Интересные курсы для саморазвития: Топ-28 лучших курсов по саморазвитию бесплатные и платные

Содержание

Чем заняться: 10 полезных онлайн курсов для саморазвития

ПозитивУспешность

Личное развитие, хобби, карьера, деньги или просто любопытство — вот почему люди постоянно продолжают учиться.
Нам важно узнавать что-то новое, двигаться вперёд и быть активным, жить сегодня на полную катушку.

Активность помогает справиться с депрессией, например. Если вы постоянно чем-то заняты, вашему мозгу некогда будет сосредотачиваться на пережевывании одних и тех же печальных и терзающих мыслей. Конечно, психотерапию никто не отменял, но попробовать стоит.

В дополнение к разнообразным хобби, вот несколько идей, чему ещё можно поучиться в ближайшее время, не отрываясь от компьютера.

Disclaimer: некоторые ссылки — партнерские, то есть, за упоминание их здесь я могу получить небольшой доход.

Серьезные образовательные онлайн-курсы

🎓 Программы Яндекс Практикум. Самые популярные — программирование и анализ данных. 78% учеников Яндекс Практикума, которые хотели сменить работу, находят её.

🎓 Программы HTML Academy: сосредоточились на веб-разработке. Сразу после окончания выпускник уже может идти работать разработчиком.

🎓 Программы Product Star: сосредоточились на продакт-менеджменте. Комьюнити, спикеры, кейсы, менторы, нетворкинг и вот это всё 😀

🎓 Программы от НИУ «Высшая школа экономики»: финансы, digital-маркетинг, программирование, экономика, социология, чего только нет. Некоторые за плату, некоторые курсы — бесплатно.

🎓 Открытые курсы от МГУ им.Ломоносова: динамическая вулканология, история классической японской литературы, зоология позвоночных и аналитическая геометрия — разве не интересно? Большая часть курсов — бесплатно. По некоторым можно пройти аттестацию и получить сертификат.

🎓 Один из самых популярных курсов по программированию на Coursera: Python For Everybody от Мичиганского университета (но есть и наши, на русском языке). 7 дней бесплатно, потом придётся платить.

Прикладные навыки

✏ Кулинарный курс «Готовим по-русски» на Универсариуме: можно выяснить, как приготовить няню или 15 вариантов использования в блюдах капусты.

✏ Рисуем пушистых ми-ми-ми кошечек в школе рисования Kalacheva School, или не кошечек, а цветы, горы или всё, что угодно карандашом и акварелью.

✏ Курсы по SMM или копирайтингу на Нетологии: есть длительные программы, есть вебинары, в том числе и бесплатные.

✏ Киношкола студии Снегири: необычный онлайн-курс для сценаристов комедии. Есть и другие, для начинающих сценаристов или продюсеров.

✏ Курс «Путь волонтера» от Университета Правительства Москвы совместно с Фондом «Вера»: узнать, как начать помогать людям, которые нуждаются в помощи. Бесплатно.

Онлайн-курсы иностранных языков

🌍 Разумеется, Coursera: испанский, английский, корейский, китайский…

🌍 Для изучения английского можно попробовать школу Skyeng: могут подобрать преподавателя любого уровня. А ещё у них много разных активностей вроде клуба для общения и так далее.

Если вы прямо сейчас занимаетесь на каких-то интересных онлайн-курсах, и вам это нравится — напишите в комментарии!

Помните: для этого контента требуется JavaScript.

Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты бесплатно

Если вам было полезно

5 полезных курсов для саморазвития

Саморазвитие. Каждый понимает это слово по-разному. Для кого-то это — освоить новую профессию и начать получать большую зарплату. Кто-то посчитает саморазвитием то, что прочитал несколько книг за одну неделю. Третий будет гордиться тем, что смог достигнуть нового уровня в компьютерной игре и хвалиться тем, что он занимается своим саморазвитием.

У BroDude есть свое мнение по этому поводу, что не удивительно, мы ведь каждый день занимаемся своим саморазвитием, работаем над собой, самосовершенствуемся и вырабатываем новые личные качества. В сухом остатке, саморазвитие — это наполнения своего сознания новыми знаниями и умениями, а приставка само — значит, что ты добиваешься этого сам, без помощи экспертов. Это, кстати, намного продуктивнее, потому как тебе придется вникать в суть и тем самым получать больше информации. Это тебе не сидеть на лекции, играя в своем телефоне. Саморазвитие невозможно без твоего желания, а значит, позволяет тебе сконцентрироваться на получении знаний.

С чего же начать? Конечно с интернет-курсов для повышения своих навыков. Благо их сейчас огромное количество. Мы выбрали несколько, о которых сейчас и расскажем.

1. Основы программирования

Несложно спрогнозировать, что за программированием будущее. Оно уже наступило. Сейчас невозможно себе представить продвинутую личность без смартфона или компьютера. Социальные сети, многочисленные полезные сервисы, даже кофеварка запрограммирована на утро и сама сделает чашечку кофе ровно в 7:00.

Даже если ты гуманитарий и решил спешно пропустить этот пункт, то не торопись. Конечно, для программирования нужны знания в математике и даже в физике. Но сейчас уже не существует того способа написания программ, которым люди пользовались еще десять лет назад. Сейчас есть огромное количество удобных инструментов, которые подсвечивают, подсказывают или даже исправляют твои неточности в режиме реального времени.

Одним из самых полезных курсов по данной тематике является — «Основы программирования» от Geekbrains. Это именно то, что нужно тебе на первоначальном этапе знакомства с данной профессией. Даже новичок сможет найти для себя много интересного. Если ты сомневаешься в том, что у тебя в итоге получится, то не волнуйся, все бесплатно. Обиднее будет не попробовать и жалеть об этом всю жизнь.

Курс длится полторы недели и включает в себя 3 урока по 2 часа, каждый из которых рассказывает о специфике различных нюансов. После прохождения курсов ты получишь заветный сертификат с печатью. Бонусом тебе будут доступны все видеозаписи данного курса, а также ты напишешь свою первую программу, которой можно будет похвастаться в кругу друзей!

2. Основы маркетинга

Все товары, которые нас окружают, не будут продаваться и приносить прибыль без правильно построенного маркетингового плана. Нельзя создать новый продукт, не продумав его продвижение и рекламу.
Если вы создадите новый вид шоколада, который будет качественным, и при этом стоить в 10 раз дешевле, то вы не продадите его, если о нем никто не узнает. Без должной рекламы можно прогореть даже с гениальной идеей. На рынке важно правильно представить свой товар и именно поэтому маркетологи сейчас на вес золота. Хорошие специалисты вообще бесценны.

Нетология. Здесь ты сможешь пройти 11 разных программы по маркетингу. Это значит, что есть возможность выбрать направление. Ведь маркетинг — это не только обычная реклама по ТВ и в интернете. Это еще и веб аналитика, профессиональный копирайтинг, SMM менеджмент и так далее. Все эти навыки ты сможешь получить в Нетологии.

Можно с уверенностью сказать, что эти курсы не пройдут для тебя даром, и ты не потеряешь время впустую. Маркетинг — это далеко не все знания, которые ты получишь при желании саморазвиваться. Тут есть и программирование, и дизайн, и управление проектами.

Кстати, зайдя на сайт Нетологии, мы обнаружили приятную акцию. Смысл ее заключается в том, что при прохождении одного курса — ты получишь второй в подарок. Акция действует до 15 августа. Действительно приятно. Не понравится маркетинг, осваивай дизайн. Смысл саморазвития в этом и заключается — постоянный поиск новых знаний.

3. Основы скорочтения

Тот поток информации, который сейчас окружает нас, поистине огромен. Зачастую наш мозг даже не справляется с массой текста, который поступает в твой мозг в течение дня. Если посчитать время, которое уходит просто на чтение информации, то ты поймешь, что тратиться оно в огромных масштабах. Если учесть то, что время — это самый ценный ресурс, которым мы обладаем, то беречь его нужно с особой тщательностью. Для этого и существуют курсы ускорения чтения. Они направлены на тезисное изучение информации и выделение самых важных моментов, отбрасывая так называемую «воду», которая как раз отнимает твое драгоценное время.

Обычный человек в среднем читает со скоростью 200-250 слов в минуту, тогда как мозг способен воспринимать около 500 слов за тот же отрезок времени. В итоге мы тратим практически в 2 раза больше времени на усвоение информации, чем могли бы.

Курсы по ускорению восприятия информации очень популярны в последнее время. Одним из таких является Легентас. Пройдя его ты сможешь увеличить скорость своего чтения в те самые два раза и работать в несколько раз быстрее. Точнее, тратить на восприятие информации в два раза меньше времени. Что это, если не саморазвитие?

Освободившееся время с легкостью можно будет пустить на совершенствование более нужных навыков. Подумай, сколько ты тратишь на прочтение обычной статьи и раздели это время на два. Теперь посчитай, сколько времени в течение дня ты сможешь сэкономить. Потратить его можно с пользой и саморазвитие будет куда продуктивнее.

4. Курс английского в реальной жизни

Глобализация идет полным ходом. Одним из связующих компонентов этого самого процесса является английский язык. Он позволит тебе устроиться на более высокооплачиваемую работу, поехать отдохнуть в любую европейскую страну и просто разбираться в этом мире немного больше остальных.
Существует огромное количество методик, по которым люди изучают английский язык. Одни уверяют, что нужно только желание, а другие, что нужно отправиться в англоязычную страну и прожить там от полугода. Мы же уверены, что перед тем как бросаться в крайности нужно подготовить себя и обзавестись азами. Без них ты не сможешь освоить ни одного дела. Для начала тебе нужно определить свой уровень владения языком. Для этого существует немало тестов, которые определят твои знания и выдадут тебе характеристику. Далее нужно определиться с методикой изучения. Правильным будет попробовать сразу несколько — возможно тебе не подойдут аудиокниги, но ты освоишь английский с легкостью с помощью просмотра сериалов с субтитрами или другим интересным способом. Нужно с чего-то начать. По-другому никак.

RealStudy. Здесь ты сможешь получить обучение именно по тому уровню, который соответствует твоим знаниям. Проще говоря, если ты только начинаешь изучение языка, то ты начнешь с самых азов. Если же ты установил, что твой уровень соответствует более высокому, то ты сможешь начать обучение сразу с третьего или четвертого уровня. Благо их здесь целых шесть.

Нет ничего плохого, чтобы начать с первого, чтобы понять, что ты его перерос и перейти на второй сразу же. Это не только поможет тебе повторить уже имеющиеся знания, но и потешит твое самолюбие, что напрямую связано с вдохновением для покорения новых знаний. Плюсов у этого курса много — более 230 видеоуроков, более 300 диалогов для разговорной практики и более 1000 полезных заданий.

5. TED

Ничто так не вдохновляет саморазвиваться как наглядный пример человека, добившегося в жизни немалых высот. Мы смотрим на успешных людей и стараемся придумать себе оправдания. Уверяем себя, что они не сами добились своих успехов, им помогли, их продвинули. А ты вот без связей и средств не в состоянии что-то изобрести или придумать новый продукт. Это все бред. Многочисленные истории из жизни доказывают, что больше половины успешных и знаменитых людей добились успеха, занимаясь саморазвитием. Действительно, когда слушаешь или смотришь выступления успешных людей, хочется верить в то, что ты ничем не хуже, тебе нужно только поверить в себя. Это вдохновляет, поверь.

Если ты владеешь хотя бы основами английского языка или же прошел курс, который мы предложили выше, то за вдохновением нужно отправляться на всемирно известный проект Если ты владеешь хотя бы основами английского языка или же прошел курс, который мы предложили выше, то за вдохновением нужно отправляться на всемирно известный проект TED. Здесь ты сможешь посмотреть выступления людей, которым есть что рассказать. Ты не скопируешь ни одной истории успеха. Ты не придумаешь новый iPhone и не создашь новую TESLA. Но это не значит, что ты не можешь заряжаться вдохновением от историй людей, которые смогли добиться определенных высот.
На TED практически каждый день выходят интересные и поучительные лекции.

Другие статьи по темам:

лайфхак

9 курсов личностного развития, чтобы стать счастливее, продуктивнее и увереннее в себе

Вы хотите стать лучшей версией себя, верно?

Вопрос:

Как туда попасть?

Этот вопрос задают очень многие люди, но ответ, кажется, ускользает от лучших из нас.

Здесь курсы по личному развитию могут помочь вам получить ответы, которые вы ищете, и потенциально изменить вашу жизнь.

В этой статье я рассматриваю лучшие курсы личного развития для большего счастья, уверенности, повышения производительности и улучшения отношений.

Этот блог поддерживается читателями. Когда вы покупаете по ссылкам на этом сайте, я могу получить партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Узнать больше

Содержание

9 Курсов личностного развития, которые коренным образом изменят вашу жизнь

Темы, которые вы будете изучать на этих курсах, никогда не преподавались нам в школе, но должны были.

Если бы когда-либо существовало руководство по жизни, оно включало бы эти жизненные уроки, доступные на этой странице.

1. Будьте счастливее с позитивной психологией, Эндрю Латтрелл, доктор философии.

Область роста: Счастье и удовлетворение

Мы все хотим быть счастливыми, верно? И большинство из нас скажет, что мы находимся на каком-то уровне.

Но что, если мы окажемся более напряженными, более пессимистичными и менее удовлетворенными, чем нам хотелось бы?

Можем ли мы по-прежнему говорить, что счастливы, когда наступают трудные времена, или настоящее счастье — это то, чего мы с нетерпением ждем в будущем?

Этот курс самосовершенствования о счастье может дать ответы, которые вы ищете.

Книга Эндрю Латтрелла «Будь счастливее с помощью позитивной психологии» учит науке позитивности и счастья с помощью мощных техник, которые можно использовать ежедневно.

Если вы хотите ощутить более глубокое чувство радости и удовлетворения в жизни, изучение этих проницательных принципов может иметь преобразующий эффект.

Вы получите следующие уроки:

Как ценить себя и жизнь с помощью силы благодарности
Понимание счастья с помощью другого подхода
Как строить и поддерживать лучшие социальные связи
Как упростить свои решения и практиковать осознанность
И способы быть более подлинным верным себе

Этот курс находится на Udemy и включает 1. 5 часов видеоконтента, имеет рейтинг 4,5 звезды, и в нем зачислено более 20 000 студентов.

Узнайте больше об этом курсе позитивной психологии

2. Бескомпромиссная жизнь Марисы Пир

Сфера развития: Самоуважение, жизненный успех

Этот курс помог мне обрести уверенность в себе, чтобы начать вести блог о личном развитии, о чем я мечтал много лет.

Самая большая проблема, с которой я столкнулся, — это переосмысление каждой детали и планирование до уровня информационной перегрузки.

Если вы боретесь с аналитическим параличом, долгами перед собой, страхом или тревогой, то этот курс будет вам чрезвычайно полезен.

Это также поможет вам в бизнесе или если вам нужна помощь, чтобы показать себя больше.

Бескомпромиссная жизнь преподается Марисой Пир, всемирно известным гипнотерапевтом, работавшим с голливудскими актерами и членами королевской семьи.

Курс, который доступен через Mindvalley, обучает мышлению и привычкам, которые все успешно используют.

Помогает перепрограммировать ваше подсознание, чтобы избавиться от ограничивающих убеждений и развить непоколебимую уверенность и чувство собственного достоинства.

«Когда кто-то делает вам комплимент, не стесняйтесь сказать об этом. Скажите спасибо. Не отвергайте это. Это подарок». – Мариса Пир

Если вы знаете, что вас что-то сдерживает, то этот курс для вас. Это пробудит в вас суперуспешного человека и позволит вам позволить себе жить той жизнью, которой вы хотите.

Вы закончите курс, почувствовав прилив сил и избавившись от самосаботажных мыслей, и перестанете сомневаться в себе.

Вы можете прочитать мой полный обзор Uncompromised Life для более подробной информации.

Узнайте больше о бескомпромиссной жизни

3. 30-дневный вызов, чтобы стать более продуктивным и счастливым, Крис Харун

Сфера развития : Продуктивность

Более 78 000 человек прошли этот курс, чтобы добиться большей продуктивности в жизни и бизнесе.

30-дневный вызов для повышения продуктивности и счастья. Это курс профессора MBA Криса Харуна из Йельского университета.

Этот курс повышения продуктивности предназначен для того, чтобы значительно повысить вашу продуктивность, счастье и успех за 30 дней с помощью 30 коротких упражнений.

Если вы легко отвлекаетесь или беспокоитесь о выполнении дел, то этот курс для вас.

Узнайте больше об этом курсе повышения продуктивности

4. Мышление роста: ключ к уверенности, влиянию и реализации

Сфера роста : Образ мышления

Ваше мышление определяет, добьетесь ли вы успеха или потерпите неудачу. Очень важно принять установку на рост, если вы хотите чего-то добиться в жизни.

Этот курс поможет вам развить его.

«Мышление роста: ключ к уверенности, влиянию и самореализации», Дайан Флинн, даст вам инструменты, чтобы расширить свой потенциал и поверить в себя.

Если вы чувствуете, что сдерживаете себя, боитесь неудачи или избегаете конструктивной критики, возможно, у вас фиксированное мышление.

Установка на данность мешает людям получить то, что они хотят в жизни, потому что они придерживаются лишающих силы убеждений, которые заставляют их чувствовать себя неспособными к изменениям и росту.

Однако установка на рост позволяет людям развивать новые навыки и принимать изменения, потому что они знают, что успеху и интеллекту можно научиться.

Вы узнаете о шести препятствиях, которые мешают людям развивать мышление роста и держат их в ловушке страха и неуверенности в себе.

Узнайте больше об этом курсе «Развитие мышления»

5. Слово на М Эмили Флетчер

Область развития : Медитация и осознанность

Вы знаете о пользе медитации, но изо всех сил пытаетесь развить привычку к медитации, отключаетесь или падаете спит во время вашей практики.

Отбросьте мысль о том, что медитация — это тяжело, и с нетерпением ждите своей ежедневной практики.

«Слово на М» научит вас тому, как каждый день становиться более сосредоточенным и сосредоточенным, а также достигать большего в жизни.

Этот курс попал в мой список лучших курсов Mindvalley. Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие еще курсы они предлагают.

Узнайте больше об этом курсе медитации. пусть чувства сопротивления постоянно сдерживают вас, тогда вам понравится этот курс саморазвития.

Привычки — основа успеха любого человека. В зависимости от ваших преобладающих привычек, будут зависеть результаты, которые вы получите в жизни.

Мастерство мини-привычек научит вас предпринимать больше действий, легко вырабатывать чрезвычайно полезные привычки без силы воли и легко избавляться от вредных привычек, которые у вас были годами.

Вы узнаете, как достигать больших целей, совершая ежедневные микродействия, по-новому думая о себе и своих личных целях и расширяя то, что вы считаете возможным для себя.

Узнайте больше о Min Habit Mastery

7. Мастер-класс по навыкам уверенного общения, автор Кары Ронин

Сфера развития : Навыки уверенности в себе

Быть уверенным в себе может быть чрезвычайно сложно для многих людей, потому что они боятся того, что подумают другие люди из них.

Если это вы, и вы никогда не выражаете свои чувства, не делитесь своим мнением и не соглашаетесь на то, чего не хотите делать, тогда этот курс является необходимым для обучения.

Чтобы жить по своим правилам, вы должны научиться быть более напористым.

Этот курс уверенности в себе от Кары Ронин даст вам личные навыки, чтобы быть более уверенным в себе, выражать свое мнение и эмоции, а также справляться с трудным человеком на работе или дома.

Люди увидят в вас лидера и человека, которому они могут доверять. Вы перестанете быть пассивным или агрессивным и научитесь четко и прямо говорить о том, чего хотите и в чем нуждаетесь.

Стать более напористым

8. Развивайте удивительные социальные навыки и общайтесь с людьми, Ален В.

Сфера развития : Социальные навыки

Вы застенчивы или вам трудно общаться с друзьями, семьей или даже незнакомцами?

Вместо того, чтобы никогда не знать, что сказать или чувствовать смущение, вы станете более уверенным и харизматичным в социальных ситуациях.

Вы узнаете, как произвести сильное первое впечатление, быстро построить прочные отношения и связи, преодолеть социальную тревогу и перестать искать одобрения.

Этот курс обучения навыкам общения проводится автором бестселлеров и отмеченным наградами предпринимателем Аленом Вольфом, и в нем приняли участие более 25 000 студентов.

Изучите мощные социальные навыки с помощью этого курса

9. Закон притяжения и самогипноз Проявление без усилий

Область роста: проявление и подсознание

Для тех, кто осознает силу проявления и закон притяжения, найдет этот курс невероятно ценен.

Если вы знаете, что у вас есть ограничивающие убеждения, которые сдерживают вас, вас захлестывают стрессовые эмоции и негатив, и вы хотите наладить свою жизнь, подумайте о том, чтобы пройти этот курс.

Вы получите глубокое понимание закона притяжения и того, как правильно проявлять вещи.

Повысьте свою осведомленность о своем подсознании, чтобы вы могли привлечь лучшее здоровье, больше денег и изобилия, а также лучшие межличностные отношения.

Используя самогипноз и неврологию, вы научитесь перепрограммировать свой разум, развить высокую самооценку и создать жизнь, которую вы действительно заслуживаете.

Изучите манифестацию с помощью этого курса «Закон притяжения»

Заключение

На этом мой список лучших курсов личностного развития заканчивается.

Если вы новичок в личностном развитии и в прошлом пытались измениться, то я настоятельно рекомендую курс по формированию мышления из этого списка.

Если вы хотите повысить свою самооценку и уверенность в себе, подумайте о Бескомпромиссной жизни.

В этот список я включил важные навыки саморазвития во всех областях, включая формирование привычек, социальные навыки и эффективное общение, продуктивность и многое другое.

Желаю вам удачи в вашем личном развитии.

Онлайн-курсы по личному развитию | Coursera

Личное развитие Специализации и курсы обучают стратегиям и основам личностного роста, постановки целей и самосовершенствованию. Вы научитесь управлять личными финансами, произносить эффективные речи, принимать этические решения и мыслить более творчески.

Получите диплом

Communication Skills

Самые популярные сертификаты по личному развитию

Развивай свою карьеру

Самые популярные курсы личностного развития

Часто задаваемые вопросы о личностном развитии

Личностное развитие — это процесс осмысления ваших навыков и качеств, рассмотрения того, как они соотносятся с вашими жизненными целями, и определения способов их достижения сильные стороны, необходимые для успеха. Участие в процессе личностного роста на протяжении всей жизни может принести дивиденды в вашей внутренней жизни, вашей семейной жизни, ваших отношениях и в вашем профессиональном развитии.
Возьмем аналогию с детским развитием. По мере того, как младенец растет от малыша до дошкольника в детстве, а затем в подростковом возрасте, он приобретает важные навыки, такие как ходьба, речь, мелкая моторика, чтение и бесчисленное множество других. В то время как мы можем покончить с драматическим физическим ростом детства, мы должны продолжать изучать более сложные навыки, необходимые для успеха во взрослом мире: терпение и дисциплина, финансовое и карьерное планирование, умение слушать в офисе и дома, находить чувство внутреннего спокойствия посреди суматошного дня и многое другое.
Пути личного развития у всех разные. Подходы к достижению личностного роста столь же различны, как и индивидуальные качества и цели, которыми они руководствуются. Но, как свидетельствует всплеск интереса к этой области в последние годы, личностное развитие — это то, чему мы все можем научиться, независимо от того, на каком этапе жизни мы находимся. «жесткие навыки» в таких областях, как компьютерные науки, медицина, бухгалтерский учет или финансы, почти все карьеры также полагаются на «мягкие навыки», которые тесно переплетаются с вашим личным развитием. Эти твердые и мягкие навыки часто более тесно связаны, чем вы думаете. Например, хорошие коммуникативные навыки необходимы для руководящих должностей в любой отрасли, а внутренняя уверенность, возникающая благодаря практике внимательности, может быть важным преимуществом в маркетинговых ролях или деловых переговорах.
Многие люди, достигшие мастерства в своем личном развитии, могут более непосредственно использовать это в своей карьере и стать профессионалами в этой области. Карьера в области личностного развития может охватывать широкий спектр ролей: от эрготерапевтов до лайф-коучей, учителей личных финансов и консультантов по планированию карьеры. В зависимости от вашего пути в личностном развитии и ваших собственных навыков межличностного общения, вы можете обнаружить, что самый полезный карьерный путь — это способствовать личному и профессиональному росту других людей. ‎
Онлайн-курсы, позволяющие установить личные связи виртуально, стали прекрасным способом изучения межличностных «навыков межличностного общения» и уроков личностного роста, необходимых для удовлетворения ваших потребностей в личном развитии. Гибкость онлайн-обучения особенно хорошо подходит для развития навыков личного развития, поскольку вы можете выбирать отдельные курсы, которые вам нужны, вместо прохождения полной программы обучения. Возможность выполнять курсовую работу по расписанию также является огромным преимуществом, особенно если вы работаете полный рабочий день или воспитываете семью.
На Coursera есть ряд популярных курсов и специализаций по личностному развитию, которые преподают преподаватели ведущих университетов. Например, вы можете пройти курсы, чтобы помочь с творческим письмом, лидерством, навыками прохождения собеседования и многим другим в таких университетах, как Университет Иллинойса и Йельский университет. Для более глубокого образования, специализации «Динамическое публичное выступление» Вашингтонского университета, «Успех карьеры» Калифорнийского университета в Ирвине, а также «Навыки прохождения собеседования и составления резюме» Университета Мэриленда в Колледж-Парке предлагают возможности для личного развития. цели через последовательность курсов. Coursera предлагает некоторые из этих курсов по развитию карьеры бесплатно.‎
Вам не нужно обладать какими-либо специальными навыками или опытом, чтобы начать работать над личным развитием. Независимо от того, где вы находитесь в своей личной или профессиональной жизни, есть преимущества в изучении навыков, которые будут способствовать вашему личному развитию. В личном развитии нет финишной черты. Это непрерывный процесс, который со временем может привести вас к разным путям. Одним из ключей к успешному началу пути личного развития является открытость ума и сердца. Вас могут попросить попробовать то, чего вы никогда раньше не делали, и важно, чтобы вы были готовы выйти из своей зоны комфорта.‎
Если вы ищете большего удовлетворения или счастья в своей жизни, личное развитие может помочь вам достичь этих целей. Не существует универсального подхода к личному развитию. Путь каждого будет выглядеть по-разному, но цели одни и те же. Речь идет о выражении благодарности, наслаждении моментом и обучении тому, как максимизировать свой потенциал, чтобы стать лучшей версией себя. Курсы личностного развития дадут вам навыки, необходимые для осознания того, что социальное, эмоциональное, психическое и физическое здоровье — это кусочки головоломки, которые вместе помогают формировать ваше тело и разум в наилучшем виде.‎
Изучение медитации может помочь вам научиться внимательности, благодарности и наслаждению моментом. Умение управлять временем и задачами поможет вам стать более продуктивным и удовлетворенным в личной и профессиональной жизни. Наука о физических упражнениях и питании даст вам инструменты, необходимые для здорового тела, способного бороться с усталостью и стрессом. Если вы хотите научиться быть более устойчивым и развить навыки снижения тревожности, вы можете изучать темы, посвященные позитивной психологии и благополучию.‎
Предприятия и корпорации нанимают людей с опытом личностного развития, чтобы вдохновлять, мотивировать и поощрять сотрудников.