Психологи вк: 5 пабликов во «ВКонтакте» о психологии и психотерапии

О чем писать в ВК? 24 идеи для паблика психолога

ШКОЛА ЧАСТНОЙ ПРАКТИКИ

О чем писать в ВК?
24 идеи для паблика психолога

Что нужно делать в ВК, чтобы люди узнали о вас, поверили в то, что ваш метод работает и захотели прийти к вам на приём? Создавать больше контента! Хорошего и разнообразного. Это, вроде бы, и так всем понятно. И понятно, что публикации должны быть не только качественными, но и регулярными. Иначе, как писал Кирилл Кошкин, придут «новые боги», а о вас быстро забудут.

Итак, самый главный «ритуал» для соцсети ВКонтакте – это постоянная публикация полезного контента.

«Полезного для кого?, — спросите вы, — для школьников, которые троллят друг друга и смеются над котиками в ВК?»

Да, долгое время многие думали, что сетью ВКонтакте пользуются только школьники и студенты. Этот стереотип был сформирован еще в далеком 2007, когда молодежь действительно активно осваивала эту социальную сеть. Но то поколение подросло, и сегодня это взрослые, экономически активные подписчики, которые могут стать вашими клиентами.

Кирилл и Ольга Кошкины

Основатели Школы Частной Практики

И именно для них важно создавать полезный и уникальный контент. ВКонтакте устроен так, что авторские посты показываются в ленте пользователя чаще, чем скопированные статьи.

О других особенностях работы в ВК вы можете узнать на нашем двухдневном курсе «Продвижение во ВКонтакте. Как привлекать клиентов в самой популярной соцсети рунета».

Теперь давайте разберёмся, какой именно контент интересен вашей аудитории.

Типы контента для соцсети ВКонтакте:

Информационно-познавательный контент:

Полезные списки и статьи («Когда точно пора идти к терапевту: 8 признаков»)

Видео и аудио-контент (подборка спокойной или медитативной музыки, ваши видеозаписи с ответами на вопросы подписчиков)

Новостной контент («Тюменские психологи доказали, что ныряние в ледяную прорубь помогает справиться с тревожностью»)

Интервью («Как научиться любить. Интервью с Ирвином Яломом»)

Инфографика (картинка «Самые популярные причины разводов в России»)

Экспертный (авторский) контент:

Видеоуроки и видеоинструкции («10 упражнений от стресса»)

Рецензии на книги, фильмы («Тотальное одиночество. Рецензия на фильм «Ван Гог. На пороге вечности»»)

Кейсы («Было-стало» — история вашего клиента, как помогла ему терапия, если это допустимо в рамках вашего подхода)

Ваши экспертные авторские статьи («Почему одинокие девушки налегают на сладкое»)

Ответы на вопросы (призыв оставлять вопросы в комментариях или писать в личных сообщениях, так у вас всегда будут темы для постов)

Коммуникативный контент:

Обсуждение «жизненных» вопросов и общечеловеческих тем («Буллинг. Как научить детей справляться с травлей в школе»)

Опросы («Почему вам страшно идти к психологу?»)

Обсуждение актуальных в вашей тематике вопросов («Как новичку в бизнесе перестать бояться конкурентов»)

Провокационные темы («Могут ли гей-пары воспитать психически здоровых детей?»)

Продающий контент:

Ваши товары и услуги (анонсы групп и консультаций, ваши методы, подходы)

Скидки и акции (скидка за репост, предновогодние акции, если вы продвигаете курсы)

Видеообзоры ваших услуг (короткий рассказ о вас, почему занимаетесь психологией, как именно помогаете своим клиентам)

Афиша (расписание ваших открытых лекций, выступлений на семинарах)

Сторителлинг, отзыв (история клиента от первого лица (если это этично в рамках вашего подхода), отзыв о работе с вами и о вас лично)

Развлекательный контент:

Цитаты, притчи, истории, стихи

Поздравления с праздниками

Юмор (психологи шутят, картинки, комиксы, мемы)

Загадки, тесты (тест «Какой психолог вам подходит», «Кто вы из литературных персонажей»)

Интересные факты (о психологии ребенка, о лидерстве, о групповой терапии и т. д.)

Конечно же, весь контент вашего паблика должен быть «в тему» или около нее. Вряд ли подписчикам интересно будет читать на вашей странице о том, какую наживку лучше выбрать на сазана, или биржевые сводки.

Неважно, в какой соцсети вы продвигаете свою практику. Фейсбук, Инстаграм, ВКонтакте, Одноклассники — каждый ищет информацию там, где привык. Важно давать пользу своим читателям.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями и коллегами!

«Оставайтесь в контакте с реальностью». Война и психология

Война – это ситуация тяжелого стресса и для всех ее участников, и для тех, кто страдает от ее последствий. Как справляться с этой ситуацией, как при этом сохранить не только жизнь и здоровье, но и психику? Некоторыми соображениями по этому поводу с Радио Свобода поделились психологи.

В психиатрии военных конфликтов существуют такие понятия, как «боевая психическая патология», «посттравматическое стрессовое расстройство», «боевой стресс». Но стресс и травму испытывают не только участники боевых действий. Сегодня речь пойдет о тех людях, для которых война не является профессией, то есть о мирных жителях двух стран – России и Украины, которые уже второй месяц испытывают стресс и травматические переживания.

Выбирайте источники с подтвержденной репутацией, не ведитесь на броские заголовки

Как справляться с самими этими состояниями и с их последствиями? На вопрос Радио Свобода отвечает медицинский психолог Лина Егорова. По ее наблюдениям, сейчас, как и во все времена, когда происходят большие, важные события, кардинально меняющие жизнь, в которых сложно ориентироваться, у людей сильно повышается тревожность.

Смотри также

На улицах Бучи под Киевом лежат тела десятков убитых мирных жителей

– Со многими людьми, которые чувствуют, что их тревога сильно возросла и они с ней плохо справляются, я проговариваю правила поведения в подобных ситуациях. Эти правила включают, прежде всего, дозирование информации: нельзя 24 часа находиться в этом поле, надо выходить из него, не забывать о своей жизни, о делах, не допускать, чтобы собственная жизнь вконец развалилась. Хорошо, если удастся сохранить привычную рутину. Еще важно критически воспринимать информацию, не стоит верить всему, что вы прочитали или услышали. Выбирайте источники с подтвержденной репутацией, не ведитесь на броские заголовки. Если человек с головой провалится в информационный поток, да еще и забросит свои дела, то тревога может стать практически неуправляемой.

– Тяжелее всего, конечно, тем людям, которые сейчас находятся в Украине – под обстрелами, под бомбами, укрываются в подвалах, теряют родственников, сами в любой момент могут погибнуть, испытывают все лишения войны. Что можно им посоветовать в плане психологического выживания?

– У них сейчас другие задачи. Когда человек находится в жизнеугрожающей ситуации, все его силы мобилизованы на то, чтобы выжить, это первично. А вот рефлексировать, приходить в себя, что-то с этим делать он станет потом, после того, как он выйдет из-под обстрела. Сейчас же у них эта проблема просто не стоит. Она возникнет позже, когда они окажутся в безопасности, немножечко выдохнут и сделают какие-то привычные вещи: смогут помыться, выспаться, поесть горячей еды. Тогда начнет проявляться психологическая травма. Здоровая реакция – признать себя пострадавшим и обязательно заняться собственной реабилитацией, не ожидая, что оно «само пройдет». Не пытаться игнорировать свое состояние, заботиться о себе, возможно, обратиться за профессиональной помощью. Важно выговориться и быть услышанным.

Смотри также

Витаутас Ландсбергис: «Россия успешно превращена в дурдом»

– А кому в нынешней ситуации тяжелее всего не физически, а психологически?

– Тем, кто сейчас достаточно реалистично воспринимает происходящее, видит проблему, понимает, насколько все серьезно, осознает риски. Они в ладу с реальностью. С одной стороны, у них есть некое конкурентное преимущество. Они, может быть, будут совершать больше целенаправленных усилий, чтобы себя обезопасить. Но при этом им тяжелее эмоционально. Да и во все времена было и будет тяжелее. И им тоже необходимо какое-то время на то, чтобы прийти в себя, потому что первая реакция на такие события, конечно, шоковая.

– Что делать таким людям, чтобы все это совсем катастрофически не разрушало психику?

– То же, что и прочим. Не передозировать информацию, сохранять привычную рутину, делать какие-то вещи, которые их обезопасят, составить себе план на ближайшие несколько дней и жить по плану – это очень хорошо стабилизирует. Важно еще, по возможности, получить поддержку, найти людей, с которыми они могут говорить об этом: от этого становится легче. Безусловно, можно разрешить себе хандру, позволить себе замереть на какое-то время, или, наоборот, пропаниковать пару дней, в зависимости от того, как они обычно реагируют на серьезный стресс. Это тоже необходимая часть процесса: нужно время на принятие ситуации, какой бы страшной она ни была.

– То есть принимать не только ситуацию, как она есть, но и свое плохое эмоциональное состояние, не испытывать за это чувство вины?

Можно разрешить себе хандру, позволить себе замереть на какое-то время, или, наоборот, пропаниковать пару дней

– Да, не ругать себя за это, понимать, что это нормальная эмоциональная реакция на ненормальные обстоятельства.

– Тут речь идет, видимо, о двух категориях людей: о тех, кто остался в России, по разным причинам не может или не хочет ее покидать, но внутренне не приемлет ситуацию лжи, насилия и подавления свобод. Речь идет также о тех, кто покинул страну с целью обезопасить себя или сохранить возможность нормально работать. Последним ведь тоже тяжело: помимо общего стресса, у них происходит достаточно сложная адаптация на новом месте. Что можно сказать им?

– Опять же у этих людей разные процессы. Конечно, и те и другие проделывают психологическую работу, принимая тот факт, что обстоятельства изменились, и постепенно определяют, как они будут дальше выстраивать свою жизнь в новых условиях. Но оставшиеся больше ощущают диссонанс между тем привычным, что вокруг, и изменившимся отношением к миру и людям.

Лина Егорова

У тех, кто уезжает, процесс другой. Они больше ощущают перемены. Первое время могут быть даже на каком-то подъеме, тем более если отъезд был скоропалительным, неподготовленным. Уже потом придут тревога и растерянность, особенно если эти люди не подстрахованы материально. Они едут, не очень понимая, как будут там устраивать свою жизнь, где работать. Они столкнутся с множеством проблем, в том числе бытовых, которые надо будет как-то решать. В каком-то смысле от этого им тоже может быть легче, потому что придется заниматься делами и останется не очень много времени на хандру.

Вообще, те, кто сейчас что-то активно делает, временно защищены от немедленных негативных переживаний. Те, что делают меньше, больше проваливаются в это. Но тяжело всем. Когда происходит такое глобальное событие, страдают все, даже те, кто сейчас игнорирует проблему, используя защитные механизмы, отрицая наличие проблемы или снижая ее значимость. К ним осознание придет позже. К сожалению, все получат свою порцию страданий, никто не избежит.

К сожалению, все получат свою порцию страданий, никто не избежит​

– Что можно сказать уехавшим из России? Как им себя сохранить? О чем помнить, что делать?

– Если переезд планируется на более-менее долгий или на неопределенный срок, наверное, имеет смысл начинать учить язык той страны, где они оказались: такие занятия полезны, они поспособствуют адаптации, даже если для начала это несколько заученных фраз, которые помогут объясниться в магазине, на рынке, в разговоре с соседями. Это будет крайне положительно восприниматься окружающими – как уважение. Поддерживать контакты с теми, кто тоже переехал, но не замыкаться в пределах этой общины, которая будет стихийно образовываться. Пробовать завязывать контакты с местными людьми. Узнавать о культуре и быте той страны, где они оказались: это может быть критически важно.

Те, кто сейчас активно что-то делает, временно защищены от немедленных негативных переживаний

Сузить горизонт планирования, не планировать свою жизнь на долгий период, ведь сейчас все это очень ненадежно. Планировать на какие-то короткие временные отрезки, которые более-менее понятны: такое планирование реалистичнее. Вообще, планы, если они есть, всегда нас поддерживают, создают впечатление контроля над ситуацией. Когда у человека есть представление о том, что он будет делать в ближайшее время, это успокаивает, очень хорошо действует.

Важно не закрывать для себя возможности возвращения в свою страну. Можно, конечно, пугать себя опытом послереволюционной эмиграции (многие сейчас проводят эту ассоциацию), но времена-то меняются, и, наверное, это все-таки не совсем корректное сравнение. Не стоит проводить прямые исторические параллели. Неизвестно, будет ли это именно так. Имеет смысл воспринимать ситуацию как новую для себя и для других людей.

Тут очень помогает открытость сознания. Не всем она свойственна, но если человек открыт новому опыту, ему существенно легче. Более консервативным людям важно удержать какие-то обычные занятия и бытовые привычки, все это будет их поддерживать. Но одновременно имеет смысл настраивать себя на то, чтобы постепенно привыкать к новому.

Смотри также

«В «тревожный чемоданчик» не собрать всю жизнь»

– Сейчас повсюду очень много сильных эмоций: ненависти, негодования, гнева, агрессии. Хорошие ли это советчики в данной ситуации?

– Людям, которые выражают эти чувства, легче: они выплескивают свои эмоции и, таким образом, несколько их разряжают. А, например, для тех, кто читает это в соцсетях, – не факт. Стоит дозировать чтение и там. Если это не какая-то содержательная дискуссия, а эмоциональная, помните, что люди сейчас выбиты из колеи и склонны все утрировать. Еще важно понимать, где свои эмоции, а где чужие: это одно из важных правил психогигиены. Стоит формулировать для себя собственное мнение по тем вопросам, которые вас волнуют, даже если вы его не собираетесь высказывать. Когда суждение становится четче, оформляется в слова, человек больше понимает свое отношение к ситуации и может на него опираться.

– Это же касается и семей, и дружеских сообществ: одни становятся на одну сторону, другие – на другую. Оппонента в соцсетях можно забанить, даже с другом можно прервать отношения, но не перестанешь же общаться со старыми родителями, которые смотрят телевизор и постоянно транслируют известную точку зрения? Как тут себя вести людям, которые адекватно оценивают ситуацию?

– Тут тоже стоит разобраться в своих мотивах. Если есть желание кого-то переубедить и отстоять свою точку зрения, то для чего, что вам это даст? Хотите доказать, что другие не правы, чего-то важного в этой жизни не понимают? Отлично! Но поможет ли вам повышение давления у старых родителей в результате такого разговора? Попытайтесь увидеть своих родственников не как противников, а как людей, которые адаптируются в сложной ситуации, как могут, как у них получается. Если им раньше были присущи определенные взгляды, то странно ждать, что они моментально все поймут и скажут что-то другое. Наверное, разумнее отступить и говорить о другом, а если возникают конфликты, сокращать время разговора, дозировать общение.

Дело в том, что события просто поднимают проблему на поверхность. Скорее всего, в таких семьях всегда были разногласия, а сейчас, на пике происходящего, это стало совсем критично. Непонимание складывается годами. Могут быть и очень разные источники информации, и существенные межпоколенческие различия. В итоге картина мира у людей старшего поколения – одна, а у более молодых – другая.

Россияне смотрят телевизор

Могут работать защиты: многим людям сейчас проще объяснять себе, что ничего особенного не происходит, уйти от проблемы, обесценить ее, или, наоборот, принять какие-то аргументы, объяснить себе, что происходящее правильно. Вполне возможно, потом кто-то пересмотрит точку зрения, но пока не готов к этому, Не надо пытаться это ускорить, вы впустую потратите силы. Всякий человек в своем темпе проходит процесс принятия реальности. Поэтому лучшая стратегия – не вступать в эти дискуссии, когда вы на взводе, наоборот, уходить от них. Имеет смысл говорить тогда, когда вы относительно спокойны, чувствуете, что не сорветесь, можете говорить без давления и агрессии. Обсуждать события эмоционально стоит с теми, кто разделяет вашу точку зрения, и, таким образом, поддерживать друг друга.

Многим людям сейчас проще объяснять себе, что ничего особенного не происходит, уйти от проблемы, обесценить ее

– Понятно, что тяжелые кризисы, гуманитарные катастрофы несут в себе невероятное количество негатива: горя, страданий, боли. А могут ли они принести какой-то конструктив для человеческой психики, возможно, для какого-то переустройства отношений между людьми?

– Сильный стресс может встряхнуть человека и заставить его задуматься об экзистенциальных вопросах, о том, зачем и как он живет свою жизнь. Для некоторых это может стать толчком для переосмысления своей жизни. Такие кризисы происходят на протяжении всей истории человечества, но нынешнее поколение молодых сейчас впервые столкнулось с этим, и, наверное, им это дается тяжелее. А люди, которые прошли 90-е, например, в целом лучше адаптируются, потому что уже наблюдали слом системы и почувствовали, каково это, – считает Лина Егорова.

Одна из улиц в Харькове. 2 апреля 2022 года

Психолог Борис Новодержкин с самого начала войны в Украине ведет онлайн-группы психологической поддержки для всех желающих. Он разработал памятку для людей в нынешней ситуации.

– Первое. Не тратьте энергию на переубеждение идиотов. Ввязываясь с ними в споры, вы лишь создаете почву для укрепления их безумия, тем самым рискуя сойти с ума вместе с ними и помножить общее безумие. Многие говорят о чувстве некоего расщепления, раздвоенности. Но когда вокруг реальный сумасшедший дом, ваше ощущение собственного сумасшествия является признаком нормальности, душевного здоровья.

Не тратьте энергию на переубеждение идиотов

Следующее правило – помогайте другим оставаться в реальности, и вы сами останетесь в реальности. Когда у человека рядом с вами начинает ехать крыша (под бомбежками, обстрелами или в другой критической ситуации), его надо вернуть в реальность. У него может случиться истерика, или он может встать в состояние ступора, обездвиженности, застыть, хотя ему надо срочно бежать. Это онемение может проявлять себя по-разному: это может быть и рационализация, разговоры: уезжать, не уезжать, а кто сказал, что на левом берегу Днепра безопаснее, чем здесь? – и так далее. Если человек сидит в состоянии физического ступора, а ему надо двигаться, то на него нужно наорать или дать ему пинка, но если же вы постоянно на него орете, это не сработает. Тогда вам надо, наоборот, наклониться, тихо в ухо прошептать ему слова любви и погладить по голове, то есть сбить с привычного, вернуть к реальности. Если ты сейчас полностью погрузишься в свои переживания, эмоции – все! – крыша съедет, ты провалишься в депрессию. Нужно будить людей. Далее. Ясность требует смелости, а смелость – ясности, ясности видения, ясности происходящего. Ведь есть действие, поступок, а есть хаотичное поведение. Самое трудное сейчас – видеть ситуацию ясно.

Следующее. Не относитесь к другим, даже к пострадавшим, как к жертвам: этим вы лишь еще больше загоняете их в позицию жертвы, в беспомощность, лишаете нужных сил. Еще одно правило – не искушайте других излишней благотворительностью, помните, что она может проистекать из вашего собственного чувства вины. А чувство вины всегда закрывает понимание той реальной помощи, в которой нуждается другой. Человек может возненавидеть вас за то, что вы как бы делаете из него неполноценного.

Смотри также

Мы давно говорим: «Война»

Женщина из Болгарии рассказывает. Они приняли у себя беженку, дали ей кров, кормят (причем она приехала с деньгами). Она говорит: «Пожалуйста, устройте, чтобы мне завтра сделали прическу, маникюр, и оплатите это». И при этом говорит: «Какие молодцы поляки, как они нам помогают» (хотя сама она в Болгарии). Эта болгарка еле удержалась: не делай добра – не получишь зла. А я ей объясняю, что происходит. Это, кстати, психологическая причина терактов в Европе. Чувство вины не доходит до уровня сознания. Человека приютили, он не может с вами рассчитаться, чувствует себя обязанным, никак не может вернуть долг и начинает ненавидеть того, кто ему помог. Я говорю болгарке: «Эта женщина бессознательно тебя провоцирует, чтобы ты ей сказала все, что о ней думаешь, и тогда она сможет превратить свою вину в агрессию на тебя».

– То есть помощь должна быть адекватной, а не чрезмерной?

– Да. Придерживайтесь простого правила: не просите больше, чем вам надо, и не давайте больше, чем вас просят. Женщина-волонтер из Украины рассказывает: когда человек подходит и говорит, что ему надо, мы ему это даем. А когда человек устраивает истерику, ну, тогда иди в конец очереди и жди, пока успокоишься и сможешь сформулировать, что именно тебе надо.

Ясность требует смелости, а смелость – ясности, ясности видения происходящего

Следующее – не геройствуете попусту, рассчитывайте свои силы и занимайтесь тем, в чем вы хороши, рационально оценивая ситуацию.

Последний пункт – опирайтесь на холодную ярость, а не на бездумную эмоциональную агрессивность. Вот как украинцы набрасываются на Марину Овсянникову: она ведь для многих стала врагом. И российские оппозиционеры, сидящие за рубежом, тоже на нее набрасываются. Овсянникова совершила подвиг. Это похоже на Навального, который показал некоторый эталон поведения. Каждый из вас представляет себя на его месте: а вот ты бы испугался… Но люди говорят: «Ну, так она же столько лет там работала, служила пропаганде!» – и начинается конспирология.

У меня был такой пост в соцсетях: нападают на тех, кто смел, от собственного страха, на тех, кто честен, – от собственной лживости, на тех, кто умен, – от собственной глупости, на тех, кто красив, – от собственного уродства, и так далее. В случае с Овсянниковой совпало многое: она смелая, красивая, успешная. Она прославилась на весь мир, хотя и понятно, что поступила так не для того. Они рисковала всем, и никто не знает, что будет с ней дальше. Представляете себе, какая зависть-то у людей! Но сами они не отдают себе в этом отчета.

Смотри также

В Пензе ученики донесли на учителя за высказывания о войне в Украине

– Они тоже не в контакте с реальностью и сами не понимают, из-за чего они на нее нападают?

– Конечно. Смелых ненавидят, им завидуют. Героизм других высвечивает нашу собственную трусость. Мой совет господам конспирологам: вместо того, чтобы искать объяснения, закупайте подгузники – это не только честнее, но и экономнее.

– Расскажите о вашем опыте ведения групп психологической поддержки.

– В реальности все выглядит совсем не так, как обычно представляют это люди, в том числе психологи. Что касается людей из Украины, тут я вижу следующее. В критических ситуациях не до эмоций – это может быть просто опасно. Если солдат на фронте будет плакать, он, стреляя, не попадет в цель. Но вместо того, чтобы ориентироваться в реальности, люди, даже в очень сложных ситуациях, сплошь и рядом проваливаются в чувство вины. Пожилой мужчина сидит в темноте (светомаскировка) и рассуждает, не взять ли ему автомат и не пойти ли на фронт. Я спрашиваю: вы что, хотите занять еще одно койко-место? Вам нужно заботиться о себе и близких – вот и все. Женщина из Киева говорит: я свою невестку и внука перевезла на другой берег Днепра, где безопаснее, а сама не могу бросить квартиру. Я объясняю, что ей тоже надо перемещаться в более безопасное место и быть полезной родственникам, а не сторожить квартиру. Две женщины. Та, что из другой страны, говорит той, что из Украины: ой, ты уж извини, что я про войну сказала – я не травмировала тебя этим? А та ей отвечает: да ты что?! Я же тут, на войне!

Борис Новодержкин

Работа психолога заключается в том, чтобы вернуть человека в контакт с реальностью. А люди между собой и реальностью ставят свои чувства и начинают заниматься ими как какой-то отдельной сущностью.

– Чем опасна нынешняя ситуация для тех, кто верит российскому телевидению, называет войну спецоперацией, считает, что их все это не коснется?

Придерживайтесь простого правила: не просите больше, чем вам надо, и не давайте больше, чем вас просят

– Прежде всего, они будут психологически не готовы к физическим трудностям: к тому, что в магазинах будет пусто, что мужчины будут гибнуть на фронте, к опасности ядерной войны и так далее. Человек отключает себя от реальности, от физических опасностей, чтобы ощущать психологический комфорт. Я называю таких людей «зомби». Им комфортно, у них нет когнитивного диссонанса (потому что просто нет ничего когнитивного), но тут неизбежны последствия.

Я считаю, что эти люди находятся в состоянии индуцированного психоза. А чем они индуцированы? Смотрим Википедию, статью под названием «Параноидное расстройство личности» (признаки): чрезмерная чувствительность к неудачам и отказам; тенденция постоянно быть недовольным кем-то, то есть отказываться прощать оскорбления, причинение ущерба и высокомерное отношение; подозрительность и общая тенденция к искажению фактов путем неверного истолкования нейтральных или дружеских действий других людей как враждебных или презрительных; тенденция к переживанию своей повышенной значимости, проявляющейся в постоянном отнесении происходящего на свой счет; охваченность несущественными «законспирированными» толкованиями событий, происходящих с данной личностью или в мире вообще. Никого не напоминает?

При психозах могут возникать галлюцинации (в данном случае – «на нас напало НАТО»). Но есть и менее известное широкой публике понятие – «отрицательная галлюцинация». Это когда люди не видят того, что есть. Мы постоянно с этим сталкиваемся. Лавров говорит: «Планируем ли мы нападать на другие страны? Нет, не планируем. Мы и на Украину не нападали». И многие почему-то верят в это, хотя в Украине российские войска, там рвутся снаряды и гибнут люди. И вот «зомби» живут в этом мире, в котором они «ни на кого не нападают», а на них «все нападают».

Нападают на тех, кто смел, от собственного страха, на тех, кто честен, – от собственной лживости

С такими людьми просто не надо общаться: это заразно. Вступая с ними в диалог, мы начинаем обсуждать, условно говоря, на какой высоте летают крокодильчики – низенько или не очень – и сами частично впадаем в это безумие, – предупреждает психолог Брис Новодержкин.

А психолог, психотерапевт, гештальт-тренер Андрей Юдин написал по этому поводу в одной из социальных сетей: «Выстраивание контакта с жертвами пропаганды – это сложнейший навык, по уровне сложности где-то между психотерапией острых психозов и депрограммированием членов тоталитарных сект. Этот навык вырабатывается годами серьезной подготовки и практики. Также требуется понимание того, как именно пропаганда по множеству направлений разрушает когнитивные навыки и как эти навыки восстанавливать. И, как и в случае с сектантами и наркозависимыми, без воли человека (или власти над ним) многого вы не добьетесь. Если у человека таких навыков нет, любая инструкция сведется к совету не обсуждать политику, не общаться вообще (если есть возможность), либо просто минимизировать вред от вынужденного общения».

Клинические психологи Zifcare | Top Professionals for Well-Being in V K bhavan, Mumbai

Speak to Zifcare Clinical Psychologists online in V K bhavan today 🥰

Vaibhavi Bafna

Therapist

Enthusiastic mental health professional believing in helping people

Mali Nilambari Suresh

Psychologist

Исцеление разума, тела и души с помощью психологических услуг

Нихарика Шривастава

Психолог-консультант

Я предлагаю конфиденциальное, сострадательное пространство, чтобы исследовать полноту себя и позволить вам воссоединиться с потерянными, заброшенными частями вас

Таня Агарвал

Психолог-консультант

Психолог-альтруист-консультант доступен для людей, сталкивающихся с различными жизненными проблемами

Dr. Neepa Choksi

Коуч Целей

Коуч Целей, Нарративный Практик и Практик Access Bars, помогающий отдельным лицам и командам полностью раскрыть свой потенциал

Девека Ананд

Психолог-консультант

Опытный, компетентный, лицензированный специалист в области психического здоровья, работающий преимущественно с детьми, подростками, родителями и взрослыми

Теджашри Бхатт

Психолог

Предоставление интермодального консультирования и гуманистического подхода к психотерапии и гуманистическому консультированию Терапия экспрессивными искусствами

Мруганк Патель

Психотерапевт

Психотерапевт и бизнес-тренер помогает людям планировать жизненный рост и удовлетворение карьерой, используя передовые психологические теории

Asmita Dutta

Психолог

Психолог, ориентированный на создание контента

Vincent Victor Vaz

Консультант

Педагог, консультант и тренер с более чем 35 -летним опытом

Сомья Наранг

Консультант по консультанту

Я A психолог-консультант, стремящийся к сотрудничеству, намерению и творчеству в своей практике. Я доступен как для индивидуальных, так и для групповых занятий.

Шубханги Море

Психолог-консультант

В своей работе с клиентами я использую объектив с учетом травм и подход, основанный на силе или внимательности. Тип сеанса: индивидуальный, парный и семейный.

Шилпа Джасубхай

Клинический психолог

Клинический психолог-консультант и независимый исследователь, в настоящее время работает в больницах Zydus, Shalby и AIMS0003

Институты психического здоровья в Мумбаи

• Больница Fortis https://www.fortismumbai.com/
• Клиника Mindsight https://mindsightclinic.com/
• Trijog — Познай свой разум https://trijog.com/
• Evolve — The Mind Clinic https://evolve-the-mind-clinic. business.site/
• BHN Elder Care https://www.bhnhealthcare.com/

О клинических психологах

Клинический психолог — это специалист в области психического здоровья с узкоспециализированной подготовкой в ​​области диагностики и психологического лечения психических, поведенческих и эмоциональных заболеваний. Клинические психологи не назначают лекарства для лечения психических заболеваний, за исключением нескольких штатов, где они имеют на это право. Скорее, они используют психологические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психоаналитическая терапия. Клинические психологи обычно должны получить докторскую степень (Ph.D. или Psy.D.) в области клинической психологии, прежде чем они смогут видеть пациентов и использовать эти методы.

v K Bhavan Pincode

400010

Другие эксперты в V K Bhavan

Психологи в V K Bhavan

Психиатры в V K Bhavan

. В. К. Бхаван

Психологи-консультанты в В. К. Бхаван

Консультанты по вопросам карьеры в В. К. Бхаван

Личные тренеры в В. К. Бхаван

Консультанты по взаимоотношениям в VK bhavan

Карьерные коучи в VK bhavan

V.K. Центр консультирования и семейных ресурсов, клинический социальный работник/терапевт, Бирмингем, Мичиган, 48009

Клиническая социальная работа/терапевт,

ЛМСВ,

АКСВ

Клиническая социальная работа/терапевт,

ЛМСВ,

АКСВ

Местоположение

В.К. Центр консультирования и семейных ресурсов
300 E Maple Road

315
Бирмингем, Мичиган 48009

Позвоните Валери Каплански

(248) 365-7711

Предлагает онлайн-терапию

Близлежащие районы

До этого места легко добраться с:

Веб-сайт

Звоните или пишите по электронной почте VV. Центр консультирования и семейных ресурсов для бесплатной 15-минутной консультации сейчас — (248) 365-7711

Финансы

• Офис
• Телетерапия

• Стоимость сеанса: 100–150 долларов США
• Скользящая шкала: Да

Оплата:
Наличные, чек, сберегательный счет, Mastercard, Visa

Принятые планы страхования

• Вне сети

Подтвердите наличие у вас медицинской страховки при первом посещении.

Квалификация

• лет практики:
  34 года
• Лицензия:
  Мичиган

  / 6801020311

• Школа:
  Государственный университет Уэйна
• Год окончания:
  1983 г.

Дополнительные полномочия

• Номер лицензии и штат: 68010220311 Штат Мичиган
• Сертификат: Академия сертифицированных социальных работников / ACSW
• Дата сертификата: 1990

Местоположение

В. К. Центр консультирования и семейных ресурсов
300 E Maple Road

315
Бирмингем, Мичиган 48009

Звоните Валерии Капланской

(248) 365-7711

Предлагает онлайн-терапию

Близлежащие районы

До этого места легко добраться:

Веб-сайт

Специальности

• Ребенок
• Поведенческие проблемы
• Семейный конфликт

Проблемы

• СДВГ
• Беспокойство
• Синдром Аспергера
• аутизм
• Навыки совладания
• Депрессия
• Развод
• Эмоциональное расстройство
• Интеллектуальная недееспособность
• Оппозиционное неповиновение (ODD)
• Воспитание детей
• Взаимоотношения со сверстниками
• Проблемы в отношениях
• Школьные вопросы
• Самооценка
• Трансгендер

Сексуальность

• Бисексуал
• ЛГБТК+
• Лесби

Клиентоориентированность

Возраст

• взрослые люди
• Подросток
• Предподростковый
• Дети (от 6 до 10)

Сообщества

• гей-союзник

Подход к лечению

Виды терапии

• Коучинг
• Когнитивно-поведенческий (КПТ)
• Семейные системы
• Гуманистический
• Межличностный
• Игровая терапия
• Позитивная психология
• психодинамический

Модальность

• Физические лица
• Семья
• Группа

Звенья

Наш веб-сайт

Близлежащие районы

До этого места легко добраться:

Ваше имя

Ваш адрес электронной почты

Имя друга

Электронная почта друга

Сообщение

Отправьте это письмо, чтобы запросить видеосеанс с этим терапевтом.