Почему мне не хочется ни с кем общаться: Почему не хочется общаться с людьми

Почему не хочется общаться с людьми

Человек – существо социальное, но далеко не всем и не всегда хочется разговаривать с людьми. Если вы избегаете общественных мест, новых знакомств, и стараетесь как можно больше проводить время в одиночестве, то эта статья для вас. Здесь вы узнаете, почему не хочется общаться с людьми, и что с этим делать.

Причины

Если у вас нет желания общаться с людьми, то стоит разобраться в причинах, рассмотрим самые распространенные.

• Стеснение

Есть множество стеснительных людей, которые просто стесняются общаться с людьми, особенно с незнакомыми. Они не уверены в себе, поэтому боятся, что не понравятся, боятся критики и замечаний.

• Неприятные собеседники

Если в окружении нет людей, чей интеллект и жизненные принципы близки к вашим, то не удивительно, что у вас нет желания общаться с людьми. Мало кому приятно общаться с человеком, с которым абсолютно разные взгляды на жизнь.

• Выгорание

Если приходится много общаться с людьми по работе, то рано или поздно это приводит к эмоциональному выгоранию.

• Интроверсия

Интроверты – это люди, которые заряжаются энергией не от общения с другими людьми, а от нахождения в одиночестве. Они чувствуют себя комфортно в одиночестве, и у них нет нужды в общении. Им интересно размышлять, мечтать, у них на первом место собственный внутренний мир.

• Отсутствие социальных навыков

Еще с детства у нас развиваются социальные навыки, когда мы начинаем общаться с другими людьми. Но, если в раннем возрасте были проблемы с социализацией, то с большой вероятностью они перейдут во взрослую жизнь. И даже будучи уверенным в себе и интересным человеком, вы можете просто не уметь поддерживать разговор.

Как сделать общение с людьми более эффективным

В этом помогут следующие правила:

• Избавиться от эгоизма. Следует задуматься, приятно ли будет остальным общаться с человеком, который все время перехватывает инициативу в беседе, а манера его общения, в связи с этим выглядит достаточно агрессивной. Правильным будет, если в процессе разговора поддерживать дружелюбный тон и давать высказаться всем участникам. К такому человеку потянутся за советом, его всегда захотят видеть в любой компании, у него будет много друзей.
• Быть хорошим слушателем. Искренний интерес и умение слушать собеседника – это качество, которое позволит стать желанным членом общества. Людям важно ощущать, что они не одни со своими проблемами, и есть те, кто вас послушает, поймет, даст грамотный совет.
• Проявлять интерес к предмету разговора. В беседе важно найти точки соприкосновения. К сожалению, не всегда тема, предложенная собеседником, интересна для другого человека. В таком случае не стоит всем видом показывать свое безразличие. Эффективность такого разговора равна нулю. Следует вежливо выслушать человека и деликатно подвести его к теме, которая будет взаимно интересна.
• Отказаться от негатива в адрес собеседника. Порой кажется, что правильным является лишь собственное мнение, а то, что говорят другие – абсурд. Не стоит подрывать доверие людей, доказывая им свою правоту и высмеивая их теории. Следует помнить, что любое мнение имеет право на существование.

Уважительное отношение способствует сближению людей и делает общение комфортным и приятным.

Следуя перечисленным рекомендациям, постепенно можно значительно улучшить свои коммуникативные способности. Главное – не ждать, что результаты появятся очень быстро, и не истязать себя нездоровой критикой.

Что делать

Если вы не понимаете, почему не хочется общаться с людьми и выходить из дома, то вам стоит понять, нет ли у вас апатии и депрессии. Если помимо отсутствия желания общаться, у вас нет желания вообще что-либо делать, то стоит предпринимать меры. Такое состояние может привести к настоящей депрессии и суицидальным мыслям.

Если же вы никогда не были общительным человеком, и вам комфортно в одиночестве, то не стоит пытаться изменить себя. У вас наверняка есть близкие люди, с которыми вы иногда общаетесь, и если вам так комфортно, то не стоит делать из этого проблему.

Также не стоит беспокоиться, если вы не желаете общаться с определенными людьми. Это абсолютно нормально, и если вам неприятен или не интересен человек, то вы имеете полное право с ним не общаться. Если не хочется общаться с родственниками, то нужно знать, как себя вести. С близкими людьми проблематично полностью оборвать общение, но стоит его минимизировать.

Если же вы избегаете общения, но вам это мешает жить, и вы хотели бы общаться и знакомиться с людьми, то стоит предпринять меры. Если вы осознаете, что вам тяжело общаться с людьми, и вам мешает стеснение или отсутствие социальных навыков, то нужно работать над собой.

Самое главное – это практика. Необходимо не упускать возможности пообщаться с кем-то. Нужно помнить, что для развития любого навыка необходима практика. Сначала вам будет тяжело, вы будете испытывать тревогу и страх, но со временем вы будете становиться все увереннее в себе.

Также вам нужно стать интересным собеседником, чтобы чувствовать себя спокойнее и увереннее. Нужно читать книги, смотреть фильмы, расширять свой кругозор. Это поможет вам поддерживать любой разговор.

Кто с трудом ладит с окружающими

Если человека угнетает отсутствие нормального общения, значит, он уже обозначил для себя эту проблему и ищет решение. Без анализа собственных качеств в этом случае не обойтись. Так кто же не может рассчитывать на общую любовь и признание? Прежде всего, это люди, зацикленные на значимости своей личности и не желающие первыми идти на контакт.

Они заранее уверены, что их не поймут и пытаются не допустить лишних переживаний по этому поводу. Но без внимания часто остаются и другие члены социума. Именно они часто переживают, что с ними никто не хочет общаться.

Статьи по теме

• Как распознать лжеца и манипулятора во время общения 26.10.2021
• Как отпустить человека из мыслей и начать жить спокойно 25.09.2021
• Исцеляющая сила мысли: как выздороветь без лекарств 25.09.2021
• Как правильно мыслить, чтобы стать лучше 20. 09.2021

Эгоистичные люди

Те, кто ставит свои интересы выше других, выбирает тему разговора, исходя из своих предпочтений, навязывает общение и не прислушивается к мнению или высказываниям собеседников, вряд ли станет душою общества.

Меланхолики

Пребывающие постоянно в печали, чем-то всегда расстроенные, они не являются лучшими собеседниками. Слезы, готовые сорваться с ресниц в любую минуту, раздражают. Любого, кто решит утешить их, окутает аура тихой грусти. Меланхолики не лишены и хороших качеств — это чаще всего жалостливые, сопереживающие люди, готовые сразу же откликнуться на призыв о помощи. Переделать себя непросто. Но если меланхолик сможет контролировать свои эмоции, отношение к нему изменится.

Скептики и пессимисты

Не все готовы выслушивать циничные комментарии по поводу и без повода. От вечно хмурых людей исходит злоба и недовольство. У тех, кто завязывает беседу со скептиком, быстро портится настроение. Поэтому ожидать проявления радостных чувств от окружающих пессимистично настроенному человеку не стоит. Впрочем, так и происходит.

Любители сплетен

От таких людей все стараются держаться подальше. Ведь сегодня они выворачивают наизнанку жизнь одного человека, а завтра другого. Разве есть гарантия, что кого-то они оставят в покое и не будут спиной перешептываться о хороших и плохих моментах его жизни, завидовать или осуждать.

Асоциальные личности

Люди, чье поведение сложно назвать адекватным, нередко остаются в одиночестве. Среди них — больные тяжелыми психическими расстройствами, алкоголики, психопаты, поведение которых может лишь частично отражать их настоящую сущность.

Люди с врожденными или приобретенными дефектами

Многие сильно переживают из-за отталкивающей внешности или какого-либо другого физического отклонения. Они считают, что по этой причине подружиться с кем-то или найти себе пару им практически невозможно. Однако есть много сообществ, которые организуют общение и встречи инвалидов, пенсионеров, тех, кто не может самостоятельно найти себе друзей. К этой категории можно отнести людей, страдающих от неприятного запаха собственного тела или запаха изо рта. Сейчас выпускается много средств, позволяющих решить подобные проблемы и жить нормальной жизнью.

Если не хотят общаться с вами

Если же вы тянитесь к общению с людьми, но они не хотят общаться с вами, то вам помогут следующие советы.

• Будьте хорошим слушателем. В диалоге важно не только говорить, но и слушать. Если вы все разговоры сводите к рассказам о себе, и не слушаете собеседника, то так вы оттолкнете любого человека.
• Не жалуйтесь. Никто не любит нытиков. Ищите положительные темы для обсуждения. Забудьте о своих проблемах и жалобах на жизнь, ведь негатив никому не нужен.
• Ищите общие темы. Не стоит говорить на тему, которая не интересна собеседнику. Но, не стоит и пытаться поддержать тему, которая не интересна вам. Чтобы общение было приятно всем, необходимо находить точки соприкосновения.
• Не критикуйте. Не стоит высмеивать и критиковать мнение, желания или вкусы другого человека. Научитесь уважать другую точку зрения.

Стать хорошим собеседником не трудно, нужна лишь регулярная практика.

Если вы не понимаете, почему не хочется общаться с людьми с возрастом, то не стоит переживать. У большинства людей потребность в общении снижается с возрастом. В юном возрасте зачастую хочется иметь большую компанию, постоянно быть в центре внимания. С возрастом же интересы меняются, и возникает желание сузить круг общения до близких людей.

Общение – неотъемлемая часть нашей жизни, и если вы имеете проблемы в этой сфере, то их надо решать. Если вы интроверт, то не стоит себя ломать. Но, если вы хотите общаться с людьми, но боитесь или стесняетесь, то вам стоит работать над собой и обратиться к специалисту.

Просьбы о помощи Напишите свою историю Моя депрессивная история вряд ли отличается от других с одной лишь поправкой: я не хочу кончать с жизнью самоубийством. Не хочу.Я искренне считаю, что когда человек кричит на каждом углу «пойду убью себя, совершу суицид» — это напускное, надуманное и , простите, глупое. Чтобы обратили внимание, чтобы пожалели. Я не буду кричать о самоубийстве. Мне просто очень больно. Больно до такой степени, что ежедневно в течение последних 5 лет я истерю в самом страшном понимании этого слова. За закрытыми дверьми, в четырех стенах.Чтобы никто не видел, никому не мешая, расщепляя себя на куски. И нет, я совершенно не преувеличиваю про 5 лет и про ежедневно. Зачем я пишу сюда, если не собираюсь себя убивать? затем, что ежедневно я думаю о том, хочу ли я жить. И крайне редко я отвечаю себе утвердительно. И мне страшно и больно это осознавать. Мысли о суициде всегда возникают у меня вспышками. Перехожу дорогу и возникает мысль «а может под колеса»? иду по мостовой а под ногами магистраль «а может спрыгнуть». И мне безумно страшно за эти мысли потому что повторюсь я НЕ ХОЧУ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ СЕБЯ УБИВАТЬ. Эти «вспышки-мысли» возникают во мне внезапно. А так как я человек импульсивный — мне безумно страшно, что однажды этот импульс сработает. И я действительно не знаю, что делать. Да, я стараюсь вовремя включать разум и разгонять эти идеи. Но они стали возникать все чаще… С чего такие мысли? Моя депрессия длится около пяти лет. Состояние не улучшается. Я плачу ежедневно. Как и принято писать в таких историях — у меня нет друзей,даже тех, кого могла бы назвать знакомым.То есть я не общаюсь ВООБЩЕ НИ С КЕМ уже пять лет. На день рождения меня поздравит максимум мама-папа. И про родителей вы снова не услышите эксклюзив — мы с ними слишком разные. Живу я с ними. Мне не 15 и это не трудности отцов и детей. Между нами нету ссор, открытых конфликтов и скандалов. Просто мы, живя в одной квартире, почти не общаемся, потому что точек соприкосновения нет (я пыталась их искать). То есть мы вроде родственники, но ощущаю я себя «сожителем или квартиросъемчиком». И это намного страшнее. Здороваюсь по утрам и вечерам. И всё. Я их не обвиняю ни в чем. Они меня любят и я их. просто чем старше я становлюсь тем меньше и меньше становится общего. Я завтракаю отдельно. Они отдельно. ужинаю отдельно — они тоже. Разное у нас абсолютно всё: начиная от взглядов на питание(я вегетарианка- они нет) заканчивая политическими, религиозными и т.д. и т.п.То есть как будто в квартире живет 2 совершенно разных незнакомых семьи. Семья Меня с собой и Мамы с папой. Страшно ощущать самых близких людей самыми далекими . На протяжении пяти лет я давлюсь от беззвучных истерик в своей комнате, о чем они , конечно , не знают. Вот и получается , что одинока я не только ВНЕ дома , но и в нем. В течение пяти лет справляться с депрессией в полном одиночестве невыносимо тяжело. Пять лет уже я ни с кем не общалась. Вообще ни с кем.Я работаю рерайтером на дому, что не требует быть в офисе. Чтобы не быть дома целый день я ухожу в районную библиотеку и там пишу. Вот и получается. На «работе» я одна, дома одна. Даже зарплату получаю электронным способом. я не общалась ни с кем пять лет, хотя раньше была очень общительной. Многие из вас посоветуют сменить работу, где надо будет общаться с людьми. Год пытаюсь. не берут. У меня нет презентабельной внешности и шрам на лицо. Меня сожрала депрессия настолько, что больше уже нет сил ничего искать. Я выдохлась. Не живу а существую. Простите , что очень много и слишком сбивчиво.

Дания , возраст: 23 / 27.02.2011

Отклики:

Здравствуй, Дания! А ведь ты нам нужна. Не потому пишу, что здесь положено всех утешать, а абсолютно искренне: из таких, как ты получаются самые лучшие помощники на нашем сайте. Возможно, моя мысль покажется тебе нелепой, но я уже много раз видел, как люди, приходящие к нам в состоянии таком же, как у тебя, вдруг бывали потрясены чьей-либо историей и находили вдруг в себе неведомый ранее источник сил и мужества, чтобы писать слова участия и поддержки. Сначала эти люди на секунду забывали о собственной боли, потом на пару минут, потом … У всех по разному. Некоторые скатывались назад, а некоторые вырастали над собой настолько, как это невозможно при обычной, благополучной жизни. Еще раз повторюсь: я это видел своими глазами. Пожалуйста, используй этот шанс! Ты можешь зарегистрироваться на нашем форуме, открыть там свою тему, чтобы постоянно и самой получать поддержку и восстановить утраченные навыки общения (может быть даже на встречу форумчан выберешься?). Параллельно можешь участвовать и в темах других людей. Не торопись, присмотрись к нам хорошенько. Почитай материалы сайта (вход с главной страницы). Если душа откликнется, то не сомневайся ни секунды!

Сергей , возраст: 41 / 27.02.2011

Дания, милая! Тебе обязательно нужно выходить из дома и общаться с людьми. Если не получается поменять работу — пойди на курсы, допустим, иностранного языка… или там танцы, кроя и шитья, еще лучше — актерского мастерства! В общем, любое занятие, к которому у тебя душа лежит. Таких же, как и ты, одиноких людей много на сайтах знакомств. Можно попытаться найти там людей, с которыми было бы интересно общаться — пусть сначала виртуально, а потом можно выбраться в театр, в кино, музей, просто погулять… Есть еще такая интересная вещь как «Speed dating» (не знаю, есть ли подобное в твоем городе, но думаю, стоит поискать). 10 парней и 10 девушек по очереди общаются друг с другом по 5 мин, потом в опроснике отмечают человека, с которым хотели бы увидеться снова. Реальная возможность пообщаться за один вечер с 10-ю людьми как минимум:) И главное, мне кажется, не стоит бросать попытки найти другую работу. Быть может, можно найти даже не основную работу, а какую-то подработку, пусть даже и не высокооплачиваемую, но подразумевающую общение с людьми. Или пусть даже не общение с людьми, а просто необходимость выходить на работу из дома, работать в коллективе. Знаешь, даже пока на работу доедешь, успеешь парой слов с людьми перекинуться, ну там «Передайте, пожалуйста, за проезд», «Вы не выходите на следующей?» (Это я уже почти шучу. Хотя в каждой шуте есть доля истины;)) Тем более ты пишешь, что раньше была очень общительной! Дания, тогда сам Бог велел тебе общаться с людьми! Я вот, например, испытываю трудности в общении, и то пересиливаю себя… А тебе и работать над этим не надо, главное — оказаться в коллективе! Действуй, не сиди дома в одиночестве, и все у тебя наладится,вот увидишь!

Дария , возраст: 25 / 27.02.2011

Здравствуй, Дания! Прекрасное у тебя имя-необычное, наверное тебе это часто говорили…Прочитав твое имя письмо решила на него ответить т. к. у меня подобные вспышки тоже бывают-но немножко другого плана из-за другой причины-от обыденности-дом-работа-дом-работа, так всё надоело с финансами проблемы,иногда едешь с работы усталая от конфликтов и выжатая как лимон домой-а там тоже начинаются конфликты и толком не отдохнешь,в метро когда нахожусь смотрю на эти рельсы и думаю-сброситься что ли…но мысленно себя останавливаю… т.к. пережила смерть любимого человека, лет 5 приходила в себя-не жила, а существовала… не хочу обречь кого-то на подобное…поясню: он не кончил жизнь самоубийством, но попал в автокатастрофу с другом-а я так строила планы на будущее, безумно сильно его любила и люблю…слава богу я не видела его тело-я бы это не перенесла… за это время я видела столько людей и общалась, которым ещё хуже чем мне- ВСЕ ПОЗНАЕТСЯ В СРАВНЕНИИ… Мой совет-попробуй помогать другим… или найди то, что тебя вдохновляет, напр. мне нравятся танцы, когда я танцую-я забываю обо всем я растворяюсь в танце (забываю о проблемах на работе, дома, получаю эмоции, позитив-которого так мало в этом мире)… PS. Я была бы не против общения с тобой, если захочешь…

Ариэль , возраст: 26 / 27.02.2011

Это безумно тяжело ни с кем не общаться целыми днями

Я живу заграницей и очень сильно ощущаю дефицит общения, уже через день «тишины» на стенку лезу и ощущаю себя дико несчастной. Конечно и мысли такие возникают спонтанно. Дания, я восхищаюсь тобой и твоей выдержкой, нежеланием дать родителям услышать, понять, как ты несчастна. Близкие люди отдаляются незаметно, медленно. А потом кажется, что вроде бы уже и ничего не исправить. Но ниже откликнувшиеся правы, тебе стоит найти какое-нибудь занятие, где ты сможешь контактировать с людьми ежедневно. Разговор, хоть и не по душам, а простой непринужденный он лечит. Каждый день хоть немного. Хоть с кем-нибудь. Для начала хотя бы вирутально. Желаю тебе удачи. Мы с тобой одного возраста, я думаю будет, что обсудить.

Наташа , возраст: 23 / 27.02.2011

Дания твоя история заставила меня сильно задуматься. Помнится когда я работал мастером в Мостоотряде на меня возложили ответственность за организацию надвижки пролётных строений. Простым языком-это когда новый мост цепляют за старый сдвигают в сторону и по накаточным путям двигают параллельно путям. И вот стаю я с рацией, мост движется, ярко свети апрельское солнце, а глубоко подо мной бурлит разлившаяся река. Ветерок, счастье. смотрю вниз и тут как ты говоришь «ВСПЫШКА-МЫСЛь»: «А ЧТО ЕСЛИ?…». Мигом представилось как здорово будет метнутся вниз, может я всю жизнь жил именно для этого? Но тут другая мысль: «Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЖИТЬ!» И стало доходить: Падение с такой высоты даже в воду 100% смерть, и даже если не сразу, то выплыть в одежде в ледяной воде не смогу. А позор какой: «молодой мастер при производстве работ нарушил технику безопасности, не пристегнулся монтажным поясом и упал в реку». А еще если невинные люди, поверившие в меня и допустившие меня руководить сядут? Поэтому прошу тебя: идёшь по мостовой читай как заклинание Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЖИТЬ и всё будет хорошо.

Дмитрий Caesar , возраст: 30 / 28.02.2011

Дания, если ваша депрессия длится уже так долго, её надо лечить, иначе она может перерасти в хроническую. Лекарства начнут помогать через две-три недели после начала курса, потом неделя за неделей, месяц за месяцем, и вы сами не заметите, как всё изменится. Уйдёт чувство безъисходности, придёт вера, появяться силы и желания что-то менять в жизни, идеи — как это сделать. В этом и трудность депрессии — ни во что не веришь, ничего не хочешь и не можешь. Лекарства дадут толчок, а там уже вы сами вытащите себя из этого. Знаю по своему опыту!!!! Главное — верьте и действуйте!!!! Вы ещё так молоды, всё ещё будет замечательно. Если хотите, напишите мне, мы пообщаемся, я расскажу вам, как я начала выбираться, как нашла в себе веру и силу!

Я смогу , возраст: 29 / 28.02.2011

У меня всё было так же.Много лет спасало хобби,ставшее просто смыслом жизни…но с годами опять стало плохо.Тогда спасла любовь! Я полюбил! Но любовь оказалась безответная,длилось это долго и кончилось плохо.Мне уже 33 и у меня опять всё плохо.Но я знаю что может спасти,я прошёл через всё это.Спасение в близких друзьях и любви,да-да! Ну нет пока любви в жизни,ничего страшного,будет обязательно! А пока,я думаю лучший выход это общение. Надо найти друзей.Вот честно,советую завести щенка,выращивание и общение с братьями меньшими оч помогает,спасает.Да ведь это будет лучший друг,будут прогулки и общение,новые знакомые,можно ходить на выставки и т.д.И не обязательно щенка,можно котёнка или просто найти себе занятие и увлечение.Поможет.Главное не уходить в себя,не грызть себя,не накручивать…это путь в никуда.Не отчаивайся. Всё будет хорошо.Поверь.Удачи тебе!

Роман , возраст: 33 / 01.03.2011

Предыдущая просьба Следующая просьба Вернуться в начало раздела

Со мной никто не хочет общаться, что делать: советы психологов

Прежде всего, нужно привести в порядок свой внешний вид. Когда человек собран и подтянут, опрятно одет, его лучше воспринимают.

Уверенному в себе человеку, с позитивным отношением к жизни и людям, намного легче заводить друзей, многие хотят узнать его мнение, видеть его рядом.

Нужно следить, чтобы во время беседы диалог не превратился монолог. Это значит, что связь с другими участниками потеряна.

Несчастному человеку, постоянно жалующемуся на жизненные невзгоды, друзей не найти. Да и поговорить с таким захочет не каждый. Следует перестроиться. Разговаривать с окружающими в позитивном, жизнеутверждающем ключе, исключить вздохи и всхлипы.

Доброжелательное отношение к окружающим непременно даст свои результаты.

И когда-то одинокий человек, станет общительным, веселым, начнет делиться своими идеями и энергией с окружающими людьми. Он забудет, что раньше всем жаловался, говорил: «никто со мной не хочет общаться». Если измениться самому, улучшится и отношение окружающих.

Вам тоже не хватает общения и… одновременно, не хочется общаться ни с кем? — Спрашивалка

Вам тоже не хватает общения и… одновременно, не хочется общаться ни с кем? — Спрашивалка

Умная Глупая Кошка

Вам тоже не хватает общения и… одновременно, не хочется общаться ни с кем?
общение

6 лет

2319

288

9

Ответы

Александр Шульга

Мне хочется общаться с умными и разумными людьми,ищущими знаний и старающимися поделиться своим опытом,имеющим положительные результаты. Пропускаю вопросы праздного характера и откровенного дебилизма,иногда отвечая на юмор,в рамках свободного времени.

6 лет

0

33

3Acpahell 3Acpahell

Да. Наверное нам просто хочется что бы кто не будь нас понял услышал почувствовал то что чувствуем мы. Жаль что нельзя передавать то что чувствуешь а слова это лишь набор букв как тут, или звуков если говоришь.

6 лет

0

Лена Таланова

Для этого и есть интернет, актуальная шутка-» вечером отключили электричество, пообщалась с семьей- оказалось вполне приличные люди!»

6 лет

0

ВЧ

Владислав Чулюков

вот вот стоило мне только сменить город как стало не хватать общения. только музыка и позитив спасает )

6 лет

0

Я Я

Да общения маловато! Нет, ну его вроде хватает, но только не всегда с теми людьми, с кем хотелось бы!

6 лет

0

ПМ

Павел Малый

Общения не хватает с любимым человеком( из-зи этого ни с кем другим не хочется общаться

6 лет

0

IN

Igor Neuimine

Да барышня это так..одновременно хочется и не хочется..странно, правда ?

6 лет

0

Умная Глупая Кошка

для меня не странно. .. скорее, обыдено

6 лет

1

Ал

Алекс

да вот посидиш ь посидишь один и начинаешь разговаривать сам с собой))

6 лет

0

ГВ

Гражданин Вселенной

Да. Но это всего лишь разочарование в людях, психология поимела всех :3

6 лет

0

Айсулу Кайыргазынова

Бывало! Но вам не хватает одно, влюбится! Влюбитесь и все изменится!

6 лет

0

Сергей Морисовайте

нет, не тот случай, я 2 половину хотел найти но без результата ,

6 лет

0

Lady Winter 🇷🇺

Хватает. Но общаться действительно хочется как можно меньше.

6 лет

0

Валентина Банарцева

хватает и на работе и среди близких))))и тут ничего интересно)

6 лет

0

Алан Торчинов

да, как-то так, посылаешъ всё и вся, и общаешъся с телевизором

6 лет

0

Ксана Третьякова

Общения хватает с избытком…не хватает умных собеседников.

6 лет

0

ЖГ

Женя Гаврилов

общения не хватает, но общаться хочу. по этому тута и сижу)

6 лет

0

МС

Максим Савельев

В этот момент,хочется общаться с определённым человеком

6 лет

0

Сергей Малыгин

Вам нужен психолог? У Вас душа ищет понимающее сердце?

6 лет

0

Сергей Малыгин

Вам нужен психолог? У Вас душа ищет понимающее сердце?

6 лет

0

Таня Ежова

Нет, отчего же, мне хочется общаться, поэтому я здесь)

6 лет

0

Следующая страница

Другие вопросы

За сколько я накачаю мышцы на руках.

Когда в программу КМ включат дисциплину: забег на стартовой полянке с обратным отстрелом на финише?!

Если ли разница в положении ног во время отжиманий (вмести и на уровне плеч) ?

сколько должен отжиматься 14 летний парень? вес 53 кг.

дайте ссылку на матч челси-МЮ?

Кто знает где впервые появился футбол ?

Помогите с выбором наушников.

Планшет 7″ OS ANDROID 4.0.3, 1 Ггц -процессор arm-v9,1ггц- оперативки. камера. 5600.

Широкая и узкая кость у человека – реальности или отмазка?

Среди вас есть, кто разбирается в выборе наушников????

Galaxy S3 При воспроизведении виеофайла подсветка уменьшается! как сделать макс. яркость при просмотре видео?

Как называется программа для телефона, которрая переводит на разные языки воспринимая на слух (Самсунг Гелекси 3 С)?

кто приглашает Аршавина

чем увлекалась в детстве селена гомес

Помогите начинающему спортсмену!)

30 вещей, которые люди не осознают, что вы делаете из-за своей депрессии если вы сами не сталкивались с депрессией, вы можете не знать, что она гораздо глубже Депрессия проявляется по-разному, некоторые из них более очевидны, чем другие.

работают просто отлично — у всех по разному

Чтобы узнать, как депрессия проявляется так, как это не видят другие люди, мы попросили сообщество Mighty по охране психического здоровья рассказать об одной вещи, которую люди не осознают, потому что у них депрессия.

Вот что они сказали:

1. «В социальных ситуациях некоторые люди не понимают, что я замыкаюсь в себе или мало говорю из-за депрессии. Вместо этого они думают, что я веду себя грубо или намеренно асоциальна», — Лаура Б.

2. «Я с трудом встаю с постели, иногда часами. Тогда одна только мысль о том, чтобы принять душ, утомляет. Если мне удастся это сделать, я готов вздремнуть. Люди не понимают, но тревога и депрессия утомительны, как настоящий физический бой с профессиональным боксером». — Джули Дж.

3. «Соглашаться на социальные планы, но отменять их в последнюю минуту. Используете предлог, но на самом деле вы просто струсил. Это заставляет тебя думать, что твои друзья на самом деле не хотят тебя видеть, им просто плохо. Обязанность». — Бринн Л.

4. «Прятался в телефоне. Да, я зависим от этого, но не так, как другие люди. Я не общаюсь, я играю в игры или просматриваю интернет-магазины, чтобы отвлечься от своих негативных мыслей. Это мой безопасный пузырь». — Эвелин Л.

5. «Ложусь спать в 9 вечера и сплю всю ночь до 10 или 11 утра». — Карисса Д.

6. «Изолировал себя, не реализовывал свой потенциал на работе из-за отсутствия интереса к чему-либо, отпускал самоуничижительные шутки. Я уже много раз говорил: «Я смеюсь, чтобы не плакать». К сожалению, это слишком правда», — Келли К., 9 лет.0006

мужчина сидит на стуле и закрывает глаза Photo by christopher lemercier on Unsplash

7. «Когда я в депрессии, я протягиваю руку, потому что я хочу, чтобы кто-то сказал мне, что я не одинок» . Не потому, что хочу внимания.» — Тина Б.

8. «Я не люблю разговаривать по телефону. Я предпочитаю текстовые сообщения. людей, а потому, что я почти уверен, что все меня терпеть не могут». — Меган Б.

9. «Я слишком компенсирую свою рабочую среду… и я работаю на передовой в фитнес-центре, поэтому я чувствую необходимость изобразить «сверхсчастливую, жизнерадостную личность». Как только я выхожу за дверь в конце дня, я чувствую, что «падаю». Это утомительно… Я умею это скрывать». — Линда Х.

10. «Чрезмерное употребление алкоголя. Большинство людей считают, что я пытаюсь быть «душой компании» или просто люблю пить. меня хвалят за это. Но мои проблемы гораздо глубже». — Тереза ​​А.

11. «Часами пряталась в своей комнате за просмотром Netflix или Hulu, чтобы отвлечься, или часто ходила в ванную или в другую комнату на общественных мероприятиях, потому что социальные ситуации иногда досаждают мне», — Келчи Ф.

12. «Говоря, что я устал или плохо себя чувствую… они не понимают, насколько сильно депрессия может повлиять на вас как физически, так и эмоционально». — Лорен Г.

13. «Отвечаю медленно. Это заставляет мой мозг работать медленнее, и я не могу так быстро придумывать ответы на вопросы. Особенно, когда кто-то спрашивает, чем я хочу заниматься — на самом деле я ничего не хочу. Я изолирую себя, чтобы меня не принуждали к ситуации, когда я должна реагировать, потому что это утомительно», — Эрин В.

14. «Иногда я весь день забываю поесть. Я чувствую, как мой желудок урчит, но у меня не хватает силы воли, чтобы встать и приготовить что-нибудь поесть». — Кензи И.

15. «Я мало разговариваю в больших группах людей, особенно когда впервые встречаюсь с ними. Я ухожу в себя из-за беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «зазнался». Я на самом деле до смерти напугана, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня…» — Ханни В.

16. «Ни с кем не поддерживаю связь, плохая личная гигиена и крайне плохая реакция на, казалось бы, тривиальные вещи». — Дженни Б.

17. «Быть ​​злым, злым или грубым по отношению к людям, которых я люблю, не осознавая этого в данный момент. Я осознаю свои действия и слова позже и чувствую себя ужасно, потому что выместила свой гнев на людях, которые этого не заслуживают». — Кристи К.

18. «Намеренно работаю по праздникам, чтобы не проводить время с семьей. подавляющее быть рядом с ними и говорить о будущем и жизни, поэтому я избегаю этого». — Aislinn G.

19. «В моем доме полный беспорядок». — Cynthia H.

20. «Я занимаюсь волонтерством во всем: от посещения собраний PTO до присмотра за детьми и уборки чужого дома. Я окружаю себя ситуации и обязательства, которые заставляют меня вставать с постели и выходить из дома, потому что, если я не нужен, я не буду нужен». — Карли В.

больше в instagram @joshrh29 Фото Джошуа Роусона-Харриса на Unsplash

13. «Отвечаю медленно. Это заставляет мой мозг работать медленнее, и я не могу так быстро придумывать ответы на вопросы. Особенно, когда кто-то спрашивает, чем я хочу заниматься — на самом деле я ничего не хочу. Я изолирую себя, чтобы меня не принуждали к ситуации, когда я должна реагировать, потому что это утомительно». — Эрин В.

14. «Иногда я забываю поесть весь день. Я чувствую, как мой желудок урчит. но не хватает силы воли, чтобы встать и приготовить что-нибудь поесть». — Кензи И.

15. «Я мало разговариваю в больших компаниях, особенно когда встречаю их впервые. Я ухожу из-за моего беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «застрял». Я на самом деле до смерти напугана, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня…» — Ханни В.

16. «Ни с кем не поддерживаю связь, плохая личная гигиена и крайне плохая реакция на, казалось бы, тривиальные вещи». — Дженни Б.

17. «Быть ​​злым, злым или грубым по отношению к людям, которых я люблю, не осознавая этого в данный момент. Я осознаю свои действия и слова позже и чувствую себя ужасно, потому что выместила свой гнев на людях, которые этого не заслуживают», — Кристи К.

18. «Намеренно работаю по выходным, чтобы не проводить время с семьей. Быть рядом с ними и говорить о будущем и жизни, поэтому я избегаю этого», — Эйслинн Г.

19. «В моем доме полный беспорядок». — Cynthia H.

20. «Я занимаюсь волонтерством во всем: от посещения собраний PTO до присмотра за детьми и уборки для них чужого дома. Я окружаю себя ситуациями и обязательствами, которые заставляют меня вставать с постели и выходить из дома, потому что, если я не нужен, я не буду нужен», — Карли В.

13. «Отвечаю медленно. Это заставляет мой мозг работать медленнее, и я не могу так быстро придумывать ответы на вопросы. Особенно, когда кто-то спрашивает, чем я хочу заниматься — на самом деле я ничего не хочу. Я изолирую себя, чтобы меня не принуждали к ситуации, когда я должна реагировать, потому что это утомительно». — Эрин В.

14. «Иногда я забываю поесть весь день. Я чувствую, как мой желудок урчит. но не хватает силы воли, чтобы встать и приготовить что-нибудь поесть». — Кензи И.

15. «Я мало разговариваю в больших компаниях, особенно при первой встрече. Я ухожу из-за моего беспокойства и депрессии. Люди думают, что я «застрял». Я на самом деле до смерти напугана, беспокоясь о том, что я им не нравлюсь или что они думают, что я «сумасшедший», просто глядя на меня…» — Ханни В.

16. «Ни с кем не поддерживаю связь, плохая личная гигиена и крайне плохая реакция на, казалось бы, тривиальные вещи». — Дженни Б.

17. «Быть ​​злым, злым или грубым по отношению к людям, которых я люблю, не осознавая этого в данный момент. Я осознаю свои действия и слова позже и чувствую себя ужасно, потому что выместила свой гнев на людях, которые этого не заслуживают», — Кристи К.

18. «Намеренно работаю по выходным, чтобы не проводить время с семьей. Быть рядом с ними и говорить о будущем и жизни, поэтому я избегаю этого», — Эйслинн Г.

19. «В моем доме полный беспорядок». — Cynthia H.

20. «Я занимаюсь волонтерством во всем: от посещения собраний PTO до присмотра за детьми и уборки для них чужого дома. Я окружаю себя ситуациями и обязательствами, которые заставляют меня вставать с постели и выходить из дома, потому что, если я не нужен, я не буду нужен», — Карли В.

Серия скорбей: я не хочу ни с кем разговаривать

Эмоциональный и ментальный

Опубликовано: 5 октября 2021 г.

Принято считать, что говорить о своем горе полезно. Обычно говорят, что те, кто скорбят, должны говорить о том, что они чувствуют и думают, а если они этого не делают, значит, они скорбят неправильно. Ну, разговор работает для многих людей, но не для всех. Ничего, если я не хочу говорить о своем горе? Что, если я не хочу делиться своим горем ни с кем другим? Что, если я рассматриваю свои мысли и чувства как личное и мне не хочется рассказывать о них другим?

Ничего страшного, если вам не хочется озвучивать свое горе. Однако независимо от того, говорите ли вы о своем горе вслух или нет, вам нужно найти способ отпустить его. Если вы не хотите ни с кем разговаривать, возможно, вам подойдет один из следующих вариантов.

• Ведите дневник. Это можно сделать с помощью простой записной книжки или в документе Word на компьютере. Относитесь к журналу как к свалке. Запишите все мысли и чувства, которые возникают у вас в голове. Перенесите их на бумагу. Они не должны иметь смысла или быть грамматически правильными.
• Запустить проект. Так переживайте свое горе. Это может быть проект, сделанный в честь вашего любимого человека. Некоторые идеи для такого проекта включают заполнение альбома для вырезок о его жизни, посадку дерева, сбор книг для передачи в местный детский сад от ее имени, сбор одеял и полотенец для приюта для животных или учреждение стипендии из мемориальных денег для приносить пользу тем, кто ходит в школу в сфере карьеры вашего любимого человека.
• Читайте книги о том, как другие люди проходят через горе. Отношение к процессу горя другого часто может помочь вам пройти через свой собственный.
• Читайте ежедневные молитвы и честно говорите о том, как они связаны с горем, которое вы испытываете.
• Говорите вслух. Может быть, вы разговариваете с любимым человеком или, может быть, с вашими домашними животными или даже просто с воздухом. Иногда полезно просто слышать слова, которые вы говорите. Разум может думать несколько мыслей одновременно, но как только вы начинаете озвучивать эти мысли, вы, как правило, сужаете их и сосредотачиваетесь на тех, которые наиболее важны или требуют наибольшего внимания в данный момент.
• Найдите постороннего человека, с которым вы можете поговорить. Часто причина, по которой кто-то не говорит о своем горе, заключается в том, что он не хочет говорить с окружающими. Они не хотят говорить своей семье или друзьям вещи, которые, по их мнению, могут их расстроить. Или, может быть, им плохо от того, что они думают, и они не хотят, чтобы другие знали, что это такое. Найдите консультанта или человека, который не участвует в вашей повседневной жизни. Люди часто удивляются тому, как легко заговорить с незнакомцем.

С потерей близкого человека трудно справиться в одиночку. Вам нужна помощь? Позвоните (800) 801-4182 или (402) 354-8000, чтобы назначить конфиденциальную встречу.

Дополнительные ресурсы

Написанная Эми Монзинго, MS, LMHP, LMHC, консультантом Best Care EAP, серия из 12 скорбей посвящена всевозможным проблемам, с которыми люди сталкиваются на своем пути скорби. Какова бы ни была причина вашего горя, есть здоровые способы справиться с болью, которые со временем могут облегчить вашу печаль и помочь вам смириться с потерей и, в конечном итоге, жить дальше.

• Часть 1: Я страдаю от сердечной боли
• Часть 2. Моя роль опекуна окончена, что теперь?
• Часть 3: Я не хочу ни с кем разговаривать
• Часть 4: Я так зол
• Часть 5:  Я не могу представить отпуск, когда мой любимый ушел
• Часть 6:  Как избавиться от чувства вины?
• Часть 7:  Я все еще разговариваю с любимым человеком
• Часть 8.