alexxlab когнитивно-поведенческая терапия
Скоро
15 — 17 ноября
Online
Международный конгресс «Л.С.Выготский и А.Р.Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»
15 ноября
Москва, online
IV Международная научно-практическая конференция «Психология одаренности и творчества»
16 — 18 ноября
Москва
Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»
16 ноября
Москва, online
Всероссийская конференция «Актуальные вопросы оценки качества, выявления и распространения лучших практик консультирования родителей (законных представителей) в части повышения родительской компетентности в Российской Федерации»
23 — 24 ноября
Рязань
Международная студенческая олимпиада по клинической психологии «Психология и медицина» (финал)
23 — 24 ноября
Рязань, online
IХ Международная конференция студентов и молодых ученых «Психология и медицина: пути поиска оптимального взаимодействия»
24 — 26 ноября
Ростов-на-Дону
Форум «Практика психологического сопровождения обучающихся образовательных организаций высшего образования»
24 ноября
Online
Конференция с международным участием «II Эйдемиллеровские чтения.
Психотерапия семьи и детства: единство психотерапии, психиатрии и медицинской психологии»
24 — 25 ноября
Ярославль
Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»
26 — 27 ноября
Online
Всероссийский онлайн форум с международным участием «Супервизия в России (психологическая и непсихологическая практика)»
26 января
Москва, online
II Международная конференция «Психолого-педагогические инновации в педиатрической практике»
23 — 24 марта
Москва, online
Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Третьи Поляковские чтения по клинической психологии (К 95-летию Юрия Федоровича Полякова)»
Весь календарь
Экологическая тревожность: откуда она взялась и что с ней делать
«Я боюсь за своих детей, потому что глобальное потепление уничтожит планету» — стандартная жалоба пациента, пришедшего к врачу из-за экотревожности.
Психотерапевт Дмитрий Ковпак рассказал, откуда берется климатическая тревожность и как с ней бороться…
05.06.2022
Куда «пропали» эмоции в конструктивистской терапии? (на примере ОРКТ)
Дискуссия по вопросу «внеэмоциональности» конструктивистской терапии затрагивает собственно методологические основания и принципы терапевтической теории, на которые опирается ориентированная на решение краткосрочная терапия.
03.06.2022
Основные направления психотерапии в пограничной психиатрии
Сегодня невозможно представить лечебный процесс с пациентами, страдающими психическими расстройствами пограничного круга, без психотерапии или ее элементов. Но на путях реализации возможностей психотерапевтической помощи до сих пор существует немало проблем.
29.05.2022
Международный опыт оказания экстренной психологической помощи несовершеннолетним детям
Степень разработанности проблемы оказания экстренной психологической помощи детям и подросткам в международном сообществе раскрывается через анализ двух основных руководств с рекомендациями по отношению к работе со стрессовыми реакциями в экстренных ситуациях.
31.03.2022
Онко-специфические нарушения сна и усталость: тактика психологического обследования и КПТ
За последние годы достигнуты значительные успехи в лечении рака, однако по-прежнему недостаточно уделяют внимание таким проблемам онкологических пациентов, как хроническая бессонница, усталость, социо-когнитивные изменения и накопленный дистресс.
18.03.2022
От позитивного мышления к осознанности: опыт работы спортивного психолога
Принцип, основанный на внимательности, помогает игрокам, вместо того чтобы быть пойманными в ловушку «ужаса мышления», переориентировать свое внимание на отношения с мыслями и эмоциями, не сражаясь с ними и не меняя их.
09.03.2022
Нарушения сна в период пандемии СOVID-19: специфика, психологическое обследование и психотерапия
На фоне глобальной пандемии COVID-19 (SARS-CoV-2) наблюдается распространение нарушений сна среди различных возрастных групп населения, что представляет собой серьезный вызов для специалистов в области психического здоровья.
11.11.2021
Памяти А. Т. Бека
Д. Ковпак: «…все то, о чем Бек писал, он воплощал в своей жизни — открытость, поддержку, эмпатию, партнерский диалог, уважительно и корректно помогая направиться твоим мыслям к тем удивительным перспективам, которые он видел сам и открывал для собеседника».
05.11.2021
Ушел из жизни создатель когнитивной терапии Аарон Бек
Сооснователь Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, доктор философии Джудит Бек: «Мне грустно сообщать вам, что мой необыкновенный отец, доктор Аарон Бек, мирно скончался в своем доме, в окружении своей семьи, в возрасте 100 лет»…
02.11.2021
Паническое расстройство: как победить необоснованный страх
КПТ раскрывает связи между мышлением, переживаниями, физиологией и поведением. Разбирая тревожные ситуации вместе с терапевтом, пациент учится не катастрофизировать, не выбирать худший сценарий, использовать логику и другие варианты поведения…
12.
10.2021
Петербург станет международным центром психотерапевтической науки
В Ирландии состоялась презентация XI Всемирного конгресса Международной ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, который пройдет в Санкт-Петербурге в 2024 году.
19.09.2021
Работа с мышлением в когнитивно-поведенческой психотерапии
Для изменения мышления применяется реструктуризация, или структурированные, целенаправленные, ориентированные на сотрудничество стратегии интервенций, которые сфокусированы на исследовании, оценке и изменении дезадаптивных мыслей…
01.07.2021
Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
Четыре дня Санкт-Петербургского саммита психологов были наполнены мастер-классами и лекциями, дискуссиями и беседами специалистов. 96 мастерских состоялись в пяти аудиторных, двух онлайн и одной смешанной (офлайн и онлайн) параллелях…
11.
06.2021
Диагностика в когнитивно-поведенческой терапии
Для эффективной помощи ментальному здоровью человека необходимо включение в терапию клиента не в форме пассивного объекта для интервенций, а в статусе активного актора терапии и равноправного партнера во всех процессах…
08.06.2021
Форум когнитивно-поведенческих психотерапевтов состоялся в Санкт-Петербурге
VII Международный форум «CBTFORUM 2021» был посвящен теме дистресса и его последствий, методам психотерапевтической помощи и возможностям использования когнитивно-поведенческой терапии…
24.05.2021
Маньяки опасны, как террористы. Михаил Дебольский о работе с лицами, совершившими половые преступления
Михаил Георгиевич Дебольский рассказал, есть ли риски появления подражателей после широкой огласки сексуального преступления, как психологи работают с насильниками в исправительной колонии, какие общие черты есть у таких преступников…
Комментариев: 105.
04.2021
Психологическое просвещение и поддержка в кризисных ситуациях
Результатами опыта использования массмедиа в качестве инструмента психологического просвещения, психологической помощи и поддержки населения делятся сотрудники университетского центра практической психологии…
27.03.2021
Друзья «Психологической газеты» — о свободе, ценностях, осознанности и жизнестойкости
7–9 февраля проходил VII Санкт-Петербургский фестиваль практической психологии «Жизнь будет лучше, чем мы хотели!». Фестиваль открыла тематическая беседа экспертов «Свобода от… Свобода для?..». В пространстве жизненных векторов»…
08.02.2021
Дмитрий Ковпак: «От мечтаний — к конкретной, сфокусированной, достижимой цели»
Выпишите свои мечты на отдельный лист бумаги. Можно зациклиться на мыслях о том, что мы не можем получить, но это только усугубит состояние и ситуацию.
Придется проявить креатив и последовательность, чтобы от мечтаний перейти к конкретной, достижимой цели…
02.01.2021
Доказательная психотерапия: pro et contra
«На мой взгляд, есть две основы доказательной психотерапии. Это психиатрия, которая пытается стать настоящей медицинской дисциплиной, что переносится на психотерапию. И это позитивистская, экспериментальная психология», — рассказал Сергей Бабин…
Комментариев: 107.12.2020
Страницы:
1
2
3
15 ноября 2022 , вторник
В этот день
Михаил Георгиевич Дебольский празднует день рождения!
Поздравить!
Анна Глебовна Берова празднует день рождения!
Поздравить!
Наталья Алексеевна Старосветская празднует день рождения!
Поздравить!
Дина Викторовна Насонова празднует день рождения!
Поздравить!
130 лет
назад родился(ась)
Михаил Яковлевич Басов.
Скоро
15 — 17 ноября
Online
Международный конгресс «Л.С.Выготский и А.Р.Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»
15 ноября
Москва, online
IV Международная научно-практическая конференция «Психология одаренности и творчества»
16 — 18 ноября
Москва
Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»
16 ноября
Москва, online
Всероссийская конференция «Актуальные вопросы оценки качества, выявления и распространения лучших практик консультирования родителей (законных представителей) в части повышения родительской компетентности в Российской Федерации»
23 — 24 ноября
Рязань
Международная студенческая олимпиада по клинической психологии «Психология и медицина» (финал)
23 — 24 ноября
Рязань, online
IХ Международная конференция студентов и молодых ученых «Психология и медицина: пути поиска оптимального взаимодействия»
24 — 26 ноября
Ростов-на-Дону
Форум «Практика психологического сопровождения обучающихся образовательных организаций высшего образования»
24 ноября
Online
Конференция с международным участием «II Эйдемиллеровские чтения.
Психотерапия семьи и детства: единство психотерапии, психиатрии и медицинской психологии»
24 — 25 ноября
Ярославль
Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»
26 — 27 ноября
Online
Всероссийский онлайн форум с международным участием «Супервизия в России (психологическая и непсихологическая практика)»
26 января
Москва, online
II Международная конференция «Психолого-педагогические инновации в педиатрической практике»
23 — 24 марта
Москва, online
Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Третьи Поляковские чтения по клинической психологии (К 95-летию Юрия Федоровича Полякова)»
Весь календарь
15 ноября 2022 , вторник
В этот день
Михаил Георгиевич Дебольский празднует день рождения!
Поздравить!
Анна Глебовна Берова празднует день рождения!
Поздравить!
Наталья Алексеевна Старосветская празднует день рождения!
Поздравить!
Дина Викторовна Насонова празднует день рождения!
Поздравить!
130 лет
назад родился(ась)
Михаил Яковлевич Басов.
Скоро
15 — 17 ноября
Online
Международный конгресс «Л.С.Выготский и А.Р.Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»
15 ноября
Москва, online
IV Международная научно-практическая конференция «Психология одаренности и творчества»
16 — 18 ноября
Москва
Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»
16 ноября
Москва, online
Всероссийская конференция «Актуальные вопросы оценки качества, выявления и распространения лучших практик консультирования родителей (законных представителей) в части повышения родительской компетентности в Российской Федерации»
23 — 24 ноября
Рязань
Международная студенческая олимпиада по клинической психологии «Психология и медицина» (финал)
23 — 24 ноября
Рязань, online
IХ Международная конференция студентов и молодых ученых «Психология и медицина: пути поиска оптимального взаимодействия»
24 — 26 ноября
Ростов-на-Дону
Форум «Практика психологического сопровождения обучающихся образовательных организаций высшего образования»
24 ноября
Online
Конференция с международным участием «II Эйдемиллеровские чтения.
Психотерапия семьи и детства: единство психотерапии, психиатрии и медицинской психологии»
24 — 25 ноября
Ярославль
Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»
26 — 27 ноября
Online
Всероссийский онлайн форум с международным участием «Супервизия в России (психологическая и непсихологическая практика)»
26 января
Москва, online
II Международная конференция «Психолого-педагогические инновации в педиатрической практике»
23 — 24 марта
Москва, online
Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Третьи Поляковские чтения по клинической психологии (К 95-летию Юрия Федоровича Полякова)»
Весь календарь
Американский институт когнитивной терапии
Американский институт когнитивной терапии — это международно признанная группа клинических психологов и психотерапевтов, предоставляющая высококачественное когнитивно-поведенческое лечение депрессии, тревоги, фобий, расстройств пищевого поведения, расстройств личности, проблем детей и подростков, семейных и супружеских проблем.
AICT
Когнитивная терапия
Подкаст
Мини-сериал о злоупотреблении психоактивными веществами от
Доктор Грэм Рейнольдс
Мы предоставляем
высочайшее качество
когнитивно-поведенческую терапию
В 1985 году доктор Лихи основал Центр когнитивной терапии, а в 1990 году он основал Американский институт когнитивной терапии. Мы обеспечили успешное, заботливое и высокопрофессиональное лечение тысячам пациентов.
Директор, доктор Роберт Л. Лихи (бакалавр, магистр наук, доктор философии, Йельский университет), является автором и редактором 28 книг по когнитивной терапии и психологическим процессам, а также является бывшим президентом Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (ABCT). , бывший президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, бывший президент Академии когнитивной терапии и клинический профессор психологии психиатрии в Медицинской школе Вейла Корнелла. Его книги переведены на 20 языков.
Он был представлен в печатных и телевизионных СМИ по всему миру и часто выступает с основным докладом и руководителем семинаров на конференциях по всему миру. Доктор Лихи является пожизненным почетным президентом Нью-Йоркской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии и почетным членом-основателем, дипломатом Академии когнитивной терапии. Доктор Лихи является помощником редактора Международного журнала когнитивной терапии. Недавно он получил премию Аарона Т. Бека за выдающийся вклад в когнитивно-поведенческую терапию.
Вы можете прочитать блог доктора Лихи «Без тревог» на PsychologyToday.com и его блог на Huffington Post.
Примеры статей и глав доктора Лихи см. по этой ссылке в Google Scholar.
Чтобы просмотреть список книг доктора Лихи, посетите веб-страницу автора на Amazon.
Наши сотрудники проводят оценку и лечение психологических проблем, проводят современную когнитивно-поведенческую терапию и обучают других специалистов. Многие наши сотрудники преподают и руководят программами для выпускников и медицинскими школами в районе Нью-Йорка и являются авторами исследовательских статей и глав по когнитивно-поведенческой терапии.
Последние публикации
Приобретите «Планы лечения и вмешательства» (2-е изд.)
и «Регулирование эмоций в психотерапии» в Guilford Press
ПРЕСС: Посетите The Worry Cure. Посмотрите, что люди говорят о Worry Cure
NY STATE PATIENT RIGHTS
Доктор Роберт Л. Лихи, психолог, PC Doing Business As «Центр когнитивной терапии», «Американский институт когнитивной терапии» и
«Американский центр когнитивной терапии»
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | ColumbiaDoctors
Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону (212) 305-6001 или отправьте онлайн-форму.
Факты, которые необходимо знать:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научно обоснованный метод лечения широкого спектра состояний, включая тревожные расстройства, расстройства настроения, расстройства пищевого поведения, психотические расстройства и бессонницу.
- КПТ обычно представляет собой целенаправленную терапию в течение ограниченного периода времени, в течение которой пациент и поставщик медицинских услуг совместно работают над достижением согласованных целей.
- КПТ может состоять из индивидуальной терапии и/или групповой терапии.
Что такое КПТ?
когнитивно-поведенческая терапия — это метод лечения, изначально предназначенный для лечения пациентов с депрессией, но с тех пор зарекомендовавший себя как очень эффективный при лечении многих различных состояний: социальное тревожное расстройство
КПТ предназначена для выявления и устранения бесполезных мыслей, которые мешают жить полноценной жизнью, уменьшения деструктивного, бесполезного поведения и развития здорового поведения.
Конкретный тип когнитивно-поведенческой терапии варьируется в зависимости от того, для лечения какого расстройства она используется, но вся когнитивно-поведенческая терапия придерживается этих трех основных целей. Например, когда когнитивно-поведенческая терапия используется для лечения расстройств пищевого поведения, основное внимание будет уделяться нормализации питания и преодолению проблемных мыслей о фигуре и весе. При использовании для лечения тревоги основное внимание будет уделяться преодолению тревожных мыслей и уменьшению избегания провоцирующих тревогу ситуаций.
КПТ обычно представляет собой целенаправленное и очень структурированное лечение в течение ограниченного периода времени. Лечение часто длится от 12 до 20 сеансов, но лечение может быть длиннее или короче в зависимости от проблемы и потребностей человека. В начале лечения сеансы терапии обычно длятся 45 минут, один или два раза в неделю, и они могут становиться реже (например, один раз в 2 недели) по мере прогрессирования лечения и улучшения состояния пациента.
Как работает ТОС?
Хотя единого набора модулей, который используется во всех процедурах когнитивно-поведенческой терапии, не существует, существует множество общих компонентов, в том числе:
- Объяснение и выявление взаимосвязей между мыслями, чувствами и поведением
Людей поощряют замечать, как их мысли влияют на то, что они делают (поведение), и как их поведение влияет на то, что они думают и во что верят. Например, если вы думаете, что обязательно провалите экзамен, вы можете решить не учиться. Не учась, вы можете увеличить вероятность провала на экзамене и укрепить свою веру в то, что вы определенно провалитесь. Одна из целей изучения этих отношений состоит в том, чтобы подчеркнуть, что изменение или оспаривание этих мыслей или поведения, вероятно, приведет к изменениям в других мыслях или поведении. Вас могут попросить отслеживать взаимосвязь между вашими мыслями и поведением между сеансами.
- Борьба с бесполезными мыслями
Все наши мозги используют умственные сокращения, чтобы попытаться понять и синтезировать информацию вокруг нас.
Несмотря на свою эффективность, эти умственные сокращения могут привести к чрезмерно широким и искаженным мыслям (например, «все жирные продукты вредны для здоровья»). Одна из целей когнитивно-поведенческой терапии состоит в том, чтобы определить, когда мысли причиняют нам боль, а не помогают, а затем бросить вызов этим мыслям, изучив доказательства, подтверждающие эти мысли, и доказательства, опровергающие эти мысли. Это не «сила позитивного мышления», а сила точное мышление.
- Поведенческие эксперименты
В попытке изменить тревожные модели мыслей и поведения вы и ваш врач можете совместно разработать поведенческие эксперименты, в ходе которых вы попробуете новое, здоровое поведение, а затем оцените результаты. Например, если вы избегали обедать с коллегами, потому что боитесь, что вам будет нечего им сказать, вы и ваш психотерапевт можете решить провести поведенческий эксперимент, в котором вы обедаете с коллегами и даете себе цель задать одному или двум вашим коллегам вопрос об их планах на выходные. Есть надежда, что, изменив свое поведение, вы соберете новую информацию о мире, бросите вызов укоренившимся, бесполезным моделям мышления и будете жить более полноценной и здоровой жизнью.
- Домашнее задание
Несмотря на то, что сеансы терапии длятся всего около 45 минут в неделю, полезно думать о когнитивно-поведенческой терапии как о выходе за рамки самого сеанса. То есть пациент и терапевт обычно совместно разрабатывают «домашнее задание» для выполнения в промежутках между сеансами. Эти задания дают возможность собрать данные о реальном жизненном опыте, потренироваться бросать вызов бесполезным мыслям и применять новые модели поведения в повседневной жизни. Например, человеку, борющемуся с депрессией, может быть назначено планирование потенциально приятных занятий между сеансами, а также отслеживание колебаний настроения. Ход выполнения домашних заданий проверяется во время занятий, и каждую неделю создаются новые цели и домашние задания.