже будете в состоянии вычислить нарцисса из своего окружения. Или, быть может, он притаился в вас?

Вы не умеете достойно побеждать и проигрывать

Считается, что некоторые самовлюбленные люди – задиры, и одной из их самых неприятных черт является неумение достойно побеждать и проигрывать. Золотой середины не дано. Например, когда люди-нарциссы проигрывают в чем-то, то могут попытаться оскорбить окружающих или даже свалить вину своей неудачи на них. Когда же победа оказывается на их стороне, то они могут очень злорадствовать и даже обижать соперника, которому выиграть не удалось.

Вы считаете, что вас недооценивают

Нарциссисты любят жаловаться на мир. Люди с нарциссическим поведением, как правило, чувствуют, что имеют право на что-то лучшее, большее. Поэтому они думают, что остальные их попросту недооценивают. И восхищения им, конечно же, тоже все время не достает.

Вы – замкнутый интроверт

Да и такое тоже может быть. Психологи различают два типа нарциссизма. В первом случае, это может быть гиперагрессивное, супергромкое поведение. Но существует и более мягкая форма нарциссизма. Так называемый «скрытый нарциссизм», который характеризуется интровертным поведением, гиперчувствительностью, беспокойством, а также подключением механизма самозащиты. Тем не менее, в обоих случаях в поведении людей-нарциссов наблюдаются такие черты как высокомерие, тщеславие, эгоцентризм.

Вы считаете себя самым умным, а а остальных – дураками

Интеллектуальная гордыня – один из признаков нарциссического поведения. Обычно нарциссисты – всезнайки, поэтому им сложно общаться с окружающими, ведь, по их мнению, они никогда не ошибаются. Такие люди живут с таким девизом по жизни: «В мире существуют только две точки зрения: моя и неправильная».

Вы очень любите ругаться с людьми и выяснять с ними отношения

Психологи Николас Хольцман и Майкл Струб из Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили в своем исследовании, что люди, которые получили более высокий балл в оценке степени их нарциссизма, любят спорить и ругаться больше, чем более спокойные и скромные личности. Они также склонны использовать в своей речи более откровенный и сексуальный язык.

Вы – самодовольный собеседник

Нарциссы часто верят, что их взгляды – самые правильные и лучшие. И им обязательно нужно, чтобы окружающие это признавали. Например, нарциссист считает, что у него есть какая-то особенная связь с высшими силами. Но ему мало просто думать вот так. Ему необходимо, чтобы другие знали об этом и восхищались тем, насколько он глубоко духовный человек.

Вы оправдываете свою злобу

Мстительные люди-нарциссы, конечно, понимают, что вести себя грубо и оскорбительно – просто неприемлемо. Но они вполне могут позволить себе подобное поведение из-за обиды. А, значит, так оправдывают свои неблаговидные поступки. Более того, они часто обижаются без причины, принимая все на свой счет.

Вам нравится командовать и указывать

Как показывает практика, нарциссисты часто являются руководителями, потому что они любят управлять другими людьми. Ведь так они самоутверждаются.

Вы – бесчувственный человек

Сам факт того, что люди-нарциссы способны на чувства, говорит о том, что кто-то или что-то может затронуть их эмоционально. Поэтому нарциссисты ненавидят испытывать какие-либо чувства. Ведь для них это признание своей слабости и того факта, что на них можно как-то влиять и воздействовать. Поэтому нарциссы могут легко сменить тему разговора, когда дело касается чувств, особенно их собственных.

Вы считаете себя самым красивым

Согласно исследованию, проведенному Симин Вазир, психологом из Вашингтонского университета, люди-нарциссы обычно оцениваются в обществе как более яркие и привлекательные внешне. Однако это не всегда так. В ходе проведенного эксперимента, нарциссисты высоко оценили свои внешние данные и умственные способности. Однако при сдаче IQ-теста, ничего выдающегося не показали. Когда же сверстников попросили оценить своих самовлюбленных друзей по внешним данным, их мнение оказалось в этом плане ниже, чем взгляд на самих себя людей-нарциссов.

Вы любите говорить, но не слушать

Анита Ванджелисти, психолог из Техасского университета в Остине, обнаружила, что нарциссисты любят, чтобы они являлись темой любого разговора. При этом они эмоционально ведут беседу, громко разговаривают и всем своим видом показывают незаинтересованность в остальных.

Вы легко и слепо влюбляетесь

Люди, которым присущ нарциссизм, быстро и легко влюбляются и так же быстро и легко теряют интерес к человеку. А все потому, что первое время нарциссист, прибывая в «розовых очках», видит перед собой абсолютно идеального партнера, который прекрасно дополняет его собственное совершенство. Это продолжается до тех пор, пока его «очки» не спадут и он не увидит все реальным. Тогда то он и понимает, что идеал, который он видел – лишь иллюзия. И именно этот факт положит конец их романтическим отношениям. Ведь несовершенство не может быть рядом с совершенством, не правда ли?

Вы ходите налево

Психологи Джошуа Фостер из Университета Южной Алабамы и У. Кит Кэмпбелл из Университета Джорджии обнаружили, что люди-нарциссы больше других склонны к обману и изменам. В ходе исследования также было выявлено, что четыре месяца отношений – это обычный срок, который требуется человеку, встречающемуся с нарциссом, чтобы увидеть его истинное лицо.

Вы возвышаете некоторых людей

По словам экспертов, такая логика выглядит следующим образом: «Если я найду кого-то идеального, чтобы быть рядом с ним, возможно, что-то из его совершенства отразится на мне, и я стану идеальным благодаря общению с ним». Поиск идеала – это абсолютная норма в жизни людей-нарциссов. И им все равно, что мистеров и мисс Совершенство не существует.

Вам нравится возвышаться за счет других

Люди, подвластные нарциссизму, любят подавлять других, чтобы лишний раз потешить свое эго. Также специалисты считают, что стремление к восхищению как наркотик для нарциссистов. Однако все усложняется, потому что другие не будут постоянно ими восхищаться. Поэтому люди-нарциссы вынуждены искать новые знакомства и связи, от которых они смогут получить новую порцию оваций.

Ваши родители одновременно и игнорировали, и обожали вас в детстве

Исследования показывают, что сочетание игнорирующего поведения по отношению к своему ребенку является одной из причин нарциссизма, который потом проявляется у взрослых. Психологи объясняют, что непоследовательное отношение родителей к своим детям впоследствии вызовет в них тягу к восхищению и приведут людей-нарциссов к жизни, в которой они будут постоянно стремиться к мимолетной подпитке своего эго.

Вы дружите из личной выгоды

Нарциссизм находит себе место и в дружбе. К примеру, девушки выбирают друзей-мужчин с высоким социальным и материальным статусом, чтобы они могли чувствовать себя «на уровне». Молодые люди же в выборе своей компании придерживаются более ведомых парней, которые не смогут помешать им при знакомстве с девушкой.

Вы хотите всегда и все контролировать

Нарциссисты обожают все контролировать, не впадая при этом в агрессию. Например, в романтических отношениях их контроль может проявляться через постоянную непунктуальность или просьбы бросить все и сделать так, как они хотят. Так люди-нарциссы обеспечивают себе некую зону комфорта в отношениях, где другой партнер не может влиять как-то на ситуацию или что-то менять. Поступая так, нарциссы сохраняют чувство независимости и самодостаточности, в котором они так сильно нуждаются.

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.

Поделиться:

8 признаков, на которые стоит обратить внимание

Что такое сексуальная зависимость?

Сексуальная зависимость определяется как отсутствие контроля над сексуальными мыслями, побуждениями и импульсами. В то время как сексуальные импульсы естественны, сексуальная зависимость относится только к чрезмерному поведению, которое значительно негативно влияет на жизнь человека.

Хотя сексуальная зависимость не указана в качестве диагностируемого состояния в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), исследования показывают, что чрезмерное сексуальное поведение может развиться, как химическая зависимость.

Человек с сексуальной зависимостью может испытывать навязчивую потребность в сексуальной стимуляции. Это желание часто мешает им жить своей повседневной жизнью. Сексуальная зависимость может проявляться в различных формах, включая зависимость от: 

• Половых актов
• Проституция
• Просмотр или потребление порнографии
• Мастурбация или сексуальные фантазии 
• Демонстрация или вуайеризм

Сексуальные наркоманы могут изменять свою деятельность, чтобы совершать половые акты настойчиво, не в состоянии контролировать свое поведение, несмотря на любые последствия.

Это навязчивое сексуальное поведение может иметь серьезные последствия для личности. Подобно наркотической или алкогольной зависимости, сексуальная зависимость может влиять на физическое здоровье, психическое здоровье, личные отношения и качество жизни.

Признаки сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость может проявляться по-разному, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Чтобы поставить четкий диагноз, требуется медицинский работник, но вот некоторые признаки, которые могут указывать на возможную сексуальную зависимость:

Навязчивые сексуальные мысли 

Человек, страдающий сексуальной зависимостью, может постоянно думать о сексе. Эти хронические мысли о сексе или сексуальные фантазии могут стать навязчивыми или мешать выполнению других обязанностей.

Чрезмерная трата времени на секс

Хотя поиск сексуальных партнеров не обязательно является признаком сексуальной зависимости, если кто-то тратит чрезмерное количество времени и энергии на секс, это может быть тревожным сигналом. Это может включать время, потраченное на попытки заняться сексом, заниматься сексом, заниматься сексом или восстанавливаться после сексуального опыта.

Чувство стыда или депрессии  

Если потребность в сексе переходит в зависимость, чьи-то сексуальные чувства также могут чередоваться с чувством беспокойства, стыда, депрессии или сожаления. Человек может стыдиться своих сексуальных побуждений и трудностей с их контролем.

У них могут даже проявляться признаки клинической депрессии или мысли о самоубийстве. Исследования показывают, что люди, страдающие сексуальным влечением, нередко проявляют признаки депрессии, беспокойства и социальной тревожности. Одно исследование показало, что среди сексуально компульсивных мужчин 28% проявляли признаки депрессии по сравнению с 12% населения в целом.

Исключение других видов деятельности

Зависимый от секса человек может зацикливаться на сексе до такой степени, что ему будет трудно заниматься другими видами деятельности. Они могут отставать от своих обязанностей в школе, на работе или в личной жизни или становиться социально замкнутыми. Они также могут отдавать предпочтение сексуальному поведению, а не другим формам отдыха или хобби. Из-за этого могут пострадать отношения с друзьями, семьями и партнерами.

Чрезмерная мастурбация

Хотя мастурбация может быть здоровым способом исследовать сексуальность и выражать половое влечение, чрезмерная мастурбация может быть признаком сексуальной зависимости. Это может выглядеть как навязчивая мастурбация, мастурбация в неподходящее время или даже мастурбация до такой степени, что вызывает физический дискомфорт или боль.

Рискованное или неуместное поведение 

В некоторых случаях сексуальная зависимость может привести к неуместному и/или рискованному сексуальному поведению. Это может включать эксгибиционизм, публичный секс, секс без защиты и секс с проститутками.

В некоторых случаях это может привести к развитию заболеваний, передающихся половым путем. Исследования показали, что те, кто идентифицирует себя как сексуально навязчивый, более склонны к развитию заболеваний, передающихся половым путем, таких как ВИЧ.

Измена партнерам

Кто-то с сексуальной зависимостью может чувствовать себя обязанным искать секс с новыми партнерами, даже если это означает измену партнеру или внебрачную связь. Они могут регулярно искать секс на одну ночь или даже изменять несколько раз с разными партнерами.

Совершение уголовных преступлений на сексуальной почве 

В некоторых крайних случаях люди могут участвовать в преступных действиях, таких как преследование, изнасилование или растление малолетних. Хотя некоторые сексуальные преступники также могут быть сексуальными наркоманами, нет никаких доказательств того, что сексуальная зависимость может привести кого-либо к совершению сексуальных преступлений.

Лечение сексуальной зависимости

Может ли сексуальный наркоман измениться? Да, хотя это может потребовать лечения у медицинского работника, такого как психолог, психиатр или сексопатолог.

В зависимости от основной причины и того, как она проявляется в личной жизни, лечение может различаться. Если сексуальная зависимость проявляется наряду с другим основным тревожным расстройством или расстройством настроения, план лечения может также включать лекарства.

Формы лечения могут включать: 

• Индивидуальная терапия со специалистом в области психического здоровья
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) 
•  Десенсибилизация и переработка движений глаз (EMDR) 
• Психодинамическая терапия
• Групповая терапия
• Группы поддержки
• стационарного лечения
• Консультирование для пар или консультирование по браку

Разница между нарциссистом против нарциссистского поведения

Источник: Шаттерсток

. Многое было написано около Нарциссизма в последних годах. Нарцисс — это человек, который часто производит впечатление грандиозного, эгоцентричного, эгоцентричного, манипулятивного и в целом очень тщеславного, и это лишь некоторые черты. Судя по многочисленным описаниям нарциссизма и его различных подтипов (явный, скрытый/интровертный, пассивно-агрессивный, ситуативный, сексуальный и т. д.), кажется, что почти каждый способен быть нарциссом, по крайней мере, некоторое время.

Однако, чтобы избежать обобщений и рассмотреть нарциссизм более критически, важно отличать нарциссическое поведение от патологического нарциссизма . Большинство людей время от времени виновны в нарциссическом поведении, что не обязательно означает, что у них есть нарциссическое расстройство личности.

Что отличает определенное нарциссическое поведение от патологического нарциссизма, так это частота , интенсивность и продолжительность . В то время как некоторые люди могут проявлять нарциссические черты время от времени и в легкой форме, патологический нарцисс будет регулярно использовать деструктивные нарциссические тактики, чтобы получить ложное превосходство и использовать отношения.

Вот два примера нарциссического поведения, которое может не быть патологическим нарциссизмом:

1. Коллега по работе получает публичную похвалу от руководства и в течение нескольких дней после этого ведет себя эгоистично и начинает вести себя как «начальник». Однако через неделю этот ситуативный нарциссизм отступает, и коллега снова возвращается к совместной работе.
2. Подруга, которая недавно вступила в романтические отношения, постоянно говорит о своей новообретенной любви, которая доминирует в ее разговорах и социальных сетях. Она даже проявляет тщеславие по отношению к своим сверстникам, которые все еще одиноки, делая ехидные замечания, купаясь в своем эгоцентричном романе. Однако, получив конструктивную обратную связь, она осознает свою бесчувственность, извиняется перед своими одинокими друзьями и возвращается к позитивной дружбе.

В обоих приведенных выше примерах вовлеченные лица могут быть охарактеризованы как демонстрирующие нарциссические черты, а не как явные нарциссы. Эти примеры — кратковременные ошибки здравого смысла.

патологический нарцисс , с другой стороны, часто преднамеренно и умышленно создает токсичную среду и вредные отношения, и все это с целью эксплуатации других в личных интересах. В дополнение к обычным нарциссическим чертам, таким как ложное превосходство, высокомерное тщеславие и высокая бесчувственность, патологический нарцисс также склонен демонстрировать один или несколько из следующих пяти наборов недостатков характера, со ссылками на мои книги «Как успешно справляться с нарциссами» и «Практическое руководство». Руководство для нарциссов по изменению к Высшему Я.

Частая ложь и преувеличения

Многие патологические нарциссы обычно распространяют ложь, чтобы выставить себя в хорошем свете, а других в плохом. Они часто прибегают к искажению фактов, вводящим в заблуждение заявлениям, личным нападкам, обвинениям и принуждению для достижения своих целей. Они также полагаются на эту тактику, чтобы повысить свою хрупкую самооценку.

Права и постоянная потребность в удовлетворении

Хронические нарциссы часто ожидают, что другие будут у них на побегушках, звонят и удовлетворяют все их потребности. Они требуют постоянного внимания и подтверждения и могут легко расстроиться, если им не угодить. Для обычного нарцисса мир вращается вокруг него.

Нарушение правил и нарушение границ

Одной из наиболее поразительных черт многих патологических нарциссов является то, что они считают себя «над законом» и «исключениями из правил», что дает им право на нарушение границ. Хронические нарциссы часто вторгаются в отношения, социальные, профессиональные и/или финансовые отношения с другими, что для них означает превосходство, «завоевание» и «победу». Мысли и чувства других людей игнорируются.

Негативные эмоции и недействительность

Хронические нарциссы любят провоцировать и распространять негативные эмоции, чтобы заставить других чувствовать себя неполноценными и установить психологический контроль. Примечательно, что они часто обвиняют и проявляют презрение к своим жертвам.

Манипуляция: Использование других как расширения себя

Патологические нарциссы склонны манипулировать теми, кто находится на их орбите, для достижения своих корыстных целей. Для них другие просто существуют как продолжение их эгоистичных махинаций, которые можно эксплуатировать по своему желанию. Обычные манипулятивные приемы включают неискреннюю лесть, отрицательное давление, чувство вины, обвинения, стыд и угрозы. Хронические нарциссы не имеют отношения, они используйте .

Может ли человек с нарциссическими наклонностями измениться к лучшему? Возможно. Но только в том случае, если он или она хорошо осведомлены и готовы пройти через смелый процесс самопознания. Для нарциссов, которые больше не хотят разыгрывать шараду за счет подлинных отношений и доверия, есть способы освободиться от лжи и постепенно двигаться к своему Высшему Я. Для тех, кто живет или работает с нарциссами, проницательная осведомленность и уверенное общение являются обязательными условиями для установления здоровых и взаимоуважительных отношений.