alexxlab 5 героев русской классики, которые борются с неуверенностью в себе
5 героев русской классики, которые борются с неуверенностью в себе
Ничего нет хуже, товарищи, чем
малодушие и неуверенность в себе.
Булгаков, «Театральный роман»
Не уверен, что современная неуверенность в себе отличается от той, которую испытывали наши далёкие или не очень предки. Людям всегда приходилось принимать решения, а следовательно, и бороться с внутренними колебаниями. За подтверждением своей мысли я обратился к великим писателям прошлого, которые, словно ювелиры, описывали характеры персонажей, и собрал список из пяти художественных произведений, где показана борьба с закомплексованностью, не всегда заканчивающаяся победой.
«Обломов», И. А. Гончаров
Гончаров создал персонажа, который сознательно избегает любых усилий и целыми днями лежит на кровати в спальном халате.
Но обычная ли это лень или за ней скрывается неуверенность в себе? Роман показывает читателям, к чему может привести образ жизни, где нет места действию. А ведь именно внутренняя нерешимость зачастую не даёт нам совершить какое-либо движение. Лень – это лишь инструмент, которым оправдывается неуверенность в себе. Гончаров нарисовал правдивый портрет закомплексованного человека и показал читателю, куда приводит подобный образ жизни. Эта книга – прививка от лени и неуверенности в себе.
Купить
«Чудесный доктор. Рассказы», А. И. Куприн
Можно легко усомниться в себе, если ты не можешь найти работу, дети болеют, а на лекарства и еду не хватает денег. Иногда мы попадаем в ситуации, когда думаем, что выхода уже нет и теряем веру в себя. Но когда уверенность возвращается, то дела сразу идут на поправку. Банальное ли это совпадение или божественная закономерность? Рассказ Куприна прямо не отвечает, но показывает ситуацию, которая заставляет читателя задуматься о роли уверенности в себе в этом вопросе.
Везёт ли тому, кто везёт?
Купить
«Человек в футляре», А. П. Чехов
Описать главного героя рассказа можно его любимой фразой: «Как бы чего не вышло». Его склонность носить тёплое пальто и зонт, даже если на улице стоит жара, ярко показывает боязнь коммуницировать с внешним миром. Футляр – это аллюзия на гипертрофированную неуверенность в себе. Чехов показывает, насколько разрушительной может быть такая модель поведения. Что первично – психологические проблемы, которые ведут к закомплексованности или неуверенность в себе, которая ведёт к психологическим проблемам? Антон Павлович даёт однозначный ответ на этот вопрос.
Купить
«Преступление и наказание», Ф. М. Достоевский
«Тварь ли я дрожащая или право имею?» одна из самых узнаваемых цитат из русской классики. В этой фразе неявно заключена неуверенность главного героя в себе. Возникла бы внутренняя растерянность, если бы не его бедственное материальное положение? Произведение выявляет связь между бедностью и закомплексованностью и направляет читателя искать золотую середину везде, в том числе и в вопросе уверенности.
Роман Фёдора Михайловича можно прочитать, как пособие о вреде крайностей. Достоевский на отрицательном примере показал, как важно стремиться к гармонии с собой, и к чему ведет нерешенный внутренний конфликт.
Купить
«Мастер и Маргарита», М. А. Булгаков
Роман вобрал в себя огромное количество точных образов человека. В том числе показал тотальную неуверенность в себе в лице поэта Бездомного, готового поверить без аргументов незнакомому человеку, которого никогда не видел, что его стихи ужасны. Но отдельного внимания заслуживает судьба Мастера. Булгаков оставляет открытый вопрос читателю. Может ли любовь победить неуверенность в себе, излечить душевные раны? Прочитав роман, каждый по-своему ответит на этот вопрос.
Купить
Выбранные произведения проходят в школе, но всё ли так отчётливо мы понимаем в юности? Нам, взрослым, иногда нужно возвращаться к этим историям, ведь накопленный со временем опыт по-новому раскрывает заложенные в произведения смыслы. Кто-то умный сказал, что всё было придумано и решено в древней Греции.
Возможно, искать ответы нужно там, но я не уверен.
Автор: Алексей Власов
Обложка: Unsplash / Daria Kraplak
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Продукты, представленные на сайте thewallmagazine.ru, независимо отобраны редакторами. Когда вы что-то покупаете при переходе по ссылке, мы можем получать партнёрскую комиссию.
Если ребенок не уверен в себе… – Детский сад и ребенок
Вопрос: Добрый день. Пожалуйста, помогите. Последнее время только и слышится от сына, 5 лет, «не получится, я не смогу» и все в таком духе. В основном это касается различных поделок.
В саду воспитатели тоже говорят, что как все садятся делать поделки, у него сразу кислое лицо, он опять заводит свою песнь «Не получится». При этом, всегда его дома поощряем, говорим, что здорово получается.
Причин для того, чтобы ребенок был так не уверен в себе, вроде, нет.
В саду тоже воспитатели говорят, что поддерживают его в начинаниях. Но это «не получится»… Я уже начинаю думать сама, что у меня «все не получится». Женя Алмазова
Отвечает Анастасия Комарова, психолог Монтессори-сада СЕМИЦВЕТИК:
Женя, добрый день. Читая ваше письмо, чувствуется, как Вы хотите помочь своему сыну. Давайте посмотрим, что можно сделать.
Дело в том, что дошкольное детство (возраст от 3 до 7 лет) – это период, когда активно формируется личность ребенка. То есть ключевым моментом становится ось: «Я и другие». Каким меня видят другие, какой я в глазах окружающих?
Кроме того, у ребенка начинает формироваться критический взгляд на себя самого: что я могу, как хорошо у меня это получается по сравнению со своими ожиданиями и по сравнению с другими. В связи с этим может падать самооценка и ребенок может чувствовать неуверенность в себе. Особенно остро это проявляется, если малыш от природы чувствительный.
1. Старайтесь не хвалить его ( молодец, здорово), а говорить про свои чувства.
«Мне нравится, как ты нарисовал. Вот здесь можно попробовать получше». Такой подход сообщает ребенку, что вы верите в него, относитесь к его труду серьезно, внимательно. Очень полезно спрашивать его: «Тебе нравится?». Вообще старайтесь не оценивать ребенка. Все это будет способствовать повышению самооценки.
2. Если у ребенка действительно плохо получается что-то, делайте задания «с конца».
То есть вы делаете начало, а завершающий момент оставляете ребенку (то, что он может сделать сам). Например, вы вместе вешаете сушиться белье: вы его расправляете, а ребенок вешает на сушилку. Таким образом, у ребенка будет складываться ощущение собственной успешности, так как он видит результат своего труда и его самооценка также будет расти.
3. Вообще включайте его в свои домашние дела – так он будет многому учится, будет чувствовать, что вы ему доверяете, что он важен в семье. Его уверенность в себе будет увеличиваться.
4.
По возможности больше общайтесь с ребенком, говорите ему о своей любви.
5. Если у сына что-то не получается, можно сказать: «Попробуй еще разок! Чем больше тренироваться, тем лучше будет получаться!».
В таком случае выбирайте задания попроще — такие, чтобы ребенок смог справиться сам. И постепенно, по мере роста умений усложняйте их. Можно спросить: «Тебе нужна помощь?». И если окажется, что нужно, то помогите ему.
Не ждите быстрых результатов, наберитесь терпения. Вашему сыну сейчас просто необходима Ваша вера в него, в то, что у него обязательно получится так, как ему хочется.
Постепенно и он сам поверит в это, а то, что он научится делать, подкрепит эту веру. Удачи!
НА ЗАМЕТКУ. Ролевые игры по низким ценам в специализированном магазине «Детский сад» — detsad-shop.ru.
произведений по стилю: Абстрактный экспрессионизм
Абстрактный экспрессионизм как стиль возобновляет тенденцию отказа от репрезентации в искусстве.
В XX веке эта тенденция проявилась в биоморфных (органических) абстракциях Кандинского и сюрреалистов и геометрических (элементарных) абстракциях Малевича и конструктивистов. Абстрактный экспрессионизм полностью отвергает все формы (как биоморфные, так и геометрические) и использует цвет как единственный инструмент для выражения.
Два разных способа применения цвета делят абстрактный экспрессионизм на два подстиля. Первый из них — «Живопись действия», основанный на сюрреалистической технике автоматического рисования и идеях психоанализа Фрейда. В рамках этого подстиля художник пытается выплеснуть свое индивидуальное Бессознательное, не применяя структур Сознания или цензуры Сверхсознания. Он выполняет этот замысел, буквально выплескивая краску на холст в выразительных жестах (другое название этого подстиля — Жестовая живопись ). Таким образом, картина становится спонтанным выражением Бессознательного, визуализируемым в хаотических формах, не затронутых логическим мышлением.
Культовым художником Action Painting был Джексон Поллок. Он снимал холст с подрамника, клал его на пол и покрывал хаотичными брызгами и каплями краски (этот прием называется капание ). Поллок часами кружил над холстом; поскольку процесс рисования часто был публичным, зрители сравнивали это навязчивое движение с ритуальными действиями шамана. В результате холст был покрыт толстыми перекрещивающимися слоями краски. Это способствовало живописи своего рода физическая глубина . И эта глубина резко отличалась от мнимой глубины , созданной в реалистических картинах, где использовались оптические свойства цвета и линии (перспективы).
Второй подстиль абстрактного экспрессионизма — живопись цветового поля. Здесь художник отказывается от любой формы, применяя большие однородные массивы цвета, незаметно перетекающие один в другой. Этот подстиль связан с юнгианским психоанализом и его концепцией коллектива .0004 Без сознания. Каждый цвет или бесформенное сочетание цветовых пятен выражает эмоции и чувства, происходящие от определенного архетипа (врожденная психическая структура, проявляющаяся в снах или мифах).
Характерным примером этого подстиля является Марк Ротко. Огромные полотна он заполнял плавными цветовыми массивами, создавая преимущественно горизонтальные композиции, как контрастные, так и почти монохромные. Созерцая эти массивы, зритель погружался в полумедитативное состояние растворения в окружающем пространстве, словно переносился в пространство сна или мифа.
Поллок и Ротко — два «полюса» абстрактного экспрессионизма; однако мы должны иметь в виду, что это деление довольно условное, поскольку оба подстиля имеют много общих стилистических черт. Одним из них является использование цвета как автономного способа коммуникации: он устанавливает прямую связь с глубинными структурами психики , минуя символы как посредников репрезентации. Оба подстиля тяготеют к монументальным размерам полотен, которые необходимо рассматривать с близкого расстояния. Этим ходом абстрактный экспрессионизм устанавливает новый тип контакта между картиной и зрителем. Это «интимное» общение сродни религиозному экстазу, когда зритель «окружается» картиной и «растворяется» в ней.
Еще одной общей чертой абстрактного экспрессионизма является уделение большего внимания процессу рисования, чем его результату. Здесь изображение всегда принципиально незакончено — как в пространстве (когда брызги краски выходят далеко за пределы холста, они превращают его рамку лишь в условную границу), так и во времени (художник может писать образ бесконечно; этого не может быть) завершено» в традиционном смысле). Вдохновленный первобытными мифами и архаичным искусством, абстрактный экспрессионизм предлагает концепцию хронотоп (мифологическое циклическое бесконечное время, не отделенное от пространства) на формальный уровень, используя его как живописную стратегию.
См. также Абстрактный экспрессионизм (направление в искусстве)
Википедия:
https://en.wikipedia.org/wiki/Абстрактный_экспрессионизм
Как всегда быть собой: 10 простых способов
Некоторые люди всю жизнь не исследуют и не понимают себя.
Они позволяют другим говорить им, кто они. Они позволяют обществу определять свои цели и мечты. Это легкий выход.
Ты не из этих людей. Вы хотите копнуть глубже и научиться быть собой — своим истинным я. Как только вы это сделаете, вы откроете для себя жизнь, полную возможностей и самореализации.
Узнайте, как стать собой, на мероприятии «Раскройте внутреннюю силу»
Нажмите здесь
1. Познайте себя
Наши представления о том, кто мы есть, восходят к детству. Мы рождаемся губками и впитываем окружающую среду, даже не осознавая этого. Мы формируем мнение о себе, которое считаем верным, но на самом деле это то, каким другие хотят, чтобы мы были. Эти мнения становятся нашими ограничивающими убеждениями, и прежде чем вы сможете ответить на вопрос «Как я могу быть собой?» вы должны снять их. Ваше истинное находится внизу.
2. Откажитесь от негативных разговоров с самим собой
Ограничивающие убеждения проявляются как негативный внутренний диалог.
Чтобы преодолеть ограничивающие убеждения и научиться быть собой, прислушайтесь к своему внутреннему монологу. Вы можете говорить себе что-то вроде: «Я всегда был таким» или «Я просто не силен в этом». Возможно, вы говорите себе, что вам нужно быть совершенным, чтобы быть достойным любви. Уловите этот разговор с самим собой и поставьте под сомнение его. Это маскирует, кто вы на самом деле ?
3. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах
Ваши отрицательные качества — это не то, кем вы являетесь. Замените негативные разговоры с самим собой позитивными мыслями, которые помогут вам быть собой. Когда вы сосредотачиваетесь на своих сильных сторонах, вы укрепляете себя, а не разрушаете. Не знаете, в чем ваши сильные стороны? Подумайте о временах в своей жизни, когда вы чувствовали себя наиболее «в своей стихии». Вы чувствовали себя так, потому что наконец открыли для себя, как начать быть собой.
4. Хватит жить прошлым
Ваше прошлое не равно вашему будущему.
Все совершали ошибки. Им не нужно определять, кто вы есть, и вам не нужно тратить свою жизнь на их искупление. Узнайте, как отпустить чувство вины и перестать жить прошлым. Ваша жизнь может быть такой, какой вы захотите, так что сделайте ее необычной.
5. Перестаньте заботиться о том, что думают другие
Для многих из нас легче сказать, чем сделать, не заботясь о том, что думают другие. Человеку свойственно хотеть соответствовать, но наш страх перед тем, что подумают другие люди, только сдерживает нас. Помните, что то, что люди думают о вас, на самом деле является их отражением, а не вами. Вы не можете контролировать мнение других людей. Все, что вы можете сделать, это научиться быть собой и быть при этом счастливым.
6. Будьте открыты для изменений
Человеческий мозг сложен. Мы являемся продуктом сотен событий и фрагментов информации, которые наш мозг обрабатывает каждый день. Мозг постоянно учится и меняется, так как же мы можем ожидать, что сами останемся прежними? Поймите, что вы можете изменить свое мнение и предпочтения, по-прежнему зная, как быть самим собой.
Чтобы быть собой, вы должны позволить себе измениться.
7. Будьте уязвимы
Легко хвастаться своими достоинствами. Но чтобы быть собой, вы должны быть самим собой. Это означает готовность быть уязвимым. Если вы задаетесь вопросом: «Как я могу быть собой?», ответ — вступить в свою боль и столкнуться лицом к лицу со своими страхами. Будьте открыты и честны со своим партнером и друзьями. Расскажите им, что вы действительно чувствуете. Поделитесь своими самыми глубокими страхами. Вы удивитесь, как это укрепит ваши отношения.
8. Самовыражение
Самовыражение может помочь вам определить, что вам нравится, как ваш опыт влияет на вас и как начать быть самим собой. Ведите дневник и записывайте каждый день, что вы делали хорошо и что вам нравилось, а также то, что вы могли бы сделать лучше. Выразите себя через искусство, письмо, музыку или даже садоводство. Когда мы занимаемся любимым делом, мы чувствуем себя больше всего.
9. Выйди из своей зоны комфорта
Люди жаждут уверенности — это одна из шести человеческих потребностей.
Но нам также нужен рост и разнообразие. Тони говорит нам, что «любой рост начинается в конце вашей зоны комфорта». Путь к тому, чтобы научиться быть собой, тоже начинается там. Испытайте новые вещи и обратите внимание на то, как они заставляют вас себя чувствовать. Вы узнаете о себе больше, покинув свою зону комфорта, чем вы когда-либо думали.
10. Найдите свое сообщество
Вы выполнили внутреннюю работу. Теперь пришло время искать поддержки и принятия для нового себя. Когда вы окружаете себя правильными людьми, они возвышают ваши лучшие качества и укрепляют вас, а не сдерживают. Вы, наконец, почувствуете, что можете перестать искать, как быть собой, потому что вы находитесь в месте, где все уже знают, кто вы на самом деле, и любят вас за это.
Готов открыть свое истинное я?
Бросьте вызов своим ограничивающим убеждениям, развивайте свои сильные стороны и узнайте, как стать самим собой в «Раскройте внутреннюю силу».
Зарегистрируйтесь здесь
Хотите добиться реальных результатов СЕЙЧАС? Заполните форму ниже, чтобы запланировать БЕСПЛАТНУЮ 30-минутную сессию с тренером по стратегии результатов Тони Роббинса.