Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ экспозиции: Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ОКР

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ОКР

ΠšΠžΠΠ‘Π£Π›Π¬Π’ΠΠ¦Π˜Π―
ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ 500 Π³Ρ€Π½
БВОП Π’Π Π•Π’ΠžΠ“Π
7 занятий Π·Π° 1999 Π³Ρ€Π½
Π‘ΠΠœΠžΠ“Π˜ΠŸΠΠžΠ—
4 занятия Π·Π° 1499 Π³Ρ€Π½
Π‘Π ΠžΠ‘Π˜Π’Π¬ КУРИВЬ
сСанс Π·Π° 999 Π³Ρ€Π½

UARU

Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ / Экспозиционная психотСрапия — Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ОбсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства (ОКР) ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ОКР ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ КПВ Π² своСй основС базируСтся Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ «Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉΒ» (ЭПР), Π² процСссС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ боятся. Для людСй с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ОКР это ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ прикасаниС ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚ послС этого Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ОКР Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ это ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π΄ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΠΉΡ†Π΅ΠΉ. Для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Дисморфофобия это ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ Π±Π΅Π· шапки / ΡˆΠ»ΡΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ носит, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ своС Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ освСщСнный рСсторан ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ„Π΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ расстройство, экспозиция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ Π½Π° шоссС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° самолСтС. Для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ проявляСтся Боциофобия, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΈ завСсти Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

Π’ своСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй, с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ОбсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ расстройство, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ КПВ, ΠΌΡ‹ достаточно часто ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π­ΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ с нашими ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Начиная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΌΡ‹ объясняСм ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ (Экспозиционная психотСрапия) базируСтся Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ часто ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ этому ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° страх / боязнь собак β€” Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ (ЭПР) Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя с собаками Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ страх / боязнь Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ минимального уровня.

Достаточно часто Π½Π°ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ вопрос: Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ? НиТС, ΠΌΡ‹ достаточно просто постараСмся ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Экспозиционная психотСрапия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ бСспокойство / Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ для сСбя Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ случай / ситуация Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ боялся, практичСски Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ происходит. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прикасаСтся ΠΊ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅ Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ послС этого, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· достаточно большой ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Боциофобия, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π² супСрмаркСтС Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ проявляСтся Дисморфофобия, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ пялится Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ с уТасом. А Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ боится собак, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ покусал.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ дСмонстрируСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ свои ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ навязчивыС дСйствия ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ избСгания, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, практичСски всСгда, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ сама ΠΏΠΎ сСбС. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ боится грязи / ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ², касаСтся Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½ почувствуСт, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° усиливаСтся. Но ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° / бСспокойство ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΈ достаточно часто это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ, Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°Π» свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Дисморфофобия, выходя Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ Π±Π΅Π·, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ для Π½Π΅Π³ΠΎ, «камуфляТа» ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ±ΠΎΡ€Π°, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈ часто это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅, Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ носил ΡˆΠ»ΡΠΏΡƒ.

Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ (Экспозиционная психотСрапия) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли происходит, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ сильно боялся, это Π½Π΅ являСтся для Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ уТасным, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π». Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚, Ρƒ людСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ нас ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ собаки Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡƒΡΠ°ΡŽΡ‚. Но Ссли Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ событиС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ происходит, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ уТасно, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ сСбС это прСдставлял.

Π’-Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Ρ…, Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ позволяСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ способСн ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ / бСспокойство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ появилась люди, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ навязчивоС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ избСгания. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, опасСниС ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ это СдинствСнная Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, которая связываСт ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой всС Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ расстройства. Когда люди Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ способны ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ это чувство, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ. Π’Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСвыносимо для Π½ΠΈΡ…, становится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΠΎ.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств, вряд Π»ΠΈ смогут ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, насколько ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ являСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ситуации для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π» ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. Но для людСй, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ расстройства, этот страх ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌΒ» ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Экспозиционная психотСрапия, встрСчая свой страх Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ описанным Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ помогаю ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь, ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ постоянно присутствовал страх, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π»ΠΈ.

Экспозиция ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ β€” Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ОКР ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ

КиСвский Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ОКР ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ОКР ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств. Бписок расстройств, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ занимаСмся:

  • ОбсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ расстройство (ОКР)
  • ОКР в чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅
  • ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅Β / ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ОКР
  • ОКР ΡƒΒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ и подростков
  • Дисморфофобия
  • Π˜ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΡ (Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Β / боязнь Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ)
  • Боциофобия
  • ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ расстройство
  • Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ
  • Врихотилломания (ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ волос)
  • ДСрматилломания (ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅Β / сдираниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ)
  • ΠžΠ±ΠΎΠ½ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ синдром — страх / боязнь ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ источником нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

ΠœΠ°ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΠΊΠΎ Π’ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠΉ АндрССвич
психолог — психотСрапСвт
Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ — Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚

ПослСднСС Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: 14.03.2018

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ
с 2006 года

ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6000

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 96%

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ

На нашСм сайтС Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Visa ΠΈΠ»ΠΈ MasterCard ΠΈΠ· любой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π°, Доступна ΠžΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° частями ΠΎΡ‚ ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ Π‘Π°Π½ΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ экспозиции с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ экспозиции с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ обсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства

ОбсСссивно β€” ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ расстройство (ОКР) β€” это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ характСризуСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ навязчивых мыслСй (обсСссий) ΠΈ дСйствий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для сниТСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ).

ОбсСссиями ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мысли, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ нСумСстныС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ. ΠšΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ – это дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ выполняСт для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ дистрСсс ΠΈΠ»ΠΈ риск события, наступлСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ боится.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с ОКР ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ опасности. НапримСр, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅ Π² общСствСнном транспортС ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π², ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ болСзнью. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ОКР Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС бСзопасно. НапримСр, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² бСзопасности, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с ОКР Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² рСсторанС, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ всС Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ идСально Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ Π±Π΅Π· ОКР Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ОКР связано с Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ нСопрСдСлСнности, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ² создаСт Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ОКР Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, занимая Π² Π½Π΅ΠΉ всС большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ пространства.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с ОКР ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с обсСссиями (ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, мыслями), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ситуациями, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ (Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с обсСссиями. Как Π±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ страх ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ количСство ΠΈ обсСссий ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ. ОбсСссии часто ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ событий, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ мСньшС всСго Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Каким ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ОКР?

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ для лСчСния ОКР ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта. И Π²ΠΎΡ‚, Π² 1966 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ британский психолог Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠœΠ΅ΠΉΠ΅Ρ€ (Victor Campbell Mayer) описал Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ Π² сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Π² послСдствии Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ экспозициСй с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ИсслСдования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ экспозиция с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ? Экспозиция – это ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ сталкиваСтся с ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ситуациями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ страх ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находится Π² этих ситуациях достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈ страх Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сами ΠΏΠΎ сСбС. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ – это Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ дСйствий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ использовались для сниТСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. НапримСр, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ боится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя экспозиции Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, которая ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚. Экспозиция ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π° Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ сама ΠΏΠΎ сСбС ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ для этого Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ дСйствия. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс называСтся Β«Π³Π°Π±ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉΒ» (ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅.

Экспозиция ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Оно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для сниТСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. НапримСр, послС прикосновСния ΠΊ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ – ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ нСльзя. Π Π°Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ послС прикосновСния ΠΊ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ это сниТаСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ напряТСниС ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ экспозиции с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ эту связь ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Π½ΠΎ, ΠΊ соТалСнию, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ количСство обсСссий. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ катастрофичСского Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ заразится болСзнью. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ носит Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ послСдствиями Π² долгосрочной пСрспСктивС.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ экспозиции с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

Для практичСского примСнСния экспозиции с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° опрСдСлСнная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:

  1. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ обсСссий ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ, ситуаций-Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ навязчивых мыслСй ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ².
  2. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ уровня Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ столкновСнии с Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ (Π¨ΠΊΠ°Π»Π° SUDS – ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ шкала дистрСсса ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 100)
  3. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π˜Π΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ для экспозиции, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ.
  4. НСпосрСдствСнноС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ экспозиции: Π½Π° сСссии, Π²ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡŽ (in vivo), Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ/Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π²Π½Π΅ сСссии Π² качСствС домашнСго задания.
  5. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π’Ρ€ΠΈΠ³Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ взятом случаС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ситуации. НапримСр, для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ навязчивыС мысли причинСния Π²Ρ€Π΅Π΄Π° своим дСтям, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ срСдство для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ногтями. Π•Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ этим срСдством Π½Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ½ отравится.

НапримСр, для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ вся ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ сСмью ΠΈ Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ сСмья. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мысли ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π» Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, элСктроприборы, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π» Π³Π°Π·, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ катастрофичСским послСдствиям (ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π° взорвСтся, сгорит, Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ унСсут Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄.).

Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ я нСсу ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСй сСмьи», «Ссли я Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ всС Π² порядкС, Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŽΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π» ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмьС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄Β»

Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ: ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ Π»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π»ΠΈ элСктроприборы, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π·, ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ закрываСтся Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ. Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этого достаточно. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ возвращаСтся Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ снова ΠΈ снова, чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ лишь Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ экспозиции Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ситуаций, начиная ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Данная иСрархия выступаСт своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° Β«Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌΒ» экспозиции.

Π˜Π΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ для Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ случая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΈ

β„–

Π‘Ρ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ° ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ дистрСсса ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ (SUDS) 0-100

1

ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹

60

2

Выходя ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·

70

3

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π³Π°Π·Π° ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΠΊ

80

4

Выходя ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° (Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ), Π½Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

9

Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ экспозиция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ проводится Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ПослС составлСния ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ сталкиваСтся с ситуациями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉ описаны, начиная с ситуации, которая Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ наимСньший дистрСсс. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находился Π² этой ситуации достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, почувствовал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° поднимаСтся, доТдался Π΅Π΅ максимального ΠΏΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сниТСния, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ, нСсмотря Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этого дСйствия, выдСрТивая Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ дискомфорт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ.

На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° прСдыдущая ситуация (ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ°) Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 50% ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя экспозиций Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° снизилась хотя Π±Ρ‹ Π½Π° 50%. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ сниТСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ сила связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ обсСссиСй ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ΅ΠΉ становится слабСС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ТСланию Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вСсти записи ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, количСства экспозиций, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Экспозиции Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ систСматичСски, это Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ устойчивый ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ продвиТСния ΠΏΠΎ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ постСпСнно Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для сниТСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… наступлСния остаСтся ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ.

Одним ΠΈΠ· Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡˆΠΈΡ… свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с обсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ расстройством являСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. ВСрапия ОКР Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… обсСссиям ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠœΠ°ΠΉΠ½Π΄Ρ„ΡƒΠ»Π½Π΅Ρ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с мыслями, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ для Β«Π³Π°Π±ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΠΈΒ» ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ.

Бсылки ΠΈ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°

  1. https://iocdf.org
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20623924/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30745681/
  4. www. med.upenn.edu/ctsa
  5. Foa EB, Yadin E, Lichner TB. Exposure and Response (Ritual) Prevention for Obsessive Compulsive Disorder: Therapist Guide. USA: Oxford University Press; 2012.
  6. Getting Over OCD: A 10-Step Workbook for Taking Back Your Life (Guilford Self-Help Workbook series) by J. Abramowitz, 2009, Guilford Press.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ воздСйствия (CEM)

По

Адам Π₯Сйс

Полная биография

Адам Π₯Сйс, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии, CFA, финансовый ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 15-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° Π£ΠΎΠ»Π»-стрит Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ². Помимо своСго ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ, Адам являСтся экспСртом Π² области экономики ΠΈ повСдСнчСских финансов. Адам ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ магистра экономики Π² Новой школС ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исслСдований ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ. ΠΈΠ· УнивСрситСта Висконсин-Мэдисон ΠΏΠΎ социологии. Он являСтся ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ сСртификата CFA, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΉ FINRA Series 7, 55 ΠΈ 63. Π’ настоящСС врСмя ΠΎΠ½ занимаСтся исслСдованиями ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования финансов Π² ЕврСйском унивСрситСтС Π² Π˜Π΅Ρ€ΡƒΡΠ°Π»ΠΈΠΌΠ΅.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ нашСм
рСдакционная ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ОбновлСно 12 августа 2022 Π³.

РассмотрСно

Π‘ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ АндСрсон

РассмотрСно
Π‘ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ АндСрсон

Полная биография

​БомСр Π”ΠΆ. АндСрсон являСтся Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΡ…Π³Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ бухгалтСрского ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° ΠΈ профСссором бухгалтСрского ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° ΠΈ финансов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² сфСрС бухгалтСрского ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° ΠΈ финансов Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚. Π•Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр областСй бухгалтСрского ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… финансов, Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ², крСдитования ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… финансов.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ нашСм
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ финансовому ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Ρƒ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ экспозиции (CEM)?

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ риска (CEM) β€” это систСма, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ финансовыми учрСТдСниями для измСрСния рисков, связанных с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠ»Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°.

CEM выдСляСт ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ замСщСния ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΡ„Π΅Ρ€ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° случай ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ риска Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠ»Ρ‚Π°.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ риска (CEM) β€” это способ управлСния контрагСнтским риском, связанным со сдСлками с Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
  • CEM ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ расчСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стоимости с ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ взвСшивания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.
  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ CEM для управлСния рисками Π±Ρ‹Π» Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ нСпрозрачности Π²Π½Π΅Π±ΠΈΡ€ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ систСмному сбою, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

ПониманиС Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° экспозиции

Π‘Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ финансовыС учрСТдСния, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, использовали CEM для модСлирования своСй подвСрТСнности ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ финансовым инструмСнтам, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ достаточный ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» для покрытия ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рисков ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°. Π’ соотвСтствии с Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ риска ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ риск финансового учрСТдСния Ρ€Π°Π²Π΅Π½ стоимости замСщСния всСх ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΡƒ плюс Π½Π°Π΄Π±Π°Π²ΠΊΠ°, которая ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для отраТСния ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ риска (PFE).

Надбавка прСдставляСт собой ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ сумму Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ примСняСтся вСс. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ риск Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… CEM Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ стоимости сдСлки. Π’ΠΈΠΏ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π² основС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ инструмСнта, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π° ΠΈ срока погашСния.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ CEM

НапримСр, скаТСм, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт со сроком погашСния ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ пяти Π»Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π±Π°Π²ΠΊΡƒ PFE Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ 0,5%, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт Π½Π° Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π±Π°Π²ΠΊΡƒ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ 7%. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ своп Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ PFE Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ 5000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ Π½Π° Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² 70 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ воздСйствия ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ эти Π΄Π²Π΅ суммы (75 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША) ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ CEM 7,5%. Π­Ρ‚ΠΎ прСдставляСт собой Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° Π½Π° 70 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША, пСрСсчитанного Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ, плюс PFE Π½Π° 5 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША.

Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ суммы Π² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π°Ρ…, ΠΈ финансовыС учрСТдСния Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ риска ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» достаточно ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π° для покрытия ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ риска.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° воздСйствия

Π’Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ подвСрТСнности риску Π±Ρ‹Π» ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Π² соотвСтствии с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π‘Π°Π·Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΌΠΈ соглашСниями ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ риска ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π° (CCR) ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅Π±ΠΈΡ€ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ (OTC) ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтам. ЦСль Π‘Π°Π·Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ банковскому надзору – ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ финансового сСктора ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с финансовыми трудностями. Π—Π° счСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ управлСния рисками ΠΈ прозрачности Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ соглашСниС надССтся ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ эффСкта Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ банкротства институтов.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ подвСрТСнности примСняСтся Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ограничСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ выявлСны Π²ΠΎ врСмя финансового кризиса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ начался, отчасти, ΠΈΠ·-Π·Π° нСдостаточности ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π° для покрытия ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… финансовых инструмСнтов Π² финансовых учрСТдСниях. Основная ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° CEM ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π° отсутствиС Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сдСлками.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ опрСдСлСния риска Π±Ρ‹Π»ΠΈ слишком ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° колСбания Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этому, Π‘Π°Π·Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ риску ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π° (SA-CCR) Π² 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ CEM, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ стандартизированный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ (Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° CEM). SA-CCR ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ примСняСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокиС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ коэффициСнты ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ классов Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π² этих классах.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ статСй

Investopedia Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ использовали пСрвоисточники для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. К Π½ΠΈΠΌ относятся ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с отраслСвыми экспСртами. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ссылаСмся Π½Π° ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ стандартах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ слСдуСм ΠΏΡ€ΠΈ создании Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ бСспристрастного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°, Π² нашСм
рСдакционная ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

  1. Π‘Π°Π½ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… расчСтов. «НСвнутрСнняя модСль ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ риска ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ 1–2.

  2. Π‘Π°Π½ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… расчСтов. Β«CRE52 — Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ риску ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°Β».

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ воздСйствия – Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ |

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ подвСрТСнности риску являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ расчСтов коэффициСнта ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°.
  • Он восходит ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ 1980-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π‘Π°Π·Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΌ соглашСниям ΠΎ банковском ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π΅.
  • CEM рассчитываСт ΠŸΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ риск сдСлки с Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π° основС класса Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ сроков погашСния.
  • CEM β€” это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простая условная ΠΌΠ΅Ρ€Π° риска Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ².
  • PFE Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… CEM ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ сТатия, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ² коэффициСнты ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°.
  • ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ PFE для ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сдСлок ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»Π΅ΠΉ.

РСзюмС

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ риска (CEM) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π² простой справочной Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅, которая ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для расчСта ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ риска Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°:

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ эта Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°? Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ПЀЭ? ΠœΡ‹ рассматриваСм Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ, Π² частности, коэффициСнта ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°. НаиболСС Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ описаниС этого относится ΠΊ ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡŽ 2014 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ BCBS Β«ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ коэффициСнта финансового Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³Π° БазСля III ΠΈ трСбования ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ bcbs70.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ инструмСнты, риски ΠΈ условныС суммы

Банковский ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» удСрТиваСтся ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вСской ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅. Если ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ выполняСт свои ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΎ двустороннСму ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Ρƒ/ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ инструмСнту/соглашСнию, Ρ‚ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² состоянии Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этот Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠ»Ρ‚, Π½Π΅ снимая всС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ свои ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Π’ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅, Ссли Π±Ρ‹ всС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ зависСли ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ входящСй ΠΌΠ°Ρ€ΠΆΠΈ для удовлСтворСния своих исходящих ΠΌΠ°Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ (ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ Π±Ρ‹) ΠΊ гирляндной Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ссли Π±Π°Π½ΠΊ Π²Ρ‹Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π±Π°Π½ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²), ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Β«Π±ΡƒΡ„Π΅Ρ€Β» Π½Π° случай, Ссли эта позиция Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ пСрСстанСт ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ будущая ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ финансовым инструмСнтам

Когда Π±Π°Π½ΠΊ прСдоставляСт ссуду ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Ρƒ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ясно, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Ρƒ – это условная сумма ссуды. Π£ΠΌΠ½ΠΎΠΆΡŒΡ‚Π΅ это Π½Π° ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠ»Ρ‚Π°, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π° Π±Π°Π½ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² счСт своСй ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ.

Но ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ². Каков риск Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠ»Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ инструмСнта? Π­Ρ‚ΠΎ извСстно ΠΊΠ°ΠΊ ΠŸΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ риск Β (PFE) сдСлки Π² соотвСтствии с Π‘Π°Π·Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ сдСлки. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, мСтодология Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ воздСйствия описываСт , ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ PFE ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом.

Как Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ PFE ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сдСлки

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ PFE ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ инструмСнта, ΠΌΡ‹:

  • ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ классу Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚.
  • УстановитС Π΄Π°Ρ‚Ρƒ погашСния сдСлки.
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π°Π΄Π±Π°Π²ΠΊΡƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ….
  • Π£ΠΌΠ½ΠΎΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» сдСлки Π½Π° эту Π½Π°Π΄Π±Π°Π²ΠΊΡƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ….

НапримСр:

  • Налоговая слуТба БША со сроком погашСния 100 ΠΌΠ»Π½ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША ΠΈ сроком погашСния 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ PFE Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ 500 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША.
  • 6-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ кросс-Π²Π°Π»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ своп EURUSD Π½Π° сумму 100 ΠΌΠ»Π½ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ PFE Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ 7 500 000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША.

Как Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ PFE портфСля сдСлок

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ CEM β€” это простой способ расчСта PFE для Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ². Он Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ прямолинССн Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»Π΅. Как Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ» ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π”ΠΆΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΎ Π² Β«Π Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ свопов 2. 0Β»:

РасчСт CEM Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ риск, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ короткиС… CEM пытаСтся Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² этого Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ риска, Π½ΠΎ компСнсации Π½Π΅ сильно основаны Π½Π° рискС ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….

Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ β€” это базовая концСпция (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° отмСняСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ), Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ влияниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° большС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² CEM, Π² частности Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ.

ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π²Π°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ

Для Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ расчСта коэффициСнта финансового Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³Π° Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ-Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ PFE ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½. Π’ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ:

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для портфСля сдСлок с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹:

  • РассчитываСм Π²Π°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ PFE для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ сдСлки, ΡΡΡ‹Π»Π°ΡΡΡŒ Π½Π° класс Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ срок погашСния Π² поискС PFE. table (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π»ΠΈ). Π­Ρ‚ΠΎ Β«A_GrossΒ» Π² расчСтС.
  • ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ сдСлки (принимая Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, являСтся Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ).
  • РассчитайтС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ (NGR) всСх этих Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΊ. Ρ‚. Π΅. ΠΌΡ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° сумму Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ для расчСта коэффициСнта.
  • Чистая ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ замСщСния Π² этом расчСтС NGR всСгда Ρ€Π°Π²Π½Π° Π½ΡƒΠ»ΡŽ (ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ).
  • Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 40 % Π²Π°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… PFE (Β«A_GrossΒ») плюс 60 % Π²Π°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… PFE (Β«A_GrossΒ»), ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° NGR (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС 100 % ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠ»ΡŽ, Ссли ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ дСньги ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Ρƒ).
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ для всСх ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² портфСлС…..

Нам ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Ρ‚ΠΈ, ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ 100% Π²Π°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… PFE Π² качСствС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ показатСля PFE нашСго портфСля. Минимальная сумма, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, составляСт 40% ΠΎΡ‚ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… 90Β 111 Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ-90Β 112 PFE. Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ², Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ основан Π½Π° балансС ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ВмСсто этого Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ссли ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»ΡŒ Π² Π΄Π΅Π½ΡŒΠ³Π°Ρ….

ИспользованиС CEM

Для ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ CEM ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… основных областях:

  1. Для измСрСния Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ², Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ риску (RWA). Однако вмСсто этого Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ заявку Π½Π° ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² мСстный Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ для расчСта ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… RWA с использованиСм собствСнной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
  2. Для расчСта коэффициСнта ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (извСстного Π² БША ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ коэффициСнт ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (SLR)).

CEM ΠΈ коэффициСнт ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

ΠšΠΎΡΡ„Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π±Ρ‹Π» Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ для Ρ€Π΅ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ финансовой систСмы послС финансового кризиса. Он Π±Ρ‹Π» Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ грубая условная ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ больший ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π» удСрТиваСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ².

ΠšΠΎΡΡ„Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° являСтся особСнно ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²:

  • ΠœΠ΅Ρ€Π° риска для коэффициСнта ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (Π³Π΄Π΅ коэффициСнт ΠΊΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° = ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»/риск) рассчитываСтся с использованиСм CEM.

You may also like

Π― Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания Ρ‡Ρ‚ΠΎ помСнялось: Π― Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания Ρ‡Ρ‚ΠΎ помСнялось Β» Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ бСсплатно ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ популярныС пСсни

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *