Разное

Госпитальная шкала тревоги и депрессии онлайн: Госпитальная шкала тревоги и депрессии — Пройти онлайн тест

Updated on Leave a Comment on Госпитальная шкала тревоги и депрессии онлайн: Госпитальная шкала тревоги и депрессии — Пройти онлайн тест

Содержание

Шкала HADS | Онлайн калькулятор

Часть I (оценка уровня тревоги)Баллы
Я испытываю напряжение, мне не по себе
все время3
часто2
время от времени, иногда1
совсем не испытываю0
Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться
определенно это так, и страх очень велик3
да, это так, но страх не очень велик2
иногда, но это меня не беспокоит1
совсем не испытываю0
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
постоянно3
большую часть времени2
время от времени и не так часто1
только иногда0
Я легко могу присесть и расслабиться
определенно, это так0
наверно, это так1
лишь изредка, это так2
совсем не могу3
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
совсем не испытываю0
иногда1
часто2
очень часто3
Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
определенно, это так3
наверно, это так2
лишь в некоторой степени, это так1
0 
совсем не испытываю 
У меня бывает внезапное чувство паники
очень часто3
довольно часто2
не так уж часто1
совсем не бывает0

РезультатНабрано баллов
Норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги)менее 7
Субклинически выраженная тревогаот 8 до 10
Клинически выраженная тревогаболее 11

Госпитальная Шкала Тревоги и Депрессии (HADS), часть IIБаллы
То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
определенно, это так0
наверное, это так1
лишь в очень малой степени, это так2
это совсем не так3
Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
определенно, это так0
наверное, это так1
лишь в очень малой степени, это так2
совсем не способен3
Я испытываю бодрость
совсем не испытываю3
очень редко2
иногда1
практически все время0
Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
практически все время3
часто2
иногда1
совсем нет0
Я не слежу за своей внешностью
определенно, это так3
я не уделяю этому столько времени, сколько нужно2
может быть, я стал меньше уделять этому времени1
я слежу за собой так же, как и раньше0
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
точно так же, как и обычно0
да, но не в той степени, как раньше1
значительно меньше, чем обычно2
совсем так не считаю3
Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
часто0
иногда1
редко2
очень редко3

РезультатНабрано баллов
норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов депрессии)менее 7
субклинически выраженная депрессияот 8 до 10
клинически выраженная депрессияболее 11

Most of the time
A lot of the time
From time to time, occasionally
Not at all

Определенно столько же
Не так много
5 Лишь немного

50027
Вряд ли на всех

Практически все время
.
Иногда
Никогда
Очень часто
довольно часто
Время от времени
не на всех. моя внешность:

Определенно
0027
Я как никогда осторожен
Вопрос 6 / 14: Тест на тревогу и депрессию

Я чувствую беспокойство, потому что мне нужно двигаться:

Довольно много
Не очень
Не во всех
As much as I ever did
Rather less than I used to
Definitely less than I used to
Hardly at all

Очень определенно и очень плохо
Да, но не так уж и плохо
, но это не беспокоит меня
НЕ во всех

, насколько я всегда мог
Не так много сейчас
Определенно не так много сейчас
Определенно не так много
.0026 Not at all

A great deal of the time
A lot of the time
Время от времени, но не слишком часто
Только иногда

НЕ ВСЕМ
Не часто
Иногда
. легко и расслабленно:

Никогда
Редко
Обычно
240027
Question 13 / 14: Anxiety and depression test

I can enjoy a good book or radio or TV program:

Often
Sometimes
Not often
Очень редко
Вопрос 14 / 14: Тест на тревожность и депрессию

У меня внезапно возникает чувство паники:

Действительно очень часто

0027
Довольно часто
Не очень часто
Не во всех

Источник: СКОРОСТЬ И СРЕДНАЯ ДЕРЕВИДА И СРЕДНАЯ ДЕРЕВИНА (HADS). . Достоверность госпитальной шкалы тревоги и депрессии: журнал психосоматических исследований 52 (2): 69–77.

Бесплатный онлайн-тест на стресс, тревогу и депрессию

Часто задаваемые вопросы

Какие анкеты используются в инструменте Take-a-Test?

Инструмент «Test-a-Test Tool» использует проверенные опросники по психическому здоровью, приведенные ниже, для измерения частоты и интенсивности симптомов, характерных для различных состояний психического здоровья, по сравнению с населением в целом.

Вот анкеты, содержащиеся в инструменте Take-a-Test:

  • K10 : Это измеряет, насколько вы в целом расстроены.
  • PHQ-9 : Это измеряет уровень симптомов депрессии, которые вы испытываете.
  • GAD7 : измеряет уровень симптомов беспокойства и беспокойства, которые вы испытываете.
  • PDSS : измеряет уровень симптомов паники, которые вы испытываете.
  • Mini-SPIN : Это измеряет уровень симптомов социальной тревожности, которые вы испытываете.
  • PCL-2 : измеряет симптомы стресса, связанные с травмирующим событием, которое вы пережили.
  • Mini OCI-R : Это показатель компульсивного поведения.
  • Whiteley-7 : Это мера беспокойства о здоровье, которое вы испытываете.
  • ISI : Это измеряет, какой тип бессонницы вы испытываете, насколько она серьезна и как она влияет на вас.

Что это значит, если мои результаты показывают «повышенные» баллы?

Если ваши результаты показывают «повышенный» балл, это означает, что вы испытываете более сильные или более частые психологические трудности, чем считается «здоровым» или «средним» по сравнению с населением в целом.

Это означает, что есть большая вероятность того, что присутствуют симптомы депрессии или тревожного состояния, и вам следует проверить их у своего врача общей практики или врача.

Обратите внимание, что повышенный балл сам по себе не обязательно означает наличие у вас психического расстройства или заболевания — эти результаты необходимо рассматривать в контексте вашего общего состояния здоровья, образа жизни, анамнеза и того, что происходит. для вас в вашей жизни в последнее время.

Помните, что только квалифицированный специалист в области психического здоровья может диагностировать психические расстройства на основе тщательной оценки с использованием ряда различных инструментов оценки.

Если вас беспокоят ваши результаты или самочувствие, не откладывайте разговор со своим лечащим врачом.

Что мне делать, если мои результаты показывают «повышенные» баллы?

Повышенный балл указывает на то, что вы должны уделять первоочередное внимание своему психическому здоровью, запланировав осмотр у своего терапевта или врача и потратив некоторое время на то, чтобы сосредоточиться, понять и решить, как вы себя чувствуете.

Чем раньше вы справитесь со стрессом или проблемами с психическим здоровьем, тем легче будет взять симптомы под контроль.

Наши онлайн-программы разработаны, чтобы помочь вам начать изучение практических стратегий управления вашими симптомами сразу же, пока вы договариваетесь о приеме у медицинского работника, что часто может занять некоторое время.

Если вас беспокоят ваши результаты или самочувствие, не откладывайте разговор со своим лечащим врачом, чтобы получить персональную оценку и совет.

В тесте было предложено несколько программ, как мне выбрать, какую из них делать?

Если в инструменте сдачи теста предложено несколько вариантов программы, мы рекомендуем либо зарегистрироваться в программе, которая устраняет симптомы, которые влияют на вас или мешают вашей жизни в наибольшей степени прямо сейчас , либо ознакомьтесь с нашими программами для беспокойства и депрессии, которые устраняют оба набора симптомов.

Если в ходе теста была предложена как Программа улучшения самочувствия (например, Бессонница, Внимательность), так и Программа лечения (например, Программа социальной тревожности), мы предлагаем сначала записаться на программу лечения, так как она научит вас навыкам, позволяющим справиться с симптомами.

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2025. Все права сохранены