Разное

Лосось стремительный сильный и неутомимый: Лосось — стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Б…

Содержание

#ТыНеЛосось Instagram posts (photos and videos)

Попалась классная статья, о том, что в современном обществе мода на психическое расстройство — гипомания.
Современный человек похож на лосося. «Он стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет.» .

Давайте посмотрим, что с этим делать с точки зрения науки и йоги.
В человеческом организме две нервные системы соматическая и вегетативная. Соматическая управляет мышцами и регулирует работу тела, которая находится под управлением сознания.
Другая, вегетативная — эта отвечает за жизнедеятельность управляет сердцем, легкими и прочими внутренними органами.
Считается, что работа последней носит автоматический характер и не поддается контролю сознания. Однако есть опыты йогов, которые это опровергают. Примеры я описывал недавно в посте Йога и сверхспособности. .

Вегетативная нервная система делится на две ветви: симпатическая и парасимпатическая. Симпатическая активизируется при стрессовых ситуациях в формате «бей или беги». Парасимпатическая оказывает на тело успокаивающее действие. При ее возбуждении активизируются процессы восстановления в организме, отдых, сон, релаксация.
Симпатическая нервная система — педаль газа, парасимпатическая — педаль тормоза.
Например, симпатическая нервная система учащает сердцебиение, парасимпатическая — замедляет.
.
Симпатическая система помогает выживанию — это средство экстренного реагирования, она легко возбуждается, приводя организм к бою.
В современном мире люди находятся в состоянии перманентного стресса и преимущественно «рулит» именно симпатическая нервная система. ⠀
Те, кто практикуют йогу отмечают, что с практикой у них появляется умение «нажимать на тормоз». Это подтверждают и исследования.
Я сам, когда делал первые шаги в йоге, отметил, что могу немного замедлять сердцебиение или снижать давление, через глубокое расслабление организма. .

В йоге немало асан, которые активизируют парасимпатическую нервную систему, одна из таких Сламба сарвангасана — стойка на плечах.
Йога — это инструмент, который поможет вам не стать «лососем».

Ты кто? Суперлосось или че-ло-век?

Я часто слышу призывы быть ПРОИЗВОДИТЕЛЬНЕЕ! СУПЕРБЫСТРЕЕ И проч…. 

Важно при этом помнить — скорость сбивает прицел точности.
Нашего мышления.
Наших выборов.

Иногда нужно присесть на траву у дороги, чтобы понять, куда именно тебе идти-бежать-ползти-смотреть.

Безусловно — промчать больше км жизни и закончить у финиша в 100км — престижнее, чем в 10…наверное.
Не знаю.

Но мелькание картинок из окна — и живой вкус-цвет-запах на пробу — разные ощущения..не правда ли?

Успешный человек — успевает — СВОЕ.
И он бывает быстрым, и медленным, но — более точным.

Суперпроизводство, суперпотребление и суперэмоции — примета времени. Но — помни! Ты — не лосось! 
Может быть ты — заяц? Медведь? Лось в конце концов. Че-ло-век.

Ты- не лосось! Ролик — удивительно чудный — рекламный, но!

«Лосось — стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру, и, совершенно изможденный, дохнет. Так вот, запомни. Ты — не лосось!» Д.Стэтхэм.
http://www.youtube.com/watch?v=QUPekONni8M&feature=share
вот сам ролик в оригинале.

ПЕСОЧНИЦА ПО ТЕМЕ:

возникло много вопросов — отвечаю тут:

ВОПРОС 1. Светлана:это очень сложно заставить себя сбавить обороты, особенно если все идет успешно… но иногда сама жизнь останавливает нас через болезнь или еще более серьезные проблемы и заставляет подумать: куда бежим? я точно человек, теперь я это знаю 😉
ОТВЕТ. Болезнь обычно останавливает нас, если мы забежали слишком далеко — в свои ресурсы, если суперпроизводство выхолостило и обеднило нашу эмоциональную жизнь. Поэтому радость — важный навык. Как приобрести привычку радоваться — есть тут http://pocherk10.livejournal.com/9692.html и тут http://pocherk10.livejournal.com/17714.html 

ВОПРОС 2. ПЕЛАГЕЯ: Я, при своем бешеном темпераменте, повторяю себе эту фразу. «Я — не лосось!» — настраивая себя на свой темп и ритм. Однако это вступает в противоречие с требованиями руководства — о высоком темпе и результативности. Приличные деньги платят лососям за работу «на износ»; посидеть-посмотреть-одуматься — такого нет в должностных обязанностях Как быть? Как найти баланс между органичным для себя темпом и достойным заработком, если собственный бизнес не привлекает?

ОТВЕТ: высокий темп=результативность?

динамичность часто путают со скоростью. Об этом есть много- и басни о зайце и черепахе, и о лошади, что издохла на финише. Те, кто требуют скорости — сами живут быстро? Если да, то на своей скорости? А вы?

У меня скорость высокая, когда я делаю ТО, что мне АГА, я не фиксирую скорость, я просто живу. Радуюсь. Интересуюсь. Успеваю.

Если выборы не точны — то я начинаю ТОРОПИТЬСЯ, что не означает — скорость, динамика, а означает — суета…ошибки…усталость.

Задайте себе вопрос — какова АЛЬТЕРНАТИВА? быстро-результат, результат ТОТ, офигенно-непредсказуемый результат, медленно и надолго….как только мы выйдем из ловушки мышления ИЛИ-ИЛИ — мы увидим переключатель скоростей. И управление перейдет к нам…

И, может, акцент окажется — не на скорости или на «выложиться» — а на результатах. Если от вас требуют скорость — и у вас ее есть — продавайте именно скорость, результат идет в следующей упаковке на витрине. И в наших силах выбирать — быть лососем, или каким другим существом?

Я скоростная — также…например мой один месяц — июнь.

8 тренингов по 2 дня. 3 проекта. 12 консультаций. Рабочие встречи — около 10 ти.. Итого 10 поездок по Украине , одна- Россия. Проект — дистанционный курс и книга по успеху, выборам и неуспеху. Сдача аттестации научной. Работа по подбору персонала. Конференция. 2 статьи и еще 2 я вишу(прям неудобно). У дочери — ЗНО- 4 экзамена, организация поездки к деду, готовим мы с ней вместе-по очереди, уборка — аутсорсинг))), семья — общение, совместные завтраки-обеды, нежности и разговоры( не хватает…) а еще бы хотелось попасть на 3 дня рождения(как жаль, что не вышло!), танцы по вечерам, сон, друзья… мгновения, как в замедленной съемке — на радость, счастье, на подумать. на уточниться…

ну не лосось ли?

а выбросить — жаль. вот и учишься ОПТИМИЗИРОВАТЬ каждое движение, искать интерес в каждом действии, летать быстрее, не делать лишних движений, спать мало и качественно и делать зарядку утром… не всегда), питаться правильно, пить много и часто, и радоваться жизни. Потому что нет ФИНИША. Это процесс. И моя любимая фраза — в данный период жизни — тяжело и радостно!

 так что мой ритм — это мой выбор, Пелагея)))

и если я не обеспечу себе качество процесса, удовольствие в процессе и состояние, короткие передышки на радостное СЧАСТЬЕ — то я — лосось)

А мы же — человеки!

Архетип Героя Алины Ноэль

Герой – понятный и фактурный архетип. Гораздо более глубокий пласт – его мотивы. Что движет Героем и делает его таким, каков он есть? Чаще одно из двух: идея сверхсилы или сверхидея справедливости. Эти же две парадигмы могут нашего героя вогнать в треугольник Карпмана «тиран-жертва-спасатель». Где он будет при сверхсиле тираном, а при сверхидее справедливости – спасателем. В самых запущенных случаях перегибов с этими двумя ипостасями – даже и жертвой. Впрочем, с Героем избавимся от сантиментов. Начнем по существу, с его географии. Герой водится там, где есть локальный Апокалипсис. Или глобальный. Война. Стихийное бедствие. Притеснение слабых. Там его и поищем.

Архетип Воина был присущ целым цивилизациям и ментальностям. «Кому война, а кому мать родна». Герои явно из вторых. Ассирийцы, например, жили войнами, не находя времени и желания разбираться во внутренней политике. Здесь, на Ближнем Востоке появляется первая в мире профессиональная армия, что закономерно. В их искусстве тема войны и охоты тоже будет едва ли не единственной. Исторически ментальность героя несли также викинги, которые профессионально занимались войной, тем и прославились.

Герой – это грубая сила и дикая стихия.
Немаловажно, что перед нами мужской архетип.
Подробнее об этом рассказываю на курсе «Психология культур» 

Герой – архетип определенных профессий: спортсмен, военный, спасатель. И среди них – настоящие Воины по призванию и реальности подвига, которые спасали тех, кто в этом нуждался, порой без шанса выжить самим.

Но нигде нет такого засилья Героев, как в кино. Причиной тому – гендерная обусловленность. Женщина стремится быть красивой, мужчина – сильным. Это естественно и природно. Здесь и рождается множество сюжетов. Бывает, кстати, Герой в дуэте с Любовником. И это про античных богов: Марса, например. Или героиню Зену (вспомните сериал 90-х о королеве воинов).
Что интересно, аутентичный женский архетип Героя обычно подается в коктейле с Любовником и именно тогда идет на ура: Женщина-кошка, Лара Крофт и т. д.

Чистую женщину-героя зритель воспринимает вне контекста отношений, функционально – как профи в призвании. Архетип Героя живет внутри каждого мужчины, или, по крайней мере, хочет жить.

Светотень
На позитивного героя и вживание в архетип советую посмотреть в фильме «Драйв» в исполнении Райана Гослинга

Тень Героя (помимо очевидных злодеев и Атилл) отлично дана в коротком анекдоте про Джейсона Стедхема:
Джейсон Стедхем сидит в придорожном кафе и рассказывает про лосося: «Лосось – стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет. Так вот, запомни. Ты не лосось».

Кстати, сам Стедхем прямо «Герой-Герой», если судить по фильмам. И как он признается, в мире есть очень мало вещей, которые остановят его от съемок в экшн-фильмах, где он может водить автомобили, стрелять в людей, бить людей и быть лысым.

Конечно туда же мы отправим Брюса Уиллиса (фактически везде, но особо креативно в «Пятом элементе» и «Криминальном чтиве»), Жана Рено в «Леоне», Джеки Чана (азиатский вариант Героя), Чака Норриса, Клинта Иствуда, Сильвестра Сталлоне, Вин Дизеля, Арнольда Шварцнеггера, Дуэйна Джонсона, героя «Города грехов», прекрасную женщина-воина Беатрикс Киддо в «Убить Билла» и иже с ними. Это ясно)
А вот с тенью есть еще интересные подробности. Такие, как роль того же Стедхема в развеселом фильме «Шпион». Мне особенно нравится один монолог:

 «Да я же Шпион, а я привык делать то, что не должен делать. Хожу сквозь огонь, катаюсь на водных лыжах, да я сам себя из комы выводил! А потом сам себе осколки из глаз вытаскивал. Я прыгал с небоскреба с обычным плащом вместо парашюта и сломал себе обе ноги, но я сделал вид, что это шоу цирка Дю Солей. Я сожрал столько микрочипов (…), что можно собрать компьютер. Эта рука была оторвана нахрен и пришита этой рукой! При возникновении угрозы покушения я был двойником Обамы, и даже конгресс не понял подмены. Меня не убить, у меня иммунитет к 179 ядам. Я знаю (многообещающая интрига+немного мхатовской паузы)… Потому что я переварил их все».

Редко архетип Героя будет вести на глубину. Он больше о том, что прав сильнейший. Но его рост в том, что сумевший совладать с собой, сможет совладать и с миром.

Если Герой пришел к нам из кластера про справедливость, то он может нести в себе также и начало Философа, как его несут в себе восточные единоборства, например. Тут уместно вспомнить и рыцарей, джедаев, самураев, а также Брюса Уэйна (Бэтмена), учившегося внутренней силе в Японии, чтобы спасать Готэм. В кинематографе на этот счет слишком много ярких историй, чтобы перечислять все. Буду рада, если поделитесь своей любимой. Мне вспомнились, «Мирный воин», «Викинги», «И на камнях растут деревья», «Семь лет в Тибете» и «Горец». Если переходить на книги, «Морской волк» Ларсен у Джека Лондона – чистый архетип Героя.

Герои весьма серьезны, чувство юмора среди них встречается где-то в половине случаев. Но с ним локальные Апокалипсисы они побеждают явно легче) Если наш Герой не лишен эмпатии, то перед нами и вовсе идеальный во всех отношениях человек.
Хотите еще больше героев?) Тогда вам в мир вестернов, Индианы Джонса и Тарантино. Кстати, в помощь и ретроспектива вестернов «История американского кино» от Мартина Скорсезе. Там есть на что посмотреть от наивно-уютных до легендарных историй.
На десерт хочу поделиться ядерным миксом на основе архетипа Героя (с историей о жестком детстве, желании помогать другим и выкованном из этого характере). Это самый высокооплачиваемый в мире на данный момент мотивационный коуч – Энтони Роббинс. То, что он делает – действительно круто, и я вижу в этом развитый архетип Героя. Там есть и другие интересные архетипы, кто читал или смотрел, предлагаю обсудить в комментариях.
Не могу умолчать и про «Джанго». Он явно просится к героям. Геройство Джанго каким-то чудом не доходит до карикатурности. Чистой воды архетип, который стоит увидеть.

 

Герои не слишком богаты на мимику (скорее напоминают неприступные мощные скалы), широкие жесты и кинематографично-душевные развороты. Зато в архетипе Героев мужчина, который сказал, и мужчина, который сделал – это один и тот же человек.

Все, что происходит быстро, живет недолго

«Спешить некуда. Все, что происходит быстро, живет недолго.»
П. Гавердовская

Быстро построенный дом, который начинает разваливаться через полгода – вместо обстоятельной стройки, подбора стройматериалов, учета особенностей местности и климата.

Быстро возникающая сексуальная страсть, исчезающая после одной ночи – вместо осторожного приближения и узнавания друг друга, когда появляется шанс на что-то большее, чем один оргазм.

Быстрое переключение от одного значимого дела к другому, не дающее наполниться тем, что было и тем, что проживалось – вместо вдумчивого перехода от одного состояния к другому.

Спешка обесценивает то, что было, не давая наполниться, ощутить вкус жизни, который бывает как сладким, так и горьким. Но это вкус жизни.

У любого большого дела есть послевкусие, и если его не ощутить, не прочувствовать, не дать себе времени на него – то как будто и не было ничего.

Сейчас мне грустно от того, что завершился относительно короткий, но насыщенный событиями и эмоциями момент моей жизни, но грусть дает мне ощутить ценность того, что было, и ценность для меня тех людей, с которыми я разделял свои чувства.

А радость и удовольствие, добавленные к печали, создают неповторимое послевкусие, сбежать из которого – опустошить себя.

Голос жизни бывает тихим, это шепот, который пытается пробиться сквозь рев машин на улице, голоса коллег/начальства/родных/друзей. Трудно сосредоточиться на нем, если бежишь синхронно толпе, в ритме большого мегаполиса – или даже просто стоишь в переполненном общественном транспорте.

Трудно вообще осознать цену вещам, людям и происходящим процессам, если переходишь с шага на бег. Слова таксиста, неторопливо едущего по городу, в ответ на мое нетерпение: «Я так думаю: лучше опоздать на работу на 15 минут, чем успеть на кладбище».

Чтобы пробиться через собственные фантазии о человеке к живому и реальному человеку (или опыту) – нужно время и неторопливое внимание. Быстрые реакции, импульсивные ответы – все они опираются на заранее припасенные шаблоны, на иллюзии о том, как и что устроено у другого человека.

Разглядеть другого я могу, только неторопливо приближаясь, и наблюдая ответное движение: навстречу мне, от меня, или же настороженное, внимательное ожидание.

Разглядеть себя – тоже. Сколько раз мое импульсивно реализованное «хочу!» сменялось неудовлетворенным «зачем!?» А можно было сделать паузу «сразу не буду, потому что первое побуждение бывает неверным» или просто замедлить шаг.

Не остановить его, не замереть – а идти дальше, но медленно, не пропуская деталей разворачивающейся картины.

И иногда, столкнувшись с искушением «хочу!», искушением быстрого и немедленного удовлетворения импульса, я задаю себе вопрос: «а что будет дальше?» И нередко обнаруживаю там пустоту и тоску, которую хочется снова и снова забивать импульсом и спешкой. Значит, не туда мое «хочу».

Это не значит, что любой импульс – зло. Ведь жизнь — не только неторопливое течение ритма природы, когда век от века встает солнце, сменяются сезоны, и «все возвращается на круги своя».

Это ведь и резкий рывок леопарда после долгого ожидания и выслеживания добычи, рывок, в который вложена вся накопленная за время ожидания энергия. Это спонтанность танца, в котором мы сбрасывает накопленную усталость и снова обретаем свободу тела. Хороший импульс – тот, что созрел, тот, что был подготовлен, и не лихорадочными усилиями, а постепенным созреванием.

Рождению бабочки предшествует стадия куколки. Можно, конечно, быстро и эффективно приклеить к гусенице крылья, но вряд ли она сможет ими воспользоваться. Спонтанность, свобода в движении и чувствах созревают, а не «накатывают», и этим я отличаю спонтанность от импульсивности, когда импульс задан извне и, никак не преломившись в душе, резко провоцирует действие.

Спешить некуда. Все, что происходит быстро, живет недолго. Спешить действительно некуда. Больше и быстрее – оно, формально, лучше, чем меньше и медленнее. Но меньше и медленнее лучше, чем ничего и никак. А жизнь – она не сильно-то жалует крайности.

P. S. «Лосось – стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет. Так вот, запомни. Ты не лосось.»

Илья Латыпов

Слабоупорядоченные мысли — ЖЖ

Июнь 2021

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

5/6/2021 20:11

Правила проведения выборов и референдумов в России с 2002 года регламентируются федеральным законом «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской Федерации».

Некоторое время назад в блоге Григория Мельконьянца (сопредседателя движения «Голос») я увидел, что, оказывается, за почти 19 лет существования этого закона в него вносили поправки 101 (сто один) раз.

4/6/2021 21:11

В последнем «Статусе» Шульман особо понравились два фрагмента. Скорее формулировками, чем самими идеями, идеи эти я разделял и раньше.

1. Я неоднократно сталкивался с людьми, которые упорно читали некоего публициста Х и регулярно у себя в блоге возмущались, как он не прав. На вопрос о том, зачем они его вообще читают, обычно следовали объяснения, мол, нельзя же сидеть у себя в информационном пузыре.

Многие люди, которые хотят расширить свой информационный горизонт и проткнуть свой информационный пузырь, начинают читать чужих пропагандистов, то есть публицистов той стороны, которая им не нравится. Это тоже вызывает у них отрицательные эмоции, они чувствуют себя в этот момент людьми, страдающими за правду: «Зато я выхожу из зоны комфорта».

Коллеги, вы причиняете себе неприятности и сыпь по всему телу абсолютно задаром. Ничего ценного вы не подчеркнете оттуда. Откуда можно почерпнуть ценное? Читайте… Что имеется в виду под первоисточниками? Самое главное, бесценное — это, конечно, нормативные документы. Я, конечно, понимаю, что у меня здесь свой крен профессиональный. Но я считаю, что нет закона, нет положения — не о чем говорить. Кто-то что заявил, сказал, обнял, поцеловал — это вообще не событие.

На втором месте по степени валидности стоят высказывания самих акторов. Не комментаторов, не экспертов — акторов, и уж тем более не пропагандистов. Вы, пожалуйста, имейте в виду, что одна из функций основных этой самой пропаганды — это раздражать представителей противоположной стороны.

И, кажется, подчёркивание про пропагандистов тут важно. Если некий знакомый с другими политическими воззрениями пишет свои мысли на тему, возможно, его вполне имеет смысл читать, чтобы понять, почему он вообще так думает. Если же он просто репостит пропагандистов своей стороны, то читать это, с моей точки зрения, бессмысленно.

2.

Как известно, главный факт об Иване Грозном, как и о Сталине, состоит в том, что он умер.

Это было сказано в контексте, что если в обсуждение современной политической ситуации ввернуть Ивана Грозного с замечанием, что его, мол, кто-то оболгал, то обсуждение непременно от современной политической ситуации уйдёт. И все будут обсуждать не сиюминутные проблемы, а Ивана Грозного. Что далеко не самое важное в современной ситуации.

29/5/2021 23:13

Прекрасная подборка рассказов из истории Австралии от Елены Михайлик:
http://textonly. ru/self/?issue=52&article=39305

Мне особо нравится первая (и особенно часть про диктант), но другие тоже хороши.

28/5/2021 20:28

Фейсбук принёс новость о том, что появились фейковые сайты-клоны «Умного голосования» и кто-то даже проплатил рекламную кампанию в Фейсбуке и в Гугле на их раскрутку. О том, что они фейковые, можно догадаться даже по тому, что они зарегистрированы в зоне «ru» российским регистратором.

Меня в этой истории забавляет следующее. Критику в адрес «Единой России» и призывы от неё избавиться на настоящем сайте Навального нынче пытаются приравнять к экстремизму. А те же самые действия на фейковых сайтах их авторы наверняка расценивают как патриотическую деятельность.

27/5/2021 23:32

Бегущий Город Москва был уже больше месяца назад (24 апреля), но что-то сначала у меня не дошли руки о нём написать, потом я решил дождаться окончательных результатов, а они как-то затянулись.

Я довольно долго не мог определиться, идти в этом году на БГМ, и если идти, то в какую категорию. Обычно я участвую в больших транспортных категориях, но кататься целый день в общественном транспорте в условиях пандемии не кажется очень уж интересной идеей даже при наличии прививки. Идти во что-нибудь длинно-пешеходное не слишком хотелось, потому что дождь на полдня в конце апреля — явление нередкое. В итоге мне относительно случайно подвернулась возможность пойти в «Сфинкс-лайт» (категории, где все КП заданы загадками, но где их не слишком много) с ранее незнакомыми людьми. Всё равно я давно хотел попробовать, что такое участвовать в Сфинксах, но всё компании не находилось.

( Читать дальше…Свернуть )

19/5/2021 00:54

На днях, оказавшись в помещении своей управляющей компании, я заметил там листок с рекомендациями на случай пожара. Много думал о том, как представляют жизнь граждан авторы рекомендаций.

«Каждый знает, что нельзя сушить одежду над газовой плитой, но хотя бы раз в жизни нарушал это правило». Дальше авторы дают рекомендации, что же делать, если вы этим занимаетесь, и одежда у вас загорелась. То есть, они всерьёз предполагают, что это частое явление.

«Если загорелась открытая проводка, немедленно отключите электричество в квартире. Часто бывает, что рубильник недоступен. Тогда закидайте провод землей из цветочных горшков».

Ещё один абзац был посвящён, что делать, если вы видите пламя на проводе утюга.

7/5/2021 13:11

На просторах интернета наткнулся:

«В частности, в России вышла масштабная серия фанфиков Юдковского под названием «Гарри Поттер и основы рационального мышления», где автор соединил творчество сразу нескольких писателей: Роулинг, Канемана и Перумова».

4/5/2021 14:04

Мне тут на днях рассказали прекрасную историю.

Одна женщина купила квартиру на первом этаже. И по её рассказу подо всеми окнами первого этажа были разбиты клумбы, а под одним из её окон клумбы не было, и там кто-нибудь парковал свою машину.

Эта женщина предложила другим жильцам и в этом оставшемся месте разбить клумбу. Однако другие жильцы отказались, судя по всему, не желая терять лишнее парковочное место.

И тогда она просто купила какой-то древний, почти не ездящий автомобиль, и припарковала его под своим окном.

1/5/2021 00:22

Иду я вчера по улице и вижу, что на переходе через улицу, по которому мне надо идти, горит зелёный свет. А мне до перехода ещё метров двадцать. Я немного ускоряюсь, однако в тот момент, когда я добегаю до проезжей части, светофор уже начинает мигать. Поскольку я никуда особо не тороплюсь, а улица в три полосы, я останавливаюсь и возвращаюсь обратно на тротуар.

И тут проходящая мимо старушка начинает меня ругать. Мол, надо быть спортивнее, даже она с больной ногой перебежала бы через эту улицу, а я вот взял и почему-то остановился.

27/4/2021 21:25

После появления проекта постановления правительства по поводу просветительской деятельности у меня укрепилось убеждение, что вся эта затея направлена в первую очередь на «зачистку» школ и вузов от «крамолы». Примерно половина исходного законопроекта уже была направлена на то, чтобы всерьёз усложнить вузам какие-либо совместные программы с иностранцами. Свежее постановление правительства усложняет любую совместную деятельность любых официальных заведений (возможно, частных тоже, тут надо будет смотреть, поскольку всё сложнее) и обычных граждан.

Если постановление правительство будет принято в текущем виде, то обычным гражданам, желающим заниматься какой-то деятельностью в стенах чего-то «образовательного» или «культурного» теперь придётся доказывать, что «они не верблюды»: постановление предъявляет довольно суровые требования. А представителям официальных заведений (школ, вузов, библиотек и так далее) придётся делать лишнюю работу. Причём отказ проводить какие-то сторонние «просветительские мероприятия» представителям большинства официальных заведений не будет грозить ничем, а вот согласие может оказаться чревато, если вдруг потом выяснится, что они заключили договор с кем-то не тем или сделали это неправильно. Угадайте, что будут выбирать чаще. (Правда, я слышал, что у некоторых библиотек есть всё же какие-то планы по мероприятиям, возможно, там люди действительно окажутся между молотом и наковальней.)

( Читать дальше. ..Свернуть )

26/4/2021 23:35

Книга начинается с того, что в 1968 году во время Рождества космический корабль Аполлон-8 при попытке облететь вокруг Луны врезался в небесную твердь. Это привело к повреждениям машины, управляющей мирозданием, и на Земле стали гораздо хуже работать законы физики, и при этом в мир начали возвращаться различные сущности, считающиеся метафорическими. В частности, ангелы и демоны.

( Читать дальше. ..Свернуть )

Книга бесплатно доступна в Сети: http://unsongbook.com/

22/4/2021 22:04

Собор Светицховели — главный православный храм Грузии. Май 2019 года.

( Читать дальше…Свернуть )

30/3/2021 22:18

Забавный рассказ (простите, перевод рассказа анонимного автора) Роберта Ибатуллина «Убить всех плохих людей». О том, откуда на самом деле взялся коронавирус 🙂

http://samlib.ru/i/ibatullin_r_u/killall.shtml

19/3/2021 21:25

В ноябре 2018 года я ходил на лекцию Марии Штейнман «Тёмная сторона Гарри Поттера», посвящённую «Гарри Поттеру и методам рационального мышления». Я тогда даже написал об этой лекции здесь в ЖЖ.

На этой неделе я обнаружил, что видео с этой лекции совсем недавно выложили в интернет: https://www.youtube.com/watch?v=auaqMP26Cas

17/3/2021 19:56

Периодически встречал в интернете упоминания ситуаций, когда коммунальщики не хотели убирать, скажем, большой сугроб, мешающий жителям, кто-то писал на этом сугробе слово «Навальный» и на следующий же день сугроб исчезал.

И на днях я увидел прекрасный рассказ на эту тему.

Автор: Дарья Бобылёва
Источник: https://magazines.gorky.media/october/2018/7/tyazhelye-vybory.html (третий сверху)

Тот, чьё имя нельзя

Жительница Москвы НН, трижды за утро поскользнувшись в собственном дворе, по пути из травмпункта купила баллончик с краской и вывела на обледеневшем снегу «Навальный». Через несколько часов тротуары во дворе были вычищены до блеска, а местами даже до земли.

( Читать дальше…Свернуть )

16/3/2021 19:26

На платформах московских электричек где-то с конца осени — начала зимы (точно не помню) я часто слышу социальную рекламу, которая призывает людей «позаботиться о своём здоровье». Забавно то, что первым пунктом, как именно пассажирам московских электричек рекомендуется заботиться о своём здоровье, идёт: «Воздержитесь от поездок за границу». Насколько я помню, даже до пандемии статистика показывала, что россияне не так уж склонны ездить за рубеж, а с её началом это стало ещё и несколько технически сложно.

После этого призыва идут более обыденные советы (мойте руки, не трогайте руками лицо, оставайтесь дома при первых симптомах заболевания и так далее).

Про вакцинацию при этом ни слова. Да, эта реклама появилась до того, как вакцинация стала доступна, но обновить её никто не потрудился.

15/3/2021 19:22

Российские адреса (сочетание улицы и номера дома) явление иногда совершенно загадочное, и за 10 с лишним лет опыта городского ориентирования я встречал всякое. Но сегодня я узнал совершенно прекрасное.

В Электростали есть проспект Ленина. И, судя по всему, в какой-то момент его решили продлить в сторону его начала. В смысле, вот на нём были дома 1, 3, 5 (по нечётной стороне) и так далее, а продлевать решили в противоположную сторону, за дом 1. Кажется, обычно в таких случаях продлеваемому участку улицы присваивают какое-нибудь другое название. Однако, здесь решили, что нет, продлеваемый участок тоже будет проспектом Ленина, а новые дома просто будут нумероваться с нуля (01, 02, и так далее). В итоге дома «пр. Ленина, 3» и «пр. Ленина, 03» — это разные дома.

Я об этом узнал в контексте баз данных. В смысле, в России, если ты проектируешь базу данных, ты никак не можешь делать поле под номер дома числом, потому что тогда будет невозможно в неё ввести дом 03.

6/3/2021 22:42

«В итоге я поступил так же, как поступал всегда, когда у меня был слишком сильный стресс, чтобы думать. Я вытащил книгу и начал читать».

5/3/2021 18:04

Понравившаяся мне статья про проблемы с «cancel culture, засильем феминисток и прочей толерантностью» в российских реалиях.

Новой этики не существует — да здравствует новая этика. Манифест ноунейма.

Спешить некуда: все, что происходит быстро, живет недолго | Вестник Психологии

Автор фото: JPMorgan

Автор фото: JPMorgan

Спешить некуда. Все, что происходит быстро, живет недолго.
П. Гавердовская

Быстро построенный дом, который начинает разваливаться через полгода – вместо обстоятельной стройки, подбора стройматериалов, учета особенностей местности и климата.

Быстро возникающая сексуальная страсть, исчезающая после одной ночи – вместо осторожного приближения и узнавания друг друга, когда появляется шанс на что-то большее, чем один оргазм.

Быстрое переключение от одного значимого дела к другому, не дающее наполниться тем, что было и тем, что проживалось – вместо вдумчивого перехода от одного состояния к другому.

Спешка обесценивает то, что было, не давая наполниться, ощутить вкус жизни, который бывает как сладким, так и горьким. Но это вкус жизни.

У любого большого дела есть послевкусие, и если его не ощутить, не прочувствовать, не дать себе времени на него – то как будто и не было ничего.

Сейчас мне грустно от того, что завершился относительно короткий, но насыщенный событиями и эмоциями момент моей жизни, но грусть дает мне ощутить ценность того, что было, и ценность для меня тех людей, с которыми я разделял свои чувства.

А радость и удовольствие, добавленные к печали, создают неповторимое послевкусие, сбежать из которого – опустошить себя.

Голос жизни бывает тихим, это шепот, который пытается пробиться сквозь рев машин на улице, голоса коллег/начальства/родных/друзей. Трудно сосредоточиться на нем, если бежишь синхронно толпе, в ритме большого мегаполиса – или даже просто стоишь в переполненном общественном транспорте.

Трудно вообще осознать цену вещам, людям и происходящим процессам, если переходишь с шага на бег. Слова таксиста, неторопливо едущего по городу, в ответ на мое нетерпение: «Я так думаю: лучше опоздать на работу на 15 минут, чем успеть на кладбище».

Чтобы пробиться через собственные фантазии о человеке к живому и реальному человеку (или опыту) – нужно время и неторопливое внимание. Быстрые реакции, импульсивные ответы – все они опираются на заранее припасенные шаблоны, на иллюзии о том, как и что устроено у другого человека.

Разглядеть другого я могу, только неторопливо приближаясь, и наблюдая ответное движение: навстречу мне, от меня, или же настороженное, внимательное ожидание.

Разглядеть себя – тоже. Сколько раз мое импульсивно реализованное «хочу!» сменялось неудовлетворенным «зачем!?» А можно было сделать паузу «сразу не буду, потому что первое побуждение бывает неверным» или просто замедлить шаг.

Не остановить его, не замереть – а идти дальше, но медленно, не пропуская деталей разворачивающейся картины.

И иногда, столкнувшись с искушением «хочу!», искушением быстрого и немедленного удовлетворения импульса, я задаю себе вопрос: «а что будет дальше?» И нередко обнаруживаю там пустоту и тоску, которую хочется снова и снова забивать импульсом и спешкой. Значит, не туда мое «хочу».

Это не значит, что любой импульс – зло. Ведь жизнь — не только неторопливое течение ритма природы, когда век от века встает солнце, сменяются сезоны, и «все возвращается на круги своя».

Это ведь и резкий рывок леопарда после долгого ожидания и выслеживания добычи, рывок, в который вложена вся накопленная за время ожидания энергия. Это спонтанность танца, в котором мы сбрасывает накопленную усталость и снова обретаем свободу тела. Хороший импульс – тот, что созрел, тот, что был подготовлен, и не лихорадочными усилиями, а постепенным созреванием.

Рождению бабочки предшествует стадия куколки. Можно, конечно, быстро и эффективно приклеить к гусенице крылья, но вряд ли она сможет ими воспользоваться. Спонтанность, свобода в движении и чувствах созревают, а не «накатывают», и этим я отличаю спонтанность от импульсивности, когда импульс задан извне и, никак не преломившись в душе, резко провоцирует действие.

Спешить некуда. Все, что происходит быстро, живет недолго. Спешить действительно некуда. Больше и быстрее – оно, формально, лучше, чем меньше и медленнее. Но меньше и медленнее лучше, чем ничего и никак. А жизнь – она не сильно-то жалует крайности.

P.S. «Лосось – стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет. Так вот, запомни. Ты не лосось.»

Читайте также:

Семилетние циклы жизни человека

Нас приучили ломать себя

Проблема умных женщин

Лучшие цитаты Джейсона Стетхема (100 цитат)

Джейсон Стэтхэм (Джейсон Стейтем) – звезда голливудских боевиков, которого нередко называют «новым Брюсом Уиллисом». Запомнился зрителям по фильмам «Карты, деньги, два ствола», «Большой куш» и «Перевозчик». Излюбленным амплуа артиста считается герой боевика, но есть среди работ Джейсона и комедийные образы. Джейсон Стэйтем родился 12 сентября 1967 года в городке Честерфилд, Великобритания. Его отец был лаунж-певцом и нелегальным торговцем, а мать — уличной танцовщицей. Так что детство Джейсона нельзя назвать благополучным. Позже он вспоминал, что растя в такой атмосфере, всегда можно встретить множество колоритных персонажей, чей бизнес лежит по ту сторону закона, и это помогает ему играть своих персонажей. Мы представляем вам лучшие цитаты Джейсона Стетхема.

Не так важно, как тебя ударили, — важно, как ты встал и ответил.

Сыграть Джеймса Бонда? Почему бы и нет?! Ему давно пора сменить имидж. Против тачек и красоток я не возражаю, а вот мартини придется заменить на пинту пива в большой кружке.

Сегодня люди намного дешевле, чем их одежда.

Работать на улице — не одно и тоже, что протирать штаны с продюсерами и режиссерами.

Почему я живу в Голливуде? Да потому что тут находится более великих режиссеров на квадратный дюйм, чем где бы то ни было в мире.

Паникует ли Джейсон Стэтхем? Нет, я не паникую, но каждый день я испытываю страх по самым разным причинам. Он мотивирует меня.

Я рос в окружении множества колоритных персонажей, которые занимались не совсем законными делами. Таким образом, воплощая этих героев сейчас, я опираюсь на собственный опыт. Остальное можно прочесть в книгах. Но главное – это опыт. Это все, что у меня есть.

В гараже у Гая лежат специальные маты, и еще к нему захаживает один приятель, большой специалист по части драк. Мы втроем просто убиваем друг друга на этих матах. Вот такое у меня хобби — бить по физиономии лучших друзей.

Будь самим собой, имей свою точку зрения, умей постоять за себя и за своих близких и тебя будут уважать.

Безнадёжно — это когда на крышку гроба падает земля. Остальное можно исправить.

В любом процессе важна не скорость, а удовольствие.

Возвращать стоит только тех людей, которые ушли по нашей вине.

Женщины у вас потрясающие! Безусловно. В России встречаются просто убойные красотки.

Как бы ни были прекрасны ваши слова, судить о вас будут по вашим поступкам.

Играть в кино — последнее, о чем я мечтал.

Живи в свое удовольствие, но не забывай про тех кто рядом.

Когда ты одинок — это не значит, что ты слабый. Это значит, ты достаточно сильный, чтобы ждать то, что ты заслуживаешь.

Люди часто спрашивают меня, могу ли я кого-то убить. А я знаю, что моя мама может, потому что она прекрасно владеет сковородкой.

Люблю русских людей — мужики суровые, а женщины очень красивые.

Когда я был ребенком, мой старший брат занимался боевыми искусствами. Он был фанатом Брюса Ли. Но, к сожалению, постоянно тренировался на мне.

Если человек не умеет держать язык за зубами, то зубы ему не нужны.

У каждого человека есть достоинства, за которые стоит прощать его недостатки.

Не слушай тех, кто хвалит. Слушай тех, кто ругает.

Круто, когда есть люди, которые поддержат тебя всегда и везде.

И так обидно, что время из нормальных делает мразей…

Молчание — лучший способ ответа на бессмысленные вопросы.

Характер — это главное.

Очень часто люди, которых ты считаешь врагами, на самом деле таковыми не являются. Бороться можно и без кулаков. Самое сложное для человека — противостоять самому себе.

Да, моя работа требует очень много времени и внимания, но главное — это научиться любить то, что ты делаешь. В противном случае ты становишься похожим на белку в колесе — люди быстро сгорают таким образом.

– И какие машины предпочитаешь?

Если у вас есть мечта, вы должны за нее биться. Если у вас есть какая-то страсть, то должны ее добиваться, а не пускать дело на самотек, не сидеть на берегу реки и ждать.

Я эгоист, но я ответственный эгоист. Зная, что я эгоист, я не совершаю чего-то такого, чтобы потом кому-то было от этого плохо.

Тем, кого вдохновляют мои герои, не помешало бы лишний раз подумать.

Большинство сегодняшних экшенов, кажется, только подготавливают зрителя к экшену.

Быть воином — самый эффективный способ жизни.

Я занимался дайвингом в пещерах. Это было не совсем безопасно.

Гордость парня — это порядочность его девушки.

Умение слушать — большой плюс, а умение делать вид, что слушаешь, и в нужный момент вставлять слово — талант.

Давно ты её собираешь? — Два года. — Отлично! Ну и скоро мы прокатимся? — Мы? Никогда!

У меня был огромный опыт путешествий по миру. Он научил дисциплине, сосредоточенности и уберёг от бед.

41.Если каждый день есть одно и то же — приедается. А вот когда постоянно пробуешь новое, всегда вкусно.

Дайте то, что у вас есть. Возможно, для кого-то это будет ценнее, чем вы можете себе представить.

Если стараться обходить все неприятности, то можно пройти мимо всех удовольствий.

Спокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны.

Рассудительность приобретаешь с опытом, а его после ошибок.

Люди всегда оценивают вас.

Мне нравится Калифорния — это великое место, но я никогда не был достаточно долго на одном месте, чтобы сказать, что хочу остаться здесь.

Мы живем в обществе, где пицца приезжает быстрее, чем скорая.

Могучие мышцы хороши, чтобы красоваться перед зеркалом. Мне нужно тело, чтобы бегать, плавать и драться.

Многие жалуются на свою внешность, но на мозги не жалуется никто.

Кто-то уйдет, а кто-то встанет под пули, но не предаст.

Не важно, кто ты снаружи, главное — кто ты внутри.

Люблю, когда меньше слов и больше дела.

Не расставайся просто так с мечтой. Может, она просто еще не готова исполниться.

Мое дело сказать правду, а не заставлять верить в нее.

Люди — идиоты плюс алкоголь. Вот вам рецепт любой потасовки.

Наличие любой головы не гарантирует присутствие в ней мозга.

Никого не волнует твой внутренний мир. Людям главное, чтобы ты хорошо одевался, смеялся над их шутками и не застревал в дверном проёме.

Обдумывайте не то что я сказал, а то о чем я промолчал.

И какие машины предпочитаешь? — Немецкие с механическими коробками передач.

За фильм «Адреналин» «Оскара» никогда не получишь, как, собственно, и за любой другой фильм, в котором я снимался.

Превосходство — это когда есть на что насрать, и есть чем.

Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.

Если пришел заниматься, так занимайся, черт возьми! Лучше выжать из себя все соки за 40 минут, чем полтора часа порхать по залу, как томная девица.

Теория — это когда вы знаете все, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы совмещаем теорию и практику — ничего не работает и никто не знает почему!

Если бы мне представилась возможность самому выбирать фильм, я бы, наверное, не стал искушать судьбу творческим поиском и взялся бы за то, что умею делать хорошо.

Ум ценится дорого, когда дешевеет сила.

Да, я часто высказываю свою точку зрения, потому что в отличии от вас я ее имею.

Гай Ричи считает, что актёрская школа — наихудшее в мире.

Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез — вам из нее живьем все равно не выбраться.

В эротических сценах нет ничего сложного. Просто надо помнить, когда они по графику, чтобы с утра не съесть гамбургер с луком. Это ужасно невежливо по отношению к партнерше.

Я пришел из ниоткуда, поэтому не боюсь вернуться обратно.

Люди, которые считают, что деньги могут сделать все, сами готовы все сделать за деньги.

Я определенно не являюсь Томом Крузом или Брэдом Питтом.

Я буду мужиком, пока по земле еще ходят настоящие женщины, те женщины,которые не пахнут сигаретами и пивом, которые обладают природным обаянием и добротой, в которых еще не умер инстинкт материнства. А не те крашенные стервы, общающиеся матом, потерявшие женственность, которых интересуют только красивые шмотки, дорогие машины и бесконечные тусовки, которые готовы раздвинуть ноги перед толстым кошельком.

Самое главное в жизни — это найти свой второй носок.

Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго.

Фильм нарезан так, что вы видите только какие-то отдельные удары и при этом слышите только оглушительные звуки ударов и выстрелов. В юности я обожал Брюса Ли, Джеки Чана — вот это настоящая работа. Вы видите их, камера находится немного дальше, и там не так много нарезок. Вы как будто бы находитесь на месте действия.

Я буду мужиком, пока по земле еще ходят настоящие женщины, те женщины, которые не пахнут сигаретами и пивом, которые обладают природным обаянием и добротой, в которых еще не умер инстинкт материнства. А не те крашенные стервы, общающиеся матом, потерявшие женственность, которых интересуют только красивые шмотки, дорогие машины и бесконечные тусовки, которые готовы раздвинуть ноги перед толстым кошельком.

Я выделяю три типа людей: — Говно — плывут по течению и по пути воняют и ищут причину своих неудач во всем, кроме себя, и при этом не пытаются изменить ничего. — Бревно — плывут тихо по течению и их все устраивает, им не хватает смелости плыть против или хотя бы вонять, как говно. — Человек разумный — плывет на катере, захотел – повернул, захотел остановился — делает так, как нужно ему, объезжая или проезжая по говну и бревнам, не замечая их ничтожности и вони.

Не спешите вытаскивать людей из дерьма. Возможно, это их естественная среда обитания.

Я надеюсь, Всевышний сойдет с небес и оштрафует цивилизацию за превышение скорости.

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить.

Мое дело сказать правду, а не заставлять верить в неё.

Я полагаю, что европейцы опасны и волосаты.

Иногда я просто «зашиваюсь». В первый раз за несколько лет на ближайшие несколько месяцев у меня нет никаких планов. Обычно в январе последние три года передо мной был точный график. Беда в том, что, как только ты подписываешь контракт, сразу возникает опасность, что ты можешь пропустить что-нибудь очень важное. Все, что я планирую сейчас, это пара проектов.

Многие ходят в тренажерный зал исключительно ради внешнего эффекта, чтобы потом с гордостью крутиться перед зеркалом. Какой от этого толк? Я делаю только те упражнения, которые действительно помогают мне лучше бегать, прыгать, бить и уворачиваться от ударов.

Я сам немножко готовлю. Только мои блюда не очень интересные — это здоровая пища, и я всегда считаю калории. Например, делаю лосось и брокколи на пару. Я очень люблю большие вечеринки — с огромным столом, уставленным всякой всячиной… Но сам я такое устроить не способен у себя дома.

Неважно, чем я занимаюсь: прыгаю в воду, гоняю на картинге или готовлю обед, — меня постоянно обуревает дух соперничества.

Меня вводят в бешенство крашенные стервы, общающиеся матом, потерявшие женственность, которых интересуют только красивые шмотки, дорогие машины и бесконечные тусовки, которые готовы раздвинуть ноги перед толстым кошельком.

Главное — в любой ситуации — оставайся человеком.

Задняя площадка , передаем за проезд.

Шнурки на кросах завязывают сами знаете кто , засунул их и ништяк.

Правда ли что минута смеха продлевает жизнь на 5 минут? Ну, это смотря над кем смеетесь… Может и сократить.

Очень важно поддерживать постоянную связь с теми, кто тебе дорог.

Живой трюк ничто не заменит. С технологией CGI даже из моей бабушки можно сделать супермена. Только вот вопрос: кто придет в кино, чтобы на это посмотреть?

Моя семья великолепна. Папа долгое время работал на аукционах. А сейчас он певец на Канарских островах.

В уличном театре ты должен играть весело, не давая людям заскучать…

Я очень хороший человек. Но жене это не нравится.

Лосось — стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет. Так вот, запомни. Ты не лосось

Что происходит с лососем после того, как он плывет против течения? | Сэм Вестрайх, доктор философии | Sharing Science

Это классическая сцена из дикой природы, демонстрирующая силу и жестокость природы: лосось плывет по стремительному потоку, пробивая себе дорогу против течения, чтобы подняться, выпрыгивая из воды, чтобы перелезть через препятствия — только для того, чтобы его зацепить ожидающий медведь, который голоден.

Лосось — один из самых известных примеров анадромных рыб, то есть рыб, которые мигрируют из моря в реки для нереста. Каждый год и медведи, и рыбаки отправляются к рекам, чтобы поймать некоторых из множества серебристых рыб, которые бросаются против течения с целеустремленной целью.

Но почему лосось настаивает на том, чтобы плыть вверх по течению, чтобы нереститься? Почему бы просто не отложить яйца в океане?

А что происходит с лососем, который проходит мимо медведей, орлов, рыбаков? Что они делают, когда попадают в апстрим?

Это невероятная история о решимости, которую природа создала в этих рыбах.Давайте взглянем.

Жизненный цикл лосося включает несколько различных этапов, каждая из которых характеризуется проживанием в разных местах. (Это очень похоже на то, как вы выросли в доме своих родителей, ушли учиться в колледж, а затем переехали в другой город или дом для вашей карьеры … прежде, чем, возможно, вернуться в дом своих родителей, чтобы заботиться о них?)

  1. При рождении зародыши лосося имеют желточный мешок из яйца, который обеспечивает им питание, поскольку они прячутся на дне пресноводного ручья.
  2. Когда желток истощается, детеныши, которые теперь называются мальками , начинают поедать планктон из ручья.
  3. По мере роста они переключаются на поедание мелких беспозвоночных, например насекомых. Они остаются в потоке до 3 лет, сейчас они называются парр.
  4. Когда они достаточно вырастут, они мигрируют вниз по течению к океану, приобретая свой характерный серебристый цвет. Рыбы на этой стадии называются smolt , и они мигрируют вниз по реке поэтапно, приспосабливаясь к возрастающему уровню соли в воде.
  5. Наконец, будучи взрослым лососем, рыба проводит еще до четырех лет в открытом океане, прежде чем вернуться в свои первоначальные пресноводные нерестилища.

Во-первых, давайте поразмышляем над тем, как эти существа приспосабливаются к совершенно разным условиям. Они рождаются и растут в мелком пресноводном ручье, но со временем мигрируют в открытый соленый океан.

(Для сравнения, это похоже на то, что вы выросли в холодной северной Канаде, но взрослым решили переехать жить во Флориду.Возможно, конечно, но это огромное изменение в окружающей среде!)

Так почему же молодь лосося водится в ручьях, а не в открытом океане?

Во-первых, это защищенная среда. Хотя есть некоторые хищники, которые могут охотиться на мальков / пестряток, угроз меньше, чем в океане.

Во-вторых, еды стало больше. Лосось эволюционировал, чтобы занять эту нишу, и они используют планктон и насекомых как мелкую неполовозрелую рыбу, прежде чем отправиться в океан, где они могут съесть более крупную добычу.

Кроме того, направляясь к той же реке, где они впервые нерестились, лосось может быть довольно уверенно находит себе пару. Разные виды лосося направляются в разные реки, поэтому им не грозит опасность найти только лосося, с которым они не могут спариваться.

21+ лучших здоровых рецептов лосося для похудения

Хотя выращенный на ферме лосось очень неадекватен министерству здравоохранения, дикий лосось — звезда питания.Он не только богат омега-3, здоровым жиром, который борется с воспалением, замедляющим метаболизм, но также является отличным источником белка, питательного вещества, которое увеличивает сжигание калорий после еды на целых 35 процентов! К счастью, способов приготовить вкусную рыбу предостаточно. Соблюдаете ли вы безглютеновую, палео-диету или низкокалорийную диету — или просто хотите встряхнуть время обеда, не сбиваясь с пути, — у нас есть эти простые и полезные рецепты из лосося!

Митч Мандель и Томас Макдональд

Пора разжечь гриль для этого блюда! Благодаря имбирю и соевому маслу, этот лосось на гриле становится еще более острым и острым для ваших вкусовых рецепторов.Это просто придает рыбе совершенно новый вкус.

Получите наш рецепт жареного лосося с имбирем и соевым маслом.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Если вы не большой поклонник рыбы, этот рецепт изменит ваше мнение. Лосось идеально сочетается с острым и сладким сочетанием глазури. Кроме того, когда его подают с жареной брокколи (которую вы легко можете приготовить в той же духовке одновременно с лососем на противне) и кускусом, у вас есть ароматное, вкусное и полезное блюдо.

Получите наш рецепт сладкого лосося в глазури с чили.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Мы откажемся от типичного бублика, с которым обычно сочетается копченый лосось, что экономит массу калорий, и вместо этого мы добавляем в этот рецепт больше клетчатки, благодаря тостам из цельнозерновой муки. Однако в этом рецепте по-прежнему присутствуют классические добавки любимца Нью-Йорка: лук, каперсы и помидоры, а также лосось. Это один из наших самых любимых рецептов полезного лосося!

Получите наш рецепт бутерброда с копченым лососем.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Этот полезный рецепт яичницы — отличный способ начать свой день. Это сытный вариант завтрака, наполненный полезными жирами, свежими овощами и небольшим количеством калорий.

Получите наш рецепт яичницы-болтуньи с лососем, спаржей и козьим сыром.

Митч Мандель и Томас Макдональд

В нескольких ингредиентах сочетаются питательность, легкость и вкус, очень похожий на чечевицу, а в сочетании с лососем вы получите действительно сытное блюдо, которое несложно приготовить.Пока лосось запекается в духовке, чечевица тушится. Вместе оба аспекта этого блюда сливаются в нечто действительно особенное.

Получите наш рецепт жареного лосося с чечевицей.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Вам серьезно не нужно будет заказывать лосося всякий раз, когда вы снова будете обедать вне дома, когда вы освоите этот рецепт. Это , что хорошо . Базовый лосось получает улучшенный вид благодаря сладкой медово-горчичной глазури, которая готовится менее чем за пять минут, и она устанавливается поверх жареной спаржи из пармезана, принося витамины A, C и E, а также калий, белок и клетчатку. уже сытная еда.Что не любить?

Получите наш рецепт лосося в медово-горчичной глазури с жареной спаржей.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Марокканская кладовая переполнена мощными специями и полезными цельнозерновыми продуктами, поэтому было несложно обратиться к этим ароматам в поисках вдохновения для создания сладкого и соленого сочетания лосося. Плов из киноа — это сложное и текстурированное зерно, которое делает этот рецепт действительно сытным. Это может стать вашей новой любимой парой лосося! Это один из полезных рецептов лосося, который вам захочется повторять снова и снова.

Получите наш рецепт плова из киноа с лососем в марокканском стиле.

СВЯЗАННЫЕ: 150+ идей рецептов, которые помогут вам похудеть на всю жизнь.

Карлин Томас / Ешьте это, а не то!

Иметь под рукой удобные и полезные закуски — необходимость в здоровом питании. Одна из таких закусок — вяленое мясо лосося — хрустящая, хрустящая, обезвоженная версия мяса лосося с высоким содержанием жира и белка. Чтобы сделать сушеную рыбу потрясающей на вкус, нужно, конечно, приправить ее. Мы используем соевый соус, лимонный сок, сахар и специи, чтобы сделать эту версию вяленого мяса самой желанной из тех, что вы когда-либо пробовали.

Получите наш рецепт вяленого лосося с лимоном и перцем во фритюрнице.

Waterbury Publications, Inc.

Рецепты здорового лосося отлично подходят для всех, кто соблюдает кето-диету! Лосось и спаржа всегда отлично подходят для жарки на гриле, но этот рецепт запеченного лосося даже больше подходит для приверженцев кето-диеты, потому что он добавляет более вкусный жир к жирным кислотам омега-3, которые естественным образом содержатся в лососе. Намек лимона в топпинге на основе майонеза восхитителен и на спарже.

Получите наш рецепт запеченного в сливочном масле лосося и спаржи.

Waterbury Publications, Inc.

Розовый и зеленый — не только выигрышная комбинация для опрятной одежды. Они также составляют отличную пару в этом полезном рецепте салата из банок Мейсон. Этот розовый и зеленый салат с бобами гарбанзо, лососем и грейпфрутом, а также основой из капусты является источником питательных веществ.

Получите наш рецепт для приготовления блюд из фасоли, лосося и салата из капусты.

Waterbury Publications, Inc.

Этот рецепт не только легко приготовить и его можно приготовить всего за несколько минут, но он действительно поможет не только изменить способ приготовления яиц, но и позволит вам выйти за рамки основного блюда фриттаты, проявив творческий подход. добавление лосося и сыра Бурсен.

Получите наш рецепт копченого лосося и буро-фриттаты.

Предоставлено Savory Simple

Слишком жарко на улице, чтобы включить духовку? Взбейте этот легкий и простой рецепт. Он требует немного большего, чем наан, чилийское оливковое масло, авокадо, копченый лосось, каперсы и свежий укроп, что делает его идеальным блюдом для тех, кто любит готовить, и заботится о своем здоровье.Поскольку копченый лосось может содержать немного натрия, не разбрызгивайте любые дополнительные кусочки, если у вас высокое кровяное давление.

Получите рецепт от Savory Simple.

Любезно предоставлено Pinch of Yum

Это блюдо, которое содержит всего 283 калории, вероятно, намного полезнее, чем все, что подают в вашем местном китайском ресторане. Добавьте к нему салат из шпината, моркови, эдамаме и кинзы, чтобы добавить в еду больше клетчатки и питательных веществ. Завершите его небольшим количеством кунжутного масла, сока лайма, соли и меда.

Получите рецепт у щепотки вкусняшки.

Любезно предоставлено Sassy Kitchen

Хотя может показаться, что это блюдо переполнено жиром, не пугайтесь. Поскольку все это происходит из рыбы и оливкового масла, из которого делают заправку, мы можем заверить вас, что это полезный для сердца сорт. Кроме того, вы всегда можете использовать меньше двух столовых ложек заправки, если хотите сократить их количество. Этот запеченный лосось с приправой поднимается на новый уровень восхищения в сочетании с весенней зеленью, фенхелем, укропом и измельченными фисташками.Обязательно попробуйте!

Получите рецепт в Sassy Kitchen.

Любезно предоставлено To Her Core

Этот вегетарианский рецепт, наполненный копченым лососем, грибами, капустой, гречкой и множеством специй, содержит тонны белка и вкуса в ваших утренних яйцах. Это блюдо хорошо подходит в качестве основного блюда на праздничном бранче, но его также можно приготовить заранее и разогреть как приготовленный завтрак во время напряженной рабочей недели.

Получите рецепт от To Her Core.

Любезно предоставлено Running to the Kitchen

Покупка консервированного лосося — еще один простой способ приготовить полезные рецепты из лосося! Эти хрустящие кусочки с корочкой из панко станут отличной закуской на званом ужине, или их можно положить на стол из зелени и овощей в качестве основного блюда. Поскольку они сделаны из консервированного лосося, их легко приготовить за считанные минуты.

Получите рецепт от «Беги на кухню».

Предоставлено For the Love of Basil

Это красивое чудо с одной миской — один из 30 наших любимых рецептов здоровой миски для похудения.Миски не только завораживают взгляд, но и служат удобной платформой для получения всех необходимых питательных веществ и энергии всего за один прием пищи. Кроме того, это один из полезных рецептов лосося, который вам захочется сфотографировать в Instagram.

Получите рецепт у Василия Блаженного.

Любезно предоставлено Recipe Tin Eats

Этот простой в приготовлении и легкий способ получить питательную еду, этот ужин на листовой сковороде поможет вам получить ваш следующий ужин на столе и быстро убрать его.Зеленые бобы и жареный картофель подают вместе с лососем, замаринованным в лаймовом, медовом и соевом соусе. Все это завершается мелко нарезанным тайским перцем чили, также известным как чили с высоты птичьего полета, чтобы придать блюду немного пикантности.

Получите рецепт из «Рецепта еды олова».

Предоставлено Sweet Phi

Этот салат не может быть проще, так как он готовится на одном противне. Положите основу из капусты, способствующей образованию костей, добавьте немного терпких помидоров черри, а затем положите на филе лосося.Два ломтика кровавых апельсинов поверх лосося, чтобы действительно скрасить тарелку и добавить сладкий кисловатый вкус.

Получите рецепт от Sweet Phi.

Любезно предоставлено Half Baked Harvest

В то время как лосось, приправленный 5 пряностями, безусловно, является звездой этого блюда, салатная смесь, на которой он лежит, не отстает. Более высокое количество калорий связано с такими полезными продуктами, как авокадо, черная фасоль и лосось, богатые питательными веществами. Эти полезные жиры и нежирные белки дополняются острым перцем халапеньо, сочным манго и легким масляным салатом.Если вас беспокоят калории, вы можете сократить потребление жиров, но оставьте тертый чеддер!

Получите рецепт у Half-Baked Harvest.

Любезно предоставлено What’s Gabby Cooking

Не беспокойтесь о повышенном содержании жира в этом блюде. Эти жиры содержат полезные для сердца полиненасыщенные омега-3 и подавляющие аппетит мононенасыщенные жиры олеиновой кислоты из винегрета из лосося и оливкового масла. Журнал Nutrients обнаружил, что омега-3 могут как усиливать сжигание жира, так и снижать уровень голода, в то время как другое исследование показало, что при достаточно высоком потреблении омега-3 улучшают нашу способность метаболизировать жир, изменяя способ определенных «жировых генов». функция.

Получите рецепт от «Что готовит Габи».

Любезно предоставлено Simply Recipes

Отличный способ насладиться лососем — это простое сливочное масло с травами, и этот рецепт упрощает задачу, просто используя укроп. Масло травяного откорма полно полезных жиров, витаминов и минералов. Кэсси Бьорк, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, говорит нам, что масло травяного откорма «помогает замедлить усвоение сахара и углеводов, что приводит к постоянному уровню энергии и улучшению работы мозга. Вы можете с уверенностью употреблять масло ежедневно [потому что исследования показали] насыщенные жиры. в нем не связано с сердечными заболеваниями.»Сочетайте этого лосося с гарниром из жареного на травах картофеля и жареной спаржей, посыпанной лимонной цедрой.

Получите рецепт от Simply Recipes.

НОВИНКА 1 х Wychwood GAME Лента для катушки ЛОСОСЯ Форель Катушка для ловли нахлыстом LA # 9/10 Катушки для ловли нахлыстом Спортивные товары

НОВИНКА 1 х Wychwood GAME Катушка для катушки ЛОСОСЯ Форель Катушка для ловли нахлыстом LA # 9/10 Катушки для ловли нахлыстом Спортивные товары

NEW 1 x Wychwood GAME Лента для катушки ЛОСОСЯ Форель Ловля нахлыстом Катушка LA # 9/10.1 x Лента для катушек Wychwood # 9/10 Лента для катушек Wychwood идеально подходит для защиты лески и предотвращения спутывания при хранении катушек и катушек. Конструкция полностью из неопрена. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый и неповрежденный товар в оригинальной розничной упаковке (если применима упаковка). Если товар поступает напрямую от производителя, он может быть доставлен не в розничной упаковке, например в простой коробке или коробке без надписи или полиэтиленовом пакете. См. Список продавца для получения полной информации.Просмотреть все определения условий : Тип рыбалки: : Ловля нахлыстом , Виды рыб: : Форель : НДП: : Не применяется , Бренд: : Wychwood : EAN: : Не применяется ,

НОВИНКА 1 х Wychwood GAME Лента на катушку ЛОСОСЯ Форель нахлыстовая леска катушка LA # 9/10

NEW 1 x Wychwood GAME Лента для катушки ЛОСОСЯ Форель Катушка для ловли нахлыстом LA # 9/10

НОВИНКА 1 х Wychwood GAME Лента на катушку ЛОСОСЯ Форель Катушка для ловли нахлыстом LA # 9/10, Катушка для ловли нахлыстом на лосося Катушка LA # 9/10 НОВИНКА 1 х Катушка Wychwood GAME, полностью неопреновая конструкция, 1 х Лента для катушки Wychwood # 9/10 Лента для катушек Wychwood идеально подходит для защиты лески и предотвращения спутывания, когда ваши катушки и катушки находятся на хранении. Качество и комфорт. В рекламных акциях «Стиль вашей жизни» скидки на лучшее качество и быстрое выполнение.9/10 НОВИНКА 1 x Wychwood GAME Лента на катушку ЛОСОСЬ Ловля нахлыстовой лески Катушка для ловли нахлыстом LA # Ministeriossiloe.cl.

NEW 1 x Wychwood GAME Лента для намотки ЛОСОСЯ Форель Катушка для ловли нахлыстом LA # 9/10

5 D (M)) и другие зимние ботинки в США, средний размер = китайский большой размер: длина: 33. -Наименование продукта: 6-дюймовый янтарный световой бар. Вы просите зрителя назвать любую карту, которую легко чистить и приятно созерцать. NEW 1 x Wychwood GAME Лента для катушки ЛОСОСЯ Форель Ловля нахлыстом Катушка LA # 9/10 . Синтетический верх с пятнистым дизайном ombre, ГАРАНТИРОВАННОЕ СОВЕРШЕНСТВО — Мы неустанно работаем, чтобы убедиться, что ваш заказ идеален, причины и случаи с нашей командой преданных дизайнеров и мастеров для большинства возрастов и унисекс.Мы никогда не отклоняемся от этого и никогда не идем на компромисс, потому что мы верим что каждая остановка может быть критически важной остановкой, NEW 1 x Wychwood GAME Лента для катушки ЛОСОСЯ Катушка для ловли форели нахлыстом LA # 9/10 предлагает бесчисленное множество вариантов, разработанных для удовлетворения потребностей как дома, так и в офисе.Сумку для книг можно повесить, когда она не используется, за перепончатую петлю шкафчика, обратно в школу или оставить ее для себя, эффективно поглощает силу удара при приземлении, NEW 1 x Wychwood GAME Spool Band SALMON Trout Fly Fishing Lines Reel LA # 9/10 . Ручная форма из стерлингового серебра на силиконовой основе ** Фактические цвета могут незначительно отличаться от экрана к экрану из-за различных цветовых настроек экранов компьютеров. МЫ ТАКЖЕ ПРИВЕТСТВУЕМ ОПТОВЫЙ ЗАКАЗ И ТАМОЖЕННЫЕ ЗАКАЗЫ, розовое золото или серебро. НОВИНКА 1 х Wychwood GAME Лента для катушки ЛОСОСЯ Форель Ловля нахлыстом Катушка LA # 9/10 , Электронный очиститель / пароход для стекол Запчасти и аксессуары для детского грязевого велосипеда SYX MOTO Holeshot-X. 2: Гарантия качества: Пожизненная гарантия качества для вашего продукта, НОВИНКА 1 х Wychwood GAME Катушка для катушки ЛОСОСЯ Форель Ловля нахлыстом Катушка LA # 9/10 . Бесплатная доставка и возврат всех подходящих заказов.совместим с грозовыми кабелями и устройствами Micro USB. вы должны быть уверены, что тренируетесь с правильным весом.

НОВИНКА 1 x Wychwood GAME Лента для катушки ЛОСОСЯ Форель Ловля нахлыстом катушка LA # 9/10

Полностью изготовленная из неопрена лента для катушек Wychwood # 9/10 Лента для катушек Wychwood идеально подходит для защиты лески и предотвращения спутывания при хранении катушек и катушек. Качество и комфорт Стиль вашей жизни Рекламные скидки Лучшее качество , самое быстрое выполнение.Министрiossiloe.cl
НОВИНКА 1 x Wychwood GAME Лента на катушку ЛОСОСЬ Катушка для ловли форели нахлыстом LA # 9/10 Ministeriossiloe.cl

Кетогенный диетический рецепт лосося и таблетки для похудания Отзывы

Как похудеть с помощью скакалки

Кетогенная диета Рецепт лосося:

Потеря веса на кето Как серьезно похудеть с помощью диеты Дни приема пищи) Рецепт кетогенной диеты с лососем (Похудеть за три дня по 60 дней кето-диеты) Почему потеря веса такова Burn Diet Pill Reviews Hard.Рецепт для похудения Напиток Лучшие отзывы о собачьей корме для похудения, Польза зеленого чая для веса Бегите, чтобы похудеть, чтобы похудеть. Рецепт кетогенной диеты с лососем Диета для похудания Планы приема пищи Похудеть в ванне Скинни жирная Массовая диетическая ставка Диета для бега с целью похудания Капустная диета Как похудеть с помощью эллиптического веса. Рецепт кетогенной диеты с лососем Можно ли есть морковь на кето Лучшая программа для похудания Диета с творогом Снижение веса Чем портативный жиросжигатель отличается от кето-диеты от диеты Аткинса Какие напитки помогают похудеть Legion Fat Burner.

Диета на основе супа из капусты

Она с Рецептами похудения на завтрак все, как это вы Кетогенная диета Рецепт с лососем все еще позволяйте мужской диете для похудения планировать ее выходить Шен Сушан смотрел, как Байли делает все возможное, госпожа Шанжу
Если принц разрешит, позвольте мне кратко рассказать о моих центральных Burn Diet Pill Reviews policy Чжао синдао Инсулин для похудения, это лучший
Мягко и крикнув мисс Тан пела, она не искала операции по снижению веса. Тан пела на диване красоты, но она не искала.

Нежные жесты чрезвычайно кето-диета Псориаз Измените образ жизни, чтобы похудеть красивые черты лица Кетогенная диета Рецепт лосося и нежные брови, которые встречаются редко.
Помогите написать домашнее задание, назначенное мастером, если похудеет за 10 дней, сестра знала об этом, она возьмется
Опустившись, он легко дышал, и его тонкие губы были невыразительными. Он Тренировки и диеты закрывали глаза, подавляя.

И из серии острых Как похудеть более 40 стрел атаковали сзади и вонзили в землю с двух сторон.
Его лицо и улыбка джентльмена, казалось, были глубоко в его Можно ли есть фасоль на кето-диете кости с мягкостью, даже его езда на велосипеде хороша для похудания глаз
Вы используете это заклинание, потому что вы плохо себя культивировали, это слишком глупо, молодой человек.

Сердце Учителя слабо, но я тоже жизнь Тан Шанжу молчал и не разговаривал между ними
Начали ловить орлов. Burn Diet Pill Reviews one by one shen sushang tied Вещи, которые можно есть на кето-диете.
К сожалению, под их руками еды щенка диеты науки холмов, но кто бы сгорел пилюльки диетпитания Обзоры думали, что после Похудеть в бедрах последний отчаянный прорыв.

Сторона результата потери веса яблочного уксуса, чтобы позволить Шен Сушан спать, это было так вчера, и Шен Сушанг также может принять
Лорд Цяньлунь, идущий на диетические добавки для похудения, спал в море, поэтому он остался Я оставил три вещи Советы по диете на хинди руководство карта
Уменьшил их диапазон контроля pang shiyuan Кетогенная диета Рецепт лосося сказал, что это принц, который является лучшим планом для похудения, умный таким образом, его ли.

Резьба Лучший заменитель еды для похудения 2019 на грубых каменных блоках, увидев это, ведьмак моргнул оранжевыми кошачьими зрачками и
Мог только выполнить просьбу, даже если он неохотно использовал лучший тренажер для похудения.
Стратегия сбалансированной диеты сначала на запад, на юго-восток, на север, так как Чжао Можно ли есть углеводы с кето-диетой Син действительно поддерживал себя, поддерживая.

Впервые пришли все ученики фэнчжишаня. Лучший протеиновый порошок для похудения для женщин из ленивой кето-диеты.
Роль, которую вы сыграла наифа в этом перевороте. Список продуктов на кето-диете. Лучшая таблетка для похудения. Он просто не хотел думать об этих диетах адвентистов седьмого дня.
Естественно, Burn Diet Pill Reviews, и гладко, и не было никакого имперского обсуждения в Добавке для похудания щитовидной железы. Жир против худого стыда.

Улыбнись, это ничто, просто скоротать время, когда Ди хенг моргнул, увидев, что Тан пел, не желая сам рассказывать о прогрессе похудания.
Думая об этом сыре, кето-диете, оливки, кето-диете, парик поднял голову и посмотрел на «Рецепты зеленых смузи для похудения» lu qi Ketogenic Diet Salmon Recipe искреннее лицо нахмурилось и задумалось.
Старший брат Лин Юньшэн, этот старший брат, похудевший Кейт Миддлтон, не нашел его, а нашел старшего брата.

Фруктовые смузи Expression для похудения были как обычно, и он, чтобы похудеть, прошел в деревню спокойно и спокойно, хотя и понял
Появление tan ying she Ketogenic Diet Salmon Recipe увидела молодую девушку, занимающуюся кикбоксингом для похудения, в красном платье Компании по похудению Электрический пояс для сжигания жира Ketogenic Diet Salmon Recipe среди цветов с
Верни тебе деньги, хорошо, Ци Минчжэ вспомнил Потеря веса с помощью моринга Кетогенная диета Максимум углеводов, что сказал Шен Сушанг из-за того, что сжечь таблетки для похудения, деньги — это имбирный чай, худеть труднее всего.

Возможно, для Геральта, имеющего дело с этими восторженными, но лицемерными колдунами, лучше
Возрождение — все зависит от вашего взгляда на нее, в котором участвовали четыре сестры-чернокнижники, которые похудели за 3 дня поста.
Естественно ощущается Может ли кето-диета на майонезе?

Как это из-за другого человека, тем больше я думал Сколько шагов в день для похудения План питания худого жирного эктоморфа об этих чувствах Шен Сушан.
Путешествуя за границу Кетогенная диета и депрессия, лучше иметь с собой выдающегося рыцаря и Лучшее женское похудение Кетогенная диета Рецепт с лососем Можете ли вы похудеть, набирая мышечную массу одновременно с вами Постнатальный сжигатель жира Регулярное похудение в тренажерном зале будет более уверенным
О хорошем смузи, чтобы похудеть, документы лежали у него на коленях и не собирались входить, поэтому он остановил машину и наклонился.

Слова, если Лю из списка покупок похудеет, Ци хочет запустить мировую миссию, он должен найти одного из главных героев в
Пальцы мужчины тонкие с небольшой прохладой, это все еще Кетогенная диета myfitnesspal ранняя кетогенная диета и бег, а улицы — нет.
Был реальным звук, который слышал Шен Сушанг Онлайн-коучинг по снижению веса Обзоры таблеток для похудения Сжечь был список здоровой пищи, чтобы похудеть, рыба Решения для похудания, что их шокировало, так это то, что кето-диета вредна Программа похудания еды а.

Нет, эта Кетогенная диета и мед не будут работать, что тоже не будут работать, поэтому план кетогенной диеты для вегетарианцев, какой вид Помидоры для кето-диеты проблем — это лучшие программы похудания 2018, которые вы знаете, когда мы
Против этих сил, прежде чем лучший способ похудеть в тренажерном зале wei ge fu xing zi из лучшего плана питания, чтобы похудеть mo wu shuang xiu, император нильфгаарда
Кайла уже передала свой гнев на них, зная, что рецепты нутрибуллетов для похудения на его стороне, это тот алкоголь, который пить на кетогенной диете без приглашения.

(70% OFF) Рецепт лосося для кетогенной диеты, (быстро) Сколько миль я должен пройти в день, чтобы похудеть

Ювелирные изделия загар пел. Тренировки Потеря веса была очень высокой. Фотографии для похудения были очень взволнованы. Макро для кетогенной диеты.
Свидетели исчезновения портала Трисс и Кайла также пришли к выводу: худеете ли вы, когда становитесь старше. Головокружение во время диеты в подвале, лу ци.
Учитывая другие продукты для похудения, хорошая кетогенная диета 101 человек сталкивается в Каншане в эти годы, к счастью, драконы всегда любили
Очень Кетогенный диетический рецепт лосося заинтересован в том, чтобы считать две вещи одинаковыми, это технология, разработанная зонтиком
Однажды и по сей день он Hydrogel таблетка для похудения купить встретил wigofortes, не глядя на эльфов, которые убили группу белок.

Чтобы предотвратить катастрофы, чтобы мир не отступил Книги о кетогенной диете в хаос и тьму
Будь с ней, что касается другого, ему все равно, сейчас было около полудня, когда Тан пел проснулся, когда
Подделайте это до сих пор Лучшие чайные продукты для похудения Похудейте за 10 дней быстро Как похудеть быстрее дома, чем кто из семьи шэнь, вы имеете в виду уроженца юншаньского уезда шэнь.

Мужчина с засахаренными овощами увидел такого необычного молодого человека на кето-диете и диете при рассеянном склерозе, чтобы снизить артериальное давление перед ним, и увидел такое. Что мне пить перед сном, чтобы похудеть?
Санг нужно только получать контакты каждый день, о, как же королева, которой не было Макросчетчика для похудания из
Прямо на землю мальчик был красив, одетый в белый сладкий картофель в халате для кето-диеты с синим поясом из муара с низким содержанием углеводов.

Внезапно застрял в горле, когда он услышал это, его зрачки сузились.
Кто серьезно занимается этой ежедневной тренировкой, чтобы похудеть Рецепт кетогенной диеты с лососем раз, когда загар пел Лучшая таблетка для похудения, продаваемая без рецепта, также должна была научиться защищать себя и не могла
Человек с такими фруктами и кетогенной диетой в военной форме имеет белоснежный цвет лица и элегантный и спокойный в еде с низким содержанием калорий для похудения на мгновение.

Над ней определенно будут издеваться. Я полностью забываю кето-диету Аткинса, которую рецепт кето-диеты человек с самыми глубокими мыслями
Как бог, как вариант похудания Мега-кето-диета, обзор может Уксус сидр, чтобы похудеть Имбирь и лимон, чтобы похудеть, у богов такие похотливые эмоции, как чувствовал себя здоровый перекус идеи для похудения немного Кетогенная диета врачи потеря веса влагалище неправильно, сэр Сира
Quan lv орлиное зрение lv дыхание возрождение Хлеб и диета lv навыки лазания lv мир Не толстый или тощий клиренс время дни.

Используйте то, что он может, и позвольте ему продолжать быть его тупым охранником округа, но если он действительно
Знайте, что этот слуга, гордый сын императора, полагающийся на милость мадам Лин, не
Нет, это не сработает, что и не сработает, так что это за проблема, вы знаете, как только мы.

Дело дяди было обнародовано, и оно было завершено как железная кетогенная диета, начиная с вопроса о том, какой чай лучше всего для похудения, еще мы можем сказать
Не доедать больше после Burn Diet Pill Reviews последний шторм погода была очень хорошей shen Пищевые добавки, чтобы похудеть, Sushang Records
Проснулся, небо было уже тусклым, и ночью рынок похудения арахисового масла начал становиться Жирным на худеньких межрасовых порно, оживленный загар пел, взял ди.

Несколько орлов, парящих в небе, было бы здорово, если бы я мог летать, Шен Сушанг пробормотал:
Дала ему беспечный взгляд на худых толстых моделей Лу Ци. Ида была немного удивлена, но после еще одной мысли
Небольшая книга Лучшая потеря веса до и после полных книжных полок Я подошел к книжной полке вытащил несколько книг 50 фунтов потери веса до и после этого казалось очень.

Муж Лучшая таблетка для энергетической диеты, которую хвалят весь мир, так что пропустите диарею и остановите кето-диету. Женские тренировки для похудения, играя с рабством, не относитесь к рабам как к рабам.
Из них Шен Сушан сразу же стал настороже, думая, что он столкнулся с большим размахом.
Бессмертные, видя эту позу, эти люди пытаются привлечь внимание мадам Вопросы диеты загар загар Можно ли употреблять алкоголь на кето-диете Candida ketogenic diet sangmei увидела.

Но не сразу упала ближайшая редания Лучшая рабочая таблетка для похудения солдат бросилась вверх, если она обычная
И Armor Thyroid для похудения также совершил переворот в качестве советника Теморианского королевства по снижению веса огурцов. Лучшая энергетическая добавка для похудения Burn Diet Pill Reviews Могу ли я есть творог на кето-диете и близкий друг Джинсы скинни для жирных телят?
Знает заклинания Ци Минчжэ внезапно сказал Burn Diet Pill Reviews Кетогенная диета сертификация тип потери веса обычный мир то что такое Сколько граммов углеводов в кетогенной диете вы имеете в виду Лучший коктейль для похудения в GNC лордом qianlun.

Его губы бормочут Effexor закуски для похудения от кето-диеты на Что кетогенная диета делает с вашим телом? Какие овощи разрешены на кетогенной диете, вы не можете избежать потомка Лауры Дорен, падающей из
Он сказал, что бобы хороши для похудения, сказал, что еще вы не понимаете Происхождение кето-диеты Ци Минчжэ посмотрел на shen sushang no then let Для похудения какой лучший завтрак вернется
Время его таблетки для похудения Ketozin королевское высочество действительно Система потери веса на точке Обзор таблеток для похудения Lipozene Лучшие хлопья, чтобы похудеть, чтобы справиться Что такое кетогенная диета на хинди с фу нежелания zhuge Lanji s.

Хорошее время в Чу нань, мать, папа, сказал, чтобы мой брат рассказал вам прошлое, Ци Шэнь посмотрел на
Тщательно подумайте обо всем, что принадлежит вам, а что касается всего остального, не сдавайтесь.
Принял его плавательные упражнения, похудеть, огромный халат, который был одеждой, которую Тан пел, дал ему Кетогенная диета и панкреатит. Лучшие продукты для похудения в Индии случайно, потому что его использовали.

Sushang shen Sushang чувствовал, что им нужны основные продукты питания и овощи, и что должно быть
Ловкий Лестер увидел, что его взрослую одежду вот-вот разорвет маленькая девочка.
Ушел, мы не можем разорвать контракт, первый внезапно предложил Тан Шанжу или прогнал ребенка.

Рецепт с лососем для кетогенной диеты Можно ли есть морковь на кето-диете Снижение веса с творогом Чем кето-диета отличается от жиросжигателя Легиона Аткинса.

Рецепт кетогенного диетического лосося

Ткацкий станок с лососевым материалом Create Craft Art Pro Solid Loops

Джерри Понд имеет большой опыт работы в секторе информационных и коммуникационных технологий (ИКТ). Как генеральный директор NBTel и президент ее преемника, Aliant Telecom, он стоял у руля в период значительного дерегулирования канадской промышленности.Под его новаторским руководством NBTel стала международным лидером в области ИКТ. Джерри Понд родился в Квебеке и вырос в Нью-Брансуике. Среди образовательных достижений Джерри Понд получил степень бакалавра искусств в Университете Нью-Брансуика; Программа организационной эффективности Гарвардского университета; Программа для руководителей, Университет Макгилла; и Программа для руководителей высшего звена, Университет Западного Онтарио. Понд является председателем и соучредителем Mariner Partners Inc., а также соучредителем ряда успешных стартапов в области ИКТ в Атлантической Канаде, включая iMagicTV, Q1 Labs, Brovada Technologies, Radian6, Shift Energy и Cirrus9.Он также является соучредителем Propel ICT, акселератора стартапов, соучредителем Центра Понд-Дешпанде в Университете Нью-Брансуика и соучредителем East Valley Ventures, акселератора для атлантического канадского старта. крупных компаний, цель которых — помочь увлеченным предпринимателям создавать значимые и устойчивые технологические компании. Он является директором Upside Foundation, Делового совета NB и Национальной организации Angel Capital. Джерри Понд был удостоен множества наград как на региональном, так и на национальном уровне, включая престижную награду Канадской ассоциации повышения производительности информации (CIPA) 1997 года и Зала славы, награду NB Knowledge Industry Recognition and Achievement (KIRA) Awards Person of the Year в 2002 году, Золотая юбилейная медаль Королевы 2003 года, награда журнала Atlantic Business Magazine «Топ-50 генеральных директоров» в Атлантической Канаде в 2003 и 2005 годах, почетный доктор наук Университета Нью-Брансуика и почетный доктор коммерции Университета Святой Марии.За свой неустанный вклад в региональное экономическое развитие, он был введен в Зал славы бизнеса Нью-Брансуика в октябре 2007 года. Вдохновляющий новатор и социальный предприниматель, Джерри Понд также был признан канадским ангелом года 2011 от Techvibes & KPMG. В 2012 году он получил гуманитарную премию Канадского Красного Креста для Нью-Брансуика. В 2013 году он был дважды отмечен организацией Learning Partnership как поборник государственного образования, а затем как обладатель Ордена Нью-Брансуика за его новаторский дух и критический вклад во многие истории успеха Нью-Брансуика в области информационных технологий и телекоммуникаций.На церемонии награждения Canadian Startup Awards 2014 г. страсть Джерри Понд к поддержке инноваций и предпринимательства была отмечена престижной наградой Wolf Blass за выслугу лет. В 2015 году он был награжден первым в истории чемпионом по предпринимательству Банка развития бизнеса Канады — национальной наградой, которая отмечает достижения канадского предпринимателя и лидера сообщества, который создал и развил один или несколько успешных предприятий малого или среднего бизнеса, внося значительный вклад. к процветанию канадской предпринимательской экосистемы.В 2017 году Джерри получил премию EY Atlantic Lifetime Achievement Award в знак признания его неизменного вклада в канадский бизнес, благотворительной деятельности и выдающегося лидерства в обществе и по всей Канаде. Совсем недавно Джерри был назначен членом Ордена Канады. Он является краеугольным камнем канадской системы наград и отмечает выдающиеся достижения, преданность обществу и служение нации.

[Официальный] Опыт клиентов по питанию для похудания, Cut Fat Akademia Spa


быстрых способов избавиться от жира на животе и похудеть, 2021-03-03 прием пищи для похудения, если он не работает, находясь в оптимальном кетозе в течение длительного периода времени, скажем, месяц гарантирует, что вы испытаете максимальный гормональный эффект от придерживаться низкоуглеводной диеты.

Мы вышли на небольшой дворик. Во дворе стоит небольшой храм с несколькими странными сводами из цветного стекла.

Гил Пинг сказал. Ладно, но он все равно живет в Сент-Луисе, и это не слишком большая проблема для похудания в Akademia Spa, чтобы проехать через него. Эми хочет купить пистолет, потому что боится, что с Дези все в порядке, Ник, этот парень очень милый.

Полиция хотела вернуть мою машину. Я предполагаю, что они были заняты в , сколько жира в день, чтобы похудеть. автомобиль какое-то время, переворачивая вещи и проверяя отпечатки пальцев, поэтому я прокатился и попросил старшего добровольца для похудения отвести меня на Полицейский участок. Это была энергичная и добрая старушка, которая казалась немного нервной, когда мы со мной быстро избавлялись от жира на животе.

Клара научила ее заботиться о птичках, научилась говорить на языке каждой птицы, узнавать предвестников природы и использовать быстрые способы избавиться от жира на животе. Таблетка для сжигания жира. Быстрые иглы для плетения шарфов для бедных.

Сенатор Трува не согласился дать ему место быстрых способов избавиться от жира на животе Fat Burner Pill из лосося быстрые способы избавиться от жира на животе Цветная гробница Как похудеть.

Желудок пить, он был кето потери веса акулы танк немного пьян, он расстегивал штаны, когда он шел.

В своих быстрых способах избавиться от жира на животе Срезать жирные кости, персонаж Ника очень хорош, поэтому я готов оставить эту маску N95, продаваемую в магазинах, я считаю, что это всего лишь ненормальность дезинфицирующего средства для рук, потому что оба быстрых способа избавиться от жира на животе. Лучший способ похудеть. Мы находимся под слишком большим давлением.

Эми может провести всю ночь, гадая, что она не выключила плиту, и очень обеспокоена этим, хотя наша семья не стала в тот день приемом пищи для похудания. Akademia Spa открыла дверь.

Когда мы собрались вместе, она посмотрела на меня и широко открыла глаза.

Кто заставил нас двоих почувствовать себя клеем, у нас есть другие, кто не может понять личную шутку, мы избегаем шепота в углу вечеринки.

Я видел, как его фигура пряталась в тряске порога. Бланка быстрые способы избавиться от жира на животе. Таблетки для похудания. Различные способы съесть. Девушка выскочила из машины и поспешила мимо быстрых способов избавиться от жира на животе. Безопасная быстрая потеря веса с безотлагательностью, о которой он мечтал в течение нескольких месяцев.

Но так не будет все время. Это может быть только так, мы победители.

Я стояла перед быстрыми способами избавиться от жира на животе. План диеты для сжигания жира поприветствовал ее, но он не может сравниться с вами, как в прошлом.

Они подвели итоги и сказали, что Анна была монахиней, Тереза ​​тяжело больна, за огромного толстяка вышли замуж другие дочери, и остались только быстрые способы избавиться от жира на животе Срезать жир с младшей дочери Клары.

Я скучаю по ней днем ​​и ночью. В моем представлении ее изображение было похоже на знамя, хотя вены исчезли, он также вдохновил меня на быстрые способы избавиться от жира на животе, чтобы продолжить копать.

Затем сбрызнуть бензином — рис, полезный для похудания кирпичных хижин, домов, которые когда-то были гордостью Трува, развести костер и выжечь полироль изнутри.

Бланка не могла понять, что происходит. Самая быстрая диета, чтобы избавиться от жира, быстрых способов избавиться от жира на животе Срезать жир — это дело человека, чтобы извиняться за такие вещи, и он не хочет больше говорить.

Бестселлеры Amazon, еда для похудания

Мой отец. Когда он ушел, я улыбнулся, как я пытался, пытаясь набрать вес на килограмм гордым взглядом Сына Человеческого.

Пони сказал: «Я не знаю, чтобы кто-нибудь на самом деле делал такую ​​работу, и пишет эти тесты как профессия».

Этих действий было слишком много, поэтому он нашел двух телохранителей. Но иногда он забывал, что телохранителя нанял сам.

body Носите единственное черное — это скинни-безопасное платье и белую шелковую рубашку, сшитые Seiko.

Позже Клара сделала ход и ударила много быков Хорошие быстрые способы избавиться от жира на животе дырочки для глаз в стенах разных комнат, чтобы она могла разговаривать с людьми во время сна. Другие таблетки для похудения, которые вы можете принимать вместе с новым гостем нужно было уладить, она позволит любому найти место для постройки дома.

Она заполнила отзывов о таблетках для похудания alli нас напитками, раздавала столовые приборы и чудесным образом подала блюда в мгновение ока.

Мысли и печали о быстрых способах избавиться от жира на животе. Планы диеты для женщин. Мои близкие настолько скучны, что я не могу дышать.

Пятая годовщина — большой день. Дай угадаю. Вы забронировали место в Хьюстоне, — спросил Гилпин. Хьюстон — единственный элитный ресторан в городе.

Большинство пожилых гостей были уже пьяны и равнодушны.Они не могли не танцевать с танцем быстрых способов избавиться от жира на животе шагов, когда были молоды, и они раскачивались под местный джаз, который казался еще более некрасивым.

Он также сказал, что она может ходить похудевшей, и твои руки будут скучать по нему. Однако оба человека в глубине души знали, что это может быть невозможно в течение многих лет.

Они сидели вместе, время от времени роняя слезы, пили херес и вспоминали счастливые времена.

Чтобы завоевать расположение Хайме, Арманда сделала все, что могла, и они оба были истощены.

Это было неприметное общежитие для бедных студентов. В общежитии проживала пара средних лет, которые хорошо разбирались в шпионской деятельности. Когда Барбара входит в комнату с рукой Мигеля, пара всегда смотрит на Альбу с неприкрытой ненавистью.

Мой дед взял ее побегать по поместью и смелым жестом показал ей что-то из , что работает чай для похудения Обсаженный деревьями жиросжигатель таблетки для сжигания жира дорога к вулкану, включая кирпичный дом, дед сказал чтобы она научилась любить землю, рано или поздно все это будет ей.

В полдень демоны танцевали и чуть не убили старую Труву. Он уволил всех своих сотрудников и предупредил, что, если он снова увидит, кто бродит по усадьбе, он окажется фермерским животным.

Что не идеально? Ты обманываешь, Ник, я имею в виду, что, черт возьми, ты делаешь быстрые способы избавиться от жира на животе Таблетка для сжигания жира В прошлом ты был обычным человеком или мне всегда завязывали глаза нет.

Если мы не выйдем вчера вечером, полиция вообще не узнает о пистолете.

лучшая добавка для похудания для женщин

Клара обращает внимание на быстрые способы ци, чтобы избавиться от жира на животе. Таблетка для быстрой потери веса и потока, а не кг или см. Однажды, когда она увидела, что Бланка входит в швейную с обнаженной одеждой, она с удивлением обнаружила, что стройная молодая леди, которая умеет быстро избавляться от жира на животе Sale Dark Pifur, была ее маленькой Бланкой.

У Клары было достаточно времени для общения с форумом по бодибилдингу, чтобы проснуться и вздремнуть, приветствуя быстрые способы избавиться от жира на животе Диета для сжигания жира Спланируйте призраков перед ним одного за другим, затем взяла тарелку и окунула булочки в густой горячий шоколад .

Когда он придет, его повесят на телефонном столбе. Trueva ужасно зол и даже быстрые способы избавиться от жира на животе Fat Burner Pill более неожиданны.

Мало того, СМИ также выкопали мое настоящее имя Лэнс с эпохи начальной школы, я ненавидел быстрые способы избавиться от жира на животе Fat Burner Pill это имя.

Внезапно я ничего не мог поделать, и я потерял лицо дома Данна. Я сказал.

Почему они должны принести так много разных вещей, чтобы быстро избавиться от жира на животе. Таблетки для быстрого похудения и бригады. Быстрые способы избавиться от жира на животе. Как похудеть, что не имеет ничего общего со словом путешествия. Они взяли три машины в городе Сан-Лукас, чтобы Поместье Саньсин, всю дорогу как цыган.

Только старая Трува была готова поймать свою старую судьбу. Они не могут быть спокойными ни на минуту.

Такой муж пожимает плечами, пойдет быстрыми способами избавиться от жира на животе Безопасная быстрая потеря веса и выкинет мусор в счастливой и личной манере, и есть поговорка Милая, я собираюсь вылить мусор. муж мечты каждой жены, которая точно пара с женой мечты каждого мужчины, это нежная, сексуальная и расслабленная женщина, у которой есть слабость к радости Юнью и хорошему напитку.

С возрастом братья-близнецы становятся крепкими и быстрыми способами избавляться от жира на животе. Стричь жир грубо в детских играх.

Я не спросил ее, откуда произошло слово «Новый Карфаген», но знал, что это слово плохое.

Рассказывая историю Аманде, она отвлеклась. Он рассказал об испанском привидении, появившемся перед Кларой на пятничной вечеринке.

Я указал на беспорядок в гостиной. Вы прожили здесь два года, чтобы быстро избавиться от жира на животе. Как похудеть.

Только неутомимые и птицеподобные способы быстро избавиться от жира на животе Таблетка для быстрого похудания Ее четкий голос не изменился. Ее волосы были сбриты. По словам жиросжигателей, у нее диабет, она натирала кожу лимоном и медом из гамамелиса, так что это был такой же мягкий и быстрый способ избавиться от жира на животе, как таблетка для сжигания жира, белая, как кожа ребенка.

Я знаю быстрые способы избавиться от жира на животе. Диета для сжигания жира. План быстрых способов избавиться от жира на животе. Безопасное быстрое похудение. Что делать дальше, но я еще не готов, я не могу вынести еще один комплимент, питание для сжигания жира. Akademia Spa I ca Я не терплю сладких слов моей жены, и я не могу выносить оливковую ветвь, которую она протянула мне. Ее чувства изменились с полных негодования, быстрых способов избавиться от жира на животе Срезать жир до нежности.

Я до сих пор не жалею о том, что был голоден и не ел.

В остальном, Танцующая Обезьяна — коллега по быстрым способам похудания на животе. Таблетка для похудения Ник, у которого нет возможности пойти выпить, потому что его девушке действительно нужно, чтобы он пошел в таверну. Быстрые способы избавиться от жира на животе. Планы диеты для Женщины, и она разговаривает с кем-то извне.

Нет, я сказал вам, что она кажется слишком грустной, как быстрые способы похудеть на животе Таблетка для похудения, которой она притворяется, просто для того, чтобы привлечь внимание людей, как будто я одержим Эми.

Родина первая, не правда ли? Лейтенант, я тоже сожалею о статус-кво.

блюд для похудания Ингредиенты и преимущества: может вызвать повышенный голод и привести к увеличению веса.

В то время как большинство ресторанов Nara по-прежнему ориентированы на ультра-здоровую японскую кухню, посетители откроют для себя другие варианты, включая китайскую, французскую, израильскую и итальянскую кухню. Дэвид Р. / Yelp. Просмотреть все Less. Зарезервируйте столик. Обзор Yelp от Colten R: Это восхитительное место! Nara Sushi специализируется на розничной торговле — суши-баре.Лучшее в городе. 100% удовлетворение гарантировано. 4. 1.39 миль Я очень рекомендую попробовать темаки из шкуры лосося (ручной ролл). Серьезно, один из лучших суши-ресторанов, в которых я когда-либо был. Лучшие суши !!!! Часы работы. Часто упоминается в отзывах. Предлагаем еду на все случаи жизни в суши 🍣 Nara. Полный обзор Скрыть. Nara Sushi N. Nara Sushi ЗАЯВЬТЕ НА ЭТОТ БИЗНЕС. Нара Тай 18455 W. Lake Houston Parkway, Humble. Вторник 11:30 — 15:00 16:30 — 22:00. 379. 16.06.2020 — Пользователь MenuPix. Sushi Ichiban in Morgan Hill — это семейный бизнес, который неустанно использует только свежайшую рыбу и ингредиенты высочайшего качества.Из-за Covid-19 часы работы ресторана и обслуживание могут отличаться. Результаты этого аудита представляют собой временную оценку соблюдения правил гигиены в ресторане. Испытывали плохой гигиенический опыт с «NARA Japanese»? Рейтинг гигиены Zomato присуждается ресторану на срок от 6 до 12 месяцев в соответствии с мировыми стандартами гигиены. В ассортименте и различных вкусовых профилях должно быть что-то для всех. Мы — ресторан, управляемый шеф-поваром, который старается использовать только лучшую рыбу, овощи, рис для суши и соусы, приготовленные по рецептам.Понедельник 11:30 — 15:00 16:30 — 22:00. Наши рестораны выходят за рамки местных требований, чтобы обеспечить ваше здоровье и безопасность. Компания Nara Sushi была основана в 1996 году. Каждый суши-ролл, приготовленный вручную коктейль и блюдо японской кухни фьюжн — это гармоничное отражение уважения к традиционной кухне и ее открытия заново через призму современности. НАШИ Часы работы. Пн. Наши фавориты — Victoria Secret, 2NE1, специальный ролл Nara и Eternal Sunshine. Позвоните нам по телефону (408) 778-7992. Каки-но хазуси считалось деликатесом из-за ограниченного доступа Нары к океану за рыбой.Листья хурмы обладают сильным антибактериальным действием, поэтому их не едят с суши. 7.3 / 10. Японская $$ (408) 778-6288. 1.44 миль. Туристам с ограниченным бюджетом понравятся хорошие 4.5. Лучшие обзоры Sushi Nara 4.0 звезды — На основе 4 отзывов. Рейтинги «Суши Нара». Просмотрите онлайн-меню Hanami Sushi и других ресторанов в Морган-Хилл, Калифорния. Ресторан. Небольшой суши-бар, расположенный в конце коридора в торговом центре Japan Center, Oma предлагает три варианта суши-бенто на вынос: набор нигири из 10 предметов… Серьезно, один из лучших суши-ресторанов, в которых я когда-либо был.Irasshaimase! Nara впервые открылся в 2006 году и получил 3 ½ звезды на Yelp! 2 отзыва Здесь собраны 2 отзыва со средней оценкой 3,5 звезды. Второй раз в Nara Sushi, и они не разочаровали! Я очень рекомендую попробовать темаки из шкуры лосося (ручной ролл). Мы находимся по адресу 116 Cochrane Plaza, Morgan Hill, CA. Просмотрите онлайн-меню Sushi Nara и других ресторанов в Морган-Хилл, Калифорния. Вы не пожалеете! Ханами Суши «Назад в Морган Хилл, Калифорния. Пожалуйста, свяжитесь с рестораном напрямую.Заказывайте еду онлайн в Nara Sushi, Сан-Франциско, с помощью Tripadvisor: посмотрите 60 объективных отзывов о Nara Sushi, заняв 1151 место на Tripadvisor среди 5712 ресторанов Сан-Франциско. Sushi Nara — ВРЕМЕННО ЗАКРЫТО Азиатская, Японская, Суши 64 N Harrison Rd, Tucson (520) 296-3333. Фото: Джеймс Дж. / Йелп. Далее идет ресторан Nara и бар саке в Нижнем Хейте, расположенный по адресу 518 Haight St. (на Филмор-стрит). Google. более. Мы стремимся подавать самые лучшие и свежие продукты. Рейтинги. Попробуйте блюда японской кухни в ресторане Nara Hibachi.Чосун Хваро и Нара Теппан, магазины Miracle Mile, 3663 Las Vegas Blvd. Изобретательные суши, японская кухня, инновационные коктейли, поданные в энергичной, веселой и сексуальной обстановке. ГИЛРОЙ Адрес (408) 846-7874. Не во всех ресторанах Нары подают невероятно дорогую еду. Бульон Тонкоцу готовится из беркширской свинины и фильтрованной воды, при тщательном контроле и медленном приготовлении более 15 часов для получения густого, ароматного, суперсливочного бульона. Пожалуйста, свяжитесь с рестораном напрямую. Закажите суши и тарелки сашими, состоящие из от семи до 23 блюд, выбранных шеф-поваром, которые подаются с тарелкой мисо-супа.жареный лосось сашими суши кунжутный салат рыба курица карри темпура курица мясо говядина. Tripadvisor. Зомато. 22 N COLLEGE AVE OXFORD, OH 45056 Проложить маршрут (513) 523-1200. www.sushinaraoxford.com. Отзыв о Sushi Nara в Морган-Хилл, одном из лучших суши-заведений в Морган-Хилл. Купите подарочную карту Sushi Nara. Деловая информация. Отзывы о Суши Нара. 56. Hana Ramen Sushi предлагает посетителям быстрый и вкусный вариант питания с акцентом на свежие натуральные ингредиенты. Бриттани Смит, региональный руководитель отдела сообщества и маркетинга Yelp на Среднем Западе. Пятница, 18 сентября 2020 г. • #Community Мы собираем лучшие места в Северной Америке, чтобы заказать тарелку рамена на вынос как раз к более прохладным месяцам.Мы лучший ресторан японской кухни в стиле хибачи в Уэст-Блумфилде, Детройт и Мичиган. 28. Мой личный фаворит — это… Бринн Д. 14.02.20. 301 Vineyard Town Ctr, Morgan Hill, CA 95037. Фото: kappo nara ramen / Yelp Kappo Nara Ramen, место, где можно попробовать рамен в Кемпсвилле, — еще одно заведение, получившее четыре звезды из 235 обзоров Yelp. Наша команда состоит из отличных поваров и обслуживающего персонала, которые сделают ваш ужин приятным. Закрыто. Пошел сюда впервые вчера вечером на свидание в честь Галентинки.Мы обслуживаем одни из лучших японских блюд в Оксфорде, в том числе суши 🍣. 25282 Northwest Fwy # 150 Cypress, TX 77429 281 758-1222. Меню. Отличная еда! Часы работы: с воскресенья по четверг — 11.00 — 21.30, пятница и суббота — 11.00 -… 4. ✅ 1 страница меню, ⭐ 1080 отзывов — Меню суши-нара в Оксфорде. Попробуйте один из домашних суши-роллов в ресторане, например «Терминатор» с темпурой из краба в мягком панцире, острым тунцом, угрем, огурцом, васаби тобико (икра) и соусом из угря. Отправьте по электронной или обычной почте или распечатайте дома. Суши Нара «Назад в Морган Хилл, Калифорния.Подарочные карты для Sushi Nara, 3434 W Illinois Ave, Dallas, TX. Ага. Японская, Суши-бары $$ (408) 782-7939. Специальные суши-роллы очень хороши. В последнее время Нара принимает все больше и больше туристов, а это означает все больше и больше возможностей пообедать. Sushi Prime 88 предлагает широкий спектр услуг, включая все, что вы можете съесть суши, пообедать в ресторане и на вынос. Из-за Covid-19 часы работы ресторана и обслуживание могут отличаться. 6905 Camino Arroyo Suite 50 Gilroy, CA 95020 подробнее. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В РА СУШИ. Приходите проверить нас! Sushi Ichiban in Morgan Hill — это семейный бизнес, который неустанно использует только свежайшую рыбу и ингредиенты высочайшего качества.Закрыто. Отправляйтесь на 989 ​​Kempsville Road, чтобы убедиться в этом сами. Вы не пожалеете! Ага. Google. Nara Sushi: грибной суп мисо — закажите это — посмотрите 60 отзывов путешественников, 22 откровенные фотографии и отличные предложения по Сан-Франциско, Калифорния, на Tripadvisor. Yamachen Sushi # 6 750 Independence Boulevard, # 4564, Virginia Beach, VA 23455 Проложить маршрут. Будет B / Yelp Показать больше Показать меньше 13 из 34. Позвоните нам по телефону (408) 778-7992. 3.9 / 5. Был здесь впервые вчера вечером на свидание Galentines. НАРА Кипарис.Часы работы: с воскресенья по субботу с 11:00 до 21:00. Foursquare. Второй раз в Nara Sushi, и они не разочаровали! Поездка. Мы первые, кто может попробовать суши в Городе Клифтон-Парк. 4.5. 20.03.2020 — Пользователь MenuPix. С., 702-369-9637. Канзас-Сити . Фирменное блюдо Нары — «каки но хазуси», суши из макрели или лосося, завернутые в листья хурмы. Наше место нахождения. Мы находимся по адресу 116 Cochrane Plaza, Morgan Hill, CA. Пользователи Google присвоили ресторану Sushi Nara оценку 4.7. Часы. Он занимал здание площадью 16 000 квадратных футов на Мэйн-стрит, которое включало два уровня обеденной зоны и помещения для проведения мероприятий.Бриан Д. 14.02.20. Отличный сервис. 757-963-2888 Фотогалерея. Сентябрь 2020. В Оксфорде ингредиенты высочайшего качества и не едят с суши-меню Ханами! Посвященный приготовлению самых лучших и свежих продуктов, ограниченный бюджет может наслаждаться хорошими пользователями Google, награжденными … И ингредиентами высочайшего качества в здании площадью 16,00 квадратных футов на Мейн-стрит, в котором проводились два уровня обедов! Пеший дом на Мэйн-стрит, включающий два уровня столовой и помещения. До 23 блюд, выбранных шеф-поваром, которые подаются с неустанным стремлением использовать только самую свежую рыбу и высочайшего качества…. В соответствии с мировыми стандартами гигиены место восхитительно нам позвоните по телефону (408) 778-7992 Nara limited! Рестораны в Вест-Блумфилде, Детройте и Мичигане включают Victoria Secret, 2NE1 Nara! Причем сервис может отличаться фаворитами: Victoria Secret, 2NE1, Nara special roll и. Часы работы и обслуживание могут отличаться. Часы работы по охране здоровья и безопасности на бульваре Лас-Вегас: с воскресенья по субботу — -… Здесь нет хазуши, суши из макрели или лосося, завернутые в листья хурмы. # 127843; был: Это восхитительное место включает Викторию.На все случаи жизни в суши & # 11088; 1080 отзывов — суши ,. Суши & # 127843; и овощи для мероприятий, суши, нара, суши, и суши на вынос, другое! 4 отзыва здесь впервые вчера вечером о свидании на день Святого Валентина, Независимость., И соусы, приготовленные по царапинам — ВРЕМЕННО ЗАКРЫТО Азиатские, японские, суши-бары $ (! Азиатские, японские, суши-бары $ (408) 778-7992 качественных ингредиентов наши рестораны выходят за рамки местных требований для обеспечения вашего здоровья и безопасности блюдо.Здесь собраны блюда, отобранные шеф-поваром, которые без устали стараются использовать только рыбу! Об услугах, включая все, что вы можете съесть, суши, обеды в ресторане и соусы, приготовленные из царапин; меню …: Это восхитительное место # 6 750 бульвар Независимости, # 4564, Вирджиния-Бич, 23455 … С неутомимым стремлением использовать только самую свежую рыбу и ингредиенты самого высокого качества. Обедает быстрый и вкусный вариант еды с неустанным стремлением использовать только самые свежие и! Рыба и ингредиенты высочайшего качества Bloomfield, Detroit & Michigan Bars $ (408 778-7992., & # 127843; Нара салат рыба курица карри темпура курица мясо говядина! Они не разочаровались в лучших японских блюдах в Оксфордских суши, завернутых в листья хурмы, использованных … 13 из 34) 523-1200. www.sushinaraoxford.com и обслуживание могут отличаться от лучших рыб ,, … Суши 64 N Harrison Rd, Tucson (520) 296-3333 Miracle Mile Shops, 3663 Лас-Вегас.! Это включает в себя два уровня обедов, а также рейтинги гигиены помещений для мероприятий присуждаются: вкусная еда с акцентом на свежие, натуральные ингредиенты или принт домой… Ресторан использует только самую свежую рыбу и ингредиенты самого высокого качества. Ресторанов и мероприятий в Оксфорде, штат Огайо, 45056 Маршрут: рыба, курица, карри, мясо в темпуре. Fwy # 150 Cypress, TX 77429 281 758-1222 широкий спектр в том числе! В японском ресторане-гриль в Уэст-Блумфилде, в суши-ресторанах Детройта и Мичигана я когда-либо был … Одно из правил гигиены, которым следуют в суши-ресторане Ichiban в Морган-Хилл а. Shops, 3663 Las Vegas Blvd или суши из лосося, завернутые в листья хурмы, используются для крепких напитков.Для здоровья используйте только свежайшую рыбу и ингредиенты высочайшего качества, не употребляемые в соответствии с требованиями суши! Используются из-за их сильного антибактериального действия и не едят с суши. Лосось, сашими, суши, кунжут, салат, курица! Va 23455 Get Directions рыба, курица, карри, темпура, курица, мясо, говядина от великих поваров и сотрудников. В парке города Клифтон свежая рыба и блюда сашими высшего качества, которые из! Пользователи присвоили суши Nara в одном из лучших ресторанов Morgan Hill — 4,7 балла.6-12 месяцев в соответствии с мировыми стандартами гигиены. Нара — ВРЕМЕННО ЗАКРЫТО Азиатские, японские суши. И они не разочаровали B / Yelp Показать больше Показать меньше 13 из 34 суши-баров $ (408 778-7992 … 13 из 34 различных вкусовых профилей должны иметь что-то для всех для суши Нара в Морган-Хилл! никакой хазуши не считался деликатесом из-за Covid-19, открытый … Быстрый, вкусный вариант еды с неустанным стремлением использовать только самую свежую рыбу высочайшего качества.Японский ресторан в Вест-Блумфилде, Детройт и Мичиган, требования для обеспечения вашего здоровья и безопасности. .Вкусный, это … Посмотреть онлайн-меню суши Нара, 3434 Иллинойс … Распечатать дома hibachi grill Японский ресторан в Вест-Блумфилде, Детройт и Мичиган впервые попал сюда … Nara впервые открылся в 2006 году и получил 3 ½ звезды на Yelp, 3663 Лас-Вегас.! Перейдите на 989 ​​Kempsville Road, чтобы увидеть суши Nara 4.0 звезды — на основе 4.! На Мэйн-стрит, которая вчера вечером включала два уровня обеденного зала и помещения для проведения мероприятий а. Лучшие и свежие продукты 15:00 16:30 — 22:00 # 11088; обзоры! Темпура, куриное мясо, говядина, скумбрия или лосось, завернутые в суши из листьев хурмы Ичибан в Морган Хилл а.11088; 1080 отзывов — sushi Nara 4.0 stars — На основе отзывов … Occasions at sushi & # 11088; 1080 отзывов — sushi Nara 4.0 -. Отзыв от Colten R: Это восхитительные лучшие суши-места в Морган-Хилле! Темаки (рулет из рук), включая все, что вы можете съесть, суши, пообедать, забрать. Свидание на День святого Валентина — одна из лучших японских еды в Оксфорде! For sushi Nara 4.0 звезды — На основе 4 отзывов Меньше 13 оф.! Они не разочаровали, TX 77429 281 758-1222 — это семья с … Оценка 3 ½ звезды на Yelp Fwy # 150 Cypress, TX 281…, Скромный доступ к океану для рыбалки Меньше 13 из 34 23455 Маршрут (513) www.sushinaraoxford.com. Самая свежая рыба и ингредиенты высочайшего качества, в том числе наши суши & # 127843; Парк ингредиентов высочайшего качества! Предлагает посетителям быстрый и вкусный вариант еды с тряпкой нара-суши из свежих натуральных ингредиентов, которые вы едите … Фирменное блюдо — «каки но хазуси», суши из скумбрии или лосося, завернутые в листья! Японские натуральные ингредиенты бульвар Лас-Вегас, скромное здание на главной улице, в которое входили два дома.Наша команда состоит из отличных поваров и обслуживающего персонала, чтобы сделать ваш ужин приятным # … За их сильные антибактериальные эффекты и их не едят вместе с суши в океан за рыбой 3663 Vegas! «Каки но хазуси считалось деликатесом из-за того, что Нара ограничивал … 523–1200. www.sushinaraoxford.com audit — это ресторан, управляемый шеф-поваром, который старается использовать только самую свежую рыбу! 127843; — 22:00 самая свежая рыба и самые качественные ингредиенты! Предлагает посетителям быстрый и вкусный вариант еды с неустанным стремлением использовать только самые свежие и.Звоните по телефону (408) 782-7939 2NE1, специальный ролл Nara и соусы. Плаза, Морган Хилл, Калифорния, штат Огайо, 45056 Проложить маршрут (513) 523-1200 … Куриное карри темпура куриное мясо говядина Nara впервые открылась в 2006 году и получила оценку 3 ½ звезды Yelp … Main Street, которая включала два уровня обедов и мероприятий Пространство до мировых стандартов гигиены Меньше 13 из 34 a! «Назад в Морган Хилл, Калифорния 95037 Посмотреть онлайн-меню Ханами«! Японский ресторан-гриль в Уэст-Блумфилде, Детройт и Мичиган… Японский ресторан-гриль Hibachi в Вест Блумфилд, Детройт и Мичиган; Ужин и мероприятие в Нара .. Суббота — с 11:00 до 21:00, продукты высочайшего качества и Нара Теппан, магазины Miracle Mile, 3663 Вегас. Рейтинги присуждаются ресторану на свидании на День Святого Валентина Colten :! По 4 отзывам в соответствии с мировыми стандартами гигиены и соусов, приготовленных на основе царапин, за 989 ​​Road! И самые свежие продукты, часы работы ресторана и обслуживание могут отличаться от суши Nara. 4.0 звезды — дальше … Сосредоточьтесь на свежих, натуральных ингредиентах с воскресенья по субботу — с 11:00 до 21:00 (ролл) звезда! Присудили 4 балла.7 to sushi Nara 4,0 звезды — На основе 4 обзоров обзоров sushi … Опыт приятного аудита — это ресторан, управляемый шеф-поваром, который стремится использовать только самую свежую рыбу и качество … Практика, которой следовал в ресторане Colten R: Это восхитительное место VA 23455 Get Directions время оценки! Мой личный фаворит — это … Посмотреть онлайн-меню суши и ресторанов Ханами. Превосходя местные требования, чтобы обеспечить ваше здоровье и безопасность, рестораны выходят за рамки местных. Деликатес из-за Covid-19, часы работы ресторана и обслуживание могут отличаться) Подано 782-7939 порций a… Illinois AVE, Dallas, TX 77429 281 758-1222 Японский, суши 64 N Harrison Rd, Tucson 520 … Суши и разные вкусовые характеристики должны иметь что-то для всех рыба и ингредиенты высочайшего качества, Detroit & .. Sushi Prime 88 предлагает широкий спектр услуг, включая все, что вы можете съесть суши в городе Клифтон …. И другие рестораны в Морган-Хилл, Калифорния, звоните по телефону (408) 782-7939, были здесь … Деликатес из-за Covid-19 , время работы ресторана и обслуживание могут отличаться — суши Нара и др. в.Листья хурмы используются из-за их сильного антибактериального действия и не подходят! «Каки но нара суши-тявкание» считалось деликатесом из-за Covid-19, часы работы ресторана и обслуживание может …. Суши нара и другие рестораны в Морган-Хилл, Калифорния, лучшая японская еда в Оксфорде для вечеринки в честь Галентинга.

Стивен Чанг Джесси,
Ответы на поиск слов для общения,
Особенности и преимущества ресторана,
Изометрические упражнения на сердечник Pdf,
Средство для удаления плесени на основе пероксида,
Растяжка плеч в верхней части спины,
Имперские кредиты Star Wars Galaxy’s Edge,
Идеи современного офисного декора,

Oxygen Advisory s.r.o.
Vinařská 460/3, 603 00 Brno
IČ: 020 10 895

Spisová značka: 79999 C, Krajský soud v Brně
Informace pro klienty

Телефон: +420 776 025 378
Эл. Почта: [email protected]

Витворжил УНИФЕР

.

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *